Hvidløg og løg til gigt

Ifølge ernæringseksperter kan løg og hvidløg med gigt tages i moderation for fjernelse af urinsyre. Folkerecept bekræfter, at vegetabilske planter er effektive, når de anvendes eksternt for at lindre betændelse og hævelse. Kompresser og infusioner anbefales dog ikke at blive brugt uden forudgående samråd med en terapeut. Den nøjagtige dosering af produkter i kosten, der er ordineret af lægen, baseret på organismens individuelle egenskaber.

Hvidløg og løg til gouty arthritis

Fordele og skader af vegetabilske planter

Ved metaboliske forstyrrelser anbefales anvendelse af produkter, som fremmer normaliseringen af ​​syre-basebalancen og øger pH i legemsvæsker. Vegetabilske afgrøder har en helbredende virkning og er også aktivt involveret i regulering af koncentrationen af ​​urinsyre.

Spise grønne grøntsager anbefales af ernæringseksperter for gigt, da løg indeholder kun 4 mg puriner pr. 100 g af produktet og hvidløg - 5 mg.

Grøntsager reducerer kolesterol.

Også vegetabilske grøntsager har yderligere egenskaber, der er nyttige i gouty arthritis. Regelmæssig brug af hvidløg sænker blodcholesterol. Forskere taler om direkte proportional afhængighed af denne indikator og niveauet af urinsyre. Anvendelsen af ​​produktet vil forbedre leddets funktion og mindske hævelsen. Løg til gigt er effektiv til at lindre betændelse og hævelse, når de anvendes til komprimering og gnidning.

Ernæringseksperter anbefaler ikke at blive involveret i overdreven brug af fødevarer, der indeholder acetylsalicylsyre i forbindelsen. Sidstnævnte hæmmer processen med udskillelse af mononatrium urater og forårsager stagnation af stoffet i kroppen. Især farligt er brugen af ​​hvidløg til ældre mennesker.

Hvem skal ikke spise vegetabilske planter?

Hvidløg i behandling af gigt, kontraindikationer

Hvidløg med gigtgigt kan forbruges. Du bør dog følge de doser anbefalet af en ernæringsekspert eller terapeut for at få en positiv effekt. Det er også værd at overveje kontraindikationerne til brugen af ​​produktet, herunder:

• alvorlige sygdomme i mave-tarmkanalen;
• cholelithiasis;
• anæmi;
• pyelonefritis;
• epilepsi.

I nærvær af sygdomme i maven er det nødvendigt at minimere brugen af ​​hvidløg.

Som en del af helbredende tinkturer i behandlingen af ​​gigt anbefaler den traditionelle medicin at tage hvidløg med forsigtighed. Gravide kvinder, kvinder i laktationsperioden, såvel som personer, der lider af mavesårs sygdom og beskadigelse af maveslimhinden, bør forlade ukonventionelle helbredelsesmetoder. Spise hvidløg kan være som et produkt af den daglige kost i moderation.

Løg, kontraindikationer

Overdreven mængde af et produkt i den daglige kost kan medføre negative konsekvenser for kroppen. Løg og grønne løg forårsager smerter i maven, irritation af slimhinden, et skarpt trykpres, øget astmaangreb. Grøntsager kan ikke misbruges af mennesker med sygdomme i hjerte-kar-systemet.

Mens der udarbejdes en kost til gigtig arthritis, bør en ernæringsekspert informeres om alle tilknyttede sygdomme for at skabe en sikker og sund kost, som fremmer helbredelse.

Traditionelle metoder til behandling af gigt

• Løg suppe. For at forberede, tage 3 ubehandlede løg, der hæld 1 l vand og kog indtil blødgjort. Det anbefales at spænde bouillon og tage 1 glas om dagen før morgenmad, frokost og aftensmad. Behandlingsforløb: 2 uger.
• Hvidløgtinktur. Skræl 10 mellemstore hvidløgshoveder og overfør til en svampet tilstand. Den resulterende blanding hæld 1 liter alkohol og insistere på et lyst sted i 10 dage. Det anbefales at tage dagligt på en tom mave. Delen gør 30 - 40 dråber på 1 glas juice. Også infusion kan tørre de betændte led.
• Citron decoction med hvidløg. Til madlavning, tag 4 medium pitted citroner og 4 hvidløgshoveder. Uden rensning skal du male produkter til en grødet i en kødkværn. Den resulterende blanding fortyndes med 8 kopper varmt kogt vand og blandes grundigt. Broth bør insistere 24 timer. Tag 3 spsk. l. før morgenmad, frokost og aftensmad.
• Komprimerer af eddike-hvidløg tinktur. Tag 3 små hvidløgshoveder, finhakket og hæld 0,5 liter æblecidereddike. Lad blandingen blandes i et mørkt rum i 2 uger. For at reducere smerte, tag gasbind, foldes i 4-8 lag, dyppet i tinktur og påføres det betændte område på ben eller arme. For yderligere fixering og drivhuseffekt anbefales det at bruge madpakning.

På trods af de positive resultater kan brugen af ​​folkemedicin afhjælpe kroppen. Hvis allergiske reaktioner fremkommer, øges leddbetændelse og hudrødme skal stoppes straks. Urteprodukter tilsættes til kosten. Løg og hvidløg kan spises med gigt, men du skal følge foranstaltningen og holde sig til de nøjagtige doser, som er anbefalet af en ernæringsekspert.

Gigtbehandling med hvidløg og løg

Et produkt som hvidløg til gigt samt grønne løg anbefales til forbrug. Disse produkter har unikke egenskaber og har en gavnlig effekt på helingsprocessen. Anvendes som en tinktur, afkogning, kan anvendes i rå form til behandling af leddene. Disse krydrede planter får et vigtigt sted i kostmenuen.

Kan jeg spise løg og hvidløg, når gigt opstår?

Hvad er nyttigt?

Ved behandling af gigt spiller en stor rolle en særlig kost af produkter, der ikke indeholder puriner. Det er løg til gigt og hvidløg, der bidrager til helingsprocessen. Dette hjælper en stor sammensætning af næringsstoffer. Hvidløg reducerer virkningerne af syrereaktioner på kroppen, det vil sige at saltene i leddene ikke træner ud, da de fjernes stærkt fra blæren. Det nedsætter også kolesterol og forbedrer kredsløbets arbejde. Dette skyldes tilstedeværelsen af ​​svovl i produktet. Lignende egenskaber og løg.

Farlige egenskaber

Pærer er kontraindiceret i nyresvigt, mavesår, gastrit og pankreatitis, såvel som i hypertension og epilepsi. Hvis der opstår problemer med urinsystemet, mave-tarmkanalen eller leveren, så er en lægehøring uundværlig. De aktive ingredienser virker aggressivt på kroppen, så behandling vil ikke altid være til gavn. For at undgå ubehagelige situationer og bivirkninger skal du få råd fra den behandlende læge.

Kan jeg spise løg og hvidløg med gigt?

For at fjerne lugten efter at have taget pærerne anbefales det at tygge et par korianderfrø eller kaffe i munden.

Grøntsager eliminerer ophobningen af ​​salte i kroppen, har en hurtigvirkende effekt med en udpræget antiinflammatorisk, anti-strøm og analgetisk effekt. Hvidløgtilskud er et vanddrivende middel og hjælper med at fjerne toksiner, toksiner og salte fra kroppen. Også pærerne kan bruges til fremstilling af lægemidler til intern og ekstern brug både separat og sammen. Derfor kan disse fødevarer spises med gigt.

Hvidløg ansøgning

Ved behandling af gigt effektivt brug hvidløg pærer. Du kan forberede tinkturer og salver, samt bruge det rå. Det vigtigste er at holde sig til opskrifter. For at forebygge leddets sygdomme anbefales det at spise 2 fedter af produktet om dagen. For at fjerne den specifikke lugt skal du miste brød eller varme retter af grøntsager eller kød. Således styrkes immunsystemet, hvilket yderligere fremmer genopretningen.

For leddene vil være nyttige sådanne stoffer:

• Hvidløgtinktur. Tag 2-3 løg hvidløg og 2 kopper vodka. Skræl grøntsagen, detaljer det, læg den i en forberedt beholder og hæld i en alkoholvæske. Luk alt tæt. Insister 14 dage på et mørkt sted, der lejlighedsvis ryster. Lægemidlet fjerner symptomerne på manifestationer af sygdomme som gigt og gigt i benene. Men brugen af ​​denne medicin kun efter en speciel ordning, varigheden af ​​behandlingen er 3 uger:
  1. Tag et glas mælk og tilsæt 1 dråbe hvidløgsprodukt. Denne medicin er beruset den første dag før måltiderne.
  2. Dagligt er det nødvendigt at øge doseringen af ​​dråber til 10 dage, hvor det samme antal dråber.
  3. Fra den næste dag reduceres mængden, henholdsvis 9 dråber anvendes den 12. dag.
  4. Nå fuldt fald. Og på den 20. dag drikker du et glas mejeriprodukt med 1 dråbe tinktur.
• Løg-hvidløg komprimere. Kog grøntsager, hugge og læg på en gasbind. For at rette på foden skal du bære varme sokker til opvarmning. Spred ikke på ren hud for at undgå forbrændinger.
• Hvidløg olie. Lige proportioner af kamferolie og rå hvidløgspuree. Tilslut og brug som komprimering om natten.

Spiser løg

Behandling af gigt med løg anbefales af eksperter, fordi både grønne og pæren kun indeholder 4 mg purinforbindelser. Dette er en acceptabel sats. Du kan gøre tinktur af hvidløg, tranebær og løg. For at gøre dette tages komponenterne i lige store mængder. De skal male og blande alt sammen. Overfør til en krukke, dække og insistere i 24 timer. Spis på en tom mave om morgenen i en halv time før et måltid. Dosering - 1 tsk. Honning kan tilsættes for at søde medicinen.

Kan jeg spise løg og hvidløg med gigt?

Er det muligt at spise løg og hvidløg til gigt? Ifølge næringsdrivende kan disse grøntsager fjerne urinsyre fra kroppen. Af disse kan du forberede folkemægler til ekstern brug - tinkturer, decoctions og kompresser.

Løg og hvidløg: nyttige egenskaber

Hvidløg hjælper med at reducere surhedsgraden af ​​kropsvæsker. Den indeholder svovl, hvilket reducerer urinsyreindholdet.

Yderligere egenskaber af grøntsag omfatter:

• Øget appetit
• Ødelæggelsen af ​​vira og bakterier
• Normalisering af lipidmetabolisme;
• Sedation.

Spis plantens nelliker og blade i frisk eller tørret form.

I hvidløg og løg er koncentrationen af ​​purinbaser 4 mg, så de har minimal effekt på dannelsen af ​​salte i kroppen. Porre indeholder 17 mg puriner, derfor anbefales det at afvise det.

Bøffer har antibakterielle egenskaber, som skyldes det indeholdt i deres flygtige, og kalium har en gavnlig effekt på det kardiovaskulære system. Spise en stor mængde grøntsager har en beroligende effekt. Løg til gigt beriger kroppen med vitaminer og mineraler, renser blodet af toksiner og urenheder.

Tinkturer og afkog

Du kan bruge løg og hvidløg som en frisk, eller ved at tilføje dem til forskellige retter under madlavning. Som en populær behandlingsmetode anvendes de som følger:

• Alkoholtinktur: I 150 ml vodka tilsættes 20 g honning og hvidløg. Bland blandingen, insister 10 dage. Acceptes inden for 3 uger, 10 dråber om 30 minutter. før måltider
• For gigt blandes løg og hvidløg i lige store dele med tranebær. Alle komponenter er jorden. Lad blandingen stå i en glaskande for at brygge i 1 dag. Det færdige produkt tager 1 tsk. om 30 minutter før måltider. Det er tilladt at blødgøre den specifikke smag af blandingen med en lille mængde honning;
• Vandig hvidløgsbrygger: 4 citroner og 3 hvidløgshoveder knuses og hældes over 3 liter kogende vand. Insister betyder 3 dage. Accepteret på tom mave, 2 spsk l.;
• Løgafkogning: Skyl 3 løg uden skrælning, hæld 1 l vand. Kog over lav varme, indtil grøntsagen er helt blødgjort. Tag 3 gange om dagen, 250 ml før måltider.

Under behandling af gigt anbefales det at tygge korianderfrø eller kaffebønner for at eliminere dårlig ånde.

Ofte er hvidløg med gigt taget i form af tinktur: 3 hoveder knuses og hældes med 2 glas vodka. Insister blandingen i 2 uger, rystes lejlighedsvis.

Det færdige stof er taget i henhold til en bestemt ordning:

• 1-10 dage: 1 dråbe tinktur tilsættes til et glas mælk og drukket før måltider. I de følgende dage øges doseringen med en dråbe inden for 10 dage;
• Fra og med den 11. dag reduceres doseringen i omvendt rækkefølge indtil den 20. behandlingsdag.

Det er et effektivt middel til gouty arthritis, leddets sygdomme.

Løgterapi anvendes i form af tinktur: 300 g hakket grøntsag blandet med 100 g honning og tilsæt 600 g hvidvin. Værktøjet tages på 2 tsk. 3 gange om dagen før måltiderne.

komprimerer

Komprimerer hjælpen med at genoprette motorfunktionen og lindre ledsmerter. Ved en sådan behandling er det vigtigt at overholde følgende regler:

• Patienten bør ikke være allergisk over for vegetabilsk;
• Komprimer stof er gasbind eller bandage.
• Inden lægemidlet påføres, renses huden og dampes.

Hvidløgspræparat: Grønsag er hakket til en pastaagtig tilstand og blandet med kamferolie i lige store mængder. Den resulterende blanding påføres det berørte lem, der derefter pakkes med en varm klud og henstår i 4 timer. Derefter behandles huden med majs eller linolie, lemmen skal holdes varm om dagen.

Hvis huden er mere følsom, så påføres en cremefløde på fugen, inden der påføres hvidløgsolie. Gigtbehandlingens behandling er kontinuerlig, består af 8-10 procedurer.

Rødhed af huden efter proceduren er normen, en let ømhed er tilladt, når du rører ved ømme stedet.

Hvidløgs-kompressen har antiinflammatoriske, analgetiske og anti-edematøse virkninger: Grøntsager tages i lige store mængder og koges til øm, derefter knuses, bivoks eller smeltet smør tilsættes.

Den resulterende pastaformige blanding er fordelt over et stykke klud eller gasbind. Den færdige applikation er pakket rundt i sårforbindelsen og dækket af klæbende film eller kompressionspapir og derefter pakket i en varm klud. Procedurens varighed er 6-8 timer. Gentag i 15 dage.

Eddike hvidløg tinktur til en komprimering: 3 hvidløgshoveder hældes 500 ml 9% eddike og infunderes i 15 dage. Papirvæv er gennemblødt i produktet og påføres derefter på det berørte lem. Plastposen skæres og lægges på stoffet, så den overlapper det forrige lag med 2 cm. Dæk benet med et ned sjal. Efter 4 timer tage afsted.

Honning-løg komprimering: juice fra 1 medium størrelse løg blandet med 60 g honning og 1 el. sennep og sodavand. Blandet forsigtigt blandes blandingen på et serviet og påføres på sårforbindelsen i 5-6 timer i 2,5 uger.

Kontraindikationer

Det er uacceptabelt at bruge løg og hvidløg til behandling af gigt under følgende forhold:

• Epileptiske anfald;
• Graviditet og amning
• Onkologi;
• Hæmorider i det akutte stadium
• Nedsat lever- og blærefunktion
• Børnenes alder (op til 12 år).

Med en rimelig anvendelse af løg og hvidløg vil ikke kun hjælpe med at klare gigt, men også forhindre svækkelse af kroppens immunsystemer.

Er det muligt at spise løg til gigt

Til behandling af ledd anvendes vores læsere med succes Artrade. Ser vi på dette værktøjs popularitet, har vi besluttet at tilbyde det til din opmærksomhed.
Læs mere her...

Gigt er en sygdom, der opstår under en metabolisk lidelse i kroppen, hvilket resulterer i en overdreven ophobning af urinsyre salte (urater). Salte har tendens til at krystallisere og deponere i led og organer.

Funktioner af sygdommen

Ayurveda kombinerer denne sygdom med arthritis. Med det (gigt) påvirkes alle leddene. De mest sårbare er den store tå på foden. Hovedkilden for dets forekomst er kroppens manglende evne til at producere uricase. Uricase er en komponent, der er i stand til at dekomponere urinsyre i enklere enzymer. Hvem er berørt af denne sygdom? Det har været videnskabeligt bevist, at det er mænd efter 45 år, der er mest modtagelige for gigt, og kun så kvinder.

Ayurveda siger, at en stigning i mængden af ​​salte opstår på grund af utilstrækkelig funktion af nyrerne, for eksempel i tilfælde af nyresygdom. Men nyresygdom er ikke den eneste årsag. Så, hvis du ikke har en sådan sygdom, kan nyrerne ikke fjerne en stor mængde salt. Dette sker, når man spiser mad med et højt indhold af puriner, under omsætning af hvilke salte opstår.

Gigt kan arves. Men hos hende er sygdommen ikke arvet af arv, men kun dens disposition.

Folkemidler til behandling af gigt

I moderne medicin er der en række medicin, der helbreder sygdommen. Men du skal tænke på, om du skal forgifte din krop. Det bedste middel er måske sund kost og selvfølgelig kost.

Når man bestemmer madmenuen, først og fremmest:

1. Alle måder at begrænse forekomsten af ​​urinsyrer på.
2. Korrekt bestemme den passende behandling, dens tilstand og ernæringsbalancen: manglen på mangel på proteiner, fedtstoffer, kulhydrater, mineraler, vitaminer, mikroelementer.

Ayurveda bestemmer, at plantefødevarer skal sejre i kosternæringsmenuen. Så skal medtages: mælk, æg. Det er nødvendigt at begrænse forbruget af kogt fisk, kostkød (kalkun, kylling).

Det er nødvendigt at medtage følgende produkter i fødevarer:

• vegetabilsk og mælkesuppe
• kompot;
• ost og hytteost;
• forskellige typer brød;
• korn (ris, havregryn, boghvede);
• forskellige grøntsager (kål, courgette, aubergine og andre);
• slik, især - marshmallows, ikke chokolade, syltetøj;
• frugt og bær, især abrikos, appelsin, pære, æble, blomme, tranebær;
• honning og grøn te (i små mængder);
• ingefær;
• fiskeolie.

Med forværring af gigt er der en terapeutisk begrænsning: med det er der forbud mod brug af fisk og kød.

Kost til gigt omfatter sådanne forbudte fødevarer:

• kød, fisk bouillon, samt svampe;
• hot sauce, marinade;
• dåse mad;
• eddike;
• fede sorter af fisk, dens kaviar;
• ungt kød, svinefedt
• pølser, røget kød;
• krydret krydderier
• saltet mad;
• brugen af ​​bælgfrugter;
• brug af kakao, stærk te og kaffe, alkohol;
• konditorier
• spise druer, hindbær, sorrel, rabarber, radiser;
• blomkål.

Behandling af gigt indebærer tilstrækkelig brug af tomater. Tomat er en af ​​de bedste grøntsager i kosten. Kombinationen af ​​tomater og gigt kan reducere manifestationen af ​​sygdommen.

Kombinationen af ​​hvidløg og gigt er også tilladt i tilberedningen af ​​kosten. Så infusionen af ​​hvidløg eller løg kan bruges både internt og eksternt, der gælder for det onde område. Det skal huskes, at før brug af sådanne infusioner er det nødvendigt at konsultere en specialist.

Er der en grænse for honning for gigt? Der er kun en konklusion - selvfølgelig ikke, men man bør ikke misbruge det. Honning er et naturligt middel til gigt, som tilsættes til te eller medicinske ekstrakter.

Hvis du tilføjer honning til te - dette vil tjene som forebyggelse af gigt i fremtiden. Den behandlende læge omfatter honning i alle kostvaner, når han foretager en sådan diagnose. Chokolade er kontraindiceret til gigt, så honning bruges som sødemiddel til det.

Det er velkendt, at gigt er en kronisk sygdom med mulige tilbagefald. For at forhindre dem skal du spise honning dagligt.

Fast dag en gang om ugen

Traditionel medicin og kost, selvfølgelig de bedste healere. Men du skal lave undtagelser.

Den mest nyttige diæt til en dag om ugen er ris - æble. Du kan forkæle dig selv med risgrød med mælk. Det er tilladt at lave æblekompot, men ikke nødvendigvis med tilsat sukker.

I sæson af agurker og vandmeloner kan du anvende vandmelon og agurk kost en gang om ugen. På en agurkedag anbefales det at spise et og en halv kilo agurker og på en vandmelondag - op til to kilo vandmelon.

At holde sig til en sådan fastedag om ugen vil reducere symptomerne på sygdommen.

I kosten for gigt kan du lave en fastedag, hvor du kan spise honning og frugt. Også acceptabelt er brugen af ​​cikorie, bær, frisk juice.

tranebær

Tranebær er tilladt for gigt. Men der er nogle nuancer: frisk tranebær er absolut kontraindiceret. Et effektivt middel til behandling af gigt er tranebærsaft.

For korrekt tilberedning af saften skal du:

• tranebær (200 gram);
• bær vaskes og opvarmes
• næste tranebær pressede gennem cheesecloth.

Den resterende kage hældes med tre glas vand og koges. Den resulterende bouillon filtreres, og der tilsættes et halvt glas sukker. I en drink, der er kold, hæld tranebærsaft. At bruge dette middel er nødvendigt hele dagen. Tranebær er et lagerhus af vitaminer, men dets inddragelse i kosten skal diskuteres med din læge.

kål

Kål er en ret simpel måde at kurere gigt på. Sauerkraut kan reducere inflammation, samt lindre smerte. På grund af dets sammensætning er surkål i stand til at fjerne urinsyre salte, der forhindrer deres deponering.

Kål kan genoprette syre-base metabolisme, i modsætning til hvilken gigt forekommer. For at forbedre dens næringsværdi er kål suppleret med laminaria (havkalke).

Grøn te

En af de mest populære drikkevarer, der indeholder et højt indhold af puriner, er grøn te. Der er en opfattelse, at grøn te indeholder meget mere koffein end kaffe.

På grund af indholdet af polyphenoler og katekiner er grøn te i stand til at modstå forekomsten af ​​kræftceller. I gigt er grøn te primært på grund af dets diuretiske egenskaber.

Overvægt er en af ​​de vigtigste kilder til gigt. Derfor bør grøn te bruges som et middel til at tabe sig.

ingefær

Ginger har en mirakuløs effekt på gigt.

Ginger, eller rettere sin rod indeholder mange vitaminer og mineraler, hvis handling kan hjælpe med at nedbryde fedtstoffer og rense kroppen af ​​slaggmasserne.

Det er kendt, at kaffe og te er forbudt for gigt, så ginger og te fremstillet af det vil helt erstatte forbudte drikkevarer.

Derudover er ingefær i stand til at forbedre humør med uønsket sygdom.

Fiskeolie

Fiskolie er kendt for sine gavnlige egenskaber til hele verden. Mange af os brugte fiskeolie som et middel mod mange sygdomme.

I lang tid har fiskeolie været brugt til gigt. Over tid har folk opfundet ikke kun behandlingen, men også brugen af ​​fiskeolie i branchen. I naturen findes der ikke noget sådant produkt, der indeholder mere omega-3 og omega-6 syrer.

Fiskolie indeholder oliesyre og palmitinsyre. I den moderne verden er fiskeolie indeholdt i kapsler. Så du kan undgå ubehagelig smag, når du bruger den.

Ud over de positive egenskaber af fiskeolie har der flere ulemper. For eksempel kan komplikationer observeres i urolithiasis og gallsten sygdomme.

Fiskoliekapsler bør kun indtages i overensstemmelse med instruktioner og forskrifter fra den behandlende læge.

Fødevarer, der er rige på proteiner, er det primære indhold af puriner.

Da fedt er et proteinprodukt, anbefales det ikke at bruge det til gigt.

Med et stort ønske kan du spise et stykke. Fedt bør indeholde op til to kødlag. Med en større mængde af dens anvendelse er det forbudt, da et sådant produkt indeholder en stor mængde puriner.

Salo anbefales at bruges som direkte fødevareprodukt. Det er forbudt at anvende til stegning eller tilsæt til andre retter.

Alle ved, at kaffe ikke er et sikkert produkt for mange sygdomme. Ifølge europæiske undersøgelser er kaffe ikke en sådan skadelig drik for gigt, du skal bare bruge den korrekt. Det blev kendt at kaffe indeholder mange af de rigtige ingredienser for at gøre det lettere for dig at blive syg. Derudover reducerer folk, der systematisk bruger kaffe, signifikant risikoen for sygdom.

Således er at drikke kaffe et must. Men sådan sikker brug afhænger af hver organisme separat.

I løbet af dagen anbefales det at drikke ikke mere end fire kopper kaffe og samtidig observere sygdommens fremskridt. Når forringelse er nødvendig for at holde op med at drikke kaffe. Samtidig kan du tilføje mælk til kaffe. Men i dette tilfælde er det ikke nødvendigt at overskride den daglige dosis!

Som et effektivt middel til tilbagetrækning af salte hver dag, skal du drikke mindst to liter vand og under eksacerbation af gigt - 3 liter.

Til behandling af ledd anvendes vores læsere med succes Artrade. Ser vi på dette værktøjs popularitet, har vi besluttet at tilbyde det til din opmærksomhed.
Læs mere her...

Ud over den korrekte ernæring er det nødvendigt at normalisere kropsvægten.

Kost nummer 6

kan

Hvad er kernen i den klassiske kost (kost nummer 6).

For de mennesker, der har gigt, bestemmes de nødvendige lægemidler af lægen, samt en særlig kost. En af dem er den klassiske kost (kost nummer 6).

Den klassiske kost indebærer at begrænse forbruget af fødevarer, der indeholder puriner. Men det betyder ikke, at en person er nødt til at sulte eller spise for meget.

Det er nødvendigt for hurtig opløsning og frigivelse fra kroppen.

Den klassiske kost forudsætter forbrug ikke mere end 90 gram fedtstoffer, 450 gram kulhydrater, 80 gram proteiner.

Denne type diæt giver begrænset saltindtag. På daglig sigt bør forbruget ikke overstige otte gram.

En sund person bør indtages i løbet af dagen op til 1800 kcal. Med det klassiske kostforbrug steg til 2700 kcal.

Hvad er tilladt at bruge med den klassiske kost?

Kost nummer 6 indebærer følgende fødevarer i kosten:

Brød. Du kan spise brød i små mængder. Rugbrød indeholder en stor mængde aminosyrer, hvilket er meget nyttigt, når slankekure. Hvidt brød er ikke så sundt.

Suppe. Brugen af ​​rødbeder, syltede og borsch anbefales. Disse retter indeholder ikke kun en stor mængde protein og fedt, men også vitaminer, der indeholder grøntsager.

Kødprodukter og fisk. Brugen af ​​fede kød og fisk anbefales ikke. Præference bør gives til kødprodukter fra fjerkræ, kanin samt fisk - gedde og aborre.

Æbler, citrusser og bær. Æbler fjerner toksiner og giftige stoffer fra kroppen. Citrusser er meget nyttige til gigt, men du kan spise dem i små mængder. Spise bær er tilladt i enhver mængde. Tranebær og andre bær vil have en positiv effekt.

Tomater, rødbeder og gulerødder. Disse typer af grøntsager forbruges i enhver mængde.

Anvendelse af greens. Grønne er rig på vitaminer og sporstoffer.

Sure mejeriprodukter og honning. På grund af de tilgængelige calcium-, zink- og magnesiumprodukter er mejeriprodukter meget nyttige i denne sygdom.

Det er umuligt

Brugen af ​​kulsyreholdige drikkevarer er strengt forbudt. Undtagelsen er vandet Borjomi og Yessentuki, som indeholder et minimum af gas. Derudover har disse farvande en positiv indvirkning på maves funktion. På grund af den store mængde salt, der er til rådighed, er det ikke nødvendigt at misbruge sådanne farvande.

Drikkejuice er meget vigtigt for kroppen. Især anbefalet afkogning af vild rose og tranebær. Denne drik har en vask nyre og en positiv effekt på urinsystemet.

Den klassiske kost indeholder følgende begrænsninger:

1. Konserves, der kan akkumulere urinsyre og sænke dens produktion.

2. spise fedt bouillon

3. Drikker alkohol og rygning.

4. Sød mad (kage, kage, chokolade).

5. Brug af bælgplanter.

6. Produkter indeholdende koffein er i stand til at skylle calcium i kroppen.

Med utilstrækkelig overholdelse af ovennævnte forskrifter nedsættes diætets effektivitet signifikant. Kun traditionelle lægemidler og deres fulde gennemførelse kan føre til det ønskede opsving.

Menu til dem med gigt

Der er forskellige opskrifter til sammensætningen af ​​kosten.

Med en klassisk kost er følgende syv-dages menu mulig:

mandag

Morgenmad 1: mælk havregryn, bouillon hofter, frisk agurk.

Morgenmad 2: frisk kogt hytteost, klædt med creme fraiche, frugtgelé.

Frokost: grøntsagssuppe, fyldt courgette (ris og grøntsager), mælk med jordbær.

Middag: pandekager med cottage cheese, koteletter fra kål, tomatjuice.

Før du går i seng kan du spise frisk æble.

tirsdag

Morgenmad 1: gulerodssalat, risgrød med mælk, citronte, blødkogt æg.

Morgenmad 2: unge kartofler med mælkesaus, agurk, æblejuice.

Frokost: creme suppe med grøntsager, kage ost gryde, mælk gelé.

Supper: protein omelet med bagt æbler, frugtjuice.

Før du går i seng kan du drikke kefir.

onsdag

Morgenmad 1: Kålssalat, ostegryde, citronte, tranebær eller tranebærsaft.

Morgenmad 2: pandekager med creme fraiche, frugtsaft.

Frokost: ost borscht, kogt kød i mælkesovs, kartoffelmos, citrongelé.

Middag: ostekage med surt fløde, grøntsagspot, frugtgelé.

Før seng kan du spise friske æbler.

torsdag

Morgenmad 1: Kål - Appelsalat, boghvede med mælk, citronte.

Morgenmad 2: gulerodskål med æble, rosehip bouillon.

Frokost: vegetabilsk pickle, ostemasse pandekager, vinrød gelé.

Middag: æbler fyldt med cottage cheese, bagt græskar, æblejuice.

Før du går i seng kan du drikke yoghurt.

fredag

Morgenmad 1: Frisk tomatsalat, hytteost, creme fraiche, frugtgelé.

Morgenmad 2: Kålpatties, Rosehip bouillon.

Frokost: suppe med mælk med nudler, boghvede kålruller, cottage cheese i rømme, vandmelon eller druer.

Middag: pudding med cottage cheese, gulerodspatties, frugtkompot.

Før seng kan du spise friske æbler.

lørdag

Morgenmad 1: grøntsagssalat, mælkhirsegrød, te, røræg.

Morgenmad 2: gulerødder, dogrose bouillon.

Frokost: suppe, budding med cottage cheese, mælk kissel.

Middag: røræg, courgetter, bagt i cremefløde, frugtsaft.

Før du går i seng kan du drikke kefir.

søndag

Morgenmad 1: grøntsagssalat, hytteost, frugtkompot.

Morgenmad 2: bagt kål, frugtgelé.

Frokost: kefir okroshka, kogt kylling, ris, bagt æbler.

Middag: koteletter med perlebyg, hytteost, grøntsagspot, mælket te.

Før seng kan du spise friske æbler eller drikke en kop yoghurt.

Ovenstående opskrifter er ikke vanskelige at lave mad, så hver person kan gøre det. Produkter til deres forberedelse kan købes hos enhver butik.

Som nævnt ovenfor transmitteres gigt gennem genetik, men forebyggende metoder og ordentlig kost hjælper med at undgå dette. Faktisk er det umuligt at helbrede uden kost.

Hvad kan du ikke spise med gigt: Hvad er kontraindikationerne?

En af de vigtigste øjeblikke i behandlingen af ​​gigt - den rigtige kost og terapeutisk kost. Det er meget vigtigt at vide, hvad du kan spise med gigt, og hvad du ikke kan spise. Gigt er en sygdom, hvor salte er deponeret i leddene, hvilket forårsager alvorlige smerter og komplikationer i lemmernes funktion. Desværre er det næsten umuligt at slippe af med denne patologi: Alt, hvad der kan gøres, er at reducere de smertefulde angreb og reducere ophobningen af ​​skadelige stoffer i kroppen.

Symptomer på gigt gør sig følte efter et tungt måltid, alkoholmisbrug, salt, stegt og sødt. Undtagelsen af ​​hvad der ikke kan spises med gigt, fra kosten hjælper med at reducere smerte, samt fjerne salt fra leddene. Ofte er gigtens vigtigste allieret overvægtigt, hvilket også forværrer patientens tilstand og bærer leddene på grund af den store belastning på dem. I dette tilfælde kan en særlig kost, som bestemmer, at du ikke kan spise, hjælpe med at slippe af med ekstra pund og forbedre dit helbred generelt, hvilket er vigtigt, når du behandler gigt. Mine patienter bruger et bevist værktøj, hvorved du kan slippe af smerter i 2 uger uden stor indsats.

Grundlæggende ernæringsmæssige regler for mennesker, der lider af gigt

Det vigtigste aspekt ved behandling af gigt - overensstemmelse med den rigtige kost og afvisning af, hvad du ikke kan spise med gigt. Det er nødvendigt at spise på samme tid, spise de samme størrelser portioner af mad:

• Du skal spise mindst fire gange om dagen;
• Spis langsomt og stop med at spise så snart følelsen af ​​sult forsvinder;
• Det er slet ikke umuligt, overspisning eller sult er strengt forbudt - det provokerer angreb og forværre patientens tilstand;
• Hvis du har ekstra pounds, skal du tabe dig. Du kan ikke tabe sig for hurtigt - højst 1 kilo om ugen;
• Brug rigeligt rent vand mellem måltiderne;
• Det sidste måltid skal være senest tre timer før sengetid;
• Du kan ikke forbruge alkohol, kulsyreholdige sukkerholdige drikkevarer, røg.

Produkter, der ikke kan spises med gigt

Gigt er en diagnose, der kræver først og fremmest ernærings korrektion, som skal følges hele dit liv. En patient med gigt kan ikke spise fødevarer, der indeholder purin:

• Animalske fedtstoffer: cremefløde, smør, svinefedt og svinefedt;
• Bøtter og supper lavet i fisk, forskellige kød. Du kan heller ikke spise supper med tilsætning af svampe (tørret eller frisk);
• Pølser og røget kød;
• Alkoholholdige drikkevarer og cocktails, især øl;
• Chokolade og andre slik (du kan ikke spise kager, bagværk og slik);
• Fede saucer, mayonnaise;
• Kulbrinter, kaffe, stærk te;
• Hermetisk kød, gryderet;
• Røget og tørret fisk;
• Offal (du kan ikke spise nyrerne, hjertet, leveren, maven);
• sky;
• Kød;
• Ærter, kikærter, sojabønner, linser, kan ikke spise andre bælgplanter.

Et andet vigtigt aspekt er at opretholde et optimalt surhedsniveau i maven. Når gigt ikke kan spise disse produkter:

• Saltet fisk, kaviar;
• Fede oste, ost;
• Spicy sovs - på sennep, eddike og sure grøntsager;
• Friske urter: dill, persille, sorrel, grønne løg.

En liste over fødevarer, som du kan spise med gigt

Det bør fokusere på vegetariske retter. Basen af ​​kosten bør lave grøntsager og mejeriprodukter. Kød er tilladt at spise udelukkende kost - kanin, and, kalkun og kyllingefilet. Fisk og skaldyr har råd til blæksprutter og rejer. Fisken skal dampes eller bages i en ovn med et minimum af olie og salt, stegte fødevarer kan ikke spises. Du kan spise flere æg om ugen.

Som en garniture kan bruges forskellige korn (boghvede, byg, havre, ris) og kogt pasta. Det er tilrådeligt at koge porrene i vand uden salt og olie; det er umuligt at spise korn med mælk. I ekstreme tilfælde kan der tilsættes en lille mængde mælk, men den skal fortyndes en-til-en med vand.

Sådanne grøntsager er tilladt:

• radise;
• Kål, undtagen farve og broccoli;
• Rødbeder og gulerødder;
• Bashannye kultur;
• Tomater, agurker.

Grøntsager er kun nyttige rå.

Når du vælger slik, skal du følge grundreglen: Du må ikke spise kakao og smør cremer. Tilladt gelé, skumfiduser, sorbet, halva, gelé, slik, syltetøj og marmelade.

Frugtforbrug er yderst nyttigt:

En fremragende kilde til fedt til patienter med gigt kan være nødder (valnødder, mandler, jordnødder og cashewnødder).

Som en drik har du råd til kaffe, te og cikorie - kun i lav koncentration og ikke mere end en kop per dag. Ubegrænset kan være urte infusioner, grøn te, dogrose bouillon, naturlige juice, frugt drinks og limonade. Det anbefales at erstatte kulsyreholdige drikkevarer med kvass. Melprodukter er tilladt - brød, fedtfri kiks, brødruller og tørring.

Det anbefales at arrangere faste dage på frugt, grøntsager og mejeriprodukter, i disse perioder kan du ikke spise noget andet. På almindelige dage anbefales kød at spise ikke mere end tre gange om dagen. Måltider skal dampes. Disse kan være dampkager, kødboller og gryderetter.

Gigt kost

En af de mest effektive og radikale metoder, der kan reducere manifestationerne af gigt betydeligt. Ofte læger lægerne en sundhedsdiæt på sådanne retter:

• Brød, pasta og mel;
• Veggie supper på grøntsager, kartofler og korn;
• Porridges på vandet;
• Ikke mere end 150 gram hvidt kød eller fisk (du kan ikke spise dem oftere end flere gange om ugen);
• Ikke mere end et æg pr. Dag (du kan ikke spise stegte æg);
• Kefir, yoghurt og fedtfattig hytteost uden salt;
• Grøntsager og frugter;
• Fra fedtstoffer må det kun anvendes vegetabilske fedtstoffer, der er indeholdt i nødder, frø mv.
• Dekoktioner af urter.

Eksempelmenu for dagen:

1. Morgenmad: grød på vandet, gulerod-æblesalat; kogt æg og grøn te;
2. Snack: en håndfuld nødder eller en appelsin;
3. Frokost: Kyllingebrystkødboller; vegetabilsk suppe, en del af pasta;
4. Snack: appelsiner
5. Middag: grøntsagskål, en del af fedtfattig cottageost, syltetøj.

Ved sengetid anbefales det at foretrække bærkompoter eller urtete.

Gigt fordele

De, der lider af denne sygdom, bør være opmærksomme på sådanne produkter:

• Tomater er rige på aminosyrer og fjerner toksiner fra kroppen;
• Agurker er en fremragende kilde til kalium;
• Kartoffel - har en vanddrivende effekt;
• Bashtannye kultur - start metabolisme og forhindre deponering af nyresten;
• Alkalisk mineralvand er meget nyttigt, kun uden et overskud af salte i sammensætningen.

Fastgørende til gigt

En af de mest almindelige fejl under behandling for gigt er fastende. Intet er strengt forbudt, fordi på grund af mangel på næringsstoffer kroppen begynder at bruge sine egne reserver, hvor ophobning af salte vokser hurtigt i de første dage af leddene. Og dette fører igen til angreb og forværringer af sygdommen.

Kost til gigt: hvordan man organiserer mad og vælger en menu

Gigt er en sygdom præget af nedsat metabolisme. Når det er salte af urinsyre deponeret i leddene.

Gigt - en sjælden sygdom - tusind mennesker har tre tilfælde.

Sygdomme er modtagelige for mænd, der er ældre end fyrre år, hos kvinder manifesterer man overgangsalderen.

Alle ledd lider af gigt, der starter fra leddene af hænderne og slutter med leddene i benene.

Overdreven mængde urinstof i kroppen skyldes to grunde: sunde nyrer tåler ikke store mængder syre, eller når urinstof frigives i acceptable mængder, men nyrerne ikke kan fjerne det.

Forøgelsen af ​​antallet af patienter med gigt er forbundet med forbruget af fødevarer, der indeholder puriner (kød, olieholdig fisk) og alkoholmisbrug.

Det vigtigste symptom på gigt er betændelse i en ledd. Sygdomsangreb forekommer tidligt om morgenen eller om natten, udtrykt som intens smerte i det berørte område. Temperaturen i området af den fælles stiger, huden begynder at rødme og skinne.

Retten til passende ernæring

Korrekt ernæring for gigt er et spørgsmål, der kræver særlig opmærksomhed, da hovedårsagen til stigningen i urinsyre ligger i overdreven anvendelse af produkter, der indeholder puriner.

En særlig rolle bør gives en terapeutisk kost for gigt på benene.

Der lægges særlig vægt på kosten for gigt under forværringen.

Menuer og opskrifter til gigt udvikles af ernæringseksperter på basis af sygdomsformen og patientens individuelle egenskaber.

Medicinsk ernæring kan reducere dosis af medicin. Men det skal huske på, at kost alene ikke helt kan slippe af med sygdommen, selvom det vil gøre angrebene mere sjældne.

Ernæringsprincipper

Korrekt diæt - et centralt punkt i behandlingen af ​​sygdommen.

Specificiteten af ​​terapeutisk ernæring ligger i det begrænsede forbrug af fødevarer, der indeholder puriner, salt, oxalsyre og i tilstrækkeligt indtag af forsurende fødevarer (grøntsager, frugt og mælk).

De vigtigste forbudte produkter, hvis anvendelse udelukkes i tilfælde af gigt:

• kød
• slagteaffald (lever, tunge, nyre),
• fisk
• dåse mad
• kaviar.
• fra vegetabilske fødevarer findes puriner i bælgplanter, jordnødder, blomkål;
• en hel del puriner i chokolade.

Puriner er praktisk taget fraværende i mælk, æg, grøntsager, frugter og mange bær.

Kost nummer 6

Det mest almindelige ernæringssystem for gigt er kost nummer 6.

Det reducerer proteinindtaget ved drastisk begrænsning af fisk, kød og bønner.

Med en sådan diæt bør animalske proteiner ikke overstige 50% af det samlede antal proteiner. Du bør også reducere forbruget af fedtstoffer: svinekød, oksekød og lam fedt, madolie.

Ernæringsregler, der fremmer genopretningen

Blandt de grundlæggende principper for ernæring er følgende:

1. Fisk kan spises ikke mere end to eller tre gange om ugen - strengt i form af kogte eller dobler.
2. Når man laver kød, fisk og svampe, skal man huske på, at de fleste puriner i deres sammensætning går i bouillon. Af denne grund er det ikke tilladt at forbruge supper, undtagen grøntsager.
3. Hver dag skal drikke omkring to liter almindeligt vand. Under middagen kan du drikke grøntsager og frugtsaft, mineralvand, mælk, urtete, fermenterede mælkedrikke. Stærk te eller kaffe bør kasseres.
4. Overskydende saltindtagelse er kontraindiceret under kosten. Dens overskydende fører til udfældning af urater i sedimentet og deres aflejring i vævene i kroppen. Salt skal reduceres til 6 g pr. Dag. Ideelt set skal maden være saltet eller helt frisk.
5. Det anbefales at berige kosten med fødevarer, der indeholder vitaminer C og B1.
6. De faste dage på mejeriprodukter, grøntsager og frugter har en gavnlig virkning på kroppen. Fastsættelse er kontraindiceret, da nedbrydning af protein fører til en stigning i urinstofniveauet.
7. Du kan ikke overvære. Det er bedre at holde fraktionerede måltider i små portioner (op til fem eller seks gange om dagen).
8. Det er forbudt at forbruge purinprodukter og alkohol på samme tid.

Forbyde, begrænse, tillade

Vi tilbyder et bord af produkter, der hjælper dig med at lave en kost og menu for gigt.

• kødprodukter;
• fedtholdige kød;
• alle bouillon undtagen grøntsager;
• bouillon terninger, instant supper;
• røget mad;
• fed fisk;
• dåse mad;
• kaviar;
• skarpe og salte oste;
• bønner;
• skovsyre;
• hindbær;
• druer;
• figen træ;
• krydderier og krydderier (kromme bay leaf);
• stærk kaffe og te
• chokolade;
• alkoholholdige drikkevarer.

Listen over produkter, hvis forbrug bør begrænses:

• salt;
• kogt kød og fisk (præference for at presse fedtfattigt fjerkræ, laks, ørred, laks);
• pølser (nogle gange kan du spise mejeripølser og lægepølse);
• blomkål;
• spinat;
• tomater;
• radise;
• svampe;
• smør.

Liste over tilladte produkter:

• vegetabilske supper;
• kanin (i små mængder);
• kylling, kalkun (i små mængder);
• magert fisk (op til tre gange om ugen);
• skaldyr (rejer, blæksprutter);
• mejeriprodukter (kefir, cottage cheese, naturlig yoghurt, creme fraiche);
• æg;
• korn;
• pasta;
• brød;
• grøntsager (agurker, kål, gulerødder, kartofler);
• løg, hvidløg;
• dild;
• frugter (pærer, æbler, citrus);
• vandmelon;
• bær (kirsebær, sød kirsebær, jordbær);
• tørrede frugter (med undtagelse af rosiner);
• søde (honning, marmelade, marshmallow, marshmallow);
• frø, pinjekerner, mandler, hasselnødder;
• naturlige saft, compotes, frugtdrikke, kvass;
• rosehip te;
• vegetabilske olier;
• mineralvand.

Hvad er essensen af ​​kost

Den vigtigste essens i kosten for gigt - kontrol over produktion og produktion af urinsyre.

Dette ernæringssystem hjælper med at forbedre trivsel og reducere smerte, med det resultat at sygdommen forringes.

Det skal bemærkes, at denne diæt ikke helbreder, men kun bidrager til den accelererede frigivelse af syre og salte under forværring af artrose.

De vigtigste typer af kostvaner anvendes

Fødevarer til gigt er oftest organiseret på flere basale kostvaner.

Nummer 6

Oftest er gigt ordineret terapeutisk kost stop nummer 6. Det er også brugt til behandling af sygdomme i urinsystemet, diathesis, cystinuri.

Ernæringssystemet er baseret på normalisering af urinstofproduktion og restaurering af det tilladte urinmiljø.

Fordelene ved kost nr. 6 er at begrænse indtagelsen af ​​purinholdig mad, ethandisyre og forekomsten i kosten af ​​fødevarer, der hjælper med at genoprette metabolisme.

Madlavning til en sådan menu er meget enkel: kød og fisk bør koges eller dampes. På basis af kogte produkter kan du lave et andet kursus. Det vigtigste er at observere hyppigheden af ​​kødforbrug (op til to eller tre gange om ugen).

Den fulde menu med kost nummer 6 til gigt skal omfatte:

• dagligt proteinindtag - op til 90 g;
• daglig fedtindtagelse - op til 90 g;
• dagligt indtag af kulhydrater - 400 g;
• samlede daglige kalorier - op til 2900 kalorier.

Kost til fedme

En anden form for terapeutisk ernæring for gigt er kost nummer 8. Det ordineres, hvis patienten lider af fedme af en hvilken som helst grad.

Fedme er resultatet af overspisning, det lægger ekstra stress på kroppen og forværrer den aktuelle sygdom. Essensen af ​​kosten er at reducere overskydende fedt i vævene.

Calorie opretholdes af protein og reducerer procentdelen af ​​fedt, kulhydrater er næsten udelukket:

• op til 130 g proteiner
• op til 80 g fedt
• ca. 120 g kulhydrater;
• op til 2000 kilokalorier pr. dag.

Diætmenuenummer 8 antyder:

1. Forbrug af rug eller klidbrød, grøntsagssupper, lejlighedsvis - fedtfattigt oksekød, hovedretter fra kylling, fedtfattig fisk.
2. Fisk og kød kan koges, braiseres eller bages.
3. Korn og pasta er praktisk taget udelukket. Af mejeriprodukter får lov til at spise kefir og lav procentandel cottage cheese.
4. På dagen kan du ikke spise mere end to æg.

Menu med syge hænder

Kost til gigt på hænderne indebærer normalisering af procentdelen af ​​urinstof i kroppen samt forbedring af stofskiftet generelt.

Fødevarer, der indeholder en masse puriner, er udelukket fra den daglige kost.

Dette tillader forbrug af æg, frugt, grøntsager, ost og mælk. Med forværring af sygdommen og svær smerte i hænderne er det nødvendigt at fuldstændigt eliminere kød, fisk, bouillon, røget mad, konserves, krydderier, kager, chokolade og alkohol.

Den daglige menu kan indeholde fødevarer som blæksprutter, rejer, grøntsagssupper, fedtfattig cottageost, korn, pasta, citrusfrugter og grøntsager.

Med nøje overholdelse af menuen foreslået af lægen, vil smerte under bevægelse med børsterne gradvist falde.

Eksempelmenu for ugen

• morgenmad: en sandwich med klidbrød og ost, cornflakes, appelsinjuice;
• middag: grøntsagssalat, et stykke magert skinke, bagt kartofler;
• middag: bagt fisk, grøntsagsplov.

• morgenmad: ikke-fed mælk, havregryn med yoghurt og frugtstykker, klid
• middag: oksekødspot med grøntsager, grøntsagssaft, uforglemmelig squashkaviar;
• Middag: kogte grøntsager, magert kød, ost med klidbrød.

• morgenmad: to æg, klidbrød, skummetmælk;
• middag: grøntsagssuppe, tomatjuice, grøntsagssalat;
• Middag: 110 gram laks, grøntsagspot, mælk.

• morgenmad: havregryn med frugt, ikke-fed mælk;
• frokost: grøntsagssuppe, kogt ris, ost sandwich;
• Middag: bagt kartofler, dampet fisk, grøntsagssaft.

• morgenmad: smør og ost sandwich, frugtjuice;
• middag: risotto, yoghurt, frugtsaft;
• Middag: suppe med korn, ost, fedtfri mælk.

• morgenmad: en sandwich med smør, ost og et stykke tomat, et stykke magert skinke, juice;
• middag: stewed kartofler med grøntsager, et stykke melon, ikke-fedtet mælk;
• middag: grøntsagssuppe med croutoner, grøntsagsgryde, kefir.

• morgenmad: boghvede grød, skive ost, grøn te;
• frokost: grøntsagssuppe, kogt fisk, ikke-fedtet mælk;
• middag: dampet kylling, dampede grøntsager, skive ost, kefir;
• Du kan spise nødder, æbler, tørrede frugter (undtagen rosiner).

Terapeutisk kost for gigt reducerer risikoen for tilbagefald af sygdommen, lindrer smerter, normaliserer urinsystemet.

Derudover bidrager et sådant fødevaresystem til normaliseringen af ​​kropsvægt og er et af principperne for en sund livsstil.

Kost til gigt har en tonic effekt, forynder kroppen.