5 måder til hurtigt at rense hælene af hærdet hud

Dysplasi

Perfekt hæle er en stolt kilde til enhver kvinde. Glat følsom hud på hæle giver dig mulighed for nemt at se barfodet på stranden og bære åbne sko. Foruden æstetisk nydelse er føttens hud en slags indikator for sundhed.

Udseendet af majs, korn, revner og hyperkeratose indikerer krænkelser i kroppen.

Årsager til hårde hudfødder

Den grove hud på hælene er i de fleste tilfælde et kosmetisk problem, der udvikler sig som følge af dårlig fodpleje eller iført strenge sko af lav kvalitet. Patologiske forhold udvikler sig i følgende sygdomme:

diabetes;
mangel på vitaminer
allergiske dermatoser;
svampe hud læsioner af fødderne;
psoriasis;
hormonelle lidelser hos kvinder i overgangsalderen.

For at opnå et vellykket resultat fra pleje af fødderne er det nødvendigt at udelukke muligheden for smertefulde hudforhold. Ved henvendelse til en hudlæge vil en histologisk undersøgelse af grov hud blive udført.

Hvis patologi opdages, vil lægen identificere årsagen og ordinere behandling. Overholdelse af lægenes anbefalinger, parallelt, skal du passe på dine fødder. Uden passende terapi vises grov hud med sygdomme igen.

Hvis grim hud på hæle er et resultat af selvforsynelse, vil renseproceduren hurtigt give et godt resultat. For at gøre dette er det ikke nødvendigt at kontakte specialiserede saloner, snarere omhyggelig pleje derhjemme.

Metode nr. 1: hydrogenperoxid

Hydrogenperoxid er et overkommeligt lavprisprodukt, der sælges på ethvert apotek uden lægens recept. Det bruges hovedsageligt til desinfektion af beskadiget hud. Kompleksets antiseptiske og eksfolierende egenskaber giver et glimrende resultat ved rengøring af fødderne.

For kosmetologiproceduren er det nødvendigt at forberede en særlig løsning, der omfatter 5 el. ske 3% hydrogenperoxid og 2 liter varmt vand. For nem brug kan du vælge gnidning eller fodbad.

Under alle omstændigheder er det tilrådeligt at dampe huden på hælene før proceduren for at opnå den maksimale virkning. Ved aftørring kan du tage en bomuldsstykke eller bomuldsklud og befugtning i en svag hydrogenperoxidopløsning, tørre hele huden på fødderne på begge fødder.

For bad med peroxid er det nødvendigt at hælde blandingen i rene skåle og sætte fødder der i 10 minutter. I slutningen rengøres føttens hud med pimpsten eller savning og smøres derefter med en fed, nærende creme.

Antallet af procedurer afhænger af tilstanden af fødderne, normalt kan hele kurset tage op til en og en halv måned. 1 gang om 3 dage - den optimale frekvens for at opnå et godt resultat, vil hyppigere brug kun tørre ud i huden.

Fodbade anbefales at udføres om aftenen før sengetid, så fodens hud skal fodres og blødgøres i ro i flere timer.

Efter at have opnået glat hud på fødderne, skal den ideelle tilstand opretholdes regelmæssigt. Fødernes hud er underlagt konstant tryk og friktion i løbet af den periode, hvor man går under vægten af sin egen vægt, så den er mere sårbar end andre dele af kroppen.

Hydrogenperoxid bliver et uundværligt redskab i kampen for sunde hæle.

Metode nr. 2: britisk salt

For at fjerne den hærde hud på hælene i det engelske salt er perfekt. Bittert salt kan købes på apoteket, dets andet navn er magnesiumsulfat. Den unikke kemiske forbindelse af svovl og magnesium giver huden et strålende udseende og negle stærk struktur.

Engelsk salt, interagerer med føttens hud, renser, blødgør og har en antibakteriel virkning.

Ud over den kosmetiske effekt lindrer magnesiumsulfat puffiness og træthed efter en lang dag på benene. Svovl med magnesium bruges effektivt til at bekæmpe ubehagelig fodlugt.

Rengøringsmanipulationer til hæle udføres i form af aftenvarme bade eller krystaller af engelsk salt bruges som skrubbe. Et håndfuldt bittert salt gnides i hælens overflade i et par minutter i den tidligere dampede hud. Efter proceduren vaskes huden med varmt vand og er rigt smurt med nærende creme.

Det er nemt og behageligt at rengøre hæle med saltopløsning. Algoritme for handlinger:

Tilsæt en knivspids af engelsk salt til det rene, rene vand og rør indtil det er opløst.
Placer fødderne i opløsningen og blød hælene i en halv time, og hold blandingen varm.
Efter afslutningen af den mekaniske måde fjernes den fortykkede hud med en pimpsten eller en børste.
Vi vasker vores fødder med ferskvand og tørre med et rent håndklæde.
Fødernes hud føder fløde. For at forbedre cremenes ernæringseffekt kan du tilføje 3 dråber af olieopløsningen af vitaminerne A og E.

Om et par dage vil et godt resultat være mærkbart. Kurset slutter for at opnå det ønskede resultat, i gennemsnit er det fra 1 til 2 måneder.

Metode nr. 3: løg

Sådan fjerner du ru hud med en bue? Løg er i hvert hjem. Oplysninger om, at det kan bruges ikke kun til madlavning, men også til kosmetiske procedurer, er ikke kendt af alle.

Friske løg er en kilde til calcium, fluor, zink, magnesium, samt æteriske olier. Det høje indhold af disse elementer gør et almindeligt løg bakteriedræbende middel, der forbedrer tilstanden af hudepitelet, som har en rensende virkning.

Når den påføres topisk, regulerer bøjlen svedkirtlerne og eliminerer ubehagelig lugt.

For at fjerne hærdet hud på hælene skæres en stor løg i halv og påføres på hæle. På toppen af din fod kan du pakke med klæbende film og bære sokker lavet af naturlige materialer.

Det anbefales at holde kompressen i 90 minutter, mens benene skal være i sænket tilstand. Efter proceduren udføres mekanisk rengøring og nærende af huden med cremen.

En anden metode er at bruge hakkede løg. Klumpet masse pålægges på gasbind, foldet i flere lag. Forbindelsen påføres hælene, kontakttiden med bue skal ikke være mere end 30 minutter.

Løg, som et middel til at fjerne hærdet hud, passer til alle. Prøv ikke at overdrive det, og udfør manipulationer ikke mere end 1 gang om 3 dage.

Daglig brug kan føre til betændelse som følge af irritation af svedkirtlerne. For den hurtigste effekt, prøv at vælge sko fremstillet af naturlige materialer, der kan passere luft.

Metode nr. 4: Bagepulver

Natriumbicarbonat har længe været kendt for sine unikke hudrensningsegenskaber. Blødgøringseffekten vil forberede hård hud for at fjerne uønskede vækst.

Antiseptiske egenskaber fjerner patogene bakterier og svamp, hvilket forårsager ikke kun ændringer i huden, men også en ubehagelig lugt. Anti-inflammatorisk effekt vil fremme helbredelsen og regenerering af føttens hud.

Sådan rengør du hæle med sodavand fra hærdet hud derhjemme? Der er flere opskrifter:

Tør blanding af sodavand og sæbe. En lille mængde sæbe skal være revet på et groft rivejern. Til den knuste sæbe tilsættes en teskefuld soda og påføres huden i hæle. Sæt en wrap, sæt sokker på og lad kompressoren stå i 20 minutter, vask derefter fødderne med pimpsten og smør med en nærende creme.
Fod sodavand. Tilsæt lidt sodavand til varmt vand og tag et bad i 15 minutter, mens opløsningen forbliver varm. Efter dampning skal du vaske fødderne med rent vand og fjerne mekanisk grov hud på hæle. Efter blødgøring med fløde bæres varme sokker.
Soda med mælk En vidunderlig effekt kan opnås ved at bruge mælk i stedet for vand. Brugen af mejeriprodukter til at nære og blødgøre huden har været kendt siden oldtiden af egyptiske skønheder. Fodbade med mælk udføres på samme måde.
Olivenolie og sodavand: 15 gram sodavand blandet med 5 ml olivenolie og gnid i grov hud. Slibende egenskaber af sodavand i tør form virker som en skrubbe, og olien blødgør huden og gør renseprocessen mere blid.

Metode nr. 5: naturlig honning

Hvordan slippe af med hærdet hud på hæle med honning. Honning er et naturligt antiseptisk middel, der kombinerer en blødgørende og nærende kosmetik for at forbedre tilstanden af ansigtets og kropens hud.

For at rense føttens hud, er ikke ren honning brugt til at fremskynde effekten, men dens blanding med viburnum eller svesker. Når de udsættes for honning, bliver grove kornede lag markant eksfolieret, frigiver et rent epitel og eliminerer inflammatoriske processer fra huden. Kalina er et ægte lagerhus af sporstoffer, der stimulerer væksten af unge lag af epitelvæv.

Sådan hurtigt og nemt fjerner uslebne hud fra hæle med en kompressor:

50 g viburnum bær knustes, fjerner benene og blandes med en halv kop honning;
før opslæmningen bør opvarmes i et vandbad til en varm tilstand
blandingen påføres et bandage eller et naturligt stof og påføres hælene;
For at opnå en komprimeringseffekt, bliver benene pakket ind i cellofan og indpakket i et tæppe i 30 minutter.

På samme måde er det i stedet for viburnum nyttigt at bruge svesker. En blanding af honning med svesker nedbryder tykke, kåt lag af beskadiget hud og virker som en kemisk skræl for at fjerne grov hud på hælene. Huden begynder at bevæge sig væk i store stykker og frigøre den glatte overflade af fødderne.

Fordelen ved denne metode er absolut sikkerhed og smertefrihed. Kompressioner med honning kan udføres dagligt uden skade på fødderne. Kursets varighed forlænges, indtil den ønskede effekt er opnået.

Forebyggelse af korn, knogler og hård hud på fødderne

Når du har gjort et godt stykke arbejde, kan du opnå et fantastisk resultat. Glatte og sunde fødder vil glæde og glæde, men mange mennesker står over for problemet med udseende af grov hud igen og igen. Efter at have opnået det ønskede resultat er det nødvendigt at opretholde effekten af forebyggende procedurer.

Daglig fodpleje giver dig mulighed for ikke at bekymre dig om, hvordan du rengør hælene af grov hud igen. Den obligatoriske aften toilet inkluderer:

fod bade med urter og æteriske olier;
regelmæssig brug af skrubber og finkornede fodfiler
daglig brug af fodkrem med vitaminer A og E;
Brug personlige håndklæder til at tørre huden på fødderne.

For sko skal øges kravene. Ideelt set, hvis det er fra naturlige materialer og anatomisk korrekt blok. I dette tilfælde vil fødderne være forsynet med luftcirkulation, og det ortopædiske layout sikrer, at belastningen på foden korrekt fordeles, når den går, hvilket gør majsens udseende mindre.

Det skal tilføjes, at det daglige arbejde med fodpleje vil blive belønnet ved at beundre blik af andre ved synet af dine fødder.

Sådan rengøres hæle fra hærdet hud hurtigt og effektivt hjemme

Tørre og revnede hæle er en konsekvens af øget belastning på benene, manglende pleje for dem samt resultatet af dehydrering af kroppen. At fjerne alle disse mangler er ikke så svært, som det ser ud til. Det vigtigste er at regelmæssigt rense hælens hud fra den gamle eksfolierende hud for den hurtigste fornyelse af huden.

Iagttagelse af den korrekte række procedurer kan du opnå fantastiske resultater uden at ty til skønhedssalernes ydelser.

Sådan rengøres hæle

Sådan begynder du at rense hælene, og hvilke komponenter der er nødvendige for dette afhænger af hudens tilstand og kroppens modtagelighed for visse produkter og stoffer. Naturprodukter er gode hjælpere i kampen for bløde fødder derhjemme. Det er bedre at udføre procedurer om aftenen, så fordelene ved naturlige stoffer, der er tilbage i lang tid, vil være maksimale.

Den første ting at gøre er at dampe fødderne og derefter behandle dem med pimpsten.

Hvis der er natoptysh, så skal de fjernes omhyggeligt, og ved hånden skal du have et antiseptisk stof i tilfælde af udskæring.

I hjemmet er det nemt at rense hælene, med disse komponenter håndterer perfekt:

Blødgør fodbade

Fodbad - dette er første fase, som begynder at tage sig af. Oftest anvendes mælk, afkog af urter eller sæbeopløsninger.

Mælkebad

En af de mest almindelige og enkle i udførelse. Det blødgør og helbreder hæle. Huden bliver behagelig og meget blød.

For løsningen skal:

varmt vand - 2 liter.
mælk - 2,5-3 spsk. l. (det er bedre at bruge hjemmelavede, men højkvalitetsbutik vil gøre).

procedure:

Kog vand, tilsæt mælk og afkøles til en behagelig temperatur.
Hæld indholdet i bassinet, sænk benene og nyd den afslappende effekt i en halv time.
Dernæst skal du fjerne foden fra vandet og tørre.

Du kan gøre proceduren to gange om ugen. For at øge effekten og give en massage effekt, kan du hælde glasbolde til bunden af et bassin med en mælkeagtig opløsning og rulle dem med dine fødder.

Herbal Foot Bath

For at udføre vandprocedurer med urter er det mest gavnlige for huden:

brændenælder;
kalk;
calendula;
padderok;
hagtorn og mange andre.

Bade med forskellige urter hjælper i dette problem, hvordan man renser hælene derhjemme.

Den mest populære er kamille. De unikke egenskaber, den har, tillader at løse et helt kompleks af problemer: revner, sved, hævelse, træthed, tyngde og ubehagelig lugt fra benene.

For opskriften vil kræve:

Kamille - 2 el. l.
Vand - 200-250 ml.

fremstilling:

Kog et glas vand og hæld kamille over dem.
Dæk og lad være i en halv time, så belastning.
Renset bouillon hældes i en beholder med 1 liter vand og sænker benene i 20 minutter.

Du kan gøre dette bad op til 3 gange om ugen. Andele kan ændres, afhængigt af behovene. En anden nyttig urt er lime. Brugen er meget enkel: Som almindelig te er den eneste forskel i proportioner.

Ifølge vurderinger: den bedste effekt opnås ved at tilføje en spiseskefuld honning til løsningen. Efter færdiggørelsen af kalkbadet skal benene forsigtigt tørres og smøres med en fedtet fløde.

Havsalt til hæle

Baths med havsalt nærer, forbedrer hælens tilstand, mætter huden med nyttige mineraler, helbreder sår og hjælper med at klare irritation samt bekæmpe svampeskader og ubehagelig lugt.

Til opskriften skal du bruge:

Forberedelse: Opløs saltet i varmt vand, lad det afkøle lidt og sænke benene. Bath tid er 15 minutter, vask derefter hæle, tør og smør med fløde.

Hvis dette er begyndelsen på pleje, bliver benene behandlet med en skrubbe, og derefter bruges en creme.

DIY Scrubs: Effektive opskrifter

Regelmæssig eksfoliering af døde celler vil have en positiv indflydelse på fodens hud. Det fremmer helbredelse, lindrer uroligheder og korn, tjener som profylaktisk mod revner, reducerer sveden og øger modstanden mod svampeinfektioner.

Det er let at forberede en skrubbe, da den består af komponenter, der er praktisk talt i hvert hjem.

Her er et par muligheder.

Kaffe scrub:

friskmalet kaffe eller resten af jorden efter brygning - 1 spsk. l.
baseolie - 2 spsk. l.

Kombiner alle ingredienserne, massage i fødderne og skyll derefter.

Havsalt:

havsalt - 4-5 st. l.
shower gel - 4 spsk. l.

Kombiner ingredienserne, og du kan anvende skrubbe.

Sukkerskrubbe:

sukker - 2 spsk. l.
creme eller body lotion - 1 spsk. l.

Alle komponenter er tilsluttet og brugt som beregnet. Du kan tilføje en lille mandelolie for at øge effekten.

Manna scrub:

semolina - 50 g
kanel - 20 g
brusegel - 20 ml.

Alle ingredienser blandes, anvendes som beregnet.

Scrub Instruktioner:

skrubning udføres op til to gange om ugen;
hud for damp;
bevægelser skal være blide og pæne;
Maksimal varighed er 10 minutter.

Soft Heel Mask Opskrifter

Razpariv hæle og behandle dem med en skrubbe, kommer den næste fase - masken. De hjælper med at blødgøre, mætte huden med vitaminer, og også afhænge af svampen afhængigt af komponenterne.

Abrikosmassemask

Abrikoser er en god måde at rense dine hæle på.

For at forberede en nyttig maske skal du:

Abrikoser - 2 stk.
Olie (oliven, hørfrø, mandel) - 50 ml.

Frugter hak i puré, varme, hæld oliekomponenten (hvilket som helst af dit valg). Påfør en varm sammensætning til fødderne, pakk dem med klæbende film og brug sokker. Hold i ca. en time og skyll derefter.

Maske af courgette

Courgette - en grøntsag, der er kendt for den russiske person, er et fremragende kosmetisk produkt, der klæder tørre fødder, og syrnet fløde vil mætte hæl med calcium.

For at forberede masken vil have brug for:

courgette - 1 lille;
sur creme med gennemsnitligt fedtindhold - 30 gr.

Courgetterpuré og bland med cremefløde. Gaze foldet i flere lag, læg hendes blanding og fastgør til hæle, fast med bandager. Maske til at holde tid, men bedre at gøre om natten.

Mask af rugbrød

Sort brød er en fremragende kosmetik. Det klæber med følelsen af tørhed og tæthed i huden, vil aflaste fra hærde partikler.

Masken vil kræve:

brød - 0,5 brød
mælk - 500 ml.

fremstilling:

Brød hæld mælk og lad i en halv time, så fjern og klem godt.
Påfør massen til hæle, læg benene sammen med en film og varm.
Hold i 1 time.

På grund af dette får benene utroligt blødhed og fløjlsagtig.

Traditionel medicin mod hærdet hud

De midler, du kan bruge til at rense dine hæle i hjemmet, er meget forskellige. Det vigtigste ved at gøre det regelmæssigt. De mest almindelige og effektive er: hydrogenperoxid, aspirin og glycerin.

Hydrogenperoxid

Hydrogenperoxid er et farmaceutisk produkt, som bruges til desinfektion af sår, og derudover er et kosmetisk produkt, der har bevist sig i pleje af fødder. Det har en udtrykkelig virkning og fjerner synlig forurening.

Der er flere anvendelser:

Metode 1. Badekar. Til forberedelse skal du tage 100 ml. midler hældes i en skål varmt vand og nedsænk dine hæle ind i en kvart time. Efter færdiggørelsen fjernes fødderne, tør og påfør cremen.
Metode 2. Bad med salt. I en beholder med varmt vand opløses nogle skjeer med almindeligt rocksalt, hold dine fødder i 10 minutter, hæld derefter 4 store skjeer peroxid og hold i yderligere fem minutter. Ved afslutningen af proceduren fjernes fødderne, tør og smør med fløde.
Metode 3. Tørring. At behandle hæle hydrogenperoxid, tørre dem med en bomuldsstuds eller en gasbind. For et mere håndgribeligt resultat kan fødderne behandles med pimpsten. Hydrogenperoxid giver en følelse af blødhed og fjerner døde celler.

Forsigtig: Tilstedeværelsen af åbne sår kan føre til smerte.

aspirin

Acetylsalicylsyre, og i folket aspirin, et effektivt redskab i kampen mod hærdet hud, er et glimrende værktøj til peeling. I kombination med frugtsyrer eller basiske olier giver det fremragende resultater.

Du kan rense dine hæle med aspirin derhjemme ved at bruge metoder som:

Lotion. Det forberedte værktøj påføres en gasbindestang og fastgøres til hælen med et bandage. Forlad natten, og om morgenen skylles grundigt og påfør cremen.
Skrubning. Aspirinblanding gnides, fordampet, fod. Det er nødvendigt at foretage massagebevægelser takket være dem, vil huden slippe af med de cornified partikler og blive blød.
Mask. En pakke af knust aspirin blandet med en flaske jod og en flaske medicinsk alkohol. Blandingen påføres på rene og tørre hæle, sætter på strømper og forlades i nogen tid. På grund af egenskaberne af de anvendte komponenter vil sammensætningen have desinficerende og helende egenskaber.
Bath. Fortynd flere aspirintabletter i varmt vand, læg fødderne i en skål og hold i 15 minutter. Fremragende middel mod korn og revner. Det anbefales at udføre denne procedure 10 dage i træk, tage en pause og gentag. For forebyggelse kan du bruge 1-3 gange om ugen.

Det er vigtigt! Brug aspirin med forsigtighed. Han har kontraindikationer

glycerol

Glycerin er et værktøj, der indeholder en række nyttige egenskaber: det gør huden blød, fremmer helbredelse af sår og små revner på hæle.

Hvordan man bruger: Damp dine fødder i badet, brug en opskrift, behandl dem med pimpsten og smør den derefter med glycerin og sæt på sokker til opvarmning. Ved regelmæssigt at udøve et sådant værktøj vil hælene opnå en utrolig glathed og blødhed.

Æblecider eddike og glycerin til hæle

Tag i lige dele glycerin og æblecidereddike (9%), for en procedure vil det være nok til et par spiseskefulde.

Sammensætningen er ikke gemt, så hver gang en ny er lavet.

Først skal benene dampes i et bad med havsalt og gnide dem med pimpsten og derefter bruge det tilberedte produkt. Anvendes den, foden indpakket med plastfolie, og sammensætningen varer i flere timer. I slutningen fjernes filmen, vaskes af alt. Selv en procedure vil give et mærkbart resultat.

Brug af bord sodavand

Soda er meget populær. Hun kæmper med særligt forsømte hæl, når de får et ikke let, uattraktivt udseende, men også forårsager smerte og ubehag.

Sodabade fremstilles på følgende måde:

Varmt vand hældes i et lille bassin og sodavarme hældes i. En sæbeingrediens er også nødvendig for at blødgøre det, det kan være en shampoo, gel eller sæbeopløsning.
Fødderne nedsænkes i vand og opbevares indtil indholdet er afkølet.
Herefter skal du fjerne dem og omhyggeligt behandle pimpsten.
Anvend derefter skrubbe, massage lidt og skyll.
Ved slutningen af fødderne tørre tørt, smør med citronsaft, brug sokker.

For at gøre det bedre om aftenen, så gå i seng.

Rengøring med citronsaft, kamille infusion og løg

En effektiv allieret i kampen mod hælens grove hud er infusionen af farmaceutisk kamille, på grund af dets egenskaber, vil den have en kosmetisk virkning og en terapeutisk virkning.

Opskriften til forberedelse af nyttige værktøjer:

Brygg 2 græskage i 2 liter kogende vand, lad det blandes, og hæld mere varmt vand til en behagelig temperatur.
Derefter skal du sænke benene og holde i vandet i en kvart time.
Citron kan bruges til at blødgøre huden. For at gøre dette er det nok at binde citroner til hæle om natten, og om morgenen fjerne det, vaske benene og behandl med creme.

Det er bedre at udføre proceduren hver dag inden du går i seng.

Løg, eller rettere løgeskal, er et glimrende værktøj til at bruge hjemme til at rense dine hæle. Healingssammensætningen kan fremstilles i henhold til følgende opskrift: En fuld håndfuld løgskal foldet i en beholder, hæld derefter indholdet med varmt vand, pakk den og lad den gå i flere timer.

Sammensætningen hældes i bækkenet, hvis løg bouillon er kold, så skal det opvarmes, da det skal være varmt. Tilsæt sodavand og salt i en spiseskefuld og sænk benene i væsken. Hold indtil vandet er koldt, fjern derefter benene, tør og brug fløden, eller hvis dette kun er begyndelsen på fodpleje, skal du anvende en maske.

Hjemmelavede måder at passe på smukke hæle er effektive, enkle og effektive. Det vigtigste er at være tålmodig og ordentligt pleje dem regelmæssigt efter procedurens rækkefølge.

Video om hvordan man renser dine hæle hjemme

Sådan rengøres de grove hæle, se i videoen:

Hvordan man laver et fodbad med hydrogenperoxid, se i videoen:

De mest effektive måder at behandle krakelede hæle hjemme

Hej kære læsere. I dag vil jeg give dig de værktøjer, jeg har brugt i lang tid, og som gør det muligt for mig at rense mine hæle hjemme, ikke kun hurtigt, men også effektivt. Sommeren er det dags sandaler og slap. Mange forbipasserende er opmærksomme på benene. Pas på dine hæle, inden du går ud. Hvis hæle er i en meget forsømt tilstand, så er der en vej ud før, skal du udføre procedurerne i flere dage for at opnå resultatet. Så jeg tilbyder dig mine dokumenterede værktøjer til hæle.

Sådan rengøres hæle ved hjælp af glycerin og eddike

Glycerin anvendes meget som en blødgørende middel. Det er egnet til behandling af hærdet hæle. Især effektive dette værktøj i en blanding med eddike.

Handling taget:

- blødgør døde hudlag;

En sådan sammensætning kan også forhindre forekomsten af revner og slippe af med eksisterende. Den kan bruges både i form af kompresser og til lokale bade. Det er tilrådeligt at tage æble cider eddike, men som en sidste udvej, vil også bord salt gøre.

1. Bath - glycerin og eddike

1. I en liter tolerant varmt vand opløses en stor skefuld glycerin.

2. Eddike kræves tre gange mere.

3. Benene dampes i en væske i 10 minutter, og fortsæt derefter med at rense fødderne.

I særligt forsømte tilfælde vil en sådan procedure som et uafhængigt værktøj ikke give imponerende resultater, men med en lille grad af rukning er effekten mærkbar straks.

Ved at reducere mængden af eddike, kan du bruge dette bad for at forhindre tørring og revner i huden på fødderne.

2. Maske med eddike og glycerin

Eddike og glycerin blandes i lige store dele og påføres på de ønskede områder af fødderne. For at øge deres effekt anbefales det at fordamme og rense dem med pimpsten.

Polyethylen påføres over maskelaget. Også nødt til at bære sokker. Proceduren er ret lang - 3-4 timer.

3. Komprimer med glycerin

For de vanskeligste tilfælde er det bedre at bruge natkompresser.

1. Til deres forberedelse skal du kombinere tre store skeer glycerin med en lille sked eddike.

2. Blandingen er fugtet med små gasbind, foldet i flere lag.

3. De er placeret på hælzonerne.

4. Fødder indpakket med klæbende film, over hvem der bærer sokker.

5. Om morgenen fjernes kompressen, fødderne vaskes og smøres med fløde.

Sådan rengøres hæle med bagepulver

Bad sodavand til hæle

Hvis hælens hud er groft, ser der grove og små revner på det, hjælper en sodavand til fødderne.

1. Vi har brug for varmt vand og sodavand.

2. Pr. Liter varmt vand en sked sodavand, men ikke et bjerg.

3. Du kan stadig tilføje et par dråber af din æteriske æteriske olie til vandet. Jeg elsker citronolie, men alle har deres egne smag og præferencer.

4. Tag et bad med sodavand omkring 15 minutter, indtil vandet køler ned.

5. Efter badning skal du rengøre hæle med pimpsten og dermed fjerne grov hud.

6. Skyl dine fødder med varmt vand, tør det tørt og sørg for at smøre fødderne og hæle med en nærende creme, du kan bruge en fed creme.

Det er bedre at gøre hæl hudpleje procedurer om aftenen, før du går i seng. Efter et par dage vil huden på hælene blive blødere, mere jævne og få et sundere udseende og farve.

Mælkebad til hæle

1. Mange mennesker bruger mælk i stedet for vand, de opløse sodavand ikke i vand, men i varm mælk.

2. Pr. Liter varm mælk har brug for en spiseskefuld sodavand.

3. Sænk fødderne i varm opløsning i 15 minutter.

4. Derefter rengøres hæle med pimpsten.

5. Skyl og hæl creme.

Soda Scrub til hæle

1. Du kan også fortyndes sodavand med vand, så for at sige, lav en pasta ud af sodavand.

2. Tilsæt vand lidt og bland med sodavand, kog en tyk pasta.

3. Og anvend så denne blanding på hæle, fødder, på tæerne og mellem tæerne og massage dem godt.

4. Soda eliminerer ubehagelig mund lugt, svampesygdomme, og hjælper med at fjerne hudens stratum fra fødderne.

5. Vask sodavand fra fødderne med varmt vand.

6. Sørg for ikke at glemme nærende fodkrem.

Skrub af sodavand og olier

Du kan blande sodavand med grøntsag eller olivenolie, 1 spiseskefulde sodavand, en teskefuld olie.

Tilsæt et par dråber af din æteriske æteriske olie og anvend også denne masse på hæle og fødder med massagebevægelser.

Sådan rengøres hæle ved hjælp af hydrogenperoxid

1. Forbered badet som følger:

1. Varm 3,5-4 liter rent vand på gas, hæld det i de retter, hvor du skal gøre badet (det kan være en skål eller en stor skål, som er praktisk for dig).

2. Tilsæt der tre spiseskefulde af bordføde salt (bedre - hvis det er iodiseret, hvilket vil hjælpe med at mætte huden med mineralske stoffer)

3. Plus - tre spiseskefulde apotek hydrogenperoxid (eller - 2 tabletter, hvis det bruges i tabletform).

4. Bland alt grundigt. Dyp dine fødder i vandet.

5. Hendes temperatur skal være behagelig for dig.

6. Naturligvis skal vandet være varmt, ikke koldt, ellers kan den forventede effekt ikke vente.

7. Den tid, der kræves for at fuldføre proceduren, er ca. 4-6 minutter.

8. Når du har sænket dine ben i løsningen, vil du være i stand til at observere, hvordan deres problematiske områder bliver hvide.

Dette skyldes dannelsen af et stort antal bobler på dem - dette er en naturlig reaktion, det er resultatet af de helbredende virkninger af peroxid.

2. Rengør hæle og fødder med pimpsten

Efter procedurens gang behandles hæle med en speciel vulkansk pimpsten eller en børste, der er designet til dette formål (som en mulighed kan en pedicure børste være egnet).

Brug "riveren" med store og små slibende partikler.

Dab dine fødder med et bomulds håndklæde, dette vil hjælpe med at fjerne resterende fugt fra dem.

3. Den sidste fase - begrænsning

1. Påfør på hæle og andre problemområder i huden på fødderne, naturlig fugtighedscreme, salve.

2. Så de ikke bliver slettet fra hæle ved første kontakt med tæppet, gulvet osv. - du kan pakke fødderne i polyethylen og sætte dem oven på sokkene.

3. Ben i 3-4 timer skal være varm.

4. Så meget, ideelt er en creme eller salve absorberet, indtil processen er færdig.

Den moderne industri af kosmetologi giver mange produkter til behandling af revner. Men vi vil overveje budgettet og overkommelige, og vigtigst af alt, tidstestede midler.

Det mest effektive apoteksalve til revne hæle

Zink salve

Dette værktøj er designet til at lindre betændelse og behandling af svampen.

Det fjerner tørhed og flakning af huden. Det har også antiseptiske egenskaber og bekæmper perfekt ubehagelig lugt.

Salven skal gnides om morgenen og aftenen med masserende bevægelser.

Det bør absorberes, så læg ikke et tykt lag på.

Fødder skal være tørre og rene.

Det er bedre at anvende salven efter det tidligere vedtagne fodbad.

Salicyl salve

Det har et bredere udvalg af applikationer end zink.

Med dette værktøj behandles psoriasis, comedoner, forbrændinger, eksem og svampe. Salve er et glimrende antiseptisk middel.

Derfor er det grundlaget for helbredelsesmidler til helbredelse af hælkrekker.

Opskriften er ret simpel. Bland salicylsyre, paraffin og bivoks. Andel 1/1/1.

Smelt blandingen. Når sammensætningen bliver varm, skal du anvende en bomuldspinne på revnerne. Lad det tørre helt.

Gentag proceduren omkring 4-5 gange. Anvend derefter et bandage. Efter et par timer skal du fjerne forbindingen og vaske din fod i vand med sæbe og sodavand. Tør dine fødder tørre. Påfør en fed creme.

Dawn creme

Et andet ikke meget apotek, men meget folkemøde - Creme "Dawn".

Selve sammensætningen er designet til at passe på en kojuver. Det helbreder revner, blødgør huden, eliminerer tørhed. Til hæle er det også velegnet.

Før proceduren, damp dine fødder, men ikke i varmt, men i varmt vand. Tør med et håndklæde.

Påfør cremen på fødderne. Lad i et par minutter for at opsuge. På dette tidspunkt er det bedre at afstå fra at gå.

Efter slidte bomuldsstole. Så gå i seng. Om morgenen kan benene igen dampes og pimpsten. Men husk, cremen har en ret skarp lugt.

Balzamed

Produktet indeholder mælkesyre, som blødgør huden, såvel som en blanding af olier, der fugter og nærer.

Men værktøjet bør ikke bruges, hvis huden er skadet for tilstanden af et åbent sår.

Radevit

Dette er en god løsning, hvis revnerne skyldes en vitaminmangel.

Salve er almindeligt anvendt til at behandle hudsygdomme og indeholder en stor mængde næringsstoffer, der fremmer helbredelse af huden.

healer

Dette er en creme, der er designet til at fjerne døde hudceller i epidermis. Den består af urea og komponenter, der forbedrer dens handling.

Cremen fjerner ubehag for kløe. Det blødgør huden, lindrer smerter og hjælper huden med at komme sig hurtigere.

Et par timer før sengetid, lav et fodbad.

Derefter tørre fødderne med et håndklæde og påfør cremen. For at få den bedste effekt, snu dine fødder med klæbende film og fastgør sokkerne på toppen. Forlad over natten. Om morgenen vasker du fødderne og kan rense med pimpsten.

Gevol

Denne fløde er væsentligt forskellig fra ovennævnte midler. Dets handling er rettet netop på normalisering af hudens naturlige beskyttelsesgrænse.

Overtrædelse af denne balance fører til tørhed og revner. Øger hudens elasticitet. Cremen påføres på dampede fødder en gang dagligt.

Zazhivin 911

Gelen desinficerer ikke kun det berørte område, men bidrager også til dets regenerering. Godt bevist at behandle slid.

Gelen indeholder naturlige olier. Påfør gelen på tørre og rene fødder. Lad det stå i et par minutter for gelen til at absorbere.

Så skal du bære bomuldsstrømper.

Dr. Biocon

Værktøjet indbefatter i sin sammensætning en blanding af olier, der fremmer helbredelsen af føttens hud.

Fuleks

Fulex er en creme med bredere handling.

Det plejer at tage sig af fødderne, bekæmpelsen af overdreven svedtendens, behandling af korn og revner.

Lægemidlet kan ikke prale af en budgetværdi, men den har en rig naturlig sammensætning.

Cremen skal påføres to gange om dagen.

Balsam Flexitol

Velegnet til meget tør og revnet hud på fødder og hæle, egnet til meget hårde hæle.

Den indeholder 25% urea, E-vitamin og shea smør, indeholder ikke parabener. Produktion UK.

Hjemmelavet hælsalve tilberedt med egne hænder

1. Salve fra voks. Stek løg i vegetabilsk olie. Efter olien, belastning. Bland 250 milliliter olie med 100 gram voks. Og tilføj propolis.

Tænd ilden og kog den. Efter opløsning af voksen, lad det simre i et par minutter. Efter fjernelse fra varme, hæld i en beholder og lad afkøle og tykke. Salve er klar.

2. Æg salve. Separér æggeblommen fra proteinet. Tilsæt 5 milliliter eddike og 15 milliliter olie til æggeblommen. Bland alt sammen.

Påfør på foden, fiks film og sokker. I morgen skal du vaske dine fødder og anvende en tyk creme.

3. Baseret på fedt. Du skal hælde kogende vand over en samling kamille og celandine urter. Smelt 50 ml fedtfedt. Derefter tilsættes 30 gram af samlingen. Kog blandingen i en halv time. Derefter fjernes fra varme, lad det køle af og forsigtigt adskille græsset ved gnidning.

4. Løg salve. Skræl og skære et par mellemløg. Steg dem i en gryde med 250 ml uraffineret solsikkeolie, indtil løget bliver brun.

Spænd derefter blandingen, og tilsæt lidt bivoks, mens olien er varm. Knæ, køle og opbevar i køleskabet.

5. Fast olie. Ja, og det er ikke en joke. Kun du skal købe ikke syntetisk fedt, men på fedtbasis. Men efter påføring af hælen i nogen tid vil det være en mørk farve.

6. Phyto salve. Du skal bruge aloesaft. Bland 100 ml juice, 150 ml ricinusolie, og tilsæt ca. 50 ml eucalyptusolie. Bland alt sammen.

7. Creme med plantain. Tørrede plantain blade skal grundigt knustes i pulver. Plantain er virkelig en helbredende plante, der fremmer helbredelse af sår og restaurering af beskadigede celler. Desuden vil det hjælpe med at overvinde ubehagelige symptomer, men denne egenskab bevares kun friske blade.

10 produkter for at slippe af med tørre og røde hæle

At vide, hvordan man effektivt kan rense hælehjemmet, kan du bruge de ovenfor beskrevne værktøjer, men stadig supplere. Hvad hjælper ellers, og hvad der ellers kan anvendes.

1. Apple komprimere

1 For at udføre denne procedure skal vi grille et grønt æble på en fin rist for at få så meget saft som muligt.

2. Påfør den opnåede vandpølse på den hærde hud, pakk den med polyethylen og fastgør kompressen med tæerne.

3. Bemærk at det er vigtigt at udføre proceduren om natten.

4. I løbet af denne tid blødgør saften hård hud og fodrer den med de nyttige stoffer.

2. Banan

1 For en sådan procedure er det nødvendigt at vælge en moden frugt, så den kan omdannes til en homogen grød.

2. Så forsigtigt ælt bananerne, anvend derefter kartoffelmos på beskadiget hud og lad den stå i 20 minutter.

3. Påfør produktet for at rense huden, så du skal tage et bad før du starter proceduren.

3. skat

1. I folkemedicin er honning næsten det vigtigste helbredende værktøj, der hjælper med at genoprette hudens struktur.

2. Vi har brug for nøjagtig flydende honning, da vi vil tilføje det til badet.

3. Derefter kan du lave en massage med samme honning.

4. Honning hjælper med at slippe af med tørre, høje hæle, er effektiv til behandling af hælkremer og tørre fødder.

5. Du kan også lave honning komprimerer, efterlader en komprimering fra 20 minutter til 1 time.

6. Vask derefter honningen med vand.

4. Citronsaft

1. Som du ved, er citronsyre det bedste blødgøringsmiddel i tilfælde af hærdet hud.

2. Desuden hjælper det med at rense fødderne af den døde hud.

3. Citronsaft kan tilsættes til fodbad, hvorefter det ikke vil gøre ondt for at gnide hæle med en citronskive.

4. Dette hjælper ikke kun med at blødgøre og rense huden, men desinficere den også.

5. Høstekompress

1. Alle os har længe kendt fejet masker, der er i stand til at genskabe skønheden i "træt" hud.

2. I dette tilfælde tager vi kyllingosten som grundlag for kompressen, blander den med en ske med cremefløde.

3. For en bedre effekt kan du tilføje noget honning til ostemasse-puréen, som vil hjælpe med at helbrede revnerne.

4. Sæt den resulterende base på hæle i ca. 30 minutter, skyll derefter med varmt vand.

6. Mælk og løg

1. Hæld den skrællede løg med en fin rist og tilsæt lidt mælk til den.

2. Påfør produktet på fødderne og reparér det ved hjælp af en madfilm.

3. Igen skal proceduren udføres natten over.

7. Castorolie

1. Denne olie har en temmelig tæt struktur, som gør det nemt at påføre det på huden.

2. Det er ricinusolie, der betragtes som et af de bedste midler til at håndtere tør hud.

3. Vi fugter bomuldspuder med olie og anvender hæl som lotion.

4. Huden får kun tid til at blive fodret med næringsstoffer kun om natten, så dagsprocedurer vil næppe føre til noget resultat.

8. Blade af celandine

1. Spred blade af en ung plante, og fastgør dem til det berørte hudområde.

2. Sæt dine ben i cellofan og lad masken stå i en time.

3. Vær opmærksom på, at celandine juice kan forårsage allergier, så før du starter proceduren, er det nødvendigt at teste for tilstedeværelsen af en allergisk reaktion.

9. Kål

1. Som komprimering bruger vi to kålblad, som først skal knædes.

2. Dette kan gøres med en kød hammer.

3. Vi lægger arkene på hæle og retter dem ved hjælp af en madfilm.

10. Olier

Du kan bruge vegetabilske olier (oliven, fersken, sesam og andre).

Efter rensning af hæle smør fødder og hæle med olie, læg småposer og sokker på. Derefter efter 15-30 minutter at fjerne.

De mest effektive bade til hæle og fødder

Healing bade

Kamille, hypericum, salvie, kalendula, arv og andre. De kan begge kombineres med hinanden og bruges helt separat.

For at forberede infusionen til yderligere brug i sammensætningen af urterbadet, skal du tage en sked græs til en liter rent vand.

Græsset hældes med kogende vand i en porcelænspotte, hvis der ikke er nogen, så i en emaljepotte.

Infunderes fra 20 til 25 minutter.

Desuden filtreres værktøjet, hvorefter det er 100% klar til den tilsigtede anvendelse.

Badet udføres fra femten til tyve minutter. Væsken i den skal være varm og behagelig for dine fødder.

Stivelse bakker

De hjælper med at stramme såret, nære blødt væv og tillade dig at ødelægge nogle patogene mikroorganismer.

For at lave et stivelsesbaseret fodbad skal du tage en og en halv spiseskefuld stivelse pr. Liter rent vand.

Du kan ikke koge det, men varm det op til en omtrentlig temperatur på ca. 50 grader, og tilsæt derefter stivelse, der tidligere er fortyndet i en lille mængde koldt vand, og omrør hele tiden, så produktet har en ensartet konsistens.

Du kan tage bade af denne plan regelmæssigt hver anden dag.

Badekar med sodavand

Soda er en kraftig antiseptisk. Det hjælper med at fjerne det øverste lag af huden, blødgør det.

Soda for hæle har meget fortjeneste:

1. Det har antiseptiske og antiinflammatoriske egenskaber.

2. Forhindrer svedtendens og hjælper med at slippe af med meget ubehagelig fod lugt.

3. Det er et glimrende middel mod svampesygdomme.

4. Neutraliserer de keratinøse lag i huden, blødgør det og så videre.

Kogtvandet fortyndet i vand gøres som følger: To teskefulde sodavand anvendes til en liter vand.

Vandet skal være varmt (op til 40 grader Celsius), men ikke varmt!

Hold dine fødder i det op til 15 minutter. Efter en eller to sådanne procedurer om ugen, inden for en måned vil dine hæle være glatte og glatte.

Anvendelse af kartofler til hæle

Anvendelsen af fodpleje, som er udarbejdet på basis af dette almindelige produkt, der er fælles for os, giver næsten samme virkning som stivelsesbadet.

Medmindre særskilt plus til alt er det nødvendigt at vælge det øjeblik, at det (kartoffel) fodrer huden med mineraler og vitaminer.

Så, hvordan man korrekt forbereder værktøjet?

1 På basis af et ben skal du tage to eller tre mellemstore kartofler.

2. De er jordet på en rist, 2-3 ms ethylalkohol tilsættes til blandingen.

3. Alt er grundigt blandet.

4. Værktøjet bør påføres hælerne, når patienten er i liggende stilling "på maven", sikret korrekt (f.eks. Ved hjælp af plastikposer) og efterlades i en omtrentlig tid fra 2 til 4 timer.

5. Derefter fjernes alt, fødderne vaskes i varmt vand og gnides med næringsrig fedtolie eller fløde.

Aloe - et middel til revnede hæle

Meget mange kender denne plante, som har fremragende helbredende egenskaber: den desinficerer, virker som et antiseptisk middel, eliminerer smerter, kløe, hæmmer svampens aktivitet, strammer revner.

Aloe kan knuses i mush, idet der tages hensyn til dette krævede antal lavere ark.

Den bruges i form af kompresser til sådanne tilfælde, hvor der er revner.

Det er aloe, et af de første midler til at hjælpe med at slippe af med revner på hæle hurtigt og effektivt.

Aloe kan anvendes regelmæssigt på en dag. Hold det på såret, skal ikke være mere end 10 minutter.

Hvidkål

Hvidkål er en meget god blødgøring, der kan bruges til hård hud.

Plader af grøntsagsknad i hænderne, læg under hæle og forsigtigt fastgjort med bandager.

Komprimering kan efterlades natten over. Om morgenen bliver de behandlede områder smurt med en nærende fløde.

Hæl olie

Hvis der er små snit og revner på hæle, så ville det være tilrådeligt at anvende helbredende olier, de hjælper med at slippe af med revner på hælen.

Egnet rosehip olie, havtorn olie, St. John's wort olie, calendula olie.

Du kan lave applikationer med denne olie.

Påfør olien på et stykke bandage foldet i flere lag, hvorpå det pakkes i en papirpose og sætter på sokker.

Sæt sådan her i 20-30 minutter, det er bedre på nuværende tidspunkt at læse en bog eller se tv. Derefter fjernes og tørres af hele huden.

Biprodukter - voks og propolis

1. De blødgør for tørre hud på fødderne: lidt propolis og bogstaveligt talt tilsættes en lille salicylsyre til voks efter smeltning over lav varme.

2. Har blandingen allerede opvarmet?

3. Om nogle få minutter vil det være muligt at vådte en særlig tampon, som i så mange som tre lag (den anden - når den forrige tørrer) påfører voks med propolis.

4. Derefter kan det forsigtigt fjernes.

De komponenter, der anvendes i denne opskrift, nærer huden, renser den, plejer den forsigtigt og delikat.

Hvordan man behandler hæle

Sommer - det er tid til havet, frugterne, strande, solbriller - og selvfølgelig sandaler. Hvis der i vintertiden mange af det retfærdige køn stadig ikke har råd til ikke for forsigtigt pedicure, skal sommeren bare være perfekt. Det mest almindelige problem i denne periode er problemet med hård hud på hæle, som desværre ikke kan skjules selv med en smuk neglelak.

Hvordan skal du glatte dine hæle, og hvad skal du vide om hemmelighederne ved at passe dem?

Artikelens indhold:

Årsager til hård hud og krakkede hæle - hvorfor er hæle hårdt?

Uanset hvordan vi drømte om glatte hæle, taber vores hæle pludselig deres barnlige ømhed og blødhed i sig selv efter en vis alder.

Endvidere forbliver hælene undertiden hårde, selv med intensiv og regelmæssig pleje.

Hvad er årsagen, og hvad er de egentlige årsager til hård hud på hæle?

Manglende ordentlig pleje.
Tørre huden. Grunden er ejendommelig ikke kun til sommerperioden: nogle gange sker der om vinteren med tør luft i lejligheden.
Forkerte sko. Som du ved, bidrager stramme og dårligt kvalitetssko til overtrædelsen af hudens fedtbalance og dens skade. Derudover kan materialer, der ikke er naturlige og skadelige for huden, forårsage irritation, allergier, overdreven svedtendens og som følge heraf tør hud.
Ukorrekt ernæring. Manglende vitaminer afspejles altid på huden med revner, tørhed, irritation og andre manifestationer. Grove hæle findes ofte hos piger, der hele tiden er på kost. Grundlæggende om korrekt ernæring for skønhed og sundhed
Alt for intensiv hælpleje. Ja, det sker også! For eksempel i tilfælde af for hyppig og intens skrælning, som tager tid at genoprette huden (oftere end en gang om ugen anbefales denne procedure ikke).
For hårdt vand i VVS.
Hyppig hypotermi - eller tværtimod overophedning af benene.
Anvendelsen af kosmetik af lav kvalitet (herunder sæbe og geler).

Video: Hvordan laver hælerne bløde og glatte?

Mulige medicinske grunde:

Svamp. Den mest almindelige årsag til tørhed og ruhed i huden med revner. Desværre manifesteres svampen ikke kun af disse symptomer, og i mangel af ordentlig behandling får benene et meget grimt udseende, der også ledsages af kløe, sved og andre problemer.
Type 2 diabetes. I dette tilfælde er det meget svært at håndtere hudproblemer, og det er umuligt at undvære ekspertrådgivning.
Problemer i det endokrine system. Spørgsmål af æstetik (hæle, i dette tilfælde) løstes efter (eller samtidigt) med behandling.
Fedme. Med denne sygdom forstyrres hele blodtilførslen til underekstremiteterne, og deres forbindelse med centralnervesystemet, huden på fødderne bliver tyndere, og der er en tendens til krakning i huden.
Psoriasis. I denne sygdom virker hele immunsystemet dårligt, og med cremer og hygiejne alene kan du ikke slippe af med hudens ruhed på dine hæle - du har brug for en integreret tilgang.

Det er vigtigt at forstå, at alvorlige problemer med føttens hud kan være et meget alarmerende signal. Derfor er det i det tilfælde, hvor det er umuligt at klare sig selv, og de ledsagende symptomer forårsager ulejligheden, det giver mening at konsultere en hudlæge og en terapeut.

Korrekt rensende hæle derhjemme - instruktioner

Pleje af hæle i en skønhedssalon er en behagelig oplevelse. Men ikke alle har penge til saloner, tid og lyst.

Ja, og meget lettere at passe på hæle derhjemme. Især hvis du ved hvordan.

Først damp ud benene i karret.

Det anbefales ikke at forsømme denne fase af pleje, fordi det er badene, der bidrager til hurtig blødgøring af huden for nem fjernelse af døde celler, ernæring og hydrering af hæle.

Og hvis du også har en fodmassage før badet, vil resultatet blive endnu mere fantastisk, behageligt og langt.

Massagen kan udskiftes med en regelmæssig gåtur på en hård massemåtte eller med en peeler, småsten, bolde og så videre.

Hvad bad at vælge? De bedste opskrifter:

Mejeri. På en grov rive gnides den klassiske babysæbe, tilsæt 1 t / l spåner og 0,5 l varm mælk til bassinet og derefter varmt vand. Hold benene, indtil vandet afkøles.
Herbal. Tag 1 st / l tørre urter: barken af eg og kamille, celandine og calendula, St. John's wort. Hæld 1 liter kogende vand, insisterer dagen, og om aftenen hældes den anstrengte afkogning i et bassin og fortyndes med kogende vand.
Soda med sæbe. På 1 vask - ½ kop sæbe spåner og samme mængde sodavand plus kogende vand. Hold benene i ca. 10 minutter.
Citrus. 2-3 timer før proceduren brygger vi citrusskræller i kogende vand, og tilsæt derefter afkogningen til vandet plus 1-2 dråber orange æterisk olie.
Nettle. På et bassin af varmt vand - 1 l brændselselé (2 spsk / l brændstof).
Olie. Aroma bad for fødderne og for sjælen. På 1 vask - 2-3 dråber af din æteriske æteriske olie.

Hvis du har tid til daglige procedurer til pleje af hæle, så er det bedre at bruge skrubbe i stedet for sømfiler og pimpsten til eksfolierende grov hud. De virker mere forsigtigt (et tykt lag af hærdet hud kan ikke fjernes), men med regelmæssig brug af skrubber bliver "helslignende baby" -drømmen en realitet.

Du kan lave scrubs hjemme med egne hænder, hvis du vil spare på butiksforsyninger - som i øvrigt ofte indeholder skadelige komponenter.

Det er vigtigt! Vi anvender kun skrubbe til de fødder, der allerede er dampet, og efter massagen med skrubben forlader vi blandingen på hæle i 7-10 minutter - det vil sige ikke skynde for at vaske det af.

Sukker med smør. Bland 1: 2 olivenolie og sukker, anvend på fødderne, masse.
Kaffe med havsalt. Vi blander 1: 1 ifølge en spiseskefuld - salt grov hav og malet kaffe, tilsæt 2 spiseskefulde kefir, ansøg, massage.
Kakao med sukker. Til 2 h / l sukker - 1 st / l kakao (ikke et normalt kakaopulver) og mælk til en flok. Bland, ansøg, massage.
Citrusser med salt. På 1 spsk / l fint salt - skrællen af 1. orange jord i en blender.
Salt med honning. På 2 spiseskefulde honning - 1 spsk havsalt.
Sand med creme fraiche. Hvis du bor på havet, så er denne mulighed for dig. I mangel af havs sand tage det sædvanlige. På 1 håndfuld sand - 2 st / l fed sur creme. Bland, ansøg, massage.

Hvad er næste?

Hvis der ikke er skrubbe (eller gør det dovent), brug derefter en fil efter badet for at fjerne den hærde hud. Det anbefales kun at bruge den finkornede side: grov slibning af hæle bidrager til udseende af ridser, revner og endnu mere tørhed. Glatningen og ømheden af hæle giver kun regelmæssige procedurer med en svag og ikke-traumatisk skrubningseffekt.
Pimpsten anbefales ikke at bruge. For det første traumariserer de føttens hud, og for det andet er de kilder til reproduktion af bakterier.
Når du bruger en fil, smører vi først de tørre hæle med en creme og venter på, at den absorberes, så proceduren bliver mere effektiv.
Vi bruger filen lidt våd, men ikke tre hæle under vand! Slib hælene, indtil fuldstændig fjernelse af hærdet hud.
Skyl nu benene i varmt vand, tør dem tørt, rig fedt med rige creme og sæt på bomuldssokker.

Mindst 2-3 af disse procedurer om ugen - og du vil ikke skamme sig for at lægge på åbne sko på gaden.

Det er vigtigt:

Hvis der er revner på hæle, bør de behandles med et desinfektionsmiddel umiddelbart efter proceduren, og cremen bør kun anvendes med ingredienser, der fremmer heling af revner (for eksempel salicylsyre).
Det anbefales ikke at skære af groft hud og lunger! Denne procedure vil kun fremskynde regenerering af skadet hud, som vil genvinde sin "beskyttende rude" endnu hurtigere. Brug sparsomme midler og metoder - jævnligt og korrekt, og effekten vil behageligt overraske dig.

7 populære opskrifter til bløde og glatte hæle - hvordan man laver hæle som en baby hurtigt hjemme?

Opskrifterne for hurtig tilbagevenden til glathedens hæle i dag er en enorm mængde.

Men det skal forstås, at hvis du ikke har lavet dine hæle i en måned, så returnerer de dem et blomstrende udseende "som fra omslaget" i 1 procedure, vil simpelthen ikke virke.

De mest populære opskrifter betyder at glatte hælene hjemme:

Damp føttene i badet i 15 minutter, tør, massage med fløde, behandl med en blød "tør" rivekniv. Dernæst tør et varmt brusebad, tør det tørre igen og påfør en færdigberedt blanding: 1 spsk / l stivelse, 1 spsk / l citronsaft, 1 rå æggeblomme. Nu er benene pakket ind i en film i et par timer og helst til natten. Du skal bare fjerne den skrællede hud med en let fil, skylle benene under brusebadet og efter tørring smøre med fløde.
Wrap dine fødder med friske courgetteplader og fiks med en film i 2 timer. Skyl derefter benene, tør, fil, smør med fløde.
Opvarm på vandbad olivenolie (ca. 100 ml), tilsæt et stykke bivoks, derefter 1 h / l havtornolie og glycerin. Vi anbringer en varm blanding på dampede og tørrede fødder, lad det stå om natten under bomuldssokker. Blandingen opbevares i køleskabet (du kan smøre og forkølle).
Kog ikke for tyk havregryn uden sukker og salt, afkølet og varmt på fødderne. Fix det med en film, oven på sokkerne, vask det af efter en time, tør fødderne og smør med en fedtet creme.
Vi blander honning og olivenolie i halvt, sætter den på fødderne, retter den med en film, vasker den af efter 2 timer, skærer benene med en fil og følg derefter det sædvanlige mønster - brusebad, håndklæde, fløde.
Brew stærke grønne måger, filter og svæv benene i karret med denne bouillon. Brew sig yderligere (umiddelbart efter badet) - i filmen og omkring fødderne i et par timer. Derefter vasker fødderne, tør, påfør creme.
Bland havregryn med mælk (til 5 spiseskefulde / 1 - 1 håndfuld) og skælte blade af aloe. Påfør blandingen på foden, sæt filmen i 2-3 timer. Derefter behandles filen, skylles, tørres og smøres med en fed fløde.

Sådan genopretter hælens blødhed - lægemidler

Til behandling af revner og blødgør huden i moderne apoteker - massen af stoffer.

Bemærk!

Hav ulv (nærer, fugter, genopretter).
Bepanten (blødgør, helbreder).
Calendula salve (heler, blødgør, strammer revner).
Salicylsalve (helbreder).
Balzamed (fugt, nærer, beskytter).
Radevit (stimulerer hudregenerering, fjerner betændelse).
Lamisil (mod infektioner og svampe).
BioAstin (mod svampe og infektioner).
Zazhivin (fra revner).
Ambulance (helbreder, blødgør).
Og andre

Video: Sådan laver hæle blød og glat - hælpleje hjemme

Hælpleje - hvordan man forhindrer revner og hærdet hud på hæle og fødder?

De vigtigste anbefalinger omfatter enkle og forståelige regler om pleje og livsstil:

Brug de rigtige sko.
Vi går ofte barfodet på græsset og småsten, lav en fodmassage.
Vi bruger sparsomme slibemidler.
Anvend regelmæssigt fedtholdende creme (helst om natten).
Overhold kost og overvåg personlig hygiejne.
Brug tøfler i svømmehaller, bade og andre offentlige steder.
Undgå syntetiske materialer, når du vælger sko.
Brug bademåtter, der kan vaskes.
2-3 gange om ugen (ideelt - hver dag) laver vi fodbad (varmt! Ikke med varmt vand!) Og brug en skrubbe.
Efter badet og det sædvanlige bad hælder vi rent og godt afkølet vand over benene. Især inden sengetid.
Tør altid fødderne og fingrene efter badet.
Vi bruger ikke grove pimpsten sten, slibning og knive.
Efter hver procedure behandles den fil, der skal bruges, med en desinficeringsopløsning (eller i det mindste vasker vi det med sæbe og hæld kogende vand over det).

Om sommeren øger vi intensiteten af omsorg for hæle.