Hvad skal man gøre, hvis et barn har en fodfod

Clubfoot - sætter fødderne tæer inde. Taktik mod clubfoot er direkte afhængig af barnets alder. De vigtigste aktive handlinger i denne sag afhænger selvfølgelig af specialistens diagnose og udnævnelser, men forældre bør heller ikke sidde i forventning om udviklingen, men bør tage initiativet i deres hænder.

Clubfoot til børn under 7 år: enkelt eller dobbeltsidet?

Med bilaterale klubben

Selvfølgelig er der i første omgang høring af den ortopædkirurg. Uanset årsagen til udviklingen af ​​clubfoot er det værd at begynde at bekæmpe dette fænomen så hurtigt som muligt. Nå, hvis overtrædelsen af ​​installationen stopper - ustabil, midlertidig, kompenseres. I dette tilfælde vil lægen "slippe i fred", vil vælge taktikken for dynamisk observation. En anden ting, hvis klubbenet var resultatet af øget tone i flexor musklerne eller en anden ret håndgribelig årsag. Med dette kan du og skal arbejde aktivt. Her er de behandlinger, der er i brug hos ortopædere:

• Massage. I princippet, hvis der er en "tilgængelig" læserende massage terapeut, kan forældre vende sig til ham uden at vente på udnævnelsen af ​​en ortopæd. Med den rettidige start af massageforløbet er der en reel chance for at udskyde situationen, når klubben bliver almindelig og konsoliderer.
• Ortopædisk korrektion ved brug af sko. Man må huske på, at både ortopædiske og profylaktiske sko, er i princippet tildelt næsten hele vågenhedstiden for barnet, ellers er det meningsløst. Hvis der er behov for at være barfodet - lad det overvinde forskellige forhindringer som et tæppe med boghvede spredt over det, sand, græs, små småsten. En massage mat eller PVC tape vil gøre et fremragende arbejde med denne opgave. I svære former for fodfod, ordinerer lægen ikke almindelige sko, men de såkaldte brystbøjler med en tværbøjle, der fastgører benene eller splinter. Selvfølgelig er det svært at gå i denne sko, den bruges i "roligt" mode af et barn - sove eller gå.
• Fiksering. Denne metode anvendes ekstremt sjældent, i tilfælde af at mere blide teknikker ikke fører til det ønskede resultat. Tanken er, at benet er stift fast i den ønskede position i lang tid (for eksempel om natten).

Med ensidet klubben

Unilateral clubfoot er altid et alarmerende symptom. For det første kan denne tilstand være forbundet med et brutto neurologisk problem, og for det andet kan det være en konsekvens af dysplasi og subluxation af hoftefugen. Derfor er der i dette tilfælde en omhyggelig diagnose med en ultralydsscanning af både hofteled og en hjerneundersøgelse (elektroencefalografi i første omgang).

Det er endnu en tilføjelse, at hvis klubbenet var resultatet af en metabolisk lidelse, for eksempel mangel på D-vitamin, skal du genoptage eller øge indtaget af de relevante lægemidler, og ikke glemme en tilstrækkelig mængde calciumholdige fødevarer i kosten.

De generelle anbefalinger omfatter også den øjeblikkelige afvisning af brugen af ​​en vandrer eller en jumper af et barn, der mistænkes for at have klubben.

Måske er en af ​​de få øvelser til forebyggelse af clubfoot og behandlingen af ​​dens mildere former, der er tilgængelige for et lille barn, indstillingen af ​​foden "sildben". I sneen eller i sandet (godt eller hjemme på gulvet med kridt) skal du tegne spor, markeringer eller bindestreger, der danner sildbenet mønster. Det er nødvendigt at lade barnet gå ad disse spor, og det er kun muligt, hvis benet er vendt udad stærkt.

Clubfoot hos børn over 7 år

På den ene side er det meget nemmere at arbejde med ældre børn, der får mulighed for at blive enige om at forklare behovet for at udføre særlige øvelser. På den anden side, som regel, hos børn over 7 år har clubfoot et ret avanceret stadium. Hvad kan der gøres hjemme for at returnere den korrekte installation af foden:

• bære sko, der fikser både fod og ankel (for eksempel high-top sandaler);
• udføre særlige øvelser til udvikling af musklerne, tilbagetrukket fod;
• udfør massage og selvmassage af de muskler, der forårsager foden (den indre overflade af ben og fod) i bevægelse. Det vides at massage kan slappe af og toning. Det er næsten umuligt for dig selv at udføre en toning massage, så muligheden for fejl er udelukket her.
• Korrekt kropsholdning: Forby barnet at sidde på hans hæle, med tæerne vendt indad. Ideelt, hvis han kan (om end i fem minutter om dagen!), Kan han også sidde på hæle, men med tæerne vendte sig til ydersiden.

Kosolapit baby

Et kosolapit barn, hvis tæerne på hans fødder er placeret inde. Når man går, ses en sådan mangel med det blotte øje. Erfarne ortopædere diagnosticere det hos nyfødte. Årsagerne til den unaturlige placering af fødderne hos små børn er forskellige. En nøjagtig diagnose er etableret af den behandlende læge, der vælger den passende metode til korrigering af patologien.

Typer af clubfoot

Afhængigt af årsag, form og forsømmelse af patologien har barnet en kosolapit med varierende grader af sværhedsgrad. Der er følgende typer clubfoot:

Hvis et etårigt barn, mens det går, vender foden (eller fødderne) indad - dette er ikke en grund til panik og spænding. Men for at ignorere fejlen er det ikke værd. Ortopædspersoner råder forældre til at konsultere specialister rettidigt for at fastslå årsagen til fænomenet.

Hovedårsagerne til clubfoot

Læger tillader unaturlig inversion af fødderne hos babyer 9-10 måneder, der steg tidligt op i deres fødder. Hvis et barn har et kosolapit, når man når et år, når man går, så skal forældrene finde ud af årsagen til den resterende patologi. I ortopæd er de følgende fælles faktorer af medfødte artikulære forandringer hos børn kendetegnet:

• unormal føtale stilling under graviditeten
• sygdomme lider af en kvinde under barnets bære;
• genetisk disposition - arvelige position af fødderne med tæerne inde.

Erhvervet clubfoot er dannet i processen med et barns liv. Årsagerne kan være mekaniske skader, brud, muskuloskeletale sygdomme og andre forhold:

• en konsekvens af hip dysplasi ikke diagnosticeret i barndommen;
• hypertoni af nogle muskler på et ben kompenseres af fodfoden af ​​en eller begge ben;
• Konsekvensen af ​​rickets er krumningen af ​​svækkede knogler som følge af belastningen, når de går;
• ubehagelige, forkert valgte sko bidrager til deformation af foden;
• for tidlig brug af vandrere og andre walking-enheder.

Nogle gange når man beslutter sig for, hvorfor en baby er en klodset baby, er der konstateret alvorlige sygdomme. Den unaturlige position af fødderne kan være et tegn på polio, utilstrækkelig knogleudvikling, nervepatologier, muskelparalyse og tumorformationer. Den præcise årsag til fodfod i en baby kan bestemmes af en kvalificeret læge efter passende undersøgelse.

Tegn på sygdom

Congenital clubfoot neonatolog diagnosticerer ved visuel inspektion af nyfødte. Allerede i de første dage efter fødslen har spædbarnet et klinisk billede:

• fødder vendte indad, næsten parallelle med hinanden;
• fodens indre kant hæves unaturligt;
• krumning af fødderne i form af en bue, mobilitet er vanskelig.

Erhvervet klubben er fundet i en mere moden periode, når barnet begynder at gå aktivt. Ofte observeres gåfejl i en alder af 2-3 år:

• Forkert indstilling af benene, når de går - tæer inde
• raking i et eller to ben, limping;
• kosolapit i vintersko, klager over smerter i fødderne;
• tegn på valgus deformitet af foden
• muskelatrofi i kalvemusklerne
• nedsat mobilitet af ankelleddene
• mens du går, svinger kroppen fra side til side.

Graden af ​​kompleksitet af defekten bestemmes af lægen ved bevægelse af leddene, muskeltonen og knogleændringer. Ifølge undersøgelsesresultaterne er terapeutiske foranstaltninger tildelt for at rette foden, eliminere eller reducere symptomerne på sygdommen.

Childhood clubfoot er en seriøs, progressiv patologi. Manglen stiger med barnets vækst. Hvis ubehandlet udvikler komplikationer i form af foddeformiteter, knæled, spinalkurvatur, benforkortelse, brutto gangsforstyrrelser og koordination.

Behandlingsmetoder

Baseret på det kliniske billede afgør årsagen til patologien, barnets alder, ortopæderen hvad han skal gøre, hvis barnet har en fodfod. Medicinsk praksis identificerer fælles korrektioner:

• en gruppe af konservative metoder (massage, øvelse terapi, ortopædiske sko, Ponseti metode, gips fixation);
• kirurgisk indgreb med tvungen ændring af benets knogler og brusk-system.

Unilaterale fodfod

Hvis et barn har en kosolapit på et ben, kan årsagen til defekten være neurologiske sygdomme, dysplasi og hoftefedskabi. For at fastslå årsagen til defekten kræves en ultralydsundersøgelse og en neuropatolog. Til behandling af ensidige klubfoot-øvede metoder:

• fastsættelse af benene med en gips eller blød dressing - tilladt for en nyfødt med en uges alder, udført med en regelmæssig ændring af dressing indtil den maksimale korrektion af foden
• massage - afslappende for at eliminere muskel tone, udføres af en erfaren specialist, kursusets varighed er etableret af ortopæderen;
• fysioterapi - parafinbehandling, elektroforese, magnetisk terapi, fonophorese, elektrisk stimulering forbedrer blodcirkulationen i det berørte ben, bidrager til at strække ledbåndene, musklerne, leddemobiliteten;
• spaltning - stiv fastgørelse af foden i den korrekte position ved hjælp af dæk (splinter);
• tager barrer saltbad, svømning i poolen.

Ledbåndets fleksibilitet, muskuloskeletalsystemet i en nyfødt bestemmer effektiviteten af ​​behandlingen. Justeringen er kendetegnet ved gode resultater på kort tid.

Tosidet fodfod

I børn i grundskolealderen er bilaterale klubben almindelige. Ofte er der en forsømt form af sygdommen. Et barn i den alder kan følge anbefalinger fra en læge, så selv komplekse tilfælde af klubben er underlagt korrektion. Terapi er kompleks:

• iført korrigerende ortopædiske sko;
• øvelser, udvikling af muskler til fjernelse af foden
• massage, selvmassage - afslappende, toning;
• speciel Ponseti casting teknik;
• iført ortopædiske seler - afstandsstykker på sko;
• orthotics - holder foden i flytbare enheder.

Kirurgisk indgreb

Svære former for fodfødder med knogleredformitet af foden korrigeres kirurgisk. Operationen udføres, når barnet når et år gammelt. Medicinsk intervention er rettet mod den tvungne forlængelse af Achillessenen i hælområdet og afslapning af blødt væv.

Ældre børn vil have brug for en række operationer og yderligere fiksering af foden med metalplader. Kirurgisk indgreb udføres sjældent, når ikke-kirurgiske behandlinger er ineffektive.

Ved den rigtige behandling korrigerer forældres vedholdenhed komplekse former for klubben i et barn. Oftest er terapi begrænset til konservative metoder og fitness øvelser.

Kosolapit baby hvad de skal gøre

Mange børn, når de begynder at gå, mærkbart clubbing. "Det betyder ikke noget," siger normalt bedstemødre i sådanne tilfælde. "Hvis de vokser op, vil de gå ret." Ortopædere har en anden mening om dette.

For nylig observerede i distriktsklinikken et sådant billede. Ungene løb langs korridoren og ventede på deres vaccination. En læge kom ud af kontoret med ordene "ortopædlæge". Hans blik hvilede på halvanden årets dreng, der holdt sin mor ved hånden, gik og svingede fra side til side og klumpfoden satte sine ben.

"Barnet skal vises til ortopæderen," sagde lægen til kvinden.

- Ja, alt er fint - mor afskedede lægeens bemærkninger. - Vi og far plejede at gå sådan her i barndommen.

Skal kosalap gangen kræve intervention fra en ortopædkirurg? Her er udtalelsen fra specialisterne i Moskva Børns Ortopædiske Hospital nr. 19 opkaldt efter TS Zatsepin, vicedirektør for ambulant arbejde Lyudmila Nikolaeva og vicegeneral læge for den medicinske enhed Yuri Baranovsky.

Ung mors fejl

Det viser sig, at moderen til den baby, der tror at barnet kunne "vokse" sin forkerte gang, var ret og forkert på samme tid. De har ret, for i virkeligheden små børn, især hvis de tager de første skridt tidligt - kl 9-10 måneder - og selv de større selv vejer meget, drejer deres fødder med fingrene inde. Dette gør det nemmere for dem at holde deres stabilitet, når de går. Men i år skulle de have lagt benene nøjagtigt. Og ikke rigtig mor, fordi. Men alt i orden.

Du kigger på børnene, der går på gården - der er mange to, treårige, der er klubber. Hvorfor?
Fordi det er mere bekvemt for dem at gå. Men bag denne "mere bekvemme" kan der være forskellige udviklingsproblemer.

For eksempel har barnet ingen defekter i fødderne. Han sætter dem på gulvet, når han sidder korrekt, viser sig kun, når han går. Læger kalder dette en intern eller varus installation. Det sker

I mild hip dysplasi, som ikke blev påvist hos et barn i barndommen. Nu går det med tæerne, der er slået ind, letter fælles bevægelighed. Med sådan en patologi svinger barnet samtidig med at svinge som en sømand, der er kommet ned til kysten efter flere måneder med sejlads.

Når tonen i nogle muskler hersker over andres tone. Og hvis barnet kun har hypertoni på den ene side - lægger han en kosolapo på kun et ben, han raker det som det var og lægger en skulder og en side fremad.

Med en mild form af rickets. I sådanne børn er der en lille krumning i underbenet, så de simpelthen ikke kan lægge deres fødder, mens de går.

Med arvelig intern installation stop. Dette sker, når et barn ikke har sygdomme, og alligevel går han kosolapo i en tidlig alder, som hans forældre plejede at gå. Og så vokser han op og indser, at hans gang gør sig latterlig, er grim, og begynder at sætte sine ben lige.

Men blandt børnene med denne let undgåelige defekt kan der være dem, der har den forkerte fodposition - kun den første manifestation af en alvorlig sygdom. De har faktisk brug for hjælp fra en læge og kvalificeret behandling. Og så hurtigt som muligt: ​​op til tre år, alt er let korrigeret. Derfor var moderen til barnet ikke rigtigt, da hun afskedede lægeens råd til at vise barnet til ortopæderen. Hvis barnet efter et år stadig ujævnt lægger benene, er det nødvendigt at konsultere en specialist.

Gymnastik, massage, sko.

Indvendig montering af fødderne, når du går, er et let løst problem, det kræver ikke særlig behandling, men for at barnet skal sætte benene korrekt, skal du arbejde på dette.

Hvis klubbenet er forårsaget af øget muskeltonus, skal der laves speciel gymnastik. Hvad vil ortopæderen fortælle.

Udfør et kursus med massage for at fjerne den hævede tone. Massage udpeger en neurolog.

En dag senere, bad babyen i salt nåletræ bad. De har en styrkende effekt på hele kroppen og lindrer hypertonier. 3-4 spsk flydende nåletræks ekstrakt og et glas havsalt (ikke aromatiseret, kun købt på apoteket) fortyndet i en spand vand. Hvis barnet endnu ikke er et år gammelt, skal du tage et halvt glas salt. Vand bringes til den temperatur, hvor barnet er vant til at svømme. Efter et saltbombad skal barnet vaskes med ferskvand.

Vandet i badet bør ikke nå hjertet.

Det er nødvendigt at tage et bad indtil 18-19 timer, ellers vil det være svært for barnet at falde i søvn om aftenen.

Under gåture må du ikke trætte dit barn med at gå. Han skulle flytte, men ikke blive træt. Når de er trætte, begynder børn at vride deres fødder endnu mere. Det er bedre at gå flere gange om dagen i en time eller en del af en tur for at bære en baby i en klapvogn.

Til kolstyachkammet, der gør de første trin, er det nyttigt at køre rundt om huset på cykler, vandcykler, heste. På den ene side bevæger barnet på den anden side belastningen på knoglerne og leddene er mindre, end når han går.

Hvis det er muligt, kør barnet til poolen.

Revider menuen: Er barnet nok til at få mælk, cottage cheese, fisk?

Vælg de rigtige sko. Børn, der lige er begyndt at gå, kan ikke bære bløde og overfladiske sko. Så ingen støvler, tøfler, sandaler. Selv hjemme bør barnet gå i støvler med en høj stiv ryg, med en lukket tå. Sko bør ordentligt fastsætte ankelforbindelsen. Du kan ikke køre i barfodet eller i sokker. Men om sommeren er det meget nyttigt at gå barfodet i sandet eller små småsten.

Ortopædere imod! Forældre er glade, når en baby på 9-10 måneder forsøger at gå. Det siger de, hvad er vores voksende kloge! Nogle opfordrer endda børnene til at gå tidligt: ​​kør dem ved hjælp af håndtagene, køb vandrere. Ortopædere - stærkt imod. Både muskler og benskelet bør være klar til at gå i et barn. Alle børn fra storbyer har nu en mild form for rickets. Hvis byens barn går tidligt, vil hans ben helt sikkert vride og fødderne bliver installeret forkert - knoglerne vil ikke stå. Så hast det ikke. Og for de små, der skynder sig at gå om 10 måneder, er det nødvendigt at lave yderligere massage kurser for at styrke musklerne.

Dårlige råd. Rådene, som mødre giver hinanden, er at skifte steder til småbarnsfodsko: sæt den rigtige på venstre fod, og den venstre på højre fod - skadelig. Så du ikke kun sætter barnets fødder fladt, men også vri benene på knæ og hofteled.

Kosolapit baby når man går - råd Komarovsky

Clubfoot er en patologi, der kan være medfødt. Men et ungt barn, der stadig ikke ved, hvordan man kan gå, er det svært at identificere. Behandling for clubfoot bør ske så tidligt som muligt. Hvad du behøver at vide om behandling af clubfoot hos børn af Komarovsky, fortæl artiklen.

Kort om sygdommen

Barnets fodfod er en krænkelse af fodens leddets og benets normale stilling, med det resultat, at foden ikke kan stå lige. Lammens motorfunktion lider under dette, og senere er forstyrrelsen forstyrret, ændres placeringen af ​​de indre organer.

Sygdommen er medfødt eller erhvervet. Årsagen til udviklingen af ​​medfødt clubfoot er en krænkelse af modning af fodens skelet i prænatal perioden eller fødselstrauma. Erhvervet klubben udvikler sig på grund af:

• Tidlig eller sen start på gang;
• Vælge de forkerte sko til barnet;
• Stor belastning;
• engelsk syge;
• Skade.

At mærke klubben til et meget lille barn er svært, især hvis det udtrykkes lidt. Typiske symptomer i denne alder er:

• Drejer foden indad;
• Fodens højbue
• Sænket mobilitet af anklen.

Hos ældre børn er symptomerne på clubfoot mere udtalte:

• Uddannelse på foden tværgående fold;
• Barnet bøjer fingrene indad for at bevare balancen;
• Foden ser usædvanlig kort;
• Unaturlig position af foden, når man går
• Udtales at slette ydersiden af ​​skoens sål.

Barnet går hurtigt og bliver træt, klager over smerter i benene. For at bevare balancen skal et kosolapy barn tage små skridt. Hvis der er sådanne symptomer, er lægehjælp allerede påkrævet.

Ledbånd og knogler af et barn under tre år er meget elastiske og smidbare, derfor er den maksimale effektivitet af behandlingen observeret i denne periode.

effekter

Running clubfoot får barnet til at udvikle følgende komplikationer:

• Atrofi af lemmernes muskler;
• Almindelig forskydning af ankelleddet;
• Deformitet af knæ og hofteled;
• Spinal krumning;
• Fordeling af indre organer i strid med deres funktioner.

Hvis et barn er 1,5 år og har en fod på et ben uden behandling, vil den patologiske proces hurtigt udvikle sig fra den anden side. Komplikationer udvikles om 1-2 år, da børns knogler er meget bløde og udsat for deformation.

Behandling ifølge Komarovsky

Dr. Komarovsky om kosolapii hos børn siger, at behandlingen skal startes så tidligt som muligt, selvom krummen stadig ikke går. Lægen anbefaler kompleks behandling med en kombination af forskellige metoder.

sko

Hvis barnet har en fodfod, når man går, anbefaler Komarovsky iført ortopædiske sko. Denne sko bidrager til den korrekte formulering af foden og tillader ikke den at skifte.

Ortopædiske sko har anatomiske såler. På indersiden er der vipstøtter, som ikke tillader foden at bevæge sig. Healing sko skal have en lille hæl og en stiv baggrund. At bære sådanne sko skal du konstant.

massage

Metoden er effektiv til mild til moderat sygdom. Massage hjælper med at eliminere hypertonicitet i musklerne, hjælper med at give foden den rigtige position. Massage bør kun behandles af en specialist, der kender den anatomiske placering af knogler, muskler og ledbånd i børnenes fod.

Det terapeutiske forløb af massage tager lang tid - indtil foden er helt ret. Periodisk skal det gentages for at forhindre gentagelse. Massage med en fodfod i et barn omfatter gnidning, æltning, vridning og strækning af foden.

gymnastik

Terapeutisk gymnastik anbefales til enhver grad af fodfod. Afhængigt af barnets alder vælger lægen øvelser. Gymnastik i form af et spil:

• Tegn en lige linje på gulvet, og foreslå, at barnet går igennem det, så tå og hæl er på samme niveau;
• Kør rundt i rummet på hælene;
• Læg barnet på en stol, giver ham en feltpidspen ved sine tæer og tegne et billede på et stykke papir;
• Læg barnet på en stol, læg et håndklæde på gulvet foran ham, læg et legetøj i den ene ende af det - barnet skal trække håndklædet med legetøjet til tæerne;
• Foreslå baby gåtur som et gås trin.

Gymnastik skal gives 15-20 minutter dagligt. Øvelser bør ikke forårsage smerter hos et barn. Baby under gymnastik er barfodet. Efter slutningen af ​​klassen anbefales det at lave et varmt bad til fødderne.

fysioterapi

Dr. Komarovsky anser fysioterapi for at være en af ​​metoderne til behandling af et barns fodfod. De laves, når barnet er mindst to år gammelt og har en mild eller moderat grad af patologi.

• Parafin og ozocerit applikationer;
• Nåletræer;
• elektroforese;
• Diadynamiske strømme.

Fysioterapi hjælper med at fjerne hypertonicitet af benene. Fysioterapi udføres med kurser på 10-15 procedurer hvert halve år.

pudsning

Denne metode bruges i tilfælde af alvorlig klubben i et barn, når han allerede ved, hvordan man går. En gipsskovl sættes på benene op til midten af ​​skaftet, som fastgør foden korrekt i den rigtige position.

Til dato er metoden til støbning erstattet af brugen af ​​særlige ortoser, som kan fjernes om natten.

drift

For svære klubben er konservative metoder ineffektive. At helbrede et barn er kun muligt ved hjælp af kirurgisk indgreb. Operationen er at eliminere knogledeformiteter, hæmmende ledbånd.

Den postoperative periode kræver slitage af ortoser, derefter ortopædiske sko. Massage og terapeutiske øvelser er også tilgængelige.

Pædiatrisk klubfoot er let korrigeret, hvis behandlingen startes så tidligt som muligt. Det er det, den berømte børnelæge Komarovsky opfordrer til. I første fase elimineres sygdommen kun ved hjælp af ortopædiske sko, massage og gymnastik, hvis det gøres regelmæssigt.

Hvad skal man gøre, hvis barnet er en fodfod? Årsager og metoder til behandling af kosolapiya

Børnsfladskrot er en af ​​de mest almindelige patologier i muskuloskelet systemet i dag. Problemet er, at krummerne ikke sætter hælen på en eller begge fødder fladt på en flad overflade. Så snart babyen begynder at gå, vender hans fødder ufrivilligt sokkerne inde. Mange forældre ser ikke noget forfærdeligt ud i, at deres lille tot bevæger sig som en bamse, og de håber, at denne mangel med tiden vil forsvinde alene. Dette problem bør dog ikke forsømmes, da klubben kan forårsage ømhed, når man går, og med alder bidrager til dårlig kropsholdning, krumning af rygsøjlen, understrømning af benets ben, forværring af knæleddet. Hvad skal man gøre, hvis baby kosolapit? Hvilke foranstaltninger skal der træffes for at undgå alvorlige konsekvenser?

Typer af clubfoot og dens årsager

Eksperter identificerer to typer kosolapiya: medfødt og erhvervet. Medfødt clubfoot er etableret i de første dage af et barns liv og er resultatet af en eller anden form for uregelmæssigheder i kroppen. For at undgå alvorlige sygdomme kræver det øjeblikkelig behandling. Hovedårsagerne til medfødte clubfoot er:

1. Genetisk (deformation af foden på grund af en arvelig faktor)
2. Mekaniske (mekaniske virkninger på fosteret under graviditeten: Tilstedeværelsen af ​​tumorer i moderen, smalt bækken, trykket af livmoderens vægge)
3. Misdannelse af nervesystemet.
4. Forstyrrelse af dannelsen af ​​fod og ankel under fosterudvikling i første trimester.
5. Forkert udvikling af de muskulære, neuro-vaskulære og knoglesystemer.
6. Dårlig økologisk miljø.
7. Virussygdomme i graviditetens første trimester.
8. Ubalanceret ernæring og mangel på vitamin i fremtiden mors kost.
9. Erhvervet clubfoot registreres meget sjældnere og kan forekomme i følgende tilfælde:
10. Sygdomme i nervesystemet (for eksempel reduceret muskel tone).
11. Forkert vedhæftning af benets ben og underben efter en brud.
12. Underudvikling og langsom vækst af benets og benets ben.
13. Konsekvenserne af rickets.
14. Virkningerne af alvorlige forbrændinger.
15. Forkerte sko.

Hovedfunktioner

Medfødt idioci er en patologi, som en erfaren ortopædkirurg kan diagnosticere i de første dage efter fødslen af ​​et barn. Forældre kan også bemærke denne fejl: krummens fod er vendt indad og lidt strækket fremad, dens indre kant er rettet opad.
Hvis der under undersøgelsen er en specialist, der er diagnosticeret med "firkantet deformation af foden", så bliver foden bøjet af en buet og vendt på hovedet til den indre kant. Uafhængigt bringe foden til den normale position i dette tilfælde er umuligt.
Tegn på erhvervet klubben begynder at forekomme hos børn i alderen 2-3 år. Barnet begynder at sætte fødderne forkert - en fod ser konstant ud i den anden retning, knæene ser indad (isete ben), mens de går barnet "rakes in" en fod. Denne form for clubfoot er også præget af nedsat mobilitet af ankelleddet, valgus deformitet af foden.

Metoder til behandling af clubfoot

Hvis den ortopædkirurg har under en rutineundersøgelse identificeret et barnedyr med en fodfod, skal du straks handle. Børns knogler og led er meget fleksible og plastiske, og det gør det muligt at udføre alle de nødvendige procedurer med dem. Hvis du starter behandling fra det tidligste stadium, så er der en god mulighed for helt at helbrede klubben. I det tilfælde, hvor det rigtige øjeblik er gået glip af, kan krummerne have alvorlige problemer med det muskuloskeletale system, som kan føre til kirurgi og invaliditet.
Efter diagnosticering af fodfodre ordinerer lægen behandlingen afhængigt af fodens grad af misdannelse:

1. Ponseti-metoden (Den bruges til patienter med en lille krumning i de første uger af livet. Ugens er specielle gipsforbindelser fra tæerne til lysken overlejret på babyens fødder. Denne meget effektive metode er i stand til at fjerne klubben i 6-8 uger.)
2. Bløde dressinger (Anvendes med en lille deformation og er ikke en stiv forbinding af fødder)
3. Elastiske dæk eller splinter (Består af tre dele: Sprøjt på låret, skinnebenet, foden, fastgør benet og bring foden til den rigtige position.)
4. Fysioterapi (Formålet med at genoprette den ønskede tone i kalvemusklerne, den bruges til at behandle børn ældre end to år):
   • paraffin ankel led;
   • elektroforese;
   • magnetisk terapi;
   • elektrostimulering af muskler og nerveender.
5. Orthotics (Behandling af en kosolapiya ved hjælp af aftagelige ortopædiske anordninger, der holder foden i den rigtige stilling):
   • ortopædiske sko;
   • ortopædiske innleggssåle;
   • splinter (specielle indretninger af læder eller plast til fastgørelse af ankelen)
6. Massage (Anvendes i den komplekse behandling af clubfoot og er rettet mod at styrke muskler og ledbånd i ben og fod)
7. Drift.
   (Kirurgisk indgreb anvendes som regel i alvorlige former for foddeformitet hos børn i alderen 1 år. Kirurgen har til opgave at forlænge akillessenen i hælområdet og løsne det klæbede væv på foden. Hvis barnets sygdom er "forsømt", så, er en operation ikke tilstrækkelig. Da børns knogler mister deres elasticitet med alderen, kan det være nødvendigt at bruge specielle metalplader til korrekt fiksering af foden.)

Øvelser at eliminere

En af de vigtige komponenter i den komplekse behandling af clubfoot er et sæt specialdesignede fysiske øvelser.
For babyer op til et år vil følgende sæt gøre:

1. Cirkulære rotationer af foden udad (skinnet er fastgjort med den ene hånd, den anden hånd udfører pene rotationsbevægelser).
2. Sammentrækningen af ​​fødden af ​​babyen og fjernelsen af ​​forfoden udad (underbenet er fastgjort med den ene hånd, den anden udfører bøjning og forlængelse af foden).
3. Glidende trin (hænder placeret på skinnet, efterligningstrin på overfladen).
4. Stretching af hælens senet (barnet ligger på maven, benet er bøjet i knæ i en vinkel på 90 grader til låret; tryk påføres på foden, så foden er vinkelret på tibia).
5. Træk "Ladushki ben" (tapper foden sammen hinanden med yderkanterne, fodens såler ser op).

Det er vigtigt at udføre øvelser regelmæssigt 2-3 gange om dagen. For at sådanne aktiviteter skal give glæde til barnet, er det bedst at ledsage dem med vittigheder og pateshki.
Børn fra året kan tilbyde følgende øvelser:

1. Walking i stil med "Charlie Chaplin" (hæle sammen, strømper til siden).
2. Walking på tæerne og hæle.
3. Walking med en høj knæ lift.
4. Fodens rotationsbevægelse.
5. Bred squat (barnets ben står bredere end skuldre, knæ og fødder ser diagonale ud).
6. "Goose Step"
7. "Frøen" (startposition: squat, knæ og fødder er rettet mod diagonalen, håndflader berører gulvet, springning udføres med hævehænder op).
8. Running (vægt er lagt på den korrekte indstilling af fødderne).

For at et barn skal være interesseret i at udføre disse øvelser, skal forældre udføre dem med ham, fordi Et personligt eksempel er det bedste incitament til en baby. Nære krummer har brug for tålmodighed og styrke, så klasserne fører til det rigtige resultat, og hurtigst muligt klarer at slippe af med fodfoden og dens konsekvenser.

Video om massage til kosolapii og flatfoot hos børn

Hvad skal man gøre, hvis et barn har en fodfod

Under clubfoot refererer til placeringen af ​​fødderne med tæer inde. Mange yngre børn begynder at være klodset, og dette er ikke altid forbundet med alvorlige handicap. Imidlertid skal en nøjagtig diagnose foretages af en læge. I tilstedeværelsen af ​​patologier bestemmes en liste over afhjælpende foranstaltninger til faderniveau.

Patologi manifesterer sig normalt, når barnet begynder at gå, sjældnere - umiddelbart efter fødslen. Panik når det opdager klubben skal ikke være. Til at begynde med er det nødvendigt at bestemme årsagerne til clubfoot og fastslå, om denne patologi finder sted, eller om barnet lurer rundt og drejer sokkerne inde.

Sande klubben er synlig for det blotte øje. På grund af deformationen af ​​knoglerne i barnets fødder, snoet de på en unaturlig måde. Graden af ​​deformitet og terapeutiske foranstaltninger bør bestemme ortopæderen. I mangel af tilstrækkelig behandling kan alvorlige lidelser i muskuloskeletalsystemet, herunder spinalkurvatur, forekomme.

Ikke kun en ortopæd, men også en neurolog, som vil supplere de kliniske data og vurdere tilstanden af ​​nervesystemet, kan hjælpe i kampen mod den forkerte placering af foden. Det er kendt, at de fleste af sygdommene hos børn i de første år af livet er en følge af inkonsekvensen af ​​nervesystemets udvikling med fysiske evner.

Årsager og symptomer på clubfoot

Med en mindre deformation kan barnet gå med tæerne inde, mens i rolige omgivelser står benene korrekt. Sådanne manifestationer kan forekomme, når man starter rickets eller mindre hofte dysplasi. Andre grunde er:

• akutte inflammatoriske processer i kroppen,
• arvelig disposition
• brænder fødder,
• ukorrekt splejsning af beskadiget væv ved brud,
• forstyrrelser i nervesystemet.

I tilfælde af medfødte abnormiteter opstår der problemer i fosterets intrauterin udvikling. Så til provokerende faktorer kan tilskrives øget tryk på livmodervægge på barnets fødder og patologiske ændringer i perioden med intrauterin udvikling af fosteret. Bestemmelse af medfødt clubfoot er ikke svært, da deformiteterne af fødderne er synlige for det blotte øje.

Det første symptom på sygdommen kan kaldes de inverterede såler på fødderne, når de ser på hinanden, det vil sige vendt indad. Samtidig er bevægelsen af ​​en ankel begrænset. De første bevægelser er vanskelige for barnet, og det sværeste går. Kropens belastning er ujævnt fordelt, og størstedelen af ​​vægten falder på fodens yderkant.

Oftest er der en bilateral fodfod, hvor begge fødder snoet forkert. Når unilateral deformation bør være særlig opmærksom på barnet. Ofte er sådanne manifestationer en konsekvens af misbrug af vandrere og andre enheder, der letter vandring. Sådanne indretninger kan forårsage skade på hofteforbindelsen eller andre deformiteter. I nogle tilfælde udvikler ensidige klubben sig hos børn med neurale sygdomme og hjerner. Derfor er det nødvendigt at gennemgå elektroencefalografi for at klarlægge diagnosen og årsagerne til udviklingen af ​​patologi.

Hvilken behandling kan ordinere en læge

I intet tilfælde bør man ikke engagere sig i amatør, fordi behandling uden medicinsk tilsyn kan føre til alvorlige problemer med muskuloskeletalen i fremtiden. For at klarlægge diagnosen og bestemme årsagen til udviklingen af ​​patologi, ultralyd og radiografiske undersøgelser samt computertomografi, kan også anbefales.

Når en ustabil overtrædelse af den forkerte ganggang og barnets tendens til at vride foten kan passere alene, er det kun vigtigt at vælge de rigtige sko til babyen og holde fodgymnastikken, som også anbefales til forebyggelse af flatfoot og andre sygdomme af denne art.

Hvis der er vedvarende overtrædelse, kan lægen ordinere følgende foranstaltninger:

1. fodmassage - den skal udføres af en erfaren specialist, som vil bidrage til at eliminere deformiteter og returnere foden til den korrekte position. I princippet kan en massør kontaktes før han besøger en ortopæd. En erfaren læge vil kunne identificere overtrædelserne og "føle" deres fingre. Du kan også massere til profylaktiske formål i tilfælde af arvelig disposition eller mistænkte rickets hos et barn. En massage kan være nok til at rette op på situationen;
2. iført ortopædiske sko - forældre kan ikke klare sig uden det. Desuden er ortopædiske sko også nødvendige til forebyggelse af forskellige lidelser, herunder flatfoot. Sko af denne type bæres ikke kun, når de går udenfor. Barnet bærer ortopædiske sko hele tiden, med undtagelse af søvnperioden. For hjemmet skal du vælge komfortable og lette sko med ortopædiske indlægssåler og høj ankel, som vil rette benet. Kun på denne måde vil det være muligt at niveauere foden uden at ty til strengere metoder;
3. splinting - henviser til de radikale metoder til at korrigere foden. Giver stiv fiksering af benet i den rigtige position. Læger drager sjældent til splinting, da massage og fysioterapi giver gode resultater, men med alvorlige deformationer er behovet for spaltning åbenlyst;
4. kirurgisk korrektion - de gør det endnu mindre ofte end at splintre. Børn under 1 år med kirurgisk korrektion er ikke færdige.

Hvad skal man gøre, hvis en baby er en fodfod?

Klubben i medicin er patologien for udviklingen af ​​muskler og ledbånd i fod og ankel, hvilket fører til krumning og krænkelse af den korrekte position af benene, når de går. Ofte er det medfødt, men kan erhverves. Congenital clubfoot er en ret almindelig sygdom: Det forekommer hos nyfødte i 1 til 3 tilfælde pr. 1000 fødsler, og drenge lider af denne form for foddeformitet oftere end piger.

Med en sådan patologi har barnet en fodfod - foden vender indad med tåen, dens indre kant løftes og støtten kommer på ydersiden, når den går. I tilfælde af medfødt klubben er sygdommen allerede diagnosticeret i barselshospitalet, og ved udskrivning modtager forældrene klare anbefalinger fra lægerne om, hvad de skal gøre, hvis barnet har kosolapit. Strenge gennemførelse af disse anbefalinger giver i de fleste tilfælde mulighed for at klare problemet i barndommen før barnet når op til fem eller seks år.

Årsager til clubfoot

Genetisk patologi kan også være årsagen til medfødt klubfoot, men oftere er det en konsekvens af en ekstern faktor, der påvirker fosteret. Ifølge forskningsdata er den hyppigste årsag til udviklingen af ​​et barns medfødte klubben:

• Fusion af amnionen (vandmembran omkring fosteret i livmoderen) med underbenet;
• Amnionens mekaniske tryk på fodenes fod eller fodens kompression ved navlestrengen;
• Overtrædelse af den normale proces med dannelse og udvikling af de nedre ekstremiteter, der forekommer i den første tredjedel af drægtighedsperioden. Det kan forekomme under påvirkning af infektiøse virussygdomme og svære påvirkninger, som den fremtidige moder lider på dette tidspunkt (langsigtede observationer viser, at antallet af nyfødte med denne patologi stiger kraftigt i krigen og efterkrigsårene);
• Tryk på livmoderens vægge på foden med utilstrækkelig mængde fostervand (lavt vand);
• Mekanisk effekt på foden af ​​barnets uterintumorer;
• Toxoplasmose, overført under graviditet
• Tilstedeværelsen af ​​rygmarvspatologi hos et barn.

Tilstedeværelsen af ​​moderne diagnostisk udstyr til undersøgelse af gravide kvinder (ultralyd) gør det muligt for læger at opdage en fodfod i et barn før fødslen. I dette tilfælde forbereder voksne på forhånd for vedtagelse af hasteforanstaltninger til korrektion. Behandlingsprocessens succes afhænger direkte af, hvor hurtigt sådanne foranstaltninger træffes.

Årsagerne til erhvervet fodfod i et barn kan være forskellige skader: alvorlige forbrændinger, mekaniske skader på knoglerne og føddernes muskulatur-ligament. Forkert accreted frakturer af fod og underben, hyppige forskydninger af ankelforbindelsen, forstuvninger og ligamentbrud fører til, at barnet har en kosolapit, når de går. Også årsagen til udviklingen af ​​erhvervet clubfoot kan være rickets og poliomyelitis.

Klassifikation og klinisk billede af clubfoot

Hvorfor er en baby klodset aspirant - læger identificerer fire hovedformer af equinovarus fod deformitet hos børn (dette er navnet på clubfoot). Med denne klassificering er opmærksomheden fokuseret på etiopathogenese - årsagerne og mekanismerne til udvikling af defekten. Clubfoot kan være:

• Typisk. Den nøjagtige årsag til denne type patologi er endnu ikke blevet bestemt. Det er præget af dysplasi (unormal udvikling, hypoplasi) af ankelleddet og svækket anatomisk struktur og placering af muskler og ledbånd. I denne form er samtidig korrigering ikke mulig, selv i de første dage efter barnets fødsel. Der kræves en lang fase-for-fase behandling.
• Positional - forårsaget af forkortelse af muskler og ledbånd uden skader på knogler og led. Det er en konsekvens af overtrædelser af det embryonale stadium af fosterudvikling;
• Sekundær - stammer fra forskellige medfødte abnormiteter i det neuromuskulære system. Det kliniske billede er direkte afhængig af den primære sygdom;
• Arthrogrypotic - årsagen er svær leddpatologi.

Typiske og positionelle former påvirker ofte begge lemmer, og sekundær og arthrogryptisk kan lide, og en af ​​dem - så har barnet en fodfod på et ben. Afhængig af omfanget af læsionen af ​​lemmerne kan patologiens sværhedsgrad være anderledes:

• Nemt - der er ingen bevægelsesbegrænsninger i ankelleddet, fodens position korrigeres ved let tryk på armen. Nogle gange går et barn normalt i sommersandaler, men en fodfod i vintersko er rummelig og blød;
• Medium - bevægelsen af ​​ankelen er mærkbart begrænset, når man forsøger at rette fodens position, føltes fjeder elastisk overensstemmelse i kombination med en vis modstand;
• Alvorlig udtalt deformation af foden og ankelen, som ikke er berettiget til korrektion under manuel eksponering, observeres.

Uanset form og årsager til udvikling har patologien et lignende klinisk billede. For ækvatoriske deformiteter af foden er følgende symptomer karakteristiske:

• Fleksion af foden i sålen;
• Drej ind i plantardelen med støtte på ydersiden af ​​foden;
• Bringer forfoden.

Med nederlaget på en af ​​lemmerne kan den være kortere end sund med 1-2 cm. Dette skyldes deformation af ankelleddet.

Diagnose og behandling

Den primære diagnose af klubben på børn er baseret på eksterne undersøgelsesdata, og den bekræftes og specificeres ved hjælp af diagnostiske metoder, herunder brug af moderne udstyr: ultralyd, computertomografi, fluoroskopi. Efter at have fået et klart billede af tilstanden af ​​knogler, muskler og ledbånd beslutter lægen om valg af strategi og taktik for den terapeutiske proces - det er fra ham, at de korrigerende foranstaltninger begynder.

Til korrektion af en lille grad af fodfod, er stramt bandage fødderne tilstrækkelige. Denne teknik begynder at blive anvendt umiddelbart efter udskrivning fra barselshospitalet, og med en og en halv til to måneder tager barnets fod sin normale stilling. Den mest almindelige metode til korrektion af den gennemsnitlige form for børneklubben er Ponseti-metoden, opkaldt efter den amerikanske læge, der først anvendte den i midten af ​​forrige århundrede.

Metoden består i den gradvise plastering af benene i 4-6 uger, med en forandring af gipsstøbning, der påføres over den øverste tredjedel af låret hver 7. dag. Derefter skal barnet op til 3-4 år bære en særlig holder - brays, der holder foden i den rigtige position. Til behandling af svære former er det nogle gange nødvendigt at ty til kirurgi på ledbånd og muskler. Kirurgisk korrektion af knogleapparatet udføres også for børn fra 12 år og ældre. Efter operationen påføres gips. Efter at have fjernet gipsforbindelsen suppleres alle disse korrektionsmetoder med fysioterapi (paraffin, ozocerit og mudderapplikationer), massage og terapeutiske øvelser samt obligatorisk iført ortopædiske sko i op til 5-6 år.

Med rettidig vedtagelse af passende foranstaltninger i 90% af tilfældene er det muligt at opnå fuldstændig helbredelse af patologien. Et meget klart eksempel på denne succes var den amerikanske kunstskøjter Kristi Yamaguchi - olympisk mester i 1992-vinterspillet i Alberville, der blev diagnosticeret med fodfod i fødslen.

Sådan slår du en fod på en fod

Jeg blev i lang tid interesseret i problemet med clubfoot hos børn. Dens relevans er indikeret ved, at næsten hvert tredje barn har enten en dårlig kropsholdning eller en forkert gang. Selv om det er nemmere at klare en fodfod i en nyfødt, er det dog muligt at opnå gode resultater på 7-15 år. Men dette er seriøst arbejde, især for forældre. Du skal skabe et mirakel, kun dit oprigtige ønske og udholdenhed kan hjælpe dit barn. Forbered dig på at være forlovet med barnet i mere end en måned. Alderen jeg skriver om (fra 7 til 15 år) har en række fordele. På nuværende tidspunkt er børn allerede bevidste personligheder, der er i stand til at tænke og ræsonnere, at forstå, at det først og fremmest er nødvendigt at klare sig selv med klubben. Det største problem er den allerede etablerede vane at sætte benene forkert. Med denne vane vil vi kæmpe.

Hvordan ser du problemet?

Den nemmeste måde at se på sporene, som dit barn forlader i lavvandet. I et barn, der ikke lider af fodfod, vil sporene være parallelle med hinanden, kun tæerne på fødderne er lidt adskilt.

Bemærk hvordan om morgenen din halvvågne baby "slaps" i badeværelset, som det står, når du børster tænderne. På dette tidspunkt er han helt afslappet og ser ikke på sig selv.

Se nærmere på ham i spillet, når han er lidenskabelig og naturlig. For eksempel, i løbet af spillet løb han, og stoppede derefter brat. Hvordan er hans ben?

Hvad skal du vide om clubfoot?

1. Hvis et barn "rakes in" med en fod (en af ​​fødderne vender mod den anden fods side) eller står som en bjørn, er det ikke bare et ankelproblem. Problemet kan ligge i den cervicale rygsøjle (skoliose) og endog i forringelsen af ​​synet.
2. Ryggen og leddene er hængsler, der bliver sat i bevægelse af musklerne. Som regel udvikler musklerne ukorrekt, asymmetrisk, ujævnt i nærværelse af klubben. Nogle muskler er overstretched og klemmet, de skal være afslappede (forresten kan mange problemer gå væk som følge: hovedpine, dårlig søvn osv.), Og dårligt udviklede muskler skal pumpes op, trænes, laves til at fungere korrekt. Om 7-15 år fortsætter kroppen med at vokse, knogler og led er dannet, og deformiteter og krumninger opstår, hvor musklerne ikke er modstandsdygtige eller de bliver reduceret ujævnt.
3. Klumpede børn sætter ikke kun deres fødder forkert, når de går, men gør også den forkerte fodbesked fra hoftefladen. Resultatet er, at knæet "ser ud" på indersiden, og det ser ud til, at når man går benene "vil være".

Husk at klubben, flade fødder, skoliose er alle led i en kæde.

Hvad skal man gøre

Du så problemet og indså, at det skal løses.

1. Diskuter problemet med din familie. Prøv at komme op med et spil, der vil hjælpe dit barn med at være opmærksom på benets indstilling.
2. Tal med barnet, forklar og vis sine fejl. Det er ønskeligt, at dette gøres af en person, som barnet respekterer, til hvis mening han lytter.
3. Prøv nu at føle problemet. Prøv at gå som barnet går, føl følelsen af, at han føler, når han går.
4. Identificer de muskler, der får barnet til at gå ned. For at gøre dette skal du ligge på maven, så benene rager ud over sengen til midten af ​​benet. Flyt fodens tå fra den korrekte indstilling til den forkerte fod. I den bakre stilling er hele din krop afslappet, ændrer fodens position, du vil mærke hvilke muskler der virker særligt hårde. Du bør finde disse muskler i dit barn og begynde at slappe af dem. Fra min praksis kan jeg sige, at det oftest er rygmusklerne i lænderegionen. I uuddannede børn er problemet muskler særligt spændte, og du kan nemt finde dem.
5. Og vigtigst af alt - konsultere den ortopædkirurg. Deerfoot kan være medfødt eller erhvervet. En massør kan klare en medfødt klubfoot, og det er nødvendigt at håndtere erhvervet klubben på en kompleks måde ved hjælp af en massør, træner og psykologs arbejde. Men hovedpersonen i denne kamp vil være dig, forældre.

Eksempler på at forstå

Antag, at et barn har nærsynethed, fordi han har en lang række ubevidste vaner. Ved at se på barnet trækkes halsen fremad. Prøv nu at blive lige, rette ryggen og gentag handlinger fra en nærsynt person, nemlig: stræk nakken lidt fremad. I en normal holdning begynder du at tabe balance og falde. Og for ikke at miste balancen bliver du nødt til at ændre positionen på benene - drej fodens tå indeni. Dette er den klassiske stand-toed person.

Det samme gælder for skoliose og andre forvrængninger. Pointen er ikke, at barnet ikke ønsker at sætte sit ben korrekt, holde ryggen lige - han kan bare ikke gøre det. Faktisk er hans muskler af en række grunde allerede udviklet, så de ikke giver ham mulighed for at sidde, stå og gå forskelligt.

Selvom barnet med din hjælp eller selvstændigt overvåger benene og retter deres stilling, er det ikke nok. Så snart han bliver distraheret, vil han tænke, hans muskelhukommelse vil straks ødelægge alle dine bestræbelser. Men det betyder ikke, at du har tabt, på ingen måde. Vi har brug for et meget stærkt motiv, incitament. At helbrede et klodset barn - hvordan man vinder en kamp med en ulige modstander og vinder smukt, slyly. Lad os begynde at snyde! Vi vil bedrage vaner og sammen vil vi udvikle nye, og vi vil udvikle og træne vores muskler.

Opmærksomhed spil

Barnet skal nødvendigvis engagere sig i hobbiesprocessen. Han må forstå, at han først og fremmest skal være sund og smuk, og derfor må han følge sin gang. Jeg giver barnet et spil opmærksomhed, for eksempel, så snart han ser en rød bil, ser han straks på hans fødder. Hvis han i øjeblikket går eller står forkert, skal benets position ændres til den rigtige. Og du er involveret i dette spil. Barnet vil vide, at du også følger maskinerne og dermed hans ben, det disciplinerer ham.

Forkert - hvis du kan slippe af med det!

Du forklarer for barnet at du vil hjælpe ham med at overvåge rigtigheden af ​​øvelserne. Så snart barnet begår en fejl, klapper du i dine hænder, og han skal for eksempel blive skruet ud fem gange. Men hvis han selv bemærkede fejlen og smækkede, ophæves push-ups. På en sådan simpel måde kan du sprænge et barn og slurp, squish, sige ordet "pandekage".

Modtagelse er meget effektiv, men giver ikke slap. Overtalelse er mere værdifuld end penge. Forklar til barnet, at push-ups ikke er en straf, men yderligere øvelser, der vil hjælpe ham med at blive stærkere, men deres barn udfører kun uforsigtighed.

Drøm er et seriøst motiv

Som barn stumpede jeg også rundt og husk, hvordan mine forældre overtog mig. Som mange drenge ville jeg tjene i hæren. Jeg havde en hjelm med en stjerne og en maskingevær af en husholdnings legetøjsfabrik. Jeg var stolt af alt dette og morede voksne, kosolapo marcherede rundt i lokalet. Jeg ignorerede helt mine forældres kommentarer og satte hårdt på mine ben som jeg ville. Og så sagde min far seriøst, at jeg kunne overgive min maskingevær, fordi de ikke tager klubben i hæren. Jeg havde en seriøs motivation til at rette min tur, og efter et par måneder gik jeg korrekt. Jeg ville være en soldat, og nogle klubben kunne ikke stå på min vej.

massage

Det er tilrådeligt at slappe af de problemer, musklerne du allerede har lært at finde før du starter hjemmeøvelser eller træner i gymnastiksalen. Ved at købe litteratur om massage, vil du blive bekendt med teknikkerne og rigtigheden af ​​deres gennemførelse. Jeg blev undervist for 15 år siden af ​​V.I. Vasichkin. Jeg masserer ryg og ben af ​​børn, med fokus på at slappe af problem muskler. Du vil også blive hjulpet af bøgerne af Irina Krasikova "Baby Massage", "Fladfødder", hvor du ikke kun finder massage teknikker, men også en række øvelser.

Øvelser for at rette klubben

Nå, hvis du har mulighed for at træne i gymnastiksalen, men det er ikke en forudsætning. Du kan gøre på gaden, i skoven, i landet og selvfølgelig hjemme. Du skal udvikle øvelser, organisere dem og gradvist øge belastningen. Du kan tale med en idrætslærer på skolen, og han vil fortælle dig nogle øvelser for barnet.

Når du forstår hvad du skal gøre og forklare det for dit barn, skal du begynde at udføre øvelserne med ham. Ved den anden lektion skal du tage et videokamera og fjerne dine barns akavede bevægelser.

Efter 5-7 lektioner får du de første resultater. Vis dit barn en videooptagelse af klasser. Normalt synes børn som deres succes, de er stolte over sig selv og stræber ivrigt med stor iver. Men gør ikke fejl, du er kun i begyndelsen. Glem ikke at rose og stimulere barnet.

Så du begyndte at studere. Det er ønskeligt, at barnet var mest fokuseret på, hvad han laver. Først kør nogle omgange, det vil varme op musklerne, og vigtigst af alt - hjælper dig med at se problemet igen, især når du drejer rundt. Fra denne dag løber dit barn ikke længere som han kan lide. Nu vil han lære at løbe og gå på en ny måde.

Når du kører, er der ikke brug for hastighed, det vigtigste er at sætte dine fødder korrekt. I den næste lektion introducerer du et system med "ekstra øvelser" til uopmærksomhed og forkert indstilling af benene (husk de meget klapper og pushups). De første par uger skal du nøje observere, hvad barnet gør, gnide håndfladerne af hans vilje til at slap dem.

Når du bemærker, at der er færre fejl, foreslår barnet følgende øvelse: hæv hænderne til brystet, knyt dine næver og vrid dine næver foran dig, mens du kører. Til at begynde med kan du kun vride dine næver i en retning, for eksempel på dig selv, og efter nogle få lektioner bliver øvelserne mere komplekse og alternative - 10 gange i en retning, 10 gange i en anden. På samme tid vil du se, at alle tidligere succeser opnået i kampen mod klubben er sunket i glemsel. Det er ligegyldigt, nogle lektioner - og dit barn vil klare den opgave, der er tildelt ham - at skubbe noget tilbageholdende.

Løb, gå rundt i rummet, du fortynder hopper på tæerne. Indstillingen af ​​benene skal være i stil med Chaplin. I denne stilling skal benene løfte sig væk fra jorden og lande i samme position. Det er godt at gå ovenpå med et sådant trin, helst højere og regelmæssigt. Føj til øvelserne, der går i et gåsetrin, hoppe fra en hakket position og lignende. Eller opfordre dit barn til at forestille sig, at han bærer en stor og tung vandmelon. Vandmelonen er så tung og stor, at barnet bliver tvunget til at gå, som de siger "på halvbøjet", og inden afslutningen af ​​hallen skal han hurtigt bringe vandmelonen, men ikke løbe.

Inkluder øvelser for at rotere foden udad i eventuelle varianter. Fremragende korrigerende pose - "sidder mellem hæle." Barnet er på knæ, fødder fra hinanden tæer fra hinanden. Det er nødvendigt at langsomt synke ned og sidde mellem hæle.

Det er nødvendigt at inkludere strækøvelser såvel som statiske øvelser, for eksempel som "rytterens stand": Benene lægges lidt mere end skulderbredden fra hinanden, og med en flad, ret ryg sænker barnet til halve siddestilling, armene kan trækkes frem og fødderne skal være parallelle med hinanden. Træningsvarighed: 15 sekunder - Fryse i rytterens stilling, 5 sekunder - hvile. Gentag fem gange. Enhver, du ved, hvem der har praktiseret karate eller anden kampsport, vil vise dig denne øvelse og strækøvelser.

Det vil ikke være overflødigt at inkludere øvelser for at strække ryggen og derved aflaste ryggen. Stå med dine hæle sammen, dine sokker fra hinanden, din ryg lige. Hænderne lægges ned, krydser fingrene og drejer hånden, så palmerne ser ned. Uden at åbne fingrene skal du løfte dine hænder op. Forestil dig nu, at du er en plante, der har tendens til solen, og svinger lidt, uden at løfte hælene, begynder at strække opad. Træk så langt som muligt. Så langsomt begynder at rive hælene fra gulvet og trække på. Efter at have nået grænsen, sænk hælene igen, mens armene fortsætter med at strække opad. Alt dette gør vi langsomt, langsomt. Prøv det selv og tag med denne øvelse i dine aktiviteter med barnet.

Jeg vil fortælle dig min varemærkehemmelighed. Bind en plastikflaske til rammen på barnets cykel, så den er på knæet. Derefter stopper flasken, når den trænger, ham fra at folde sine ben. Enkel og effektiv.

Vær opmærksom på de sko, hvor barnet går, ofte er det hun, som tvinger hende til at sætte hendes fødder forkert.

Hvis du har mulighed for at tage barnet med et skateboard eller snowboard. Disse sportsgrene vil ikke give chancerne for at blive fodret.

Så du har opnået succes. Tag nu barnet til sportsafdelingen eller danseklubben. Eventuelle resultater skal løses.

Appel til forældre

Min løsning formel er som følger: du bemærkede problemet, konsulterede en læge, en træner, en massage terapeut, begyndte at udvikle nye vaner, afslappede spændte muskler og belastede antagonist muskler, gjorde barnet tror, ​​at alt går godt for ham. Nu har du åbnet vejen for dit barn til sport og et sundt liv.

Må dine børn altid være sunde, smukke og stærke!