DIY gør-det-alle massage mat: 100% god og ingen skade

Tal om vigtigheden af ​​fodmassage for små børn. Og det vil også hjælpe os med det bedste af alt - om massagemåtter, der kan hjælpe krummerne til at vokse aktive, energiske og sunde. Lær, hvordan du vælger, samt lav en massagepude til børn med egne hænder.

Børn anbefales at gå barfodet på forskellige overflader - græs, varm jord, sand - massere deres ben og udvikle gangen. I store byer, hvor alt er dækket af asfalt og brosten, såvel som hjemme, hvor der kun er plads til tæpper på laminatgulvet, vil det ikke være muligt at give barnet fuld udvikling. Derfor anbefaler pædiatrikere at bruge en massagepude, fordi han er en stor assistent til forældre for at opretholde barnets helbred.

Beskrivelse af massage mat og dens fordele

En massagemåtte til børn er ikke et legetøj, som barnet lærer at gå på. Dette er en meget nyttig enhed, takket være, at crumben vil modtage nok nyttige øvelser for at styrke ikke kun muskuloskelet systemet, men også helbred generelt.

Inderligt er tæppet grundlaget af silikone, gummi eller PVC, dækket med en forskellig lindring. Det kan rumme støt, støder eller knogler, der vil påvirke foden fra at trykke på den.

Disse tæpper kommer i forskellige former, farver og formål. Men deres mål er altid det samme - for at give barnet en fuld fodmassage.

De er produceret i form af lyse kvadrater og rektangler, skildpadder, tegneseriefigurer og sommerfugle, der pynter gulvet i planteskolen og tiltrækker krummernes opmærksomhed.

Hvis du dykker ind i essensen af ​​problemet, må massagemåtte:

• træner barnets muskelvæv
• masserer begge ben på samme tid, hvilket giver den samme belastning,
• udfører forebyggelse af skoliose, flatfoot, hofte dysplasi, samt andre sygdomme i muskuloskeletale systemet,
• eliminerer de primære tegn på forkølelse,
• forbedrer stemningen takket være lyse farver og et spilform.

tilbage til indekset ↑

Hvordan og hvornår skal man bruge en massage mat hjemme

Det er ikke nok bare at købe et tæppe og lægge det på gulvet i håb om, at barnet vil forstå sin hovedfunktion. Det er nødvendigt at gøre det regelmæssigt, men kun for at krummen opfatter det som et spil og ikke som noget obligatorisk og ikke interessant.

I første omgang vil det være nok at sætte barnet på måtten. Forlad ikke nogen handlinger fra ham, lad ham bare stå og kende hans nye ven. Lad ham taktil vænne sig til reliefen under hans fødder og lytter eftertænksomt til sin krop. Det er meget vigtigt, at barnet selv forstår, at tæppet er hans ven og vil hjælpe ham og ikke skade ham.

Med tiden begynder du at flytte og gå på tæppet. I starten vil der være nok et lille interval - op til 5 minutter pr. Session. Overdrive det ikke med antallet af tilgange. I de første år af livet vil et par minutters gang på et tæppe være nok ikke mere end tre gange om dagen. Så vil din baby ikke have tid til at blive træt. Efterhånden kan du øge tiden på maden. Og også, når barnet vil føle sig mere selvsikker, lad han løbe på overfladen, tumle eller kravle.

Bemærk venligst, at hvis du vælger et tæppe med flere overflader, kan du kun gå langs den i en retning - fra små tuberkler til større, og derefter gå tilbage til begyndelsen på gulvet og ikke på tæppet.

Barnet og hans fod har tid til at komme sig. Og hvis du ændrer retning, vil hans ben kun modtage stress i stedet for gavn, og næste gang vil han ikke gerne spille på et sådant tæppe.

Sådan vælges en massage mat til børn

I dag er der så mange tæpper, at det er svært at vælge en af ​​dem. Og i betragtning af at mangfoldigheden ikke kun er i pris og farver, kan uerfarne forældre gøre en stor fejl ved at vælge den rigtige massagemåtte til børn.

For at få et tæppe til at hjælpe din baby, skal du overveje flere faktorer:

Det er logisk, at jo ældre barnet er, desto større område skal størrelsen af ​​tæppet selv være. Hvis en baby, som lige har lært at stå, vil føle sig godt tilpas på et tæppe op til 50x50 cm i størrelse, vil ældre børn ikke være interesseret i at spille på en så lille overflade. Efter alt skal de flytte, og det betyder, at du straks bør overveje, hvor længe du vil have en assistent i udviklingen af ​​børns sundhed.

Som vi har sagt, kommer massagemattene hovedsageligt i gummi, silikone eller PVC. Dette påvirker tætheden af ​​måtten, dens stabilitet og holdbarhed.

Glem ikke, at du også giver sikkerhed ved at købe tæpper lavet af naturlige materialer. De er jo ikke giftige og mere slidstyrke, mens syntetiske stoffer mister deres funktionalitet hurtigere og kan skade en baby, hvis han for eksempel vil prøve det på en tand.

Du bør ikke nedsætte overfladestyrken. Faktisk kan de populære gummimassemåtter være for stramme og hårde for krummernes følsomme fødder. Og PVC-måtter vil tværtimod være så bløde, at de med tiden vil blive skyllet og miste deres profylaktiske egenskaber.

Derfor skal du være opmærksom på, hvad de er lavet af, og hvordan de kombineres, når du vælger en massagematte. Det er trods alt bedst at give præference for de måtter, hvor der påfyldes forskellige påfyldninger.

Så de kan være placeret tættere område med store humle, stimulerende punkter på foden, og ved siden af ​​vil det være en blød zone til afslapning, hvor barnet kan give benene en ro.

Dette er gjort, så krummen altid kan hvile, hvis han bliver træt af at gå på relieffladen eller føler sig utilpas. Og også det vil skubbe ham for at komme til slutningen af ​​tæppet.

Derfor skal du spørge dig selv, inden du lægger en mat til kassereren:

• Hvor længe planlægger jeg at bruge det?
• Har jeg brug for en billig eller sikker mat?
• Vil min baby gå på et så hårdt terræn?

Og kun efter at du har nøjagtigt og fuldstændigt svar på disse spørgsmål, kan du gennemføre dine søgninger.

Ortopædisk mat eller massage? Hvad er forskellene og lighederne?

På trods af at vi hele tiden kun talte om massagemåtter, er det værd at huske på, at der også er ortopædiske måtter til børn. Og lad dem oftere end ikke, de er ikke adskilt, eller endda forvirrede, vi vil stadig forstå - er der en forskel mellem dem?

Ved første øjekast udfører begge måtter hovedfunktionen - dannelsen af ​​en korrekt gang og barnets muskuloskeletale system, men hvis du graver dybere, så er der forskelle:

• massage mat bruges regelmæssigt og har til formål at forhindre ikke kun sygdomme i muskuloskelet systemet, men også at opretholde muskel tone, forbedre blodcirkulationen, og en ortopædisk mat er brugt til at behandle,
• strukturelle ortopædiske måtter er altid opdelt i flere sektioner. På den kan der samtidig befinde sig overflade med efterligning af græs, stenrige terræn eller andre uregelmæssigheder, mens massagemattan kan dækkes fuldstændigt med en lettelse.

Derfor er de fleste af de kombinerede eller mønstrede tæpper ortopædiske, der bærer en terapeutisk virkning, og ikke bare en behagelig massage til dine krummer.

Og alligevel den største lighed mellem alle måtterne i deres mål - for at hjælpe forældrene med at opdrage sunde børn.

Du kan visuelt se, hvordan en ortopædisk mat til børn virker, og hvad dens fordele er i videooversigten af ​​Little Nellie:

DIY massagepude

Lav en tæppe selv meget mere budget end at købe en lignende i butikken. Og derfor foreslår vi, at du styrker dig selv med alt hvad du behøver og skaber en ortopædisk mat med dine egne hænder.

Grundlæggende krav til et gør-det-selv-tæppe

I forskellige aldre, med forskellig fysisk aktivitet og under forskellige forhold, har vi brug for helt forskellige måtter. Det er nødvendigt at tænke godt hvilket mål vi forfølger?

Massagemåtter skabt af forældrene selv, er også opdelt i typer. Så i disse dage er der:

• massage måtter lavet af naturlige materialer
• massage måtter fra sy tilbehør, samt skrot materialer,
• tekstil gulvmåtter, der hovedsagelig er baseret på en slags fyldstof,
• kombinerede måtter (som ofte kaldes ortopædisk).

Som du kan se, kan massagematten være lavet af noget. Derudover er det meget vigtigt at kende nogle få grundlæggende krav til gulvmåtter, så i slutningen af ​​sådan ikke at blive skuffet over resultatet:

• elementerne i massage måtten bør ikke forårsage smerte, derfor anbefaler vi at udelukke objekter med skarpe hjørner fra materialerne, da dette ikke vil være gavnligt, og endda skræmme barnet væk fra klasser,
• hvis du planlægger at lave en kombineret matta, så sørg for at give afslapningszoner - områder, der ikke er dækket af noget, som børns fødder vil hvile fra lasten,
• Størrelsen afhænger ikke kun af dit ønske, men også på den rastløse alder. Hvis du opretter en massage mat til børn, der lige har stået op på deres fødder, så har du kun brug for et lille firkant, hvor det kun vil stå eller skifte fra den ene fod til den anden. Ældre, og derfor aktive børn på sådan et tæppe vil kede sig, så for dem skal du give et større område.

Hvis du vil spare din styrke og materialer, når du opretter en massemåtte, kan du enten gøre det stort på én gang eller sy til de vigtigste og yderligere sektioner af velcro for at tilføje nye sektioner, hvis det er nødvendigt.

Generelt kan ortopædiske og massagemåtter til børn i overensstemmelse med metoden til oprettelse og samling opdeles i:

• fyldt, hvor alle massageelementerne er indeni, i syede puder eller poser,
• sætning, hvor elementer er syet, limet eller på anden måde fastgjort til overfladen.

Men oftere anbefales det at kombinere tomter for at opnå større effekt.

Massemåtte lavet af naturlige materialer

Den mest almindelige måde at massere fødderne på enhver person, uanset alder og højde, er en tur på en stenstrand. Pebbles af forskellige størrelser og former sætter pres på benets nerveender bedre end nogen massør og kræver ikke nogen indsats fra os, bortset fra et ensartet trin.

Det er derfor, at mange børnelæger anbefaler stenmåtter. Det naturlige materiale har trods alt mange nyttige kvaliteter:

• elektrisk ledningsevne på grund af kvarts i sammensætningen af ​​stenen tillader at give en svag og nyttig elektromassage,
• naturlig, giftfri oprindelse,
• glat, afrundet form, der ikke skader børns fødder,
• tilgængelighed

Disse sten er gode til at skabe massage måtter, så simple, bestående af et materiale og som et sted på den kombinerede mat.

Først beslutte på grundlag. Det er meget vigtigt at huske, at en sten er et ubøjeligt materiale, der ikke ændrer form og derfor er det en hård fod, der ikke spiller sammen. Derfor er det ikke nok bare at tage et stykke tyk klud og lim sten på den. Det er meget vigtigt, at basen er blød nok og lamineret under tryk.

Derfor anbefaler vi at sy en pude af to tætte stoffer og indsætte flere lag polstring af polyester eller skumgummi, der er mindst 15 mm tykt indeni. Et sådant mellemlag vil være tilstrækkeligt til, at peblen kan dybere lidt, når den trykkes, hvilket giver og blødgør babyens gang.

Efter forberedelsen af ​​basen kan du tage selve stenet op på måtten. Glem ikke, at vi skaber for børn - store fidgets og naturalister - derfor skal limen være giftfri, men stærk.

PVA betragtes som den sikreste lim, men den kan kun bruges, hvis din base er lavet af bomuldsstof, ellers kommer stenene med jævne mellemrum at falde, og det skaber risikoen for at blive testet for en tand.

Mere effektivt vil være brugen af ​​bygningslim eller universallim, polymer. Men glem det ikke, så skal der være mange småsten for at lukke hele adgangen til overfladen med lim, eller du skal lægge limmateriale på småstenene, så det ikke kommer op på grund af det.

Visuelt forstå, hvordan du opretter en simpel men effektiv massemåtte lavet af småsten takket være en detaljeret video mesterklasse fra Guidecentral Russkij:

Men ikke kun småsten er gode til at lave massage puder. Hvis du elsker nødder i dit hjem, så kan du oprette en fremragende benstøtte træner.

Valnødeskallen, limet op og ned til bunden, vil give en fremragende massage og terapeutisk effekt. Sådanne måtter vil udvikle foden af ​​krummerne og gøre det mere fleksibelt.

Nå og kastanjer og overhovedet bliver fremragende materiale til en ortopædisk tæppe. Faktisk udsender de faktisk også nyttige, terapeutiske dampe ud over det faktum, at de har den bedst egnede størrelse og form.

De kan syes på bunden, som i tæthed og tykkelse vil være den samme som for en stenklud. Eller spændt på en fiskelinie og sæt sådanne perler på et tæppe eller et tykt tæppe.

Den eneste ulempe ved at bruge kastanjer som basismateriale til en ortopædisk mat er, at de ikke er holdbare.

Fra lang opbevaring og specielt trampning vil skallen knække, og dette forårsager ikke kun ubehag for børnenes fod, men fremkalder også frigivelsen af ​​tanniner indeholdt i møtrikernerne, hvilket er usikkert for krummens sundhed. Det er nødvendigt at overvåge deres tilstand og sige farvel til dem i tide.

Massemåtte af tilbehør og skrotmaterialer

Og alligevel har ikke alle muligheden for at indsamle nødder eller vælge småsten ved havet, og syning af tilbehør i hver nøgnes hus vil være rigeligt.

Først og fremmest skal du være opmærksom på knapperne. Efter alt, de:

• certificeret for kemisk modstand, og derfor sikkert for vores børn,
• holdbar og slidstærk,
• kommer i forskellige størrelser og former.

For at starte, vælg basen. Og her har du ingen begrænsninger, alt skal gå på arbejde:

• gamle terry håndklæder,
• puder til afføring,
• stykke tæppe,
• sandwich lavet af bomuld og polstring polyester, som er gjort af mesteren af ​​quiltning.

Selv et tykt tæppe vil gøre! Det vigtigste er, at du har nok knapper og styrke til at sy dem.

Placer dem klogt. Når alt kommer til alt, hvis knapperne er spredt tilfældigt "løs", så kan du ikke bare få den forventede effekt, men også skade.

Derfor styres af følgende principper:

• tillader ikke store huller mellem knapperne,
• læg små knapper tættere på hinanden, danner sokker, så babyen sætter sin fod på dem, sy store mellem sporene.

Du kan dog oprette en massagemåtte til børn med egne hænder og uden at bruge knapper, vil andre egnede materialer gøre.

Sy sager fra kuglepenne og kuglepenne til bunden, og her har du en klar sti, hvorigennem grisen vil løbe glædeligt og med interesse.

Hætterne på de fem-liters flasker vil være fremragende bump til børns fødder. Læg dem ud i form af et billede eller arranger dem i strimler afhængigt af størrelsen for at øge belastningen på babyens fødder.

Sy, ligesom knapper, kapsler af chokoladeæg.

Placer på bunden af ​​vinkurvene. Hvis de ikke er nok til et fuldt fladt tæppe, kan du skære i diske og sy.

Brug som svampe, bånd bundet i knuder eller trimning af kunstgræs, syning dem på en stram base.

Desuden bemærke, at fundamentet kan være et tykt håndklæde, der ikke længere bruges til det tilsigtede formål, et fleece tæppe eller et lille stykke tæppe.

Massagepude med fyldstoffer (tekstilmåtte)

Bulk puder anses for at være et af de mest effektive massage måtter til børn. Deres hovedtræk er, at du ikke finder nogen relief på overfladen, men de er meget mere behagelige og mere attraktive selv for en voksen, som et anti-stress legetøj, du vil knead og stryge.

Inde i et sådant tæppe er ikke kun skumgummi eller syntetisk vinterbeholder. Indvendigt er et materiale, der giver den samme massage effekt, som er nyttig til børns fødder.

For at oprette en masse massepude gør det selv:

• tykt stof
• forskellige fyldstof,
• Velcro (valgfri),
• tråd, sakse og symaskine.

Til basen kan du tage stof, selv gamle jeans. Hovedkravet er slidstyrke, så matten ikke rives under aktiv brug.

Med fyldstof bliver det nødt til at tinker lidt. Oftest anbefaler brugen af ​​korn, men du kan erstatte dem:

• plantefrø
• små knogler af små frugter (for eksempel abrikos eller blomme),
• kirsebærgruber,
• træperler af forskellig størrelse.

Det anbefales at folde hvert fyldstof i en pakke eller en skriveindlægsseddel, og indsæt den i en syet taske, der fordeler den fra en finkornet tekstur til en større.

Men hvordan tæppet vil se, afhænger af stedet i huset. Du kan jo jo:

• sy en lang sti, læg linjen i samme afstand fra hinanden for at lave lommer, og efter at have indsat poserne med fyldstof indeni, sy op alt og ordne det med en skrå indlæg,
• sy individuelle poser, og derefter samle dem i en måttet, og det behøver ikke at være firkantet eller rektangulært, vælg formen selv,
• sy et par puder, og fastgør dem med velcro syet langs kanten.

Forfatter - Anna Levina

I sidstnævnte tilfælde kan du ikke kun justere og vælge størrelsen af ​​massagepuden, men også ændre kombinationen af ​​fyldstoffer. Derudover kan et sådant tæppe altid fjernes i skabet eller tage med dig til at besøge, så din baby ikke keder sig og tilbragte tid med fordele.

Kombineret massagematte

De mest almindelige og effektive massagemåtter, der er oprettet af dig selv, kan kaldes kombineret. De kan bruge et stort udvalg af materialer, der kun vil gavne børns ben. Derudover har de ikke kun en forebyggende, men også en helbredende virkning. Derfor kaldes de ofte ortopædiske.

De fik navnet "kombineret" på grund af det faktum, at flere zoner med forskellige reliefs kan placeres på samme tæppe, hvilket gør det muligt for børnens fod at ændre belastningen og fornemmelserne fra den.

Sådanne tæpper er både mere komplicerede og enklere. Når alt kommer til alt, vil arbejdet gå til en bred vifte af materialer, og plottene bliver mindre, hvilket betyder, at det vil gøre mindre for at sætte alt sammen. Men den samlede størrelse af den bliver større, og du skal meget ansvarligt henvende dig til kombinationen af ​​relief, for ikke at skade barnet.

Den mest almindelige og enkle ortopædiske måtte kan kaldes et tæppe i to sektorer - henholdsvis med småsten og knapper. Selv det har alt, hvad der er nødvendigt for den rette udvikling af fod, gang og ryg.

Det er meget nemt at lave et sådant tæppe - tag en passende base (et stykke tæppe eller et tykt håndklæde er bedst egnet) og opdele det i to zoner. De skal være visuelt af samme størrelse, så belastningen og afslapningsperioderne for foden er ens. Derefter lim kliperne på et område af basen og sy knapperne på den anden.

Olga Platonova er glad for at dele sin oplevelse i et video værksted:

Men oftere er der mere komplekse kombinationer af flere sektorer:

• ved hjælp af skrotmaterialer
• med en kombination af typeindstillings- og bulksteder,
• tematiske måtter, hvor børn ikke kun går, men også lærer noget nyt.

Princippet om at skabe en sådan ortopædisk måtte er kun at sy sektorer af samme størrelse og sy til dem tidligere forberedt lindring. Basissættet af materialer vil se sådan ud:

• stof til kæde
• skumgummi eller syntetisk vintervæske til at forsegle bunden,
• korn, frø eller knogler til bulksektioner,
• Knapper, gamle filtpenne, blyanter, perler og andet tilbehør,
• hætter, låg, svampe, kapsler og beholdere fra skoomslag,
• tråd, nåle og sakse.

Den nemmeste måde at lave et tæppe på er at arrangere massageelementerne på et lærred. Komfort og enkelhed er det faktum, at du ikke har brug for en stor indsats for at sy selve basen - bare tag et passende stykke tæppe, et gammelt tæppe eller et stort håndklæde.

Hvis du vil gøre maden mere pæn og attraktiv, så tag et lyst stof (bomuld, calico eller satin ville være bedst), skar det øverste lag ud af det og sy massageelementer til det og monter derefter en klassisk sandwich af to lag stof og et lag fyldstof, som for en quilt.

Yana Agayeva vil med glæde fortælle os, hvor nemt og bekvemt det er at arrangere alt på det kombinerede tæppe i sit video værksted:

Hvis du vil sy sektioner separat, for at skifte de mønstrede områder af tæppet med de store, skal du arbejde lidt. Til at begynde med skal du skræddersy det nødvendige antal kvadrater eller rektangler - fremtidige sektorer - sy på nogle massageelementer, drys korn og andre fyldstoffer i andre, og sy dem alle sammen i en lang vej.

Hvordan skifte aflastning og hvad er mere egnet til din baby? Svaret er kun i dit hjerte, fordi alle børnene er forskellige, og hvis nogle mennesker kan lide at gå på sandet, vil sådan underholdning virke kedelig for andre. Og som en anelse foreslår vi at kigge på Ekaterina Kuzmina og være inspireret af hendes kombinerede tæppe, hvor hun kun brugte de anvendte materialer.

Hvis du vil kombinere uddannelse og sundhed i ét tæppe, så vil du godt lide ideen om at skabe et tematisk tæppe. Trods alt vil babyen ikke kun udvikle sit muskuloskeletale system, men også lære noget nyt.

Prøv at sy et originalt tæppe med en flod, en eng og et hus, eller send din lille på en verdenstur eller endda slippe det i et par minutter i rummet. Og dette vil hjælpe os i denne fremragende, forståelige master class video kanal Kvinders hobby:

Baby sundhed er forældrenes største bekymring. Vi ved alle, at behandling er meget vanskeligere end at forebygge en sygdom. Det betyder, at forebyggelse skal komme først.

Massage og klasser i sundhedspleje er en fantastisk udvej, men de kræver meget tid og penge, mens en massage måne til børn bliver en ven, hjælper og et godt spil i flere år fremover!

Forfatteren af ​​artiklen er Ksenia Bilichuk

10 ideer: gør-det-selv-ortopædisk mat

Den berømte læge Komarovsky, som mange andre specialister, råder børn til at gå barfodet oftere, det vil redde dem fra flade fødder, kosolapiya og andre ortopædiske problemer. Men hvis du ikke har en dacha, og du ikke må gå barfodet ind i gården på et flerfamiliehus, så er der en vej ud - en massagematte. Har du set, hvor meget de koster i børnenes butikker? Vi ja, og derfor besluttede vi os for at skabe en sådan uafhængig, især da det kan ske fra improviserede midler.

Hvad har vi brug for?

1. For basen er nyttigt tykt stof, det kan være jeans eller linned, foldet i flere lag. Også til basen kan du bruge et stykke tæppe eller polyurethanmåtte til stranden eller sportsaktiviteter.
2. Den anden bomuld eller syntetiske vinterbeholder er nødvendig, hvis der ikke er noget meget tæt stof til bunden.
3. Filler - knapper, småsten, korker, hvad mere? Fortæl dig næste.
4. Værktøj til håndarbejde, bånd, klemme, lyse appliqués til dekoration, andre dekorative elementer.

10 ideer til at skabe en massagematte

Barefoot i sandet

Hvor rart at køre barfodet på sandet, og hvor nyttigt for børn! Vores mat kan efterligne sand, det vil også være dejligt at gå på det.

• Sy en stofpose af tæt materiale, dekorér det med applikationer eller mønstre i et maritimt tema.
• Fyld posen med ris, hirse eller boghvede, og lad lidt fri plads inde.
• Sy en taske, sørg for, at croupen ikke falder ud af sømme. Antallet af poser afhænger af størrelsen af ​​det fremtidige tæppe, du kan sy dem sammen med bånd eller stofskæringer.

At gå på et sådant tæppe vil slappe af benene og roe din baby.

Rails, sleepers sleepers

Drenge vil især sætte pris på et sådant tæppe, fordi de elsker at spille tog og jernbaner så meget. "Rails", som du kan oprette dig selv, bliver ikke kun et værktøj til massage, men også et yndlingsfag for spil.

• Ud over ovenstående vil gamle blyanter, filtpenn og lige cocktailrør komme til nytte.
• For at starte, sy et par tøjplader, på hver lige afstand fra hinanden, skal du sy hinanden over hinanden fra 10 eller mindre gummibånd. Dette kan være silikongummi eller almindeligt hår.
• Sy firkanterne sammen for at lave en stor "jernbane" og indsæt blyanter mellem gummierne, skinnerne er klar!

Bemærk: Afstanden fra gummibåndet til gummibåndet skal være mindre end en blyantlængde med ca. en og en halv til to centimeter.

Walking på "skinner" - hjælper godt med flade fødder.

Rope labyrint

Børn elsker de "sammenflettede" ting så meget, lad dem spille en rigtig labyrint, som også vil være en massagematte.

• Grundlaget for et sådant tæppe skal være meget tæt, for eksempel et stykke gammelt tæppe.
• Du skal bruge et meget tykt reb, bedre end et reb type. Bind en masse knuder på den.
• Opret en labyrint fra den på bunden, du kan forbinde den med tæppet med en stærk lim, og sy det også med en speciel buet nål.

Lær dit barn for at udføre legetøj gennem labyrinten, samt lege med ham selv, komplicere opgaven ved at placere farlige dyr i labyrintens baggader. For at hele familien kunne spille, gør den størrelsen på hele rummet. Du kan bede om hjælp fra hendes mand!

Gave fra Moidodyr

Til de mindste ben kan du oprette en "blid" tæppe.

Forskellige svampe, skurepuder, paralonklude kan sys på bunden i scatteren. Alt det der er i enhver værtinde.

Din gave bliver stedet for dine yndlingsspil til din baby og hans små gæster!

Pebbles fra havet

Hvis sømstressen ikke er den mest talentfulde af dig, og der ikke er meget tid, er det ikke en grund til at løbe til butikken for en købt ortopædisk mått. Ofte efterligner de græs eller småsten, men det er meget mere behageligt at gå på natursten, ikke sandt?

• Du vil have brug for en meget tæt base, men tæppet virker ikke, da lugen absorberer lim og stenene ikke holder godt. Den ideelle mulighed - en gummimåtte til sport.
• Bare hold dig til det mange småsten med forskellige størrelser, og en gave til babyen er klar!

OBS: Sten kan kun benyttes fladt, glat og helt sikkert.

Dækker til baby

Har du mange låg fra babymad, mælk og limonader? Skynd dig ikke for at smide dem væk!

• På et tyndt grundlag er det bedre polyurethan, pasta i forskellige sekvenser af et dække af forskellig diameter. Du kan sy dem.
• For ældre børn kan kappen vendes på hovedet med skarpe kanter til babyer - på hovedet.

Denne mat kan med rette blive kaldt ortopædisk, gå på den er en fremragende massage til fødderne.

Knapper og perler

For de yngste børn, der lige er begyndt at gå alene, er massageen særlig nyttig, men det skal være forsigtigt. Og derfor til fyldning vil vi bruge de mindste ting: knapper, store og små, perler, lyn, alt, det vil sige i arsenalen til enhver nålekvinde.

Advarsel! Små dele skal være godt syet til overfladen, så krummen ikke kunne rive dem væk og sluge dem. Lad dem spille kun under dit tilsyn!

Hjælp gamle curlers

Hver mor derhjemme vil sandsynligvis have gamle hårkrøller, sy dem til tykt stof, og du vil have en fremragende fodmassager.

• Blødt af skumgummi.
• Massiv og glat plastik.
• Hul indvendigt og med ribbet overflade.
• Metal.

At gå på et sådant tæppe godt lindrer træthed fra fødderne.

Patchwork quilt

• Grundlaget for denne mulighed, du kan tage det gamle lappearbejde.
• Læg op på stoffer af forskellige teksturer: Stramme jeans, blød fleece, ribbet corduroy.
• Skær kvadrater ud fra disse stoffer, der svarer til kvadratens kvadrater og sy dem.
• En sådan gave er et godt sted at lege, selv for de børn, som stadig ikke ved, hvordan man skal gå.

Magic Wands

For ældre børn kan du oprette et tæppe fra forskellige træpinde. Dette kan være karamel eller ispinde, japanske madpinde og endda små terninger. Lim dem godt til bunden, sørg for, at overfladen er glat og ikke efterlader splinter, og det er bedre at lakke alle træelementer.

Endelig deler vi en ide: Brug alle ovenstående metoder til at skabe separate firkanter, lad jernbanen, skraberne, hårkrøllerne og svampene være på dit tæppe, babyen vil være glad!

Og hvad kan du ellers skabe en ortopædisk mat? Eller er det stadig bedre at købe?

Download checklisten "Sådan forbedres barnets immunitet 1-3 år gammel"

Allerede lykkedes at prøve alle apotekets mirakelprodukter, der lover at skifte din baby fra en hyppig syg "sygdom" til en sund burly, men alt uden fornuft? Download checklisten og find ud af, hvordan du handler ordentligt med mor ved den næste "snot" og forkølelse!

For at kommentere, skal du

Download checklisten "Sådan forbedres barnets immunitet 1-3 år gammel"

Allerede lykkedes at prøve alle apotekets mirakelprodukter, der lover at skifte din baby fra en hyppig syg "sygdom" til en sund burly, men alt uden fornuft? Download checklisten og find ud af, hvordan du handler ordentligt med mor ved den næste "snot" og forkølelse!

Politik til beskyttelse af personlige oplysninger

Administration af webstedet viline.tv (VilainTv LLC OGRN 1155476136804 INN / KPP 5406597997/540601001) respekterer og overholder lovgivningen i Den Russiske Føderation. Vi respekterer også dine rettigheder og respekterer fortroligheden af ​​påfyldning, overførsel og opbevaring af dine fortrolige oplysninger.

Vi anmoder om dine personlige oplysninger for at give dig feedback for at kunne levere oplysninger eller tjenester, svare på dine anmodninger til webstedets supporttjeneste, gennemføre konkurrencer og andre kampagner, foretage undersøgelser for at forbedre kvaliteten af ​​tjenesterne.

Personoplysninger er oplysninger om emnet for personoplysninger, det vil sige en potentiel køber. Dette er især det sidste og fornavn, fødselsdato, kontaktoplysninger (telefon, e-mail) og andre data, der tilskrives forbundslov af 27. juli 2006 nr. 152-ФЗ "On Personal Data" (i det følgende benævnt "loven") til kategorien personlige data.

Hvis du har lagt dine kontaktoplysninger på webstedet, accepterede du automatisk følgende handlinger (handlinger) med personlige data: indsamling og lagring, opbevaring, opdatering (opdatering, ændring), brug, ødelæggelse, berøvelse og overførsel efter anmodning fra retten i t. h., til tredjeparter i overensstemmelse med foranstaltninger til beskyttelse af personoplysninger mod uautoriseret adgang.

Det nævnte samtykke er gyldigt på ubestemt tid fra det øjeblik dataene leveres og kan tilbagekaldes af dig ved at indsende en ansøgning til webstedets administration med angivelse af de data, der er specificeret i art. 14 i lov om personoplysninger.

Tilbagetrækning af samtykke til behandling af personoplysninger kan udføres ved at sende den pågældende ordre i en simpel skriftlig form til e-mail-adressen (e-mail) [email protected]

Ved tilbagekaldelse af samtykke til behandling af vores personoplysninger forpligter vi os til at slette dine personoplysninger senest 3 hverdage.

Sådan laver du en mat fra flatfoot

I dag er problemet med sundheden hos den yngre generation særlig akut. Diagnosen af ​​"flade fødder" er ret almindelig, men ikke hænge genveje på forhånd. Op til 5-6 år har foden af ​​barnet en såkaldt "flade fod" kontur, derfor kan en erfaren ortopædisk pedolog i en tidlig alder kun identificere problemer. Ikke desto mindre har ingen problemer med at engagere sig i fritidsaktiviteter og forebyggelse for at forhindre problemer i fremtiden.

Denne deformation af foden påvirker barnets trivsel negativt, han kan opleve ubehag under lang gang, løber, da forårets og dæmpningsfunktionerne forstyrres.

På grund af forekomst af flatfoot, kan barnet klage over hovedpine, træthed.

Forebyggelse af flatfoot involverer først og fremmest slidkvalitet, korrekt i alle henseender sko (i overensstemmelse med størrelse, fra naturlige materialer med høj ryg, lave hæle, sålen er elastisk og ikke for tynd) samt styrkelse af muskulatur-ligamentapparatet i foden, hæve tonus og styrke af musklerne i fod og underben.

I intet tilfælde kan man ikke bære andres sko. Børns fod "kopierer hurtigt" andres fejl, tilpasser sig "den gamle mester".

Det anbefales ikke at købe ortopædiske indlægssåler selv. Her kan du gøre ondt, ikke hjælp. Børn i førskolealder fra at have "forkerte" indlægssål kan udvikle atrofi af ledbåndets bånd.

Mange mennesker tror fejlagtigt, at situationen kan korrigeres ved at lægge benene til det maksimale med alle mulige fysiske øvelser. Overdrive det ikke! Alt relateret til belastningen på fødderne i tilfælde af flatfoot skal omhyggeligt måles. Når det er fladt, er det nyttigt at svømme, fødderne i dette tilfælde er ikke overbelastede, men får nok motion.

Enhver mor, der tager sig af hendes barns sundhed, er i stand til at gøre massagepuder med egne hænder. Babyen vågnede - han løb ned på sundhedsvejen, ud af badeværelset - han trampede fødderne på den stikkende tæppe. Der er et frit minut - gik langs småsten, hummocks og alle slags ting syet på tæppet. Det vil ikke være svært at gøre dette flere gange om dagen, det er absolut ikke nødvendigt at tvinge nogen, det er nok at tilbyde i et spilformular at gå over mosen, komme til Yaga, gå til en cafe til frokost osv.

Hvordan laver man en massagematte til forebyggelse af flatfoot?

Den første og vigtigste regel - måtten skal være sikker. Intet der kan knuses, smadret og såret. Intet der kan forårsage en allergisk reaktion og smerte.

1. Korkmåtte

Som grundlag er det praktisk at bruge et smalt tæppe. I trafikpropper skal du gennembore hullerne på forhånd og derefter syge dem til bunden ved hjælp af slidstærke tråde eller fiskelinie.

Hvis det ønskes, kan du sortere kurverne efter farve og tegne et billede i overensstemmelse med et præfabrikat mønster. Hvis du bruger en stærk nok fiskelinje, kan kork ikke sy i bunden, men blot fastgøres til hinanden. Forresten, at behandle (vaske) sådan et tæppe er ikke svært. Denne mulighed er egnet til børnehave, hvor streng overholdelse af hygiejne normer og regler er påkrævet.

Hvis det ikke er for dig at bruge en nål, skal du bruge flydende negle til at klæbe korken til bunden. Forlad ikke store hulrum mellem trafikpropper - det vil være smertefuldt for et barn at træde.

2. Ladybugs med korn

Ikke mindre almindelig mulighed - poser med forskellige fyldstoffer: små småsten, bønner, ærter, ris, boghvede osv. Hvor smukt at lave et produkt - her har nogen skærpet håndtag)) Betydningen er i veksling af taktile fornemmelser. Hvis hele typen er syet, er det muligt at vaske det, det vigtigste er ikke at overdrive det med temperaturen, ellers får vi grød-Malasha i stedet for massage!

3. Massage tæppe af knapper

Sikkert, i hvert hus er der forladte knapper. Sy dem på bunden - her er en færdiglavet massagepude med dine egne hænder.

4. stenmåtte

Ved hjælp af flydende negle eller enhver anden "stærk" lim, kan du lave en massemåtte til benene af glatte sten. At gå på det er en fornøjelse. Et sådant tæppe kan helt "registrere" i badeværelset eller gangen, da det også er smukt.

5. Kastanjemassemåtte

En miljøvenlig, praktisk fri kastanjetæppe hjælper med at massere dine babyers fødder.

6. Kombineret massagematte lavet af skrotmaterialer

Bløde belægninger til et badeværelse kan blive et glimrende grundlag for en massage tæppe - det vasker nemt, tørrer hurtigt. Den eneste advarsel - det er bedre ikke at sy "dele" og indsætte. Glatte træpinde, blyanter, gamle kuglepenne, skure svampe - alt kan være nyttigt. Hvis du bruger glas som på billedet, skal du sørge for, at der ikke er chips, ellers bliver barnet skadet. På træemner bør der ikke være burrs for at fjerne splinter.

Du kan sy spor på bunden. Hvert par er et andet materiale. Det er bedre at skifte stikket med glat, groft. Så barnets ben vil have mulighed for at "tage en pause".

Derudover vil jeans eller et andet tæt stof være grundlaget.

Overvåg altid styrken af ​​de syede elementer og lad ikke barnet være uden tilsyn. Rive væk, spille en knap dinglende på en tråd og trække den i munden, tager ikke meget tid, men tilføjer problemer.

Det er bekvemt at holde matten snoet i et rør eller adskilles, hvis detaljerne syes i separate små fragmenter.

Pas på dig selv og dine børn. Lad den håndlavede massage måne blive en del af dit barns barfodet liv. Velsigne dig! Hvis du har erfaring med at oprette et lignende produkt, fortæl os om det i kommentarerne.

I dag kender næsten enhver mor vejen til den ortopædkirurg. Mange følger anbefalingerne fra specialister og får ortopædiske sko til babyer med en speciel indlægssåle, høj ryg og en pålidelig fastgørelse omkring ankelen, så barnet, som lige begynder at tage de første trin, ikke vrider sit ben, snuble for at barnets fod dannes korrekt.

Med samme formål gør de en særlig fodmassage. Eksperter siger, at man ved at arbejde med et barn under 1 år kan problemer med flade fødder helt undgås.

Hvis du følger Dr. Komarovsky's afhandling: "Barnet skal være tyndt, sultent og snavset" og lade barnet løbe barfodet, kan du lægge et godt fundament for fremtidens sundhed. Næsten den måde vores forfædre levede på, berømt for deres gode helbred. I dag glemmer vi at gå barfodet, ja og nej for denne tilstand: Du vil ikke lade børn gå barfodet ind i gården, som er fyldt med fragmenter og andet affald.

Så hvad skal man gøre? Meget simpelt: lav en massage mat!

bidrager til den korrekte dannelse af fodens bue; undgår flade fødder; stimulerer blodcirkulationen og forbedrer metaboliske processer i underekstremiteterne påvirker aktivt følsomzonen på fødderne, hvilket igen stimulerer kardiovaskulær aktivitet, forbedrer blodcirkulationen generelt; tilhængere af kinesisk medicin hævder, at fodmassage påvirker biologisk aktive akupunkturpunkter, der er forbundet med indre organer, stimulerer immunitet positiv effekt på hele muskuloskeletale systemet; udvikler det vestibulære apparat.

At opbygge en sådan nyttig "simulator" for sundhed kan alle. For at udvikle det behøver du kun at arme dig selv med lyst, fantasi og nogle overkommelige husholdningsartikler.

Maternity tilbyder et udvalg af ideer til at lave en gør-det-selv massage mat.

Du kan lave en massagepude på basis af naturlige materialer: kastanjer, egern, korn, polerede havstensten osv. Du kan vedhæfte dem til fiskelinje, lim, fylde poser af stof, plastikposer eller papirfiler med dem.

Knapper og flaskehætter er et glimrende materiale til fremstilling af tæppe. Se hvilken slags hav med fisk eller stjernehimmel, du kan få.

Tekstil gulvmåtter er meget interessante med hensyn til design. De kan arrangeres i form af klassikere, orientalsk tæppe, elementer fastgjort med knapper, volumetrisk konveks "simulator". Inde i de resulterende grene falder i søvn "massage" stuffing.

Massage (ortopædisk) tæppe gør det selv

I øjeblikket er forældre mere tilbøjelige til at få et sådant problem som flatfoot hos børn. I dette tilfælde anbefaler læger at købe ortopædiske sko til babyer samt regelmæssig fodmassage. I dag vil vi se på, hvordan man laver forskellige versioner af massage (ortopædisk) mat til børn.

Om fordelene ved massage (ortopædisk) mat til børn

Massemåtte - et godt værktøj til forebyggelse og behandling af flatfoot hos børn. Derudover kan klasser på det omdannes til et spændende spil, der sikkert vil glæde hvert barn.

Få mennesker ved, at fodmassage udover behandlingen af ​​flade fødder kan have en positiv effekt på alle organer som helhed. På grund af heterogene elementer på massagematten stimuleres nerveenderne på foden.

Konventionelt kan foden opdeles i flere sektioner, der hver især er ansvarlig for et bestemt organ. Fremspringene på den ortopædiske mat stimulerer disse områder.

Fremspring er også i stand til at stimulere immunsystemet og hjernens aktivitet hos barnet. På foden nær hælen er der også et segment ansvarlig for godt humør, derfor kan besættelsen på tæppet også stimulere barnets gode stemning.

Nerveendinger placeret på foden er forbundet med nogle dele af hjernen, som, når de stimuleres, udvikler børn hurtigere.

Hos børn hjælper et sådant produkt frem for alt at danne fodens korrekte bue; i en ung alder er knoglerne lettere at korrigere. Nyttig ortopædisk mat og børn, der har rickets, samt forebyggelse af skoliose, hvilket er meget sværere at behandle hos ældre børn. Øvelser på et sådant tæppe er også nyttige for voksne - blodcirkulationen stimuleres, og kroppen som helhed er tonet, så åreknuder kan forebygges, og træthed kan lindres.

Ortopædiske gulvmåtter, som sælges i butikkerne, er lidt korte, og for at barnet skal løbe langs en sådan vej, skal du købe flere og folde dem i en linje. Massemåtte er nemt at gøre med dine egne hænder - du forbinder kun fantasien.

Produktion selv kan omdannes til et sjovt spil, og det vil også redde mor fra unødvendige udgifter.

Nogle typer af fotos

Rug af sten (småsten)

Som regel løber børnene gerne langs en sti med flade småsten. Forberedelse af en sådan artikel er meget enkel. Vi skal bruge:

• et stykke tæppe (bedre på en gummibase) - du bestemmer størrelsen selv, men det ville være bedre, hvis barnet kan gå et par trin igennem det;
• flade småsten - det kan samles på stranden af ​​et reservoir eller købes hos en designer blomsterbutik eller hos en dyrebutik;
• lim - bedst til klæbende limsten lim "flydende negle" er velegnet.

Pebble massage mat

Sten skal vaskes og tørres grundigt. Derefter klemmer limen på den forberedte base og sætter småsten på den og strammer den tæt på bunden. Det er fortsat at lade limen tørre.

Produktet af hætterne fra plastflasker

Ofte tøver vi ikke med at smide ud plastflasker med låg, og de er jo også perfekte til en massage.

Så, for den næste version af den ortopædiske matte skal vi bruge:

• Hætter fra plastflasker (mængde og farve efter eget valg);
• grundlaget af tæppe eller tykt stof
• en og tykk tråd eller fiskelinje.

Omslag vil blive fastgjort til basen på basis af knapper. For at gøre dette skal vi lave to huller i lågets lukkede del - vi opvarmer spidsen af ​​akvariet, og det vil let passere gennem plastik. Sy hætter lukket side til bunden. Hvis du vil placere dem i form af et billede, skal du først forberede programmet for at gøre billedet pænt. Så snart det sidste dæk er syet, er håndtaget klar til brug.

Variant af knapper

En ortopædisk knappude er let at lave, men det tager længere tid. Knapper af forskellige størrelser og tykkelser passer bedst til. Du kan tage nogle farver, men lyse vil hurtigt tiltrække babyens opmærksomhed. Det vil ikke kun være interessant for ham at gå på et sådant tæppe, men også at røre ved ham.

Button massage mat

Til fremstillingen har vi brug for:

• tykt basis stof;
• knapper - mængden afhænger af tæppets størrelse og på nøjagtigheden af ​​at sy på knapper;
• nål og tråd.

Hvis du har udtænkt et mønster i form af knapper, skal du på forhånd anvende det fremtidige mønster med en blyant eller pen. Du kan sy på knapper efter eget valg, men det er bedre at sy store til en start, og de små skal være klædt omkring dem.

Sort korn

Til fremstilling af et sådant tæppe har vi brug for:

• et snit af naturligt rektangulært stof (bedst af lyse farver);
• korn - bønner, ærter mv.
• nåle og tråd.

Massage tæppe af korn

Vi syr stoffet, så vi har flere sektioner. I disse afdelinger fylder vi kornet og sy langs konturen, så fyldstoffet ikke får nok søvn. Det er bedre at tage flere typer korn. For et sådant tæppe har også brug for en, og fortrinsvis to omslag.

Kombinerede massage måtter

Massage måtter, der har flere komponenter, er sværere at fremstille, men børn har tendens til at lide dem mere. Størrelsen og antallet af afdelinger du definerer dig selv. På dette spor kan babyen ikke kun gå, men også spille underholdende spil. Overvej en af ​​mulighederne for en kombineret massagebane til børn.

Vi skal bruge følgende materialer:

• stof, helst lys;
• ringe af plast, bedre end forskellige størrelser;
• Velcro til fastgørelsesanordninger (sælges af måleren i enhver sybutik);
• unødvendige gamle blyanter
• korn (efter eget valg - bønner, ærter, byg osv.);
• et stykke polstring af polyester eller skumgummi;
• nål og tråd;
• kridt, blyant og linjal.

Først skal du bestemme størrelsen af ​​produktet og hvor mange kvadrater det bliver. Du definerer selv parametrene for afdelingerne selv.

Kombineret massagematte

Hver kvadrat er syet i henhold til et princip - vi bringer to stykker stof mod hinanden og sy det fra tre sider, så vi twist og forsigtigt rette hjørnerne af den resulterende base. Så vi laver det nødvendige antal blokke.

Derefter kan du fortsætte med stripe massageelementer.

Blød afdeling

Dette er det nemmeste element at forberede. Vi tager en af ​​de forberedte kvadrater, sæt skumgummi eller syntetisk vintervæske der og sy den fjerde side op.

Afdelinger med byg

Vi deler basen med hjælp fra en linjal og en blyant (kridt) i 9-12 små firkanter. Fyld derefter det op med en tredjedel, så croupen kan bevæge sig frit. Sy langs den trukket linje. Når firkanten er helt fyldt og syet, skal du lægge vinkelrette linjer og forsøge at distribuere fyldstofet så jævnt som muligt.

Institut for blyanter

Det område, hvor blyanterne skal placeres, skal du først markere. Vi tegner striber på 1,5 cm, sy dem på en skrivemaskine, efterlader en fri kant, så du kan lægge en blyant. Så syder vi op i den ikke-syede del af pladsen.

Så kan du begynde at sy knapper, velcro, ringe og perler. Når alle firkanter er klare, skal de syes sammen.

Det kombinerede tæppe "Nattehimmel". video

Sådan syes en smuk kombineret tæppe i form af en nattehimmel, se denne video. Denne mulighed er velegnet til børn fra to år og ældre.

Anbefalinger til brug

At lære et barn til en massage mat er bedst i form af et spil. Foreslå dit barn at spille. En klar tæppe vil tiltrække krummernes opmærksomhed. De første klasser på matten udføres fortrinsvis i 4-7 minutter. Tilby barnet at gå "til den anden side af floden" eller fortælle ham et eventyr og foreslå i sammenhæng med hende, at du fuldfører opgaven på tæppet.

Til brug kan du udføre og forskellige øvelser: stille gang, gå på ydersiden og indersiden af ​​foden, hoppe.

Vi tilbyder dig flere muligheder for øvelser på måtten, de er alle udført på basis af babyens evner.

Startposition: lige ryg, hånd på bæltet.

Valg nr. 1

• rolig gang
• gå på ydersiden, så på indersiden af ​​foden;
• gå baglæns
• rullende fra hæl til tå;
• gå på sokkerne;
• gå på hælene.

Valg nr. 2

• rolig gang
• gå på sokkerne;
• går på hans hæle, knæler;
• stå på det ene ben
• hoppe;
• løbe.

Efter at du har fastlagt de grundlæggende øvelser, kan du udføre mere komplekse, hoppe på tiptoes eller cross steps, for eksempel.

Vi overvejede flere muligheder for at lave massagepuder til børn. Hvilken mulighed at bruge, bestemmer du. Når du laver, husk at der er to typer måtter - til behandling og forebyggelse. Produkter anvendt som profylakse er blødere. For stive muligheder bør heller ikke udføres - husk at gå på et tæppe bør ikke forårsage smerter hos en baby.