Hvad gør huden ru på hæle

Hælens hud vokser groft på grund af overdreven fortykkelse af epidermis stratum corneum, en tilstand kaldet hyperkeratose. Hovedårsagen er den øgede celledeling af stratum corneum og overtrædelsen af ​​epithelial desquamation. Nogle gange indikerer hyperkeratose forekomsten af ​​en sygdom, men forekommer oftest som en uafhængig patologi.

Naturlige årsager til hyperkeratose

Hælens hårde hud plager ofte kvinder. Det er grimt, tillader ikke at bære åbne sko, ofte revner på hæle bløder. Hvis personen er frisk, er fortykkelsen af ​​hælens hud sandsynligvis på grund af ubehagelige sko, når foden er presset eller på grund af overskydende vægt. Ifølge statistikker har høje mennesker med en hypersthenisk type kropsbrug tykkere hæle. Dette er en naturlig reaktion, da der er mere tryk på foden og på epidermis. Mennesker, der går meget, hvis arbejde er forbundet med et længere ophold i opretstående stilling eller vægtoverførsel, mærker næsten altid fortykkelsen af ​​fodens epidermier. Mens du er på ferie, hvor du går barfodet på stranden, fortykker også føttens hud - det er en naturlig reaktion som følge af mere intens mekanisk irritation.

Hyperkeratose hos gravide og i forskellige sygdomme

Hos kvinder, i løbet af graviditeten og i det første år af barnets liv, når hun er tvunget til at bære den på hænderne, er føttens hud også mere robust. At være overvægtig, uanset hvad det måtte være - ekstra pund, en gravid livmoder eller et ønsket barn i hendes arme - dette er yderligere tryk på foden. Patologier af fodudvikling, for eksempel flatfodhed, svækkede afskrivningsegenskaber i rygsøjlen øger trykket på foden, hvilket resulterer i hyperkeratose. Forbrydelser af gangen, f.eks. Fodfod, kan forårsage hyperkeratose af en og fødderne, eller visse områder af foden vil blive brudt.

Sko, hvor eneste støttepunkt er hælen eller omvendt tæer, anbefales ikke. Da belastningen på et bestemt tidspunkt stiger, fortykker huden. Svampesygdomme hos foden, diabetes, ichthyosis, psoriasis og andre sygdomme forårsager også hyperkeratose. Forkert pleje, overdreven fjernelse af stratum corneum forårsager epidermis celler at opdele mere aktivt, som følge heraf skal pedicure gøres oftere. En læge podolog eller kosmetolog, der laver en pedicure, bør kun fjerne et ekstra lag hud uden at søge blødhed hos spædbørnshæl hos kvinder med overvægt. Det er vigtigt at tage omhyggeligt på huden på fødderne, fugt dem og sørg for, at der ikke opstår revner. Ofte revner huden på hæle. Der er vanskeligheder med at gå, skarpe smerter, der er fare for at vedhæfte en infektion.

Hvis hyperkeratose ikke skyldes en midlertidig stigning i kropsvægt, er det ikke resultatet af intens fysisk anstrengelse, så bør du kontakte en podolog eller en hudlæge. Det er nødvendigt at finde ud af den egentlige årsag til hyperkeratose. Det kan være nødvendigt at konsultere en endokrinolog, en vertebrolog og en ortopæd.

Retsmidler til revner i fødderne

Hvorfor er hælene hårde?

Konsolidering af huden på fødderne er en slags beskyttende reaktion på negative forhold. Der er mange grunde til følsomhed på huden:

dårlige kvalitetssko med en ubehagelig sko eller højhæl. Hvis kropsvægten er forkert fordelt, kan trykket på nogle dele af foden være for stærkt. Ved langvarig slitage af et sådant par bliver huden hård

forkerte eller utilstrækkelige hudplejefødder. Hvis du ikke bruger en nærende creme efter hygiejneprocedurer eller tværtimod er du for glad i pedicureblade, skære af grov hud, vil dette uundgåeligt føre til fortykning;

hvorfor hæle hurtigt bliver hårdt om sommeren? At bære tøfler og gå barfodet er en direkte måde at fortykke føttens hud på;

overvægtige. Ekstra pund øger belastningen betydeligt på foden, hvilket medfører en stramning af huden;

krænkelse af blodsukkerniveauet. Hvis der opstår revner på hæle, og med dem andre symptomer - døsighed, øget appetit, svaghed og følelsesløshed i ekstremiteterne - er det så hurtigt som muligt at se en læge og blive testet;

vitaminmangel. Hvis du, ud over stivheden af ​​fødderne, er bekymret for tør hud, skørt hår og negle, bør du genoverveje kosten eller købe et vitaminkompleks af høj kvalitet.

Hvis hælkulturen skyldes en sygdom, er det værd at fjerne årsagen, før de sættes i orden. Hvis problemet er i skoene - det er værd at skifte, ellers vil situationen forværres. Hvis det hele er forkert pleje eller en stor belastning på foden, kan du forsøge at klare dig selv.

Dette problem er løseligt. Du kan kontakte salonen, gennemgå et kursus af europæisk pedicure, paraffinbehandling og andre professionelle procedurer. Med behørig vedholdenhed vil resultatet ikke vare lang tid. Du kan gøre med improviserede midler:

Ved sengetid, damp dine fødder i varmt vand. Blot med et håndklæde og lav en komprimering med æblecidereddike. Fix det med en wrap, læg varme sokker og gå i seng. Om morgenen skal du fjerne komprimeringen og forsigtigt skræle de døde celler med en børste eller pimpsten. Brug ikke metalskrabere og knive! Derefter skal benene skylle og anvende en nærende creme. Gentag proceduren, indtil fødderne bliver glatte, og gør det hver anden til tre uger til profylakse;

bryg en fuld håndfuld løg skræl 2 liter vand. Insistere om en time. Derefter fra infusionen skal du tilberede et varmt fodbad: Tilsæt en spiseskefuld bagepulver og bordsalt til den, sænk benene og hold den, indtil den er helt cool. Derefter pletter huden og påfør den rå æggeblomme først og derefter en nærende olie. Wrap og forlade natten over. Gentag hver anden dag for at opnå det ønskede resultat;

fra revnerne på grove hæle hjælper cedertræ. Lægemidlet bør anvendes dagligt til problemområderne om natten, om morgenen skal du skylle huden og anvende en nærende creme. Efter proceduren kan epidermierne mørkere i et stykke tid, men efter tre eller fire procedurer forsvinder revnerne, og hudfarven bliver snart sædvanlig.

Nu ved du, hvordan hælerne bliver hårde og hvordan man skal håndtere det. Med regelmæssig ordentlig pleje bliver hælene igen glatte og bløde. Hvis det på trods af alle anstrengelser ikke sker - kontakt din hudlæge, dette problem kan kun være et symptom på sygdommen og forsvinde efter behandlingen.

Også interessant: stemmekabler

I sommertiden bliver huden på hæle meget hård. Grove hæle ser grimme ud, bringer smerter i gang på grund af revnet hud. Hælene bliver oftest grove på grund af manglende omsorg, når en person går barfodet og udsættes for gade støv. Lad os se nærmere på, hvad der er hovedårsagerne til hæle, og hvilken behandling er nødvendig for at genoprette skønheden til deres fødder.

Hvorfor hæle bliver hårde

For at lykkes med at bringe de grove hæle i normal udseende anbefales det at konsultere en læge for fuldt ud at undersøge, identificere de nøjagtige årsager til udviklingen af ​​grovhed på hæle og helbrede de eksisterende sygdomme. Først da kan behandlingen af ​​grov hud påbegyndes. Faktorer som følge af, at huden på hæle bliver grov:

Vigtige hudplejeprodukter

For at grov hud på hæle ikke dannes, er det nødvendigt at passe dem korrekt. Undgå at bruge pimpsten efter et bad eller et brusebad, da det tørrer huden og fjerner unge celler.

Brug hver dag en speciel slibemaskine til at passe på dine hæle. Når hudlaget på foden er genoprettet, anbefales det at fjerne døde celler med en rake en gang hver tredje dag.

Køb en rig creme beriget med naturlige eller organiske olier. Påfør produktet hver dag før sengen på hele foden. Efter fem minutter skal du arbejde med dine hæle med et rivejern. Tag et bad eller en brusebad, og genpåfør cremen. Efter et par dage efter sådanne procedurer forsvinder den hærde hud på hæle, og de bliver bløde og behagelige at røre ved.

Vi behandler hærdet hud

Hvis du er sikker på, at hærdede hæle ikke er årsagen til udviklingen af ​​sygdommen, kan du begynde at bruge kosmetik. Det er vigtigt, når man plejer hælene for at overholde alle stadier af pleje - rensning, fugtgivende og nærende hudens føtter. Alle handlinger skal være systematiske og regelmæssige.

Vi bruger bade

Horny hud kan fjernes efter at have taget fodbade. F.eks. Opløs en spiseskefulde sodavand i varmt vand. Par dine ben i 20 minutter. Når du udfører proceduren, kan du lave en fodmassage.

Tre gange om syv dage kan du gøre badet med urte bouillon. Nyttige afkog af kamille eller hypericum. Takket være naturlægemidler vil huden slappe af godt, trætte ben vil roe sig ned og forebyggelse af svampeinfektioner af fødderne vil også blive givet.

Behandlingen af ​​grov hud i hælområdet udføres ved hjælp af sådanne bade:

  • For to liter varmt vand, tag en spiseskefulde sodavand, samme mængde knust sæbe og flydende ammoniak. Feet damp i et sådant bad i 40 minutter og fjern grov hud;
  • Pr. Liter vand tages 30 gram stivelse. Det er nødvendigt at lave et sådant bad i 15 minutter, og derefter at behandle fødderne;
  • Den fjerde del af husholdningsaffald opløses i 250 ml vand. Tilsæt sæbeopløsning til varmt vand. Hæld et glas mælk og 45 gram salt i et bassin. Soar fødder i badet 60 minutter. Anvend derefter en nærende maske;
  • Klem citronsaft fra flere citrusfrugter ind i vandbadet. Efter at have holdt fødderne i det i femten minutter, skylles med vand og behandler dine fødder med en speciel slibefil eller scourer, der fjerner døde og tørre vævsceller. Takket være citronsyre er den grove epidermis meget hurtigt manipuleret;
  • I vandet tilsættes havsalt og et par dråber af din æteriske æteriske olie. Hold i et fodbad i en halv time. Æterisk olie vil hjælpe med at slappe af, og proceduren bliver mere behagelig og nyttig.
  • For at blødgøre huden, kan du lave et bad med tilsætning af hvidvin og linden blomster. Kog 250 ml vin i en kasserolle. Tilsæt 15 gram kalk. Med låget på koges blandingen i et par minutter. Hæld det i en skål, vent til det køler lidt ned og dampene benene i ti minutter. Efter børstning af dine hæle med en blød svamp, sænk dine fødder igen i vinen i et par minutter. Gentag proceduren tre gange mere.

Til benene kan du lave en oliemask. Opvarmer olivenolie eller ricinusolie, spreder den på hælene, vikler posen over toppen og bærer sokker. Om morgenen vaskes masken af ​​med varmt vand.

Masker for at blødgøre hård hud

Dampede hæle skal smøres fra tid til anden med masker. Denne maskebehandling vil ikke ruffle huden på hæle igen. I hjemmet kan du bruge disse masker til fødderne:

  1. Crush bladene af aloe. Fastgør dem til hæle. På toppen låses pakken og bærer sokker. Om morgenen vaskes masken af ​​med varmt vand;
  2. Bland hakket kålblad med kogte kartofler og halvt løg. Påfør den resulterende masse på dine fødder, pakk den med en film og lad den gå i to timer. Det vaskes også af med rindende varmt vand;
  3. Skald med kogt vand en stor frisk løg, skær den i to dele. Rul halverne af grøntsagene til hælene i pakken og gå i seng. Om morgenen skal du fjerne løgene og vaske dine fødder i varmt vand;
  4. Efter at have gned courgette på en rist, skal den påføres i en halv time på fodområdet. Denne maske vaskes også af med varmt vand;
  5. I samme mængde blandes kefir med creme fraiche, honning og malet kaffe. Påfør masken på dine fødder, luk med en wrap, sæt dine sokker på og gå i seng. Om morgenen vaskes maskenes rester.
  6. Sæt de knuste oliven med røde druer på deres hæle og fastgør dem med en pakke. Brug sokker, gå i seng. Fjern den resterende masse om morgenen;
  7. Kombiner cottage cheese med creme og honning. Påfør blandingen på dine hæle i 20 minutter;
  8. Hæle kan smøres med mayonnaise. Toppakket pakke, brug sokker og lad masken stå til morgenen. Om morgenen skylles med varmt rindende vand;
  9. Du kan blande olivenolie med honning i samme proportioner. Mask putter på hæle, pak pakningen på toppen. Efter 40 minutter skylles med vand;
  10. Du kan også lave en maske af en honning. For at gøre dette smeder de fødderne med honning, pakker tasken over, sætter på sokker og går i seng. Om morgenen bliver maskens rester vasket af under rindende varmt vand.

De beskrevne masker mætter hælene med gavnlige vitaminer og hjælper den hårde hud til at blødgøre.

Vi renser hæle

Den fodskind, der er dampet ud i badet, skal behandles, det vil sige at de grove lag af huden skal fjernes. Døde celler fjernes med en speciel slibefil eller fodskrubbe.

Hælene kan også rengøres med en stiv benbørste. Hælene skal godt gnides i tre til fem minutter, og derefter skylles med køligt vand eller urteafkog.

Fugt og foder hælene

Efter et par procedurer for at tage fodbad og rense huden, bliver hælene bløde og friske. For at holde dem så længe som muligt er det nødvendigt at fugtige huden yderligere, så den ikke tørrer ud.

Du kan fugtige huden med specielle cremer eller bruge traditionelle metoder til kosmetologi. Varm olivenolie og gnid det forsigtigt i hæle i et par minutter.

Til hæle kan du lave en ernæringsmæssig komprimering. Til dette blandes olivenolie (1 ske) med honning (1 ske). Den resulterende masse påføres den ønskede zone om natten tre gange om ugen i løbet af måneden.

Vi er opmærksomme på fodens skønhed korrekt

Således at behandlingen af ​​hærdet hud på hæle ikke går ned i afløb, er det vigtigt efter færdiggørelsen, at det hele tiden tager sig af fødderne som helhed. Det er nødvendigt hver dag at fugt og nære hælens hud. Til dette er der specielle værktøjer. For at fodre huden kan du forberede følgende middel. Bland æggeblommen med olivenolie og citronsaft (en teskefuld hver). Påfør den resulterende maske på huden og fiks med en bandage. Efter en halv time skal du vaske det af med køligt vand. Ved sengetid er det vigtigt at anvende fugtighedsgivende produkter på fødderne dagligt og flere gange om ugen næringsstoffer.

Nu ved du, hvordan du skal passe godt på hæle, så huden på dem ikke er grov og revnet.

Bedøm denne artikel >>>>> (stemt:, bedømmelse: ud af 5)

Advarsel! Bemærket en fejl i teksten? Vælg det med musen og tryk på tasterne Ctrl + Enter. Tak for at hjælpe med at udvikle webstedet!

Skønhed og sundhedBody omsorg

Grov hud på hæle

Der er mange komponenter i kvindelig skønhed, og huden på hæle er ikke en undtagelse. Selv om man for at være objektiv bør mænd også tage sig af deres hud: mænds sundhed og skønhed er også i høj grad afhængig af omhyggelig kropspleje, så emnet hærdet hud på hæle er relevant for alle. Måske har mænd mindre betydning for dette, for selv om de på sommeren ofte bærer åbne sko, og selv med sandaler har de fleste mænd sokker. Men kvinder ønsker at bære sandaler og åbne sko og vise skønheden i deres ben til andre, men det sker ikke altid: et særligt ubehageligt kig på hælen kan have efter vinteren - huden tørrer ud, bliver hård og hård.

Årsager til hård hud på hæle

Der er ikke noget særligt overraskende her, for vi tager sjældent meget af hælene, og denne pleje er normalt udtryk for det faktum, at vi pumpe dem med tre af dem og anvende en nærende creme. Men der er også sådanne "spændingssøgere", der bruger metalplader og endda en barberkniv: Når de afskærer den fortykkede hud, tror de, at de er slået af med det, men ikke ved det - det hele virker anderledes. Ikke kun kan du få en skade, huden på de "afskårne" områder begynder at vokse med dobbelt styrke, og det bliver federe og tykkere - på den måde kan du røre rundt i årevis.

Årsagen til hælens grovhed kan være en "stående" livsstil - for eksempel dem der arbejder som butikshjælp i en butik eller en frisør i en salon; ubehagelige sko - dette gælder især for sko med hæle, når kropsvægten er ujævnt fordelt; om sommeren går vi barfodet i landet med varmt støv, da det er nyttigt at gå barfodet - det er sandt, men efter det har fødderne brug for særlig pleje.

En hyppig årsag til hælehælene på huden er overvægtig: Hvis en kvinde er "i kroppen", og hun bærer sko med hæle, kan du forestille dig, hvor meget hælene kan modstå i løbet af dagen?

Stratum corneum på hælerne er intensivt dannet af dem der kan lide flip-flops og fashionable muldyr i vores tid - den sidste sommer bæres af mange kvinder, idet de betragter dem komfortable og alsidige. Imidlertid klæber sådanne sko hele tiden hægerne, og huden på dem smelter gradvist, og med mangel på pleje sker dette meget hurtigt.

Heel coarsening er ikke kun et kosmetisk problem. Det sker undertiden, at der opstår visse forstyrrelser i kroppen - for eksempel er det endokrine system eller vitaminer og mineraler ikke nok - i dette tilfælde bør du konsultere en læge og ikke selvmedicinere.

Svampen er også ofte årsagen til hudens ruhed og krakning på hæle - dette er allerede et dermatologisk problem, og behandlingen skal være specifik.

Hvis det bare er, at du har glemt fodpleje, er alt lettere, men du bliver nødt til at gøre en indsats og være tålmodig: en, to eller endda tre procedurer vil ikke være nok - du skal sørge for dine hæle målrettet og systematisk.

Behandling af hård hud på hæle

Folkemidler og behandlinger hjælper altid med at løse eventuelle kosmetiske problemer: resultatet afhænger af problemets kompleksitet og regelmæssigheden af ​​de anvendte procedurer.

Æblecidereddike hjælper med at blødgøre og fjerne grov hud: inden du går i seng, blæses vandet i eddike på den dampede hæl, fastgør dressingen, læg en plastikpose og en varm sok. Det er nødvendigt at fjerne bandagen om morgenen, og skyll forsigtigt den bløde hud med pimpsten. Proceduren fortsættes, indtil hæle er bløde og glatte, og gentages derefter regelmæssigt til profylakse - mindst en gang om måneden.

Regelmæssig løgskal, som vi ofte smider væk, kan blødgøre hælens hud og endda helbrede revner. Kogende vand (2 liter) skal fyldes med skum (en håndfuld), luk og læg beholderen på et varmt sted i en time. Hæld infusionen i bassinet, tilsæt salt og sodavand til det (1 spsk hver), og sænk benene i infusionen - det skal være så varmt som du kan stå. Når vandet er afkølet, blød dine fødder med en blød klud, smør dem med enhver vegetabilsk olie og rå æggeblomme, læg bløde sokker af naturligt stof og efterlad en plastikpose på toppen og varme sokker - alt dette skal overlades natten over. Ifølge anmeldelser er 4-5 sådanne procedurer nok til fuldstændig helbredelse.

Glatte hæle kan opnås ved at anvende salven med samme rå kyllingeblomme - det er altid bedre at tage hjemmelavede æg. Æggeblommen blandes med enhver vegetabilsk olie (1 spsk.) Og eddike (1 tsk.) - det viser sig som mayonnaise eller gul sur creme. Om aftenen er det nødvendigt at lave et fodbad med en tyk blanding af smøre fødderne, sætte på fødder og bløde sokker på dine fødder og gå i seng, og om morgenen vaske dine fødder, gnid dem med pimpsten og smør med fløde. Gentag proceduren 2-3 gange.

En anden populær måde er at sige, at det er noget "russisk", fordi vi kan lide at behandle med alkohol alt, hvad der er muligt, og endda det der ikke er. Men i tilfælde af hæle fungerer alt fint - igen, ifølge vurderinger af dem, der har prøvet det på sig selv. Den tørre og hårde hud på hælene blødgøres af en blanding af revet rå kartofler med alkohol: 4 mellemstore kartofler gnides på en fin rist, blandes med alkohol 1: 1, og den resulterende blanding er lagt i 2 poser polyethylen. Først smør cremen med en fedtet fløde for ikke at forbrænde og sænk benene i blandingen - poserne kan lægges i et tomt bassin, så væsken ikke strømmer på gulvet. Det foreslås at sidde i ca. 3 timer eller mindst 2 timer, så det er bedre at tænde tv'et og sætte din yndlingsfilm - så tiden går hurtigere. Proceduren er nok til at gøre 3-5 gange.

Generelt er folkens "alkoholiske" midler til behandling af hælerne ganske få: det anbefales nogle gange at blot lægge blødt stykker blødt i vodka over dem for natten, dække dem med plastik, bandage mv på toppen. - Som en normal komprimering, brug sokker og sov sådan hele natten. Om morgenen gnider du hæle med pimpsten og anbringer en tyk creme på dem - gentag proceduren indtil en varig forbedring.

Tørre og krakkede hæle sættes i orden og ved hjælp af urte bade - blødgør huden og heler revner almindeligt plantain. Vi må ikke tage bladene, og rødderne af planten, vaske dem, hugge og hæld kogende vand. Når infusionen køler ned, så det bliver muligt at sænke benene, skal du tage et 20-minutters bad.

Det er muligt at slippe af med den grove hud på hælene ved at anvende honningkager til dem - de bliver normalt behandlet med "humper" efter injektioner. Dejen er knæet af sædvanligt mel og honning - 2: 1, og 2 kager er lavet af det. Om aftenen damper de ud fødderne, anbringer scones til hæle, holder dem med madfilm og bandage og sætter sokker på toppen og går i seng. Om morgenen bliver fødderne vasket og smurt med fløde, og om aftenen kan du igen bruge de samme kager - dejen kan rulles op i bolde og sætte i køleskab i en plastikpose. For 6-7 af disse procedurer bør grov hud gå af og hælene skal blive bløde.

Til behandling af revner på hæle er der brugt forskellige midler, og nogle gange de, som du ikke tænker på med det samme - selvom det er ret simpelt. Nogle kvinder helbreder små revner med almindelig hygiejnisk læbestift: Benene bliver simpelthen dampet, og læbestiftet påføres hælene om natten - revnerne heler hurtigt.

Det sker dog, at huden er hærdet, og revnerne er ret dybe og helbreder ikke på nogen måde. I dette tilfælde kan du bruge en anden anbefaling - smøre revnerne med harpiksen.

Den bedste mulighed er cedertræ: det er et lugtende og klæbrigt stof, der frigives af nåletræer på steder, hvor barken er beskadiget. Cedar-gummi er mange medicinske egenskaber, og vi vil ikke opregne, men du bør vide, at det helbreder selv festering sår, stopper blødning, lindrer betændelse, ødelægger skadelige bakterier og stimulerer genoprettelsen af ​​beskadigede væv, således at helbredelse af hæle med hjælp hurtigt opstår. Sprækker er smurt med saft inden sengetid: det lindrer straks smerter, og efter 2-3 dage, hvis du reducerer belastningen på dine ben, heler revnerne helt. Sandt, huden på hælene mørkner fra terpentinen, men efterhånden vaskes den af ​​og de bliver lyserøde og bløde.

Det er ikke så svært at vende tilbage i blødhedens hæle og "pink tiltrækningsevne", hvis du ikke glemmer regelmæssig pleje, og så behøver du ikke skjule dem i lukkede sko eller have sokker - du kan gå i sandaler så meget som du vil og holde dig i et godt humør.

Forfatteren: Gataulina Galina
Artiklen er beskyttet af ophavsret og beslægtede rettigheder. Ved brug og genudskrivning af materialet er et aktivt link til kvinders hjemmeside www.inmoment.ru obligatorisk.

Tilbage til toppen af ​​kropsplejen

Tilbage til toppen af ​​skønhed og sundhed

Grove hæle er et meget ubehageligt fænomen. Særligt ubehageligt at møde dette problem om sommeren, fordi du så vil demonstrere perfekt, glat hud på fødderne og bære åbne sandaler uden tøven. Desværre kan mange faktorer forårsage, at dermis bliver tør og grov.

  • grunde
  • Peeling fødder
  • Folkerecept

Faktisk er problemet løst ganske enkelt. Selv hjemme kan hæle returnere blødhed i en temmelig kort periode, du behøver kun at finde de rigtige plejeprodukter. Undtagelserne er de tilfælde, hvor grove hæle er et ledsagende tegn på afvigelser i kroppen. I dette tilfælde vil det ikke fungere uden at konsultere en læge.

Der er mange årsager til, at hælhud kan blive stiv. Først skal du liste over de vigtigste, og først efter det for at finde ud af, hvordan man kan slippe af med hærdet hud på hæle.

  1. Forkert pleje. Føddernes hud kræver konstant afskalning. Hun er yderst modtagelig for eksterne faktorer, da belastningen på benene er meget høj. I tilfælde af at de cornified celler ikke fjernes fra overfladen af ​​dermis i tide, begynder deres lag at tykke, hæle bliver grove og ru. Derudover har benene som enhver anden del af kroppen behov for daglig hydrering og ernæring. Regelmæssig brug af fløden - en obligatorisk regel, uden hvilken aldrig opnår blødhed.

Fodplejeprodukter må ikke købes i butikken. De kan laves hjemme med egne hænder i henhold til populære folkemusikopskrifter gennem årene.

  1. Forkerte sko. Denne grund har to aspekter. For det første ofrer kvinder ofte deres organers sundhed til fordel for skønhed. Konstant iført højhælede sko, som ikke altid er behagelige, eller andre sko, der forårsager ubehag (presser, t osv.) Kan forårsage, at huden på hælene bliver hård. Hvorfor sker det her? Denne forbindelse forklares simpelthen: blodkarrene presses, indstrømningen af ​​ilt til vævene forstyrres, cellerne modtager ikke de stoffer, de har brug for, hvilket medfører, at huden tørrer ud.

For det andet handler det om sko fremstillet af ikke-naturlige materialer. Selvfølgelig er støvler og sko lavet af kunstlæder eller ruskind meget billigere, men du skal forstå, at kroppen skal trække vejret. Herunder fod. Og syntetiske materialer tillader dem ikke at gøre dette, hvilket fører til tørhed.

Manglende krop kan godt føre til, at hæle bliver hårde. I sådanne tilfælde, indtil problemet er løst, vil selv den dyreste fugtighedscreme ikke hjælpe. For eksempel diabetes, sygdomme i skjoldbruskkirtlen og anæmi forårsage kredsløbssygdomme, som igen fører til tør hud. Personer med lignende sygdomme anbefales at udføre medicinsk pedicure med fagfolk.

Problemet med grove, grove hæle kan møde både mænd og kvinder. Hvis tørhed ikke er forbundet med problemer i kroppen, så er den hurtigste måde at forbedre tilstanden af ​​huden på fødderne på at gøre peeling, fordi den grove hud på hæle er intet andet end et lag af døde celler.

Proceduren er ikke kompliceret, men det er vigtigt at kende sine nuancer for ikke at skade skaderne dermis og ikke inficere nogen infektion. Afskalning anbefales at gøre omkring en gang om ugen. Du kan kontakte skønhedssaloner, hvor professionelle pedicure masters hurtigt og kvalitativt fjerner døde celler fra hudoverfladen. Men peeling derhjemme tager også ikke meget tid, og resultatet med de rigtige handlinger bliver ikke værre.

For at gennemføre proceduren skal du:

  • bad med varmt vand;
  • valgfri urteafkalkning (kamille, calendula, citronmelisse, salvie);
  • alternativ badmulighed - et specielt værktøj til blødgøring af stratum corneum, som kan købes hos specialiserede kosmetiske butikker;
  • håndklæde;
  • pimpsten eller fodfil
  • fodcreme;
  • silikone eller almindelig bomuldsstøv.

For det første har huden brug for lidt damp. For at gøre dette placeres benene i badet i 15-20 minutter. Eller de påføres et blødgøringsmiddel og opbevares i den ønskede mængde tid i overensstemmelse med instruktionerne på produktet.

Det næste trin er at fjerne døde celler. Bevægelser med sav eller pimpsten bør ikke være for grove, men samtidig er det nødvendigt at gnide ganske intensivt. Pas på at beskadige huden. Efter det ønskede resultat er opnået, skal fødderne vaskes grundigt og tørres med et håndklæde.

Det sidste trin er anvendelsen af ​​en egnet fugtighedsgivende eller nærende creme. Det er tilrådeligt at bruge produkter med en fed konsistens. Egnet som købt og kogt ifølge populære opskrifter.

På trods af mangfoldigheden af ​​varer på kosmetikforretningernes hylder fortsætter kvinderne stadig med at vende sig til populære opskrifter. Midler, der er tilberedt hjemme, har en mere naturlig sammensætning og kræver ikke særlige materialekostnader. Det er mere værd at tale om, hvordan man kan slippe af hærdehælene ved hjælp af forskellige metoder.

Brug af olier

Som nævnt ovenfor spiller fugtgivende og nærende huden en vigtig rolle. Sommetider bliver dermis så tørt og groft, at konventionelle cremer ikke længere kan klare sig. I dette tilfælde vil olie komme til undsætning. På grund af den fede konsistens og et meget stort arsenal af næringsstoffer er den fugtgivende virkning mere udtalt og opnås meget hurtigere, og derfor har mange kvinder længe foretrukket det. Følgende olier er perfekte:

  • shea;
  • hvedekim;
  • fersken;
  • mandel;
  • oliven;
  • kokos.

Når det anvendes, anbefales det at lave en lysmassage, da det øger blodcirkulationen og mætter cellerne med ilt. Du kan efterlade olien på huden i et par timer eller hele natten. For nemheds skyld er toppen bedre at bruge sokker. Efter den første applikation bliver den hårde hud på hælene mærkbart blødere.

Salve, blødgør hælens hud, du kan gøre derhjemme. Det er tilladt at bruge dem begge i stedet for creme, og i form af kompresser, sætter huden på i 20-30 minutter. Du kan give eksempler på de mest berømte aktive ingredienser med helbredende, blødgørende og fugtgivende egenskaber:

  • honning;
  • naturlig bivoks;
  • olier (base og essentielle);
  • glycerol.

Honning og voks før brug skal smeltes i et vandbad. Du kan blande alle disse stoffer i ethvert passende forhold, vilkårligt kombinere med hinanden. Undtagelserne er essentielle olier, såsom lavendel, ylang-ylang eller orange. De kendetegnes ved en høj koncentration af stoffer, så kun et par dråber tilsat til det fremstillede produkt vil være tilstrækkeligt.

bakker

Badekar vil være nyttigt ikke kun under afskalningsproceduren. Fødder har brug for afslapning efter en hård dag, og varmt vand er perfekt til dette formål. Og hvis du tilføjer et stærkt afkog af kamille, citronmelisse, calendula eller salvie, kan du også reducere tørheden i hæle. Sessioner kan gøres hver anden dag. Vandet skal ikke være for varmt, den optimale temperatur er 37-39 grader. Efter proceduren anbefales det at anvende en fugtighedscreme.

Det kan således siges, at der er en række grunde til, at huden på hæle bliver grov og grov. Under alle omstændigheder, selvom et sådant problem endnu ikke er opstået, er det nødvendigt at omhyggeligt tage sig af føttens hud for at forhindre tørhed. Heldigvis tager sådan pleje ikke meget tid og er ret overkommelig selv hjemme.

Vi anbefaler at læse:

Knækkede hælårsag

Sådan rengøres hæleperoxid

Hjælle som en baby derhjemme

Kan du lide artiklen? Gem det på din sociale netværk side!

Hvorfor er hælene hårde?

Indholdet af artiklen

  • Hvorfor er hælene hårde?
  • Sådan fjernes hård hud på hæle
  • Hvordan slippe af med revne hæle: årsager og behandling

Naturlige årsager til hyperkeratose

Hælens hårde hud plager ofte kvinder. Det er grimt, tillader ikke at bære åbne sko, ofte revner på hæle bløder. Hvis personen er frisk, er fortykkelsen af ​​hælens hud sandsynligvis på grund af ubehagelige sko, når foden er presset eller på grund af overskydende vægt. Ifølge statistikker har høje mennesker med en hypersthenisk type kropsbrug tykkere hæle. Dette er en naturlig reaktion, da der er mere tryk på foden og på epidermis. Mennesker, der går meget, hvis arbejde er forbundet med et længere ophold i opretstående stilling eller vægtoverførsel, mærker næsten altid fortykkelsen af ​​fodens epidermier. Mens du er på ferie, hvor du går barfodet på stranden, fortykker også føttens hud - det er en naturlig reaktion som følge af mere intens mekanisk irritation.

Hyperkeratose hos gravide og i forskellige sygdomme

Hos kvinder, i løbet af graviditeten og i det første år af barnets liv, når hun er tvunget til at bære den på hænderne, er føttens hud også mere robust. At være overvægtig, uanset hvad det måtte være - ekstra pund, en gravid livmoder eller et ønsket barn i hendes arme - dette er yderligere tryk på foden. Patologier af fodudvikling, for eksempel flatfodhed, svækkede afskrivningsegenskaber i rygsøjlen øger trykket på foden, hvilket resulterer i hyperkeratose. Forbrydelser af gangen, f.eks. Fodfod, kan forårsage hyperkeratose af en og fødderne, eller visse områder af foden vil blive brudt.

Sko, hvor eneste støttepunkt er hælen eller omvendt tæer, anbefales ikke. Da belastningen på et bestemt tidspunkt stiger, fortykker huden. Svampesygdomme hos foden, diabetes, ichthyosis, psoriasis og andre sygdomme forårsager også hyperkeratose. Forkert pleje, overdreven fjernelse af stratum corneum forårsager epidermis celler at opdele mere aktivt, som følge heraf skal pedicure gøres oftere. En læge podolog eller kosmetolog, der laver en pedicure, bør kun fjerne et ekstra lag hud uden at søge blødhed hos spædbørnshæl hos kvinder med overvægt. Det er vigtigt at tage omhyggeligt på huden på fødderne, fugt dem og sørg for, at der ikke opstår revner. Ofte revner huden på hæle. Der er vanskeligheder med at gå, skarpe smerter, der er fare for at vedhæfte en infektion.

Hvis hyperkeratose ikke skyldes en midlertidig stigning i kropsvægt, er det ikke resultatet af intens fysisk anstrengelse, så bør du kontakte en podolog eller en hudlæge. Det er nødvendigt at finde ud af den egentlige årsag til hyperkeratose. Det kan være nødvendigt at konsultere en endokrinolog, en vertebrolog og en ortopæd.

Grov hud på hæle: Årsager og metoder til behandling

Ifølge statistikker har hver tredje person hård hud på hæle. Dette kan ske af forskellige årsager:.. Som følge af den lange ophold stående, ubehagelige sko, svampeinfektioner, osv Uden rettidig behandling, dette fænomen fører til udvikling af mere ubehagelige symptomer, herunder revner, der forårsager alvorlige smerter. Processen med at komme af med ru hud på hælene omfatter rengøring og blødgøring af huden på fødderne ved hjælp af masker og fodbad, samt brugen af ​​nærende cremer efter behandlinger.

VIGTIGT AT VIDE! Fortune-telleren Nina: "Penge vil altid være i overflod, hvis du sætter dig under puden." Læs mere >>

Årsager til hård hud på hæle

Grov hud på hælene er oftest dannet om sommeren. Dette fænomen ser uæstetisk ud, og i forsømte tilfælde er der groft hudsprækker og forårsager smertefulde fornemmelser.

Ud over udseende hæle (almindelig gul ru hud, revner), hvilket indebærer psykisk ubehag udseende ru hud på hælene og kan føre til mere ubehagelige konsekvenser.

Fødernes hud har brug for særlig pleje, uden hvilken keratiniserede celler begynder at skorpe hælene.

Hovedårsagerne til udseendet af bludgeoning hæle:

  • Langt stående. Risikogruppen omfatter personer, der skal stå og / eller gå meget efter den type faglige aktivitet (frisører, butikshjælpere, tjenere).
  • Dårlig kvalitet og ubehagelige sko, samt sko med høje hæle. Og på grund af uhensigtsmæssige belastninger grover huden på hælene over tid og danner et hårdt og groft lag.
  • Overvægt. De ekstra kilo bærer ekstra belastning på benene, hvorved huden på fødderne bliver grovere og hurtigere, akkumulerer død hud og hård hud.
  • Gå barfodet. At gå uden sko i de varmere måneder resulterer i hård hud på hæle. Det skal huskes, at ud over den utvivlsomme fordel at gå barfodet efter det, er ekstra pleje nødvendig.
  • Svampesygdomme. Når den udsættes for svamp, ophobes den døde hud meget hurtigt i lag på hæle og danner en hård skorpe. I så fald skal du kontakte en hudlæge.
  • Mangel på vitaminer, sundhedsproblemer. Sygdomme i det endokrine system, nyrer og mangel på vitaminer kan forårsage forstyrrelser i metaboliske processer, hvorved huden på hæle vil blive påvirket.

behandling

Hvis ubehandlet kan grov hudhud over tid føre til dannelse af smertefulde revner.

Hvis en person ikke har nogen hudsygdomme eller alvorlige sygdomme i indre organer, kan du slippe af med problemet med hård hud på dine hæle alene hjemme ved hjælp af folkemedicin.

Fodbade

For at blødgøre hård hud, skal du lave fodbad i flere dage i træk. Efter vandproceduren og den efterfølgende behandling af benene er det nødvendigt at påføre en nærende creme eller olie med E-vitamin på fødderne og derefter sætte på sokker. Fødder skal behandles inden for fem minutter (pimpsten eller neglefil).

Fodbade kan være af følgende typer:

  • Bad med sodavand. Tilsæt bagepulver til varmt vand (en spiseskefuld sodavand pr. Liter vand). Inden for 15 minutter skal du holde fødderne i vand, og fjern derefter den kåt hud forsigtigt med en sømfil, pimpsten eller børste. Efter behandling skal de mest grove områder helbrede hælets overflade. Følg de generelle retningslinjer.
  • Bad med havsalt. Tilberedt på samme måde som opløsningen med sodavand. I det resulterende vand med salt kan du tilføje et par dråber æterisk olie efter smag og derved skabe en behagelig aroma, så du kan slappe af.
  • Bade med medicinske urteafkalkninger. Brug urter og / eller kamille blomster, Hypericum eller Calendula. Brew en håndfuld medicinske råvarer med kogende vand, lad det brygge i omkring en kvart time. Derefter bør bouillonen fortyndes med vand til en behagelig temperatur, hvorefter man kan starte proceduren. Helbredende urter effektivt blødgør stratum corneum og har antimikrobielle og antiinflammatoriske virkninger. I tilfælde af tilstedeværelse af en svampesygdom vil sådanne procedurer heller ikke være overflødige.
  • Bakke med citronsaft. Klem saften fra flere frugter af citron. Dyp dine fødder i badet, efter 15 minutter skal foden skylles med vand og omhyggeligt behandles med pimpsten eller fast vaskeklud. Syre, som er indeholdt i citroner, opløses forsigtigt døde lag af epidermis.

Blødgøringsmasker

Sommetider kan blødgørende masker påføres fødderne dampet i badene, hvilket reducerer risikoen for genhærdning til nul.

Masker kan være som følger:

  • Aloe Vera Mask Til forberedelse af aloe blade må man male og fastgøre dem i hæle. Sæt posen over masken og sæt sokkerne på. Vask masken om morgenen med varmt vand.
  • Mask af kartofler, kål og løg. Kålblad og halvdelen af ​​løgene skal hakket og blandes med knuste kogte kartofler. Masse sætte på hæle og pakke filmen. Hold i to timer, skyll derefter med varmt rindende vand.
  • Løgmaske. Skær en pære af stor størrelse i to halvdele og skald den med kogende vand og fiks det på hælene til morgenen. Efter masken vasker du dine fødder i varmt vand.
  • Maske af courgette. Ristet courgetter fastgøres på hæle i en halv time. Vask dine fødder med varmt vand.
  • Kefir maske. Bland kefir, creme fraiche, honning og malet kaffe. Masken sætter på hæle, indpakker film og bærer sokker. Om morgenen skal rester af masken fjernes med varmt vand.
  • Curd mask. Hytteost kombineret med creme og honning. Bland hælene med en blanding i 25 minutter og skyll derefter.
  • Maske med olivenolie og honning. Ingredienserne blandes i lige store mængder og smører hudens hæl med dem. Wrap hæle pack. Efter 40 minutter skylles fødderne i vand.
  • Honning maske. Du kan kun bruge honning til masken: Den er mættet med nyttige stoffer og kræver ikke ekstra komponenter. Du er nødt til at sprede honning med dine fødder, pakke med en film eller en taske, og tag derefter på dine sokker. Lad masken på for natten, og om morgenen vaske fødderne under rindende varmt vand.

Alle de beskrevne masker mætter huden med næringsstoffer og blødgør det.

Aspirinbehandling

Aspirin er et glimrende hudblødgøringsmiddel. Du skal tage ti aspirintabletter og male dem til et pulver. Det resulterende pulver hældes i en glasbeholder og hældes en fjerdedel liter vodka. Kapaciteten skal lukkes med låg og blandes godt sammen. Dernæst skal værktøjet placeres på et mørkt, køligt sted i mindst tre dage.

Behandlingsproceduren udføres bedst ved sengetid. En lille del af gasbind skal gennemblødes i en opløsning og påføres på hæle. Fodtøjspakke og slidestrømper. Om morgenen vaskes masken af ​​med varmt vand, hvorefter hælene skal rigeligt smøres med nærende creme.

For at få et andet værktøj, som hurtigt hjælper med at klare hårdt på hælene, skal du tage fem aspirintabletter og male dem i pulver. Hæld det resulterende pulver i en beholder med mørkt glas. Hæld aspirin med medicinsk alkohol, så den er helt opløst. Tilsæt alkohol iodtinktur til opløsningen (du kan købe det på apoteket). Bland alt grundigt.

Det er nødvendigt at bruge midler med forsigtighed, da koncentrationen af ​​alkohol og jod er ret høj. De skal kun behandle de steder, hvor der er revner.

Op til fire sådanne procedurer kan udføres hver dag med intervaller på fem til seks timer. Når revnerne på hæle begynder at stramme, kan de ikke smøres mere end en gang før sengetid.

Naturlige olier fra hård hud

Separat kan naturlige olier bruges til at blødgøre huden på hæle: oliven, fersken, mandel og havtorn. Før du anvender olien på huden, skal du varme det lidt op. Påfør med lette massagebevægelser, og lad derefter stå på fødderne for natten, indpakket med en wrap og iført sokker. Efter denne procedure bliver hælene mærkbart blødere.

Som en forebyggende foranstaltning er det nødvendigt at tage sig af føttens hud hver dag. Det er tilrådeligt at lave fodbad med efterfølgende behandling mindst tre gange om ugen, samt brug af naturlige olier. Daglig fugtgivende, nærende og rensende hæle er nødvendig for at forhindre dannelsen af ​​tykke lag af hærdet og revnet hud.

Hvordan slippe af med hård hud på hæle

Rough hud på hæle er et problem, der forekommer hos hver tredje person. Foruden det faktum, at dine hæle ikke ser æstetisk glædeligt ud, har hærdet hud mange andre ubehagelige konsekvenser.

Overvej dette problem og find ud af årsagerne til tør hud, og måder at håndtere tør og hård hud på hæle.

Da jeg skrev denne artikel, vidste jeg ikke om eksistensen af ​​en effektiv opskrift på hård hud på fødderne. Med hvilken du kan bringe dine hæle korrekt i løbet af få dage. Så er du velkommen til at rulle ned i artiklen og læse om denne vidunderlige metode.

Årsager til grov hud

Så lad os se på hovedårsagerne til den hårde hud på fødderne og hvorfor huden springer på hæle.

1. ubekvemme sko Ofte bærer sko med groft eller ikke-naturligt materiale tørhed og i løbet af tiden hudens hårdhed, og derfor revner huden på hæle.

Rådgivning: Vælg sko i størrelse med din fod, det er bedre, at foden føles fri, end den vil blive presset, også når man vælger sko, være opmærksom på materialet, anbefales det at være naturligt og blødt.

2. Livsstil "på fødderne" - det er her, når en person har en stor belastning på foden. I dette tilfælde er hælens hårde hud den første ting, der kan være, den anden er deformationen af ​​foden selv.

Tip: Gør gymnastik til fødderne flere gange om dagen.

3. Tør hud kan forårsage maveproblemer. Når alt kommer til alt, vises alt hvad der sker i vores krop indefra, til sidst på os eksternt. Derfor kan gastritis, tarm- eller skjoldbruskkirtelproduktion producere tør og hård hud på fødderne.

Rådgivning: Overvåg din krop og hold dig til en sund kost.

Grov hud på hæle fører til revner, og det er ret farligt og smertefuldt. Når alt kommer til alt, kan revner øge eller bløde, så det vil være meget smertefuldt at gå.

oprensning

Denne procedure involverer fjernelse af det cornified lag af hud fra hæle.

Der er flere muligheder for rensning:

1. Vandre til en skønhedssalon, hvor pedicure mesteren renser huden ved hjælp af særlige procedurer og teknologier. Denne mulighed kræver ikke kun sin egen indsats for at gå til salonen, men også finansielle investeringer.

2. Rens huden i hjemmet. Du kan købe i butikken en enhed til rensning af hælens hud, som bruges i saloner og gør rengøringen selv. Det er dog værd at bemærke, at med denne mulighed, hvis du ikke er professionel i denne sag, vil du bruge en masse indsats for at opnå det ønskede resultat.

3. Erhvervelse af graters eller pimpsten. De er meget praktiske at bruge og meget populære.

Pimpsten og graters kommer med en jernskarp belægning - det er bedre at ikke bruge, fordi du ikke får glathed, men du vil skade dine hæle endnu mere. I dette tilfælde er det bedre at vælge en pimpsten eller riven med en blød slibende belægning.

Før du begynder renseproceduren, skal fødderne dampes, da du skal bruge varmt vand (ikke kogende vand) og salt eller sodavand. Du kan også lave bakker med forskellige urter og olier.

4. Rens huden af ​​hæle med gelmidler. De er godt rengjort og fremmer peeling.

Fugtgivende og ernæring

Når renseproceduren er overstået, skal du starte hydratiseringsprocessen og ernæringen.

  • Brug en rig creme, læg den på hælene og massér hele foden grundigt.
  • Derefter bæres strømper af bomuld og forsøger at bevæge sig mindre.
  • Denne procedure udføres bedst inden sengetid.
  • Når alt er gjort, skal dine hæle være glatte.

Der er forskellige opskrifter til fugtgivende huden på fødderne af folkemetoder.

  1. Ved hjælp af en bue kan du blødgøre dine fødder, til dette lægges hakkede løg på dine fødder for natten og wrap dine fødder med klæbende film, sæt sokker på toppen. Før du anvender løggruel er det nødvendigt at dampe ud benene.
  2. Til helbredelse af revner dannet på hæle ved hjælp af aloe plante. For at gøre dette skal du rive bladene og rive dem med polyethylen.

Effektiv måde

Sådan blødgør huden på hæle og gør det som en baby. Enkel og overkommelig opskrift til hjemmebrug. Vi skal bruge:

  • Ny rivejern (uden tænder), som en neglefil belagt (som i billedet nedenfor);
  • fed kamfercreme til fødderne.

Sådan gør du det:

1. Før du tager et bad eller et brusebad spredes hæle med hård hud med fløde og vente lidt. Det ville være bedre, hvis du går rundt i lokalet, men du kan bare sidde og slappe af.

2. Tag en rist, fugt den med vand og skub kraftigt af det overskydende vand fra det. Våd dine hæle med et vådt gris (Bemærk, dine hæle bør være tørre). Ved behandling af benene bør pellets af kåt hud rulle ned, så snart de ophørte med at falde, skal du straks fugte dit rivejern og fortsætte udførelsen. Så du skal gentage flere gange og udskyde rensning indtil næste dag.

3. På den anden dag skal du gentage dine tørre hæle med tre våde fødder en gang, som du ikke behøver på den første dag. Dernæst tager vandbehandlinger og smør benene med en fed fløde.

4. På den tredje dag, hvis dine hæle stadig ikke er i orden, skal rensesessionen gentages en gang og så videre i flere dage. Normalt varer det 4-6 dage, og den kåt hud forsvinder.

Jeg tror, ​​at du har modtaget svaret på dit spørgsmål: Hvordan blødgør huden på hæle og skræl den af? Tro ikke på det! Prøv det og se selv, at denne opskrift fungerer.

Glem derefter ikke at tage sig af dine fødder, om nødvendigt skal du gentage slibningen.

Anvend hver morgen en creme på benene og efter alle vandprocedurerne kræves cremen.

Grov hud på hæle

Problemet med hård hud på hælene, og nogle gange smertefulde revner på dem, står mange mennesker overfor. Der er flere grunde til denne betingelse. For det første kræver dette område omhyggelig vedligeholdelse. Hvis du kun tænker på føttens hud kun om sommeren - sandaler og tøfler, kan du næsten ikke opnå hurtige og yderst gode resultater på bekostning af almindelige hjemmeprocedurer. I denne situation skal folk ty til hjælp fra en specialist, der vil tilbyde en af ​​de mest effektive måder at løse problemet på, herunder ved hjælp af metoderne til hardware kosmetologi. For det andet er der en række grunde og forudsætninger, for hvilke det er særligt vanskeligt at holde fødderne i perfekt stand.

grunde

Grov hud på hæle kan fremkomme ikke kun på grund af manglende pleje, men også på grund af den negative påvirkning af ydre og interne faktorer på huden generelt og især på fødderne af fødderne. Disse negative virkninger omfatter:

  • Ubekvemme sko. Hvis fødderne konstant oplever forøgede belastninger, find sig i en presset position, fører det til deformation og forstyrrelse af trofismen. Høje hæle, smalle sko, grove materialer af dårlig kvalitet fører til forskellige problemer, ikke kun af føddernes understøttende strukturer, men også af solens hud. I en sådan situation danner mikrotraumerne lettere, regenerering forstyrres, og keratiniseringsprocesserne forøges.
  • Langt stående på benene i tilfælde af stående arbejde eller gåafstand i lange afstande øger belastningen på plantaroverfladen og fører til dannelse af korn og hærdning af huden.
  • Øget vægt øger også belastningen på foden.
  • Konstant iført sokker og strømpebukser af syntetiske materialer.
  • Mangel på vitaminer og mikroelementer i kosten eller sygdomme, der fører til manglende modtagelse af disse ingredienser i kroppens og stofskiftesygdomme, især gastritis, enterocolitis, thyroid patologi.
  • Fodhudsygdomme.
  • Sygdomme, hvor blodcirkulationen i underbenene er nedsat.
  • Tør indendørs luft i den kolde periode.
  • Skader på huden, når du går barfodet eller i åbne sko om sommeren.

Pleje regler

For at undgå alvorlige problemer med føttens hud skal du sørge for korrekt pleje. For at gøre dette skal du tildele lidt tid hver dag til følgende procedurer:

  • Vask dine fødder med varmt vand hver aften. Regelmæssig sæbe er bedre at erstatte shower gelen, fordi den ikke tørrer huden. Efter vask skylles fødderne med køligt vand.
  • Under vask skal du bruge pimpsten til at rense huden fra døde celler i stratum corneum.
  • Efter proceduren tørres fødderne med et håndklæde, og fodkrem påføres med næringsstoffer. Samtidig er det nyttigt at massere huden på fødderne godt for at forbedre blodcirkulationen i denne zone.
  • Hvis du i løbet af dagen skal lægge dine ben med lang stående eller gå, er det tilrådeligt at finde en mulighed for at sidde i pauserne og sidde om aftenen og give dine ben en forhøjet position. Det anbefales at supplere resten med en lysmassage for at slappe af trætte muskler og forbedre blodcirkulationen og lymfestrømmen.
  • Det er nyttigt at jævnligt lave fodbad med urter, havsalt, sodavand eller stivelse. Sådanne procedurer bidrager til fjernelse af puffiness, reducerer inflammation, eliminerer tør hud. Efter et sådant bad bløder det grove hudlag på sålerne og kan let fjernes med pimpsten eller en speciel fil.

Hjem retsmidler

Hvis der ikke er nok opmærksomhed til fodpleje, så må vi over tid spørge os om, hvordan vi skal rense hælene af grov hud. I tilstedeværelse af hudrødhed, korn, revner, kan du bruge en af ​​de mest effektive folkelige opskrifter:

  • Lav sodavandsåbadsbad. Tør den dampede hud med et håndklæde, og rens eventuelt det afskårne øvre lag af huden med en slibefil. Det er vigtigt ikke at overdrive det - sår og mikroskader efter slibningshæl og andre områder med øget keratinisering af huden kan forværre problemet. I det næste trin anvendes en blanding af glycerin og æblecidereddike i et forhold på 1: 3. Du kan bruge værktøjet som følger: Smør huden, vent til tørring, genpåfør glycerin-eddikesblandingen. Gentag flere gange. I avancerede situationer, når et lag af keratineret hud når en betydelig tykkelse, komprimeres der med eddike og glycerin natten over. For denne gasbind, fugtet med en opløsning, påføres problemområdet, der er dækket af polyethylen, fastgjort med gips eller bandage eller på sokker lavet af naturmateriale. Resultatet er normalt mærkbart efter den første procedure. For fuld effekt skal kompresser udføres 2-3 gange om ugen. Varigheden af ​​kurset afhænger af sværhedsgraden af ​​problemet i forbindelse med tilstedeværelsen af ​​hård hud på hæle.
  • Det er muligt for bakkerne at anvende afkog af planter. Kamille, St. John's wort, calendula, salvie, streng, eg bark har en helbredende effekt. Urtebad med æblecidereddike (2 spsk pr. Liter) har gode blødgørende egenskaber. Procedurens varighed er 10 minutter. Under det skal du også rense huden fra døde celler, og efter badet påfør en fugtgivende kosmetik.
  • Populær version af komprimerer med vegetabilsk olie. Oliven er bedst, men andre olier kan også bruges. En komprimering fremstilles analogt med glycerin-eddikesyre-lotioner. For en positiv effekt er det nok at holde en komprimering med olie på dine fødder i 3-4 timer. Antallet af procedurer bestemmes af graden af ​​grovdannelse af huden.
  • Stadig værd at prøve dressinger med hakkede løg, kålblad, aloe. Du kan bruge dem separat eller forberede blandinger i henhold til opskrifterne, bland dem især løgjuice, fiskeolie og mel og smør kålblade før brug med honning og drys med mel. Sådanne vegetabilske forbindinger anvendes ofte natten over. Om morgenen vaskes fødderne og smøres med fløde.
  • Du kan forkæle ben med masker. For føttens hud såvel som for ansigtet er der mange af dem, for eksempel abrikos, agurk eller squash, æg-citron. Det anbefales at tilsætte vegetabilsk olie til abrikosblandingen, stivelse og citronsaft (i en teskefuld), æggeblomme er inkluderet i opskriften af ​​æg-citronmiddel. Maskeren er efterladt på solens hud i 30 minutter, afvaskes og færdiggør proceduren ved anvendelse af fodkrem.
  • Som svar på spørgsmålet om, hvordan man fjerner hård hud fra hælene, kommer scrubs og peels ofte til at tænke på. Faktisk, for at fjerne døde celler, er disse værktøjer bedst egnet. Du kan bruge dem efter badet, forbedre skrælningseffekten ved at bruge en massage børste med stive børster. Du kan også gnide huden med en pimpsten eller en neglefil, efter at du har påført peeling agent på problemområderne af fødderne.

Listen over alle former for midler, der hjælper med at klare problemet med hærdede hud på hæle, indeholder mange hjemmelavede recept og nogle farmaceutiske præparater. Det vigtigste i kampen for glat og følsom hud på benene er konsekvent daglig pleje. Resultaterne af mange procedurer er mærkbare næsten umiddelbart, men for at huden skal blive helt sund og erhverve det oprindelige udseende, er der brug for indsats og langsigtet indsats.