Heel spur - billeder, symptomer og behandling

Hæl anspore - som folk kalder den inflammatoriske degenerative proces i blødt væv omkring hælbenet. Hælen sporer sig selv ikke er en separat sygdom, det er et syndrom, der forekommer under visse patologiske tilstande. Dens essens ligger i væksten af ​​knoglevæv af calcaneus.

Nares har en veldefineret lokalisering - plantaneoverfladen af ​​calcaneus, i tilknytning til fodens lange ligament. Størrelsen af ​​væksten kan variere lidt, og formen ligner en spore.

Årsagerne kan være infektion, akut eller kronisk traume, reumatisme, langsgående fladfodhed, vaskulære lidelser, som i årenes løb er blevet til knoglevækst, der ligner en næb eller spids. Hælsporer findes mest i middelaldrende og ældre.

I denne artikel vil vi se på, hvordan man helbreder hælens sporer, det vil sige, hvilke behandlingsmetoder der vil være mest effektive og hurtige. Anmeldelser af succesfuld terapi findes i kommentarerne.

årsager til

Hvorfor udvikler hælesporet, og hvad er det? Dannelsen af ​​en anspore på calcaneus begynder med udseendet af plantar fasciitis. For det første er fascia betændt - bindevæv af sålen, som ligger nær kalkbanetubberet og når fodens tæer. Så hvis processen er forsinket, forekommer forkalkning - imprægnering af det betændte område med calciumsalte. Sådan dannes osteofyte, som på grund af dets karakteristiske udseende har fået navnet "spore" blandt folket.

Provokative faktorer, som bidrager til udviklingen af ​​sporet på stedet:

• alle typer flade fødder med en kraftig forøgelse af belastningen i hælområdet, skarpe spændinger og permanente skader på sener i området på fodens bue
• betydelig fysisk styrke og intensitet af motion, hvor store belastninger falder på fodområdet
• overvægtige, når kroppen skal omfordele kroppens vægt
• aldersrelaterede ændringer af ledbånd og knogler;
• virkninger af fodskader, især i hælområdet
• gigt;
• vaskulære lidelser;
• skader på nerverne i zonen af ​​underekstremiteterne.

Ofte er der ingen åbenbar grund til sygdommen hos hælen, især hos ældre. En almindelig misforståelse er, at smerte er forbundet med knoglehælbenvækst eller "anspore". Mange mennesker har "spurs" af calcaneus, men ikke alle udvikler betændelse i fascia.

Symptomer på hælsporer

I tilfælde af en hælforespørgsel er hovedsymptomen akut hælesmerter. Mennesker beskriver smerte som boring, piercing, brænding.

Det er permanent, men dets intensitet kan variere hele dagen, stigende eller faldende. Hos nogle patienter kan den alvorligste smerte være om morgenen og falde ved anstrengelse. Andre patienter bemærkede en stigning i smerter tættere på natten, efter et langt ophold på deres fødder. Nogle gange kan smerter spredes til hele munden.

På grund af den konstante, sommetider smertefulde, ændres smerten i personens gang. Dette skyldes, at en kvinde eller en mand sparer en ømhæl og forsøger at træde på hele foden, når han går.

Hæl spore: foto

Som hælforespørgslen ser ud, tilbyder vi at se detaljerede fotos.

Hvordan slippe af med hælsporer?

Behandling af hælsporer bør være omfattende og gennemføres i flere retninger på én gang.

Der er flere måder at slippe af med en ansporing på hælen: ikke-medicinske metoder, medicinske metoder, fysioterapi og terapeutiske øvelser samt kirurgisk behandling. Overvej disse metoder mere detaljeret.

Behandling af hæl sporer derhjemme

Når det første symptom på hælens sporer fremkommer, er behandling nødvendig. Som regel helbreder sådanne væv som "bundter", "fascias" ret langsomt. Det kan tage flere måneder, indtil smerten forsvinder fuldstændigt. Følgende procedurer kan dog hjælpe med at genoprette hastigheden.

En kombination af forskellige hjemmespor-behandlinger kan hjælpe. Sammen er disse procedurer kendt som konservative terapier til plantar fasciitis.

1. Før du behandler en anspore derhjemme, bør du reducere belastningen (eller fjerne den helt) fra sålen, hvor der er en spor. Gør det enkelt, det vil kræve en gummirulle eller "smedning", skåret ud af gummi. Sådanne tilbehør stables eller limes til skoen, så der er mellemrum mellem hæl og sko. Dette vil reducere byrden betydeligt og lette smerten.
2. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. Disse er medicin som Ketorol, niz lider ofte smerte, og lindrer midlertidigt inflammation. Tag stoffet kan være 1 tablet ikke mere end to gange om dagen, altid efter måltider, fordi Denne gruppe af lægemidler har en negativ effekt på maveslimhinden. NSAID'er bør ikke tages i mere end 5 dage.
3. Ud over lægemidler til hælfremspring, taget mundtligt, bruges ofte forskellige eksterne midler i form af salver og geler, som bidrager til yderligere at reducere smerte, men på grund af lokal handling giver kroppen ikke almindelig for de bivirkninger, der er karakteristiske for NSAID'er.

Ud over de ovenfor beskrevne metoder er det vigtigt at bære sko med specielle ortopædiske indlægssåler og hælpuder. Takket være dette tilbehør bliver belastningen på fødderne jævnt fordelt, hvilket vil lette de smertefulde fornemmelser.
Hvis baggrunden for udseendet af hælsporer er nogen sygdom, er det nødvendigt ikke bare at engagere sig i direkte behandling af hælsporerne, men også at gennemgå en behandlingsforløb for den underliggende sygdom.

Lægemiddel blokade

Injektioner af glukokortikosteroider i stedet for lokalisering af sporet. Injektioner af diprospan, phosteron er mest effektive. Metoden er som følger: lægemidlet injiceres ved den højeste smerte, som følge af smerte syndromet er elimineret, inflammationen falder ophobes akkumuleringen af ​​calciumsalte gradvist.

I nogle tilfælde skal du få 1-2 geninjektioner. Proceduren skal kun udføres af en erfaren specialist, da det er nødvendigt at nøjagtigt bestemme antallet af lægemidler, samt sted og dybde af deres introduktion.

strålebehandling

Virkninger på fokus af inflammation ved hjælp af røntgenstråler. Med samme formål ved anvendelse af højfrekvente strømme (UHF), laserterapi, magnetisk terapi.

Shock bølge terapi hæl spurs

Metoden til chokbølgebehandling for denne sygdom blev udviklet af schweiziske læger for mere end ti år siden. I dag er det den mest effektive måde at helbrede hælen spore, som har et minimum af bivirkninger, og dets effektivitet - 85%.

Fordele ved chokbølgebehandling:

• proceduren tolereres let af patienter af enhver alder;
• intet behov for indlæggelse
• den højeste ydeevne.

De vigtigste kontraindikationer for UVT:

• graviditet;
• akutte infektionssygdomme, forgiftning af kroppen
• nervesystemet lidelser;
• blødningsforstyrrelser
• sygdomme i det kardiovaskulære system, lavt blodtryk.

Under indflydelse af ultralydspulser bliver calciumaflejringer "opbrudt" i små partikler, der fjernes fra patientens krop gennem blodbanen. Samtidig aktiverer chokbølgetapi processen med regenerering af blødt væv, reducerer inflammation og hævelse.

Brugen af ​​chokbølgetapi i indledende fase giver dig mulighed for at fjerne hælesporet fuldstændigt. Anvendelsen af ​​teknikken i avancerede tilfælde reducerer betændelse, sænker eller stopper væksten af ​​calciumvækst.

Folkelige retsmidler

Sammen med medicinske præparater med hælsporer virker folkemidlet også godt, hvilket nemt kan forberedes af dig selv hjemme.

Da der blandt de opskrifter af traditionel medicin er der mange tips om, hvordan man kan slippe af med hælsporer, vil vi kun overveje de mest effektive:

• Ifølge gamle kinesiske afhandlinger om sundhed reducerer tilstedeværelsen af ​​metal væksten af ​​knogler. Til anvendelse er det bedst at bruge kobber eller sølv, men i deres fravær kan du bruge aluminiumsfolie. Det skal rulles op i flere lag og fastgøres med en gips til hælen. Behandlingsforløbet er 30-45 dage.
• Til benet kan binde kompresser af Kombucha. En forudsætning - i løbet af ugen, hæld ikke i krukken, hvor champignon, sukker. Efter at have fastgjort kombucha på benet ved hjælp af cellofan, er kompressen ovenfra bundet med et håndklæde og efterladt natten over. Denne opskrift anvendes i 10 dage, og efter en kort pause - yderligere 10 procedurer.
• Hakkede umodne valnødfrugter skal hældes med en liter vodka og sætte i solen i 14 dage, så stamme. Lav denne infusion komprimerer om natten.
• Til behandlingen skal du have 10 teskefulde honning, 10 tsk, havregryn og lidt tålmodighed. Vi gør proceduren for natten. Vi tager 1 tsk honning og 1 tsk havregryn, bland, det viser sig en lille kage. Før vi skyder vores fødder, tørre dem tørre og anvende dem til sårhælen. Fix kagen med et bandage, polyethylen og sæt på sokker. Gør dette 10 gange. Efter et helt kursus af smerte vil passere.
• Knuste haven iris rødder hældes med medicinsk alkohol i forholdet mellem en til en, insistere to uger på et mørkt sted, så lav dagligt komprimerer fra tinkturen i to til tre uger.
• Hver nat før du går i seng, damp ud sporen, rengør den med pincet så meget som muligt, derefter 50 til 50 salt med honning (enhver), bland det (tjen 1 gang), læg det på såret, pakk det tæt og sok på toppen, så bandagen ikke flyver og sov. Om morgenen skyder du og gør din virksomhed. Hver aften gentages proceduren.
• Et kilo bordsalt blandet med 5 liter kogende vand. Når det koger, skal du afkøle lidt og damp i den resulterende opløsning. Behandlingsforløbet med sådanne bade er 10 dage. Den tilberedte saltopløsning opvarmer simpelthen og damper benene. Smerten falder allerede i den fjerde procedure, men det er vigtigt at afslutte behandlingen til slutningen.
• For at slippe af med væksten, støt osv., Sæt 6 aspirintabletter i pulver, fortynd dem med 50 mg 5% iod og smør ømme pletter om morgenen og aftenen. Behandlingsforløbet i en måned. Til kegler, vækst og sporer opløses helt, du skal drikke vandaktiveret silicium. Brug det til madlavning, te osv. Salte vil gradvist gå væk og dine ben vil stoppe forstyrre dig. Gør også lotioner på ømme pletter med en gasbinding dyppet i flintvand.
• Bland knust hvidløg med knust kridt i lige store mængder. Når du har dampet din fod i badet, skal du lægge produktet på foden. Læg cellofan og varmt stof på toppen. Flere sessioner af en sådan komprimering vil hjælpe med at lindre hælens smerte.
• Et æg i æg skal renses grundigt og hældes med eddikesyre, hvorefter det anbringes i køleskabet i 10 dage. Efter fuldstændig opløsning af skallen fjernes ægget, frigives fra den resterende skal, pundet i en emaljepotte og igen fyldt med essens. I blandingen tilsættes 40 gram smør, hvorefter salven er fuldstændig klar til brug. Holdbarheden af ​​sådanne midler til 3 år (underlagt opbevaring i køleskabet). Hælene smøres før sengetid, hvorefter du skal bære bomuldsstrømper.

Måske folkemedicin vil hjælpe med at behandle hælsporer hjemme, men stadig den bedste mulighed for at bruge dem i kombination med fysioterapi og medicinske metoder, der er foreskrevet af en specialist.

Hvilken læge at kontakte

Når en hælforspørgsel kommer frem, er det nødvendigt at kontakte en ortopæd. Han vil ikke kun rådgive medicin for at lindre betændelse, men også hjælpe dig med at vælge specielle indlægssål og andre enheder, der letter vandring.

Spur behandling på hæle derhjemme - traditionelle og traditionelle metoder. Er det muligt at helbrede hælen spore i hjemmet?

Hælen sporer er præget af progressiv betændelse i ledbånd, muskler og sener omkring foden.

Stedet for deres vedhæftning er omgivet af en slimet pose, der, når det bliver betændt, danner meget væske.

I løbet af dagen bevæger personen sig, mens slimhinden stopper med at være smidig og forårsager smerte.

Spur behandling på hæle i hjemmet: symptomer og årsager

Spur eller plantar fasciitis forårsager ubehag, når man går, ømhed, føler sig som om du har styrt på et søm.

Smerten kan ses om morgenen straks efter at være vågnet og gennem tiden går forbi eller opstår efter hårdt fysisk arbejde.

Årsagen til sygdommen er dannelsen af ​​calciumaflejringer på den nederste del af hælbenet. For det meste forekommer sporet uden tilsyneladende grund. Der er dog visse faktorer, der udløser sygdommens udvikling. Disse omfatter:

• arbejde "på deres fødder"

• Flad eller forhøjet

• komprimering af gastrocnemius muskel

• Kør på en hård overflade

• ubehagelige sko eller høje hæle sko

• metabolisk lidelse

Spur behandling på hæle i hjemmet: medicin

Traditionel lægemiddelbehandling omfatter anvendelse af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, såsom Ibuprofen, Voltaren, Naproxen. De bruges indenfor (tabletter) og eksternt (salver eller geler).

Den inflammatoriske proces kan hurtigt fjernes ved at injicere kortikosteroider direkte i det berørte område. En sådan manipulation muliggør en kort periode for at reducere inflammation og smerte. Proceduren i sig selv er imidlertid smertefuld, og i tillegg kan gentagelsen med gentagen administration af lægemidlet briste.

Spur behandling på hæle derhjemme: folkemusik retsmidler

Traditionel medicin kender mange måder at behandle hælen spore, som kan reducere smerte, reducere betændelse, nærer vævet med nyttige stoffer.

Enhver metode til traditionel medicin anvendes bedst sammen med den vigtigste behandling og kun efter høring af en læge.

Så de mest effektive metoder til behandling af hælsporer:

1. For en hurtig behandling af en lidelse er det nødvendigt at flyde fødderne hver nat før du går i seng i en stærk saltvandsløsning (2-3 store skeer salt pr. 1 liter vand). Til sidst tørre dine fødder godt ud, sæt dine sokker på og gå i seng.

2. En mere avanceret metode: Ud over salt (100 g) i varmt vand skal du opløse sodavand (5 skeer), jod (ca. 8 dråber).

Hold dine fødder i helbredende sammensætning bør være omkring 15 minutter. Tør derefter af fødderne, børst med olie og massér godt.

Efter denne procedure anbefales det at sætte på sokker og "rulle" en trækulv på gulvet (helst med pigge). At udføre sådanne manipulationer dagligt før sengetid kan helbrede hælen spore i en måned uden brug af medicin.

3. Tjernobyl-urt (helst frisk) hæld vand, kog i ca. en halv time og svæve i benkompositionen. Derefter, uden at tørre lemmerne, sættes bomuldsstrømper og går i seng. Healing decoction kan bruges til yderligere 2-3 procedurer.

4. Grass Durishnik, som de siger, "sætter på hans fødder." 150 g af den medicinske plante (sammen med rygsøjlen) skal fyldes med kogende vand og insisterede, indtil opløsningen er tolerant over for fødderne. Soar i sammensætningen af ​​lemmen skal være 10-15 minutter, hvorefter bære sokker og gå i seng.

5. Den måde, hvorpå vores forfædre med succes har behandlet sporen på hælehjemmet, er varmt sand. Det varmes op godt, lindrer betændelse. Termiske procedurer kan udføres i deres naturlige miljø, det vil sige til søs eller ved opvarmning af sandet i ovnen, nedsænk benene derhjemme. Proceduren udføres ved sengetid i en ret lang periode.

6. Bishofit - et andet naturligt middel til behandling af sygdom. Det indeholder et stort antal mineraler og næringsstoffer.

Fremgangsmåden udføres som følger: For det første opvarmes hælen grundigt, så vævet fugtes i en bischofit gel og påføres et ømt punkt. Sæt cellofan på toppen, sæt en varm sok på.

Komprimere modstand hele natten. Om morgenen fjernes den, og hælen vaskes. Lotioner bør anvendes hver anden dag i 2 uger.

7. lindrer smerte, giver mærkbar lettelse fra brugen af ​​sæbe. En stang af mellemstørrelse skal revet og smelter derefter på ilden. Lidt varm masse bør placeres på det ømme punkt, binde cellofan på toppen og isolere. Tåle sådan en komprimering hele natten, om morgenen vasker de hælen. Procedurer udføres dagligt i 2-3 måneder.

8. For at helbrede sporet på hæle i hjemmet, kan du bruge almindelig medicinsk alkohol. Til at begynde med opvarmes den til 40 * C, så hælen nedsænkes i en beholder med opvarmet alkohol og får lov til at afkøle helt. Derefter tørrer de ikke foden, men lad den tørre naturligt. Udfør disse procedurer hver anden dag i 2 uger.

9. En anden bevist effektiv opskrift fra sporet. Det er nødvendigt at klemme ud nogen børnecreme i en beholder, tilsæt 1 æg der, bland og tilsæt eddikesyre (en ikke fuld stor ske). Bland alt og læg helingsammensætningen i en ren krukke.

Sidst på aftenen, efter at have udført en termisk vandprocedure med salt, er det nødvendigt at gnide hælen med behandlingsblandingen, pakke den med cellofan og varme den. Om morgenen fjern alt og vask dine fødder. Behandlingen udføres inden udgangen af ​​indholdet af krukken.

10. Løg og hvidløg klare sig godt med hælsporer. 3-4 fed hvidløg skal knuses (indtil tilstanden af ​​vandløb) og fastgjort til sårhælen bandage. Vedligehold en komprimering (i mangel af en stærk brændende fornemmelse) i mindst 3 timer.

Løg (1 hoved) skal skæres i halvt og droppe en dråbe birk tjære i den. Tie helbredende løg til hælen og hold i flere timer.

11. Peberrod (blade eller rødder) skal koges i 5 minutter. Andel: 100 g råvarer pr. 1 liter vand. Afkøl bouillon til en acceptabel temperatur og svæv det i et ømt ben. Proceduren skal udføres 2 gange om ugen.

12. Kartofler - et produkt der er i hvert hjem. Og han håndterer sygdommen. Inden du bruger kartofler, skal de placeres på et solrigt sted i et par dage. Derefter skal den grønne knold revet med huden og påføres det ømme sted.

Kartoffelblandingen holdes hele natten, om morgenen fjernes den. Udfør terapeutiske procedurer dagligt i 10 dage.

13. Propolisbi-produkt, der er meget udbredt til behandling af mange lidelser, herunder sporer. Propolis har anæstetisk, antiinflammatorisk, resorptionsvirkning.

Til at begynde med er et lille stykke propolis blødgjort i et vandbad, så dannes en kage og påføres hælen med en spore. Varm ovenfra. Modstår propolis hele natten. Proceduren udføres dagligt indtil fuldstændig opsving.

14. Salt kompressor er veletableret i behandlingen af ​​en sårhæl. Til forberedelsen er det nødvendigt at tage en stor sked finholdigt salt, tilsættes farmaceutisk jod (10 ml), honning (stor ske).

Alle komponenter skal blandes og sætte blandingen på et ømt punkt. Fremgangsmåden udføres bedst i løbet af dagen, og der opretholdes en saltkompressor i ca. 15 minutter.

15. Effektiv værktøj til hårdføre. Det skal opløses i vand (5 l) kilogram salt og koge. Kurativ sammensætning afkøles lidt og sætter i det (gradvist) et ømt ben. Modstå indtil det er køligt. Behandlingsforløbet er 10 dage.

16. Medicinsk gal er et middel, som positivt påvirker resultatet af behandlingen. Før du bruger det, er det bedst at dampe hælen godt, så tørre det af og læg en tampon på det dyppet i renset medicinsk galde. Komprimer bandagen med et bandage, wrap med plast og en varm tå. Galde skal stå over natten, og om morgenen vaske din fod.

17. Ikke mindre effektiv i behandlingen af ​​sporer på hæle i hjemmet er brugen af ​​svinefedt eller animalsk fedt. For at starte med en hæl af damp, skal du vedlægge et stykke bacon eller badger fedt på det. Sidstnævnte kan erstattes af ged.

18. Apotek terpentin - et andet folkemøde, der hjælper med at slippe af med problemet. De skal omhyggeligt gnide det ømme sted, så sætte på en bomuldsstrøm og på toppen - en uld. Fremgangsmåden udføres bedst natten over i 1-2 uger.

Spur behandling på hæle derhjemme: fysioterapi

Traditionelle behandlinger omfatter:

1. Massér foden. Bidrar til normalisering af blodcirkulationen i foden.

2. Mud applikationer. Eliminer den inflammatoriske proces, reducer smerte.

3. Mineralbad med varmt vand er ikke mindre effektive. De forbedrer blodcirkulationen, fremmer resorptionen af ​​knogleformationer.

4. Radioterapi. Med sin hjælp er hælområdet påvirket af en røntgenstråle, som bidrager til ødelæggelsen af ​​patologiske celler og væv. Fører til fjernelse af betændelse og ophør af smerte.

5. Laser terapi. Ved hjælp af en laserstråle er blodcirkulationen forbedret, inflammation reduceret, og smerten elimineres. Proceduren er også nyttig, fordi den forbedrer virkningen af ​​lægemidler.

6. Ultraviolet bestråling er en ikke mindre effektiv procedure i kampen mod sporer.

7. Elektroforese. Fremgangsmåden udføres ved anvendelse af visse lægemidler.

8. Magnetoterapi - udsættelse for et magnetfelt. I vævene er der elektriske strømme, der fremskynder metabolisme og genopretning.

9. Ultralyd er opvarmning af en sårhæl. Med denne metode, accelererede metaboliske processer, er der en resorption og fjernelse af spasmer.

10. Stødbølgebehandling. Ved hjælp af en lydbølge er patologiske knogledannelser brudt, vævene fornyes.

Forebyggelse af sygdomme

Som du ved, er enhver sygdom lettere at forhindre end at helbrede. De foreslåede anbefalinger er både forebyggelse og en yderligere metode til behandling af en allerede eksisterende sporer.

1. Bekæmp mod fedme.

2. Forsøg ikke at behandle flatfoot. Bær specielle indlægssål.

3. Prøv at deltage i ikke for intens sport. Undgå at køre på hårde overflader.

4. Følg den normale metabolisme.

5. Brug behagelige sko. Den ideelle hælhøjde er 5 cm.

Hvis du føler ubehag og ulejlighed, når du går, så tøv ikke med at besøge en specialist. Ved at følge sine anbefalinger, såvel som ved hjælp af tidsprøvede folkemekanismer, kan du glemme problemet i lang tid og nyd lunken i din tur.

Hurtig og effektiv hæl ansporing behandling

Mange mennesker rundt om i verden lider af ubehag i hælen, hvis årsag normalt udviser en akut knogleproces. Ifølge statistikker påvirker denne sygdom 10% af befolkningen i hele verden, og kvinder lider oftere end mænd på grund af de særlige forhold i fodens struktur, blødere ledbånd og en forsømmelse af deres egen trøst, når de vælger sko. Den hurtige og effektive behandling af en anspore på hælene kombinerer en lang række foranstaltninger, herunder forskellige typer terapi: hjemme, medicin, fysioterapi, massage og terapeutisk gymnastik.

Hvad er hæl spore

Plantar fasciitis eller hæl anspore, er en degenerativ sygdom i underbenene præget af udseende af en akut knogleproces (osteophyt) i hælen. Smerter opstår på grund af trykket i spidsen på fodens blødt væv. Derfor er mange syge af denne sygdom interesseret i spørgsmålet om, hvordan man hurtigt kan kurere sporen på benet.

Det vigtigste symptom er smerte, som normalt sammenlignes med følelsen af ​​et negle i hælen. Hun ser ud:

• Om morgenen, straks efter at vågne op, ved de første trin;
• Når du hviler på hælen
• Når du trykker ind i kalkhøjdeområdet.

Osteophyt vises, når belastningen på fodens bue ikke distribueres korrekt. Den mest almindelige årsag til forekomsten er flade fødder, skader på musklerne og ledbåndene i fødderne, overvægt, metaboliske lidelser. Diagnosen er lavet af en læge, kirurg eller ortopæd. Klager fra patienten og undersøgelsen gør det muligt at afklare sygdommen for at bekræfte, at det kan kræve røntgen eller ultralyd. At eliminere sygdommen ved hjælp af kompleks terapi ordineret af en specialist.

De mest effektive metoder til fysioterapi

Læger anbefaler at bruge fysioterapi til at eliminere symptomerne på sygdommen. Med sin hjælp viser det sig at udføre en hurtigere og mere effektiv behandling af hælen, fordi den yderligere påvirkning af patientens tilstand sandsynligvis vil blive bedre. Hvis patientens tilstand i det indledende stadium af sygdomsudviklingen ikke løser problemet, vil patienten blive værre, og i det avancerede stadium ordinerer læger kirurgi.

Shock bølge terapi

En anden mindre almindelig, men effektiv metode baseret på virkningen af ​​akustiske stødbølger. Efter de første fem sessioner bliver symptomerne mindre udtalte. Den største ulempe ved UHT er en masse kontraindikationer. Denne metode bør ikke anvendes af gravide og ammende kvinder i nærvær af infektiøse og onkologiske sygdomme i tilfælde af sygdomme i det kardiovaskulære system, blødningsforstyrrelser, når der anvendes pacemakere, fordi han bryder rytmen af ​​sit arbejde.

Ultrahigh Frekvensbehandling

Dette er en effektiv behandling af hælsporer, baseret på anvendelse af højfrekvente elektromagnetiske felter, som forbedrer vævsregenerering, øger vaskulær permeabilitet og stimulerer blod og lymfestrømme. På grund af dette passerer smerter og betændelse. Kontraindikationer er de samme som for chokbølgebehandling, og det er også farligt med lavt blodtryk.

elektroforese

Leverer stoffer til det berørte område på grund af virkningerne af elektrisk strøm. Denne metode hjælper med at lindre smerter, eliminere betændelse og forbedrer vævsregenerering. Det bør ikke bruges til kræft, akutte infektioner, astma, dermatitis, hjertesvigt og højt blodtryk.

Magnetisk terapi

Teknikken er baseret på virkningen af ​​elektromagnetiske felter på menneskekroppen. På grund af magnetens virkning udvides skibene i de nedre ekstremiteter, blodcirkulationen og lymfestrømmen forbedres, vævene er fyldt med ilt. Denne behandlingsmetode eliminerer ubehag, fjerner overskydende væske.

Laser terapi

Laserstrålen påvirker det bløde væv i det berørte område, hvilket gør blodcirkulationen bedre, hvilket eliminerer smerter og hævelse. Denne metode har vist sig at være effektiv til lindring af smerte og betændelse uden at ødelægge osteofyt.

Medicinsk gymnastik og massage

Mange patienter spekulerer på, hvordan man hurtigt kan slippe af med en anspore i hælen. Svaret er simpelt: det er nødvendigt at supplere terapi med massage og gymnastik. De hjælper med at slippe af med smerte og betændelse. Massage forbedrer blodcirkulationen, lindrer puffiness, forbedrer cellulær metabolisme i huden, takket være hvilken osteofyt ødelægges. Øvelse lindrer stress fra foden, træner sine muskler og ledbånd, hvilket forhindrer yderligere udvikling af sygdommen.

blokade

Blokke hjælper med hurtigt at lindre smerter i hælen. Denne ret effektive behandlingsmetode indebærer indføring af injektioner i de berørte områder af foden. Injektioner producerer langvarige effekter, nogle gange ved hjælp af blokaden er muligt at glemme alt om smerter i hælen, men de har en væsentlig ulempe - med hyppig brug kan bidrage til knogleskørhed inden for administrationen. Fremgangsmåden udføres kun af en kvalificeret tekniker.

Hjem behandlingsmetoder

Læger anbefaler at bruge traditionelle opskrifter med konservative terapier for at fremskynde genopretningsprocessen. Enkelte og effektive opskrifter til hælsporer kræver langvarig brug, men deres effektivitet har vist sig i brugernes år. Ud over lægemidler og folkemæssige opskrifter anbefales det at anvende specielle ortopædiske apparater: indlægssåler eller indlægssåler. De hjælper med at holde fodens bue i en fysiologisk position, lindre belastningen fra hælen, fordeler jævnt over hele foden af ​​foden, så ubehaget falder.

De mest effektive stoffer

Lægemidler, der bruges til at fjerne sygdommen, bør fjerne inflammation og smerte, og kan også påvirke årsagerne til sygdommen. Ved hjælp af forskellige lægemidler kan du hurtigt kurere sporen på hælen.

Salve påføres på det ømme sted, først efter udnævnelsen af ​​en behandlingsbehandling af en læge. Der er to typer salver: hormonal og ikke-steroid. Blandt de førstnævnte er prednison og betamethason mest almindeligt anvendt. De er en af ​​de mest effektive måder at behandle hæl spore, men har en række kontraindikationer, kan de ikke anvendes til patienter med diabetes, fedme, grøn stær og sygdomme Itsengo-Cushing.

Ikke-steroide salver kan anvendes med næsten ingen begrænsninger, men behandlingen er længere: 3 til 8 uger afhængigt af patientens tilstand. Normalt ordinerer lægerne Voltaren og Naproxen, Ibuprofen og Diclofenac. De hjælper med at reducere inflammation, er det bedst at bruge dem som et kompres: Påfør en bandage gel, anvende en forbinding på hele natten og om morgenen skyl med varmt vand.

Effektiv behandling af sporer på hælerne i hjemmet udføres ved hjælp af Dimexide, først før det er nødvendigt at konsultere en læge. Værktøjet hjælper ikke kun med at lindre betændelse, men forbedrer også vævets følsomhed, transporterer nyttige medicinske komponenter til de dybere lag af huden. Lægemidlet er mest effektivt, når det anvendes sammen med andre terapimetoder. Dimexid bør ikke anvendes i koncentreret form, den skal fortyndes med vand i et forhold på 1: 4 eller 1: 5, for ikke at fremkalde udseende af forbrændinger.

Folkerecept, der hurtigt lindrer smerte og betændelse

Enkle og overkommelige metoder til traditionel medicin nødvendiggør nødvendigvis konservativ behandling, de påvirker det berørte sted uden at skade mennesket. De hjælper med at lindre hævelse, eliminere smerter og ubehag, deres effektivitet har vist sig i mange års brug. For at fjerne sygdommen kan man bruge lotioner, tinkturer, afkog og kompresser. De mest effektive folkemidler for hælsporer:

• Meget godt lindrer smerte og hævelse af badet med salt, det er at foretrække at bruge havet, men det er tilladt og madlavning. Bland salt med tolerant varmt vand i forholdet 1: 5. Hold dine fødder i badet, indtil opløsningen er afkølet. Det anbefales at udføre mindst 10 procedurer.

• I lang tid kaldes jod det bedste middel til sporer på hæle. Det tilsættes saltbadet eller påføres i form af et gitter på hælen, som tidligere er smurt med kamferolie. Behandlingen bør ikke vare mere end 2 uger.
• En effektiv opskrift på at fjerne smertsyndrom fra kål og honning. En teskefuld honning påføres kålbladet og efterlades i det berørte sted natten over, rystet i polyethylen. For at øge effekten anbefales det at lægge en sok på toppen for varme. Om morgenen vask dine fødder med varmt vand. Kurset varer indtil eliminering af ubehagelige symptomer.

• Reducer inflammation af flydende ammoniak wrap. Lægemidlet bør anvendes på et bandage eller gasbind, vedhæft til hælen, forsmøres med børnecreme. Dæk benet og lad bandagen varme op hele natten. Behandlingsforløbet varer ikke mere end 7 dage i træk.
• Behandler smerte simple løg og tjære. Skær løghovedet i halvt og læg noget tjære på det. Fastgør halvdelen af ​​pæren til de tidligere dampede ben og fastgør den. Proceduren anbefales ved sengetid i 1-2 uger.
• Tinkturen af ​​lilla er enkel at forberede, men meget effektiv til behandling af osteofyt. For at forberede det, skal du hælde vodka blomster i forholdet 1:10 og forlade i 10 dage. Efter at alkoholopløsningen er klar, bruges den som kompress for hele natten eller til at gnide den i den berørte hæl. Ved hver procedure reduceres ubehag på grund af sygdom.

• Meget effektiv hjemme salve fra hælen spore. Bland baby creme 50 g, en spiseskefuld birk tjære og honning, hakket chili 20 g. Massen påføres 2-3 gange om dagen i en uge. Denne salve eliminerer ledsmerter.

Plantar fasciitis - en sygdom, som ingen er immune, hvis du bemærker de første tegn på det, skal du sørge for at konsultere en læge, vil han fortælle en hurtig og effektiv behandling af sporer på hælene, der passer dig. I de tidlige stadier af sygdommens udvikling kan knoglevækst elimineres selv hjemme, men hvis du ignorerer sygdommens udvikling, kan du få brug for kirurgi. Mange patienter spørger, hvordan man kan slippe af hælspore, er det nødvendigt ikke blot at gennemføre en omfattende behandling, men også være opmærksom på forebyggelse af tilbagefald.

Hvordan helbrede hælen spore hjemme hurtigt i en voksen

Hæl sporer er en sygdom i plantarligamentet. I medicin har den navnet plantar fasciitis. Patologiens hovedsymptom er en lille spids spids i hælområdet. Klemme blødt væv, det gør ondt på en person. Placeringen af ​​tumoren kan bestemmes ved manuelt at føle problemet lemmer.

Årsager til spurs på hæle

Den overvejede overtrædelse er typisk for folk i mellem og alder. Årsagerne til spurs på hæle er forskellige - revmatisme, benskader, vaskulær patologi, flatfoot og lokal nerveskader. Men den unormale proces danner ikke på en dag. For det første udvikler inflammatorisk proces i tunge bindevæv, som påvirker rummet i nærheden af ​​calcaneal tubercle og spredes til fingrene.

I mangel af lægehjælp er calciumsalte koncentreret i det betændte område. Stoffer danner en osteofyte, der ligner en spore.

Hvorfor sporer form på hæle:

• Gigt.
• Gigt.
• Diabetes mellitus.
• Heel skade.
• Alderrelaterede ændringer i knoglerne og ledbåndene i underekstremiteterne.
• Udmattende fysisk træning, der skaber en tung belastning på foden.
• Tendon skader ved fodens bue.
• Reumatoid arthritis
• Graviditet og overvægt (kroppen er svært at omfordele sin egen vægt, og det øger belastningen på benene).

Ungdomshælespor er dannet på grund af iført højhælede sko og skifer.

Symptomer på sygdommen

I nærvær af plantar fasciitis vil hovedsymptomet være en skarp smerte i hælen af ​​piercing, boring eller brændende natur. Ubehag er konstant til stede, men dens intensitet varierer hele dagen. Hvis en patient lider af alvorlige smerter i den første halvdel af dagen og falder med anstrengelse, så har en anden person ubehagelige fornemmelser tættere på natten. I den anden kategori øger smerten efter langvarig stående og strækker sig til hele foden.

Et andet tydeligt tegn på hæl-sporen er en ændret gang. Forebyggelse af smerte, mens man går, forsøger en person at træde på hele foden, så at bagenden får mindre belastning. Men uden behandling manifesterer symptomet selv i ro. De smertefulde fornemmelser er forårsaget af faste calciumforbindelser, der irriterer slimhindevævene i ledposer. Udviklingsperioden for plantar fasciitis varierer fra 2 uger til flere måneder.

Heel Spur Behandlingsmetoder

Behandle sporer på hælen ved hjælp af traditionel og officiel medicin. Den traditionelle tilgang omfatter brug af medicinske (opvarmningsplaster og antiinflammatoriske lægemidler) og ikke-medicinske metoder (røntgenbehandling, laser eller ultralydbehandling, chokbølge teknik) samt en kirurgisk indstilling.

Folkerecept til fjernelse af hælsporer er baseret på brugen af ​​honning, alkohol, galde, jod og andre stoffer, der findes i økonomien.

Narkotikabehandling

Et kursus af terapi til plantar fasciitis er udviklet af en ortopæd. Målet med medicinsk behandling af sporet dannet på hælen har til formål at indløse den inflammatoriske proces, som har en negativ effekt på fodvævet. I den første fase af sygdommen ordineres specielle cremer, salver, geler til patienten.

En injektionsform af terapi indebærer indførelse af antiinflammatoriske lægemidler i hælforbindelsen. På trods af effektiviteten af ​​injektioner er ikke alle patienter enige om dem. Årsagen er ubehagelig smerte og behovet for at kontakte en kirurg. Sygeplejersker laver ikke sådanne injektioner. Ved indstilling af injektionen er dosis og dybde af indgivelsen af ​​lægemidlet vigtige.

En mild måde at fjerne ubehag på er pletter imprægneret med antiseptiske og analgetiske komponenter. De er meget nemme at bruge.

Nonsteroidale antiinflammatoriske lægemidler til konservativ behandling af hælsporer:

fysioterapi

Komplekset af fysioterapeutiske procedurer består af mudder og mineralbad, massage sessioner, ultralydsbehandling og specielle gymnastiske øvelser. Kombinationen af ​​aktiviteter reducerer forværring.

For at det berørte blødt væv skal modtage nyttige præparater så hurtigt som muligt, underkastes patienten elektroforese ved hjælp af galvanisk strøm eller sonophorese - en teknik ved anvendelse af ultralydbølger.

Efter behov modtager patienten injektioner af kortikosteroider. En blanding af antiinflammatoriske midler og anæstetika injiceres i hælen eller sålen gennem en nål.

Kirurgisk indgreb

Takket være kirurgens dygtige arbejde bliver personen fuldstændig fri for væksten. Men siden efter et stykke tid kan sporet igen dannes, anbefaler eksperter ikke kirurgi. Brug en kirurgisk metode som en sidste udvej.

Interventionens art afhænger af sygdomsstadiet. Under operationen skæres plantar fascia delvist eller fuldstændigt af lægen. Dette fjerner sporet og omgivende væv, beskadiget af dets tilstedeværelse. Efter fuldstændig fasciotomi bliver en person handicappet, da fodens anatomiske struktur er forstyrret.

En sikrere behandlingsmetode er radiofrekvens mikrotenomi. Specialisten fjerner patientens beskadigede væv og nervefibre med højfrekvent elektromagnetisk stråling.

Shock bølge terapi

Unødvendige calciumforekomster, der er karakteristiske for hælsporingen, fjernes fra kroppen ved hjælp af stødbølgebehandlingstimer. Klynger i mikroskopiske partikler udskilles efterfølgende fra kroppen gennem blodbanen. Desuden accelererer UHT regenerering af blødt væv, lindrer puffiness, reducerer inflammation.

Ved den første fase af plantar fasciitis fjerner chokbølge terapi processen helt. I nærværelse af en løbende form er det muligt at lindre betændelse og stoppe stigningen i calciumaflejringer. Men UHT-metoden er ikke egnet til alle på grund af kontraindikationer:

• Graviditet.
• Tromboflebit på benet.
• Maligne tumorer.
• Takykardi.
• Dårlig blodkoagulering.
• Narkotikaforgiftning.
• Tarmforgiftning.
• Lavt blodtryk.
• Akutte infektiøse processer.

Indlægssåler til behandling af hælsporer

Ikke-medicinske metoder til behandling af hælsporer omfatter anvendelse af specielle indlægssål. De er designet til at forbedre patientens livskvalitet. De er lavet til ordre for hver patient. Produktet understøtter foden på de rigtige punkter og minimerer belastningen, når den går. Behandlingen er mere effektiv på grund af at den omkringliggende muskelvækst er mindre skadet.

Spur behandling hjemme

Fjern hæl anspore folke retsmidler efter medicinsk høring. Patienten skal fortælle specialisten nøjagtigt hvilke behandlingsmetoder han ønsker at øve.

Herbal Opskrifter

Lindre smerter, hvis sporet med en diameter på mere end 2 cm, vil nålen hjælpe. Må græsset passeres gennem en kødkværn og bruge en papirmasse til komprimering. Benet er pakket ikke med gasbind, men med et bladblad. Ansøgningen er fastgjort med et bandage. Ved regelmæssig udførelse af den beskrevne procedure vil smerten gå væk efter 2 uger.

Til behandling af hæl anspore folkesager også bruge rødderne af iris. 200 g friske råvarer vaskes og hakket med kødkværn. Phytomass hæld alkohol og sæt i 2 uger på et mørkt tørt sted. Den færdige tinktur bruges til kompresser. Hun fugtede bomuld og fastgjort til hælen med et bandage. Komprimeres desuden dækket med polyethylen. På hans fod skal du holde ham om morgenen.

Opvarmning

Hjemme er opvarmning til fødder med fasciitis arrangeret i et bassin. Beholderen er fyldt med alkohol, opvarmet over lav varme. I væske holdes problemfoden i mindst 10 minutter. Efter proceduren tørres ikke benet ud. Ud over opvarmningsegenskaberne giver et alkoholbad en antiseptisk og desinfektionsvirkning.

Behandling af hælsporer med alkohol er kontraindiceret til børn, ammende og gravide kvinder samt patienter med lever og centralnervesystemet.

Jod anvendelse

Ligesom alkohol opvarmer muskelvævet jod. I de berørte områder er blodcirkulationen forbedret, på grund af hvilken inflammation og smerte gradvist forsvinder. I de tidlige stadier af plantar fasciitis anvendes jod til gnidning og komprimering og tilsættes til fodbad. Stoffet blødgør knogletumoren og giver langsigtet remission.

Soda behandling

Opvarm 3 liter destilleret vand til 37 ° C og hæld i et bækken. Opløs 1 ss. l. bagepulver og 10 dråber jod. Dyp dine fødder i væske i 10 minutter, tør med et håndklæde og behandle problemområdet med 5% iod. Fremgangsmåden for at gøre før sengetid.

En anden opskrift med natriumcarbonat indebærer dampning af fødderne i hot soda-opløsning og fastgørelse af et stykke kombucha på hælen. Hvis der er en vandinfusion af denne plante, skal du anvende en komprimering. Tørret gasbind er fugtet igen.

Æg med skallen

Rå kyllingæg vaskes og helt (sammen med skallen) hældes med eddikesyre. Krukken køles i 10 dage. Den opløste skal fjernes, ægget overføres til en emalje skål, jordet med en gaffel og igen fyldt med essens. I den resulterende masse injiceres 40 g smør. Udgangen er en salve, som er nødvendig for at behandle sårhælen. Opbevar værktøjet kan være 3 år i køleskabet. Efter fødderne behandles, skal du bære strømpebukser fra åndbart stof.

salt

Almindelig salt, som er i hvert køkken, bruges i hjemmebesparelsen af ​​hælsporer. Det enkleste middel desinficerer huden, eliminerer smerter, fremskynder blod i det berørte ben og stimulerer lokale metaboliske processer. Salt kan opvarmes og holdes i benene, blandes med iod og opløses i vand og anvendes yderligere væske til komprimering.

folie

Aluminiumfolie påvirker helt de biologisk aktive punkter i den menneskelige krop. Skinnende papir lindrer betændelse og smerte. Før du bruger det, skal du konsultere din læge. Efter at have fået godkendelse fra en specialist, er hælen med en spids indpakket i folie med en blank side inde. Til medicinsk papir er det fastgjort med et gips.

eddike

Du kan lave en salve på basis af eddike og æg til behandling af hælsporer ved hjælp af denne opskrift:

1. Frisk æg pause og fjern skallen.
2. Slør væsken med en visp.
3. Vask skallerne, tør dem og slip dem i en kaffekværn for at gøre pulver.
4. Appelsinseddike (100 ml) hældes i en krukke, tilsæt jordkomponenten og pisket æg.
5. Luk skålene, luk med en mørk klud og vent 3 dage.
6. På den fjerde dag opløses en smørpakke i kolben med ingredienser (200 g usaltet sved kan bruges).
7. Anbring beholderen i et vandbad og bring indholdet til en homogen konsistens.

Forberedt salve lægges rigeligt på en hæl 4 gange om dagen. På det behandlede ben bæres en uldsokkel.

propolis

Kompresser fra propolis hjælper med hurtigt at stoppe smertsyndromet, som opstår på grund af sporen på hælen. Naturprodukter blødgøres af hænder, danner en indersål og påføres på problemfoden. Til fastgørelse brug af bandage. Før proceduren er foden ønskelig at svæve. 5 - 7 sessioner - og smerten vil gå væk for evigt.

Bøget med propolis i plantar fasciitis forbruges som en almindelig drink. Gør det fra 10-15 g bierprodukter og 200 ml vand. Ingredienserne koges på en stille ild i 40 til 60 minutter, hvorefter præparatet trækkes i 1 dag. Den afkølede væske er drukket lidt efter lidt før måltiderne.

For at forbedre blodcirkulationen i benet af propolis og vaselin udføres der en salve (5:10). 100-150 g smør tilsættes til papirmassen. Hælen behandles dagligt. Efter proceduren hviler de i et par timer, så der ikke er behov for at arbejde rundt i huset eller gå ud.

Forebyggende foranstaltninger

Forebyggelse af plantar fasciitis er meget enkel. Det er baseret på principperne om en sund livsstil. En person bør tage sig af det osteoartikulære apparats integritet, kontrollere legemsvægt, undgå skader og straks rådføre sig med en læge, hvis nogen sygdom i muskuloskelet systemet mistænkes. Med udseendet af majs og indgroede negle, skal du slippe af med dem uden at fejle. Sådanne ændringer bidrager til traumer af plantarligamenterne.

Sko med høje hæle uden skader på kroppen kan kun anvendes 3 - 4 timer om dagen. Sådanne modeller, der ikke har baggrund (sandaler, forskellige typer tøfler) er ikke underlagt konstant slid. Hælens tilladte højde er 3 - 4 cm. Sko skal være behagelig og passer perfekt til fødderne.

Sådan helbrede spore på hæl hurtigt hjemme

Et sådant problem som hælen sporer står over for et stort antal mennesker. Det påvirker ikke sundheden på nogen måde, men det giver en masse ubehag og ubehag såvel som ødelægger fodens visuelle udseende. Hvad er denne sygdom?

En ansporing er en specifik dannelse på foden, der ligner en spids, fremkaldt af knoglens vækst, hvilket fører til ubehag og smerte, når man går.

Årsager til spurs på hæle

Hovedårsagen betragtes som betændelse eller brud på ledbåndet på foden, som når man går, er det maksimale tryk fra en persons vægt, men der er en række andre faktorer, som kan påvirke sygdommens udseende og fremgang:

• Skadede eller punkterede hæle.
• Forstyrrelser i kroppens blodcirkulation.
• Diabetes mellitus af enhver art.
• Forstyrret metabolisme.
• Overvægt fremkalder for stort pres på ledbånd og led i anklen.
• Overbelastet belastning på foden eller på en bestemt del af den (langvarig ophold i høje hæle, fysiske aktiviteter i et meget hurtigt tempo med vægt på ben som løb, skiløb, hoppe...).
• Flatfoot langsgående type.
• Sygdomme i rygsøjlen og leddene i leddene (slidgigt, arthritis, gigt).
• Forstyrrelser og funktionsfejl i skjoldbruskkirtlen.
• Lang og hyppig stående.
• Forkert valgte sko med en meget tynd sål, stive indlægssåler, en meget høj hæl.

Folk i alle aldre er udsat for sygdommen, men kvinder er over 40 år mere, især de, der er overvægtige, og arbejdet kræver, at de står i stående stilling i mere end otte timer om dagen såvel som ældre på grund af aldersrelaterede ændringer.

Symptomer på sygdommen

1. Smerter er det vigtigste symptom, der ofte manifesterer sig i den akutte fase af sygdommen. Det manifesterer sig i enhver belastning på hælbenet, fra morgenopgangen fra sengen, såvel som efter langvarig siddende, er smerten straks skarp, ligner en stærk brændende fornemmelse, og efterhånden bliver smertsyndromet mindre synligt, når man går;
2. Ændret gang. Det manifesterer sig i avancerede stadier af sygdommen, når en person ikke fuldt ud kan træde på hælen fra svær smerte og overføre hovedbelastningen af ​​kropsvægt til fodens forside, bliver gangen pokhramyyayuschuyu og unaturlig;
3. Korn og vækst på fødderne, hævelse i anklen. Calluses vises på pads nær fingrene, og anklerne og foden selv svulmer.

Heel Spur Behandlingsmetoder

Der er flere tilgange til behandling af dette problem. Det første er at kontakte en ortopædkirurg, og han vil vælge en individuel behandlingsmetode, og om nødvendigt sender han en yderligere høring til en reumatolog, endokrinolog, osteopat, diætist:

• 1. Særlig gymnastik og massage for at maksimere blodcirkulationen i underbenene
• 2. Fysioterapi - laser, ultralyd, ultraviolet bestråling, magnetisk terapi, elektroforese;
• 3. Lange iført ortopædiske indlægssåler;
• 4. Stødbølgebehandling. Metoden er ny, bruges relativt for nylig, har en række kontraindikationer, derfor bruges den udelukkende på læge recept. Grundlaget er ultralydbølgens retning med en bestemt frekvens på den berørte del;
• 5. Behandlingsbehandling, herunder lokal blokade
• 6. Behandling med folkemetoder
• 7. Kirurgisk metode.

Spur behandling på hælmedicinering

Medicinen står ikke stille, glæder os dagligt til dets resultater og udvikling og giver os derfor et ret stort udvalg af midler til behandling af det problem, vi taler om i dag. Som regel er det eksterne former for narkotikaproduktion. Lægemidler kan købes på næsten alle apoteker til en overkommelig pris.

Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler

Formålet med at stoppe smerter og lindre betændelse fra fokus i kort tid fra 3-12 timer. Anvendes i form af salver og geler, de mest populære af dem: Voltaren, Ibuprofen, Piroxicam, Diclofenac, Ketorol, Indomethacin Salve, Butadion.

Som regel anvendes salver over natten, lige før du går i seng; efter at vågne op og omkring en halv time før du sætter på dine sko, såvel som i løbet af dagen efter behov.

Lokale antiinflammatoriske lægemidler

Jeg reducerer inflammation, bedøvelse, aktiverer metaboliske processer, og tjener som en fremragende forebyggelse af infektion.

dimexide

Fortynd en del af opløsningen med fem dele kogt, afkølet vand. Sug et serviet af gasbind eller gasbind ind i væsken og anbring det på det berørte område af foden, dække det med pergamentpapir og derefter pakke det med tre eller fire lag plastfolie eller en pose, læg en uldsstuds ovenpå eller læg et ben varmt tæppe. Komprimer for at holde omkring en halv time, 7-10 dage i træk.

Gal medicinsk

Dyp en steril klud i galden og anbring til sporet ifølge ordningen beskrevet i den foregående metode, men lad den være natten over. Kurset kan variere fra 10 dage til to måneder med daglig brug.

Biologisk aktive additiver (BAA)

Alle cremer kan lindre smerte og ubehag, samt forbedre mikrocirkulationen. Virkningen de kun kan have, når sygdomsstadierne ikke er startet. Kurset er fra to uger til en måned.

Ortho tiger eye cream

Det har antiinflammatoriske og opvarmende virkninger, som forbedrer blodcirkulationen, de æteriske olier i sammensætningen giver et antibakterielt middel.

Hajfedtfløde

Indeholder mange olier og ekstrakter i sammensætningen, alkoholerne og urinstof. Efter påføring i en time skal foden pakkes op og sikres.

Pykashpor creme gel

Det er i stand til at lindre spændinger fra benene efter en hård dag, øger blodgennemstrømningen, lindrer smerter og forbedrer også fodens overordnede bevægelighed.

Særlige patches

På basis af planter, lindre hævelse, smerte, normalisere blodcirkulationen. Den limes på ren, tør, ubehandlet hud i en periode på en til tre dage, så en pause er taget op til en uge, alt du skal gøre er 10-18 applikationer.

Injektions- og blokadebehandling

Novocain 0,25-0,5%

Novocainic blokade anvendes over hele området af læsionen med en ansporing, for at eliminere lokalisering af smerte, ikke mere end to gange om dagen under en eksacerbation eller i et avanceret stadium af kurset.
Glukokortikosteroider - Kenalog, Diprospan, Floosteron

Reducer smerte og lindre betændelse. Lægemidlet indføres i den mest akutte smertefulde del på hælen op til tre gange om 24 timer.

Spur behandling på hæl folke retsmidler

Der er mange metoder til at reducere smertens tærskel og reducere inflammation, sådan behandling kan være, både i en separat form og i forbindelse med lægemiddelterapi.

Saltbad

På en liter meget varmt vand fortyndes ca. 150 gram salt, helst hav, groft. I løbet af blødning af benene i opløsningen behøver du 30 minutter, hele tiden påfyldes med kogende vand. Fremgangsmåden udføres bedst ved sengetid, i slutningen af ​​den, sættes på varme sokker og sover i dem hele natten.

Tøjvask

Gnid en lille sæbe så smelter den på ilden og opvarmer den på det onde område, pakker det med en film og opvarmer foden, efterlader agenten om natten, skylles godt om morgenen. For to eller tre måneder at gøre dagligt.

Hvidløg

Rist et lille hvidløgshovede på et fint rivekniv eller presse gennem hvidløgspanden med raffineret solsikkeolie med en te-ske og gnid det godt ind på det sted, hvor sporet blev dannet, fiks det godt med et bandage og gips og lad det stå i tre til fire timer, afbryd proceduren kun, hvis hvis der er en uacceptabel brændende fornemmelse, gentag en gang om dagen, indtil smerten forsvinder.

Kombucha

Først er det godt at dampe dine fødder i vand med sodavand, så et lille stykke kombucha eller bare lægge en tampon gennemblødt i det til problemdelen. Efter et par timer vil champignon eller tampon være tør og erstattes med friske. På samme tid skal du bøje benet med en pakke og skabe en rolig tilstand til det maksimale.

kartofler

Metoden virker kun i begyndelsen af ​​udviklingen. Placer et tyndt stykke friskrensede kartofler på hælen og luk med en elastisk bandage eller læg på en meget stram sok, lad i 40-60 minutter, gentag op til 5 gange om ugen.

blanding

100 g frisk, usaltet svinekød eller svin skal hældes med 100 ml eddike, bryd et stort æg sammen med skallen ind i blandingen, gnid godt, dække og lad være i tre uger beskyttet mod lys og sol, ikke mere end en gang om ugen rør mushen.

Påfør blandingen skal være på en steril bandage, en tynd kugle på en godt dampet, blød hæl i 1,5-2 timer, luk med cellofan og wrap tæt. Ved afslutningen af ​​proceduren var det sted, hvor dressingen blev skyllet godt med vand. Gentag tre til fem dage i træk.

radise

Det vil tage sort radise, det er nødvendigt at gnide fint og den resulterende vandløb sammen med saften fastgøres til sporet for at pakke benet op på samme måde som beskrevet ovenfor, men ikke klemme meget stramt for ikke at provokere puffiness og gå i seng med dette design. Om morgenen skylles det godt under varmt vand. Et kursus på tre til syv procedurer.

dej

Lav dejen ud af honning og mel i et 1: 2-forhold, rul det tyndt og læg det på hælen, læg en bomuldsstykke eller et stykke bandage på toppen og læg en tykk sok, helst bomuldsstof, lad i 5-6 timer, gør hver dag lettelse.

Fordelene og resultaterne vil være de samme, hvis du anvender et jodnet på hælen, efter at du har anvendt nogen af ​​folkemetoderne, vil den have en opvarmning og antibakteriel virkning, som kun vil bidrage til en hurtig genopretning.

Spur hælpakker

No1

Effektiv opskrift på alvorlig smerte. Vask kartoflerne godt og ikke skræl dem, gnid dem på den mindste del af gnisten, læg grød på et stykke bandage og rul dem for en dag med en pose og på toppen med en elastikforbindelse. Skift hver 24 timer i syv til otte dage.

No2

500 ml frisk, anstrengt fem år aloe juice blandet med halv liter ren alkohol, til den samme hælde 125 ml baldrian tinkturer, tilsættes 10 Aspirin Tablets Analgin og findeles til et pulver, og hæld flere teskefulde Mount rød peber (jorden). Placer blandingen i en glasskål, ryst godt, luk tæt og sæt på et tørt, mørkt sted i 14 dage. Fra den færdige tinktur komprimeres dagligt (som beskrevet ovenfor) i højst 3 timer i løbet af op til 2 måneder. Kompressoren varmes perfekt til det ømme sted, anæsterer og lindrer rødmen.

No3

10 ml jod 3%, bland med pulver af to aspirintabletter, læg grød på bomuldsuld og på problemdelen, pakk ind, pakk om natten, gentag hver 7 dage, kun 3 gentagelser.

No4

Frisk brændenælde blad kødhakkemaskine til at male den resulterende blanding at flytte en lille burre blad og vedhæfte en komprimere, fastsættelse af bandager til at sove om natten, morgenen, hvis smerterne ikke stilne af, lave en frisk re-komprimere hele dagen.

No5

Inden for to uger, natten på en grundigt vasket, rene hæle, anvende en tyk kugle af terpentin (kan købes på ethvert apotek), vent lidt blød og bære strømper fremstillet af uld, om morgenen, vaske resterne af en kompres strømmende, køligt vand.

No6

Spred flydende honning på et kålblad med et meget tykt lag og fiks det på hele hælen med en pose og en sok om natten, vask det om morgenen, gentag tre procedurer.

Massage med hæl springer derhjemme

Spurmassage giver forbedret ernæring for ledbåndene og musklerne i ankelen, øger blodgennemstrømningen, som gør det muligt for foden at blive beriget med ilt, samt styrker sine muskler og lindrer puffiness og tyngde i benene.
Der er flere typer massage fra dette problem, vi vil tale om selve massageen, som du nemt kan udføre hjemme.

Rektilinær prikken

Hælen er helt dækket af fingrefald og hælen plukkes fra bund til top og i modsat retning. I dette tilfælde er en finger (tommelfinger) placeret på den ene side af hælen, og de andre fire fingre på den anden, gør flere tweaks på den ene side og så modsat.

Cirkulær massage med fingerlober

Hælen skal være dækket af fire pads med fingre på den ene side og den ene med den anden, med cirkulære bevægelser udfører vi massage, vekslende sider, graden og pressens kraft vælges individuelt afhængigt af smertenes intensitet.

Cirkulære bevægelser phalanges

Vi trykker de første phalanxes på palmen, og de andre falanger af de 4 fingre masserer hælen i en cirkel og tager særlig vægt på den hårdeste del af foden.

Thumbs up massage

Phalanxes af tommelfinger fra begge hænder skiftevis forskydning højre og venstre side af hælen, bevægelser er lavet fra bunden af ​​hælen og gradvist øger trykket til toppen.

Massage med hælforskydning

Vi dækker hælen med en hånd eller med begge hænder og trykker på den, som om vi forsøger at flytte den fra sin plads, flytte den i forskellige retninger, mod os selv og væk fra os selv.

Før du starter massage skal svæve ben i varmt vand, skal hver af massage bevægelser udføres i 3-5 minutter, som regel den generelle løbet af massage består af 10 sessioner kan gøres efter to måneders pause for en anden 10, hvis det er nødvendigt.

Forebyggelse af hælsporer

1. Udfør regelmæssigt enkle øvelser for at strække fødderne, rul ethvert objekt på gulvet med dine fødder, løft små genstande med tæerne, træk dine sokker mod dig og væk med dine hænder og uden dem.
2. At gå barfodet derhjemme ville være en god idé at gøre en kontrast mellem en varm og kold overflade. Om sommeren, gå barfodet på skaller, sten, sand.
3. At vælge behagelige og korrekte sko, med en stabil sko og moderat høje hæle.
4. Styr din vægt og stofskifteprocesser i kroppen.
5. For flade fødder skal du have korrekt valgte indlægssåler og lave en fodmassage flere gange om ugen.
6. Undgå langvarig belastning på benene, både under træning og bare under arbejdet.
7. Undgå overbelastning og skade på foden.

Den korrekte effekt kan opnås uden medicinske og kirurgiske metoder. Det vigtigste er ikke at starte processen med spredningsproliferation, men at begynde behandlingen uden fejl, så snart du føler en lille prikkende fornemmelse og en mindre mængde komprimering i hælområdet.