Hvorfor forekommer benkramper, og hvad skal man gøre i denne sag?

Kramper i benene forekommer i alle aldre, men de fleste er irriteret af personer over 50 år. Spasmer er ufrivillige sammentrækninger af benets striberede muskler, som kan skyldes forskellige årsager. Skeletmuskeltraktioner er paroxysmale og ofte uudholdeligt smertefulde.

Talrige årsager til muskelspasmer er godt undersøgt af medicin, let korrigeret, hurtigt behandlet. Hvis du hele tiden lider af lemmer, skal du kontakte en læge, som vil hjælpe dig med at løse dette problem.

I denne artikel vil vi se på, hvorfor benene er trange, især om natten i en alder af 50 år. Hvad er årsagen til dette ubehagelige symptom, og hvad skal jeg gøre hjemme, så kramperne ikke generer mere.

Hvad er årsagerne til benkramper?

Årsagerne til, at muskelkramper udvikler sig om natten ligger i elektrolytforstyrrelsen i muskelceller, utilstrækkelig blodforsyning til blødt væv eller neurologiske problemer.

Disse tre grupper af årsager kan forekomme både isoleret og i forskellige kombinationer, der ledsager medfødte anomalier eller erhvervede sygdomme. Det er ikke så vigtigt som patientens alder, da mekanismerne for udvikling af myoclonia er næsten identiske for børn, voksne og ældre (herunder personer over 50 år).

1. Muskel overbelastning (for eksempel under langt arbejde i haven nær sengene eller professionelle muskelkramper i hænderne på pornoen eller, siger musikere);
2. En kraftig stigning i temperatur fører til hypertermiske krampe. Denne tilstand kan forekomme under varme, solstråle, samt sygdomme forbundet med en stigning i temperaturen.
3. Dehydrering af kroppen. Med aktivt sved er der et signifikant tab af sporstoffer, som sikrer en sund muskelfunktion. Derfor er det vigtigt at drikke op til 2,5 liter vand om dagen, især i den varme sommersæson og i aktive sportsaktiviteter.
4. En af grundene til, at om natten reducerer benene, kan begynde åreknuder. Andre symptomer på denne patologi er hævelse, tyngde i benene, træthed.
5. Infektiøs skade på nervesystemet er også en ret almindelig årsag til kramper i benene. Et sådant nederlag kan være med influenza, såvel som andre infektioner.
6. Stress. Under en følelsesmæssig stress, en nervøs sammenbrud, er der en intens belastning på hele menneskekroppen, primært på nerveenderne der er ansvarlige for muskelkontraktioner. Overbelastning af stresshormonet (kortisol) fører til en ubalance mellem mikro- og makroelementer, hvilket fører til mangel på calcium i kroppen, hvilket er nødvendigt for sund funktion, stress og muskelafslapning.
7. Overtrædelser af blodets biokemiske eller elektrolytkomposition (med tab af calcium, kalium, magnesiumsalte, D-vitaminmangel).

Mangel på vitaminer og mineraler kan skyldes:

1. En stressende tilstand, hvor kortisol produceres i store mængder (det vanskeliggør absorptionen af ​​calcium i tarmen, fremmer dets udskillelse i urinen);
2. Langvarige lægemidler, der hæmmer absorptionen og yderligere absorption af magnesium i kroppen. Antacidmidlerne Maalox og Almagel, der anvendes til halsbrand, fører til en lignende virkning. Deres handling består i at indpakke maveslimhinden for at beskytte mod aggressive virkninger af saltsyre. Samtidig sænkes absorptionen af ​​mikroelementer og vitaminer. Euphyllinum og insulin udlede magnesium fra celler.
3. Anvendelsen af ​​proteiner i store mængder (glukose absorberes ikke fra kulhydrater, men fra kroppens fedtreserver, på grund af hvilke ketoner forekommer i blodet, hvilket bidrager til udskillelsen af ​​calcium i urinen);
4. Gravide kvinder med manglende overholdelse af en afbalanceret kost (mangel på calcium, magnesium);
5. Langvarig mangel på sollys på kroppen (mangel på D-vitamin, som fører til forringelse af calciumabsorption) - beboere i nordlige breddegrader er modtagelige for dette;
6. Øget svedtendens, hvilket fører til fjernelse af magnesium sammen med sved, som følge heraf en mangel på dette sporelement er skabt i kroppen.

Sekundære anfald er farligere, da deres udseende om natten kan være forbundet med en bred vifte af sygdomme. Blandt dem er diabetes, lidelser i centralnervesystemet og skjoldbruskkirtlen, åreknuder samt nogle smitsomme sygdomme.

Meget ofte forstyrrer de gravide kvinder, hvis vægt stiger, hvilket fører til en stigning i belastningen på benets muskler. Vi bemærker også, at årsagen kan være forgiftning med stoffer, bly, kviksølv.

Ben om natten, fra hvad og hvad skal man lave?

Hvis natbenet trænger, skal du holde flere aktiviteter for at eliminere kramper. Først skal du stå med dit berørte ben på noget koldt. Samtidig bør du prøve at trække sokken ud så langt som muligt. Derefter kan du forsøge at sidde lidt ned og stole hovedsageligt på benet der trængte. Krammen reduceres ved let massering af det berørte område.

Det anbefales også at stærkt knibe den spændte muskel eller en smule prik med en skarp genstand, for eksempel en nål eller en pin - spasmen skal stoppe. For at forhindre gentagelse, smør det ømme sted med en opvarmet salve eller gnid den med alkohol.

Behandling af kramper i benene

Hovedbetingelsen for vellykket behandling er at bestemme årsagen til anfald. For at finde ud af hvorfor i løbet af natten er benene trange, kan lægen ordinere en blodprøve for magnesium og calcium, neuro-myografi og andre tests.

• påvirkning af årsagen (behandling af åreknuder, korrektion af flatfoot, beroligende terapi under stress);
• en kost rig på vitaminer og mikroelementer.

Hvis du har trængt i benet i hjemmet, skal du massere det, forsigtigt gnide musklerne, stå op og gå. Hvis muskelkramper forstyrres om natten, så er det bedre at sove i varme sokker eller golf. For at lindre smerte, brug enhver "brændende" salve, for eksempel finalgon.

Når årsagen til kramper er mangel på vitaminer, skal du gennemgå din kost. Det er vigtigt at spise mad rig på magnesium, calcium, vitaminer D, B6 og så videre. Derfor er det nyttigt at fejre på klid, tørrede abrikoser, rosiner, fisk, bananer, jordnødder. Hver dag spiser mejeriprodukter - hytteost, hård ost, drik mælk.

øvelser

For at undgå at kramme dine ben om natten, uanset årsagerne til konvulsive sammentrækninger i underekstremiteterne, er det nyttigt at lave nogle enkle øvelser før man går i seng:

1. Tryk hæle på gulvet, stå i 10-20 sekunder.
2. Gentag øvelsen, hold sokkerne sammen, hæle fra hinanden.
3. Gentag øvelsen, men nu sokker fra hinanden, hæler sammen.

Efter en arbejdsdag, prøv at lindre den akkumulerede spænding ved hjælp af sådanne øvelser:

1. Bøje dine tæer langsomt ned, og ryd dem derefter hurtigt.
2. Gå på ydersiden af ​​fødderne.
3. Sid på bænken, løft dine ben og "skriv" tallene fra 1 til 10.

Og endnu en øvelsesmulighed:

1. Sidder, bøj ​​benene og træk 8-12 sekunder på tæerne af fødderne mod os, strækker kalvemuskelen. Gentag 3-6 gange med en pause på 5-10 sekunder.
2. Stående, vi stiger op på vores tæer, strækker vores arme op og trækker vejret dybt. Sænk derefter hæle til gulvet. Gentag 3-6 gange med en pause på 5-10 sekunder.
3. Stående, bøje torso og strække vores hænder til sokkerne, ikke rive hælene fra gulvet og strække kalvemusklerne. Gentag 3-6 gange med en pause på 5-10 sekunder.

Når du gør hårdt fysisk arbejde, når du skal stå på dine fødder i lang tid, skal du finde en mulighed for at hvile i 5-10 minutter: Sæt dig ned eller tag en udsat position med dine ben hævet. På samme tid kan du gøre disse øvelser.

forebyggelse

Så at benkramper ikke forstyrrer dig, bør du overholde forebyggelsen:

1. Brug kun komfortable sko med lave hæle - dette forhindrer ikke kun kramper, men også vener;
2. Undgå fysisk anstrengelse i forbindelse med langvarig stående eller langvarig vandring.
3. At minimere forbruget af kaffe og sukker, især ved sengetid
4. Giv op med at ryge.
5. Hver dag om aftenen kontrast bade, samt bade med havsalt og afkog af medicinske urter, der har
6. antikonvulsiv virkning (hestetail, pebermynte, valerian).

Det er også meget vigtigt at spise rigtigt og få nok vitaminer og mineraler. Manglende kalium i kroppen kan forårsage kramper i kalve og fødder. Dehydrering kan også forårsage anfald. Kroppen har brug for vand og andre væsker, især dem der giver det med elektrolytter.

D-vitamin er også vigtigt for foden og knoglernes sundhed. Røg og alkohol kan føre til dehydrering.

Benkramper: årsager og behandling

Kramper i benene - et fælles problem, der forårsager en masse problemer. Der er mange grunde til, at folk er bekymrede over benkramper. Vi vil tale om de mest almindelige af dem, og også fortælle dig, hvordan man skal håndtere kramper.

Hvad siger benkramper

Kramper er en ufrivillig sammentrækning af musklerne, som ofte ledsages af smerte. Der er kloniske og toniske krampe. Med kloniske krampe forekommer en pludselig bevægelse som en nervøs tic. Når tonisk kramper muskel hærder, og denne tilstand ledsages af smerte.

Oftest forekommer toniske anfald i ben- og kalveområdet. Beslaglæggelser kan forstyrre mennesker i forskellige aldre, men oftere påvirkes de af mennesker i mellem og ældre alder.

Benkramper forekommer som regel i strid med blodets biokemiske og elektrolytiske sammensætning. Med mangel på en række stoffer, der regulerer det neuromuskulære apparats aktivitet, kan anfald forekomme. Denne tilstand kan udvikle sig på grund af en række sygdomme eller underernæring.

Relaterede symptomer:

Benkramper: mangel på vigtige mineraler

Manglen på nøgleelementer, der er nødvendige for musklernes normale funktion, kan skyldes følgende årsager:

• Accept af visse lægemidler. Adsorbenter og antacida forhindrer normal absorption af magnesium og calcium. Og når man tager diuretika, vaskes kalium tvangsvigt ud af kroppen. Mangel på magnesium, calcium og kalium fører til dysfunktion i det neuromuskulære system, hvilket forårsager udviklingen af ​​kramper.
• Graviditet. Et af de hyppige symptomer, der vækker gravide kvinder, er benkramper. Dette skyldes både manglen på vigtige mineraler og forringelsen af ​​blodcirkulationen i benene og organerne i det lille bækken, som bliver årsagen til anfald.
• Stress. Når vi er nervøse, frigives en stor del af stresshormonet kortisol i blodet. Dette hormon hjælper os med at "gruppere" og forberede sig på fare (mekanismen udviklet i løbet af evolutionen). Dette hormon har dog bivirkninger. En af dem er forringelsen af ​​absorptionen af ​​calcium i tarmen og den øgede udskillelse af dette mineral ved nyrerne.
• Svær svedtendens. Mennesker, der er tilbøjelige til at svede taber sammen med at svede mange mineraler, herunder calcium, kalium og magnesium. I denne henseende øges udviklingen af ​​anfald i varmt vejr samt hos overvægtige personer, der sveder, når de selv gør mindre fysisk arbejde.
• D-vitamin mangel. Det har længe været kendt, at en tilstrækkelig mængde vitamin D er nødvendig til absorption af calcium. Dette vitamin produceres i kroppen under påvirkning af ultraviolet stråling. En 20-30 minutters gåtur på en solskinsdag er nok til, at en tilstrækkelig mængde af dette vitamin udvikles i kroppen. I efteråret-vinterperioden, når dagens længde falder, lider mange mennesker af mangel på D-vitamin, hvilket kan forårsage benkramper.

Sygdomme, der forårsager kramper i benene

Kramper i benene kan indikere nogle sygdomme, herunder:

• Åreknuder, der resulterer i forværret ernæring af musklerne.
• Kroniske kredsløbssygdomme i underekstremiteterne og kronisk venøs insufficiens.
• Metaboliske sygdomme, såsom diabetes.
• Sygdomme i det humane endokrine system, for eksempel skjoldbruskkirtelsygdom.
• Nyresygdom.
• Hæmorider (ofte med hæmorider, forstyrrer benkramper om natten).
• Iskias.
• Flatfoot og skader i muskuloskeletale systemet.

Relaterede sygdomme:

Nødhjælp med benkramper

Hvis du ofte har benkramper, er der nogle tips til at hjælpe dig med at håndtere problemet hurtigt:

• Slap af benet. Hvis dette ikke er din første krampe, så vil du helt sikkert føle sit forskud på forhånd.
• Træk sokken mod dig i løbet af en krampe, og løs derefter trangene. Hvis krampen ikke er gået, skal proceduren gentages.
• Hvis krampen ikke er gået efter sokens tøj, anbefales det at gå barfodet på gulvet (helst IKKE på tæppet, så fødderne føler sig kølige).
• Massage forsigtigt muskelspasmen. For at øge effekten kan du bruge salver med opvarmningseffekt. Hvis massagen ikke hjælper, så kan du klemme muskelen eller endda stikke den med en nål (præ-sterilisere det!).
• Efter at benkramper er gået, anbefales det at lægge sig et stykke tid med benene forhøjet, så blodet kan strømme tilbage bedre. Dette vil medvirke til at forhindre tilbagefald af spasmer.

Benkramper: behandling

Behandling af anfald afhænger af årsagen til udviklingen af ​​denne patologi. Hvis benkramper skyldes en banal mangel på mineraler, er patienten ordineret en afbalanceret kost og tager vitamin-mineralske komplekser. Som regel er dette nok, så benkramper ikke længere forstyrres af en person.

Hvis årsagen til benkramper er indtagelsen af ​​visse lægemidler, kan lægen erstatte medicinen med en anden eller ordinere en erstatningsterapi. For eksempel, når man tager diuretika, er patienten også ordineret kaliumlægemidler til at kompensere for tabet.

I tilfælde af stofskiftesygdomme og endokrine lidelser er en justering af kroppens hormonelle baggrund nødvendig. I sådanne tilfælde er det nødvendigt at konsultere en endokrinolog, som vil hjælpe med at eliminere den sande årsag til kramper i hans ben.

For åreknuder og problemer med blodcirkulationen i underekstremiteterne anvendes specielle præparater (for eksempel venotoni, præparater, som styrker væggene i blodkar og andre). Kun lægen skal være involveret i en sådan behandling.

Benkramper: forebyggelse

Hvis du er udsat for kramper i dine ben, skal du være opmærksom på, at spasmerne forstyrrer dig så lidt som muligt. Blandt de forebyggende foranstaltninger mod anfald af nedre ekstremiteter er følgende de mest effektive:

• Balanceret kost. Muskelkramper kan undgås med en afbalanceret kost. Brugen af ​​fødevarer med indhold af kalium, calcium, magnesium og D-vitamin bør øges. Mineraler findes i mange frugter og grøntsager. Calcium er rigeligt i mejeriprodukter og broccoli.
• Afvisning af dårlige vaner. Et af elementerne i forebyggelsen af ​​nedre ekstremitet anfald er afvisningen af ​​dårlige vaner. Rygning og overdreven alkoholforbrug svækker absorptionen af ​​nøgle næringsstoffer og mikroelementer og har også en dårlig effekt på tilstanden af ​​blodkarets vægge.
• Moderat motion. For at musklerne skal fungere godt, skal de modtage den daglige dynamiske belastning. Hurtig gå, svømning, jogging og andre former for belastninger vil være nyttige. Forsøg at undgå langvarig statisk belastning (for eksempel langvarig stående, sidde osv.).
• Korrekt valg af sko. Sko skal være med høj stigning og stram ankel støtte. Det retfærdige køn er bedre at opgive høje hæle til fordel for små, men stabile. I sådanne sko vil dine fødder ikke være trætte, hvilket vil reducere sandsynligheden for anfald.
• Kontrasterende procedurer. Hvis du er tilbøjelig til benkramper, anbefales sengetid at udføre kontrasterende procedurer - bad eller brusebad. I fodbadet kan du tilføje decoctions af urter med antikonvulsiv virkning, for eksempel mint, valerian eller horsetail.
• Selvmassemassage. Fodmassage bør udføres med lette massagerende bevægelser. Start med slagtilfælde, og fortsæt derefter med at slå og knede det område, der er underkastet spasmer.

Hvad gør dine ben kramper og hvad skal man gøre, hvis man har smerter?

For en gang i alles liv havde alle kramper i deres ben. Og de vises altid uventet sammen med mild eller uudholdelig smerte, som om musklerne på benet er ved at eksplodere fra spændinger. Ofte sker en sådan patologi om natten, forhindrer søvn og forårsager ubehagelige fornemmelser. Hvorfor vises kramper i benene?

Hvad er kramper og hvad er årsagen til dens forekomst

Kramper - ufrivillige muskelkontraktioner, som normalt ledsages af smerte. De er opdelt i flere typer:

• kloniske;
  
• tonic;
  
• generaliseret.
  

Den første type er skarpe og hurtige muskelsammentrækninger som en nervøs tic, som nogle gange er et resultat af overbelastning. Toniske krampe opstår ofte om natten, når muskel i benet ser ud til at hærde, og der er en skarp smerte. Sådanne kramper forekommer sædvanligvis i kalvemusklerne eller underbenet. Nogle gange påvirkes tæerne, både fødder og hofter. Generelle kramper er den mest ubehagelige og farlige, når alle muskelfibre kommer til tone og reduceres kraftigt. En person kan miste bevidstheden, så er akut indlæggelse nødvendigt.

Der er et konvulsivt syndrom i enhver alder, og det er vigtigt at bestemme årsagerne til dette fænomen. Dette kan være en overtrædelse af elektrolytten samt den biokemiske sammensætning af blodet, når der er mangel på kalium, magnesium, calcium eller vitamin D, A, E og alle bestanddele i gruppe B. Disse sporstoffer og vitaminer vaskes ud:

• I stressede situationer, når hormonet kortisol er aktivt produceret. Det påvirker absorptionen af ​​calcium i mavetarmkanalen negativt og udskiller det aktivt fra nyrerne.
  
• Når du tager bestemte stoffer, såsom diuretika, adsorbenter, der reducerer hele absorptionen af ​​calcium, såvel som sporstoffer som kalium og magnesium.
  
• Under graviditeten. Det fremtidige barns krop tager vitaminer og mikroelementer, hvis moderen forbruger dem ikke nok. I dette tilfælde forekommer anfald hos kvinder også, når bevægelsen af ​​blod gennem benets kar forværres.
  
• Som følge af overdreven proteinindtagelse er calcium tabt. Glukose i menneskekroppen udskilles hovedsageligt fra kulhydrater. Med deres mangel på celler tager det fra fedt, og mængden af ​​ketoner i blodet stiger, hvilket forårsager udvaskning af calcium gennem urin.
  
• Ved kraftig svedtendring er kalium tabt. Læger opdagede, at kramper ofte optræder om sommeren og efter aktiv sport.
  
• Hvis du ikke har nok vitamin D, som produceres af huden under påvirkning af sollys, og det deltager direkte i calciumoptagelsen af ​​cellerne.
  

Den mest smertefulde af alt er kalvkramperne. Til udseende kan ikke være klar. Det sker pludselig til enhver tid, ofte om natten, hvilket tvinger en person til at gnide en øm muskel og tage smertepiller. Ofte konvulsivt syndrom er et symptom på:

• iskias;
  
• overdreven motion
  
• åreknuder på benene
  
• skjoldbruskkirtlen sygdom;
  
• diabetes;
  
• blodstrømforstyrrelser i benene;
  
• flade fødder;
  
• muskelskader, herunder skade
  
• kronisk nyresygdom
  
• hypotermi.
  

Sådanne sygdomme skal diagnosticeres og behandles korrekt for at slippe af med kramper.

Hvad skal man gøre, hvis en kramme pludselig vises

En nødperson kan hjælpe sig i den kommende stærke kramper. Ved de første ubehagelige fornemmelser er det bedre at slappe af benet så meget som muligt. I tilfælde af en spasme trækkes tåen af ​​foden mod sig selv, gradvist svækker krævet og retter foden og gør igen en sådan bevægelse. Efter krampen kan du stå op og gå langs en hård overflade ved at fjerne dine sko.

Tag kramperne ud med en massage af den smertefulde fladmuskel. For at øge effekten, gnid opvarmning salve.

Læs mere om førstehjælp til benkramper - læs her.

Hvorfor vises natkramper

I de fleste tilfælde manifesteres konvulsive muskelkontraktioner netop om natten, når alle de naturlige processer i kroppen, herunder blodcirkulationen, sænkes. De vigtigste organer med ansvar for vital aktivitet fortsætter med at arbejde aktivt. Disse er lunger, hjerte, membran, hjerne. Personens muskler er afslappet. Hvis blodcirkulationen i benene som følge af eventuelle abnormiteter er blevet forværret på grund af metaboliske lidelser, overbelastning, hypoxi, så er der spontane krampe på natten. Hvis dette er sjældent, er behandling ikke nødvendig.

I mobile mennesker forekommer kramper med langvarig mangel på aktivitet, og tværtimod for dem, der fører en stillesiddende livsstil, opstår de om natten efter en aktiv fysisk aktivitet.

Forværringer af kroniske sygdomme - endokrine patologi, åreknuder, tromboflebitis, langvarig stress kan også forårsage hyppig spontan konvulsiv aktivitet om natten. Det relative underskud af essentielle mineraler samt værdifulde vitaminer fører også til udseende.

Benkramper under graviditeten

Ukontrollerede sammentrækninger af muskler med smerte vises ofte under graviditet, især i de seneste måneder. Deres hovedårsag er tydelig - mangel på kalium, calcium, magnesium. I første trimester er deres udvaskning fra en kvindes krop på grund af manifestationen af ​​toksikoen - ofte rigelig og langvarig opkastning.

Derefter øges forbruget af vigtige sporstoffer ved det voksende foster. I de senere perioder "skubber" den på blodkarrene, der nærmer benene, og blodcirkulationen i underekstremiteterne forstyrres. Blod udstrømning er også forstyrret, især hvis du ligger ned.

Diagnose af konvulsiv syndrom

Før man behandler kramper i lårbenet og kalvemusklerne, er fødderne af både ben og tæer nødvendigt at identificere de faktorer, der fremkalder dem. Først og fremmest har vi brug for en konsultation med en terapeut, laboratorium og omfattende diagnostik, som omfatter:

• blodprøve for sukker;
  
• generel urinanalyse og Nechiporenko;
  
• Ultralyd af benkarrene;
  
• blodbiokemi.
  

Hvis benkramper skyldes kronisk eller akut sygdom, er der en direkte rute til den relevante specialist.

Narkotikabehandling

Til lindring af ubehagelig tilstand afslører dens årsag. Ofte forekommer konvulsiv syndrom i benene med åreknuder og foreskriver derefter salver og tabletter:

• "Troxevasin";
  
• "Vazoket";
  
• "Diosmin";
  
• "Troxerutin".
  

For at reducere de primære symptomer på konvulsioner, samt for at forbedre blodcirkulationen hjælper specielle kompression undertøj.

For at kompensere for manglen på magnesium og kalium, er lægemidlet "Asparkam" foreskrevet i ampuller eller tabletter, som hjælper muskulaturstrukturer til at fungere korrekt. Det kan ikke bruges i mere end 10 dage uden recept. For at kompensere for tabet af essentielle sporstoffer kan du bruge stoffet "Ortho Calcium + Magnesium." Fra navnet er det klart, hvilke mikroelementer medicinen indeholder, plus D-vitamin.

Ortho Taurine Ergo anbefales også til eliminering af muskelspasmer hos patienter med hypertension og diabetes. Det omfatter vitaminer E, B, zink, liposyre og ravsyre. Virkningen af ​​sådanne lægemidler har til formål at beskytte musklerne mod skader, hvilket fremskynder processen med deres genopretning.

Folkemedicin til behandling af benkramper

Effektive midler til eliminering af konvulsivt syndrom er:

• adonis tinktur;
  
• afkogning af birkeknopper
  
• bouillon Potentilla gås;
  
• tinktur med linden blomster;
  
• afkogning af valnød, mistelte, lilje af dalen, dill, barbær, brombær, kamille og sort ældbærbær;
  
• en blanding af olivenolie og knust frø af malurt
  
• afkogning af kamille apotek;
  
• ånd tinktur med timian
  
• afkogning af valmue kronblade med mælk og honning.
  

Med kramper i benene, især i kalverne, smør benene med kamille-, hvidløgs- eller bayolie eller sennepspulver. Ofte anbefaler traditionelle helbreder gnidning af frisk citronsaft eller safran og æggehve salve ved sengetid og om morgenen. Med mangel på kalium, som forårsager kramper, anbefales det at tage gær med honning. Gærdrik fremstilles ved gæring af rugkiksere i kogende vand med tilsætning af tørgær. Plus hjemmelavet honning er nyttig i en sådan drink.

Kost til kramper i benene.

Kostbehandling er en anden måde at lindre krampe i benene. I kosten skal være:

• korn, især boghvede og havregryn, rig på zink, kalium, magnesium og calcium;
  
• hjemmelavet mælk, ryazhenka, kefir, cottage cheese, hård ost og andre mejeriprodukter;
  
• Ægeskaller, jordet i pulver;
  
• vagtel æg;
  
• kamille te;
  
• jordbær, appelsiner, avocadoer, bananer;
  
• rødbeder, spinat, alle sorter af kål, gulerødder;
  
• svampe;
  
• oksekød og fisk;
  
• grønne grønne grøntsager, greener;
  
• helkorns afgrøder;
  
• sardiner, torsk og laks;
  
• figner og datoer;
  
• havkale;
  
• smør og æggeblomme
  
• græskar frø og hvedekim;
  
• mandler og solsikkefrø;
  
• sojabønner;
  
• tørrede frugter.
  

Kramper i benene og hvordan man håndterer dem (video)

Hvordan hjælper man med kramper i benene? Fra hvad de opstår og hvordan man fjerner sådan en ubehagelig patologi, lærer vi fra videoen.

Vi anbefaler også at læse artiklen om hvorfor benene gør ondt og hvordan man skal håndtere det.

Kramper i benene

Nat. Du ligger på en blød pude og ser en sød drøm uden nogen grund, du vågner op fra en forfærdelig smerte i benet, der gennemsyrer hele kroppen, fra så alvorlig smerte du vil skrige, familiemedlemmer hjælper dig og begynder at ælte benet om et par minutter den skarpe smerten går væk, men post-shock syndrom og ekko af dette kan mærkes selv en dag efter denne forfærdelige nat. Som du sikkert allerede har gættet, vil denne artikel i vores artikel fokusere på kramper i benene.

Desværre, og dette er sandsynligvis en reel ulykke, næsten alle mennesker, der lider af kramper, ved ikke, hvorfor de opstår, og tillader dette problem at strømme af sig selv og derved forårsage forstyrrelse af læger. Denne situation passer ikke engang i hovedet - hvordan kan du lide smerte og ikke at vide noget om det, og især ikke at behandle det.

Hvis du er bekymret for problemet med benkramper, og du vil studere årsagerne til dets oprindelse, så er det meget prisværdigt. Lad os først finde ud af, hvilke benkramper er, og hvorfor de sker, hvordan man handler i angreb af kramper og hvordan man kan slippe af med dem.

For at kunne behandle en eller anden lidelse er det nødvendigt at indsamle så mange oplysninger som muligt om det: hvad det er, og hvad der sker, fordi man behandler det uden at vide, hvad der er dumt, og det værste er, at det sker meget ofte som mennesker, især af moden alder, efter at have set nok medicinske programmer, efter at have lyttet til råd fra veninder og naboer, begynder de straks "behandling". Umiddelbart vil vi advare dig om, at ingen selvbehandling og specielt selvforbrug af forskellige former for stoffer - behandling af anfald bør kun overvåges af en læge.

Hvad er kramper

Spasm er et angreb af ufrivillig muskelkontraktion, som er ledsaget af skarp smerte, hvirvlende karakter.

Hvorfor ben er kramper

Mekanismen for anfald har følgende billede: en eller en gruppe af muskler er i spænding og kan ikke slappe af, da det er fastgjort. Som følge heraf ophører blodet med at strømme ind i musklen, forekommer iskæmi i muskelfibrene, vi begynder at føle smerte, og herfra spænder vores krop musklerne. Som et resultat viser det sig, at vi ikke kan slappe af en muskel, fordi den er spændt af kroppen, og kroppen slapper ikke af det, da det er spændt. Derfor er det i kramper meget vanskeligt at bryde denne onde cirkel, og smerten kan vare i flere minutter.

Årsager til kramper

Lad os se på de mest almindelige årsager til kramper.

Mikronæringsstofmangel

Vi lægger først og fremmest manglen på sporstoffer i første omgang grundene til, at der er kramper. Manglen på sporstoffer er primært mangel på: kalium, magnesium og calcium.

Åreknuder

Sikkert de, der har åreknuder, ved, hvad det er, men vi vil ikke desto mindre fortælle dig et par ord om det. Så, åreknuder - en proces af veneslæsion, hvis karakteristiske træk er at øge diameteren, tyndningen af ​​væggene eller dannelsen af ​​såkaldte noder på venerne. Åreknuder kan normalt bestemmes visuelt, når venerne er meget tætte eller sticker ud på overfladen af ​​benets hud.

understreger

En anden sygdom, der fremkalder anfald, er stress. Sandsynligvis stress, i årsagerne til en sygdom, nævntede vi i 80% af artiklen om medicin. Hvordan er stress og anfald relateret? - Alt er forklaret ganske enkelt. Når stress i vores krop forekommer calciummangel, som igen bidrager til den hurtige afslapning af musklerne. Derfor, med mangel på calcium, kan vores muskler ikke hurtigt slappe af og der er kramper.

Sportsaktiviteter

Kramper er ofte underlagt atleter og dem, der spiller aktiv sport. Dette skyldes konstant og overdreven muskelspænding og deres utilstrækkelige afslapning.

underafkøling

Kramper kan også være forårsaget af hypotermi, når musklerne i benene kontraherer.

Hvis du har en disponering eller er blevet diagnosticeret med diabetes, kan den provokere mikroforstyrrelser i fødderne, og det fører til anfald.

Arteri skade

Årsagen til anfald kan være skade på venøse arterier i benene, hvilket forårsager forringelse af den arterielle blodkanal. Dette er en af ​​de alvorligste årsager til anfald, som kan have meget alvorlige konsekvenser, herunder kredsløbssygdomme og endog gangrene.

Andre mulige årsager

En anden årsag til kramper er lumbal ischias og flatfoot. En inducer af anfald kan opnås tidligere skjulte skader på benene, såvel som direkte skader på musklerne selv.

Konvulsioner under graviditeten

Ofte oplever fremtidige mødre kramper, selv om de slet ikke var gravide. Årsagen til dette er sandsynligvis underskuddet: glucose, natrium, kalium, calcium eller magnesium.

Hvad er kramperne

Konvulsive spasmer er af to typer: tonic og klonisk. Tonic spasmer ledsages af langvarig muskelspænding, som er når "greb" og ikke slippe væk. Kloniske spasmer er karakteriseret ved muskelrytning, vekslende med afslapning, det vil sige når det gør ondt og frigiver - og det gentages flere gange.

Hvad skal man gøre med kramper

Nogle gange kan folk bestemme den mulige begyndelse af konvulsive spasmer, hvis du føler i dit ben, at en muskelkramme kan ske nu - slap af benet. Stil stille på dine fødder, men ikke på gulvtæppet, men på gulvet, helst med bare fødder og køligt gulv. I dette tilfælde bør benene være sammen, og kroppen rettet.

Hvis krammen ikke har nogen grund til dig, tag så med begge hænder tæerne og overvinde smerten, træk dem så hårdt som muligt for at spænde og strække muskelen. Derefter masseres stedet for den kontraherede muskel, når den konvulsive smerte sænker.

Hvis den konvulsive smerte ikke forringes, skal du prøve at klemme det sted, hvor du oplever smerte og masserer det. Så læg en pude under dine fødder for at sikre blodstrømmen.

Sådan behandles benkramper

For at behandle anfald skal du først bestemme årsagen til deres forekomst og neutralisere den derefter.

Hvis anfald ikke forstyrrer dig for meget og ikke forekommer mere end en gang hvert par måneder, så er der ingen særlig grund til bekymring, men hvis du har beslaglæggelser ret ofte og smertefuldt, skal du kontakte din læge, da årsagerne til dette kan være forskellige fra Enkel til meget alvorlig, og det kan være, at anfald er et signal fra din krop, behovet for øjeblikkelig behandling. Jo hurtigere du begynder at behandle, jo flere chancer for at forhindre anfald og redde dig selv.

Sikkert vil hver læser have et spørgsmål, hvilken læge skal konsulteres for kramper i benene. Men det er bare et dilemma, da en specialiseret læge, der specialiserer sig i kramper, ikke er det. Derfor er du nødt til at kontakte en terapeut, der efter en undersøgelse vil henvise dig til en specialiseret læge. Hvis du har åreknuder, vil du blive henvist til en læge-phlebologist, der har specialiseret sig i vene sygdomme. Hvis årsagen til kramper ligger i skade på arterierne, er det nødvendigt at kontakte en vaskulær kirurg. I tilfælde af diabetes, vil du sandsynligvis blive henvist til en endokrinolog, og i tilfælde af lumbal radiculitis, til en neurolog.

Således ser du, at det ikke er uden grund at beslaglæggelser ikke har deres egen læge, da deres årsager er prægeret for helt forskellige kategorier af læger, og hver af grundene skal studeres med en specialiseret tilgang. Derudover kan vi konkludere, at beslaglæggelse ikke er en uafhængig sygdom, men kun et tegn på en stor liste over forskellige lidelser.

Dernæst vil vi fortælle dig, hvilke muligheder der er for at udelukke årsagerne til kramper at bruge i visse situationer.

Hvordan slippe af med mikronæringsstoffer mangler

For at kompensere for manglen på sporstoffer i kroppen (calcium, magnesium og kalium), har du brug for det

• rosiner;
  
• druer;
  
• Tørrede abrikoser;
  
• Pine nødder;
  
• Chop off
  

Derudover kan du kompensere for manglen på disse makronæringsstoffer ved hjælp af vitamin tabletter.

Hvordan slippe af med kramper med åreknuder

For åreknuder, som forårsager anfald, fortsæt som følger. Først og fremmest produceres kontrastfodbad, men samtidig bemærke, at temperaturforskellen bør være ubetydelig.

På grund af denne kontrast: skifte af køling og opvarmning - skibene er trænet, så vævene på venerne bringes i tone. Med kontrasterende bakker er der en udstrømning af blod fra underekstremiteterne, og derfor er der ingen stagnation af blod, så frekvensen og beslagstyrken falder flere gange, selv efter et par procedurer.

Det er meget nemt og nemt at fremstille sådanne bakker, for det har du brug for to små skåle, hvoraf vi hælder lidt vand og den anden i køligt vand. Først sænker vi vores fødder i en skål varmt vand, så snart du føler, at dine fødder har opvarmet, sænk dine fødder i en skål køligt vand. Alternativ fra 5 til 10 gange, til den såkaldte session. Alternativ til badet kan være et kontrastbruser til fødderne.

Forebyggelse af anfald

For at forhindre, at man fjerner nattebenkramper, anbefales det at udføre følgende handlinger.

Kontrast bade

Som nævnt ovenfor producerer hver gang før sengetid et kontrastbad eller et brusebad. Takket være dem vil du ikke kun være i stand til at forhindre udbrud af konvulsioner, men også dermed lindre tilstanden af ​​benene og give dem en følelse af lyshed. Hvordan er de kontrasterende procedurer for benene, vi har beskrevet ovenfor.

Til forebyggelse af anfald anbefales læger selvmassage af benene. Denne knådemassage lindrer spændingen og øger blodcirkulationen i musklerne. Sådanne massager kan gøres både ved sengetid og i løbet af dagen.

Lad os nu overveje, hvordan man laver massage fra kramperne. For at gøre dette skal du sidde komfortabelt på sengen, rette dine ben og bøje dem halvvejs rundt om knæene. Massage bevægelser skal udføres fra periferien til midten, hvilket betyder, at vi starter bevægelsen fra fødderne til knæområdet, men hvis du har en kram højere, så udføres massage på hele benet. Vi starter massage med lystryk med begge hænder fra toppen af ​​kalvemusklerne fra top til bund, og derefter skub dette område af benet fra side til side med lapbevægelser, der gropper midtpunktet af foden i slutningen af ​​massageen og masser det godt.

Brugen af ​​kompressionsbukser

Hvis beslaglæggelser ofte besværliggør dig, skal du udføre følgende procedure, hvis du er på dine fødder i lang tid. Til denne procedure har vi brug for kompressionstrik og en pude. Vi ligger fladt på sengen, lægger en pude under hæle og ligger i den position i flere minutter, vi har brug for dette for at sikre udstrømningen af ​​blod fra benene. Så fra foden opad begynder vi at vinde dette strik, ellers et elastisk bandage. Samtidig vinder vi strik eller elastikbånd ikke for stramt, men ikke svagt, så trykket på strikvarer ikke tillader venerne at udvide.

Læger anbefaler også at lave morgenøvelser fra anfald, det er enkle øvelser, der ikke kræver stor indsats, når de udfører dem.

Den første øvelse er færdig, mens du sidder, bøj ​​fingrene op til maksimum i 10 sekunder, ræk dem derefter i 10 sekunder og foretag 4 gentagelser.

Den anden øvelse skal udføres under stående: stå oprejst, ben lidt adskilt, tag så dybt indånding og langsomt stige op på tæerne, så højt som muligt, lås dig selv i denne position i nogle sekunder, spænd dine benmuskler, og når du trækker vejret - gå ned skarpt. Udfør denne øvelse 5 gange.

Den sidste øvelse udføres under stående, for dette bliver en halv meter fra væggen mod den. Få lige, ben sammen. Så lægger vi en hældning fremad, læner vores hænder på væggen, og fødderne skal ikke komme ud af gulvet efter at have spændt i benene - vi vender tilbage til startpositionen. Øvelsen udføres i 3-5 minutter.

For at forebygge benkramper, især i fødder og kalve, skal du bære behagelige sko, helst ikke i hæle, især hvis du har en disponering for åreknuder. Prøv at reducere belastningen på benene, bære ikke vægte og stå i længere tid - prøv at sætte dig ned i et par minutter for at give dine ben en ro.

Benkramper - årsager og behandling. Hvad hvis benene ikke adlyder dig?

Benkramper ledsages af ubehagelige og undertiden meget smertefulde fornemmelser forårsaget af ufrivillig muskelkontraktion. Desuden kan disse fornemmelser være så udtalt, at en person bogstaveligt skrige vågner op i en kold sved fra stærke, smertefulde ben.

Hvorfor benkramper: de vigtigste grunde

Benkramper forekommer spontant, og ofte sker dette om natten i en drøm. Årsagerne til denne betingelse kan være meget alvorlige. Derfor er det værd at ikke lade alt gå af sig selv og starte behandling til tiden.

Hovedårsagerne til benkramper er:

• Manglen på sporstoffer i kroppen. Mangel på næringsstoffer som calcium, magnesium og kalium i kosten fører til hyppige ufrivillige muskelkontraktioner. Kalium og calcium er nødvendige af kroppen for muskelkontraktion. I dette tilfælde spiller magnesium den modsatte rolle: dens funktion er at slappe af spændte muskler. Manglen på alle disse mineraler i vores krop er forbundet med dårlig ernæring, drikker kaffe, rygning og tager visse lægemidler.
• Dehydrering. Sammen med sved taber kroppen ikke blot væske, men også gavnlige mikroelementer. Og som vi allerede ved, fører deres mangel til benkramper.
• Sygdom. Forstyrrelse af metaboliske processer i kroppen, problemer med blodkar og rygskader øger sandsynligheden for anfald.
• Skarp ændring i kropstemperaturen. Neddypning i koldt vand, især i kulden, kan nemt reducere muskler og tæer.
• Stress overbelastning. Under stress øges nervesystemet, som fører elektriske impulser til musklerne. Som følge af overbelastningen af ​​dette system forstyrres signaloverførslen, som manifesteres af muskelkramper.
• Overdreven fysisk anstrengelse. Et stort antal øvelser på benene, lange løb, samt mange timers stående overbelastning af musklerne. Til hvilken kroppen ofte reagerer med udseendet af smertefulde kramper, som regel om natten.

Hvorfor benkramper forekommer oftere om natten?

Benkramper om natten opstår ofte på grund af langsom blodcirkulation, forkert kropsholdning i søvn og øget hjerneaktivitet i forbindelse med kraftige drømme. Som regel er alle disse faktorer tæt sammenflettet med hovedårsagerne til anfald, der er anført ovenfor.

I dette tilfælde kan der opstå en vis stivhed i benene om morgenen, mens de går ud af sengen. Ubehagelige følelser i dette tilfælde er forbundet med en skarp inklusion af muskler i arbejdet. Med andre ord, musklerne efter stigningen er stadig "sovende", og med en hurtig stigning fra sengen kan benet reduceres.

Benkramper under graviditeten

Hormonal ændring i gravide kvinders krop overtræder ofte vitamin- og mineralbalancen. I løbet af sin udvikling tager fosteret væk fra moderen en del af calcium, magnesium, kalium og andre næringsstoffer. Og hvis tiden ikke tager sig af tilstrækkelig modtagelse af disse mikroelementer udefra, kan deres mangel udvikle sig med det efterfølgende udseende af kramper.

Legeproblemer for kvinder i positionen kan også skyldes:

• dårlig ernæring og dårlig fordøjelse af mad;
• jernmangel anæmi;
• forhøjede sukkerindhold
• vaskulære sygdomme;
• hævelse mv

Benkramper hos ældre

De mest almindelige årsager til kramper hos ældre er aldersrelaterede sygdomme og en stillesiddende livsstil. Derudover er benproblemer ofte forårsaget af indtagelse af en stor mængde stoffer, hvis bivirkninger er kramper i lemmerne.

Blandt de faktorer, der krænker nervedannelsen hos ældre, bør fremhæves:

• aktive aldringsprocesser
• dårlige tilstand af benets fartøjer
• muskulær atrofi
• hyppige intramuskulære injektioner;
• forskellige sygdomme (sygdomme i leveren, nyrer, åreknuder, diabetes, arthritis, neurologiske patologier osv.).

Hvad skal man gøre, hvis benet er trængt?

Hvis du har benkramper, behøver du ikke at panikere, men begynder straks at gnide den "forstenede" fod. På samme tid forsøger du at strække musklerne for at lindre smerten. På samme tid, hvis benets muskler blev reduceret - i siddestilling med benene udvidet, tag fat på benene og trække dem mod dig. Hvis krammen er opstået i lårets muskler - stå på et sundt ben og tag fat i patienten ved knæet, trække det op. Bemærk at under udførelsen af ​​disse bevægelser skal du føle at strække sig. Ellers kan sådanne terapeutiske foranstaltninger ikke virke.

Efter strækning og gnidning anbefales det at påføre en kold kompress på den kontraherede muskel for at forhindre anfaldene at forekomme yderligere. Efter det er det tilrådeligt at give dine fødder fred og forsøge ikke at belaste dem et stykke tid.

Forebyggelse og behandling af benkramper

For at slippe af med kramperne en gang for alle, er det ikke nok bare at massere og trække smertestillende muskler. Det er nødvendigt at påvirke årsagerne til denne patologi. Til dette formål er der forresten anvendt en hel liste over terapeutiske og profylaktiske foranstaltninger.

Først og fremmest skal du passe på tilstrækkeligt indtag af calcium, kalium og magnesium i din krop. For at gøre dette skal du justere ernæringen og inkludere i din kost vitamin- og mineralkomplekset Apitonus P. Sammensætningen af ​​dette lægemiddel indbefatter bipollen indeholdende kalium, magnesium og calcium - de vigtigste sporstoffer, der er nødvendige for en ordentlig muskelfunktion. Rigdommen af ​​disse næringsstoffer i kroppen hjælper med at forhindre kramper. Derudover indeholder Apitonus P også dihydroquercetin, royal gelé samt vitamin C og E. Tilsammen producerer komponenterne af supplementet en synergistisk virkning og har en gavnlig virkning på kroppen. Blandt de nyttige egenskaber ved Apitonus P kan man identificere: Forøget immunitet, styrkelse af blodkar, beskyttelse mod aldring osv.

For dem, der af en eller anden grund ikke har nok calcium, anbefales det at tage stoffet Osteomed. Den indeholder calciumcitrat, det mest fordøjelige salt af dette mineral. På grund af den hurtige absorption af denne makro er additivet Osteomed mere effektivt end lignende stoffer. Med Osteomed, kan du glemme calciummangel og forhindre benkramper.

Til behandling af åreknuder, som også er årsagen til benkramper, skal der tages mælkebøtte P. Den aktive komponent i dette supplement forbedrer venøs blodudstrømning, som normaliserer mineralmetabolismen og eliminerer forekomsten af ​​kramper.

Tilsætningen af ​​Valerian P. Valerian i sammensætningen beroliger nervesystemet og reducerer sandsynligheden for, at anfald vil hjælpe med at slippe af med fodproblemer forbundet med stress.

Kramper i benene. Årsager, symptomer og behandling af patologi

Webstedet giver baggrundsinformation. Tilstrækkelig diagnose og behandling af sygdommen er mulig under tilsyn af en samvittighedsfuld læge.

Kramper er en tilstand af kontinuerlig muskelsammentrækning, der ikke giver ind til vilkårlig afslapning. Denne tilstand forårsager en stærk smertefuld reaktion, fordi musklerne på tidspunktet for kramper oplever en akut mangel på ilt og næringsstoffer. Derudover frigiver det i en kort periode en stor mængde affaldsprodukter, der irriterer nerveenderne, hvilket forårsager smerte.

Ifølge statistikker forekommer krampe mindst en gang i hver persons liv. Årsagen til spænding bliver de med hyppig gentagelse. I nogle tilfælde er anfald et symptom på en sygdom som epilepsi. I andre tilfælde udvikler anfald i sunde mennesker ved første øjekast.

Ofte registreres konvulsioner hos personer, der er involveret i følgende form for aktivitet:

• atleter;
• læssemaskiner;
• offentlige transportstyrere
• markedshandlere
• arbejdere i vand virksomheder;
• svømmere;
• kirurger.

Interessante fakta

• Benkramper er et signal om, at der findes en bestemt patologi i kroppen, hvilket forårsager deres udseende.
• Et koldt miljø øger sandsynligheden for anfald.
• I rygere forekommer kramper 5 gange oftere end hos dem, der ikke ryger.
• Korrekt førstehjælp til kramper i underekstremiteter forhindrer deres gentagelse i 95% af tilfældene.

Hvordan virker musklerne?

Muskelstruktur

Fra det menneskelige fysiologiske synspunkt er mekanismen for muskelfiberkontraktion et fænomen, der længe er blevet undersøgt. Da formålet med denne artikel er at fremhæve spørgsmålet om kramper i benene, er det rimeligt at være særlig opmærksom på arbejdet med kun de strikkede (skelet) muskler uden at påvirke principperne om glat funktion.

Skeletmuskel består af tusindvis af fibre, og hver enkelt fiber indeholder igen mange myofibriller. Myofibrillen i et simpelt lysmikroskop er en strimmel, hvor tiere og hundredvis af muskelcellekerner (myocytter) er synlige.

Hver perifer myocyt har et specielt kontraktilapparat, der er orienteret strengt parallelt med cellens akse. Kontraktil apparatet er en samling af specielle kontraktile strukturer kaldet myofillamenter. Disse strukturer kan kun påvises ved elektronmikroskopi. Den vigtigste morfofunktionelle enhed af myofibriller, som har kontraktil evne, er sarkomer.

Sarcomere består af en række proteiner, hvis vigtigste er actin, myosin, troponin og tropomyosin. Actin og myosin er formet som tråde interlacing. Med hjælp af troponin, tropomyosin, calciumioner og ATP (adenosintrifosfat), aktin og myosinstrenger kommer sammen, hvilket resulterer i en forkortelse af sarkomeren og dermed hele muskelfiberen.

Muskelkontraktionsmekanisme

Der er mange monografier, der beskriver mekanismen for muskelfiberkontraktion, hvor hver forfatter præsenterer sine stadier i løbet af denne proces. Derfor ville den mest hensigtsmæssige løsning være at identificere de generelle stadier af dannelsen af ​​muskelkontraktion og beskrive denne proces fra øjeblikket for impulsoverførslen til hjernen indtil øjeblikket for fuldstændig sammentrækning af musklen.

Muskelfiberkontraktion sker i følgende rækkefølge:

1. En nerveimpuls opstår i hjernens precentrale gyrus og overføres langs nerve til muskelfiber.
2. Ved hjælp af acetylcholin-mediatoren overføres en elektrisk impuls fra nerven til overfladen af ​​muskelfiberen.
3. Spredningen af ​​pulsen gennem muskelfibret og dens indtrængning dybt ind i de specielle T-formede rør.
4. Overgang af spænding fra T-formede kanaler til tanke. Tanke kaldes specielle celleformationer indeholdende calciumioner i store mængder. Som et resultat, åbningen af ​​calciumkanaler og frigivelsen af ​​calcium i det intracellulære rum.
5. Calcium starter processen med gensidig konvergens mellem aktin og myosinfilamenter ved at aktivere og omstrukturere de aktive centre for troponin og tropomyosin.
6. ATP er en integreret bestanddel af den ovennævnte proces, da den understøtter processen til konvertering af tråde af actin og myosin. ATP bidrager til frigørelsen af ​​myosinhovederne og frigivelsen af ​​dets aktive centre. Med andre ord, uden ATP, kan musklen ikke kontrakt, fordi den ikke kan slappe af foran den.
7. Som aktin og myosin tråde kommer sammen, sarkomer er forkortet og muskel fiber og hele muskel kontrakt.

Faktorer der påvirker muskelkontraktilitet

Overtrædelse af et af de ovennævnte faser kan føre til mangel på muskelkontraktion, såvel som til en tilstand af permanent sammentrækning, det vil sige konvulsioner.

Følgende faktorer fører til langvarig tonisk sammentrækning af muskelfiberen:

• overdrevne impulser i hjernen;
• et overskud af acetylcholin i det synaptiske kløft;
• sænke tærskelværdien af ​​myocytes excitabilitet
• reduceret ATP koncentration;
• genetisk defekt af et af de kontraktile proteiner.

Årsager til kramper i benene

Årsager medfører sygdomme eller visse betingelser i kroppen, hvor der skabes gunstige betingelser for forekomst af nedre ekstremitetskramper. Der er mange sygdomme og forskellige tilstande, der kan føre til kramper, så i dette tilfælde må man ikke afvige fra den valgte retning, men tværtimod er det nødvendigt at klassificere sygdommene i henhold til ovenstående faktorer.

Overdreven cerebrale impulser

Hjernen, nemlig dens særlige sektion, cerebellum, er ansvarlig for at opretholde den konstante tone i hver muskel i kroppen. Selv under søvn ophører musklerne ikke med at modtage impulser fra hjernen. Faktum er, at de genereres meget mindre hyppigt end i vækkende tilstand. Under visse omstændigheder begynder hjernen at øge impulsen, som patienten føles som en følelse af stivhed i musklerne. Når en bestemt tærskel er nået, bliver impulserne så hyppige, at de holder muskelen i en konstant sammentrækningstilstand. Denne tilstand kaldes tonisk krampe.

Benkramper på grund af øget hjerneimpulser udvikles med følgende sygdomme:

• epilepsi;
• akut psykose
• eklampsi;
• traumatisk hjerneskade
• intrakraniel blødning
• kranisk tromboembolisme.

epilepsi
Epilepsi er en alvorlig sygdom præget af synkroniske impulser i hjernen. Normalt udsender forskellige dele af hjernen bølger af forskellige frekvenser og amplituder. I et epileptisk anfald begynder alle hjernens neuroner at impulse synkront. Dette fører til, at alle kroppens muskler begynder at indgå ukontrollerbart og slappe af.

Der er generaliserede og delvise anfald. Generelle anfald anses for at være klassiske og svarer til navnet. Med andre ord manifesteres de ved sammentrækning af hele legemets muskler. Delvis kramper er mindre almindelige og manifesterer som en ukontrolleret sammentrækning af kun en muskelgruppe eller et lem.

Der er en særlig form for anfald, opkaldt efter forfatteren, der beskrev dem. Navnet på datakramperne - Jackson anfald eller Jackson epilepsi. Forskellen mellem denne type konvulsioner ligger i, at de begynder som et partielt anfald, for eksempel med en arm, et ben eller en ansigt, og strækker sig derefter til hele kroppen.

Akut psykose
Denne psykiske sygdom er præget af visuelle og auditive hallucinationer forårsaget af mange årsager. Patofysiologien af ​​denne sygdom er ikke blevet undersøgt nok, men det antages, at substratet for udseende af forvrængede opfattelsessymptomer er unormal aktivitet i hjernen. Når ikke-medicinsk hjælp hjælper patienten, forværres patientens tilstand dramatisk. Hæve kropstemperatur over 40 grader er et dårligt prognostisk tegn. Ofte ledsages en stigning i temperaturen af ​​generaliserede kramper. Konvulsioner af de nedre ekstremiteter findes næsten ikke, men de kan være starten på et generaliseret anfald, som i tilfælde af Jackson-anfaldet nævnt ovenfor.

Desuden kan patienten klage over, at hans ben er slået ned på grund af forvrænget opfattelse. Det er vigtigt at tage denne klage alvorligt og kontrollere, om det er sandt. Hvis lemmen er i en tilstand af kramper, er dens muskler spændte. Forcible forlængelse af benet fører til den tidlige forsvinden af ​​smertefulde symptomer. Hvis der ikke er nogen objektiv bekræftelse af kramper i nedre ekstremiteter, forklares patientens klager ved paræstesier (følsomme hallucinationer) forårsaget af akut psykose.

eklampsi
Denne patologiske tilstand kan opstå under graviditeten og udgør en alvorlig trussel mod den gravide kvinders og fostrets liv. Hos ikke-gravide kvinder og hos mænd kan denne sygdom ikke ske, da startfaktoren for dens udvikling er inkompatibiliteten af ​​visse cellulære komponenter i moderen og fosteret. Eclampsia går forud for præeklampsi, hvor den gravide kvinde øger blodtrykket, hævelsen og forværrer det generelle velfærd. Med højt blodtrykstal (i gennemsnit 140 mmHg og højere) øges risikoen for placentaafdrivning som følge af indsnævring af blodkarrene, der fodrer det. Eclampsia er markeret ved udseendet af generaliserede eller partielle anfald. Benkramper, som i det foregående tilfælde, kan være begyndelsen på et partielt Jackson-anfald. Under kramper forekommer der skarpe sammentrækninger og afslapning af livmodermusklerne, hvilket fører til frigørelse af fostrets sted og ophør af foders fødning. I denne situation er der et presserende behov for akut levering af kejsersnit for at redde fostrets liv og stoppe livmoderblødning hos en gravid kvinde.

Traumatisk hjerneskade
Traumatiske hjerneskade kan føre til kramper i benet, men det må indrømmes, at dette sker ganske sjældent. Der er et mønster ifølge hvilket størrelsen af ​​læsionen svarer til sværhedsgraden af ​​kramper og varigheden af ​​deres manifestation. Med andre ord er en hjerneforvirring med et subdural hæmatom mere sandsynligt at forårsage anfald end en normal hjernerystelse. Mekanismen for anfald i dette tilfælde er forbundet med ødelæggelsen af ​​hjerneceller. I læsionen ændres det ioniske præparat, hvilket fører til en ændring i tærsklen til excitabilitet af de omgivende celler og en forøgelse af den elektriske aktivitet af den berørte del af hjernen. Dannede såkaldte foci af epileptisk aktivitet i hjernen, som periodisk udledes konvulsioner, og derefter akkumulere igen ladning. Som det skadede område heler, normaliseres den ioniske sammensætning af hjernecellerne, hvilket uundgåeligt fører til forsvinden af ​​højbeslagaktiviteten og patientens genopretning.

Intrakranial Blødning
Intrakraniel blødning er ofte en komplikation af hypertensive sygdomme, hvor aneurisme (dele af den tynde vaskulære væg) er dannet i hjerneskibene med tiden. Næsten altid ledsages intrakraniel blødning af bevidsthedstab. Med den næste stigning i blodtrykket bryder aneurysmbrud og blodet ind i hjernesubstansen. For det første presser blodet på det nervøse væv og dermed krænker dets integritet. For det andet mister en revet fartøj i nogen tid evnen til at levere blod til en bestemt del af hjernen, hvilket fører til iltstød. I begge tilfælde beskadiges hjernevævet, enten direkte eller indirekte, ved at ændre den ioniske sammensætning af den intercellulære og intracellulære væske. Der er et fald i tærsklen for excitabilitet i læsionen af ​​de berørte celler og dannelsen af ​​en zone med høj beslagaktivitet. Jo mere massiv blødningen er, jo mere sandsynligt vil det føre til udviklingen af ​​anfald.

Hjerne-tromboembolisme
Kontrol af denne sygdom er yderst relevant i det moderne samfund, fordi det skyldes en stillesiddende livsstil, overvægt, usund kost, rygning og alkoholmisbrug. Gennem forskellige mekanismer dannes blodpropper (trombier) i enhver del af kroppen, som vokser og kan nå temmelig store størrelser. På grund af de anatomiske egenskaber i benene er det mest almindelige sted for dannelse af blodpropper. Under visse omstændigheder kommer blodpropen ud, og når hjernen kløber lumen på et af karrene. Efter kort tid (15 - 30 sekunder) vises symptomer på hypoxi i det berørte hjerneområde. Hypoxi af et bestemt område i hjernen fører oftest til forsvinden af ​​den funktion, den giver, for eksempel til taleforløb, muskeltonens forsvinden osv. Sommetider bliver det berørte område af hjernen et hotbed af højbeslagsaktivitet nævnt tidligere. Benkramper forekommer oftere, når en trombose er blokeret af fartøjer, der fodrer den laterale del af præcentral gyrus, da denne særlige del af hjernen er ansvarlig for frivillige bevægelser af benene. Genopretning af blodforsyningen til den berørte læsion fører til dets gradvise resorption og forsvinden af ​​anfald.

Overskydende acetylcholin i det synaptiske kløft

Acetylcholin er den vigtigste mediator involveret i transmissionen af ​​impulser fra nerve til muskelcelle. Den struktur, der tilvejebringer denne transmission kaldes en elektrokemisk synaps. Mekanismen for denne transmission er frigivelsen af ​​acetylcholin i det synaptiske kløft med dens efterfølgende virkning på muskelcellens membran og dannelsen af ​​et aktionspotentiale.

Under visse omstændigheder kan et overskud af neurotransmitter ophobes i det synaptiske kløft, hvilket uundgåeligt fører til hyppigere og sværere muskelkontraktion, op til udvikling af anfald, herunder nedre lemmer.

Følgende tilstande forårsager kramper ved at forøge mængden af ​​acetylcholin i det synaptiske klet:

• overdosis af kolinesterase-blokkere;
• myorelaxation med depolariserende stoffer;
• magnesiummangel i kroppen.

Overdosering af cholinesterase-blokkere
Cholinesterase er et enzym der nedbryder acetylcholin. Takket være kolinesterase, sover acetylcholin ikke langt i det synaptiske kløft, hvilket resulterer i afslapning af musklen og dens afslapning. Forberedelser af cholinesterase-blokkeringsgruppen binder dette enzym, hvilket fører til en stigning i koncentrationen af ​​acetylcholin i det synaptiske kløft og en stigning i muskelcelletone. Ifølge virkningsmekanismen er cholinesterase-blokkere opdelt i reversibel og irreversibel.

Reversible cholinesterase blokkere anvendes primært til medicinske formål. Repræsentanter for denne gruppe er proserin, physostigmin, galantamin osv. Deres anvendelse er berettiget i tilfælde af postoperativ intestinal parese, i genopretningsperioden efter en hjerneslag, med blærens atony. Overdosering af disse stoffer eller deres urimelige brug fører først til en følelse af smertefuld stivhed i musklerne og derefter til kramper.

Irreversible kolinesterase blokkere betegnes ellers som organophosphater og tilhører klassen af ​​kemiske våben. De mest kendte repræsentanter for denne gruppe er krigsmedlemmerne sarin og soman, såvel som det velkendte insekticid, dichlorvos. Sarin og soman er forbudt i de fleste lande i verden som en umenneskelig type våben. Dichlorvos og andre beslægtede forbindelser anvendes ofte i husstanden og forårsager husholdningsforgiftning. Mekanismen for deres handling består i stærk binding af cholinesterase uden mulighed for dens uafhængige frigørelse. Associeret cholinesterase mister sin funktion og fører til ophobning af acetylcholin. Klinisk forekommer spastisk lammelse af kroppens hele muskler. Døden opstår ved lammelse af membranen og krænkelse af processen med frivillig vejrtrækning.

Myorelaxation med depolariserende stoffer
Myorelaxation anvendes ved anæstesi før operation og fører til bedøvelse. Der er to hovedtyper af muskelafslappende midler - depolariserende og ikke-depolariserende. Hver type muskelafslappende middel har strenge indikationer for brug.

Den mest kendte repræsentant for depolariserende muskelafslappende midler er suxametoniumchlorid (dithilin). Dette lægemiddel bruges til korte operationer (op til maksimalt 15 minutter). Efter at have udgået af anæstesi med parallel brug af denne muskelafslappende føler patienten i nogle år muskelstivhed, som efter tungt og langvarigt fysisk arbejde. Sammen med de andre prædisponerende faktorer kan ovennævnte følelse blive konvulsioner.

Magnesiummangel i kroppen
Magnesium er en af ​​de vigtigste elektrolytter i kroppen. En af dens funktioner er åbningen af ​​kanalerne i den presynaptiske membran for omvendt indtrængning af en ubrugt mediator i slutningen af ​​axonen (den centrale proces af nervecellen der er ansvarlig for transmissionen af ​​en elektrisk impuls). Med mangel på magnesium forbliver disse kanaler lukkede, hvilket fører til akkumulering af acetylcholin i det synaptiske spalt. Som følge heraf frembringer selv en let fysisk aktivitet efter kort tid udseendet af anfald.

Magnesiummangel udvikler sig ofte med underernæring. Dette problem rammer hovedsagelig piger, der søger at begrænse sig til mad til fordel for figuren. Nogle af dem ud over diætet anvender adsorbenter, hvoraf den mest kendte er aktiveret kulstof. Dette lægemiddel er bestemt yderst effektivt i mange situationer, men dets bivirkning er fjernelsen af ​​nyttige ioner fra kroppen. Med engangsbrug af hans konvulsioner forekommer imidlertid ikke med langvarig brug, risikoen for deres udseende stiger.

Reduced threshold for excitability of myocyte

En muskelcelle, som enhver anden celle i kroppen, har en vis tærskel af excitabilitet. På trods af at denne tærskel er strengt specifik for hver type celler, er den ikke konstant. Det afhænger af forskellen i koncentrationen af ​​visse ioner inden for og uden for cellerne og den vellykkede drift af cellulære pumpesystemer.

Hovedårsagerne til udviklingen af ​​anfald som følge af et fald i myocyternes excitabilitetstærskel er:

• elektrolyt ubalance;
• mangler vitamin.

Elektrolyt ubalance
Forskellen i koncentrationen af ​​elektrolytter skaber en vis ladning på celleoverfladen. For at en celle skal blive spændt, er det nødvendigt, at impulsen den modtager er lig med eller større i styrke end ladningen af ​​cellemembranen. Med andre ord skal impulsen overvinde en bestemt tærskelværdi for at bringe cellen til en spændingsstilstand. Denne tærskel er ikke stabil, men afhænger af koncentrationen af ​​elektrolytter i rummet omkring cellen. Når elektrolytbalancen i kroppen ændres, falder tærskelværdien af ​​excitabilitet, svagere impulser forårsager muskelkontraktion. Hyppigheden af ​​sammentrækninger øges også, hvilket fører til en tilstand af konstant spænding i muskelcellen - anfald. Overtrædelser, som ofte fører til ændringer i elektrolytbalancen, er opkastning, diarré, blødning, åndenød og forgiftning.

hypovitaminose
Vitaminer spiller en yderst vigtig rolle i kroppens udvikling og opretholder sin normale arbejdskapacitet. De er en del af enzymer og coenzymer, som udfører funktionen af ​​at opretholde konstancen af ​​kroppens indre miljø. Vitamin A-, B-, D- og E-mangel påvirker muskelens kontraktile funktion. I dette tilfælde lider cellemembranernes integritet, og som følge heraf opstår der et fald i excitabilitetsgrænsen, hvilket fører til kramper.

Reduceret ATP koncentration

ATP er den vigtigste kemiske bærer af energi i kroppen. Denne syre syntetiseres i særlige organeller - mitokondrier, der er til stede i hver celle. Frigivelsen af ​​energi opstår, når spaltningen af ​​ATP til ADP (adenosindiphosphat) og phosphat. Den frigivne energi bruges til arbejdet i de fleste systemer, der understøtter celle levedygtighed.

I muskelcellen fører calciumioner normalt til reduktion, og ATP er ansvarlig for afslapning. Hvis vi tager højde for, at en ændring i kalciumkoncentration i blodet sjældent fører til kramper, da calcium ikke forbruges og ikke dannes under muskelarbejde, så er et fald i ATP-koncentration den direkte årsag til konvulsioner, da denne ressource indtages. Det skal bemærkes, at kramper udvikler sig kun i tilfælde af den største udtømning af ATP, som er ansvarlig for muskelafslapning. Gendannelse af ATP-koncentration kræver en vis tid, hvilket svarer til resten efter hårdt arbejde. Indtil den normale koncentration af ATP genoprettes, slapper muskelen ikke af. Det er derfor, at den overbelaste muskel er svært at røre og stive (det er svært at rette sig).

Sygdomme og tilstande, som fører til et fald i ATP-koncentrationen og forekomsten af ​​kramper er:

• diabetes mellitus;
• inferior vena cava syndrom;
• kronisk hjertesvigt
• åreknuder
• tromboflebitis;
• aterosklerose obliterans;
• anæmi;
• tidlig postoperativ periode
• hyperthyroidisme;
• overdreven motion
• flatfoot.

diabetes mellitus
Diabetes mellitus er en alvorlig endokrine sygdom, hvilket fører til en række akutte og forsinkede komplikationer. Diabetes kræver en patient med høj disciplin, da kun den rigtige diæt og rettidig medicin i den krævede koncentration vil kunne kompensere for manglen på insulin i kroppen. Men uanset hvor meget patienten sætter indsats for at kontrollere det glykemiske niveau, kan han ikke helt undgå forhøjelser i glukosekoncentrationen i blodet. Dette skyldes, at dette niveau afhænger af mange faktorer, som ikke altid kan kontrolleres. Disse faktorer omfatter stress, tid på dagen, sammensætningen af ​​levnedsmidler, den type arbejde, som kroppen udfører, og så videre.

En af de forfærdelige komplikationer af diabetes er diabetisk angiopati. Som regel udvikler angiopati med god sygdomskontrol ikke tidligere end det femte år. Der er mikro- og makroangiopati. Mekanismen for den skadelige handling er i nederlaget, i et tilfælde af hovedstammen, og i den anden - af små fartøjer, som fodrer kroppens væv. Muskler, som normalt bruger det meste af energi, begynder at lide af utilstrækkelig blodcirkulation. Med en mangel på blodcirkulation gives mindre oxygen til vævene, og mindre ATP produceres, især i muskelceller. Ifølge den tidligere nævnte mekanisme fører mangel på ATP til muskelspasmer.

Syndrom af den ringere vena cava
Denne patologi er kun karakteristisk for gravide kvinder og udvikler sig i gennemsnit siden anden halvdel af graviditeten. På dette tidspunkt når fosteret en størrelse, der er tilstrækkelig til gradvist at skifte moderens indre organer. Sammen med organerne komprimeres de store kar i bukhulen, abdominal aorta og den ringere vena cava. Den abdominale aorta har en tyk mur og også pulserer, hvilket ikke tillader udvikling af blodstasis på dette niveau. Væggen af ​​den ringere vena cava er tyndere, og blodgennemstrømningen i den er laminær (konstant, ikke pulserende). Dette gør venøs væg sårbar over for kompression.

Efterhånden som fostret vokser, øges komprimeringen af ​​den ringere vena cava. Samtidig skrider kredsløbssygdomme i dette segment fremad. Der er stagnation af blod i underekstremiteterne, og ødem udvikler sig. Under sådanne betingelser reduceres næringen af ​​væv og deres mætning med oxygen gradvist. Disse faktorer fører sammen til et fald i mængden af ​​ATP i cellen og en stigning i sandsynligheden for anfald.

Kronisk hjertesvigt
Denne sygdom er karakteriseret ved hjertets manglende evne til tilstrækkeligt at udføre pumpefunktionen og opretholde et optimalt niveau af blodcirkulation. Dette fører til udvikling af ødem, der starter fra underbenene og stiger højere, da progressionen af ​​hjertefunktionen skrider frem. Under tilstanden af ​​blodstagnation i nedre ekstremiteter udvikler sig en ilt- og næringsstofmangel. Under sådanne forhold falder præstationen af ​​musklerne i de nedre ekstremiteter markant, ATP-mangel opstår hurtigere, og sandsynligheden for anfald øges.

Åreknuder
Varicose dilatation er en del af den fortynnede venøse væg, der udstikker ud over de normale konturer af fartøjet. Det udvikler oftere hos personer, hvis besættelse er forbundet med timers stående på deres fødder, hos patienter med kronisk hjertesvigt hos patienter med fedme. I det første tilfælde er mekanismen for deres udvikling forbundet med en konstant forøget belastning på de venøse kar og deres ekspansion. I tilfælde af hjertesvigt udvikler blodstasis i de nedre ekstremiteter. Med fedme øges belastningen på benene betydeligt, blodvolumenet øges, og venernes diameter tvinges til at tilpasse sig til det.

Hastigheden af ​​blodgennemstrømning i åreknuder falder, blodtykkelser og blodpropper form, der tilstopper de samme årer. Under sådanne forhold søger blodet en anden vej udstrømning, men snart højt tryk og der fører til fremkomsten af ​​nye varianter. Dette lukker den onde cirkel, hvilket resulterer i progression af blodstagnation i underbenene. Blodstasis fører til et fald i ATP-produktion og en stigning i sandsynligheden for anfald.

tromboflebitis
Tromboflebitis er en betændelse i venøs kar. Som regel ledsager tromboflebitis åreknuder, da mekanismerne i deres dannelse overlapper hinanden. I begge tilfælde er triggerfaktoren stagnation af blodcirkulationen. Med åreknuder fører det til åreknuder og med tromboflebitis - til betændelse. Den betændte vene komprimeres af ødem og deformeres, som også lider af dens gennemstrømning, forværret blodstasis og inflammation skrider frem igen. Den næste onde cyklus fører til, at det er praktisk taget umuligt at helbrede tromboflebitis og åreknuder fuldstændigt ved konservative midler. Når du bruger visse lægemidler, kan du reducere inflammation, men ikke forsvinden af ​​de faktorer, der forårsagede det. Angrebsmekanismen, som i tidligere tilfælde, er forbundet med stagnation af blod i nedre ekstremiteter.

Aterosklerose obliterans
Denne sygdom er en plage af lande med et højt udviklingsniveau, da forekomsten og sværhedsgraden stiger med befolkningens trivsel. Det er i disse lande den højeste procentdel af fedme. Med overflødig ernæring, rygning og stillesiddende livsstil danner aterosklerotiske plaques på væggene i arterierne, hvilket reducerer beholderens permeabilitet. Deres hyppigste lokalisering er iliac, femoral og popliteal arterier. Som et resultat af plakdannelse bliver gennemstrømningen af ​​arterien begrænset. Hvis muskelvævet under normal motion får nok ilt og næringsstoffer, så når belastningen stiger, dannes deres underskud gradvist. En iltdæmpende muskel producerer mindre ATP, som efter en vis tid, hvis intensiteten af ​​arbejdet holdes, vil føre til udvikling af benkramper.

anæmi
Anæmi er en reduktion i antallet af røde blodlegemer (røde blodlegemer) og / eller hæmoglobin i blodet. Røde blodlegemer er celler indeholdende op til 98% hæmoglobinprotein, og han er igen i stand til at binde ilt og transportere det til perifere væv. Anæmi kan udvikle sig af mange årsager, såsom akut og kronisk blødning, forringet modning af røde blodlegemer, en genetisk defekt i hæmoglobin, langvarig brug af visse lægemidler (pyrazolonderivater) og meget mere. Anæmi fører til et fald i gasudveksling mellem luft, blod og væv. Mængden af ​​ilt, der leveres til periferien, er ikke nok til at sikre optimale muskelbehov. Som et resultat danner færre ATP-molekyler i mitokondrier, og dets mangel øger risikoen for anfald.

Tidlig postoperativ periode
Denne tilstand er ikke en sygdom, men fortjener nøje opmærksomhed når det kommer til anfald. Operationer af mellemstore og høje grader af kompleksitet er som regel ledsaget af et bestemt blodtab. Derudover kan blodtrykket kunstigt reduceres i lang tid til at udføre specifikke stadier af operationen. Disse faktorer kombineret med fuldstændig immobilitet hos patienten i flere timers operation giver en øget risiko for blodpropper i underekstremiteterne. Denne risiko er øget hos patienter med aterosklerose eller åreknuder.

Den postoperative periode, der i nogle tilfælde tager temmelig lang tid, kræver, at patienten overholder strenge sengeline og lav fysisk aktivitet. Under disse forhold er blodcirkulationen i underekstremiteterne signifikant bremset, og blodpropper eller blodpropper dannes. Trombi blokkerer blodstrømmen helt eller delvis i beholderen og forårsager hypoxi (lavt iltindhold i vævene) i de omgivende muskler. Som i tidligere sygdomme fører et fald i iltkoncentrationen i muskelvævet, især under høje belastninger, til fremkomsten af ​​anfald.

hyperthyroidisme
Hyperthyroidisme er en sygdom forbundet med øget produktion af skjoldbruskkirtelhormon. På grund af forekomsten og udviklingsmekanismen skelnes primær, sekundær og tertiær hypertyreose. Primær hypertyreose er præget af en lidelse på selve skjoldbruskkirtlen, en sekundær på hypofyseniveauet og en tertiær på hypothalamusniveauet. En stigning i koncentrationen af ​​thyroxin- og triiodothyroninhormoner fører til taksyre (acceleration af tankeprocesser) samt til rastløshed og en tilstand af konstant angst. Disse patienter er meget mere aktive end raske mennesker. Tærskelværdien af ​​deres nervesceller er reduceret, hvilket fører til en stigning i cellens excitabilitet. Alle ovenstående faktorer fører til mere intenst muskulært arbejde. Sammen med andre prædisponerende faktorer kan hypertyreose muligvis forårsage anfald.

Overdreven øvelse
Uudholdelig og langvarig fysisk anstrengelse for en uforberedt organisme er absolut skadelig. Muskler er hurtigt udarmet, hele forsyningen af ​​ATP forbruges. Hvis du ikke giver musklerne tid til hvile, for hvilke en vis mængde af disse energibærer data er nyligt syntetiseret, så med yderligere muskelaktivitet, er udviklingen af ​​anfald meget sandsynlig. Deres sandsynlighed stiger mange gange i et koldt miljø, for eksempel i koldt vand. Dette skyldes, at køling af musklerne fører til et fald i mængden af ​​stofskifte i den. I overensstemmelse hermed forbliver forbruget af ATP det samme, og processerne for dets genopfyldning sænkes. Derfor opstår der ofte kramper i vandet.

Flad fødder
Denne patologi er den forkerte dannelse af fodens bue. Som følge heraf er fodens pivotpunkter på steder, der ikke er fysiologisk justeret for dem. Fodens muskler, der ligger uden for bue, skal bære byrden, som de ikke er designet på. Som følge heraf opstår deres hurtige træthed. En træt muskel mister ATP og taber samtidig sin evne til at slappe af.

Ud over selve foden påvirker flatfoot indirekte tilstanden af ​​knæ og hofteled. Da fodens bue ikke er dannet korrekt, udfører den ikke afskrivningsfunktionen. Som følge heraf bliver de ovennævnte led underkastet mere hjernerystelse og mislykkes snarere, hvilket forårsager udvikling af artrose og arthritis.

Genetisk defekt af et af de kontraktile proteiner

Denne kategori af sygdomme er uhelbredelig. Det er trøstende, at hyppigheden af ​​sygdommen i befolkningen er lav, og sandsynligheden for sygdoms manifestationen er 1: 200-300 mio. Denne gruppe indbefatter forskellige fermentopatier og sygdomme af unormale proteiner.

En af sygdommene i denne gruppe, manifesteret af kramper, er Tourettes syndrom (Gilles de la Tourette). På grund af mutationen af ​​specifikke gener i syvende og ellevte par af kromosomer i hjernen dannes unormale forbindelser, hvilket fører til patientens ufrivillige bevægelser (flåter) og råber (oftere uanstændigt). I tilfælde af, at tækken påvirker underbenet, kan det manifestere sig i form af periodiske anfald.

Førstehjælp til Spasm

Hovedpersonen til den person, der hjælper med sig selv eller en anden, er anerkendelsen af ​​årsagen til krampen. Det er med andre ord nødvendigt at skelne mellem, om krampen er en manifestation af et partielt epileptisk anfald eller skyldes andre grunde. Afhængigt af mekanismen for udvikling af anfald er der mindst to algoritmer af pleje, der er radikalt forskellige fra hinanden.

Det første kendetegn ved epileptiske anfald er anbringelse. Det første trin er klonisk, det vil sige, det manifesteres af alternerende rytmiske sammentrækninger og muskelafslapning. Varigheden af ​​klonisk fase i gennemsnit 15 - 20 sekunder. Den anden fase af epileptiske anfald er tonisk. Når det opstår en lang muskelkramme i gennemsnit op til 10 sekunder, hvorefter muskelen slapper af og angrebet slutter.

Det andet træk ved epileptiske anfald er afhængigheden af ​​deres udseende på bestemte triggerfaktorer, der er strengt individuelle for hver patient. De mest almindelige af dem er lyse flimrende lys, høje lyde, en bestemt smag og lugt.

Det tredje træk manifesteres kun i tilfælde af overgangen af ​​partielle anfald til generaliserede anfald og består i patientens bevidsthed ved ophør af angrebet. Bevidstløshed ledsages ofte af ufrivillig vandladning og afføring af afføring. Efter at være kommet til liv, er der et fænomen retrograd amnesi, hvor patienten ikke husker at han havde lidt et angreb.

Hvis patienten i henhold til ovenstående kriterier har et partielt angreb af epileptiske anfald, skal det først placeres på en stol, bænk eller jorden for at undgå skade i tilfælde af et eventuelt fald. Så skal du vente til slutningen af ​​angrebet uden at gribe ind.

I tilfælde af anfald og overgang til en generaliseret form er det nødvendigt at lægge patienten til siden og placere et tæppe eller skjorte under hovedet eller lås det med hænderne for at undgå skade under et angreb. Det er vigtigt ikke at fastsætte hovedet, men beskytte det mod påvirkning, da der med en stærk fiksering er risiko for sammenbrud af livmoderhvirvlerne, hvilket uundgåeligt fører til patientens død. Hvis patienten har en generaliseret anfaldskræft, er det lige så vigtigt at ringe en ambulance så tidligt som muligt, da der ikke er indført visse lægemidler, er sandsynligheden for tilbagevendende anfald høj. I slutningen af ​​angrebet skal du forsøge at finde ud af, hvilken faktor der kan udløse angrebet og forsøge at fjerne det.

Når årsagen til anfald ikke er forbundet med epilepsi, bør følgende skridt tages. For det første skal du give lemmerne en hævet stilling. Dette giver forbedret blodgennemstrømning og eliminerer stagnation. For det andet skal du tage fat på tæerne og gøre dorsalbøjningen af ​​foden (mod knæet) i to faser - bøj den første halvdel og slip den igen, og bøj derefter langsomt så meget som muligt og hold den i denne position, indtil anfaldene ophører. Denne manipulation fører til en tvunget strækning af muskelen, som som en svamp trækker i iltrige blod. Parallelt er det nyttigt at producere en lysmassage af lemmerne, da det forbedrer mikrocirkulationen og fremskynder genopretningsprocessen. Tweaks og injektioner har en distraherende effekt og afbryder reflekskæden og lukker smerten ved muskelspasmer.

Behandling af kramper

Narkotikabehandling af hyppige anfald

Narkotikabehandling af anfald er betinget opdelt i afbrydelser af angreb og behandling rettet mod deres forebyggelse.

Drogintervention udføres kun, hvis patienten har et partielt eller generaliseret epileptisk anfald. I tilfælde af kramper af anden oprindelse udføres deres afbrydelse ved hjælp af de manipulationer, der er angivet i afsnittet "Førstehjælp med Spasme"