Låret refererer til underbenene og ligger mellem bækkenet og knæet. I låret kan du vælge knoglen og muskeldelen. Kun en knogle virker som bendelen - lårbenet.
Lårbenet er den største rørformede knogle. Hendes krop har en cylindrisk form og noget buet forfra; På sin bagside strækker en hård linje, der tjener til at fastgøre musklerne. Ned i kroppen udvides. På den proximale
Musklerne placeret på låret er involveret i bevægelser i både bækken og hofteled, hvilket giver forskellige lårpositioner i rummet afhængigt af den proximale eller distale støtte. Topografisk er lårets muskler opdelt i tre grupper. Den forreste gruppe omfatter flexor muskler: quadriceps muskel i låret og sartorial muskel. Medialgruppen består af musklerne, der fører låret: kammuskel, lange, korte og store førende muskler, tynd muskel. Baggruppen omfatter hofteforlængerne: lårets biceps, semitendinosus og semimembranosus.
Quadriceps muskel i låret er en af de mest massive muskler i menneskekroppen. Den er placeret på lårets forside og har fire hoveder, der betragtes som uafhængige muskler: rektusmuskel, den laterale bredmuskel, den mediale brede muskel og den mellemliggende brede muskel.
Lårets rektusmuskulatur begynder fra den fremre nedre lilla rygsøjlen, føres ned på lårets forreste overflade og forbinder i den nederste tredjedel af låret med de resterende hoveder af quadriceps femoris. Den rektus muskel er en stærk hofte flexor. Med distal støtte bøjes bækkenet i forhold til låret.
Begyndelsen af lårets tre brede muskler er lårets forside, ydre og indre overflade. Alle fire hoveder af quadriceps er knyttet til patellaen. Derudover er den mellemliggende brede muskel i låret delvist fastgjort til knæleddet, der danner knæleddet såkaldte muskel. Fra patella til tibial tuberosity er der en patellar ligament, som er en fortsættelse af quadriceps senen, som således er knyttet til denne tuberøsitet.
Quadriceps muskel i låret er tydeligt synlig under huden, især dens mediale og laterale brede hoveder. Opmærksomheden henledes på, at den mediale brede muskel falder lavere end lateral. Den generelle retning af fibrene i quadriceps er sådan, at dens struktur minder noget om den fjerige. Hvis vi udfører resultatet af denne muskel, er det klart, at fibrene i rektus femoris muskler divergerer fra top til bund, mens fibrene i lårets brede muskler (medial og lateral) går fra top til bund og indad, dvs. mod medianflyet lår. Denne funktion af lårets quadriceps-muskel hjælper med at øge sin løft. Når man observerer sammentrækningen af denne muskel på en levende person, kan man se, at musklerne i første bevægelsesmønster trækker patellaen op og reparerer det. Når musklerne slapper af, falder patella noget, og det bliver muligt at fortrænge det.
Funktionen af patella er tæt forbundet med funktionen af lårets quadriceps-muskel, for hvilken den er en sesamoidben, som bidrager til en stigning i skulderstyrken af lårets quadriceps-muskel og dermed en stigning i drejningsmomentet.
Funktionen af lårets quadriceps-muskel består i at ubøjle underbenet og bøje låret.
Lår - det indledende ben. Begrænset til bundter:
Lårmusklene er en af de største muskler i menneskekroppen. De bærer byrden for at opretholde kroppen, giver mulighed for dens bevægelse i rummet.
Muskelvæv i lårregionen er opdelt i flere grupper:
Den anatomiske struktur og innervation af området er kompleks. Dette giver mulighed for en vellykket udførelse af sin motorfunktion.
Muskelfibers struktur og placering betragtes som en medicinsk topologi.
I musklerne i den pågældende zone, mellem bladerne af den brede fascia - overfladisk og dyb - er der en lårbenskanal. Der er to huller i det:
Følsomme nervefibre og store blodkar (lårbenen, arterie med samme navn og saphenøsnerven) passerer gennem dem.
På forsiden af låret er extensor muskler (extensorer). Deres vigtigste opgave - glatning lemmer.
Det samme navn for denne muskel er quadriceps. Det er placeret på forsiden overflade og har udseende af en indviklet fiber bestående af fire muskler:
I den forreste gruppe har alle væv separate hoveder, som er forbundet til en enkelt sene, der går under. Det går op til lårbenet og forbinder patellaen. Under knæet strømmer ind i patella ligamentet, strækker sig til underbenet og er fastgjort til iliac tuberosity.
Funktionen af quadriceps omfatter forlængelsen af lår og underben i knæleddet.
Lukker ydersiden af låret (strækker sig fra hofte til knæ) og er inkluderet i quadriceps. Giver muligheden for at rette benet og lave knebet.
Kommer fra en grov lår linje. Har udseendet af en tyk og flad muskel fiber, der strækker sig langs lårbenet bagved. Den nederste ende af den går frem til knæleddet.
Takket være arbejdet i den mediale gruppe af lårmusklene er det muligt at hoppe, squat, udføre benangreb i alle retninger.
Tynd plade adskille laterale og mediale muskler og overlappes dækket af dem nedenfor. Over det er rektusmuskel.
Ser til at udføre en funktion svarende til den karakteristiske karakter af de tidligere muskler.
Den længste i gruppen lukker alle andre muskler. Øverst er det forbundet med en massiv bækkenben, i bunden er den fastgjort til patellar senen. Det skiller sig godt ud på lemmerne, danner sin omkreds.
Takket være denne fiber kan en person hoppe, knebte, løfte og trække benene op til kroppen. Med det opretholde balancen.
Den smalle muskel i form af et bånd strækker sig diagonalt fra ydersiden af hofteforbindelsen til knæets inderside. Længden af elementet overstiger ikke 50 cm. Det bidrager til bøjning af benet på låret og dets tilgang til maven, bortførelse og rotation, bøjning i knæleddet.
Musklerne i den overvejede gruppe dækker lårets overflade og er ansvarlige for at udføre en af de vigtigste opgaver - retting af lemmerne i knæet.
De stammer fra tibial tuberosity, ligger under gluteus maximus muskel, i den nedre del er forbundet med adductoren. Så er der deres yderligere adskillelse.
Det starter fra den skotske bakke. Bag den strækker sig langs hele længden af det pågældende område, har udseendet af en spindel. Består af to hoved:
Biceps muskelen gør det muligt at bøje lemmer i knæleddet, hjælper med at opretholde balancen.
Det trækkes ned til knæet, indsnævret i slutningen, skiftet til midten. Hjælper med at rette det vippede element, for at trække benet i låret.
Det er langt og fladt, løber tilbage langs lårets indre del, den første ende er forbundet med bækkenbenet, ender med forskellige fasciae af tibiens muskelvæv. Udfører de samme funktioner som den foregående.
Anatomien af adductor lårmusklene er kompleks. Disse muskler er de fibre, der tjener til at bringe lårets massive knogle indeni. Deltag i alle bevægelser i forbindelse med hævning og bøjning af lemmerne. Overvej de elementer, der tilhører denne gruppe.
Lang, båndlignende. Liggende oven på alle andre muskulære elementer, den ene side forbundet med skindbenet, den anden - med tibia. Deler i forlængelsen og rotationen af underbenet.
Det begynder i pubic regionen, strækker sig til midten af låret. Involveret når man går, løber, squats.
Fladt, strækker sig fra pubis ned til lårbenet (BC).
Den mest massive i denne gruppe fylder det indre rum i lårregionen. Den forbinder med skambenet og ischialtruglen i den ene ende, med BC fra indersiden - den anden.
Flad og massiv. Efterlader bækkenet, går til det indre medianområde af BC. Bidrar til gennemførelsen af de samme fysiske handlinger som andre elementer i denne gruppe.
Dette omfatter en stor muskel, hvis struktur og funktioner er beskrevet nedenfor.
Oblate og trække muskelfibre, hvilket giver en lår omdrejning og skubbe den fremad. Den er forbundet med den forreste iliac rygsøjlen i starten, i slutningen passerer den ind i en lang senet og trækkes til den midterste del af den pågældende zone.
Muskel giver fuld fysisk aktivitet af lemmerne, bestemmer rundheden af lårbenet.
Nedre lemmer spiller en afgørende rolle for at sikre det normale liv. Takket være deres succesfulde opfyldelse af deres funktionelle opgaver bevæger kroppen sig i rummet, opretholder balance, en person kan normalt eksistere i samfundet.
Benens anatomiske struktur er kompleks. På grund af den harmoniske interaktion mellem alle muskel- og nervefibre har de evnen til at udføre forskellige former for bevægelser.
At studere funktionerne i lårmuskelstrukturen gør det muligt for lægerne at udføre komplekse kirurgiske indgreb på en kompetent og vellykket måde, operativt genoprette lemmernes integritet og genoptage motorens evner.
Lårmusklerne er nødvendige til gennemførelse af bevægelser i hofteområdet og i knæleddet. Bækkenes og lårets muskler, hvilken sidebillede er påtrykt fotografierne på mange sider af biologi lærebøger, udgør den betingede øvre del af hele muskelsystemet i underbenet.
Menneskelig anatomi er kompleks, så for nemheds skyld og bedre forståelse af alle områder er hele kroppen af kroppen opdelt i lag, det vil sige, hvert væv behandles separat.
Muskelelementerne i bækkenområdet er opdelt i ydre og indre blokke, hvor hver muskelfibre har sine egne funktioner.
Den eksterne enhed er opdelt i tre lag, den ene efter den anden.
Indvendige bækken muskler tjener primært som en slags væg til mavet hulrum, deres anden funktion er udøvelsen af oprejst position og kontrol af lårbenet i lemmerne.
Den indre blok består af følgende muskler:
Ud over disse muskelelementer skelnes der endnu en - den lille lændehvirvel, men i 39% af mennesker er den fraværende og har ingen væsentlig funktion.
Den ydre blok af bekkenmuskelstrukturen ligger på ydersiden af bækkenområdet. Hele enheden er involveret i gennemførelsen af motoraktivitet i hofteledene.
Den ydre blok er dannet af tre lag:
Overfladisk indeholder en stor gluteal, som udfører en kraftig retting af lemmen, for eksempel med fysisk tung belastning for en person og en bred fascia-spænder.
Nuance! En bred fascia strammer er i stand til at lede låret til maven, hjælper med at styre knæleddet.
Mellemlaget indeholder dele af de indre bækken muskelstrukturer:
Dette omfatter også den gennemsnitlige gluteusmuskel, som hjælper med en lille gluteus til at holde en person i opretstående stilling. En anden muskel, den firkantede lårben, hjælper med at dreje lemmen udad.
Det ydre lags indre lag er dannet af den lille gluteus og den ydre obturator, som hjælper med at gøre vandrette svingninger af låret.
Lårets anatomi sørger for den muskulære struktur som et stærkt element, da de også udøver oprejst stilling. Muskelkanaler i dette område er lange, nogle når fodens område, hvilket betyder, at de på en eller anden måde påvirker hele lemmernes funktion.
Layered struktur af det menneskelige lår er repræsenteret af sådanne klasser:
I dette tilfælde er adskillelsen ikke betinget - de forreste og bageste klasser eller grupper er opdelt af den intermuskulære partition lodret.
Denne klasse af muskulære elementer omfatter de kaldte extensorer, det vil sige, de udfører funktionen af forlængelse. Den forreste lårmuskelgruppe indeholder 2 elementer - quadriceps og hale muskler.
Quadriceps, et stort element, der fylder den anterolaterale region i lårbenet i ekstremiteten, forbinder fire grupperede muskelgrener (hoveder):
Action - Extensor ankel.
Skræddersyet, der starter i lændehvirvelområdet, kombineret med tibia. Tillader dig at bøje knæet, allerede i denne position kan du vride anklen indad.
De bageste lårmuskler er inkluderet i klassen, hvilket hjælper med lemmerens bøjning. Flexorblokken består af sådanne muskler:
4 muskler, da de går langs hofte- og knæleddet, hjælper i en zone til at rette sig og bøjes - i en anden.
Semitendinosus muskel og semimembrana er på ydersiden af låret, biceps og popliteal er noget fjernet indad.
Til reference! Den semi-tendinøse muskel er forbundet praktisk talt fra formationsstedet og op til slutningen med senerfiberen, dermed navnet.
De indre muskler i lårbenet eller mediale muskler udgør aktuatorblokken - hvilket gør det muligt for lårregionen at bevæge sig indad fra en afslappende stilling og fra en bortførelsesposition.
Den indre klasse består af følgende muskelelementer:
Udover ledende handlinger kan hjælpe med forlængelse og fleksion.
Hoftesmerter er ikke ualmindeligt for de fleste mennesker. Alle har i det mindste en gang oplevet at trække eller tværtimod skarpe smerter i benets øverste del.
Blandt de mulige problemer med musklerne er følgende:
Strukturelle ændringer i kapillærerne og venerne kan føre til muskelspasmer, hvilket også forårsager angst for en person.
Når nervesystemet er knust eller betændt, lider pærens muskel altid. I dette tilfælde oplever personen smerten oftere i den gluteal eller bakre lårregion.
Andre symptomer relateret til pærens muskel syndrom er:
Ved langvarig fravær af behandling forekommer lemmerforkortelse i lårregionen og muskelfiberatrofi.
Syndromet indeholder flere fremtrædende symptomer og taler hyppigere af klemning i lænderegionen.
Smerter begynder i underlivet, der bevæger sig ind i lyskeområdet, der strækker sig til hofteområdet. Samtidig lider taljen også - du kan mærke noget fremspring af dette område, mens bevægelserne er stærkt begrænsede.
Til reference! En sådan smerte, hvis den er mere lokaliseret på højre side, forveksles ofte med forværring af appendicitis.
Anatomien i hofterne, muskelstrukturen - dette er hvad der hjælper med til at forstå årsagerne til stretching og andre skader på lemmerne. Oplysninger om dette emne vil være nyttige til førstehjælp i tilfælde af skader. Og atleter vil kunne bruge det til at forbedre træningssystemet for at opnå nye højder. At holde musklerne i hofteens tone eliminerer fuldstændigt problemer med det urogenitale system.
Vi vil være meget taknemmelige, hvis du bedømmer det og deler det på sociale netværk.
Biceps lår (m. Biceps fernoris)
Den laterale læbe af den grove linje, den laterale epikondyle
lårben, lateral intermuskulær lårben septum
Larry Scott blev født i USA (Idaho) i oktober 1938. I dag kan det virke lidt underligt, men i barndommen og i en ung alder var den fremtidige atlet slet ikke muskuløs.
En række fedtbrændere er ganske populære blandt alle de mennesker, der søger at øge deres vægt betydeligt på grund af stigningen i den samlede muskelmasse.
Det faktum, at der er stoffer som steroider (anabolske) i vores land, har været kendt i forholdsvis lang tid. Det er værd at bemærke, at stoffer af denne type begyndte at blive anvendt aktivt omkring femten år siden.
Den nederste del af en person er et organ for støtte og bevægelse i rummet. Derfor har den kraftige muskler. Topografisk er musklerne i underbenet opdelt i to store grupper: bækkenets muskler (det vil sige brystet i underbenet) og musklerne i det frie underben. Til gengæld er musklerne i det frie underside opdelt i lårets, underbenets og fodens muskler.
Muskler i bækkenet bælte danner en stærk muskelmasse, hvor hoftefligen er nedsænket. Disse muskler giver samtidig både en lodret position af kroppen og dens bevægelse. Begyndende fra bækkenbenene, lændehvirveler og kødrummet fastgøres disse muskler til den øverste tredjedel af lårbenet, hvilket bevirker bevægelse i hoftefugen (tabel 21, fig. 87, 88).
Musklerne i underbenet er også opdelt i grupper. Den interne gruppe er placeret i bækkenhulen (ileal-lumbal, pæreformede indre obturator muskler). Den ydre gruppe er placeret på bøjlens sideflade og i skinkernes område (store, mellemstore og små gluteus muskler, lårets firkantmuskulatur, en bred fasciaspænder, en ekstern obturatormuskel og to tvillingmuskler).
Fig. 87. Bækkenes bælter (bageste gruppe).
Bækken muskler opretholder ligevægten, når de står og går, blandt dem gluteus maximus, som er ekstensor og suppressor af låret i hoftefugen, er mest udviklet (fig.87, 88, tabel 21).
Den indvendige muskelgruppe i bækkenbøjlen bøjer, trækker sig og suturer hofteren (tabel 21). Hvis hoften er fast, bøjer iliopsoas muskel rygsøjlen i forhold til låret (for eksempel når man flytter fra en udsat position til en siddestilling). Når man står på det ene ben, bøjer denne muskel ikke kun bækkenet, men vender også den rundt om den lodrette akse, og den indre obturator og tvillingmusklerne holder bækkenet vinklet mod det modsatte ben.
De bageste gruppers muskler (side 21, fig. 87, 88) bøjer, trækker sig tilbage, supinerer eller trænger ind i låret, og tensoren af den brede fascia tværtimod bøjer låret.
Den pæreformede muskel adskiller sig gennem den store øjenvæg, og den opdeles i to åbninger - den naggerformede og den underformede, gennem hvilken blodkarrene og nerverne passerer.
Muskler i den øvre del af brystet
Acromial ende af kravebenet, acromion, ryggraden af scapula
Deltoid tuberositet af humerus
Alle muskler flytter armen fra kroppen til det vandrette niveau; den forreste del bøjer skulderen, den bageste del strækker skulderen
Supraspin fossa, supraspinous fascia
Stort tuberkul i humerus, skulderled kapsel
Træk i skulderen forsinker skulderledeskapslen
Subcostal fossa
Big tubercle of the humerus
Drejer skulderen udad
Lille rund muskel
Lateral margin af scapula, sub-aorta fascia
Big tubercle of the humerus
Drejer skulderen udad
Stor rund muskel
Nedre vinkel af scapula, subakut fascia
Crest af den lille tuberkel af humerus
Udvider skulder, vender den indad
Ribbens overflade
Lille hump af humerus
Drejer skulderen indad og fører ham til kroppen
Kranial proces af scapula
Humerus under toppen af den lille tuberkel
Bøjer skulderen ved skulderleddet og leder den.
Biceps muskel i skulder
Supraartikulær tuberkel af scapulaen (lang hoved), coracoidprocessen af scapulaen (kort hoved)
Radius tuberosity
Bøjer og undertrykker underarmen i albueforbindelsen, bøjer skulderen i skulderleddet
Humerus distal til deltoidmuskel
Radius tuberosity
Flex underarmen ved albuen
Tilbage skulder muskel gruppe
Triceps muskel i skulderen
Subartikulær tuberkel af scapula (langt hoved), bageste overflade af humerallegemet (mediale og laterale hoveder)
Ulvens albuebenet
Udvider underarmen i albueforbindelsen. Det lange hoved strækker sig og fører skulderen i skulderleddet.
Lateral epicondyle af humerus
Olecranon, den yderste overflade af ulnaen
Udvider underarmen i albueforbindelsen
Underarme Underarm
Overfladen af underarmens muskler
Lateral namyschelkovy crest af humerus, den laterale intermuskulære partition af skulderen
Radius knogle over styloid proces
Bøjer underarmen, sætter den i et positionsmiddel mellem pronation og supination
Medial epicondyle af humerus, coronoid proces af ulna
Sidens overflade af radius
Trænger og bøjer underarmen
Håndlednings flexor
Medial epicondyle af humerus, mediale intermuskulære septum i skulderen, underarms fascia
Palmar overflade af basis II-III metakarpale knogler
Bøjer håndled og trækker hånd, bukker underarm
Lang palmar muskel
Medial epicondyle af humerus, mediale intermuskulære septum af skulderen
Strammer palmar aponeurosis, bøjer hånd og underarm
Håndlednings flexor
Medial epicondyle af humerus, mediale intermuskulære septum af skulderen, olecranon af ulna, fascia i underarmen
Ærformede og hooked knogler, base V af metakarpale knogler
Bøjer håndleddet og fører hånden, bøjer underarmen
Finger flexor
Medial epicondyle af humerus, coronoid proces af ulna, den fremre kant af den radiale knogle, fascia underarm
Fire sener er fastgjort til palmarfladen af de midterste phalanges af II-V fingre. På niveauet af kroppen af den proximale phalanx er hver af senerne opdelt i to ben, mellem hvilke senen af fingrets dybe flexor passerer
Bøjer de midterste phalanxes af II-V fingre, bøjer børsten
Det dybe lag i underarmen muskler
Dybfinger flexor
Forreste overflade af underarmens ulna, interkostale membran
Fire sener er fastgjort til de distale phalanges af II-V fingre
Flekserer de distale phalanxes af II-V fingre, bøjer børsten
Lang tommelfingerbøjle
Forreste overflade af underarmens ulna, interkostale membran
Palmar overflade af fingerfingerens distale phalanx
Bøjer tommelfingeren, bøjer børsten
Forreste margen og mediale forreste overflade af ulna
Forreste overflade af radius (nederste kvartal)
Trænger underarm og hånd
Bageste muskelgruppe underarm
Lang radial håndled extensor
Lateral epicondyle af humerus, lateral intermuskulær partition af skulderen
Bagsiden af basen II af den metakarpale knogle
Forlænger hånden, fører den til den radiale side, bøjer underarmen
Håndledsradial extensor
Lateral epicondyle af humerus, fascia i underarmen
Den bageste overflade af basen III af den metakarpale knogle
Udvider og trækker børsten tilbage,
Lateral epicondyle af humerus, fascia i underarmen
Fire sener er fastgjort til dorsum af mellem- og neglefalanger af II-V-fingre (sammenvævet ind i dorsal aponeurosis)
Udvider II-V fingre, strækker hånden
Lateral epicondyle af humerus, fascia i underarmen
Den bageste overflade af de små og mellemfingerede fingre (sammenflettet i den bageste aponeurose)
Håndled extensor
Lateral epicondyle af humerus, fascia i underarmen
Bagsiden af basen V af den metakarpale knogle
Udvider og fører børste
Det dybe lag i underarmen muskler
Lateral epicondyle af humerus, ulna
Proximal tredjedel af den laterale radiale overflade
Lang muskel forlængende tommel
Den øverste overflade af ulna og radius, den underliggende membran i underarmen
Bagsiden af basen I af den metakarpale knogle
Giver tommelfingre og børste
Kort thumb extensor
Den bakre overflade af radiusen, interkostal membran i underarmen
Den bageste overflade af bunden af tommers proksimale falang
Udvider den tommelfinger proximale falsk
Lang tommel extensor
Posterior overflade af underarmens ulna, interkostale membran
Bagfladen på basen af tommelfingerens distale phalanx
Udvid din tommelfinger
Extensor pegefinger
Posterior overflade af underarmens ulna, interkostale membran
Den bageste overflade af pegefingerens proximale phalanx
Udvider din pegefinger
Muskel tommelfingring
Kort muskel forlængende tommel
Scaphoid, trapezformet knogle, flexor muskel seneholder
Den laterale kant af basen af tommers proximale falang
Giver tommelfingeren
Kort tommelfinger flexor
Bone trapezoid, trapezformet knogle, flexor tendon holder, II metakarpal knogle
Den forreste overflade af basen af tyfers proksimale falsk
Bøjer tommelfingeren
Muskelen modsatte tommelfingeren
Bone-trapezium, flexor seneholder
Sidens margen og den forreste overflade af den metakarpale knogle
Kontrasterer tommelfinger til lillefinger
Muskel førende tommelfinger
Capitér ben, base og frontoverflade af II og III metakarpale knogler
Basen af tommelfingerens proximale falang
Leder en tommelfinger
Muskler af eminence af en lillefinger
Kort palmar muskel
Flexor muskel seneholder
Huden på børstens mediale kant
Rynker huden i lillefingerens område
Muskelen, der fjerner pigen
Flexor muskel sene holder, ærter ben
Den midterste kant af bunden af fingerfingerens proksimale phalanx
Kort lille flexor
Hooked hook, flexor flexor sengeholder
Palmar overflade af fingerfingerens proksimale phalanx
Muskel modstående lillefinger
Flexor seneholder, kroget knoglekrog
Medialmargin og forreste overflade af V-metakarpalbenet
Kontrasterer lillefingeren til tommelfingeren
Mellem muskelgruppe af hånden
Tendons dybe flexor fingre
Bagsiden af de proximale phalanges af II-V fingre
Bøj den proximale, rette de midterste og distale phalanges af II-V fingre
Palmar intercostal muskler
Medial kant II, lateral kant IV og V af metakarpale knogler
Bagsiden af de proximale phalanges af II, IV og V fingre
Bly II, IV, V fingre til III
Bageste intercostale muskler
Facing hver side af de IV metakarpale knogler
Bagsiden af de proximale phalanges af II, III og IV fingre
Musklerne i hofterne er de største muskler i menneskekroppen. Den generelle fysiske form for atleten, hans vægt, styrkeindikatorer i forskellige bevægelser, stofskiftet afhænger af deres styrke og masse. Indflydelsen af de veludviklede muskler i hofterne på det urogenitale systems sundhed, hofte og knæled er ubestrideligt. Derfor giver det mening at grundigt forstå strukturen og funktionen af hofternes muskler. Dette vil give dig en dybere forståelse af essensen af øvelserne udført i hallen.
Som navnet antyder består musklen af fire dele (bundter), og det kaldes også quadriceps. For mange mennesker kan en af musklerne mangle (anatomisk variation).
Hovedfunktionen af alle dele af quadriceps muskelen er forlængelsen af benet ved knæet og bøjning af hofteren (nærmer sig hofteren til maven).
Den største af alle hofternes muskler. En flad, enkelt-ringformet muskel, hvor rundheden af den laterale del af låret afhænger af.
Placeret på siden af låret og kommer til forsiden af låret i knæet. Den øvre ende er fastgjort til lårbenet i hoftefugen. Nedre - til patella og tibia (shin).
Top dækket med brede fascia i låret (lang flad senet på lårets side, der forbinder bækkenets og underbenets muskler).
rette benet (rette benet på knæet)
Quadriceps femoris er involveret i øvelser som løb, hoppe, squats, lunges og generelt i alle bevægelser, hvor benet bøjer sig på knæet.
Tyk flad muskel placeret på indersiden af låret, der kommer ind i lårets front nær knæet. Denne muskel danner en afrundet pude på indersiden af knæet, især mærkbar, når du sidder.
Den øvre ende af musklen er fastgjort langs hele lårets indre (på indersiden), og den nederste danner patellaens understøttende ligament.
Forlænger en skinne (forlængelse af et ben i et knæ)
M. vastus medialis er involveret i øvelser som løb, hoppe, squats, lunges og generelt i alle bevægelser, hvor benet er ubøjeligt ved knæet.
Dette er en flad lamellær muskel placeret mellem lårets laterale og mediale brede muskler. Skjult under deres kanter, og toppen er dækket af lårets retlige muskler (se nedenfor).
Den øvre ende af musklen er fastgjort til lårbenet i hoftefællesområdet, og den nedre ende er involveret i dannelsen af patellar senen.
Forlænger en skinne (forlænger et ben i et knæ)
M. vastus intermedius er involveret i øvelser som løb, hoppe, squats, lunges og generelt i alle bevægelser, hvor benet bøjer sig på knæet.
En lang spindelformet muskel placeret på forsiden af låret over alle andre muskler af quadriceps. Den øvre ende af musklen er fastgjort til bækkenbenet (nedre anterior iliac rygsøjlen over acetabulum), og den nederste er involveret i dannelsen af knæleddet.
Denne muskel er bemærkelsesværdig, fordi den ikke er fastgjort til lårbenet. Det er tydeligt synligt på lårets forside og bestemmer dets runde.
Hip flexion (stramning af låret til maven)
Forlængelse af benet (forlængelse af benet ved knæet)
M. rectus femoris er involveret i sådanne bevægelser som løb, hopper, opretholder balancen i kroppen, hælder, trækker benene til kroppen. Aktivt arbejder i forbindelse med pressens muskler, når der udføres øvelser til dens udvikling. Det er en integreret del af kernemusklen. Hvad er kor?
Det er en smal ribbonlignende muskel op til 50 cm lang. Den passerer diagonalt fra ydersiden af hoftefugen til den indvendige del af knæleddet. Muskelen er placeret oven på de andre muskler i lårets forside og er tydeligt synlig med et reduceret indhold af subkutant fedt.
Den øvre ende af muskelen er knyttet til bækkenets ben (øvre forreste iliac rygsøjlen i ilium), og den nedre ende - til tibia (tibia). Denne muskel er nysgerrig nok ikke involveret i forlængelsen af benet på knæet, selvom det refererer til quadriceps.
Hip-flexion (stramning af låret til kroppen)
Lænede og dreje hoften ud
Shin flexion (knæ flexion)
M. Sartorius er involveret i sådanne bevægelser som at løbe, gå, bøje benene ved knæene, trække hofterne mod kroppen og rotere hofterne. Derfor udfører du øvelser, hvor vægten overvindes ved at bøje benene ved knæet og bøje hoften (trækker den op til kroppen), og du udvikler også denne muskel.
Sammen kaldes disse muskler hoftebiceps. Disse muskler bestemmer formen af lårets bagside, dens runde. De påvirker også påfyldning af mellemrummet mellem lårene.
En lang spindelmuskel, der strækker sig over lårets bagside. Det består, som navnet antyder, på to hoveder: lang og kort. Det lange hoved er fastgjort til øvre ende af bækkenbenet i bækkenbenet, og det nedre hoved - til tibia (shin). Kort dens øverste del er fastgjort til lårbenets bagside, og bunden - til tibia.
Shin flexion (knæ flexion)
Hæftforlængelse (tilbagetrækning af hofte eller glatning af kroppen fra vippepositionen)
Body balance
M. biceps femoris deltager aktivt i bøjning af benene, i alle bevægelser, hvor låret skal trækkes tilbage, i forlængelsen af kroppen fra hældningshastigheden.
Manglende fleksibilitet og styrke i hoftebicepsen er ofte årsagen til rygsmerter, dårlig kropsholdning, problemer med knæleddet.
Lang flad, spaltende muskel ligger medialt (tættere på midten af kroppen) i forhold til biceps muskel i låret. Den øverste del af musklen er knyttet til bækkenbensbenet i bækkenbenet. Nedre - til tibia (tibia).
Hip forlængelse (tilbagetrækning af hofte eller forlængelse af kroppen fra en vippeposition)
Shin flexion (knæ flexion)
M. semitendinosus deltager aktivt i bøjning af benene i alle bevægelser, hvor låret skal trækkes tilbage i kroppens forlængelser fra hældningens position.
Lang flad muskel placeret i bageste indre lår. Den øvre ende er fastgjort til bekkenbenet i bækkenbenet. Den nedre ende - til de forskellige dele af benets tibia og fascia muskler.
Hip forlængelse (tilbagetrækning af hofte eller forlængelse af kroppen fra en vippeposition)
Shin flexion (knæ flexion)
M. semimembranosus deltager aktivt i bøjning af benene i alle bevægelser, hvor låret skal trækkes tilbage i kroppens forlængelser fra hældningens stilling.
Disse muskler betegnes generelt som adduktorer. Deres vigtigste funktion er at bringe lårbenet indad.
Lang båndlignende muskel placeret oven på alle andre muskler på lårets inderside. Dens øverste del er fastgjort til skindbenet og bunden - til tibia (tibia).
Bringer hoften (trækker den ind)
Bøjning af benet (bøj benet ved knæet)
Drejer skinnet inde
M. gracilis er aktivt involveret i alle ben bevægelser: løb, gå, squats, vedligeholde kropsbalance.
Den flade muskel fastgjort af den øvre ende til skindbenet og den nedre ende - til indersiden af lårbenet.
Bringer hoften (trækker den ind)
Hip flexion (tiltrækker hoften til kroppen)
M. pectineus er aktivt involveret i alle ben bevægelser: løb, gå, squats, opretholde ligevægt.
Flad fedtmuskel. Fastgjort med den øvre ende til skindbenet og den nedre ende til den indre del af lårbenet.
Bringer hoften (trækker den ind)
Lårene viser sig
M. adductor longus er aktivt involveret i alle ben bevægelser: løb, gå, squats, opretholde kroppens balance.
Flad, nedadgående ekspanderende muskel. Fastgjort med den øvre ende til den ydre overflade af kroppen og skindbenet. Nedre (bred ende) - til den indre del af lårbenet.
Bringer hoften (trækker den ind)
Hip flexion (strammer hoften mod kroppen, bevæger den fremad)
M. adductor brevis er aktivt involveret i alle benbevægelser: løb, walking, squats, vedligeholdelse af kroppens balance.
Den største af adductor musklerne, som ved sin mængde bestemmer graden af fyldning af mellemrummet mellem lårene. Billedet viser et billede bagfra.
Dens øvre ende er fastgjort til bækkenbjælken i bækkenet og skindbenet. Den nederste (meget udvidede ende) er fastgjort i den indre del af lårbenet næsten hele sin længde.
Bringer hoften (trækker den ind)
Drejer låret udad
Indvendige bjælker er involveret i lårets forlængelse (leder det tilbage og forlængelsen af kroppen fra vippepositionen)
M. adductor magnus er aktivt involveret i alle ben bevægelser: løb, gå, squats, vedligeholde kropsbalance.
Generelt er det den eneste muskel, med undtagelse af skinkens muskler, der er involveret i bortførelsen af låret.
Dette er en flad aflang muskel, der springer nedad. En øvre ende fastgjort til den forreste iliacrygsøjle, og den nedre ende af musklen i brede lår fascia - lang sene, der strækker sig til underbenet. At være veludviklet giver en behagelig rundhed til sidens overflader i bækkenområdet.
Stretching af brede fascia i låret (som er nødvendigt for normal drift af benene, når de går og løber)
Forstærkning af knæleddet på grund af spændingen af lårets brede fascia
M. tensor fascia latae er aktivt involveret i at gå, løbe, udføre øvelser på et ben.
Nå og endelig er det værd at sige. at musklerne i hofterne og musklerne i skinkerne er indbyrdes forbundne anatomisk og i funktion. En person er karakteriseret ved sådanne bevægelser, hvor disse muskler arbejder i et bundt: gå, jogge, squats og bøjninger. Som regel er øvelser til udvikling af benene fremragende og udvikler balderne.
Lårmuskler. Fra den brede fascia på lårets sider er der to dybe, intermuskulære skillevægge, der strækker sig til lårbenet langs sin grove linje. Sammen med den tredje tynde fasciale septum danner de tre osteofibre kanaler, der dækker de forreste, mediale og bakre grupper af lårmusklene.
Lårets muskler: A - de forreste og mediale grupper; B - bageste gruppe [1979 Kourepina MM M Vokken GG - Humanatomisk atlas]
Muskler i benet: A - foran; B - fra siden [1979 Kourepina MM M Vokken GG - Human Anatomy Atlas]
Den forreste gruppe indbefatter lårets skræddersy og quadriceps muskler.
Skræddersyet muskel er den længste i menneskekroppen (ca. 50 cm). Det starter fra den fremre overlegne iliac ryg, krydser låret skråt nedad og indad og fastgør tibial tuberosity. Muskelen bøjer benet på hofte- og knæleddet; roterer skinnen indeni og låret.
Den firehovedede lårmuskel er meget massiv og optager hele fronten og dels lårets laterale overflade. Det består af fire til en vis grad separate hoveder. En af dem - den rectus femoris - den mest uafhængige. Det ligger i sin egen fasciske vagina, har en to-distinkt struktur; Begyndende fra den forreste nedre iliac rygsøjlen bliver dens bundter distale til muskelens fælles sene. De andre tre hoveder af quadriceps kaldes de brede lårmuskler. Den største af disse er den laterale bredmuskel placeret på lårets laterale side; det starter fra den større trochanter, lårbenets grove linje og den laterale intermuskulære septum. Medial bred muskel, der ligger indad fra rektusmuskel, begynder fra den grove linje af låret under lateralhovedet og fra den mediale intermuskulære septum. Den laterale og mediale bred muskler har en enkelt-penis struktur. Den mellemliggende brede muskel, som ligger mellem de laterale og mediale brede muskler og under rektusmuskel, stammer fra lårets for- og yderflader. Alle fire hoveder er forbundet distalt ind i en fælles sene, der dækker patellaens sider, og under navnet på sit eget ledbånd er fastgjort til tibial tuberosity. Over patellaen, under muskelens sener, er der en synovial pose, som kommunikerer med knæleddet. Den firehovedede lårmuskel strækker benet i knæleddet, og rektusmuskel handler desuden separat og bøjer det i hoftefugen til en vinkel på 90 °.
Musklerne i bækkenet og hofterne, højre; bagfra. 1 - gluteus maximus muskel (m. Gluteus maximus); 2 - Gluteus medius muskel (m. Gluteus medius); 3 - små gluteus (m. Gluteus minimus); 4 - pære muskel (m. Piriformis); 5 - overlegne tvillingmuskel (m. Gemellus superior); 6 - intern obturator muskel (m. Obturator internus); 7 - nedre tvillingmuskel (m. Gemellus inferior); 8 - kvadret lårmuskel (m. Quadratus femoris); 9 - semitendinosus muskel (m. Semitendinosus, afskåret); 10 - semimembranosus muskel (m. Semimembranosus); 11 - biceps muskel i låret (m. Biceps femoris) [1989 Lipchenko V. Ya Samusev R P - Atlas af normal human anatomi]
Patellaen er en mellemliggende benstøtte til den distale quadriceps sen. Dens betydning som en sesamoid knogle ligger i det faktum, at det letter overførslen af muskelaktion til skinnebenet (en mere gunstig, stor handlingsvinkel skabes) og reducerer slidsområdet af sin sene langs lårets distale epifyse. I patellaområdet ligger en subkutan synovialpose.
Den midterste muskelgruppe i låret består af kamme og slanke muskler, lange, korte og store ledende. Disse fem muskler ligner hinanden i placeringen og retningen af fibrene og følgelig i den grundlæggende funktion, hvorfor de kombineres i en gruppe af adduktor muskler.
Lårets muskler, højre; forfra. 1 - tensor bred fascia (m. Tensor fasciae latae); 2 - ileo-tibial kanal (tractus iliotibialis); 3 - rectus femoris (m. Rectus femoris); 4 - lateral bred muskel i låret (m. Vastus lateralis); 5 - lårets mediale brede muskel (m. Vastus medialis); 6 - iliopsoas muskel (m. Iliopsoas); 7 - kammuskel (m. Pectineus); 8 - lang adductor muskel (m. Adductor longus); 9 - skræddersy muskel (m. Sartorius); 10-tynd muskel (m. Gracilis); 11 - stor adductor muskel (m. Adductor magnus) [1989 Lipchenko V. Ya Samusev R P - Atlas af normal human anatomi]
Lårets muskler, højre; bagfra. 1 - gluteus maximus muskel (m. Gluteus maximus); 2 - biceps muskel i låret (m. Biceps femoris); 3 - semimembranosus (m. Semimembranosus); 4 - semitendinosus (m. Semitendinosus) [1989 Lipchenko V. Ya Samusev R P - Atlas af normal human anatomi]
Scalloped muskel er lille; dens laterale kant grænser på indersiden af iliopsoas muskel; starter fra skindkammen og er fastgjort til toppen af den mediale læbe af den grove lårlinie. Muskelen bøjer benet i hoftefugen, samtidig med at det fører frem og roterer det udad.
Slank muskel er båndlignende, tynd og ligger langs lårets mediale overflade. Startende fra den nederste gren af pubicbenet nær symfysens symfyse fastgøres det sammen med skræddersyet muskel til tibial tuberosity. Muskelen fører det bortførte ben og deltager i at bøje det i knæleddet.
De lange, korte og store adductorer begynder fra skammen, og sidstnævnte også fra sciatic ben. Vedhæft alle tre musklerne til lårets grove linje, et stort resultat - op til sit indre kælenavn. Ligesom kam og slanke muskler bringer de låret og roterer det udad; desuden bøjer de første to hofterne, og den sidste bøjer den.
Den bageste gruppe består af tre muskler: en semitendinosus, semimembranosus og biceps. De har en fælles begyndelse fra den sciatic hill, hvor de er dækket af gluteus maximus muskel, og er knyttet til tibia, der begrænser popliteal hulrum ovenfra.
Semitendinosus-muskelen har en lang distal sene, der svarer til ca. halvdelen af dens længde. Afbøjning medialt, det fastgøres til tibial tuberosity sammen med sener i sartorius og slanke muskler. Senenfibrene fra alle tre muskler udgør her den såkaldte "gåsfod". Sidstnævnte fortsætter delvist i benets fascia og styrker det.
Den halvmembranøse muskel begynder med en lang flad senet, har en enkelt-penis struktur og er fastgjort til tibialbenets mediale kondyl.
Biceps muskel i låret stammer fra det lange hoved af ischialknollen og fra det korte hoved fra lårbenets ru ledning. Vedhæftet muskel almindelig sen til hovedet på fibula.
Alle tre muskler i den bageste gruppe bøjer benet i hoftefugen og bøjer ved knæet. Med en fast lem udstrækker de sammen med gluteus maximus muskelen stammen i hoftefugen. Med knæet bøjet, roterer biceps muskler skinnen udad, og semitendinosus og halv-membranøs - indad.
Muskel tibia. På underbenet er der tre muskelgrupper: anterior, lateral og back; Musklerne i sidstnævnte er placeret i to lag - overfladisk og dyb. Medialoverfladen og den fremre kant af tibia, såvel som begge ankler, er ikke dækket af muskler. Der er synoviale poser mellem knogler og hud.
Benets fascia, som er en fortsættelse af lårets brede fascia, er specielt kondenseret inden for den forreste muskelgruppe, hvor tendonfibre er slået ind i den. Giver to langsgående intermuskulære septa til fibula, udgør fascia en knoglefibre kanal, hvori den laterale muskelgruppe ligger. De tilstødende muskler stammer fra fasciaen og den intermuskulære septa. Inden for den bageste muskelgruppe er fascia opdelt i overfladiske og dybe plader. Den første dækker triceps muskelen, den anden - et dybt lag af muskler, der danner omkring dem sammen med knoglerne i underbenet, knoglefibre vagina. I sidstnævnte er placeret og benets neurovaskulære bundt. Over anklerne er fronten komprimeret af de tværgående fibre, der er fastgjort til knoglerne og danner den øvre extensorholder. I ankelområdet i fascia er der en anden fortykkelse - den nedre ekstensorholder. Scions strækker sig fra det dybt ind i grænsen grænsen fire kanaler, gennem hvilke sener af musklerne i den forreste gruppe, skibe og nerver, omgivet af synoviale skeder, passerer til foden. Lignende osteofibre og synoviale vaginer ligger under den midterste ankel, hvor senerne af musklerne i den bageste gruppe med skibe og nerver passerer, såvel som på sidekanten af anklen og på sidenes side, hvor senegruppens sener er placeret.
Overfladiske og dybe muskler i højrebenet; bagfra. 1 - den mediale hoved af gastrocnemius muskel (caput mediate m. Gastrocnemius); 2-sidet hoved af gastrocnemius muskel (caput laterale m. Gastrocnemius); 3 - hæl (Achilles) senet [tendo calcaneus (Achillis)]; 4 - soleus muskel (m. Soleus), 5 - plantar muskel (m. Plantaris); 6 - popliteal muskel (m. Popliteus); 7 - posterior tibialmuskel (m. Tibialis posterior); 8 - lang fingerbøjle (m. Flexor digitorum longus); 9 - langbøjle af storetåen (m. Flexor hallucis longus) [1989 Lipchenko V. Ya Samusev R P - Atlas af normal menneskelig anatomi]
Den fremre tibialis muskelgruppe består af den fremre tibialmuskel, den lange ekstensor af fingrene og den lange ekstensor af tommelfingeren.
Den fremre tibialmuskel begynder fra den laterale kondyl og diafysen af tibialbenet; faldende langs den på foden, fastgjort til I-Sphenoid og jeg metatarsal knogler. Muskelen strækker foden i ankelleddet og undertrykker den.
Den lange extensor af fingrene ligger lateralt til den fremre tibialmuskel, den har en enkelt-penis struktur. Det begynder fra den øverste tredjedel af tibia, fibulaen og den interosseøse membran; opdelt i fire sener, går på foden og er fastgjort til senen strækker sig på de bageste II - V fingre. Musklerne retter ikke kun fingrene, men trænger også ind i foden. En lang extensor af fingrene kan have en femte, ikke-permanent senge, nogle gange med en uafhængig muskelunderliv. Placeret mest lateralt er denne mave fastgjort bag på bunden af IV og V-metatarsalbenene og strækker sig til foden (bevægelse vigtig for oprejst gang).
Den lange extensor af tommelfingeren begynder fra de to nederste tredjedele af fibulaen og den tilsvarende del af den interosseøse membran. Dens lange sene vises på overfladen mellem den fremre tibialmuskel og den lange ekstensor af fingrene. Kommer ud på den midterste kant af fodens dorsum, det fastgøres til bunden af tågen phalanx af big toe. Muskelen strækker ikke kun tommelfingeren, men også foden, lidt bagved den op.
Den laterale gruppe består af to peroneale muskler, hvoraf den korte ligger dybere end den lange.
Den lange fibulære muskel begynder fra hovedet af fibula og dets laterale overflade; har en tokantet struktur. Muskelens lange senge passerer bag den laterale ankel, og efter at have afrundet fodens yderside ligger den på solen i det kuideformede bens fure langs den specielle knoglefibre, hvor den er omgivet af synovialskeden. Efter at have krydset sålen skråt fremad og indad, er senen fastgjort til bunden af den første metatarsale knogle og den første sphenoidben. Muskelen trænger ind og bøjer foden og styrker også sin tværgående bue.
Kort fibulær muskel har en bisextil struktur; Startende fra den distale halvdel af fibula og de intermuskulære skillevægge, det falder ned efter sidekæden og er knyttet til tuberøsiteten af V-metatarsalbenet. Muskelen trænger ind og bøjer foden og fjerner den også.
Den bageste, mest kraftigt udviklede gruppe af underbenets muskler består af to lag. I overfladelaget er triceps- og plantarmusklerne i dybden - den popliteale muskel, den lange flexor af fingrene, den bageste tibialmuskel og den lange flexor af tommelfingeren.
Triceps muskel i underbenet har to overfladiske og et dybt hoved. De overfladiske hoveder danner gastrocnemius muskel, som starter fra lårbenets epicondyle. Begge muskelhovedbegrænsninger begrænser poplitealrummet nedenunder; mellem dem og knoglen på hver side er placeret på synovialposen. De stærkt udtalte abdominale muskler danner de såkaldte kalve i den øvre halvdel af de menneskelige nedre ben. Den distale muskel passerer ind i akillessenen, som er knyttet til hælens bump. Her ligger den synoviale taske. Den dybe hoved af triceps muskler danner soleus muskel, som er bredere end gastrocnemius og er ikke helt dækket af det. Soleus muskel begynder fra hovedet og den øverste tredjedel af fibulaens legeme, fra tibialakslen, og går ind i achillessenen. Triceps muskulaturen bøjer foden med alle sine hoveder; den gastrocnemius muskel bøjer desuden benet på knæleddet.
Plantarmusklen er rudimentær og variabel. Den har en lille underliv og en meget lang senet. Muskelen begynder over lårbenets laterale epikondyle; sin senge passerer mellem kalv og soleus muskler og fusionerer med achilles senen.
Den popliteale muskel er lille, ligger på den bageste overflade af leddets pose af knæleddet. Muskelen begynder fra lårets laterale epikondyle og er fastgjort til tibiens bageste overflade, i dens øverste del. Muskelen bøjer benet på knæleddet og roterer derefter skinnen indad.
Den lange flexor af fingrene starter fra midten af tibia. Hans senet, der bukker sig omkring medialanken, går til sålen og opdeles i fire bjælker, som er fastgjort til baserne af de fire sømfalanger. Muskelen bøjer fingrene og foden.
Den bageste tibialmuskel ligger mellem fingerens lange flexor og tommelfingerens lange flexor og er dækket af dem. Det starter fra den interosseøse membran og overfladerne af de store og små tibialben. Muskelens sener bøjer sig rundt om den mediale ankel, krydser den forreste senet af fingerens lange flexor her og kommer til sålen, fastgøres til navicularbenet, tre kileformede og til baserne II - IV metatarsale knogler. Musklerne bøjer og undertrykker foden, styrker sin langsgående bue betydeligt; når de står (især på tæerne) presses fingrene ned på jorden.
Tummens lange flexor er den mest laterale og største af det dybe lags muskler. Muskelen har en bisexuel struktur. Det begynder fra fibula, interosseøs membran og dybbladet fascia shin. Muskelens lange senge går rundt om medialanklen, på de eneste løgne i talusens forfølge, så går den til tommelfingeren og fastgøres til bunden af dens neglefalse. Muskel bøjer tommelfingeren, bøjer og suturerer fod, er af stor betydning for at styrke sidstnævntes længdebue.
Fodens muskler. Ud over de sener, der stammer fra underbenet, er der muskler på foden.
Fodens muskler, højre. A - bagsiden; B - plantar side; 1 - kort extensor af big toe (m. Extensor hallucis brevis); 2 - korte extensorfinger (m. Extensor digitorum brevis); 3 - musklen, der fjerner storåen (m. Abductor hallucis); 4 - kort flexor af fingre (m. Flexor digitorum brevis); 5 - Stortåbens korte flexor (m. Flexor hallucis brevis); 6 - Muskel, der fjerner fodens lille tå (m. Abductor digiti minimi); 7 - kort flexor af fodens lille tå (m. Flexor digiti minimi brevis); 8 - ormlignende muskler (mm. Lumbricales); 9 - Dorsal interosseous muskler (mm. Interossei dorsales) [1989 Lipchenko V. Ya Samusev R P - Atlas af menneskelig normal anatomi]
Musklerne på den plantariske side af foden: 1 - ormlignende; 2 - kort tommelfinger 3 - Sænkning af tommelfingerens lange flexor; 4 - muskler, udvidelse af tommelfingeren 5 - plantar aponeurose (afskåret); 6 - kortfinger flexor; 7-firkantet muskel i sålen; 8 - V fingerens korte muskler 9 - senen i den lange peroneale muskel 10 - musklen, der fører tommelfingeren [1979 Kourepina M M Vokken GG - Human Anatomi: En lærebog for biologiske fakulteter i pædagogiske institutioner]
På bagsiden af foden er to små muskler, ofte smeltet af deres indtræden - en kort extensor af fingrene og en kort extensor af tommelfingeren.
En kort extensor af fingrene ligger under senerne af den lange extensor. Fra den forreste del af calcaneus er muskelen opdelt i fire flade abdomener, der går foran med senerne i den lange forlænger af I-IV fingrene og den lange forlænger af tommelfingeren og rygsænen strækker sig på I-IV fingers falder. Muskler retter fingre.
På sålen er musklerne dækket af en meget tæt, især i midterdelen, fascia, kaldet plantaraponeurosis. Sidstnævnte er forstærket på calcaneal tuberkel, i tarsusområdet er det fast klæbet til huden, og langs fodens kanter passerer det ind i en tynd dorsal fascia af foden. Lateral og mediale intermuskulære skillevægge afgår fra plantar aponeurosis. De opdeler sålens muskler i tre grupper - medial, lateral og midten.
Medial gruppe danner de korte muskler i tommelfingeren - flexor, abductor og adductor. Sidstnævnte styrker også fodens tværgående bue. Den laterale gruppe indbefatter fem fingers korte muskler.
Den mest udviklede er den midterste gruppe af solens muskler, der består af en kort flexor af fingrene, en firkantet muskel i solens, ormlignende og interosseøse muskler i foden.
Den korte flexor af fingrene, der starter fra hillane af calcaneus og plantar aponeurosis, er opdelt i fire abdomener. Senes sener, der splittes i to ben, er fastgjort til de laterale overflader af de midterste phalanges II - V fingre; mellem benene er senerne af fingers lange bøjning. Musklerne bøjer fingrene og støtter fodens længdebue.
Firkantens muskelmasse ligger under den korte bøjning af fingrene. Det starter fra calcaneus og er fastgjort til sidekanten af senerne i fingers lange fleksor. Værdien af musklen reduceres til etableringen af længderetningen af fingerens lange flexor, hvis senebundler passer skråt på fingrene.
Worm-lignende muskler af foden i form af fire svage muskelbundter starter fra de fire sener i fingers lange fleksor; de distale muskler er fastgjort ved medialkanterne af de vigtigste phalanges af II - V fingrene, der delvist bevæger sig ind i deres dorsale senestreng. Musklerne bøjer hovedfalken, retter midt og søm.
Fodens intercostale muskler - fire bageste og tre plantar - er placeret i mellemrummet. Musklerne bevæger fingrene langs sagittalaksen, dvs. de fører og trækker dem væk.
Senerne af de lange muskler, der passerer på sålens og bagsiden af foden, er placeret i synovialskederne, som letter deres glidning. På passagepunkterne under de fasciale ledbånd er senerne indesluttet i fibrøse skeder og presset til knoglerne. På plantasiden af fingrene holdes flexor sener ligesom i fingrene i fibrøse og synoviale kapper.