Tapning af anklen er indikeret både ved strækning og ved modtagelse af andre skader (genopretning efter skade). Derudover anbefales påsætning af et bånd ved øget belastning på leddet, som især oplever atleter og folk, der er involveret i fysisk arbejde.
Normalt anvendes et elastikbånd på leddene til profylaktiske formål, såvel som til lindring af belastningen eller i genoprettelsesperioden efter tidligere skader. Processen med taping kaldes kinesio taping, da oversættelse fra græsk betyder "kinesio" (kinesio) "bevægelse", og i oversættelse fra engelsk "tape" (tape) betyder "tape". Derfor betyder kinesiotape bogstaveligt for "tape for bevægelse".
Brugen af denne dressing giver flere fordele for ankelleddet:
Derfor er ankel kinesio tape brugt til sådanne formål:
I de fleste tilfælde, at binde anklen mens strækker ledbånd har faktisk en positiv effekt, der kan mærkes efter kun et par dage.
På samme tid er brugen af båndet næsten aldrig ledsaget af bivirkninger, bortset fra sådanne tilfælde:
Forsigtighed bør anvendes under graviditet, men det drejer sig først og fremmest om tapning af bækkenområdet. I andre tilfælde (herunder tapning af ankelforbindelsen) kan båndet påføres uden yderligere konsultation med lægen.
Der er forskellige typer taping.
For eksempel kan en bandage påføres næsten enhver del af kroppen, der har været udsat for skade eller mindre skade (såvel som forebyggende formål):
Kinesisk klassificering er også klassificeret afhængigt af hvilken type tape der anvendes til overlejringen:
Tapning af ankelforbindelsen kan ske med et almindeligt elastikbånd. Hovedbetingelsen er at anvende lag korrekt, idet man observerer deres bredde og spændingskraft. For at gøre dette skal du forsigtigt klæbe båndet på skinnet og overholde følgende aktionsrækkefølge:
Den mest belastede og sårbare led i mennesker er ankelen. Det er tilbøjeligt til forskellige skader og slid af bruskvæv. Tapning af ankelen hjælper med at lindre smerter i fod og led samt forhindre alle former for skader, mens de elastiske bandager falder.
Denne teknik blev skabt af den japanske læge Kenzo Kass og indebærer pålæggelse af et elastikbånd til at fastgøre leddet. Båndet er et hypoallergent, porøst klæbebånd, svarende til klæbende gips, fremstillet på basis af bomuldsstof. Det kan strække, få den nødvendige form. Selv med langvarig og genanvendelig brug af bånd er der intet ubehag og ingen grund til at opgive øvelserne og svømme i poolen.
Denne metode blev oprindeligt udelukkende anvendt i sportsmedicin, især til fodboldspillere, men over tid begyndte at nyde en bred efterspørgsel blandt både professionelle atleter og simpelthen fysisk aktive mennesker. Det er almindeligt at trykke anklen i spændinger, dislokation og andre skader. Sports tapning forhindrer fælles skade og er en måde at rehabilitere senere skader og blå mærker på.
Taping sikrer den korrekte placering af muskler og ledbånd med et fald i belastning på de beskadigede områder. På grund af det faktum, at båndet er elastisk, krymper det og strækker sig under bevægelse. Dette skaber en effekt af lysmassage, som hjælper med at forbedre lymfestrømmen og blodcirkulationen. Fastgørelse af ankelleddet udføres med besparelse af dets motorfunktioner. Det særlige ved tapning er ikke begrænset bevægelse og manglen på ubehag. Brugen af tape kan beskytte mod smerter og forkorte helbredelsen af sår for brud og forskellige sygdomme.
Der er følgende typer taping:
For at immobilisere benet i tilfælde af skade anvendes en immobiliseringsmetode til fiksering.
Den største fordel ved kinesitherapy er, at det skadede område holdes sammen med klæbende klæbemiddel, lindrende smerte, nedsættelse af inflammationsprocessen og sikring af bevægelser uden sundhedsskader. Derudover skaber kinesio-tape ikke vanskeligheder med gennemførelsen af procedurer for behandling og hygiejne.
En direkte indikation for tapning er skade, sygdom eller stor belastning. Ankel tapning er lavet i sådanne situationer:
Denne metode til fælles fixering er effektiv til artrose.
Ved tapning anvendes anklen, mens motoraktiviteten opretholdes. Resultatet er, at rehabilitering er bedre og hurtigere, samt kontrakturforebyggelse i leddene.
Kinesioterapi anbefales til personer med sygdomme i leddene og bruges, hvis der er komplikationer med ankelleddet. Ofte bruges det til terapi:
Taping vil blive brugt til ødem.
Før du laver tap på anklen, skal du sørge for, at der ikke er nogen skader, og underbenet er tørt og rent. Inden limning tapes, udføres forberedelsen af alt, hvad der er nødvendigt:
For at fastgøre båndet korrekt skal du overholde følgende punkter:
For korrekt fastgørelse af leddet skal personen ligge, og foden skal være vinkelret på gulvet.
Med alle de positive aspekter af teknikken er der en række kontraindikationer. Først og fremmest gælder dette for folk i alderdommen, der har følsomme hud- og hudsygdomme af systemisk art. Tapning kan forårsage oppustethed, forårsage blå mærker og hæmatom. Desuden kan stimulering af nociceptorer, der øger kløe og smerte, forekomme. Ved udseendet af disse bivirkninger skal du straks fjerne båndet og kontakte en læge.
Strålende sensation - en grund til at holde fælles igen.
Træk på ankelleddet igen, men med nedsat spænding er det nødvendigt, når båndet er klistret forkert, og følgende symptomer vises:
Til forebyggelse anbefales limning af bånd ikke længere end 5-10 dage. Ved langvarig brug svækkes muskeltonen. Friktion kan forekomme i et lukket område. Mennesker med følsom hud kan blive irriteret. Der er mulighed for en allergisk reaktion på individuel intolerance. På løs hud vil effektiviteten af tapning ikke være signifikant, og dens anvendelse er meningsløs.
Ankel taping er en af de mest populære typer taping. Hver sport er altid ledsaget af mulige skader på ankelleddet af varierende sværhedsgrad. For fire årtier siden brugte atleter elastiske bandager. I 2017 er der ingen grund til at bekymre sig om et uforholdsmæssigt faldet eller ubundet bandage, fordi sporten er begyndt at bane.
Taping er især populær blandt sportsfolk i langrends- og holdesport. På grund af den ubøjelige belastning udsættes det ligaments- og muskelsystem i underekstremiteterne for mikrotraumas, som gradvist stimulerer starten af kronisk inflammation.
For at forebygge eksacerbation og forekomsten af akutte akutte træthed, bruger atleter metoden for kinesioterapi. Det er meget praktisk at bruge denne type immobilisering i basketball, atletik, fodbold og andre løbende sportsgrene. Der er ingen grundlæggende forskelle i mekanismen for ankelskade i fodbold, basketball og hockey. I alle tilfælde er der en krænkelse af fiberen i musklen eller ligamentet, så behandlingen med taping er ofte identisk.
Fordelen ved kinotiping af ankelleddet:
Ankel kinesis er færdig i helbredelsesfasen, når de første symptomer på betændelse går væk. Denne taktik er forbundet med manglende evne til at tilvejebringe den terapeutiske virkning af bånd på grund af udtalt subkutant ødem.
Kun overholdelse af alle reglerne for tapning vil sikre effektiv brug af metoden.
Principper for tapning:
Trin-for-trin instruktion til tapning af ankelleddet:
Et sådant arrangement af kinesio-bånd på ankelleddet forhindrer leddets bevægelighed, hvilket ikke er nødvendigt i tilfælde af skade.
I traumatologi er der begrebet ustabilitet i ankelleddet, hvilket skyldes svigtet af et af ledbåndene, som holder leddet i arbejdsstilling. Denne sygdom er karakteriseret ved hyppig opbakning, fodens ustabilitet osv. Til behandling af dette problem er kinotipingen af ankelleddet stor, hvilket giver omfordeling af belastningen og gør det muligt at genoptage det skadede ligaments integritet.
Behandling af ankelstabilitet tager cirka 10-12 måneder, og da bånd er meget praktiske at bruge, er deres anvendelse i dette tilfælde ikke kun effektiv, men også populær.
Tap på ankelen på forskellige måder vises i videoen ved hjælp af eksemplet med "Eight" -metoden.
Denne video forklarer princippet om ankelbånd, når du strækker ledbåndene:
Hvis strækningen er lille, kan du bruge denne metode til tapning:
Tapning af anklen i tilfælde af forskydning er ikke anderledes end at binde båndet, mens du strækker ledbåndene, men med henblik på en mere udtalt fastgørelse af ledfladerne, når du påfører et bandage, kan du let strække båndet og sikre immobilisering.
Self-taping af ankelen:
Ofte er sidekroppene i anklen beskadiget, så disse dele skal styrkes før spillet.
I springeridrotter (basketball og volleyball) er du nødt til at rette kalvemuskulaturen og Achillessenen.
Foden og ankelen i hockey er skadet sjældnere, da de er beskyttet af skøjtets tætte forfatning. Men der er stadig en risiko.
I hockey er alle strukturer af fod og ankel ofte lige så skadede:
I betragtning af denne kendsgerning skal du straks trykke på hele foden og ankelen, og det er bedre at gøre det med brede bånd med minimal spænding.
Hvordan man anløber ankel i Judo vises på video af lægen af det russiske landshold i Judo blandt juniorer, - Shchaev Roman Aleksandrovich:
En af de mest almindelige typer af kinesioterapi er ankel taping. Hvis der tidligere var skadet ankelleddet, skulle atleterne bruge ubehagelige og urentable elastiske bandager, så med situationen for bånd har situationen ændret sig radikalt. Og nu, i tilfælde af akutte træthedskader og forebyggelse af eksacerbationer, ikke kun i sport, men også i hverdagen, anvendes en tæppe på ankelen.
Ankel tapning blandt fodboldspillere, basketballspillere, løbere og andre atleter er udbredt. Ekstrem belastning på det muskulære og ligamentale apparat i de nedre ekstremiteter fører til forekomsten af mikrotraumas, der stimulerer udviklingen af kronisk inflammation.
Indførelsen af båndet på ankelen giver dig mulighed for at bevare musklerne og ledbåndene i den rigtige position og reducerer belastningen på det betændte område betydeligt. Båndet har en høj elasticitet, så når materialet flyttes, samler materialet vekselvis og strækker sig, hvilket skaber effekten af massage og forbedrer cirkulationen af lymf og blod i leddet. Fastgørelse af ankelforbindelsen med en tip immobiliserer det ikke og forårsager ubehag. Læs mere om, hvad et kinesiobånd er i denne artikel.
Ankel kinesis kortlægning har følgende fordele i forhold til andre metoder til behandling og rehabilitering af skader:
Fordelen ved kinotiping af ankelleddet:
Tape påføres efter de første manifestationer af betændelse, på helbredelsesstadiet. Før et udtalt subkutant ødem falder, er det umuligt at udøve en terapeutisk virkning.
Hvis først tapning kun blev praktiseret i sportsmedicin, bruges den i mange tilfælde med:
Det er nyttigt for en fodboldspiller, basketballspiller eller anden atlet at anvende en tip før et spil for at forhindre skader.
Klæbemiddel kan anvendes på enhver del af kroppen, men afhængigt af typen af skade eller sygdom anvendes et andet bånd:
I henhold til de opgaver, som ankeltippen udføres, er følgende opdelt:
Uanset årsagerne, der kræver tapning, er der nogle generelle regler for, hvordan man lim en kinesio-tape på anklen:
På samme tid er der for hvert enkelt tilfælde egne reguleringsregler.
Eliminerer en begrænset inflammatorisk proces. Til tapning af foden bruges en lymfekran til at forbedre blodcirkulationen, hvilket hjælper med at eliminere hæmatom og ødem.
Duchi bånd limes i retning af de nærmeste lymfeknuder. Bæret i 5-7 dage. Hvis en bursitis eller forstuvning observeres i en blå mærke på samme tid, bæres en tæt bandage til genopretning.
Bruges også lymfekran - dets evne til at forbedre blodcirkulationen giver den mest effektive indflydelse på symptomerne på betændelse. Anvendelsen af båndet på anklen er lavet direkte på skadestedet, og plasterne skal rettes mod lymfeknuderne.
Bursitis forekommer normalt med aseptisk inflammation eller infektion i et åbent sår. Derfor er det vigtigt at vide, hvordan man kan anvende en kur mod en lignende patologi. Hovedopgaven til tapning i denne sag er den maksimale begrænsning af tryk på sårforbindelsen.
En otteformet bandage påføres ankelleddet, så det er nødvendigt at klæbe båndet på sålen ved hælen og fastgør dens ender over anklerne med 10 cm.
Skader af ledbånd ud over smerte udtrykkes i en diffus inflammatorisk proces. Tapning af ankelleddet under forstuvning udføres af en bred elastisk og holdbar tæppe.
For det første skal du anvende et bånd på fodens opstigning, der starter fra fingrene. Derefter limes det samme tape på sålen. Separat kan hælen og ankelen fastgøres, for hvilken teip-midten er fast på hælen og stiger fra begge sider til anklerne.
Skader på disse dele af den hvide forekommer normalt på samme tid, derfor bruges to typer tapning også sammen. Et bredt enkeltbåndsbånd bruges til anklen, og en lymfebånd anvendes til ankelen.
Det anbefales ikke at bruge tapning i tilfælde af hudsygdomme og i tilfælde af øget følsomhed i huden.
Hvis der, efter at båndet er blevet påført, er der en prikkende eller brændende fornemmelse, bør proceduren gentages, men med mindre spænding på båndet. Hvis der opstår en kløe, kræves der en høring med en hudlæge.
Symptomer der opstår i tilfælde af fejl, når proceduren blev udført med fejl af en person, der ikke ved, hvordan man korrekt trykker på:
Det er vigtigt at huske, at den permanente brug af båndet ikke må overstige en periode på 10 dage. Langvarig brug reducerer muskeltonen og kan forårsage hudirritation.
Hvis symptomerne, der er beskrevet i "komplikationerne" ikke forekommer, anvendes teipet korrekt. Taping giver imidlertid stor fordel, hvis den udføres af en kvalificeret læge, der har gennemgået passende uddannelse.
Båndet er et klæbende, elastisk tape af typen af klæbende gips, som bruges til at fastgøre leddet. Ankelen er ofte skadet ikke kun af atleter, men også af almindelige mennesker. I moderne traumatologi anvendes ankelbånding i vid udstrækning. Hvordan limes kinesiobåndet på anklen? Hvordan man kan trykke ankel fodboldspiller? Du kan læse om dette og mange andre ting i vores artikel.
Teip pålægge ankelleddet i mange indikationer:
Der er 3 typer taping afhængigt af deres funktionelle betydning:
Før du anvender teip til anklen, er det nødvendigt at forberede. Det er nødvendigt at forberede det nødvendige materiale: tap tape, podapenik og medicinsk alkohol.
Klargøring af patienten til tapning:
For at båndet skal have en fornuftig effekt og godt fastgøre leddet, er det nødvendigt at anvende det korrekt. For at gøre dette skal du følge tapeteknikken. Båndet kan ikke strammes kraftigt og forhindre dannelse af folder.
Trin-for-trin teknik, hvordan man anbringer en tap på en ankel:
Lymfedræning - fjernelse af akkumuleret, stagnerende overskydende væske fra det berørte område. Lymfedræning hjælper med at løse flere problemer på én gang:
Lymfedrænning med bånd har flere fordele i forhold til andre metoder:
Lymfatisk dræning har et træk ved præstationen. Selvklæbende tape påføres i tynde strimler i bølger. Denne procedure udføres for blå mærker, omfattende hæmatomer, forstuvning og rive af ledbånd og sener og dislokation af ankelleddet.
Fodboldspillere skadede ofte ledbånd og sener i ankelleddet. Derfor bruges båndet i denne sport med forebyggende og terapeutiske formål.
Ankel tapning til fodboldspillere udføres til følgende formål:
Fokus er netop på at styrke området for fremspring af ledbåndene og senerne i ankelleddet, hvor klæbebåndene påføres. De bør ikke presse huden og give ubehag.
Tape forstyrrer ikke løb, i modsætning til andre fixativer. Det er nemt at bruge. Professionelle fodboldspillere får ofte forebyggende tapning, hvilket vil hjælpe med at undgå alvorlig skade under spillet. Se på tap på ankelen:
Ved strækningen af ledbåndene og senerne i ankelleddet anvendes kinesiotyping i stigende grad. Den effekt, som ankelen taper på, strækker ledbånd og sener:
Når ledbåndsapparatet i ankelen strækkes, styrkes ledbåndene med teipen:
Hele denne tid forstyrrer båndet ikke patienten at bevæge sig, for at tage vandhygiejniske procedurer. Fysisk aktivitet kan ikke udelukkes fuldstændigt i denne skade. Hvis strækningen er lys, så kan du fortsætte med at arbejde og flytte på den sædvanlige måde.
Ved at trykke på foden, mens du strækker sig, kan du gennemføre dine sædvanlige træningsprogrammer, med undtagelse af de aktive handlinger i sårforbindelsen. I tilfælde af mere alvorlige skader beholder personen evnen til at udføre motoriske handlinger af anklen.
Fastgørelse af ankelhåndtaget anvendes aktivt i sportsmedicin. Dette er dog ikke det eneste middel til at ordne anklen. Der findes flere typer fixere, der bruges til atleter:
Til forskellige skader i ankelleddet anvendes forskellige fikseringsmidler:
Ankel tapning har mange fordele. Du bør dog overveje tilstedeværelsen af kontraindikationer, inden du bruger dette fikseringsmiddel. Kontraindikationer til tapning af ankelen:
Taping har en række bivirkninger. De opstår, når båndet er for stramt eller forkert:
Victor Sistemov - 1Travmpunkt hjemmeside ekspert
Tapingmetoden blev udviklet specielt til sportsmedicin. Men dets effektivitet og den moderne metode for kinesiotiping viste muligheden for at bruge den for at forhindre skader, til behandling af forskellige typer af sygdomme og skader. Indførelsen af bånd viser også gode resultater i rehabilitering efter slagtilfælde, osteochondrose og forskellige skader. Især aktivt anvendt er tapning af anklen, som forebyggelse af skader, i nærvær af de indledende stadier af artrose.
Båndet ligner et båndhjælp, men båndet er lavet af bomuldstråde med tilføjelsen af lycra. På grund af den vellykkede kombination af materialer er teipen porøs, åndbar, strækker sig i forskellige retninger, tager den form, der er nødvendig for at fastgøre musklerne. Materialer til fremstilling af teip hypoallergenisk, herunder lim anvendt ved imprægnering af båndet. Kinesiotiping af ankelleddet bringer trøjen til bevægelserne, når du træner øvelser, svømmer i poolen. Teip tape kan bruges gentagne gange og i lang tid.
Sports- og industribelastninger er så store i det moderne liv, at der er behov for at hjælpe muskler og ledbånd modstå motor- og kraftbelastninger.
Evolution fører til en svækkelse af det muskuloskeletale system hos en person, der tilbringer det meste af tiden i stillesituation. Det var tapning af anklen under forstuvninger, der tillod atleter og mennesker, der led skader på skind for at bevare leddene i den rigtige position.
Teyp hjælper ligamentet apparat til at modstå belastningen på det skadede område, hvilket sikres ved høj elasticitet i kombination med stor styrke. På grund af dette føler personen sig i vekselvis stræk og komprimerer bandagerne og skaber en lysmassage.
Det viser sig, at der foruden at lette bevægelser bør anvendes en tapning til forbedring af blodgennemstrømningen og lymfecirkulationen i vævene i leddet.
For eventuelle skader på anklen er en ankel fixering angivet. Uanset det er det et lille skynd af muskelvæv, en brud eller skader på ledbåndene. Sygdomme arthritis eller leddgikt i ankelen, ud over stive fixatorer, bruges samtidigt taping. Den daglige påklædning af et blødt fastgørelsestape på anklen letter belastningen, og i slutningen af dagen forbliver benene friske og stærke.
En direkte indikation for tapning er enhver sygdom eller skade på ankelleddet. Hvordan man anvender en teip afhænger af den særlige situation. Den akutte periode af sygdommen ledsages af medicinsk behandling, samtidig med at lægen kan anbefale limning af bånd. Når den akutte periode falder, foreskriver traumatologen fysioterapi, nu kan du lave en massage.
Her er anvendelsen af båndtape på den skadede ledning nødvendigvis inkluderet i den komplekse behandling. I rehabiliteringsperioden er tapebånd en hjælpegenvindingsmetode efter operationen. Selvfølgelig er der altid et valg - at bruge et bandage eller tape, og patienten selv træffer beslutningen om, hvordan man skal støtte ankelen.
Teip tape anbefales at bruge:
I samme tilfælde udføres også ankel kinesio taping. Standard forberedelse af overflade af benet inden applicering af bånd omfatter rengøring og affedtning af huden, hårfjerning. Til proceduren lægges benet i en behagelig højde, bøjet på knæet. I hvilken retning det tapede bandage vil blive anvendt afhænger af bevægelsen af leddet. I tilfælde af komplekse skader er båndet lagt i to retninger. Under alle omstændigheder limes tapeets anker uden spænding. Hvis lægen fjerner en klump i ankelområdet - dette er en hygrom, en godartet tumor efter fjernelse, som det anbefales at stramme stingene med bånd.
Ankel taping er en effektiv forebyggelse af ankelskader, der forekommer i forskellige sportsgrene. Derfor bruger mange atleter, dansere, cirkusartister i dag bånd.
Det specielle ved tapning er, at båndbindingerne ikke begrænser bevægelse, ikke medfører ubehag. Men de beskytter aktivt mod smerte, giver helbredende effekt, fremskynder helbredelsen af sår efter brud og forskellige sygdomme.
Kinesioterapi er ikke så simpelt. Til dette
Eksperter udfører kursusundervisning, sekvensen af lægbånd er optaget på video som undervisningshjælp. Zatypirovat ankel skal korrekt, korrekt, så båndet bragte trøstbevægelser og muliggør hygiejniske procedurer.
Vi kan sige, at båndet ligner et gips, men det er langt fra sagen. Og materialet er anderledes, og vævningstråde i selve båndet er komplekst, hvilket giver elasticitet og hygroskopicitet. Limbåndsbånd bør være uden spænding, de skal bare følge konturerne på benene, for hvilke der skæres på båndet.
Der er flere typer tapes overlay:
Gamle elastiske bandager er en ting fra fortiden, de erstattes af tapetbånd. Der er en speciel ordning til tapning af ankelen med forskellige skader og sygdomme. Trækforstøvninger eller skade på blodkar tages i betragtning. Båndet tape er dækket af lim, hvis aktivering udføres kun i kontakt med menneskelig hud. På ankelledene opstår der forskellige skader og sygdomme på grund af sin komplekse struktur.
Med kinesiotiping-teknikken kan du med succes korrigere ankelskade, når båndet er korrekt fastgjort. Derefter vil korrektionen have en utvivlsom terapeutisk effekt.
Der er flere teknikker til tapning, der er designet til at lindre tilstanden hos den berørte person i forskellige situationer med skade eller sygdom. De er perfekt behersket af sportslærere, trænere, traumatologer, der har modtaget speciel kursusuddannelse. Disse færdigheder er vigtige for at have trænere af forskellige sportsgrene, fordi skader ligger på vent for fodboldspillere, basketballspillere, volleyballspillere, løbere, gymnaster. Og i hvert tilfælde har du brug for din egen tapningsteknik.
Fordelen ved kinesiotiping er estimeret af alle mennesker, der har lidt skade på ankelleddet. Dislokation, som er vellykket repareret af en dygtig traume kirurgens hånd, skal være sikkert tapet. Dette vil lette smerten, eliminere sandsynligheden for en inflammatorisk proces, spare mængden af bevægelse.
Atleterne i basketball, fodbold, freestyle wrestling, ankelmusklerne udsættes for høje torsionsspændinger, og ofte er foden tippet ud. For folk, der ikke er professionelt involveret i løb, kan valgus af foden dannes af unormale belastninger, og hælbenet begynder at bøje ud. Her er det nødvendigt at være særlig opmærksom på at styrke calcaneus for at forhindre inflammatorisk plantar fasciitis. Når sålen er afslappet på grund af hælforespørgslen, ændrer gangen sig pludseligt, og der kommer et slag på gulvet.
Judo wrestlers har ofte ankelforskydning og interne frakturer. Der er en kontraktur af sener bevægelser. I dette tilfælde skal båndet sikres med fig. Otte for fuldt ud at løse alle mulige bevægelser i senen, mens de ikke begrænses.
Under operationen for leddets bilaterale deformation fjernes dræningen, og tapebånd, der fastgør skadesiden, fastgøres i rørets ønskede position, hvilket giver mulighed for at behandle hæmatom. Køb for denne bedre medicinsk tape, som er let at påføre, fastsættelse af skadestedet i den stilling, der er nødvendig for hurtig helbredelse.
Der er en særlig teknik til taping til valgus. Foretrukne for smalle sko hos kvinder slutter med en deformation af tommelfingerbenet, hvorfor selv en banal host udsender stærk smerte i foden. Storetåen bevæger sig ud, og det er ønskeligt at anvende et fastgørelsesbandage på det.
Du skal drastisk ændre stilen på dine sko, din finger har brug for en opvarmning af peberplaster, hvis konstante beklædning gør det muligt for dig at sko kun sko, der er en størrelse større. Men du skal støtte fingeren, ellers vil flatfoot-flatfoot udvikle sig. Reducer kraften i smerte Roktayp - kinesio tape, eliminerer smerte. Det bruges til skader af en særlig art - centimeter rive af væv, komplekse svinger af ankelen.
Pharmacels tilbyder tape bånd af forskellige farver og størrelser, bredder og tætheder. Her finder du bånd fra forskellige producenter, og der er altid mulighed for at få råd om tapning.
Elena Polyakova læge | Visninger 2 301
Kinesiologisk tapning af anklen er en metode til fastgørelse af leddet og opretholdelse af det i en fysiologisk korrekt position. Teknologien blev udviklet tilbage i 1973 i Japan, men blev aktivt brugt efter de olympiske lege i Seoul, da atleter fastgjorde skadede kropsdele med tape (special tape) for at forhindre komplikationer under konkurrencen. Nu er kinesiotiping inkluderet i de officielle europæiske standarder for lægehjælp og rehabilitering af patienter med skadede led.
Kerniotipingens essens er ved anvendelse af elastisk bomuldstape (tape) 10-30 cm langt og 5-10 cm bredt. De kan være I-, X-, C- eller Y-formede. Akryllim påføres på den ene side af båndet, som fixerer produktet på ankelleddet. Da båndet er lavet af åndbart hypoallergen materiale, kan holderen bæres i op til 14 dage (uden at fjerne og tage et bad roligt).
Der er mange indikationer for tapning af ankelen. I første omgang blev elastiske bånd kun brugt i sportsmedicin - for personer med skader, der alligevel skal konkurrere i konkurrencer og i forbindelse med rehabilitering af sportsfolk. På grund af sin enkelhed og effektivitet har de seneste år været begyndt at blive brugt aktivt i standard traumatologi og rehabilitering. I forbindelse med behandling af ankel kan kinesiotiping ordineres til:
Også bånd bruges til at forebygge skader - når risikoen for brud er for høj.
Også tapes bruges til at forebygge skader - når risikoen for brud eller forvrængning er for høj på grund af en form for sygdom (for eksempel leddgigt eller arthrose). Statistikker viser, at sandsynligheden for skade på anklen ved brug af kinesiotiping falder med mere end 40%.
Formålet med medicinske procedurer for kinesiotiping af anklen i hvert enkelt tilfælde kan være anderledes - det afhænger af problemet med en bestemt diagnose. For eksempel kan der søges et bånd på:
Båndet begynder umiddelbart efter limning og fortsætter, indtil båndet er fjernet. Medicinske undersøgelser viser, at effekten af tapning er særligt udtalt i de første 5 dage. For nogle patienter er denne periode tilstrækkelig til fuldstændig bedøvelse og lindre betændelse i ankelområdet. Til forebyggelse bør de bringe båndet til kursets afslutning (det bestemmes af lægen). Hvis efter 5 dage smerten og tegnene på inflammation fra kinesitherapy ikke bliver mindre, så lægen kan ordinere yderligere terapeutiske foranstaltninger - medicin eller fysioterapi, de er kompatible med brugen af et bånd.
Effektiviteten ved brug af kinesiotape afhænger af, om båndet er korrekt limet. Det anbefales ikke at selvhæve bånd - de er "anvendt" af specialister, der har fået et K-tapende certifikat, og som ved præcis, hvilket ankelsted der skal fastgøres og med hvilken spændingskraft.
Der findes flere tape overlaying metoder til kinesiotiping:
Det absolutte forbud mod brug af kinesitherapy er: Tilstedeværelsen på blødningens ankel og festering af sår, trophic ulcers, eksem, allergi for akryl, en akut infektionstid.
Et lille udvalg af videoer om forskellige metoder til kinesiotiping af ankelen med elastik:
Kinesiotiping har flere fordele i forhold til andre fastgørelsesteknikker. Båndet påføres anklen og virker samtidigt på muskler, blodkar, nerveender, brusk og bindevæv. Materialet er åndbart, hypoallergent, forstyrrer ikke den normale konklusion af hemmeligheden mellem sved og talgkirtler. Takket være disse funktioner kan båndet bæres i op til 14 dage, hvilket sikrer en stabil effekt.
I modsætning til traditionel bandaging giver kinesiotipirovanie dig mulighed for at spare og endda øge motorens evne til ankelen. Teyp tager en del af belastningen af sener og muskler, letter strømmen af blod og lymfe. Det fører ikke til følelsesløshed og hævelse, i modsætning til sports elastiske bandager. Kinesioterapi giver dig mulighed for at spille sport, tage et bad. Båndet er usynligt under tøj, giver huden mulighed for at trække vejret.
Andre fordele ved båndene er ikke-invasivitet, forlængelse, muligheden for at kombinere kinesio-taping med forskellige behandlingsmetoder. Denne teknik gør det muligt at forbedre kvaliteten af genopretning og beskyttelse af anklen, for at reducere antallet af brugte lægemidler (det vil sige at reducere den kemiske belastning på kroppen) og for at opnå den tidligst mulige forbedring af patienternes trivsel.