Hvorfor kan der være smerter i benets muskler?

Som regel tager de fleste ikke alvorligt tilstanden af ​​smerter i benmusklene. Nogle beskyldte sådanne følelser for fysisk overbelastning, andre for ubehagelige sko. I et vist omfang er det sandt. Hvis smerten i benmusklerne ikke er stærk og går væk i sig selv efter en hvile, så er der ingen grund til at bekymre sig. Men i tilfælde af at en person er bekymret for konstant smerte, bør du tænke på mere alvorlige årsager end banal træthed.

Hvilke muskler kan gøre ondt?

Det første, der skal forstås, er at lårets og skins muskler kan skade ikke kun på grund af muskelvævskader. Sådanne symptomer kan udvikle sig som følge af beskadigelse af led, ben, ledbånd, kar og nerver i underekstremiteterne, men også på grund af spinal patologi, bindevævssygdomme, stofskifteforstyrrelser, mangler i kroppen af ​​visse stoffer, infektionssygdomme.

Muskelsmerter i medicin kaldes myalgi. Myalgi kan forekomme i forskellige grupper af benmuskler, i nogle tilfælde er der smerter i alle musklerne i underekstremiteterne. Det er meget vigtigt at fortælle lægen præcis, hvilke benmuskler der gør ondt. I nogle tilfælde vil dette hjælpe lægen med at foreslå den korrekte diagnose, at mistanke om en bestemt sygdom.

Alle musklerne i de nedre ekstremiteter på anatomiske træk er opdelt i 4 grupper:

• bækkenbundens muskler (blandt hvilke de største er de store, mellemstore og små gluteal muskler);
• musklerne i lårets forreste og bageste grupper (lårets fire og biceps);
• underbenets muskler (triceps og kalvemuskler);
• fod muskler.

Det er også vigtigt at skelne mellem, hvad der gør ondt - led, knogler eller tross alt muskelmasse. Mange patienter forvirrer disse patologiske fornemmelser, og i nogle tilfælde kan alle ovennævnte anatomiske strukturer påvirkes.

Hovedårsagerne til smerte

Som allerede nævnt kan årsagerne til smerte i benmusklerne være meget forskellige. Det er meget vigtigt at fastslå hvorfor benene gør ondt, fordi behandlingen er direkte afhængig af det.

For at begynde at overveje de fysiologiske årsager til muskelsmerter. For det første opstår der smerter under fysisk overbelastning, for eksempel efter en lang gåtur eller køre i en uuddannet person. Blame mælkesyre. Faktum er, at dette stof ophobes i muskelvævet under overdreven overbelastning (det har ikke tid til at blive fjernet fra musklerne og forårsager smerte). Sandsynligvis har hver person mindst en gang følt sig sådan smerte, som populært kaldes styrkefodring.

Smertefulde fornemmelser under forspændingen er ikke stærke. Der er som regel smerter i benmusklerne, som forværres af bevægelser i trætte lemmer. Lokalisering af smerte afhænger af hvilken gruppe af muskler der arbejdes hårdt dagen før, for eksempel når man hugger sig, vil musklerne i lårets forrestgruppe skade, og ved længerevarende stående på spidserne vil kalvemusklerne være.

For det andet kan smerter i benets muskler også opstå ved langvarig immobilisering af lemmerne. For eksempel en flyvning i et fly i en siddeplads, der holder arbejdsdagen mens du sidder ved et bord eller står ved en tæller. Samtidig er der stagnation af venøst ​​blod i benets kar - muskelpumpen på benene virker ikke, hvilket hjælper med at flytte blod fra benene mod hjertet. Samtidig ophobes endotoksiner i vævene, mikrocirkulationen forstyrres, muskelceller er modtagelige for ilt sult, smertestillende receptorer i venøse vægge osv. Aktiveres, hvilket forårsager smertefulde fornemmelser.

Som regel stikker smerter i benene, dårlige eller smertefulde, som ledsages af en følelse af fylde og meget tunge ben ("blyben"). Sådanne smertefulde følelser går væk på egen hånd efter en hvile. For at hjælpe din krop klare hurtigere med blodstasis, kan du give dine ben en forhøjet position (over hjertetiveauet). I dette tilfælde vil blodet løbe hurtigere væk fra underekstremiteterne.

Hvis forudsætningerne for venøs stagnation regelmæssigt forekommer regelmæssigt (arten af ​​arbejdsaktiviteten), er det for alvor en risikofaktor for udviklingen af ​​knoglesygdomme i underekstremiteterne, og en sådan simpel øvelse som at sætte dine fødder på puden efter arbejdsdagen tjener som en fremragende forebyggelse af denne sygdom.

Hvis du efter en analyse af situationen ikke har fundet en enkelt faktor, der kan forårsage fysiologisk smerte i benmusklene, så bør du tænke på den patologi, der ledsages af sådanne symptomer, især hvis smerten er alvorlig eller langvarig.

Muskelskade

Myalgi forekommer ofte med muskelbetændelse (myositis), som kan være af forskellige etiologier. Når myositis påvirker muskelfibre selv. Eventuelle skeletmuskler, herunder benmuskler, kan trækkes ind i den patologiske proces.

Den mest almindelige årsag til myosit er en viral infektion. For eksempel kan alle, der har haft influenza, førstehånds om muskelsmerter. Myositis kan også forekomme i bindevævssygdomme (dermatomyositis, polymyositis, reumatisk fibromyalgi) og udvikle sig som reaktion på traumer.

På samme tid er der nagende smerter i benets muskler, som forværres betydeligt af enhver bevægelse, i nogle tilfælde kan fortykkelsen mærkes i det tykke muskelvæv. Hvis myosit er forårsaget af en fælles infektionssygdom, vil dens symptomer og feber være til stede.

Patologi af led og ryg

Meget ofte bliver smerter i leddene taget af patienten som smerter i musklerne. Sådanne sygdomme som deformerende osteoartrose, reumatoid arthritis, gigt, osteoporose kan maske under myalgi. Etablere den korrekte diagnose kan kun læge efter yderligere laboratorie- og instrumentelle undersøgelser.

Patologi i rygsøjlen, især lændehvirvelsøjlen, ledsages ofte af smerter i underekstremiteterne. Grundlaget for udviklingen af ​​en sådan smerte er de anatomiske træk ved inderveringen af ​​underbenet.

Når intervertebralskiven ødelægges (osteochondrosis), knuses nervens rødder i rygmarven mellem tilstødende hvirvler. Hvis den patologiske proces er lokaliseret i lændehvirvelsøjlen, bliver nerveender, der går ud af rygsøjlen og indervate underbenene beskadiget.

Sådan smerte kan forekomme i to versioner. I det første tilfælde er der en skarp smerte i benets muskel (bag på lår og underben), hvilke patienter karakteriserer som rygsmerter, nogle siger om ligheden af ​​sådanne smertefulde fornemmelser med elektrisk stød. Smerten opstår pludselig (som regel med en pludselig bevægelse, løft af belastningen) får personen til at fryse i den stilling, hvor smerten overhalede ham, og efter 15-20 minutter frigiver, efterlader en smertende smerte.

Hvis nervefibrene er konstant modtagelige for patologiske virkninger, for eksempel irritation med osteofytter (knoglevækst) eller kompression af en intervertebral brok, så er smerten kronisk. Hun bekymrer sig konstant for personen, forstærker ved bevægelser. Dette påvirker patientens livskvalitet væsentligt, får ham til konstant at tage smertestillende midler, som ikke altid viser deres effektivitet i sådanne tilfælde.

Vaskulære sygdomme

Ben smerte kan forårsage skade på både arterier og årer. Når aterosklerose af benens arterier indsnævrer deres lumen. Dette fører til manglende blodcirkulation i musklerne i de nedre ekstremiteter og til de typiske manifestationer af patologien. Et symptom på aterosklerotiske læsioner anses for at være et symptom på intermitterende claudikation - smerter i benene (oftere er det kalvemuskler) opstår mens man går og får personen til at stoppe, efter at smerten er gået og patienten fortsætter. Også tegn, der angiver aterosklerose i benkarrene, er hårtab på benene, muskelatrofi i underbenene, svækkelse af den perifere puls på fødderne, deres lave temperatur.

Den mest almindelige sygdom i vener i underekstremiteterne, der kan forårsage smerter i benene, er åreknuder. Samtidig udvikler stagnation af venøst ​​blod, og sygdommen kan være kompliceret ved trombose eller betændelse (thrombophlebitis).

Perifere nerveskader

Benpine kan udvikle sig med neuritis, polyneuropati og neuralgi af perifere nervefibre. En almindelig sygdom er ischias - betændelse i den sciatic nerve. På samme tid er der en træksmerte, som er lokaliseret i skinkens område og går ned langs lårets bagside.

En almindelig årsag til smerter i ben og fødder er diabetes. Når denne sygdom udvikler en komplikation i form af polyneuropati (beskadigelse af små nervefibre). I dette tilfælde klager patienterne om brændende smerter, nedsat følsomhed, paræstesi.

Parasitiske invasioner

Det er ingen hemmelighed, at der i naturen er mange parasitter, hvoraf de fleste har fundet tilflugt i menneskekroppen. Der er mange parasitære invasioner, som kan påvirke musklerne, men de fleste er eksotiske sygdomme og er sjældne i vores land. Blandt de sygdomme, der forekommer blandt patienter af hjemmedoktorer, kan kaldes trichinose og cysticercosis.

Trichinose er en parasitisk sygdom, der er forårsaget af trichinose. Når de smittes, trichinella larverne trænger ind i blodets strøm ind i kroppens muskler, hvor de bosætter sig. Dette medfører meget stærk muskelsmerte, som ofte ledsages af feber og forskellige allergiske manifestationer.

Cysticercosis er en parasitisk infektion, der er forårsaget af svinebåndets larverstadium (helminth). Samtidig sætter larverne sig i de indre organer og muskler, som kan proberes i form af afrundede tætte formationer.

Kramper i benens muskler

I musklerne i benene opstår ofte kramper, især i kalven. Disse er pludselige, skarpe og meget smertefulde reduktioner i muskelfibre.

Årsagerne til dette fænomen kan være meget. Blandt dem: en mangel i kroppen af ​​magnesium, calcium og kalium, dehydrering, vaskulære sygdomme i benene, metaboliske og endokrine lidelser.

Hvad skal man gøre

Så dine benmuskler gør ondt. Den første ting at gøre er at afgøre, om fysiologisk eller patologisk smerte er til stede. Efter at have analyseret din livsstil, skal du identificere faktorer, der kan forårsage smerter i benene, hvilket anses for normalt. For eksempel, på tærsklen til symptomerne du løb over eller gik ind i skoven for svampe. I sådanne tilfælde er der ikke behov for yderligere undersøgelse og behandling. Det vil være nok at have en almindelig hvile og mild behandling af trætte muskler. Hvis smerte forværrer kvaliteten af ​​dit liv, for eksempel efter gårsdagens gang, gør dine ben ondt, og i dag skal du gå på vej igen, så kan du bruge smertestillende midler og antiinflammatoriske lægemidler (tabletter og salve).

Hvis årsagen til smerten ikke er indlejret i fysiologien, eller hvis smerten er skarp, ledsaget af brænding eller anfald, så er det nødvendigt at søge årsagen til patologien. Til dette skal du gennemgå en hel lægeundersøgelse. Det er nødvendigt at kontakte sådanne specialister som terapeut, ortopædisk traumatolog, phlebolog, vaskulær kirurg og reumatolog.

Efter at have fundet ud af årsagen vil lægen kunne udarbejde et korrekt og effektivt behandlingsprogram, som omfatter lægemiddelbehandling, fysioterapi, fysioterapi og i nogle tilfælde endog operation.

Sår benmuskler: mulige sygdomme og behandling

Smerter i benmusklerne over og under knæet kan forårsages ikke kun af træthed, men også forskellige sygdomme. Sommetider er problemet direkte relateret til muskler og blodkar i underbenene, men sådanne reaktioner kan også forekomme på grund af sygdomme i rygsøjlen eller leddene. En nøjagtig diagnose kan kun læge. Han vil også ordinere de nødvendige lægemidler og anbefale patienten et kursus af særlige øvelser.

Meget ofte er muskelsmerter i benene forårsaget af vaskulære sygdomme. Dette skyldes, at udstrømningen af ​​venøst ​​blod er forstyrret, mens trykket i karrene stiger. Muscle næring forværres, på grund af venøs stagnation, er nerveenderne irriteret, og smertsyndrom udvikles som følge heraf. De fleste vaskulære sygdomme forårsager kedelig smerte og en følelse af tunghed i benene.

Ofte er årsagerne til vaskulære sygdomme forbundet med venøs trængsel, som skyldes stillesittende eller stående arbejde. I sådanne tilfælde forstyrres normal venøs og arteriel kredsløb, ilt sult opstår. Sommetider er smerten smerter eller syninger, der er kramper.

Behandling af åreknuder involverer både konservative og kirurgiske metoder. Sidstnævnte bruges kun med en stærk progression af sygdommen. Ved indledende fase er anvendelsen af ​​venotoniske præparater tilstrækkelig. De fremstilles både til lokal brug i form af salver og geler og til intern brug - i form af kapsler og tabletter. Af de lokale præparater har heparinsalve og dets forskellige derivater vist sig godt. Ansøg og hjemmehjælpemidler, for eksempel insisterer hestkastanje blomster (1 spiseskefuld. Et glas alkohol). På basis af denne infusion foretages kompresser.

Det anbefales at bære kompressionstrik med en understøtningsfunktion, der jævnt fordeler trykket over benet. Takket være dem stiger blodet frit, vener oplever ikke ekstra belastning. Graden af ​​kompression er valgt ud fra individuelle indikatorer. Ved behandling af en sygdom er korrekt træning vigtig. I første fase kan du gøre næsten alle sportsgrene, undtagen aerob træning på løbebånd. Det anbefales at bruge mere tid på at strække og varme op for at varme op musklerne og reducere belastningen på venerne. Hvis åreknuder udvikler sig, bliver du nødt til at opgive træningscykler, løbebånd og styresport. Men svømning og vand aerobic forbliver de bedste slags belastninger. Yoga er meget nyttig, fordi de fleste øvelser i den er designet til at arbejde de indre muskler og udføres langsomt, hvilket reducerer belastningen på karrene.

Endarteritis forårsager også muskelsmerter. Dette er en betændelse i den indre foring af arterierne. Ud over smerten, når man går, hvilket sker bogstaveligt efter de første 50-100 trin, er der andre symptomer - følelsesløshed. For en kort hvile kan disse følelser passere, men efter et stykke tid vender de tilbage. Sommetider er smerter forstyrret, når en person simpelthen ligger, og hvis du sænker benet ned, falder intensiteten af ​​fornemmelser.

Denne sygdom diagnosticeres af en vaskulær kirurg baseret på resultatet af et helt kompleks af studier, herunder MR, vaskulær ultralyd og angiografi. Forskellige blodprøver udføres. Men i tilfælde af pludselig alvorlig smerte er det nødvendigt at kalde et "nødrum", da problemet ligger i blokering af en stor arterie. Behandling af endarteritis kan enten være kirurgisk (vaskulær plasty) eller konservativ.

Aterosklerose af karrene i underbenene er en anden årsag til muskelsmerter i benene. Disse følelser er kompressive. Ofte er der kramper. Smerter er ivrige, når de går, når de løber, når de løftes op. Denne sygdom er kendetegnet ved kolde fødder, både om vinteren og om sommeren. I dette tilfælde er det også nødvendigt at kontakte en vaskulær kirurg. Behandlingen vil være den samme som for aterosklerose hos andre fartøjer, herunder at tage lægemidler til lavere kolesterol. Kirurgisk behandling udføres kun i ekstreme tilfælde.

En anden vaskulær sygdom er thrombophlebitis. Med den er der en pulserende smerte. Ofte er der en brændende fornemmelse under huden. Smerter bliver permanent. De lider af kalvemuskler.

Intervertebrale disc patologier er på ingen måde forbundet med udseendet af muskelsmerter i underekstremiteterne. Men dette er en almindelig årsag til smerte. Når skiftet mellem de intervertebrale diske ser ud til at udstråle smerte. Det vil sige, de giver til nedre ekstremiteter, og det berørte område selv kan ikke skade.

Smerter i benene er karakteristiske for ischias, det vil sige betændelse i den sciatic nerve. Sidstnævnte er fastspændt i rygsøjlen, men smerte langs selve nerven overføres til benene. Oftere opstår sådanne følelser over knæet. De kan være ledsaget af følelsesløshed eller prikkende.

En sådan betændelse kan forårsages af osteochondrose af lændehvirvelsøjlen, brokken eller intervertebral skivefremspring. Med disse symptomer skal du kontakte en neurolog. Diagnosen er normalt baseret på MR data. Smerter i sådanne tilfælde er lettet med ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (Ibuprofen eller Diclofenac). Muskelafslappende midler bruges til at lindre muskelspændinger. I perioden med forværring tages der ikke andre foranstaltninger. Når angrebet passerer, skal du lave en særlig gymnastik.

Smerter i benene kan skyldes sygdomme i leddene. Der er en følelse af, at benene "skrues af". Ved fodens bund omkring et dusin led. Under indflydelse af infektioner eller andre årsager begynder deres ødelæggelse og betændelse. Denne sygdom kaldes arthritis. Efterhånden bliver smerten i det permanent. De opstår mens de går, og deres karakter ændres. Ved bevægelse - det er en stærk, skarp smerte. Med langvarig stående, synes fødderne at vride. Fugen selv svulmer op, huden rødder på dette sted og bliver varm. Hos kvinder opstår arthritis oftere end hos mænd.

I sådanne tilfælde skal du kontakte en reumatolog. Han vil sende til yderligere undersøgelser - du skal lave en x-ray og bestå et komplet blodtal. En informativ diagnostisk metode er artroskopi. Gigtbehandling kan kun være kompleks. Ud over at modtage nonsteroidale antiinflammatoriske lægemidler samt chondroitin og glucosamin anvendes metoderne til fysioterapi og træningsterapi. Det er nødvendigt at følge en bestemt kost, og det anbefales i nogle år at have specielle ortopædiske apparater. Kirurgisk indgreb er kun nødvendig med en væsentlig deformitet af foden.

Gigt er en anden sygdom i leddene, hvor smerten i benene kan være alvorlig. I dette tilfælde er det i tillæg til de allerede noterede midler vigtigt at udelukke fødevarer, der er rige på puriner fra kosten. Dette gælder hovedsagelig for fede kød. Men der er andre produkter, der indeholder puriner eller bidrager til ophobningen af ​​disse stoffer i kroppen. Den behandlende læge vil hjælpe med at udarbejde en omtrentlig kostplan baseret på det specifikke kliniske billede af sygdommen.

Legemusklerne er ofte ømme med flade fødder. Smerten suppleres af symptomer som træthed når man går (fordi musklerne er spændte) og en følelse af tung vægt i benene. Når flade fødder skal lave en speciel gymnastik. Dette sæt øvelser er udviklet af en læge og kan kun udføres under tilsyn af en sundhedsarbejder. Men nogle andre former for fysisk aktivitet er forbudt (forskellige hopp er fuldstændigt kontraindiceret). Lindre smerte med flade fødder vil hjælpe specielle ortopædiske indlægssåler.

I overvægtige mennesker kan muskelsmerter skyldes øget anstrengelse. Dette symptom er også karakteristisk for diabetes. I dette tilfælde ledsages smerter i benene ofte af kramper. Vægttab, overholdelse af en særlig kost vil være et vigtigt skridt i løsningen af ​​problemet i begge tilfælde.

En anden grund er myositis, en inflammatorisk sygdom i skeletmusklerne. Det opstår ofte som en komplikation af virale infektioner (med influenza). Men nogle gange udvikler myositis efter musklernes overbelastning på grund af for meget fysisk anstrengelse eller som følge af skade. Når en patient er syg, spiser musklerne i benene, fornemmelsen øges med bevægelse. I musklerne kan man selv mærke tunge knuder. Hvis skaden ledsages af et åbent sår, så kan en infektion komme derhen. I dette tilfælde er sygdommen præget af andre symptomer - feber, kulderystelser, tegn på forgiftning. Dette kaldes purulent myositis, med området for læsionen hævelse, bliver huden rød. Der er også parasitisk myositis, der opstår, når visse typer af parasitter (cysticercas) beskadiger musklerne. I dette tilfælde er der ud over de allerede beskrevne symptomer feber, smerter i mastikulære muskler. Nogle gange gør det ondt i tungen.

Myositis behandlingsstrategi afhænger af dens form. anvendelse:

• ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (sædvanligvis Ibuprofen og Diclofenac-baserede salver);
• medicin til lindring af muskelspasmer, der indeholder slangegift (Viprosal og dets analoger).

Sommetider er muskel elektrostimulation og akupunktur foreskrevet.

En anden årsag til smerte er mioentezit, et resultat af kronisk muskelspænding, som ofte kombineres med eventuelle kroniske sygdomme og andre negative faktorer. Hans behandling udføres på et hospital. Påfør metoder som procaine blokade, påsætning af olie og balsamisk dressinger. Udbredte metoder til fysioterapi. UHF hjælper med at lindre vævsbetændelse. Vitaminbehandling er vigtig.

Muskelsmerter i benene: årsager og effektiv behandling

Enhver voksen eller et barn er i stand til at mærke ubehag i underekstremiteterne. For alle manifesterer man sig på sin egen måde: brænding, følelsesløshed, kramper eller endda smerte. Alle disse symptomer er ikke normen og skal derfor behandles.

Årsager til smerter i benets muskler kan være forskellige, så du bør begynde med de anatomiske egenskaber ved "problemet".

Legemuskulaturens anatomi

Formålet med muskuloskeletale systemet er bevægelse. Med hensyn til de nedre ekstremiteter har de udviklet et kraftigt muskelsystem, der er i stand til at modstå fysisk anstrengelse, holde kroppen i opretstående stilling og gøre bevægelse.

Muskelsystemet i underekstremiteterne er opdelt i følgende grupper:

• bækkenbælte (skinker);
• hofter (quadriceps og biceps);
• tibia (sural og triceps);
• fødder (extensorer af fingre).

Typer af smerte

For smerte kan du tage en fornemmelse, der giver ubehag i en hvilestilling eller bevægelse, kan vises når som helst.

Opdelt i to typer:

• Akut. Dens forekomst er pludselig begyndt, den er kortvarig og har en klar lokalisering, oftest kan det observeres efter pludselige bevægelser, intens fysisk anstrengelse under påvirkning af kemiske eller termiske faktorer. Varigheden spænder fra flere minutter til flere dage. Det kan trække, smerte og skyde.
• Kronisk. Mekanismen for dens udvikling ligger i skader eller betændelser i nervefibrene og vævet. Kan fortsætte i lang tid, kan forekomme uanset provokerende faktorer.

Ubehagelige fornemmelser kan gemme ikke kun i musklerne, men også være af en artikulær, neurogen, knogle og vaskulær natur.

Fælles smerte

De primære kilder er artrose, gigt, gigt og osteoporose (årsagen til deres udvikling er ødelæggelsen af ​​bruskvæv). Disse sygdomme kan forårsage udseendet af forskellige typer smerter.

De vigtigste forskelle:

• placeret i det ramte led, ledsaget af en knap og begrænset bevægelighed
• kunne "migrere" i tæt adskilte væv, stige med bevægelse.

Knoglesmerter

Kan udvikle sig som følge af skader, leukæmi, godartede tumorer, osteomyelitis.

De vigtigste forskelle:

• følte sig i stedet for skade, kan sprede sig til nabovæv;
• hæmatomer, hævelse kan være synligt synlig;
• manglende evne eller begrænsning af bevægelse i det berørte lem.

Neurogen smerte

I rygsøjlen ligger rygmarven, som er omgivet af en "skjold" - hvirvler, sammenkoblet med brusk. Som følge af deformering af rygsøjlens knogle- eller bruskekonstruktioner (brok, osteochondrose, tumorer) opstår der et angreb, der strækker sig til underekstremiteterne.

De vigtigste forskelle:

• smerten forlader ikke i strømmen af ​​hvile, ofte uudholdelig, ledsaget af kramper og følelsesløshed, musklerne i benene reduceres;
• i intensitet kan det mærkes af lumbago, dagger strejker, det kan piercing;
• kunne udvide sig til sakrum og lændehvirvlen.

Vaskulær smerte

Overtrædelse af det vaskulære system kan ledsages af smerte. Hyppige sygdomme - trombose, tromboflebitis, arteriel emboli. Årsagen til deres udvikling er en indsnævring af fartøjernes lumen, og som følge heraf reduceres blodgennemstrømningen til musklerne.

De vigtigste forskelle:

• bevægelse, statisk belastning - provokatør ubehag;
• angriber oftere om aftenen, ledsaget af ødemer, åreknuder;
• hvis du hæver lemmerne, nedsættelse af ubehag
• koldt fods symptom;
• underernæring shin.

Hovedkategori af mennesker, der lider af vaskulær smerte, er hypertension, rygere, personer med diabetes, såvel som patienter, der har haft slagtilfælde eller hjerteanfald.

Årsager til smerter i benets muskler

Hos voksne er de vigtigste kilder til myalgi skader og sygdomme.

Børn kan også være syge eller sårede, men følgende bør tilføjes til deres liste over årsager:

• dårlig kropsholdning og skoliose
• neurocirkulatorisk dystoni;
• bindevæv-mindretal;
• mangel på næringsstoffer, leukæmi.

Fysiologiske årsager til smerte

Mekanismen for udvikling af myalgi er komprimeringen af ​​blodkarrene, som leverer muskulatursystemet med de nødvendige stoffer og ilt. Fibrernes funktion er forstyrret, hvilket er karakteriseret ved følelsesløshed, prikkende og brændende. Efterhånden som kredsløbsprocessen genvinder, går disse symptomer væk.

De fysiologiske årsager til smerte er tæt forbundet med hverdagen. Atleter er ofte erfarne af atleter efter træning, folk, hvis arbejde er forbundet med konstant fysisk anstrengelse.

Karakteristik af fysiologisk smerte:

• moderat intens, kan være ledsaget af kramper;
• overfladisk lokaliseret over den ramte muskel;
• stiger med belastninger og aftager med deres begrænsninger.

Ud over det ovenstående fremkalder myalgi overvægt, ubehagelige sko, graviditet (særligt sent perioder). Alt dette giver en ekstra belastning på muskuloskeletale, fødder og muskler og som følge heraf smerte.

Patologiske årsager til smerte

Men ikke altid årsagen til smerte ligger i fysiologi. Mulige årsager til smerte er sygdomme, for hvilke myalgi er et symptom, der kræver behandling. Udviklingen af ​​sygdommen kan være meget hurtig, men det kan trække i mange år. Af grupper kan patologier opdeles i knogle-, artikulær-, vaskulær og neurogen.

Knogler og leddssygdomme

Det muskuloskeletale system udsættes dagligt for forskellige belastninger, vira og bakterier. Ikke den sidste rolle og genetiske disposition.

Følgende sygdomme kan producere smertsyndrom:

• Slidgigt - deformation af leddene ved ødelæggelse af bruskvæv. Et angreb af myalgi kan forårsage klatring af trapper og gå i lange afstande. Relief noteres ved begrænsning af belastninger.
• Osteomyelitis er en inflammatorisk proces i knoglevævet af en purulent-nekrotisk natur. Hans akkompagnement er en konstant smerte i det berørte lem.
• Osteoporose er en multifaktoriel patologi af knogler, der er karakteriseret ved et fald i deres tæthed, og som regel fører til hyppige brud. Der er en følelse af ubehag ved dårlige vejrforhold, når du flytter. Hår og negle bliver skøre.
• Osteochondrosis er en krænkelse af rygsøjlens integritet ved kompression, forskydning eller beskadigelse af dets knoglekonstruktioner. Myalgi er noteret i lændehvirvelsøjlen og sakralområdet, i nedre ekstremiteter. Angrebet kan provokere en mislykket stigning af trappen, et fald, en ubehagelig stilling af kroppen. Smerten kan være paroxysmal eller permanent.

Der er også Perthes sygdom - en sygdom, der påvirker børn fra 3 til 15 år. Det indebærer ødelæggelsen af ​​lårbenet og dets efterfølgende fulde genopretning i 3-4 år. Ledsaget af halte mens du er på farten, myalgi.

Hvis i tid for at immobilisere lemmerne, vil genopretningsprocessen blive hurtigere, hvilket i fremtiden vil give mulighed for at undgå udvikling af artrose.

Vaskulære og neurogene sygdomme

Udseende smerter kan skyldes krænkelser af de nervøse og kardiovaskulære systemer.

Neurogene årsager:

• Overtrædelse eller beskadigelse af rygmarven på rygmarven (radiculopati). Det er præget af spredning af myalgi fra det beskadigede område til nærliggende væv og nedre ekstremiteter.
• Ischias, der spredes gennem næsen i tilfælde af skade på ryggenes nerveender (infektioner, hypotermi, traume). En person er plaget af kronisk daggerlignende myalgi, der spredes over skinkerne og den nedre yderste overflades overflade, hvilket reducerer følsomheden i det berørte område.
• Lumbago er et symptom, der er baseret på ryggkørtelens og bruskeskindens patologi. Deres forskydning og komprimering fører til det faktum, at der i spidsens fibrøse ring opstår excitation af nerveenderne. Symptomer på lumbago omfatter tåre, bankende eller skyde smerter i underkroppens muskler, som kan give til det underliggende væv.
• Diabetisk polyneuropati er en konsekvens af progressiv diabetes. Dets årsager - en krænkelse af nervevævets kraft og som følge heraf et fald i følsomheden i underekstremiteterne, følelsesløshed, prikkende, brændende smerte. Øget ubehag forekommer om natten.

Kardiovaskulære sygdomme:

• Post-tromboflebitisk syndrom, som påvirker mennesker, der har haft venøs trombose. Ventilapparatet i dybe vener ophører med at fungere, derfor er der en krænkelse af blodgennemstrømningen gennem venerne. Myalgi provoker langvarig anstrengelse, som kan tilskrives et langt ophold i kroppen i en position.
• Åreknuder - Skibsvæggenes elasticitet med dens efterfølgende deformation. Vascular asterisker ses på underekstremiteterne, i de avancerede stadier er der synlige sæler, rødme, hævelse. Smerten er kedelig paroxysmal i naturen, ofte om aftenen. Muskler begynder at synge.
• Tromboflebitis - dannelsen af ​​en blodprop i den betændte vene, som fremkaldes af angreb af alvorlig smerte i kombination med hævelse i benene;
• Opliterende endarteritis er en læsion af benets små arterier, der er karakteriseret ved en gradvis sammentrækning og som følge heraf ved ophør af fartøjets drift. Den vigtigste klage er lameness, har en paroxysmal karakter.
• Aterosklerose er forurening af blodkar med kolesterolplaques, hvilket fremkalder en overtrædelse af blodgennemstrømningen. Smertsyndrom er bølgende i naturen, stiger med fysisk anstrengelse. Sammen med myalgi, svaghed i benene, tunghed.

Muskelsmerter hos gravide kvinder

Gravide kvinder kan mærke smerte i kalven, hvilket forekommer oftere med stigende graviditetsalder. Dette skyldes stigningen i vægt og øger derfor belastningen på muskelsystemet.

Der kan også være årsager til smerte:

Behandling af smerter i benmusklerne

De grundlæggende principper for behandling omfatter medicin, medicin, fysioterapi, massage, opskrifter af traditionel medicin. De kan styres både til at eliminere årsagen til myalgi og til at reducere smerte.

Fuld lægehjælp bør kun gives af en specialist. I hjemmet er det muligt at lindre tilstanden.

Narkotikabehandling

Formålet med eliminering af ubehagelige symptomer er smertelindring og fjernelse af inflammation.

For at behandle symptomer i form af muskelsmerter, brug følgende grupper af stoffer:

• muskelafslappende midler - Sirdalud, Baclofen, Mydocalm;
• Nonsteroidale stoffer af antiinflammatorisk karakter i form af tabletter og injektioner - Diclofenac, Ibuprofen, Nurofen, Ketorol;
• salver kan bedøvelse - Voltaren, Finalgon, Menovazin.

Massage for smerte i benene

En anden effektiv behandling er massage. Afslappende helbredende massage hjælper med at lindre smerter i benene. Dette kan enten være akupressur eller manuel massage.

Før proceduren skal du følge anbefalingerne:

• tage et bad;
• dæmp lyset, sørg for en behagelig temperatur og behagelig musik;
• i løbet af massageen dækker en af ​​ekstremiteterne, da benene hurtigt fryser;
• brug cremer eller olier, der lindrer smerte og træthed i musklerne;
• undgå aktiv massage i popliteal fossa og det indre lår for ikke at forlade blå mærker;
• give ro, slappe af efter proceduren.

De vigtigste faser af massage:

1. Fod: presning, æltning og afslappning. Det er nødvendigt at arbejde foden ved at trykke på bevægelser, og derefter ælte, idet der tages hensyn til hver finger. Komplet proceduren skal være strøg bevægelser;
2. Nederste lår: gnidning og strækning. Den første metode kan gøres med et håndklæde, der gnider kalvemuskelen fra bunden opad. Massagen vil også skiftevis bøje og udvide foden, hvilket vil medføre, at gastrocnemius muskel strækker sig. Det afsluttende stadium afsluttes med strejf;
3. Lår: strøg, æltning, derefter gnidning og vibration. Det er nødvendigt at spare lårets indre område, hele modtagelse udføres kraftigt, bevægelsesretningen er fra knæet til bækkenet.

Øvelser for smerter i underekstremiteterne

Fjernelse af smerte syndrom er muligt ved at udføre enkle øvelser:

• Træningsnummer 1. Tag en position mod væggen og drej til hendes side. Stik på det, stå på fingerspidserne så meget som muligt, og hold da i denne position i 30 sekunder, og læg forsigtigt ned på hælen og løft tæerne op. Gentag 5 gange.
• Træningsnummer 2. Sæt på gulvet, rette dine ben og luk fødderne med dine palmer, træk dem forsigtigt hen mod dig og slip derefter af. Du skal føle, at musklerne strækker sig. Det er muligt at udføre øvelsen skiftevis med hvert lem. Gentag 5-7 gange.

Traditionel medicin og myalgi

Selv om årsagerne til smerter i benene er mange, er der almindelige urter, olier og infusioner, som kan hjælpe med at lindre smerter og hjælpe med at lindre smerter.

Populære opskrifter til smertelindring:

• I lige dele blandes følgende komponenter: mentololie, vintergrønne, eucalyptus, kamfer, nelliker og aloesaft. For at gnide de modtagne midler er det nødvendigt at smertefulde steder med den efterfølgende fastsættelse af et linnedbandage. Gør det 2-3 gange om dagen.
• Infusion af skumbenet taget 1 el. ske i en dag 2-3 gange, og til forberedelsen skal du hælde et glas kogende vand 1 spsk. l. hakket skurk.

Forebyggelse af smerter i musklerne

For at forhindre eller reducere smerter i benene bør undgås:

• hypotermi;
• ubehagelige sko;
• lange statiske belastninger;
• traumatiske situationer.

Tidlig konsultation med en specialist og identifikation af årsagen til myalgi vil undgå komplikationer.

Hovedårsagerne til smerter i benets muskler

Mange mennesker lider af smerter i benens muskler og ignorerer ofte det. Smerter i benmusklerne betragtes ikke som truende. Sådanne manifestationer kræver behandling til lægen. Følelser kan være et symptom på alvorlige lidelser i kroppen.

Hvordan manifesterer man sig?

Myalgi er et lægemiddelbetegnelse for muskelsmerter, der forekommer i underekstremiteterne:

Nogle gange er der ubehag i alle dele på samme tid. Karakteriseret af så stærke smerter kan som:

• kronisk,
• skarp,
• skarp smerte
• whining ubehag,
• snurren.

Det er vigtigt at skelne mellem, hvor der opstår ubehag. Forvirre ikke smerten i benets muskler med smerten i knoglerne, led i underbenet. Ubehag forekommer som følge af overarbejde eller ubehagelige sko, det er et symptom på sygdommen. Det vigtigste - at bestemme årsagen til fornemmelser.

Ved vedvarende smerte, konsulter en traumatolog, phlebologist, angiosurgeon og reumatolog. Lægen vil udføre den nødvendige diagnostik, hjælpe med at slippe af med de smertefulde fornemmelser.

Ikke en sygdom

Smerter i underekstremiteterne er ikke altid et symptom på sygdommen.

En almindelig årsag til smerte er stress - ikke en patologisk, ikke farlig tilstand. Sådanne manifestationer kræver ikke specialiseret behandling, passerer sig selv. Hvis fysisk ubehag forårsager ubehag, skal du ikke bekymre dig. Også årsagen til ubehag er ubehagelige sko - påvirker foden, hvilket fører til smerte.

Årsager til ubehag kan være skjult i arbejdet - står eller sidder. Stagnation i karrene forstyrrer blodcirkulationen, fører til ilt sult, akkumulering af toksiner. Lidelse skinne, knæ, lår, fødder. Det fremkalder stabbende, smertefulde smerter. Med jævne mellemrum varme op, lad dine fødder hvile.

Et hyppigt problem for folk, der er overvægtige - vægten presser konstant på deres ben. Sådanne følelser bekymrer folk, der har haft et hjerteanfald eller slagtilfælde. Nedre lemmer svulmer, smerter og smerter. Det er ikke udelukket reaktionen på ændringer i vejrforholdene. Efter sygdom er dette symptom almindeligt.

Disse manifestationer er ikke patologiske, let elimineres. Der er en række anbefalinger om, hvordan man kan lindre ubehag i underbenet. I mangel af disse faktorer skal du være opmærksom på sundhed. Symptomer kan være resultatet af alvorlige sygdomme, der kræver behandling fra begyndelsen.

kramper

Ufrivillige muskelkontraktioner kaldes kramper. Manifest i individuelle muskler og muskelgrupper. Lidelse af shin, kalvemuskler. Årsager - fysisk stress, overarbejde. Stå op i gastrocnemius-regionen i den nedre ende. Konvulsioner er ikke ualmindeligt hos gravide kvinder. Kramper med kramper som følger:

• Slap af muskelen (skift benets position);
• gnide hårde hænder;
• Vedhæft et våde koldt håndklæde eller stå barfodet på gulvet.

Stitching objekter (nål, striknål, pen) hjælp. Generer din kalvemuskel. Efter et par sekunder vil ubehaget passere. Ved de første manifestationer af kramper trækker foden stærkt mod dig.

Beslaglæggelser er almindelige. De fleste mennesker oplevede konvulsiv ubehag, hvilket ikke er svært at fjerne.

Myalgi - et symptom på sygdommen

Ofte er der ingen "harmløse faktorer" for ubehag i underekstremiteterne. Vær opmærksom på sygdommen. Der er mange sygdomme, der fremkalder sådanne følelser:

1. vaskulær sygdom (efter forstyrrelser af blodtilførslen til benene)

• tromboflebitis (veneklusion med inflammation)
• aterosklerose i arterierne (indsnævring)

1. myositis (muskelbetændelse i underekstremiteterne)
2. rygsygdomme
3. fælles sygdomme
4. flade fødder (fødder hviler på hele sålen på foden)
5. perifere nervesygdomme
6. osteomyelitis (infektiøs betændelse i knoglen)
7. myoenthesitis (kalvemuskelfibre er beskadiget)
8. paratenonitis (betændelse i seneområdet)
9. indsættelse (betændelse ved benets sted)
10. fibromyalgi (smertsyndrom efter indflydelse af en række faktorer)

Fod sygdomme

Årsagerne til smerte og dermed bekæmpelsen af ​​smerte er forskellige.

Fartøjer. Vaskulære sygdomme udløst af en overtrædelse af udstrømningen af ​​blod (venøs). Øget vaskulært tryk. Stasis fremkalder irritation af nerverne. Benens muskler gør ondt, der er en tunghed, der er "kedelig" smerte. Åreknuder er ikke udelukket. Ofte er udvej kirurgisk behandling.

Forwarned er forearmed

For at undgå smerte skal du følge reglerne.

Når vaskulære patologier følger diætet. Afvise fede fødevarer rig på kolesterol. Slippe af med overskydende vægt At udføre regelmæssige øvelser for at forhindre udvikling af åreknuder er en effektiv forebyggelse. Hvis arbejdet er forbundet med konstant stående, sidder, er det vigtigt at gøre opvarmningsøvelser, pauser, ofte skifte stilling.

Forebyggelse af smerte er mulig med patologier i rygsøjlen og leddene. Behandling og eftergivelse af lægernes anbefalinger - forebyggende foranstaltninger til forebyggelse af smerte. Styrke mavemusklerne. Nyttig massage.

Nedre ekstremsmertsyndrom er et almindeligt problem. Smerter i benets muskler manifesterer sig på forskellige måder. Området med smerte er omfattende, påvirker alle muskler og grupper. På grund af stress påvirkes fødderne. Bækkenet og hofterne er tilbøjelige til muskelskade. Lederen i de smertefulde fornemmelser - benene, udsat for forskellige sygdomme.

Regelmæssige belastninger, der er i en position, udgør ikke en trussel. Behandling i disse tilfælde er ikke nødvendig. Ofte en smertefuld manifestation - et symptom på sygdom. Sortimentet er bredt - fra flatfoot til neuralgi, disse sygdomme kræver behandling til fagfolk.

At fjerne ubehag, der ikke er forbundet med sygdomme, er simpelt. Du kan selv gøre det. Der er en række forebyggende foranstaltninger for at forhindre ubehag. Men behandling afhænger af sygdommen. Kun en professionel kan ordinere behandling. Først bestemme hvorfor musklerne gør ondt, og fortsæt til behandling.

Se dit helbred. Korrekt behandling vil hjælpe med at slippe af med smertefulde syndrom i underekstremiteterne.

Smerter i benmusklerne

Generelle oplysninger

Benmusklerne er opdelt i hofteområdet og musklerne i underbenet. Bevægelse i hoftefugen producerer en række muskler, blandt dem er kendetegnende:

indre (ileo-lumbar, twin, pæreformet, indre obturator);

eksternt (stort, mellemt og lille gluteus, ekstern obturator, firkantet og anstrengende lårets brede fascia).

Musklerne i underbenene omfatter lårets, underbenets og fodens muskler. Benmusklerne giver bevægelse i knæet, ankelsamlinger og led i fod og tæer.

Årsager til smerter i benmusklerne

Der er flere grunde, der forårsager smerter i benets muskler. Disse er sygdomme i rygsøjlen, leddene, blodkarrene i benene eller musklerne. Ofte er udseendet af smerter i benets muskler forbundet med vaskulære sygdomme. Dette sker på grund af overtrædelsen af ​​udstrømningen af ​​venet blod og stigningen i tryk på grund af dette i karrene. Den resulterende venøse stasis er årsagen til irritation af nerveenderne og udviklingen af ​​smerte. Ofte er sådanne smerter "dårlige" i naturen, følte tyngde i benene. Således udvikler åreknuder gradvist.

Triste, smertefulde smerter i benets muskler, kramper og tyngde i benene er ofte resultatet af stående eller siddende arbejde, da der på grund af stagnation i benens vener ikke er nogen normal cirkulation af venøs og arterielt blod i menneskekroppen, forekommer der iltstov og fødder ophobes skadelige toksiner.

Med en anden vaskulær sygdom, thrombophlebitis, er der en pulserende smerte, der ofte bliver til en brændende fornemmelse under huden. Med tromboflebitis er smerten permanent, især med hensyn til smerter i benets kalvemuskler.

En anden årsag til benpine er arteriosklerose i arterierne. I denne sygdom tykes væggene i blodkarrene, og patienten føler sig konstrictiv smerte i kalvemusklerne. Oftest forårsager aterosklerose smerter i benets muskler. Smerterne er værre, når de går. Et karakteristisk symptom på aterosklerose er følelsen af ​​kolde fødder, uanset årstiden.

Den næste gruppe af sygdomme, der forårsager smerter i benene, er rygsygdomme. De eksisterende abnormiteter i rygsøjlens arbejde, for eksempel i de intervertebrale skiver, fører til udseendet af såkaldte udstrålende smerter, der spredes til benene. Ryggraden i sig selv må ikke skade. Denne type smerte kan tilskrives ischias (betændelse i den sciatic nerve). I denne sygdom overføres smerter fra rygsøjlen langs den næseblod til benene.

Ofte er smerter i benene forbundet med sygdomme i leddene. Smerter som om "vride" benene. Forværringen af ​​dette smertsyndrom ses, når vejret ændres. I mere alvorlige stadier af fælles sygdom kan smerte være permanent, nogle gange kun smertefuldt. Dette gælder især for gigt smerte. Smerte i knæleddet kan indikere ødelæggelsen af ​​brusk i dette led. Men en præcis diagnose og receptpligtig medicin kan kun udføres af en erfaren specialist.

En af årsagerne til vedvarende smerter i benene er flatfoot. Denne sygdom er manifesteret i træthed, når man går, føler sig bare "ledig tyngdekraft" i benene. Når der skal betales flade fødder dagligt opmærksomhed på et specielt sæt øvelser, som er udviklet af en læge. Tilstanden kan også lindres ved hjælp af ortopædiske indlægssåler.

Perifere nervesygdomme kan også forårsage smerter i benene. Når smerter i neuralgi er paroxysmale i naturen og forekommer langs nervefibrene. I mellemrummet mellem angreb er smerten praktisk taget fraværende, og det smertefulde angreb selv kan vare fra flere sekunder til flere minutter.

Den alvorligste smerte forekommer med betændelse i benets muskler. Myositis er en ret alvorlig sygdom, der skal behandles under konstant tilsyn af en læge. Myositis er en betændelse i skeletmusklerne. Kan opstå som en komplikation af forskellige sygdomme, såsom influenza. En hyppig årsag til myosit er overbelastning af musklerne på grund af usædvanlig fysisk anstrengelse eller skade på benets muskler.

Når myosit forekommer smerter i benets muskler, forværres af bevægelser. Ofte mærkes tætte knuder eller tråde i musklerne. Ved åben skade kan det på grund af infektion udvikle purulent myositis, som manifesterer sig: feber, kulderystelser, en gradvis forøgelse i smerte, hævelse, komprimering og muskelspænding, rødmen af ​​huden over den.

En ejendommelig form er parasitisk myositis, der opstår, når muskler er beskadiget af parasitter (trichinella, cysticercus) og er karakteriseret ved feber, smerter i musklerne i lemmerne, brystet, tungen og masticatoriske muskler.

Smerter i benmusklene kan skyldes en sådan smitsom knoglesygdom som osteomyelitis. Smerter i denne sygdom er akut og langvarig. I dette tilfælde er årsagen til smerten knoglerne selv.

Fedme mennesker, på grund af deres store kropsmasse og øget pres på benets underkrop, har også smerter i benets muskler i enhver alder. Ved aterosklerose, efter et slagtilfælde, efter et hjerteanfald, har folk også ømme muskler i deres ben, de bliver plaget af reumatiske sygdomme, deres ben svulmer ofte, de gør ondt, de har ondt i kulde, og de føler, at vejret ændres.

Fibromyalgi kan være af forskellig lokalitet, men nakkeområdet, nedre ryg (lumbago), nakke, skulder, bryst og lår nær knæet er særlig almindeligt. Sådan smerte forekommer hovedsageligt hos kvinder. Det kan forårsages eller forværres af følgende faktorer:

fysisk eller psykisk overbelastning

skader, fugt eller kulde

Benkramper er ufrivillige sammentrækninger af individuelle muskler eller muskelgrupper. De kan skyldes langvarig fysisk anstrengelse, overarbejde og oftest forekomme i gastrocnemius muskelen. For at stoppe dem anbefales det at slappe af musklerne. For at gøre dette er det nok at lægge sig ned eller sætte sig ned og derved ændre leddets stilling og stærkt gnide hænder med den kontraherede muskel. Sæt derefter et håndklæde dyppet i koldt vand eller stå med dine bare fødder på den kolde jord.

Myoenthesitis, paratenonitis er resultatet af kronisk overbelastning af benmusklene efter en utilstrækkelig belastningsintensitet, især hvis den kombineres med generel træthed, kronisk sygdom, afkøling og andre negative faktorer. De manifesterer sig som smerte og hævelse i benets tilsvarende muskelzone. Mioentezit i stedet for overgang af muskelunderlivet til senen, paratenonitis i vævet omkring senen og indsætter i stedet for fastgørelse til benet. Med den fortsatte eksistens af denne sygdom og fortsatte belastninger forekommer der ofte muskelsprængninger og tårer fra fastgørelsesstedet.

Forebyggelse og behandling

For at forhindre forekomsten af ​​smerter i benets muskler, skal du følge nogle regler. For vaskulære problemer er det for eksempel nødvendigt at begrænse fedtholdige, kolesterolrige fødevarer i kosten, tabe sig og regelmæssigt udføre et særligt sæt øvelser for at forhindre udvikling af åreknuder. Forsøg at undgå langvarig stående eller sidder. Når du sidder eller står på arbejde, skal du regelmæssigt tage pause og ændre stilling.

For problemer med rygsøjlen eller leddene er det nødvendigt at behandle disse sygdomme rettidigt og følge lægens anvisninger. I tilfælde af et problem rygsøjle og hyppige udstrålende smerter i benene, er det nyttigt at have regelmæssig massage. Udøvende øvelser med henblik på at styrke bukemusklerne fører til et fald i spændingerne i underkroppens muskler og som regel reducere frekvensen af ​​udstrålende smerte.