Behandling af arthrose af foden derhjemme - folkemedicin og medicin

Afstivning

Med alder eller under påvirkning af negative ydre faktorer begynder en persons ledd at bære ud og falde sammen, en inflammatorisk proces udvikler sig i dem. Der er smerter, stivhed, hævelse, rødme. For at klare ubehagelige symptomer er det rigtigt at konsultere en læge, som vil diagnosticere og ordinere terapi baseret på resultaterne af procedurerne. Som regel supplerer medicin og fysioterapi behandling af fothulen af foden derhjemme, som omfatter selvmassage, gymnastik, kost, brug af kompresser, bade og andre udendørsprodukter. Samtidig brug af forskellige metoder gør det muligt at opnå hurtige og langsigtede resultater.

Kost til gigt i foden

Det bemærkes, at ofte årsagen til sygdomme i underekstremiteter bliver overvægtige person. I overvægtige mennesker falder det primære "slag" på knæ og hofteforbindelser, fod. Dieting hjælper med at slippe af med ekstra pounds, mætte kroppen med vitaminer og sporstoffer, hvilket vil øge dets overordnede udholdenhed, resistens mod sygdomme.

spis mad 5-6 gange om dagen i små portioner;
nægte stegning til fordel for kogning, støvning, dampning
tygge mad grundigt
stå op fra bordet med en svag sult;
Efter at have spist, skal du ikke hvile og fortsætte med at bevæge sig.

Når fotografier af foden er bedre at give præference for naturlige produkter. Læger anbefaler at nægte mad rig på farvestoffer, konserveringsmidler, smag: de påvirker kroppens metabolisme negativt.

Røde sorter af fisk, mættet med fedtsyrer;
korn;
æg;
magert kødprodukter;
hårde oste;
klidbran;
friske frugter, grøntsager;
greens og nødder;
friske saft.

For at forbedre patientens tilstand vil det være nyttigt at opgive mel og konfekture, krydderier og krydderier, fede kød, røget kød, saltede fødevarer, stegte og ikke-naturlige produkter. Strengt forbudt chokolade, sodavand, alkohol.

Når fotografering af foden er nødvendig for at bruge meget væske. Læger råder dig til at opgive stærk te eller kaffe og erstatte dem med urtete, hjemmelavede frugtdrikke og frugtdrikke, ikke-kulsyreholdigt vand, friskpresset juice.

Kost er nem at følge hjemme, det er nok en gang at koordinere kosten med din læge. Hvis du nøje overholder anbefalinger fra en specialist, vil du i løbet af kort tid mærke til forbedringer: kraft, energibesparelse, nedsættelse af smerte og hævelse.

Folkemidler til oral administration og gnidning

For at klare fotografering af foden, skal du føje til de daglige menuprodukter, der er nyttige til bruskvæv. En af dem er gelatine. Dette naturlige fortykningsmiddel indeholder kollagen - et element der er direkte involveret i strukturen af leddet.

Traditionel medicin anbefaler brug af et nyttigt stof som følger: Tilsæt en teskefuld gelatine og honning til et glas filtreret vand, drik det om morgenen før morgenmaden. Denne enkle opskrift gælder hjemme.

I 200 ml kogende vand skal du tilføje en teskefuld hakket bladblad, dække med låg og lade brygge i 20 minutter. Spænd derefter sammensætningen og tag en spiseskefuld fire gange om dagen før hvert måltid. Mindste behandlingsforløb er to uger.
Kombiner en halv liter vodka og 50 g knust rod af elecampan. Bland grundigt og lad i 14 dage for at komme ind på et køligt sted. Brug en spiseskefuld tre gange om dagen før måltiderne. Varigheden af kurset - indtil flasken slutter.

Tinkturer mætter kroppen med nyttige stoffer, der er nødvendige for at bekæmpe sygdommen. For at øge deres effekt anbefales det at supplere kurset med eksterne eksponeringsforanstaltninger - gnidning. De er traditionelt lavet på basis af vodka eller alkohol.

Tilslut 0,5 liter vodka med den revet skræl af fem bananer. Insistere måned. Brug til gnidning af foden.
Bland 20 g hestekastnødfarve med en halv liter vodka, hold det køligt i 10 dage. Brug som gnidning.
Kombiner knust pod med varm peber, aloe leaf, en spiseskefulde celandine. Tilsæt en blanding af medicinske planter i 0,5 liter vodka, insistere i tre uger. Træk den resulterende sammensætning og gnid dem på fødderne.

Gnidning anbefales om aftenen før sengetid. For at øge effekten efter påføring skal det berørte lemme pakkes med en varm klud.

Hjemmelavet komprimerer for ledsmerter

Blandt metoderne til, hvordan man kan kurere fotrose i hjemmet, er et særligt sted besat af kompresser. De aktive ingredienser i populære opskrifter er irriterende, forbedrer blodgennemstrømningen til det beskadigede område, lindrer smerter og reducerer inflammation. En syget fælles får mere ilt og næringsstoffer.

Sea buckthorn oil compress

Det er nødvendigt at gnide den berørte sammensætning med havtornolje, dække med plastfolie og ombrydes med et varmt tørklæde eller et tørklæde på toppen. Forlad i 3-4 timer.

Du skal gøre dejen med et æg fra groft mel og rulle et tykt lag ud. Den resulterende masse dækker det sted, der er ramt af gigt, en plastfilm påføres på toppen, derefter et varmt tørklæde. Komprimeringstid er omkring fire timer.

Det er nødvendigt at tage i lige store mængder salt, alkohol og honning, blande til konsistensen af ikke-flydende cremefløde. Den resulterende masse til at dække det berørte led. Polyethylen og varmt stof påføres ovenpå. Varigheden af opskriften er hele natten.

En anerkendt måde at reducere smerte i tilfælde af fotrose af foden er at fastgøre en burdock leaf til den ramte led. For at øge effektiviteten af denne opskrift, kan du tilføje yderligere ingredienser: dække burdocken på den indre side med vodka, en blanding af alkohol og honning og hvidløgsjuice. Disse komponenter skal skifte: for hver sin egen dag i ugen.

I tilfælde af fotrose af foden har varmt sand eller opvarmet ler en gavnlig virkning. På deres grundlag kan du forberede terapeutiske kompresser. Du kan gøre det lettere: om sommeren ligger på stranden, er det nok at begrave dine fødder i det opvarmede sand.

video

Video - Behandling af fodleder med folkemidlet

Bade til fodgigt i hjemmet

Fodbad - en anerkendt metode til hjemmebehandling af arthrose, som kan bruges som et supplement til behandlingsforløbet, som lægen har ordineret. De reducerer smerte og betændelse, slapper af i underbenene og genvinder mobilitet.

Er vigtigt! Ved akutte betændelser er badeene kontraindiceret, de kan kun udføres i eftergivelsesfasen.

Det er nødvendigt at omrøre 100 g jodid-bromidsalt i tre liter varmt vand. Procedurens varighed er 20 minutter. Det er nødvendigt at gentage badet i syv dage.
Kombiner i lige store mængder timian, enebær, violette blomster, oregano og vild rosmarin, bryg med kogende vand, lad i en time. Bring væsken til en behagelig temperatur for benene, sænk fødderne berørt af artrose i 10-15 minutter. For at opnå en stabil effekt har du brug for mindst syv gentagelser.
Tag 4 liter vand med en temperatur på ca. 45 grader. Der tilsættes 0,5 kg havsalt, blandes grundigt. Dip dine ben i 30 minutter, og brug uldstrik hele natten. Et kursus på 15 procedurer er nok til, at de smertefulde manifestationer af arthrose forsvinder i lang tid.
Bland 0,75 ml salicylsyre, 10 g gnidte babysæbe med fire liter vand, bland grundigt. Derefter tilsættes 20 ml renset terpentin. I den resulterende sammensætning skal du svæve benene i en kvart time. Fremgangsmåden skal gentages 7-8 gange.

Bade og kompresser anbefales til natten, når du ikke behøver at gå ud. Efter proceduren er virkningen af kulde uacceptabel: det vil reducere det opnåede resultat til nul. Dæk dine fødder med et tørklæde eller luk et tæppe.

Gymnastik med gigt

Hjemmebehandling og forebyggelse af artrose indebærer nødvendigvis fysisk aktivitet. Specielle øvelser vil forbedre blodcirkulationen af de berørte væv, eliminere følelsen af tunghed i benene, returnere den tabte mobilitet, give kraft og godt humør.

Gymnastik med fodhulen skal udføres forsigtigt og langsomt. Øvelser bør tidligere diskuteres med din læge for ikke at forårsage yderligere skader på leddet.

Sid på en stol, hold ryggen lige. Spred dine ben bredt og langsomt løft tæerne, så dine hæle står på gulvet.
Uden at ændre stilling, begynd at handle på den modsatte måde: løft dine hæle og lad fingrene stå på gulvet.
Lig på ryggen og løft dine ben, tag "trin" gennem luften: tre frem og tilbage.

Når gymnastik er konsekvent og øge belastningen gradvist: Olympiske optegnelser er ikke dit mål. Husk: Den fysiske aktivitet bør ikke medføre smerte. Hvis øvelsen forårsager ubehag, skal du øjeblikkeligt stoppe dens gennemførelse og diskutere det videre kursus med din læge. For at fjerne ubehag, brug salver, geler eller traditionel medicin.

Massage til fodgigt i hjemmet

Massage er et effektivt middel til at bekæmpe articular patologier. Det giver dig mulighed for at normalisere blod og lymfecirkulation i underekstremiteterne, forbedre trofiske processer i væv, lindre smerte og stivhed, eliminere stivhed.

Den optimale løsning er ikke at udføre massagen selv, men at lære det til nogen fra husstanden. Inden proceduren startes, skal patienten tage den korrekte stilling: ligge på ryggen på en flad hård overflade, rullerne er placeret under knæ og ankel.

strejke hver finger individuelt;
gnide fingre i forskellige fly;
flexion-forlængelse af fingrene
strækker foden fra fingrene til ankelen;
cirkulær slibning og prikken af foden
hurtig tapping af hælen med knoglerne af fingrene;
let tryk på den ydre overflade af ankelen osv.

Massage begynder med de mindst smertefulde muskler, ved hjælp af strøg og knådende bevægelser, og derefter gå til væv påvirket af sygdommen.

Til fjernelse af smerter i tilfælde af artrose, anvendes en særlig olie til massage. For at forberede den til olivenolie eller solsikkeolie skal du tilføje tre dråber fyr, lavendel eller cypress.

For at forbedre handlingen kan proceduren udfyldes med et fodbad, som vil have en afslappende og opvarmningseffekt. Du kan forberede en sammensætning baseret på havsalt, klid eller afkogning af valnødsblade.

Behandling af fotrose af foden ved folkemæssige retsmidler

I mange år forsøger at helbrede leddene?

Lederen af instituttet for fælles behandling: "Du bliver overrasket over, hvor nemt det er at helbrede leddene ved at tage 147 rubler om dagen for hvert middel.

Enhver form for sygdom medfører visse ulemper for en person. Imidlertid kan sygdomme i leddene, især i det avancerede stadium, fuldstændig immobilisere lemmerne. Før denne fase flyder den regel som forårsager uudholdelig smerte med enhver mindste bevægelse. Vi vil forsøge at forstå årsagerne til smerte i benets led og behandling af disse sygdomme ved folkemæssige retsmidler.

Spasmer i led, muskler og ledbånd er kombineret i et medicinsk koncept - reumatiske sygdomme. De mest almindelige er:

Slidgigt;
arthritis;
gigt;
Padagra.

Slidgigt er en sygdom i leddene forårsaget af deres forringelse. Som regel taler vi om denne sygdom hos ældre. Leddene med konstant belastning begynder gradvist at svulme og smerte.

Til behandling af ledd anvendes vores læsere med succes Artrade. Ser vi på dette værktøjs popularitet, har vi besluttet at tilbyde det til din opmærksomhed.
Læs mere her...

Leddgigt er en inflammation i leddene, en kronisk variant af sygdommen er som regel forårsaget af et overskud af salte akkumuleret på leddene, hvis konklusion kroppen ikke har klare at klare. Bakterielle betændelser er mulige.

Reumatisme er en læsion af det menneskelige bindevæv, der påvirker og forstyrrer det normale kardiovaskulære system og leddets funktion, hvilket forårsager skarpe smerter i dem.

Gigt er en fejl i purinmetabolismen, hvilket forårsager deponering af natriumurinsyre i brusk med og andre væv på grund af en kraftig stigning i urinsyre i blodet.

Årsager og retsmidler

Opskrifter af traditionel medicin til smerter i benets led, der er akkumuleret af mange generationer af forfædre, har været berømte hele tiden. Bevist i århundreder, de kan lindre smertefulde lidelser af smerte under bevægelse, i nogle tilfælde lindre hævelse.

I mellemtiden er det værd at huske på, at der under virussygdomme ofte er smerter i leddene, men det kan også skyldes svækkelse af immunsystemet og dårlig ernæring. Derfor, før du behandler symptomerne, skal du først bestemme årsagerne til deres forekomst. Det skal forstås, at bedstemorens opskrifter af urter og komprimerer ikke er i stand til at stoppe den inflammatoriske proces i det avancerede stadium.

Således under overfladen af en ledd er overfladen fyldt med en stor mængde smøremiddel, der udskilles af kroppen som beskyttelse. Denne proces forårsager hævelse og smerte i leddet. Hvis han ikke modtager den korrekte behandling, udvider han sin indre shell og til sidst fylder brusk. Som følge heraf bliver leddet deformeret og hærdet på en sådan måde, at dets mobilitet kan være alvorligt begrænset.

Så i tilfælde af forværring af leddene og smertefulde fornemmelser i kroniske sygdomme, klare traditionel medicin med valget af en passende opskrift. Hvad angår de inflammatoriske processer, bør du konsultere en specialist og tage medicin på scenen, når det stadig er muligt at redde det ømme led. Når temperaturen stiger, ledsaget af smerter i leddene, skal du straks kontakte en læge specialist for at ordinere et medicinsk kursus med medicinske præparater.

Folkerecept

Nedenfor giver vi et stort antal opskrifter af traditionel medicin, der kan lindre hævelse og smerter i knæ og albuer. Det er dog værd at huske, at behandling af smerter i leddene ved hjælp af urter og kompresser ikke giver en øjeblikkelig effekt, men kræver langvarig regelmæssig brug. Først efter en hel del af lotion kan du få et resultat.

Når en person har fundet ud af årsagerne til smerte i benets led, kan du fortsætte med behandling med deres folkemiddagsmedicin. Opskrifter er forskellige typer terapi, hvoraf de mest berømte og populære er:

Forskellige afkog og infusioner;
komprimerer;
slibning;
salver;
Bade.

Lad os begynde med at håndtere de mest effektive afkog og infusioner, som kan lindre smerter i leddene og klassificere dem i henhold til hovedkomponenterne:

Maple Leaf. 270 stykker gule blade, der skal falde på egen hånd fra ahorn, skal vaskes og tørres. Derefter bryg 3 blade af 0,5 liter kogende vand og drik 100 gram 4-5 gange om dagen før du spiser. Kurset på 30 dage skal gentages 3 gange med pauser i 2 uger.
Pine møtrik. Skyl og grind 350 gram urenet frugt grundigt, tilsæt derefter 250 gram sukker og en halv liter vodka. Den resulterende blanding insisterer på 3 uger. Drik en teskefuld dag i to månedlige kurser med en pause på 10 dage.
Træ lus. Saml træslør, skyll og tør. Hæld derefter en fuld 3 liter krukke græs med 500 ml vodka og tilsæt afkølet kogt vand til nakken. Lad være på et mørkt sted i 2 uger. Infusion at drikke 3 gange om dagen til en spiseskefuld for at lette smerten.
Gelatine. En teskefuld gelatine hæld 500 ml koldt vand og lad i 12 timer. Derefter tilsættes en teskefuld honning og fortyndes med varmt vand til konsistensen af gelé. Drikke i 3 måneder kurser i 10 dage før måltider med pauser i en uge.
Kartofler. Kog kartoflerne i deres skind, forsigtigt ælt dem i dette vand. Efter at alt har lagt sig ned, drænes væsken uden omrøring af den udfældede stivelse. Drikke denne infusion 3 gange om dagen til en tredje kop.

De er lavet på grundlag af:

Sala. Afskær det uigennemsigtige plastfedt og fastgør det til ømmen. Udskift ikke kompressoren, indtil fedtet er tyndt. Bind indtil smerten stopper.
Kål og honning. Skær et stærkt kålblad med en kniv og varm det over ilden. Påfør derefter et tyndt lag honning direkte på den varme og læg det på sårforbindelsen. Dæk med en plastikpose og sæt et sjal. Ansøg om natten og afbryd proceduren efter ophør af smerte.
Kridt og kefir. Krymp kridt til pulver og bland med kefir i sådanne proportioner, at der opnås en tyk konsistens. Gruel er påført lommen af smerte, polyethylen påføres på toppen og dækket af et tørklæde eller sjal. Forlad en komprimering værd hele natten og gentag indtil fuld genopretning.
Aspirin. Knus i pulver to aspirin tabletter og bland med en teskefuld honning og en lille sked mel. Blandingen påføres på sårforbindelsen, dækket af kålblad eller burdock. Du kan efterlade et bandage natten over.
Honning og salt. Rør en spiseskefuld honning og samme mængde fint salt. Påfør blandingen på linned stof og anvende på det ømme sted natten over. Dæk med polyethylen og pak et sjal.

En god måde at hjælpe den ømme fælles er alle former for gnidning, udarbejdet på grundlag af:

Kalanchoe. Ved hjælp af en blender skal du male 500 gram af planten og hæld en liter vodka. Tilsæt væsken i en uge, og gnid derefter i sårled inden sengetid. Du kan bruge det hver dag i op til en måned, hvorefter du kan tage en pause.
Amanita. Hæld chokolade fint og hæld 500 ml vodka. Insister væk fra lys i 3 uger. Gnid infusionen af lommens lommer 2 gange om dagen.
Dipyron. 10 tabletter dipyron blandes grundigt og blandes med 300 ml alkohol, 10 ml kamferalkohol og 10 ml jod. Den resulterende opløsning blandet, efterladt på et mørkt sted i 21 dage. Derefter gnides i lommens lommer ved sengetid hver dag i mere end en uge i træk. Så, hvis smerten ikke går væk, tag en pause på 7 dage og gentag kurset.
Golden Usa. 30 skud af planter knustes og hæld 300 ml vodka. Insister 3 uger. Derefter blandes den resulterende tinktur med vegetabilsk olie i et forhold på 1: 5. At gnide denne løsning i syge led 3 gange om dagen.
Æg. Hæld et rent vasket kyllingæg med bordeddike og lad den være i 2 dage ved stuetemperatur. Derefter blandes alt grundigt og efterlades i yderligere 2 dage. Den resulterende infusion gnider ømme led.

Du kan gøre dem hjemme fra:

Kastanjer. Krymp frugt og sigt gennem en sigte. 250 g af dette mel hæld et glas vodka. Derefter opvarmes opløsningen i et vandbad og sveder i 20 minutter. Den resulterende afkølede salve smører leddene indtil fuldstændig forsvinden af smerte.
Urter. Grav en burdock med rødder, vask derefter og forsigtigt gnid dem med en blender. Bland derefter med comfrey og devasilom, og slip dem igen i en grødet blanding. Derefter tilsættes 400 gram indvendigt fedt og placer den resulterende vand i en lerpotte. Dæk og tæt på med stram dej. I en lavvarmet ovn holdes gryden i 2 timer, hvorefter ovnen slukkes i yderligere 6 timer, pakket i en uldduk. Efter afkøling af blandingen skal du klemme den gennem gasbind og tilsæt 10 ml olieopløsning af A-vitamin og E. Gnid den resulterende salve ind i læsionerne af de betændte led inden du går i seng.
Bay blade og enebørn nåle. Bland ingredienserne i et forhold på 6: 1 og hugg grundigt til pulverets konsistens. Tilsæt derefter 12 dele smør og bland godt. Påfør den resulterende salve kan være 3 gange om dagen.
Luca. Finhak et kilo løg, steg derefter i 1,5 koppes vegetabilsk olie, indtil det er gennemsigtigt. Tilsæt en teskefuld bivoks og sauté indtil brunet i lysebrun farve. Afkøl og spænd blandingen og læg den i en glasbeholder med et stramt låg. Gnid mindst 5 minutter ved påføring.
Camphor og sennepspulver. I et glas pr. Kvartal tilføj kamfer, sennepspulver, rå æg og alkohol. Bland derefter alle ingredienserne grundigt, indtil det er glat. Påfør salven uden en pause 3 gange om dagen kan være i 10 dage, så skal du tage en pause i en uge.

Et effektivt værktøj til ømme led er alle slags bade baseret på:

Havsalt. At skrive i et bad af varmt vand for at opløse i det 300 gram havsalt. Tag et bad i en halv time. Gentag proceduren ikke mere end 1 gang om ugen.
Blå ler. Oftest bruges den til fødder og hænder. Det er nødvendigt at hælde 50 gram blå ler med en liter varmt vand og bland godt. I den resulterende opløsning læg dine fødder og nedsænk dine hænder. Om dagen kan du gentage badet op til 3 gange. Ansøgelseskurs 2 uger.

Kun den metode, der er angivet i opskriften, skal anvendes. Ellers kan du få forbrændinger i slimhinderne, hvis du drikker en infusion, der er forberedt til slibning. Hvis salven til gnidning bruges til komprimering, kan du beskadige huden.

Hvis den valgte opskrift ikke giver resultater, og smerten i leddet kun vokser, så er årsagen til smerten måske ikke korrekt identificeret. I dette tilfælde bør du konsultere en læge og diagnosticere sygdommen korrekt. Derudover er det muligt og en allergisk reaktion på visse komponenter i sammensætningen af salver eller tinkturer.

Metoder til kamp og forebyggelse af ledsmerter

Kompleks behandling hjælper aktivt med at håndtere smertefulde symptomer. Ud over den traditionelle medicin bruger anti-reumatiske sygdomme lægemidler, som har en smertestillende og antiinflammatorisk effekt. Det er også værd at være opmærksom på massage, gymnastik og fysioterapi kurser.

Det er også værd at være opmærksom på forebyggelsen af ledsmerter, selv før de begynder at genere en person. Så det er værd at:

Om sommeren oftere at drikke en kølig bouillon af friske blade af vinmarker;
Brug forskellige applikatorer til ryg og ben;
Gennemgå regelmæssigt et kursus af terapeutisk massage;
Prøv ikke at overcool;
Leder en sund livsstil og spis rigtigt, fjerner meget salte, søde og krydrede fødevarer;
Kæmp med overskydende vægt, hvilket markant lægger pres på leddene og ødelægger dem, hvilket forårsager forskellige sygdomme, oftest af benene;
Undgå dårlige vaner;
Gå svømning
Tag et bad med havsalt eller æteriske olier;
Periodisk drikker diuretisk te.

Sørg for at se følgende video med nyttige opskrifter.

Forskellige opskrifter af traditionel medicin og medicin kan kun lindre smerter og lindre ubehag og hævelse. Sygdomme i leddene bør overvejes, før sygdommen begynder at manifestere sig. Skal engagere sig i forebyggelse af reumatiske sygdomme og bekymrer sig om deres helbred. Gymnastik, svømning og daglig motion samt korrekt ernæring og fraværet af dårlige vaner hjælper, hvis det ikke helt undgås, så udsættes det bare i lang tid, ikke kun sygdomme i leddene, men næsten alle erhvervede sygdomme.

Slidgigt på foden: symptomer, behandling og foto af små fodleder

Fodgigt er som regel et problem for mennesker efter 40-45 år. Udseendet af sygdommen påvirkes af:

krænkelse af metaboliske processer,
tidligere skader
funktioner af vital aktivitet.

Der er karakteristiske symptomer på, at knoglebetændelse manifesterer:

ledsmerter,
hævelse fødder,
betændelse, der varer flere uger.

Terapi tager altid lang tid. Hvis sygdommen i avanceret grad, så er du nødt til konstant at nære den fælles og beskæftige sig med symptomer.

Symptomer på fotartrose

De karakteristiske tegn på sygdommen er:

Fodsmerter
Nedre ekstremitet træthed,
Fælles ødem
Crunch under rotationer af foden.

Tidlig stadiums slidgigt på foten er ikke synlig på billedet, det har ikke alvorlige symptomer, personen forsøger at ignorere smerten og hævelsen og afskrive det på virkningen af at gå.

Senere er der en konstant følelse af trætte ben, især af fødderne og ankelen. Dette bør være en grund til at søge lægehjælp.

Over tid er massen af mindre smertefulde fornemmelser, der opstår i munden, mens man går, tilføjet træthed. Smerten i en lille grad i nogen tid kan observeres og i en hvilestilstand.

Jo hurtigere deformerende artrose af foden udvikler sig, jo mere smerte mærkes. Endvidere bliver det smertende og går næsten ikke ud.

Knastene i leddene er et af de karakteristiske symptomer på fodsygdomme. For det første knogler leddene lidt, i tilfælde af artrose er crunchen en "tør" lyd, der fremkommer som følge af gnidningsbenens udtyndingsflader.

Kvaliteten af synovialvæsken forringes også, hvilket giver smøring til leddene, hvilket øger crunchen.

Når arthritis af foden hævelse vises permanent. Hvis der under arthrose af andre led (albue, cervikal eller hvirvel) er hævelsen sjælden, så med denne type osteoarthrose er svulmen i leddene altid. Dette er forbundet med overdreven stress på den syge fod.

I mange tilfælde er ødem i nedre ekstremiteter forbundet med blokering af små blodkar, og er ikke direkte relateret til manifestationer af artrose. For at afklare diagnosen kræver diagnostiske værktøjer:

tomografi,
radiografi,
biokemisk blodprøve,
fælles forskning.

Den mest effektive diagnose - radiografi. Lægen vil bestemme fraværet eller tilstedeværelsen af sygdommen fra et foto af en røntgenundersøgelse.

Hvorfor stopper slidgigt

Den menneskelige krop slides ud over tid, så det ligamentale apparat og leddene af benene mister deres styrke og udholdenhed. Naturlig aldring af overfladerne af bruskvæv og led er den første årsag til fotrose. Derfor er de fleste patienter med denne diagnose over 50 år.

Der er en anden årsag til sygdommen - overvægtige. Fedme er en stor konstant belastning for underbenene, hoftefladerne og rygsøjlen. Følgelig svækker ledbåndene hurtigt, og bruskvævet taber dets elasticitet.

En ret almindelig årsag til slidgigt er skader i forskellig grad, som en person modtager i sit liv. Disse kan være:

frakturer,
mange små sprains og subluxations af foden.

Alle disse krænkelser har en negativ indvirkning på foders sundhed. Skatere, hockey spillere, fodboldspillere og andre atleter har en diagnose af "arthrose" - et udbredt fænomen.

Slidgigt kan udvikle sig på baggrund af en flydende arthritis, som let omdannes til slidgigt på foden. Sygdommen bidrager også til:

gigt,
engelsk syge,
patologiske abnormiteter af metaboliske processer,
ubalanceret ernæring.

Slidgigt forekommer på grund af medfødte lidelser i fodens struktur. Behandling af slidgigt på foden skal baseres på de specifikke årsager til sygdommen.

Hvordan man behandler

Moderne medicin anser det for rigtigt at behandle kun fodfed ved en kompleks metode. En sådan behandling er rettet mod regenerering af bruskvæv, eliminering af tegn på sygdommen, hvilket bringer vægten af en person tilbage til normal og forbedrer metaboliske processer.

For at gennemføre ovenstående anvendes følgende midler:

Til behandling af ledd anvendes vores læsere med succes Artrade. Ser vi på dette værktøjs popularitet, har vi besluttet at tilbyde det til din opmærksomhed.
Læs mere her...

fysioterapi,
medicinsk,
Øvelse terapi, gymnastik,
Forbereder den rigtige kost,
Manuel terapi og massage
Spa behandling,
Kirurgi.

I øjeblikket er den vigtigste metode til at håndtere symptomer på slidgigt på foden medicin. Til dette formål gælder:

Behandling af fotrose hos foden kan ikke uden brug af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. Blandt de mest almindelige er:

Chondroprotectors er en gruppe af lægemidler, der virker på et dybt niveau. Sådanne lægemidler genopretter bruskvæv, fordi det bliver tyndere i løbet af sygdommen, hvilket forårsager betydeligt ubehag og komplikationer af forskellig grad.

Disse lægemidler er næsten sikre, men har en ret høj pris. Behandlingsforløbet fra flere måneder til et år. Ikke alle patienter har tålmodigheden til regelmæssigt at tage stoffer med glucosamin og chondroitinsulfat.

Imidlertid er det nødvendigt at genoprette og opbygge hyalinbruskceller.

Fysioterapi teknikker har en gavnlig effekt på helingsprocessen. De letter sygdommens forløb. Nu er der en masse effektive teknikker til at arbejde med syge lemmer. Mest efterspurgte:

magnetisk terapi til leddene
elektroforese
laser terapi
chokbølge terapi.

Behandling af folkemæssige retsmidler

Folkesager inddrager brug af lægeplanter i kampen mod artrose. Folkebehandlingsmetoder er fremstilling:

tinkturer,
komprimerer,
gnidningsmidler.

Apitoxin behandling og apitherapy - metoder, der består i brugen af honning og bi produkter til leddene. Der er alternativ til injektioner og piller, fodbehandlingsmetoder:

Leech terapi,
Akupunktur eller zoneterapi.

Kurser manuelle procedurer kan også ikke ignoreres for at slippe af med denne sygdom. Den manuelle terapeut kan professionelt indsætte leddet på plads med deformerende slidgigt på foden. Massage udføres hver dag på egen hånd med regelmæssighed flere gange om dagen. Det lindrer muskelspasmerne godt og øger blodcirkulationen.

Træningsbehandling, det vil sige terapeutisk og fysisk terapi, anvendes til enhver grad af sygdommen.

Denne metode, som massage, har en opvarmningseffekt på muskelvævet, tillader ikke muskler at atrofi, hvilket øger deres tone. Derudover forbedrer motionsterapi mikrocirkulationen i kapillærerne.

Kostændring

Nogle gange har alle disse terapeutiske foranstaltninger ikke den forventede virkning, det skyldes det faktum, at patienten ikke mister sin vægt og ikke betaler tilstrækkelig opmærksomhed på kosten. Det er vigtigt at sikre, at personen spiser, samt kvaliteten af produkter og deres forbrug, denne diæt er baseret på slidgigt.

Det er nødvendigt at udelukke fra kosten eller minimere forbruget af kød, som i vores tid indeholder forskellige væksthormoner og andre kemiske tilsætningsstoffer.

Hvis etiketten på produkterne angiver tilsætningsstoffer til fødevarer, såsom smags- og smagsforstærkere, bør de heller ikke forbruges. Desværre har de fleste produkter i en eller anden grad skadelige bestanddele, de øger artrosens forløb og fører til andre bivirkninger.

Når man overholder reglerne for sund kost, slipper en person hurtigere med fotartrose, men tager også forebyggende foranstaltninger mod den første grad af leddets artrose.

Slidgigt i fodområdet er en ret kompliceret sygdom, der for nylig har spredt sig betydeligt blandt befolkningen. Dette kan forklares af mange grunde, som regel har flere faktorer indflydelse på sygdommens udseende på én gang. Slidgigt i foden af den indledende grad, manifesteret af smerter, der hæmmer normal bevægelse.

Behandlingsprocessen skal ikke kun kombineres, men også systematisk. I de mest alvorlige tilfælde er kirurgisk indgreb nødvendig for at rette fejlene eller udskifte leddet med en kunstig protese.

Arthrosis af fodlederne er en degenerativ type sygdom, der manifesterer sig i ødelæggelsen af bruskvæv og

betændelse i blødt væv. Som med de fleste sygdomme af denne art må man i denne situation beskæftige sig med metaboliske lidelser, hvilket fører til sådanne ubehagelige konsekvenser. Generelt kan denne sygdom udvikle sig på grund af forskellige faktorer - det kan være sygdomme, overdreven motion, skader eller iført ubehagelige sko, der skader foden. Samtidig tænker praktisk talt ingen på forebyggende foranstaltninger, mens behandlingen af fothulen af foden er en ekstremt vanskelig opgave. Desuden er det simpelthen umuligt at helbrede det fuldstændigt. Derfor er moderne medicin begrænset til at fjerne smerter og forsøger at stoppe sygdommens udvikling.

Hvad er stadierne af sygdommen?

Som med andre sygdomme af denne type afhænger meget af hvor tidlig sygdommen blev detekteret og

startede sin behandling. Hver efterfølgende fase (eller grad) af sygdommen er et yderligere problem i behandlingen og unødvendigt ubehag for patienten i fremtiden. Ved artrose hos fodens led er der tre grader af sygdommen:

den første er den indledende fase af sygdommens udvikling, patienten føler sig lidt smerte i fodens forside, som forværres af motion;
For det andet bliver ændringer i udseende af leddene mærkbare, især hovedet på tommens metatarsale knogle bliver tykkere, leddets bevægelighed kan begrænses. Smerten bliver mere udtalt og intens, efter anstrengelse kan den forblive i temmelig lang tid;
Den tredje er, at deformationen af leddet bliver tydeligt synlig, det taber næsten helt sin mobilitet. Patienten fremstår karakteristisk ganggang (når han går, forsøger han at beskytte tommelfingeren fra belastninger), smerten svækker ikke selv i mangel af belastninger.

Hvordan behandles fod artrose?

Hvis vi taler om symptomerne på udviklingen af sygdommen som helhed, kan vi skelne betændelse og rødme på stedet for det ramte led, øget følsomhed i det berørte område, smerte og vanskeligheder med de nødvendige bevægelser af det ramte led (begrænset mobilitet og øget smerte).

Traditionel medicinbehandling omfatter følgende stoffer:

ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler;
brug (med sene stadier af sygdommen) steroid medicin;
fysioterapi (fonophorese, elektroforese, magnetisk terapi osv.);
hondroprotektory.

De første tre punkter sigter mod at lindre betændelse og smerte. Faktisk er dette ikke en behandling for en sygdom, men blot et forsøg på at forbedre patientens livskvalitet. Kun chondroprotektorer, som skal hjælpe med at regenerere beskadiget bruskvæv, har reel gavn. Men i de senere stadier af sygdommen er de praktisk talt ubrugelige, uanset behandlingens varighed er brugen af sådanne lægemidler kun effektiv i de tidlige stadier af sygdommen.

Ud over de allerede beskrevne metoder anvendes der også specielle ortopædiske indlægssåler, men de har ingen terapeutisk virkning, men giver kun patienten mulighed for at gå normalt.

Hvad tilbyder traditionel medicin?

Behandling af fotrose med fodermidler er et godt supplement til den traditionelle medicinske behandling. Imidlertid omfatter sådanne metoder ikke kun lotioner, poultices og tinkturer, men også ret enkle anbefalinger - at tabe sig og afhente komfortable sko uden høje hæle.

Generelt indikerer næsten alle folkemidlernes retsmidler opvarmning af det berørte område. Takket være sådanne procedurer forbedres blodforsyningen til det ramte led, og smertsyndromet og betændelsen reduceres. I betragtning af at chondroprotektorer er involveret i forsøg på at genoprette bruskvævet, og sådanne metoder ikke påfører yderligere "kemisk" belastning på kroppen, er disse meget nyttige behandlingsmetoder.

De mest populære i denne henseende er fodbad lavet af decoctions af forskellige urter - enebær, oregano, timian mv. Sådanne enkle procedurer gør det muligt hurtigt at reducere smertesyndromet under en forværring af sygdommen.

En anden almindelig behandling er komprimerer. Oftest anvendes alkohol eller vodka til sådanne kompresser, i nogle tilfælde anvendes honning og saltkompresser.

Det er også nødvendigt at tage højde for det faktum, at det berørte led efter badet eller komprimeringen skal pakkes med noget varmt.

Hvordan man behandler fotartrose hos hjemmet

Arthrosis af foden - en kronisk sygdom i leddene, manifesteret i form af ødelæggelse af brusk og inflammatoriske processer af blødt væv. Sådanne ændringer skyldes forringelsen af blodmikrocirkulationen i væv og metaboliske sygdomme hos diabetes, åreknuder og andre sygdomme. Behandling af fotrose hos foden kan tage lang tid, og hvis sygdommen er startet, kan sygdommen ikke helbredes fuldstændigt. I dette tilfælde skal patienten føde fugen hele sit liv og konstant kæmper med sygdommens manifestationer.

Årsager til deformering af artrose

Forudsætninger for foders slidgigt er anatomiske ændringer: flatfoot, krumning af tommelfingeren og andre. Primær eller sekundær grad af denne sygdom er 90% af folk i alderen 55 år, men i ungdommen kan den udvikle sig hos dem, der er aktivt involveret i sport. Med gigt begynder fodens tæer at deformere, og når man går, føler man smerte. I fremtiden kan du udvikle lameness, mindske ydeevnen og den generelle livskvalitet. Sommetider ophører lidelse med et handicap.

Deformerende artrose hos foden forekommer hos mennesker af følgende årsager:

ubehagelige sko;
ubalanceret ernæring;
øget kropsvægt
flade fødder;
spinal krumning;
faglige aktiviteter, der finder sted på benene
genetisk disposition
medfødte anomalier - deformerede ledd, forskellig længde på underbenene.

anbefalinger

Langsomt progressiv artros af foden kræver kompleks behandling, da det er en besværlig proces og består i en omfattende effekt på sårets led. I hjemmet vil en person ikke være i stand til at blive underlagt kvalificeret terapi, derfor skal lægen ordinere et kompleks af terapeutiske foranstaltninger efter passende undersøgelse. Diagnose af sygdommen er passagen af magnetisk resonans og computertomografi, røntgenundersøgelse.

Prioritering i behandling er medicinsk og fysioterapi, terapeutisk øvelse. For at øge effektiviteten af terapi derhjemme, kan du bruge folkemæssige retsmidler, som virker langsommere, men i modsætning til piller, har ikke bivirkninger. Dette forløb af procedurer vil være længere. Men enhver form for terapi skal koordineres med lægen.

Ernæringskontrol og slankekure

En af årsagerne til slidgigt på tæerne er overvægtige, men kost er ikke et universalmiddel for sygdommen. Balanceret ernæring reducerer kropsvægt, hvilket letter patientens tilstand. Men at slippe af med kroppen af ekstra pund, bør ikke fratage patienten de nødvendige mineraler, vitaminer, proteiner, fedtstoffer og kulhydrater, der kommer med mad. For hurtigt at slippe af med symptomerne på sygdommen skal du spise i henhold til følgende anbefalinger:

De produkter, hvorfra retterne fremstilles, bør ikke indeholde kemiske tilsætningsstoffer.
Fødevarer skal dampes, koges, bages eller stuves.
Serveres retter i små plader for at undgå overspisning.
Spis fraktioneret og hyppigt.
Det sidste måltid skal afslutte tre timer før sengetid.
Undtagen stegt mad, salt, peber, krydret krydderier.
Præference gives til fedtfattige kød og fede fisk, som giver kroppen med gavnlige omega-3 flerumættede syrer, der påvirker forebyggelsen af inflammatoriske processer.
For at mætte kroppen med kalcium, mælk, kefir, valle, ryazhenka, naturlige yoghurt, salat, spinat, selleri, dill, persille skal inddrages i den daglige kost.
For at mætte med E-vitamin skal du spise hasselnødder, valnødder, mandler, pinjekerner, hvedekim.
De vigtigste kilder til kulhydrater, som kroppen behøver, er fuldkornsbrød, grød.
For at mætte kroppen med vitaminer, er det ønskeligt at anvende friske grøntsager oftere, blandt hvilke gulerødder, courgetter, broccoli og græskar er af stor værdi.
Udskift bagning og søde retter med frugt eller frugtsaft.

Massage og gymnastik

I tilfælde af artrose er massage og motion for foden en effektiv metode til forebyggelse af sygdommen og en vigtig komponent i sin komplekse behandling. Regelmæssige massage sessioner og et sæt af specielle øvelser, der udføres hjemme, vil give dine ledd et andet liv, og du vil glemme ulejligheden og smertefulde fornemmelser. Morgen gymnastik til fødder skal udføres langsomt og omhyggeligt, og det er bedre at starte det med enkle øvelser, for eksempel:

Sid på en stol, rette dine skuldre. Spred benene skulderbredde fra hinanden, skifte vekselvis tæerne af gulvet og lad dine hæle ligge på gulvet.
Startpositionen er den samme, skal du bare rive dine hæle fra gulvet og holde fingrene ubevægelige.
Tag skridt, liggende i sengen på ryggen: "trin" med dine lige ben tre gange frem og tre gange tilbage.

Gymnastik, som du gør hjemme, bør ikke forårsage ledsmerter. Hvis en øvelse giver smerte, er denne behandling ikke egnet. Efter mislykkede bevægelser skal du massere det ømme sted med brug af salve fra humlekegler, som hurtigt fjerner smerte. Se videoen om, hvordan professionel fodmassage er færdig:

Lægemidler til smerte og betændelse

Drogbehandling af fodartrose indebærer brug af stoffer fra forskellige grupper, som hver især udfører en særskilt opgave:

Nonsteroidale antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er), hvorved smerter er lettet og betændelse er ikke tilladt. De behandler ikke artrose, deres hovedformål - for at lette sygdommens forløb. Populære NSAID'er omfatter: Ibuprofen, Ortofen, Menovazin Salve.
Analgetika, som anvendes i anden fase af sygdommen, når patienten har svær smerte. Til operationel blokering af smertefulde fornemmelser ordinerer lægerne lægemidler: Apizatron, Viprosal, Nikoflex.
Chondroprotectors, hvorved det ødelagte bruskvæv genoprettes. De indeholder stoffer, der er en del af ledbrusk. Men disse stoffer er kun effektive i den første fase af sygdommen. De tages af lange kurser, og de første positive resultater vises kun i 3-4 måneders behandling. De mest effektive chondroprotektorer: "Artra", "Struktum", "Don".
Vitaminer og mineraler, som forbedrer immuniteten, hjælper kroppen med at genvinde uafhængigt og normalisere metaboliske processer. De effektive vitamin- og mineralpræparater omfatter: "Vitrum", "Bishofit", "Oligovit".

Brug af specielle sko

I den komplekse behandling af fodhårets arthrose foreskriver lægerne konstant brug af specielle sko. På salg nu er det nemt at finde ortopædiske sko, sko og endda tøfler til brug derhjemme. Specielt konstruerede vipstøtter og indlægssåler understøtter foden i den rigtige position og tilføjer dæmpning, når du går, og bøjler og ekstra liner fastgør anklen, forhindrer yderligere deformering af ledbrusk og udvikling af tærets artrose.

Hvordan man helbreder arthrose af fod folkemusik retsmidler

I hjemmet er det kun tilrådeligt at behandle slidgigt på foden med folkemidlet efter at have konsulteret en læge. Her er nogle effektive opskrifter:

Gelatine. Han er ikke kun god til madlavning, i folkemedicin er dette naturlige fortykningsmiddel brugt til at behandle fostrets artrose. Gelatin indeholder kollagenprotein, som understøtter bruskvæv, er et byggemateriale til ledbånd. Den nemmeste måde at bruge den på er at blande 1 tsk. stof med et glas honningvand og drik om morgenen på tom mave.
Clay. Det hjælper med at lindre betændelse, fjern smerte, fordi det indeholder mange mineralsalte og sporstoffer, der normaliserer arbejdet med ledbrusk. Til behandling er det nødvendigt at købe grå eller blå ler i et apotek, fortynd det til en tyk creme og dagligt sprede den på sårene, så længe i 1 time, indtil smerten stopper.
Hirudotherapy. En meget effektiv metode, der forbedrer de metaboliske processer i kroppen. Leeches indeholder blodfortyndende enzymer i deres spyt. Proceduren er smertefri og nem at udføre hjemme. Få lækker og plant et par stykker på smerteområdet i 15-20 minutter dagligt. Den gennemsnitlige behandling af slidgigt på foden er 10-12 dage.

Meget nyttigt til fodsmerter er opvarmning af salver tilberedt derhjemme:

Tag 0,5 g mumie, 100 g honning, bland, snu ømme plet. For at gøre dette, suge det naturlige stof med frisklavet salve, wrap foden, dække det med klæbende film og lade det natten over. Anvendelsesområdet for salve til arthritis 10 dage.
Narvite birk blade, fyld med kogende vand, mash godt i vand til en grød tilstand. Tøm vandet, klem bladene og hold dem rundt om foden. Pak toppen med en tyk klud og sæt i 30 minutter. Gør denne procedure i 10 dage.
Tag salt, sodavand, tør sennep, honning en spiseskefuld. Bland ingredienserne grundigt, applicer på foden, pakk den i polyethylen og lad den være natten over. Gør proceduren mindst 7 gange.

tinkturer

Hjælper med at undgå inflammatoriske processer under eksacerbation af sygdommen hjemme tinkturer:

Kog 200 ml vand, tilsæt 1 tsk. hakket burdock, lad for at blande i 20 minutter. Tag medicin 4 gange om dagen før måltider, 1 spsk. ske (14 dage i træk).
Tinkturen af elecampan nærer leddene med nødvendige næringsstoffer. For at forberede den skal du tage 0, 5 liter vodka og 50 g knust rod af elecampan. Bland ingredienserne og lad det være i et køligt sted i 2 uger. Når du er klar, tag tinkturen inde i 1 el. l. før måltider 3 gange om dagen, indtil det slutter.

Ved du, hvordan man behandler fothulen af foden derhjemme?

Slidgigt på foden kræver en omfattende tilgang til behandling, en kombination af lægemiddelbehandling med ikke-medicin. En anden vigtig regel: behandling bør udføres systematisk. Ingen patient har råd til at konstant ligge på hospitalet eller dagligt for at gå til proceduren. Ja, det er ikke nødvendigt, det er helt muligt at udføre behandling derhjemme, ved at aftale sin ordning med din læge og regelmæssigt gennemgå opfølgende undersøgelser. I denne artikel lærer du, hvordan du behandler fothulen af foden derhjemme.

Generelle principper

Narkotikabehandling af artrose i de fleste tilfælde kræver ikke enten indlæggelse af hospitaler eller daglige besøg på klinikken. Lægemidlet tages selvstændigt af patienten i overensstemmelse med ordningen anbefalet af lægen. Hvis arthrose i underekstremiteterne bliver diagnosticeret, vil behandling med folkemæssige midler perfekt supplere de traditionelle mediciners metoder. Derhjemme er der enkle fysioterapeutiske procedurer (komprimerer, wraps, fodbade), som ikke kræver særlige enheder.

Det er vigtigt at aflevere fysisk aktivitet, hvilket giver leddene en mulig belastning og ordentlig hvile. Du skal hele tiden engagere dig i terapeutiske øvelser, reducere belastningen på leddene eller kun tage en pause i perioden med udtalt exacerbation. Der er mange enkle øvelser, der kan udføres hjemme med artrose, kombinere dem med selvmassage teknikker. Kost til gigt af foden er af afgørende betydning, det skal overholdes konstant, fordi sygdommen er kronisk. Det er nødvendigt at konsultere en ernæringsekspert, hvilke retter der er passende i menuen for arthrose.

I tilfælde af leddets leddbehandling skal behandling med folkemedicin og lægemiddelbehandling koordineres med lægen. Kun en reumatolog eller arthrolog kan bestemme, hvordan man behandler artrose på et bestemt stadium i fasen med exacerbation eller remission. Hvis du har tegn på slidgigt, er det nødvendigt at gennemgå en undersøgelse, og først efter en nøjagtig diagnose er begyndt behandling af benledene med traditionelle og medicinske metoder. Selvmedicin hjælper ikke kun med at helbrede artrose, men kan også forværre situationen.

Lægemiddelterapi

I hjemmet med artrose kan du anvende:

ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler i form af tabletter, salver;
salve med opvarmning, vasodilator, lokal irriterende virkning;
chondroprotectors oralt og i form af salver;
vitamin- og mineralkomplekser.

Afhjælpning af akutte symptomer på behandling med antiinflammatoriske lægemidler udføres i korte kurser, hvis det er angivet. Kondroprotektorer er designet til langvarig brug, men deres behandling er kun effektiv i de tidlige stadier af artrose.

Hvis injektionsbehandling er indiceret (intraartikulær blokade med hormoner og anæstetika, injektioner af hyaluronsyrepræparater, chondroprotektorer i injektioner), er det nødvendigt at kontakte en læge eller ringe en specialist derhjemme. Intra-artikulære injektioner skal udføres af et kvalificeret lægeligt personale, og lægemidlet injiceres i de små led under ultralyd vejledning.

Kostbehandling

Årsagerne til artrose hos leddene i ben og fødder varierer. Forudsætningerne for deres udvikling er især metaboliske lidelser og overvægt. Derfor begynder behandlingen af arthrose af foden, ankelen med korrektionen af kosten. En diæt til leddgigt i ankel eller fod skal afbalanceres, så patienten modtager næringsstoffer, mineraler og vitaminer, der er nødvendige for brusk og knoglevæv med produkter.

Nyttige produkter til artrose:

magert kød, fortrinsvis fjerkræ;
hav, hav fisk;
fedtfattige mejeriprodukter, hård ost, i små mængder - smør;
korn, fuldkornsbrød. Sammen med korn i menuen bør der indgår retter fra bælgfrugter, spirede hvedekorn;
valnødder, pinjekerner, mandler, cashewnødder indeholder mange næringsstoffer, men de er højt kalorier, så du bør ikke misbruge dem;
æg;
af grøntsager, broccoli og blomkål, courgette, græskar, gulerødder er mest nyttige. Bør bruge flere greens, bortset fra sorrel, er oxalsyre skadelig for leddene. Af samme grund er det bedre at udelukke tomater fra kosten i tilfælde af artrose. Det anbefales at drikke friskpresset gulerod og sukkerroer
Fra frugt kan du spise ikke-sure citrusfrugter, kiwi, ananas, granatæbler, bananer. Friske lokale frugter og bær (æbler, abrikoser) er at foretrække for eksotiske;
fra drikkevarer nyttige naturlige juice, compotes, gelé, du kan drikke vand uden gas.

For at behandle fotrose af foden var vellykket, er det nødvendigt at udelukke fra kosten:

fede kød;
røget kød, pølser;
fuldmælk og mejeriprodukter;
slik (i små mængder kan du spise marshmallows, marmelade), kager, is, muffins, hvidt brød;
pasta, instant grød;
eventuelle retter indeholdende konserveringsmidler, herunder marinader, pickles. Mængden af salt bør begrænses, og varme krydderier bør udelukkes;
fastfood, morgenmadsprodukter, snacks;
mayonnaise, margarine;
alkohol, stærk te og kaffe, kulsyreholdige drikkevarer.

I tilfælde af artrose, er det nødvendigt at skifte til fraktioneret ernæring, der er ofte, men lidt efter lidt. Menuen skal domineres af dampede, kogte og bage retter samt friske grøntsager. Fra stegte er det bedre at nægte. For at tabe sig, skal du spise langsomt, tygge mad grundigt og stå op fra bordet med en svag følelse af sult. I tilfælde af problemer med leddene er retter med gelatine og kollagen nyttige: kolde æsler, aspic, gelé.

Traditionelle metoder til behandling af artrose

Den rene behandling af folkemidletes arthrose af foden hjælper ikke med at vinde, men det lindrer godt smerten i leddene, betændelsen, hjælper med at genoprette fodenes bevægelighed.

Udendørs faciliteter

Folkemedicin til arthrose til ekstern brug er kompresser, masker, salver, bade og gnidning af leddene.

Fodbade til leddene:

med afkogning af timian, enebær;
med tilsætning af honning og salt
med en blanding af ammoniak (80 g), kamfer (10 g) alkohol og salt (20 g), beregnes sådanne proportioner pr. liter vand.

En anden recept til behandling af følsomhed på fødderne: damppine nåle i bækkenet med varmt vand (du kan gren) og hakket Jerusalem artiskok rod. Opløs i infusion af havsalt, en spiseskefuld honning, te - terpentin. Cool til en behagelig temperatur, lav fodbad. Efter proceduren anbringes jodnet på leddene og gnider smeltet sved fra indvendig svinefedt.

Masker til gigt:

dampe op kamilleblomsterne for at gøre en tyk vandpudse, tilsæt olivenolie, anvende blandingen på fødderne som en maske og wrap;
Tilsvarende fremstilles en maske af birkeblade, friske eller tørre. Overdækket med masse ledd indpakket med cellofan;
rist en mellemstor kartoffel på en fin rist, sæt på leddet i 25 minutter.

Tag 60-65 g rullede havre i et halvt glas vand, kog til en homogen opslæmning, afkølet lidt;
bland en halv kop hjemmelavet kefir eller yoghurt med knust kridt (50 g), sæt pastaen ind i det berørte område, pakk med bomuld og lad om natten
bland aloejuice med flydende honning og vodka 1: 2: 3;
insistere 3 uger sabelnik på vodka (100 g pr 4 kopper). Med denne tinktur kan du gnide, tage den inde i en spiseskefuld;
anvende mosede bregneblade, burdock til ømme led, vikle.

Ledd for leddene:

eukalyptustinktur - 50 g pr. 0,5 l vodka, insisterer 2 uger;
tinktur af blomster af mullein - 50 g pr. glas vodka eller fortyndet alkohol, insisterer 10 dage;
bierpest;
Salven blandes i lige store mængder salt, sodavand, sennepspulver og honning. Påfør tre gange om dagen
smør smør i en mikrobølgeovn og pine birk knopper i det i en halv time. Stamme og tilføj kamferånd. Slib og fold benet.

steg olie med tilsætning af mumie;
mumie med honning (0,5 g pr. 100 g);
Et glas comfrey hæld et glas vegetabilsk olie i en halv time for at holde på lav varme, belastning, tilsæt et halvt glas bivoks og olieopløsning af vitamin E.

Hvis en ankel-osteoartrose er diagnosticeret, udføres behandling med folkemekanismer som i tilfælde af slidgigt i fodens små ledd, ændres indflydelsesområdet kun.

Folkemedicin til oral administration

I tilfælde af fodhalsbetændelse vil behandlingen være mere effektiv, hvis du indtager midlerne til at lindre betændelse, fjerne toksiner, styrke leddene. Traditionel medicin anbefaler:

4 gange om dagen i 2 uger før et måltid, tag en spiseskefuld tinktur af burdock root. For at gøre det, rengøres og gnides på en fin riven rod, hæld kogende vand med et glas på en teskefuld råmateriale, lad i 20 minutter;
i henhold til samme ordning, men tre gange om dagen, drikker infusionen af elecampan (50 g hakket rod til 0,5 l vodka, lad i 2 uger);
tag en tsk på en tom mave olivenolie med hakket hvidløg (bland 10: 1, lad i 3 dage);
drik 2 kopper urte tinktur dagligt, opdelt i 4 doser. At forberede, insistere på en termos, taget i lige store mængder og blade af birk, nælde, calendula blomster brygget som te;
Tilsæt pulverformede ædeleskaller til mad (det anbefales ikke at bruge kværnen, det er bedre at pund i en mørtel);
drik om morgenen på en tom mavegelatineopløsning. For at gøre det fra aftenen, hæld en teskefuld gelatine om aftenen med et glas køligt vand, du kan tilføje honning.

Fysioterapi derhjemme

Fysioterapiprocedurer for artrose forekommer hovedsageligt på hospitalet, men der findes behandlinger der kan bruges til hjemme. Disse komprimerer med farmaceutiske præparater, paraffinbehandling, sand og lerbehandling. Det er også muligt at behandle ankel slidgigt i hjemmet med bærbare enheder Vitafon (vibroakustisk terapi) og Almag (magnetisk terapi).

Spa behandling af fodhårets arthrose indeholder normalt en sådan procedure som komprimerer med bischofit. Bishofit kan købes på apoteket til hjemmebrug, med artrose, de anvender sådanne behandlingsmetoder:

gnid i huden ufortyndet sammensætning, wrap og lader i 1-2 timer;
Opløs i halvdelen med vand for at lave en opløsning med en temperatur på 35-40 °, fugt stoffet i det og komprimere på leddet, indpakke det med film og indpakke det på toppen. Hold i 20-30 minutter;
Fortynd i varmt vand 1:10 og lav fodbad på 15-20 minutter.

Det er godt at bruge medicinsk galle til slipning af fødder og komprimerer:

gnide leddene med hænder fugtet med galde til følelse af varme, pakke og lade natten over;
fugt gasbind, fastgør til ømme stedet og wrap med folie, hold til morgenen.

På apoteket kan du købe paraffin til applikationer. Den opvarmes i en speciel vokslim eller i et vandbad til en temperatur på 60 °. Smeltet paraffin kan påføres i lag med en bred børste på projiceringsområdet af syge led, indtil der er opnået et lag på 1 cm. En anden måde er at danne en 10-15 mm tyk kage af plastmasse og trykke den på foden, ankelen.

Når artrose er nyttig til at begrave fødderne af fødderne i det varme sand. Hvis du ikke regelmæssigt kan gå til stranden, kan du vasket, sigtet flod eller havs sand for at opvarme i ovnen, hæld i en skål og nedsænk dine fødder i den.

Forskellige sammensætninger til indpakninger, kompresser til fødder af artros kan fremstilles på basis af hvid, blå eller grøn ler:

i tilfælde af betændelse blandes med lerpulver 20 g lys honning og aloesaft indtil kremagtig konsistens. Påfør stoffet, lav en komprimering, hold i 40 minutter;
Hvis du erstatter aloesaft med citronsaft, får du en komprimering fra hævelsen af fødderne, eksponeringstiden er 1,5-2 timer. Vel hjælper fra ødem og en blanding af ler med varmt vand, som påføres direkte på huden og indpakket med en film i 40 minutter;
Tag lige dele af oregano, bagulnik og hoppekegler, kun 15 g tørre råvarer til 300 g varmt vand, kog og kog i 8-10 minutter. Anspændt med afkog ved stuetemperatur for at opløse leret, lav en komprimering i en time.

Øvelser og massage

En typisk manifestation af slidgigt er stivhed af bevægelse. Belastningen på leddene skal reduceres, for at undgå langvarig stående på benene, lang gang, løb. Men fysisk aktivitet er nødvendig, hvis du ikke udvikler leddene og ikke træner musklerne, vil fødselens bevægelighed være helt tabt. Medicinsk gymnastik hjælper med at bekæmpe fælles kontraktur, muskelslaphed, ligamentsbenifikation. Det er bedre at konsultere en læge, han vil vælge det optimale sæt øvelser til artros i anklen eller små led i foden, bestemme den tilladte belastning og ordningen for dens kapacitet. Hvis det er muligt, skal du gå i gymnastiksalen, men i hjemmet kan du udføre en række øvelser til behandling af fotrose i fod og ankel.

Startposition - Siddende på en stol, skuldre rettet, ben skulderbredde fra hinanden. Tryk på hæle på gulvet, skifte af fingrene fra venstre og højre ben fra gulvet.
Lignende og. p., fingrene presset, hæle kommer ud.
Liggende på ryggen, gå med udstrakte lige ben, efterligne trin. Gør 3 "trin" fremad (op) og derefter tilbage, vender tilbage til startpositionen.
Ligge på en hård overflade, trækker tæerne til dig selv og væk fra dig;
I samme position dreje fødderne.

I tilfælde af tæthedsartrose skal du flytte dem, flytte dem til siden, foretage rotationsbevægelser. Det er godt at ty til den simpleste version af mekanoterapi - øvelser med et gummibånd. For eksempel binde et bånd med dine store tæer og prøv at adskille dine fødder til siderne, tryk dine tommelfingre til de andre. En lignende øvelse kan udføres ved at gribe andre fingre. Det er nyttigt at gå barfodet på relieffladen, rul en blyant, en flaske. Dette er en fremragende forebyggelse af flatfoot, hvilket ofte fører til gigtfeber, den enkleste metode til massage.

Når en specialist udfører en massage til leddgikt i anklen, tæerne på foden, sætter han patientens ryg på massagebordet og lægger en pude under knæet. Men du kan mestre selvmassemetoderne. Grundlæggende principper:

starte med de mindst smertefulde områder;
Flyt fra lysslag til mere intens gnidning og æltning;
Flyt fra fingerspidser til ankel;
arbejde gennem naboområder.

Det er godt at bruge massageolie beriget med æteriske olier lavendel, koriander, fyr og cypres, og efter massage at bade med havsalt, klid, afkogning af valnødsblade.

Nogle procedurer og manipulationer for fødselsgigt er udelukkende udført på hospitalet. Hvis det er muligt, bør du regelmæssigt tage kurser i sanatoriumbehandling. Men en væsentlig del af terapeutiske foranstaltninger kan udføres hjemme, i overensstemmelse med lægens anbefalinger og under hans kontrol. Det skal huskes, at behandlingen af arthrose af ankelleddet folkemæssige retsmidler udføres kun som en hjælpeplade. Hvis fodens arthrose er diagnosticeret, skal symptomerne og behandlingen med folkemidlet finde sted. Så i den akutte inflammatoriske proces er varmeprocedurer, varme fodbade kontraindiceret. Og med intens langvarig smerte kan man ikke undvære lægemiddelbehandling.