Hvorfor opstår der helsmerter om morgenen?

Calcaneus spiller en vigtig rolle i kroppen: Det er en støtte, når man går og lindrer belastningen på rygsøjlen. Nogle gange sker der, at hælens smerter opstår om morgenen. Det ser ud til, at en person hvilede hele natten og står op om morgenen fuld af styrke og energi til at gøre ting, og han skal tippe for et stykke tid, fordi han ikke er i stand til at stå helt på foden på grund af smerter i hælen. Det er bemærkelsesværdigt, at denne smerte i hælen forsvinder, når man går. Det kan dukke op igen dagen efter en lang hvileperiode, for eksempel at sidde.

Årsager til smerter i hælen om morgenen

I området med calcaneus passerer et stort antal skibe og nerver, og det er også stedet for fastgørelse af muskler og senerapparater. Årsagerne til at forårsage smerter i hælen direkte om morgenen, kun to. Lad os overveje hver især mere detaljeret.

Plantar fasciitis

Dette begreb refererer til betændelse i plantarensen på foden, der forbinder de små knogler af foden med hælbenet og holder dem i den korrekte position i forhold til hinanden. Denne grund er måske en af ​​de mest almindelige, for hvilke hæle såres om morgenen.

Der er en inflammatorisk proces som følge af eksponering for sådanne faktorer:

• Iført ubehagelige sko, herunder høje hæle;
• Flatfoot - fører til overstretching af fascia og udseendet af microcracks på det;
• Langvarig statisk belastning på foden (stående arbejde);
• Overvægt, hvilket fører til en øget belastning på senen apparatet;
• Skader og inflammatoriske processer af systemisk art.

Egenskaber ved manifestationen af ​​plantar fasciitis er sådanne tegn:

• smerte er lokaliseret på den ene side;
• sårhæl kun om morgenen efter søvn;
• Walking smerter oftere;
• kan genoptage smerter efter en hvileperiode.

Samtidig lider en persons generelle trivsel ikke, og der ses ingen andre manifestationer.

Heel spurs

Situationen, når hælen gør ondt og det gør ondt i at angribe om morgenen efter søvn, kan skyldes udseendet af den såkaldte hælespor. Med langvarige kroniske belastninger på foden, ledsaget af flade fødder i hælområdet er forudsætninger for deponering af calciumsalte der skabt. Layering, de bidrager til udseendet af en spike-lignende vækst, som de kaldte sporet. Hælene vil såre på samme tid på grund af det faktum, at sporet presser på blødt væv og også irriterer plantar fascia, som er knyttet til dette område. Således er hælforespørgslen et særligt tilfælde af plantar fasciitis, som har et kronisk kursus. Smerter i udviklingen af ​​hælsporer forekommer efter søvn, mens hæle bogstaveligt brænder. I løbet af dagen mister smerten sin intensitet og kan helt nedsættes.

Andre årsager til hælens smerte

Ud over de ovennævnte grunde, når hælene brænder om morgenen uden at påvirke belastningen på foden, er der en række årsager, der forårsager smerte, når belastningen på underkroppene og hælområdet i særdeleshed. Alle disse årsager er alvorlige sygdomme eller skader, så udseendet af smerte i hælen kan være et advarselssignal til identifikation og behandling af den underliggende patologi.

Traumatisk skade

Forskellige akutte skader på hælområdet kan føre til smerte. Sådanne skader omfatter:

• hæl kontusion: der er en skarp smerte efter tramatisering på den berørte side, det er smertefuldt at træde på hælen, calcaneus bliver hyperemisk og varmt til berøring;
• brud på hælen - crepitus fremstår, manglende evne til at stå på benet, er tilstedeværelsen af ​​en synlig hældeformation mulig;
• Stretching / brud i senen - udvikler sig oftest med skarpe bevægelser i atlernes fod, smerter sker kraftigt med lokaliseret i en retning;
• bursitis - betændelse i posen mellem hælen og akillessenen
• Tendonitis - udvikler sig i regionen af ​​achillessenen, hvor inflammationen opstår. Den underliggende faktor er belastningen på undergruppen af ​​underbenets muskler, for eksempel ved brug af høje hæle.

Infektionssygdomme

• Reaktiv arthritis er en betændelse i ankelleddet, hvor processen spredes til hælområdet. Smerter kan forekomme om morgenen, om natten, om eftermiddagen - dvs. Faktisk stopper ikke i løbet af dagen, hvilket alvorligt begrænser patientens vitale aktivitet. Almindeligvis forårsaget af urogenitale eller intestinale infektiøse midler.
• Knogler tuberkulose - med tuberkuløs læsion af calcaneus smelter knoglevævet, der danner hulrum og fistulous passager bagved. Alvorlig patologi, som fører til foddeformiteter og patientindlæggelse.
• Osteomyelitis af hælbenet - karakteriseret ved en skarp smerte, hævelse og rødme i hælområdet. Smerten er akut, arching natur, kommer fra indersiden. Bevægelse og belastning er provokerende faktorer for dens gevinst.

Systemiske sygdomme

• Gigt er en systemisk patologi baseret på nedsat udnyttelse af urinsyre, hvilket fører til dets aflejring i organerne og væv i menneskekroppen. Den hyppigste lokalisering på foden - 1 metatarsophalangeal artikulation, 2. plads - hælben. Smerten opstår om natten, tættere på morgenen, stigende i intensitet og fører patienten til at opvågne. Beregningsområdet bliver puffet, rødt, belastningen på foden eller et enkelt tryk, øger smerten dramatisk.
• Reumatoid arthritis er en systemisk sygdom, der er præget af morgenstivhed i leddene og smerter i dem. Hvis processen påvirker hælområdet, forekommer smerte først under træning, men som processen skrider frem, er de permanente.

Dibetisk fod

Grundlaget for udseende af smerte i hælområdet i dette tilfælde er en overtrædelse af blodcirkulationen i dette område af foden. Faktisk er der i hælområdet et stort antal skibe, og hovedstøtten falder på den. De vigtigste kendetegn er smerte samtidigt i to hæle, som ledsages af yderligere symptomer: gennemsøgning, følelsesløshed i foden. Der er smerter i hæle med en lang erfaring med diabetes.

Hvordan slippe af med hælens smerte

Det er bedre ikke at forsøge at behandle hæl smerte alene, fordi dette kan være et symptom på en alvorlig sygdom, og sen eller utilstrækkelig behandling kan kun forværre tilstanden. Behandlingen er ordineret af en læge afhængigt af årsagen til, at det har medført smerte i hælen. Følgende metoder er mulige:

1. Behandling af den underliggende sygdom (diabetes, gigt, reumatoid arthritis osv.)
2. Indførelsen af ​​gips- eller fikseringsbandager til fastgørelse af foden - i tilfælde af skade.
3. NSAID'er ordineres kun i et kort kursus for at lindre tilstanden. Sådan behandling er symptomatisk og fjerner ikke årsagen til smerten.
4. Brug af ortopædiske indlægssåler - giver dig mulighed for at aflæse foden, når det drejer sig om "hælspurser", hvilket signifikant forbedrer patientens livskvalitet.
5. Fysioterapi procedurer: laser eksponering, magnet eller elektroforese. Derudover har chokbølgebehandling fundet bred anvendelse, hvilket gør det muligt at lindre tilstanden uden brug af stoffer.
6. Massage - lindrer betændelse og hævelse, forbedrer blodgennemstrømningen i det berørte område.
7. Øvelse terapi - hjælper med at udvikle sener og ledbånd.
8. Kirurgisk behandling - en ekstrem foranstaltning, bruges til hælen sporer.

Således er der mange grunde til, at der er smerter i hælområdet om morgenen. Forekomsten af ​​smerte efter søvn er imidlertid et karakteristisk træk ved to patologier: calcaneal fasciitis og calcaneal spore. Hvis du har bemærket sådanne manifestationer i dig selv, skal du kontakte en læge, der vælger den rigtige behandling for dig og hjælper dig med at slippe af med ubehag.

Hvorfor gør hælen skade om morgenen eller efter hvile

Hver 8 personer klager over smerter i hælen om morgenen eller efter hvile, oftest er det kvinder. De kan ikke komme ud af sengen og straks begynde at bevæge sig aktivt, skal gå langsomt, indtil smerten går forbi. For at undgå alvorlige konsekvenser, bør du ikke afskrive smerten i hæle af den enkle træthed i benene. Det er nødvendigt at finde ud af årsagen til deres udseende og fjerne det, fordi en progressiv sygdom kan resultere i et fuldstændigt tab af arbejdsevne.

Hovedårsagerne

Af de 26 knogler af foden er hælen den største og mest belastede, den er under pres fra hele kropsmassen. Gennem den passerer mange blodkar og nervefibre. Smerten kan opstå som et begrænset område og dækker hele foden, være almindelig og diffus. Hovedårsagerne til forekomsten er forbundet med over-anstrengelse af foden, når der er for meget pres i midten, hvilket kan forårsage følgende:

• lang gang, løb eller står langt på benene
• overskydende vægt
• dans eller atletik
• forbedret træning på simulatorer til benmuskler
• ubehagelige sko, aftagende eller ikke tilstrækkelig dæmpning.

Hos ældre kan der opstå smerter på grund af udtynding af fedtpuden på hælen eller under udvikling af flatfoot, når fodens bue falder, og vævene, der forbinder det med hælstrækningen og mikrokredsen, optræder i dem. Sådanne problemer opstår oftest hos dem, der fra fødslen har en høj bue af foden.

Hos børn kan hælene skade med mangel på calcium og magnesium i kroppen.

Mulige sygdomme

Hovedårsagen til smerte i sygdomme i muskuloskeletale systemet er inflammatorisk syndrom. Det er smertefuldt at angribe hælene om morgenen efter søvn, oftest på grund af betændelsen i fascien af ​​stift bindevæv, der løber langs foden og forbinder hælbenet med andre knogler.

Denne patologi kaldes plantar (eller plantar) fasciitis. Det er svært for patienten ikke kun at tage de første skridt om morgenen, men også at gå efter et langt møde og klatre op ad trappen. Lokal smerte i området 3-4 cm fra hælets forside, dette sted er blødt at røre ved.

I løbet af natten, under søvn og hvile, forkortes fascia på grund af de beskadigede områders accretion, men ved de første trin begynder vævet at strække og rive igen, indtil fascien forlænger. Det forårsager smerter, der kan være lette, aftagende efter et minuts gang, eller skarp og udmattende, når det er umuligt at træde på hælen. Oftest svinder smerten i løbet af dagen, og om morgenen gentages alt.

Hvis fasciitis ikke behandles, tillader permanente tårer af knoglevæv, vil de vokse og danne hælsporer eller osteofytben. Hælen på hælen har form som en spids eller krog 0,5-1 cm i størrelse, som konstant presser på de bløde fibre, hvilket forårsager betændelse, hudhærdning og skarpe skarpe smerter, som spids om morgenen, når du skal komme ud af sengen efter hvile. Hæle kan såre på begge lemmer.

De samme symptomer er karakteristiske for den indledende fase af følgende sygdomme:

• ankyloserende spondylitis;
• gigt;
• spinal skade (lumbal);
• inflammatorisk proces i Achillessenen
• reaktiv arthritis.

Behandlingsmetoder

Behandling af alle disse betingelser foreskrevet af lægen. Med fasciitis kan konservativ terapi vare 6-12 måneder. Patienten behandles hjemme. Til gendannelse skal du gøre følgende:

1. Træner regelmæssigt for at strække Achillessenen - flere gange om dagen.
2. Om natten sætter du på dækkets fod for at forhindre forkortelse af fascia. I alvorlige tilfælde skal du lægge en gips på benene eller bære en bøjle.
3. Når du går, skal du bruge hælpuden til at reducere belastningen på hæle.

For at lindre tilstanden anvendes smertestillende medicin med antiinflammatoriske virkninger, for eksempel Advil eller Ibuprofen. Hvis smerten ikke går væk, gives steroidinjektioner, men disse injektioner har mange bivirkninger, hvilket kan føre til brud på plantar fascia og uoprettelig flatfoot.

Hvis der er en direkte trussel om ledbåndsbrud med irreversible dystrofiske ændringer i væv i anklen, tilbydes patienten en fasciotomi - fjernelse af en del af det ændrede væv af fascia, således at det ikke trækker benet, når det går, og selve knogleprocessen. Operationen kan forårsage komplikationer, herunder skader eller brud på tilstødende nerver, så det er ordineret i ekstreme tilfælde.

Kirurgi er i stigende grad tilbagegang i baggrunden; behandling af hæle udført af hardware metoder. Et særligt sted blandt dem er taget ved ekstrakorporeal chokbølgebehandling (UHT), som virker direkte på knogler og bruskvæv, calciumaflejringer. Stødbølgerne trænger dybt ind i hælfibrene og aktiverer processerne for cellefornyelse og fornyelse, forbedrer stofskiftet.

Efter 5-7 procedurer opløses knoglevækst på hæle, mikrober begynder at spire i det behandlede område, væv får næring, betændelse og hævelse aftar. For nogle patienter er sessionerne for smertefulde. Derfor bør du diskutere med din læge alle potentielle fordele og risici inden behandlingen påbegyndes. Samtidig med UVT kan en specialist ordinere sådanne fysioterapeutiske midler:

1. Ultralydsfonophorese. Lægemidlet påføres på smerteligt område af hælen, og så påføres det med en ultralydsemitter i 2-5 minutter. Behandling eliminerer ikke knoglevækst.
2. Laser (quantum) terapi. Strålen trænger dybt ind i hælvævet, cellerne aktiveres, blodstrømmen forbedres, sporer opløses, og smertsyndrom elimineres. Under proceduren føles patienten kun behagelig varme. Laser anvendt kurser.
3. Magnetisk terapi. Effekten af ​​konstante og vekslende magnetfelter med lav frekvens forbedrer hælvævets ernæring. Metoden er mest velegnet til ældre og svækkede mennesker med den første fase af fasciitis eller for dens forebyggelse.

Folkemedicin

Brug af ikke-traditionelle midler skal koordineres med din læge. Folkeknikker hjælper med at lindre betændelse og hælsmerter om morgenen på følgende måder:

1. Komprimerer. De er anbragt på hælens nat og indpakker benet. Brug kålblad med honning, varm ler, revet rå kartofler eller bischofit fortyndet i vand (1: 1). Antallet af procedurer - 10-14.
2. Fodbade. Med Epsom salt eller med tilsætning af olier - eucalyptus, rosmarin og enebær, som bidrager til afslapning. Proceduren varer 15020 minutter.
3. Kontrast bade.
4. Massage. Det kan gøres uafhængigt, gnide anti-inflammatorisk salve i cirkulære bevægelser i fødderne. Efter slid varm sokker. Fremgangsmåden vil give den største fordel før du går i seng.
5. Knæhæl med en rullepind, dørmøtrik eller andre genstande.

Det anbefales ikke at slå på det ømme sted, fordi det gør det bløde væv endnu mere. Du kan ikke være tankeløst anvende midler, der kan skade benene, for eksempel eddikesyre, fordi det kan brænde huden.

Det er nyttigt at bære specielle ortopædiske indlægssåler. Det bedste er dem, der fremstilles individuelt i henhold til formen. Pakningen skal være ved siden af ​​foden over hele området - kun så genopretter den højden af ​​buen.

Ældre mennesker nægter ofte at behandle hæle, i betragtning af smerter i dem som en naturlig følgesvend af alder. Hvis ingenting er gjort, kan hun i 6-10 måneder passere sig selv, men så komme tilbage. Det er nødvendigt at behandle fasciitis ved at anvende flere metoder samtidigt.

forebyggelse

Først og fremmest er du nødt til at slippe af med de grunde, der fører til overbelastning af foden: tabe sig, hent komfortable sko med en hæl ikke højere end 3-4 cm, og de, der skal være på foden hele dagen, anbefales at besøge poolen.

Et simpelt profylaktisk middel til helsmerter - en massagematte. Gummistifterne af forskellige højder virker på foden på en sådan måde, at musklerne sammentrækker og samtidig styrker hele ankelleddet, træner sener og forbedrer blodcirkulationen. Torner masserer biologisk aktive punkter på foden og derved øger tonen af ​​hele organismen.

For at strække føttens muskler er det nyttigt at gøre disse øvelser:

1. Siddende på en stol, bøj ​​og ret foden i 1-2 minutter.
2. Løft små genstande med dine tæer og læg dem i en kasse.
3. I en sidde eller stående stilling med dine hænder eller et bånd skal du trække din fod op til den maksimale bøjning og holde den i 15 sekunder.
4. For 5-20 minutter om dagen, gå på tæerne og på indersiden og yderkanten af ​​foden.
5. Drej fødderne 10 gange i hver retning.

Før du udfører øvelserne, varme op, strække og opvarme kalvemusklerne. Det tager ikke meget tid og kræfter at udføre terapeutiske øvelser, og det hjælper med at fjerne hælens smerte, hvis det gøres regelmæssigt.

Når du laver noget arbejde, kan du ikke være i samme position i lang tid, fordi det også kan fremkalde ubehag i benets led. Behandling af hæle med øget belastning er langsom, så du bør reducere aktiviteten. Det er dog vigtigt ikke at opgive det helt.

Eksperter anbefaler at joggere skifter deres sportssko efter 600-800 km, og under træning skal man ikke træde på ujævne overflader for at forhindre tilbagefald. Hvis skoene har stive rygger, for bedre fiksering, placeres silikone hæle under hæle, hvilket øger komforten, når du går.

konklusion

For ikke at lade benene være i ekstrem alderdom, skal de sørges for. Og hvis der er smerter i hælen om morgenen, håber du ikke, at hun vil passere - søg professionel hjælp.

Som følge af selvbehandling af fasciitis kan patienten få følgende komplikationer:

• øget hælens smerte under de første trin efter søvn;
• ødem i ankelleddet
• gigt eller artrose hos tommelfingeren.

De første resultater af behandlingen er palpable i en måned. Men hvis din sundhedstilstand ikke er forbedret efter 1,5 måneders behandling, vælger lægen andre metoder. For at lykkes skal du starte kurset så hurtigt som muligt, følge anbefalingerne og vær tålmodige.

Heel smerter når du går efter søvn er ikke en ansporing

Hvorfor såre fødder og hæle

Til behandling af ledd anvendes vores læsere med succes Artrade. Ser vi på dette værktøjs popularitet, har vi besluttet at tilbyde det til din opmærksomhed.
Læs mere her...

Ben smerte er den mest almindelige ulempe, som en person oplever, uanset alder eller køn. Årsagerne til smerte kan være meget fra banal træthed til alvorlige patologier: ortopædisk, neurologisk, traume, reumatologisk.

For at finde ud af, hvorfor fødderne og hælens fødder gør ondt, skal du tydeligt fastslå sygdommenes placering. Det gør ondt kun hælen, hele foden, puderne, leddene mellem fingrene og fingrene og de metatarsale knogler.

Det er også vigtigt at finde ud af, hvornår syndromet overvejende forekommer: når man går, i ro, efter at have gået eller om morgenen efter at have sovet.

Der er fasciitis i overgangsalderen med overskydende vægt, store belastninger på benene og flatfooten. Moderne og effektiv metode til behandling - indførelsen af ​​Botox i bundtet.

Aterosklerose i arterierne

Denne sygdom er et udtalt symptom:

• kramper i enhver bevægelse, gå, klatre trapper, løbe og endda om natten i ro;
• kolde fødder om vinteren og sommeren;
• der er ingen krusninger på storåen;
• mænd har mistet håret på deres tæer.

Den første ting at gøre, når fødderne og hælene er ondt, er at stoppe med at ryge og besøge kark kirurgens kontor. Det er vigtigt ikke at forsinke, fordi konsekvenserne er meget alvorlige. Komplikationer kan føre til gangren, hvilket fører til amputation af lemmerne.

Slidgigt, arthritis

Smerten i foden er uudholdelig, især når man går eller er i en position i lang tid, bliver leddene deformerede. I det berørte område er der rødme, hævelse, leddet reagerer på skiftende vejr.

Kun ved kompleks behandling kan patientens tilstand forbedres:

• lægemiddel terapi;
• ortopædiske apparater;
• fysioterapi;
• terapeutisk øvelse.

Frakturer og virkninger

Konsekvenserne af nogle frakturer kan få sig til at føle sig først efter en tid, og så bliver det klart, hvorfor fødderne og hælene såre så meget, hvorfor det gør ondt at gå.

I dette tilfælde kan du reducere ubehag i fødderne ved hjælp af specielle ortopædiske anordninger - ortoser. De tager en del af lasten, mens personen kan bevæge sig sikkert. Mine patienter bruger et bevist værktøj, hvorved du kan slippe af smerter i 2 uger uden stor indsats.

Den mest almindelige patologi, hvorfor fødder og hæle gør ondt - flade fødder. De smertefulde fornemmelser intensiveres om aftenen efter en lang gåtur.

I dette tilfælde vil ortopæderen fortælle dig hvilke handlinger der skal træffes for at lette tilstanden af ​​fødderne. Det første han vil anbefale, er at skifte almindelige sko til ortopædiske sko for at holde op med høje hæle. At gøre med havsaltsfodbade, specielle øvelser og slidstyrke.

Hæl spore

Pludselig smerte mærkes overvejende om morgenen eller mens man går. En hælfodring er en knoglevækst, der alvorligt begrænser bevægelsen og ødelægger en persons liv. Dette er en konsekvens af kronisk fasciitis.

Godartet tumor - neurom. Det påvirker en fod, den danner mellem 3 og 4 fingre. Denne patologi ledsages af prikken og brænding af det berørte område, især når man bærer ubehagelige sko med en smal tå.

gigt

Denne sygdom mest "elsker" big toe. Samlet svulmer, rødme til at blive varmt og meget følsomt. Smerten er bankende skarp, angrebet kan til enhver tid opstå for at forvirre det med syndrom af en anden sygdom er umuligt.

For at foretage en nøjagtig diagnose og forstå, hvorfor fødderne og hælene gør ondt, skal du passere en urintest for indholdets indhold i blodet. Når gigt er foreskrevet diætmenu, lægemiddelbehandling, hovedsageligt med antiinflammatoriske lægemidler. Kosten udelukker brugen af:

• alkoholholdige produkter;
• kød og fisk;
• rige bouillon;
• krydderier og krydret snacks;
• kaffe, chokolade og kakao.

Osteochondrosis lumbosacral

Rygsmerter og rygsmerter gives ofte til benene, hovedsageligt til ryg- eller sidoverfladen og forårsager ubehag for personen, både når de flytter og i ro. Med betændelse i næsen i nervesystemet mærkes ubehag hele benet op til fod og hæl.

Osteoporose er udtyndingen af ​​knoglevæv. Leddene bliver skøre, hvilket fører til hyppige brud. Dette skyldes manglen på at bygge mineraler i kroppen, hovedsageligt calcium og D-vitamin. Smerten i hæle og ben vil stige, hvis du lægger pres på foden med din finger - dette er et tydeligt tegn på osteoporose.

Når blodforsyningen er forstyrret, vil der opstå ubehag i hælen, både i ro og under belastning.

Bursitis eller betændelse i synovialsækken

En anden grund til, at foden (fod) gør ondt i nærheden af ​​hælen. Ubehag føles hovedsageligt i fingrene. Det berørte led deformeres og svulmer. Ofte er smerten ledsaget af hyperæmi i huden. Bekræft diagnosen af ​​røntgenvasker.

I løbet af behandlingen indbefattes brugen af ​​hormonelle midler og lægemidler, der har antiinflammatorisk effekt. I den subakutiske periode er fysioterapi og fysioterapi indikeret. Hvis traditionelle metoder ikke hjælper, opstår spørgsmålet om fodens funktion.

Skærer smerter i foden

Brændende, skarpe, skærende smerter i benet kan indikere to sygdomme:

• bane myelose;
• smertefuld form for polyneuropati.

Hvorfor smerter mine hæle og fødder på grund af myelose? Det forårsager mangel på vitamin B12 i kroppen i tilfælde af sygdomme i maveslimhinden. Når neuropati følte alvorlig smerte i fødderne, er denne sygdom forbundet med alkoholisme eller diabetes. I diabetes rammes benene, når sukkertallene stadig er lave, så det er en grund til at konsultere en læge og identificere patologi på et tidligt stadium.

Vaskulære sygdomme

Med åreknuder, flebitis, udslettende endarteritis sår fodens sål i nærheden af ​​hælen på grund af den forstyrrede stofskifte og iltfejl, som nedre lemmer oplever. I vaskulære patologier er der en brændende fornemmelse i hælområdet, følelsesløshed og prikkende.

Hvilke handlinger skal man tage for smerter i foden

At dømme efter, hvor mange grunde der er, hvorfor og fra hvilke fødder og hæle, der bliver såret, vil det være ret svært at identificere patologi alene, derfor bør du ikke behandles uden en foreløbig undersøgelse. Selv en læge for at genoprette et detaljeret klinisk billede kræver:

• ekstern undersøgelse af fødder og hæle
• patientundersøgelse
• radiografi.

Hvorfor opstår der helsmerter, og hvordan behandles det?

Sår i fødderne når man går, eller med andre ord hælens smerter, er kendt for alle, og forskellen er kun i årsagerne til en sådan smerte. I nogle forekommer smerten som følge af træthed og er engang i naturen, i andre kan det være et symptom på en vanskelig sygdom.

At forstå årsagen til en sådan smerte er en primær opgave, og kun en specialist kan løse det. Mange i tilfælde af sådanne smerter i benene diagnosticerer sig selv: hælen sporer eller "fordømt osteochondrose". Selvdiagnose giver aldrig lindring, og selvbehandling er oftere forkrøbende end gavnlig.

Artikelens indhold:

Hvad er vigtigt at være opmærksom på, når smerten i hælen?
Hovedårsagerne til smerte i hælområdet
Mulig årsag # 1: Hæl spore
Nr. 2: Rheumatoid arthritis
# 3: Osteoporose

Hvad er vigtigt at være opmærksom på

I starten er det nødvendigt at forstå selve karakteren af ​​smerte, regelmæssighed, intensitet, manifestationsfrekvens, lokalisering af områder, hvor der opstår smerte. Svar på disse spørgsmål vil hjælpe med at fastlægge en specialistes diagnose. Hvis smerten er stærkt forstyrret i ro, kan dette være et tegn på osteoporose.

Hæl smerte kan også findes hos dem, der har lidt bevægelse eller er pludselig vundet. Denne sygdom kaldes plantar fasciitis (hæl spurre) og er en temmelig almindelig diagnose, ikke kun for de mennesker, der lider af overskydende vægt, men også for dem, der bærer ubehagelige sko. Hvis du er opmærksom på statistikkerne om årsagerne til dannelsen af ​​mund sygdomme, så gives førsteparten til sko. Dette gælder især for piger og kvinder, der bærer høje hæle og platforme med uregelmæssig form.

Hovedårsagerne til hælens smerte

Der er en række sygdomme, der kan fremkalde hæl og fodsmerter:

• hæl anspore;
• inflammatoriske processer i sener forårsaget af lidelser eller traumer;
• en konsekvens af gigt eller artrose;
• reaktion på nogle infektioner, herunder såsom chlamydia;
• lændesmerter;
• fælles sygdomme
• reumatoid arthritis.

Kun en traumatolog eller reumatolog kan nøjagtigt bestemme sygdommen, der forårsagede hælens smerte, graden af ​​dens udvikling og ordinere et effektivt behandlingsregime under hensyntagen til patientens krops egenskaber.

Hæl spore

Følelsen af ​​pigge i hælen, som graver ind, når belastningen på foden, svær smerte - de sædvanlige klager med hælen sporer. Selve sygdommen ligner en vækst af knoglevæv, ofte ledsaget af saltaflejring, inflammatoriske processer. Det kan opstå som en selvstændig og separat sygdom, men oftere er det resultatet af mere komplekse sygdomme.

En udbrud udvikler sig ofte på baggrund af gigt eller artrose: Salte akkumuleres som sygdommen skrider frem og forårsager overgrowth. Nogle gange kan en person føle en stærk lindring, en reduktion i smerteintensiteten i det øjeblik, hvor sporet er fuldt dannet. Arten af ​​smerten i hælen ændres: det gør ondt at gå kun efter en nats søvn.

Årsagerne til smerte i hælen bliver højhælede sko, og situationen forværres, hvis patienten har svær fladfod. Stærk belastning på benene - den første provokatør af udseendet af sygdommen. Denne belastning opdages normalt af personer med stor vægt på grund af ukorrekt vægtfordeling. I tilfælde af skade eller skade kan der også forekomme en anspore.

At bestemme dets tilstedeværelse er kun mulig ved hjælp af røntgenstråler. Men vi skal huske på, at tilstedeværelsen af ​​knoglevækst i sig selv ikke betyder en ansporing: folk kan leve i årevis og samtidig ikke føle smerte og ubehag. Måske det modsatte: Der er ingen deformation af knoglevævet, men smerter i fod og hæl tillader ikke at gå. Du skal også være opmærksom på præcis, hvor smerten opstår, fordi den kan indikere oprindelsen af ​​forekomsten af ​​smerte i foden.

Hvis der er smerter i ryggen af ​​foden, området af sener, så kan dette skyldes betændelse eller skade på senerne selv. Hvis smerten er lokaliseret i sålen, så er problemet mest sandsynligt i plantar muskler, ledbånd eller led.

Behandling af hælen sporer begynder med det vigtigste: at sikre fuldstændig hvile til det syge ben og bestemme den primære kilde til forekomst. Effektiv kompleks terapi: mudderapplikationer, mineralbad og lægemiddelindsprøjtninger direkte i hælen. I mere alvorlige tilfælde, når konventionel terapi ikke giver et positivt resultat, kan knogledannelsen fjernes operativt.

Reumatoid arthritis

Sygdommen er klassificeret som farlig for menneskelivet. Med sådanne sygdomme ophører patientens immunitet med at "genkende" sine egne celler og begynder at ødelægge dem som fremmede. For en person kan dette betyde, at enten det organ, hvis celler dræbes af immunsystemet, dør, eller immunsystemet selv vil lide nød. Kroppen begynder en konstant inflammatorisk proces, som gradvist kan ødelægge hele personens benvæv, der påvirker arme og bens ledd. Antistoffer akkumuleres i store mængder, der virker som en gift for knogler, brusk og led.

Til behandling af ledd anvendes vores læsere med succes Artrade. Ser vi på dette værktøjs popularitet, har vi besluttet at tilbyde det til din opmærksomhed.
Læs mere her...

Sådan arthritis ledsages af alvorlige smerter, da der er en fuldstændig deformation og ødelæggelse af leddene. Høj feber stiger, det bliver svært at bevæge sig, appetitten falder, apati optræder. Oftest bliver sygdommen en konsekvens af en viral infektion, en forkølelse eller en komplikation af influenza, der bæres på benene.

Reumatoid arthritis er særlig aggressiv, ligesom enhver autoimmun proces. Ødelæggelse af knogler og ledd påvirker processen i de tilstødende organer: hjerte, lever.

For at forsinke behandlingen af ​​sygdommen er umulig, er det forbudt at engagere sig i selvbehandling. Effektiviteten af ​​behandlingen af ​​denne sygdom afhænger af, hvor hurtigt en specialist vil gribe ind. I de senere stadier kan det vise sig, at enhver terapi vil være ubrugelig, prognoserne er yderst skuffende.

Desværre er der ingen hundrede procent helbredelse for sådan arthritis, især hvis den har erhvervet en stor skala. Behandlingsregimerne tager sigte på at opnå maksimal remission af sygdommen og bremse den destruktive proces. Patienten er ordineret immunmodulatorer og stærke antiinflammatoriske lægemidler. Sommetider er kirurgi påkrævet. Det er vigtigt at forstå: jo tidligere en person besøger lægen, jo flere chancer for at forlænge sit liv.

osteoporose

Osteoporose betyder bogstavelig talt porøsiteten af ​​knoglevæv, hvilket reducerer dens densitet. Vores knoglevæv består af mange mineraler og næringsstoffer, og hvis de fjernes fra kroppen, lider hele det menneskelige skelet. Disse stoffer opsamler, styrker, gør knoglerne tættere og har stor indflydelse på metaboliske processer normalt op til 35 år. Men efter denne alderslinje ændres processen, og kroppen begynder at nedbryde og forårsager udtynding af knoglerne.

Osteoporose er ikke en sjælden sygdom, især for dem der ryger meget og ofte bruger alkohol. I fare er der mange kvinder på grund af den smertefulde afhængighed af alle slags kostvaner, valgt uafhængigt og uden deltagelse af en læge. Risikoen for at udvikle sygdommen hos kvinder er højere af naturen, og det skyldes fysiologiske egenskaber: sen menstruation, for tidlig menopause, langvarig amning.

Faren for osteoporose er, at sygdommen opdages spontant. Af den grund har de berørte områder tid til at vokse og dækker en væsentlig del af knoglevævet. Gradvist ophører ryggen med at modstå og distribuere belastningen korrekt, hvilket uundgåeligt påvirker ben og hæle, da det er de hæle, der tjener som ejendommelige fjedre.

Identificere sygdommen i de allerførste faser er muligt, men kun i tilfælde af omhyggelig opmærksomhed på deres helbred og regelmæssig overvågning af specialister. Det skal være alarmerende, hvis væksten er ændret dramatisk, der er en krumning i ryggen, selv mindre brud vokser sammen dårligt.

Smerter begynder sædvanligvis at forekomme i ryggen, taljen og fødderne, som fejlagtigt kan tilskrives tegn på osteochondrose. Det er vigtigt at vide, at osteoporose sjældent har en tilbagevendende fase, så dens behandling kommer ned for at forhindre forekomsten. Det er nødvendigt at sikre indtrængen af ​​calcium i kroppen som det primære "building" -enzym for at fastslå årsagen til sygdommen for at eliminere hoved provokatøren.

Cure arthrose uden medicin? Det er muligt!

Få gratis bog "17 opskrifter til lækre og billige måltider for rygsøjlens og leddets sundhed" og begynde at genoprette uden anstrengelse!

Hvorfor gør hælen ondt, når man går: Årsager til smerter i hælen efter søvn, behandlingsmetoder

Foden er en slags støddæmper, som en person kan bevæge sig normalt på. På grund af den store daglige belastning eller af andre årsager kan funktionaliteten blive forringet. I dette tilfælde opstår hælens smerte ofte, når man går. Naturligvis skal du i dette tilfælde have behandling, der kan udføres hjemme.

Fodens struktur er ret kompliceret, da den består af et stort antal små ledd. Den har 26 pits, hvoraf den største er hælen. At den har en svampet, blødere struktur, som fører til hurtig skader. Derudover passerer nerver og blodkar gennem denne knogle. Derfor er denne del af kroppen beskadiget så ofte.

Hvorfor gør hælen ondt, når du går?

Inden du begynder at behandle smerter i hælområdet, skal du forstå, hvorfor det opstår. Så følgende årsager kan fremkalde ubehag i højre eller venstre fod:

• Ikke meget komfortable sko: En for høj sko eller en overdimensioneret hæl.
• Skader i hælområdet: forstuvninger over knoglen, deres brud, forvridning eller knoglebrud, skader på fodens led. Smerten er meget alvorlig.
• For høj belastning på hælen. For eksempel kan der opstå smerter efter en lang gåtur, intens løb. Desuden kan overskydende vægt også forårsage problemer med benets ledd.
• Sekundær eller primær infektion i artikulationen.
• Hæl senetabning.

• Forkert skeletstruktur eller deformation, for eksempel: flatfoot.
• Inflammation af sciatic nerve.
• Atrofi af det subkutane fedtlag i hælen.
• Ondartet neoplasma.
• Gigt (systemisk sygdom).
• Sensorisk neuropati.
• Patologier af støtteapparatet: reumatisme, artrose, arthritis, tendonitis, hælspor, bursitis, osteomyelitis

For at starte behandlingen, hvis begge hæle gør ondt, mens du går, er det nødvendigt at konsultere en læge. Først efter at de sande årsager til smertens udseende er blevet etableret, kan terapi startes.

Det er også tilrådeligt at vide, hvilken læge der skal kontaktes. Så hvis en person føler smerte i hælen, når han går, så skal han ikke kun rådføre sig med ortopæderen. Han kan få brug for hjælp fra en fisiolog, en kirurg, en neurolog, og endda en onkolog. Derfor er det umuligt at forsinke konsultationen.

Mulige tegn og årsager til smerte i hælen, når du går

Her er det nødvendigt at overveje ikke alene smerten selv og dens natur, men også andre symptomer. Dette vil hjælpe med at bestemme årsagerne til ubehag omkring hælen, nær det. Så afhængigt af sygdommen, der forårsagede smerten, kan yderligere symptomer være:

Symptomer på sygdomme, hvor hælen kan gøre ondt

Årsager til hælens smerter om morgenen eller efter hvile

Morgenhæl smerte er et fælles problem, at hver tiende person står overfor. Sygdommen er kendt som plantar fasciitis eller hæl anspore. Det er kendetegnet ved svær smerte i hælen om morgenen og efter hvile, når en person kommer ud af sengen, hviler på sålen. Dette fænomen blev kaldt start smerten.

Hvorfor vises hælens smerter om morgenen eller efter hvile? Hvad skal der gøres for at reducere det? Lad os finde ud af.

Beskrivelse af start smerten

Skarpe smerter i hælen ser ud fra det første skridt, som en person tager, rejser sig om morgenen fra sengen og træder på foden. Derfor kaldes de startpine. Samtidig beskriver patienterne denne følelse som en stærk brændende fornemmelse eller en smerte så skarp at de sammenligner det med et søm eller en pin i hælen. Forsøger at slippe af med ubehagelige smerter, ændrer en person kroppens stilling for at reducere belastningen på hælen.

Morgenstartssmerter med hælfodring er kendetegnet ved følgende funktioner:

• alvorlig smerte i hælen om morgenen eller efter hvile når man hviler på foden
• smerte af foden under hælen under palpation;
• reduktion af smerte efter "walking".

Efter de første smertefulde trin falder prickingsfølelsen i hælen. Når "walking around" føler en person ikke længere så meget smerte.

For at forhindre smerter, når man går, ændrer en person sin gang, fordeler kropsvægten fra hælen til en anden del af sålen. Menneskelige bevægelser i hælens sporer bliver klodset, han er lam, svingende.

Årsager til smerte i hælen

I det overvældende antal tilfælde er årsagen til morgenhæl smerte plantar fasciitis eller hæl anspore. For at forstå, hvorfor med denne sygdom er der en skarp brændende fornemmelse i hælen, vi husker, hvad fascia er og hvilken funktion den udfører.

Plantar fascia (plantar aponeurosis) er fastgjort til calcaneal tubercle og phalanges af fingrene, sikrer fodens længdebue. Funktionen af ​​plantar fascia er absorptionen af ​​belastninger, der falder på foden. Således giver fascia dæmpning, når man går. Plantaraponeurosen består af kollagenfibre. I den oprejste stilling sætter hele en menneskes legemasse pres på fascien. I dette tilfælde er den maksimale belastning oplevet af fascia fastgørelsespunktet til hælen.

Hvorfor er det smertefuldt at træde på hælen i tilfælde af plantar fasciitis om morgenen eller efter hvile? Årsagerne til at starte smerte er i strid med fodens biomekanik og inflammatoriske og degenerative ændringer i fascia. På hvert trin er aponeurosen strakt. Når et fascias tab af elasticitet opstår, modstår det ikke belastningerne, og i de kollagenfibre, som det består af, forekommer der mikrobrud. I dette tilfælde føles personen skarpe smerter i foden fra siden af ​​hælen.

Mikropauser repareres ofte uafhængigt. Imidlertid ledsager disse mikrotraumas med konstant irritation af foden med aseptisk (ikke-infektiøs) inflammation. I plantar fasciitis spredes inflammation, hvilket forårsager smerte i hælen. Anspændt fascia forhindrer sænkning af fodens bue, så forbindelsen mellem aponeurosen og hælen bliver under konstant belastning og ledsages af smertefuld forbrænding af foden under hælen.

I flere måneder kan osteofytter (spidser) vokse på stedet for fasciafastgørelse til hælen. De hedder hælsporer. Osteofytter opdages ikke altid på røntgenbilleder, men kun i halvdelen af ​​tilfældene. Hælens smerte og dens intensitet afhænger ikke af tilstedeværelsen af ​​en anspore og dens størrelse. 10% af befolkningen har sporer, men halvdelen af ​​dem har ikke smerter i deres hæle. Hælsporer forårsager ingen symptomer, men de kan være komplicerede af brud.

Mekanismen for udvikling af morgenhæl smerte

Hvorfor sårede fødderne på fødderne om morgenen? Husk at hælen stimulerer sig på grund af degenerative ændringer i plantar fascia, der består af kollagenfibre, hvor mikrobrud opstår på grund af betændelse under træning. Om natten, når plantar fascia er i sin naturlige komprimerede tilstand, begynder mikrofrakturer, der har dannet sig på det, at vokse sammen om dagen og erstattes af arvæv. Om morgenen, når en person hviler på sålen, trækker fascia op og under belastning bryder kollagenfibrene igen. Samtidig føler en person stærke smerter i forbindelse med plantar fascia fastgørelse til calcaneus.

Mekanismen af ​​smerter i hælen efter hvile er den samme som efter en nats søvn. Under hvile begynder mikrobrud af kollagenfibrene i fascia at vokse sammen, og når de stole på foden, dannes de igen. I begge tilfælde er personen i akut smerte.

Hvorfor forekommer plantar fasciitis?

Den væsentligste årsag til sygdommen, der er kendt som "hælsporingen", er overbelastning eller skade på foden. Under et løb eller en tur opstår fascia overbelastning under følgende betingelser.

1. Langt løb med flade fødder. Biomekanik med en flad fod, mens du går eller løber, er brudt. Mens du stoler på foden, er fascia strakt, hvilket i sidste ende fører til tab af elasticitet. Når dette forekommer mikrotrauma, som forårsager smerte under hælen. Mikrofrakturer ledsages af betændelse, som også genererer smerte i hælen. Med en flad fod på grund af en overtrædelse af biomekanikken opstår der også brænding i knæ og hoftefed.
2. Fodens højbue med forkortet aponeurose ledsages af en krænkelse af fodens biomekanik og fører til fascia-mikrotår med smerte i hælen.
3. Overbelastning af fodsænerne sker som følge af at gå i højhælede sko. I dette tilfælde omdannes vægten af ​​menneskekroppen fra hælen til midten af ​​fodens bue, som ikke modstår belastningen. Som følge heraf dannes tværgående fladfodthed, hvilket skaber betingelser for udvikling af plantar fasciitis og udseende af smerter i hæle om morgenen eller efter hvile.
4. Forkert, ubelejligt eller smalle sko overbelaster fodens sener og har gennem årene dannet flade fødder. Langvarig walking med fascia overbelastning skaber betingelser for fascia microtrauma og ledsages af smerte i foden under hælen.
5. Fod overbelastning forekommer hos sportsfolk. I stedet for mikroadaptationer af aponeurose, under konstant indflydelse af belastninger, udvikler inflammation af fascia, som er manifesteret af smerte i hælen.
6. Et langt løb på en hård overflade i kombination med unormale sko overbelaster fodens fascia, skaber betingelser for stretching og mikrotrauma af fodsænerne, hvilket forårsager skarp smerte i hælbenet om morgenen efter søvn eller hvile.
7. Arbejde i forbindelse med langvarig belastning på benene, selv med en normal fod, fører til dannelsen af ​​flatfoot. Konstant stress, der oplever en aponeurosis for fortsættelse af arbejdsdagen, fører til forstyrrelse af strukturen og tab af elasticitet i fascia. Desuden er blodcirkulationen i lemmerne svækket, hvilket igen fører til degenerative ændringer i plantaraponeurosen.
8. Overskydende vægt øger sandsynligheden for hælsporer på grund af øget belastning på fascia. Over tid er elasticiteten af ​​aponeurosen brudt, som ikke modstår meget vægt og er overstyret, hvilket forårsager udseendet af hælsporer og morgensmerter i hæle.
9. Fodskader opstår ofte, når du hopper fra hæl til hæl. Samtidig udvikler inflammation af de omgivende væv, hvilket også fremkalder udseendet af kronisk hælesmerter, herunder når man hviler på foden efter søvn.
10. Ældre patienter klager ofte over smerter i hæle efter at have sovet eller hvile. Alderrelaterede ændringer i disse patienter fører til tab af elasticitet i fascia og et fald i fedtlaget i hælområdet. Dette forårsager også forekomsten af ​​mikroadler aponeurose.
11. Smerter i hæle efter søvn eller hvile forekommer ofte hos patienter, der lider af inflammatoriske sygdomme i leddene. Disse omfatter gigt, ankyloserende spondylitis, samtidig leddgigt i psoriasis. Ved kroniske sygdomme i leddene er helsmerter kendetegnet ved et langt kursus og kræver ofte brug af kortikosteroider.

Hvordan man behandler hælens smerter om morgenen eller efter hvile

Hvordan man helbreder hælens smerte? En effektiv metode til at eliminere kampoplevelser i hælen og behandle hælen sporer er terapeutisk gymnastik. Formålet med øvelserne er at strække fasciaen efter en nat i søvn eller en hvileperiode. Om natten vokser micronadryen på fascia sammen, men når man hviler på en fod om morgenen efter at sove eller hvile, bliver kollagenfibrene igen skadet. Medicinsk gymnastik uden belastning strækker sig fascia, forhindrer tårer om morgenen og smertefulde fornemmelser i hælen. Det vil sige, før du kommer ud af sengen, skal du strække fasciaen ved hjælp af speciel gymnastik. Motion udføres efter søvn eller hvile. Gymnastikken træner foden, strækker plantar fascia, forhindrer nye mikrobrydninger, hvilket reducerer inflammation og hastighedsgenopretning.

Brug af ortopædiske ortoser til natten, som immobiliserer foden i en 90 graders vinkel, hjælper med at reducere smerter i hælerne, når de går om morgenen eller i ro. Formålet med deres anvendelse er at fixe plantar fascia i en strakt tilstand under søvn. Således vil mikrotårene, som helbredet natten over på den strakte fascia, og ikke på den komprimerede, ikke bryde så hårdt om morgenen, hvilket forårsager smerte i hælen.

For at reducere hælens smerter anvendes ortopædiske indlægssåler og hælpuder, som lindrer de forhold, der fører til plantar fasciitis.

I den akutte periode af sygdommen fjernes smerten i hælen ved udnævnelse af sengelast og anvendelse af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler i form af geler, salver. Til svær hælesmerter anvendes steroidinjektioner, men dette er en midlertidig foranstaltning, der ikke helbreder, men lindrer kun tilstanden midlertidigt.

Lad os opsummere. Den umiddelbare årsag til starthælens smerte når man går efter at sove eller hvile er mikrobrydene af kollagenfibrene i plantar fascia. Denne sygdom kaldes - plantar fasciitis eller hæl anspore. Årsagen til sygdommen er forbundet med inflammatorisk degenerative ændringer som følge af andre sygdomme (platypodia, gigt, arthritis) eller provokerende faktorer, såsom iført ubehagelige sko, overvægt, professionel sport, gå i høje hæle, konstant stående på hans fødder. For at reducere morgenhælens smerter, når man går, er det terapeutisk gymnastik, der bærer komfortable sko med ortopædiske indlægssåler og hælpuder, og man undgår unødvendig belastning på fødderne. Et besøg hos lægen er også nødvendigt for at diagnosticere årsagerne til hælens smerte og lægenes udnævnelse af hele komplekset af planar fasciitis terapeutiske foranstaltninger.

Heel smerter efter hvile

Sårhed i hælen under gang er et almindeligt symptom på forskellige sygdomme eller virkningerne af traumatiske faktorer, der er kendt for næsten alle. Hos kvinder er en sådan sygdom mere almindelig end hos mænd på grund af at gå i høje hæle.

Hælen på grund af den anatomiske struktur og tilstedeværelsen af ​​et tæt fedtlag tåler enorme belastninger. Men på grund af calcaneus svampede struktur er det store antal nerver der passerer gennem blodkarrene, meget sårbare og følsomme for skade eller sygdom. Skader på mange nerveender fører til konstant smerte, når du går, vanskeligheder og undertiden umuligheden af ​​at træde på hælen.

Hælens egenskaber

Hælen fungerer som en slags støddæmper, når du stole på foden. Det tegner sig for størstedelen af ​​belastningen, mens du går eller står på benene. Hælen består af muskler, ledbånd, sener, calcaneus, et tykt fedtlag, et netværk af blodkar og et væld af nervefibre.

Spongy calcaneus er den største af de 26 skeletben af ​​foden. Placeret i den nedre del af den bakre metatarsus. Det har en fladt lateralt og lidt langstrakt krop, et godt håndgribeligt calcaneum og to ledflader, der tjener til artikulering med kuboidbenet foran og talusbenet ovenfra. Derudover er der en fremspring, som er støtte fra talusen. Hun binder benene på underbenet og hæle.

Årsager til hælens smerter, når man går

Hæl smerte kan opstå på grund af forskellige årsager, som er betinget opdelt i flere grupper: faktorer, der ikke er relateret til nogen sygdomme; sygdomme med direkte beskadigelse af fodens strukturer sygdomme, der påvirker det osteoartikulære apparat; skade.

Årsager ikke forårsaget af sygdom

1. Langvarig overbelastning af fodens strukturer bidrager til udseendet af "helsmertsyndrom". Hvis man bærer sko med en uegnet sko, løft, indersål, samt hyppig skift af høje hæle til usædvanligt lavt, kan det føre til overbelastning af muskler. Spændingen af ​​foden kan skyldes flatfoot.
2. Atrofi af den subkutane adipose "pude" i hælen opstår som et resultat af et dramatisk vægttab eller en stigning i daglig fysisk aktivitet kombineret med fysisk overbelastning.
3. Konstant står på benene for en hel dag. Ved slutningen af ​​dagen bliver benene trætte, og personen kan føle ømhed i hælerne, når de går.
4. Stabil fedme eller en skarp vægtøgning på kort tid hjælper med at øge belastningen på foden.

Sygdomme i fodens strukturer, manifesteret af smerter i hæle

1. Plantar eller plantar fasciitis er den mest almindelige årsag til smerte i hælområdet. Patologi er almindeligvis kendt som hælen sporer. Dette er en sygdom i foden, der er karakteriseret ved inflammatoriske læsioner af plantaraponeurosen, et tæt bindevæv, der forbinder baserne af fingers proximale phalanges med hælbenets anteromediale overflade. Stretching, aseptisk inflammation, mikronadri af plantar fascia skyldes øget stress på den, svaghed i det ligamente apparat, hypertoner af gastrocnemius musklerne osv. Processen involverer slimposer, blødt væv og periosteum ledsaget af aflejring af calciumsalte i området for betændelse. Som et resultat dannes en patologisk knoglevækst, hvilket fører til kronisk smerte i hælen, når man går (calcanodyni).
2. Achilles tendonitis - en inflammatorisk læsion af calcaneal senen, ledsaget af degenerative ændringer.
3. Northern sygdom eller calcophys apofysitis er ofte en sygdom diagnosticeret hos børn, ledsaget af smertefuld spænding og / eller strækning af sener og muskler, hvilket fører til smerter i foden efter lang tid, sport eller på grund af skelets hurtige vækst.
4. Haglund - Shinz sygdom er en sygdom forårsaget af aseptisk nekrose (nekrose) af knogleoverfladen i stedet for den største mekaniske virkning.
5. Bursitis er en betændelse i det synoviale hulrum med rigelig produktion og ophobning af inflammatorisk ekssudat i den.
6. Achillodynia - forekomsten af ​​betændelse i hælens senet.
7. Tarsalkanalsyndrom er præget af kompression af grenene af den bageste tibialnerven.
8. Morton's neuralgi, eller kompressionsneuropati af plantarnerne, er en kompressionskompression af solens almindelige nerver, der indtager tæerne på foden. Resultatet er en skarp brændende smerte, der spredes over hele overfladen af ​​sålen.
9. Sensorisk neuropati af arvelig natur - en type polyneuropati. I den autosomale dominerende type patologi er der hypotrofi af de distale ben med dissocierede følsomhedsforstyrrelser, hvilket fører til alvorlig smerte i fødderne.
10. Fodens valgus-deformitet er en patologi, der er kendetegnet ved føddernes akse X-formet krumning, som følge heraf fladder de "sammenfaldende" indad og hælene vender udad.

Fælles sygdomme, der fører til skader på knogler og led i fødderne

1. Erythromelalgi er en sjælden vaskulær sygdom forårsaget af paroxysmal dilation af kapillærer og små arterier, forstyrrende perifere vasomotoriske reflekser. Foden kan være det berørte område, med brændende smerter, der lejlighedsvis opstår ved udsættelse for varme.
2. Ondartede neoplasmer i benets ben. Tumorvækst fører til kompression af nerveender og blodkar, hvilket forårsager kronisk smerte.
3. Metastatisk sygdom. Metastaser af kræft med blodgennemstrømning registreres i underbenet, især foden.
4. Reumatoid arthritis er en systemisk inflammatorisk degenerativ sygdom, der påvirker de små led i hele kroppen, herunder fødderne.
5. Ankyloserende spondylitis er en alvorlig systemisk sygdom af kronisk karakter, der påvirker fordelene ved store led og led i rygsøjlen. Nogle gange oplever patienten hælens smerter på grund af forening af ledbånd og skiver i rygsøjlen.
6. Osteomyelitis er en bakteriel infektion, der påvirker knogler, periosteum og knoglemarv. Ved calcaneus osteomyelitis observeres deformitet og sklerose af knoglestrukturer.
7. Knoglernes tuberkulose med smeltning eller nekrose.
8. Gigt er en alvorlig metabolisk sygdom. Afsætningen af ​​urinsyrekrystaller i leddene fører til udtalt deformationer af knoglerne og i nyrerne - til betændelse og dannelse af sten.
9. Forskellige smitsomme sygdomme. Nogle intestinale infektioner, såsom yersiniose eller salmonellose, såvel som urogenitale infektioner, det være sig gonoré eller klamydia. Flow i latent form fører de ofte til forekomst af reaktiv arthritis, der påvirker sammen med andre led og artikulering af calcaneus.
10. Sprukne hæle som følge af diabetisk fod, mykose eller dermatitis.

skader

1. Tendonbrud eller forstuvning.
2. Fraktur eller sprængning af calcaneus.
3. Bruised heels.

Arten af ​​smerte i hælen, når du går

Afhængig af den etiologiske faktor kan hæle skade på forskellige måder. Af naturen er smerten brændende, skåret, kedelig, skydning, smerte. Det er vigtigt at skelne dens egenskaber, det vil hjælpe lægerne med at bestemme den nøjagtige årsag og ordinere tilstrækkelig behandling. Smerter kan enten være den første manifestation af fodens sygdom eller et af symptomerne på en fælles sygdom.

Brændende smerter forekommer i erythromelalgi og polyneuropati. I det første tilfælde fører varmt vejr eller endog søvn under et varmt tæppe til den patologiske udvidelse af kapillærer og blodkar i lemmerne, som følge af, at en person lider af en svækkende brændende fornemmelse, ikke kun i hælen, men i hele munden. Søvn og humør er forstyrret, ubehag forekommer mens du går. Huden på hælen bliver rød med en blålig farvet farve. Der er kun et ønske - at afkøle benene og slippe dem i koldt vand. I det andet tilfælde, for eksempel i metatarsal neuralgi, slutter kompressionen af ​​plantarnerne med udseendet af skarpe, brændende smerter, der spredes gennem foden. Betændelse eller skade på senen er også manifesteret af akutte brændende smerter i det berørte område.

Smerter i hælen, der påvirkes af fasciitis, opstår, når man går efter at sove eller hvile, især om morgenen. Det er så stærkt og uudholdeligt, at en person er tvunget til at undgå at træde på hælen. I hvile sænker smerten eller bliver kedelig, men ved den mindste belastning på hælen genoptages. Tilbagevenden af ​​smerte, når man går, skyldes gentagne mikrofrakturer af den betændte og edematøse aponeurose, som vokser sammen under fravær af menneskelig motoraktivitet.

Når hælen ansporer patienter klager over kedelig smerter i midten af ​​hælen, forværres ved at gå. Hver smerte kan være anderledes: periodisk, når du træder på hælen, eller konstant aching, vekslende akut, når du går. Ofte føler en person et negle i hælen. Overvægtige mennesker har den sværeste tid. De skyldes fedme, belastningen på benene er flere gange højere end for personer med normal vægt.

Achilles tendonitis, ligamentbrud, plantar fasciitis, hælkontusioner diagnosticeres ofte hos jogging atleter eller dem, der er tvunget til dramatisk at øge den systematiske belastning på benene.

Skarp uudholdelig smerte i hælen med umuligheden af ​​at stole på det fremstår med en brud på calcaneus. Traumatologer ved, at perioden for knogleudvidelse og genopretningsperiode er meget lang. Selv efter at gipset er fjernet, kan patienten ikke fuldt ud angribe den skadede hæl i lang tid.

Skaderne af fodlederne ledsaget af smerter af varierende intensitet forekommer i reumatoid arthritis, ankyloserende spondyloarthritis, nogle systemiske autoimmune eller smitsomme sygdomme. Diabetes fører til en krænkelse af føttens trofiske væv, manifesteret af smertefulde revner og sår på hæle.

Diagnose af patologier, der fører til hælens smerte

For hælens smerter henvises til en reumatolog eller en ortopædisk traumatolog. Det kan være nødvendigt at konsultere andre "smalle" specialister - en onkolog, en smitsomme sygeplejerske, en kirurg eller en neuropatolog.

Diagnostiske foranstaltninger bestemmes efter patientens fysiske undersøgelse. Ved at indsamle anamneser og klager med at konstatere tilstedeværelsen af ​​kroniske eller nylig overførte sygdomme giver en visuel fysisk undersøgelse med palpation af det smertefulde område lægen på nuværende tidspunkt mulighed for at foretage en foreløbig diagnose og foreskrive nødvendige undersøgelser, hvis resultater vil tjene som grundlag for at bekræfte eller udelukke den påståede patologi.

Laboratoriediagnose

• "Biochemistry" og klinisk blodanalysetillader dig at opdage tilstedeværelsen af ​​betændelse, såsom arthritis. En stigning i urinsyre niveauer indikerer gigt.
• Blodtest for tumormarkører. Foreskrevet for mistænkt malign tumor.
• Snydtest med definitionen af ​​reumatoid faktor, cirkulerende immunkomplekser, albumin, C-reaktivt protein, påvisning af antistoffer mod O-streptolysin. Behov for at bekræfte reumatiske og autoimmune sygdomme.
• Bakterioskopisk undersøgelse ekssudat taget efter punktering af artikeltasken. Disse metoder giver dig mulighed for at identificere den inflammatoriske læsion af bursa.
• Mikrobiologisk undersøgelse skrabning af urinrøret for at bestemme årsagsmidlet for infektion i kønsorganet.
• Bakteriologisk analyse af ledvæskeat klarlægge arten af ​​inflammationen, typen af ​​patogen og bestemme dens følsomhed over for antibiotika.
• Blodtest for sukker. Det er nødvendigt at bestemme niveauet for glukose i diabetes, således at stabiliseringen af ​​indikatoren reducerer den negative effekt af sukker på benets kar.

Instrumentdiagnostik

• radiografi - førende diagnostisk metode til smerte i hælen. Tillader dig at identificere krænkelser af knoglevævets integritet og andre specifikke ændringer i strukturer.
• Punktering af knoglebiopsi. Det er indiceret for mistanke om tuberkuløs skade på skeletsystemet.
• Punktering af synovialsækken. Udført med mistanke om bursitis.
• Ultralyd, magnetisk nuklear resonans eller CT. Tildele i tilfælde af kontrovers eller at identificere en malign tumor.
• electroneuromyography - Registrering af biokræmiske potentialer af muskler mod baggrund af excitation af muskelfibre.

Heel Pain Treatment

Smerte i calcaneus er et symptom på en patologisk tilstand eller den underliggende sygdom. Baseret på denne behandlingsmetode vælges. Men først skal patienten overholde de generelle anbefalinger:

• hvile mere og fjerne hverdags lange gåture eller stå på dine fødder;
• at nægte sko med en ubehagelig sko med en høj hæl eller dens fuldstændige fravær
• reducere vægten i fedme
• brug vriste støtter eller bære ortopædiske sko;
• gør terapeutiske øvelser til fødder.

I tilfælde af smerter i hælen, der ikke er relateret til traume, lindrer de sygdommen hovedsagelig ved hjælp af konservativ terapi. Hvis smerten er en konsekvens af den underliggende sygdom, lægges vægt på behandlingen, og afhængig af sygdommen har terapien sine egne nuancer: under urogenitale infektioner er antibiotika ordineret til udryddelse af mikroorganismer; til rheumatoid arthritis anvendes ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler og kortikosteroider; knogletubberkulose behandles med antibiotika og syntetiske anti-tuberkulosemediciner.

Behandling af fasciitis såler:

• selvfølgelig at tage en af ​​ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (diclofenac, nimesulid eller andet);
• med ineffektiviteten af ​​ikke-narkotiske analgetika gør ekstra artikulær lægemiddelblokade;
• taping;
• fysioterapi, såsom elektroforese;
• komprimerer på hælen med en opløsning af dimexidum, novocain, acetylsalicylsyre;
• Ansøgninger fra en blanding af tinktur af Sabelnik, badgerolie og mumie;
• gymnastik;
• fodmassage.

I visse patologier, ledsaget af konstant smerte i fodsål, anvendes ofte ortoser (stænk) eller skinne. For frakturer af calcaneus til immobilisering på benet fra knæet til fingrene pålægger en gipsskinne i en periode på 3 til 8 uger.

Fra fysioterapeutiske procedurer er foruden elektroforese, chokbølgetapi, magnetisk og laser terapi, ultralyd, fonophorese og UHF effektiv. Også hjælper manuel terapi, massage.

Kirurgisk behandling er indiceret for alvorlige tilfælde af patologier, der ikke kan elimineres ved medicinske behandlingsmetoder. Operationen er færdig, når senen bryder sig, i nogle tilfælde for at fjerne hælen spore osv.