Uanset om operationen var eller ej, er enhver brud stift fastgjort. Dette medfører stor ulejlighed, fordi bevægelsesfriheden er begrænset, og livskvaliteten falder på grund af dette.
Det er helt klart, at patienten ønsker at fremskynde processen med nyttiggørelse, og først og fremmest - sammensmeltningen af knogler. Den tilskadekomne selv kan tage flere effektive foranstaltninger.
Ud over de lægemidler, som din læge ordinerer dig, kan du trække de nødvendige mikronæringsstoffer fra produkterne.
Silicon er rig på farverige og røde kål, rodfilet, sort og hvid radise, jordskokker, radise, salat.
Sørg for at spise kage, ost og drikke mælkeprodukter hver dag - de har meget calcium.
Medtag i din kost råløg: løg, sjalotte, rød, ung grøn - ingen forskel. Aluminium er til stede i alle kvaliteter, hvilket hjælper calcium til bedre absorption i knoglevæv.
Substansassistenterne, der accelererer knoglerne, er alle geleringsprodukter og retter med gelatine. Meget stærk rig bouillon fremstillet af kød med brusk, kyllingefødder, svinør skal være grundlaget for den daglige menu.
Kog så ofte som muligt gelé (gelé), khash og aspic, herunder fisk. Berry-frugtgelé og mousses, mælkepanna cotta, marmelade og andre lignende desserter vil være en god hjælp til rehabiliteringstiden.
I århundreder, et bevist folkemusik afhjælpe - at tilføje æggeskaller til mad. Kog viskøs slimegrød og i hver blanding en teskefuld knust skal. Forbered det som følger.
Kog et par friske æg, tør og skræl. Indvendigt skal skallerne være en film, den skal fjernes. Derefter fortolker ingrediensen næsten til støv.
Hold altid ved hånden, som salt i saltskakeren. Sæt bogstaveligt talt al mad med denne shell!
Du kan også hælde det med citronsaft og opbevare i køleskabet. Den resulterende blanding tages efter hvert måltid - 1 tsk.
Hvis helbredelsen af bruddet er langsom og ledsaget af smerte, skal du drikke en infusion af rosehip og tørrede calendula blomster.
I lige store mængder blandes planterne i en termos, hæld kogende vand og efter 4-6 timer drikker en tredjedel af et glas 3-4 gange om dagen.
Værktøjet vil styrke den samlede immunitet, accelerere regenerering af knogler, anæstesi splejsningsprocessen.
Ved brud anbefales granolier at blive indtaget og eksternt. Indtil gipset er fjernet, for at fremskynde knoglesplitningen, drikker de 5-8 dråber med hvert måltid.
Smør kan tilsættes til grød eller dryppes på et stykke brød. Udadtil med ham lave varme kompresser og bade - men efter at have fjernet de ydre låseelementer.
behandling af led og ryg
Calciumpræparater i kroppen absorberes ikke straks og ophobes inden for 5-6 måneder. Det giver ingen mening at drikke dem med knoglefrakturer for at fremskynde accretion, men for at forebygge brud er det helt passende.
Til frakturer spiser tibetanere hvede og risgrød. Moldovanerne med brud spreder grød fra majs. Derfor:
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Vigtigt og brudsted. En brudt arm, fast i stationær tilstand, vokser sammen om en og en halv til to måneder. Benet, selv når man bruger krykker, vokser sammen to gange så længe, fordi det oplever visse belastninger.
Slib æggeskaller i en kaffekværn og tag 1 tsk efter et måltid. dette pulver blandet med 1 tsk. citronsaft.
Følg alle lægerens anvisninger. Hvis han sagde at have en gips i en måned, bør du ikke tro at det om 2 uger vil være helt muligt at tage det af.
2. Tag 5-10 dråber 3 gange om dagen granolie, begrave det i brødkuglerne. Firolie lindrer smerter, fremskynder helingsprocessen, mobiliserer kroppens forsvar.
Stimulerer syntesen af kollagen og ikke-kollagenproteiner, som er nødvendige for dannelsen af knoglevæv
Alligevel kan nogen af disse patienter blive hjulpet og accelereret frakturfusion! Sensationer fra langvarig gipsstøbning eller anden form for immobilisering er ikke behagelige - kløe, tyngde, tryk - derfor drømmer alle om at forkorte deres ophold i gipset og fremskynde brudfusionen.
Benet begynder at vokse sammen umiddelbart efter bruddet. Der er to typer accretion - primære og sekundære. I det primære, når forbindelsen af knogler er pålidelig, elimineres behovet for dannelse af callus, og processen forløber glat og med god blodforsyning. I sekundær accretion er der et behov for dannelsen af en stærk callus på grund af den aktive mobilitet af knogleelementerne.
I dette tilfælde skal du tage D-vitamin, da det fremmer absorptionen af calcium.
Hvor meget brækker bruddet sammen? Dette spørgsmål interesserer mange patienter. Selv den mest kompetente specialist vil ikke svare på spørgsmålet om, hvor lang tid bruddet sammentæller. Det afhænger af mange faktorer og hver enkelt sag.
Forsøg ikke at bevæge det skadede lem, må ikke handle på det og undgå overdreven stress. Ellers vil der være en forskydning af knoglerne, eller den skrøbelige callus vil bryde.
Strukturen af knoglerne har også en virkning. Så den svampede struktur betyder hurtigere splejsning, og tæt fører til langsom helbredelse.
Anden fase er fyldningen af blodproppen med osteoblaster og osteoklaster. Disse celler er aktivt involveret i helingsprocessen og regenerering af knoglevæv. De trænger ind i blodproppen og begynder gradvist at glatte og udjævne knoglefragmenterne og dernæst danne en granulær bro mellem delene. Denne bro knytter knogets kanter og forhindrer dem i at bevæge sig.
Hvis du følger disse regler, vil bruddet vokse meget hurtigt.
3. Knoglerne vokser sammen meget hurtigere, hvis de samtidig er 1-2 gange om dagen nær det ømme sted at gnide granolie (ikke mere end 10 ml om dagen).
Fremskynder mineraliseringen af knoglematrixen - lagring af calciumforbindelser på rammerne af proteiner.
Tænker på et hurtigt opsving, har patienter med knoglebrud somme tider travlt med at tage calciumtilskud - dette er den første og mest almindelige fejltagelse. Gennem reklame for det næste mirakuløse kosttilskud, lovende genoprettelsen af knoglevæv på grund af pulver af koral calcium eller krebsdyr skal du ikke have travlt med at være under en vildfarelse. For det første sker der ikke mirakler. For det andet overgår fødevaretilsætningsstoffer og andre midler med en "vag" oprindelse ikke de relevante kliniske forsøg, der bekræfter deres effektivitet og sikkerhed.
4. Efter at du har fjernet gipset, skal du gøre badene fra granbrønden i 15 minutter. Efter afslutningen af hver procedure gnides brudstedet med granolie.
Således er osteogenon ikke kun et byggemateriale og supplerer skadet knoglevæv, men stimulerer også dannelsen af nyt knoglevæv.
For det tredje er calciumforberedelser til alvorlige skader ikke en mulighed. Selvfølgelig afhænger knoglestyrken af dette vigtige mineral. Men i sig selv kan calcium ikke sikre fuldstændig vævsreparation, da det er sekundært i denne proces: calcium efter brud skal "strunges" på proteinrammen. Derudover fremstilles mange calciumbaserede lægemidler i former, der ikke er let tilgængelige for menneskekroppen at absorbere - det vil sige sådanne lægemidler vil være praktisk talt ubrugelige. Enheder fra denne gruppe af stoffer er assimileret, men ofte har sådanne agenter risikoen for nyresten, da calcium ikke akkumuleres overhovedet hvor det er "beregnet efter instruktionerne".
Ved at reducere tidspunktet for immobilisering kan du derfor reducere risikoen for komplikationer og reducere rehabiliteringstidspunktet, hvilket nødvendigvis kræves efter brud. Fusionsbrud kan kun accelereres på en måde - ved at stimulere dannelsen af et nyt, fuldvædet knoglevæv (osteosyntese) på skadestedet.
For ikke at beskadige det, anbefales den beskadigede knogles immobilitet under adhæsion. Over tid bliver majsen omdannet til hård knogle. Ossification er den endelige proces, hvor en knust knogle slutter og anses for at blive helbredt.
C-vitamin, indeholdt i citrusfrugter, ribs, sød peber, hjælper dannelsen af kollagen. Og spise gelé leverer kroppen med gelatine, der er nødvendig til genoprettelsen af knoglevæv.
Med alderen bliver knoglerne skrøbelige på grund af mangel på calcium i kroppen og bryder derfor let.
D-vitamin er også nødvendigt, hvilket gør det muligt at absorbere calcium korrekt. Det findes i fiskeolie og fed fisk (f.eks. Laks).
Generel udtømning af kroppen vil medføre langsom heling.
Det fjerde stadium er den komplette accretion af knogler. 4-10 uger efter bruddet normaliserer blodcirkulationen i skadesiden og blodet begynder at forsyne næringsstoffer til benet, hvilket gør det stærkere. Men stoffet bliver så stærkt først efter seks måneder eller endda et år.
5. 1.5 Art. skeer af calendula blomster hæld i en termos 0,5 liter kogende vand, lad i 1 time, stamme. Drik 1/3 kop 4 gange om dagen. Denne infusion reducerer smerte, beroliger, forbedrer processen med regenerering.
For at fremskynde helbredelsen af brud, tages Osteogenon 2 tabletter 2-3 gange om dagen. Behandlingsforløbet er omkring 3 måneder (behandlingens varighed bestemmes af lægen, der vurderer graden af modenhed af callus dannet på brudstedet). Hvis du virkelig ønsker at fremskynde brudfusionen, skal du kontakte din læge om at tage et effektivt lægemiddel beregnet til behandling af sådanne skader I mellemtiden har hver tredje patient med knoglefrakturer ifølge statistikker en langsom vedhæftning, og i mere end 9% af patienterne resulterer en ukompliceret brud i dannelsen af en falsk søvn. va.
I den sidste fase af knogleheling udløses den såkaldte ulovlov, knoglen bliver stærk igen, som er i stand til at modstå forskellige belastninger.
For at øge kroppens immunitet og fremskynde genoprettelsesprocesserne er det nødvendigt at tage suppenes buljong.
Små knogler vokser sammen ret hurtigt. Fraktur af fingerfalen vokser sammen i ca. tre uger, brud på tibial og fibulær knogler i benet tager flere måneder.
Uden C-vitamin kan det heller ikke, da det fremmer syntesen af kollagen. Og kollagen er igen grundlaget for mange væv. Spis citruses, kiwi, greener, surkål.
Med ukorrekt fiksering vil splejsningen være langsom.
Traumatologer erkender, at selv efter kvalificeret behandling af brud, når komplikationsniveauet 7%. Komplicerede og flere frakturer er vanskelige at behandle, og deres antal er steget kraftigt i de seneste år.
Nyttige produkter indeholdende silicium - roberter, jordskokker, blomkål.
Meget alvorlige brud er brud på skulder eller hofte, som kræver kirurgi og yderligere rehabilitering i op til et år. I disse tilfælde skal operationen ske nødvendigvis, ellers vil knoglen ikke vokse sammen, og patienten forbliver begrænset til sengen.
Mange læger råder patienter med brud til at bruge gelatine. Særligt nyttigt kød aspic, som også er meget nærende.
Valget af implantater påvirker også timingen (der kan være afvisning af materialet).
Nogen fuld inddrivelse finder sted i en måned, mens andre går i et kast i to måneder. Og hvad afhænger det af? Her er de vigtigste faktorer: Vitaminer med calcium. Bade med havsalt. I kosten skal du bruge en masse mælk, grøntsagssaft, hytteost, fedtfattig ost.
I sammenlignende undersøgelser reducerede Osteogenon signifikant helbredstiden for brud: patienter, der fik Osteogenon, var op til 2-3 uger tidligere end hos patientens kontrolgruppe. Det er også vigtigt, at effekten af osteogenon blev udtalt uanset placeringen af bruddet, både i tilfælde af akut skade og i den langsomme proces af knoglesmeltning.
Bone tilstand før skade
Hvis der er nogen sygdomme (især inflammatoriske dem), vil splejsningen blive langsommere.
Personens alder. Det er ikke en hemmelighed for nogen, at en ung krops væv regenereres og regenereres meget hurtigere, så børnene kan komme sig efter denne skade, tager meget mindre tid end hos ældre.
Mumie til brud.
Før du bruger lægemidlet, skal du kontakte din læge og omhyggeligt læse instruktionerne.
Hjælper ikke kun med at reducere tiden for brudfusion, men reducerer også risikoen for falske led, såvel som risikoen for tilbagevendende brud.
Hvilket er bestemt af patientens alder, køn af patienten, hans individuelle karakteristika ved metabolisme;
Graden af brud på brud øges, når blandingen af mumie og rosenolie indtages.
Ofte bryder folk deres arme og ben, sjældent næse, kæber, ribben, kraveben, meget sjældent bækkenben og skulderblad.
Vores bedstemødre brugte også nogle opskrifter til at helbrede knoglevæv. Vi tilbyder nogle værktøjer, og du:
Overdreven lemmer spænding sænker splejsningsprocessen.
Størrelsen på knoglerne kan også være forskellig, såvel som deres struktur. Derfor vokser små knogler sammen hurtigere end store.
Flere mælk og surmælksprodukter, cottage cheese vil hjælpe meget godt, og Calcium D3 Nicomed kan også være fuld, det vil heller ikke skade)
0,5 g mumie blandes med rosenolie (rødbrune kronblad er fugtet med vand, vegetabilsk olie hældes på toppen, alt er blandet og kogt. Vandet fordamper og olie forbliver, som filtreres gennem gasbind.) Og lov til at drikke og smider også bruddet. Knogler vokser sammen meget hurtigt. Andel: 0,5 g blandet med olie i dele 1:20 2 gange om dagen om morgenen og før du går i seng i 25 dage.
Registreringsattest: Nej. UA / 2977/01/01 nr. 843 af 18. november 2009 fra sundhedsministeriet i Ukraine
Sammensætningen af osteogenon er fuldstændig identisk med humant knogler og indeholder mineralkomponenten (hydroxyapatit - calcium i kombination med fosfor) og den organiske del (ossein). Sammensætningen af ossein indeholder særlige proteiner, de såkaldte vækstfaktorer (TGFβ, IGF - 1, IGF - 2), som spiller en central rolle i helbredelsen af brud; Type I Kollagen; osteocalcin.
Faktorer direkte relateret til skade
Hvilke komplikationer opstår efter brud? Langvarig kompression kan forekomme, hvis arme eller bens bløde væv er blevet komprimeret i lang tid. Et sår kan fester med åbne brud, osteomyelitis, en falsk ledd kan forekomme, fragmenter kan forkert vokse sammen, og selv længden af en lem kan ændre sig. I diagnosen af komplikationer er røntgen meget hjælpsom. Det viser, hvor godt bruddet helbreder.
Traditionelle healere anbefaler at spise havkalk (kelp), da det er en glimrende kilde til mineralsalte.
Nedslidte ledbånd og muskler svækker signifikant helingsprocessen. Jo flere frakturer og jo mere komplicerede de er (fragmentering, åbne eller fordrevne frakturer), desto mere tid vil blive krævet til behandling.
Ægeskallet er fast calcium. Du kan slippe det et øjeblik i kogende vand, og så knuse det og brug en teske om aftenen og morgenen. Og du kan skal de tre hårdkogte æg, dypp i en beholder med saften af en citron. Når alt opløses, skal du begynde at tage og bruge en spiseskefuld sutra om aftenen.
Metabolske lidelser i helbredelse påvirker ikke den bedste måde.
Type brud. Så med en åben brud kan mikrober komme ind i vævet, hvilket vil reducere splejsningsprocessen betydeligt og komplicere det.
Kashi, æggeskal og løg til brud.
Selvmedicinering kan være farlig
Osteogenon er det eneste præparat indeholdende det fysiologiske calciumsalt: proportionerne af calcium og phosphor i præparatet er 2: 1 - de svarer til forholdet mellem disse makronæringsstoffer i mejeriprodukter. Dette forklarer den højere biotilgængelighed af calcium, som opnås af patienter, der tager osteogenon (38%) sammenlignet med almindelige calciumsalte. Samtidig reducerer den højere biotilgængelighed af calcium fra osteogenon risikoen for uønskede bivirkninger: calcium fra hydroxyapatit frigives langsomt og jævnt og skaber derfor ikke risiko for arytmier og farlige lægemiddelinteraktioner, fx med hjerte glycosider.
- Dette er lokaliseringen af bruddet, graden af dens kompleksitet;
I øjeblikket er der en tendens til en stigning i antallet af alle typer frakturer (ifølge den internationale sammenslutning for osteoporose) samt til forlængelse af brudfusion på grund af mangel på calcium, fosfor og vitamin D i kroppen. De fleste af dem skader mennesker i alder af arbejdstid. så bliver det til et socialt problem.
For brud er fysioterapi også uundværlig. For at opretholde muskeltonen og øge blodcirkulationen er det nødvendigt at massere huden med lette tapping og strøgbevægelser. Overdreven vægt forhindrer hurtig vævregenerering.
Tilstedeværelsen af akutte eller kroniske sygdomme, utilstrækkeligt stærkt immunsystem, bremser processen med knogleheling.
Håndbrud - sådan diagnose foretages med fuldstændig eller delvis krænkelse af knoglernes integritet. Med en lignende skade kan armen eller den anden del af kroppen genoprette i lang tid. Hvis der opnås en brud på armen, hvordan man fremskynder knoglernes accretion - det er det spørgsmål, den skadede spørger. For at knoglerne kan vokse sammen hurtigere, anvendes forskellige præparater indeholdende calcium. Sammensætningen af sådanne lægemidler bør omfatte zink, magnesium, som påvirker styrkelsen af knogler.
Derudover er det vigtigt at tage D-vitamin til bedre absorption af calcium. For nemheds skyld kan du drikke multivitaminer, som allerede indeholder alle de nødvendige stoffer og sporstoffer.
Tag ikke kalciumtilskud hele tiden. De er berusede på et kursus, så skal du tage en pause. Tidspunktet for behandling og hvile bestemmes af den behandlende læge, som skal overvåge patientens tilstand nøje, foretage de nødvendige prøver og foretage undersøgelser.
En person med en skade skal til gengæld nøje følge den foreskrevne behandling, ikke springe over fysisk terapi, udføre samvittighedsfuldt øvelser i fysioterapi, tage medicin i tide.
Narkotikabehandling er en af de vigtigste aktiviteter, der hjælper med at genoprette hurtigst muligt efter skade.
Ud over lægemidler hjælper de godt med at genoprette fysioterapi - elektroforese, ultraviolet bestråling af det sted, hvor bruddet optrådte såvel som fysioterapi. Alle øvelser skal udføres regelmæssigt, på trods af ulejligheden og endda smerten. For at undgå ubehagelige konsekvenser skal patienten imidlertid overvåge sine følelser og kroppens generelle tilstand.
Det er ikke nok en gips pålagt en skadet del af en krop. Til hurtig binding af knogler anvendes alle metoder til restaurering: fysioterapi og lægemiddelbehandling, som ordineres af den behandlende læge. Sammen med medicin og øvelser anbefaler lægerne en kost. Mælk, oste, hytteost skal indgå i støtte til ernæring.
Narkotika indeholdende dette gavnlige element bidrager aktivt til at fremskynde helbredelsen af knogler efter en brud. Kalk i tilfælde af skader er foreskrevet i begyndelsen, under udseendet af den primære callus. Det bruges også til at genoprette knoglerne efter en brud og styrke med deres øgede skrøbelighed.
I farmakologi findes der forskellige typer calciumpræparater - mono-lægemidler, kombineret og multivitamin.
Mono-lægemidler indeholder kun salte af dette sporelement. Sådanne lægemidler indbefatter carbonat, citrat, phosphat. Disse midler er almindelige, læger ordinerer ofte dem på grund af de lave omkostninger.
Kombinerende lægemidler indeholder ikke kun calcium, men også vitamin D3. Sammensætningen af disse stoffer indbefatter andre elementer: magnesium, fosfor, som hjælper hovedsporelementet til at fordøje bedre.
Multivitaminpræparater bruges til at forebygge og eliminere hypocalcæmi. Både voksne og børn kan bruge sådanne stoffer.
Kun en kvalificeret læge bør vælge en medicin, det er ikke tilladt at medikere.
Calcium vaskes mere ud af knoglerne om natten; For at suspendere denne proces bør lægemidler indeholdende et sporstof tages om aftenen efter 19 timer. Det anbefales at drikke tabletterne med rigeligt vand. Hvis mavesaft ikke produceres efter behov, er det tilrådeligt at drikke præparaterne ikke med vand, men med lidt sur juice, for eksempel appelsinsaft.
Denne medicin hjælper med at fremskynde helbredelsen af knogler efter en brud. Calciumgluconat er ordineret under restitutionsperioden, når en callus begynder at danne sig på det skadede sted. Lægemidlet bruges til at accelerere dannelsen af brusk på vækststedet.
Dette lægemiddel bidrager til ernæringen af knoglevæv, er involveret i deres dannelse og regulerer også knoglestrukturets tæthed. Således er genoprettelsesprocessen efter skader hurtigere. For at calciumgluconat absorberes bedre af kroppen, kan patienten anvende en effektiv måde - slip nogle dråber citronsaft på en pille.
Calciumgluconat fås i to former - i tabletter og i ampuller til intramuskulære og intravenøse injektioner. Prisen på dette lægemiddel varierer fra 45 til 350 rubler. afhængigt af type og mængde af lægemidlet.
Denne kombinationsmedicin indeholder calcium, vitamin D3, zink, kobber. Tilgængelig i pilleform. Calcemin hjælper med at accelerere knogleheling efter skader derhjemme. Lægemidlet bruges til øgede behov i kroppen i sporstoffer under genoprettelsesperioden efter brud. Dens pris er 350-750 rubler.
Det kombinerede lægemiddel regulerer udvekslingen af calcium og fosfor i kroppen. Fås i tabletter med forskellige smag. En tablet indeholder 1250 mg calciumcarbonat, som er den daglige norm for en voksen. Derudover indeholder dette lægemiddel vitamin D3. For at bruddet skal vokse sammen hurtigere, er det nødvendigt at tage stoffet dagligt efter konsultation med din læge.
Lægemidlet øger knogletætheden, kompenserer for manglen på sporstoffer. Kun børn fra 5 år og voksne kan tage denne medicin. Omkostningerne varierer fra 300 til 500 rubler. pr pakning.
De, der er skadede - en brud på en lem, en kravebenet - undrer sig over, hvordan man fremskynder knoglesplitning i brud. Et bevist værktøj, der anvendes til skader af denne art, er stoffet Osteogenon. Det kommer i pilleform.
Osteogenon indeholder komponenter, der er nødvendige til syntet af knoglevæv. Calcium er indeholdt i lægemidlet i form af hydroxyapatit, det bidrager til sin mere fuldstændige absorption fra mave-tarmkanalen.
Medicin og fysioterapi forbedrer knoglernes vedhæftning til brud, men uden vitaminer og mineraler forsinkes reparationsprocessen. I dette tilfælde er kosten et vigtigt redskab til at genoprette kroppen efter skade. Det er nyttigt at bruge flere greens og grøntsager, og hovedelementet, som sikrer væksten af knoglevæv, forbliver calcium.
Ernæring for knogler fra hofteben og ben er særlig vigtig, fordi skader af denne art betragtes som tunge og dårligt restaurerede. Elementer, der er nødvendige for knogler, kan fås fra apotekets vitamin-mineralske komplekser. Men syntetiske vitaminer er altid dårligere end naturlige, så det er bedst at spise rigtigt.
For at vokse knogler, skal en person forbruge mere protein og vitaminer. Kun en afbalanceret kost vil give kroppen den nødvendige og accelererende vævsregenerering. At spise mad rig på calcium, magnesium og fosfor sikrer dannelsen af callus og forhindrer skadekomplikationer. Det er ekstremt vigtigt at modtage ekstra calcium i alderdommen, når hypokalcæmi opstår, udvikler osteoporose.
Lad os kalde 7 funktioner af en diæt ved brud:
Forklarer mere detaljeret, hvad der er ved svinget, den behandlende læge. Det er vigtigt at give kroppen med byggemateriale til dannelse af knoglestrukturer og styrkelse af brusk. Korrekt ernæring i kombination med vitaminterapi giver gode resultater for brud.
Føde til brud på lemmer - hænder og fødder udelukker ikke forekomsten af grov mad. Men hvis kæbe og ansigtsstrukturer er beskadigede, bliver tyggeprocessen mere kompliceret, så al mad passeres gennem en blender. Samtidig indeholder den homogene sammensætning de samme nødvendige stoffer som i fuldfoder.
For at skålen ikke mister nogle af næringsstoffer, er det nødvendigt at servere og spise korrekt efter kogning. Lad os nu tale om de elementer, uden hvilke kosten ikke vil være til gavn.
Nogle aminosyrer fremstilles af menneskekroppen, men nogle stoffer genopfyldes ikke. Essentielle aminosyrer findes i marine fisk, nødder og vegetabilske olier. Under genopretningsperioden er kroppen mangelfuld i aminosyrer, såsom glycin, arginin, lysin, glutamin. De er nødvendige for skader på forskellige strukturer, det være sig en ankelbrud eller rygmarvsskade.
For at knoglerne skal vokse sammen hurtigere, skal du spise den mad, der indeholder naturlige aminosyrer. Samtidig modtager kroppen også en del protein - et byggemateriale til forskellige strukturer.
Protein er vigtigt for korrekt ernæring. Det bør forbruges med en hastighed på 1,5 g pr. Kg menneskelig vægt. Fedtfattigt kød bør medtages i kosten, og i tilfælde af beskadigelse af underbenene forbruges protein i større mængder. I tilfælde af håndbrud frakturer kræves mindre protein.
Læn dig ikke på proteinfødevarer, hvis der er problemer med leveren. Men kroppen skal være mættet med fedtsyrer og vitaminer. Flere detaljer om kost i den posttraumatiske periode vil fortælle lægen.
Ascorbinsyre er nødvendig til vævsregenerering i betydelige mængder. Det er fremstillet af citrus, vild rose, sort currant. Ved revbenet er det nyttigt at bruge havtorn, sød peber. Kroppen har også brug for B-vitaminer. De er indeholdt i korn, nødder, hvedekim, spire, lever, havregryn. Havfiskesorter samt rejer vil være nyttige til revner og knoglebrud.
Du kan ikke ignorere vitaminerne A og E. De anerkendes som kraftige antioxidanter, og derfor må de være til stede i kosten af mennesker, der har lidt brud. Rowan, gulerødder, tomater vil være vejen til rehabiliteringsfasen.
Spormaterialet calcium betragtes som det første nødvendige stof, der kræves efter en brud. Dets høje indhold ses i fermenterede mejeriprodukter, sesam, stærk kaviar. Calcium er nødvendigvis inkluderet i kosten efter en brud på nakken af skulder eller hofte. For at knoglerne skal vokse sammen, er det nødvendigt at spise et stykke ost eller et par skeer af hytteost dagligt. Denne diæt overholdes i mindst seks måneder. Ved brud på ankelbenene er det nødvendigt at spise fødevarer beriget med calcium i mindst 2-3 måneder.
Specificiteten af calcium ligger i, at den absorberes dårligt uden D-vitamin. For at calcium absorberes bedre, forbruger de samtidig fiskolie, havfisk.
Magnesium er ansvarlig for metaboliske processer og fermentering. Ved armens drejning anbefales det at tage apotekskomplekser med magnesium og vitamin B6 i en måned. Lidt længere tid for at få magnesium i tilfælde af skade på lårbenet, rygsøjlen, ribbenene. Magnesiumrige grøntsager er mørkegrønne samt hasselnødder, bønner, kaffebønner, mandler. Bananer og vandmelon bør også medtages i kosten. Hvis magnesium ikke er nok, reduceres absorptionen af calcium og dannelsen af callus hæmmes.
Fødevarer efter brud på ethvert organ - ben, arme, knogler af knogler, vil være ufuldstændige uden zink. Dette element forstærker virkningen af D-vitamin og giver intensiv reparation. Zink hjælper ikke kun med at forbedre dannelsen af callus, men stimulerer også regenerering af huden. I nærvær af ikke-helbredende sår bør zinkmangel ikke tolereres.
Zink findes i hvede og rugbran, skaldyr, kakao, sesam. Det bør indgå i kosten af løg, kartofler, græskar frø. Svampe er rige på zink, men de betragtes som tung mad og anbefales ikke til regelmæssig brug.
Vitamin B9, også kendt som folsyre, er nødvendig for at fremme helbredelse. Det sikrer dannelsen af et kollagenskelet, forbedrer vævets elasticitet og forhindrer komplikationer af skade. Lever, brygersgær, grønne grøntsager og bønner vil mætte kroppen med folsyre. Citrus og rødder er også rig på vitamin B9. Og folinsyre kan fås fra peberrod og porre. Men misbrug af skarpe fødevarer er stadig ikke det værd. Peberrod anbefales generelt at blive spist i minimale mængder, som medicin.
Hvis kroppen mangler fosfor, øges risikoen for knogledeteformation. Dette er især mærkbart i barndommen. Zink og fosfor forstærker hinanden. Du kan få dem fra rød fisk. Mælkeprodukter vil også mætte kroppen med fosfor og øge calciumindholdet. Det er nyttigt for patienter efter skader at spise boghvede, bønner, rejer, squids. Med en udtalt mangel på fosforydelse vil fiskens kost. Det er værd at spise makrel, stearin, tun, flundr, sardin mv.
Ved brud anbefales gelélignende produkter til hurtig helbredelse af knogler. Du skal spise gelé, gelé, gelé - for brud er de ikke lige store. De mætter kroppen med kollagen og giver bedre helbredelse af knoglerne ved bruddet. Gelatin og gelé med knoglefrakturer forbliver de mest eftertragtede produkter. Hvordan man tager gelatine til brud? På 5 mg af de knuste råmaterialer tages 100 ml vand, insisterer indtil hævelse. Forbruge inden for en måned.
Der er andre nyttige produkter til brud. Således har kroppen brug af flerumættede fedtsyrer, der kan opnås fra nødder, sesam, solsikkefrø, sesamfrø. Til splejsning knogler til brud, kefir, gedemælk, cottage cheese vil være nyttigt. Til knoglefrakturer anbefales det at spise mere ost, æg, havfisk. Vegetabilske salater og friske frugter vil hjælpe. Styrkede knogler efter brudprodukter som spinat, broccoli, blomkål, salat.
Soja, basilikum, mandler, pistacienødder, rejer og krabber er anerkendt som pålidelige midler til knogler. Fødevarer til brud bør være forskellige og komplementære: kød og grøntsager, korn og mejeriprodukter mv.
Ikke alle fødevarer indeholder sunde stoffer. Alkohol og sunde mennesker vil ikke bringe fordele, men for dem, der ønsker at komme sig efter skader, er alkohol forbudt. Calcium er nødvendigt for at styrke knogler efter en brud, og øl vasker det ud af kroppen. Harmonisering af benstrukturer vil medføre overskydende koffein, så patienterne rådes til at begrænse kaffe.
Korrekt ernæring for brud giver ikke forbrug af fede og tunge fødevarer. Læn dig ikke på røget mad, pickles, enkle kulhydrater.
Kost for brud på knoglerne på arme og ben vil afvige lidt. Jo mere massiv knoglerne er beskadiget, jo mere har kroppen brug for produkter, som bidrager til helbredelsen af knogler. Kost for frakturer udelukker ikke forekomsten af supper, kolde appetitvækkere, varme retter. Medicinsk ernæring for revner og brud svarer til en sund kost. Det er vigtigt at medtage sunde fødevarer på listen, og antallet af måltider kan forblive uændret. F.eks. Betyder en fødevareration ved en brud morgenmad af korn eller æg, frokost med suppe i en fedtfattig bouillon og middag med vægt på grøntsager.
For nyttige produkter til brud er aspic og aspic. Opskrifterne af disse retter - mange. Det er tilladt at spise kolde snacks med en lille peberrod.
Vi husker, at en kost for knoglefrakturer - fra rygsøjlen til armene - skulle indeholde mere protein. Til dette formål er det værd at lave kogesupper, såsom khash eller hodgepodge. Imidlertid er også fedtholdige kød udelukket. Svinekød erstattes af oksekød eller fjerkrækød. Blandt de første kurser var løgesuppe med provencalske urter og vegetabilsk bouillon veletableret.
Supper diversificerer mad med komplicerede spinalfrakturer. Det bør indgå i diætets første retter med rød fisk, skaldyr, urter. Hvad du kan spise ved kæbens omdrejning er pureesuppe. Den forfriskende smag og vitaminiserede sammensætning af gazpacho vil glæde elskere af eksotiske retter. Mere kendte muligheder for supper, kartoffelmos - kartoffel, minestrone.
Efter suppen er det værd at spise fede havfisk, tilberedt på nogen måde, bælgfrugter, pasta. God mad efter skader - fisk gryderet, kylling med grøntsager, dampede kalvekødstykker. Der kan være kanin og fjerkrækød på brud, som vil mætte kroppen med protein.
Retter af friske grøntsager og frugter, der er altid et sted på bordet. Ernæring for armfrakturer vil drage fordel af salater med friske urter, tomater, æbler, kål, oliven. Som en dressing ved hjælp af vegetabilsk olie, som forbedrer absorptionen af vitaminer. Du kan tilberede en frugtsalat af æbler, bananer, citrus. Det er fyldt med yoghurt. Denne ret spredes både voksne og børns kost.
For at forbedre rehabilitering og genopretning kræver ældre mennesker calcium i store mængder. Vitamin-mineralske komplekser kan udvælges yderligere efter alder, men ernæring ved hjernens drejning er afgørende.
I alderdommen bruger dampkød, helst oksekød, fjerkræ, kanin. Til sengepatienter skal fødevarerne grundigt hakket. Ernæring spiller en vigtig rolle i behandlingen af hoftefraktur uden kirurgi. Ældre tilbydes fermenterede mejeriprodukter, forarbejdet ost, korn. For en seng, der er tålmodig med en brud på lårhalsen, vil slimede supper, kefir, ryazhenka og yoghurt gøre. I ældre diæt og voksne bør ikke være fuldmælk, det erstattes af yoghurt, valle, airan.
Mænd bør forbruge mere protein og aminosyrer. Et vigtigt produkt i alderdommen er havfisk. Det er dampet eller bagt i ovnen. Fordel vil bringe fiskesupper, ører, aspic. I tilfælde af tygge er der lavet fiskpatties eller souffler.
Eventuelle spørgsmål? Spørg dem til vores personale læge her på stedet. Du vil helt sikkert få svar! Stil et spørgsmål >>
At genoprette kroppen i barndommen kræver mere calcium og D-vitamin. Du kan få de nødvendige stoffer fra mejeriprodukter og surmælksprodukter. Samtidig øger proteinindholdet i kosten, overholder vandforbruget. Børnelægen vil fortælle dig mere om de ernæringsmæssige egenskaber ved brud hos børn.
Det anbefales at følge en diæt selv i barndommen. Ernæring efter bruddet skal afbalanceres og befæstes. Allerede fra de første måneder af livet omfatter babyer i kosten æggeblomme og hytteost, og i løbet af opsvinget efter en brud er mængden af sunde produkter steget. Fødevarer til børn bør være allergivenlige, let fordøjelige. I baby mad grænser slik, mousserende vand.
Kære læsere af webstedet 1MedHjælp, hvis du har spørgsmål om dette emne, vil vi gerne svare dem. Forlad din feedback, kommentarer, del historier om hvilken slags kost du fulgte, når du behandlede en sådan skade! Din livserfaring kan være nyttig for andre læsere.
Efter en brud skal en person i lang tid bære en gipsstøbning for at danne en callus og fragmenter fusioneret med hinanden. Ofte medfører dette en masse ulejlighed. På grund af langvarig immobilisering i det skadede lem forekommer venøs blodproppe, udvikler muskelatrofi. Til dato anvendes lægemidler i medicin for at fremskynde knoglesplitning, som forbedrer blodcirkulationen og fremmer genoprettelsen af knoglevæv. Regelmæssig brug af disse midler giver dig mulighed for at forkorte rehabiliteringstiden, så hurtigt som muligt at vende tilbage til det normale liv.
Efter en brud tager kroppen lang tid at dyrke knoglefragmenter og muskler for at genoprette innervering og blodcirkulation. I nogle mennesker tager regenereringsprocessen ikke meget tid, andre kan have brug for mere end seks måneder for fuldt ud at genoprette funktionerne i et lem. Det hele afhænger ikke alene af bruddet, men også i alderen, forekomsten af kroniske sygdomme.
Varigheden af rehabiliteringsperioden påvirkes af følgende faktorer:
For at genoprette den beskadigede knogles funktion så hurtigt som muligt er det nødvendigt at overholde alle anbefalinger fra lægen. Udøve, massage, tage stoffer uden at konsultere en traumatolog er forbudt. Dette kan føre til omplacering af fragmenter, ukorrekt fusion af knogler.
Grundlæggende regler for vellykket rehabilitering:
I dag er der mange lægemidler på det farmakologiske marked, der indeholder calcium. Det ser ud til, at denne mikroelement er en vigtig bestanddel af knoglevævet, idet calciumindtaget ved en tur vil være gavnligt, og jo højere dosis er, desto bedre for mennesker. Men ikke alt er så simpelt. For det første er calcium i en form, der er dårligt absorberet af kroppen, i nogle præparater. For det andet er det nødvendigt at nøje observere doseringen, regelmæssigt kontrollere niveauet af dette sporelement i blodet. Et overskud af calcium fører til problemer med kardiovaskulærsystemet, fremmer dannelsen af nyresten og galdeblære. Derfor bør valget af medicin behandles med særlig opmærksomhed.
Der er flere grupper af calciumholdige lægemidler:
Lægemidlet er monokomponent, der anvendes til knoglefusion i brud. Fås i form af tabletter og hætteglas til injektion.
Vær opmærksom! Calciumholdige tabletter er bedre at drikke med rent vand. Kaffe, te forringer absorptionen af det aktive stof.
Blandt bivirkningerne er mest almindelige forstoppelse, kvalme, opkastning og mavesmerter. Ved stigende doser kan symptomer på hypercalcæmi udvikle sig: døsighed, svaghed, irritabilitet, mavesmerter, opkastning, hjertearytmi, højt blodtryk, muskelsmerter.
At tage medicin indeholdende calcium til sammensmeltning af knogler til brud, er kun mulig efter rådgivning til en læge eller omhyggeligt at læse instruktionerne. Der er alvorlige kontraindikationer for udnævnelsen af denne gruppe af stoffer:
Sammensætningen af dette lægemiddel omfatter ikke kun calcium, men også vitamin D3, magnesium, zink, kobber og andre sporstoffer. Denne kombination forbedrer absorptionen af komponenter i tarmene, hjælper med at absorbere calcium i kroppen.
Calcium-D3 Nycomed er ordineret til brud for hurtig helbredelse af knogler. På grund af at calcium og vitamin D3 er inkluderet, absorberes stoffet godt i mavetarmkanalen og fordeles jævnt i kroppen. Accept af dette værktøj giver dig mulighed for at fremskynde regenerering af knogler for at kompensere for mangel på sporstoffer.
Lægemidlet er forbudt at tage i følgende tilfælde:
Osteogenon er et af de mest effektive lægemidler til knoglebrud. Den består af calcium- og fosfor-, kollagen- og ikke-kollagenpeptider. Den største fordel ved dette værktøj er, at calcium leveres direkte til knoglerne, fylder dens mangel, deponeres ikke i nyrerne og forværrer ikke urolithiasis.
På grund af den særlige struktur forekommer frigivelsen af sporstoffer gradvist. Som følge heraf er risikoen for hypercalcæmi arytmier minimal.
De vigtigste egenskaber ved osteogen:
For at opnå resultatet skal lægemidlet tages i lang tid, i gennemsnit - 3-5 måneder. Den daglige dosis og hyppigheden af indgift bestemmes af lægen. Tabletter til knoglebrud anbefales at tage 2 gange om dagen.
Osteogenon tolereres godt af patienterne, det er kontraindiceret i følgende tilfælde:
Forberedelser til hurtige accretion af knogler ved brud bør ordineres af en læge. Selv før du køber vitaminer eller chondroprotektorer, skal du konsultere en specialist.
Chondroitin forhindrer yderligere ødelæggelse af bruskvæv, er særligt effektiv til intraartikulære frakturer. De aktive ingredienser bidrager til dannelsen af collagen, hyaluron. Regelmæssig brug af produktet giver dig mulighed for at genoprette udvekslingen af calcium og fosfor, fremskynde processen med knogleheling.
Lægemidlet har flere former for frigivelse:
Dette lægemiddel er en analog af chondroitin, tilhører gruppen af kondroprotektorer. Teraflex - et effektivt middel til brud, hjælper med at genoprette bindevæv, forhindrer dets yderligere ødelæggelse. Også de aktive komponenter i lægemidlet reducerer smerte og inflammatorisk respons på skadestedet.
For voksne er den anbefalede dosis 1 tablet tre gange om dagen i 3 uger, så dosishastigheden reduceres til 2 tabletter om dagen. Lægemidlet er taget i lang tid. Behandlingsforløbet er ordineret individuelt af en læge.
Gendannelse af knoglens integritet er en udfordring. Rehabilitering tager i de fleste tilfælde flere måneder. For at fremskynde denne proces foretrækker læger en omfattende behandling: calciumholdige tabletter efter en knoglebrud, kondroprotektorer, ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, fysioterapi og passende ernæring. Også i rehabiliteringsperioden anvendes mumie og fysioterapi i vid udstrækning.
Levering i Rusland til ethvert apotek gratis.