Symptomer på langsgående og tværgående fladfod

Mange mennesker, der har hørt diagnosen fra en læge - flade fødder i sig selv eller deres barn, skal ikke bekymre sig om at tro, at dette er et mindre problem, og folk med flade fødder adskiller sig ikke fra sunde. Måske er det sådan, men kun i den første fase af sygdommen virkelig. Flatfoot stadium 1 forårsager ikke udseende af smerte og giver ikke ubehag, men glem ikke at sygdommen har tendens til at udvikle sig og forværrer helbredstilstanden. Det er umuligt at forsinke behandlingen af ​​patologi og endnu mere at lade dette spørgsmål gå uden en løsning. Overvej hvordan fødderne gør ondt, når de er flade og hvordan man identificerer denne lidelse, for at vide, i hvilke situationer der skal ses en læge.

Det er let at fastlægge flade fødder, og det er realistisk at gøre det hjemme ved at undersøge sporene af den våde sål på foden, der vil blive trykt på et ark papir. Hvis foden er i kontakt med gulvfladen med mere end tre punkter (hæl, 1. og 5. punkt i metatarsalbenene), skal der tages en røntgen, ortopæderen vil blive vist, hvem der skal udføre undersøgelsen og de nødvendige målinger. Glem ikke, at selvdiagnose ikke udføres hos barnet i en tidlig alder. Om 1 år er bøjningerne af barnets fødder endnu ikke blevet dannet, så en flad fod anses for at være en fysiologisk tilstand. Og så tidligt som 2 år og ældre skal du kontakte en ortopædist, hvis du har problemer med udviklingen af ​​barnets fødder, især hvis det er svært for ham at gå barfodet, er han mindre aktiv end sine jævnaldrende. Lad os undersøge, hvilke typer patologi der er hos et barn og voksne.

Tværfladt fodfod

Tværfladeblade påvirker mere end den voksne befolkning, og i 60-65% af tilfældene lider kvinder af dem, og kun 30% forbliver hos mænd. Den menneskelige fod er designet på en sådan måde, at den ikke helt rører gulvfladen - dette er nødvendigt for at skabe en afskrivningsfunktion. På grund af afskrivningsfunktionen overføres ikke den resulterende vibration og belastning under bevægelse til andre led og rygsøjlen, hvorfor en person måske ikke er træt i lang tid og ikke føler smerter i leddene. Men hvis mindst en bue af foden begynder at falde, falder afskrivningsfunktionen, hvilket ikke alene vil medføre smerter i benene, men også i ryggen, knæ og andre led.

Symptomer og årsager

Lad os undersøge den første type flatfoot - peppered, hvor den forreste del af foden lider. Den tværgående bue er dannet i fodens metatarsus og danner en bue, det vil sige 2-4 metatarsale knogler er placeret på en bakke, og den 1. og 5. metatarsalben skaber støtte af foden. Når buen flader, begynder scenen, hvor fronten ofte bliver flad, stiger belastningen på tæerne.

Sygdommen har 3 udviklingsstadier, med 1. etape kendetegnet ved udseendet af let ubehag i benene under lang gang. På fase 2 fremstår symptomer på smerter i forfoden, foden bliver bredere, patologien ledsages af en krænkelse af fingers mobilitet. Det er med denne type flatfoot, at valgus deformiteten af ​​big toe udvikler sig.

Valgus manifesteres ved krumningen af ​​en finger, der ser indad, og samtidig begynder en knogle, der er så kendt for kvinder, der elsker høje hæle, at stikke ud. Med sygdommens fremgang ændres formen på de øvrige fingre, de ligner en hammer, neglene ser ned og ofte lider personen af ​​deformation og rotation af neglepladerne i fingers hud. Den forsømte form af patologien manifesteres af følgende symptomer:

  • svær smerte, ofte i ro
  • øget træ træthed;
  • callus i den forreste del af sålen og i benets område
  • bevægelse af fod, ankel og tæer er reduceret;
  • Det bliver ubehageligt at bære sko.

Hvis du ikke begynder at overvinde sygdommen i de tidlige stadier, bliver patologien ikke fuldstændigt helbredt hos en voksen patient. Som du ved, er årsagerne til den tværgående flade fodhed forbundet med at bære ubehagelige sko på grund af overdreven belastning på benene. Udseendet af sygdommen er påvirket af skader, muskuloskeletale sygdomme, overvægt og metaboliske lidelser.

behandling

Overvej spørgsmålet om, hvordan man korrigerer flade fødder hos voksne patienter. For at stoppe sygdommens progression er det nødvendigt at eliminere negative faktorer. For at gøre dette skal du følge en kost, der skal slippe af med eller forhindre udseende af overskydende vægt, for at reducere belastningen, som foden oplever.

Behandlingsalgoritmen er rettet mod brugen af ​​ortopædiske sko, og hvis sygdommens indledende fase kan vi begrænse os til indlægssål. Alder spiller en væsentlig rolle, og da folk over 40 år oftest lider af denne form, er der behov for en specifik tilgang til behandling. Patienten skal regelmæssigt deltage i gymnastik til foden, det er godt at gå til poolen, gennemgå en kur af massage og fysioterapi.

Forebyggelse af flatfoot sigter mod at undgå skader, iført komfortable sko og ikke overarbejde benene.

Longitudinal Flatfoot

Longitudinal flatfoot påvirker flere unge fra ungdomsårene (15-17 år) til 25 år. Af den måde er denne særlige form for flatfoot mere almindelig hos børn. Sygdommen udvikler sig på grund af udeladelsen af ​​fodens laterale buer, og udfladning på den ene side kan udvikle sig eller en flad fod kan opstå helt.

grunde

Lad os undersøge årsagerne til forekomsten af ​​flade fødder, og som en konklusion, gør benene ondt. Et nyfødt barn har ikke en formet fod med hvælvinger, da dets knogler og ligamentapparater endnu ikke er blevet styrket. Et spædbarn op til 2 års alder kan kun have den medfødte form af sygdommen, som kun er få procent blandt alle tilfælde. Naturligvis opstår spørgsmålet, hvordan man bestemmer sygdommen hos spædbørn eller ældre børn.

I medfødt form er afvigelser synlige, som lægen vil lægge mærke til, alle andre former vil ikke gå videre, før barnet begynder at gå. Årsagerne til sygdommen hos børn 2-6 år er forbundet med overdreven belastning i den periode, hvor barnet begynder at gå. Situationen forværres af situationen, når børn bærer ubehagelige sko med en fladsål af uhensigtsmæssig størrelse.

Forresten fremkalder både for store belastninger og ubehagelige sko udviklingen af ​​flatfodhed hos voksne. Infektioner, der forårsager ledd, såsom virkningerne af poliomyelitis, kan forårsage sygdom. Ofte i historien om børn og voksne med fladfodhed, viser det sig at udskudte rickets, benskader (brud).

symptomer

Nu det vigtigste, hvilke symptomer forekommer med langsgående flatfoot og om det er muligt at helbrede sygdommen. I 1. etape er der ubehag ved brug af sko og efter træning. Over tid øger smerten, det bliver svært for en person at tage skoene af og tage skoene af. Børn har et fald i aktivitet, de bliver langsommere end deres jævnaldrende.

Eksternt er der en stigning i fodens længde, som er dækket af korn på siderne og på hælen. Overskridelsen af ​​buerne fører til, at afskrivningsfunktionen falder, gangen er forvrænget i en person, han bliver hurtigt træt. En fælles komplikation er dannelsen af ​​hælsporer, plantar fasciitis. Når man går med i disse sygdomme, begynder alvorlige smerter at plage den person, der forværres af belastningen. Både hos børn og hos voksne patienter kan der ses ujævn slidhed i skoens sål.

Sygdommen kan ikke betragtes som farlig, da den skrider langsomt og minder sig ikke altid om alvorlig smerte, men nøgleordet "progression" får sig til at mærke. Hvis du indhenter og ændrer din livsstil i tide, begynder at udøve og bære de rigtige sko, så kan fladfodhed sænke progressionsprocessen og ikke forstyrre personen for meget. Men når de ikke er involveret i behandling, kan fladfodhed ikke kun forstyrre en persons livsstil og forværre livskvaliteten, men også føre til handicap. I de fleste tilfælde opstår handicap på grund af komplikationer med leddene og rygsøjlen, artrosen, osteoporose og osteochondrose.

behandling

Overvej spørgsmålet om, hvordan man kan slippe af med flade fødder. Umiddelbart kan du understrege, at hos børn op til 7-14 år er det stadig muligt at helbrede patologien, hvis du justerer livsstilen, bruger ortopædiske sko, indlægssåler, gennemgå et kursus af fysioterapi og LFT. Med ældre patienter bliver det sværere, og spørgsmålet om, hvordan man overvinder sygdommen, er allerede baseret på at stoppe udviklingen af ​​flatfoot. Fuldstændig slippe af med de flade buer af foden vil ikke fungere, men jo hurtigere du begynder at helbrede, desto større chance er det at komme forbi med minimal manifestationer af det kliniske billede.

Kvinder anbefales at opgive hæle, du skal give præference til komfortable sko med en bred tå, solide centrum af sålen. For at gøre dette, anbefaler eksperter at bære ortopædiske sko, indlægssåler, bue støtte. Med langsgående fladfod hjælper en speciel rulle, indesluttet under indersålen.

Mange spekulerer på, om det er nyttigt at gå barfodet. Ja, hvis du går på sand, grus, jord, men ikke på asfalt eller hårdt gulv. Om sommeren skal du svømme mere, gå barfodet på stranden, eller simpelthen organisere forays i naturen. Walking barfod erstatter massage og motion.

Ved behandling af enhver form for flatfoot skal du udføre et kompleks af gymnastik, som omfatter øvelser til fingrene. Massage stimulerer fodens muskler, styrker dem, så du har brug for 1-2 gange om året for at tage et kursus. Behandling af flatfoot bør begynde i et tidligt stadium, du kan ikke starte sygdommen, selvom der er mindre symptomer.

Hvad vil skade, hvis du har flad fødder?

Flad fødder - forræderisk sygdom. Det udvikler sig umærkeligt, men er i stand til at begrænse en person til at vælge den type besættelse, der reducerer livskvaliteten. Fodens progressive deformitet betyder konstant smerte, der spredes fra benene til rygsøjlen, hævelsen, gangsændringer og problemer med valg af sko. For at undgå alvorlige konsekvenser skal du konsultere en læge rettidigt. Han diagnostiserer patologien og fortæller dig, hvad du skal gøre for at forbedre situationen.

Symptomer på flatfoot hos voksne

Hvis du har mistanke om en fodfældning, skal du kigge på dine sko: den slides ud og gnider indvendigt. Det er i så fald helt sikkert at besøge den ortopædkirurg.

  • Benene bliver hurtigt trætte under gåture eller lange stående;
  • om aftenen svulmer fødder og ankler
  • efter arbejdsdagen, benene gør ondt, de kan have kramper;
  • patienten føler tyngde i underekstremiteterne;
  • gang og stilling er lavet unaturligt.

I fremskredne stadier af sygdommen er der en stor sandsynlighed for, at sømmen bliver indvækst. Ikke kun fødderne, men også knæene, anklerne, hofterne, rygsøjlen og hovedet begynder at smerte i en person. I de senere stadier forlader ubehag ikke patienten og afhænger ikke af tilstedeværelsen af ​​intense belastninger.

Flatfoot får patienten til at ændre tilgangen til valg af sko. Kvinder er nødt til at opgive høje hæle: På grund af at deres ben har ondt, er gangen vanskelig og tvunget. På grund af forlængelsen og fortykkelsen af ​​foden som følge af deformationen skal en person have mere rummelige sko eller købe sko, der er mere end den sædvanlige størrelse.

Alle disse symptomer er karakteristiske ikke kun for flatfoot. Fødder kan smerte og svulme på grund af andre lidelser, såsom gigt, arthrose, åreknuder. Derfor advarer lægerne mod selvmedicinering. Når de første symptomer dukker op, skal du gå til ortopæderen, hvem vil foretage den korrekte diagnose og ordinere terapi.

Hvad gør ondt med deformation af forskellige typer

De kliniske manifestationer af flatfoot afhænger af dens type.

Patologi forårsager hævelse på bagsiden af ​​foden. Hvis du trykker på midten af ​​sålen, vil patienten opleve svær smerte. Ubehagelige følelser forfølger en person hele tiden, det er ikke let for ham at vælge nye sko.

Med flade fødder af denne type er benet deformeret: formen på hælen ændres, konturen af ​​fodens længdebue spredes ud. Foden forlænges gradvist, hvorfor patienten skal købe større sko. Manden bevæger næsten ikke ankelen.

Patientens ben bliver hurtigt trætte, når de går, de gør ondt efter intense belastninger, men stopper hurtigt med at genere i ro. Ubehag er smertende i naturen, muligvis hævelse af fødderne. Gait er brudt: det bliver tungt, unaturligt, lidt clubfoot.

Som sygdommen skrider frem, vises yderligere symptomer. Smerterne bliver næsten permanente, og vandring i hæle bliver til tortur. Ubehag dækker foden, ankelen, knæet og stiger til lændehvirvelsøjlen. Callusser vises ofte i bunden af ​​tommelfingeren. Det er svært for en person at vælge sko, hvor han vil føle sig godt tilpas.

Longitudinal flat footedness - et sjældent fænomen, findes kun i den femte del af alle diagnosticerede tilfælde. Dens fare er, at processen med deformation opstår langsomt, i de indledende faser gør en person ikke ondt i benene, og der er ingen andre lyse symptomer, så han konsulterer ikke lægen i tide og starter lidelsen.

2. Tværfladt

Patientens tværgående bue er brudt, hvilket fører til deformation af fingrene. Ydermere bliver foden fladere, konturerne af fingrene "spredes". Indledningsvis føler en person kun ubehag, når han går i lang tid, og så begynder at se, at hans ben gør ondt mere og oftere.

  • tyngde i benene
  • hævelse af varierende sværhedsgrad i anklen;
  • smerte eller brændende i kalveområdet
  • dannelsen af ​​korn på fodsålerne.

Patienter i tværgående fladhår har ofte svært ved at vælge sko. Som følge af deformationen udvider forfoden, og sko, som var pasformet for et stykke tid siden, begynder at gnide fingrene meget hårdt.

Deformation påvirker storetåen. Huden på den tykner, og efter langvarig ophold på patienten på benene svulmer fællesvæsenet, rødme fremstår. I mangel af den nødvendige behandling afviger fingeren udad, en solid dannelse opstår derpå - en "knogle".

I fremskredne tilfælde ændrer sygdommen signifikant en persons gang. For at skade hans ben mindre, forsøger han at lægge dem på ydersiden af ​​foden og bevæger sig derfor unaturligt, "skifter".

3. Kombineret flatfoot

Dette er en kombination af to typer flatfoot: langsgående og tværgående. En persons fod bliver flad i begge nedskæringer, hvilket fører til negative ændringer i kropsholdning. Denne type sygdom er forårsaget af flerårig fysisk anstrengelse, muskelforsinkelse, tidligere traumas og metaboliske forstyrrelser.

Kombineret flatfoot kombinerer langsgående og tværgående symptomer. En person har ømme ben og bliver træt selv fra en kort gåtur, der er hævelse i ankelen, der er ubehag i lændehvirvelområdet, mange majs og korn. Det er svært for patienten at hente sko, og de tilgængelige sko og sko er hurtigt og ujævnt stomped. Gangen ændrer sig: de nedre lemmer er vidt adskilte, bøjede i leddene.

Konsekvenser af flatfoot hos voksne

Læger hævder at flatfoot ikke er farligt i sig selv, du skal være bange for sine alvorlige konsekvenser.

  • Forkert distribution af kropsvægt. Deformeret fod er ikke i stand til at klare belastningen, men fordi sidstnævnte overføres til hele muskuloskelet systemet, ikke tilpasset til at løse sådanne problemer. Som følge heraf har en person rygsmerter og hovedpine på grund af muskelspasmer og mangel på ilt. Ubehaget kan være så udtalt som at bringe patienten til besvimelse.
  • Krænkelse af kropsholdning. Flatfoot er en faktor i udviklingen af ​​skoliose. Under sygdommens indflydelse bliver gangen af ​​en person tvunget, og clubfoot kan udvikle sig.
  • Sygdomme i rygsøjlen. Platte fødder kan føre til radikulitis, hoftefødt artrose, intervertebral brok og andre degenerative dystrofiske processer.

Hos kvinder kan flade fødder i avancerede former føre til problemer i reproduktionssystemet. Cyklen bliver ustabil, på de kritiske dage, hvor maven og hovedet er alvorligt ømme.

Deformation af foden forårsager yderligere problemer. Dette er en hælforspørgsel, som forårsager alvorlig smerte for patienten, når han går, adskillige majser, der er forbundet med deformationen af ​​hælen under langsgående fladfods eller en forandring i form af fingrene i den tværgående. Omfordeling af belastning på ankel og knæled kan være en faktor i udviklingen af ​​åreknuder.

Øvelse viser, at de negative virkninger af flatfoot ofte påvirker kvinder end mænd. Sidstnævnte har et mere holdbart muskuloskeletalsystem, der i lang tid kan kompensere for tabet af nedskrivningsegenskaber.

video

Video - flade fødder

Hvilken læge at kontakte?

Selvmedicinering er ikke den bedste måde at håndtere foddeformiteter på. Selvforsynede procedurer og lægemidler kan have den modsatte virkning på det forventede. Hvis der opstår ubehag, skal du straks kontakte læge. Han ved præcis, hvad der gør ondt med fladfodhed, hvordan man skelner det fra sygdomme med lignende symptomer og hvordan man vælger terapeutiske virkninger.

Behandling af flatfoot - Omfanget af den ortopædiske læge. I særligt vanskelige tilfælde, hvor kirurgi er påkrævet, er en kirurgs hjælp nødvendig.

  • ekstern eksamen og patientinterview
  • Frynanda metode - gør beregninger baseret på målinger af bredden og længden af ​​foden;
  • plantografi metode - undersøgelse af fodtryk;
  • Røntgenbilleder - tager billeder i forskellige fremskrivninger, der hjælper med at bestemme graden af ​​flatfoot.

Hvis dine ben gør ondt og svulmer efter gang, kan du bruge plantografi hjemme for at lave en foreløbig diagnose. Det er nødvendigt at smøre foden med fedt fløde og stå på et hvidt ark papir. Undersøg aftrykket: Der skal være et indsnit i kanten, som tager mindst 50% af bredden af ​​sålen. Hvis det er lille eller fraværende, har du flade fødder: Det er nødvendigt at konsultere en læge.

Hvordan afhjælper patientens tilstand med flatfoot?

Flatfoot smerter bliver stærkere som sygdommen skrider frem, de er i stand til at begrænse en person til at vælge et erhverv, reducere den overordnede livskvalitet.

For at eliminere ubehagelige følelser anvendes salver med anæstetika og ikke-steroide antiinflammatoriske eksterne midler, for eksempel Diclofenac, Voltaren. Hvis patienten har ømme ben, forbedrer de situationen, har en lille opvarmningseffekt. Disse lægemidler har bivirkninger, så de er ikke egnede til permanent brug.

For at fjerne ubehag kan du bruge salver lavet derhjemme. For eksempel kan du blande sennepspulver og salt i lige store mængder, tilsæt petroleum, så blandingen får konsistensen af ​​ikke-flydende cremefløde. Værktøjet anbringes på fodområdet om aftenen, indtil det er fuldt absorberet og efterladt natten over.

Du kan kombinere tørre St. John's wort, salvie og yarrow i et forhold på 2: 1: 1 og fortynd med jordolie til en cremetilstand. Dette opvarmningsmiddel anbefales at anvendes på området under leddet om morgenen og aftenen. For at øge effektiviteten skal du lægge dit ben med en varm klud.

Hvis benene gør ondt efter en hård arbejdsdag, skal du ikke forlade dig, ødem dukker op, du skal bruge fodbad. De forbedrer blodcirkulationen, har en decongestant og afslappende virkning, normaliserer det generelle helbred.

  1. Opløs en spiseskefulde salt i en liter varmt vand, læg benene i et bassinet i 15-20 minutter, tør derefter forsigtigt med et håndklæde og dække med nærende creme.
  2. Hæld kilo egebark med 5 liter kogende vand, lad i ilden stå i 30 minutter. Hæld i badet, tag det en kvart time.
  3. Klargør to bækken: med varmt og koldt vand. Sæt dine fødder i 2-3 minutter først, og bevæg derefter i 15-20 sekunder til sekund. Gentag dette flere gange. Kurset består af ti daglige procedurer, så du skal tage en månedlig pause.
  4. Tag 50 g pebermynte og linden blomster, hæld kogende vand med liter og lad i en halv time. Tilsæt i en skål varmt vand, hold dine fødder i det i 15 minutter.
  5. Hæld i et bassin af vand opvarmet til 38 grader, tilsæt en halv teskefuld granolie til den. Dip dine fødder i 30 minutter, tilføj regelmæssigt varmt vand for at holde badets indhold varmt.

Baths lindre træthed og smerte. For at opnå maksimal effekt anbefales det at gøre dem om aftenen før sengetid.

Dette er et anerkendt alternativ til bade, hvilket er nemt at bruge derhjemme. Hvis benene gør ondt og svulmer op for at eliminere ubehagelige symptomer, er det nok at vedhæfte et malmtræ med bagsiden af ​​det og klare det med et bandage i 1-2 timer. Dette værktøj er også effektivt til dislokationer og forstuvninger i ankelen.

Du kan forberede en anden, lige så effektiv komprimering. Det er nødvendigt at kombinere 3 procent jod med citronsaft i lige store mængder, tilsæt dem et par pundede aspirintabletter. Alt blandes indtil ensartet og påføres benet under ankelleddet. Den er dækket af plastfolie og pakket med et varmt tørklæde. For fuldstændig fjernelse af smerte, skal du gøre proceduren i tre dage. Så skal der være en uges pause.

Hvis dine ben gør ondt efter en hård dag på arbejde, kan du bruge massage til at lindre ubehag. Det anbefales at kombinere det med bad: Manuel handling er mest effektiv, når foden er dampet og afslappet.

  • flexion-forlængelse fingre;
  • gnide foden fra fingrene til ankelen;
  • masserer hæle
  • stryge ankel osv.

Massage forbedrer blodcirkulationen og ernæring af væv, normaliserer det generelle helbred. Dette er en anerkendt afslapningsform: efter at det er lettere at glemme dagtidsproblemer og falde i søvn.

Smerter med flade fødder kan betydeligt reducere kvaliteten af ​​det menneskelige liv. Hvis du sætter det op og ikke går til lægen, udvikler sygdommen stadigt og bliver mere alvorlig.

De første symptomer på patologi bør være en overbevisende årsag til et besøg hos en medicinsk institution for diagnose, hvis resultater lægen vil ordinere det nødvendige sæt terapeutiske foranstaltninger.

Hvordan man gør ondt i fødderne med flade fødder

Flatfoot er en deformitet af foden. Der er flere typer af det - langsgående og tværgående. Med langsgående flade fod er forkanten af ​​foden fortykket og deformeret med tværgående - området mellem fingers baser. En sådan uregelmæssig form af foden fører til et fuldstændigt tab af dets beskyttende (fjeder) funktioner, som er nødvendige for belastningen på foden under spring, løb og andre fysiske aktiviteter. Det påvirker ikke kun leddene i benene, men også knoglernes knogler, rygsøjlerne. Som følge heraf fører flatfoot til sygdomme i ankel-, knæ- og intervertebrale led. I sidste ende venter patienten på artrose eller skoliose.

Advarsel! Nogle gange er flatfoot forbundet med udviklingen af ​​åreknuder. Disse to problemer har lignende symptomer, og derfor har du fundet dem i dig selv, skal du passere en eksamen.

Har du mistænkt flad fødder? Tjek gamle sko - hvis hun er trampet på indersiden, bør du konsultere en ortopæd. Når flatfoot person gider:

Hurtig træ træthed under lang gå eller langvarig hævelse i fødderne og endda i anklerne om aftenen; følelse af tunghed, smerter i benene og udseende af kramper.

Det bliver svært for kvinder at bære hæle, forlængelse og fortykning af foden gør dem til at købe større sko. Stilling og gangfald mister deres naturlighed. Der er risiko for indgroede tånegle.

I sidste fase forstyrres patientens flade fodhed ikke kun i benene, men også i rygsøjlen og hovedet. Der er symptomer efter type flatfoot.

Dens langsgående form forårsager smerter, når man trykker på foden eller i midten af ​​sålen, hævelse af bagsiden af ​​foden. Sår i fod og ankel er konstant, det er meget svært at hente nye sko. Hælen taber sin form, konturen af ​​fodens længdebue er dårligt skelnen, ankelen er svær at bevæge sig.

Longitudinal flatfoot forekommer i 20% af tilfældene.

Med tværgående fladfod opstår deformiteten af ​​fodens tæer på grund af forsvinden af ​​dens tværgående bue. Callusser vises på huden, patienten er forstyrret af smerter i fodens forreste område, fingrene har form af hamre.

Dette er interessant! Ofte er det den tværgående fladfod forårsaget af arvelig muskel svaghed. Arv er på den kvindelige linje. Generelt er denne form for mænd meget mindre almindelig - forholdet 8: 2.

I nogle tilfælde er der en kombineret form - både langsgående og tværgående fladfod diagnosticeres på samme tid.

I 8 ud af 10 tilfælde bliver udviklingen af ​​muskler og ledbånd i benene, som kræver konstant træning, årsagen til problemet. Muskler, der fratages belastningen, bliver svage, fordi de ikke kan støtte foden i den ønskede forhøjede stilling. Når legemusklerne genindlæses på grund af erhvervet, forekommer der også flade fødder. Risikogruppen omfatter sælgere, frisører, kurerer og andre mennesker, der bruger hele dagen på deres fødder.

I sjældne tilfælde (kun 3%) er flatfoot født. Problemet med rettidig diagnose er, at det på børn af fem år på grund af alle tegn på en flad fod er svært at opdage ægte flatfoot. Det forekommer primært på grund af medfødt svaghed i musklerne eller mangel på bindevæv.

Advarsel! Lær hvordan du kan bestemme flatfoot derhjemme.

Også flatfoot forekommer i sådanne tilfælde:

Dårlig udvalgte sko - iført høje hæle og platforme, har smalle sko negativ påvirkning på fødderne. Vigtig vægtforøgelse (fedme, graviditet). Utilstrækkelig eller omvendt overdreven motion. Sygdomme (rickets, komplikationer af poliomyelitis).

Advarsel! En interessant kendsgerning er, at flatfoot diagnosticeres ikke kun hos personer med "stående" arbejde, men også hos dem, der bruger meget tid på at sidde. I dette tilfælde svækker musklerne simpelthen.

Læger siger at flatfoot selv er ikke farligt, men man skal være forsigtig med konsekvenserne. Først og fremmest på grund af belastningen på foden. Som følge heraf løfter det ikke, det øger belastningen på hele muskuloskeletalsystemet, rygsøjlen og hovedpine (på grund af manglende ilt på grund af muskelspasmer), smerter, op til besvimelse. "Clubfoot" udvikler, gang og holdning forstyrres.

Flatfoot kan føre til radiculitis, coxarthrosis (hoftefødt artrose) og rygsygdomme. En anden meget smertefuld komplikation er hælen sporer, hvilket forårsager meget alvorlig smerte i benet.

Advarsel! Hos kvinder kan flade fødder føre til gynækologiske problemer - smertefuld menstruation, forstyrrelser i menstruationscyklussen.

Advarsel! Longitudinal flatfoot er ret sjælden, men det er farligt, fordi fodens deformitet er langsom, fordi patienten næsten er umærkelig.

Grad 1 rapporterer kun legttræthed. Problemet er så svagt, at det kun manifesterer sig i smerter i foden, når man trykker på og når man lægger på sko. Nogle gange suppleret med hævelse om aftenen. Grad 2 er præget af spredningen af ​​intens vedvarende smerter i anklerne og underbenene. Det bliver svært for patienten at gå. For 3 grader af flat-footedness, bliver smerter permanent og nogle gange dækker, ud over ankel og underben, selv nedre ryg. Edemer vises, og fodens deformitet er synlig for det blotte øje. I almindelige sko til at bevæge sig meget vanskeligt.

Advarsel! Platte fødder diagnosticeres hos hver tredje person i vores land. Kvinder lider hovedsageligt på grund af graviditet, diabetes, fedme.

Høringen skal gå til den ortopædkirurg. I fremskredne tilfælde, når kirurgi er nødvendig, vil kirurgens hjælp være nødvendig.

Staterne i Ukraine, Rusland og Hviderusland ser på flatfoot på samme måde. Med mindre krænkelser af fodens funktioner får den unge mand et militært id og går til reserven - det vil sige i fredstid er han fri for tjeneste. I mangel af en overtrædelse er den fremtidige soldat egnet til service med undtagelse af nogle få specialstyrker.

Hvis overtrædelsen af ​​funktioner udtales, må den unge mand ikke tjene.

Det er vigtigt! Du kan gøre dig bekendt med denne lov i følgende artikler: Nr. 68 (Hviderusland), nr. 62 (Ukraine), nr. 68 (Rusland).

Ved første øjekast ser det ud til, at i et barn gentager fodens konturer gentagelserne af en voksen, men det er slet ikke tilfældet. Faktisk er foden fladt hos børn under 3 år, hvilket ofte gør det umuligt at diagnosticere problemet i tide. Dette skyldes det faktum, at foden af ​​foden ved fødslen er fyldt med et fedtlag, som til sidst falder sammen. Muskler og ledbånd bliver stærkere, hvilket gør det muligt for barnet at være på foden i lang tid.

Hvordan man identificerer flade fødder i en baby? For det første, mens du går, er babyen lidt klodset, og for det andet begynder han at træde på indersiden af ​​foden, som straks bliver mærkbar.

Advarsel! Børn har ofte langsgående flade fødder, som kan behandles uden kirurgi.

Gipsbandager og splinter anvendes til behandlingen. Det er helt umuligt at lade problemet tage kurset, fordi en tværgående kan gå med den langsgående fladfod, hvilket er meget sværere at behandle.

Behandlingsgrundlaget er øvelser, der kan udføres med et barn på en legende måde. De bringer musklerne i tone, forbedrer blodcirkulationen og eliminerer den begynderlige deformitet.

Derudover vises børn massage. Massage udføres over hele overfladen af ​​foden, starter fra foden og slutter med låret. En sådan massage med visse færdigheder kan udføres selv hjemme.

Ak, fuldstændig deformation uden kirurgi kan ikke helbredes. Kun børn under 7 år uden kirurgi, da konservativ behandling hjælper benene. Voksne kan anvende hjemmebehandling for at fjerne symptomerne og gøre livet lettere for patienten.

Så omfatter behandlingen:

Terapeutisk gymnastik. Massage. Fodbade og kompresser.

Derudover kan du bruge opvarmning af salver for at forbedre blodcirkulationen i den beskadigede fod.

Hjemmemassage er en fantastisk måde at hjælpe dine ben på uden at bruge ekstra penge. Hvis du ikke ved, hvordan du laver en fuldmasset fodmassage, skal du bare tage en rullestift efter at have boret langsgående riller på den og rul det med din fod i en kvart time. Massage regelmæssigt hver aften. Det er dog ikke værd at håbe på et for hurtigt positivt resultat.

Eksperter anbefaler også at bruge en massage mat hjemme. Men før det, så sørg for at rådføre dig med en læge om brugen. En massage må godt erstatte fodbold på græs, sandsten, sand eller simpelthen på asfalt omkring et hus.

Det er også muligt at købe en fodmassager til massage også - i dag er det nemt at købe en vibration, kompression, rulle eller mekanisk apparat i enhver online butik. Men folk hævder, at de dårligt erstatter en fuldgyldig manuel massage.

Hjælper med at reducere smerte og forbedre blodcirkulationssalven med bedøvelses- og opvarmningseffekt. Disse salver omfatter Diclofenac, Viprosal, Finalgon.

Du kan selv lave en smerte salve.

For at gøre dette skal du tage sennepspulver og salt i forholdet 1: 2. Bland ingredienserne med petroleum på en sådan måde, at der produceres mellemstore grød. Salve skal bruges ved sengetid, gnidning, indtil den er helt absorberet i området over leddet.

Tag den tørre krydderur Hypericum, Yarrow og Sage i proportioner 2: 1: 1 og kombiner med vaselin (hvis det er muligt, brug svinekød). Påfør salve 1-2 gange om dagen, og luk det tæt sammen med en klud.

Hjemmeprocedurer vil hjælpe - bade og komprimerer.

Malurt godt lindrer smerter ikke kun for flade fødder, men også for forstuvninger, forstuvninger, skader. Blade skal vaskes, fastgøres til foden og fastgøres med en blød klud.

3% iod opløsning kombineres med citronsaft i samme proportioner, tilsæt et par pulverformige aspirintabletter. Denne gruel skal smøres med en fod, dækket med en film på toppen og varmes med et uldtørklæde.

Komprimér dette dagligt, men kun op til tre dage. Så tag en uges pause.

Det er vigtigt! Jod bruger kun 3%, ellers er der risiko for at blive brændt.

Nå hjælper sodavand. De tillader muskler at slappe af, lindre spasme og smerte, styrke knogler.

Hæld vand i et liter bassin og opløs det i en spiseskefulde salt (bord eller hav). Hold dine fødder i vand i en kvart time, tør så tørre dine fødder og pudse dem med en nærende creme, masser forsigtigt din fod.

Proceduren kan også normalisere søvn.

Tag 2 coasters, en fyld med koldt vand, og den anden - hot. Damp dine fødder i et par minutter, og flyt derefter fødderne i et bækken af ​​koldt vand, men hold dem ikke i mere end 15 sekunder. Kurset er 10 dage, så en måned pause. Under menstruation er proceduren kontraindiceret.

Kilogram af egsbark bryg i fem liter vand. Kog bouillon i en halv time og hæld den i badet.

gran

Forbered gran fod bade. Hæld i vand opvarmet til 38 grader, tilsæt granolie i mængden af ​​0,5 tsk til vand. Benene skal holdes i vand i en halv time og hældes regelmæssigt varmt vand, så det ikke afkøles helt. Tag bade før du går i seng 10-12 dage, og tag derefter en måned pause.

Tør forsigtigt dine fødder med et håndklæde og smertefulde områder, smør med granolie i samme forhold blandet med majsolie.

Olie gran kan bruges indeni. Hver morgen skal du spise et stykke brød og dryppe 2 dråber granolie ind i den. Brød har brug for omkring to minutter til at holde i munden.

Ordningen med ekstern og intern brug er den samme. Et behandlingsforløb varer 10-12 dage, og en pause er taget i 4 uger. Fuldt kursus varer 2 år.

Det er vigtigt! Bad baseret på afkog af sådanne medicinske planter som immortelle, salviehjælp.

Mudbehandling (hovedsagelig anvendt Saki-mudder) samt andre metoder til fysioterapi, herunder hydromassage bade, swimmingpool, apitherapy mv., Anvendes i sanatorier. Generelt er det blevet bevist, at det er opholdet i sanatorier, der signifikant forbedrer patientens tilstand på grund af den komplekse virkning. Mineralvand, mudder, simulatorer og svømning gør deres arbejde. Sanatorier kombinerer rehabilitering, rehabilitering og forebyggelse af muskuloskeletalsygdomme.

Hos voksne kan alternative behandlingsmetoder reducere symptomerne på sygdommen, men kun kirurgisk indgreb kan helt fjerne det. Hvis konservative terapier ikke hjælper dig, er operationen angivet. Det refererer til effektive behandlingsmetoder med langvarig effekt og kort rehabiliteringstid.

Advarsel! Drift af to ben på samme tid vil ikke øge genopretningsperioden.

Hvad er kontraindikationerne til operationen? Først og fremmest er det ikke nødvendigt at udføre operationen for børn og voksne i op til 20 år, da deres knogler endnu ikke er fuldt dannede. Kontraindikationer er også: akut betændelse i foden, herunder purulent natur, hjerte- eller respirationssvigt, lammelse etc. Generelt er der få kontraindikationer.

Anæstesi patient har mulighed for at vælge uafhængigt - anæstesi, lokalbedøvelse, spinal eller ledende anæstesi. Valget af anæstesi påvirker ikke kvaliteten af ​​operationen eller varigheden af ​​genopretningsperioden, derfor er det ikke kritisk.

Det er vigtigt! Patienten kan blive frigivet hjem om aftenen eller den næste dag.

Rehabiliteringsperioden varer fra 3 til 5 uger og består hovedsageligt af målt vandring - belastningen øges med hver uge, indtil den bliver færdig. Få uger efter operationen kan du bruge badet og fysioterapi.

Der er flere typer operationer - de vælges individuelt for hver patient under hensyntagen til graden af ​​foddeformitet og andre faktorer.

Hovedopgaven for ortopædiske indlægssål er at holde fodens bue og langsom, men korrekt korrektion af dens lidelser. Der er indlægssåler til behandling af både langsgående og tværgående fladfod, og det er meget nemt at købe dem.

Husk! Der er ingen profylaktiske ortopædiske indlægssåler. De bæres udelukkende med det formål at behandle fladfod, der allerede er til stede. De kan skade en sund fod, fordi de er beregnet til en sår fod.

I intet tilfælde køb ikke indlægssåler i apoteket - de skal laves under foden af ​​en bestemt patient. For at gøre dette skal den ortopædkirurg skrive opskriften ud fra formen af ​​gipsstøbningen af ​​foden eller dens computerbillede. Hvis opskriften er valgt korrekt, vil patientens tilstand forbedres under operationen. Materiale indlægssål kan bryde - fra huden til polymeren.

"Standard" indlægssåler tilbydes i et apotek, kan bæres af børn i skole og førskolealder. Og specielle bløde innleggssåler lavet af blødt stof og fyldt med gel kan være nyttige for diabetikere - de beskytter foden mod overbelastning, mens man går i fods form. Desværre vil sådanne indlægssåle ikke hjælpe med flade fødder.

Motion er bedst med flade fødder. De skal gøres regelmæssigt dagligt. Inden for 4-6 måneder vil du se et mærkbart resultat. Du behøver ikke sko under gymnastik, gentag alle øvelser 10 gange.

Udvid foden. Først skal du lave gymnastik, sidde på en stol og derefter stå og holde bagsiden af ​​en stol. Hvis du har svært ved at gøre det, sæt dig ned. Udvid fødderne, så de er arrangeret i en lige linje, først forbinder hælerne, så sokker. Sæt dine fødder på kanten af ​​foden (startpositionen er den samme som i den første øvelse). Først stå op på ydersiden af ​​foden, så på indersiden. Sid på en stol, sæt dine fødder skulderbredde fra hinanden, dreje dine fødder på en eller anden måde. Gør også i stående stilling. Vi stiger op til fodens yderste bue. Sid dig ned, sæt dine fødder på ydersiden af ​​sålen og stå på dine fødder uden at ændre position. Sæt derefter på gulvet og gentag øvelsen. Vi stiger op på hæle og sokker. Stand, læg benene skulderbredde fra hinanden, langsomt stige op på dine hæle, og derefter på dine tæer. Løft derefter hvert ben til gengæld. Stå op, hold stolen. Arranger fødderne i en linje, fødder sammen, strømper fra hinanden. 10 gange stiger riserne på tæerne og hæle. Og så gentag øvelsen, skift startpositionen - fødderne fra hinanden, strømper sammen. Vi går på stedet i et hurtigt tempo. Feet ser lidt inde, må ikke rive sokkerne ud af gulvet, knæ bøjes. Sving dine hofter til siden så meget som muligt - højre og venstre. Gør øvelsen i 20-40 sekunder. Sid på en stol og løft dine ben skiftevis så højt som muligt. Ved løft skal benet holdes lige, låses ved løft, strækker benet eller hælen fremad. Øvelsen udføres på samme måde, kun begge ben er involveret på samme tid. Alternativt gå på tæer og hæle, på indersiden og uden for foden. 30-50 trin. Gå ind i poluprisyad, trække foden på gulvet (træning kaldes gåsetrin).

For at undgå flade fødder i fremtiden skal du udføre særlige øvelser, glem ikke at jævnligt lave fodbade og massage. En aftenmassage vil hjælpe dine ben til at hvile og komme sig fra en hård dag.

Årsager og symptomer på flatfoot

Hvad er flatfoot?

Flatfoot hedder deformation af foden, hvor dens langsgående eller tværgående bue falder og fladder. Der er to former for flatfoot: tværgående og langsgående. I nogle tilfælde kombineres begge former.

Den mest almindelige tværgående fladfod kombineret med andre deformiteter af fødderne (55,23% af tilfældene). Longitudinal flatfoot og andre typer af deformiteter forekommer i 29,3% af tilfældene.

Hvad sker der med flade fødder? Hvis fodens deformitet er tværgående, forekommer fladning af fodens tværgående bue. Der er fem metatarsale knogler i foden, på hovedet af hviler hele dets forreste del. Således afviger de metatarsale knogler fanformet, den første (tommelfinger) afviger udad, med langfingeren er der en hammerlignende deformation (abnorm sammentrækning og bøjning), og fodens længde falder. Tværgående fladfod findes hovedsageligt i 35-50 år.

Longitudinal flatfoot er kendetegnet ved fladning af fodens længdebue. Samtidig øges længden, og næsten hele området af sålen kommer i kontakt med gulvet. Det er bemærkelsesværdigt, at langsgående fladfod er karakteristisk hovedsagelig for kvinder. Det påvirker kropsvægt: den overskydende vægt øger belastningen på foden og den langsgående fladfod bliver mere udtalt. Den alder, hvor langsgående fladfod er mest almindelig, er 16-25 år.

Årsager til flatfoot afhænger af dets ætiologi. Foddeformitet kan være medfødt og erhvervet (traumatisk, paralytisk, rachitisk og statisk).

Medfødt flatfoot. På grund af at børn op til 5-6 år har alle tegn på en flad fod, er det meget svært at opdage medfødt fladfod før denne alder. Denne patologi er medfødt i ca. 3% af tilfældene. Det kan forekomme på grund af arvelighed og mangel på bindevæv.

Traumatisk flatfoot. Skader og brud i anklerne, ankel-, hæl- og tarsusbenene, beskadigelse af blødt væv, som styrker fødderne, bliver årsager til traumatisk flatfoot.

Paralytisk flatfoot. Overført poliomyelitis kan forårsage udvikling af paralytisk flatfoot (paralytisk flad fod). Som følge heraf opstår lammelse af tibiale muskler og fodens muskler.

Rachitic flatfoot. Rickets - en sygdom, der krænker den normale dannelse af menneskelige knogler, herunder benets ben. De skrøbelige, skrøbelige knogler af foden og svækkede muskler og ledbånd kan ikke modstå kroppen, hvilket resulterer i deformation af foden og dannelsen af ​​flatfoot.

Statisk flatfoot. Denne type flatfoot er meget almindelig, det tegner sig for 82,1% af alle tilfælde af patologi. Årsagerne til statisk flatfoot er svaghed i musklerne i fod og underben, svækkelse af knogler og ledbånd. Således kan nogle faktorer (overvægtige, stående arbejde, manglende nødvendig fysisk aktivitet) føre til deformation af foden. Hvis du bruger ubehagelige eller dårligt lavede sko, samt højhælede eller smalle sko, påvirker det også fodens form.

Flatfoot har flere grader af sværhedsgrad. For tidlige stadier er karakteriseret ved udviklingen af ​​ligamenteapparatfejl. I dette tilfælde er foden ikke deformeret, men ledbåndene er strakte, så personen føler sig smerte. Ubehag forekommer hovedsagelig efter lange gåture eller om aftenen, efter arbejdsdagen. Det er normalt nok til at lindre smerter.

Svagt flatfoot (første fase) er kendetegnet ved en følelse af træthed i benene, der opstår efter fysisk anstrengelse. Der kan også være et fald i gangens plasticitet, hævelse af benene. Hvis du trykker på foden, vil personen føle smerte.

Kombineret flatfoot (anden fase) manifesteres i fladefladen: vallerne forsvinder, foden bliver klart flad. Smerter i fødderne intensiveres og øges. Ofte kan de strække sig op til knæleddet. Walking er meget vanskeligere.

Udtalte flat-footedness (tredje fase) bliver en hyppig årsag til behandlingen af ​​en syg person til lægen. Der er alvorlig smerte i fødder og ben, hævelse af benene, hovedpine og rygsmerter. På dette stadium af sygdommen kan en person ikke dyrke sport, hans arbejdskapacitet er markant reduceret, og selv rolige, langsomme gåture passerer med vanskeligheder. For at flytte skal en person udskifte almindelige ortopædiske sko.

Flatfoot fremskridt ret hurtigt, hvilket fører til deformation af fingrene, deres krumning, dannelsen af ​​calluses og så videre.

Hvad skal man være opmærksom på i tide for at forhindre alvorlige deformiteter af fødderne? Et alarmerende tegn er slid på sko på indersiden. Tjek et par gamle par sko: Hvis sålen er slidt på indersiden, skal du nok konsultere den ortopædkirurg. Også symptomer på flatfoot er træthed under gang, træthed og smerter i benene, hævelse og kramper. Med flade fødder svulmer ikke kun fødderne, men også anklerne. Det bliver meget svært for kvinder at bære hæle. På grund af forlængelsen af ​​foden bliver de gamle sko små, du skal købe større sko. Der kan være smerter i nedre ryg, knæ, hofter, hovedpine. Gait og kropsholdning bliver forkert, unaturligt. Nogle gange bidrager flatfoot til det indgroede søm.

Men det skal huskes, at sådanne symptomer er karakteristiske, ikke kun for flade fødder. Lignende symptomer har åreknuder. Derfor skal du undersøge, om du opdager nogen af ​​de ovennævnte symptomer.

Diagnose af flatfoot udføres ved hjælp af radiografi af fødderne og fysisk undersøgelse hos ortopæderen.

Flatfoot for mange synes at være en simpel sygdom, men det er faktisk en ret alvorlig og hurtigt fremskreden patologi, der er svær at behandle. Det kan kun helbredes i barndommen, og hos voksne er behandling rettet mod at bremse sygdommens progression til mere alvorlige stadier. Den tidligere flatfoot er fundet, jo mere gunstig dens behandling og korrektion vil være. Behandling af flatfoot er kompleks: patienten styrkes af muskler og ledbånd i foden, lindrer smerte, stopper progressiv deformitet.

Smerten er lettet med medicin og fysioterapi. Hovedterapien er terapeutisk gymnastik. Et særligt sæt øvelser skal udføres dagligt. Ved valg af øvelser tager en orthopedist hensyn til formen og typen af ​​planfod, stadium, alder hos patienten.

Med flade fødder er blodcirkulationen forringet. Derfor anvendes terapeutisk massage og fodbade til normalisering og muskelstimulering.

Det er yderst vigtigt at bruge ortopædiske indlægssåler til at korrigere deformeret fod i behandlingen af ​​flatfoot.

Nogle gange, med en meget stærk deformation og krumning af tommelfingeren, udfører de en kirurgisk operation.

Flade fødder - den mest almindelige deformitet af fødderne. Direkte fod udfører funktionen af ​​menneskelig støtte, bevægelse og afskrivninger på grund af den komplekse struktur. Under normal fysiologisk struktur har foden to buer - tværgående (mellem fingrene) og langsgående (langs fodens indre kant). Vaults har funktionen af ​​støddæmpere og blødgør rystelser, når de går. Fodens knoglebindende apparat fungerer godt, når belastningen der falder på foden, er helt afbalanceret. Med svækkelsen af ​​muskler og ledbånd, der forbinder de 26 knogler af foden, svækker buerne og fladder, hvilket fører til tab af fjederfunktion. Med flade fødder bevæger denne funktion sig til rygsøjlen, knæet, ankelen og hofteforbindelsen. Disse samlinger er ikke designet til at udføre denne funktion og klare det dårligt, som et resultat af hvilket de hurtigt fejler.

Der er mange forhold, der fører til flatfoot, her er nogle af dem.

Medfødt fladt fods sjældent nok patologi forekommer i 11,5% af det samlede antal fodsygdomme. Årsagen kan være forskellige patologier af fostrets udvikling på grund af ioniserende stråling, moderens skadelige vaner. Hos børn med rickets udvikler en rachitik, som følge af et fald i D-vitaminproduktionen, reduktionen af ​​knoglernes styrke under mekanisk belastning, og det muskel-ligamente apparat svækkes. Paralytisk flatfoot udvikler sig efter polio, og graden af ​​flatfoot er direkte afhængig af sværhedsgraden af ​​lammelse. Traumatisk flatfoot udvikler sig med brud på fodbenet eller med forkert brudbrud. Statisk flatfoot er en af ​​de mest almindelige typer af flatfoot. Hovedårsagerne til det er nedsat muskelton, overdreven træthed på grund af langvarig stående.

Normalt bemærker en person, der bruger meget tid på benene, ikke udviklingen af ​​flat-footedness, og associerer udseendet af smerte og ubehag i ben og fødder med træthed. Der er flere grundlæggende tegn, hvorved du mistanke om udviklingen af ​​denne forfærdelige sygdom i dig selv.

• Ved afslutningen af ​​arbejdsdagen begynder benene at svulme, der vises sokmærker, der kan være trang og kramper, som måske ikke er lange og går efter massage. • Du begynder at lægge mærke til, at arbejdsdagen forbliver den samme, og dine ben bliver træt meget hurtigere. • Sko begynder at blive slidt meget hurtigere end før, hovedsagelig indefra. • Periodisk er der en følelse af, at benet er steget i længden, og på grund af dette skal du købe sko en størrelse større.

Der er flere faser af deformitet af foden, hvis passage fører til komplet klinisk flatfoot. Prodromalstrinnet, fase af intermitterende flatfoot, udviklingstrinnet af den flade fod, scenen af ​​fodfodens og fodboldfladenes fodfods er kendetegnet.

Den første fase af flatfoot er manifesteret af smerte i foden og gastrocnemius muskelen efter en lang belastning på foden, af statistisk karakter er der en udtalt følelse af træthed.

I det intermitterende flatfoot-stadium er smerten forværret ved slutningen af ​​dagen, der opstår smerte på grund af overbelastningen af ​​fodens ligamentapparat, som fastholder den optimale position af foden. Træthed forekommer ikke sjældent midt om dagen, og folk med begynderblødhed må ændre deres aktivitet eller hvile oftere. Fodens længdebue flader visuelt til slutningen af ​​arbejdsdagen, men efter hvile, især om morgenen, bliver bueens højde genoprettet.

Udviklingsstadiet af en flad fod opstår, når den langsgående bue af foden som følge af yderligere overarbejde af ben og fods muskler ikke er i en tilstand efter hvile, det vil blive genoprettet. Patienten udvikler hurtigt træthed på grund af overarbejde af musklerne. Smerten bliver permanent og smertefuld som følge af overstretching af ligamentapparatet. Højden på længdebuen er reduceret på grund af forlængelse af foden og udvidelse af dens langsgående del. Gangen ændres, mængden af ​​bevægelse i fodfugen er begrænset. I denne fase af sygdommen er der tre grader.

Ud over kliniske tegn er der flere måder, der kan bestemme sværhedsgraden af ​​denne patologi. Disse omfatter plantografi, Faith line analyse, podometri og kliniske og radiologiske diagnostiske metoder.

Plantografi er en metode, der gør det muligt at bestemme sværhedsgraden af ​​flade fødder ved hjælp af udskrifter. Fødderne er smurt med en opløsning af methylenblå, så bliver fodtrykene lavet på et rent ark papir, der støtter fødderne jævnt med hele vægten.

Friedland-podometri-metoden er bestemmelsen af ​​procentforholdet mellem fodens højde og dens længde.

Den kliniske målemetode består i at konstruere en trekant med en base, der er lig med afstanden fra hovedet af den første metatarsale knogle til kalkbanen. Toppen af ​​trekanten er øverst på den indre ankel, et ben kommer til toppen af ​​hælvinklen, den anden til hovedet af den første metatarsale knogle. Normalt er højden på buen 55 - 60 cm.

Røntgenmetoden er baseret på opbygningen af ​​en trekant på den laterale røntgenfot, der forbinder toppen af ​​calcaneal knollen med hovedet af den første metatarsale knogle, og toppen af ​​trekanten falder på undersiden af ​​scaphoidbenet, vinklen ved toppunktet skal normalt være 120-130 grader.

Bestemmelse af graden af ​​flatfoot på radiografien.

Flatfoot er en af ​​de sygdomme, som unge ikke kræver militærtjeneste (militærtjeneste). Grad II og III af denne sygdom er en absolut kontraindikation for betjening i de væbnede styrker. Dette skyldes de store strømbelastninger, som en person med flade fødder ikke kan bære. Ellers kan smertsyndromet øges, og senere, mens du opretholder denne belastning, går du ind i en af ​​de mange komplikationer.

Nyfødte er præget af veldefinerede buer på fødderne, men børnenes fødder er fyldt med fedtvæv, og når det ses, ser det ud til at være fladt. Med 3 år er der en signifikant styrkelse og udvikling af ligamentapparatet, som følge af, at der er en signifikant stigning i højden på buen og foden begynder at tage udseendet af foden af ​​en voksen. Jo ældre barnet er, jo mere udtalte den hvælvede struktur. Således kan den ydre flade i et barn ikke forveksles med en sand sygdom.

Medfødte lidelser i ledbåndene, muskelsvaghed, fedme, endokrine sygdomme og forkert valgte sko bidrager til udviklingen af ​​flatfoot hos børn. På grund af anatomiske egenskaber er definitionen af ​​flade fødder hos børn ved hjælp af udskriftsmetoden ikke altid informativ og kan give et falsk resultat.

Ofte kan børn ikke klage over smerter i benene eller ubehag, så en ortopædkirurgs periodiske undersøgelse er en integreret del af den årlige lægeundersøgelse. Behandling af flatfoot hos børn er reduceret til hvile, et midlertidigt forbud mod at spille sport, massere plantardelen og gå barfodet på ujævne overflader, ortopædiske indlægssåler kan ordineres.

Det er ret vanskeligt at behandle flade fødder, og det vil ikke være muligt at sige med nogen sikkerhed, at sygdommen er i fortiden. Fuldstændig slippe af med denne patologi er kun mulig i barndommen, da det ligamente apparat og skeletsystemet er ret formbar. Hos voksne patienter kan denne sygdom kun sænkes ved hjælp af særlige rehabiliteringsforanstaltninger.

Forældre skal huske - "jo hurtigere bliver symptomerne på flatfoot afsløret, jo mere gunstige betingelser for at standse progressionen".

Behandlingen bør kombineres og omfatte fjernelse af smerte, styrkelse af ledbånd og fodmuskler. For at lindre smerte er det nødvendigt at anvende bedøvelsesalve med afslappende virkning og fysioterapeutiske procedurer.

Det er nødvendigt at starte behandling med gymnastik, som kan udføres dagligt hjemme. Den terapeutiske type gymnastik bruges til at opnå korrektion af fodens bue, styrker musklerne, træner det ligamentale apparat, danner den korrekte type gangarter. Der er et stort antal øvelser, der vælges individuelt og afhænger af alder, klager, fodens position og dens form. Alle øvelser og deres intensitet vælges af en ortopædkirurg.

Behandling i planet deformeringstrinnet fod skal nøje differentieret, sammen med udførelse fysioterapi og massage skal bære indlægssåler-instep understøtninger, der hjælper til at lindre smertefulde områder og korrigere mangler i den indledende fase af sygdommen og ortopædiske sko på II grad, og når III grad ofte vist udløsende behandling.

I tilfælde af medfødte flat-valgus deformiteter af munden i en mild grad masseres børnene i fod og underben og fysioterapi. Når barnet begynder at gå, er det nødvendigt at lave ortopædiske sko til ham. Med utilstrækkelig effektiv behandling og med sen behandling er kirurgisk behandling indikeret.

Stor betydning i behandlingen af ​​flatfoot har de rigtige sko. Smukke højhælede sko, selvfølgelig dekorere benene til enhver fashionabel kvinde, men ikke bære dem hele tiden. Ellers skal du efter en kort periode kun bruge ortopædiske sko. Når du vælger sko, vær særlig opmærksom på sålens fleksibilitet og komfort, højden af ​​hælen (ikke højere end 3-4 cm). Det er bedre at undgå sko på platformen og for stort eller smalt.

• klumpfod når walking, spinal krumning, unaturlig kropsholdning. • Smerter i knæ, hofter, ryg og fødder. • Degenerative ændringer i benmuskler og ryg. • Selve sygdommen fødder (deformation krumning af fingre, blærer, cylindriske, neuritis) • Sygdomme i rygsøjlen ( hernia af intervertebrale diske, osteochondrose), sygdomme i hofte og knæled. • Voksende negle.

For at udelukke udviklingen af ​​flatfoot er det nødvendigt at udføre forebyggende foranstaltninger hver uge. Den første ting der skal gøres er at vælge de rigtige sko, eliminere iført højhælede sko, den optimale højde er 3-4 cm. Udfør regelmæssigt en undersøgelse hos den ortopædiske læge mindst en gang om året. Mennesker, der har problemer med fødderne, skal have denne inspektion oftere. Det er også nødvendigt at lave gymnastik og motionere for fødderne. Fodbade og massagebehandlinger hjælper med at slappe af muskler og lindre spændinger efter en hård dag. Det er nødvendigt at slippe af med overskydende vægt, da det bidrager til den ekstra belastning på rygsøjlen og benene.

Læge Zhumagaziev E.N.

Typer af flatfoot.

Der er flere hovedtyper af flatfoot, disse omfatter:

Statisk flatfoot er den hyppigste type flatfoot, hvis udvikling er forbundet med muskel svækkelse og forstuvning, hvilket fører til udeladelse af fodens indre kant og udvikling af flatfoot. Årsagerne til muskelsvækkelse i statisk flatfoot omfatter øget kropsvægt, arvelige faktorer (forstyrrelse af muskeltonus og slap ledbånd), overbelastning stoppe iført sko lav kvalitet (stram, gummistøvler, en for høj hæl eller mangel på samme). Medfødt flatfoot udvikler sig i prænatal perioden og er forbundet med uregelmæssigheder i udviklingen af ​​muskuloskeletale systemet. Rachitic flatfoot. Rickets er en sygdom, der er karakteriseret ved et fald i niveauet af D-vitamin i barnets krop og er en af ​​grundene til udviklingen af ​​flatfoot hos børn. Traumatisk flatfoot. Fodskader, herunder ukorrekt hævdede brud på fodbenene, fører til udvikling af flatfoot. Paralytisk flatfoot (paralytisk flad fod) kan udvikle sig efter lider af polio, hvilket fører til forlamning af musklerne i fod og underben.

Afhængigt af hvilken fodbue der er fladt, er der tre typer fladfods:

Med langsgående fladfod er foden i kontakt med gulvet med hele overfladen, hvorved fodens længde stiger. Hovedtræk ved den langsgående fladfod er reduktionen af ​​afstanden mellem fodens indre kant og gulvfladen. Når langsgående fladfod udvikler en fodfod, hvilket fører til slid på skoen langs hele længden af ​​sålen og hælen fra indersiden.

Graden af ​​flatfoot afhænger af graden af ​​deformitet af foden. Der er 3 grader flatfoot:

Når den første grad af flatfoot (mild langsgående flatfoot) er der ingen synlig deformitet af foden. Følelsen af ​​træthed i benene fremstår efter fysisk anstrengelse, lang gå eller løb. Når der trykkes i foden, synes smertefuldt. Om aftenen kan fødderne svulme, glat gang er forstyrret. Den anden grad af flatfoot (moderat udtrykt langsgående fladfod) er kendetegnet ved forsvinden af ​​fodens bue. Smerter med 2 grader flatfoot er mere alvorlige, hyppige, strækker sig fra fødderne til anklerne og underbenene. Muskler af mund taber elasticitet, glat ganggang er brudt. Den tredie grad af flatfoot er præget af udtalt deformitet af foden. Der er konstant smerte og hævelse i fødder, ben, knæled. Med 3 grader langsgående fladfod fremstår smerter i nedre ryg og ubehagelig hovedpine. Evnen til at arbejde er reduceret, selv en kort gåtur er vanskelig. En person med 3 grader langsgående fladfod kan ikke gå i almindelige sko.

Når tværgående flade fodlængde falder på grund af divergens af foden knogler, afvigelsen af ​​tommelfingeren og den udadgående deformation af den midterste finger, som erhverver molotoobraznuyu form. På bunden af ​​tommelfingeren fremstår en smertefuld knoglefortykning i form af en klump.

Der er tre grader af tværgående fladfod, afhængigt af kuglens højdepunkt:

Første grad (mild tværgående flatfoot). Afløbsvinklen på den første tå er mindre end 20 grader. Efter en lang gåtur eller stående vises træthed. På foden i 2-4 fingre vises natoptysh (fortykkelse af huden), såvel som rødme og svag smerte i førstetåbens område. Med 2 grader fladfod (moderat tværgående fladfod) er afvigelsesvinklen på fodens første tå 20-35 grader. Når belastningen virker smerte og brændende fornemmelse i foden og i fingeren, især i skoene. Sprawling vises i tæernes område. Belliesne stiger i størrelse. Den tredje grad af flatfoot (udtalt tværgående flatfoot). Forløbsvinklen på første tå er mere end 35 grader. Under belastning er der konstateret alvorlige konstante smerter i fodområdet. Forfodens fladhed er udtalt. På foden i fingreområdet dannes signifikant natoptysh. Den første finger er i position af forskydning, udviklingen af ​​bursitis er mulig (inflammation i periartikulære posen), alvorlig deformitet på 2-4 tæer (hammerformet form).

Blandet fladfod omfatter langsgående og tværgående fladfod og har mere udprægede symptomer.

I voksne udvikler sig som regel statisk flatfoot (langsgående, tværgående eller kombineret). Hos mænd udvikler flade fødder som regel efter skader på anklerne eller brud i foden samt professionelle flade fødder, der er forbundet med langvarig stående på benene, vægtløftning. Hos kvinder er en almindelig årsag til flatfoot iført højhælede sko. Faktum er, at mens man har høje hæle, forskydes kroppens tyngdepunkt, hvilket fører til en forøgelse af belastningen på forfoden og fodens drejning indad.

Når de vigtigste symptomer på flatfoot anbefales, anbefales det at besøge en ortopædlæge. Lægen vil undersøge dig og foretage særlige studier:

Podometri - måling af højden af ​​fodens bue fra gulvet. Plantografi - undersøgelsen af ​​fodtrykket tilbage på papir. For at bestemme graden af ​​flatfoot vil lægen ordinere en røntgen af ​​foden i lateral fremspring

Der er 2 hovedmetoder til behandling af flatfoot: kirurgisk og konservativt.

Konservativ behandling af fladfod omfatter fodmassage, fodbad, elektroforese, medicinsk gymnastik, iført ortopædiske sko, specielle indlægssåler mv. Og er foreskrevet i første og anden fase af flatfoot-udvikling. I nogle tilfælde er konservative behandlingsmetoder ineffektive, og derfor er kirurgisk behandling nødvendig.

Desuden er kirurgisk behandling nødvendig til behandling af tretrins flatfoot. Der findes flere typer af operationer for flade fødder imidlertid hovedformålet med behandling er kirurgiske afkortning ledbånd, korrektionskoder af foden og fjerne følgerne af flatfoot (fx afvigelse af den første tå).

Alle børn er født med en imaginær flade fod, hvilket forklares af overflod af subkutant fedt i foden. Et træk ved den imaginære børns flatfoot er, at når de bliver ældre, bliver børnene naturligvis slippe af med flatfoot: med udviklingen af ​​gang og løb udvikler musklerne sig og barnets fod tager sin sædvanlige form. Fuld dannelse af fodbue er afsluttet med 3 år. I denne henseende kan en flad fod i børn under tre år ikke tilskrives den ægte flatfoot.

Hos børn forekommer medfødt og erhvervet flatfoot. Årsagen til medfødt flatfoot er misdannelser af foden i prænatal perioden.

Erhvervet flatfoot hos børn er normalt forårsaget af følgende faktorer:

Overvægtigt barn Brug af dårlige sko (for blød eller for hård sål, gummi sko, for høj hæl eller mangel deraf) Rickets og forstyrrelser i forbindelse med calcium og fosfor metabolisme i et barn Forkert accreted fraktur muskelspasmer og kan føre til flade fødder Overdreven bevægelse af leddene Løft vægte (for eksempel når de bæres af yngre brødre eller søsters hænder) ballet

Hos børn med flade fod er en vigtig funktion af foden svækket - afskrivninger. Som følge heraf overføres kroppens vibration under gang og løb til underbenet, hofteledene, rygsøjlen osv. Langvarig irritation af leddene fører til deres betændelse - arthrose. Effekten af ​​flatfoot på rygsøjlen er udviklingen af ​​spinalkurvatur eller skoliose hos børn. Symptomer på flatfoot, såsom smerter i benene, træthed, hovedpine fører til reduceret skolepræstationer.

Den ortopædkirurg kan bestemme forekomsten af ​​flatfoot i et barn, men hjemme kan du foretage en simpel test for forekomst af flatfoot i et barn. For at gennemføre testen (plantografi) er det nødvendigt at smøre barnets fodsål med vegetabilsk olie og læg den på et rent papirark. Resultatet er et fodspor af barnet, som kan bestemme tilstanden på fodens bue. Normalt optager et hak på foden 2/3 af sin bredde. Med flade fødder er det ikke eller et mindre snit. Hvis du opdager en ændring efter denne test, bør du vise barnet til den ortopædkirurg.

For den korrekte dannelse af buerne af fødderne af et barn skal du købe kvalitetssko. Børns sko skal have en stiv hælfiksningshæl, en lille hæl halv en centimeter (ikke mere og ikke mindre) og en indersål med en lille elastisk fortykkelse (vrist) på indersiden af ​​foden.

Hovedmålet med at behandle flatfoot er at fjerne fodsmerter, styrke muskler og ledbånd i benet og genoprette fodenes funktioner. Der er to hovedmetoder til behandling af flatfoot: kirurgisk (kirurgisk) og konservativ.

Blandt de konservative metoder til behandling af flatfoot udstråler terapeutisk gymnastik, massage, fodbad, fysioterapi, iført de korrekte ortopædiske sko eller indlægssåler.

Behandling af flatfoot i et barn i den tidligste fase af sygdommen, med insolvens af fodbundens ledbånd reduceres til udnævnelse af hvile, en midlertidig ophør af motion. Varm fodbad og massage anbefales. En tilstrækkelig effektiv metode til behandling på et tidligt stadium af udvikling af flatfoot er fodbadet, hvor bunden af ​​flodstenene ligger. Barnet tilbydes at rulle stenene i vandet med fødderne.

Til forebyggelse og behandling af flatfoot hos børn kan følgende sæt øvelser anvendes:

Ruller på gulvet med fødderne af en rullestift eller en lille bold. Et serviet er lagt på gulvet, som foreslås at blive krøllet ved hjælp af foden. Barnet bliver bedt om at samle sine tæer og flytte genstande spredt på gulvet fra sted til sted. Cirkulære bevægelses fødder ud og ind. Står på tæerne, for at reducere og sprede hæle, ikke løfte fingrene fra gulvet. Grib bolden med begge fødder og løft det, hold det mellem fødderne. Alternativt gå på tæerne, på hæle, på yderkanten af ​​fødderne. Rullende fra hæl til tå. Walking på en ribbet overflade (massage mat, sand, småsten). Walking langs en log, klatring et reb. © - Brug af oplysninger uden et hyperlink til kilden er forbudt.

sko skal bæres ortopædisk

der er specielle sko. gøre til ordre

fødder i køligt vand
indlægssål hjælper ikke

hvis indlægssålerne stoppede med at hjælpe, kan kirurgi hjælpe. konsultere en kirurg-traumatolog-ortopedist

brug sko fladt. og har mere varierede par sko til det daglige skift. så dagen efter den flade løb kan du modstå en hæl (selvfølgelig med et aftageligt par på arbejde). og selvfølgelig sparer et fladt skridt (men jeg hader det med et nederdel), og endda en kile, hun vil tilføje højde til hendes vækst, og selv småsten kan ikke høres gennem en sådan sål.

Udover at bære indlægssåler hjælper massage (selvmassage)
Stop. Men de vigtigste og mest effektive behandlingsmetoder er indførelsen af ​​langtidsvirkende antiinflammatoriske lægemidler og fysioterapi i smertepunkter. I vores
Klinikken gælder for eksempel diprospan, hvilken
gyldigt på injektionsstedet i op til 2 uger i løbet af denne tid regner betændelsen. Til profylakse
gentagelse af smerte efter indførelsen af ​​diprospan er normalt effektive iført indlægssåler, massage, bad, salve.

Flatfoot er medfødt og erhvervet. Har du gigt? Jeg mener stød på benene på benene. På apoteket skal du spørge om der er homøopatiske præparater og indad og smøre ømme pletter.

Åh, i dag var overførslen om ortopædiske sko. I Moskva er der et værksted, der syer skræddersyede sko til dem der har problemer med deres fødder. Dette er ikke kun et værksted, der læger, i et ord, stor. Måske på internettet og finde det. "Jeg vil gerne vide" med Michael Shirvindt. Og det handlede om flade fødder. Du har brug for en indersål til formen på din fod. Så forsvinder smerten. Det ser ud til, at alt er skrevet. Held og lykke til dig!

Det er ikke kun nødvendigt at fjerne smerten midlertidigt, men det er muligt og nødvendigt at behandle det stædigt og delvist at helbrede det. SIGNIFICANT at reducere scenen
Flatfoot er ikke en særlig forfærdelig sygdom, men på grund af dårlige afskrivninger er der mange, mange dårlige bivirkninger: hovedpine, ryggmargens dårlige funktion, hjerne, træthed og så videre.
Sandt nok må vi straks sige, at blandt lægerne er der mange hackere og fladfodhed, nu behandler lægerne stadig syg. Det er meget vigtigt at finde en god massage terapeut, der ville rette sig. Og han arbejdede de nødvendige muskler.
Det er nødvendigt at lade op for stop fødder.
Rul den gamle træbøjle (du kan flaske) med tryk. At gå på hæle og sokker, ekstern og intern. side af foden.
Det ville være rart at kvalificere sig. Læger specielt for dig ville gøre indlægssåler. Og de rådede sig om at bære dem ELLER ALDRIG i en halv dag, så foden ville træne sig selv. Jeg coachet. Under alle omstændigheder er en god øvelse at bøje, bøje tæerne (som i en knytnæve), er det stadig vigtigt, at så er der ingen "knogler". Det er vigtigt at gå barfodet, men ikke på et niveau, men på en sten på jorden.

efter min mening er der et sæt fysiske øvelser..

Cream Tentorium med bi gift hjælper mig. Er en bee ældre end en mand i 50-60 tusinde år? Vidste du at den allerede primitive mand var bekendt med honning og elskede det? Og videnskabsmænd og antikke læger har bemærket - brugen af ​​dette produkt forlænger livet.
I en af ​​de egyptiske medicinske bøger, der blev skrevet over 3.500 år siden, er der mange tips om behandling af mave, lunge, nyre, øje, hud og mange andre sygdomme med honning.
Østmedicin er heller ikke opmærksom på honning. Ifølge den ældste kinesiske lægebog betyder "langvarig brug af honningstemperen viljen, giver lys til kroppen, bevarer ungdommen, øger levetiden." For mere end fire tusind år siden begyndte de at behandle honning i Indien.
Siden oldtiden har folk brugt honning og andre biprodukter til at behandle mange sygdomme og opretholde deres helbred.
Kan du lide skat?
Tror du på sine helbredende egenskaber?
Ved du, hvad propolis er, eller royal gelé eller perga, og hvorfor har bier og mennesker brug for dem?
Og hvorfor er forventet levealder i Japan så høj?

Aften bringer mange mennesker ikke kun behagelig afslapning, længe ventet hvile. Fortsæt ubehagelige smerter i kalve, led, hæle eller i lændehvirvelsøjlen, selvom der ikke var overbelastning af arbejde. Det er nemt at finde ud af årsagerne til tilstanden, hvis du står på en mørk mørkfarvet matoverflade med våde fødder og undersøger venstre aftryk. Hvis hælen er helt adskilt fra fodens forside, overbelastede personen simpelthen over et langt ophold i opretstående stilling.

Hvis sporet afviger fra det beskrevne, kan der ses en tynd forbindelsesstrimmel mellem hælen og fingerspidsen, billedet skal advares. Dette tyder på den første fase af udvikling af flatfoot. De fleste mennesker anser sygdommen uskadelig og lægger ikke stor vægt på fodens form, før de ser oplagte uregelmæssigheder i knogleområdet, ændringer i gangen. Uden mærkbare symptomer har mænd og kvinder ofte ikke travlt med at anvende behandlingen.

Mange sygdomme, herunder flade fødder, bliver arvelige og erhvervet. Det sker, at skæbnen præsenterede et svagt apparat af ledbånd, en dårlig disposition. Vejen ud er at uafhængigt og permanent styrke ledbåndene, at være involveret i forebyggelse fra barndom og for livet. Tapt tid - uundgåelig smerte i hæle og senere - smerten af ​​alle skeletben. Behandling vil ikke give 100% af resultaterne. Erhvervet sygdom udvikler sig på grund af mange grunde:

dårlig kvalitet eller lavkvalitets fodtøj, tunge belastninger på benene, overvægt, graviditet, faglige karakteristika, ukorrigerede medfødte anomalier.

Sunde fødder observeres i kun halvdelen af ​​folket, de fleste af de heldige er mænd. De er mindre engagerede i mode med tendenserne til smalle sko, høje såler.

Størstedelen af ​​risikoen falder i perioder med accelereret vækst af det menneskelige skelet i barndommen. I barndommen er det tredje, sjette måned og 1 år, derefter - 3,5 år. Ved disse intervaller øges strukturen af ​​fodbenene, og formen ændres. Sterke muskler er ansvarlige for dannelsen af ​​de tværgående og langsgående ydre og indre buer. Ideelt set danner designet en sfærisk type, der kan modstå vibrationer, når man går og reducerer belastningen på ryggen. Hovedstøtten af ​​kroppen er hælen (ekstern tuberkel i knoglen). Tendons holder det på plads. Løse ledbånd, forbindelser har irreversible konsekvenser. Benet vil miste funktionen af ​​støddæmperen, hvert trin begynder at give smerter i hæle, leddene, strækker huden.

Inaktiv livsstil

Lav fysisk aktivitet i adolescenten, hyppige eller akutte infektioner er årsagerne til udviklingen af ​​fænomener. Tidligere overført poliomyelitis, hælskader og skade på indre bindevæv forårsager paralytisk flatfoot. Voksne og især ældre mennesker er overrasket over udseendet af nattkramper, følelsesløshed i benene, smerter i knæene, kalve. For at lindre symptomerne, start den lokale behandling.

Nogle gange kan selv lægerne ikke øjeblikkeligt forbinde svimmelhed, hjertesvigt eller rygsmerter med fladfodhed og kalde det som grunden til, hvad der sker. Det er vanskeligt, men teoretisk muligt at spore subtiliteten af ​​de tråde, der forbinder pushes, fra at berøre fødderne til jorden med smerter i maven eller hovedet. I betragtning af processerne i miniature og reducering af livets tidsinterval til flere timer, vil det vise sig at genskabe billedet af sammenkoblinger.

Her er foden i kontakt med en flad behagelig overflade, hælen imødekommer ikke modstand. Muskler slapper af. De har ikke brug for at arbejde, genstarte, styrke. Gentagne gentagelser af en monotont gang eller stående i en pose vil gradvist føre til tab af naturligt formål. Trinnene bliver hårdere, hoppeevnen forsvinder, organerne begynder at ryste fra usædvanlige tøven, bliver betændt og såret.

Leg vanskeligheder

De første opkald springes over, symptomerne går ubemærket. Folk søger hjælp i faser af delvis eller fuldstændigt forsømte sygdomme, når udløseren allerede er aktiv. Derfor er diagnose og forebyggelse ikke indledende.

Korn og natoptyshs. Hælforløbet er forstyrrende. Fingrene og forfoden er deformerede. Knoglerne og diabetisk udseende af fødderne har dukket op.

Udviklingen af ​​flat-footedness er fyldt med overbelastning af knækapslerne, hvor rollen af ​​støddæmpere, som ikke tidligere er udført, overføres. Knæene ved ikke, hvordan man skal klare belastningen, væske samles i ledposer, tegn på hoftefed artros er ikke langt væk. Derefter vil mikroburstene føle rygsøjlen og indre organer. Kæden er lukket.

Navne på efterfølgende sygdomme vil fortælle om den utrolige smerte, langvarig eller forgæves behandling, men ikke for at fjerne starten. Ingen vil huske den tynde kant af det våde tryk på et barns fod eller de høje hæle af fashionable hæle.

En serie af osteochondrose, skoliose, hvirveldyr, krumning, slettede diske, hvis kilde bliver flatfoot, vil ikke ende, hvis du ikke reagerer med den korrekte behandling.

En kvindelig organisme under graviditeten skal meget hurtigt tilpasse sig nye forhold, lære at udføre dobbeltarbejde. Den samlede kropsvægt stiger med 10-20 kg, nogle gange mere. Apparatet i ledbånd og muskler har ikke tid til at skifte til en ny tilstand, tilpasse sig, blive stærkere. Tyngdepunktet skiftes, belastningen på benene omfordeles. Fødderne tager belastningen og begynder at blive tykkere. Sådanne manipulationer kan forblive ubemærket, men smerte med flade fødder hos forventede mødre bør lindres af hyppige respiter, en ændring af kropsholdning fra at stå til at sidde eller ligge.

For at forhindre behovet for regelmæssig gymnastik, valg af sko med lave hæle og ikke med en stiv sko, monteret indlægssåler, saltfri kost.

En erfaren læge opdager tegn på sygdomsbegyndelse hos et spædbarn inden starten af ​​uafhængig vandring. Dette vil bidrage til en korrekt opbygning af behandlingsplanen og eliminering af problemet i fremtiden.

Forældres mistanke skal medføre, at barnets hyppige anmodninger bærer ham på hans hænder, uvilje til at gå uafhængigt, klager over barnet til træthed. En ujævn skinne, en unaturlig indstilling af hæle, en kniv fingre kan rapportere problemer.

Det vigtigste redskab til at bekæmpe sygdommen forbliver ordentlig kropspleje, daglig fodmassage, øvelser for at styrke. For tidligt løft på ben og lære at gå vil forværre processen, ligament mikrotraumas. Det er bedre at holde en målt belastning end at foretage dyr behandling.

Grundlaget for kroniske sygdomme er interne årsager (genetiske ændringer, dårlig arvelighed, uforholdsmæssig produktion af sporstoffer i prænatalperioden). Vi må ikke glemme det ydre miljø. Antallet af skolebørn, der lider af fladskårighed af forskellig grad af fladhed og behov for akut behandling, steg til 65%. årsager:

Overfloden af ​​billige sko, uadapteret under stopets anatomiske struktur. Fraværet af hæle i støvler, sko, sandaler eller for højt. Ønsket om at bære sko fra et let, blødt materiale, der ikke holder foden i den ønskede position. Manglende evne til at køre barfodet på relieffladen.

Resultatet er en stigning i antallet af sygelighed blandt unge borgere og de efterfølgende "lækkerier" af det voksne liv. Efter en alder af fem år er udvalgte typer af flatfoot uhelbredelige. Især medførte ændringer i hælen.