Hvordan laver man massage med flade fødder i et barn?

Flatfoot er et problem, som mange forældre står overfor. Sygdommen giver den forkerte holdning og barnets gang. Dette kan påvirke den unormale udvikling af rygsøjlen og andre organer. Hvordan skal man håndtere denne sygdom? En af de tilgængelige behandlingsmetoder er massage.

Hvad er flatfoot?

Platte fødder - Krumningen af ​​fodens form, hvor de tværgående og langsgående buer er meget udeladt. Bøjning spiller en vigtig rolle i fordelingen af ​​belastningen på rygsøjlen og udfører en pudefunktion, når den går. En flad fod kan kun være normal hos spædbørn.

Fødder hos børn er dannet op til 12 år, og enhver afvigelse fra normen betragtes som reparerbar. Når et barn begynder at gå og samtidig føler smerte, er dette det første alarmerende tegn på sygdommen.

Typer af flatfoot hos børn

Der er flere typer flatfoot hos børn, afhængigt af årsagerne til forekomsten:

  • Congenital - med patologi af fostrets udvikling i livmoderen.
  • Rachitic - observeret hos patienter med rickets. Sygdommen tillader ikke udviklingen af ​​fodben, som efterfølgende deformerer dem.
  • Forårsaget af polio Sygdommen lammer tibial- og fodmusklerne.
  • Traumatisk - Resultatet af ukorrekt beskadiget knogle efter brud på ankelleddet, skade på ledbånd og muskler i fodbægen.
  • Statisk. Den mest almindelige type flatfoot (80% af alle tilfælde). Opstår med svage muskler og ledbånd, iført ubehagelige, trange sko, konstant tung belastning på fødderne, hos personer med fedme.

Afhængig af den type deformation af fodens bøjning kan flade fødder være:

  • Longitudinal - når området af foden i kontakt med gulvet er meget mere end normalt.
  • Tværgående - opstår når en unaturlig stor knogle af foden, som er placeret nær tommelfingeren.
  • Langgående-tværgående - kombineret krænkelse af fodens bue. Ved stående tildeles patienten en forlænget forfod og fuld kontakt af sålen med gulvet.
  • Valgus - observeret hovedsageligt hos børn. Diagnose foretages, når barnet har en lav bue og en bøjning i fodens akse. Fingrene og hælen på patienten er rettet i en retning og midtdelen af ​​foden - i modsat retning. Hvis du lægger barnet og beder ham om at bringe hans ben sammen, vil hans fødder danne brevet X.

Udviklingsgrad af flatfoot

Afhængig af graden af ​​forsømmelse af stammen gives patienterne desuden forskellige grader af flatfoot:

  • Jeg grad - lidt mærkbar. Med hende føler babyen i slutningen af ​​dagen en lille smerte i fødderne, deres ledbånd bliver svagere, og højden på buen har ikke ændret sig meget.
  • Grad II har en række alvorlige symptomer: Foden bliver fladere, barnet oplever markant ubehag når man går, og ikke kun fødderne gør ondt, men også ankelleddet og knæene.
  • III grad. På dette stadium bliver bevægelsen smertefuld og uudholdelig, ankelledene hældes. Som følge af unaturlig vandring i et barn ændres knoglerne i knæ og bækken.

Massage til flade fødder

Massage med flade fødder har en gavnlig effekt på benets muskler, dets led og sener, hjælper med at lindre spændinger, smerter og fjerne puffiness. Øvelse hjælper med at forbedre blodcirkulationen og lymfestrømmen i underekstremiteterne.

Fodmassage anbefales at gøre før gymnastikken eller efter den. Læger anbefaler også regelmæssigt at gøre benene varme bade. Alle procedurer bidrager væsentligt til at bekæmpe sygdommen, både i de indledende og dybe stadier. Men det skal huske på, at forskellige typer af fladfodhed kræver viden om passende teknikker og massageteknikker.

Kontraindikationer til massage

Vigtige faktorer, der er kontraindikationer til massage hos børn:

  • Proceduren er forbudt i tilfælde af udslæt på huden eller en generel sygdom hos et barn, inflammatoriske processer og høj temperatur.
  • Du må ikke massere barnet, hvis han er over-spændt, da dette kan føre til hypertonicitet i musklerne og depression af reflekser.
  • Massage bør ikke udføres med den akutte form af rickets, med smitsomme sygdomme, hvis der er lårhinde og navlestreg, er massage forbudt og med hjertesygdom.
  • Må ikke massage med lange negle.

Grundlæggende regler og principper for massage hos børn

At lave massage til dit barn, du etablerer tæt psykologisk kontakt med ham, og det nyfødte barn lærer at lære verden hurtigere gennem taktil opfattelse. Derfor er denne procedure fra de allerførste dage i livet ikke kun nyttig, men også nødvendig for barnets normale udvikling.

Da muskler, knogler og led i børn kun dannes, anbefales det forældrene at overholde de grundlæggende regler og principper for massage for ikke at skade barnet:

  • Begyndelsen og slutningen af ​​massageen skal starte med lystryk. Hver dag skal du starte skiftevis med dine arme og ben. Det er, hvis i går masserer du i begyndelsen af ​​hånden, i dag - benene. Dette vil jævnt fordele belastningen over barnets krop.
  • Det er ønskeligt at gøre proceduren i et godt ventileret rum og en behagelig temperatur for barnet.
  • De vigtigste teknikker - gnidning, strækning, æltning - er lavet fra side til center.
  • I løbet af proceduren skal du observere barnets reaktion på dine bevægelser. Hvis han viser utilfredshed, spænding og smerte, skal man straks stoppe proceduren. Hold konstant kontakt med barnet, fortæl mig hvad du gør med ham nu.
  • Prøv at massere hver dag på samme tid for at udvikle et regime. Afslappende massage anbefales at gøre om aftenen før sengetid, toning - om morgenen før du spiser.

Aldrig gøre øvelser med overdreven kraft, husk at børns krop er meget skrøbelig. Hvis du ser at barnet er træt af massagen, anbefales det at stoppe ham med det samme.

Massage med langsgående fladfod

Med dette problem tages der særlig vægt på udviklingen af ​​fodens indre kant, ankelsænen og kælmemassage til knæet. Fremgangsmåden skal lette belastningen fra indersiden af ​​foden til ydersiden.

Massage med tværgående flatfoot

For det meste påvirker fod- og indre kalvemuskler, udvikler fingersamlinger, især de store. For at lindre smerter anbefales det at arbejde med musklerne i skinkerne og lårene.

Massage med valgus flatfoot

I tilfælde af valgus deformiteter af foden udføres massage af ryggen, ryggen og sakralområdet, skinker, lår, underben og forsiden af ​​benene. Særligt vigtigt er øvelser på fod og ankler.

Massage til flade fødder i førskolebørn

Anbefalinger til massage med flade fødder i førskolebørn:

  • Som regel har børn op til 6 år flade fødder i primære former.
  • Forebyggende og terapeutisk massage er en nødvendig metode til at eliminere problemet med foddeformitet, da barnets led er endnu ikke fuldt dannede og let kan korrigeres.
  • I procedurens teknikker lægges der vægt på underbenene, udvikling af fingre og sener.

Massage til skolebørn

Hos børn af voksne fra 6 til 7 år er massage med flade fødder præsenteret som en ekstra terapi sammen med medicinering, terapeutiske øvelser og iført specielle sko.

Hvordan laver man en massage derhjemme?

Efter at have rådført sig med en læge for at forhindre og behandle forældre, kan de nemt massere sig hjemme. Den første session skal ikke være længere end 10 minutter.

Derefter øges procedurens tid gradvist. Fra en procedure vil den forventede effekt ikke være. I gennemsnit efter 12 behandlinger vil resultatet af massage være indlysende. Øvelser bør ikke kun gælde for fødderne, men også kalven, gluteal muskler og ryg.

Fodmassage teknik

Hovedformålet med massørens bevægelser er at lette træthed og spændinger fra fødderne, ledbåndene og give den den rigtige form:

  • Det starter med en let strøg og gnider plantardelen.
  • Opvarm den indre og yderste bue lys prikken.
  • Gnide foden med tommelfingeren i form af nummer 7, der starter fra bunden af ​​tommelfingeren på barnets fod.
  • Metoden til cirkulær gnidning med fingerspidserne og strækning af foden med knoglerne.
  • Vibration eller prikken af ​​de aktive punkter på fodens overflade.

Massage i underbenet

Efter udviklingen af ​​foden, gå let over til fodmassagen:

  • Gnider palmerne på skinnet på begge sider.
  • Opvarm dens indre overflade.
  • Stikkende hele underbenet opad.
  • Afslut massageen ved at strække.

Massage hofterne og skinkerne

Massage hofterne og balderne udføres i denne teknik:

  • Stroking af skinkens palme så sacrummet med uret.
  • Gnide lændehvirvelens palme.
  • Efter hver modtagelse skal du give babyens muskler en hvile efter at have slået hånden i hånden.
  • Særligt nyttigt for denne zone er vibration, prikkende og let tapping med fingerspidserne.

Bagmassage

Receptioner masserer tilbage med flade fødder har ingen særlige forskelle fra den generelle sundhedsmassage.

Alle øvelser skal udføres længere og mere grundigt:

  • Stroking tilbage.
  • Glat overgang til et forsigtigt gnidning af rygsøjlen fra bunden opad.
  • Stroker ryggen fra sacrum til armhulerne.
  • Stikkende først over hele ryggen, derefter langs hvirvlen, skuldre og skulderbladene.
  • "Bølgen" er meget effektiv og behagelig ved hjælp af fingre langs ryggen fra taljen til nakken.
  • Slutningen af ​​massage med lette bevægelser.

Percussion og tapping teknikker bør ikke udføres på nyrerne.

Massage til forebyggelse af flatfoot

For at forhindre forekomst af flatfoot anbefales det, at du straks giver dit barn en forebyggende massage. Det skal være længe og regelmæssigt.

For den rette udvikling af benene anbefales det at gøre følgende massage teknikker:

  • Gnide plantardelen af ​​kanten af ​​hans hånd fra hæl til tæer.
  • Stræk afstanden mellem dine fingre.
  • For at rette foden i ankelområdet og dreje foden i en cirkelbevægelse, skiftevis til venstre og højre.

Massage enheder

Et af de mest populære midler til forebyggelse og behandling af flatfoot er en ortopædisk matta:

  • Dens overflade er dækket med fremspring af forskellig størrelse og form. På den kan barnet lege, stå eller lave terapeutiske øvelser.
  • På grund af sin ujævne form masserer maden babyens fødder, forbedrer blodcirkulationen.
  • Da børn med en flatfootdiagnose ikke længe lægger læger til rådighed på en flad overflade, er en ortopædisk mat en nødvendig del af behandlingskomplekset.

Andre lige så nyttige enheder:

  • En værdig analog af ortopædisk er en struktureret bold. Dette er en lille bold, normalt med en priklig overflade. Spines hjælper med at forbedre blodcirkulationen, og formen af ​​bolden hjælper med at udvikle led og fodfleksibilitet. For børn er bolde med en diameter på op til 50 cm og medium lange spikes bedst egnet.
  • Effektiv i kampen mod flade fodmekaniske fodmassagere. De er scoringer med prongs. Massager gennem sin uregelmæssige overflade virker på akupunkturpunkterne på foden og derved udøver en gavnlig effekt på hele kroppen.
  • Elektriske assistenter er gode hjælpere i kampen mod fladfods. Deres handlingsplan er ikke kun akupunkturmassage med ruller, men også infrarød opvarmning, som hjælper med at forbedre blodstrømmen yderligere til benene, lindre stress, træthed og forbedre effekten af ​​behandlingen.

Kombinationen af ​​massage og fysioterapi

At helbrede flade fødder med en enkelt massage er næsten umulig. Dybest set anbefales det som et supplement til den overordnede komplekse behandling af sygdommen. Forebyggende og terapeutisk massage udføres bedst før og efter gymnastik øvelser eller motionsterapi.

Gymnastik anbefales at udføre 2 gange om dagen i flere uger. Forældre kan vælge en behagelig musik, hvorunder de vil være forlovet med barnet og komme op med noget slags spil for at tage barnet til klasser.

Det er bedre at starte øvelserne fra en gang og gradvist stige til 15, mens barnet skal være barfodet:

  1. Det er bedst at starte med alternative walking på hæle og tæer, på ydersiden af ​​foden og på indersiden.
  2. Sæt barnets fod på en lille rulle (dette kan være en ledning eller rullestift) og bede barnet om at rulle objektet fra tå til hæl.
  3. Sæt babyen på en stol og spred små genstande (legetøj) til højre for ham. Bed ham om at overføre dem med tæerne til den anden side. Hænderne på barnet skal være bag ham.
  4. Barnets stilling - sidder på en stol. Lad ham trække tæerne op og bøj dem og bøje dem.
  5. Bed din baby om at tage et serviet eller et lille håndklæde med sine tæer.

konklusion

Flatfoot er en sygdom, både medfødt og erhvervet. Forældrenes opgave er at forhindre sygdommens udvikling, at vælge et barn med høj kvalitet og korrekt udvalgte sko, for at overvåge belastninger og kropsholdning, at lave massage og gymnastik fra de første måneder af barnets liv. Hvis du opdager de første symptomer - kontakt straks læge.

Baby fodmassage derhjemme

Massage er nyttig for et barn på grund af dets komplekse virkning på hele kroppen. Massagebevægelser styrker muskelrammen, forbedrer blodbevægelsen, udvikler følelse af berøring. En separat fodmassage udføres til dannelse af kropsholdning og forbedrer leddets bevægelighed. Inden du starter hjemme sessioner, bør du kontakte din børnelæge for kontraindikationer og bestemmelse af antallet af procedurer.

Massage effekt

De begynder at massere fødderne af spædbørn, når barnet er 2-2,5 måneder, og de skal tage højde for barnets fødder. Nyfødte har meget skrøbelige knogler, og der er ikke noget fedtlag på foden, derfor er det forbudt at handle med kraft på benene.

Lette afslappende bevægelser er nyttige for børn: de giver positive følelser, slapper af, øger taktil kontakt med forældrene.

Formålet med og effekten af ​​massage varierer med barnets alder: De første tre måneder af studiet tager sigte på at slappe af flexor musklerne. De næste tre måneder er normalisering af muskeltonen og styrkelse af muskelvæv, så - koordineringen af ​​arbejdet i forskellige muskelgrupper. Fra 9 måneder til et år er formålet med massage at forberede det muskuloskeletiske system til at gå.

Den gavnlige effekt af massage er manifesteret i:

  • Udvikling af bevægelseskoordinering;
  • Forbedre hjernens funktion
  • Dannelse af korrekt kropsholdning
  • Forbedring af vejrtrækning og blodcirkulation, metaboliske processer;
  • Forbedring af nervesystemet
  • Reducere risikoen for rickets;
  • Afslapning af nervesystemet.

Efter regelmæssig fodmassage opstår babyer hurtigere og begynder at gå.

På fødderne er der mange nerveender og biologisk aktive punkter, og deres undersøgelse styrker barnets helbred. Under massering forbedres fordøjelsesprocessen, immuniteten styrkes, og blodcirkulationen aktiveres. Mekanisk påvirkning danner fodens korrekte silhuet.

Fodmassage til børn fortsætter med at gøre efter et år. Daglige procedurer styrker immunsystemet, forbedrer stofskiftet, forhindrer krumning af benene. 4-5 årige børn er aktive og mobile, de har brug for bracing procedurer. Massagen af ​​et femårigt barn er rettet mod forebyggelse af fladfodhed og skoliose, sygdomme i muskuloskeletalsystemet.

Massage med valgus deformitet

Nogle babyer under 3 år er der benformede ben. Valgus deformitet refererer til en forandring i form af knæleddet, som deformerer formen af ​​underekstremiteterne. Du kan se det, når barnet står, så hans hæle og knæ er sammenføjet. Når barnets fødder deformeres, er anklerne adskilt, og hvis de er nær, går knæene bag hinanden. Samtidig med deformationen kan ramme barnet og rickets. Hypovitaminose D fører til udviklingen af ​​rickets, som også påvirker metabolisk lidelse.

Med X-formede ben er barnet ordineret et kursus af terapeutisk massage. Hans mål er at styrke lårets muskelvæv og den indre del af benet for at slappe af udenfor benet. Bagsiden, lænder og skinker er også involveret i undersøgelsen. Regelmæssige sessioner giver knæledene mulighed for at vende tilbage til deres normale position.

Indikationer og kontraindikationer

Massage er en procedure med aktiv fysioterapi, som bruges til forebyggelse af ortopædiske problemer, rickets, sygdomme i nervesystemet, styrkelse af immunsystemet. Procedurer er ordineret ikke kun til spædbørn. Børn ældre end 1 års hjemme sessioner anbefales til:

  • Flad fødder;
  • Forkert udvikling af det muskuloskeletale system;
  • Club fødder;
  • Hypertonicitet og hypotonisk muskelvæv;
  • Krumning af ben og rygsøjlen;
  • Fodens højbue.

De udfører også procedurer for sygdomme, der er opstået som følge af at have ubehagelige sko og manglende bevægelse.

Massage af fødder af børn er kontraindiceret i:

  • Hudsygdomme og dens overfølsomhed;
  • Det forværrede stadium af rickets;
  • Knoglesvaghed;
  • Høj temperatur;
  • opkastning;
  • Sygdomme i blod, nyre, lever og fordøjelsesorganer;
  • Tuberkulose og diathesis;
  • Akut arthritis
  • diatese;
  • Hjertesygdom
  • Brok.

Hvis dit barn har vejrtræknings problemer, skal du konsultere en læge før en session.

Indflydelsesmekanismen på kroppen

Massage påvirker hudens receptorer, hvilket fører til udseende af hud-viscerale reflekser. Deres kerne er, at irritation af området fører til en refleksforøgelse i aktiviteten af ​​de indre organer, der er forbundet med dette område. Aktivering af nervesystemet stimulerer aktiviteten af ​​barnets krops grundlæggende funktioner og systemer.

Ved at forbedre blodcirkulationen øges strømmen af ​​ilt, blod og næringsstoffer til organer og væv. Acceleration af lymfets bevægelse fører til en naturlig og hurtig eliminering af metaboliske produkter fra kroppen.

Mekanisk virkning på huden fremkalder en aktiv produktion af endorfiner og væksthormoner. Kroppen slapper af, lindrer muskelspasmer og blokke. Undersøgelsen af ​​fødderne stimulerer også udviklingen af ​​talesentre.

Massage teknikker og teknikker

Når man gennemfører massageprocedurer for benene, skal man huske på, at skelet af barnet endnu ikke er dannet og består af bruskvæv. Grov, voldelig og abrupt bevægelse kan forårsage smerte og forårsage skade.

Massage starter og slutter med strøgpalmer. Denne teknik forbereder huden til mere intense effekter og hjælper med at slappe af musklerne. Gnidning udføres mere intensivt for at arbejde gennem de dybe subkutane lag. Når denne teknik udføres, skiftes vævene med uret. Gnidningen har til formål at reducere muskeltonen, forbedre blodgennemstrømningen og opvarme sener.

Knæning består af spændende bevægelser, klemning og lille forskydning af væv. Den holdes med tre fingre. Denne teknik stimulerer blodgennemstrømningen, reducerer hævelse og forbedrer åndedrætssystemets funktion. Det næste trick er vibrationer. Hurtige og oscillerende bevægelser fører til at ryste vævene, hvilket beroliger nervesystemet. Anvendes til behandling af fodsygdomme og skader.

Massage regler

Teknik og egenskaber ved massage afhænger af babyens alder. I de første måneder af et barns liv anbefales det at afstå fra vibrationer. Over tid bliver lysmassage erstattet af mere intens, hvilket øger varigheden og forskellige teknikker.

Sådan laver du en massage:

  • Alle teknikker udføres i den liggende stilling;
  • Massage er færdig med den ene hånd, med den anden hånd holder de barnets fod hele tiden;
  • Alle bevægelser udføres fra fod til lår;
  • Massering starter fra bagsiden;
  • Achilles sener, skinner og lår arbejder ud.

Når du arbejder med fødderne, skal du først ælte barnets tæer og derefter hele overfladen. Bevægelse - cirkulær og spiral, retning - fra hæl til fingre og ryg. I tilfælde af fodsygdomme hos spædbørn udføres massage med paraffin. Dens brug hjælper med at opvarme vævet, slappe af musklerne, udvide kapillærerne og lindre smerter.

Massage til lem deformation udføres som følger:

  • Lenden er masseret fra ryggen ned og til siden;
  • Skinkerne og knæskiverne arbejder med uret;
  • Bagsiden af ​​lårene og underbenene - fra bunden opad;
  • Fødderne er på bagsiden af ​​fingrene.

Når barnet er seks måneder, anbefales det at købe en fodmassemåtte. Det har effekten af ​​akupunktur effekter og hjælper med at styrke ledbånd og muskler, giver fodens bue den rigtige position.

Hvor ofte skal man anvende

Procedurens frekvens og tid afhænger af barnets alder og individuelle indikationer. Hvis der ikke er negative reaktioner og specielle anbefalinger fra lægen, kan sessionerne udføres dagligt.

De første sessioner bør ikke vare mere end 5 minutter, og med 6 måneder kommer massage tiden med gymnastik til 20-25 minutter. Sessionen starter en time efter at have spist og 30 minutter før måltider.

Børns fodmassage er forebyggelse af mange sygdomme i muskuloskeletale systemet, nervesystemet og fordøjelsen. Før du tager en fodmassage, bør dit barn konsultere en børnelæge for at identificere kontraindikationer og mulige begrænsninger. Det skal huskes, at børns knogler er skrøbelige, og uforsigtig bevægelse kan føre til skader. Du kan udføre din egen massage dagligt, hvis der ikke er negative reaktioner. Hovedbevægelserne er i en cirkel, i lige linjer, zigzag og bølget. Fremgangsmåden skal udføres med stigende intensitet og altid ende med bløde strøgbevægelser.

Fodmassage til børn

Fodmassage til børn har en positiv effekt på den fysiske udvikling af babyer, hjælper med at styrke muskuloskeletalsystemet, forbedrer muskeltonen og hjælper med at forbedre blodcirkulationen. Fodmassage til børn under et år er en obligatorisk procedure. Du kan selv gøre det eller bede om hjælp fra en specialist.

Fod i børn har sine egne egenskaber: musklerne er for svage, knoglerne er ikke stærke. I de første år af barnets liv ser det ud til at være fladt, hvilket er forbundet med tilstedeværelsen af ​​en fed pude i fordybningen af ​​fodens bue. Hvordan foden udvikler sig, kan kun bestemmes af en læge eller massage terapeut.

Fodmassage til børn hjælper med at forebygge sygdomme som flade fødder og clubfoot, som er almindelige i dag.

Fodmassage hjælper med at styrke barnets immunitet, udvikler leddets bevægelighed og hjælper med at forbedre stofskiftet, beroliger barnet.

Fodmassage til børn: indikationer

Udover det faktum, at fodmassage til børn er en forebyggende procedure, har den en terapeutisk effekt i en række sygdomme:

• lidelser i muskuloskeletalsystemet
• høj fodbue
• clubfoot;
• fladfod;
Muskelatrofi
• sygdomme forårsaget af ubehagelige sko
• eventuelle ortopædiske sygdomme
• hyper- og hypotonisk muskel

Fodmassage til børn: forberedende aktiviteter

Først og fremmest skal du sørge for, at barnet er i godt humør, og hans helbred er okay. Hvis barnet oplever ubehag eller er uartigt, er det bedre at udsætte proceduren.

Det anbefales ikke at massere før sengetid. Det er bedre at gøre dette 40 minutter efter at have spist eller før badning.

Før du fortsætter med massage, er det nødvendigt at vaske og varme hænder, fjerne alle armbånd, ure, ringe, kort skære neglene.

Ventil rummet før en massage, den anbefalede temperatur i rummet varierer fra 22-25 grader Celsius.

Fodmassage til børn: præstationsteknik

For børn i alderen 1,5-2 måneder er fodmassage en let strøg. Med den ene hånd holder moderen barnets nederste ben, og med den anden hånds tommelfinger tegner hun en otte på foden af ​​barnet. Det fremmer muskel afslapning.

Brystbørn udfører refleksøvelser ved at trykke på foden i bunden af ​​fingrene. Svaret vil være en refleksbøjning af barnets fingre. Udfør derefter pres på hælen i Achillessenen, eller klapp på sålen. Sådanne teknikker forårsager refleksforlængelse af foden. Massage er ønskeligt at gøre dagligt i et par timer før sengetid. Det bidrager til den normale dannelse af fodens bue. Udfør ikke proceduren, når barnet lige spiste eller på tom mave.

For børn i alderen 3-4 måneder udover strejk involverer massage på tapping, æltning og andre teknikker.

På 4-7 måneder begynder børn at massere med strejf og derefter fortsætte med at gnide og tappe. Disse teknikker forbedrer blodcirkulationen og har en positiv effekt på det kardiovaskulære system. Gennemfør massageen med en let blødning af fødderne.

Begyndende fra 8 måneder, i massage bruger de fingervridning og undgår pludselige bevægelser. Hver finger er pundet og knæet, med lette bevægelser, der skubber babyens fingre på hver side. Dæk massage med et let slag.

Efter at babyens fod er vokset, kan du massere individuelle dele af foden:

• arbejde på de mellemliggende muskler på den forreste overflade af foden med fingerspidserne;
• Massen af ​​Achillessenen udføres med fingrene foldet tæt;
• Massere fodsålerne får den største tid, da det er her, at der er en stor ophobning af nerveender, der er ansvarlige for den normale funktion af babyens organer og systemer. Under fodmassage hos børn udføres også kamlignende bevægelser;
• massage ankelleddet Begynd med en cirkulær strækning, og gør derefter en gnidning med en barformet forskydning af huden. Gnidning og strøling skiftevis. Massagen er afsluttet med passiv bøjning og forlængelse, og foddrejninger.

Fodmassage på 10 måneder forbereder babyen til uafhængig gang. I denne alder kan barnet krybe, dreje torso, i lang tid være i en tilstand af at sidde, stå med en støtte og lege med begge hænder.

Komplekset af massage teknikker omfatter:


• stødende fødder
• motion "cykel"
• fodmassage
• løfte lige ben. Et barn kan selv udføre denne øvelse.
• squats. I dette tilfælde er barnet afhængig af en voksenes hænder;
• Squat med støtte kun på den ene side;
• gennemsøgning;
• gå med en voksen;
• fuldender den massive bløde strejf og fodmassage.

I en alder af 10 måneder hjælper et sådant kompleks af massagehændelser barnet til at mestre drejninger, trin og squats.

Børn anbefales at lave en fodmassage dagligt i 2-7 minutter afhængigt af barnets alder, men kun i mangel af kontraindikationer. På trods af at proceduren tager et minimum af tid, er det ekstremt effektivt - hjælper med at øge immuniteten, forbedrer muskeltonen, forbereder babyen til selvstændig gang og tjener som forebyggelse af mange sygdomme.

Jo ældre barnet er, jo mere kompleks og varieret massage teknikken.

Nogle gange er der et problem med tonus af barnets fod, hvilket ikke tillader barnet at skubbe benene normalt. I dette tilfælde skal massage begynde i det indre lår. Lysstrækning hjælper med at lindre muskelspændinger. Gnidning og æltning kan ikke gøres. Barnet lægges på maven, hæver benene og masserer babyens fødder og trykker let på dem. I dette tilfælde er foden bøjet og ubøjet. Afslut massagebelysningen.

Fodmassage til børn: anbefalinger

• når du gennemfører barnets massage er det nødvendigt at distrahere med historier, sang, behagelig musik;
• hvis barnet begynder at virke op, spin, vise utilfredshed - massageproceduren skal stoppes, roen babyen og fortsæt;
• Det er uønsket at bruge særlige midler til massage: de reducerer følsomheden af ​​moderens hænder, tilstopper porerne i barnets hud, reducerer terapeutisk effekt;
• Massage skal udføres med rene og varme hænder, idet alle smykker fjernes fra hænderne;
• tryk på foden af ​​mellemstyrke lindrer spændinger i musklerne;
• Før du udfører massage til børn, er det nødvendigt at kontrollere dem selv;
• Fodmassage hos børn skal kun udføres ved hjælp af fingre og hænder;
• under massagen bør barnet ikke føle smerte;
• Start og fuldfør massage med lystryk. De fremmer muskel afslapning
• Gnidning af foden af ​​barnet udføres først, når foden er opvarmet i strøg
• klemning og strækning udfører hele overfladen af ​​børsten.

Fodmassage hos børn: kontraindikationer

Kontraindikationer til fodmassage hos børn er opdelt i midlertidig og absolut. At midlertidigt omfatte:


• øget hudfølsomhed
• hudsygdomme
• forhøjet kropstemperatur;
• Barnets skrigende stemning, uvilje til at gøre massage;
• opkastning;
• diarré
• alvorlig hypotrofi
• nyre- og leversvigt
• Rickets;
• sygdomme ledsaget af skøre knogler
• sygdomme i det kardiovaskulære system
• akutte åndedrætsinfektioner
• inflammatoriske processer i lymfeknuderne.

Absolutte kontraindikationer til fodmassage hos børn:


• epidermis læsioner: udslæt, hudbetændelse;
• skader: forstyrrelser, alvorlige blå mærker, brud, forbrændinger, revet ledbånd;
• ondartede neoplasmer
Kredsløbssygdomme
Infektionssygdomme
• sygdomme i nervesystemet ledsaget af øget irritabilitet

Komplekset med enkle foranstaltninger vil bidrage til at undgå mange sygdomme i muskuloskeletalsystemet, holde musklerne i barnet i god form og forbedre arbejdet i forskellige organer og kropssystemer.

Fodmassage er vigtig, fordi der er et stort antal receptorer på fødderne.

Massage, der er lavet af en elskedes hænder, vil ikke kun bringe fordele til barnets helbred, men også bringe glæden ved kommunikation og gensidig forståelse.

Fodmassage

Massage blev kendt for folk længe før vores æra. Førere af antikken udførte metoderne til tryk, friktion, slibning og strøg af menneskekroppen. Ikke underligt, ordet "rasaso" er oversat fra græsk til russisk af ordet "knead", "stroke".

De gamle forfædre fra den nuværende japanske og kinesiske repræsentanter for andre nationer brugte massage til terapeutiske formål. Om dette siger tegninger, der er kommet ned til vores tid.

Forbindelsen mellem mund og indre organer

Hvis du markerer de punkter, der er forbundet med et bestemt organ på foden, får du et tæt fyldt gitter. For at udvide forældrenes horisonter er det tilladt at reducere nettet til et minimum for at distribuere indflydningszonerne:

  1. Fingerspidserne - basen - området der er forbundet med hoved og nakke.
  2. Pads - midten af ​​fodens bue - det område, der er ansvarligt for brystet og hænderne.
  3. Den midterste af foden og den linje, der forbinder ankelen, er en indikator for mavens hulrums arbejde.
  4. Indersiden af ​​foden er forbundet med rygsøjlen.

Masse af fødder af barnet tilhører en medicinsk type.

Grunde til at anvende babyens fodmassage

Moderne børn er ofte født svage, udvikling er negativt påvirket af økologien forkælet i mange henseender. Et barn op til et år kræver fysisk anstrengelse på benene for at mange sygdomme skal gå væk.

Fodmassage til barnet er nødvendigt i tilfælde af ortopædiske defekter eller forebyggelse af forekomst. For at bringe muskeltonen tilbage til normal, korrekt udvikling af fodbue, er proceduren godt angivet. Øvelser af denne type er forbundet med at forbedre helbredet af barnets krop som helhed, her er punkter relateret til indre organers funktion.

Funktioner i udførelsen af ​​fodmassage

For at gøre en massage korrekt skal du huske funktionerne i udførelsen. Hos børn under et år er svage muskler, knogledannelse på vej. Foden, som ikke har en bue, viser visuelt en flad form på grund af et lag af fedt.

Fysiske øvelser til børn må ske fra fødslen, i en alder af op til et år, der udfører ekstremt let strøg. På trods af enkelheden giver bevægelsen mange fordele.

Gradvist øges den tid, der går på massage, træningene bliver mere komplicerede, nye bevægelser tilføjes. Efter et år i babyens krop er der en masse ændringer, benene bliver stærkere. Allerede lov til at dreje fingrene til siden med forsigtighed.

Fodmassage og ydeevne teknikker

Forældre har ret til at lære at udføre fodmassage til barnet.

Arbejde på dine fingre:

    Vi skal gennemføre forberedende øvelser. Benet forbliver ubevægeligt, du skal holde med den ene hånd, den anden til at udføre de nødvendige teknikker. Indledningsvis udføres strejf af fødderne, hvis amplitud dækker underbenet og ankelleddet. Shin gnides i en halvcirkel, strækker dækkende bevægelser. Det hjælper med at påvirke nerveenderne gennem hudoverfladen. Musklerne slapper af, klar til opfattelsen af ​​efterfølgende øvelser.

Arbejde med fod:

  1. Arbejdet på de interosseøse muskler begynder på forsiden. For at udføre øvelserne korrekt, skal du folde fingrene i form af tang og derefter fortsætte til akillessenen. Unge børn anbefales at gøre optagelse uden stærkt pres.
  2. Efter fødselsåret masseres børnene i sålen ved bløde bevægelser af fingerspidserne i retningen fra oven til hælen. Bevægelserne udføres i form af en højderyg.

Kendt punkttype af fodmassage, korrekt udførelse, ikke alle kan. Tildel processen til en mester eller forælder, der har erhvervet færdigheder i et massage træningskursus. Behandlingsgrundlaget indbefatter pressning på det ønskede punkt i den refleksogene zone udført med en eller to fingre. Stort kort tryk vil medføre en stigning i tonen i bestemte muskler. Let og langvarigt tryk lindrer spændingen af ​​visse muskler.

Det er nemt at beherske de sædvanlige teknikker, men det er kontraindiceret for uforberedte personer.

    Massage shin joint med cirkulær stroking. Samlingen er fanget i en sådan teknik på samme tid.

Øvrige øvelser relateret til underbenet:

  • I højre hånd at sætte babyens hæl. På den anden side udfører kalvbenets og benbenens bevægelsesbevægelser på siderne mod låret uden at berøre knæet. Hyppigheden af ​​øvelsen - 5 gange.
  • Fra foden mod lysken for at berøre benet.
  • Tommelfingeren er placeret på fodens sidelinie, resten af ​​fingrene for at holde den modsatte overflade. Slib i cirkler. Det er gjort for at fjerne hypertoner i benmusklerne.
  • I venstre hånd skal du tage barnets fod, med den anden side at "trække" de otte eller i en cirkelbevægelse fra midten af ​​foden.

Refleksteknikker i fodmassage

  1. Toddler op til et år udfører refleks teknikker. Med tommelfingeren og pegefingeren på den ene hånd, tag foden med tommelfingeren på den anden side energisk til bevægelser i en cirkel på sålen. Mellem- og pegefinger masserede samtidigt foden på siderne.
  2. Tryk på foden udføres ved bunden af ​​fingrene. Et barn vil reagere på sådanne handlinger ved at bøje dem.
  3. Et hurtigt tryk på akillessenen er nyttigt. Modtagelse bidrager til arbejdet med benforlængelsesrefleksen. Lignende forekommer under slapning på sålen i retningen fra hælen til fingrene.

Øvelser hjælper den korrekte dannelse af fodens bue.

anbefalinger

  1. Hvis barnet opfører sig rastløs, mens man rører ved fødderne, kan barnet ikke lide situationen, vi kan trygt sige, at øvelserne er udført forkert. At fortsætte, når barnet er i en nervøs tilstand, er umuligt. Sørg for barnet, og fortsæt derefter.
  2. Under fodmassagen er det nyttigt at tale med barnet, synge sange, læse digte, slå på en behagelig melodi.
  3. Guiden anbefaler ikke brugen af ​​værktøj og væsker til taktil arbejde med et barns fødder. Forskellige cremer og andre stoffer vil ikke tillade moderen at føle sig fuldt ud i kontakt med barnets krop, reducere fordelene ved behandling. En uerfarne person er i stand til at begå fejl ved at udføre tryk med kraft-, hastigheds- og stopteknikker. Enhver massage creme, andet stof klumper porerne, overophedning sker.
  4. Værelset, hvor fysiske øvelser til forebyggelse af fodsygdomme antages, er nødvendigvis luftet.
  5. Hvis et barn er engageret i en kold årstid, er det nyttigt at vælge et varmt sted.
  6. Udfør fodmassage til spædbørn kræver kun fingre og hånd.
  7. For at kontrollere tilstrækkeligheden af ​​styrke og pres er massagebehandleren forpligtet til at kontrollere teknikkerne for sig selv.

Et par ord om umuligheden af ​​at udføre en stopmassage

Du kan ikke udføre handlinger til forebyggelse og behandling af fodsygdomme:

  • abnormiteter i åndedrætssystemet;
  • funktionsfejl i de kardiovaskulære organer.

I sådanne tilfælde skal du konsultere en læge.

Det er forbudt at massere fødderne, når:

  • udslæt;
  • svampesygdomme;
  • forskellige hudbetændelser;
  • i tilstedeværelse af skade (forbrændinger, brud)
  • under smitsomme sygdomme
  • med blod læsioner
  • i nærværelse af en tumor.

Arbejdet med fødderne af børn udskydes i et stykke tid:

  • med en stigning i kropstemperaturen;
  • med udviklingen af ​​rickets og dens forværring;
  • med skøre knogler
  • når huden er overfølsom
  • med hypertrofi
  • i strid med nyrer og lever
  • hvis der er en funktionsfejl i mave-tarmkanalen
  • med opkastning.

Der udføres ingen medicinske øvelser i øjeblikket med barnets lidenskabelige tilstand, inden de går i seng.

Hyppigheden af ​​massage og dens efterspørgsel

Det er nyttigt for en baby op til et år at lave en massage dagligt, uden kontraindikationer. Tidsrummet for proceduren er fra 2 til 5 minutter. Tid nok til at fjerne vanskelighederne i strid med tonen, for at styrke immunsystemet. Under massagen vil hjernefunktioner relateret til taktilitet og bevægelse virke, barnet udvikler sig hurtigere.

Forebyggelse af følsomme sygdomme og deres styrke, udført af en elsket, vil gavne barnets krop, glæden ved ejendommelig kommunikation. Dette bidrager til den fulde og hurtige udvikling af barnet op til et år.

Behandling af børns fladmassage

Meget ofte begynder små børn under den lange gåtur at spille op og bede om deres hænder. For sådan træthed kan fødder være en alvorlig grund - at udvikle flade fødder. Faktisk påvirkes næsten alle børn. Statistikførende børnelæger antyder, at det anerkendes som den mest almindelige barndomssygdom i muskuloskeletalsystemet. Op til 5-6 år er det praktisk talt umuligt at diagnosticere misdannelsen af ​​fodens bue i et barn på grund af at fodudgravning hos spædbørn, for det meste op til et år gammel, er fyldt med fedtvæv, hvilket gør det svært at genkende flatfoot. For at hjælpe med at løse problemet med forebyggelse kan du massere med flade fødder hos børn.

Børns foddannelse

Klinisk praksis betragter fladt rettet længdebue af foden, på grund af hvilken belastningen på sin indre kant er signifikant forøget. Denne uregelmæssighed er dannet som et resultat af skade, øget fysisk anstrengelse på benene, muskel svaghed eller som følge af rickets. Ægte fladfods, hvor fodens udseende ændres, er meget sjældent hos spædbørn, som regel lægerne taler om flade forandringer i flade alger.

Årsagen til denne situation er blødhed af babybenene, som let strækkes og deformeres. Dette reducerer signifikant fodens evne til at modvirke belastningen, der er et overbelastning af fødderne og benets muskler, der kommer træthed i barnets ben.

Strukturen af ​​den normale fod indeholder mange små knogler, som forbinder ledbåndene og leddene, og den koordinerede bevægelse af alle links er tilvejebragt af sener og muskler. Sygdommen opstår, hvis den bliver flad tværgående og langsgående bue af foden, hvilket giver dæmpning. Når foden er deformeret, strækker eller kontraherer specifikke muskler og ledbånd deres spænding, de virker forkert på grund af fodens utrolige position. For at returnere dem til normal funktion har du brug for en massage, som er den mest almindelige løsning på problemet.

Årsager til Flatfoot

Medfødt fladfod i vores dage kan findes sporadisk. Denne afvigelse udvikler sig normalt under indflydelse af miljøfaktorer og mange andre funktioner. I første omgang med hensyn til hyppighed af årsager er brugen af ​​sko, der ikke passer i størrelse. Dannelse af børns fødder bør forekomme under naturlige forhold, så ortopædere anbefaler, at børn bærer passende fodtøj af en passende størrelse med en hård hæl og en hæl på ikke over 0,5 cm.

Årsagen til sygdommen kan også fungere som en genetisk prædisponering. Børn, hvis forældre havde de samme problemer, bør regelmæssigt kontrolleres med en ortopæd. Småbørn med en vægt over normen er også i fare for denne sygdom på grund af en alvorlig belastning på foden. Forskellige fodskader og sygdomme (rickets, poliomyelitis) øger sandsynligheden for flatfoot.

Diagnose af flatfoot

Fodmassage til flade fødder hos børn betragtes som en nødvendighed. I ældre førskolealder udtrykkes flade fødder i smerte under gang og langvarig stående på plads. Et fingerpeg på diagnosen kan være skoens tilstand - en slettet slidbane på indersiden af ​​sålen.

De vigtigste symptomer på begyndelsen flatfoot:

  • smerte i foden
  • morgenben hævelse;
  • forekomsten af ​​kramper i kalven
  • manglende evne til at holde balancen i gang
  • sko, der er blevet små
  • kardinal gangsændring;
  • krænkelse af kropsholdning
  • udvikling af den laterale knogle.

Lægen til diagnose har sine egne metoder:

  • plantografi - et fotoprint på papir ved hjælp af en bestemt blæk
  • podometriya - måling af alle grundværdier af foden til sammenligning med standardindikatorer, selv en mikroskopisk afvigelse, hvorfra der er indikeret sygdommens udvikling
  • elektromyografi - den nyeste forskning ved hjælp af moderne teknologi;
  • Røntgen er den mest almindelige metode til bestemmelse af flatfoot, hvilket giver en ide om omfanget af fodskader.

Sværhedsgraden af ​​sygdommen ligger i komplikationerne: nedsat afskrivning af foden, stigende ledd og muskelspænding. Forkert fordelt belastning bliver en ekstra byrde for rygsøjlen, hvilket kan forårsage problemer for hele kroppen. Forøgelse af belastningen på den nedre rygsøjle øger risikoen for intervertebral brok. Hos børn kan træthed påvirke mental og følelsesmæssig tilstand.

Massage opgaver til flade fødder

Hvordan laver man en fodmassage til flade fødder af et barn? Forældre kan lære dette selv. Børnelæger anbefaler fodmassage samtidig med at massere hele kroppen. Da musklerne i underbenene styres af nerver i lændehvirveldelen af ​​rygsøjlen, bør lemmerne derfor masseres fra dette afsnit. Fodmassage til flade fødder hos børn bør være energisk og udføres symmetrisk i barnets stilling, liggende på maven med en lille rulle plantet under anklen.

Kompetent og systematisk udført procedure har en positiv effekt på barnets helbred:

  • lindrer smerter i benene;
  • reducerer muskel træthed
  • øger blodtilførslen til væv;
  • regenererer upåklagelig fod aktivitet.

Denne sygdom har en negativ indvirkning på barnets hele krop, hvorfor ikke kun foden anbefales at blive masseret, men alle musklerne i benene, skinkerne og ryggen anbefales.

Det er vigtigt at gennemføre proceduren regelmæssigt. For babyer med medfødte deformiteter er massage en enestående måde at slippe af med sygdommen. For at undgå smertefulde fornemmelser anbefales det at kombinere massage med inert gymnastik, der begynder i en og en halv måned.

Regelmæssig massage til børn med fladfodhed kan fjerne ømhed og hævelse, og kan stoppe deformationen af ​​fødderne. Tidlige initierede procedurer samt brug af fysioterapi og specielle ortopædiske sko bidrager til korrektion af fødderne. Overarbejde af muskler, smertesyndrom fjernes, den naturlige blodtilførsel af benene bliver genoprettet.

Procedure procedure

Fodmassage til fladfod hos børn er et holistisk behandlingsforløb. Den anbefalede behandlingsvarighed er ca. 5 til 10 minutter. Desuden anbefaler eksperter at starte massage ved at gnide den nederste del af ryggen, hvor de nerveender, der er ansvarlige for ekstremiteterne, er koncentreret. Formassering af underdelen af ​​ryggen samt hofter og skinker vil øge effekten på benene. Der findes forskellige komplekser af massage teknikker, hvis valg bestemmes af patientens individuelle karakteristika og sygdomsgraden.

Det meste af massen af ​​ben, fødder og akillessenen er udført i en stilling, hvor barnet ligger på ryggen. Et barn, der ligger på maven, masseres med gastrocnemius muskelen og sålerne ved hjælp af et helt sæt teknikker: strøg, gnidning, æltning, vibration og tapping, og med tryk på foden er der tilstrækkelig indsats tilladt.

I fase 1, masserer lændehvirvler og skinker, er barnet placeret på maven og udfører slag fra skinkerne til sacrum i retningen fra bunden opad. Gå derefter til gnidningen, som udføres ved hjælp af palms sider. Lænderegionen behandles, indtil svag rødhed fremkommer. Derefter strækkes der igen. I processen med enhver form for massage slutter hver af de vekslende teknikker med strejfning. Knæning af skinkerne og nedre ryg er ikke nødvendig, derfor skifter de umiddelbart efter slibning til vibrationer. Afslutningen slutter selvfølgelig ved at strejke.

I 2. trin, når du masserer kalvene, begynder du at strejke den øverste del af benene fra ankelen til skinkerne og derefter gnide dem for svag rødhed, og forberede ankelmusklerne til følgende teknikker. Knæning bør gøres omhyggeligt, for ikke at forårsage barnets følelser af ubehag og smerte. Hvis du trykker for hårdt, kan du provokere kramper i din baby. Efter et andet slag udføres den sidste modtagelse. Til fyldning gripes gastrocnemiusmusklen i palmen, og oscillatoriske manipulationer udføres med den uden at bryde væk fra berøringspunktet. Afslut massage med slagtilfælde.

Den sidste, tredje fase, som omfatter selve fodens massage, er den mest alvorlige procedure, ikke kun lindrende træthed og lindrende smerte, men giver også barnet et perfekt udseende. Først lindre spændinger i ledbånd og muskler. Som følge af stregning skal foden være helt afslappet og holde den med den anden hånd. Derefter gør massageterapeut manipulationer med foden uden at gøre anstrengelser. Med denne teknik opnås forkortelse af ledbånd og muskler. Massøreren skal give foden den rigtige form med tommelfingeren og holde den i denne position i mindst 15 sekunder. Sessionen slutter med stimulering af aktive punkter placeret på indersiden af ​​foden nær basen af ​​storetåen.

Massage med en fodfod hos børn vil have større effekt, hvis det kombineres med manuel terapi, fysioterapi, arbejde med specielle træningsmaskiner og øvelser på en ortopædisk mått.

Forældre selv kan hjælpe deres barn ved at lære at massere deres fødder og udføre specielle øvelser med dem til flade fødder. En nøjagtig diagnose skal foretages af en læge, der vil rette op på behandlingsordningen. Som følge af en korrekt og regelmæssig udført massage genoprettes fodens elastiske egenskaber og alle dets generelle funktioner. Under sessionen behandles ikke kun foden i sig selv, men hele overfladen af ​​lemmen, der skal afspændes med denne afvigelse.