Ankel svulmet og ømfod, når man går

Akkumuleringen af ​​væske i blødt væv forårsager et sådant fænomen som ødem. Det forekommer i enhver alder, men ældre mennesker står ofte over for ubehagelige symptomer. Årsager til hævelse af benene er forskellige. De fleste af dem er forbundet med sygdomme. Når man har fundet ud af, at ankelen eller foden er hævet, er det nødvendigt at konsultere en læge for at bestemme, hvad der forårsagede denne proces og for at forhindre patologiens fremgang.

Årsager til ankel hævelse

Hævelse fra ydersiden af ​​ankelen kan ses tydeligt visuelt. Når du klikker på den med din finger i lang tid, forbliver det en bule. Ud over de eksterne tegn er hævelse af anklen genkendt af følelse af tunghed, brændende fornemmelse, det bliver smertefuldt at træde på foden - det virker ufrivilligt, når man går. Åben er synlige gennem den strakte hud. Puffiness, der er opstået på begge ben, kaldes bilateral. Kilden til dens dannelse er sædvanligvis en sygdom i de indre organer. Unilateralt ødem omtales, når et ben påvirkes. Denne type patologi har sin egen uddannelsesmæssige baggrund.

Hvad forårsagede ensidigt ødem

Den mest almindelige årsag til hævelse på et af benene er skade. Når det er brudt, brudt, strakt, når en person forstuderede sit ben eller hun kom op, kan hævelse danne sig straks eller efter et stykke tid. Når eventuelle mekaniske virkninger af blod, der kommer ud af de skadede kar og akkumulerer, skaber hævelse. Særligt udtalt hævelse ved svinget. Det vedvarer nogle gange i flere måneder.

  • Infektiøse læsioner (abscesser, flegmon, hudsygdomme) ledsaget af en inflammatorisk proces.
  • Patologier i leddene (arthrose, arthritis) i underekstremiteterne følger næsten altid med ødem.
  • Åreknuder. Forringet blodgennemstrømning fører til stagnation af blod. Ved sygdommens lange forløb forekommer indtrængen af ​​væske i nærliggende bløde væv, og lemmen svulmer.
  • Bites. Den giftige spyt af nogle insekter og amfibier kan udløse en inflammatorisk proces eller en allergisk reaktion. Dette får anklerne i benene til at svulme.

For at eliminere årsagen til ødemet er det i de fleste tilfælde nødvendigt med lægehjælp.

Årsager til bilateralt ødem

  • Bliv i en stilling i lang tid.
  • Ubekvemme sko. For smalle sko, en høj hæl eller platform bryder blodcirkulationen, derfor i slutningen af ​​dagen er det muligt, at benet vil svulme og vil skade.
  • Brug medicin, der forhindrer fjernelse af væsker fra kroppen (antidepressiva, antihypertensiva og hormonelle lægemidler).
  • Fedme. Belastningen på leddene forårsaget af overskydende vægt er undertiden for stor.
  • Øget tryk. Hos folk, der lider af forhøjet blodtryk, svulmer anklerne ofte om aftenen.
  • Hjertesygdom, nyre.
  • Overtrædelse af lymfedræning. Det forekommer i nærvær af inflammatoriske sygdomme og ledsages af hævelse af benene.
  • Graviditet. Livmoderen, der stiger i størrelser, interfererer med normal udstrømning af blod fra en nedre del af kroppen. Som følge heraf forårsager overskydende væske hævelse. Efter fødslen forsvinder de.

I alle disse tilfælde af ødem, med undtagelse af graviditet, er behandling nødvendig, uanset om ankelen er hævet på et ben eller to. Effektiviteten af ​​terapi vil afhænge af rettidig behandling til lægen.

Bekæmper ødem derhjemme

Hvis undersøgelsen ikke afslørede alvorlige patologier, er det muligt at reducere hævelsen og fjerne ubehagelige symptomer.

  • Om aftenen arrangerer du en kort hvile - ligger på ryggen, sæt dine fødder på en behagelig pude, så de ligger lige over hjertet. Det tager ikke mere end 20 minutter. Blodtrykket bliver ud og svulmen falder.
  • Ved sengetid skal du massere fødderne først med højre fod og derefter med venstre. Dette vil medvirke til at genoprette nedsat blodcirkulation. Derudover er der på fødderne biologisk aktive punkter ansvarlige for arbejdet i mange organer og systemer.
  • Minimer saltindtag ved at begrænse eller helt nægte at tilføje det til fade.
  • Reducer mængden af ​​væske du drikker om dagen, især efter kl. 19.00.
  • Tag et koldt brusebad hver dag.
  • Brug behagelige og højkvalitets uformelle sko, der giver op høje hæle og platforme.
  • Arranger saltbad for fødderne. De kan reducere puffiness og lindre træthed efter en hård dag.
  • Overvåg din vægt, slippe af med ekstra pounds i tide.
  • Udfør regelmæssigt specielle øvelser fra komplekset af medicinsk gymnastik.

Fjerner effektivt puffiness komprimere fra isterninger. Lige så vigtigt er kosten. I kosten anbefales det at inkludere produkter, der hjælper med at slippe af med overskydende væske - vandmeloner, grøntsagssaft (især fra gulerødder, agurker, rødbeder), frugtdrikke, urteinfusioner.

video

Video - Årsager til hævelse i benene

Lægemiddelterapi

Behandling med medicin er rettet mod at slippe af med den underliggende sygdom, som blev kilden til, at ankelen var hævet og sår. Alle lægemidler vælges af en læge på grundlag af undersøgelsen og den omfattende diagnose. Diuretika hjælper med at bekæmpe hævede fødder - diuretika, der effektivt fjerner overskydende væske.

Hvis benet er hævet på grund af åreknuder, ordineres medicin fra gruppen af ​​phlebotonics. Normalisering af blodgennemstrømningsprocesserne lindrer de sådanne ubehagelige fænomener som tunghed, feber, ubehag i benene. Venosklerosepræparater, som injiceres direkte i venen, har en udtalt virkning.

Behandling af ødem indebærer anvendelse af midler til ekstern brug - Troxevasin, Heparin salve, gel Esvaven. En masse positive anmeldelser har linimenta, den vigtigste aktive ingrediens i sammensætningen heraf - hestekastanje. De kan ikke kun forbedre blodcirkulationen, men også lindre smerter.

For ødemer, som er en konsekvens af højt blodtryk, hjertesvigt, er passende medicin ordineret.

Obligatorisk komponent i det terapeutiske kursus - vitaminkomplekser, der indeholder sådanne vigtige komponenter som vitaminerne i gruppe P, magnesium.

Behandling af folkemæssige retsmidler

I folkemedicin er der opsamlet et stort antal receptioner, der hjælper med at eliminere ødem, nogle gange mere effektivt end farmaceutiske præparater.

  • Blå ler komprimerer. Farmaceutisk ler fortyndes med en lille mængde vand til en cremet tilstand. Den resulterende masse overlejres på hævelsen i en periode på 1 time.
  • Fir olie. Om morgenen og om aftenen gnides de lette bevægelser.
  • Infusion af arnica. Pr. Liter kogende vand tages 3 spiseskefulde råvarer. Infuse i en time, derefter belastning og anvende som en komprimering i en halv time før sengetid.
  • Havsalt Anvendes til wraps, såvel som i form af bade. I det første tilfælde, i en varm saltvandsløsning (½ kop pr. 2 liter vand), våd en terry håndklæde og wrap svulmede ankler med det. Udfør proceduren to gange om dagen ugentligt kursus. For at forberede badet skal opløses et glas salt i 10 liter varmt vand. Inden for en halv time skal du dampe dine fødder før du går i seng i denne løsning. Gentag mindst 10 dage.
  • Kartoffel komprimere. Gruel opnået fra et par revet kartofler, gælder for området af ødem, fastsættelse af en bandage. Proceduren udføres dagligt i 2 timer i ugen.
  • Tinktur af Kalanchoe. Knuste blade hæld vodka og fjern væk fra lys i 14 dage. Den resulterende tinktur gnider anklerne ved sengetid. Det skal huskes, at alkoholkomprimerer er kontraindiceret i tromboflebitis.
  • Flaxseed brygge kogende vand (300 g frø 1 liter vand), insistere i en time. Tage mundtligt på tom mave, fortyndet med enhver saft.
  • Birch blade fylder posen og sætte hans ben i den. Procedurens varighed er 4 timer. Imidlertid vil tålmodigheden blive belønnet ved at svulsten hævdes efter den anden session.
  • Løg med sukker. Hakkede løg blandet med 0,5 kopper sukker og insistere på et mørkt sted i 12 timer. Klem saften og brug den til kompresser.
  • Diuretiske gebyrer fra medicinske urter. Bland i lige mængder knotweed, birkeknopper, felthestesko, hæld kogende vand og lad dem simre i 5 minutter. Strained infusion drikker 2 uger i en dosis specificeret af lægen.

Hvis traditionel medicin ikke giver det forventede resultat, skal du straks kontakte læge. Han vil fortælle dig, hvad du skal gøre for mere effektiv behandling.

Forebyggende foranstaltninger

For at undgå sådanne problemer som hævelse af anklerne på benene, vil følgende enkle regler hjælpe:

  • Du bør forlade casual sko med høje hæle. Det er farligt, ikke kun fordi det fører til nedsat blodcirkulation. I tilfælde af at benet er skruet op, er forskydning eller brud ikke udelukket.
  • For at holde benet opsvulmet anbefales det at bære specielle strømper, der forhindrer dannelsen af ​​ødem.
  • Efter arbejde, udfør en simpel øvelse i 10 minutter - læg dig ned, løft dine ben og hvile dem mod væggen. Massage ankelen i venstre ben og højre.
  • Undgå stressede situationer, skader.
  • Kontroller vægten, hvilket ikke tillader udseende af ekstra pund.
  • Giv op med dårlige vaner (rygning, alkoholmisbrug).
  • Gør sport.

Tumor i ankelområdet leverer ikke kun fysisk og æstetisk ubehag, men indikerer også mulige sygdomme eller skader.

Først efter en grundig diagnose, når det er muligt at fastlægge nøjagtige forklaringer på hvorfor anklerne svulmer, kan en optimal behandling foreskrives.

Hvordan man behandler hævelse og smerter i benet nær ankelen

Mange mennesker bliver vant til det faktum, at efter en arbejdsdag har de en ankel ømhed, såvel som at trække smerter. Årsagen til tilstanden kan være både harmløs og ret alvorlig, op til og med diabetes mellitus og tumorudvikling. For at diagnosticere og behandle den underliggende sygdom (årsag), skal du konsultere en læge.

Årsager til smerte og hævelse

Patologisk proces kan udvikle sig af forskellige årsager:

  1. Den mest almindelige årsag til puffiness har ubehagelige sko eller langvarig stilling. Det er muligt at slippe af med symptomerne selv. Det anbefales at ændre positionen hver halve time og få mere komfortable og komfortable sko uden høje hæle.
  2. Lang siddende i en position.
  3. Skader på underekstremiteterne: brud, forvirring, forstuvning.
  4. Inflammatoriske og degenerative sygdomme i led og knoglevæv (arthritis, arthrose etc.).
  5. Infektion af hud eller muskelvæv.
  6. Åreknuder og venøs trombose.
  7. En tumor eller godartet neoplasma inde i muskelvævet.
  8. Graviditet (som belastningen på nyrerne og kredsløbssystemet øges).
  9. Diabetes mellitus.
  10. Afbrydelse af steroidhormonmetabolisme.
  11. Lymphostasis og andre patologier i lymfesystemet.

Typer af hævelse

Ødem er bilateralt og ensidigt. Mere om dem beskriver vi nedenfor.

bilaterale

Denne type ødem kan forekomme på to ben på en gang med:

  • hjertesvigt
  • nyresvigt
  • forstoppelse;
  • tung fysisk anstrengelse
  • langvarig immobilitet.

Hos friske mennesker kan puffiness opstå på grund af langvarig opretstående.

At identificere arten af ​​forekomsten af ​​bilateralt ødem uden diagnose er svært, så du skal søge kvalificeret hjælp. Uden ordentlig behandling kan situationen forværre og medføre alvorlige konsekvenser.

Lær hvordan man behandler rheumatoid arthrose.

Ensidig

Puffiness på ét ben opstår normalt med mekanisk skade på anklen, hvilket letter ved langvarig siddende i en ubehagelig stilling, slag, brud, strækning, insektbid.

Puffiness på den ene side af ankelen kan også indikere udviklingen af ​​alvorlige patologiske processer i kroppen. Dette er oftest manifesteret i benens venøse sygdomme, nervesystemers sygdomme (med ensidig lammelse), leddets og knoglesygdomme og lymfesygdomme.

behandling

Behandlingsmetoden afhænger af årsagen til symptomerne. Hævelse og smerter i benet nær ankelen behandles med medicin, og fysioterapiprocedurer anvendes også til at genoprette funktionen af ​​leddene, som ordineres af den behandlende læge.

Lægemiddelterapi

Puffiness fjernes ved hjælp af en antiinflammatorisk og diuretisk virkning (fx "Furosemide", "Lasix", "Boumetanide"). Det anbefales ikke at ordinere medicin alene, da det kræves at bestå prøver og gennemgå en omfattende undersøgelse.

Forberedelser af denne gruppe forhindrer udviklingen af ​​inflammatoriske processer, og tillader heller ikke dannelse af infektioner i blødt væv. Dette hjælper med at fremskynde behandlingsprocessen og eliminere patologien hurtigst muligt.

Find ud af, hvad der er forskellen mellem arthritis og arthrose.

Behandling af folkemæssige retsmidler

Når ledbånd på benene i ankelområdet gør ondt, kan du bruge traditionelle medicinopskrifter, der kan reducere risikoen for negative konsekvenser. Det er dog ikke tilrådeligt at behandle tilstanden kun med folkemetoder. Et godt resultat kan opnås, hvis det anvendes sammen med lægemiddelterapi.

For at fjerne smerte, kan du forberede et bad med tilsætning af urter. For at gøre dette i lige store mængder er det nødvendigt at blande bladene af nælde, mynte, kamille, hestetail og hæld det hele med varmt vand. Proceduren udføres dagligt i 20-30 minutter. Behandlingsforløbet er omkring to uger.

Forebyggende foranstaltninger

Hvis leddet er hævet omkring ankelen i venstre eller højre ben, er det nødvendigt at følge enkle regler, som minimerer risikoen for udvikling af patologier. For at slippe af med puffiness, skal du fjerne den akkumulerede væske fra kroppen. Til dette skal du tage medicin, der har en vanddrivende effekt. De vil rense blødt væv på kort tid.

For at forhindre udviklingen af ​​den patologiske proces skal du helt ændre sammensætningen og kostnormerne, og for dem, der er overvægtige, skal du følge en kost. Brugen af ​​meget salt, krydret og stegt mad er strengt forbudt. Du skal også udelukke fra menuen alkoholholdige drikkevarer og sodavand.

I den daglige kost bør der være til stede naturlige produkter, som i sin sammensætning indeholder et stort antal nyttige sporstoffer og vitaminer fra forskellige grupper - det er friske grøntsager og frugter. Deres gavnlige egenskaber bidrager til at forbedre blodcirkulationen, samt øge vandbalancen i kroppen.

Fysisk aktivitet spiller en vigtig rolle i behandlingen af ​​denne lidelse. Gymnastiske øvelser øger tonen i muskelvæv, styrker skeletsystemet og hjælper også med at forbedre blodcirkulationen i karrene.

konklusion

For at undgå puffiness og smerter i ankelområdet skal du se din kost og livsstil omhyggeligt. Gå oftere, lav en afslappende fodmassage efter en hård dags arbejde, gør gymnastik.

Undgå regelmæssigt en lægelig undersøgelse for at fjerne årsagerne til udviklingen af ​​ødemer og smerter. Forsøg ikke at gå til lægen og ikke selvmedicinere.

Sår og hævet ankel

Hvis foden gør ondt i anklen, når den går eller hvis ankelen er hævet - det kan være et symptom på en skjult skade. Sygdomme som slidgigt, arthritis, gigt og achillitis manifesteres ved hævelse. Hvis der er en tumor på knoglen, bør du konsultere en læge. Kun en specialist vil kunne identificere årsagen til smerte og hævelse af anklen, foretage den korrekte diagnose og ordinere behandling.

Hvorfor hævede og ømme fødder i ankelen: årsagerne

Soft tissue contusion

Det er karakteriseret ved beskadigelse af musklerne og ledbåndene, samtidig med at knoglens integritet opretholdes. I tilfælde af alvorlig skade er det smertefuldt at træde på benet, en blå mærke dannes i ankelområdet, og anklen svulmer. Årsagerne til skaden er som følger:

  • smalle ubehagelige sko, komprimere anklen;
  • sparker et hårdt objekt
  • direkte ankelskade.

forstuvninger

Tilstanden ledsages af en delvis eller fuldstændig brud på bindevævsfibrene. Skaden er ledsaget af subkutan blødning, så hævelsen spredes hurtigt. Oftere beskadiget medial og lateral ligament. Strekning i ankelområdet foregår af følgende faktorer:

  • ben vender udefra eller indenfor;
  • højhælede sko;
  • aktiv sport og kampsport;
  • Pludselig bevægelse af foden i form af en rykke.

Dislocated ankel

Traume kan kombineres med et revet ligament. Når bindevævet er beskadiget, forekommer fælles skift og dislokation. Der er alvorlig smerte i anklen, leddeformation, og benet er hævet og rødt. Skader opstår på grund af følgende faktorer:

  • hoppe fra højde til fod;
  • falde med ben krølle;
  • fælles ustabilitet på grund af svage ledbånd.

Ankelbenbrud

Hvis knoglen ikke knuses i fragmenter, og benet ikke deformeres eksternt, og knoglen på ankelen er hævet og ømt, er der mulighed for en revne. Med skjulte eller stressfulde brud er det svært at gå, der er en skarp smerte, der kan gives til knæet, der er rødme og en lokal stigning i temperaturen. Traume på grund af følgende årsager:

  • lang last på foden
  • hoppe fra en højde;
  • øve ekstrem sport
  • mangel på calcium i kroppen.

Inflammation i leddet (arthritis)

På grund af skader eller på baggrund af systemiske sygdomme udvikler arthritis. Sygdommen ledsages af smerte på en eller begge anklerne, hævelse, hypertermi, rødme, bevægelsesbesvær. Etiologien af ​​sygdommen er som følger:

  • skader, især løbende;
  • regelmæssig superkøling;
  • bakterielle og virale lidelser;
  • lupus erythematosus;
  • psoriasis;
  • ankyloserende spondylitis;
  • intolerance over for fremmed protein
  • ukorrekt vaccination
  • dårlige vaner.

Slidgigt og slidgigt i anklen

Hvis knoglen har svulmet og opsvulmet, er der alvorlig smerte i munden, såvel som knirkende eller knusende - det kan være et symptom på degenerative dystrofiske ændringer. Med leddgigt bliver ledbruskene tyndere, og på grund af konstant friktion bliver knoglernes hoved grove. Sygdommen opstår på grund af sådanne faktorer:

  • fedme;
  • overdreven belastning på benene
  • traumer;
  • ekstreme sportsgrene;
  • endokrine sygdomme.

Gigt (gigtgigt)

Den eneste årsag til sygdommen er depositionen af ​​natrium uratsalte i mobile forbindelser. Hvis nyrerne ikke virker, udskilles et overskud af urinsyre ikke fra kroppen. Stoffet med blod cirkulerer, afregner og ophobes i ledleddene. Gigtangreb ledsages af omfattende ødemer i nærheden af ​​knoglen, svær smerte, manglende evne til at bevæge sig.

Achilles tendonitis

Achillitis forekommer oftere hos atleter. Manifest af alvorlige smerter på benet, begrænset mobilitet, knæk, visuelt mærkbar, at knoglen er hævet. Der er en sygdom under påvirkning af følgende negative faktorer:

  • højhælede sko, hvis slid fremkalder en ukorrekt fordeling af belastningen på foden
  • overdreven motion
  • flade fødder;
  • Udseende af knoglevækst på hælen (Haglund deformitet).

Venøs patologi

Dårlig blodcirkulation fremkalder ukorrekte sko.

Hvis ankelen er hævet og rødmet, det gør ondt, når det trykkes, smerter øges om aftenen - dette kan være en krænkelse af blodgennemstrømningen i underekstremiteterne. Etiologien er som følger:

  • dårlige vaner
  • endokrine sygdomme;
  • tromboflebitis;
  • overvægt;
  • åreforkalkning.

diagnostik

Traumatologisk skade diagnosticerer ortopædisk eller traumatolog. For at fastslå smerte og hævelse af knoglen anbefales det i andre tilfælde at konsultere en terapeut, reumatolog, arthrolog eller endokrinolog. For at foretage en diagnose bør du gennemgå procedurer som:

  • generelle og biokemiske blodprøver
  • urintest;
  • Røntgenstråler;
  • scintigrafi;
  • artroskopi;
  • ultralyd;
  • magnetisk resonans eller computertomografi.

Behandling: De mest effektive metoder

præparater

Hvis benet på anklen er ømt og hævet, anbefales det at anvende antiinflammatorisk og anti-edematøst liniment - "Diclofenac", "Dolobene", "Voltaren", "Deep Relief". For gigt er butadion, indomethacin, ketazon, prednisolon og colchicin effektive. Hvis ubehag i ankelen skyldes patogene mikroorganismer, bør antibiotikabehandling udføres. Alle lægemidler bør ordineres af en læge, det er farligt at selvmedicinere.

Folkelige retsmidler

For at lindre smerte og hævelse vil det komprimere et nyt blad af kål, bregner, hvide lilla blomster eller hakket malurt. Og du kan også sætte et stykke fedt på det onde område og binde det på toppen med en varm klud. Lægerne anbefaler følgende recept som smertestillende middel:

  1. Indtag lige store mængder fint salt (ekstra) og honning.
  2. Ingredienser til at blande grundigt til en ensartet masse.
  3. Påfør anklen, bundet med polyethylen og uldstof på toppen.

For at fjerne salte med gigt er det effektivt at lave en sådan blanding:

  1. Tag 500 g tranebær og 200 g hvidløg og hakkekød.
  2. Tilsæt blandingen 1 l honning.
  3. Tag 1 tsk. 3 s. dag før måltider.

Andre anbefalinger

Det anbefales også at helbrede en tumor i bunden af ​​foden med en kost. Når gigt skal udelukkes fra kosten fødevarer med puriner, især øl. For at styrke knoglerne i ankelen skal du spise mejeriprodukter, fjerkræ, grøntsager og frugter, nødder. Og også observere drikkeregimet. For at fjerne toksiner og overskydende salte skal du drikke rent vand på mindst 2 liter om dagen.

forebyggelse

For at holde fødderne sunde, anbefales det at vælge de rigtige sko. Den skal være lavet af naturlige materialer, med en bred hæl ikke højere end 4 cm. Ortopædiske indlægssål skal anvendes til korrekt belastningsfordeling og dæmpning. Det anbefales at styrke immunsystemet, lede en aktiv livsstil, opgive dårlige vaner og lave daglige øvelser. Alle smitsomme sygdomme skal behandles straks.