Behandling af benskibe i hjemmet med folkemæssige retsmidler

Massage

Alle vil forblive sunde i hele deres liv. Især er det nødvendigt at bevare det vaskulære systems sundhed, fordi det er et af de vigtigste elementer i menneskelig aktivitet. Men usund kost, inaktiv livsstil, påvirker stressen for blodkarrene og fører til en række kroniske sygdomme. Mange patienter sætter sig af med at gå til lægen for at ordinere den korrekte terapi, hvilket utvivlsomt er dårlig.

Imidlertid kan behandlingen af benskibe i hjemmet betydeligt reducere udviklingshastigheden for processen og forhindre sygdomsforløbet. Det vigtigste: at gennemføre anbefalingerne korrekt og i mangel af tidsmæssige fremskridt for at søge lægehjælp til at vælge en behandlingsmetode.

Som du ved, omsluttes det vaskulære netværk hele kroppen. Den består af vener, arterier, kapillærer, venuler, arterioler og arterio-venøse shunts. Arterielt blod er beriget med ilt og bærer blod fra hjertet til alle organer og derved nærer dem. Ærner, tværtimod, samler blod fra overalt, det indeholder en lille mængde ilt og en stor mængde kuldioxid. Deres funktion er at transportere blod til hjertet og lungerne for at mætte det.₂ og udskille CO₂. Kapillærer udfører en ernæringsfunktion, på deres niveau er der et metabolisme. Venuler og arterioler er små beholdere i diameter, som er placeret foran kapillærerne og udfører tilstødende funktioner. Shunts - en slags forbindelse mellem de to systemer - arteriel og venøs.

Der er forskellige patologier i vaskulærsystemet, de mest almindelige sygdomme er:

aterosklerose;
udslettende endarteritis;
varicose sygdom i de nedre ekstremiteter;
diabetisk vaskulær sygdom;
vasculitis;
tromboflebitis;
thrombose.

Nogle sygdomme kan påvirkes ved hjælp af traditionel medicin. Men forhold som udslettende endarteritis, vaskulitis, thrombophlebitis og trombose kræver kun behandling ved hjælp af traditionel medicin.

Hvad i denne artikel:

Årsager til vaskulær sygdom i underekstremiteterne

Det venøse netværk er også berørt ganske ofte. Næsten en tredjedel af verdens befolkning lider af varicosity i varierende grad af manifestation.

Denne tilstand er kendetegnet ved utilstrækkelighed af venerens valvularapparat, et fald i deres elasticitet og udviklingen af kronisk venøs insufficiens. Der er stagnation af blod i blodårerne, dens fortykkelse.

Visuelt synlige edderkopper, mesh eller dilaterede saphenøse årer i underekstremiteterne.

Andre sygdomme i venerne er kendetegnet ved følgende symptomer:

Tromboflebit er processen med blodpropper i overfladisk venesystem med udvikling af inflammation. Ud over udvidelsen af blodkar er patienten bekymret over smerte og rødme langs venen, feber, kulderystelser.
Deep venetrombose er en akut tilstand, som udvikler sig på grund af fuldstændig okklusion af de nedre ekstremiteter. Kræver øjeblikkelig indlæggelse og trombolytiske hændelser. Manifest i form af hævelse af benene, blå i ansigtet, smerte, stigning i volumen af lemmer.
Trofiske sår - udvikle sig med dekompenseret venøs insufficiens. Karakteriseret ved udseende af sår på huden, som er dårligt helet og kan blive smittet.

Næsten hver person efter 40 år begynder at lide af aterosklerose. Denne patologiske tilstand er karakteriseret ved dannelsen af aterosklerotiske plaques på den indre overflade af arterierne. Store skibe i benene, indre organer, hovedet og endog det største skib, aorta, lider mest. Kolesterolplakkerne begynder at danne sig på slimhinden i arterien, en inflammatorisk proces opstår, og andre blodlegemer (erythrocytter, blodplader) begynder at ophobes. Alle disse komponenter er dækket af fibrin-tråde og stærkt fusioneret med overfladen af arterien. Samtidig kan fartøjets lumen indsnævres, indtil det er helt lukket. Aterosklerose er også farlig på grund af, at plaques har tendens til at komme ud og tilstoppe blodkar i vitale organer.

Hovedbetingelsen for udvikling af aterosklerose er en ubalance af lipider i kroppen. Normalt bør niveauet af totalt kolesterol ikke være højere end 5,2 mmol / l. Begyndelsen af sygdommen begynder med sin stigning, såvel som en ubalance mellem lipoproteiner med høj og lav densitet og triglycerider.

Obliterende endarteritis har en autoimmun natur. Læsionen sker i henhold til typen af aterosklerose, men den er lokaliseret i de små arterioler. Det bindevæv vokser i dem.

Oftere er folk i ung alder syg. Denne tilstand er ikke helbredt, du kan kun sænke processen med dens udvikling.

Symptomer på vaskulær sygdom

Hver sygdom har en række symptomer, som vil hjælpe med at skubbe patienten til, at han udvikler vaskulære sygdomme.

Først og fremmest begynder smerten i underbenene at genere ham. Det er akutt (med trombose) eller smerter - med kroniske sygdomme. I tilfælde af varicose sygdom, føles patienten en brændende fornemmelse langs det syge skib.

Over tid er der et sådant symptom som intermitterende claudication. Det manifesterer sig i form af smerter i benet, når man går. I dette tilfælde skal en person stoppe og hvile et stykke tid. Nogle gange udvikler smerter, selv når man går, mindre end 100 meter. Dette skyldes manglende blodcirkulation og udvikling af vævsiskæmi.

Også for at mistanke om patologi i vaskulærsystemet vil hjælpe disse symptomer:

kold ekstremitet;
manglende pulsation på hovedfartøjerne
følelsesløshed i benene
mangel på temperatur eller taktil følsomhed;
tyngde i nedre lemmer
hævelse;
lymfostase;
stigning i lokal temperatur langs fartøjet
hududtynding;
mangel på hår på underbenene;
kløe;
lang helbredelse af sår

Denne gruppe af symptomer kan henføres til deformation af neglepladen.

Behandling af vaskulære sygdomme derhjemme

Behandling af skibe på benene folkemekanismer har længe været populære. Så som patienten oftest møder aterosklerose, er mange metoder til rengøringsbeholdere rettet mod at eliminere aterosklerotiske plaques.

Naturen har givet en stor mængde gavnlige planter, der reducerer total cholesterol. Men det er værd at huske på, at alle disse metoder kan have effekt i tilfælde af sygdomsudviklede stadier og er bedst kombineret med traditionelle behandlingsmetoder.

En afkogning af birkeknopper - til fremstilling af lægemidler har brug for 1 liter vand og 20 gram knopper. Det er nødvendigt at koge dem i 7-10 minutter og lade brygge i ca. 2 timer. Tag en halv kop 3-4 gange om dagen i 30 minutter før måltiderne.

Peberrod er et kraftfuldt værktøj, der sænker kolesterolet. Det vil hurtigt og effektivt rense arterierne i underbenene. Det kan simpelthen blive spist eller kogt infusion. For at gøre dette har du brug for 300 gram peberrod og 3-4 liter vand. Til infusion skal peberrod koges i 20 minutter og lades stå i ca. en dag. Har brug for at drikke 150 ml 3 gange om dagen i 20 dage.

At spise en stor mængde tørrede frugter og valnødder vil hjælpe med at mætte kroppen med nyttige lipider, hvilket reducerer niveauet af lavdensitets lipoproteiner og triglycerider.

Tinktur af fyrkegler - det er nødvendigt at male unge fyrkegler eller juletræer for at få ca. 100 gram råvarer og hæld 500 ml vodka eller fortyndet alkohol. Du skal insistere på lægemidlet i ca. 10-15 dage. Dagligt tager patienten 15-25 dråber, 2 gange om dagen. Modtagelse varighed - 30 dage.

Clover tinktur. For en halv liter vodka skal du tage 350 gram tørre planter. Bland komponenter og lad være med at insistere i 14 dage.

Tag 10 dråber, 2 gange om dagen. Behandlingsforløbet er 30-40 dage.

Behandling af sygdomme i den venøse seng derhjemme

Kronisk venøs insufficiens kræver konstante terapeutiske og forebyggende foranstaltninger. Først og fremmest kan patienten købe førsteklasses kompressionsstrømper på apoteket, hvilket skaber minimal pres på benet, men med bevist effektivitet vil det være med til at forhindre udviklingen af sygdommen.

Disse produkter består af specielle strikkede og elastiske fibre. Ved at forårsage kompression er de i stand til at indsnævre lumen i venøs fartøj og jævnt fordelte belastningen på benene.

Kompressions undertøj til åreknuder sælges i forskellige størrelser, farver og former. Dette giver dig mulighed for at vælge det individuelt for hver patient. Det skal bæres om morgenen uden at komme ud af sengen, med lidt hævede ben. Båret hele dagen. Disse produkter vil slippe af med syndromet af "trætte ben", ødemer og smerter i lemmerne.

Fra traditionel medicin har længe været kendt nyttige egenskaber af hestekastanje for at styrke vaskulærvæggen. Baseret på det fremstilles mange stoffer i form af dråber, salver, geler.

Forbered infusionen kan være hjemme:

For at forberede en hestkastardbaseret medicin skal du have to frugter, som du skal knuse og male så meget som muligt. Den resulterende masse skal hælde 500 ml vodka. Tinktur forberedt i ca. 14 dage. Tag 1 spiseske 2 gange om dagen 30 minutter før måltider i en måned. Det anbefales at gentage behandlingen to gange om året. Det kan også bruges i form af gnidning i åreknuder eller justering af komprimering til det berørte område (i 40 minutter).
Et afkog af kastanjeblomster - du skal tage 20 g blomster, hæld 0,5 liter vand og kog i ca. 5 minutter ved lav varme. Tag 100 ml om dagen.
Aloe har bevist regenererende og antiinflammatoriske evner. Det forbedrer også blodgennemstrømningen og øger vaskulærets elasticitet. Du kan bare presse saften fra bladene af aloe og smøre de smertefulde områder af benene. Men det er bedre at tilføje juice til vaseline eller vishnevsky salve, som også har anti-inflammatorisk effekt. Du kan søge op til 3 gange om dagen.

Du kan lave en salve baseret på aloe juice, havtorn olie og olivenolie - det vil hjælpe med at fjerne træthed og lindre hævelse.

Brug af metoden til kostterapi

En uundværlig genstand til behandling og forebyggelse af vaskulære sygdomme er patientens korrekte kost. I aterosklerose er overvælden af fedtholdige og kulhydraterede fødevarer en udløsende faktor i sygdommens udvikling. En stor mængde "skadelige" lipider findes i svinekød, smør, creme fraiche, fastfood, margarine.

Forskere har vist, at kulhydrater, især enkle, spiller en direkte rolle i udviklingen af aterosklerose. Dette skyldes, at kulhydratføde stimulerer insulinproduktionen. Og han starter igen syntesen af fedtstoffer i kroppen.

Fedtstoffer deponeres ikke kun i lipidceller (sådan udvikler overvægt), men også på væggene i blodkarrene. Disse faktorer fører også til udtømning af pancreas beta celler, diabetes mellitus udvikler sig. Med denne sygdom fremkommer aterosklerose meget hurtigere på grund af metaboliske lidelser i kroppen.

Derfor bør patienter med patologi i vaskulærsystemet følge denne diæt:

grøntsager bør sejre i kosten;
tilladt at anvende diæt sorter af kød;
anbefales at spise nødder og tørrede frugter;
udelukke kager, melprodukter, hamburgere, pølser fra mad;
drikke nok vand (1,5 liter om dagen);

Hertil kommer, at når åreknuder bør begrænse brugen af bananer (de fører til fortykkelse af blodet).

Hvordan slippe af med åreknuder beskrevet i videoen i denne artikel.

Folkemetoder til behandling af aterosklerose i underekstremiteterne

Sygdomme, der påvirker vaskulærsystemet i de nedre ekstremiteter, er for øjeblikket en af de hyppigste årsager til behandling af patienter til specialister - ved behandling af sådanne patologier er ikke kun traditionel men også traditionel medicin effektiv. For de fleste patienter betyder urteterapi overholdelse af traditioner, der har bevist deres effektivitet, samt muligheden for besparelser. Læger gør ikke indsigelse mod brugen af metoder til alternativ medicin - mange lægemidler, der er ordineret til atherosklerotiske læsioner af arterierne i underekstremiteterne, er lavet af urteekstrakter. Behandling af aterosklerose i underekstremiteterne med folkemæssige midler anvendes sjældent som en uafhængig terapi, i de fleste tilfælde er procedurerne en af komponenterne i komplekse terapeutiske foranstaltninger.

Obligatoriske betingelser for behandling af aterosklerose i de nedre ekstremiteter med arterielle lægemidler ved hjælp af folkemæssige midler - en omfattende diagnose af kroppen, der tager sigte på at afklare årsagen til sygdommen og udføre terapi under konstant tilsyn af en læge.

Undersøgelsen vil hjælpe med at identificere mulige kontraindikationer til ordinering af planter og mulige komplikationer af vaskulære knoglesygdomme, der kan kræve kirurgi.

Årsager til udvikling af patologien af hovedarterierne i benene

Aterosklerose af arterierne i de nedre ekstremiteter er en særlig manifestation af en systemisk lidelse af lipid og kulhydratmetabolisme i kroppen, der forekommer på baggrund af aldersrelaterede ændringer eller skade på den indre foring af arterierne. Kolesterolet danner i det skadede område og danner en plaque, som består af lipider, bindevæv og trombotiske masser, som aflejres fra blodstrømmen. Og gradvist begrænser denne dannelse lumen i arterien eller blokerer helt blodkarret. I vævene af benene, der ligger under ateroskleroszonen, udvikles der alvorlig iskæmi og hypoxi forårsaget af utilstrækkelig tilstrømning af iltrige arterielle blod, og i arterierne der ligger over dette sted, øges arterielt tryk signifikant.

Udviklingen af aterosklerose i de nedre ekstremiteter er en lang proces, men de lyse symptomer på sygdommen forekommer med signifikant vævs-iskæmi.

Fremkaldt arteriel patologi:

nedsat glucosetolerance
indtagelse af overskydende kolesterol fra mad;
mindste niveau af fysisk aktivitet
overvægtige.

Specialister, der beskæftiger sig med vaskulære problemer (kardiologer, hjertekirurger og vaskulære kirurger) mener med rimelighed, at udslettende aterosklerose i nedre ekstremitetskibe skyldes de samme metaboliske lidelser som iskæmisk hjertesygdom eller store hjernearterier (iskæmisk berøring). Uanset lokalisering af aterosklerotisk plaque anvendes populære opskrifter - såvel som lægemidler, hæmmer komponenterne af lægeplanter den overdrevne udvikling af bindevæv (St. John's wort, celandine) og forbindelser, der har antitrombotisk virkning (pilbark) og normaliserer vaskulær tone.

Manifestationer af sygdommen

Symptomer på læsioner i de nedre lemmer arterier er manifesteret af generelle patientklager typiske for aterosklerose, utilpashed, brystsmerter, nedsat træningstolerance og lokale ændringer.

Skader på skibe er vist:

lokal muskel og hudlidhed svarende til blodforsyningsområdet for den berørte arterie;
lavtemperatur på benene - det mærkes af patienten (kulde, chilliness) og det medicinske personale (hudtermometri)
intermitterende claudikation - i 15-30 sekunder efter bevægelsens begyndelse sker der akut smerte i benene, hvilket kræver, at patienten stopper;
hud misfarvning - hyperpigmentering kan også udvikle såvel som udtalt cyanose;
tegn på sekundær infektion i huden og vævet omkring det
symptomer på ben iskæmi - manglende puls i perifere arterier, chilliness, svær muskel smerte.

Opliterende aterosklerose i underekstremiteterne opdages hyppigt hos mænd, der lider af diabetes eller stadig ryger. Begge patologiske varianter påvirker lokal regulering af vaskulær tone (vaskulær innervation) og påvirker blodkoagulationen, hvilket får den til at tykke. Prognosen for patientens liv og effektivitet er direkte afhængig af rettidig diagnose og tidlig behandlingstab - terapi omfatter både traditionel medicin (diætkorrektion, tilstrækkelig motion, statiner og antihypertensive midler) og behandling med plantelægemidler valgt af lægen.

Diagnose af aterosklerose i benene

Undersøgelse af patienten med karakteristiske klager afslører den nøjagtige lokalisering af aterosklerotiske plaques i arterielle trunker. For at klarlægge diagnosen bruges ultralyd af benets kar - ultralyd kræver ikke betydelige ekstraomkostninger og patientpræparation, men denne diagnose giver dig mulighed for at vælge patienter, der af medicinske årsager kræver øjeblikkelig kirurgisk indgreb. Operationen er nødvendig, hvis aterosklerose er påvirket af store arterielle tabeller med en betydelig begrænsning af blodgennemstrømningen - i dette tilfælde er endovaskulær kirurgi den eneste måde at redde patientens ben og hans liv.

Derudover ordineres et koagulogram, lipidogram, OAA (kynisk blod) og undersøgelser, der er nødvendige for diagnosen diabetes mellitus.

For at studere benets skibe anbefaler lægen angiografisk diagnose, MR med yderligere kontrast af arterierne.

Traditionel medicin

Behandling af atherosklerose i underekstremiteterne i hjemmet er en vanskelig opgave, og for dens beslutning er det nødvendigt med et frugtbart samarbejde mellem lægen og patienten.

Hvis en patient nægter at følge en læge recept, kan ikke slippe af med skadelige vaner og rette kosten, er det næsten umuligt at helbrede udslettende endarteritis.

Folkemedicin for aterosklerose i underekstremiteterne er et yderligere element i kompleks behandling, valget af terapeutiske foranstaltninger afhænger af sygdommens form, dets varighed og skade på vævene i benene.

Behandling af aterosklerose hjemme bør omfatte:

kost terapi;
Udnævnelse af lægemidler, som påvirker sygdomsårsagen og mekanismerne for dens udvikling.
vaskulær behandling af folkemæssige retsmidler.

Terapeutisk kost

Ernæringen hos patienter, der lider af aterosklerose og endarteritis er et vigtigt element i hjemme terapi.

I kosten er produkter, der har overskydende mængde kolesterol, begrænset så meget som muligt:

animalske fedtstoffer;
slagteaffald (hjerner, lever, lunger, nyrer);
æg;
dåse fisk;
mælk og hvid chokolade;
kakao bønner;
sorte sorter af te.

Nyttige produkter omfatter grøntsager og frugter, nødder (i kombination med tørrede frugter), citrusfrugter (grapefrugter), vandmeloner, sure æbler. Til dressing af salater og færdigretter anbefales det at bruge solsikke eller olivenolie. Af drikkevarer foretrækkes grøn te. Niveauet af serumkolesterol reducerer ekstra sort og mørk chokolade.

Lav-kalorie diæt hjælper ikke kun med at normalisere lipidprofilen, men hjælper også med at reducere overvægt, hjælper med at genoprette normal glukosemetabolismen i kroppen.

Fødevarer

Blandt de produkter, der behandler aterosklerose, anbefaler alternative medicin eksperter med at bruge løg, havkål, hvidløg, peberrodrod, æbler.

Løg. Til forebyggelse og behandling af fødder aterosklerose brug:

Juice - du skal skrælte store løg og honning i lige dele. Løg finhakket (gnides på en fin rist) og blandet med et lige så stort volumen honning. Tidsplanen for indtagelse - inden for 10 ml med hvert måltid. Varigheden af behandlingen er op til 3 måneder.
Løg med sukker - du skal bruge 100 g skrællede løg og 200 g sukker. Løg fint gnides, dækket med sukker, blandet. Tilberedningstid - 5 dage, tilstand - i køleskabet. Tidsplanen for at tage 20 ml juice med hvert måltid. Modtagelse varighed - ikke mindre end 30 dage.

Sea Kale Dette produkt anbefales at tage deres egen 100 g hver dag i en måned. Havkalk anbefales at inkludere i salater (den færdige skål er fyldt med solsikkeolie). Produktet kan spises i tør form - pulveret tilsættes til færdige måltider (første og andet).

Valnødder. Med det forebyggende formål med atherosklerose anbefales det at spise flere møtrikerner dagligt. Hvis det ønskes, kan lige store mængder tørrede abrikoser, nødderkerner, lysrusiner af raisin-sorten snoet gennem en kødkværn, 1 kop (200 ml) honning tilsættes til den fremstillede blanding.

Bord peberrod. Med denne rodgrønsag serveres traditionel sauce til retter med en stor mængde protein. Med formålet med behandlingen forbereder afkogningen af roden - brug 250 g peberrod, 3 liter vand, gryde, kogetid - 1/4 time. Den bryggede drik filtreres gennem en sigte. Indtagsplan - under hvert måltid drikker de 100 ml bouillon. Varighed - op til 3 uger med en ugers pause mellem doser.

Hvidløg

Til behandling af vaskulær patologi kan du bruge:

Hvidløg med honning - du skal bruge renset hvidløg og limehunne i samme forhold. Hvidløg er finhakket eller passeret gennem en presse, så blandes det tilberedte produkt med honning. Tidsplanen for optagelse - flere gange om dagen i 15 minutter, 10 ml i 14 dage, tager en pause i 7 dage og fortsætter behandlingen.
Tinktur - brug hvidløg (300 g), 0,5 liter vodka af høj kvalitet (40% ethylalkohol), glasflaske. Skrællede fedter foldes i en glasskål og hældes med alkohol. Forberedelsestiden er 21 dage, betingelser - daglig blanding af produktet er nødvendigt. Tidsplanen for optagelse - 20 dråber en gang i mælk.
Hvidløgsolie - har brug for rensede tænder (1 hoved), 200 ml hjemmelavet vegetabilsk olie (uaffineret). Hvidløg passeres gennem en presse, hældes olie. Efter 24 timer skal du tilsætte friskpresset citronsaft til produktet, bland godt. Tilberedningstid - 1 uge, tilstand - i køleskabet. Tidsplanen for at tage 1 tsk en halv time før hvert måltid, er behandlingens varighed 90 dage.

Æbler. Tilhængere af alternative terapier anbefaler at spise mindst 1 frisk æble hver dag - dette er en god forebyggelse af aterosklerose af enhver lokalisering. Nyttige og bagt æbler - efter varmebehandling i frugter øges indholdet af pektin, der binder cholesterol og begrænser dets absorption. For at bage frugten skal du fjerne kernen og lægge en lille mængde sukker eller honning på plads. I ovnen koges æbler i 7-10 minutter i en mikrobølgeovn - 2-3 minutter ved maksimal effekt.

Infusioner og decoktioner til oral administration.

Til forberedelse af infusioner, afkog og tinkturer for at hjælpe med at klare aterosklerose ved hjælp af individuelle lægeplanter eller urter.

Birke knopper. Broth til 1 behandlingsdag fremstilles ud fra 500 ml vand og 10 g tørrede nyrer og 500 ml vand. Tilberedningstid - 25 minutter (kogende uønsket). Broth drikke koldt, det er filtreret, før de tages. Tidsplan for optagelse - efter måltider, kursets varighed - 60-90 dage.
Hawthorn blomster. Infusion til 1 dages behandling fremstilles ud fra 10 g tørrede blomster og 0,5 liter kogende vand, hvilket gør et middel i en termos. Tilberedningstid - op til 8 timer. Klar drikkestamme, klem. Modtagelse skema - hele drikken er opdelt i lige dele og drukket om dagen. Broth - på 1 behandlingsdag fremstilles fra 10 g råvarer, 250 ml kogende vand. Tilberedningsforhold - i badet, tid - 25 minutter uden kogning. Træk drinken, klem ud, fyld op med koldt vand til 250 ml. Modtagelse skema - opdelt i to portioner og drikke om dagen.
Jordbærblad. Broth - har brug for tørrede rødder af jordbær (10 g), vand op til 500 ml, emalje. Tilberedningstid - 20 minutter, betingelser - ved lav varme uden kogning. Broth stamme, cool. Indløbsplan - opdelt i flere portioner og drikkevarer om dagen, uanset måltidet. En duftende bryg er lavet af et jordbærblad - Der skal bruges 10 g blade og kogende vand (ikke mere end 250 ml), der efterlades i en termos til morgen. Te brygges direkte i en kop, tid - 4-6 minutter. Til forberedelse af en pommes frites tager 1 tsk tørrede råvarer eller 5-6 friske blade af planten.
Nard. Tinktur - har brug for 6 sb. skeer af tørrød (forkrosset), 500 ml 40% ethylalkohol (vodka af høj kvalitet), glasflaske. Forberedelsestiden er 40 dage, tilstanden er koldt, uden adgang til sollys, bør indholdet af flasken blandes dagligt. Tidsplan for optagelse - 20 dråber med hvert måltid, behandlingsforløb - 65-90 dage.
Blad af citronmelisse. Melissa (frisk) betragtes som en god ledsager til den færdige skål - salater, kødretter, sidet retter og desserter. Te - du har brug for 10 g råvarer og kogende vand. Drikken fremstilles direkte i koppen. Infusion - har brug for 10 g tørret blad og kogende vand. Forberedelsestilstanden er i en termos, klokken er 7-8 timer, om morgenen drikkes filtren, opdeles i lige store portioner og drukket i løbet af dagen. Denne medicinske plante er taget ubestemt - Melissa har en beroligende effekt, sænker kolesterol, lindrer krampe af glatte muskler.
Hyben. For at forberede tinkturen skal du tage tørre rosehip bær, knust i en mørtel eller blender og fyld glasset med et råmateriale til 2/3 af volumenet, tilsæt vodka til nakken. Tinkturen fremstilles 2 uger uden adgang til solen, mens flasken skal rystes flere gange om dagen. Tag tinkturen 1 gang om dagen - 20 dråber falder ned på sukkeret og opløser det som slik.

Gebyrer for lægeplanter

Til profylaktiske og terapeutiske formål anbefaler patienter med aterosklerose i benens arterier, alternativ medicin, samlinger bestående af flere urter - de vælger planter, som forbedrer virkningerne af hinanden og bruger dem til at gøre afkrydsninger og infusioner.

Bland i lige mængder hagtorn (blomster) og mistelte. Til madlavning skal du 1 spsk. ske urter, termoser og kogende vand (400 ml). Forberedelsestid - insistere til morgenen (6-8 timer), afløb og drik, deling i portioner tre gange om dagen. Varigheden af behandlingen er 21 dage.
De tager en vinrød, mælkebøtte (rod), sølvbede (rødder og blade), hvedegræsstængler, bland godt. 10 g urter anbringes i en termos, tilsæt kogende vand. Insister 7 timer, drik 1/2 kopper drikke 40 minutter før måltider.
Infusion fremstilles fra 2 spsk. spiseskefulde birk blade, hagtorn bær, St. John's wort og ortosiphon (nyrethe), 1 spsk. skeer af immortelle, silverweed (græs), vilde rose bær, oregano, hørfrø. En blanding af urter er godt knust og blandet. Hæld 20 g af en blanding af medicinske planter natten over i en 500 ml termosflaske. Klar infusion skal være fuld i løbet af den næste dag, opdelt i 3 portioner.
Broth - fremstillet af sorte chokeberry bær, jordbær og hagtorn (de er taget i lige store mængder). 2 spsk. skeer af blandingen hæld 500 ml kogende vand, kog i et bad i 40 minutter. Kødet bør afkøles, drænes, presses frugt og bringe mængden af koldt kogt vand til det oprindelige beløb. Klar bouillon drikke 100 ml i receptionen.

Udvendige produkter

Effektive salver og kompresser vil bidrage til at klare aterosklerose i arterierne og dens konsekvenser:

Til lokal anvendelse til de berørte arterier anbefaler herbalister en salve, hvoraf en komponent er sophora, larkspur, hestkastanje. Salver appliceres på følsomme områder med et tyndt lag 3-4 gange om dagen.
For lotion brug en blanding bestående af urt St. John's wort, salvie, plantain blade, kamille blomster og resedy. 2 spsk. skeer af blandingen brygges med 500 ml kogende vand og insisterer på et mørkt sted i mindst 24 timer. Komprimerer pålægge området for fremspringet af de berørte skibe i 30-40 minutter, efter at lotionbenene er skyllet under varmt brusebad.
Huden over de berørte kar er smurt med en blanding fremstillet af lige dele af havtorn og olivenolie. Efter påføring af olien gnides med lysmassagebevægelser, indtil den helt absorberes, gentages behandlingen 1-2 gange om dagen.

medicin

Hvis en patient har aterosklerose i underekstremiteterne, hjælper behandling med medicin med at stoppe symptomerne på sygdommen i en relativt kort periode.

Når lægen ordineres, bør lægen forklare patienten, at der findes visse indikationer og kontraindikationer for lægemiddelterapi, og i de fleste tilfælde efter eliminering af de akutte manifestationer af endarteritis er korrektion af lidelser i forbindelse med lipid og kulhydratmetabolisme nødvendig.

For den foreskrevne behandling:

senge kurser (op til 24 måneder);
nikotinsyre og præparater med indhold
fibrater (med en kombination af vaskulær aterosklerose med "ekstra" kropsvægt og ændringer i lipidogrammet):
lægemidler, der reducerer absorptionen af kolesterol med lav densitet i tyndtarmen;
midler, der påvirker koagulationssystemet (til forebyggelse af trombose og tromboembolisme).

Vaskulær behandling er ordineret af lægen - baseret på resultaterne af laboratorietest, vælges lægemidler, der virker på årsagerne, der har ført til udviklingen af aterosklerose samt lægemidler til symptomatisk behandling.

Hvordan behandles vaskulær atherosklerose, afgøres lægen i hvert enkelt tilfælde - han vurderer patientens klager, oplysninger om udvikling af vaskulær patologi og tilknyttede sygdomme, resultaterne af laboratorietester og instrumentelle undersøgelser. Effektiviteten af terapien afhænger af sygdomsfasen og patientens ønske om at følge lægens anbefalinger om at ændre kost, tage medicin og lægemidler fra arsenalen i traditionel medicin.

Vasokonstriktion af nedre ekstremiteter behandling

Aterosklerose af de nedre ekstremiteter opstår, når fede aflejringer og kolesterolplakker dannes på væggene i blodkar, indsnævrer kanalens kanal og deres permeabilitet falder.

Arbejdet i menneskelige organer afhænger af blodforsyningen.

Denne patologi påvirker hjertekarrene, hals- og hjerneskibene, og i tredje række er arterierne i underekstremiteterne. Det antages, at sygdommen rammer mænd efter 40 år, men forekommer hos kvinder og børn.

Årsagerne til denne sygdom er ens for forskellige arterier: arvelighed, diabetes mellitus, fedme, hormonal svigt og andre. For atherosklerose i underekstremiteterne bliver lokal patologi årsagen: traume, frostbit, kirurgi.

Afhængig af graden af manifestation af iskæmi opstår sygdommen i 3 trin. Hvis det ikke behandles, udvikler det sig til trofiske forandringer i benets væv og benen.

Årsager til stenose

Hovedårsagerne til arteriel aterosklerose er:

Arvelig disposition
Overtrædelse af fedtstofskifte.
Reducerer elasticiteten af væggene i blodkarrene.

Stenose (indsnævring af benets kar) fremkalder:

hyppig stress;
genetisk disposition
alder (især for mænd);
diabetes mellitus;
hypertension;
galsten sygdom;
blodsygdomme (koagulopati);
stillesiddende livsstil;
svære arbejdsvilkår (vibrationer, overkøling eller overophedning, overdreven belastning på benene)
rygning og alkoholmisbrug.

symptomer

Den første fase af sygdommen er asymptomatisk. Utilstrækkelig blodforsyning til vævene kan manifesteres i en afkøling og bleg hud på benene, gåsebumper, brændende fornemmelser. Med sygdommens udvikling udvikler symptomerne lysere og begynder at genere sig.

Symptomer på sygdommen afhænger af indsnævring af venerne:

lameness, muskelsmerter, når man går og hviler
ben hævelse;
misfarvning af huden;
en forøgelse af volumenet af det berørte lem
muskelatrofi i underbenene;
bækken dysfunktion;
impotens.

Ernæringen af vævene forværres, trofiske sår vises, som ikke heler i lang tid, øger smerten. I den akutte form af sygdommen fører okklusion af karrene (blokering, overlapning) til vævsnekrose. I en kronisk proces understøtter nye collaterals blodforsyningen, og tegnene på sygdommen manifesterer sig ikke så levende.

Stress eller hypotermi forværre symptomerne på arteriel stenose i underekstremiteterne: hudens følsomhed forstyrres, dens farve ændres, og smerten i lemmerne øges.

diagnostik

For at identificere stenose i underbenet udfører lægen:

patientundersøgelse og sygdommens historie

undersøgelse af patienten for at bestemme de objektive symptomer

hud tilstand, ben vener, kontrol sener og nerve reflekser,

Tildele undersøgelser for at bestemme graden af vasokonstriktion:

urin og blodprøver;
koagulation;
lipidprofil;
immunogram;
bestemmelse af D-dimer;
gas og syre sammensætning af blod;

Der findes ingen universel diagnostisk metode. Hver metode har fordele og ulemper såvel som kontraindikationer. Den krævede type undersøgelser og deres omfang udvælges af den behandlende læge sammen med neuropatologen og kardiologen fra ovenstående liste.

Instrumentdiagnostik

tonometri;
duplex scanning;
Doppler ultralyd;
kontrast angiografi;
oftalmoskopi;
CT (computertomografi);
MSCT (multispiral CT);
MRI (magnetisk resonansbilleddannelse);
infrarød termografi;
EKG (elektrokardiografi);
EKG med en bestemt fysisk anstrengelse;
EchoCG (ekkokardiografi);
cykel ergometri, spiro ergometri;
REG (rheoencephalography);
radionuklid scintigrafi
EEG (elektroencefalografi).

Af disse diagnostiske metoder betragtes angiografi som den mest informative. Et kontrastmiddel injiceres i lårbenet, og røntgenstråler bruges til at registrere tilstanden af benene. billedet viser stederne for indsnævring af fartøjerne og de resulterende collaterals (grenene af de fartøjer, der erstatter de døde kanaler). Kontraindiceret hos patienter med allergi (jod) og nyresvigt.

Procentdelen af vasokonstriktion er vel bestemt ved anvendelse af Doppler-ultralyd. Under undersøgelsen kan du foretage en speciel lægemiddelprøve for at bestemme fartøjets funktionelle reserve. Indfør nitroglycerin, der giver et kram spasme.

Kontrastbilleddannelse til etablering af ankel-brachialindekset hjælper med at bestemme graden af vaskulære læsioner.

behandling

Efter at have modtaget resultaterne af undersøgelsen ordineres patienten til behandling, der er passende for sygdomsstadiet. Blodforsyning dekompensation

Terapeutisk behandling

Til atherosklerose i benkärlene anvendes lægemidler:

disaggregeringsmidler (aspirin) for at undgå dannelse af blodpropper på væggene i blodkarrene;
lægemidler, der forbedrer blodfluiditeten - pentoxifyllin, reopolyglukin (i det akutte stadium - administreret intravenøst og derefter - tabletter);
antikoagulantia - heparin (akut trombose, dekompensation);
antispasmodics - no-shpa, forbedre blodcirkulationen, forhindre indsnævring af arterien;
trombolytika (streptokinase, actilis), anvendes med begrænsninger, de er ikke effektive nok og kan forårsage blødning.

hyperbarisk oxygenation;
fysioterapi;
ozonbehandling.

Kirurgisk behandling

Hvis 75% af arterien er påvirket, er det nødvendigt med kirurgi. Kirurgisk indgreb undgås, da plaque kan løsnes, hvilket kan forårsage slagtilfælde.

På avancerede stadier anvendes steniration, shunting eller angioplastik til at genoprette vaskulær patency. Kirurgiske metoder:

fjernelse af plaques og blodpropper, deres forslibning;
udvidelse af beholdervægge;
lægge bypass shunts (skibe).

Minimalt invasiv indgreb. Ved hjælp af en speciel ballon opblæses et punkteringssted gennem en punktering i karret og fastgøres med en metalstent.

Fjern de forkalkede blodpropper.

Aorto-femoralproteser udføres, hvis der er sket en stærk indsnævring af den terminale aorta sektion. De udfører en åben operation, og som følge heraf bliver omløbshunter påført ved hjælp af deres egne eller kunstige kar.

For at bekæmpe indsnævring af de nedre ekstremiteter er der ordineret behandling, som består i at tage stoffer, der stopper udviklingen af blodpropper og plaques, hvilket reducerer risikoen for adskillelse og indtræden i blodbanen.

Det er nødvendigt at overvåge kolesterolniveauer, tage statiner (med imvagexal eller atorvastatin) til profylakse. Som hjælpemidler bruges naturlige sorter af statiner: hørfrø, hundrosen, havtorn, solbær osv.

Folkelige retsmidler

På et tidligt stadium er vaskulære sygdomme ikke mærkbare. Ved hjælp af naturlige produkter og anvendelse af folkemæssige retsmidler kan man undgå ubehagelige patologier, styrke væggene i blodkarrene og opretholde deres elasticitet.

Medicin af statins gruppen har bivirkninger. Kunne reducere blodkolesterolets naturlige mad og folkemidlet. Men husk, de bruges til profylaktiske og ikke medicinske formål.

Ascorbinsyre (C-vitamin): Dogrose, løg (grøn og pære), havtorn, citrus, bulgarsk peber, solbær;
vegetabilske olier og havfisk (især fede arter), rød fisk;
druer (især skræl) og rød druemost;
bønner, kål, gulerødder, æbler;
korn, klid;
en kombination af citron, hvidløg og honning (forbedrer immuniteten).

Tranebær tinktur (for at styrke skibene). Tranebær, rødbeder, sort radise (0,5 kg), slib og læg i en 3-liters krukke, hæld 0,5 liter alkohol, luk låget. Insister 15 dage i et mørkt, køligt sted. Derefter spændes om morgenen på en tom mave 30 ml (en halv time før måltider).

Grøn infusion (til genopretning af vener). Grind persille, hæld kogende vand (100 ml), smør i 20 minutter, stamme og tilsæt mælk (1: 2). Lav komprimerer på benene.

Kalanchoe (for åreknuder). Grind Kalanchoe efterlader at fylde med vand en halv dåse på 0,5 l. Insistere uge på et mørkt sted, der lejlighedsvis ryster. Stamme og gnide fødder før sengetid i en måned.

Bøget hagtorn (til udvidelse og rensning af blodkar). Du har brug for 20 g frugt, hæld et glas vand og kog i 5-7 minutter. Drik i 3 doser af 1 el. l i 20 min. før måltider.

Barberry infusion. Rotten og barken af barbær (1 spsk) og slib og hæld 0,5 liter kogende vand, insister 4 timer, afløb. Drik en halv kop inden måltider 3-4 gange om dagen.

Hvidløg (renser skibe og aorta fra plaques og fedtindskud). Det skal hakkes 250 g hvidløg, insistere på et mørkt sted i 3 uger til 1 liter vodka. Så spænd og klem. Tag 3 gange om dagen, fortynding med vand eller mælk i henhold til ordningen: 1. dag 1 dråbe, 2 nd - 2 dråber og så videre indtil 25 dage (25 dråber). 5 dage i træk - 25 dråber. Så i den omvendte rækkefølge falder den 31. dag - 24 dråber hver, den 32. dag - 23 dråber hver osv. Kurset kan gentages efter 3 måneder.

Folkemyndigheder udvider ikke det indsnævrede skib og ikke slippe af med atherosklerose. Det kan bruges til profylakse som supplement til behandling med medicin for at styrke immunforsvaret i løbet af genoprettelsesperioden efter stress, trauma, kirurgi.

forebyggelse

For ikke at starte sygdommen for mennesker, der har krydset den 40-årige milepæl, anbefales det at blive undersøgt en gang om året. For at detektere manglende protein-lipidmetabolisme, der fremkalder udviklingen af vaskulær atherosklerose, skal man gennemføre en blodkemisk test for kolesterol, fibrinogen, glucose, koagulering og andre parametre. Tidligt opdage patologien og udføre den nødvendige medicinsk terapi.

For at styrke væggene i blodkar og forebyggelse er det meget vigtigt at holde sig til kostholdet og omfatte sunde fødevarer, grøntsager, frugter, fisk og skaldyr, fiskeolie, hørfrø og andre anbefalet af den behandlende læge.

Undlad at forsømme motion for at styrke benene og hele kroppen. Overhold regimet (veksel af arbejde og hvile).

Behandlingen bliver vellykket, hvis patienten giver op med dårlige vaner (alkohol, rygning), forsøger at udelukke andre skadelige faktorer (spise fede, stegte fødevarer, store belastninger på benene).

Du har brug for en afbalanceret kost, overholdelse af særlige (anti-kolesterol) diæt, fysisk aktivitet og en sund livsstil.

Aterosklerose af fartøjer i underekstremiteterne, behandling

✓ Artikel verificeret af en læge

Sygdommen udvikler sig langsomt, de første åbenbare tegn findes i det allerede avancerede stadium. Jo hurtigere en diagnose er lavet og effektiv behandling indledes, jo større er chancen for succes. I ekstreme og meget vanskelige tilfælde skal man ty til kirurgi. Disse er meget vanskelige og traumatiske operationer, du bør ikke bringe dig selv til en sådan tilstand.

Hvad skal man være opmærksom på?

Fødderne begynder at fryse, nogle gange følelsesløshed fremstår, huden på benene er tør, neglens vækst er forstyrret.

Nummenhed og tør hud, brudt negle vækst

Når man går eller står på plads i kalvemusklerne, opstår der ubehag, små sår helbreder langsomt. På benene er synlige spor af vener, har hudfarve ændret sig.

Misfarvning og prægtige årer

Disse tegn skal advare og give lægen et besøg. Hvis du har mistanke om aterosklerose i underekstremiteterne, skal du gennemgå et sæt undersøgelser, kun på den måde kan du foretage en præcis diagnose og ordinere en tilstrækkelig effektiv behandling. Under eksamen kan udføres:

Duplex scanning af nedre ekstremitet fartøjer

Forskning på en spiral computertomografi

Narkotikabehandling

Der er udviklet adskillige opgaver for lægemidlers virkninger: Reduktion af kolesterol-, antiplatelet- og antiplatelet-effekter, genoprettelse af normalt blodtryk og blodforsyning. Afhængig af sygdomsbehandlingens årsag og stadium har sygdomsbehandling flere målrettede områder.

Narkotikabehandling af aterosklerose i underarmene

Maksimal reduktion af smerte. Metoden anvendes allerede med intermitterende claudication.
På grund af udvidelsen af diameteren af karrene på benene opnås en stigning i tolerable belastninger. Walking lettere, kan du øge afstanden og tempoet.
Minimere sandsynligheden for okklusion. Blokering kan forårsage sår og gangren. Til behandling af disse komplikationer er det ofte nødvendigt at ty til amputation af ekstremiteterne.

Sygdommen skal behandles i en kompleks, medicinsk behandling vil ikke lykkes uden at ændre livsstil.

Metoder til reduktion af blodpladeaggregering

Blodplader

For at reducere blodpladeaggregering, dvs. bindingsprocessen og dannelsen af store blodpropper, anvender aspirin, clopidogrel og andre lægemidler med ensartede virkninger på kroppen. Aspirin, ud over den primære behandling, er et ekstra værktøj til forebyggelse af slagtilfælde og hjerteanfald. For patienter, der har allergiske reaktioner på dette lægemiddel, er clopidogrel foreskrevet. Aspirinbehandling er en integreret del af behandlingen ved hjælp af ballonangioplastik og bypassoperation.

Som et supplement til hovedbehandlingen kan agenter anvendes til:

Antikoagulant terapi

Formålet er at forhindre dannelsen af blodpropper og blodkoagulation i de nedre ekstremiteter. Direkte (heparin) og indirekte (warfarin) lægemidler er ordineret. Medicin er kun taget som anvist, anbefales til patienter i tilfælde af høj risiko for blodpropper.

Medicin til nedsættelse af kolesterol

Brugt lægemiddelfamilie af statiner. Det mest anvendte lægemiddel, der påvirker kolesterol og hele lipidprofilen er rosuvastatin. Foruden ham kan lægen ordinere følgende medicin:

Alle specielle lægemidler er ordineret medicin, der har en positiv effekt på blodtryksindikatorer.

Ballonangioplastik

Ballon angioplastik af lemmerarterier

Sparrende moderne metode til kirurgisk behandling af aterosklerose i de nedre ekstremiteter, er patenen af den indsnævrede eller fuldstændigt blokerede arterie genoprettet. Instrumentet indsættes gennem en lille punktering i ljummen, en speciel ballon føres direkte ind i sårestedet, og efter dilation genopretter den normale blodgennemstrømning i underbenene.

Proceduren kræver ikke generel anæstesi, kun en lokalbedøvelse administreres. Komplikationer er sjældne, for det meste mindre skade på indersiden af karrene under indsættelsen af kateteret. Patienten vender tilbage til det normale liv dagen efter proceduren.

Angioplastik anvendes efter test af konservative terapeutiske metoder og fraværet af positive ændringer. Det kan bruges til alvorlige kliniske symptomer og i små områder af blodkar læsioner.

Krioplastika

En ny metode til behandling af sygdommen, i stedet for en ballon, indføres et kølemiddel (flydende nitrousoxid) i beholderens lumen. Lavtemperaturer ødelægger aterosklerotiske plaques, produkter fjernes ved hjælp af blodgennemstrømning fra det berørte område, og væggene i blodkar er ikke beskadiget.

intimectomy

Kirurgisk indsnævring fjerner lumen i intima fartøjet sammen med aterosklerotiske patologier.

Efter fjernelse aktiveres kroppens forsvar, og venens indre vægge er fuldstændig restaureret.

bypass

Udnævnt i ekstreme tilfælde er forudsætningerne for operationen ineffektiviteten af behandlingsmetoderne, store længdeområder af de berørte blodkar og flere atrofiske forandringer i perifere blodkar. I sådanne tilfælde udføres shunting - komplet udskiftning af skibe. Som protese kan menneskers vener taget fra andre steder anvendes. Ofte er en stor lårbenet taget til shunten. I tilfælde af umulighed at samle en vene, anvendes syntetiske proteser til shunting, som sutureres over og under atrofierede venesektioner.

Folkeforberedelser

Traditionel medicin anbefaler at tage medicin, som forbedrer blodgennemstrømningen, normaliserer blodtrykket og har en positiv effekt på genoprettelsen af vaskulære vægge.

Tørrede rosehips

Tørre plantain blade

Peberrod med creme fraiche

Hagtornet viste sig at være ret effektivt, på grund af det er der en række opskrifter.

Hvidløg Opskrifter

Om hvidløgens helbredende egenskaber har været kendt i lang tid, bruges den til behandling og forebyggelse af forskellige sygdomme. Biologisk aktive stoffer har en positiv effekt på kroppens generelle tilstand som helhed og især på skibene.

Til medicinske formål skal du tage alkoholisk tinktur. For at gøre det skal du hugge eller gnide 350 g hvidløg og hæld 200 ml ren medicinsk alkohol på den. Tag ud i et mørkt, køligt sted og insistere mindst 12 dage. Tinktur forsigtigt filtreret. Tag et par dråber om morgenen og aftenen før måltiderne. Antallet af dråber øges dagligt fra 1 til 15 og falder i omvendt rækkefølge.

Hertil kommer, at den opskårne hvidløgskage kan tilføjes til tinkturen med andre urter. For at forbedre smagen af stofferne kan fortyndes med honning.

Sæt med øvelser

Betydeligt forbedre blodforsyningen til underbenene kan regelmæssigt udføre særlige øvelser.

Træn for tæerne

Vi går på sokker

Fod øvelser

Hæv tæerne

Og som altid skal du flytte lidt mere, gå på gang osv. Du kan starte med en simpel - kom ikke til arbejdspladsen for et stop og rejse denne afstand til fods. Over tid gradvist øge længden af gåture.

Vandreture er nyttigt

Hvis det er muligt, masser benene. Bevægelsen skal være blød strækning. Retningen er kun fra bunden opad, ikke omvendt. Denne bevægelsesretning gør det muligt at accelerere stillestående blod og øge strømmen af frisk. Massage bør ikke forårsage smerte, procedurtiden er ikke mere end 15 minutter.

Hvis benene føler sig meget trætte, så anbefales det at tage kontrastbade efter massage. Hold dine fødder i varmt vand i et par minutter og derefter i koldt vand. Kontrastbad gentages to eller tre gange.

Fodbad

Ernæringstips

Det er nødvendigt at udelukke fra kosten fødevarer, der øger dannelsen af kolesterol. Præference bør gives til vegetabilske fedtstoffer, du kan spise både rå og kogte grøntsager og frugter.

Det er tilrådeligt mindst en gang om ugen at lave saltfisk.

Mejeriprodukter skal spises uden begrænsninger.

Overvægt er en af årsagerne til sygdommen. Det er nødvendigt at sænke vægten langsomt, du skal tabe i en uge med højst 1-1,5 kg. Ellers får kroppen stærkt stress, og sådanne chokninger påvirker negativt dets tilstand, herunder det kardiovaskulære system. Og alligevel - et hurtigt vægttab er sikker på at returnere endnu hurtigere. Organismen reagerer på et kraftigt fald i næringsstoffer som en trussel mod livet, og i det mindste mulighed vil man forsøge at genoprette deres mængde med en øget forsyning.

Glat vægtreduktion anbefales

De fleste saft har helbredende egenskaber, styrker væggene i blodkarrene, øger muskeltonen og forbedrer fordøjelsesprocesserne. Æble, jordbær og jordbær saft anbefales. For at forhindre aterosklerose kan du drikke granatæblejuice og solbærjuice.