Hævet, hærdet og ømt kalvemuskel: Hvad skal man gøre?

Massage

Og derudover kom der en blå mærke på hans ankel.

Hvilken læge vil hjælpe?

Tilstedeværelsen af en blå mærke bekræfter den mekaniske karakter af tilstanden, rive muskelfibrene i gastrocnemius musklerne. Kun en detaljeret forespørgsel og dynamikken i udviklingslandene vil tillade at udelukke tromboflebitt i dyb vener, og en variant af nervebetændelsen. Til at begynde med kirurgen. Med hensyn til behandling og selvdiagnose hjælper dolobeno-gel, indeholder heparin og antiinflammatoriske lægemidler. En hurtig positiv effekt fra den vil tillade at afvise en alvorlig patologi.

Det gør ikke noget. Dette er en kalv muskel tåre. Pass, bekymre dig ikke, prøv at reducere belastningen på det, hvis det er muligt, reducere det til et minimum. For spillere er dette en almindelig begivenhed. Med en lignende skade bryder fiber i gastrocnemius muskelen. Jo flere af dem ripser, jo hårdere skaden, men i hvert fald er genopretning af fibre et spørgsmål om tid. Jo flere fibre bryder desto større er opsvinget. Der er salver til at reducere smerte og fremskynde genoprettelsen af beskadigede fibre, men uden salver bliver de retableret helt normalt og uden problemer. Undersøg kalciumtabletter i et stykke tid, det er nødvendigt for muskler og kalvbånd, der fastgør muskler til knogler. Forresten skal calcium forbruges med hyppige kramper i musklerne, som opstår på grund af mangel på calcium. Vær ikke bange for at bruge calcium, det er harmløst, det er den sædvanlige kridt.

Muskel hævelse

Udtrykket "ødem" er normalt forbundet med vand, overskydende væske til stede i kroppen. Muskelsødem er ikke en væskeopsamling. Muskelsødem er en ophobning af proteinforbindelser (hormoner), som hormonet producerer, så andre organer og celler i kroppen kan udvikle sig godt. Faktum er, at muskelcellen producerer affald af dets livsvigtige aktivitet, som over tid akkumuleres i Golgi-komplekset. Som følge heraf øges muskelcellerne i volumen og mister deres elastik (det strækker sig ikke i sin fulde længde). Til berøring er en tætning i musklerne. Når bevægelser opstår smerte.

Hvordan og hvorfor lukker cellen op

Som et resultat af cellens vitale aktivitet genereres affald, som akkumuleres over tid.
Under påvirkning af forskellige stressfulde hændelser (eksempel: sygdom, glæde osv.) Vises et væld af hormoner (særlige proteinforbindelser) i blodet.

Hormoner er nødvendige for korrekt respons på stress, men de er gift til leveren.

For at reducere deres koncentration i blodet til et minimum, skjuler kroppen midlertidigt dem i muskelceller.

Under påvirkning af eksterne eller interne faktorer øges antallet af proteinforbindelser i cellen så meget, at lymfen ikke har tid til at fjerne dem. De ophobes og optager mere og mere plads. Som et resultat stiger cellen væsentligt i størrelse. En lignende situation er iagttaget med naboceller, og de begynder at lægge pres på hinanden. Under arbejdet med dette arbejde bliver lymfen vanskeligere at flyde mellem dem. Dette betyder, at frigivelsen af muskelceller fra affald forsinker endnu mere. Der er en ond cirkel.

Muskelødem går aldrig i sig selv, dvs. uden deltagelse fra tredjeparter. Faktum er, at det til sidst omdannes til sygdomme med andre navne: skoliose, dysplasi, hovedpine. På grund af abnormiteter i musklerne vises andre lige alvorlige diagnoser:

Efterhånden som hævelsen i musklerne stiger, opnås hjerteanfald, slagtilfælde, efterfulgt af immobilisering af musklerne (lammelse).

Når muskel hævelse opstår

Antallet af muskelceller er arvet. Forældre med muskelsødem vil føde et barn med et lignende problem hos en af forældrene eller med alvorligere problemer, hvis fra begge forældre.

Hævelse i musklerne manifesteres i fosteret ved 6 uger af intrauterin udvikling.

Et lille antal ødem i musklerne - barnet bliver født med samme udviklingshastighed.
Et stort antal ødemer i musklerne - barnet bliver født meget tidligt med cerebral parese.

Baby sover og drejer hovedet i en retning (torticollis).
Ligger på maven, kan ikke læne sig på underarmen, trække håndtaget fremad, i stedet ligger det som et lille plan, håndterer til siderne.
Umiddelbart rejste sig, og kravlede ikke på 7-8 måneder af livet.
Han rejste sig, benene brede fra hinanden.
Det er værd at eller går på sokker.
I en alder af 4 år kan han ikke rulle over hovedet.
I en alder af 5 år kan hun ikke komme på broen og lave en kurv.
6 år - hurtig træthed, taps sko.
7 år - kan ikke cykle mv.
8 år gammel observeret rastløshed, hyperaktivitet.
9 år - hyppige skader ved træning, sætter sko ned på bestemte steder.
10 år - problemer med træning og under klasser i sportsafsnit.
12 år - bekymret for hovedpine.
14 år - uvilje (umulighed på grund af et problem med hævede rygmuskler) at studere i skole og hjælpe hjemme.

Manglende evne til at opfatte et barn.
Manglende evne til at føde på egen hånd (kejsersnit).
Manglende evne til at føde en baby med det mindste muskelødem.
Toksikose hos den gravide.
Rygsmerter
Hovedpine.
Frygt for åndedrætssvigt.
Skader "ud af det blå" eller med let fysisk anstrengelse.
Neurose (vegetativ dystoni).

Rygsmerter
Hovedpine.
Nummenhed i armene.
Træthed i benene.

Reduceret lyst til at have sex.
Problemer i kvindelige og mandlige dele.
Træthed, svaghed.
Alle andre diagnoser (undtagen onkologi) diagnosticeret af læger.

Hvordan slippe af med muskel hævelse

Da muskeltødem er en ophobning af celler tilstoppet med unødvendige proteinforbindelser, for at eliminere det, er det nødvendigt at frigøre cellerne fra disse affald. Nikonov Nikolai Borisovich, som arbejder for at eliminere muskelødem, accelererer mekanisk bevægelsen af lymfe. Virkningen på lymfe er yderst vigtig, fordi det er den eneste kanal til fjernelse af affald fra cellen.

Jo hurtigere lymfen strømmer, jo hurtigere bliver cellerne rengjort, jo mindre voluminøse bliver de.

Ved at reducere størrelsen af cellerne passerer lymfemet mellem dem bedre, dvs. hendes arbejde er mere effektivt. Med andre ord, Nikolai Borisovich gør emendecal massage, forårsager et kraftigt skub til lymfesystemet, der aktiverer det system til rensning af kroppen lagt af naturen. Den mængde tid, der kræves for fuldstændigt at fjerne cellen af proteinrester afhænger af ødemet.

Jo mere affald der er akkumuleret i buret, desto længere er processen med at fjerne dem.

Hvis du har spørgsmål om det pågældende materiale, bedes du kontakte Nikolay Borisovich Nikonov via feedback formularen.

Hvorfor muskler svulmer og gør ondt

Traditionelt forbinder folk puffiness på kroppen med akkumulering af overskydende væske i kroppen, men hævelse i muskelvævet har en anden karakter. Tumorer og smerter i musklerne forårsaget af akkumulering af proteinforbindelser produceret af hormonalt system. Til berøring svarer sådan puffiness til en komprimering, der forårsager smertsyndrom under bevægelse.

Årsager til ødem

En sådan inflammatorisk proces kan begynde som følge af akkumulering af spild af muskelceller. Når sygdomme, spændinger og andre faktorer i blodet akkumulerer proteinforbindelser. For at reducere deres koncentration i kredsløbssystemet bærer kroppen overskydende muskelvæv.

Når lymfen ikke har tid til at fjerne alle proteinforbindelser, akkumuleres de og optager mere og mere plads. Cellerne vokser og presser mod hinanden og forårsager smerter i musklerne. I sig selv svulmer ikke i underkroppens, brystet, ryggen eller armernes muskler. Hvis du ikke starter behandling, kan svulmer gradvist føre til alvorlige komplikationer:

følelsesløshed i lemmerne;
hypertension;
lændesmerter;
colitis;
dysplasi;
udvikling af maligne tumorer.

Muskel hævelse efter træning

Uerfarne atleter spekulerer undertiden, hvorfor deres muskler svulmer efter træning? Hovedårsagen er akkumuleringen af lymfevæske i muskelvævet. Dette sker af følgende årsager:

høje belastninger i hallen med stillesiddende livsstil (for eksempel personer med stillesiddende arbejde);
begyndelsen af træningen efter at have fjernet de stramme sko, der blandede sig i blodgennemstrømningen (af denne grund kalvemusklerne og undertiden lårene svulmer);
vanen med at sidde og smide benene (det fører til hævelse af benmusklene).

Hvis hævelse af musklerne skyldes træningsbelastninger, vil tumoren selv passere inden for et par timer.

Hvordan diagnosticere puffiness?

Med udseende af smertefulde fornemmelser og muskeltumorer er det bedre at gå til lægen. Specialisten begynder diagnosen med inspektion og palpation af væv, og patienten skal sendes til røntgenstråler. Tumoren udsættes for histologisk undersøgelse.

En røntgen afslører faste tumorer, og lægen bestemmer dets interaktion med nærliggende knogler. Angiografi giver information om blodforsyningen til det hævede område og specificerer placeringen af læsionen.

Diagnose af ødem i blødt væv kræver undertiden computeret og magnetisk resonansbilleddannelse for at afklare området af kræftprocessen, hvis tumoren er ondartet. Disse diagnostiske metoder giver også information om tumorer, der spirer dybt ind i de indre organer.

Hvad skal man gøre, hvis musklerne er hævede og ondt: behandlingsplan

Når musklerne i benene, arme, nakke, ryg eller andre dele af kroppen gør ondt og svulmer, er behandlingsregimen omtrent det samme i alle tilfælde. Lægen bestemmer årsagerne til smerte og de faktorer, der fremkalder overtrædelsen, og udgør så et kompleks af terapi.

Hvis der er hævelse på huden, men der er ingen feber, purulent betændelse og andre komplikationer, læger ordinerer behandling uden medicin:

massage og gnide musklerne med opvarmning af geler og salver;
manuel terapi med det formål at stimulere lokal blodcirkulation
fysioterapi, fjernelse af betændelse;
terapeutisk øvelse
akupunktur.

Med mere alvorlig patologi, når smerten i hævelse af musklerne er akut og alvorlig, kræves ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler til intern og ekstern brug. Nogle gange ordinerer lægerne muskelafslappende midler og endda psykotropiske lægemidler. Alt er individuel, derfor er det nødvendigt at konsultere en læge.

Når symptomer på en ondartet tumor opstår, kræves en endnu mere kompleks kombinationsbehandling med brug af alvorlige lægemidler. Dernæst overvej grundene til, at musklerne i forskellige dele af kroppen svulmer.

Hævelse af kalvemusklerne

Hævelse og smerte i gastrocnemius muskelen er et symptom, som mange har stødt på. Det giver ubehag ledsaget af sværhedsgrad og smerte. Sommetider er hævelsen i kalvemusklerne ubetydelig og næsten umærkelig, men det er også en unormal tilstand, der skal gives behørig opmærksomhed.

Der er flere grunde til udseende af hævelse af benene, hvilket forårsager mild eller alvorlig smerte:

åreknuder
traumer;
overdreven belastning på benene
kardiovaskulære lidelser;
nyre- og leversygdom
iført ubehagelige og trange sko.

I disse tilfælde kan du fjerne den oprindelige årsag til problemet ved at slippe af smerten i benene og fjerne hævelsen.

Hæftesmerter og hævelse

Når musklerne svulmer rundt om hofterne, indikerer dette også en række patologier, der kræver terapi. Dette sker på grund af en særlig lidelse eller sygdom:

bliver såret mens du pumper quadriceps i træning
seneskader (oftere forekommer det hos ældre);
blodproblemer i hofterne;
leddets sygdomme.

Hævelse af musklerne i hænderne

Årsager til smerte og hævelse af musklerne i hænderne er mere forskellige. Læger, der behandler sådanne tumorer, henviser til årsagerne til sådanne forhold som følgende:

forgiftning af kroppen
narkotikamisbrug og alkoholafhængighed
stress;
parasitiske sygdomme;
smitsomme og virale sygdomme;
autoimmune lidelser;
skade under træning.

For eksempel fremkalder sepsis, streptokokker og stafylokokker, såvel som osteomyelitis af knoglerne purulente betændelser i musklerne i hænderne, på grund af hvilke abscesser og nekrotiske læsioner forekommer i vævene. Det er umuligt at udsætte behandlingen, hvis musklerne i de øvre lemmer er konstant ømme og hævede, da dette kan medføre forkortelse og deformation af fibrene.

Tumor i pectorale muskler

En af de almindelige årsager til hævelse, hævelse og ømhed i pectorale muskler er myositis. Symptomer øges gradvist, men det er vigtigt at forhindre forværring af lidelsen. I akutte perioder giver smerten til arme og nakke, og palpation forårsager spændingen af pectorale muskler. For at bestemme myositis, der forårsager hævelse og ømhed i dette område, er det muligt med følgende funktioner:

smerter på brystmuskelens overflade
hævelse og hævelse
stigning i lokal temperatur
følelse af smerte ved indtagelse
hud rødme;
åndenød og hoste;
smerter i hovedet.

Pectoralis kan stadig svulme op, hvis atleten trækkede sine muskler eller fik en anden skade.

Muskler i ryg og nakke

Hævelse og ømme rygmuskler, nedre ryg og nakke kan ikke kun efter træning, men også af andre årsager. For eksempel risikerer folk, der arbejder på gaden hele året rundt. Hyppige årsager omfatter et langt ophold i ubehagelige stillinger, hvilket ofte er tilfældet med chauffører, musikere og massage terapeuter. Dette medfører forringet blodcirkulation og forringelse af ernæringen af muskelvæv. Forseglinger fremstår, og dystrofi udvikler sig. Andre årsager til hævelse af musklerne i nakke, ryg eller nederste ryg omfatter:

skader i træning (oftest stretching eller fysisk belastning);
skader i livet: blå mærker, forstyrrelser af hvirvlerne;
stress forårsager muskelspasmer
hypotermi under træning.

I nakken er den clavikulære mastoidmuskel den mest sårbare og er ret let at trække.

Tumorernes art

Tumorer, der kan findes på musklerne, er af anden art - godartet og ondartet. Godartet omfatter leiomyom og rhabdomyom.

Leiomyoma er lokaliseret på glatte muskler, uanset alder. Hvis du ikke træffer foranstaltninger til behandling, kan tumoren blive en malign. Hævelse udvikler langsomt og fremstår sår på overfladen af huden. Rhabdomyoma er lokaliseret primært på de tværgående muskler på brystet, ryggen, arme og ben samt på nakke.

Maligne muskeltumorer er farlige, så uden medicinsk hjælp kan man ikke undgå. En af sorterne er rhabdomyosarcoma, som udvikler sig som et rhabdomyom, men er af dårlig kvalitet. Oftest udvikler patologier i lårene og kælmemusklerne hos voksne.

Mindre almindeligt er malignt leiomyosarcoma, som påvirker glatte muskler, hovedsageligt hos kvinder. Lokaliseret på stammen og underekstremiteterne, ledsaget af sår på overfladen af huden. En af de farligste muskeltumorer er osteoklastom, der kræver akut kirurgisk indgreb.

Vær opmærksom på din krop og lad ikke tumorer udvikle sig. Hvis dine muskler ofte svulmer op, skal du gå til lægen og gennemgå en diagnostisk undersøgelse for at undgå alvorlige sundhedsmæssige problemer i fremtiden.

NogiHelp.ru

Kalvemuskelen er en biceps muskel placeret på bagsiden af det menneskelige underben. Kaviar er ansvarlig for kroppens stabilitet under bevægelsesprocessen, for fodens motorfunktion. Smerter i gastrocnemius-muskelen er hyppig forekomst hos den voksne befolkning. Ofte svulmer kalven sammen med smerter (svulmer). Ofte påvirker smerten og hævelsen begge kalve på benene samtidig.

De fleste lidelser lægger ikke vægt på hævelse og hævelse af benene, idet man bebrejder processen på træthed eller et midlertidigt overskud af vand i kroppen. Kaviar kan pludselig blive syge, som følge af det mindste ubehag, så hurtigt passere. Men fænomenet er en konsekvens af en alvorlig sygdom. Hvis benets kilde er hævet, forekommer der smerte, det er nødvendigt at bruge hjælp fra en læge til at identificere årsagen til symptombetændelsen og følge op med foranstaltninger til genopretning.

Årsager til smerte og hævelse af kalverne:

Farlige hjerte- eller blodkar sygdomme sygdomme;
Alvorlige sygdomme i leveren, nyrerne;
Sygdomme i venøse fartøjer;
Patologi af arterielle kar
Sygdomme i kalvemusklerne;
Nederlaget af nerverstammerne nærmer sig de nedre ekstremiteter;
Sygdomme i de omgivende væv;
Patologi i rygsøjlen.

Hævelse af benene

Der er andre faktorer, der påvirker udseendet af kalvets ødem:

misbrug af lægemidler, diuretika og afføringsmidler
tager præventionsmidler eller hormonelle lægemidler
graviditet, præmenstruelt syndrom
ukorrekt, ubalanceret kost med for højt kulhydrat og saltindhold
forsinket fjernelse af salte af kroppen
allergiske reaktioner
benskade.

Mange sygdomme er beskrevet, som ledsages af smerte og hævelse af gastrocnemius muskelen:

Akut arteriel okklusion af benene;
Betændelse af skeletmuskler - myositis;
Neuritis (osteochondrose) og polyneuritis (diabetes, kronisk alkoholforgiftning, dystrofiske patologier, infektionssygdomme);
osteomyelitis;
Pathology af ben leddene;
Skader i forbindelse med brud eller tårer af akillessenen
Inflammatoriske processer i huden, i underbenet i underbenet;
Inflammation af nervesystemet på højre side, venstre side, andre sygdomme i rygsøjlen.

Lad os kalde almindelige tilfælde af hævelse af kalven med smerte.

Smerter i gastrocnemius muskelen

Åreknuder

Sygdommen rammer overvejende den kvindelige halvdel af befolkningen (undertiden hos mænd) efter 20 år, oftest er den arvelig. Årsager til forekomst er forskellige: langvarig stress på benene, iført sko med hæle over 5 cm, graviditet, skader, rygning og andre. Under sygdommens forløb påvirkes overfladiske vener, der er synligt synlige.

I det forværrede stadium er der en følelse af tunghed i benene, hyppig træthed, kramper (som regel om natten), smerte. Lejlighedsvis er der en hævelse af stedet for nederlag i kalven, dermatitis er i stand til at udvikle sig, der opstår langvarige trofasår. Åreknuder påvirker ikke altid begge ben, og sommetider er sygdommen mere udtalt på højre eller venstre fod. Hvis årsagerne til åreknuder forekommer på en lem, er det værd at sende forstærkede foranstaltninger for at forhindre udseende af åreknuder på andet ben.

Ud over disse generelle anbefalinger med åreknuder er det nødvendigt at følge enkle regler, hvis gennemførelse vil bidrage til at bremse udviklingen af patologi eller hjælpe med at undgå udseende:

Bliv ikke involveret i at tage varme bade;
At reducere vægt (på betingelse af ekstra kilo);
Brug ikke alt for tætte tøj eller tøj, der klemmer blodkar (for eksempel jeans, der er for smalle);
Alternativ belastningen;
Indføre fiberrige fødevarer i kosten;
Dab dine fødder med køligt vand i slutningen af dagen;
Forsøg ofte at gå på dug eller på vandkanten;
Gør særlige øvelser til benene.

Ben øvelser

Tromboflebitis (trombose)

En fælles vaskulær sygdom, hvor kalvemuskulaturen pulserer, bliver fornemmelserne gradvist brændende. Smerten er permanent. Ved trombose svulmer benens kalve op, tydelighed fremstår, huden på læsionsstedet får et glat blændende udseende, venerne bliver synlige. Smerten spredes langs ryggen af shin fra fod til lår og øges med fleksion. Ligesom åreknuder kan trombose udvikles i højre, venstre ben eller begge dele.

Tromboflebit er farlig. Blodpropper eller deres partikler, der dannes i karrene, er i stand til at bevæge sig med blodet, som følge af, at karret er tilstoppet og kan være fatalt. Hvis du finder tegn på symptomer svarende til trombose, er det nødvendigt at straks konsultere en læge.

Disse produkter anbefales at spise konstant, mindst 2-3 enheder af ovenstående.

For at reducere indtaget af mad, der påvirker fortykkelsen af blodet:

bouillon kogt i kød;
pølser, røget kød, gelé;
hvedemelprodukter;
tung creme;
linser, ærter;
wild rose, chokeberry;
mango, bananer;
urtete, der reducerer blødning og blodvæske.

Stop med at drikke og ryge.
Reducer mængden af salt;
Forsøg at undgå brug af diuretika, præventionsmidler, hormonelle lægemidler, kosttilskud rettet mod at øge libido.
Lead en mobil livsstil, gå til natur oftere, ånde frisk luft, spille sport.

At reducere puffiness af kalven er det vigtigste mål for hævelse. Det vil hjælpe den forhøjede position af benene. Det anbefales at placere fødderne på en højde på et niveau højere end hjertet, så belastningen og trykket på underkroppen er minimeret. Det er tilladt at bruge specialværktøjer.

Når du sover, læg dine fødder på puderne for at sikre en forhøjet tilstand.

Til forebyggelse af ødem, brug specielle strømpebukser, strømper, strømper, det er nemt at købe i et apotek eller specialiserede ortopædiske butikker.

Det er vigtigt at have den rigtige, passende størrelse sko: den bør ikke trykke eller lægge pres på hælen, soklen. For at finde en behagelig størrelse anbefales det at købe sko i anden halvdel af dagen, når benene allerede er trætte og lidt opsvulmede.

For at reducere hævelsen af benets kalv (kalv) anbefales det at følge spidserne:

øge belastningen på benets muskler gennem gang
undgå en statisk tilstand, mindre stående
sid ikke i ben-til-fod-positionen uden at klemme venerne på underbenets ryg
reducere saltindtag, forhindrer vand i at forlade kroppen;
Brug ikke lægemidler, diuretikum, afføringsmiddel, hormonelle og præventionsmidler;
drik mere rent vand (det gennemsnitlige menneskelige forbrug af vand er 2 liter om dagen).

Et alarmerende tegn er, at benet hævelse forsvinder, når der anvendes forebyggende foranstaltninger. Så er det nødvendigt at konsultere en læge.

Disse foranstaltninger er rådgivende.

De fleste sygdomme i gastrocnemius-muskelen kan nemt elimineres ved behandling i hjemmet og på hospitalet. Imidlertid er der sygdomme, for eksempel akutte vaskulære patologier, myosit, kompliceret kronisk vaskulær insufficiens, visse spinalpatologier, der kræver intervention fra en kirurg eller konstant medicinsk tilsyn.

Det sker, at fuldstændig lindring fra smerten og hævelsen af benene er umulig. Derefter bruges de traditionelle behandlingsmetoder (injektioner, piller, opvarmning) til at opretholde og lindre symptomerne på den underliggende sygdom. For eksempel i diabetes - insulin, med åreknuder - specielle elastiske strømpebukser eller strømper.

Selvfølgelig er det nødvendigt at afklare en vigtig ting - under ingen omstændigheder forsøger du ikke at løse problemet med dine fødder. Kompetent etablere årsagerne til smerte og hævelse af benene kan kun læge gennem undersøgelse og test. Det er værdifuldt og korrekt at følge anbefalingerne for forebyggelse for at reducere risikoen for sygdommen. Det er også nødvendigt at udføre visse foranstaltninger for at reducere smerte - at udføre øvelser og massage, at bruge specielle enheder, men kun ved etablering af en specifik diagnose og rådgivning til en læge.

Evnen til at gå - en af de første færdigheder, som en person erhverver i begyndelsen af hans livssti. Takket være bevægelsen lærer en person verden, studerer sig selv, bringer ham ind i det noget nyt, interessant og vigtigt. Bevægelsen af menneskekroppens proces er kompleks på grund af arbejdet i de nervøse og muskuloskeletale systemer.

Takket være arbejdet i gastrocnemius muskel, der ligger på bagsiden af underbenet, kan en person bevæge sig - gå og løbe. Men nogle gange sker det, at folk føler smerte i området med denne muskel. For at forstå hvordan man kan slippe af med det, bør man kende årsagerne til denne tilstand.

Med en stærk spænding i musklerne kan det forårsage smerte og prikken. Således begynder akut smerte i gastrocnemius muskelen at optræde på grund af dannelsen af mælkesyre i musklerne.

Baseret på arten og hyppigheden af smerte, tidspunktet for manifestation og lokaliseringsstedet, er det muligt at identificere årsagen til, at gastrocnemius muskel begynder at gøre ondt. Smerter i kalvemusklerne er et ret almindeligt fænomen, og derfor er årsagerne til ubehagelig smerte de mest banale.

Udseendet af ubehagelige fornemmelser i kalven kan skyldes alvorlig træthed. Hvis musklerne er overbelastede, signalerer de smerter. Med lange og lange overgange begynder uberedte kalvemuskler at smerte. Smerten er pludselig, passerer efter en lysmassage, hvile.

Da smertens årsag er fysiologisk og forårsages af mælkesyre på kalvemusklerne, samtidig med at man sikrer ro for trætte ben og brugen af kølige bade, vil smerten hurtigt passere.

Hvad skal man gøre, når smerten ikke overgår i lang tid og begynder at forårsage ubehag, er svaret simpelt: Du skal analysere din livsstil, kost og arbejdsvilkår. Diagnose og høring af en specialist vil bidrage til at forhindre udbruddet af sygdommen, der er forbundet med de nervøse, vaskulære og muskulære systemer. Vi vover at forsikre dig om, at smerten i gastrocnemius muskler vil forsvinde, hvis du fjerner årsagerne til at forårsage det. Overvej de vigtigste faktorer, der fremkalder udviklingen af en sådan stat.

Blæse, blå mærke, muskelspiring. På grund af overspænding og tung belastning kan der forekomme muskelskade. I dette tilfælde er smerte tilføjet til den akutte smerte under palpation, hævelse.

Åreknuder som følge af kredsløbssygdomme. Åreknuder begynder at dukke op, når blodet stagnerer, og det skyldes en krænkelse af venøs blodcirkulation. Denne patologi kan bestemmes af smerten af kedelig karakter i kalvemusklerne og følelsen af tunghed, når de går. I områder, hvor der var en stagnation af blod, er der irritation af nerveenderne og ubehagelig smerte.

Kramper. På grund af den langvarige belastning på benene under stationært arbejde, der forekommer i en stilling - siddende eller stående, forekommer processer i underkroppernes muskler, der er forbundet med nedsat blodcirkulation og som følge heraf akkumulering af toksiner. I dette tilfælde opstår stikkende smerter, ledsaget af kramper. For at lette træthed er det nok at ændre kroppens stilling - sæt dig ned eller læg dig ned, læg en kold komprimering på kalve og gnid fødder.

Beslaglæggelser kan opstå på grund af:

mangel på kalium, calcium, magnesium;
dehydrering;
abrupt klimaændring, hypotermi.

Beslaglæggelser varer ikke mere end et minut. I dette tilfælde bliver musklerne meget hårde, der er en ubehagelig følelse af spænding. For at standse kramper skal du sætte dine bare fødder på det kolde gulv. Sår plet behøver lidt klemning, strøg, gnidning.

Tromboflebitis. Tromboflebit er kendetegnet ved smertende, brændende smerter, som fortsætter i gastrocnemius muskelen over en lang periode. Som regel kan edemaer forekomme på stedet for betændelse i de venøse vægge og udtalt venstremsmer, der er karakteristiske for tromboflebitis.

Aterosklerose i arterien. På grund af fortykkelsen af væggene i blodkar hindres blodgennemstrømningen. Under hurtige bevægelser kan der være alvorlig smerte i underbenet. Smertens art er pulserende, sammenbrudende. Det vigtigste symptom for aterosklerose er kolde ben, muskeludtynding, tør hud i underbenet.

Overtrædelse af rygsøjlen, sciatic og perifere nerve. Smerten er skarp, der ligner kammeret med overgangen til lændehvirvelområdet eller benet.

Osteomyelitis. Da betændelse forekommer i knoglevævet i osteomyelitis, er smertesyndromet i musklerne i de nedre ekstremiteter langt og konstant.

Myositis. Hvis smerten i kalvemuskelen gør ondt i hele benet, kan det antages, at det er betændt. Årsagen til betændelsen er influenzaen, der var "på fødderne", overdreven motion, skader, smitsomme sygdomme, overdosering af stof. Smerterende tegn. Når du palperer i området med gastrocnemius-musklerne, er knudepunkter tætte på berøring.

Manglende vitaminer og mineraler kan også forårsage smerte.

Når en person føler, at han ikke har haft smerter i hans kalve i lang tid, skal han vide, hvordan man yder effektiv førstehjælp til sig selv:

Sørg for maksimal fodstøtte.
Stram dit ben med elastiske bandager.
Efter to timer, sæt kulden på det betændte område i en halv time. Efter nogle dage kan tørkold udskiftes med varme, våde kompresser.
Et afkog for en fugtig varm komprimering fra medicinske urter har vist sig godt. For at forberede skal du tage en teskefuld immortelle frø, gulerødder, birkeblader. Tilsæt i blandingen i en spiseskefuld græs, bjørnebær, St. John's wort, en serie, kirsebærstamme. Rør blandingen. For at forberede bouillon skal du kombinere to spiseskefulde af blandingen med en liter varme år. At insistere på urter har brug for 12 timer. Indpakning dine fødder med en våd komprimering op til tre gange om dagen.
Brug antiinflammatorisk gnidning: Finalgon, Bengey.

Når faktorer der påvirker smerten i kalvemusklerne identificeres, bør du oprette din egen algoritme for at kæmpe for sunde ben. Vi foreslår at du bliver bekendt med nogle anbefalinger vedrørende dette problem:

Vælg komfortable sko til at bære. En god løsning ville være at undgå højhælede sko. Hælens højde må ikke overstige 4 cm. Indersålen til sko er obligatorisk.
Anvendelsen af vitaminer - kalium, calcium, magnesium og vitamin D.
Afvisningen af dårlige vaner - brugen af store mængder sukker, te, kaffe, tobak, alkohol, fede fødevarer.
Berig dietten med frugt og grøntsager, mejeriprodukter. Drikke periodisk med et kursus af vitaminer. Drikkevand skal beriges med mineraler og rent, helst ikke tap.
Efter en hård dag, lav et behageligt fodbad og giv dine ben en forhøjet position. Disse enkle handlinger vil forbedre blodcirkulationen i benene, hvilket gør det muligt hurtigere at fjerne mælkesyre fra kroppen.
Udfører daglig ben gymnastik, kontrast hygiejnisk sjæl.

Målet med gymnastik er at styrke og strække kalvemusklerne. Opladningstid - aften, før sengetid, efter et varmt bad. Det er meget vigtigt at gå på øvelser med varme muskler.

Startposition - mod væggen lægger du håndfladerne på væggen. Sæt en fod lidt fremad, og den anden hvile på hælen på den anden. Mens du er i denne position, bøj frontbenet på knæet og vent 30 sekunder. Skift ben.

Hvis smerten i kalvemusklerne ikke skyldes fysiologiske årsager, skal du kontakte en specialist. Lægen vil ordinere en decongestant og anti-inflammatorisk behandling. Efter en omfattende undersøgelse ved hjælp af røntgenbilleder, tomografi, blod og urintest, vil der blive taget stilling til behandling af syndromet, hvilket forårsager smerte.

I Kiev anbefaler vi at kontakte Medical Center +.

Hvis du finder en fejl, skal du vælge tekstfragmentet og trykke på Ctrl + Enter.

Tilstanden af smerte i kalvene kan indikere en normal overbelastning som et signal om, at det er tid til at slappe af. Men nogle gange er forekomsten af smerte et symptom på sygdommen. Denne del af kroppen har den største byrde, når man går, spiller sport, fysiske aktiviteter. Fra hvad kaviar kan skade, vil vi sortere i artiklen.

En mand gik eller løb i lang tid, tog noget tungt op. I et ord fra overbelastninger. De dejlige damer lider af en sådan sygdom, når de har lange hæl i lang tid. Smerter kan vare fra seks timer til en dag eller mere. Det afhænger af graden af overbelastning. Nogle gange er en lille hvile nok, og smerten falder.
Stretching musklerne. Dette er "sygdommen" hos atleter, der træner dagligt og øger belastningen. En sådan tilstand er en fælles ting. Det er dog nødvendigt at udsætte træningen i et stykke tid for at genoprette musklerne i kalvene.

Dernæst overveje smerten i kalve forbundet med patologiske forandringer i kroppen.

Åreknuder. Alvorlig sygdom forbundet med blodstasis i venerne. Du kan genkende sygdommen i begyndelsen, når anklerne på benene begynder at svulme. Vene svulmer. Patienten føler sig kedelig smerte og tunghed i benene. Blodtrykket stiger.

Venøs insufficiens kan igen forårsage thrombophlebitis og flebotrombose:

Tromboflebit forekommer som en inflammatorisk proces i benets ben og ledsages af svær ødem i underekstremiteterne. Benens hud bliver rød med en skygge af blå.
Phlebothrombosis er karakteriseret ved dannelsen af blodpropper i blodårerne, hvilket forårsager rødme i benets hud mod baggrunden af høj temperatur. I områderne af de berørte årer bliver benene varme.

I begge tilfælde føles patienten alvorlig smerte i kalvemusklerne i form af "hammerblæser".

Krumning af rygsøjlen, hernierede skiver, osteochondrosis og andre sygdomme i rygsøjlen påvirker dannelsen af smerte i kalvene. Ryggraden - som grundlaget for skeletet tager en tung belastning. Ved krænkelse af rygsøjlens funktioner bevæger belastningen sig til underekstremiteterne, hvilket forårsager inflammatoriske processer i kalvemusklerne, ledsaget af smerte.

Neurologiske sygdomme. Overtrædelser i dette område kan skabe ubalance i hele kroppen, især benene. Skaderne af nervefibre forårsager en skarp smerte i kalvemusklerne, følelsesløshed og varme i underbenene. Smerte syndrom passerer så pludselig som det begynder.

Cirkulationsforstyrrelser, der forårsager kramper i kalven. Sådanne indikatorer er typiske for personer, der bruger lang tid på arbejde i en mødetilstand. Nedre ekstremiteter bliver følelsesløse, oksygen sult begynder - giftige stoffer akkumuleres i kalve. Alt dette fører til svær smerte, når man går, og om natten til kramper. Nattkramper er almindelige. På dette tidspunkt af dagen slapper lemmerne af - kalvemusklerne begynder at indgå.

Beslaglæggelser kan forekomme af andre årsager:

dysfunktion af skjoldbruskkirtlen;
dehydrering;
lav immunitet
klimaændringer;
mangel på vitaminer
under sen graviditet
ubehagelige sko.

Kramper i benens muskler (video) I en kort video, dr. M. Shperling fortæller om årsagerne til en konvulsiv tilstand i benene. Hvordan slippe af med sygdommen selv. Hvordan man behandler lidelser i kalvemusklerne.

Arteriel aterosklerose. Væggene i blodkar komprimeres og indsnævres samtidig. Blod gør sin vej gennem årene med vanskeligheder. Smerter i kalve er pulserende. Patientens ben fryser til enhver tid på året.

Nedfaldet af kalvemusklerne, der indikerer tilstedeværelsen af alvorlige sygdomme:

Myositis er en betændelse forårsaget af tidligere infektionssygdomme, posttraumatiske tilstande, muskeloverbelastning på grund af for store belastninger. Hvis du føler kalven, kan du mærke dannelsen af knuder. Patienten føler det stærkeste smertsyndrom i kalvområdet. Kompliceret sygdom kan festeres inden for skader. Purulent myositis, ud over svær smerte, ledsages af kulderystelser og høj feber. Huden på benene er komprimeret og rødmet.
Fibromyalgi er en sygdom, hvor smerter i kalvemusklerne overføres til forskellige dele af kroppen: bagsiden af hovedet, nedre ryg, bryst, nakke og skuldre. Sygdommen ledsages af søvnløshed. Oftere lider den smukke halvdel af menneskeheden af nervøs shock og overdreven fysisk anstrengelse. Fibromyalgi betragtes som den første fase i udviklingen af reumatisme.
Osteomyelitis er en farlig sygdom, hvor der er forfald i knoglerne, knoglemarv og blødt væv. Ødelæggelsen af knoglerne forårsager alvorlige smerter i benene, hvilket får patienten til at stoppe med at gå. Det forekommer oftere hos børn. I mange lande praktiseres vaccination fra de første måneder af livet. Overleve med en sådan sygdom er næsten umulig.
Myopati er en kronisk arvelig sygdom, hvori musklerne i kroppen, især gastrocnemiusen, er påvirket og atrofi. Smerten opstår med angreb og er progressiv.

Tilstedeværelsen af parasitter i kalvemusklerne - trichinose. Den nematode orm deponerer larver i menneskelige muskler, og især i kalve. Overført via mad. Efter en inkubationsperiode på 1 til 3 dage begynder personen at føle muskelsmerter i fødderne, så i underbenene, kalve og lår efterfulgt af at sprede sig gennem kroppens muskler.

De smertefulde fornemmelser af en intens natur forværres ved at gå og føle de onde pletter. Hovedsymptomet, der angiver tilstedeværelsen af en orm, bliver patientens ansigt - det erhverver en "frosk" skygge. Urticaria vises på huden.

Smerter i et barns kalvemuskler er hovedsageligt forbundet med dets vækst. Siden de første dage af livet og før puberteten er der en intensiv vækst. Metabolisme opstår i et breakneck-tempo.

Udviklingen af det vaskulære system i barndommen har sine egne egenskaber og en direkte forbindelse med musklerne i underekstremiteterne. Enhver ubalance i barnets krop giver smertesignaler til benene.

Hvis vi taler om en sund baby, på grund af sin iboende rastløshed, kan der være skader på benene, som forældrene ikke straks mærker. De mest traumatiske steder er foden og skinnet.

I skolealderen forsøger børn at bevise hinanden, hvilken af dem er stærkere. I sportsaktiviteter overbelaster børnene sig selv med motion. Kalvens muskler er overstyret og forårsager smerte.

Der er en række sygdomme, som påvirker forekomsten af muskelsmerter i barndommen:

I stigende grad er der tilfælde af diabetes hos børn. Det endokrine system begynder at falle, nyrerne virker forkert, stofskiftet forstyrres. Når man går, kan et sygt barn falde fra svaghed, skade fødderne og underbenet. I diabetes bliver kalvemusklerne svage og sårede fra lang tid.
Lidt stress hos børn kan forårsage lameness på grund af smerter i kalve. Følelsesmæssige børn lider mest. Øvelsen viser, at så snart barnet er roligt, forsvinder lunken.
Intramuskulære smerter i kalve kan udløses af medfødte og erhvervede sygdomme, såsom: flatfoot, skoliose, kropsholdning. Der er en overtrædelse af tyngdepunktet. Som følge heraf falder en stor belastning på et af benene, hvilket forårsager smerter i musklerne.
Manglen på vitaminer og mikroelementer, især fosfor og calcium, bringer en ubehagelig smerte til gastrocnemius muskelen. Oftere lider sportsbørn. Muskler og led i mangel på stoffer eller deres ukorrekte absorption bliver svage. Under træning og gangstigning øges smerten i kalvene.
Skarp skud i barnets kalvemuskulatur kan indikere en nyre prolaps eller åreknuder. I dette tilfælde er der brug for akut lægehjælp.
Infektionssygdomme - influenza, akut respiratoriske virusinfektioner, tonsillitis, tonsillitis, bihulebetændelse og andre ledsages af smerter i kalvemusklerne. Smerterne skyder.
Rygsmerter i gastrocnemius om morgenen kan være et symptom på indtræden af leukæmi.
Medfødte og erhvervede hjerte-kar-sygdomme forringer blodcirkulationen hos et barn. Skibets vægge er smalle, der er stagnation af blod, hvilket giver smerter til benets muskler. En komplikation kan være åreknuder.
Neurokirurgisk dystoni af hypotonisk type i barndommen forårsager smerter i kalve om natten. Barnet sover ikke godt, lider af mangel på ilt og hjertesvigt.
Stretching af muskler og ledbånd er almindeligt for teenagere. På grund af deres mobilitet modtager børn ofte mindre skader og blå mærker. Derudover opstår ikke smerter straks. Smerter i kalvene er spontane, når benene er i en afslappet tilstand.

Hvis barnets hån uden nogen tilsyneladende grund ikke overstiger to dage, skal du kontakte en specialist.

Smerten i gastrocnemius muskelen kan overraske. Ofte - det er kramper. Du kan fjerne smertecider ved at placere dine fødder på et koldt gulv og intensivt gnide kaviar.

Den anden effektive måde er kælvning af kalven med en nål. Denne effekt hjælper med at genoprette blodcirkulationen, og smerten går væk. Metoden til "akupunktur" praktiseres af gravide kvinder. Fremtidige moms sætter bevidst en pin under puden om natten for at yde førstehjælp selv.

Skader, svære forstuderinger og blå mærker er også spontane. Hvis du føler en skarp smerte, bør du ikke forsøge at "svæve" til huset alene. Sidde i en behagelig position, og ring en ambulance, der fører dig til nødrummet.

Hvis du har en alvorlig skade på dine ben derhjemme, og du føler alvorlig smerte, kan du drikke en bedøvelsesmiddel, lægge sig ned, læg din fod på bakken og vente på, at lægerne ankommer.

Hvis kalvemusklerne konstant får sig til at føle sig, og du ikke kan se årsagerne til denne tilstand, skal du kontakte specialisterne.

I tilfælde af smerte i barnets kalve er det nødvendigt at tage ham til lægen, som du kan fortælle om dine observationer på det seneste: hvordan babyen sover, spiser, klager over, hvornår der opstår smertefulde fornemmelser. Specialisten vil undersøge den lille patient og ordinere en undersøgelse, ifølge resultaterne af hvilke han vil foretage en diagnose.

I tilfælde af skader, forstuvninger og blå mærker skal du straks kontakte en traumatolog, som skal udføre en visuel inspektion og lede den til et billede af de nedre ekstremiteter for at bestemme skadens sværhedsgrad.

Hvis årsagen til smerte i kalvemusklerne er ukendt, skal du konsultere flere læger: en smitsomme sygeplejerske, en neurolog, en kardiolog, en reumatolog, en phlebolog, en angiosurgeon.

En eksamen er planlagt, som regel skal du overleve generelle test og gennemgå nogle procedurer:

Røntgenundersøgelse af ben og rygrad i flere fremspring.
Ultralydundersøgelse, som registrerer ændringer i muskler og led.
Electroneuromyography. En sådan undersøgelse er ordineret af en neurolog for at etablere en nøjagtig diagnose, hvis smerte er forbundet med sygdomme i nervesystemet.

På grund af de mange sygdomme, der er forbundet med smerter i kalven, kan diagnosen være kompliceret. Du kan blive bedt om at gå til hospitalet for at gennemgå en omfattende undersøgelse for at bestå yderligere tests.

Behandling af muskelsmerter i kalverne afhænger af årsagen til sygdommens tilstand og sværhedsgraden, som følge af hvilken muskelsmerter har udviklet sig. Lægemidler er ordineret: antibiotika, vasodilatorer, anti-stress, smertestillende midler, antipyretiske, opvarmning og andre lægemidler.

Hvis smerten er forbundet med problemer med rygsøjlen og leddene, er træningstræning, fysioterapi, massage, akupunktur, manuel terapi ordineret.

Men der er generelle anbefalinger for at undgå muskelsmerter eller ikke forværre dem:

Se din kropsholdning.
Gå til ordentlig ernæring.
Gør sport.
Overbelast dig ikke selv i træning.
Fordel den vægt, du bærer på begge sider jævnt.
Kvinder bør stå på høje hæle så sjældent som muligt.
Slippe af med ekstra pund.
Forsøg at holde balancen mellem arbejde og hvile.

Enhver smerte i benene bringer ubehag i vores liv. Mange mennesker skylder syndromet på normal træthed og vænner sig til denne tilstand. Husk, at selv den mest harmløse smerte kan være en harbinger af alvorlige sygdomme. Tolerer ikke smerte, beder om hjælp fra læger.

Hvorfor har smerter i kalvemusklerne og hvad skal man gøre ved det?

Meget ofte tager man ikke hensyn til smerter i kalvemusklerne - nogle skylder det på lang gang, tung fysisk arbejde, kvinder - på iført sko med hæle.

I de fleste tilfælde svarer dette til virkeligheden og udgør ikke nogen trussel mod helbredet.

Men hvis smerten i kalverne opstår cyklisk eller konstant forstyrrer en person, er der en skarp smerte i musklerne og deres kramper, så skal du være opmærksom og gennemgå en lægeundersøgelse. Måske er årsagen meget mere alvorlig end blot træthed.

For det første er det nødvendigt at udelukke de fysiologiske årsager til smerte i kalvemusklerne - dem, der betragtes som normale og ikke kræver medicinsk intervention.

For at dette giftige muskelprodukt skal fjernes fra kroppen, er hvile nødvendig. Efter et par timers hvile passerer sådan smerte, og personen føler sig normal igen.

For at fremskynde denne proces kan være en simpel øvelse - for at give benene en ophøjet position. Dette vil forbedre blodstrømmen fra benene og berige arteriel blodforsyning, som vil bidrage til hurtig behandling af mælkesyre.

Desuden vil smertefulde symptomer hurtigt passere, hvis du tager et køligt fodbad.

Fysiologisk smerte kan overvejes i tilfælde, hvor gastrocnemius muskel er lidt strækket. Behandling i sådanne tilfælde, undtagen hvile og hvile, er heller ikke påkrævet.

Denne situation opstår under pludselige bevægelser, når muskelfibrene endnu ikke har haft tid til at slappe af fra den tidligere sammentrækning, er der et skarpt overtræk (spring, rask gang, jogging osv.). Som regel klager atleter om sådan smerte.

For at undgå dette skal man opvarme musklerne i underbenene før hver session.

At spille sport uden opvarmning af musklerne kan forårsage smerter i kalve

Der er mange grunde til, at kalvemuskelen gør ondt. Blandt de hyppigste er følgende sygdomme:

varicose sygdom i de nedre ekstremiteter;
venøs trombose af benene og deres betændelse;
aterosklerotisk læsion af benens arterier
sygdomme i gastrocnemius musklerne (myositis, myopatier osv.);
infektiøs patologi;
patologi i muskuloskeletalsystemet, især rygsøjlen;
skader på benets nervefibre
bivirkninger af nogle medicin.

Du kan også læse:
Massage med myosit

Konstant smerte i kalvemusklerne, der opstår om eftermiddagen, hævelse af ankelen er de første symptomer på åreknuder.

Sygdommen på sådanne grunde kan mistænkes, selv før udseendet af synlige åreknuder. Der er træthed og smerte på grund af blodstagnation i benets venøse system. Overstrømmende åre og hævede væv klemmer smertestillende receptorer, hvilket forårsager smerte.

Hvis du påbegynder behandlingen af åreknuder på et tidligt tidspunkt, kan du helt undgå alvorlige konsekvenser i fremtiden.

Tromboflebitis og flebotrombose (betændelse og trombose i benets bener) forårsager alvorlig bankende smerter i kalvemusklerne. Derudover er der mange symptomer, hvormed disse sygdomme kan genkendes.

Med phlebitis bliver huden varm og rød sammen med den berørte vene, kroppstemperaturen stiger, og symptomer på generel utilpashed forekommer.

Ved trombose svulmer det berørte ben op dramatisk (undertiden 2 gange omkredsen overstiger det sunde lem), det bliver mørkt rødt med en blålig tinge. Smerten er udtalt

Behandling af denne patologi bør udføres af en phlebologist under indlæggelsesforhold, da der er risiko for alvorlige komplikationer, herunder våd gangrør- og lemmeramputation.

Meget ofte er årsagen til smerte i gastrocnemius muskelen atherosclerose. Ved dannelsen af plaques i benens arterier forstyrres blodstrømmen til vævene, deres iskæmi udvikler sig.

Et karakteristisk tegn på aterosklerose af benene er et symptom på intermitterende claudikation (med lang gang er der en skarp smerte i benene, hvilket får patienten til at stoppe og hvile).

Du kan mistanke om sygdommen og følgende symptomer:

Benets hud bliver tør, trofiske ændringer udvikler sig;
Kalvens muskler atrofi på grund af den konstante mangel på ilt og næringsstoffer;
hårtab af benene, svampeinfektion i tåneglene;
med alvorlig vaskulær læsion kan benens benen udvikle sig.

Aterosklerotiske læsioner af benens arterier forårsager ofte smerter i kalvemusklerne

Sygdomme i kalvemusklerne kan skyldes rygsygdomme - osteochondrose, intervertebral brok, patologisk krumning. Sådan smerte har ofte karakteren af lumbago. Det opstår normalt i et ben efter en skarp bevægelse ledsaget af en skarp rygsmerte.

Smerter i kalvene kan indikere skade på muskelvævet i forskellige ætiologier:

myositis er en betændelse i gastrocnemius muskel;
reumatisk fibromyalgi (en autoimmun sygdom, der ledsages af smerte i forskellige muskelgrupper);
parasitiske sygdomme (trichinose);
myopati - idiopatisk muskel smerte.

Sommetider er smerter i benene ikke forbundet med patologien i muskler eller blodkar. Årsagen til dens udseende er nervefibrernes nederlag.

Som regel har neuropatisk smerte ikke en permanent karakter, den opstår skarpt og lige så hurtigt passerer, nogle gange ledsaget af følelsesløshed eller varme i det smertende ben.

Ofte er smerten i kalvemusklerne simpelthen uudholdelig, det ser pludselig ud og hurtigt passerer. Et sådant fænomen kaldes kalvkramper. Årsager til anfald kan være flere:

dehydrering;
mangel på vitaminer og mineraler (kalium, magnesium, calcium);
abrupte klimaændringer;
langvarig og overdreven spænding i benmusklerne
patrogen af skjoldbruskkirtlen (hypothyroidisme);
Kramper kan forårsage alle de ovennævnte årsager til kronisk smerte i kalve.

Kramper forekommer som regel om natten, med hypotermi, med muskeloverbelastning eller overdreven bevægelsesamplitude i benene. Under et angreb bliver musklerne hårde og deformerede, der er en følelse af, at de vil briste nu.

Afholder et angreb fra et par sekunder til minutter. Efter kramperne vil smerten i kalvene forstyrre dig i flere dage, for under angrebet er musklerne stærkt strakt.

Nogle gange er det nødvendigt at fastgøre underbenet med et elastisk bandage for at øge hastigheden.

Anatomi af gastrocnemius muskel:

Behandling af anfald skal begynde med førstehjælp i angrebet. Den første ting, der skal gøres, er at spænde dig selv og ikke panik.

Hvis problemet opstår under søvn, sænk derefter benene sammen på et koldt gulv, hvilket vil hjælpe med at genoprette blodcirkulationen i benene og stoppe kramperne.

Du kan også klemme flere gange for et ømt punkt, begynde at lave en lysmassage af kalvemusklerne (patting og gnidning).

Nogle gange bruges en nål eller en nål på et krampet sted. Dette er en effektiv men farlig metode til ambulance, da det kan skade blodkarrene eller nerverne.

Stikkende og kalvemassage er førstehjælp til kramper.

Efter at have givet dig selv førstehjælp, skal du ikke glemme en sådan hændelse, især hvis anfaldene fortsætter regelmæssigt. Du skal besøge lægen og gennemgå diagnoseprocessen for at bestemme årsagen til kramperne og fjerne den.

Evnen til at gå - en af de første færdigheder, som en person erhverver i begyndelsen af hans livssti.

Takket være bevægelsen lærer en person verden, studerer sig selv, bringer ham ind i det noget nyt, interessant og vigtigt.

Bevægelsen af menneskekroppens proces er kompleks på grund af arbejdet i de nervøse og muskuloskeletale systemer.

Med en stærk spænding i musklerne kan det forårsage smerte og prikken. Således begynder akut smerte i gastrocnemius muskelen at optræde på grund af dannelsen af mælkesyre i musklerne.

Da smertens årsag er fysiologisk og forårsages af mælkesyre på kalvemusklerne, samtidig med at man sikrer ro for trætte ben og brugen af kølige bade, vil smerten hurtigt passere.

Hvad skal man gøre, når smerten ikke overgår i lang tid og begynder at forårsage ubehag, er svaret simpelt: Du skal analysere din livsstil, kost og arbejdsvilkår.

Diagnose og høring af en specialist vil bidrage til at forhindre udbruddet af sygdommen, der er forbundet med de nervøse, vaskulære og muskulære systemer. Vi vover at forsikre dig om, at smerten i gastrocnemius muskler vil forsvinde, hvis du fjerner årsagerne til at forårsage det.

Overvej de vigtigste faktorer, der fremkalder udviklingen af en sådan stat.

Blæse, blå mærke, muskelspiring. På grund af overspænding og tung belastning kan der forekomme muskelskade. I dette tilfælde er smerte tilføjet til den akutte smerte under palpation, hævelse.

Åreknuder som følge af kredsløbssygdomme. Åreknuder begynder at dukke op, når blodet stagnerer, og det skyldes en krænkelse af venøs blodcirkulation.

Denne patologi kan bestemmes af smerten af kedelig karakter i kalvemusklerne og følelsen af tunghed, når de går.

I områder, hvor der var en stagnation af blod, er der irritation af nerveenderne og ubehagelig smerte.

På grund af den langvarige belastning på benene under stationært arbejde, der forekommer i en stilling - siddende eller stående, forekommer processer i underkroppernes muskler, der er forbundet med nedsat blodcirkulation og som følge heraf akkumulering af toksiner. I dette tilfælde opstår stikkende smerter, ledsaget af kramper. For at lette træthed er det nok at ændre kroppens stilling - sæt dig ned eller læg dig ned, læg en kold komprimering på kalve og gnid fødder.

Beslaglæggelser kan opstå på grund af:

mangel på kalium, calcium, magnesium;
dehydrering;
abrupt klimaændring, hypotermi.

Aterosklerose i arterien. På grund af fortykkelsen af væggene i blodkar hindres blodgennemstrømningen. Under hurtige bevægelser kan der være alvorlig smerte i underbenet.

Smertens art er pulserende, sammenbrudende. Det vigtigste symptom for aterosklerose er kolde ben, muskeludtynding, tør hud i underbenet.

Overtrædelse af rygsøjlen, sciatic og perifere nerve. Smerten er skarp, der ligner kammeret med overgangen til lændehvirvelområdet eller benet.

Osteomyelitis. Da betændelse forekommer i knoglevævet i osteomyelitis, er smertesyndromet i musklerne i de nedre ekstremiteter langt og konstant.

Myositis. Hvis smerten i kalvemuskelen gør ondt i hele benet, kan det antages, at det er betændt.

Årsagen til betændelsen er influenzaen, der var "på fødderne", overdreven motion, skader, smitsomme sygdomme, overdosering af stof. Smerterende tegn.

Når du palperer i området med gastrocnemius-musklerne, er knudepunkter tætte på berøring.

Manglende vitaminer og mineraler kan også forårsage smerte.

Når en person føler, at han ikke har haft smerter i hans kalve i lang tid, skal han vide, hvordan man yder effektiv førstehjælp til sig selv:

Sørg for maksimal fodstøtte.
Stram dit ben med elastiske bandager.
Efter to timer, sæt kulden på det betændte område i en halv time. Efter nogle dage kan tørkold udskiftes med varme, våde kompresser.
Et afkog for en fugtig varm komprimering fra medicinske urter har vist sig godt. For at forberede skal du tage en teskefuld immortelle frø, gulerødder, birkeblader. Tilsæt i blandingen i en spiseskefuld græs, bjørnebær, St. John's wort, en serie, kirsebærstamme. Rør blandingen. For at forberede bouillon skal du kombinere to spiseskefulde af blandingen med en liter varme år. At insistere på urter har brug for 12 timer. Indpakning dine fødder med en våd komprimering op til tre gange om dagen.
Brug antiinflammatorisk gnidning: Finalgon, Bengey.

Vælg komfortable sko til at bære. En god løsning ville være at undgå højhælede sko. Hælens højde må ikke overstige 4 cm. Indersålen til sko er obligatorisk.
Anvendelsen af vitaminer - kalium, calcium, magnesium og vitamin D.
Afvisningen af dårlige vaner - brugen af store mængder sukker, te, kaffe, tobak, alkohol, fede fødevarer.
Berig dietten med frugt og grøntsager, mejeriprodukter. Drikke periodisk med et kursus af vitaminer. Drikkevand skal beriges med mineraler og rent, helst ikke tap.
Efter en hård dag, lav et behageligt fodbad og giv dine ben en forhøjet position. Disse enkle handlinger vil forbedre blodcirkulationen i benene, hvilket gør det muligt hurtigere at fjerne mælkesyre fra kroppen.
Udfører daglig ben gymnastik, kontrast hygiejnisk sjæl.

Målet med gymnastik er at styrke og strække kalvemusklerne. Opladningstid - aften, før sengetid, efter et varmt bad. Det er meget vigtigt at gå på øvelser med varme muskler.

Hvis smerten i kalvemusklerne ikke skyldes fysiologiske årsager, skal du kontakte en specialist. Lægen vil ordinere en decongestant og anti-inflammatorisk behandling.

Efter en omfattende undersøgelse ved hjælp af røntgenbilleder, tomografi, blod og urintest, vil der blive taget stilling til behandling af syndromet, hvilket forårsager smerte.

Klinik (Kiev)

I Kiev anbefaler vi at kontakte Medical Center +.

Vælg venligst et stykke tekst, og tryk på Ctrl + Enter.

EUROPEAN CLINIC OF SPORTS TRAUMATOLOGY OG ORTHOPEDICS (EMC Orlovsky)

Døgnet rundt. Rusland, Moskva, Orlovsky pereulok, 7 +7 (495) 241-49-38

Fortolkning af resultaterne af PET-CT fra en anden sundhedsfacilitet - 5.700 rubler. Fjernstyring af en sundhedstilstand - 5800 rbl.

Medicinsk aftale / Høring:

ortopædisk og traumatolog - 10.700 rubler.
kirurg 10700 gnid.
Foredrag af en specialistlæge - 35.000 rubler.
Udenlandsk traume kirurg - 9.600 rubler.

Russisk-Israels Medicinsk Center "Re-Clinic"

Mandag-fredag: 09:00 - 19:00 Rusland, Moskva, 2. Tverskoy-Yamskoy Pereulok, 10 +7 (495) 989-53-49, +7 (916) 053-58-91, +7 916) 053-59-08, +7 (910) 003-03-83

Modtagelse Kandidat i Medicinsk Videnskab til fælles endoprostese udskiftning - 3000 gnid.
Modtagelse af en professor i fælles endoprotese udskiftning - 5.000 rubler.
Modtagelse Kandidat i Medicinsk Videnskab Leddets artroskopi - 3000 gnid.
Fjernelse af intraartikulære legemer - 24.000 rubler.
Fod rekonstruktion - 97.000 rubler.
Hip artroplastisk - 410000 gnid.
Knæets artroplasti - 400.000 rubler.

Sådan vender du ungdomsledene tilbage

Forfatter: Igor Borschenko

Lydstyrke: 420 sider

År: 2016

Pris: 249 rubler Læs eller download et fragment / Køb en bog.

Ægte og falske stoffer

Forfatter: Fedor Vinkler

Lydstyrke: 256 sider

År: 2014

Pris: 434 s. Læs eller download et fragment / Køb en bog.

Så benene gør ikke ondt. De bedste terapeutiske øvelser

Forfatter: Valentin Dikul

Lydstyrke: 130 sider

År: 2016

Pris: 99 s. Læs eller download et fragment / Køb en bog.

Smerter i gastrocnemius muskler kan forekomme efter en overdreven belastning på dette afsnit, men dette er ikke altid tilfældet, fordi dette symptom i nogle tilfælde indikerer farlige sygdomme, herunder patologi af blodkar, perifere nerver, arterier osv. Lad os undersøge alle årsager til smerte i kalvemusklerne og måder at fjerne det hjemme.

Hvis musklerne i et givet område gør ondt, er årsagen:

Vaskulær sygdom. Sygdomme i dette område opstår, når der er forstyrret blodudstrømning i venerne, en stigning i vaskulært tryk på grund af dette. På grund af den resulterende venøse stagnation er nerveender irriteret, er der smertsyndrom. Sår i kalvemusklerne har en kedelig karakter med ledsagende vægt i benene. Som et resultat - udviklingen af åreknuder.
En anden vaskulær sygdom er thrombophlebitis, som ledsages af smerte i denne del af lemmen, som har en pulserende karakter. Med udviklingen af sygdommen bliver smerte syndrom til en brændende fornemmelse, der er permanent til stede.
Sløv, smertefuldt, stikkende smerter samt muskelfølelsesløshed - En konsekvens af en stående eller stillesiddende livsstil. I dette tilfælde stagnerer venøs blod, hvilket forstyrrer normal blodcirkulation i blodårerne og arterierne. Som følge heraf får venerne ikke nok ilt, og skadelige toksiner begynder at ophobes.
Den smerte, der opstår om morgenen, indikerer overbelastning af lemmer dagen før.
En anden grund, der forårsager et sådant symptom som en skarp smerte i kalverne, er aterosklerose. Sygdommen ledsages af komprimering af skibets vægge, hvilket er årsagen til syndromets udseende i kalveområdet. Benets muskler er oftest ømme, og symptomet styrkes på gangstidspunktet. Symptomet på denne sygdom er også koldt i fødderne, uanset hvilken tid på året.
En anden gruppe af sygdomme, for hvilke et symptom er observeret, er spinal patologi. Når rygsøjlens funktion er forringet, for eksempel, hvis dette observeres i intervertebralskiven, opstår der en bestrålende smerte, som kan overføres til underbenene. Smerte i rygsøjlen i sådanne tilfælde må ikke mærkes. Denne gruppe årsager kan tilskrives processen med betændelse i den sciatic nerve, som kaldes ischias. Den inflammatoriske proces ledsages af smerte, som begynder i rygsøjlen og ender i ekstremiteterne.
Hvis perifere nerver er "syge", er smerten i kalvemusklerne det primære symptom. Samtidig angriber musklerne paroxysmalt. I interictalperioden observeres syndromet ikke. Angreb varer ikke mere end et par minutter.
Kalvemusklerne gør ondt, hvis de er betændt. I dette tilfælde forekommer muskel myositis - en sygdom, der kræver lægerkontrol. Årsagerne til denne tilstand kan betragtes som influenza, hvor myosit er en komplikation af det, såvel som muskelspænding er for stærk, hvilket observeres under usædvanlige belastninger eller skader. Myositis ledsages af smerte, som stiger med bevægelse.

Kalvemusklerne kan være syg af fysiologiske årsager, hvilke eksperter mener at være normen og ikke tvinge behandling.

Således opstår ubehag i kalvene under længerevarende arbejde i musklerne, hvilket betragtes som en beskyttende reaktion i kroppen. Dette er et signal fra kroppen til hvile.

Forstærket muskelarbejde er årsagen til akkumuleringen i væv af mælkesyre, hvilket bidrager til fremkomsten af smertesyndrom.

For at fjerne mælkesyre fra kroppen anbefales det at give lemmerne med hvile.

Acceleration af elimineringsprocessen observeres i tilfælde af at give dem en forhøjet position, som vil bidrage til at forbedre blodgennemstrømningen i lemmerne, især arteriel.

Som et resultat vil behandlingen af syren være meget hurtigere. En anden metode til at fjerne smerter i kalvene tager et køligt bad til lemmerne.

Fysiologisk smertesyndrom ses også, når en muskel strækkes, hvilket sker under en pludselig bevægelse, når fiberen ikke har tid til at slappe af fra tidligere sammentrækninger. Som følge heraf bliver fiberen kraftigt strakt igen og begynder således at gøre ondt. Behandling af sådanne smerter er hvile og resten af lemmerne.

Den mest almindelige forekomst af rive eller rive af gastrocnemius-ledbåndene og senerne samt en komplet muskelafbrydelse.

Ligamentbrud opstår ved muskets ringe overbelastning som en bivirkning med stærk skade, forvridning eller brud.

Symptomer er ret udtalte: svær smertsyndrom, hævelse, hæmatom, begrænset bevægelighed (en person kan ikke gå, og i øvrigt kan ikke løbe), fælles stivhed.

I nogle tilfælde er der blødning i leddet, hvilket i høj grad forværrer situationen og behandlingen. Tilstedeværelsen af blod i leddet fører til hævelse, alvorlig smerte.

Når senerne bryder op, er smerte også observeret, men dens intensitet er lavere end når ledbåndene bryder sammen. Smerte tolerant, har et trækkende tegn, hurtigt sænker. Hvor der er en senesbrydning, er der hævelse. Selvom smerten ikke er stærk nok, er lemmermobiliteten stadig begrænset.

Mindre sjældent sker en fuld muskelafbrydelse, når afdelingen har en betydelig belastning. Dybest set er muskelsvigt i forbindelse med knoglebrud eller blå mærke, især hos sportsfolk, der er involveret i træningsøvelser.

Symptomerne på en fuldstændig ruptur af musklerne er følgende: alvorlig smerte, forværret på tidspunktet for bevægelse af lemmerne, hævelse, hæmatom, begrænsning af mobiliteten af gastrocnemius.

Lad os se nærmere på hvordan du kan slippe af smerte i en given situation:

Hvis symptomet skyldes overspænding på grund af et erhverv, anbefales det at hvile så meget som muligt, i hvert fald efter en arbejdsdag. Hver time er vist at gøre kolde pakker på området med smerte. Du kan trække benet med en elastisk bandage, give den en sublim position. Efter tre dage efter starten af en sådan behandling bør varmekompresser udføres, for eksempel ved anvendelse af en varmepude.
Efter fjernelse af puffiness udføres gnidning ved anvendelse af bedøvelsessalver, fx ved anvendelse af Finalgon. Efter slibning er det nødvendigt at pakke lemmen i en plastikpose for at varme det berørte område op. Det anbefales at pakke dit ben over pakken med et elastisk bandage.
Det er muligt at behandle antiinflammatoriske lægemidler, men kun som foreskrevet af en læge, for ikke at forårsage irreversible konsekvenser fra deres optagelse. Alle ved, at sådanne retsmidler har mange kontraindikationer.

En god metode til forebyggelse er iført behagelige sko, som hjælper med at forhindre ubehag i denne del af lemmen, men kun når det ikke er forårsaget af nogen sygdom.

Sammen med komfortable sko er hælpuder, som er nødvendige for at forebygge skader. Podpyatochniki reducere belastningen på hælen, sener, hele muskelsystemet i ekstremiteterne. En sådan anordning til benene kan fremstilles manuelt.

Så, du har brug for et stykke almindeligt kork, som skal lægges i sko. Gå på arbejde eller gå shod sneakers.

High studs - den største fjende i lemmerne. Det anbefales at begrænse slid på sko med sådanne hæle. Husk at hælen i skoen ikke skal være mere end 4 cm.

Når en kvinde er vant til sådanne sko, kan en skarp ændring i andre skomodeller forårsage smertsyndrom på tværs af hele lemmen, herunder fødderne såvel som kalvemusklerne.

Efter slitage anbefales sko til at smide ud og købe en ny.

Den vigtigste regel for smerteforebyggelse er den rettidige identifikation af årsagen til smerte og dens eliminering.

Ofte tager folk ikke opmærksom på tilbagevendende smerter i benets muskler.

Skrive dem ud for resultatet af en lang gåtur eller iført hæle, udsætter de behandling i lange måneder, indtil symptomerne forårsager stor ulejlighed.

Smerter i musculus gastrocnemius, kan årsagerne til som har forskellige baser, ofte en forløber for vaskulær sygdom, myositis (betændelse i muskel), såvel som problemer med rygsøjlen.

For at undgå alvorlige konsekvenser er det vigtigt at konsultere en læge i tide. Hvis årsagen til smerte under vandring ikke kun er træthed, bør den elimineres ved særlige metoder. Hvordan virker smerten i gastrocnemius muskel: Er der en grund, hvordan man kan behandle, kan det forhindres?

Muskelværdier, når man går, kan forekomme pludselig, vare flere timer eller endda dage. De ledsages af kramper, rødmen af huden, nogle gange - feber og generel utilpashed.

Ofte er der smerter i nedre ryg. Sådanne symptomer indikerer behovet for at konsultere en læge.

Årsager til smerte forbundet med fysiologiske og patologiske processer forekommer i kroppen.

Afhængigt af gruppen af sygdomme er speciel behandling ordineret. Den gastrocnemius muskel på et ben lider ofte.

Dette skyldes både overbelastning og alvorlige sygdomme.

Hvis kalvemusklerne gør ondt, kan årsagerne ligge i det banale overarbejde. I sådanne tilfælde er lægerintervention ikke påkrævet. Smerter forårsaget af naturlige processer.

Hævelse i anklerne, muskelsmerter, når man går, samt træthedssignal, som du skal slappe af. Under intense belastninger akkumuleres mælkesyre i musklerne, som kun fjernes efter ophør af fysisk arbejde.

Et par timers hvile kan genoprette muskulaturens ydeevne og redde en person fra smerte.

For at fremskynde processen med at slippe af med ubehagelige fornemmelser er det nødvendigt at ligge på sengen og kaste dine ben højere. Det forbedrer blodcirkulationen og beriger arteriel blodforsyning. Udløb af mælkesyre er hurtigere.

En anden fysiologisk årsag, som gastrocnemius muskelen gør ondt i, er dens udstrækning. I dette tilfælde er der også brug for fred og ro.

Muskelen kan strække sig, hvis der opstår en pludselig bevægelse på baggrund af den tidligere belastning. Smerten forekommer både hos sportsfolk og hos dem, der kan lide at deltage i fysisk aktive aktiviteter.

Før hver træning skal opvarmes let.

Der er også en række årsager forårsaget af alvorlige sygdomme i blodkarrene, rygsøjlen og nervesystemet. De vigtigste er:

åreknuder
benbetændelse, dannelse af thrombus;
infektiøs patologi;
aterosklerose af benens arterier
spinal patologi;
patologi af nervefibre.

Sådanne sygdomme manifesterer sig længe før forekomsten af smerter i kalve. Ubehagelige symptomer, der vises om aftenen, oftest ledsaget af hævelse af anklerne og tjener som de første tegn på åreknuder.

Blodet stagnerer i underekstremiteterne, hvilket forårsager smerte - hævede væv lægge pres på nerveenderne. Du kan undgå komplikationer med rettidig behandling.

Hvad skal man gøre hvis kalvemuskelen gør ondt i flere dage? Det er presserende at konsultere en specialist.

Udseendet af blodpropper og betændelse i benets muskler kan forårsage smertefulde symptomer i kalven. Smerten er ofte alvorlig, bankende. Der er andre symptomer.

Med betændelse langs den angrebne vands vej stiger temperaturen på huden, integterne bliver rødlige. Ailment vises, temperaturen stiger. Hovedtræk af trombose er udtalt hævelse af benene.

Der er en mørk rød og blålig hudfarve.

Behandlingen af sådanne sygdomme udføres af en phlebolog på hospitalet. Det anbefales ikke at fjerne symptomerne alene - det truer udviklingen af gangren.

En almindelig årsag til smerte er udviklingen af aterosklerose. Plaques vises i arterierne af benene, der forstyrrer normal blodgennemstrømning. Somme tider smerter i kalvemusklerne er symptomer på sygdommen, der skal behandles straks.

Arterie sygdom har følgende symptomer:

På grund af oksygen sult kan æggemusklerne i det ene ben atrofiere;
huden på anklen bliver tør;
håret falder fra skinnet;
negle påvirkes af svampe;
alvorlig vaskulær læsion forårsager benen i benet.

Sådanne sygdomme i arterierne behandles kun med deltagelse af en læge.

Osteochondrose er en hyppig årsag til smerter i gastrocnemius muskelen.

Ofte forekommer symptomerne med forskellige forvrængninger, intervertebrale brok.

En sådan smerte har en særlig karakter - det skarper "skubber" muskelen efter bevægelsens start. Det ledsages af skarpe smerte symptomer i lænderegionen.

Smerter i underbenet kan indikere direkte muskelskade. Det kan være:

myositis - inflammatoriske processer;
reumatisk fibromyalgi - er en sygdom af autoimmun natur (forbundet med en overtrædelse af immunsystemet);
parasitisk lidelse.
myopati - idiopatisk smerte, hvis årsag ikke kan fastslås

Ofte er smerter i kalvemusklerne ikke forbundet med skade på muskler og blodkar. I dette tilfælde er det muligt at beskadige nervesystemet.

Ofte opstår smerten pludselig og går også brat. Dette kaldes kramper. årsager:

dehydrering;
klimaændringer;
mangel på vitaminer og mineraler;
skjoldbruskkirtlen sygdom;
langvarig spænding af gastrocnemius musklerne;

Der er kramper efter hypotermi, en kraftig stigning i amplituden af bevæbningerne af benene. Angrebet varer i et par sekunder eller minutter. Når kalvemuskelen gør ondt efter en spasme, skal du massere det.

For at slippe af med smerte, bør du først konsultere en specialist, så snart han er i stand til at etablere den egentlige årsag til sygdommen.

Hvis der opstår smerter, når man går, kan behandlingen kun være symptomatisk, fordi årsagen ofte ligger i flade fødder eller osteochondrose.

I tilfælde, hvor smerter forårsager problemer med venerne, bør du helt sikkert konsultere en phlebologist.

I overensstemmelse med trin og en slags sygdom, kan den udpege de nødvendige salver (fx heparin, ihtiolovaya salve Troxevasin), geler (Lioton, Fastum gel), præparater til oral indgivelse (Phlebodia 600 Detraleks, Venarus) eller anbefale operation ( normalt er sådanne operationer nemme og uden alvorlige konsekvenser).

Det er også værd at bære de rigtige sko. Det skal være behageligt og praktisk. Kvinder bør ikke bære høje hæle og stiletter.

Til behandling er specielle bandager ofte ordineret. Behandling af smerter i gastrocnemius-muskelen, der opstår under vandring, udføres udelukkende under tilsyn af en professionel.

Til forebyggelse bør der følges adskillige anbefalinger:

reducere sukker og kaffe forbrug til et minimum
stop med at ryge og alkohol
brug vitaminer og mineraler dagligt;
forbruge fødevarer med rigdom af calcium og magnesium;
at temperere.

Sådanne anbefalinger vil bidrage til at forhindre smerter i kalvemusklerne, vil bidrage til hurtig genopretning.

Smerter i kalven fremstår som følge af overbelastning, muskelsygdomme, nervefibre og kar på underekstremiteterne.

At bestemme årsagen og behandlingen af smerte i kalvemusklerne bør have tillid til en professionel. Eliminering af smerte er behandlingen af sygdomme, der forårsagede et ubehageligt symptom.

Forebyggelse omfatter iført behagelige sko, sammensætte en ordentlig kost, hærdning.

Hvis du følger lægenes anbefalinger og ikke går i urimelig selvbehandling, vil smerten hurtigt forsvinde, og muskelpræstationen vil blive genoprettet.

Et komplekst system af knogler, muskler og nerver er ansvarlig for bevægelse.

Især er kalvemusklen placeret på bagsiden af benet ansvarlig for evnen til at løbe og gå.

Fra tid til anden klager mange mennesker på smerter i gastrocnemius muskelen. Vi vil forklare, hvorfor denne tilstand opstår, hvad er behandlingsmetoderne og hvad der er vigtigt at vide.

Smertsyndrom i kalvemusklen udvikler sig ikke kun på grund af træthed, som de fleste tror. Generelt er årsagerne til patologi fra eksperter opdelt i to grupper:

De fysiologiske årsager til ubehagelige, smertefulde fornemmelser i nedre ekstremiteter kræver ikke medicinsk intervention. De betragtes som tegn på normen, men deres tilstedeværelse skal diagnosticeres for at udelukke mere alvorlige problemer.

Årsagerne til at kalvemuskulerne gør ondt, hævelse, der er træthed i benene er forankret i den naturlige beskyttelsesmekanisme. Således signalerer kroppen behovet for hvile.

Forstærket muskelarbejde fører til akkumulering af mælkesyre. Dette stof er et produkt af energimetabolisme i muskelceller, hvis oxidation ikke er færdig.

Det er et muskelgift.

Til fjernelse af mælkesyre behøver kroppen hvile. Et par timer med komplet hvile er nok til at genoprette trivsel. Sæt dine fødder effektivt på en lille højde - så udløb af mælkesyre fra musklerne vil ske meget hurtigere.

Derudover vil arteriel blodbanen beriges med ilt, der er nødvendigt for normal funktion af muskelsystemet og omgivende væv. Fodbadet ved brug af stuetemperaturvand har også en positiv effekt på at reducere intensiteten af muskelsmerter.

Et eksempel på en tilstand, hvor den fysiologiske variant af smerte syndrom udvikler sig, er en lille udstrækning af gastrocnemius muskelen.

Dette observeres som følge af pludselige bevægelser - hoppe, rask vandring og andre.

Den beskrevne situation ses ofte i atleter, der har ignoreret kravet om opvarmning eller opvarmning af musklerne.

Ofte ses smerten i kalve hos kvinder, der bærer graviditet.

Denne tilstand observeres med øget belastning, mangel på vigtige sporstoffer og vitamin.

Smerte syndrom elimineres ved at tage specialiserede multivitamin komplekser, samt at ændre det daglige regime.

Alvorlige krammuskelkramper

Smerter i gastrocnemius muskler udvikles og af grunde, der kræver obligatorisk medicinsk tilsyn. Traditionelt kaldes de patologisk. Disse omfatter følgende overtrædelser:

åreknuder
processen med betændelse og venetrombose
aterosklerose i arterierne
patologi i muskelsystemet;
infektiøs læsion;
lidelser i muskuloskeletale systemet;
krænkelse af integriteten og funktionaliteten af nervefibre
bivirkninger af medicinering.

Du kan tale om åreknuder, hvis patienten klager over smerter i kalvene og hævelse af anklerne om eftermiddagen.

Generelt ved disse tegn kan patologi genkendes længe før det bliver synligt synligt. Træthed og smertsyndrom - et respons på blodstasis, som observeres i venesystemet.

Tidlig behandling giver dig mulighed for at undgå alvorlige og farlige helbredseffekter.

Svær, ofte bankende smerter i kalvemusklerne er et sikkert tegn på indtræden af thrombophlebitis og flebotrombose.

Desuden er phlebitis ledsaget af en ændring i pigmenteringen af hudzonen placeret langs den syge ven, og stadig taktil bliver det varmt. Trombose ledsages af svær hævelse, som er synligt stærkt synlig.

Huden i denne patologi bliver mørk rød med en overgang til en blålig tone. Smertsyndrom er udtalt.

Ofte er forklaringen på hvorfor kalvemuskler med varierende intensitet skadet aterosklerose.

Fordi kolesterolplaques dannes i arterierne, flyder blod ikke godt til vævene, hvilket igen fører til iskæmi. At anerkende patologi er let ved intermitterende claudication.

Langt løb fører til udvikling af smerte, hvilket får en person til at gøre hyppige stop.

Blandt andre årsager til aterosklerose:

tørre hud på underbenet, den aktive udvikling af trofiske ændringer;
på grund af oxygen sult, at musklerne gradvist atrofi;
negle viser tegn på svampeinfektion;
gangrene (i tilfælde af alvorlig skade).

Rygmarvkrumning

Hernia dannet i interdisk rummet, osteochondrosis, krumning kan også forårsage udviklingen af smerte i kalvemusklerne. Smerten er ikke konstant, opstår som følge af en skarp bevægelse, der kan give i nedre ryg.

Udviklingen af osteochondrose og brok i det intervertebrale rum ledsages af følgende fænomener:

spinalkurvatur i stor udstrækning;
mangel på essentielle sporstoffer til ordentligt funktion af muskuloskeletale systemet;
krænkelse af hormonniveauer og som følge heraf et fald i calciumkoncentrationen;
led skade.

Smerter i kalvens muskler kan manifestere myositis eller betændelse i personens muskler. Denne patologi påvirker direkte gastrocnemius muskelen.

I hvile er smerten kedelig, værre i naturen. Det øges dog med tryk på det betændte område eller forsøger at gøre en benbevægelse.

Muskelkramper observeres ofte - en defensiv reaktion på at begrænse mobiliteten. Huden rødt, udtalt venøst mønster.

Hvis myosit ikke behandles, har patienten fuldstændig atrofi i muskelsystemet.

Til behandling af den patologiske proces ordinerer retsmidler, der effektivt fjerner smerte og betændelse. I den akutte fase gennemføres der et ekstra kursus af fysioterapi øvelser og massagebehandlinger - som alle bidrager til genoprettelsen af muskelens evne til at indgå kontrakt.

Ud over myositis kan denne type autoimmun sygdom, såsom rheumatisk fibromyalgi, forårsage ubehag i kalverne. Og også - myopati.

I medicinsk praksis er der mange tilfælde, hvor smertsyndromet i kalvemusklerne ikke er forbundet med enten patologien i selve apparatet eller med forstyrrelser i fartøjernes funktion. Skader på nervefibre kan også forårsage smerte. Det kan diagnosticeres af følgende funktioner:

inkonsekvent karakter af syndromet;
følelse af følelsesløshed, varme.

Alvorlige muskelsmerter, mens du går

I medicinsk praksis er det ikke ualmindeligt for en situation, hvor et smertsyndrom i kalve udvikler sig på baggrund af konvulsioner. Denne tilstand er karakteriseret ved suddenness, høj amplitude af smerte. Årsagerne til udviklingen af et konvulsivt fænomen er nogle eksperter opkald

mangel på fugt i kroppen;
mangel på vitamin, mineraler;
abrupt ændring af klimatiske forhold
ben muskelspænding over en lang periode;
dysfunktionelle tilstande af skjoldbruskkirtlen;
forværring af tilstande, der kan forårsage kronisk smerte.

Konvulsioner observeres oftest om natten på baggrund af hypotermi, muskeloverbelastning. Angrebet kan genkendes ved hærdningen af musklerne, deres deformation.

Dette kan vare fra 2 sekunder til flere minutter.

En negativ konsekvens af kramper er muskelbelastning, som igen afspejles i bevarelse af smerte i flere dage.

Det er nemt at håndtere kramper. Hvis anfaldet opstod om natten, er det nok at sænke benene til gulvet og anvende noget køligt for at hjælpe med at genoprette forstyrret blodcirkulation.

Et andet effektivt middel er let massage. Ofte er der en anbefaling på internettet for at slå spasmen med en pin eller pin.

Denne metode er meget effektiv, men den er farlig på grund af risikoen for skade på nerver og blodkar.

Årsagerne til smerte i kalvemusklerne bestemmes af en specialist, men behandling kan startes hjemme, hvis det ikke er muligt at straks kontakte en lægeinstitution. Eliminere ubehag i lemmerne, muskelkramme hjælper sådanne handlinger:

tager smertestillende midler i form af tabletter og i form af salver
anti-inflammatorisk salve.

Kompressioner med fortyndet med vandalkohol (i forholdet 1 til 1) er også effektive.

Vigtigt: De angivne handlinger er tilladte, hvis arten af smerten ikke er akut og som nødforanstaltninger. Når du besøger en læge, bør du absolut angive, hvilke stoffer der blev taget.

Generelt er den medicinske taktik til fjernelse af smerte i kalvemusklerne bestemt af årsagen, der førte til udviklingen af patologien.

I tilfælde af blodstrømforstyrrelser i blodårerne og arterierne, foruden smertestillende medicin, ordineres medicin for at genoprette blodstasis og eliminere den inflammatoriske proces.

Massage af gastrocnemius muskler i konvulsioner

Afhandlingen om at sygdommen er lettere at forebygge end at helbrede er kendt af mange.

Hans loyalitet er blevet bevist af mange studier og mange års praksis.

Forebyggende foranstaltninger er ikke vanskelige at udføre, de kan startes efter at have klargjort årsagerne til smerter i kalvemusklerne og hovedmåden af behandling af kalvemusklerne.

Det forebyggende kursus fremlægges af sådanne anbefalinger:

Revider klædeskabet og lad det stå i passende størrelse sko, ikke for tæt. Det er tilrådeligt ikke at bære højhælede modeller. Den anbefalede højde er højst fire centimeter. Men kvinder finder det svært at helt fjerne sandaler og stiletter, især til særlige begivenheder. I dette tilfælde rådes ortopædere og kirurger til at tage et ekstra par og straks skifte sko efter afslutningen af fejringen. Ideelt set har enhver model en ortopædisk indlægssål.
Opretholde et tilstrækkeligt niveau af magnesium, kalium, calcium og vitamin D.
Komplet afvisning af brugen i store mængder kaffe, te, sukker, fede fødevarer, alkohol. Tobaksrøgning er strengt forbudt.
Kosten skal være mættet med mejeriprodukter, grøntsager og frugter. Mineralvand anbefales til drikkevand.

Hvis der i løbet af dagen faldt en betydelig belastning på underekstremiteterne, vil fodbadet hjælpe med at klare spændingerne i musklerne såvel som at forblive i vandret position.

Alvorlig smerte i benene - hyppige ledsagere af dem, der bruger meget tid på deres fødder til arbejde eller træner i gymnastiksalen. De betaler lidt opmærksomhed på det eller endda anser det for et obligatorisk tegn på en effektiv træning.

Er en sådan lunefuld holdning altid berettiget, hvorfor gør kalve meget efter træning, hvad skal man gøre og hvordan man kan slippe af med ubehagelige fornemmelser i benene til kvinder og mænd? Alle svar er i vores artikel.

Hvis du føler smerter i kalvemusklerne efter en træning, kan der være flere grunde. Vi vil diskutere de 6 hyppigste af dem i vores artikel.

Dette ord kalder vi muskelsmerter forårsaget af akkumulering af mælkesyre i dem. Hvad er det krepatura?

Enhver bevægelse af en person ledsages af ilt til muskler på det tidspunkt. Men med intensiv træning går musklerne ind i det såkaldte anaerobe regime - vævene har simpelthen ikke tid til at blive forsynet med ilt og begynder at bruge energi fra kroppens egen reserve. Du kan læse mere om krepaturu her.

Vores vigtigste energibesparende er glukose, og produktet af dets nedbrydning er mælkesyre. Hvis belastningen ikke er for aktiv eller tung, vaskes den væk fra vævene med blod. Men hvis intensiteten er høj, er produktionen af lactat (som dette resterende produkt af anaerob glycolyse også kaldes) forsinket.

Som enhver syre, mælkesyreirriterende virkning på de omgivende væv og nervefibre, der forårsager en brændende fornemmelse (på de sidste øvelser, når vi laver en maksimal indsats for at afslutte øvelsen) og derefter - smerte. Det opstår 5-6 timer efter træning og bliver stærkere den næste dag. Men du bør ikke være bange for hende.

Se også TOP 7 bedste øvelser til kalvemuskler i hjemmet.

Lactat er giftigt for vores muskler, men det tiltrækker blod til dem fra træning til træning, som søger at bringe det ud. Som følge heraf øges muskeltonen, de vokser i volumen og hældes med kraft. Og smerten efter ophør af fysisk aktivitet går gradvist videre.

Karakteristiske symptomer på sygepleje:

smerte er nøjagtigt i de muskelgrupper, der blev givet
den mest intense belastning;
følelse af svaghed og svaghed;
undertiden en lille stigning i temperaturen.

Krepatura kan forårsage nok svær smerte i gastrocnemius muskel efter en træning, måske kan du ikke engang gå.

Hvad skal man gøre for at lindre smerte:

Rest. Enhver spænding bør afveksle med afslapning. Træthed og smerte i specielt voldsomme muskler er et naturligt signal og en defensiv reaktion fra kroppen fra overarbejde.
Stigningen af benene over niveauet af hjertet. Læg dig ned og læg fødderne på armlen på sofaen eller sengen i mindst 10-15 minutter. Udstrømningen af blod fra underekstremiteterne vil stige, og forbedringen af arteriel blodtilførsel vil bidrage til hurtig behandling af lactat.
Tag et varmt brusebad eller bad. Dette vil slappe af og øge din metaboliske hastighed.
Drik rigeligt med vand. Ikke kaffe eller sød sodavand, men rent og gennemsigtigt. Vores krop består af 90% vand, ikke en enkelt metabolisk proces finder sted uden det, herunder tilbagetrækning af forgiftningsprodukter. Hvis du er aktivt involveret i sport, er din sats 1,5-2 liter pr. Dag.
Massage. Manuel eller hardware - det er ligegyldigt. Selvmassage: Kæl kalvemuskulaturen fra den indvendige side fra hælen til popliteal gingiva i 15-20 minutter. Smerten skal være behagelig, ikke uudholdelig.
Lad være med at stoppe klasser. Det kan kun være værd at justere intensiteten. Især hvis du er en nybegynder eller ikke har været involveret i lang tid. Men fortsættelsen af træningen vil fremskynde stofskiftet, og i fremtiden vil du ikke lide så meget.

Feature! Videnskabeligt bevist kendsgerning er akkumulering af mælkesyre i musklerne ikke kun sikker, men også på nogle måder nyttige. En gang i den generelle blodbanen øges blodets surhed, hvilket har en skadelig virkning på de frie radikaler, der bidrager til tidlig aldring, hvilket betyder, at det forynger vores krop.

2. Slagsmerter

Sådan smerte er resultatet af en uforholdsmæssig og usædvanlig belastning. Fysisk lidelse kommer den næste dag, men i modsætning til forberedelsen reduceres de ikke, men tværtimod øges de kun de næste 2-3 dage. Deres årsag er mikroskopiske pauser i fibre i muskelvæv og deres samtidig betændelse.

Hvad skal man gøre? Mærkeligt nok til at fortsætte med at træne. Syndromet svækkes gradvist, og mikroranerne bidrager til aktiveringen af kroppens produktion af hormoner, der stimulerer helbredelses- og regenerative processer og undertrykker inflammation.

En fremragende bevægelse til træning af kalve er 3 typer "Walking on the platform" og forskellige muligheder for squats med håndvægte.

Ved konstant overdreven fysisk overbelastning kan der opstå en særlig tilstand hos en atlet:

ydeevnen falder kraftigt
der er fejl i arbejdet i en række kropssystemer, mest mærkbart - af kardiovaskulær i form af åndenød og nervøs, udtrykt som apati og irritabilitet;
nedsat immunitet og hormonaktivitet
nedsætter elastikken i sener og ledvæv.

Et af symptomerne er en ubehagelig, ubehagelig smerte i belastede muskler, der kommer uden synlig årsag. Du skal stoppe træningen i mindst en uge. Også coachen kan rådgive dig en særlig salve.

Advarsel! Klasser i nærvær af overtraining syndrom resulterer ofte i skader. Derfor afhænger af staten, at mindst en uge skal opgives træning. Tillad kroppen at komme sig.

4. Skader

Ikke farligt i sådanne tilfælde kan kun betragtes som smerte med en lille strækning. Det kan opnås ved en skarp bevægelse på et tidspunkt, hvor musklerne endnu ikke har haft tid til at slappe af efter en tidligere sammentrækning.

Imidlertid er der mange andre farlige skader af forskellig grad af sværhedsgrad opnået under træning: ligamentstrækning, fiber eller senetår, betændelse i artikelsækken, forskydning, brud. Deres primære symptom er en smertende smerte, når de forsøger at stå op for at blive en skarp lumbago i det berørte område, manglende evne til at stå på en tå eller at stå op for ens egne ben generelt.

Hvordan man reagerer? Søg læge straks.

Velegnet til træning af alle musklerne i benene, og især underbenet, den statiske træning "Highchair".

Hvis du vågner op fra uudholdelig smerte midt om natten og din kalvemuskel er trangt, vil du være enig i, at fornemmelsen ikke er behagelig. Og hvis et sådant smertsyndrom gentages regelmæssigt, kan det betyde mangel på visse sporstoffer i din krop - kalium, magnesium og calcium.

Hvordan hjælper du dig selv? På tidspunktet for kramperende muskelspasmer for at lindre lidelse, skal du aktivt knæde det, sætte to ben på det kolde gulv på samme tid, hvis der er en pin eller en nål - tag det ind i dette sted. Og så - pas på at tage medicin indeholdende disse sporstoffer.

Ovennævnte årsager til smerter i underbenet er forårsaget af fysiologiske faktorer, og med undtagelse af skader kræver det ikke medicinsk indgreb, der betragtes som normalt. Hvorfor svulme kalve hos kvinder? Enten driver det dem, de svulmer op, bliver følelsesløse. Disse og andre ubehagelige følelser kan skyldes patologiske tilstande:

venøse sygdomme;
aterosklerotiske læsioner af benarterierne;
sygdomme i gastrocnemius muskler;
infektiøse komplikationer med organisk læsion af nervefibre;
patologier i muskuloskeletale systemet;
bivirkninger af medicin.

Ethvert af disse tilfælde er en grund til at kontakte klinikken og modtage passende behandling. Mest sandsynligt vil det være en vis salve og nogle andre anbefalinger.

Man ville nødt til at acceptere den "gode" smerte alligevel. Men resten er bedre at undgå. Altså:

gør regelmæssigt arbejde, lad ikke længe ledighed være;
Forøg belastningen gradvist uden overbelastning;
opvarmning af muskler før motion er et must.

Behandling af benskader er trods alt en langvarig proces, og nogle gange på grund af mulige komplikationer er det nødvendigt at bare glemme intens træning.

Smerter i gastrocnemius muskelen er sjældent knyttet vægt, afskrive den for en langvarig belastning, overvægtige, trange eller ubehagelige sko. I mange tilfælde er ræsonnementet korrekt, og ubehag udgør ingen trussel. Men hvis der opstår smerter regelmæssigt, og der er alvorlig smerte eller kramper, skal du tage dig tid til at gennemgå en lægeundersøgelse, da årsagen kan være meget mere alvorlig end normalt træthed.

Først og fremmest er det nødvendigt at udelukke alle mulige fysiologiske faktorer, der fremkalder forekomsten af smerte, det vil sige dem, der anses for at være normen og ikke kræver hjælp fra en læge. Symptomer som hævelse, lidt mærkbar smerte og tyngde i benene ved slutningen af dagen - vores krops naturlige reaktion på over-anstrengelse af benene. For at slippe af med det, skal du bare slappe af, lægge sig ned og give dine ben en lidt forhøjet position, hvilket vil fremskynde udstrømningen af blod. Det er også godt at tage et koldt fodbad.

Se også: Hvorfor rygsmerter: hvordan man bestemmer

Medicin har mange årsager til smerte i gastrocnemius muskelen. Blandt de mest almindelige er:

Åreknuder på underekstremiteterne.
Infektiøs patologi.
Sygdomme i kalvemusklerne.
Skader på nerveender.
Patologi i rygsøjlen, nerve krænkelse.
En bivirkning ved at tage visse lægemidler.

Regelmæssig smerte, der opstår om aftenen i musklerne, er det første symptom på åreknuder (åreknuder). Træthed og smerte kommer fra stagnation af blod i venøsystemet. Touched vener og hævede væv omkring dem presser ned på receptoren, hvilket resulterer i smerte. Behandling af sygdommen, når den registreres i tidlige udviklingsstadier, gør det muligt at undgå farlige konsekvenser og komplikationer i fremtiden.

Inflammation af kalvevener fremkalder alvorlig smerte af en pulserende natur. Derudover er der mange symptomer, der kan opdage problemer. Med tromboflebitis bliver huden under hvilken den syge vender er skarlagen, temperaturen stiger, patienten føler sig generel utilpashed. Phlebothrombosis forårsager svær hævelse af det berørte ben, og det rødblå spektrum af det betændte område, og smerten er udtalt.

Det er nødvendigt at behandle denne sygdom i en ambulant anlæg under en læges vejledning, fordi der er sandsynlighed for alvorlige og livstruende komplikationer som fugtig gangren efterfulgt af amputation.

En meget almindelig årsag til smerte er aterosklerose. I denne sygdom forstyrres blodgennemstrømning til væv af plaque dannet på væggene i benarterierne. Et mærkbart tegn på udseende af aterosklerose er lameness, og når det går, tvinger det patienten til at stoppe og hvile. Visuelt afgøre, at sygdommens tilstedeværelse er let for nogle symptomer:

hudens gastrocnemius hud bliver tør og irriteret, trofiske ændringer udvikler sig;
på grund af manglende bevægelse, muskler gradvist atrofi;
begynder hårtab på benene og svampe læsioner af neglepladerne i underekstremiteterne;
i alvorlige former for vaskulær inflammation vil gangrene sandsynligvis udvikle sig.

Krumning i rygsøjlen, intervertebral brok og osteochondrose kan også være årsagerne til smerter i benene, som skyder igennem og fremkommer ved pludselige bevægelser.

Smerter og ubehag i kalverne kan være forbundet med skade på muskelen selv og tale om tilstedeværelsen af følgende sygdomme:

myositis (inflammation i musklerne i den inflammatoriske og traumatiske natur);
myopati - idiopatisk smerte, der opstår i muskelvævet;
parasitiske sygdomme;
reumatisk fibromyalgi.

Nogle gange har smertens fornemmelser i kalvene intet at gøre med sygdommen i musklerne, blodårene og leddene. Årsagen kan være skade på nervefibrene. Normalt er neuropatiske smerter ikke permanente, men forekommer pludselig og hurtigt forsvinder også, nogle gange forårsager følelse af følelsesløshed og prikken i benet.

Det sker, smerten i kalve er uudholdelig, har en springende karakter, pludselig vises og forsvinder gradvist. Dette kaldes kramper. Årsager til anfald:

lang og flittig spænding af benene
mangel på vitaminer og mineraler;
nedsat vandbalance i kroppen
skjoldbruskkirtlen sygdom;
skarp ændring af klimaforholdene.

Se også: Årsager til smerter i højre side ved indånding

Normalt forekommer kramper om natten, under hypotermi eller ikke-standard bevægelsesbevægelse i benene. Muskler under angreb bliver hårde, og der er en følelse af, at de vil springe nu. Spasm varer fra et par sekunder til et minut, nogle gange en længere periode. Efter kramper vil smerter forstyrre i flere dage, det skyldes muskelstrækningen. I nogle tilfælde hjælper man med at fastholde gastrocnemius muskel med en elastisk bandage for at fremskynde fjernelsen af smerte.

Hævet, hærdet og ømt kalvemuskel: Hvad skal man gøre?

Muskel hævelse

Hvordan og hvorfor lukker cellen op

Når muskel hævelse opstår

Hvordan slippe af med muskel hævelse

Hvorfor muskler svulmer og gør ondt

Årsager til ødem

Muskel hævelse efter træning

Hvordan diagnosticere puffiness?

Hvad skal man gøre, hvis musklerne er hævede og ondt: behandlingsplan

Hævelse af kalvemusklerne

Hæftesmerter og hævelse

Hævelse af musklerne i hænderne

Tumor i pectorale muskler

Muskler i ryg og nakke

Tumorernes art

NogiHelp.ru

Åreknuder

Tromboflebitis (trombose)

Hvorfor har smerter i kalvemusklerne og hvad skal man gøre ved det?

Klinik (Kiev)

2. Slagsmerter

4. Skader

Hvad er okklusiv trombose og hvordan er det farligt?

Hvordan man behandler neglesvamp på benene? Anmeldelser!

Efter at have fjernet gipsbenet hævede, hvad man skal gøre

Hvordan man gør knogler bredere

7 af de mest effektive øvelser til musklerne på lårets indre side

Sår stortå - hvad skal man gøre Af hvilken grund gør min tære ondt og hvordan man diagnosticerer og behandler korrekt.

Hvorfor ben svulmer, og hvad skal man gøre i denne sag?

Hævet, hærdet og ømt kalvemuskel: Hvad skal man gøre?

Muskel hævelse

Hvordan og hvorfor lukker cellen op

Når muskel hævelse opstår

Hvordan slippe af med muskel hævelse

Hvorfor muskler svulmer og gør ondt

Årsager til ødem

Muskel hævelse efter træning

Hvordan diagnosticere puffiness?

Hvad skal man gøre, hvis musklerne er hævede og ondt: behandlingsplan

Hævelse af kalvemusklerne

Hæftesmerter og hævelse

Hævelse af musklerne i hænderne

Tumor i pectorale muskler

Muskler i ryg og nakke

Tumorernes art

NogiHelp.ru

Åreknuder

Tromboflebitis (trombose)

Hvorfor har smerter i kalvemusklerne og hvad skal man gøre ved det?

Klinik (Kiev)

2. Slagsmerter

4. Skader

Læs Mere Om Forstuvninger