Numb fod med rygsygdomme

Et ret almindeligt symptom er følelsesløshed i benet med ryghinde. Denne komplikation er forårsaget af kompression af en lang nerve rod, som innerverer benet. Med henblik på differentialdiagnose udføres laboratorie- og instrumentundersøgelser. Det er kun muligt at hjælpe patienten med brug af salver, intramuskulære injektioner, og i alvorlige tilfælde er kirurgi ordineret.

Årsager til ben følelsesløshed i rygmarv

Årsagerne til følelsesløshed i benene med herniated diske er mange, kun lægen er i stand til at bestemme hvilken af ​​dem der er til stede hos en bestemt patient. Den hyppigste er mekanisk kompression af rygsøjlens nervebukser. Klemning af nervefibre forekommer ikke kun det mest herniale fremspring, men også volumencentret af inflammation, som udvikler sig omkring brokken. De omkringliggende muskler som reaktion på den patologiske proces spasmerer. Alt dette forårsager følelsesløshed i benene, manglende evne til fuldt ud at udføre bevægelser.

Over tid er der en følelse af "fremmede lemmer", en følelse af "træthed" af foden, prikker i fingrene, knogleskørter og undertiden kramper i benene. Shin vokser ofte følelsesløs, og i alvorlige tilfælde, foden og låret. Patienten føler sig kort rygsmerter fra benet til den berørte del af rygsøjlen, som hurtigt passerer. Langvarig stående eller vedligeholdelse af en stilling øger ubehag.

Nummen af ​​benene kan forblive lige efter brok. Dette skyldes, at nerveenderne har gennemgået en irreversibel trofiske ændring som følge af kompression eller manglende udførelse af operationen eller utilsigtet beskadigelse af nervebukserne.

For at lindre følelsesløshed i benene med rygsyglen vil hjælpe medicin, salve, massage. Tilbage til indholdsfortegnelsen

Hvad er behandlingen?

Afhængigt af sværhedsgraden af ​​sygdommen og skader på lændehvirvelsøjlen anbefales kirurgisk og konservativ terapi. Til behandling af disse lægemidler:

Metoder til behandling af følelsesløshed i benet med ryghinde

Behandling af ben følelsesløshed med rygsøjlen er en kompleks terapi, som omfatter medicin, fysioterapi, massage osv.

Behandling af ben følelsesløshed med rygsygdomme er en kompleks terapi, som omfatter medicin, fysioterapi, massage.

Typer af følsomhedsforstyrrelser i hernierede diske

Der er flere typer forstyrrelser i følsomheden af ​​lemmerne under en hernial lumbal region:

Denne overtrædelse opstår som følge af kompression af den femte lændehvirvelsyglen og sacrum.

paræstesi

Paræstesi i nedre ekstremiteter manifesterer sig som overfladen af ​​epidermis, der er en følelse af gåsebørster eller smerter, når de røres.

Paræstesi kan observeres i forskellige dele af underbenet:

  • i fodområdet
  • i området af benet (kan være ledsaget af kramper);
  • i hofterne.

Denne overtrædelse kan bestå af to typer: permanent og forbigående.

Permanent paræstesi fremkommer på grund af alvorlige sygdomme med irreversible konsekvenser.

Transient paræstesi opstår som følge af skade eller som en bivirkning ved at tage visse lægemidler.

Transient paræstesi forekommer som en bivirkning ved at tage visse lægemidler.

Årsagen til denne overtrædelse kan overføres kirurgi for at fjerne en herniated intervertebral disk. I dette tilfælde vil symptomerne på paræstesi falde eller forsvinde, så snart patientens tilstand forbedres.

gipostezii

Hypestesi er et reduceret følsomhedsniveau. Nerveprocesser mister deres evne til at reagere tilstrækkeligt på ydre stimuli og til ændringer, der sker inden i kroppen.

  • sløvhed af fornemmelser;
  • krænkelse af følsomhed
  • patienten er ude af stand til at bestemme temperaturen
  • kedelig følelse af smerte;
  • en person føler sig ikke noget ved taktil kontakt med genstande.

hyperesthesia

Hyperesthesi er et øget niveau af følsomhed, når enhver berøring forårsager smerte.

Med denne nedsatte følsomhed kan patienten opleve en brændende fornemmelse og trykke smerter ved berøring af underbenet eller når man forsøger at folde huden.

Hvordan man differentierer derhjemme

Når benene bliver bedøvet med ryghinde, er det nødvendigt at diagnosticere denne lidelse.

Det er muligt hjemme til selvstændigt at vurdere omfanget og arten af ​​disse ændringer.

Følsomhed skal bestemmes lige i både venstre og højre ben. På dette tidspunkt skal patienten ligge i den liggende stilling.

Følsomhed skal bestemmes lige i både venstre og højre ben. På dette tidspunkt skal patienten ligge i den liggende stilling.

For at beskrive hans følelser skal patienten bruge ordene: lige mindre (det vil være hypoestesi) eller mere (hyperesthesi).

  1. Definition af fornemmelser med tryk. Patienten skal skelne mellem et let tryk fra et stærkt fingertryk.
  2. Definition af fælles og muskulære fornemmelser. Hjælperen har en effekt på fod-, ankel- og knæled. Patienten skal bestemme i hvilken retning virkningen er, og på hvilken af ​​leddene den er rettet mod.
  3. Følsomhed over for vibrationer kan kun vurderes ved hjælp af en tuning gaffel. Maskinen anvendes til områder, hvor følelsesløshed mærkes. På dette tidspunkt er patientens opgave at bestemme, hvilken del af huden apparatet påføres.
  4. Definition af taktile fornemmelser. Til dette trin anbefales det at bruge en børste eller en bomuldspinne. Disse genstande skal røre den symmetriske hud inden for følelsesløshed.
  5. Bestemmelse af graden af ​​følsomhed over for temperaturændringer. Dette vil kræve 2 små tanke med varmt og koldt vand.

Afhængig af de opnåede resultater er det muligt at bestemme typen af ​​følelsesløshed i underekstremiteterne med rygsygdomme. Dullness af taktile følelser og manglende følsomhed over for temperatur er de mest almindelige tegn på følelsesløshed i benene.

behandling

Der er flere behandlingsmetoder til følelsesløshed i benene: medicin, fysioterapi, mekanoterapi, massage, gymnastik og spinal trækkraft.

medicin

Tager medicin til følelsesløshed er foreskrevet i perioden for forværring af sygdommen. Lægen ordinerer analgetika, vitaminer, mineraler, ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, som hjælper med at fjerne kløe og smerter i følelsesløshed.

Hvad skal man gøre, hvis benpine og følelsesløshed med spinal brok

Mange mennesker kender følelsen af, at efter lang tid ubesværet bliver musklerne følelsesløse, prikkende eller gåsebud forekommer. De passerer hurtigt, hvis du går lidt eller masserer en lemmer.

Men hvis en sådan følelsesløshed forekommer hyppigt, gør benet til skade, selv efter en massage eller fysisk aktivitet, så kan årsagen være en brokkelse i lændehvirvelsøjlen.

Hvorfor gør mine ben ondt på grund af en ondt ryg

Kan rygsmerter smerte? Hvorfor opstår smertsyndrom? Gør min rygsøjle virkelig mine ben eller er der andre grunde?

Årsagerne til følelsesløshed og smerter i underekstremiteterne er mange, kun en læge kan efter en grundig undersøgelse sige, at det fremkalder ubehagelige fornemmelser.

Men hvis undersøgelserne afslørede en hvirvelbrød, så er det sandsynligvis, smerter i benet, ledsaget af en følsomhedssygdom, der forårsager det. Mekanismen for udvikling af smertefulde manifestationer kan have 2 muligheder:

  • Hernia klemmer de nærliggende nerveprocesser, hvilket forårsager en krænkelse af følsomhed eller smertefulde fænomener i underekstremiteterne. Denne mulighed er den mest almindelige, forekommer i de fleste tilfælde. I en sådan situation er det sagt, at en lændehvirvelsygsbrød forårsager følelsesløshed i benene. Udseendet af følsomhedsforstyrrelsessyndromet indikerer, at de herniale manifestationer ikke blev identificeret i tide, sygdommen gik videre til et mere avanceret stadium.
  • Refleks, der længe ikke passerer myospasme, fremkaldt af hernial fremspring, kan fremkalde en krænkelse af følsomhed og smertefulde manifestationer i benets muskler. Oftere er det kramper eller ubehagelige prikker.

Men selvom hernieret fremspring blev fjernet af medicinske grunde, kan følelsesløshed forekomme, efter at en brok er fjernet.

Som regel er et sådant symptom en konsekvens af operationen og passerer gradvis under rehabiliteringsforløbet, hvilket tager lang tid.

Førstehjælp

Hvad skal man gøre, når benet bliver følelsesløst med rygsygdomme? Hvordan hjælper du dig selv?

Hvis sådanne symptomer opstår, skal man huske at det er umuligt at lindre følelsesløshed og muskelspasmer alene i hjemmet. Kun rettidig omfattende behandling under medicinsk tilsyn kan forhindre mulige komplikationer, der kan udløse herniale fænomener i nedre ryg.

Men for at reducere eller midlertidigt fjerne ubehag, kan du bruge:

  • Massage lemmerne med en hvilken som helst bedøvelsessalve (Ortofen, Finalgon, Diclofenac).
  • Ortopædiske patches, hvis der er en forlænget myospasme. Plaster kan købes på et apotek uden recept, de vil hjælpe med at lindre spasticitet af spastiske muskler, forbedre blodcirkulationen i væv.
  • Øvelser fysioterapi, der tager sigte på at slappe af og strække lændehvirvlen. De vil bidrage til at reducere intensiteten af ​​klemning af nerve rødderne i brok processen.

Hvordan behandles følsomhedsforstyrrelser?

Diagnostiseres med en brok i rygsøjlen, trækker nu benet, gør ondt. Hvordan man behandler? - Dette er spørgsmålet, mange syge mennesker spørger.

Alle behandlinger ordineres af en neurolog efter en grundig undersøgelse. I dette tilfælde er den primære behandling rettet mod ikke at fjerne smerten i benet med ryghinde, men ved at eliminere årsagen til de patologiske symptomer.

Kirurgisk behandling udføres sjældent, som regel anvendes konservativ terapi, som omfatter:

  1. Anvendelsen af ​​ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, normalt ved et kursus af injektioner i 5-7 dage. Efter forsvinden af ​​patientens akutte manifestationer overføres til lægemidler, der er egnede til langtidsbehandling. Normalt anvendes der i den subakutiske periode selektive lægemidler, som har en smertestillende virkning. Deres dosering beregnes omhyggeligt under hensyntagen til sygdommens karakteristika og patientens krop.
  2. Udnævnelse af stoffer, der forbedrer blodtilførslen til nerveprocesserne, ofte i form af intramuskulære injektioner eller intravenøs infusion.
  3. Udnævnelse for at lindre patientens muskelafslappende tilstand med en afslappende og smertestillende effekt. I svære tilfælde er det muligt at anvende rygsygdomme.
  4. Anvendelsen af ​​kondroprotektorer, der bidrager til delvis restaurering af brusk af intervertebrale diske.
  5. Fysioterapi. God hjælp under den subakutte fase elektroforese, magnetisk terapi.
  6. Massage i ryg og benmuskler.
  7. Medicinsk gymnastik under medicinsk vejledning.

Hvis det viste sig, at ryggen var årsagen til følsomhedsforstyrrelsen, bør du ikke forsøge at helbrede det selv.

Selvmedicinering kan fremkalde komplikationer som hypoxi i de spasmodiske muskler, hvilket fører til forringelse af deres funktioner og ernæring af den klemmede nerve, hvilket fremkalder nedsættelsen af ​​muskelinnervation. Alt dette kan forårsage langsigtet handicap, føre til handicap.

Et udvalg af mine nyttige materialer på rygsøjlens og leddets sundhed, som jeg anbefaler dig at se på:

Se også på mange nyttige ekstra materialer i mine lokalsamfund og konti på sociale netværk:

Ansvarsfraskrivelse

Oplysningerne i artiklerne er udelukkende beregnet til generel information og bør ikke anvendes til selvdiagnose af helbredsproblemer eller medicinske formål. Denne artikel er ikke en erstatning for lægehjælp (neurolog, terapeut). Kontakt venligst din læge først for at vide præcis årsagen til dit helbredsproblem.

Nummen af ​​benene med intervertebral brok

Fænomenet af følelsesløshed i benene med rygsøjlen forekommer i alle stadier af patologienes udvikling og indikerer en læsion af lændehvirvelsøjlen. Patologiske symptomer udvikler sig på baggrund af dystrofiske lidelser, som fører til krænkelse af nerverne og de store skibe, hvilket fremkalder en ændring i inderveringen af ​​de nedre ekstremiteter.

Årsager til ben følelsesløshed med rygsøjlen

Mere almindelig er en lændehvirvelsygdråb, som skyldes store belastninger og en særlig mobilitet i taljen. Under indflydelse af negative faktorer forekommer degenerative ændringer i hvirveldyret, hvilket fører til degenerering af bruskvæv, som observeres i osteochondrose. Hvis tiden ikke stopper degenerationen af ​​den intervertebrale skive, ændrer den sin anatomiske position og buer fremad, hvilket forårsager dannelsen af ​​skivefremspring. Under konstant tryk mister den fibrøse ring gradvist sin integritet. Ved forskydningen af ​​pulpalkernen begynder udviklingen af ​​en brok.

Hovedårsagen til nedsat følsomhed af de nedre ekstremiteter i intervertebral brok anses for at være forskydningen af ​​bruskvæv, som fremkalder patologisk tryk på de paravertebrale strukturer. Der er følgende årsager til følelsesbenene:

  • Krænkelse af nerverne Med udviklingen af ​​hvirveldyrne bræser brosken ud over det naturlige sted og presser nerveenderne, hvilket fører til en krænkelse af benens indervering. På samme tid er der ud over følelsesløshed et markeret smertsyndrom.
  • Irritation af nerverne Hernial dannelse er et stimulus for nerve rødderne, hvilket fremkalder muskel sammentrækning. Der er ikke kun en krænkelse af følsomhed, men også kramper i benene, som påvirker fødderne og spredes til tæerne.

Nummen af ​​benene ses under kraftig fysisk anstrengelse og uprofessionel udførelse af en massagesession.

Andre symptomer

Som regel med hernial uddannelse bliver benet følelsesløs efter et længere ophold i en fast stilling, som observeres om morgenen. Ud over nedsat følsomhed i underkroppene og underkrogen er følgende symptomer noteret:

  • paroxysmal smerte;
  • tilbagevendende rygsmerter
  • prikken og brændende af huden
  • benkramper;
  • stivhed af muskelfibre;
  • mobilitetsforringelse.

diagnostik

For at etablere grunden til forekomsten af ​​ubehagelige fornemmelser og bekræfte dannelsen af ​​intervertebral brok, indsamler lægen en historie med klager og en historie af comorbiditeter af degenerativ karakter såvel som tidligere rygsygdomme i rygsøjlen. Næste er palpationen af ​​det berørte område og en række specielle funktionelle prøver. Om nødvendigt udføres forsøg for at bestemme krænkelsen af ​​muskelfibreinservering. Obligatorisk brug af diagnostiske undersøgelser, der induceres i tabellen:

Hvad skal man gøre

Nummen af ​​benene betragtes som et af de vigtigste symptomer på en brok. Behandling af en patologisk tilstand er kompleks og har til formål at hæmme væksten i undervisningen samt reducere trykket på nerveenderne. For hurtigt at fjerne ubehagelige følelser anvendes medicinsk terapi i form af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, chondroprotektorer, antispasmodika og glucocorticoider. På alle stadier af behandling foreskrevne vitamin-mineralske komplekser.

Konservativ behandling

For at genoprette følsomheden af ​​nedre ekstremiteter og den ramte rygsøjle er det almindeligt at anvende følgende midler:

  • Massage og manuel terapi. Bidrage til udstrækning af muskelvæv og øge mellemrummen mellem hvirvlerne, hvilket reducerer trykket på nerverne og forbedrer mikrocirkulationen i vævene.
  • Øvelse terapi. Motion hjælper med at genoprette bevægelsen af ​​underbenene og ryggen, normaliserer blodcirkulationen og styrker muskelsystemet. Træningsbehandling finder sted efter lindring af akut smerte. Komplekset fremstilles individuelt i overensstemmelse med patientens fysiologiske egenskaber. Alle øvelser skal udføres i et roligt tempo uden pludselige bevægelser. En god effekt er rygsækningen.
  • Fysioterapi. Det har antiinflammatorisk og smertestillende virkning, forbedrer blødgørelsens innervering. Til dette formål anvendes medicinsk elektroforese, magnetisk terapi, akupunktur, fonophorese.
  • Livsstilsjustering. Hvis der er en brok med alvorlige negative symptomer, anbefales det at undgå at overbelaste ryggen, slippe af med dårlige vaner og holde sig til en sund kost.

Operationel indgriben

Hvis konservativ terapi ikke giver det forventede resultat, udføres en brokkelse for at reducere smerte og genoprette følsomheden af ​​benene ved at fjerne de knuste nerver. Efter operationen er der brug for et langt forløb af rehabilitering, da lemmernes følsomhed vender tilbage gradvist.

Hvis spinal ben brok er nummen

Nummen af ​​benene med intervertebral brok

En intervertebral brok er nogle gange ledsaget af følelsesløshed i benene, tæerne eller en del af foden. Dette skyldes nervesygdom. Ifølge statistikker er i 90% af tilfældene smertelindringer forårsaget af forskellige rygsygdomme.

Hvad er intervertebral brok

Nummen af ​​benene med intervertebral brok

I ryggen mellem hvirvlerne er der fibro-bruskformige formationer, som tjener til at absorbere stød, når man går, løber, hopper. De kaldes diske. Disken består af en gellignende kerne, en tæt fibrøs ring og et tyndt brusklag, som tager del i fodring af hvirvlen.
Brok er forskydningen af ​​kernen og bruddet af den fibrøse ring. Den fremspringende del af kernen klemmer nerveenden, hvilket forårsager muskelspasmer, smerter og følelsesløshed i lemmerne. Der kan også være en følelse af "goosebumps", bomuldsben. Ved langvarig siddende bøjning kan hostesmerter øges.

diagnostik

Brok kan ses under en MR, ultralyd eller CT scan. Ved hjælp af røntgenstråler er det også nogle gange muligt at bestemme forekomsten af ​​denne patologi.

Naturen af ​​følelsesløshed med brok

Typen af ​​følelsesløshed afhænger af lokaliteten af ​​broken. Hvis disken er brudt i brystområdet, vil fingrene blive følelsesløse. Patienter konstaterede følelsesløshed i benene med rygsygdomme i lændehvirvelsøjlen. Med patologien i den thoracale region af dette fænomen observeres ikke.

Brok kan direkte påvirke nerven. I dette tilfælde er følsomheden af ​​en bestemt del af benet tabt. Den anden mulighed - trykket på nerveen forårsager reflekspasmer i benets muskler. I dette tilfælde, sammen med tab af følsomhed, kan der være hyppige kramper, prikken, en skarp smerte i benets muskler.

Nummen af ​​benene observeres:

  • med langvarig klemning af nerve i rygsøjlen;
  • efter fjernelse af interstitiel brok;
  • som følge af intens belastning på rygsøjlen;
  • Ved anvendelse af aggressive metoder til manuel terapi, ukorrekt udført massage mv.

Konsekvenser af lændehvirvelens intervertebrale brok:

  • følelsesløshed i benet, undertiden begge nedre lemmer;
  • bouts af rygsmerter;
  • skyder fra ryggen til foden;
  • prikkeri, gåsebumper i lemmerne;
  • kan udvikle sig til en mere alvorlig sygdom, føre til handicap eller handicap.

behandling

Behandling af følelsesløshed i benene med rygsygdomme bør udføres i forbindelse med den største sygdom.
Spinal brok kan helbredes uden kirurgi. Øvelser, der har til formål at strække rygsøjlen og genoprette næringen af ​​vævene omkring den, bidrager til fuldstændig udfrielse fra sygdommen.

Nummen af ​​benene med intervertebral brok

Efter fjernelse af brokken forekommer hyppigheder ofte igen, følelsesløshed i ekstremiteterne. Derfor indebærer korrekt rehabilitering regelmæssig motion, specielt udvalgt til at genoprette ryggenes funktionalitet og forhindre sygdomsudbrud.

Procedurer foreskrevet for ben følelsesløshed:

  • lægemiddelbehandling i perioden med eksacerbation (analgetika, antiinflammatoriske lægemidler, vitaminer, mineraler, chondroprotektorer osv.);
  • fysioterapi (ultralyd, elektroforese med indførelsen af ​​stoffer, fonophorese, laserstråling og andre teknikker, der udløser vævsreparationsprocesser);
  • massage;
  • manuel terapi (lindrer spasmer, reducerer spændinger i musklerne, genopretter fælles mobilitet, fremmer frigivelse af en klemmet nerve);
  • zoneterapi;
  • kryoterapi;
  • terapeutisk gymnastik (genopretter blodcirkulationen i den numbed zone og hele lemmen forhindrer yderligere udvikling af den patologiske proces);
  • spinal traktion (genopretter den korrekte position af kernen i disken).

Medicinsk gymnastik til følelsesløshed i benene derhjemme

For at stimulere blodcirkulationen og nerveenderne anbefaler lægerne at udføre disse øvelser:

  1. Massage med en træ score. Brug bomuldssokker for ikke at skade din hud. For at sætte store træregninger på gulvet ruller du dem med dine fødder og masserer dine fødder og tæer. Udfør om morgenen og aftenen i 10-15 minutter.
  2. Rul dine fødder rullestift.
  3. Tiptoe så meget som muligt.
  4. I en lille kasse hæld flodstenene i 15 minutter for at få det til at gå på stedet.

Disse er øvelser til lokal behandling af følelsesløshed i en intervertebral brok. Efter regelmæssig motion bør ubehaget falde. Men for at slippe af med problemet for evigt, har du brug for et kompleks af medicinsk gymnastik til rygsøjlen.

Lebedev Evgeny Ivanovich

Erfaringer i branchen - mere end 10 år

Nummen af ​​benet med brok

Irina Nikolaevna, hej. Jeg er 34 år gammel, jeg har ligget hjemme i 6 uger med smerte i ryggen. Mrta viste en brækkelse af L4L5 disken 5 mm, efter at have besøgt vertebrologen, hendes højre ben er ømt og følelsesløs. I uge 4 blev det lettere, nu forlader jeg huset i et par timer, men jeg kan ikke stå og sidde i lang tid, ryggen og benet gør ondt. Kolola og så movalis, khorol, sirdolud, milgamma. Jeg laver forez med karipazimom. Kan du fortælle mig, om dette lange følelsesben er normalt eller har jeg brug for en anden behandling? Mange tak.

Velkommen! Numbness foreslår. den lange komprimerede nerve. I sig selv er brokken ikke så stor (du skriver, at den er 5 mm). Ifølge teksten forstod du ikke, blev smerten og følelsesløsheden kommet efter at have besøgt en vertebrolog? En vertebrolog er en manuel terapeut. Det er nødvendigt at forstå, om lægen ejer nye teknikker, blødere, sparsomme? (kraniosakral terapi eller osteopati). Karipazim behandler ikke en brok. lindrer betændelse og hævelse, dermed smertelindringer. Det er nødvendigt at gøre elektroforese i lang tid - op til en måned med afbrydelser - en lignende cyklus gentages tre gange. Hvis der ikke er allergi, kan i stedet for karypazima påføres lidazu. fortyndet med 5% dimexidum, hvilket er meget mere økonomisk, og effekten (i min 10 års erfaring som fysioterapeut) er ikke værre. Prøv, uden at opgive elektroforese, at gennemgå et kursus med en osteopat / kiropraktor, resultatet bliver meget bedre.

Mange tak for svaret. Smerten optrådte umiddelbart efter vertebrologen, og benet følelsesløshed efter 2 uger. Smerten falder, og følelsesløsheden forbliver. Dette kan føre til dårligere konsekvenser, eller vil alt genvinde, når hævelsen i ryggen passerer? En 5 mm osteopat kan fjerne brokken eller kun rette den så det ikke gør ondt? Lfk planlægger at gøre, når smerten falder, forbyder Gud. Allergi med karipazim har allerede optrådt efter 14 procedurer, mens de lider. Hvilket er bedre: kiropraktik eller osteopat? Tak.

manuelle terapeuter (osteopater og andre) fjerner ikke en brok - dette er ikke en retfælles, ikke engang kan fragmenter af en brud sammenlignes, dette er REFLECTION af kernen (gel) ud over grænsen for bruskskiven. Brok er reduceret ved at reducere hævelse, afslappende små ledbånd i rygsøjlen. Hvad skelner mellem en osteopat / kiropraktor - der er ingen vendinger og voldelige bevægelser. Bevægelserne er bløde! Årsagen til problemet er måske ikke i rygmarven selv, men i de indre organer eller fjerne muskler vil denne osteopat fjerne denne årsag, årsagen vil gå væk, manifestationen af ​​brokken vil falde. Osteopati og kiropraktik - essensen er den samme - som i manuel terapeut og kiropraktik - håndbehandling. LOOK FOR SMART HANDS! (se på stederne i din by kan stadig lyde metode - craniosacral terapi)

Mange tak for svaret. Fandt en osteopat, jeg gør karpazim om de resultater, jeg vil skrive. Gud velsigne dig og dine patienter!

Årsager, diagnose, behandling af følelsesløshed i ben med ryghinde

En af de hyppige klager hos patienter med hernierede intervertebrale diske i lændehvirvelsøjlen og sakrale områder er følelsesløshed i underbenet. Ifølge statistikker har omkring 2/3 af disse patienter forskellige følsomhedsforstyrrelser som regel i de distale dele. Dette fænomen er forklaret ved, at under nøglens kompression (kompression), påvirkes lange nervefibre primært.

Typer af følsomhedsforstyrrelser i hernierede diske

Følelsen af ​​følelsesløshed i underbenet stammer fra kompressionen af ​​rygsøjlerne på L5-S1-niveauet, dvs. femte lændehvirvel - første sakral. Nummen af ​​benet med rygsygdomme opstår ofte sammen med smerter i underkrogen og sacrum udstråler til ryggen og siden af ​​låret og underbenet til foden. En følelse af følelsesløshed kan ledsages af en følelse af gåsebumper, prikkende i samme ben. Sammen kaldes disse fornemmelser paræstesier.

Følelse af følelsesløshed i benet skal nødvendigvis differentieres fra ægte følelsesløshed, dvs. reducere følsomheden af ​​underbenet, når du trykker på den med hånden, lette injektioner - hypostezia. Hypostetika udtrykkes også i et fald i følsomhed overfor temperatur, for eksempel til temperaturen af ​​vand i et badeværelse.

Symptomer på lændehvirvelsygens hernia omfatter også hyperesthesi - øget følsomhed i underekstremiteterne. Hyperæstesi observeres meget mindre hyppigt end et fald i følsomheden. Deres manifestation i en patient med intervertebral brok er præget af brændende smerte eller en følelse af stærkt pres, når man rører ved benet, rører ved det og forsøger at samle huden i en fold.

Hvordan man differentierer paræstesi, hypostesi og hyperesthesi derhjemme

I hjemmet er det ret i stand til at vurdere graden og karakteren af ​​nedsat følsomhed hos de nedre ekstremiteter, men der vil være behov for en assistent til dette. Følsomhed bør bestemmes symmetrisk på begge lemmer. mens emnet ligger på ryggen. Følelser skal beskrives som følger: lige - mindre (jeg føler mig ikke) - mere (stærkere, mere smertefuld).

Mindre (jeg føler ikke) - Karakteristisk for hypostesier, mere (mere smertefuldt) - Karakteristisk for hyperesthesier. Paræstesier vil forblive kun subjektive fornemmelser.

Undersøg følsomheden ved at:

  1. Definition af tryk. Fagets opgave at skelne mellem berøring og reelt tryk med en finger.
  2. Vurdering af artikulære og muskulære følelser. Hjælperen producerer passive bevægelser i fod, ankel og knæ. Faget skal genkende bevægelsesretningen og det led i hvilken denne bevægelse udføres.
  3. Vibrationsfølsomheden estimeres ved hjælp af en tuning gaffel, som desværre ikke altid er i arsenalet af husholdningsartikler. Den indstillede tuningsgaffel påføres symmetriske hudområder. Fagets opgave er at bestemme vibrationen (normalt efter 15 sekunder) og placeringen af ​​tuning gaffelens anvendelse.
  4. Taktile fornemmelser. Normalt kan en person føle let berøring med en børste eller en bomuldspinne. Undersøg taktile følelser bedre i symmetriske områder til sammenligning.
  5. Temperaturfølsomhed bestemmes ved anvendelse af små beholdere af varmt og koldt vand (pipette, reagensglas, lille flaske penicillin). Den undersøgte opgave er at bestemme den kolde og fastgørelsesstedet til benene.

Stk. 1-3 beskriver den såkaldte dyb følsomhed, den lider mindre ofte med herniated intervertebral disk.

behandling

Behandling af disse lidelser er forbundet med behandlingen af ​​den underliggende sygdom - intervertebral brok.

Afhængig af klinikken i den underliggende sygdom kan en konservativ og operationel taktik anbefales til patienten. Konservativ behandling omfatter følgende punkter:

  1. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. I den akutte periode er det muligt at injicere diclofenac, ketonal i 5 dage med den efterfølgende overgang til selektive lægemidler. De valgte lægemidler til langvarig behandling af smerte er Movalis, Celecoxib, Nimesil.
  2. Muskelafslappende midler - "Sirdalud", "Mydocalm". Ud over den afslappende virkning på musklerne i betændelsen har de en smertestillende effekt.
  3. Forbedring af blodforsyningen - "Pentoxifylline", "Actovegin", "Berlition".
  4. Chondroprotectors - "Don", "Hondrolon".
  5. Fysioterapimetoder har vist sig i behandling af brok: elektroforese med novokain, aminophyllin, magnetisk terapi, mudterapi mv.
  6. Fysioterapi og massage er også blandt de effektive behandlingsmetoder, men deres udnævnelse udføres i perioden med eftergivelse eller dæmpning af eksacerbation. Regelmæssig generel massage til intervertebral brok er kontraindiceret.
  1. Moderne aspekter ved diagnosticering og behandling af brok af lændehvirvelsygens intervertebrale skive. Batysheva T.T. Bagir L.V. Kuzmina Z.V. Boyko N.V. - Journal "Den behandlende læge", - 6, 2006.
  2. Osteochondrosis af lumbosakral rygsøjlen: diagnose, klinik og behandling. Tyurnikov V.M. - Russian Medical Journal.
  3. Smerter i nedre ryg. Kachkov I.A. Filimonov B.A. Kedrov A.V. - Russian Medical Journal.

Metoder til behandling af følelsesløshed i munden med rygmarv

Nummen af ​​foden med spinal brok er et af de mest hyppige symptomer på denne patologi. Når det ser ud, er det nødvendigt at straks kontakte en specialist (ryglæge). I denne artikel vil vi forsøge at forstå, hvorfor dette problem fremkommer og hvilken type terapi der er angivet for sådanne patienter.

Hvad er intervertebral brok?

Den intervertebrale skive er dannelsen af ​​bindevæv, som fungerer som en ledd og en støddæmper mellem hvirvlerne, og sikrer også bevægelsen af ​​rygsøjlen. Den består af en tæt fibrøs ring og en geléagtig kerne. Denne struktur gør det muligt for intervertebralskiven at forhindre kompression af skibe, nervebundter, der passerer nær hvirvlerne og deres traumer.

Under påvirkning af en række faktorer kan disken tabe sin elasticitet. Mikro revner er dannet i den. Det er deformeret og tyndt. Som et resultat af dette er hvirvlerne forbundet med at knuse disken. Den stikker ud over hvirvlen, knusende på nervernes og skibernes rødder. Dette ledsages af betændelse og hævelse. Denne patologi kaldes intervertebral brok. Lænderegionen lider normalt.

Denne patologi manifesterer sig:

  1. Nummen af ​​de nedre lemmer;
  2. Smerte syndrom;
  3. Mindsket følsomhed i underekstremiteterne;
  4. Krænkelse af koordinering af bevægelser
  5. Mindsket muskelstyrke
  6. Tvunget arbejdsstilling.

Nummen af ​​foden er et fald i følsomheden i underekstremiteterne eller dens fuldstændige tab. Det kan forekomme med mange patologier, der ledsages af nedsat blodcirkulation og kompression af nervefibre, herunder intervertebral brok.

Nummen af ​​foden med brok: symptomer

Nummen af ​​foden kan forekomme i en række patologier i rygsøjlen. Dette symptom på en herniated disk har en række funktioner, der hjælper læger med at foretage den korrekte diagnose.

På grund af hævelsen af ​​nærliggende væv, såvel som klemning af rødderne af rygerner, føles patienten:

  • "Chills" på huden af ​​de nedre ekstremiteter;
  • ømhed;
  • følelsesløshed;
  • Feeling "vandost" stop.

Sædvanligvis føres følelsesløshed med smerter i ryggen (normalt i lumbalområdet), som gradvist falder ned til knæets og fodens inderside. Oftere lider venstrebenet. Derefter vises kuglerne og indrykket. Patienten ophører med at føle foden fuldt ud, hvilket kaldes følelsesløshed i medicin.

I denne tilstand kan patienten næppe gå, og når man forsøger at bevæge sig, kan han blive såret. Symptomer kan forværres ved længerevarende ophold i en statisk kropsholdning (sidder på en stol, der står på ét sted). Den smertefulde komponent øges også med fysisk anstrengelse, hoste osv.

Diagnose for smerter og følelsesløshed i benene

For at vælge den korrekte behandlingsvektor for dette symptom skal lægen foretage en omfattende undersøgelse af patienten. Det begynder med en undersøgelse og inspektion. Ved undersøgelse er den tvungne stilling, som patienten antager, opmærksom på sig selv. Underbenet kan være koldt, håret kan blive værre på det. I lænderegionen kan være hævelse og en zone med rødme, en stigning i lokal temperatur.

Derefter skal du gennemgå et sæt laboratorie- og instrumentelle undersøgelser, som vil medvirke til mere præcist at bestemme årsagen til sygdommen:

  • Generel blodprøve. Det kan vise svage betændelser.
  • Biokemisk analyse af blod. Kan afsløre krænkelser af vand- og elektrolytforstyrrelser, øget urinsyre i gigt, samt fænomenerne i den inflammatoriske proces.
  • Mikrobiologisk forskning. Giver dig mulighed for at identificere de årsagssygdomme, der er forbundet med reaktiv arthritis og udelukke en brok.
  • Serologisk analyse. Det hjælper også med at identificere den reumatoide faktor.
  • Radiografi af rygsøjlen. Hjælper med at identificere intervertebral displacement, hernial fremspring. Det er ikke den mest informative metode til forskning, men mere rentabel ud fra et finansielt synspunkt.
  • MR i rygsøjlen. Denne undersøgelse er mere informativ, hjælper med at identificere selv de mindste herniale fremspring, der forårsager symptomer.
  • Undersøgelse af vaskulær funktion i underbenene. For at gøre dette kan du bruge en duplex vaskulær scanning af nedre ekstremiteter, angiografi eller rheovasografi af arterierne i underekstremiteterne. Alle disse instrumentelle forskningsmetoder gør det muligt at bestemme niveauet for blodgennemstrømning i underekstremiteterne for at identificere den umiddelbare årsag til følelsesløshed i fødderne.

Disse data hjælper med at vælge terapiens egenskaber, anbefaler teknikker, der eliminerer ikke kun ubehagelige symptomer, men også kan klare årsagen til sygdommen.

Behandlingsmetoder

Nummen af ​​fødderne med ryghinde bør behandles grundigt. Patienter er ordineret en række stoffer, fysioterapi, gymnastik. Hvis konservative behandlingsmetoder ikke hjælper, så er du nødt til at ty til radikale metoder.

Konservativ terapi

Narkotika er en måde at lindre symptomer på. De hjælper med forværringen af ​​patologi, såvel som rettet mod fjernelse af betændelse, hævelse af nærliggende væv. Ofte brugt:

  • Smertestillende medicin. Kan bruges som tabletmiddel eller intramuskulære injektioner. Disse stoffer indbefatter "Ketonal", "Diclofenac."
  • Antiinflammatoriske lægemidler. Anvend ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, der effektivt eliminerer den inflammatoriske proces og ødem. Disse omfatter stoffer såsom Nimesil, Piroxicam, Ketoprofen.
  • Anti-ødem terapi. Det er nødvendigt at fjerne hævelse og klemning af blodkar og nerve rødder. Indomethacin, Diacarb, L-lysin escinate anvendes. De kan præsenteres i tabletter, injektioner og salver.
  • Geler og salver til ekstern brug. Disse midler anvendes til lænderegionen. De har en kompleks virkning: de opvarmer musklerne, slapper af dem, eliminerer knusningen af ​​brokken, har en lokal analgetisk effekt. Effektive midler betragtes som "Denebol", "Diclofenac-salve" osv.
  • B-12-præparater. De hjælper med at styrke vaskulærvæggen, genoprette impulskonduktion langs beskadigede nervefibre.
  • Chondroprotectors. Disse værktøjer hjælper med at styrke intervertebral disken, forhindre dets fremspring. Normalt bruger vertebrologer stofferne "Dona", "Teraflex", "Artra" og "Toad Stone".

Forberedelser bør vælges af en specialist, der baserer sig på symptomerne, patologiske egenskaber og tolerance for præparater af hver enkelt patient.

fysioterapi

En integreret del af terapien til følelsesløshed i en intervertebral brok er følgende fysiske procedurer:

  1. kryoterapi;
  2. Laser opvarmning;
  3. ultralyd;
  4. fonoforese;
  5. Elektroforese med indførelsen af ​​stoffer ("Caripazim", "Diclofenac").

Forlad ikke manuel terapi. Det eliminerer krampen og spændingerne på de nedre rygmuskler, genopretter vaskulatsens arbejde og hjælper med at frigive den strengede nerve.

Effektive manuelle teknikker er:

  • Spinal traktion;
  • akupunktur;
  • Terapeutisk massage;
  • Zoneterapi.

I et akut angreb anbefaler eksperter også at praktisere terapeutiske øvelser. Det hjælper med at eliminere overtrædelsen af ​​det herniale fremspring, opvarme det muskulære skelet, genoptage blodcirkulationen i det ramte lem.

Mellem angreb anbefales også fysisk anstrengelse. Det vil bidrage til at styrke musklerne og derved forhindre forflytning af hvirvlerne og klemning af brokken samt at udføre en naturlig spinal trækkraft. Den mest effektive er svømning og undervands gymnastik. De har forsigtigt en gavnlig effekt på rygsøjlens tilstand, hjælper effektivt med at bekæmpe følsomheden af ​​fødderne.

Kirurgisk behandling

I mangel af effekten af ​​konservativ terapi kan signifikant følelsesløshed (op til et fuldstændigt tab af følsomhed) og en udtalt smertebestanddel anbefales hurtig fjernelse af en hernieret intervertebral disk. Dette er et komplekst og omfattende kirurgisk indgreb, som engang for alle kan redde patienten fra de smertefulde symptomer og alvorlige komplikationer.

Forebyggelse af eksacerbation

Det er altid lettere at undgå et problem end at håndtere det. For at undgå følsomhed af fødderne med herniated intervertebralskiver, skal du følge særlige anbefalinger:

  1. Undlad at løfte tunge belastninger;
  2. Bær ikke tasker i en hånd / en skulder;
  3. Gør spare sport;
  4. Sove på en ortopædisk, dvs. hård madras;
  5. Organiser arbejdspladsen korrekt.

Pas på ryggen fra en tidlig alder, og du vil aldrig føle dig selv, hvad dumheden af ​​foden er under en brok.

Hvorfor benene kan blive følelsesløs med ryghinde - 2 grunde

Hver person står over for fænomenet, når der er en følelse af gåsebumper, prikken, følelsesløshed i musklerne i underekstremiteterne.

Denne følelse varer ikke længe, ​​hvis du begynder at gå eller massere dine fødder. Men når dette fænomen forekommer for ofte, og lemmerne ikke ophører med at skade sig efter en massage, gå, er det nødvendigt at søge årsagen. Nummen i benene kan være et af symptomerne på en brok i lændehvirvelområdet i rygsøjlen.

grunde

Der er mange faktorer, der kan udløse fod følelsesløshed. Kun en specialist kan bestemme årsagen til problemet ved at gennemføre en række undersøgelser. Hvis lægen har diagnosticeret tilstedeværelsen af ​​en intervertebral brok i lændehvirvelområdet, så har patienten ud over de smertefulde fornemmelser et fald i følsomheden af ​​de nedre ekstremiteter, og posturale lidelser optræder. Smerter udvikles, når:

  • brokhed sætter pres på nerveenderne og forårsager følelsesløshed i fødderne. Dette fænomen er karakteristisk for de fleste patienter. Krænkelse af følsomheden af ​​nedre ekstremiteter er til stede, hvis sygdommen ikke diagnosticeres i tide, og den har nået den avancerede fase.
  • Hos mennesker er der miospazm, der fremkalder en brok. Dette fænomen fører til udseende af smerter i underekstremiteterne, kramper, prikken og en krænkelse af deres følsomhed.

Der kan være følelsesløshed i foden med ryghinde, som blev behandlet ved kirurgisk indgreb. Disse følelser passerer efter et langt forløb af rehabilitering.

Naturen af ​​følelsesløshed med brok

Naturen af ​​følelsesløshed i lemmerne afhænger direkte af hvor hernial fremspring er placeret. Når intervertebralskiven er forstyrret, bliver fingrene i brystområdet dumme. Hvis sygdommen dækker lumbalområdet, er der følelsesløshed i benene.

En person kan miste følsomheden af ​​underbenene, når man trykker på en brokkelse på en nerve. Klemmer nerven kan også provokere udseendet af reflekspasma, som ledsages af kramper, ømme muskler i benene.

Fødder er følelsesløse, hvis:

  • en brok i lang tid sætter pres på nerveprocesserne;
  • operation blev udført for at fjerne fremspringet;
    overdreven belastning på rygsøjlen
  • Der blev brugt aggressive metoder til manuel eksponering, eller massage blev udført ikke af en professionel.

Intervertebral brokk i lændehvirvelområdet kan have følgende konsekvenser:

  • dumme et bestemt område af en eller begge nedre lemmer;
  • rygsmerter med paroxysmal karakter
  • skyder fra rygsøjlen til benene;
  • gåsehud, prikkende fødder;
  • handicap, begrænset bevægelighed i underekstremiteterne, som kan forekomme som følge af brok til en mere farlig sygdom.

Førstehjælp

Når der opstår følelsesløshed i lemmerne, skal du vide, hvordan du giver dig selv førstehjælp. Selvbehandling af disse symptomer er umulig. Ved de første tegn skal du konsultere en læge for at mindske risikoen for alvorlige komplikationer. For midlertidigt at arrestere smerten, ubehag, er førstehjælp tilladt:

  • udfør fysiske øvelser, massage ekstremiteterne med brug af smertestillende salve. Med hjælp fra medicinsk gymnastik til rygsøjlen kan du slappe af, strække lændehvirvelområdet. Det reducerer også intensiteten af ​​kompressionen af ​​rygsøjlen;
  • med langsigtet myospasm, brug et ortopædisk plaster, der kan eliminere muskelspændinger, stimulere blodgennemstrømningen i det berørte område.

video

Hvorfor benene bliver dumme, hvordan man behandler ben følelsesløshed

Hvordan behandles følsomhedsforstyrrelser?

Personer med brysthvirvelsøjlen er interesseret i hvad man skal gøre for at eliminere følelsesløshed i lemmerne. Terapi af dette symptom udføres i en kompleks, parallelt, at slippe af med grundårsagen. Behandling af intervertebral brok kan ske uden kirurgi. Spinal traktion udføres ved hjælp af gymnastik. Træningstræning er også i stand til at genoprette metaboliske processer i rygsøjlens ramte væv.

Brug smertestillende midler

Når sygdommen er i det akutte stadium, anbefaler eksperter injektioner med lægemidler, der kan stoppe smerten (Diclofenac, Ketanol). Menovazin viste sig i praksis og eliminerede smerter nær de ramte rygmuskler, nerveender samt vævene omkring disse nerver. Påfør stoffet eksternt, i form af salve eller gnidning, omhyggeligt gnidning ind i hudens hud over det berørte område. For at opnå maksimale resultater udføres proceduren tre gange om dagen, indtil smerten er helt væk. Du kan bruge stoffet, hvis der ikke er kontraindikationer til brugen. En af disse er graviditet. Kvinder, der forventer en baby, udskiftes med paracetamol. Menovazin bør anvendes med forsigtighed under amning, og det er værd at vise forsigtighed til mindre patienter.

Muskelafslappende midler

Når benet bliver følelsesløst med rygsygdomme for at slappe af musklerne i det berørte område, anbefaler lægerne brug af muskelafslappende midler. De mest populære af dem betragter Mydocalm, Serdalud.

Udover den afslappende virkning bidrager de til smertelindring.

Forbedring af blodcirkulationen

Vaskulær terapi til rygmarv udføres af lægemidler, der stimulerer blodgennemstrømningen i det berørte område (Pentoxifylline, Actovegin).

fysioterapi

Hvis patienten har følelsesløshed i benene med rygsygdomme, anbefaler eksperter disse metoder til fysioterapi:

  • elektroforese med novokain;
  • magnetisk terapi;
  • mudderbehandling.

Gymnastik med følelsesløshed i benene

For at etablere en fuldgyldig blodgennemstrømning rådgiver lægerne fysiske terapi-øvelser, funktionen af ​​nerveprocesser og tilstanden på hvirvlerne. Til dette passer disse øvelser:

  • massage træ regninger. For at gøre dette skal du bære bomuldsstrømper for at reducere risikoen for skade på huden. Scorerne lægges på gulvet og rulles derefter ved hjælp af benene og masserer tæerne og fødderne.
  • Ridning af underbenet på rullestiften.
  • Walking på tiptoe.
  • Gå på floden småsten (i femten minutter).

Sådanne øvelser hjælper med at udføre lokal terapi for følelsesløshed hos patienter, der lider af en lumbal rygsygdomme. Regelmæssige klasser hjælper med at fjerne de ubehagelige symptomer på sygdommen.

massage

Det er muligt at fjerne følelsesløshed ved hjælp af manuel terapi. Til dette anbefales disse typer af massage:

  • ved hjælp af vakuum
  • lymfatisk dræning;
  • spotte;
  • klassisk, i stand til at slappe af musklerne;
  • fodmassage, øvre lemmer.

Effektiviteten af ​​manuel terapi er mærkbar umiddelbart efter den første procedure. For at fjerne følelsesløshed, ubehagelige fornemmelser, skal du regelmæssigt tage massage kurser.

mekanisk behandling

Disse er øvelser på specialdesignede enheder, der er i stand til at fjerne ben følelsesløshed i tilfælde af rygmarv, der virker på muskuloskeletale systemet. Leddene bliver mere mobile, de muskelgrupper, der befinder sig i rygsøjlen, trænes.

Folkerecept

Parallelt med den lægehjælp, som specialisten anbefaler, udføres fysioterapi og træningsterapi til fodfølelsesbehandling ved hjælp af traditionel medicin. Det vigtigste er først at rådføre sig med en specialist, for ikke at skade deres helbred.

Med udseende af smerte, er der et hjem afhjælpe for følelsesløshed i nedre ekstremiteter af æggeskallet. For at lave mad, skal du have shell af flere æg, forrenset fra filmen og knust til en pulveriseret masse. Hver dag skal du bruge fem gram pulver med vand.

Ikke mindre effektiv er tinkturen af ​​agurker. Det er nødvendigt at finhakke nogle få pickles og placere dem i en glasburk. Der lægges også et par knuste frø af varm rød peber og hæld vand. Lad krukken stå i ti dage på et mørkt sted. Nogle gange skal det rystes for at blande indholdet. Efter filtrering af massen behandles benene dagligt før sengetid.

Mange patienter anbefaler at bruge mælk for at fjerne ubehag i underekstremiteterne. En liter mælk og vand (1: 1 forhold), en fjerdedel kop honning, et pund salt hældes i en kasserolle. Den resulterende blanding koges på lav varme i en halv time, afkøles og hældes i en kop. De sætter deres fødder på i femogtyve minutter. Det er bedst at udføre proceduren inden sengetid, et kursus på ca. to uger.

Nummen af ​​benene kan elimineres ved hjælp af en græskar grød. Det påføres på underkroppen til knæet, og derefter indpakket med cellofan, et varmt tørklæde. Proceduren varer tredive minutter.

forebyggelse

Nummen af ​​benet med rygsygdomme, som bekymrer en person for ofte, kræver en obligatorisk høring af en læge. Bedst af alt - at udføre forebyggelse af sygdommen. For at reducere risikoen for lemmer, kan du:

  • motion, især hvis en person har en overvejende stillesiddende livsstil
  • gå regelmæssigt i frisk luft;
  • cykle. I dette tilfælde vil alle grupper af benmuskler være involveret, og fuld blodgennemstrømning vil blive bedre;
  • opgive dårlige vaner (rygning, drikke alkoholholdige drikkevarer), der påvirker funktionen af ​​nervesystemet og kredsløbssystemet;
  • tag et koldt brusebad hver dag;
  • gennemgå din kost for at omfatte fødevarer, der indeholder jern, B-vitaminer og mikronæringsstoffer;
  • Sørg for, at underbenene ikke er frosne.

Smerter og følelsesløshed i fødderne - et fænomen, der er ganske populært, uanset personens alder. Bidrager til dette mange faktorer, der påvirker rygsøjlens tilstand.

Må ikke selvmedicinere, hvis sådanne symptomer forstyrrer for ofte.

Et rettidig besøg hos lægen er en garanti for at diagnosticere sygdommen på et tidligt tidspunkt samt en hurtig genopretning.