Hæl spore

Hælen sporer (plantan fasciitis) er resultatet af en permanent skade på plantarligamentområdet, der forbinder hælbenet til fodens forside. Som et resultat af konstant eksponering i calcaneusen dannes en forkalket udvækst - osteophyte, som i det væsentlige vil være hælen anspore.

Generelle data

Den calcaneus i kroppen har strengt definerede dimensioner og form, som gør det muligt at distribuere kroppens belastninger. Med en konstant negativ påvirkning kan knoglen deformeres, mens knoglenes område vokser i området af foden i området af foden.

På samme tid har hælforspændingen en ikke-fysiologisk form og presser på fodens omgivende væv, hvilket forårsager smerte.

I gennemsnit er hælsporer fra 3-5 til 12 mm, med den skarpe ende af væksten er rettet ind i tæernes område og bøjet op. For det meste lider kvinder i alderen 40-50 år af hælsporer.

grunde

Hovedårsagerne til dannelsen af ​​hælen sporer:

• alle typer flade fødder med en kraftig forøgelse af belastningen i hælområdet, skarpe spændinger og permanente skader på sener i området med fodbue
• Fysisk træning, signifikant i styrke og intensitet, hvor store belastninger falder på fodområdet
• overvægtige, når kroppen skal omfordele kroppens vægt
• aldersændringer i ledbånd og knogler
• virkninger af fodskader, især i hælområdet
• gigt
• vaskulære lidelser
• skader på nerverne i zonen af ​​underekstremiteterne.

Uddannelsesmekanisme

Med ujævne eller meget store belastninger på foden og hælen er senerne overspændte og fastgjort til hælen. Overstretched sener er let skadede og briste, der danner et område af betændelse.

Inden for betændelse erstattes senens fibre med et ar. Derefter bliver der i stedet for aret dannet calciumaflejringer, der gradvist danner et knogleudstød - hælen ansporer. Dette fremspring forstyrrer normale bevægelser, beskadiger væv og forårsager ømhed.

Symptomer på hælsporer

Hælsporer forekommer ganske typiske symptomer: smerter i hæle, gangforstyrrelser.

Når hælen ansporer smerte kan være i form af:

• skarp eller brændende smerte, når du går med støtte på hælen,
• alvorlige smerter opstår om morgenen, når de står op (begyndende smerte)
• en følelse af "hamrede negle" i hælen,
• som smerten bevæger sig noget aftager,
• med ophobning af træthed, om aftenen øges smerten,
• smerte er lokaliseret i hælområdet eller over hele overfladen af ​​foden,
• da det skrider frem, opstår smerte også uden stress,
• smertefulde hærdningsformer i hælområdet.

På grund af smerten er der en krænkelse af gangen i form af overførsel af kroppen til tåen, limping, ved hjælp af en stok til at støtte og aflæse det syge ben. Resultatet er en tværgående fladfod.

Med en bilateral anspore er bevægelsen vanskelig, patienter oplever smerte og forsøger at gå mindre, laget af subkutant fedt i hælområdet, som virker som en pude, når den går, bliver tyndere.

diagnostik

Hælesporet kan mistænkes på grund af typiske klager over smerter, når man går og inspicerer foden med palpation af hælbenet. Men for at bekræfte diagnosen er det nødvendigt at udføre:

• røntgenstråler af foden med identifikation af en typisk vækst,
• ultralydsundersøgelse
• blodprøver og blodbiokemi til at udelukke andre sygdomme i hælområdet - Reiter syndrom, reumatoid arthritis eller Bechterews sygdom.

Heel Spur Treatment

Kirurger og ortopædere beskæftiger sig med diagnosen og behandlingen af ​​hælsporer. Alle terapimetoder kan opdeles i konservativ og operationel.

Konservative metoder omfatter:

• brugen af ​​forskellige ortopædiske designs i fodtøj til losning af foden og lindrende smerte (indlægssåler, indsatser, specialsko)
• For at lindre smerte og lindre betændelse anvendes et kompleks af fysioterapeutiske foranstaltninger (mudterapi, paraffinbehandling, ozokerit, mineralbad),
• terapeutiske øvelser, fysisk uddannelse,
• elektroforese med novokain, novokain blokade med svær smerte,
• ultralyd terapi inden for knoglevæksten, chokbølgebehandling (effekt på vækstzonen med specielle impulser med yderligere resorption af sediment),
• retningsbestemt fokal røntgenbestråling af sporområdet,
• lavintensitet laser terapi af hæl spurre zone
• brugen af ​​vibro-akustisk enhed Vitaon,

Også brugt medicin til smertelindring og betændelse, disse omfatter:

• brug af lokale hormonelle lægemidler (hydrocortison),
• brug af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (diclofenac, dimexid),
• geler med anti-edematøs og anti-inflammatorisk virkning (voltaren, diclogel),
• indførelsen af ​​lokal i det berørte område af diprospan.

Kirurgiske metoder til behandling af hælsporer anvendes i fremskredne og ekstreme tilfælde, de bruges sammen med ineffektiviteten af ​​konservative foranstaltninger og svær smertesyndrom. Under operationen er hælesporet fuldstændigt fjernet.

oslozhenenija

I fremskredne tilfælde fører hælsporer til forstyrrelser i en persons bevægelse og begrænsning af hans evne til at arbejde og social aktivitet. Med tidlig og rettidig behandling er prognosen gunstig, du kan helt slippe af med smerte og opnå væsentlig forbedring.

Diagnose af hælsporer

Selv en person uden særlig uddannelse kan bestemme hælen spore. Denne patologi er indikeret af karakteristiske symptomer, der hjælper med at identificere sygdommen helt tydeligt:

• Alvorlig smerte i benet, værre på hælen.
• Ubehag forværres om morgenen efter en lang hvile.
• I løbet af dagen bliver smerten mindre, men om aftenen stiger den igen.
• Der er en følelse af tunghed i hælen, som om negle var blevet drevet ind i den.

Men i nogle tilfælde er tegn på hælsporer ikke så ligetil. Smerten kan være for svag og vises kun fra tid til anden. Eller symptomerne ledsages af manifestationer af andre sygdomme - fladfodhed, gigt osv. I dette tilfælde udføres diagnosen hælspurs udelukkende i klinikken under lægens vejledning.

Hvordan diagnostiseres plantar fasciitis?

Lægen styres af de symptomer, patienten beskriver. Enhver særegenhed betyder: På hvilken tid på dagen er smerten særligt alvorlig, når den intensiverer, hvad er dens karakter, ubehaget går væk eller konstant plager patienten. På dette stadium er det nødvendigt at identificere de faktorer, der forårsagede afvigelsen: patienten skal fortælle om alle skader på benene, om livsstil og arten af ​​arbejdet. Dette er yderligere nyttigt i udnævnelsen af ​​behandling.

Efter samtalen udføres palpation - problemhælen bliver palperet. Når der opdages en solid komprimering i dette område, er der praktisk talt ingen tvivl. På de avancerede stadier, selv visuelt, kan du se nogle tegn: der er betændelse og rødme i huden. I nogle tilfælde er der en svag hævelse af foden. Og dette er typisk kun for de onde fødder. Det er umuligt at begrænse sig til disse diagnostiske metoder - fasciitis er ofte kompliceret af osteophytfrakturer. Derfor er bekræftelse af denne diagnose påkrævet. Til dette formål udføre:

1. Røntgen af ​​foden. På de opnåede billeder er benstrukturen i dette område tydeligt synlig. Fasciitis i billedet ses som en lille proces fra calcaneus. Størrelsen af ​​denne proces varierer fra et par millimeter til 2 centimeter. Ikke altid røntgen giver dig mulighed for at se problemet korrekt. Vanskeligheder opstår, når calcanealprocessen går i senen. I dette tilfælde er det simpelthen ikke synligt i billedet.
2. Ultralydundersøgelse er et alternativ til røntgenbilleder. Det udføres, hvis diagnosen af ​​en anspore på hælen ved hjælp af strålingsdiagnose er umulig. Under ultralyd studerer lægen i realtid strukturen af ​​foden, strukturen af ​​bløde og knoglevæv.
3. MR er en anden metode, der hjælper med at se ikke blot problemerne med knoglestruktur, men også patologien af ​​blødt væv. Hvis der fremkommer som følge af spidsemnerne, hæmatomer, inflammatoriske processer, vil alt dette ses på billedet. Dette er måske den mest præcise, omend en temmelig dyr diagnostisk metode.

Røntgenbilleder og ultralyd giver os mulighed for at estimere sygdommens omfang, dets forsømmelighed, for at analysere osteofytets størrelse og dets retning. Begge disse diagnostik kan også eliminere brud og andre skader på knogleapparatet, samt hjælpe med at identificere andre mulige abnormiteter. Ud over disse diagnoser foreskrives testen. De vil hjælpe med at identificere eller udelukke andre patologier i hælområdet - reumatoid arthritis, Reiter syndrom, ankyloserende spondylitis mv.

Da hælforspørgslen ofte forekommer mod baggrunden for andre sygdomme, indebærer diagnosen en identifikation af grundårsagen. Dette er den eneste måde at finde en effektiv behandling på, som vil hjælpe med at slippe af med sygdommen og forhindre gentagelse.

Diagnose af hælsporer

Diagnose af hælen sporer (plantar fasciitis) hos en specialist forårsager normalt ikke komplikationer, men i nogle tilfælde er der visse vanskeligheder med det. De er relateret til det faktum, at der ofte ikke er klare kriterier, hvormed en diagnose kan foretages. Normalt er patienter, der er sent til at gå til lægen, når symptomerne på sygdommen allerede er udtalt, i sådanne tilfælde er en simpel undersøgelse af patienten og anamnesen ofte nok til at foretage en diagnose. Men det sker, at dette ikke er nok, så er det nødvendigt at foretage yderligere undersøgelser.

Hvordan diagnosticere hælen spore? Hvilke tests skal der gøres for at detektere plantar fasciitis? - lad os finde ud af det.

Heel Spur Development Mechanism

Husk at hælen stimulerer på grund af histopatologiske (det vil sige på mobilniveau) plantar fascia ændres. Konstant fysisk stress på fascien, ubehagelige sko, patologiske deformiteter af foden, forårsager dannelsen af ​​mikrotraumer af dets collagenfibre. På stedet for vedhæftning til calcaneus fortykkes plantar fascia, nogle gange forkalkes det, hvilket giver et billede af hælen sporer under røntgenundersøgelse.

Men tilstedeværelsen af ​​knoglevækst på radiografien er valgfri, da den fremgår som et resultat af sygdommen og ikke er årsagen. Derfor kan diagnosen af ​​hælsporingen udføres i fravær af benævning af plantar fascia.

Diagnostiske metoder til hælsporer

Diagnose af hælen sporer består af flere faser og omfatter:

• historie tager
• inspektion;
• yderligere forskning.

Ud over at identificere tegnene og symptomerne på hælesporen er der også behov for en differentialdiagnose med sygdomme, der har lignende kliniske manifestationer (Bechterews sygdom, Reiter's syndrom, reumatoid arthritis).

historie

De fleste patienter rapporterer en gradvis udvikling af symptomerne på sygdommen, og disse omfatter akut smerte i hælområdet. Og smerten er ikke-permanent, præget af morgenstartere, som vises efter at patienten kommer ud af sengen. De første trin er vanskelige på grund af ubærelig smerte. Men så bliver det lettere på hælen, og smerten kan næsten forsvinde. Sårhed vender tilbage om dagen, hvis personen i et stykke tid giver benene en hvile. Smerten intensiverer også om aftenen.

Årsagen til denne specifikke smerte er degenerative inflammatoriske ændringer af plantar fascia. Under resten begynder helingen af ​​mikrobrud i kollagenfibre, og på grund af den ubøjede position af foden under søvn opstår deres genopretning af senfibre forkert. Når patienten står op, bøjer foden og de genvundne fibre bryder igen, hvilket fører til alvorlig akut smerte.

Smerten er markeret på indersiden af ​​hælen, men kan udstråle mod fingrene, mindre ofte mod Achillessenen. Patienter beskriver det som om en søm var blevet drevet ind i benet.

Sjældent er udviklingen af ​​hælsporer forbundet med traumer, men det forekommer ofte hos mennesker, der skal stå meget (forhandlere, frisører), gå eller køre meget i løbet af arbejdsdagen. Derfor er denne sygdom ofte detekteret hos sportsfolk.

En vigtig rolle i dens udvikling er spillet af ubehagelige sko og foddeformiteter. For eksempel rapporterer kvinder, der diagnosticeres med plantar fasciitis, ofte at de havde ubehagelige højhælede sko. En flad, tynd sål kan også være årsag til udviklingen af ​​sygdommen, da den ikke beskytter plantar fascia mod mikroskader.

En anden faktor, der bidrager til udviklingen af ​​hælen sporer er patientens overvægt, mange patienter noterer udviklingen af ​​hælen spore efter en hurtig vægtforøgelse. Ofte i historien om sådanne patologier afsløres som flatfoot.

inspektion

Inspektion bør starte med den generelle form af foden og dens hud. Fodens valgus deformitet (tarsus pronation), tilstedeværelsen af ​​langsgående fladfodhed, høj langsgående bue eller fladt fod, er ofte kompliceret af hælen sporer, da ved sådanne ændringer forøges belastningen på plantar fascia.

Tilstedeværelsen af ​​rødme, hypertermi er ikke typisk for hælsporer. Tilstedeværelsen af ​​revner i hælen og corns kan være årsagen til smerten og ikke relateret til hælen spore.

Under palpation er smerten lokaliseret i midten og tættere på indersiden af ​​hælen på stedet for plantar fascia vedhæftning. Smerten kan forværres, hvis du retter tommelfingeren, da denne fascia strammer, hvilket forårsager smerte. Hvis der ikke er smerte under palpation, skal der udføres en differentiel diagnose af hælen med andre sygdomme.

Hvis smerten under palpation er lokaliseret på stedet for vedhæftning af akillessenen, bør du tænke på sygdomme som hæl eller retrocalcanoale bursitis, paratendinitis, Haglunds sygdom, hvor hyperpronation observeres, dette områdes deformitet. Smerter kan også opstå, når en nerve klemmes, passerer igennem her. I dette tilfælde, når der tappes fra siderne af hælbenet, vil der være smerte - dette er et positivt symptom på Tinel.

Frakturer af de metatarsale knogler, der kan forekomme uden skade - de såkaldte stressfrakturer giver også smerter i hælen, men ved palpation forekommer lokaliseringen i metatarsusområdet.

I alle tilfælde, hvor der er tvivl i diagnosen, foretage yderligere forskning.

Yderligere metoder til diagnosticering af hælsporer

Diagnose af calcaneal spore ved hjælp af instrumentelle metoder til forskning udføres for at differentiere sygdommen fra andre patologier på dette område. Til diagnose brug:

• ultralyd (ultralyd);
• Røntgenstråler;
• Beregnet eller magnetisk resonansbilleddannelse (CT eller MR);

Ultralyd undersøgelse gør det muligt at opdage tegn på plantar fascia inflammation, dens fortykkelse. Ultralyd anvendes i behandlingsprocessen for at overvåge dets effektivitet. Dette er en sikker og informativ nok metode til at undersøge blødt væv.

Røntgen- og computertomografi er angivet, hvis der er tvivl om diagnosen eller differentieret diagnose er påkrævet. De viser tydeligt knogledannelse, herunder den forgrenede del af plantar fascia ved dens tilknytning til hælbenet. Røntgenstråler kan også differentiere Haglunds sygdom. Men disse undersøgelsesmetoder kan ikke bruges til at overvåge behandlingsprocessen, da de forårsager vævsbestråling, og patientens dosis til patienten i løbet af året bør ikke overstige de udviklede standarder.

De mest komplette data om status af plantar fascia med hælen sporer opnås med magnetisk resonans billeddannelse, da det bedre visualiserer det bløde væv og sener. Kvaliteten af ​​billedet med MR er højere end med ultralyd, hvilket ikke alene gør det muligt at foretage den korrekte diagnose, men også at lave en differentiel diagnose med andre sygdomme. Metoden er dyr, men sikker for patienten.

Afslutningsvis husker vi, at diagnosen af ​​hælesporingen udføres på baggrund af anamnese og undersøgelse af patienten, og i nogle tilfælde er det vist brugen af ​​yderligere forskningsmetoder, såsom ultralyd, radiografi, CT, MR. De gør det muligt at opdage degenerative ændringer af inflammatorisk natur i plantar fascia, hvilket indikerer udviklingen af ​​plantar fasciitis - hælen sporer. Fraværet af forkalkning af plantar fascia på røntgenbilledet i stedet for dets binding til calcaneus indikerer ikke fraværet af patologi, diagnosen af ​​calcaneal sporer bør laves på basis af ændringer fundet i plantar fascia.

Heel spur - foto, årsager, symptomer, behandling og forebyggelse af sporer på hælen

Hælen sporer er en spids i form af en spike i zonen af ​​hælbenet eller i nærheden af ​​akillessenen. Patologien opdages oftest hos mennesker i mellem- og alderdom, og hos kvinder er prædisponeringen højere.

Spur-komponenter er nyligt dannet knoglevæv, et karakteristisk træk ved hvilken der er tilstedeværelse af tegn på kronisk inflammation. Blødt væv placeret over sporet har ofte en posen slim dannet som følge af dets tilstedeværelse.

Hvad er en hæl anspore?

Hælspor (plantar fasciitis, plantar fasciitis) er en sygdom i foden, der manifesteres af inflammation af aponeurosen, som understøtter fodens længdebue og som følge af dette knogleudstød på hælen. Inflammation påvirker ofte det omgivende blødt væv, periosteum og slimposer.

Hælen sporer kan genkendes af stærke smertefulde fornemmelser i hælen, især om morgenen. I løbet af dagen sænker smerten, men om aftenen bliver den endnu stærkere.

Plantar fascia er et fibrøst væv, et ledbånd, der forbinder calcaneus med hovedet af de metatarsale knogler. Det understøtter fodens længdebue. Under walking, jogging af plantar fascia væv, er den største spænding oplevet netop på stedet for sin tilknytning til calcaneal tubercle.

Ved skader eller stor vægt forekommer der for store belastninger hos atleter mikroskopiske tårer. For det første begynder de selv at vokse sammen, men med en konstant negativ indvirkning begynder ikke-infektiøs inflammation af fascien, såvel som nærliggende knoglevæv, den vokser og danner pigge.

Det vil sige, hælen sporer vækst af plantar fascia på grund af inflammatoriske og degenerative processer, skade mv., Og sygdommen kaldes plantar fasciitis.

Det karakteristiske symptom på sygdommen

Enhver, der har haft inflammation i plantar fascia ved, at om morgenen, når man forsøger at træde på hælen, er der en følelse af, at et negle er blevet hamret ind i det - så akut smerte. Fordi i løbet af natten begynder det væv, der er ødelagt af betændelse, at genoprette sig, og når en hel kropsvægt begynder at forsøge at stå op, forekommer mikrotårer af vævet igen, og inflammation opstår med smerte.

årsager til

Hvert år er mere end 2 millioner mennesker tvunget til at søge behandling for hælsporer, hvor 70-80% af dem er kvinder, oftest byboere over 40 år. Læger fremhævede flere hovedårsager til udseendet af en anspore på hælen:

• flade fødder - er årsagen til dannelse og vækst af osteophyt i 90% af alle tilfælde;
• aldersrelaterede ændringer - abnormiteter i blodforsyningssystemet i underekstremiteterne, reducerede regenerative evner af væv;
• graviditet;
• overvægt - øget belastning på den menneskelige fod, når man går
• skader, patologier eller sygdomme i væv, nerver, skibe i underekstremiteterne - gigt, diabetes, reumatoid arthritis mv.

Hvordan ser sporen på hælen ud: foto

Fotohælen ansporer på hælen i første fase, viser en normal fod med et lille hvidt punkt i midten. Dette er hælen sporer eller spike.

Når sygdommen skrider frem, vokser tornet, vokser i størrelse og kan nå 0,5-2 cm i diameter. Vækstens længde i de senere stadier kan være mere end 2 cm.

Normalt er det muligt at skelne mellem hornfulde hudområder og tegn på betændelse: rødme eller cyanose i hælen.

Symptomer på hælsporer

I det væsentlige ligner hælforespørgslen som en lille, men ikke desto mindre særlig vækst på fodsålen, hvilket er meget ubehageligt i fornemmelser og repræsenterer en osteofyt (knoglevækst) på overfladen af ​​hælbenet. Denne vækst fremstår som en spids, og under pres klemmer fodens bløde væv.

1. Det mest almindelige symptom på hælen sporer er udseendet af en skarp, brændende smerte, når du hviler på hælen. Ofte beskriver patienterne det som en "negle i hælen" følelsen. Smerten er forårsaget af trykket af knogledannelse på blødt væv. I dette tilfælde afhænger intensiteten af ​​smerte lidt på formen og størrelsen af ​​væksten. Ofte er skarpe og store hælsporer ikke mærket af manden, og flad og små viser sig at være meget smertefulde.
2. Hyppige tårer i fascia forårsager betændelse i vævene, der ligger i nærheden, herunder knoglevævet, og det øges gradvist i størrelse. Efter en vis periode begynder disse vækstarter at ligne en næb eller spids.
3. Inflammation og ruhed af huden på hælen. Et andet symptom er inflammation og grovdannelse af huden på hælen, under knogle eller saltvand udvækst kan en smertefuld callus dannes. Over tid udvikler betændelsen, infektion er forbundet med det, og endda suppuration kan forekomme.
4. Oftest forekommer sporet på det ene ben, men sommetider er fascien på begge hæle betændt. I en person med en hælforespørgsel ændres gangen. Han træder på tåen og den yderste del af foden og beskytter hælen mod lasten. I nogle tilfælde skal du bruge dåser eller krykker.

Hvis sygdommen ikke behandles, når de første tegn opdages, forværres processen, og der opstår yderligere symptomer på sporer:

• Smertsyndrom påvirker ikke kun foden og hælen, men også ankelen.
• Der er kontraster på fingrene.
• Foden ser blødt ud. På palpation føltes tætte formationer og svær smerte.
• Benovergroeder i hælområdet - sporer bliver synlige på røntgenstråler.

Advarsel! Smerter i foden indikerer ikke nødvendigvis en ansporing på benene. For rettidig installation af den korrekte diagnose skal du konsultere en læge. Når alt kommer til alt, kan kun en specialist eliminere sådanne sygdomme som arthritis, ankyloserende spondylitis eller Reiter's syndrom.

Hvad kan der være andre årsager til alvorlig hælesmerter? Dette er:

• forskellige fodskader,
• brud på fodben,
• osteom,
• forstuvning,
• reumatoid sygdom
• flade fødder,
• plantar vorter
• når en kvinde har brugt højhælede sko i lang tid og så ændrer dem skiftende til sko med lav hæl eller helt uden hæl;
• lange iført sko med høje hæle og smal tå og andre.

diagnostik

Til behandling af hælsporer skal man kontakte en ortopæd. Han vil ordinere ortopædiske produkter, der hjælper med at gå (specielle indlægssåler), medicinske præparater, og om nødvendigt henvise patienten til behandling med chokbølge-metoden. Du kan også kontakte en rheumatolog med en osteopat. For overvægtige mennesker vil en endokrinolog eller en ernæringsekspert være hjælpsom.

Inspektion, som regel, bestemmer ikke de synlige ændringer, der skyldes betændelse i området med plantarhælsporerne. Et tykt lag af bløde væv gør det umuligt at sonde det, men palpation bestemmer smerten, der opstår, når der påtrykkes hæl fra plantarområdet. Den bageste calcaneal spore manifesterer sig i nogle tilfælde i form af hud callus og udseende af ødem, lokaliseret på siden af ​​fastgørelsen af ​​Achillessenen til calcaneus.

I de fleste tilfælde foreskriver:

• radiografi. Billedet viser tydeligt en spiky udvækst, med et skarpt ende traumatisk blødt væv. Måske var årsagen til forandringen i knoglevæv en brud. En røntgenstråle vil bekræfte eller udelukke denne antagelse;
• blodprøve til biokemi. Undlad at studere. Uden det er det umuligt at udelukke reumatiske sygdomme, der forårsager smerte i hælen.

Heel Spur Treatment

Før du behandler hælen, er det nødvendigt at sørge for, at det er hælen sporer, da der er en bred vifte af sygdomme, der forårsager hælesmerter. Det er den ortopædkirurg eller den traumatolog, der korrekt kan etablere diagnosen.

Moderne medicin tilbyder flere metoder til behandling af en sygdom:

• lægemidler;
• fysioterapi kompleks
• chokbølge terapi;
• ultralyd;
• laser eksponering
• kirurgisk fjernelse af piggen.

Vælg de rigtige sko, indlægssåler og hælpuder

Den første ting at gøre med betændelse i plantar fascia er at finde de rigtige sko. Uden dette er der intet punkt i at starte behandlingen overhovedet.

1. Sko med plantar fasciitis bør være på en lille hæl - op til 5 cm (for kvinder) og indvendige indlægssåler eller hælindsatser med et hul til smerteområdet.
2. Hælen er højere eller lavere end 5 centimeter - dette er den faktor, der øger smerten med en unormal belastning på foden og strækker fascien.
3. Bedst af alt - ortopædiske sko, der støtter fodens bue, korrigerer den forkerte position.

Indlægssåler og hælpuder er en vigtig komponent i den komplekse behandling af sporer. Deres funktioner:

• spille rollen som et korset, som fixerer muskler og ledbånd i den ønskede position;
• bidrage til at reducere belastningen på hælen og forhindre fedtets mikrotårer;
• reducere belastningen på benlederne: knæ og hofte;
• Fix langsgående og pave
• flodbue af foden hjælper med at fjerne flade fødder, hvilket provokerer udseende af sporer;
• forbedre blodcirkulationen i foden og styrke dets ledbånd;
• forhindre udseende af følelser af tyngde og træthed i fødderne.

Adresse til ortopæderen. Han vil studere alle funktioner i din fod, vægt og grad af udvikling af sygdommen og vil vælge den model, du har brug for.

Medicinske præparater til hælsporer

• Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er)

Oftest anbefales det for smertelindring at tage non-steroid smertestillende midler. Udover den analgetiske virkning reducerer de permeabiliteten af ​​blodkar og blokerer udviklingen af ​​puffiness. Men det skal huskes, at de ligesom enhver medicin ikke bør misbruges for ikke at forårsage bivirkninger.

Tildeles til lokal eksponering i form af salver, cremer, geler: butadion, ketorol, piroxicam. Narkotika har en udpræget bedøvelses- og antiinflammatorisk effekt: med enteral (tabletter, kapsler) og parenterale (injektionsvæsker).

Ikke-selektive lægemidler anvendes: diclofenac, ibuprofen og selektive lægemidler (nimesulid, movalis).

• Irriterende stoffer med antiinflammatorisk virkning

Når hælen sporer er ordineret til anæstesi, normalisering af metabolisme, forebyggelse af infektion, reduktion af inflammatorisk respons. Dimexid gel og medicinsk gal bruges som kompress på hælen i 12-24 timer.

Ekstern injektionsbehandling bruges til hurtigt at lindre smerter.

1. Novocain-injektioner er lavet rundt om hælen, spore en eller to gange om dagen, indtil det akutte symptom er elimineret.
2. Glukokortikosteroider (Kenalog, Diprospan) injiceres direkte i smertepunktet, fra en til tre injektioner.

• plastre

Til behandling af hælsporer er det muligt at anvende pletter, der indeholder plante-antiinflammatoriske og analgetiske komponenter.

• Patchen limes til den rene og tørre hud på hælområdet i 1-2 dage,
• behandling er også 2-3 uger.

Det skal bemærkes, at sådanne patches ikke er de midler, der anbefales af officiel medicin, men mange patienter anerkender den positive virkning af deres anvendelse.

Fysioterapi og massage

Patientens tilstand er lettet, fysioterapiprocedurer reducerer smerte: Laser terapi, elektroforese, magnetisk terapi, mineralbad, brug af højfrekvente bølger.

Terapeutisk massage anbefales i ortopædens retning. Fødernes mobilitet, leddets elastik er vigtig for at forhindre blodstagnation, reducere risikoen for traumer.

Øvelse terapi virker på hælen spore ved at styrke kalvemusklerne og fodmusklerne, hvilket virkelig giver dig mulighed for at fjerne smerte og øge perioder med remission, mens NSAID'er og hormoner kun udtørrer smerte symptomer og forårsager sundhedsskader.

Heel Spur Shock Wave Therapy

Chokbølgeteknikken eliminerer betændelse og forbedrer de metaboliske processer i knoglen. Som et resultat af behandlingen løsnes calciumaflejringer, som derefter vaskes væk med blodgennemstrømning. Regenerering af knoglevæv forekommer mere intensivt. Smerter bliver mindre udtalte efter hver procedure. Små hælsporer er helt elimineret.

Behandlingen er ordineret på en ambulant basis med et kursus på op til 8 behandlinger, der varer 10-30 minutter.

Ikke relevant for:

• arytmi,
• reduceret tryk
• graviditet,
• blodkoagulation og tromboflebitis,
• nervøse lidelser
• akut infektion og tilstedeværelsen af ​​maligne tumorer.

Virkningen af ​​apparatet Vitafon

Ikke mindre populært blandt folket er apparatet fra Vitafon, hvilket bidrager til accelerationen af ​​lymfestrømmen i de betændte væv og forbedrer processen med celleregenerering. Enheden er brugt til at behandle mange lidelser, så det kan ofte findes i hjemmemedicinsk kits. Behandlingsforløbet overstiger normalt ikke ti dage, proceduren varer fra 30 til 40 minutter.

Spur behandling på hælen med en laser

I øjeblikket er lavintensitet laser terapi en populær og udbredt metode til behandling af denne sygdom. Laser terapi påvirker blødt væv omkring sporet. Fokuseret stråling forårsager en stigning i blodcirkulationen i området for betændelse, hvilket hjælper med at reducere smerte.

• Behandling med en laser udføres i flere faser. De første 10 sessioner udføres med lavfrekvent eksponering op til 50 Hz.
• Efter behandlingen foretages en pause, og i anden fase øges frekvensen til 80 Hz, og effekten er den samme (80 mW). Nogle gange, i alvorlige tilfælde af fasciitis, er et tredje kursus foreskrevet.

Kirurgiske metoder

Fjernelse af hælsporer er ordineret i sjældne tilfælde:

• Når medicin og fysioterapi ikke fører til et resultat over en længere periode
• Nøglen vokser støt, stærkt gør ondt og forhindrer at gå

Derefter fjernes væksten med hjælp af en mejsel og om nødvendigt alle berørte væv nær det. Imidlertid anvendes konservative behandlingsmetoder oftest.

Hvordan man behandler sporer på hæle derhjemme?

Det er ikke engang klart for lægerne, at det er umuligt at helbrede en anspore om en dag eller to, undtagen hvad angår et operationsrum. Men en lang og vedvarende anvendelse af hjemmebehandling vil helt sikkert give resultaterne!

1. Salt er et antibakterielt middel kendt siden oldtiden. Ved behandling af hælsporer med salt ud over at opvarme sårhælen og forbedre blodcirkulationen er metabolismen i det berørte væv normaliseret, smerten elimineres. Den kan anvendes i form af kompresser, for eksempel med jod eller varme bade, eller simpelthen ved at sænke den syge fod i opvarmet salt.
2. Tag vaskevasken (1 stk.), Opløs den i 5 liter vand, tilsæt 200 g salt. I 7 dage skal du dampe dine fødder i denne opløsning, tørre dine fødder, bære varme sokker og sove. Opløsningen kan anvendes indtil behandlingens afslutning.
3. Medicinsk gal er et middel, som positivt påvirker resultatet af behandlingen. Før du bruger det, er det bedst at dampe hælen godt, så tørre det af og læg en tampon på det dyppet i renset medicinsk galde. Komprimer bandagen med et bandage, wrap med plast og en varm tå. Galde skal stå over natten, og om morgenen vaske din fod.
4. Et glimrende værktøj til hælen sporer er dimexid. Lægemidlet bør fortyndes med vand i et forhold på 1: 3. Damp en serviet med en fortyndet væske, gælder for midten af ​​betændelse, hold i 30 minutter. Kursus - 2 uger.
5. Løg og tjære - en fremragende metode til behandling af sporet på hælen. Skær løghovedet i halvt og hæld en dråbe tjære midt i halvdelene. Derefter lægges halvdelen til det ømme sted, fastgøres, vikles. Bør hjælpe efter 3-5 procedurer.
6. Løg og hvidløg klare sig godt med hælsporer. 3-4 fed hvidløg skal knuses (indtil tilstanden af ​​vandløb) og fastgjort til sårhælen bandage. Vedligehold en komprimering (i mangel af en stærk brændende fornemmelse) i mindst 3 timer. Løg (1 hoved) skal skæres i halvt og droppe en dråbe birk tjære i den. Tie helbredende løg til hælen og hold i flere timer.
7. I hjemmet kan du lave en massage med salt. Varm 1 kg groft salt, hæld på en flad overflade. Sæt din fod på det tolerant varme salt i 15 minutter for at "gå" rundt om saltet med en nålelak. Dette værktøj hjælper til 2-3 procedurer.
8. Moss sabelnik er en helbredende plante, der hjælper med en række knoglesygdomme og leddssygdomme, herunder for eksempel psoriasisartritis. Det kan med succes anvendes i den nationale behandling af hælsporer - knoglevækst på hælen. Køb i et apotek tinktur sabelnik bog (det producerer firmaet "Evalar"). Tag 1 spiseskefuld tinktur og fortynd den i en tredjedel af et glas vand. Tag denne løsning 3 gange daglig før måltiderne i 3 uger. Hvis smerten ikke er væk, skal du tage en pause i ti dage, og derefter drikke væk det samme kursus igen.
9. Med tilsætning af honning laves mange blandinger til kompresser med hælspor: du skal tage en teskefuld honning og havsalt. Bland ingredienserne og på hælen. Efterlad natten over, sikre med et bandage og indpakning med polyethylen. Honning skal blandes med mel, således at gruel havde konsistensen af ​​ikke meget tynd dej. Pelleten skal sættes på det berørte område, tidligere dampet, indhylles i cellofan og fastgøres med en bandage.

outlook

Med hælen anspore, er prognosen gunstig, hvis behandlingen påbegyndes i tide og er ordineret af en specialist. Den langsigtede udvikling af fasciitis bringer ikke kun håndgribeligt ubehag og smerter i hverdagen, nogle gange med behovet for at overholde sengelat i 3-4 måneder eller længere, men er fyldt med komplikationer som skader på nervefibre, nedsat mobilitet og afbrydelse af osteofyt.

forebyggelse

Forebyggende foranstaltninger skal overholdes af personer, der er tilbøjelige til dannelse af sporer på hæle.

Forebyggelse af hælsporer omfatter:

• rettidig behandle sygdomme i muskuloskeletale systemet (flatfoot, patologi med rygsøjlen);
• opretholde optimal kropsvægt, ikke overeat;
• udføre øvelser for ledbånd og fod muskler;
• brug behagelige sko, hvis hælhøjde ikke overstiger 5 cm
• forhindre skader og overbelastning af fødderne under sportsaktiviteter
• rettidig behandle sygdomme i led og bindevæv.

Glem ikke om forebyggende øvelser, takket være hvilket du kan undgå udseendet af en anspore. Det er ønskeligt, når det er muligt at gå barfodet, træde på tæerne, på ydersiden eller indersiden af ​​foden. Du kan også tage fodbad ved at tilsætte sodavand, sæbe, salt eller æteriske olier.

Hæl spore. Årsager, symptomer, diagnose og effektiv behandling af hælsporer.

Ofte stillede spørgsmål

Webstedet giver baggrundsinformation. Tilstrækkelig diagnose og behandling af sygdommen er mulig under tilsyn af en samvittighedsfuld læge.

Heel spur eller plantar (plantar) fasciitis er en sygdom, der er forbundet med inflammation i musklerne, ledbånd og sener i hælområdet. Gradvist fører den inflammatoriske proces til fremkomsten af ​​vækst på calcaneus (osteofytter). Disse pigge skæres i fodens blødt væv og beskadiger dem, hvilket forårsager alvorlig skarp smerte.

I sidste århundrede var denne sygdom meget mindre almindelig. Læger mente, at hælen anspore er en konsekvens af kronisk skade på foden. Men i dag, 10% af alle dem, der går til lægen om problemerne i muskuloskelet systemet, høre denne diagnose. Især mange patienter blandt byboere.

80% af dem, der oplever hælens smerter, når de går, er kvinder. Måske skyldes dette kvinders lidenskab at sko med hæle. Selv om risikoen for ubehagelige symptomer er hos unge, men det stiger betydeligt efter 40 år.

Det er interessant, at ikke alle mennesker, der har knoglevækst på røntgenbilledet, viser ubehagelige fornemmelser. Der er tilfælde, hvor en skarp spike længere end en centimeter ikke forårsager nogen klager. Men det modsatte sker - de stærkeste smerter opstår "ud af det blå", når der ikke er nogen udvækst overhovedet, eller de er små og flade.

Fodanatomi

Fod struktur

1. Fodens skelet - 23 knogler. Det har 3 afdelinger:
   • tarsus - 7 knogler, calcaneus af interesse for os.
   • metatarsus - 5 rørformede knogler placeret i midten af ​​foden, der danner buen.
   • fingrefalter - 14 korte knogler. Tommelfingeren består af 2 phalanxes og resten af ​​3.
     
2. Fodsamlinger. De forbinder benets ben og giver den fleksibilitet, elasticitet og stødabsorption, når de går.
   
3. Fodens muskler. De er opdelt i 2 grupper: bageste (placeret over) og plantar (placeret på undersiden af ​​foden). De bøjer fingrene og hjælper foden til at bevæge sig aktivt.
   
4. Senerne. De er meget, de hjælper med at fastgøre musklerne til knoglerne. Vi er mest interesserede i plantar aponeurose eller plantar fascia. Den strækker sig over musklerne fra calcaneusens hæl og til de forreste sektioner af de metatarsale knogler. Denne kraftige elastiske senet forbinder forens og bagsiden af ​​foden. Det hjælper foden til at genvinde form, når den spredes under kroppens vægt. Plantar fascia kan sammenlignes med en bue streng. Hun bøjer også foden i en bue og tegner hæl og tæer mod hinanden.
   
5. Fede puder. For at beskytte knoglerne mod pres er der flere fedtpuder på foden. De er placeret på hælen, under knoglerne på metatarsus og på tæerne.
   
6. Arterier og vener bringer ilt beriget blod og tage forarbejdet, som indeholder produkterne af celleudveksling.
   
7. Fire hovednerves og talrige nerveender giver os mulighed for at kontrollere fodens muskler og modtage information fra følsomme receptorer.

Fodens buer

Menneskefod har form som en hvælving eller halvkuppel. Et sådant anatomisk design er en garanti for dens pålidelighed. Ligamenter og sener på foden tiltrækker modsatte dele til hinanden, hvilket giver foden en halvcirkelformet form. De spiller rollen som screeds, forkortelse og indsnævring af foden. På grund af dette bliver foden elastisk og fjedrende.

Fordel fodens længde- og tværgående bue. Du kan mærke længdebuen ved at køre din hånd fra hæl til tæer. Det er dannet af plantar fascia. Den midterste del af foden stiger over jorden.

De tværgående buer er mindre synlige. Denne bøjning kan ses, hvis foden komprimeres fra siderne i tværretningen.
Sommetider strækker muskler og ledbånd på grund af store belastninger, og foden ophører med at være konveks, og bliver fladt - flatfoot udvikler sig.

Årsager til hæl-sporer dannelse

Læger kalder mange grunde til udviklingen af ​​hælsporer

1. Flatfoot. Fladderingen af ​​fodens bue fører til det faktum, at belastningen på foden omfordeles på en sådan måde, at hælen lider mest.
   
2. Skader af calcaneus. Det kan være et spring fra en højde.
   
3. Sprains and joint diseases:
   • reumatoid arthritis
   • psoriasisartritis;
   • polyarthritis;
   • ankyloserende spondylitis
4. Stop overbelastning:
   • langvarig vandring i hæle eller i smalle balletsko på en tynd sål;
   • lys og tung atletik
   • arbejde, hvor en person tilbringer hele dagen på hans fødder.
5. Overtrædelse af metaboliske processer i kroppen, hvor afsætning af salte:
   • gigt.
6. Sygdomme, der ledsages af dårlig vaskulær patency og kredsløbssygdomme:
   • aterosklerose;
   • diabetes.
7. Infektionssygdomme. I dette tilfælde opfører hælen sporet diskret og kan ses om et par måneder:
   • klamydia;
   • gonorré.
8. Alderrelaterede ændringer forbundet med forringelsen af ​​blodmikrocirkulationen i benets kar og det langsomme genoprettelse af ledbånd.

Alle disse sygdomme fører til det faktum, at senen mikrobrud, som vises dagligt under gang med knogleskader, helbreder meget langsomt. Som et resultat opstår aseptisk inflammation (uden deltagelse af mikroorganismer). På nuværende tidspunkt forekommer der smerter.

Inflammation strækker sig til musklerne og slimhinden, der ligger under calcaneal tubercle. Dette fører til, at der i rummene mellem cellerne dannes en væske, hvilket nedsætter blodcirkulationen og genopretningsprocesserne. Som et resultat af inflammation deponeres calciumsalte på calcaneus tuberkulose. Den næste fase - fra periosteumet (benets øverste lag) begynder en vækst, der ligner en spids eller en næb, bøjet i retning af fingrene - osteophyt. Det er snarere en sekundær knogletaktion mod betændelse, men ikke årsagen til smerte i hælen.

Symptomer på hælsporer (foto)

Symptomet på hælforespørgslen er en skarp ubehagelig smerte i hælen. Der kan ikke være eksterne tegn. Men i nogle tilfælde vises rødmen på det berørte område. Til berøring er det lidt varmere end det omgivende væv. Hævelse er normalt ikke mærkbar.

Arten af ​​smerte

Smerten er skarp og smertefuld. Folk beskriver det som at mærke neglen i hælen. Det er særligt skarpt om morgenen eller efter en hvile, derfor fik den navnet "start smerte". Dette skyldes det faktum, at fasciaen natten over forkortes, og de beskadigede områder vokser sammen. Om morgenen ved de første trin brydes senetfibrene igen, hvilket forårsager akut smerte. Om dagen bliver det lidt lettere, men om aftenen forværres tilstanden igen, smerten bliver skåret.
Smerten kan mærkes på ét sted eller det spredes over hele hælen. Sygdommen kan begynde akut, når en morgen bliver det svært for en person at komme ud af sengen. Eller smerten kan forekomme periodisk og gradvist øge, blive kronisk.

Spørgsmålet er oftest på et ben, men nogle gange bliver fascien på begge hæle betændt.
En person med en hæl sporer forandringer gang. Han træder på tåen og den yderste del af foden og beskytter hælen mod lasten. I nogle tilfælde skal du bruge dåser eller krykker.

Hvilke sygdomme bidrager til udseendet af hælen sporer

1. Leddgigt i hofte-, knæ- og ankelled. Inflammation af leddene forårsager smerte og gangsændringer, og fører også til en omfordeling af kropsvægt på foden. I de første faser er senenvævet påvirket, men der vokser udvækst på benet.
   
2. Gigt. Denne sygdom er forbundet med aflejringen af ​​urinsyresalte i kroppen. At lægge til side på calcaneal tuberkel, og i selve bundtet reducerer salte elasticiteten og forårsager brud på dets fibre.
   
3. Diabetes mellitus og aterosklerose. I disse sygdomme forværres skibets arbejde. De bringer utilstrækkelige næringsstoffer til vævet og dårligt dræner det venøse blod. I denne henseende forringes fascia-distensibiliteten, og hyppigere optræder tårer.
   
4. Genital infektioner: klamydia, gonoré, syfilis, mycoplasmosis. Bakterier forårsager en smitsom-allergisk proces, som påvirker hele kroppen. Tæer og større led kan lide: hofte, albue. Mikroorganismer forårsager væksten af ​​overfladelaget af knogle. Spurs efter infektion forårsager smerte ikke kun når man går, men også i en rolig tilstand.
   
5. Reumatisme og systemisk lupus erythematosus. I autoimmune sygdomme stiger en persons immunitet mod bindevæv, hvis celler minder ham om bakterier. Som følge heraf påvirkes leddene, og knoglevækst forekommer, herunder på hælen.
   
6. Fedme. Overvægt fører til, at foden er for stor belastning. Under vægten af ​​fascia på stedet for fastgørelse til hælbenet komprimeres og såres.

For effektivt at håndtere hælens ansporing bestemmes det, hvilken sygdom der har forårsaget sit udseende. Det er nødvendigt at bestå en generel og biokemisk blodprøve. Behandling af comorbiditeter fører til, at symptomerne på fasciitis forsvinder om få uger.

Diagnose af hælsporer

Lægen stiller diagnosen "hælprop" på baggrund af patientens klager og røntgendata på foden.

Lægen undersøger dit ben. Smerter opstår, når lægen presser mod hælen og klemmer hælen fra siderne.

På røntgenstrålen er der i de fleste tilfælde en spids synlig, som vokser på knoglens knoglebælg og foldes mod fingrene. I de indledende faser er det afrundet og kun få millimeter tårne ​​over overfladen af ​​knoglen, men det kan stadig forårsage alvorlig smerte.

Efter et par år når osteofyten en værdi på 1,2 cm. Det har form af en torn eller fuglbrik. Interessant nok kan nogle mennesker kun gå på krykker, mens andre har absolut ingen ulejlighed.

Heel Spur Treatment

Lægemiddel- og fysioterapibehandling af hælesporet er rettet mod at fjerne betændelse i vævene rundt om hælhøjen og forøge leddets elastikthed. I dette tilfælde vil selv knoglevækst ikke forårsage smerte, når man går. For at gøre dette skal du bruge lokal behandling i form af salver og kompresser eller almindelige ikke-steroide antiinflammatoriske og homøopatiske præparater i tabletter.

Moderne medicin har store forhåbninger på fysioterapi

• Magnetisk resonans terapi - lindrer betændelse og hævelse, forbedrer blodkar.
• Fonophorese (introduktion af hydrokortison salve ved hjælp af ultralyd) - kombinerer effekten af ​​ultralyd og et hormonelt antiinflammatorisk middel. Metabolismen i celler, blodcirkulationen af ​​blod og udstrømning af en lymf forbedres. Hydrocortison trænger dybere ind i huden og har en kraftig antiinflammatorisk effekt.
• Laser (quantum) terapi. Laserstrålen påvirker væv gennem huden. På grund af dette opnås en antiinflammatorisk, analgetisk, anti-ødem og biostimulerende effekt.
• Røntgenbehandling. Low-dose røntgenstråler blokerer nerveenderne rundt om hælens sporer. Takket være dette forsvinder smerten.
• Shock bølge terapi. Stød lydbølger blokere smerte receptorer. Du føler ikke længere smerte under belastning, sener og ledbånd bliver stærkere, knoglevækst løser, inflammation forsvinder. Denne metode svarer til effektiviteten af ​​operationen.

Hvis du vil mærke effekten, så sørg for at gå igennem hele processen. I gennemsnit er det 10-15 sessioner på 10-20 minutter. Alle former for fysioterapi er helt smertefri. Udstyret (undtagen installationer til roentgenoterapi og chokbølgebehandling) ligger i de fleste polyklinikker selv i små byer.

Hvis en sådan konservativ behandling ikke fungerede i 6 måneder, er kirurgi foreskrevet. Kirurgisk behandling giver dig mulighed for at slippe af med knogleprocessen.

Husk at enhver hæl-spore er behandlingsbar. Men i nogle mennesker tager det en uge, mens andre kræver flere måneder med kompleks behandling.

Salver til behandling af hælsporer

Lægemidler til behandling af hælporer

Narkotikabehandling af hælesporet sigter mod at lindre smerte, hævelse og forbedring af blodcirkulationen.

Medicinsk blokade - anæstetiske og antiinflammatoriske lægemiddelinjektioner i hælen udføres af en kvalificeret kirurg.

Behandling af hælsporer ved chokbølge-metoden

Hidtil er denne metode betragtes som den mest effektive. Efter den første procedure går smerten væk, og knoglespiken går i 3-6 procedurer.

Behandling af hælsporer med en laser

Traditionelle metoder til behandling af hælsporer

Der er mange effektive folkemæssige behandlinger til hælsporer. De har næsten ingen kontraindikationer. Opskrifter er sikker på at hjælpe, hvis du følger doseringen nøjagtigt og bringe behandlingen til enden.

Behandling af hæl-ansporing galle

Til behandling af hælsporer bruger forskellige typer galde. Men det er bedst at bruge medicinsk gal, som kan købes i færdig form.

Hæl anspore operation

Hælpropkirurgi udføres i mindre end 5% af tilfældene. I dette tilfælde skærer kirurgen gennem huden og fascia, og fjerner derefter benspidsen (osteofyt). Effektiviteten af ​​operationen er 50-75%. For andre mennesker fortsætter smerten efter operationen.

vidnesbyrd

1. Manglende virkning af ikke-kirurgisk behandling i 6 måneder.
2. Du kan ikke vente seks måneder, hvilket varer en konservativ behandling.
3. Ben smerte forhindrer dig i at bevæge sig normalt og nedsætter præstationen.

Fremgangsmåde

Operationen udføres under lokalbedøvelse. Du vil modtage en epiduralbedøvelse - en injektion af et bedøvelsesmiddel i rygsøjlen, som midlertidigt vil lindre følsomheden i den nederste del af kroppen.

Typer af operationer

1. Traditionel åben kirurgi er den mest almindelige. Det kan gøres i kirurgisk afdeling på et hospital. Men det betragtes som den mest traumatiske, og opsvingstiden kan tage op til 2 måneder.
   
2. Endoskopisk kirurgi - dissektion af solens fascia og fjernelse af hælen sporer. Lægen gør på begge sider af hælen 2 indsnit på 5 mm. I en af ​​dem introducerer han et miniature kirurgisk instrument, og på den anden et kamera, der giver dig mulighed for at kontrollere hvad der sker. Denne metode er mindre traumatisk, er lettere tolereret af patienter, forårsager mindre komplikationer. På grund af dette bliver han stadig mere populær.
   
3. Minimalt invasiv fascia-dissektion under kontrol af røntgenudstyr. Et tyndt rør indsættes gennem snittet på 3 mm, hvoraf en mikroskalpel er fastgjort. Det skærer af fascia fra hælen sporer. Derefter erstattes skalpellen med et fræser, der knækker knoglevæksten. Denne metode anses for at være den mest gunstige. Det giver dig mulighed for at komme sig i mindst tid. Men ulempen er, at kirurgen ikke kan se, hvad der sker under huden. Desuden har få klinikker i vores land det rette udstyr.

Under en åben kirurgi skærer kirurgen vævet i ryggen af ​​hælen, hvor tyk hud bliver tynd. Det virker efter situationen, baseret på, hvordan påvirket vævet er.

Hvad kirurgen gør under operationen:

• dissekere plantar fascia for at reducere dets modstand, når den går eller adskiller den fra calcaneus;
• fjerner det berørte område af fascia;
• skærer gennem den tyk del af adduktormusklerne i storåen for at undgå at klemme nerven;
• fjerner knoglevæksten;
• justerer overfladen af ​​calcaneus, således at fasciaen sætter sig ned med mindre stress;
• sætter alle muskler og sener på plads
• sting.

Lignende manipulationer udføres med enhver kirurgisk indgreb (endoskopisk, minimalt invasiv). Men de bruger forskellige værktøjer til dette.

Afhængigt af driftsmetoden skal du bruge 2 til 5 dage på hospitalet. Fra den første dag vil lægen tillade dig at komme op. Men du skal huske at foden skal beskyttes så meget som muligt.

Fuldt evaluere resultaterne af operationen kan kun være seks måneder senere, når fascia og muskler er fuldt restaureret.

Komplikationer efter operation

• suppuration af såret;
• nerveskade under operationen
• langvarig sårheling
• neurom - en godartet tumor, der er dannet af overgroede nerveceller;
• øget smerte.

Kirurgens dygtighed og den omhyggelige behandling af postoperative suturer mindsker sandsynligheden for komplikationer til et minimum. Men der er stadig en lille risiko tilbage.

Hvordan vælger jeg indlægssåler og hælpuder?

Indlægssåler og hælpuder er en vigtig komponent i den komplekse behandling af sporer. Deres funktioner:

• spille rollen som et korset, som fixerer muskler og ledbånd i den ønskede position;
• bidrage til at reducere belastningen på hælen og forhindre fedtets mikrotårer;
• reducere belastningen på benlederne: knæ og hofte;
• Fix langsgående og pave
• flodbue af foden hjælper med at fjerne flade fødder, hvilket provokerer udseende af sporer;
• forbedre blodcirkulationen i foden og styrke dets ledbånd;
• forhindre udseende af følelser af tyngde og træthed i fødderne.

Adresse til ortopæderen. Han vil studere alle funktioner i din fod, vægt og grad af udvikling af sygdommen og vil vælge den model, du har brug for. Billigere, men ikke så pålidelig måde - at købe ortopædiske indlægssåler uafhængigt i specialiserede apoteker eller via internettet. Det er vigtigt at bestemme fodens størrelse korrekt.

Materialer til indlægssåler og hælpuder

• Silikone - er det bedste materiale til ortopædiske innleggssåle. Det er godt fjedrende og støtter foden, når man går. Hvis du plejer omhyggeligt for sådanne produkter, slides de ikke ud og kan forhindre udseende af ubehagelige lugte.
• Læder er et naturligt og åndbart materiale, men det slides ud og er ret dyrt. Udvælgelsen af ​​sådanne produkter skal udføres af en ortopæd, da de er mere stive.
• Gelen er et ret blødt materiale, det bruges til mindre ændringer i foden. Fordelen ved gelprodukter - tynde indlægssåler kan bruges i højhælmodeller og åbne sandaler.
• Læder er den mest overkommelige løsning, men den slides ud og tillader ikke luft at passere igennem.

Podpyatochniki repræsenterer bagsiden af ​​indersålen. De er højere ved kanterne og med en forsænkning i midten. Podpyatochniki er fastgjort til skoene med lim og giver dig mulighed for at fordele vægten af ​​din krop på en sådan måde, at det ikke vil lægge pres på sporet. Podpyatochnik har også flere størrelser. De passer snævert på bagsiden af ​​en lavhælede sko og hælen skal stå lige. Men deres valg er også bedre at overlade orthopedisten.

Hvordan man behandler hæl anspore derhjemme?

Behandling af hælsporer hjemme er en lang proces. Det tager i gennemsnit ca. seks måneder. Men hvis du regelmæssigt gør terapeutiske procedurer, vil relief komme inden for en uge.

Ikke-medicinsk behandling af hæl sporer derhjemme

1. Brug særlige ortopædiske indlægssål, der skal investeres i sko. De har et hul under hælen. Dette reducerer belastningen på hælen og holder fodens bue i korrekt tilstand.
2. Kontrast fodbad 2 gange om dagen. Tag 2 bassiner: den ene med koldt vand og det andet med varmt. Sænk benene en efter en, så den anden i 30 sekunder. I perioden med akut smerte, gør bad kun med varmt vand, ellers vil betændelsen øges. Det ville være godt at tilsætte havsalt til 2 spsk pr. Liter eller 15 dråber jod pr. Liter.
3. Gør en fodmassage efter badene. Massage hjælper med at forbedre blodcirkulationen i det berørte område, reducere hævelse, lindre smerte og reducere inflammation. Intensivt gnid hælen og hele foden i en cirkulær bevægelse i 10-15 minutter. Afslut massage ved at strække fra tæerne til kalve for at forbedre blodgennemstrømningen. Når alvorlig smerte hjælper med at massere med isbiter. Du kan pakke dem i en plastikpose.
4. Braces, Strasbourg sokker, ortoser - enheder, der hjælper med at holde fødderne vinkelret på underbenene under søvn. Dette er nødvendigt, så senen ikke kunne reduceres natten over og om morgenen ved de første trin ville der ikke komme nye tårer.
5. Kost. For at genoprette metabolisme bliver nødt til at holde fast i en kost. Det er nødvendigt at begrænse forbruget af kød og fisk. De kan spises 3 gange om ugen i kogt form. Undgå bælgfrugter, svampe, sorrel, jordnødder, blomkål og produkter, der indeholder tilsætningsstoffer til fødevarer. Grundlaget for kosten bør være grøntsager, frugt, korn og mejeriprodukter. Drik mindst 2 liter væske for at fjerne salte.
6. Terapeutisk gymnastik. Fra løb og gå skal sporten blive forladt. Svømning og cykling vil være meget nyttigt. Øvelser der styrker musklerne og ledbåndene i foden:
   • rul rullestiften eller øre af majs på gulvet med din fod;
   • gå på småsten eller massage mat;
   • Flyt små genstande fra sted til sted med dine tæer;
   • Træk et håndklæde op, spred på gulvet og hold tæerne og samtidig uden at tage hælen ud af gulvet.
7. Sennepplaster eller applikationer fra varm paraffin. Opvarmet væv, forbedre metabolismen og fremskynde resorptionen af ​​sporen. Proceduren udføres dagligt i 20-30 minutter.

Hvad er anmeldelserne af dem, der helbrede hælen spore?

Anmeldelserne af dem, der har oplevet alle vanskelighederne ved at behandle hælen, har været meget modstridende. Folk beskriver en række forskellige metoder: fra urinoterapi til kirurgi. Nogle bryder aggressivt saltet i dørens hæl på råd fra Malakhov, mens andre ty til nyskabende chokbølgebehandling.

Tamara Ivanovna
Når hælen begyndte at gøre ondt, skar jeg en bagel ud af skumgummi og læg den i alle sko, så det ømme sted var over hullet. Derudover steg om aftenen i varmt vand og gned med vodka og jod (1 tsk pr. Glas). Efter tre uger gik smerten væk.

håber
Tre gange lavede de injektioner i hælen med Diprospan, det hjalp i meget kort tid, så var der behandling i det lokale polykliniske behandlingsrum. Og derefter chokbølge terapi, 6 procedurer for 1.500 rubler. Jeg bærer ortopædiske indlægssåler hele tiden, jeg tog 270 rubler over internettet, og det er endnu dyrere at bestille. Jeg brugte en træmassager til at lette spændingen, men resultatet var næsten ikke synligt. Læger har kirurgi. 4 måneder er gået, nu går jeg normalt, glad for at alt er overstået.

Larissa
Jeg blev hjulpet af dimexidum behandling. Fortyndet en sked Dimexidum i fire skeer vand og tilføjede den tredje del af ampoklen af ​​novokain. Fugtet et serviet og påført hælen i en time. Topcellofan og sok. Det bliver lettere næste dag. Prøv, billigt og muntert!

Natalia
Jeg blev hjulpet af et lægemiddel fra apoteket - "Pyatkashpor", tog 200 rubler. Jeg smurt det længe, ​​sandsynligvis en måned. Sandt nu bærer jeg ortopædiske indlægssåler. Jeg føler mig ikke komfortabel uden dem, og lægen siger, at de tager lasten af ​​knæene.

Catherine
Min erfaring: Jeg behandlede ansporet to gange. Første gang jeg blev hjulpet af strålebehandling (6 sessioner) var nok i 4 år. Så dukkede "neglene i hælen" igen. Enheden til en roentgenoterapi er da blevet ubrugelig. De forsøgte at behandle mig med ultralyd, men uden succes. Jeg forsøgte en masse folkemusik og farmaceutiske midler, men intet hjalp. Mens jeg var i apoteket, blev jeg ikke rådgivet til salve Secret Paracelsus med bjørnegal. Det er ikke dyrt, mindre end 100 rubler. Rubbed 2 måneder. Det blev lettere, så gik på ferie til søs, hvor jeg endelig fik af med smerten.

Er Vitafon effektiv til behandling af hælsporer?

Vitafon - en anordning til behandling af muskuloskeletalsygdomme, designet til hjemmebrug. Dets funktion er at lave en dyb vævsmassage ved hjælp af vibroakustik (vibration).

Nyttige egenskaber ved Vitafon med hæl spore:

• forbedrer blodcirkulationen, hvilket bringer næringsstoffer til det syge område og fjerner toksiner;
• forbedrer lymfedræning, hvilket hjælper med at reducere hævelse og ømhed;
• fremskynder genoprettelsen af ​​ødelagte og beskadigede fibre af fascia spur.

Som praksis viser, fungerer Vitafon godt som en af ​​komponenterne i kompleks behandling (Vitafon, ortopædiske innleggssåler, massage, bade, antiinflammatoriske tabletter, anæstesiske salver). I dette tilfælde giver applikationen mulighed for at opnå tidlige og mere bæredygtige resultater.

Desværre, på trods af udviklerne fra udviklerne, efter 3-5 procedurer af vibroakoustik forsvinder hælfoden ikke. Du skal afslutte et kursus på 10-15 sessioner. Om nødvendigt kan du gentage behandlingen om en måned.

Er en medicinsk patch effektiv til behandling af hælsporer?

En medicinsk gips fra hælen sporer virkelig hjælper, hvis du bruger det parallelt med andre behandlingsformer (indlægssåler, massage, bade, ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler). En sådan integreret tilgang er ret overkommelig, men kræver selvdisciplin.

Til behandling kan du bruge den sædvanlige peberpatch, dens effektivitet er næsten den samme som for udenlandske kolleger. Og princippet om deres handling er det samme. Peber eller andre komponenter påføres plaster, som irriterer huden og derved forårsager et blodtryk til sporet. På grund af dette forbedrer ernæringen af ​​celler og inflammation går hurtigere. Desuden patch "distraherer" smertestillende receptorer med en let brændende fornemmelse.

Før du klæber gipset skal du vaske dine fødder og tørre hælen med en alkoholopløsning. Huden skal være tør. Bær plaster uden at fjerne mindst en dag. Udskift derefter det med en ny. Peberplejebehandling kan fortsættes i 7-10 dage.

Brug ikke plaster:

• hvis huden har læsioner eller mol;
• en allergisk udslæt eller betændelse i huden har forekommet
• du har individuel intolerance, og du føler en stærk kløe og brændende fornemmelse under gipset;
• Det er kontraindiceret hos gravide kvinder.

Husk, hælen sporer er helbredt af alle. Det er nødvendigt at finde en comorbid sygdom, der forårsager det, at vælge et kompleks af medicinske procedurer og nøje følge lægens anvisninger. Overhold disse forhold, og din tur bliver let igen.