Hvad skal man gøre med smerter i foden på siden udefra

Smerten fra fodens yderside ser ganske ofte ud: både fysiologi og det faktum, at den største byrde er på foden, bidrager til dette. Mange mennesker forbinder smertefulde fornemmelser med statiske eller dynamiske spændinger, men det er kun delvis sandt, da der er skader, betændelser, kroniske sygdomme og en række andre grunde, der tyder på, at der er smerter i foden. Eventuelt ubehag angiver abnormiteter i organets normale funktion og bør studeres ordentligt.

Først og fremmest undersøge de mulige årsager, sammenligne symptomerne og om nødvendigt besøge lægen for professionel rådgivning og korrekt undersøgelse.

Hvorfor opstår smerte?

Der er en enorm liste over forskellige sygdomme, skader og andre årsager, der forårsager smerter i munden fra siden udefra. Disse omfatter træthed i foden efter langvarig eller overdreven stress. For eksempel bekymrer denne smerte ofte mennesker med stående arbejde eller atleter såvel som bærere. I dette tilfælde er der ofte ubehagelige fornemmelser af en træk eller klynkende karakter og intensivere om aftenen.
Forskellige skader bliver mere farlige kilder til ubehag. Disse er alvorlige blå mærker, forstuvninger, knoglebrud og brud. De er meget nemmere at identificere på grund af de udprægede symptomer - især akutte smerter, der er karakteriseret ved at stikke og skære fornemmelser i det beskadigede område. Hvis skaden er mindre, opstår der kun ubehag under gang eller stående. Mere alvorlig skade kan helt eliminere muligheden for selvbevægelse.
Forskellige fysiologiske lidelser, såsom arthrose og arthritis, er den mest ubehagelige kilde til smerte.

I modsætning til de tidligere grunde er sådanne krænkelser meget vanskelige at behandle, og det ubehag, der er forbundet med dem, er svært at stoppe med stoffer.

Mulige sygdomme

Ubehagelige sko

Samtidig banal, men også ret farlig kilde til smerte i foden. Når man vælger en sko, observerer meget få mennesker dens overensstemmelse med deres ortopædiske egenskaber, hvilket fører til deformation og efterfølgende smerte. Det er bemærkelsesværdigt, at med en stærk mismatch af sko kan du få skader, såsom forstuvninger eller brud. Hvis du ignorerer problemet, kan du forårsage udvikling af skader på ledbåndene, leddene og endda rygmarven.
Symptomer, arten af ​​smerte
Du kan lære om inkonsekvensen af ​​det valgte par sko, mens du bærer det, oplever ubehag når du går eller står. Også de vigtigste symptomer omfatter svær træthed på siden af ​​foden efter at have fjernet et par sko, smerter, værre om aftenen.

Med skader er smertens art skarp, skærende, kølende bevægelser.

diagnostik
Problemet indebærer ikke særlige diagnostiske metoder, og dens påvisning er baseret på patientens egen observation.
behandling
Den vigtigste behandlingsmetode er udskiftning af et ubehageligt par sko med ortopædiske sko. I nogle tilfælde kan du bruge smertestillende midler. Glem ikke også, at efter behandling vil tilbagevenden til denne sko bringe tilbage ubehag, men med en ny kraft.

stretching

Enhver kan skade det ligamente apparat, for det er det ikke nødvendigt at være en atlet, der oplever alvorlig belastning på foden.

En almindelig person er ikke heldig nok til at sætte en fod og holde den i stykker eller falde uden held for at få en forvandling.

Symptomer, arten af ​​smerte
Den milde grad er præget af smerte og smerter, der forekommer i hvileperioden. Ved bevægelse kan patienten ikke have problemer eller føler sig lidt ubehag.
Det gennemsnitlige strækningsniveau betyder tårning af ledbåndene, der er alvorlig smerte i foden fra siden udefra, oftere når man går. Patienten kommer næppe til fods, den kan svulme op, i nærvær af et hæmatom får huden en lilla skygge.
Stærk strækning er ofte ledsaget af revet ledbånd og alvorlig smerte, der kan forårsage tab af bevidsthed.

Benet svulmer, et hæmatom fremkommer, muligheden for at stå på foden eller flytte den forsvinder.

diagnostik
Først og fremmest udføres en røntgenundersøgelse, som udelukker tilstedeværelsen af ​​knoglefrakturer eller brud. Yderligere diagnose er baseret på palpation og anamnese.
behandling
I lette og moderate skader anbefales det at begrænse mobiliteten, fastsætte foden og ordinere en række lægemidler, der stimulerer helingen af ​​beskadigede væv.
Ved ligamentbrud er kirurgisk indgriben obligatorisk, ellers vil foden miste sin funktionalitet, og personen bliver deaktiveret.

"Træthed" brud

Sådanne skader er revner i hælen, navicular og metatarsalbenet. I modsætning til de fleste andre skader er træthedsfrakturer resultatet af lange belastninger, ikke korte, men alvorlige stress. Ofte bryder disse brud på atleter, hvis aktivitet er forbundet med konstant belastning på fødderne og almindelige mennesker, der er aktivt involveret i sport. Stresfrakturer vises ikke umiddelbart, men på grund af langvarig anstrengelse.

En person, der forsøger at nå målet, tillader ikke benene at hvile ordentligt, derfor begynder knoglevævet langsomt men uundgåeligt at falde sammen.

manifestationer
For det første opstår ubehag på ydersiden af ​​foden og ved hælen. Smerten er ikke stærk, det bekymrer sig for det meste sent på eftermiddagen eller mod slutningen af ​​træningen. Over tid øger ubehaget, hvilket eliminerer evnen til fuldt ud at fortsætte sportsbelastninger.
diagnostik
Som enhver anden brud er en træthedssvigt diagnosticeret med røntgenstråler. Imidlertid kan i de tidlige stadier af røntgenstråler ikke vise afvigelser i knoglevævets integritet derfor anvende mere nøjagtige tomografiske undersøgelser.
behandling
Ud over de klassiske præparater af calcium, vitaminkomplekser og specielle indsatser til sko, er der ingen sammenfald med behandlingen af ​​konventionelle brud. Træthedsbrud betyder ikke, at det beskadigede område er udelukket.

Patienten kan fortsætte sportsaktiviteter med nogle begrænsninger og øget hviletid.

Cuboid syndrom

Sygdommen er karakteriseret ved en brud på den kubide knogle. Fraktur kan forekomme både på grund af direkte eksponering, og når den klemmes af de tilstødende knogler.

symptomer
Ubehag ved bevægelse om morgenen og under belastning, for det meste en ømfod på siden. Muskelforstyrrelser, chillende smerter, forstyrrelser i foden.
diagnostik
For at identificere problemet indsamles først og fremmest anamnese, så sendes patienten til en røntgenstråle.

Hvis der efter dette ikke blev afsløret eventuelle afvigelser, kan yderligere beregninger eller magnetisk resonansafbildning udføres.

behandling
Stram bandage eller gips på foden, begrænset mobilitet. At lindre smerte foreskrevet smertestillende midler baseret på diclofenac. For at sikre hurtig helbredelse af knoglen foreskrives calciumpræparater.

Plantar fasciitis

Inflammation af fodens fascia, som fremkommer som følge af overdreven belastning. Ofte handler det om atleter, mennesker med overdreven kropsmasse og patienter med progressiv flatfoot.

I de løbende former går ind i hælen spore.

symptomer
Registrere sygdommen kan være smerter på ydersiden af ​​foden og siden, forværres om morgenen, mens betændt sål. Over tid er der alvorlig lameness, som, hvis den bliver ubehandlet, kan blive kronisk.
behandling
Ved diagnosticering af plantar fasciitis ordineres patienten en standardbehandling, herunder et kursus af massage, iført specielle sko, medicin samt særlige øvelser med det formål at lindre virkningen af ​​stress på foden.

ledbånd

Inflammation af ledbånd på grund af vævsskade. Kilden til skade kan være infektioner, pludselig usædvanlig eller langvarig atletisk belastning.
symptomer
Akut, skarp smerte i ydersiden af ​​foden og ankelen.
diagnostik
Historie tager, hvilket er nok til at etablere den egentlige årsag til sygdommen. For at præcisere problemet mere præcist kan lægen dog ordinere en yderligere CT-scan eller MR.
behandling
Konservativ behandling består af at besøge en række fysioterapeutiske procedurer, iført specielle sko samt aktuelt behandling med forskellige salver og geler.

tendinitis

Betændelse eller skade på senen.

Fordi udviklingen af ​​sygdommen kan infektion, skade under træning, fodens fysiologiske egenskaber.

symptomer
De første tegn er smerte i hælområdet, der opstår, når man går. Derefter bliver de sjældne ubehagelige fornemmelser permanente, der er betændelse i sålens hud. Smerter forsvinder i mangel af stress på foden, undertiden sygdommen ledsages af en stigning i kropstemperaturen.
behandling
Det bedste er opsigelsen af ​​sportsbelastninger og begrænser fodens mobilitet ved at fastgøre en elastisk bandage. Varigheden af ​​behandlingen er op til 50 dage, efter denne periode kan du gradvist genoprette din kraftfulde aktivitet.

Ud over at begrænse mobiliteten omfatter behandling også antiinflammatoriske lægemidler, analgetika, antibiotika samt besøger en række fysioterapiprocedurer.

artritis

Gigt kan være en af ​​årsagerne til smerte på ydersiden af ​​foden. Denne betændelse i leddene, som udløses af mange faktorer - fra kroppens fysiske egenskaber og systemiske sygdomme til hypotermi, graviditet eller fysisk anstrengelse.
symptomer
Først og fremmest er det smerte i foden i strid med dets funktionalitet. Smerter kan opstå, når belastningen er i stationær tilstand.

Desuden opstår betændelser, kroppens temperatur stiger, i nogle tilfælde sygdommen ledsages af generel utilpashed.

diagnosticere
Diagnose af arthritis er baseret på en kombination af kliniske symptomer, fysiske tegn, røntgendata, resultater af cytologisk og mikrobiologisk analyse af synovialvæske.
behandling
Grundlaget er antiinflammatoriske lægemidler og lægemidler, som stopper de vigtigste symptomer. Afhængigt af sygdommens kilde kan andre lægemidler ordineres - antibakterielle, antibiotika osv. Efter genoprettelsen af ​​fodens mobilitet og slippe af med ubehag, er patienterne ordineret til at bære specielle sko.

De mest avancerede tilfælde af sygdommen indebærer kirurgi.

artrose

En degenerativ sygdom kendetegnet ved ødelæggelse af leddets brusk, inflammation i det periartikulære væv og nedsat blodcirkulation.
symptomer
De beskrevne læsioner forårsager smerte, hvilket aftager noget tid efter ophør af enhver form for stress. Under normale forhold kan ubehag under bevægelse ikke mærkes, men manifesterer sig kun efter ikke-standardbelastninger.

Smerten fra fodens yderside skyldes det faktum, at patienten forsøger at overføre lasten fra leddet kun involverer en del af foden, som ikke er i stand til at overføre sådanne handlinger ubemærket.

behandling
I tilstedeværelsen af ​​infektion foreskrives antibiotika og i en række forsømte tilfælde ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler og hormoner. I andre tilfælde består behandlingen af ​​en række fysioterapeutiske procedurer designet til at reducere stresseffekten på svækket ledd.

Andre grunde

Vi overvejede kun starten på en lang liste over sygdomme, der kunne forårsage smerte i foden. Det kan også være indre korn. Nogle gange giver ubehag vedhæftning af knogler, som fremkommer efter 20 år. Der var tilfælde, hvor patienten levede i mange år med fladfodhed og kun i en bevidst alder, efter at han havde set smerte og besøg hos lægen, lærte han om det eksisterende problem. Medfødte deformiteter, nervesvævskader og andre sygdomme kan også medtages her.
Området omfatter knoglevæv, ledbånd, led, brusk, kredsløbssystemet mv.

Sygdomme i disse systemer, direkte eller indirekte, kan påvirke ubehag på den ydre del af foden, hvorfor kun en læge kan diagnosticere et problem og kun efter en række procedurer, fra biokemiske analyser af væv og væsker til røntgenstråler og tomografiske undersøgelser.

I så fald straks til lægen?

Hvis fodens yderside gør ondt, men kun forårsager ubehag, er det værd at tænke på at besøge lægen om 2-3 dage, mens der udelukkes for meget belastninger og andre ikke-standardiserede situationer, der kan fremkalde smerter.
Hvis du er skadet eller har oplevet akut, begrænser smerte uden tilsyneladende grund, skal du straks besøge en læge. I tilfælde af forvrængning eller brud vil medicinske handlinger bidrage til at forhindre yderligere skader og opretholde fodmobilitet. For uforklarlige årsager til smerte skal der udføres en fuld undersøgelse for at udelukke udviklingen af ​​degenerative processer eller skjulte frakturer.

Hvis du er bekymret for træk eller smerter i munden i mere end 2 dage, er det vigtigt at tjekke, fjerne en række sygdomme, ellers er der risiko for at miste mobiliteten af ​​foden og blive handicappet.

Førstehjælp: hvordan man fjerner smerten?

Uanset kilden og arten af ​​smerten er det først og fremmest nødvendigt at begrænse fodens mobilitet. Endvidere skal patienten om muligt leveres til nærmeste akutrum. Ellers skal du ringe til en ambulance.
Før ambulancens ankomst, prøv ikke at tage medicin. I ekstreme tilfælde kan du stoppe smerten, hvis du ikke kan vente på ambulancens ankomst. Mindre skader, såsom lette forstuvninger eller smerter, der har optrådt uden tilsyneladende grund, kan bedøves med tilgængelige Nurofen-, Ketanov- eller Diclofenac-tabletter. Svære tilfælde med brud eller revet ledbånd kan stoppes ved intramuskulær injektion af Ketanov ampullen. I ekstreme tilfælde hjælper en blanding af Dexalgin ampul og Dykloberl ampul. Begge lægemidler tages i en sprøjte og injiceres intramuskulært.

Denne kombination af lægemidler lindrer effektivt smerter forbundet med knogleskader, men har en meget negativ effekt på leveren og andre organer.

konklusion

De beskrevne sygdomme er de mest almindelige årsager til lateral fodsmerter. Efter at have undersøgt deres symptomer og sammenligner med dine egne følelser og observationer, kan du bestemme, om du skal besøge en læge nu eller slippe af med potentielle kilder til smerte og observere reaktionen.

Glem ikke at nogen smerte er et signal fra vores krop, der ikke bør ignoreres.

Sørg for at se videoen om smerter i foden

Det gør ondt på ydersiden af ​​foden: hvad er årsagerne og hvordan man fjerner dem

Udseendet af smerte Dette er ikke kun ubehag, men også et tegn på et bestemt problem i kroppens arbejde. Hvis der er opstået ubehag i fodens område, vil det også medføre forværring af mobilitet, smerte, hævelse. I dette tilfælde begynder vi straks at huske om der var stræk, blå mærke eller lignende skade, men det er muligt, at foden gør ondt på siden udefra af en anden grund, som kun kan etableres under undersøgelsen.

Vi finder ud af årsagen

For at finde ud af, hvorfor foden kan blive syg indefra, er det nok at analysere de vigtigste symptomer, der ledsager ubehag. Smerten kan kun udvikle sig i dele af foden eller spredes over hele foden, vises når den er under belastning eller i ro, være akut eller har et kedeligt trækkende tegn. I nogle tilfælde øges smerten med tryk på fodens side, giver den øverste del af benet. Smerter kan være et symptom på en sygdom forbundet med en lidelse i et andet system, for eksempel det kardiovaskulære system.

Så hvorfor kan der være smerter i foden fra siden, og med hvilke sygdomme er det forbundet? Dette er:

• skade på ligamentapparatet;
• smalle ubehagelige sko;
• traumer;
• betændelse i benets ledd;
• osteoporose;
• flade fødder;
• venøs sygdom;
• nederlag af tibialnerven;
• betændelse i sen-ligamentapparatet.

Hver af disse grunde har sin egen baggrund. Således bliver senet-ligamentapparatet inflammeret på grund af "stående" arbejde, intens træning og en kraftig stigning i vægt. Benet i foden gør også ondt, når der er mangel på calcium, og i dette tilfælde er der ingen rødme og hævelse, kroppstemperaturen forbliver normal, og smerten, som direkte påvirker benets højre ben, vises kun under træning. Desuden er en lille belastning i form af normal gang nok.

Hvis vi betragter fysisk aktivitet og skader som årsagerne til smerte, er det umuligt at ignorere øvelsen. Således lider den ydre side af foden i fodbold ofte, da det er denne zone, som spillerne bruger oftest: de giver et hurtigt og præcist pas, rammer målet og anvender en teknik, der gør sparket mere farligt. Men under en træning eller et spil kan der opstå en akavet bevægelse, der vil resultere i forvridning og forstuvning i ankelområdet. Når foden svinger indad, lider den laterale overflade af foden, og hvis der opstår en partiel ligamentbrud, vises puffiness. I dette tilfælde er smerten smertelig i naturen, konstant bekymringer, uanset om der er en belastning eller ej.

Sommetider lider kuboidbenet af foden som følge af belastning og partiel forskydning, og smerter fra ydersiden af ​​foden er karakteristiske, der strækker sig til hele yderkanten af ​​foden lige ned til tæerne. Der er også andre symptomer (rødmen, ødem), som er mere udtalt, når du løber, går, hopper. Men hvis straks du føler, at fodens yderside gør ondt, konsulter en læge og behandles, forsvinder alle symptomerne hurtigt. Et rettidig besøg hos lægen er også nødvendigt, hvis der er smerter i fodens bue på venstre side, da dette betragtes som et symptom på flatfoot og fasciitis, når bindevæv fra knogler fra hæl til tæer lider. Her vil behandlingen blive mere vellykket med en tidlig henvisning til en læge, og hvis du begynder behandling i tid, for eksempel fasciitis, kan du forhindre udseendet af hælsporer.

Bestemmelse af den egentlige årsag til problemet

Selvfølgelig, for at besvare spørgsmålet om hvorfor den venstre fod gør ondt, er antagelserne og den indledende undersøgelse ikke nok til behandling. Efter undersøgelsen giver lægen anvisninger for en røntgen, og om nødvendigt for en MR. Så røntgenundersøgelse gør det muligt at identificere sygdommen, vurdere sværhedsgraden af ​​skader på leddene, ledbåndene, musklerne. Fodens ydre kant kan trods alt ikke kun skade på grund af åbenbare skader i form af skade, men også som følge af udviklingen af ​​gigt, arthrose, gigt, hælsporer, synovitis.

Magnetisk resonansbilleddannelse hjælper med at bestemme enhver patologi af knogler og bløde væv, hvor alle strukturelle formationer på foden sekventielt scannes.

Med hjælp fra MR kan du identificere fasciitis og hæl stimulere, vævets strækning, begyndelsen af ​​inflammatorisk proces, medfødt og erhvervet flatfoot, arthritis, arthrose. For atleter er denne type diagnose simpelthen nødvendig, da de oftest diagnostiserer sygdommen i nord, når inflammation udvikler sig på grund af konstante mikrotraumer af calcaneus. Diagnostik ved MR er nødvendig, hvis du har mistanke om en smitsom sygdom i knoglerne eller blødt væv. Under undersøgelsen kan du f.eks. Se de klare konturer af spredningen af ​​den purulente proces og hvor meget det ramte knogler og led.

Baseret på de resultater, der blev opnået under undersøgelsen, udfører den ortopædkirurg en diagnose. Det er muligt, at en anden specialists hjælp vil blive påkrævet. Afhængigt af den identificerede sygdom kan du blive nødt til at konsultere en kirurg, en neurolog / neurolog, en traumatolog, en reumatolog, en osteopat.

Mulig behandling

Hvis foden er meget skadet, er antiinflammatoriske lægemidler ordineret for at lindre symptomer, og det kan være diclofenac, indomethacin, meloxicam. De ligner ikke bare alle ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, men lindrer ikke kun smerter, men forhindrer også udviklingen af ​​betændelse, eliminerer hævelse og hævelse. Det skal dog bemærkes, at NSAID'er har en række kontraindikationer, forårsager uønskede bivirkninger. Dermed er stofferne i denne gruppe kontraindiceret hos børn under 6 år, gravide og ammende kvinder samt personer med mavesår og duodenalsår, der lider af bronchial astma, urticaria.

For hurtigt at opnå resultatet er hovedforløbet af behandlingen suppleret med vitaminer, calciumpræparater. Det anbefales også:

• varme bade (med en hastighed på 100 g salt pr. 1 liter vand);
• gnidning med granolie;
• kolde kompresser (med et stykke is indpakket i et håndklæde);
• hestekastanje, svinekødsfedt og kamferolie;
• gnidende tinktur (sabelnik, lilla).

Enhver af disse indflydelsesmetoder på problemområdet bør anvendes efter høring af en læge. Derudover omfatter behandlingen massage, fysioterapi.

Uanset årsagen til smertebegyndelsen og den foreskrevne behandling er det nødvendigt at sikre en mild, sparsom behandling Belastningen under behandlingen skal være minimal. Eventuelle ændringer skal rapporteres til lægen.

Hvad kan der gøres for forebyggelse?

Forebyggelse hjælper med at forhindre forekomsten af ​​et problem eller reducere dets forekomst. Det anbefales at massere fødderne oftere og omhyggeligt arbejde på leddene og sålerne. Desuden bør alle dele af foden udarbejdes ikke kun med hænderne, men også ved hjælp af det enkleste sportsudstyr i form af små bolde, massager med pigge. Forresten hjælper denne massage med at reducere flade fødder, genoprette muskler og ledbånd efter skade.

Det er nyttigt at gå barfodet på sandet, grønt græs, små småsten som småsten. Daglig gang, cykling, svømning hjælper med at reducere risikoen for sygdomme. Det er også nødvendigt at overvåge din krops generelle tilstand, fordi overskydende vægt for eksempel øger trykket på fødderne, øger risikoen for skade.

Det anbefales ikke at bære stramme, for smalle sko. Dette gælder for alle sko, herunder sport. Sko, sandaler og sneakers skal være den rigtige størrelse, har en god sål. Du kan afhente de indvip, som korrekt fordeler belastningen på foden, hvilket er særlig vigtigt, når du genvinder fra forstuvning eller anden form for skade, med flade fødder, hælespor.

Som praksis viser, kan en væsentlig del af problemerne i fodområdet undgås, hvis man følger råd fra specialister vedrørende fordelingen af ​​belastninger samt brugen af ​​fødevarer med rigdom af calcium. Hvis der opstår ubehag eller smerte, kontakt læge.

Smerter i fodsiden udefra

Walking smerter oftere angiver patologiske processer, der påvirker underbenene. Der er mange årsager, der forårsager ubehagelige fornemmelser i foden fra siden. Nogle gange er det nok for en person at hvile, ændre sine sko, så vil ubehaget i fødderne forsvinde. I andre tilfælde, når der er smerter i fodens bue, skal patienten konsultere en specialist, lægen vil hjælpe med at etablere diagnosen, ordinere medicinske foranstaltninger.

grunde

Desuden overvejes de vigtigste patologiske forhold, mod hvilke der kan være smerter i foden på siden udefra.

Spur på hælen

Når foden gør ondt fra siden udefra, så er der en mulighed for, at der er dannet en spidse knoglevækst på hælen. I hælen ansporer, er nærliggende væv skadet, smerter med betændelse vil fremkomme, og efterhånden vil patientens trivsel forværres. Hælene på hælen er dannet på grund af:

• forkerte sko;
• konstant stop overbelastning;
• længe stående på benene
• overvægtige.

Ved den første fase af sygdommen anvendes konservativ terapi. Patienten er ordineret fysioterapeutiske procedurer med massage, træningsterapi (terapeutisk fysisk træning), viser også bade med kompresser. I alvorlige tilfælde med et permanent ubærbart smertsyndrom anvendes en kirurgisk operation efterfulgt af en rehabiliteringsperiode.

Plantar fasciitis

Hvis foden sår i foden, kan patienten lide med plantar eller plantar fasciitis. Ofte mener en person, at ubehaget i fødderne skyldes træthed. Men efter en periode går patologien frem, patienten vil have smerter i fødderne, selv efter at han har hvile. Sygdommen er karakteriseret ved betændelse i solens fascia, som forbinder hælen med fingerfalangerne på underbenet.

Inflammation dannes, fordi ledbåndene strækkes konstant, så der forekommer mikrotraumer i fascia, der beskadiger sålen i form af tårer. Over tid er der en stigning i huller, nærliggende vævsstrukturer bliver ædematøse, hos mennesker, mavesårene fra siden udefra. Ofte ses sygdommen hos kvinder, ældre, atleter.

Patologien fremkaldes også af overvægtige, ukorrekt matchede fodtøj, deformationelle ændringer i solerne, belastet med arvelighed og udmattende fysisk arbejdskraft. Patologi er karakteriseret ved smertsyndrom på ydersiden af ​​ydersiden. Oftere er begge ben påvirket, men sommetider opstår ubehag på et underben.

Når en person vågner op, står op på hans fødder, sårer sårene straks. Hvis sygdommen ikke behandles, så vil patienten halppe over tid, en vækst vil ses på hælen. Terapi med ikke-steroide midler, som lindrer betændelse med massage, motionsterapi, er vist, patienten skal gå i specielle sko.

tendinitis

Smertefulde fornemmelser på ydersiden af ​​tunge vil plage en person, der lider af senerens inflammatoriske proces. Med peroneal tendonitis påvirkes senerne af de peroneale myofibere. Vævstrukturer bliver konstant overstyret, derfor er de irriteret, betændt.

• Kører på maraton.
• Svækket muskelvæv.
• Ikke-fysiologisk placering af ankelleddet.
• Sprained ankel.

Smertsyndrom ses i løbet af gangen, når en person hviler på hælen, bøjer benet i ankelen. Når det er roligt, vil ubehaget forsvinde. Over tid vil smerten være permanent, det ramte område bliver rødt, svulmer, hypertermi vil fremkomme. Symptomer vil forværres, når patienten går i de forkerte sko uden behandling, bliver den patologiske proces kronisk.

Ved hjælp af ultralyd kan du se sværhedsgraden af ​​den patologiske proces. Patienten behandles med lægemidler, der lindrer betændelse, smerte, eksterne midler med kompresser anvendes. Hvis patologien skyldes patogene mikroorganismer, behandles de med antibiotika. Den fysioterapi med massage, motionsterapi er vist. I alvorlige tilfælde indikeres kirurgisk indgreb, hvor aponeurosen med udskårne væv udskæres.

Artrose, arthritis

De fleste leddbetændelser er forårsaget af infektioner, og arthritis skyldes deformationelle ændringer i fødderne. Oftere bliver leddene betændt hos dem, der er stærkt involveret i sport, er overvægtige, forstyrret metabolisme. Gigt rammer begge ben, undertiden bliver leddet betændt på et underben. I de indledende faser af den patologiske proces er de ubehagelige fornemmelser ubetydelige, forekommer efter at en person har kørt, gik hurtigt.

I fremtiden vil symptomerne forværres, smertsyndromet vil genere patienten om natten, leddet vil blive begrænset, personen begynder at halte. Laboratorietest af blod vil hjælpe med at identificere patogener. Sværhedsgraden af ​​den patologiske proces vurderes ved anvendelse af røntgen. Ifølge indikationer diagnosticeres synovial cerebrospinalvæske, for dette er leddet punkteret.

I tilfælde af artrose vil smertesyndromet dække foden tættere på calcaneus. Fugen bliver mindre mobil, huden bliver varm på palpation. Med udviklingen af ​​patologi på hælen dannes knoglevækst, under bevægelser bliver de fælles crunches, hvis vejret ændres, forværres smerten. Når en person går, har han en tendens til ikke at træde på den smertefulde hæl, så belastningen overføres til fodens forside, hvis tæer er overbelastede.

Ved behandling af artikulære patologier gælder:

• Nonsteroid medicin, der fjerner den inflammatoriske proces.
• Hormonale lægemidler injiceret i leddet.
• Kondrobeskyttende midler, der hjælper med at opdatere leddets brusk.
• Antibakterielle lægemidler til inflammation forårsaget af patogene bakterier.
• Fysioterapeutiske procedurer, bad, motionsterapi med massage.

Cuboidben

Denne tarsal knogle er placeret i midten af ​​sålen, skadet på grund af det faktum, at personen har ramt, hun kan også komprimeres af plus, hæl. Denne knogle former, understøtter fodens bue, sikrer den normale funktion af sener. Smerten sensibiliserer patienten fordi:

• Cuboid knogle brudt, knust.
• Benet blev spredt, fordi fodens bue var stærkt buet. Skader kan opstå, når en person rammer bolden hårdt, løber hurtigt og cykler lang tid.
• Der var en træthedssvigt. Denne skade ses i begyndere i sporten, ofte tilbøjelige til overtraining.

Diagnostiske tiltag for brud på kuide knogler er vanskelige, fordi symptomer vil manifestere sig med tiden. For det første forstyrrer ubehag omkring hælbenet i løftningen af ​​foden næsten ikke personen. Gradvist intensiverer smerten ved slutningen af ​​dagen og efter at personen har trænet. Radiografi viser muligvis ikke området for den brudte knogle, så det er bedre at have en CT-scan eller MR.

Det berørte område er tæt forbundet eller påført en gipsplash så foden er mindre mobil. Betændelse med smerte kan elimineres med Ibuprofen, Diclofenac og andre ikke-steroide midler. Vitaminer, herunder calcium, er vist for at hjælpe knoglerne sig hurtigere.

Træthed knoglebrud

Langvarig overbelastning af underbenene fører til en udmattelsesbrud af scaphoidmetatarsalben. Skader sker på grund af længerevarende sportsaktiviteter, når atleten ikke hviler nok. Hvis der er en stressbrud, er den ydre eller indre zone af foden, som er tættere på calcaneus, smertefuld. Smerte syndrom vil øge, atleten kan træne, men ikke intensivt. Patienten er vist specielle skoindlæg, calciumpræparater med vitaminer.

bundter

Hvis det ikke lykkes at falde på foden, drej benet, så er ledbånd beskadiget. Efter at patienten blev såret, påføres is på det berørte område i 20 minutter for at forhindre blå mærker og ankelen er mindre opsvulmet. Derefter påføres en strækforbindelse på det berørte led, fortrinsvis en mindre patient skal gå.

Hvis ledbåndene brækkede fuldstændigt, bliver underbenet i ankelen, bliver foden edematøs. Patienten skal sy de knuste ledbånd, så der sker et snit i det berørte segment. Når ledbåndene er brudt, akkumuleres blod sommetider i leddet. Derfor er det nødvendigt at punktere leddet og derefter påføre en gipsstøbning for at immobilisere anklen.

Valgus fod

Hvis metatarsophalangeal led er bøjet på foden, er det en valgus deformitet. Når den afbøjes til siden, dannes en klump af hovedet af den første metatarsal. Deformationelle ændringer kan have forskellige størrelser og påvirke begge underekstremiteter. Intensiteten af ​​smerte syndrom afhænger af sværhedsgraden af ​​den patologiske proces.

En sådan deformation er kompliceret af kronisk bursitis, knoglen løser delvist, og andet knoglevæv fremkommer i stedet. Patienten viser fysioterapi, motionsterapi, brugte induktorer med dæk, pakninger mellem fingrene. I alvorlige tilfælde udføres en type operation:

• Delvist fjernet hovedmetatarsus.
• Fingervalanx eller metatarsalben fjernes delvist.
• Immobiliser fugen, hvilket giver den en naturlig position.
• Implanteret kunstig led.
• Artroplastik udføres.

Tarsal koalition

I denne tilstand er to eller flere knogler splejset. Denne arvelige patologi observeres hos 1% af befolkningen, fortsætter uden symptomer. Talusen, hælbenet vokser ofte sammen, nogle gange bliver hælbenet eller rambenet splejset med navicularbenet.

I ungdomsårene observeres symptomer:

• Kram trængt.
• Ledbånd i ankelledene er ofte udsat for forstuvninger.
• Fødder mindre mobile.
• Formet flade fod.

Vaskulære sygdomme

Hvis benens vaskulære væv påvirkes, forstyrres næringen af ​​vævskonstruktionerne, cellerne dør gradvist væk, så smerter observeres. I de tidlige stadier af patientens patologiske proces:

• Nedre lemmer bliver træt hurtigt.
• Sålen er følelsesløshed, eller der er en følelse af, at myrer løber langs den.
• Nogle gange optræder muskelvæv drastisk, forekommer et konvulsivt syndrom.

Uden behandling vil ubehaget øges, spasmen vil stige, benene begynder at fryse selv i varmt vejr. Huden bliver blege, blålig. Tynde vaskulære vægge, blodkar ødelægges, blå mærker opstår. Symptomer observeres på grund af:

• Aterosklerotiske ændringer.
• Obliterende endarteritis.
• Raynauds sygdom.
• Systemisk vaskulitis.
• Diabetes mellitus.

forebyggelse

For at føttene aldrig gør ondt, har du brug for:

• Balanceret spis, kontrol kropsvægt.
• Gør fysisk uddannelse.
• Tidligt behandle infektionssygdomme, styrke immunforsvaret.
• Vælg de rigtige sko, ikke gå i høje hæle.
• Sid ikke eller stå længe i en stilling.
• Påfør urtebad, massage.
• Overhold en sund livsstil.

Den patologiske proces kan påvirke forskellige vævsstrukturer: ledbånd, sener, knogler, led, skibe, så foden gør ondt. Hvis du behandler sygdommen i tide, vil den ikke blive kronet, og konservativ terapi vil hjælpe personen. Det er vigtigt at forstå, at hvis der er ubehagelige følelser i fødderne, bør du ikke behandles alene, du skal konsultere en læge. Selvbehandling vil medføre skadelige virkninger, hvis behandling ikke altid lykkes.

Svært skade ydersiden af ​​foden

Når ydersiden af ​​foden gør ondt, skal der lægges særlig vægt på denne smerte. Hvis hun ikke har nogen åbenbar grund, skal hun igen vende sig til en traumatolog, ortopæd, kirurg, reumatolog, neurolog og angeo-kirurg. For at klassificere smerter i fødderne kan fødder og ben være af forskellige grunde.

På grund af forekomsten af ​​smerte er lokale (påvirker et begrænset område af foden, en del af foden) eller diffus (dækker hele foden). I forhold til de eksterne effekter er de opdelt i smerter i hvile og smerte ved belastning. Af arten af ​​smerten kan være skarpt stikkende karakter, være kedelig og trække.

På tidspunktet for forekomsten af ​​smerte er morgen, der forekommer i slutningen efter træning og konstant.

Vi vil ikke overveje alle typer og årsager til smerter, der påvirker fødder, fødder og ben. Vi vil kun røre dem, der forårsager smerte på ydersiden af ​​foden på siden.

Hvor smerten kommer fra

Hvis foden gør ondt kun under belastning (når du går), ledsages smerten ikke af hævelse, rødme, en stigning i lokal temperatur, det kan skyldes sygdomme forbundet med kronisk calciummangel (osteomalacia), asymptomatisk osteoporose.

Hvis der opstår alvorlige smerter i benene (især på ydersiden af ​​foden), når en statisk belastning ("stående" arbejde), øget fysisk aktivitet (når den går, løber), herunder den resulterende pludselige vægtforøgelse og er diffus, skader på ledbåndene kan antages.

Andre årsager til ydre fodsmerter: Smalle ubehagelige sko, højhælede sko, skader, inflammatoriske læsioner i senet-ligamentapparatet, inflammatoriske læsioner i leddene, osteoporose, flatfoot, venernes sygdom, tibialnerves læsion.

Ubehagelige sko

Denne årsag til smerte i benene kræver ikke intervention fra specialister. Det skal dog huskes, at i takt med at der er brugt sådanne sko, selv efter at foden har tilpasset sig og smerten er stoppet, fortsætter foden med at deformere.

Over tid vil smerten genoptages, men vil allerede være et symptom på en alvorlig skade på artikulært ligamentapparat. Sygdommen vil ikke blot påvirke foden og fodens fælles- og ligamentapparat, men også hele rygsøjlen.

Skader, der forårsager smerte på ydersiden af ​​foden (forstuvninger og brud) er opdelt i flere typer:

1. Forstuvning: Skader på ledbåndene i ankelområdet er en af ​​de mest almindelige årsager til svær og alvorlig smerte fra ydersiden af ​​foden. Foden er oftest gemt inde (figur 2), anklen er forskudt, og den forreste talus-fibulament ligament udsættes for at strække sig.
2. Træthed (krybende) brud: det forekommer under indflydelse af monotone, gentagne mikrotraumer. Smerten fra brud, der påvirker hælen og scaphoidbenet, er lokaliseret på ydersiden af ​​foden. En gennemsigtig knoglebrud af metatarsus forårsager smerte på begge sider af det. I de tidlige stadier er de smertefulde fornemmelser i foden ikke stærke, har en trækkende karakter, skaden kan ikke blive diagnosticeret af røntgenstråler, det er mere almindeligt hos atleter.
3. Cuboid knoglesyndrom er en sjælden læsion. Trauma kan være direkte (skadelig faktor påvirker bagsiden af ​​foden) og indirekte (kompression): den kuideformede knogle klemmes mellem knoglerne i metatarsus og calcaneus, dislokation er også mulig i calcaneocuboid plexus med overdreven svingning af sålen. Sådan skade opstår hos dansere, cyklister, hos patienter med hud hyperplasticitetssyndrom.

Behandling for fodskader indebærer dens fiksering. Ved strækning er dette et tæt bandage ved hjælp af elastiske bandager. I tilfælde af brud er dette et kort gipsdæk. Derudover kan specielle cremer, salver, smertestillende midler ordineres. I særlige tilfælde kan kirurgisk behandling være påkrævet.

Lesioner af senet-ligamentapparatet

1. Plantar (plantar) fasciitis - en inflammatorisk proces i fodens fascia, opstår når der er for store belastninger (arbejde på benene, vægtforøgelse, flatfootprogression). Smerten bekymrer sig om morgenen. Hvis den inflammatoriske proces i calcaneusområdet har et langt forløb, er udviklingen af ​​calcaneal sporen (knogleudstødning) mulig.
2. Achilles tendonitis - degenerativ (inflammation eller skade) proces med calcaneal senebetændelse. Alvorlige smerter er ofte lokaliseret i hælområdet udefra, ledsaget af øget følsomhed af huden på stedet for betændelse, nedsat mobilitet af foden. Opstår som et resultat af mikrotraumas, øget motoraktivitet, i nærværelse af visse sygdomme (gigt, reumatoid arthritis).
3. Ligamentitis - Betændelse i ledbåndene, der ledsages af en skarp, alvorlig smerte, som ikke kun påvirker fodens laterale del, men også ankel-, løfte- og plantarzoner. Denne skade opstår som følge af mikrotraumas, som dannes under tung belastning på knoglerens ben eller i nogle smitsomme læsioner.

Behandlingen er konservativ, omfatter massage (ifølge indikationer), motionsterapi, iført specielle ortopædiske sko. Derudover kan specielle salver, cremer, geler foreskrives.

Arthritis og ledsygdom

Inflammatoriske læsioner af foden er opdelt i 2 typer:

1. Gigt er en gruppe af sygdomme, som påvirker leddene. Gigt er forårsaget af forskellige årsager og manifesterer sig i en række sorter: reumatoid arthritis (ofte påvirker fødderne af fødderne), gigt, slidgigt, reaktiv arthritis. Karakteriseret ved specifikke symptomer: Ændring i hudfarve, hævelse, temperatur. Patienten halte lidt. Hvis de berørte ledd påvirkes, opstår der alvorlige smerter i den ydre del af foden.
2. Arthrosis er en gruppe af degenerative sygdomme, der er forbundet med ødelæggelsen af ​​leddets brusk, betændelse i vævene omkring leddene, ledsaget af en overtrædelse af mikroblodcirkulation og trofisme. På grund af det faktum, at patienten forsøger at spare den berørte led, forskydes belastningen til fodens ydre område. Dette fører til udmattelse af ligamentapparatets fod og smerter i dens yderste del.

Behandlingen skal være konservativ og omfatter fysioterapi i fodområdet, et kursus af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler og hormoner, og under den infektiøse proces - antibiotika. Forstærkning af gigt fjernes ved at fjerne fra menneskekroppen overskydende urinsyre. I nogle tilfælde er kirurgisk behandling indikeret.

Årsager til smerte i ydersiden af ​​foden

Flatfoot er en forandring i form af foden, med sænkning (tværgående eller langsgående) og overbelastning af buen, hvilket forårsager symptomatisk smerte i fod og fod. Flatfoot kan være rachitisk, statisk og traumatisk. Behandling indebærer at styrke fodens muskler, gå på ujævne overflader, massage og brug af individuelle ortopædiske indlægssåle, det rigtige valg af sko.

Asymptomatisk osteoporose opstår som følge af skader på knoglerens ben eller under langvarige inflammatoriske sygdomme, der påvirker knoglens væv. Symptomet på denne patologi er kun smerte i den berørte del af foden, som forekommer i ro og øges med bevægelse. Det eneste klassiske tegn er en stigning i smerter i foden, når du forsøger at føle et ømt punkt med fingrene.

Åretes sygdom: Med venernes nederlag forstyrres udstrømningen af ​​blod, det kan forårsage hævelse og smerte langs venen.

Ofte er smerten lokaliseret på ydersiden af ​​foden. Hvis der ikke er andre symptomer udover smerte, og røntgenbilledet ikke afslører nogen skade på leddene, bør du konsultere en neurolog. Måske viser smerten "i ansvarszonen" af tibialnerven, at den er blevet besejret.

Det er nødvendigt at forebygge fodsygdomme. Regelmæssig selvmassage, gå barfod på sandet, småsten og græs, slippe af med overskydende vægt, en afbalanceret kost og det rigtige valg af sko løser ikke alle problemerne, men de hjælper med at bevare dine bens sundhed i lang tid.

Smerter i fodsiden udefra

Sår fod på siden udefra: søgen efter årsager og virkninger

Udseendet af smerte Dette er ikke kun ubehag, men også et tegn på et bestemt problem i kroppens arbejde. Hvis der er opstået ubehag i fodens område, vil det også medføre forværring af mobilitet, smerte, hævelse.

I dette tilfælde begynder vi straks at huske om der var stræk, blå mærke eller lignende skade, men det er muligt, at foden gør ondt på siden udefra af en anden grund, som kun kan etableres under undersøgelsen.

Vi finder ud af årsagen

For at finde ud af, hvorfor foden kan blive syg indefra, er det nok at analysere de vigtigste symptomer, der ledsager ubehag.

Smerten kan kun udvikle sig i dele af foden eller spredes over hele foden, vises når den er under belastning eller i ro, være akut eller har et kedeligt trækkende tegn. I nogle tilfælde øges smerten med tryk på fodens side, giver den øverste del af benet.

Smerter kan være et symptom på en sygdom forbundet med en lidelse i et andet system, for eksempel det kardiovaskulære system.

Så hvorfor kan der være smerter i foden fra siden, og med hvilke sygdomme er det forbundet? Dette er:

• skade på ligamentapparatet;
• smalle ubehagelige sko;
• traumer;
• betændelse i benets ledd;
• osteoporose;
• flade fødder;
• venøs sygdom;
• nederlag af tibialnerven;
• betændelse i sen-ligamentapparatet.

Hver af disse grunde har sin egen baggrund. Således bliver senet-ligamentapparatet inflammeret på grund af "stående" arbejde, intens træning og en kraftig stigning i vægt.

Benet i foden gør også ondt, når der er mangel på calcium, og i dette tilfælde er der ingen rødme og hævelse, kroppstemperaturen forbliver normal, og smerten, som direkte påvirker benets højre ben, vises kun under træning. Desuden er en lille belastning i form af normal gang nok.

Hvis vi betragter fysisk aktivitet og skader som årsagerne til smerte, er det umuligt at ignorere øvelsen. Således lider den ydre side af foden i fodbold ofte, da det er denne zone, som spillerne bruger oftest: de giver et hurtigt og præcist pas, rammer målet og anvender en teknik, der gør sparket mere farligt.

Men under en træning eller et spil kan der opstå en akavet bevægelse, der vil resultere i forvridning og forstuvning i ankelområdet. Når foden svinger indad, lider den laterale overflade af foden, og hvis der opstår en partiel ligamentbrud, vises puffiness.

I dette tilfælde er smerten smertelig i naturen, konstant bekymringer, uanset om der er en belastning eller ej.

Sommetider lider kuboidbenet af foden som følge af belastning og partiel forskydning, og smerter fra ydersiden af ​​foden er karakteristiske, der strækker sig til hele yderkanten af ​​foden lige ned til tæerne.

Der er også andre symptomer (rødmen, ødem), som er mere udtalt, når du løber, går, hopper. Men hvis straks du føler, at fodens yderside gør ondt, konsulter en læge og behandles, forsvinder alle symptomerne hurtigt.

Et rettidig besøg hos lægen er også nødvendigt, hvis der er smerter i fodens bue på venstre side, da dette betragtes som et symptom på flatfoot og fasciitis, når bindevæv fra knogler fra hæl til tæer lider.

Her vil behandlingen blive mere vellykket med en tidlig henvisning til en læge, og hvis du begynder behandling i tid, for eksempel fasciitis, kan du forhindre udseendet af hælsporer.

Bestemmelse af den egentlige årsag til problemet

Selvfølgelig, for at besvare spørgsmålet om hvorfor den venstre fod gør ondt, er antagelserne og den indledende undersøgelse ikke nok til behandling. Efter undersøgelsen giver lægen anvisninger for en røntgen, og om nødvendigt for en MR.

Så røntgenundersøgelse gør det muligt at identificere sygdommen, vurdere sværhedsgraden af ​​skader på leddene, ledbåndene, musklerne.

Fodens ydre kant kan trods alt ikke kun skade på grund af åbenbare skader i form af skade, men også som følge af udviklingen af ​​gigt, arthrose, gigt, hælsporer, synovitis.

Med hjælp fra MR kan du identificere fasciitis og hæl stimulere, vævets strækning, begyndelsen af ​​inflammatorisk proces, medfødt og erhvervet flatfoot, arthritis, arthrose.

For atleter er denne type diagnose simpelthen nødvendig, da de oftest diagnostiserer sygdommen i nord, når inflammation udvikler sig på grund af konstante mikrotraumer af calcaneus.

Diagnostik ved MR er nødvendig, hvis du har mistanke om en smitsom sygdom i knoglerne eller blødt væv. Under undersøgelsen kan du f.eks. Se de klare konturer af spredningen af ​​den purulente proces og hvor meget det ramte knogler og led.

Baseret på de resultater, der blev opnået under undersøgelsen, udfører den ortopædkirurg en diagnose. Det er muligt, at en anden specialists hjælp vil blive påkrævet. Afhængigt af den identificerede sygdom kan du blive nødt til at konsultere en kirurg, en neurolog / neurolog, en traumatolog, en reumatolog, en osteopat.

Mulig behandling

Hvis foden er meget skadet, er antiinflammatoriske lægemidler ordineret for at lindre symptomer, og det kan være diclofenac, indomethacin, meloxicam.

De ligner ikke bare alle ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, men lindrer ikke kun smerter, men forhindrer også udviklingen af ​​betændelse, eliminerer hævelse og hævelse. Det skal dog bemærkes, at NSAID'er har en række kontraindikationer, forårsager uønskede bivirkninger.

Dermed er stofferne i denne gruppe kontraindiceret hos børn under 6 år, gravide og ammende kvinder samt personer med mavesår og duodenalsår, der lider af bronchial astma, urticaria.

For hurtigt at opnå resultatet er hovedforløbet af behandlingen suppleret med vitaminer, calciumpræparater. Det anbefales også:

• varme bade (med en hastighed på 100 g salt pr. 1 liter vand);
• gnidning med granolie;
• kolde kompresser (med et stykke is indpakket i et håndklæde);
• hestekastanje, svinekødsfedt og kamferolie;
• gnidende tinktur (sabelnik, lilla).

Enhver af disse indflydelsesmetoder på problemområdet bør anvendes efter høring af en læge. Derudover omfatter behandlingen massage, fysioterapi.

Uanset årsagen til smertebegyndelsen og den foreskrevne behandling er det nødvendigt at sikre en mild, sparsom behandling Belastningen under behandlingen skal være minimal. Eventuelle ændringer skal rapporteres til lægen.

Hvad kan der gøres for forebyggelse?

Forebyggelse hjælper med at forhindre forekomsten af ​​et problem eller reducere dets forekomst. Det anbefales at massere fødderne oftere og omhyggeligt arbejde på leddene og sålerne.

Desuden bør alle dele af foden udarbejdes ikke kun med hænderne, men også ved hjælp af det enkleste sportsudstyr i form af små bolde, massager med pigge.

Forresten hjælper denne massage med at reducere flade fødder, genoprette muskler og ledbånd efter skade.

Det er nyttigt at gå barfodet på sandet, grønt græs, små småsten som småsten. Daglig gang, cykling, svømning hjælper med at reducere risikoen for sygdomme. Det er også nødvendigt at overvåge din krops generelle tilstand, fordi overskydende vægt for eksempel øger trykket på fødderne, øger risikoen for skade.

Det anbefales ikke at bære stramme, for smalle sko. Dette gælder for alle sko, herunder sport. Sko, sandaler og sneakers skal være den rigtige størrelse, har en god sål. Du kan afhente de indvip, som korrekt fordeler belastningen på foden, hvilket er særlig vigtigt, når du genvinder fra forstuvning eller anden form for skade, med flade fødder, hælespor.

Som praksis viser, kan en væsentlig del af problemerne i fodområdet undgås, hvis man følger råd fra specialister vedrørende fordelingen af ​​belastninger samt brugen af ​​fødevarer med rigdom af calcium. Hvis der opstår ubehag eller smerte, kontakt læge.

Hvad hvis der er smerter i foden udefra?

Foden er en kompleks struktur, som har en enorm belastning. Denne relativt lille del af kroppen holder vægten af ​​hele kroppen, er ansvarlig for balancen under bevægelse, udfører en pudefunktion.

Mindre smerter i ekstremiteterne, folk lægger ofte ikke vægt på at skrive dem ud på fysisk træthed, ubehagelige sko. Imidlertid kan pludselige akutte smerter i foden eller langvarigt ubehag uden en tendens til forbedring forstyrre den sædvanlige rytme i livet og bør være en grund til at gå til en læge.

Smerter i den laterale del af foden manifesterer forskellige sygdomme. Nogle af dem kan blive kroniske og forårsage komplikationer.

Stressbrud

Træthedsbrud indtager en af ​​de ledende stillinger blandt årsagerne, der fremkalder smerter på siden af ​​foden. Deres årsag er kronisk stress, som en lemmer oplever. Skader er en mikroskopisk revne i knoglevævet, som skyldes langvarig, overdreven fysisk indsats.

For forekomsten af ​​en træthedssvigt er det vigtigt at kombinere de to ovennævnte faktorer - lastens varighed, dens høje intensitet. I fare er atleter, især løbere, der har et betydeligt pres på knoglerne på midterfoden.

En anden kategori af mennesker udsat for stressfrakturer er kvinder i overgangsalderen. Efter overgangsalderen er der stor sandsynlighed for at udvikle osteoporose, hvilket reducerer knogletætheden og frakturer forekommer selv fra en mindre belastning.

Metatarsalben af ​​II - IV tæer er mest modtagelige for træthedsfrakturer. Skader forårsager smerte på både højre og venstre side af foden. Hvis navicularbenet påvirkes, er de smertefulde fornemmelser lokaliseret i fodens centrale zone fra siden og toppen.

Når stressfrakturer såre foden fra siden udefra, og ubehaget manifesterer sig for første gang i perioden med fysisk arbejde eller sport.

I de indledende faser forsvinder smerten efter ophør af motion, men efter genoptagelsen af ​​klasser vender den tilbage og fortsætter i lang tid.

Over tid forværres tilstanden, ødem kommer frem, og smerten bekymrer sig selv i en hvilestilstand.

Til behandling af træthedsfrakturer anvendes smertestillende midler, reducere byrden på patientens lemmer. Den helbredende tid for microcracks - fra 20 dage.

Ankelforstuvning

Delvis ruptur af ligamentfibre er en af ​​de mest sandsynlige årsager til akut smerte i foden udefra. Stretching tegner sig for mere end 2/3 af alle fodrelaterede lidelser.

Skader af denne art forekommer hos sportsfolk såvel som personer, der fører et normalt liv. Skader kan være forårsaget af en dråbe eller pludselige nedtagning af foden indad, for eksempel ved kontakt med en ujævn overflade.

Risikofaktorerne er:

• høj motor aktivitet
• manglende koordinering
• svaghed i muskelrammen, leddene og ledbåndene.

Enhver form for ligament er sårbar, men talus-fibular anterior er mest sårbar. Den generelle eller ufuldstændige ruptur af dens fibre fører til kraftig smerte i foden.

Afhængig af alvorligheden af ​​skaden opstår der hævelse, hæmatom og ustabilitet i leddet.

Strækkende terapi bør sigte mod immobilisering af ankelen. På benforbindelsen i elastisk bandage eller tyk klud. På den første dag bruges kolde lotioner og is.

Fra 4 dages sygdom - opvarmning af salver og kompresser, der forbedrer blodcirkulationen i beskadigede væv. Som anæstetiske lægemidler anvendes midler baseret på ibuprofen, nimesulid, ketorolaka.

Smerter i kuboidbenet

Kuboidbenet er placeret ved den laterale (laterale) kant af foden og er forbundet med calcaneus og med IV og V metatarsalben. Årsagen til smerte i dette område kan være både banal træthed og brud.

I området med det kubide ben kan følgende sygdomme forekomme:

Fraktur af kuboidbenet er en traumatisk krænkelse af knoglevævets integritet, som er karakteriseret ved tegn som smerter i det berørte område og hævelse på fodens dorsum. Smerter på ydersiden kan være et symptom på en stressbrud.

Traumaterapi indebærer at immobilisere foden i 5-6 uger og tager smertestillende midler. Cuboid knoglesyndrom er en langvarig smertefuld proces, der skyldes ufuldstændig dislokation af foden som følge af skade.

Kilden til betændelse er placeret ved ydersiden af ​​foden, og smerten spredes langs højre eller venstre overflade og fanger fingrene. Ubehagelige fornemmelser intensiveres om morgenen efter at være vågnet og under fysisk undervisning. Sommetider lider syndromet af rødme af huden og hævelse af de omgivende væv.

Hvis der er smerter i kuboidbenet og mistanken for dets traumatiske karakter, anbefales det at konsultere en læge for at undgå alvorlig skade.

tendinitis

Tendonitis er det almindelige navn for senerbetændelse. Dette er en anden almindelig årsag til smerte, som manifesterer sig på ydersiden af ​​foden.

1. Peroneal tendinitis påvirker senen i peroneus musklerne. En faktor, der fremkalder sygdommen, er regelmæssig overbelastning af disse fibre. Som følge af hyppige overbelastninger forekommer irritation, der udvikler sig til en inflammatorisk proces.

Årsager til peroneal tendonitis:

2. Patologi er kronisk og udvikler sig gradvist. Ubehagelige fornemmelser fra ydersiden af ​​foden medfører, at patienten føler ubehag i uger eller endda måneder. Sundhedsstaten forværres om morgenen og med genoptagelse af fysisk arbejde efter en lang hvile.

Tendonitis i senen i den bageste tibialmuskel er dannet ud fra fodens laterale indre side. Ligesom andre typer af tendinitis opstår sygdommen med betændelse i væv, hvilket skyldes overdreven træningsbelastning eller mekanisk skade.

Med aktive bevægelser øger smerten i hvile - sænker. Tendon sener placeret ved den bageste tibialmuskel er mest modtagelige. Mennesker med flade fødder lider af dette problem oftere.

3. Tendonitis af Achillessenen er manifesteret af intens smerte fra hælens yderside. Smerter strækker sig til sidefladen. I læsionen øges følsomheden af ​​huden, mobiliteten er svækket.

Årsagerne til hæl tendinitis er forskellige faktorer:

• mikroskopisk skade på senfibre under fysisk aktivitet;
• gigt;
• reumatoid arthritis.

Behandling af tendinitis er konservativ.

Dens taktik afhænger af de faktorer, der forårsagede sygdommen. Med traumatiske skader holdes der medicinske foranstaltninger i hjemmet.

Hvis sygdommen er af sekundær art og er forårsaget af en anden patologi, bør terapi rettes både til symptomatisk behandling og for at eliminere årsagen til sygdommen.

Grundlaget for behandlingen af ​​næsten alle typer senerbetændelse er sådanne metoder:

• Brug kold kompressor umiddelbart efter skade;
• fod immobilisering med en elastisk bandage eller gipsstøbning;
• topisk anvendelse af antiinflammatoriske salver og cremer;
• oral indtagelse af ikke-hormonelle antiinflammatoriske lægemidler;
• fysioterapi behandling til lem rehabilitering.

video

Video - Smerter i foden

Ledbåndets inflammation

Benens ben knytter mange små ledbånd - elastiske formationer af bindevæv. Som følge af skader og langvarig overdreven belastning kan ledbånd blive betændt, hvilket resulterer i nedsat mobilitet og smerte i foden.

1. Plantar fasciitis er en inflammatorisk proces i plantar fascia, der udvikler sig på grund af overdreven pres (aktiv gang, arbejde på benene, vægtforøgelse, flatfootprogression). Smertsyndrom er mest udtalt om morgenen. I tilfælde af kronisk kursus, komplikation af fasciitis i form af dannelse af knoglevækst - hæl sporer er muligt.
2. Ligamentitis af foden - akut betændelse i ledbåndene, der ledsages af intens smerte, som spredes fra fodens laterale zone til ankel, ankel og sål. Årsagerne til udviklingen af ​​sygdommen er mikrotraumas på grund af fysisk aktivitet eller kroniske infektioner af blødt væv. Andre udløsende faktorer er gigt, diabetes, reumatoid arthritis og nogle andre sygdomme, hvor trofæ væv er forstyrret.

Behandling af inflammation i ledbåndene - en konservativ indebærer immobilisering af lemmerne, anvendelse af orale og lokale antiinflammatoriske lægemidler, iført ortopædiske sko.

Resten af ​​de ramte ledbånd er indikeret i en periode på mindst to uger. Hydrocortison og andre hormonale injektioner gøres til det berørte område.

En moderne metode til behandling af ligamentitis er PRP-terapi (plasma-løft), som er baseret på indførelsen af ​​sit eget blodplasma, beriget med blodplader.

Arthritis og ledsygdom

Sygdomme fra gruppen af ​​gigt og arthrose kan fremkalde svær smerte i foden. Den inflammatoriske proces ledsages af smerte med tryk, hyperemi i huden, hævelse og lokal hypertermi.

Leddgigt påvirker små og store led i de distale nedre ekstremiteter. I den menneskelige fod er der 4 store led, som forbinder fodens hovedben og mange små led. Som følge af betændelse mister leddene deres mobilitet, patienten oplever smerte, gangen bliver hængende.

Slidgigt på foden er en tilstand, der er forbundet med ødelæggelsen af ​​leddets brusk og betændelse i det periartikulære væv, der ledsages af nedsat blodforsyning til de berørte områder.

På grund af det faktum, at benet gør ondt, forsøger en person, der lider af gigt, at spare den ramte del af kroppen, mens den går, hvilket fører til en ujævn omfordeling af belastningen på den ydre fodsone.

Konsekvensen af ​​dette er udmattelse af ligament-senet apparatet og forekomsten af ​​sekundær smerte i fodens ydre område.

Konservativ behandling af gigt og artrose indebærer følgende procedurer:

• anvendelse af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler oralt og topisk (i form af salver og cremer);
• et injektionsforløb af hormonelle lægemidler, der injiceres direkte i det berørte led;
• brugen af ​​kondroprotektorer, som giver beskyttelse mod ledbrusk;
• med arthritis og arthritis af infektiøs art er antibiotika berettigede;
• fysioterapi, bakker, fysioterapi og hydromassage.

Kirurgisk behandling er indiceret for manglende konservativ behandling. Endoprostetik og andre metoder til genopretning af fælles mobilitet anvendes som kirurgisk behandling.

Tarsal koalition

Under tarsal koalitionen forstår den medfødte patologi af foden, som oftest manifesteres i puberteten.

Afvigelsen består i forøgelsen af ​​knoglevævet på ryg- og mellemområderne af foden: calcaneus- og scaphoidbenet, eller calcaneus og ramusen.

Denne tilstand påvirker bevægelsen af ​​lemmen negativt, forårsager smerte, ikke kun når du løber og hopper, men også under normal gang og er fyldt med en forudsætning for ankelforskydninger.

En radikal kur mod tarsal koalitionen er kun mulig med kirurgisk indgreb. Under operationen fjernes alt overskydende væv fuldstændigt, og efter rehabiliteringsperioden begynder genoprettelsen.

Vaskulære sygdomme

Med nederlagets skæbnes nederlag forstyrres vævets troficitet (ernæring), cellerne modtager ikke en tilstrækkelig mængde vitale stoffer og begynder at dø. Resultatet af denne patologiske proces er smerte af varierende grad af intensitet.

I de indledende faser manifesteres vaskulær insufficiens af følgende symptomer:

• hurtig følelse af træthed i benene
• gåsebud og følelsesløshed i sålerne;
• kramper.

Med sygdommens fremgang er der smerter, når man går og hviler.

I mangel af tilstrækkelig behandling øges smertesyndromet, spasmer fremstår, benene bliver kolde selv i sommervarmen, synlige ændringer af lemmernes tilstand forekommer:

• integrere ændre farve, pallor, cyanose eller marmor mønster vises;
• skibets vægge bliver tyndere, og skibene brister, hvilket resulterer i hæmatomer og subkutane blødninger.

Sådanne vaskulære sygdomme som aterosklerose, endarteritis obliterans, Raynauds sygdom og andre tilstande forbundet med kredsløbssygdomme manifesteres i smerter i fødderne.

Berørte skibe i underekstremiteterne med vaskulitis og diabetes.

Alle vaskulære sygdomme, der ledsages af lemmer i lemmerne, kræver kompleks terapi under ledelse af en erfaren specialist.

Konservativ behandling involverer fysioterapi, medicinering, styrkelse af væggene i blodkar, vasodilatorer, såvel som lægemidler rettet mod terapi af den underliggende sygdom.

I svære og avancerede stadier er kirurgisk behandling indikeret: vaskulær bypass-kirurgi, sympathektomi og andre metoder afhængigt af sygdommens art.

Hvad skal man gøre, hvis en fodpine?

Smerter, der opstår efter en travl dag, kræver som regel ikke særlig behandling. Lindre tilstanden vil hjælpe fodbad med kamille eller havsalt, massage og ordentlig hvile. Benene skal hæves, så når de ligger ned, er lemmerne over hovedet - dette vil hjælpe med at fjerne hævelse.

Home medicin kits, der kan hjælpe med at lindre smerter i benene efter et overbelastning er salver og geler baseret på ibuprofen, diclofenac, nimesulid og andre aktive stoffer med antiinflammatoriske egenskaber. For at forbedre blodcirkulationen og fjernelse af ødem anvendes antikoagulantia - Lioton, Troxevasin, Heparin salve.

I hvilke tilfælde er det uacceptabelt at selvmedicinere? Følgende symptomer skal advare:

• alvorlig smerte i enhver del af foden, der opstod efter en skade
• smerte, der ledsages af hævelse, hyperæmi, cyanose i huden;
• lokal eller generel forøgelse i kropstemperatur med svær smertsyndrom.

Hvis der er sådanne tegn, bør du kontakte en traumatolog eller kirurg for at bestemme årsagen til smerten og tildele en passende behandling. Som en førstehjælp anbefales det at immobilisere lemmerne ved at placere en pude eller pude under den.

Hvis du har mistanke om en fodbrud, skal foden fastgøres på en solid vandret overflade (bord) med et bandage.

Smerter i fodsiden udefra

Smerter i benene gør ikke kun livet svært, og det gør det svært at arbejde fuldt ud, men det kan også være et symptom på mange sygdomme. De fleste af dem kræver obligatorisk behandling, da patologierne i det muskuloskeletale system ikke passerer alene.

Der er mange årsager til en sidesårsfot udefra, og ikke alle udgør en sundhedsfare. Nogle gange er det nok at give trætte ben en hvile eller skifte sko til et mere behageligt. Men med konstant eksponering for negative faktorer kan sygdommen udvikles og føre til forskellige komplikationer.

Plantar fasciitis

Plantar eller plantar fasciitis er en sygdom, der er blevet ignoreret i lang tid, hvilket tillader smerter i foden til træthed. Men over tid bliver symptomerne mere udtalt, og smerten fortsætter selv efter hvile.

Med fasciitis er plantar fascia betændt, som forbinder calcaneus med tævernes phalanges. Den inflammatoriske proces udvikler sig på grund af den konstante spænding af ledbåndene, som følge af hvilke mikrobrud forekommer i fasciaen, og calcaneus er beskadiget. Tårerne vokser gradvist, de omgivende væv svulmer og smerter i munden opstår.

Ofte påvirker plantar fasciitis kvinder, atleter og ældre, men dem, der ikke er inkluderet i disse kategorier, er ikke immune fra denne tilstand. Overvægt, ubehagelige sko, foddeformiteter, arvelighed og høj fysisk anstrengelse kan være provokatører.

Plantar fasciitis dækker som regel begge lemmer, men ensidige skader er også mulige. Den mest almindelige komplikation er hælforespørgslen - en knoglevækst på hælbenet, der består af calciumsalte.

Til behandling af plantar fasciitis anvendes ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, massage, terapeutiske øvelser.

En forudsætning er iført ortopædiske sko eller specialforinger - indlægssåler og bueunderstøtninger.

tendinitis

Inflammation af sener med involvering i processen af ​​plantar muskler og den bageste tibial muskel, som forbinder de store og små skinben, kaldet fod tendonitis.

Symptomer kan være af varierende grad af intensitet - fra næsten umærkeligt ubehag til alvorlig smerte.

Med tendinitis smerter fødderne, når de går, hviler på hælen og bukker ved ankelleddet. I hvile sænker smerten. Gradvis bliver smertsyndromet permanent, der er hævelse og rødme i det berørte område, og kropstemperaturen kan stige.

Hvis du bærer ubehagelige sko, forværres situationen, og i mangel af rettidig behandling bliver sygdommen kronisk.

Den mest informative metode til diagnosticering af tendinitis er ultralyd, som gør det muligt at se tilstanden af ​​blødt væv og sener for at vurdere graden af ​​skade.

Behandlingen begynder med immobilisering af det syge lem ved hjælp af et stramt bandage eller splinter

For at lindre patientens tilstand, er antiinflammatoriske og analgetiske lægemidler, topiske præparater og kompresser foreskrevet. I tilfælde af sygdommens infektiøse karakter er antibiotika nødvendige.

Efter lindring af akutte symptomer udføres fysioterapeutisk behandling, massage og et kursus af terapeutiske øvelser.

Hvad skal man gøre hvis konservative metoder fejler, og smerten i benet går ikke væk? I dette tilfælde udføre kirurgisk indgreb, hvilket er udskillelse af aponeurose og berørte strukturer.

Arthritis og ledsygdom

På trods af lignende navne er disse to sygdomme fundamentalt forskellige. I medicinsk terminologi betyder suffikset "det" betændelse, og "oz" betyder destruktion, ødelæggelse.

Den inflammatoriske proces i leddet med arthritis i 70% af tilfældene skyldes infektion af ledvæv, den anden mest almindelige årsag er forskellige deformiteter af fødderne. Da en af ​​risikofaktorer er øget fysisk aktivitet, lider atleter oftest af arthritis. Overvægt og metaboliske lidelser kan også påvirke leddets tilstand negativt.

Gigt er som regel bilateral, men kun et ben kan blive påvirket - venstre eller højre.

I de tidlige stadier af sygdommen føles personen kun lidt ubehag efter kørsel eller hurtig gang, men over tid ændres situationen til det værre - nattesmerter og stivhed i samlingen forekommer. Da årsagen til smerten er en infektion, identificeres den først af dets patogen.

Til denne tildelte laboratoriet blodprøve. For at vurdere graden af ​​skade på leddet udføres en røntgenundersøgelse. Analyse af synovialvæske udføres ved punktering.

Det kliniske billede af calcaneal artrosi minder om manifestationen af ​​den calcaneale anspore - smerter forekommer i sålen, tættere på hælen, ankel mobiliteten er begrænset, huden over leddet bliver varm. Efterhånden som sygdommen udvikler sig, forekommer der vækst på calcaneus (osteofytter). Under bevægelser høres en knap på grund af calciumaflejringer, reagerer leddet med smerte for ændringer i vejrforholdene.

Du kan også læse: Behandling for Bursitis af Big Toe

Det kendetegnende ved slidgigt er et fald i smerte i hvileperioder. Mens man går, forsøger en person ikke at træde på hælen, idet man overfører en del af belastningen til den forreste del og fingreområdet.

Dette forklarer, hvad der gør ondt på ydersiden af ​​foden, hvilket antager det beskadigede områdes funktioner. Omfattende behandling af arthrose omfatter medicin, fysioterapi, toning massage i ekstremiteterne og terapeutiske øvelser.

Ved det tredje og fjerde stadium af artrose er intraartikulære injektioner lavet, med ineffektiviteten af ​​konservativ terapi udføres artroskopi og andre typer kirurgisk behandling.

Cuboid syndrom

Tarsusens kubiske knogle, der ligger midt i foden, kan blive såret både som følge af en direkte påvirkning, og når den klemmes af de nærliggende knogler - metatarsus og hæl.

Formålet med kuboidbenet er at danne og støtte fodens bue og sikre, at senerne fungerer korrekt.

Med nogen overtrædelse af dette design falder den muskulære funktionalitet af foden kraftigt.

Årsagen til smerte syndrom kan være:

• brud, knuse af kuboidben;
• dislokation af knoglen som følge af stærk bukning i fodens bue - sådan skade kan opnås ved fodbold, hurtig løb eller cykling;
• stressende eller træthedssvigt. Det registreres hyppigere med nybegyndere, der udøver deres evner og tager for korte hvilepauser.

Diagnose af kuboidbenbrud er lidt hæmmet af, at symptomerne ikke vises umiddelbart. I første omgang er ubehag og svag ømhed ved løftning af foden og nær hælen ikke for forstyrrende, men snart øger smerten, stigende ved slutningen af ​​dagen og efter træning. På en røntgen er en brud ikke altid at skelne, så en MRI- eller CT-scanning er oftere angivet.

Terapeutiske foranstaltninger begynder med påsætning af et tæt bandage eller gipsskår for at begrænse fodens mobilitet. Sådanne lægemidler som diclofenac, Ibuprofen og andre hjælper med at lindre smerter og betændelse. Vitaminkomplekser med calcium foreskrives for at fremskynde genopretningen af ​​knoglevæv.

Træthedspænding hælbenbrud

En træthedssvigt kan ikke kun være cuboid, men de to andre fodben - navicular og metatarsal. Som regel opstår sådanne brud på grund af langvarig fysisk anstrengelse på benene. Du kan blive såret som følge af aktiv og langvarig træning, især i mangel af ordentlig hvile.

Når stressfrakturer kan skade ydersiden af ​​foden eller indersiden, tættere på hælen. Smertsyndromet vokser gradvist, og sports træning kan kun fortsættes sparsomt. Ortopædiske skoindsatser, calciumpræparater og vitaminer bruges til at behandle skader.

Spræner (tårer) af ledbånd

Skader på ledbåndene forekommer hovedsageligt, når benet foldes indad eller et mislykket fald på foden. Ved strækning eller delvis brud på toppen af ​​foden bliver der dannet hævelse, benet gør ondt både under bevægelse og i ro. Smertsyndrom er smertende i naturen.

Umiddelbart efter skaden er det tilrådeligt at binde is til det berørte område i 20 minutter for at forhindre udseende af hæmatom og reducere hævelse. Derefter fikseres benet i ankelforbindelsen med en elastisk bandage og går mindre.

Med et fuldstændigt brud på ledbåndene svuler benet til venstre og højre for ankelleddet såvel som i plantarområdet. Behandling af huller består i kirurgisk syning af fibrene ved et snit på skadestedet.

I nogle tilfælde er ligamentbrud kompliceret af hæftrose, når blod ophobes i leddet. Derefter punkteres patienten, og derefter påføres gips for at immobilisere anklen helt.

Skader på ledbåndene, selv i tilfælde af stretching, er meget smertefuldt, fuldstændig helbredelse tager ca. 2-3 uger, men prognosen er næsten altid gunstig.

Valgus deformitet

Krumningen af ​​metatarsophalangeal leddet af big toe kaldes valgus deformitet. Når leddet er vippet udad, danner hovedet af den første metatarsale knogle en klump, der kaldes et "ben på benet".

Både venstre og højre ben kan deformeres, og bulernes størrelse kan variere. Smertefulde fornemmelser forekommer under gang eller langvarig forværring af aftenen. Afhængig af sygdomsfasen og krumningsgraden kan smertens intensitet variere.

Komplikationer af valgus deformitet kan være kronisk bursitis eller Deutschlands sygdom (march fod), hvor knoglevævet absorberes delvist og erstattes med en ny.

Konservativ behandling af valgus omfatter fysioterapeutiske procedurer, terapeutiske øvelser og brugen af ​​forskellige ortopædiske anordninger - dæk, vipstøtte og interdigital pads.

I avancerede tilfælde udføres en operation, som kan bestå af flere typer:

• ekzostektomiya. En del af metatarsalhovedet fjernes;
• osteotomi. Delvis fjernelse af phalanx af finger eller ben af ​​metatarsus;
• artrodese. Oprettelse af knogleankylose (immobilitet) af leddet i den anatomisk korrekte position;
• artroplastik;
• implantation af en kunstig led.

Kirurgiske teknikker til behandling af valgus deformitet, der er mere end hundrede, kun de mest almindelige er præsenteret her.

De indledende faser af valgus reagerer godt på behandling med konservative metoder.

Tarsal koalition

Splejsning af to eller flere ben af ​​foden kaldes en tarsal koalition. Sygdommen er ofte asymptomatisk og forekommer kun hos 1% af befolkningen. I de fleste tilfælde er der en fusion af talus- og hælbenet, men hæl-navicular og ram-navicular koalition er også mulig.

Bone anomali af denne type er medfødt, og manifesteres hovedsageligt i ungdomsår med følgende symptomer:

• spasmer af kalvemusklerne;
• hyppige forstuvninger i venstre side, så i højre ankelled
• Fodens begrænsede bevægelighed
• flatfoot.

Nogle gange manifesterer tarsal koalitionen sig i voksenalderen, i dette tilfælde er det nødvendigt at konsultere en specialist, da udviklingen af ​​degenerative processer i leddene er mulig.

I nogle tilfælde opereres der - resektion af koalitionen eller subtalar arthrodesis.

Vaskulær patologi

Skaderne i de nedre lemmers skader forårsager en overtrædelse af vævets trofisme: cellerne modtager ikke længere tilstrækkelige næringsstoffer og dør gradvist. Som et resultat af denne patologiske proces forekommer smertsyndrom af forskellig intensitet.

I de tidlige stadier manifesteres fartøjsproblemer af følgende symptomer:

• Benene bliver trætte hurtigt;
• på solens fødder fra tid til anden er der følelsesløshed eller følelse af at løbe gåsebumper;
• periodisk er der skarpe muskelkontraktioner, kramper.

Vaskulære sygdomme i nedre ekstremiteter findes hos patienter i alle aldre, et af de første tegn er en følelse af tyngde og trætte ben efter at have gået

Efterhånden som sygdommen udvikler sig, bliver de smertefulde fornemmelser permanent smertefulde, de aftar ikke selv i ro. Hvis forsøg ikke er lavet til at helbrede, øger smerten, spasmer bliver hyppigere, nedre lemmer fryser hurtigt selv i varme og synlige forandringer i benene opstår:

• huden bliver blege med en blålig tinge eller dækket af marmor mønster;
• På grund af udtyndingen af ​​væggene i karrene brister, der ledsages af udseende af hæmatomer og blå mærker.

Hvorfor opstår symptomer, hvilke sygdomme bidrager til dette? Først og fremmest er disse patologier forbundet med kredsløbssygdomme:

• aterosklerose;
• udslettende endarteritis;
• Raynauds sygdom;
• diabetes mellitus;
• systemisk vaskulitis.

Kompleks behandling af sygdomme i kredsløbssystemet indbefatter lægemidler til at styrke vaskulærvæggen, vasodilatormedicin. Alvorlige sygdomsformer kræver kirurgisk indgreb - bypass-kirurgi, sympatekektomi osv.

Heldigvis er mange sygdomme i benene forhindret i vores magt - alt du skal gøre er at følge enkle regler: Brug kun komfortable sko af passende størrelse, motion og få undersøgt af en læge i tide. Hvis smerten i fødderne ikke passerer i lang tid, skal du se lægen og finde ud af årsagen.

Hvad er årsagerne til smerter i munden på siden udefra, når man går

Hvis der er smerter i foden på siden udefra under bevægelser, mens du går, er det tid til at søge hjælp fra en kirurg, en neurolog og en traume specialist. Årsagerne kan være forskellige. Smertsyndrom er kedeligt, smertende, skarpt og stivende. Først og fremmest bestemmer lægen hvorfra og når der opstår smerter, for eksempel om morgenen, i slutningen af ​​dagen efter træning eller uanset aktivitet.

Nogle gange gør ydersiden af ​​foden skade på grund af ubehagelige højhælede sko. Sådanne eksperimenter er fyldt med menneskelige venøse sygdomme, osteoporose, inflammation i leddene. Vi vil tale mere om dette og metoder til behandling af fodpine nedenfor.

Hvad forårsager ubehagelige sko

Hvad skal man gøre med et nyt par sko, som ved første udseende var tæt? Selvfølgelig, bære - sig mest. Mange tror, ​​at lædersko vil strække sig over tid.

Dette er sandt, i kun seks måneder kan sokker af ubehagelige sko miste dit helbred for evigt.

Ubehagelige sko forårsager forskellige problemer, der påvirker fødderne og forårsager smerte på ydersiden:

1. Sprains i ankelen. Podvorot diagnosticeres ofte indeni. Anklen er forskudt, den ramo-fibulære ligament placeret i fronten er strakt.
2. Creeping fracture. Vises med flere skader. I starten er smerte syndrom svagt, men over tid bliver det utåleligt. Arten af ​​smerte trækker Af den måde viser den radiografiske undersøgelse ikke altid denne skade, den kan kun bestemmes af en erfaren traumatolog ved klager og eksterne tegn.
3. Sjældent i patientens medicinske historie er diagnosen "kuboid knoglesyndrom". Plus, alt kan blive forstyrret hæl-kupert plot. Denne sygdom påvirker professionelle dansere, cyklister, mennesker, der er tilbøjelige til hyperplasticitet i huden.

Disse skader kræver øjeblikkelig behandling. Foden er fastgjort med en elastisk bandage eller gipsstøbning. Hvis benet smerter hårdt fra ydersiden af ​​foden, anbefales decongestants og antiinflammatoriske salver med bedøvelsesvirkning.

Hvilke ligament læsioner forårsager mund smerte på ydersiden

Den næste læsion af foden på hyppigheden af ​​diagnosen er betændelse i ledbåndene. Der er sådanne typer af denne sygdom:

1. Plantar type - betændelse påvirker fodens fascia på grund af arbejde på benene, stor legemasse af en person, med udvikling af flatfoot. Smerten på ydersiden af ​​foden bekymrer sig om morgenen Kan passere til hælen, så diagnosticere hælen spore.
2. Tendonitis påvirker Achillessenen. Huden bliver følsom over for enhver bevægelse af fødderne, det er svært at rotere foden. Patienten forsøger at bevæge sig mindre. Tendonitis opstår, når for aktiv livsstil, benene simpelthen ikke modstår den byrde, der pålægges dem. Også sygdom ledsages af gigt, arthritis af reumatoid natur.
3. Ligament. Smerten spredes ikke kun på ydersiden af ​​foden, men går også gennem anklen, stigningen og sålen. Sandsynligheden for at lide sygdommen stiger, hvis der er nedskæringer eller slid på huden, hvorigennem infektionen opstår.

Det er svært at behandle sådanne betændelser, primært medicin og massage. Det gør ikke ondt for at beherske komplekset af fysioterapi, men kun i henhold til lægenes recept. Udvikler ikke ligament sygdom iført ortopædiske sko. Som vedligeholdelsesbehandling ordineres antiinflammatoriske salver og cremer.

Hvad er gigt og artrose?

Smerten fra ydersiden af ​​foden plager patienten, hvis han lider af gigt eller arthritis. Det er på tide at finde ud af, hvad disse almindelige sygdomme er:

1. Gigt - påvirker leddene. Vigtigste symptomer: Ændring i hudtone, hævelse af væv, feber. Patienten forsøger at undgå lemmernes fulde bevægelser, hvorfor han lider.
2. Arthrosis er tegn på ødelæggelsen af ​​bruskestrukturen af ​​artikelsækken. På grund af en krænkelse af blodcirkulationen modtager brusk ikke tilstrækkelig ernæring og svækker. Ligamentiske apparater bliver trægte, hovedbelastningen når man går ned på ydersiden af ​​foden. Herfra gør hun ondt.

VIGTIGT AT VIDE! Det eneste middel mod gigt, gigt og osteochondrose, samt andre sygdomme i leddene og muskuloskeletale systemet, anbefalet af læger!