Liste over produkter til gigt

Det er nødvendigt at vælge de rigtige fødevarer til gigt for at spise godt uden at forårsage komplikationer. Når sygdommen er forstyrret metabolisme, hvilket fører til afsætning af salte. Det betyder, at fødevarer, der indeholder puriner, bør udelukkes fra kosten. En sådan kost vil hjælpe med at lindre sygdommens symptomer og bidrager yderligere med den rette behandling til en hurtig genopretning.

Hvorfor har du brug for en kost?

Korrekt ernæring for gigt forhindrer gigtangreb, forværrer og forbedrer patientens trivsel. Kosten supplerer effektivt den grundlæggende terapi. Ofte udpeger eksperter, når urolithiasis og gigt, når stofskiftet forstyrres, saltaflejring eller dannelse af urater, forekommer diæt nr. 6. Det bidrager til normalisering af metaboliske processer, fjernelse af urinsyre fra kroppen samt saltaflejringer. Dette omfatter de anbefalede produkter uden indhold af puriner, som er nyttige til brug for sundhed og kroppen som helhed.

Du skal spise regelmæssigt, 4-5 gange om dagen, i små portioner. Du kan ikke sulte og misbruge mad, da det bidrager til smertefulde angreb. Det er vigtigt at bruge vand op til 2 liter om dagen, under eksacerbation - 3 liter. Kost til gigt på benene giver dig mulighed for at drikke frugt og grøntsagssaft, urtete eller frugtdrikke. Læger anbefaler frugt og prune compote, gelé, vand. Du skal også minimere brugen af ​​salt, ikke mere end 5 mg om dagen. Ved hjælp af en kost kan du tabe, hvilket er vigtigt for folk, der er overvægtige.

Tilladte produkter til gigtpatienter

Tabellen præsenterer en liste over produkter, der kan indtages:

Forbudte retter, der er skadelige for at spise

Kontraindikeret stegt kød og grøntsager (f. Eks. Stegte kartofler) samt et forbud mod fedt, krydret og salt blandt drikkevarer - alkohol. Du kan ikke spise svampe. Brugen af ​​disse produkter er sundhedsskadelig.

Fødevarer rige på purin er forbudt.

Listen over forbudte fødevarer til gigt:

• Søde produkter:
  • chokolade;
  • sød kage
• krydderier:
  • salt;
  • krydret krydderier.
• Fisk og kød:
  • pink laks;
  • ansjoser;
  • sild;
  • brisling;
  • fisk og dåse kød;
  • røget kød;
  • kaviar;
  • kødkød;
  • svinekød;
  • kalv sprog.
• korn:
  • linser til gigt;
  • sojabønner;
  • bønner;
  • ærter;
  • kikærter.
• svampe:
  • svampe;
  • honning agaric.
• Frugter, nødder og tørrede frugter:
  • rosiner;
  • hindbær til gigt;
  • figner.
• Grøntsager og grønne:
  • skovsyre;
  • grønne ærter.
• Krydderier og olier:
  • peberrod;
  • sennep;
  • smør.
• Mejeriprodukter med en høj procentdel af fedt.
• drikkevarer:
  • alkohol;
  • stærk te og kaffe;
  • kakao.

Produkter der begrænser

Nogle fødevarer indeholder en gennemsnitlig mængde puriner. Derfor kræver fødevarer som blommer og honning til gigt forsigtighed. Patienter bør omhyggeligt vælge produkter, der beskadiger leddene og hele kroppen. En komplet liste over fødevarer, der bør begrænses til brug:

• Grøntsager og grønne:
  • forårsløg;
  • majroer;
  • radise og radise;
  • asparges;
  • blomkål;
  • spinat;
  • selleri;
  • persille;
  • rabarber;
  • peber (herunder brug af søde).
• Frugter og bær:
  • blommer af forskellige nuancer.
• slik:
  • honning;
  • havregryn cookies.
• Tomatjuice.
• Kødprodukter:
  • kostpølser.

Det er også bedre at spise rå solsikkefrø. Grønne indeholder oxalsyre, med saltaflejringer er brugen begrænset. Nogle fødevarer til gigt er kontraindiceret, men effektive til ekstern brug. For eksempel er det godt at bruge sennep til komprimerer og endda bad, men først efter godkendelse af lægen. Tilladte fødevarer kan spises i moderation uden at mishandle mad, så vil fordelene ved kosten være håndgribelig.

Hvad kan man forvente, hvis man ikke holder fast i en kost?

Puriner er en integreret del af mange fødevarer. Deres procentdel kan være anderledes. I nogle produkter er antallet af puriner lille, i andre er tværtimod det for højt. Skadelige stoffer, herunder oxalsyre, pesticider, koffein samt et overskud af vitaminer og mineraler (for eksempel fluor eller chlor) påvirker metabolske processer. Hvis du ikke følger dette, så med nedsat metabolisme, og især med gigt, kan patientens tilstand forringes. Mulige angreb af smerte, alvorlig hævelse, knoglesvækkelighed. Derfor er det accepteret at opdele al mad til skadelig og nyttig. For gigt er fødevarer, der indeholder mange purinforbindelser, forbudt. Der er også individuelle kontraindikationer forbundet med manifestationer af allergier eller andre sygdomme, hvilket også fremkalder dårlig sundhed.

Er det muligt at spise datoer for gigt

Er det muligt for gigt at have tomater: en kost for gigt

Til behandling af ledd anvendes vores læsere med succes Artrade. Ser vi på dette værktøjs popularitet, har vi besluttet at tilbyde det til din opmærksomhed.
Læs mere her...

Gigt er en sygdom, der udvikler sig som følge af metaboliske sygdomme og akkumulering i organer, led og systemer af urinsyre (puriner).

Men hovedårsagen til sygdommens udseende ligger i den forkerte kost.

Derudover udvikler gigt på grund af faktorer som:

• ubalanceret kost;
• manglende motion;
• alkoholforbrug
• arvelighed;
• dårlig økologi;
• krænkelse af drikkeordningen.

Tomater og gigt

Er det muligt at spise tomater til gigt? Tomater samt mælk er nyttige til gigt, da de er rigelige i vitaminer i gruppe B, C, E, PP, K og forskellige sporstoffer (calcium, kobber, fluor, jod, kalium, jern, zink).

Derudover er næringsværdien af ​​denne bær ganske høj, desuden har den fremragende smagskarakteristika og medicinske kvaliteter.

Med hensyn til jernindhold er tomater bedre end fisk, fjerkræ og mælk. Derfor er de nyttige for mennesker, der lider af anæmi, og en lille mængde urinsyre indeholdt i dem hjælper med at slippe af med gigt.

Imidlertid indeholder tomater sorrelsyre, men mængden er lille, så deres anvendelse vil ikke forårsage meget skade på gigt. Selv om sygdommen er i den akutte udviklingsfase, er det nødvendigt at begrænse deres anvendelse.

Til kombinationen af ​​"tomater og gigt" gavner og gør ikke skade, du kan spise op til fire stykker tomater om ugen. Desuden bør dette produkt inkluderes i kosten i mangel af appetit, lavt syreindhold og intestinale lidelser.

Kost til gigt bør være et princip og en måde at leve på. Det er vigtigt ikke at inkludere i diætholdige fødevarer, der indeholder puriner, deres daglige indtagelse bør ikke være over 150 mg.

Tomater indeholder organiske syrer (citronsyre, æblesyre) og mineralkomponenter, som er meget gavnlige for den menneskelige krop. Tomater bør indgå i diæt af mennesker med en overtrædelse af purinmetabolismen. Da de indeholder en meget mindre mængde puriner end i kød, fisk eller bønner.

Kost til gigt skal nødvendigvis omfatte brug af tomater, således at patientens tilstand forbedres betydeligt. Og fra dette produkt kan du lave en lækker sauce eller tomatpuré.

Derudover er tomater til gigt gavnlige, idet de indeholder magnesium, fosfor, kalium og natrium. De har et lavt kalorieindhold, og de er også rige på lycopen (en naturlig antioxidant), som gør det muligt at klassificere dem som diætprodukter.

Gigt kost

Kosten i nærvær af gigt er en vigtig komponent, som kan forhindre udviklingen af ​​sygdommen. Så fra menuen gigt bør udelukke produkter, der indeholder mange puriner:

1. røget kød;
2. kød;
3. kødprodukter;
4. dåse mad.

Det er meget vigtigt, at en særlig diæt følges i løbet af gigt. Desuden skal patienten dele fødeindtag flere gange om dagen, ikke overdreven, men hans krop skal modtage alle næringsstoffer.

Et forbrug af fødevarer med højt kalorieindhold bør begrænses. For at reducere vægten, skal du i nogle tilfælde bruge faste dage.

For at reducere koncentrationen af ​​urinsyre, skal du drikke rigeligt med vand. Desuden er det værd at nægte alkohol og salt mad.

Og hvis patientens tilstand forværres, er det nødvendigt at fjerne fra kosten:

En gigt kost skal omfatte gelé, mineralvand, mælk, juice og compote. I dette tilfælde skal patienten begrænse forbruget af ildfaste fedtstoffer, kød og overlade produkterne, som omfatter sorrelsyre. Alligevel er det nødvendigt at nægte at afvise salt, bouillon og at drikke flere væsker.

For gigt, solsikkefrø, mælk, citron, mejeriprodukter, nødder, cottage cheese, vinaigrettes, tomatsauce, vegetabilsk kaviar, vegetabilsk olie, grøntsagssalater, grønne, æg, fisk og hvidt kød er nyttige. Derudover er det bedst at spise mad, der bidrager til fjernelse af puriner - det drejer sig om kartofler, græskar, agurker, ægplanter og zucchini.

Samtidig indeholder courgette, bagt kartofler og ægplanter kalium og natrium, komponenter, der bidrager til hurtig udtagning af urinsyre. Græskar og agurker er også nyttige til gigt, de har en vanddrivende effekt og lavt kalorieindhold, og ved hjælp af selleri kan urat sten opløses.

Og før sengetid kan du drikke juice, te, der indeholder citron eller mælk og kefir.

Frugt og bær kost

Frugter og bær er også nyttige, ligesom tomater for gigt, fordi de indeholder små puriner. Således kan patienter spise friske og forarbejdede datoer, tranebær, citron og kiwi.

Hertil kommer, at for at rense kroppen er meget nyttigt at drikke en række grøntsager og frugtsaft. En vegetarisk kost for gigt er den bedste kostmulighed.

For at reducere koncentrationen af ​​puriner og forbedre trivsel er det nyttigt at bruge jordbær, lingonbær, blåbær og tranebær i deres naturlige form.

Bemærk at for gigt citrusfrugter er nyttige. Men de skal spises med forsigtighed. Til håndtering af dage passende lingonberry, citron, appelsin, citron og kiwi.

Betydeligt forbedre patientens tilstand ved hjælp af infusion fra blade af tranebær (1 tsk. Råvarer pr. 250 ml kogende vand). Desuden har dette værktøj antiinflammatorisk, antiseptisk og diuretisk virkning.

Desuden kan smertestillende symptomer fjernes ved hjælp af bløde lingonbær. Til dette formål tages sirupet i 0,5 kopper et par gange om dagen.

Med citron kan du fjerne purinerne og reducere trykket. For gouty, så alle gode ingredienser absorberes hurtigere, ville den bedste løsning være citronsaft. I dette tilfælde kan du drikke frisk juice på én gang eller opdele det i flere gange.

Citronsaft skal tages frisk, gradvist øge portioner indtil patientens tilstand forbedres. Denne behandling giver dig mulighed for hurtigt at forbedre sundheden, da citronen hurtigt mætter kroppen med vitaminer. Også citrusfrugter:

• har en vanddrivende effekt
• fjerne toksiner
• dræbe bakterier
• lindrer forkølelse og infektioner.

Gigt er også nyttigt kiwi, hvor der ikke er kolesterol, men det er fyldt med vitamin C. Derfor bør denne frugt anvendes som en antioxidant, normalisere metaboliske processer og tryk.

Datoer til gigt er ikke kun velsmagende og sunde tørrede frugter, som giver kroppen med næringsstoffer. De indeholder jern og kalium, som mætter blodet med ilt og stimulerer metabolske processer. Derfor er det nyttigt at spise disse frugter med nyresten.

Derudover er datoer et nærende produkt med en rig mineral- og vitaminsammensætning. De fjerner smerte, kæmper med bakterier og bakterier og styrker immunforsvaret. Denne frugt er nyttig at tilføje til kompotter, salater og endda bagværk.

Kost til gigtbord 6 - er en vigtig komponent i behandlingen af ​​sygdommen, som skal overholdes, fordi ellers kan nyrerne, leddene og leveren lide.

En normalisering af metaboliske processer gennem en afbalanceret kost accelererer i høj grad helingsprocessen.

Derudover bør gigt huskes at produkter, der er rigelige i puriner, er det bedre ikke at bruge eller spise dem i en minimal mængde, og kun når sygdommen ikke er i eksacerbationsstadiet. Hertil kommer, med gigt, uanset vægt, skal du bruge faste dage.

For at normalisere metabolske processer er det nyttigt at udføre faste dage, herunder grøntsager, mælk, frugt, bær og hytteost. I denne gigt skal man drikke mindst 1,5 liter vand om dagen.

Men fasting er kontraindiceret, da det skyldes stigningen i koncentrationen af ​​urinsyre, kan det føre til et gigtangreb. Så korrekt opretholdelse af en kost for gigt vil ikke kun forbedre dit velbefindende, men også returnere optimisme og kraft til patienten, takket være, at han vil være i stand til at arbejde aktivt og nyde livet.

Er det muligt at spise datoer for gigt

Patienter med gigtgigt, udover medicinsk behandling, skal nøje overholde betingelserne i kosten, hvilket udelukker fødevarer med rige på purinforbindelser. Tørrede frugter anses for meget nyttige. Alle ekspertudtalelser om, hvorvidt det er muligt at spise datoer for gigt, er negativ.

Gigt Ernæring Restriktioner

Gouty arthritis udvikler sig på baggrund af aflejringen af ​​urinsyre krystaller i leddene af patientens ben. Det er slutproduktet af nedbrydning af purinforbindelser, der kommer ind i kroppen fra mad. Derfor er dietten til denne sygdom rettet mod fuldstændig fjernelse af retter indeholdende puriner. Disse omfatter:

• forskellige typer af bælgfrugter (bønner, ærter osv.);
• fedtfattigt kød og slagteaffald (tilladt at spise højst 450 gram kødprodukter pr. uge);
• fisk;
• nogle grøntsager og grøntsager;
• dåsevarer;
• alkoholholdige og kulsyreholdige drikkevarer;
• fisk og skaldyr.

Supper skal udelukkende koges i vegetabilske bouillon, da kød indeholder den højeste mængde puriner. Måltider bør være fraktioneret, patienten skal spise 4-5 gange om dagen i små portioner. Brugen af ​​salt bør være minimal, det er også nødvendigt at overvåge drikkeordningen.

Anvendelse af tørrede frugter til gigt

Da noget slik er forbudt for patienter med denne type arthritis, kan de erstattes med tørrede frugter og nødder. Sådanne produkter hjælper med at slukke for ønsket om at spise noget sødt, mens de også beriger kroppen med essentielle mineraler, vitaminer og sporstoffer.

Tørrede druer er forbudt. Den indeholder en stor mængde vinsyre, som påvirker aflejringen af ​​urinstofkrystaller.

Sammensætning og brug af datoer for mennesker

Frugter af en date træ bruges af personen i lang tid. De indeholder en stor mængde B-vitaminer, mikroelementer (jern, calcium, fosfor), flerumættede fedtsyrer, kulhydrater, fructose osv. En af fordelene er den fuldstændige mangel på kolesterol i frugten.

Regelmæssigt forbrug af datoer hjælper med at genoprette hjerteets og blodkarens funktion, forbedre metabolismen, funktionaliteten af ​​leveren og organerne i urinsystemet. Derudover har de en positiv effekt på det menneskelige nervesystem, forbedrer søvn og tarm arbejde.

Inklusion i kosten af ​​disse tørrede frugter med gigt hjælper med at forbedre fordøjelsesprocesserne, berige kroppen med vitaminer og mineraler, styrke immunsystemet.

Hvorfor skulle du ikke spise datoer for gigt

Trods alle sine positive kvaliteter kan misbrug af dette produkt forårsage uønsket skade på menneskekroppen. Disse tørrede frugter indeholder det højeste antal puriner (22 g pr. 100 datoer). Derfor fører et overskud af datoer i kosten til udviklingen af ​​gigtgigt og forringelse af patientens tilstand.

Andre tørrede frugter til gigt

Tilladte fødevarer omfatter tørrede æbler og pærer. Du må ikke spise tørrede abrikoser (abrikos), druer af enhver art, figner (fig), tørrede jordbær, jordbær og andre bær. Kompoter eller frugtdrikke fremstilles fra tilladt tørrede frugter. Brug af svesker til gigt bør være i begrænsede mængder, det er bedre at udsætte produktet for varmebehandling (dette vil medvirke til at reducere niveauet af puriner i det).

Svar på spørgsmål

Hvilke bær kan jeg bruge til gigtgigt?

For at reducere indholdet af urinsyre anbefales det at anvende tranebær og lingonbær i frisk eller tørret form. Disse bær har en vanddrivende og anti-inflammatorisk virkning, lindre smerter i gigt.

Kan jeg spise tørrede druer "Kish-mish"?

For patienter med denne diagnose er enhver druesort i frisk eller tørret form forbudt på grund af det høje indhold af puriner (8 gr. Pr. 100 g. Af produkt).

Kan jeg drikke tørrede frugtkompoter til gigt?

Eksperter anbefaler poddat sin varmebehandling og indeholder i din kostkompot, syltetøj, konserver eller afkog af tørrede blommer, æbler eller pærer med en minimal mængde sukker.

konklusion

At spise en patient med gigt begrænser brugen af ​​mange fødevarer, herunder tørret frugt. Datoer indeholder et stort antal puriner, så deres regelmæssige indtagelse vil kun forværre patientens tilstand. Det er bedre at give præference for tørrede æbler, pærer eller blommer, som er sikre og ikke øger indholdet af urinsyre i kroppen.

Hvilken slags frugt kan du spise for gigt?

Ud over behandling med medicin anbefalet af din læge, bør du følge en kost for gigt. Frugter med gigt kan både hjælpe med at bekæmpe sygdommen og forårsage skade. Det er vigtigt at overveje, hvilke fødevarer der er tilladt, og hvordan de kan indtages for ikke at provokere et stærkt angreb af smerte.

Er bananer hjælpsomme?

Patienter, der lider af gigt, tænker på, om du kan spise bananer for gigt eller ej.

Bananer er rige på kalium og ascorbinsyre. Disse stoffer flytter akkumulering af urater inde i leddene og derved reducerer symptomernes intensitet og forbedrer patientens trivsel.

Bananer går godt med sådanne frugter:

Sygdommen er lettere at holde under kontrol, hvis sammen med bananerne at bruge mejeri yoghurt eller kefir. Det er vigtigt ikke at købe færdige produkter, men at tilberede dem selv fra hjemmelavet mælk.

Du bør ikke spise mere end en banan om dagen, fordi denne frugt sammen med nyttige egenskaber indeholder puriner, der kan fremkalde en eksacerbation.

At spise frugter uden at observere det rigtige driknings regime vil ikke medføre resultater. Kosten skal indeholde mindst to liter vand. Dette volumen omfatter ikke drikkevarer, juice, compotes eller decoctions af urter, som patienten forbruger.

Er det muligt at spise en melon

Melon kan supplere kosten for gigt. Det har helbredende egenskaber på grund af dets høje indhold:

• Kompleks af vitaminer (A, B1, B2, PP);
• Mineralsalte;
• jern;
• Betakaroten;
• Folinsyre.

At drikke melon med gigt hjælper med at forbedre det generelle velfærd og stimulerer udskillelsen af ​​salte fra charteret. Produktet har en diuretisk og antiinflammatorisk virkning.

Fordel eller skade på en melon i gigt afhænger af mængden af ​​mad, der spises, og hvordan man bruger den: som et selvstændigt produkt eller kombineret med andre frugter. Du kan tilberede salater eller bage i ovnen. Mange husmødre tilføjer melon, når man laver tærter.

Hvordan gør en vandmelon

Vandmelon indeholder mineraler, der bidrager til opløsning af aflejringer i leddene. Frugt har en vanddrivende effekt, der hjælper med at fjerne urinsyre. Det indeholder ikke mange kalorier, men er rig på vand. Med lidt væskeindtag hjælper med at drikke denne frugt normalisere nyrefunktionen.

At spise vandmeloner og meloner til gigt er meget nyttigt. Det er bedre at bruge dem i mellem måltider for at undgå gæringsprocesser i maven. Nogle patienter bruger vandmelon til gigt som grundlag for faste dage.

Er æbler tilladt

Denne frugt er fordelt i næsten alle regioner i landet. Æbler til gigt: Du kan eller ej, overveje i detaljer.

Malinsyre i disse frugter har særlige egenskaber, der er vigtige for gigt. Regelmæssigt forbrug af æbler reducerer koncentrationen af ​​urinsyre, hvilket har en gavnlig effekt på leddets helbred. Det er på grund af det høje indhold af dette stof i leddene, som saltaflejringer begynder, kaldet gigt.

Spise æbler for gigt kan være et særskilt produkt. Mange patienter forbereder infusioner, afkog og kompotter.

Infusionen er lavet af ubehandlede frugter. Æbler skal anbringes i en beholder, tilsæt vand og kog i 10 minutter over lav varme. I de næste 4 timer skal frugten infunderes. Den resulterende sammensætning bør opvarmes og drikkes i form af varme i små portioner om dagen.

Den største fordel i gigt vil bringe brugen af ​​søde sorter af æbler.

For spørgsmålet om, om æbler kan bruges til gigt, er svaret ja. En lækker og sund opskrift på stegt frugt. Æbler skal skæres i skiver, fjern kernen. Over lav varme i en lille mængde vegetabilsk olie skal frugten brændes. Den resulterende masse skal spises, og den frigjorte juice skal drikke.

Det er nyttigt at forberede en drink fra æbletræets blade. Råvarer samles i slutningen af ​​foråret, når bladene er unge, men allerede dannet. Derefter tilsættes de til te eller afkogning.

Dem, der ikke kan lide at spise æbler med skræl, det kan rengøres og senere bruges som grundlag for at lave te. Det er i skræl indeholder mange værdifulde sporstoffer til mennesker, der lider af gigt:

• mineraler;
• flygtige;
• Kostfiber;
• Organiske syrer;
• Garvesyrer;
• Æteriske olier.

Æppeskal kan bruges både frisk og tørret. Til høstning tørres den i ovnen og opbevares i ventilerede områder.

Spise pære under patologi

Pærer til gigt er tilladt at bruge. Dette produkt indeholder minimale mængder puriner og urinsyre, hvilket gør frugten sikker i denne patologi.

Pærer forbruges frisk, bages og laver saft fra dem. Du kan få det maksimale udbytte, hvis du klemmer dine drikkevarer selv og ikke køber færdige produkter.

Kan jeg spise kiwi og grapefrugter

Der er kiwier til gigt. Denne eksotiske frugt er stor i salater, frugtsaucer. Indeholder en stor mængde vand, hvilket er vigtigt for sygdomme i leddene.

Kiwi - en fremragende kilde til kostfiber. Fordøjelsen forbedres, og saltaflejringer fjernes bedre. Nogle frugter indeholder ca. en tredjedel af kroppens daglige behov for kalium og ca. halvdelen af ​​den nødvendige mængde fosfor. Kiwier er rige på calcium, mangan, jod, zink og jern.

Frugt indeholder en stor mængde vitaminer. Af særlig værdi for gigt er ascorbinsyre, som hjælper med at reducere urinsyre niveauer. Kiwi, som grapefrugt med gigt, indeholder folinsyre. Disse stoffer er især nødvendige på faste dage.

Grapefrugtdiet er kontraindiceret hos patienter med dysfunktion i maven og med høj surhedsgrad.

Grapefrugt til gigt, kan indtages frisk. Denne regel gælder for kiwi. Juice og frisk juice fremstillet af disse frugter er lækre. Mandariner til gigt har en lignende virkning, så frugten er også tilføjet til kosten.

Feijoa til gigt

Feijoa til gigt er et anbefalet produkt. Den består af følgende komponenter:

• vand;
• Komplekset af sporstoffer;
• fiber;
• saccharose;
• vitaminer;
• Æteriske olier;
• Makronæringsstoffer.

Feijoa og gigt er kompatible koncepter, men det er ikke altid nemt at vælge den rigtige frugt i butikken. Det vises kun på hylderne i begyndelsen af ​​vinteren. Frugter høstes, når de ikke er fuldt modne, men dette påvirker ikke indholdet af næringsstoffer.

Farven på massen kan bestemme friskhedens frugt og modenhedsgrad:

• Gennemsigtig pulp - frugten er klar til at spise
• Hvid - endnu ikke moden, og du skal holde det på et varmt og lyst sted i flere dage;
• Brunt kød - feijoa frugt forkælet, og det kan ikke bruges.

Mest anvendte er kun feijoa pulp, men huden er også rig på antioxidanter og andre gavnlige stoffer. Frugten er praktisk at have en teskefuld. Du kan tilberede syltetøj, syltetøj eller tilføj til salater.

Feijoa-frugter er rige på ascorbinsyre, hvilket bidrager til sunde led.

Kan jeg spise datoer

Mange patienter er interesserede i, om du kan spise datoer for gigt eller ej. Disse frugter i store mængder indeholder vitaminer, mineraler. Produktet er værdifuldt i højt jernindhold, hvilket hjælper med at forbedre blodcirkulationen, også i leddene.

Gigt kan spise datoer. Frugterne er lækre og nærende. Perfekt tilfredsstille sult i faste dage. Stimulere fjernelsen af ​​sten fra nyrerne og salte fra leddene.

Den genoprettende virkning af datoer bidrager til, at kroppen kan modstå forskellige infektioner og betændelser. Gigt-tilbagefald forekommer sjældnere, og patienten føler sig bedre.

Andre frugter under gigt

Quince for gigt er et godkendt produkt. På basis af denne frugt fremstilles syltetøj, juice, afkog og infusioner. Quince har en vanddrivende, antiinflammatorisk og koleretisk virkning.

Avocados til gigt kan indtages i begrænsede mængder. En mellemstor frugt indeholder ca. 10% af det daglige krav til puriner, så at spise en frugt vil gradvist bringe fordele, og misbrug kan fremkalde angreb af alvorlig smerte i leddet.

Du kan spise figner med gigt. Produktet har en vanddrivende effekt og bidrager til fjernelse af overskydende urinsyre. Blommer og svesker til gigt kan bruges. Produktet har en mild afførende og diuretisk virkning og beriger kroppen med næringsstoffer.

Ved at lave den rigtige menu, kan du reducere hyppigheden af ​​smertefulde angreb af gigt og forbedre det generelle helbred. Det er vigtigt at drikke rigeligt med vand og kontrollere urinsyre niveauer.

Er det muligt at spise datoer for gigt

Hvordan man spiser med spinal brok

Udarbejdelse og opfølgning af en kost for gigt betragtes som en del af behandlingen af ​​denne sygdom. Patologi udvikler sig på baggrund af saltaflejringer i leddene på grund af unormal purinmetabolisme og overdreven dannelse af urater - urinsyresalte.

De er i overflod i mange produkter, så det er vigtigt at vurdere, hvad der ikke kan spises med gigt, for at fjerne indtrængen af ​​overskydende salte i kroppen.

Tabellen over produkter, eller rettere kost til gigt, er overholdelse af behandlingsbord nr. 6. De grundlæggende regler for denne kost:

• Eliminering af produkter med puriner i store mængder
• Reduktion af "saltholdigheden" af kosten
• Øge intensiteten af ​​drikke regime
• Nogle reduktion af tunge fødevarer i menuen (proteiner, fedtstoffer)

At kende principperne for hvad du kan spise med gigt er ikke den eneste nødvendige vej til succes. Det er også vigtigt at observere diæt og andre subtiliteter og nuancer.

Så en person skal spise lidt, men 4-5 gange om dagen, ikke mindre. Du kan ikke sulte og overeat: det vil kun forværre metabolske sygdomme.

Hvis der ikke er problemer med nyrerne, skal du drikke 2-3 liter vand om dagen (den sidste figur refererer til perioders tilbagefald af sygdommen).

I tilfælde af gigt og gigt, såvel som en fælles sygdom, er det nødvendigt at følge en ordentlig kost. Det er takket være terapeutisk ernæring for gigt, som reducerer urinsyreindholdet i kroppen.

, hvilket fører til deformering af ændringer i leddene. Kost til forværrende gigt har sine egne regler.

I tilfælde af at de følger, vil behandlingen blive mere effektiv. Ikke kun øjeblikkene for eksacerbation af sygdommen, men også smerte symptomer er reduceret.

Medicin, ernæring, fysioterapi og gymnastik virker virkelig vidundere. Takket være korrekt ernæring og overholdelse af madlavning er det muligt at minimere skaden på kroppen, og derfor vil genopretningen blive hurtigere.

Kost regler

Fødevarer, som en person modtager, kan bidrage til udviklingen af ​​sygdomme eller deres forebyggelse. Der er ingen undtagelse i dette aspekt af en herniated disk, da den mest almindelige årsag til dens udvikling er den forkerte kost.

På grund af den tilstrækkelige forsyning af de nødvendige stoffer til intervertebralskiverne, er de i stand til at udføre deres funktion. Hvis der er mangel på nogen komponent, slides discene hurtigt ud og dette fører til udvikling af fremspring.

Indledningsvist dannes osteochondrose, og efter den faktiske brok af intervertebrale diske.

I perioden med eksacerbation

Brok er ofte forværret, og så får kosten sin egen specifikke nuancer. Som en del af maden skal der være fisk, især for sild, laks, makrel. Disse sorter af fisk indeholder i deres sammensætning stoffer, der kan klare den inflammatoriske proces.

Det anbefales også at reducere hastigheden hurtigst muligt, da det er han, der fremkalder udviklingen af ​​komplikationer. Med en ordentlig og afbalanceret ernæring vil en brække af en intervertebral disk ikke medføre problemer.

'); > d. skriv ("); var e = d.

createElement ('script'); e. type = "text / javascript"; e.

src = "// tt. ttarget / s / tt3.

js »; e. async = true; e.

onload = e. readystatechange = funktion () < if (.

e. readyState || e.

readyState == "loaded" || e. readyState == "complete") < e.

onload = e. readystatechange = null; TT.

ttarget / s / tt3. ws '); s.

createBlock (b); >; >; d. getElementsByTagName ("head") [0].

Strømregler

Det vigtigste er ikke at overvære og vide, hvornår man skal stoppe i alt. Dette princip bør styres under måltidet.

Kosten spiller selvfølgelig en vigtig rolle, men den måde, hvorpå en person spiser er lige så vigtig. Dele skal være små og tage dem 5-6 gange i løbet af dagen. Sidste gang kan du spise ca. 4 timer før sengetid. Hvis du ikke kan klare sult, så før du går i seng, er det bedre at spise et æble, drikke yoghurt eller fedtfattig yoghurt.

Fødevarer, der udgør den daglige ration af en person, bør omfatte fødevarer, der har en stor mængde gavnlige stoffer til kroppen. Nyttige opskrifter hjælper kun os med at holde sig sunde og attraktive, uanset alder. Men hvis kosten ikke er afbalanceret eller der er en stor mængde fedte, krydrede eller tunge måltider til fordøjelsessystemet, så kan personens metabolisme blive forstyrret, og urinsyresalte vil akkumulere i kroppen.

Dette gælder især for mænd. Øget koncentration af disse salte vil føre til betændelse i leddene, som kaldes gigt.

Generel beskrivelse af diætets patologi og principper

Gigt er en kronisk sygdom i leddene, som ledsages af en ret alvorlig smerte og andre symptomer på aversion. Naturligvis er det nødvendigt at udføre sin behandling, da livskvaliteten hos patienter er signifikant reduceret, da deres mobilitet er begrænset.

At håndtere patologien er mulig hjemme, hvis du følger alle anbefalinger fra læger. Kost til gigt, patienten er først påkrævet.

Samtidig skal rationen foreskrevet af lægen overholdes ikke kun under sygdommens eksacerbation, men også under remission. Hver dag skal du se din kost.

Korrekt ernæring for gigt er et løfte om menneskers sundhed og en garanti for at reducere tilfælde af akut patologi.

Gigt er en sygdom forbundet med svækkede metaboliske processer i kroppen. Derfor er en afbalanceret kost for gigt meget vigtig for behandlingen.

Årsagen til sygdommen ligger i den øgede koncentration af urinsyre i kroppen, hvor salte aflejres i leddene. En kost, der skal overholdes hver dag, kan reducere mængden i blodet, da nyrerne ikke kan klare det alene.

De mest almindelige symptomer på gigt forekommer hos mænd over 40 år. Hos kvinder udvikler patologi sig ved starten af ​​postmenstruationsperioden. Det skal bemærkes, at gigt kan påvirke næsten alle leddene, men ses oftest på benene.

Hvis kosten ikke observeres i løbet af symptomer på gigt, kan der forekomme tilbagefald, da sygdommen ikke kan helbredes fuldstændigt.

Gigt har en ivrig start. Ofte ses smerten om natten.

Uronsyre salte er først deponeret i de store led i tæerne, knæene og fødderne. Symptomer på gigt vises normalt meget stærkt, så det er svært at forvirre gigt med andre leddpatologier.

Hvis under behandling af gigt derhjemme ikke følger en diæt, kan patologien spredes til alle leddene.

En øget koncentration af urinsyresalte ses ikke kun i artikulationen selv, men også i det ligamente apparat, de bruskhinde, der forårsager betændelse. Naturligvis kan en dag gigt manifestere sig i fuld kraft. Patologi har følgende symptomer:

• svær smerte
• rødmen af ​​huden i det ramte område
• stigning i lokal temperatur
• udseende af puffiness.

Hos syge mænd, symptomer normalt vises om morgenen eller midt om natten. Den akutte periode kan vare en dag eller mere end 3 dage. I løbet af dagen kan symptomerne på gigt noget reducere deres intensitet, selvom smerten stiger igen med starten af ​​aftenen. I dette tilfælde kan en mand tale om de krænkelser i kosten, som normalt udvikles af en læge til gigt.

Der er andre tegn på sygdommen: knogler vises på arme eller ben. Selvom mænd har gigt eller kvinder, skal patienten konsultere en læge. Dette vil give mulighed for at foretage en nøjagtig diagnose, starte den rette behandling og lave den rigtige diæt.

En afbalanceret kost med udviklingen af ​​gigt vil bidrage til at glemme forværringerne i lang tid.

Diagnose indebærer visuel inspektion af leddet påvirket af gigt, radiografi og laboratorietest af blod og urin. Røntgenbilleder kan bestemme leddets tilstand, tilstedeværelsen af ​​osteofytter.

Laboratorieundersøgelser giver mulighed for at bemærke et øget niveau af urinsyre i blodet. De symptomer og tegn, der beskrives af patienten med gigt, hjælper med at ordinere en passende behandling.

Afhængigt af graden af ​​koncentration af urinsyre i patientens krop kan han blive ordineret medicin for at fremme dens fjernelse.

Du kan slippe af med sygdommen derhjemme, da der ikke er behov for på hospitalet. Terapi indebærer overholdelse af ordentlig kost - en kost, der når gigt er den vigtigste behandlingsmetode og forebyggelse af tilbagefald.

En prøve kost menu for gigt er en læge, idet der tages hensyn til kroppens individuelle egenskaber og tilhørende sygdomme. Det skal sigte mod at eliminere det øgede urinsyreindhold i kroppen samt tegn på patologi.

For at gøre dette skal en mand revidere sin kost for hver dag og følge en bestemt kost.

Produkter med gigt bør ikke have i sammensætningen af ​​puriner, som omdannes til urinsyre (tabellen over forbudte og tilladte produkter vil blive præsenteret nedenfor). Listen over sådanne produkter omfatter næsten alle grøntsager og frugter, så maden hos patienter med gigt er stort set lig den vegetariske menu.

Gigtopskrifter til gigt er ikke indviklede eller komplekse, men de skal udarbejdes ordentligt, og alle ingredienserne til kosten skal tages fra listen i tabellen over tilladte produkter.

Medicinsk ernæring for gigt hjælper patienten hurtigt med at slippe af med ubehagelige og smertefulde symptomer derhjemme. Anvendelsen af ​​fede eller krydrede retter kan dog fremkalde et tilbagefald og et øget indhold af urinsyre i kroppen hurtigt nok.

For eksempel indeholder den maksimale mængde puriner kaffe, hvis anvendelse kan udløse et angreb. Alkohol kan også bidrage til dette, især øl og druer, så de udelukkes fra kosten.

Korrekt ernæring under eksacerbation af gigt eller remission bør udføres hver dag. Da det er nødvendigt at blive behandlet derhjemme, skal patienten have et ønske om at slippe af med sygdommens symptomer, og viljestyrken forstyrrer ikke diætet.

Tabellen over tilladte fødevarer til gigt samt de opskrifter, der præsenteres nedenfor, vil bidrage til at oprette en individuel menu med alle kropsegenskaber og patientens patologi.

Mad under gigtbehandling kan være velsmagende og varieret. Ernæring, som skal opfylde kroppens krav til gigt, betyder ikke for strenge restriktioner, men bidrager til den rigtige livsstil.

Hvad ikke at spise for gigt?

Hvis patienten har en læsion af leddene på benene, er det nødvendigt at finde ud af, hvad der ikke kan spises med gigt. Faktum er, at i løbet af slankekure anbefales nogle fødevarer (lige frugter) ikke fordi de indeholder en vis mængde puriner. At helbrede eller i det mindste eliminere symptomerne uden ordentlig ernæring er umuligt. Den følgende tabel viser, at du ikke kan spise med gigt.

Tabel 1. Forbudte fødevarer til gigt

Spisebord №6

Artikelens indhold:

Hvis du føler akut smerte i dine knæ, ankel, er det svært for dig at klatre op ad trappen, og det ømme sted svulmer og stiger i størrelse, så du kan få gigt.

Sygdommen skyldes en overtrædelse af urinsyre metabolisme, hvor natrium urat, et derivat af urinsyre, deponeres i en persons led og organer. Sådanne aflejringer er fyldt med intens smerte i leddene, hvilket forhindrer dig i at nyde livet fuldt ud.

Den største komplikation en sygdom kan forårsage er gigtig arthritis. Forekomsten af ​​urolithiasis er også muligt. Og nyresten kan blive hovedårsagen til nyresvigt og kan i sidste ende føre til døden.

Behandling af gigt, læger anbefaler at kombinere med kost mad, som vil fjerne overskydende purin fra kroppen.

Kost i behandling af gigt: Hvad er forbudt at spise, når gigt

Ændringer i kostens sammensætning i modsætning til purinmetabolisme hjælper med at overvåge patientens tilstand og kontrollere mængden af ​​urinsyre i patientens blodserum - dette reducerer sandsynligheden for at udvikle gigtgigt flere gange og med langvarig brug reducerer sandsynligheden for nyreskade i gigt.

Den korrekte medicinske diæt i nærvær af sygdommen udelukker produkter, der indeholder talrige purinbaser.

• Bøtter baseret på kød, fisk, svampe.
• Offal, såsom lever, nyre, hjerne, lunger.
• Saucer, pickles, dåse, kogte ved hjælp af kødprodukter.
• Animalsk fedt - fedtfattigt kød, fedt.
• Bælgplanter - bønner, ærter, soja, linser.
• Røget kød.

For ikke at akkumulere overskydende syre i kroppens væv bør anvendelsen af ​​sådanne produkter minimeres:

• Krydderier, krydderier.
• Spinat, greens, sorrel.
• Saltet fisk.
• Alkoholholdige drikkevarer.
• Kaffe.
• Fødevarer højt i smør og kakao.
• Chokolade.
• Salty og krydrede oste.
• Nogle grøntsager - asparges, tomater.

Det vigtigste forbud mod gigt er stegt mad.

Tilladte måltider - liste over sunde fødevarer

For mennesker, der lider af gigt, er det vigtigt ikke blot at følge en kost og spise godkendte fødevarer, men også at overvåge kalorieindholdet i fødevarer. Det bør ikke overstige den sats, der svarer til din alder, køn og besættelse.

Obligatorisk tilstand kost tabel nummer 6 for gigt - en streng begrænsning af animalske fedtstoffer og tilladelse til at bruge fedtstoffer af vegetabilsk oprindelse.

• Fedtfattigt kød i små mængder - kanin, kalkun, kyllingebryst.
• Seafood - rejer, muslinger, squids.
• Æg.
• Supper på vegetabilsk bouillon.
• Fiskefattige sorter - gedde, gedde aborre, pollock, torsk.
• Fermenterede mejeriprodukter.
• Brød.
• Pasta, korn.
• Friske grøntsager - agurker, kartofler, kål, courgetter, gulerødder, aubergine.
• Mal, honning, marshmallows, slik.
• Tørrede frugter - datoer, svesker, tørrede abrikoser, rosiner.
• Frugter - grønne æbler, citrus, vandmelon, cantaloupe.
• Alle bær undtagen hindbær.
• Vegetabilske fedtstoffer.
• Grøn te, compotes, juice.

Ernæringsforskere

Hvilken kost skal følges - diætets principper og egenskaber

For at gigtbehandling skal være effektiv og effektive resultater, anbefaler ernæringseksperter at overholde adskillige regler for ernæring:

1. Systematisk fraktioneret fødeindtag er vigtigt - mindst 5-6 gange om dagen.
2. Folk, der lider af gigt, kan ikke følge andre diæt og holde faste dage. Eventuelle fødevarestriktioner (undtagen dem, der er forbudt af gigtprodukter) samt overspising bidrager til en stigning i urinsyre i blodet.
3. Iagttagelsen af ​​principperne for kostbordet nummer 6 kan du gradvist tabe sig, men du bør kontrollere processen. Vægttabet pr. Måned - op til 3 kg.
4. I patientens kost skal det være flydende - mindst 2 liter om dagen. Følelsen af ​​gigtgigt er det bedre at drikke op til 3 liter væske om dagen. Denne mængde vand hjælper med at fjerne salte fra kroppen.
5. Ved madlavning skal du overveje, at det bedste for dig vil være kogte retter. Ved madlavning fordampes purin og oxalsyre.
6. Brugen af ​​alkalisk mineralvand er obligatorisk. De kompenserer for manglen på mineraler og genopretter syrebasen i kroppen.

Hvordan man spiser under en forværring af gigt?

Hvis smerterne af gigt forværres, er det bedre at anvende en streng diæt:

1. Begræns eller fjern fra den daglige kost af kød og fiskeprodukter.
2. Retter skal have en flydende konsistens - en fremragende mulighed ville være vegetabilsk suppe med revet mad eller flydende grød.
3. Du kan bruge mælk og mejeriprodukter - de indeholder ikke oxalsyre.
4. Forøg delene af spist frugt og grøntsager mos fra godkendte produkter.
5. Du kan drikke juice, frugtdrikke, frugtjuice, gelé, svag te.
6. Det anbefales at drikke alkalisk mineralvand hver dag.
7. Kogt kød kan bruges i kødboller, kødboller. De resterende tilladte fødevarer kan bages eller dampes.

Hvis eksacerbationen er gået, kan du inkludere kogt kød og fisk i kosten (kun 3 gange om ugen). Men buljongen kan ikke forbruges, da der ved kogning af kød forbliver en stor mængde purine stoffer i den.

Menu i 7 dage med gigt

tirsdag:

Breakfast. Hytteost med creme fraiche, frugtgelé.
Frokost. Courgetter fyldt med ris og gulerødder, dampede kalvekødstykker.
Te tid Et glas yoghurt, 1 æble.
Middag. Boghvede grødemælk.

torsdag:

Breakfast. Havregryn med yoghurt og ananas, fuldkornsbrød.
Frokost. Braised kanin med grøntsager, squash kaviar (ikke dåse).
Te tid Ost sandwich, compote.
Middag. Cheesecakes (bagt) med creme creme.

torsdag:

Breakfast. 2 æg, et glas kefir.
Frokost. Schi på magert kød, braised courgette med paprika.
Te tid Et glas yoghurt.
Middag. Vegetabilsk lasagne, croutoner fra fuldkornsbrød.

tirsdag:

Breakfast. Grød på mælk, en skive hård ost, compote.
Frokost. Grøntsagssuppe med hvid fisk.
Te tid Frugtsalat
Middag. Ris med stewed grøntsager, bagt hvid fisk.

fredag:

Breakfast. Bagt æble med cottage cheese, te.
Frokost. Grøntsagssuppe med ris, kyllingekødboller.
Te tid Ost sandwich, kefir.
Middag. Græskesuppe med croutoner, frugtsalat.

lørdag:

Breakfast. 200 g citrongelé, frugtgelé.
Frokost. Græskesuppe med croutoner, vegetabilsk lasagne.
Te tid En håndfuld nødder.
Middag. Kogt kyllingebryst, kål salat med agurk.

Søndag:

Breakfast. Grød på mælk, compote.
Frokost. Vegetarisk borsch med ost, braised kartofler med grøntsager.
Te tid Et stykke vandmelon eller melon.
Middag. Tomat suppe, kogte kartofler, 1 æg.

Da du med gigt skal spise 5-6 gange om dagen, kan du drikke et glas kefir, yoghurt eller ryazhenka. Mellem måltider kan du spise nødder, æbler og tørret frugt.

Kost med forhøjet urinsyre: Hvad kan ikke spises med gigt?

Folk på dette tidspunkt begyndte oftere at blive syge med gigt. Negative faktorer blev mere end positive. Eksterne faktorer - miljøforurening, sociale forhold i livet, virkningen af ​​stress, fødevare af dårlig kvalitet, dagregimer.

Mandlig sex er mere påvirket af denne sygdom end kvindelig. Mænd behandler deres sundhed mindre ansvarligt.

Kvindelige hormoner har en positiv effekt på fjernelsen af ​​urinkrystaller fra kroppen, fordi den kvindelige halvdel lider mindre. De fleste tilfælde af sygdommen opstår efter overgangsalderen, når hormoner ikke udfører deres funktioner så intensivt.

Gigt som en fælles sygdom

Gigt - en sygdom, hvor der er en krænkelse af metaboliske processer i kroppen, aflejringen af ​​urinsyre-krystaller i leddene. Den første til at beskrive gigt var Thomas Sindegam i 1865. Han selv bestået testen af ​​denne lammende sygdom.

Gigt er en kronisk sygdom, at hvis kosten ikke følges og alkohol misbruges, bliver akut. Denne sygdom har intet at gøre med ortopædiske sygdomme. De metaboliske processer i kroppen forstyrres på grund af nyresygdomme, og der er derfor en ophobning af urinsyre i blødt væv og derefter i leddene.

Klinisk gigt er præget af et tilbagefald af svær arthritis og udseende af knuder (tophi). Koncentrationen af ​​salte i blodet (hyperuricæmi) øges, da nyrerne ikke klare deres fjernelse fra kroppen.

Hos mænd er diagnosen etableret i fremskredne stadier, fordi de kommer til lægen, når der allerede er alvorlige smerter, og det er synligt at deformationen af ​​leddene er tydelig. Hos børn forekommer nyredysfunktion senere. Denne sygdom påvirker arme og bens ledd.

Symptomer på gigt

Et akut anfald hos unge er sjældent, det er normalt medieret af en primær eller sekundær defekt af urinsyre.

Symptomer på gigt er:

• Akut artikulær smerte (total tumme på ben).
• Noder (koncentration af urinsyre - tos).
• Hævelse af de ramte led.
• Rødhed omkring en krystalkrystal.
• Øget kropstemperatur.
• Kuldegysninger.
• Fordeling.

Smerte syndrom når en spids om morgenen eller om natten, varer fra 3 til 7 dage. Denne tilstand fører til ubehag og bevægelsesbegrænsning. Angreb er så stærke, at patienten mister håbet om genopretning.

Fuld livsaktivitet er et stort spørgsmål. Med ødelæggelsen af ​​tophi er hvide krystaller af urinstof synlige. En komplikation kan være urolithiasis. Pludselige smerter i leddet skal være opmærksomme, de kan være de første tegn på gigt. Udseendet af denne sygdom får en person til at holde trit med kost og dagligt regime for at undgå akutte angreb af smerte.

Årsager til gigt

Læger identificerer følgende grunde:

• Akkumuleringen af ​​urinsyrekrystaller i blodet og eliminering af ikke hele mængden af ​​urinstof.
• Miljøens negative indflydelse.
• Forkert kost.
• Arvelighed.
• Nyrer klare ikke med funktionerne.
• Alkoholmisbrug.
• Overkøling af kroppen, især lemmerne.

Overholdelse af kosten kan du se et signifikant fald i urinsyre i den biokemiske analyse. Når en person bruger alle produkter (tilladt og begrænset) i ubegrænsede mængder, når urea sin maksimale ydelse. I dette tilfælde er forværringen af ​​et angreb af smerte.

Gigt Behandlingsmetoder

Behandlingen består af følgende principper:

• Tilladelig kost med sygdom.
• Afvisning af dårlige vaner.
• At hæve niveauet af den fulde væske.
• Med akut smerte kan du forkalde og lægge det berørte lem i hævet stilling.
• Narkotika (smertelindring).
• Procedurer i fysioterapierummet.
• Kirurgisk indgreb.

Med svær smerte kan du give sådan førstehjælp:

• at lægge det berørte ben i forhøjet position, vil blodgennemstrømningen bidrage til at reducere smertenes intensitet;
• Påfør koldt på fugen, komprimere med Vishnevsky salve eller dimexid;
• reducere kosten diversitet;
• brugen af ​​væske øges til et maksimum (citronsaft, bouillon hofter, gelé, mælk, mineralvand).

Grundlæggende om korrekt ernæring for gigt

Kostprincipper for gigt sygdom er grundlaget for behandlingen:

• Overholder en kost derhjemme, vil patienten snart føle sig lettet.
• At spise er baseret på berigelsen af ​​de ernæringsmæssige ressourcer, der er nødvendige for, at alle kroppsprocesser fungerer korrekt. Hospitalisering med en sådan diagnose er ikke nødvendig.
• Produkter, der er rige på puriner, er ikke tilladt. Vegetar mad svarer meget til menuen for gigt. Madlavning har ingen problemer, men det er kun nødvendigt at holde de grundlæggende regler i valget af produkter og varmebehandling.
• Ved at observere en diæt, går analyserne tilbage til normal. Ved at bryde kosten stiger niveauet af urinsyre. Lægen ordinerer en kost, der har samlet anamnese. Sørg for at tage hensyn til alderen, sundhed og individuelle karakteristika for hver person.
• Måltidet skal opdeles i flere receptioner (5-6 gange) om dagen. De er baseret på at spise de samme fødevarer (en kartoffel eller kun æbler). En meget nyttig ris-æble kost: kog 75 gram ris og spis i små portioner, grønne æbler, rå og bagt, kan være compotes (uden sukker).
• Professionel aktivitet påvirker mænds kost. Psykologisk arbejde kræver 2.700 kalorier. Energiværdien af ​​ernæring fra personer med fysisk aktivitet skal være omkring 4500 kalorier.
• For atleter individuelt udviklet kost, da behovet for strukturen af ​​muskelvæv (protein) er vigtigt. Med alderen falder den fysiske aktivitet, og efterfølgende er fødevarernes kalorindhold lavere.

Ernæring bør ikke påvirke kroppens mængde, men kvalitet. Enhver mad bør ikke kun tilfredsstille følelsen af ​​sult, men også advare mod forekomsten af ​​sygdommen.

I god ernæring er det vigtigste at følge alle reglerne:

• Valget af mad er ikke uden for grænserne for tilladte produkter.
• Mad bør om muligt være organisk.
• Korrekt forarbejdning og forberedelse.
• Spise stegte fødevarer er strengt forbudt.
• Konfekture, søde kulsyreholdige drikkevarer, halvfabrikata er udelukket.
• Spis sunde måltider.

De mest nyttige måder at håndtere mad på: Kog, damp, simer, bage.

Tabel over forbudte og tilladte produkter til gigt

Denne tabel over tilladte og forbudte produkter vil hjælpe en person med at orientere sig i udviklingen af ​​sin menu.