Hver kvinde vil se smuk ud og under graviditeten. Heels - en af måderne at se slank og attraktiv på. Men når en kvinde bærer et barn, burde hun være bekymret, ikke kun ved hvordan andre opfatter hende, men også ved hvordan tåen på hælene kan påvirke hendes helbred. Lad os prøve at sortere dette lidt ud.
I princippet er høje hæle, uanset om du er gravid eller ej, for alvor ærligt at skade dit helbred lidt. Faktum er, at når man går på hæle, ændrer helkroppen på hele kroppen sig, hvilket negativt påvirker ligamentet i foden og ankelen. Hertil kommer, at belastningen på ryggen også øges. Musklerne i benene, bækkenet og lændehvirvelsøjlen er også spændte.
Alle disse faktorer er nøgle ulemper ved hæle under graviditeten. Lad os først tænke på at gå en kvinde, der bærer et barn. "Duck" -gange korrigerer ikke, hvis du bruger hæle. Det vil se forfærdeligt ud. For ikke at nævne det faktum, at du senere får en sindssyg belastning på benets muskler og blodkar, øger risikoen for at udvikle åreknuder. Dernæst er der hævelse i benene, rygsmerter og kramper i gastrocnemius musklerne.
Det er værd at bemærke, at der også er tilfælde, hvor man går i sko helt på en flad sål, er også kontraindiceret. I denne situation skal du finde den rigtige vej ud - brug sko med lave hæle - 3 - 5 centimeter. Det skal være behageligt. Selvfølgelig er der tidspunkter, hvor "uden hæl" ikke kan dispenseres. Følg derfor i disse situationer følgende regler:
Brugen af høje hæle under graviditeten påvirker tilstanden af sener i underbenene. De bliver svage. Med stigende pres på kalve og fødder er den forventende mor i smerte. Måske udseende af hævelse, åreknuder, flatfoot. Hertil kommer, at ved hjælp af højhælede sko risikerer en kvinde skade.
I en gravid kvinde i hæle ændrer ikke kun gangen, men også svinget. Som følge heraf går maven stærkt, sags. Uderus stilling ændrer sig. Der er en ændring i kropsholdning, som senere vil være svært at vende tilbage til normal. Det ufødte barns sundhed og komfort er i fare. Ofte forårsager sko med hæle under graviditet for tidligt arbejde og kejsersnit. Sådan fødsel forårsager komplikationer. En gravid kvinde risikerer:
Belasten på den forventede moders bukhule afhænger af højden af hælen.
Hvis sko med hæle bæres ved sent drægtighed, under arbejdet og levering, kan lægerne beslutte sig for en kejsersnit.
Under brugen af hæle under graviditeten opstår der negative ændringer i forskellige dele af kroppen, primært påvirket:
Højsko er en risiko for en delikat kvinde og hendes ufødte barn. Hyppig skade ved brug af hæle er:
Årsagen til dette er konstant pres på underekstremiteterne. Farlig skade på rygsøjlen er mulig. Denne forskydning og krumning af hvirvlerne. I tilfælde af et fald fører en stærk overbelastning af musklerne i ben og bækken til en stigning i livmoderens tone. Det truer placentaabbrud, for tidlig fødsel eller abort.
Uanset hvor lang tid den forventede mor har, bør brugen af løft over 5 centimeter udelukkes. Men nogle hæle til gravide er ikke farlige. Disse er sko med en bred og resistent stigning. Dens højde bør ikke overstige fem centimeter. Denne hæl kan bæres til en kvinde i position.
Brug ikke kilesko. Sålen med en umærkelig overgang fra forsiden til bagsiden gør sko ustabile. Sko til kvinder, mens du bærer en baby, skal give en følelse af komfort og lethed. Især i de senere perioder, når belastningen på kroppen bliver maksimal. Lav pålidelig hæl vil forhindre puffiness og spænding af benene. Vælg sko fra blødt læder og komfortabelt design. Med en lav og bred hæl.
Et fremragende valg til fremtidige mødre i de indledende perioder - sportssko med bånd.
På samme tid er det stadig ikke muligt at bruge langhårede sko med hæle. Men kort og kun i de første 1-3 måneder. Derudover kan sko med flade såler ikke kaldes korrekt. Hælen skal være lav og stabil. Der bør også gives fortrinsret til sko fremstillet af naturmateriale med god åndbarhed. Næse og stroppe skal være bred.
Hvis uforudsete omstændigheder opstår, og du skal se spektakulært ud, skal du ikke bekymre dig. Fornæg dig ikke at bære støvler med hæle. Men husk vigtige tips.
Høje hæle til en gravid kvinde bør udelukkes. Da kæber og knogler og knogler er voldsomt svækket. Selvom du var professionel i at bære studs, før du tænker, kan de nu have en negativ indvirkning på graviditeten. Som et resultat vil der opstå problemer med leddene, og for tidligt arbejde kan provokeres.
På grund af den stigende mave er tyngdepunktet i stigende grad skiftende fremad, så den forventende mor tiltræder ufrivilligt baglæns, mens man går. Dette påvirker gangen: det er ikke tilfældigt, at en gravid kvinde fortælles at hun går som en and, det vil sige i et skift.
Men det er ikke alt. På grund af de hormonelle ændringer af ligamentet, herunder ligamenter af fødderne, bliver de løsere og træk i struktur. Dette sammen med en betydelig stigning i vægt kan føre til udvikling af flatfoot. Derudover øger belastningen på muskler og blodkar i benene under graviditeten risikoen for åreknuder.
Hendes tyngdepunkt er allerede skiftet fremad, og hun står på hælene og forværrer situationen. Livmoderens stilling ændres; Som følge heraf kan fosteret ikke påtage sig den korrekte opretstående stilling.
Det skal huskes, at hvis du lige før graviditeten lider af sygdomme som flade fødder og åreknuder, så står du kun på høje hæle, men du forværrer kun deres kursus. Desuden øges risikoen for forskydninger og forskydning af hvirvlerne, du begynder at trætte hurtigere; ben ødem, lændesmerter og kram muskelkramper vises.
Dette er en anden ekstremitet. At gå på sko på en flad sål er ikke muligt af alle de samme grunde: "Løse" ledbånd, vægtforøgelse hos en voksende baby og din egen belastning på skibe og benmuskler kan forårsage flade fødder og åreknuder, udvikling af anfald.
I denne situation råder vi dig til at holde fast i de "gyldne" mellemstøvssko med lave hæle - 3-5 cm (nu er det helt muligt at få sko, der er komfortable og moderigtige på samme tid). Desuden, når åreknuder skal bandages skinner eller bære specielle strømpebukser; Glem ikke at under graviditeten er det nødvendigt at give lossning til benene oftere og ikke at løfte vægte.
Selvfølgelig vil en kvinde altid se sig bedst ud. Men tro mig, høje hæle i kombination med en "duck" gang vil ikke medføre den ønskede effekt. Vær tålmodig i kun få måneder, og du kan vende tilbage til dine sædvanlige sko.
En kvinde er altid en kvinde. Selv i perioden med at bære et barn, ønsker hun at være smuk og beundre mænd. Hun forsøger så meget som muligt at tage sig af sig selv, at bære smukke kjoler og elegante sko. Her begår mange en fejl, forsøger at sætte skønhed i første omgang, og først da - sundhedspleje.
Det handler om hæle. På selve forførselsinstrumentet, hvilket gør det stærkere sex tabe hovedet.
Men er hæle sikker under graviditeten? Lad os tænke på, om du skal bære sådanne sko til damer "på plads" eller bedre at bære lavt kilesko - enkelt og praktisk.
Før du tænker på spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt for gravide kvinder at bære hæle, lad os huske hvad ortopædlægerne siger om høje hæle eller sko med høj platform - uanset om en kvinde forventer en baby eller en person, der ikke er planlægger at erhverve afkom (eller har længe født). Og de siger følgende: Sætter ofte på sko, hvis hælhøjde overstiger 6-7 cm, er det alligevel skadeligt.
At gå på hæle under graviditet er ikke det bedste valg for den forventende mor. I hendes krop er der processer, der kun øger de skadelige virkninger af hårnålene og andre sorter af den støttende del af sko, støvler og sko, der gør en mand (som vi tror kvinder) uudsletteligt indtryk.
Hvorfor du ikke kan bære hæle under graviditeten, vil være i stand til at forklare gynækologen og lægen i næsten enhver anden specialisering: Disse sko har trods alt en indvirkning på mange organer. Til at begynde med, som de siger, ligger "på overfladen": med ændringer i muskuloskeletalsystemet.
Under påvirkning af hormonelle ændringer bliver ledbånd og ledd mere elastiske, blødgøre. Anklen er under alvorlig stress - især i de senere perioder, når den forventede moders vægt stiger markant. Den tredje trimester og studs er uforenelige fænomener. Overdreven belastning fører til deformation af foden og øger sandsynligheden for forskellige skader: forvridninger, forstuvninger.
Mange problemer kan opstå i lændehvirvelsområdet: i anden trimester og i tredje trimester bliver ryggen træt, fordi fostret "trækker" vægten på sig selv. Tyngdepunktet er allerede fordrevet på grund af det store og tunge livmoder, og skønheden i hæle tilføjer hende til to organismer "arbejde": leddene og rygmusklerne er tvunget til at forblive i en konstant spændt tilstand, og dette øger sandsynligheden for skader og forskellige problemer som lumbago angreb når nerveenderne forskydes og komprimeres.
Du er ikke overbevist af disse argumenter? Lad os da nævne en række grunde, der allerede kan manifestere sig i de tidlige stadier, og i anden trimester har de fleste fremtidige moms tid til at tvinge dem til at opgive deres hælsko.
Sætter på sko i hæle, du:
Ja, konsekvenserne er ikke behagelige, du er enig, efter at veje alle fordele og ulemper. Men måske hører alt til graviditetsperioden, når maven allerede er synlig for en kvinde og synlig for andre? Og i de første uger er det måske ikke forbudt at bære hæle?
Hælene under tidlig graviditet kan kun synes at være en harmløs variant af sko ved første øjekast. Ja, der er ingen stor vægt endnu, men der er fare for at snuble, falde og tabe et barn. Gravide kvinder i første trimester har ofte pludselige svimmelhed, kvalme og nedsat blodtryk. Forestil dig at dit hoved sprang, "jorden flød ud under dine fødder", og så var der også hæle. Og hvis det sker om vinteren, når der er is rundt? En forkert bevægelse - og du kan miste et ufødt barn.
Den første trimester anses generelt for afgørende for bevarelsen af graviditeten. Øget risiko for spontan abort. Derfor er afvisning af hæle den rigtige beslutning, selvom du lige har fundet ud af at du snart bliver en mor.
Vær opmærksom på at opfordre den fremtidige mor til at opgive hæle, læger siger ikke, at dette afslag skal være fuldstændigt. Sko på en helt flad sål er ikke fysiologiske, og derfor vil benene svulme og skabe forudsætninger for udvikling af flatfoot (under hensyntagen til den stigende vægt). Derfor bør en lille platform eller en lille stabil hæl være til stede.
Hælens højde bør ikke overstige 3-4 cm - det vil være det bedste valg for den fremtidige mor
Den optimale hælhøjde i graviditeten er 3-4 cm. Hælens tilladte højde er 5-6 cm. Hovedtræk er, at den skal være bred for at skabe en god støtte.
Hvis det er svært for dig at opgive sko med hæle, hvis du er så vant til dem, at dine fødder i sko af en anden model er ubehagelige, kan du tillade dig selv at vise sig i nogen tid i chic sko. Hæl under graviditet - indtil hvor lang tid tager lægerne dem relativt sikre? Måske er det de første par uger, forudsat at du er komfortabel.
Det er vigtigt at overholde følgende betingelser:
Hvis du vil holde fødderne sunde, må du ikke lide efter fødslen fra de dannede "bump" i bunden af tommelfingeren, fortsæt med at bære korte nederdele og tænk ikke på det varicose mesh, der har dukket op, og du ved aldrig, hvad spasmer af kalvemuskler er - nægte høje hæle på baby tid. Du bør ikke sætte dig selv og barnet i fare.
En gravid kvinde er så smuk - hun er jo jo alle forvandlet, øjnene skinner med et dybt indre lys. Nå, figuren... tænk på det senere. Du vil stadig have tid til at sætte dig selv i orden og gøre et stænk blandt dem omkring dig, når du går ud på lyset på dine yndlingshæl med din lille datter eller søn. Du bliver den yngste, smukkeste og mest stilfulde mor!
12/09/2017 kl. 20:27
Jeg husker mig selv før første graviditet - alle sko med hæle - løb på dem fra morgen til aften og vidste ikke sorg. Imidlertid begyndte maven at vokse, ben begyndte at svulme, og jeg måtte købe balletflader, hvis det var nødvendigt. Men der er trods alt stædige piger, som næsten går på hospitalet på hæle. Hvordan er dette farligt, og generelt er det muligt for gravide at gå på hæle? Vi finder ud af det snart!
En kvinde med en hæl er svært at ikke mærke. Om natten bliver hun slankere og mere attraktiv. Dette bemærkes af alle omkring, og især af det modsatte køn. For at skille sig ud i deres øjne forsømmer mange kvinder de regler, der hedder, at graviditet og høje hæle er uforenelige begreber.
Ved du hvorfor er uforenelige? Det viser sig hele grebet i hælmekanikerne. Naturen har forsigtigt skabt benets muskler og sener, som virker som fjedre. Mens de går, strækker de, tager på lasten og giver ekstra energi til at udføre et nyt skridt. Vi formoder ikke engang deres arbejde, fordi alt sker synkront.
En sådan harmonisk proces forstyrres af højde, og det er hvad der udgør en hæl. Det blokkerer bogstaveligt naturlige "fjedre", der fratager foden af sine naturlige evner. Som følge heraf øges belastningen på benene betydeligt, men det er ikke det vigtigste. Sko med hæle ændrer kroppens position.
Den smukkeste kropsholdning, som stirrer på omgivelserne, er et resultat af at skifte vinklen. Nu lænder den unge dame, mens han går, på sin sok. Det er let at gætte, at det påvirker stabiliteten samtidig med at svækkelsen af leddene i ankelleddet og foden svækkes. Derudover bevæger tyngdepunktet fremad. For at holde balancen skal kvinden læne sig lidt tilbage.
Placeringen er forførende, for så ser man en kurve i underkroppen, men der er lidt behageligt i det: Når man regelmæssigt bærer sko med hæle, fremkalder krumning af rygsøjlen og forskydning af indre organer. På vejene er bækkenets, benene og lændernes rygsøjler konstant spændte, hvilket i kombination fører til de mest ubehagelige konsekvenser i form af tyngde i lemmerne, nedsat blodcirkulation, åreknuder og endda flatfoot.
For at forstå hvorfor du ikke kan bære hæle under graviditeten, er det nok at analysere de ændringer, der opstår i kroppen i en interessant position. Først og fremmest hormonelle ændringer.
Generelt er der ikke noget forfærdeligt i dette, hvis du ikke tager højde for, at det påvirker ledbåndene: de slapper af og bliver mere løs. Tilsæt her en øget belastning på musklerne og blodkarrene, og du vil forstå, at åreknuder og fladfodhed ikke er en mulighed, men en realitet, i hvert fald for mange forventende mødre.
Disse problemer, hvilke sko med hæle i tidlig eller sen drægtighed kan forårsage, slutter ikke. Der er:
Det er også muligt at strække musklerne, smerter i ryggen og benene om aftenen og alt på grund af hæle.
Ideelt set er hæle kontraindiceret i både første og tredje trimester. I mellemtiden dikterer livet, eller rettere sagt, ordrene på kontoret nogle gange deres egne regler til os kvinder. En streng kjole kode giver mulighed for at bære sko med hæle, og en læge forbyder graviditet under graviditeten. Hvad skal man gøre i denne situation? Søg efter et kompromis.
I de tidlige stadier er hælen acceptabel, hvis der ikke er kontraindikationer - livmodermuskeltonen, truslen om abort, åreknuder. Og du kan endda bære en stud, selv om en stabil lille stadig er at foretrække. I det senere er det bedre at vælge noget på lavt løb.
Den nemmeste måde for kvinder i første trimester. Der er maven stadig lille, så belastningen på leddene er ikke steget endnu. De fleste repræsentanter for den smukke stat fortsætter med at gå i sko med de hæle, de kan lide og ikke engang skynde sig at skifte sko. Du kan forstå dem, især da det er vigtigt for dem at nyde sådan gang, for meget snart vil alt ændre sig.
I anden trimester skal du følge det faktum, at vi har på, du har brug for mere. Ligegyldigt hvor behagelig og studen i denne periode - ikke den bedste mulighed. Selvom den er så stabil som muligt eller lille nok. Det taber til alle andre typer hæle på grund af traumet og den negative påvirkning på fodens anatomi. Som følge heraf skal en kvinde balancere hele tiden for at bevare balancen, og ingen ved, hvordan det vil ende før eller senere.
Nogle kvinder foretrækker kilen. Tynd og tilsyneladende minder om en hæl, det er faktisk, det er virkelig i kombination med platformen. Ligesom det eller ej, er det heller ikke den bedste mulighed, selvom det har klare fordele: Sådanne sko sikrer en glattere overgang fra forsiden til bagsiden, hvilket gør den negative effekt på foden mindre udtalt.
Den tredje trimester er den sværeste, fordi maven på dette tidspunkt er signifikant øget. Hvilke hæle kan jeg bære på dette tidspunkt? På små, 3-5 cm høje. En anden acceptabel mulighed er en stabil kil. Det anbefales heller ikke at være helt uden en hæl, ellers vil det føre til udvidelse, fladefladder og udvikling af flatfoot.
Sammenfattende alt ovenfor kan du svare både i de tidlige stadier og i de senere perioder, kan en gravid kvinde forkæles med sko med hæle. Det vigtigste er at overvåge tilstanden af dit helbred nøje og afvise det, når de første tegn på indisponering eller kontraindikationer forekommer.
Derudover er det meget vigtigt at overholde sikkerhedsreglerne i sådanne situationer, nemlig:
For at minimere belastningen på foden skal du gå så lidt som muligt og stå på hælen, for eksempel skifte sko til mere behagelige modeller, sidde ved bordet eller under frokosten. En anden mulighed - købet af indlægssåler vælter for at bevare fodens bue.
Elskere af modeller med en smal kappe skal være opmærksomme på skillevæggen for tommelfingeren eller gelpadserne: de forhindrer deformation.
Nå og først og fremmest, efter en hård arbejdsdag, skal du ikke glemme at forkæle dine fødder med et varmt bad (vand 37-39 grader) og en lys massage. De vil være meget taknemmelige for dig for dette!
Under graviditeten vil enhver kvinde være den mest charmerende og attraktive. Kun her stiller den "interessante stilling" en række begrænsninger, som ikke tillader brugen af de sædvanlige metoder til at opretholde deres skønhed og skabe et unikt billede. Det første der falder under forbudet - højhælede sko. Selvfølgelig giver hun en særlig raffinement og elegance til enhver kvinde - gør benene visuelt slankere og længere, og figuren - mere tonet og feminint. Men læger siger i en stemme, at du ikke bør bære høje hæle under graviditeten. Hvorfor er læger så kategoriske?
Fra de første dage af graviditeten i en kvindes krop er en global omstrukturering på vej: hormoner, herunder progesteron, produceres i store mængder. Det er under sin handling, at forberedelsen af den fremtidige moders legeme til fødsel finder sted.
Progesteron har en positiv effekt ikke kun på den sikre løbetid af graviditeten, men giver også elastik til bindevæv og blødgør dem.
Og disse processer påvirker ikke kun vævene direkte involveret i den kommende levering, men også andre bindevæv, herunder i ankelledene.
Da muskler og sener bliver mere elastiske, kan det medføre ubehagelige og forkert valgte sko at forårsage skade og deformitet af ankelen.
Hvis den fremtidige mor på trods af alle advarsler stadig beslutter at bære højhælede sko, er det fyldt med konsekvenser, nogle gange ret alvorlige og i stand til at skade hendes helbred og hendes fremtidige baby.
Spørgsmålet opstår - hvad skal erstatte skoene med høje hæle til den fremtidige mor? Det viser sig, at der er flere alternative muligheder, så fortvivl ikke.
Der er en fejlagtig, men ret udbredt opfattelse af, at gravide kvinder kun skal bære sko med flade såler. Langt fra det.
Og nok nok, grundene til, at du ikke kan bære sko med en flad sål, ligner dem, som du ikke kan bære høje hæle på. Derfor antyder en ret logisk konklusion sig selv - det er nødvendigt at finde en "midterste".
Det er meget vigtigt, at en lav hæl i skoene for gravide ikke desto mindre er til stede. Men det skal være så stabilt som muligt.
En fremtidens mors sko kan være helt anderledes. Under hensyntagen til sæson og individuelle præferencer kan disse være sko, sandaler, sandaler, moccasiner, støvler, støvler.
Men hvad indebærer begrebet "lav og stabil hæl"? Faktisk taler vi om en lille stigning i hælen, men ikke mere end fem centimeter.
På grund af denne omstændighed kan sko enten være på en platform-kil eller med firkantede eller brede ovale hæle. For at undgå et eventuelt fald skal du passe på, at du sikkert holder den fast på benene og vælger modeller med en bølgeplade på sålen.
Et par små tricks, som enhver fornemmende mor burde vide, vil gøre påklædning af sko under graviditeten, endnu mere sikkert og sjovere.
God stemning er vigtig for enhver kvinde, især hvis hun er en fremtidig mor. Den bedste måde at hæve den er smukke og elegante tøj. Men hvilken slags billede vil være komplet og elegant, hvis det ikke suppleres med charmerende sko eller støvler med høje hæle eller stilett?
Enhver kvinde giver nogle gange sig mulighed for at se ud som en rigtig skønhedsdronning, men hvad hvis en sådan god ide kom til at tænke på den, der snart vil blive en mor?
Faktisk har du højhælede sko, du har råd til før tredje graviditet af graviditeten. Men på 7-9 måneder er det bedre at nægte en sådan ekstrem.
Hvis det var i løbet af første eller anden trimester, ville den forventede mor tillade sig en sådan frihed, hun skulle vide og følge en række strenge principper.
I intet tilfælde bør du tro, at du under graviditeten ikke har råd til at se smukke og attraktive ud. Det kan være, at du i nogen tid skal bære behagelige sko med en ikke for høj hæl, men glem ikke at du nu er ansvarlig ikke kun for dit helbred, men også for barnets helbred. Ja, og vær den smukkeste og ønskelige, tro mig, du kan endda uden hæle. Det vigtigste - en positiv holdning og kærlighed. Til dig selv, din mand og den lille mand, der vokser og udvikler sig under dit hjerte.
Hæl under graviditet: fordele og ulemper
En god tid i en kvindes liv er forventningen om et barn. Det er ikke overraskende, at i denne periode vil du se endnu mere attraktiv, feminin. Især i det øjeblik, hvor dit udtryk når ækvator, en uge til 18-26 (nogen senere), og din "interessante stilling" kan ikke længere skjules fra nysgerrige øjne. Og alt rundt er allerede opmærksomt opmærksom på dine høje hæle, men du vil stadig vise lidt mere... Specielt siden du er så vant til dem, at du ikke engang husker, når du gik på en flad sål - undtagen i en picnic eller i fitnessrum. Nå, overvej problemet fra alle sider.
Der er fuldstændig enstemmighed - nej nej og igen nej. Tabu. Læger mener, at iført hæle, især over 7 cm, påvirker barnets stilling i livmoderen og også fører til store stregmærker på underlivet, som du aldrig kan slippe af med. Derudover skifter tyngdepunktet i kvindens krop, og dette fremkalder en ekstra belastning på rygsøjlen, som allerede er ret belastet af din voksende mave. Men ikke kun rygsøjlen lider: hele den nederste del af kroppen lider - musklerne i benene, bækkenet, nedre ryg.
Hvis du plejede at springe og hoppe på høje hæle til morgenen uden at føle sig træt, så nu vil du ikke være forgæves, selv en kort gåtur - dine ben vil gøre ondt og meget. Dine hormoner har længe undergået store ændringer, hvilket betyder, at ledbåndene på benene er afslappede, og de forventer ikke længere sådant stress. Som et resultat - åreknuder, flade fødder, hævelse. Og det er uden at tage højde for det faktum, at du bare kan falde og forårsage skade på dig selv og barnet.
Hvis du lægger på høje hæle, har du allerede en imponerende 20 ugers mave, vil du helt sikkert holde den ud, når du går. Dette skyldes, at tyngdepunktet ændres, og kroppen søger en ny støtte. Lad en person fange din uforglemmelige "bue" i profil og beundre: Den stakkels ryg er buet, maven, og babyen forstår ikke, hvad der sker udenfor der. Du må ikke tro det, men sådan et lille indfald, som høje hæle under graviditeten, kan provokere alvorlige komplikationer, abort, kejsersnitt.
Det lader til, at du lytter til, hvad dine forældre, læger og bekendtskaber fortæller dig - men tag ikke af dine hæle! Du havde endda et par gange til at indgå dialog med kopperne i nærheden af indgangen, som regelmæssigt sukker og advarer dig. Måske kan ikke alle være forkerte? Anden trimester er en periode med dynamisk vækst og udvikling af din baby. Det tilføjer i vægt 100 g om ugen, og du - op til 400. Dvs., dine fysiologiske parametre gennemgår ændringer dagligt. Selv hvis du kasserer alle andre faktorer, kan kun dette forstyrre dig i rummet, når du lægger på en høj hæl. Og dermed - faldet og traumet, såvel som meget alvorlig smerte fra kramper i benene. Et andet meget stort problem, der kan ske for dig, er livmoderens tone: en direkte indikation for indlæggelse af hospitalsbehandling om bevarelse af graviditeten. Fatte trusselens størrelse? Derfor -
Blød, behagelig, nødvendigvis fra ægte lædersko eller støvler til sæsonen, skal være på brede, lave hæle. Når du vælger sko, skal du være opmærksom på indersålen - den skal også laves af naturlige materialer, ellers vil dine fødder føles som på en varm stegepande. Du kan også anbefale til fremtidige moms at ændre stilen til en mere sporty og bruge høj kvalitet sneakers eller sneakers med snørebånd. Du kan sikkert bære dem selv i den niende måned, forudsat at der er nogen, der hjælper dig med at snøre dem op. Sådanne sko vil blive perfekt kombineret med jeans overall til gravide eller med bløde plys dragter i en sporty stil.
Og hast ikke til at betale straks - tag en tur, føler, er det praktisk for dig. Hvad angår sommertiden, når benene er varme og ubehagelige, så prøv ikke at bære åben sandede sandaler. Køb balletflader af højkvalitets blødt læder, bedst med huller - dette vil være en god mulighed for dig. Vintersko, vælg en større størrelse på gulvet - igen justeret for hævelse + varme sokker.
Vi vil være glade, hvis vi formåede at overbevise dig i din perniciske afhængighed for at se smukke, på trods af andres advarsler. Endelig gentager vi jer en meget banal ting - der er intet i verden smukkere end en kvinde, der opfylder hendes hovedmission for at fortsætte menneskeheden. Alt andet er forbigående.
Jeg er i min tredje måned af graviditet. Da jeg er en elsker af hæle - vil jeg gerne vide, om det er muligt at gå på hæle under graviditeten, indtil hvilken tid du kan gå, og hvad skal i princippet en gravid kvinders sko være?
Tak for at skrive. Mange kvinder kan lide at bære højhælede sko - dette giver nåde, slimhed, femininitet. Graviditet er selvfølgelig ikke en sygdom, men du skal tage vare på dig selv i denne periode. Derfor er langvarig vandring i hæle uønsket.
Gælder alle hæle under dette forbud? At gå i sko med hæle er uønsket fordi:
En kvindes gang i en interessant position kaldes ganske rigtigt en "and", fordi tyngdepunktet skubbes fremad på grund af en hævet mave og ryggen ufrivilligt læner sig tilbage, trinene bliver små, kvinden som om ruller over fra side til side.
Hvis du bærer hæle på samme tid, vil det se mindst latterligt og komisk. Derudover kan det føre til problemer som:
Tyngdepunktet i en gravid kvinde, og så skifter fremad, og når en kvinde sætter på en høj hæl, forværres situationen meget:
Der er også en situation, hvor en kvinde fører en sædvanlig livsstil, løber for dage i slutningen i hæle uden at realisere sin graviditet.
Hvis du læser disse linjer, har du det godt, lægen ordinerer ikke dig sengeluft, det betyder at dit slid på hæle ikke påvirker graviditeten på nogen måde. Der er ingen grund til at bekymre sig.
Det er vigtigt! Graviditetens første trimester er den mest sårbare, og risikoen for abort er meget høj. Du skal være yderst forsigtig, opmærksom og forsigtig.
Men det sker, du skal bare bære hæle (måske en vigtig begivenhed i dit liv) - hvad skal man gøre? Graviditet er ikke en sygdom, og du bør ikke opgive livets charme helt og kategorisk. Selvfølgelig kan du bære sko med hæle, men følgende regler skal følges:
Det mest præcise svar på dette spørgsmål er givet af ortopædere. Det anbefales ikke at skynde sig fra den ene ekstrem til den anden. Brug af sko med hæle er ikke kun muligt, men nødvendigt. Mærkeligt - tænker du? Der er ikke noget mærkeligt, fordi hæle er forskellige.
Graviditet er en vidunderlig periode i hver kvindes liv. Nyd din position. Hvis du vil bære hæle, skal du bære det, men alt skal være moderat. Pas på dig selv og barnet.
Graviditet er en speciel tid i en kvindes liv. Den fremtidige mor, mens hun venter på barnet, ønsker at se smukke og feminine ud. Mange er bekymrede for spørgsmålet: "Er det muligt for gravide kvinder at gå på deres hæle?", Lad os prøve at besvare dette spørgsmål, find ud af hvordan hæle påvirker en gravid kvindes sundhed.
Alle læger i en stemme hævder, at hæle under graviditeten er absolut kontraindiceret. For det første har du på hæle, påvirker babyens stilling og fremkalder udseende af stregmærker på mave af en gravid kvinde. For det andet er det ikke nogen hemmelighed for nogen, at vi ved at lægge på hæle ændrer tyngdepunktet, og dette påvirker rygsøjlen negativt.
Ved at lægge hælene på sig under graviditeten øger kvinden også belastningen på bækkenmusklerne, benmusklerne, nedre ryg. Dette kan forårsage smerter i ryg og ben på en gravid kvinde.
Derudover skal man huske på, at kvindens vægt stiger under graviditeten, og ledbåndene på benene slap af på grund af ændringer i den fremtidige mors hormonelle baggrund. Øget belastning på benene ud over smerte kan forårsage udvikling af åreknuder, flade fødder, hævelse og selvfølgelig skade.
Ændring af støttepunktet ændrer kvinders stilling, når man går: maven af en gravid kvindebuer, sags og positionen af livmoderen ændres. Dette påvirker selvfølgelig barnets stilling i livmoderen. Iført hæle kan forårsage for tidlig arbejdskraft, forårsage komplikationer under fødslen, og endda forårsage kejsersnit.
Når man lægger på høje hæle, bør en gravid kvinde forstå, at hun risikerer ikke kun sit liv, men også det fremtidige barns liv og sundhed. De mest almindelige skader, som en gravid kvinde kan få, mens de har på hæle, er forstuvninger, falder, strækninger. Desuden kan overdreven belastning på benene fremkalde anfald.
En gravid kvinde kan endda få en alvorlig spinal skade. Faldende gravide og overdreven spænding i musklerne i ben og bækken kan føre til livmoderkvæg, abort og for tidlig fødsel. Derfor, før du bruger højhælede sko, skal en gravid kvinde veje alle fordele og ulemper.
Selv i de tidlige stadier af graviditeten bør ikke blive involveret i iført højhælede sko, det er bedre at helt opgive skoene med hæle. Det betyder ikke, at en kvinde skal give op på hæle overhovedet. En lille, stabil hæl, hvis højde er 3-5 cm, vil ikke skade en gravid kvinde.
Mange gravide vælger kilesko, som har en glat overgang fra tå til hæl, men ikke altid er sådanne sko bæredygtige. Det vigtigste ved valg af sko til at overveje følgende nuancer: Det skal være behageligt og behageligt, foden skal ikke svulme og være træt, hælen skal være lav og pålidelig.
Når man vælger sko, er en gravid kvinde bedre at foretrække bløde og komfortable sko med lave brede hæle. En fremragende mulighed for kvinder i tidlig graviditet vil være sportssko med snøring, men i de senere perioder - snørebånd er ikke den bedste mulighed for gravide kvinder. Det er værd at huske, at kvinder, der er i en "interessant stilling" ofte har hævede ben, så det er bedre at vælge sko om aftenen.
Skynd dig ikke for at købe din yndlingsmodel, sørg for at prøve sko, gå ind i det, husk at komfort og bekvemmelighed - hovedreglen for den gravide, når du vælger tøj og sko.
Gravide kvinder anbefales heller ikke at bære sko med åben hæl, så om sommeren er det bedre at give preference til lukkede sandaler og balletflader. Vintersko er bedre at købe en halv størrelse mere, altid på en flad sål. Om vinteren er det bedre ikke at risikere at lægge sko med hæle, især en kvinde, der forventer en baby - dette kan provokere skader og påvirke babyens fremtid negativt.
Afslutningsvis vil jeg gerne bemærke, at hvis du ikke helt kan opgive at bære hævede sko under graviditeten, er det nødvendigt at reducere den tid, hvor hæle bæres til et minimum. Brug specielle indlægssål, der reducerer de negative virkninger af hæle på muskuloskelet systemet. Også rådede gravide kvinder til altid at have en ekstra par sko uden hæl på hånden, så en kvinde kan skifte sko, hvis det er nødvendigt.
Og husk, graviditeten er meget hurtig, og selvom du giver op med sko med hæle, vil du være i stand til at sætte på dine yndlingssko kort efter fødslen, mens barnet venter.