Ankelforbindelsen er et meget sårbart sted. Hver person kan støde på en situation, da han forstuderede sit ben, hans ankel var hævet, der opstod smertefuld hævelse. Ofte er dette fænomen forbundet med sportsaktiviteter, fald, spring eller løb. Hertil kommer, at kvinder, der bærer ubehagelige sko med høje hæle, er meget ustabile, og hælen kan svigte og dukker op når som helst.
Ice - en anden grund som følge af, at et stort antal mennesker årligt vender sig til traumatologen med smerte og hævelse i ankelområdet, som dukkede op efter at de havde vendt deres fødder på en glat overflade. I sådanne situationer er det vigtigt at vide, hvad de skal gøre, og hvordan man giver førstehjælp til sig selv eller til offeret.
Han snoede sit ben og hævede ankel - det er ikke en diagnose. Behandlingsmetoderne varierer afhængigt af, hvilken slags skade der er sket i leddet. Under alle omstændigheder er det værd at kontrollere mobiliteten af anklen for at udelukke muligheden for brud, og fjern derefter belastningen fra det skadede lem. Hvis smerten falder inden for få dage, kan den behandles alene i hjemmet. Hvis du har mistanke om brud, forvandling af leddet, forstuvningen eller bruddet af ledbånd eller muskler, skal du straks kontakte læge.
Stretching af muskler og ledbånd er en af de enkleste skader, der kan opstå med et fald og en ankelskade. Denne skade vil vise karakteristiske symptomer:
Ved behandling af en sådan skade er det vigtigt at sikre fodenes uopsbyrelighed, sætte et bandage på det og fastgøre det med foden i en ret vinkel. Du kan også vedhæfte en ispress med hjælp fra en læge. Ved første opvarmning er salver kontraindiceret, da de kan fremkalde en forværring af inflammation. Hvis ankel mobiliteten ikke er nedsat, betyder det, at en fuldstændig brud på muskler og ledbånd ikke har fundet sted.
Et ledbånd eller muskelbrud er en alvorlig skade, som kræver langvarig behandling. Smerter og hævelser opstår i samme område som strækninger, men patologien er karakteriseret ved skadeens kompleksitet. Symptomer vil være som følger:
Førstehjælp er praktisk taget ikke anderledes end det, der er nødvendigt ved strækning. I tilfælde af alvorlige krænkelser af vævets integritet er hjælp fra en læge nødvendig, i hjemmet kan en sådan skade ikke helbredes. Hvis en patient har brud på muskler, ledbånd eller sener, er de i de fleste tilfælde forbundet kirurgisk. Rehabiliteringsperioden er lang, offeret skal uafhængigt udvikle benet, returnere mobiliteten til leddet, styrke vævene. Sørg også for at bruge midlerne til at lindre hævelse og betændelse.
Dislokation af ankelleddet er en tilstand, hvor knoglens endeafsnit ændrer deres position i forhold til hinanden. I dette tilfælde vil offeret ikke være i stand til at rejse sig uafhængigt og komme til lægen, han skal have hjælp. En mindre farlig skade er en subluxation af leddet, hvor den delvis bevarer mobilitet.
Hvis et led er forskudt under et fald, kan det let identificeres af følgende symptomer:
Dislokationsforbindelsen kan svulme om et par timer. Edema af vævet vil forhindre diagnosticering af skader, så det er vigtigt at træffe foranstaltninger i tide for at forhindre denne komplikation. Kolde kompresser vil indsnævre blodkar og hævelse vil være mindre udtalt.
Det eneste, der skal gøres i tilfælde af forstyrrelse af leddet, hvis man rører ved anklen eller forsøger at læne sig på benet, forårsager smerte at søge lægehjælp snarest muligt. I de fleste tilfælde skal patienten have et fastgørelsesbandage, som gør det muligt for vævene at komme sig og forhindre yderligere skade på ankelen.
Fraktur i ankelbenene må ikke forstyrre patienten til at hvile på benet, hvis fragmenterne ikke bevæger sig. Symptomer ved bruddet adskiller sig ikke fra dislokation, muskelsvigt eller ledbånd. Førstehjælp består også i at anvende en kold kompress, immobilisere lemmen og transportere den til traumatologen. I tilfælde af skader på leddet, der udvikler sig, hvis offeret har vred sit ben, føles smerte og ikke kan læne sig på foden, bør brudstykker udelukkes. De er farlige forskydninger af knoglefragmenter og beskadigelse af blødt væv og blodkar. Hvis der er en mistanke om brud, er det bedre at ikke ændre benets position, indtil lægen ankommer.
Ved førstehjælp er det vigtigt ikke at skade offeret. For enhver skade, der ledsages af skarp smerte, kan en person opleve chok og ikke være opmærksom på dens alvor. Det er nødvendigt at fastsætte det skadede lem, anvende en kold komprimering og vent til lægerne ankommer.
Der er flere regler, hvormed du kan hjælpe dig selv eller en fremmed, hvis han snoede sit ben:
Ridser, sår og slid kan behandles med hydrogenperoxid inden påføring af dressingen. Anvendelse af is på huden er uønsket; det er bedre at placere det på toppen af tøj eller et stykke klud. Når du har gennemført alle disse procedurer, skal du besøge en traumatolog. Hjem behandling er fyldt med alvorlige komplikationer.
Under behandling af ankelskader, der er forbundet med et mislykket fald eller forskydning, kræves medicin. De kan sælges i form af geler eller salver til ekstern brug, men i nogle tilfælde anvendes tabletter. De tilhører forskellige farmakologiske grupper:
I de første par dage efter skade er inflammationen akut. I løbet af denne periode er opvarmning af salver kontraindiceret, da de kan forværre processen og bidrage til dens spredning til nabolande. Det vigtigste tegn på, at betændelsen er gået ind i et kronisk stadium - temperaturen på skadestedet falder til normal, men hævelsen passerer ikke. Derefter kan du begynde at bruge midlerne til lokal brug med opvarmningskomponenter. De vil stimulere blodcirkulationen i det berørte område, fremskynde genopretningen og helingen af muskler og ledbånd.
Folkerecept er antiinflammatoriske lægemidler, der kan bruges ud over de vigtigste metoder. Før behandlingen påbegyndes, er det vigtigt at forstå effekten af de komponenter, der er nødvendige til fremstilling af lægemidler til husholdningen. Disse er hovedsageligt urtepræparater, der har en lille antiinflammatorisk virkning, lindrer smerter og hævelse.
Blandt de sikreste metoder, der ikke skader offeret og hjælper hurtigt med at slippe af med smerter i ankelen, kan følgende identificeres:
Det er muligt at dreje benet så dårligt, at behandlingen vil blive forsinket i flere måneder. Det er vigtigt at huske, at i de første minutter efter en skade kan en person opleve chok og ikke føle smerte. Det første tegn på, at ankelets indre strukturer blev beskadiget, er et hurtigt stigende ødem og begrænsning af dets mobilitet. I dette tilfælde skal du konsultere en traumatolog, lave en røntgen og følge alle anbefalinger til behandling. Efter skader bør du bære bløde, komfortable sko med lave hæle, sørg for den rigtige hvile på foden og slip den ud af alvorlig stress. Med rettidig og korrekt behandling af sådanne skader passeres uden konsekvenser.
Ankel - et sårbart og ofte skadet ben, dette har en alvorlig belastning forårsaget af den menneskelige krop. En atlet, et barn, en person, hvis erhverv er forbundet med en mobil livsstil, er ikke forsikret mod et sådant traume. Succesfuldt tog starten i løbet, satte uden succes hans fod, landede efter hoppet eller ramte hårdt mens han gik, den overbelastede ankel kunne ikke holde det og reagerede med smerte, hævelse, hæmatom.
Om vinteren lider de ældre af denne skade, efter 50 år bliver knoglerne skrøbelige, ledbånd bliver mindre elastiske. Kvinder iført høje hæle er genstand for lignende problemer. Vi er nødt til at reagere hurtigt, i travlt: travlt, snoet ben, hævet ankel. Det gør ondt at stole på foden, benet adlyder ikke, mistet mobiliteten.
Hvis benet er skruet op, er anklen hævet, smerten går ikke væk, anses dette for at være symptomerne på de anførte skader:
Strækker opstår, når en mislykket indstilling fod hæl vendt op inde, på grund af denne skade fibrene, der udgør det fælles.
Hvad skal man gøre ved strækning:
Efter at have fået førstehjælp, transporteres den tilskadekomne til et lægeanlæg, hvor behandling og rehabilitering er foreskrevet. Med den rigtige tilgang, korrekt behandling og rehabilitering vil skaden passere om 2-3 uger.
Når kvaler, fragmenter revet ledbånd eller et par akkorder, men evnen til at udføre den funktion af leddet er bevaret, selvom ustabil. Under brud er knægtene helt ødelagt, hvilket gør det umuligt for en person at træde på benet på grund af kraftig skarp smerte.
Ved skader af denne type er identiske områder af anklen beskadiget, symptomer og førstehjælpsaktioner er ens. Forskel grad af skade er anderledes.
Hvad skal man gøre i tilfælde af brud (stamme) ledbånd:
Det er nødvendigt at kontakte traumecenteret, så lægen ordinerer behandling og rehabiliteringsforanstaltninger. For komplekse brud er kirurgi påkrævet. Mindste gendannelsestid med angst vil være 3-4 uger, med en pause - 6-8.
Dislokation, subluxation - hyppige skader på ankelen. Ved forskydning forstyrres positionen af artikulære knogler, som ledsages af et ledbånds ruptur eller rive. Når subluxationen af knoglernes knogler forskydes i forhold til hinanden uden at miste kontakten.
Skader er ens i karakteristika og tegn, varierer i sværhedsgrad. symptomer:
Hvad skal man gøre i tilfælde af forstyrrelse eller subluxation af ankelen:
Hvis det ser ud til, at benet ikke gør ondt meget, skal du besøge en læge for at diagnosticere skade og ordinere medicinske anbefalinger til behandling og rehabilitering. Hvis skaden ikke er belastet af andre tegn, udfører patienten lægens recept - genindvindingsperioden er 8 til 10 uger.
Ankel knoglebrud opstår, når benet er skruet op på grund af mislykket landing efter et hop eller fald fra en højde. Den ekstreme og alvorlige grad af ankelskader er angivet. Voksne med skrøbelige knogler eller børn, hvis knogler ikke er fuldt dannede, er i størst risiko for en sådan skade.
Frakturer er lukket eller åbne. Ledsaget af ovennævnte skader - et revet ligament eller forvridning af foden. En åben fraktur viser fragmenter af knogler i et sår og er vanskeligt at behandle.
Symptomer, der er karakteristiske for brud:
Prøv at kontakte lægerne for at få hjælp.
Behandling af en brud afhænger af sværhedsgraden og kan være traditionel eller ved brug af kirurgisk indgreb. Rehabilitering uden komplikationer vil tage op til 6 uger, med komplikationer vil være mindst 4 måneder.
Enhver skade er ubehagelig og smertefuld. Efter at have fået kendskab til førstehjælpsforanstaltninger, hvis et ben er skruet op, er det muligt ikke at bekymre sig, mens man venter på hjælp. For at beskytte mod en sådan skade skal du overholde sikkerhedsforanstaltninger, når du bevæger dig på glatte overflader, under sportsaktiviteter, brug behagelige sko, se under dine fødder.
Skadesanklen nemt. Det er ikke nødvendigt at være en atlet, nogle gange er det nok bare at snuble på en grov vej eller falde på isen. Hun snoede sit ben, hævede ankel, hvad skal man gøre?
At vide, hvad skader på ankel og ankel er, og hvordan man behandler dem, hjælper med hurtigt at genoprette fysisk aktivitet og undgå alvorlige komplikationer.
At få en ankelskade er let: med aktiv sport, uforsigtig walking på ujævne, glatte overflader.
At forstå, hvordan en ankelskade manifesterer sig, vil bidrage til at træffe de nødvendige handlinger rettidigt for at undgå alvorlige konsekvenser.
Afhængig af sværhedsgraden af skader på ankelleddet er der:
Afhængig af udstrækningen af benmusklerne skelnes følgende symptomer på skade:
Vigtigt: Kun en læge kan nøjagtigt vurdere graden af ankel- og ankelskade.
Det kliniske billede af ruptur og rive i ankelbindene afhænger direkte af graden af benskader:
Dislokation af ankelforbindelsen og ledbåndskader har følgende symptomer:
Hvad skal man gøre, hvis benet er forstuvet og ankelen er hævet, vil lægen bestemme i overensstemmelse med røntgenresultaterne.
Mens jeg gik, blev mit ben op og opsvulmet, det var smertefuldt at angribe foden, hvad skal jeg gøre? Den første er ikke at selvmedicinere og kommunikere til lægehjælp. Skarp forvridning af benene kan forårsage brud.
Hvad skal man gøre, hvis man har mistanke om et brudt ben:
Vigtigt: Det er strengt forbudt at tage skridt til at reducere knoglen, fjerne fremmedlegemer fra et åbent sår! Kun en læge kan nøjagtigt vurdere situationen og afgøre, hvad man skal gøre, hvis benet er snoet eller brudt, ankelen er hævet.
Efter bruddet er bekræftet af røntgen, er det beskadigede område fastgjort med et gipsgitter. Du kan fjerne gipset i to eller tre måneder.
Klart kendskab til hvad man skal gøre, hvis et ben er skruet op, en fod er hævet, vil hjælpe med at lindre offerets tilstand og undgå alvorlige komplikationer:
Hvis der ikke ses alvorlige skader (tårer, brud), når de undersøges af læger med et gemt ben og en hævet ankel, genopretter de deres tabte motorfunktion ved hjælp af bade og kompresser, der kan gøres hjemme.
I bassinet tager du 2 liter varmt vand og opløses i dem et halvt glas havsalt. For maksimal effekt kan der tilsættes et par dråber granolie til vandet. Dip det skadede ben i bækkenet, så vandet dækker stedet for ødem. Ti minutter senere stoppes proceduren.
Brugen af folkemægler er en af mulighederne, hvad kan du mere gøre, hvis benet er vendt op og ankelen er hævet.
Komprimere aktivere processen med at genoprette beskadigede væv, lindre hævelse og smerte.
Metoden til fremstilling af komprimerer er ret simpel: naturlige ingredienser gnides, den resulterende masse påføres på en klud eller et håndklæde og påføres på ømme stedet. For større effektivitet skal kompresser indpakkes med en tyk klud.
Fold gasbindet i flere lag og fugt det godt med vodka. Den resulterende kompressor placeres i stedet for skade og dækker med plastfolie. Komprimer ændring hver sjette time. Efter to dage med regelmæssige procedurer vil hævelse på det skadede ben komme ned.
Gazeen er gennemblødt af varm mælk, og den resulterende kompressor er anbragt på det skadede ben. Over bruise cover polyethylen og bandage.
Vigtigt: Det er bedre at tage mælk hjemmelavet, men ikke shoppe.
Gingerrot gnides på et fint rivejern, og den resulterende masse er skruet ud. Juice blandet med 100 ml med moderat varmt vand. Blandingen holdes på lav varme i fem minutter. Håndklæde fyldig varm opløsning og pålæg den på skadestedet.
Vigtigt: proceduren skal gentages flere gange, da håndklædet afkøles.
I en liter varmt vand insisterer fire spiseskefulde tørrede blomster af arnica. Den resulterende opløsning fugtes med en klud, der påføres skadestedet.
Te blade hælde kogende vand og insistere femten minutter. Den resulterende bryg er påført den beskadigede ankel, indpakket med et håndklæde og efterladt i denne form i ti til femten minutter.
Kålbladene vaskes, skæres lidt med en kniv og påføres skaden. Kompressen er dækket med et varmt håndklæde og efterladt natten over.
Rå kartofler gnides på et fint rivejern. Den resulterende masse påføres skadestedet, dækkes med et håndklæde og inkuberes i mindst seks timer.
Løg skrællet og gned på et rivejern. Løgbrønd spredes på et stykke stof, hvorefter den resulterende komprimering påføres det beskadigede ben. Komprimere modstå mindst en og en halv time.
Afhængigt af symptomerne på en ankelskade er en ordning bestemt til behandling af det ødem, der er forekommet. Kun ét punkt forbliver uændret - lægemiddelbehandling.
I tilfælde af skader på ankel og ankel til de skadede er vist:
I de første dage af en ankelskade er akut. Før du gør noget, smør med salve eller påfør en komprimering på et snoet ben og hævet ankel, skal du huske nogle få anbefalinger:
Hvor længe det skadede ben vil skade, og gennemgå en rehabiliteringsperiode, afhænger af alvorligheden af skaden, aktualiteten i at henvise til traumatologen og den nøje overholdelse af alle dens anbefalinger.
Succesen og hastigheden af behandlingen af ankel- og ankelskader afhænger kun af patienten. Nøjagtig gennemførelse af alle anbefalinger fra lægen, ro i sindet og tillid til deres handlinger og skade vil passere ubemærket og hurtigt.
Hun snoede sit ben, hævede ankel, hvad skal man gøre? I denne artikel vil vi fortælle dig, hvad der præcist kan fremkalde smertefulde fornemmelser i foden og ankelen hævelse, og også lære dig, hvordan du yder førstehjælp til en sådan skade.
Enhver pige, der bekymrer sig om hendes helbred, hvis hun vrider sit ben, så går det første til traumatologen. Men hvad skal man gøre, hvis der ikke er nogen mulighed for at besøge klinikken, men benet holder sig ikke ihjel?
Intet sker i den menneskelige krop lige sådan. Mens sygdomme i de indre organer udvikler sig under indflydelse af mikrober og bakterier, forekommer leddskader på grund af mekaniske skader. Enhver fuldstændig tilfældig afsmagning af benet er fyldt med en række komplikationer, blandt hvilke moderne medicin fremhæver følgende:
Så, som det kan ses af de ovennævnte skader, hvis du snoede benet, bør du ikke ignorere smerten, det er sandsynligt, at dette ikke er en simpel mekanisk skade, men en brud. Lægen vil tildele behandlingstaktik afhængigt af alvorligheden af skaden.
Hvis du vrider dit ben, er din ankel hævet, hvad du ikke ved, og der er ingen mulighed for at søge lægehjælp, så prøv at følge anbefalingerne nedenfor.
I hjemmet er det første at gøre, om der er en brud. For at gøre dette, prøv at flytte tårene på det skadede ben, hvis det viste sig at være gjort, og der ikke er akut smerte, så er det sandsynligvis det dislokation eller forstuvning. Hvis der ikke er nogen blå mærker og ingen knogler er skadet, kan behandling udføres derhjemme. Umiddelbart efter skaden, prøv at immobilisere lemmerne. Hvis der opstår hævelse, fastgør en is eller kold genstand. Sådanne handlinger er kun effektive, hvis dislokationen opstod for nylig, efter 20 timer vil kulden ikke hjælpe.
For at løse den beskadigede ledning skal der påføres et bandage. Alt er velegnet til dette: elastisk bandage, gasbind, håndklæde. Du er nødt til at blæse foden på tværs, og starter ikke fra kanten, men fra midten. Forbind ikke bandagen for tæt, så benet bliver ikke blåt. For at forbedre blodcirkulationen i benet skal du sætte en fod på en bakke. Slid og ridser skal straks behandles med grøn maling eller hydrogenperoxid for at undgå infektion.
Du kan bruge et antal salver solgt på et apotek uden recept, for eksempel: Troxevasin, Voltaren, Diclofenac og Nurofen. De har en smertestillende og antiinflammatorisk effekt, derfor er de i stand til at lindre din lidelse og fjerne din blå mærke.
Hvis tilspændingen ikke fører til brud, og du er sikker på dette uden at konsultere lægen, anbefales det at tage bade på basis af havsalt to gange om dagen. Dette vil fjerne hævelsen og spændingen fra det skadede lem.
Da en person, der ikke er meget kyndig i medicin, ikke kan ordinere en medicin til sig selv, vil folkemedicin i form af kompresser fra improviserede midler være meget nyttige. De mest effektive er kogte i henhold til følgende opskrifter:
Du kan fremskynde genoprettelsesprocessen efter at have drejet lemmen ved daglig selvmassage af benet og udfører simple fysiske øvelser. Det er meget vigtigt at give benet en hvile, for at observere sengeluften, i det mindste i flere dage. Det er nødvendigt at beskytte lemmerne mod den ekstra belastning, der vises i gangprocessen.
Hver mand kan bryde et ben, ingen er immun fra dette, men det er vigtigt at bemærke, at det er kvinder, der er mere modtagelige for denne type skade.
Piger vil gerne råde dig til ikke at bruge sko, der har for høje hæle, så de ikke lider senere, fordi de snoede deres ankler, deres ankler var hævede. Ingen mode sko er værd at problemerne med foden, som det kan medføre.
Forsigtig ikke dit helbred, vær opmærksom på det. Enhver ændring i leddets integritet og funktionalitet skal advare dig og blive en god grund til at besøge lægen.
Selv en uforsigtig bevægelse kan føre til, at personen vil dreje et ben. Ofte fører sådanne fejl til mere alvorlige skader - ligamentbrud, forstuvninger og et stærkere slag mod ankelendene med en brud. Hvad skal man gøre, hvis en mand spreder sit ben, og derefter er hans ankel svulmet?
Ankelen er en kompleks mekanisme, som giver bevægelse af foden. Ankelforbindelsen omfatter tre muskelgrupper, de distale ender af fibula og tibia, rammen, navicular og calcaneus, den ydre og indre ankel. Alle elementer er indbyrdes forbundne af et meget stærkt, men samtidig ekstremt mobilt ligamentapparat.
Ifølge statistikker skyldes ca. ti procent af skindskader skyld i ledbåndskader, fem procent - forstuvninger og subluxationer; resten er ankelbrud.
Benkurven er den hyppigste appel til en traumatolog med skade på underbenet. Frekvensen af sådanne skader er ikke overraskende - ankelen skal modstå en belastning seks gange vægten af en persons krop - sådan pres opstår når du løber eller går. En voksen og et barn kan blive såret - ingen er forsikret mod ankelskader. Hos børn er dette hovedsageligt på grund af alvorlige skader eller blå mærker, men voksne kan blive såret på grund af ankelens patologi. Risikofaktorer for ankelens integritet er arthritis, arthrose, osteoporose, tidligere eksisterende dislokationer eller brud osv.
Den umiddelbare årsag til smerte og hævelse i ankelen er beskadigelse af dele af ankelleddet. Disse symptomer er karakteristiske for sådanne skader:
Dislocated som en type ankel skade. Hvordan genkender man? Hvor farligt og hvad skal man gøre?
Symptomer på ankelskade i de fleste tilfælde går ikke ubemærket. Umiddelbart efter at have modtaget skaden oplever ofrene en skarp smerte, det gør dem ondt til at træde på benet selv. De fleste af dem har brug for hjælp fra outsidere til at komme op efter skade.
Skader i ankelen kan være åbne og lukkede. Med den type skade lukket, forekommer der ikke mindre alvorlige skader.
I tilfælde af en blå mærke eller et ben, dannes ødem hurtigt, benet gør ondt, hælen kan ryste, knogleudslætene. Hvis integriteten af de små blodkar er kompromitteret, bliver en blå mærke mærkbar, ankelen gør ondt og svulmer. Ofre klager over konstant smerte, den hævede ankel. Mobilitet i det berørte lem er begrænset. Hvis den sårede eller skadede forstuvede fod er det ofte umuligt at vende tilbage til normal position.
Tvinge sådanne handlinger under alle omstændigheder ikke det værd.
Førstehjælp består i at fastgøre lemmen med en skinne eller et hvilket som helst middel ved hånden, hvorefter høring af en læge og yderligere behandling er nødvendig afhængigt af typen af skade.
Diagnosen er primært i den visuelle inspektion af skade. Traumatologer støder ofte på sådanne skader og kan allerede ved udseende afgøre, hvad der skete med et lem. For at detaljere og afklare omfanget af skade er der taget en røntgen, og en beregning eller magnetisk resonansafbildning udføres. Disse undersøgelser tillader ikke kun at tydeligt se lokaliseringen af skader, men også at vurdere de dermed forbundne skader, ligamentets tilstand. En sådan diagnose er yderst vigtig, når der modtages flere traumer, når der er flere typer skader i en ledd. Diagnose udføres samme dag, læger får øjeblikkeligt resultater og kan allerede begynde behandling ved at vælge en konservativ eller kirurgisk teknik.
Ankelskade kræver øjeblikkelig hjælp, da sådanne skader er farlige med "langvarige skader", når symptomerne er milde, men efter nogle uger er det ikke længere muligt at behandle skaden. Samtidig er det vigtigt at ordne førstehjælp og ordne yderligere behandling.
Når ankelen er beskadiget, er det vigtigt at give patienten kompetent assistance. Førstehjælp til offeret er som følger:
Førstehjælp bør gives så tidligt som muligt til forbipasserende eller andre personer, som offeret kan henvende sig til. Høring af en læge i en sådan situation er påkrævet.
Shin skade ved første øjekast kan virke enkel. Ødem er kun et kortvarigt symptom, tænk patienter, der har fået lignende skader. Faktum er, at kroppen i en tilstand af chok i tilstanden af skade mobiliserer sine kræfter, og der er faktisk tilfælde, hvor patienter med alvorlige kvæstelser roligt når hjem, føler kun en lille stivhed. Imidlertid går dislokationen af foden ikke væk, tegn på skadeforøgelse og komprimering, kold eller salve derhjemme, giver ikke resultater.
At medbringe dette er under ingen omstændigheder umuligt.
Det er specielt svært for læger at arbejde med gamle, komplicerede skader, så det er vigtigt at søge hjælp på skadedagen.
Forøgelsen af symptomer opstår efter reduktion af chok, som en beskyttende reaktion. Om aftenen kan benet svulme op og gøre ondt så meget, at det ikke kan trædes på. Derfor bør ofrene under ingen omstændigheder gøre følgende:
Sådanne handlinger øger kun smerten, og forsinkelse af besøget hos lægen kan forårsage komplikationer efter skade.
Når en skadet ankel er skadet, transporteres den til Afdeling for Traumatologi, hvor den vil blive undersøgt af en læge. Efter en visuel undersøgelse og en røntgen vil lægen diagnosticere og ordinere behandling.
Nogle skader på ankelen kan behandles konservativt.
En brud på medialanken eller rupturen af ledbåndene behandles ved at anvende en gipsstøbning i en periode på 30 til 36 dage.
Flere alvorlige skader skal behandles kirurgisk. Denne behandling udføres med isolerede ankelfrakturer med blødt vævsinterposition med komplette rupturer i ledbåndene. Der udføres en operativ indgriben, hvorefter benet er anbragt i et gips, om nødvendigt ben-trækkraftapparat anvendes. I nogle tilfælde er det muligt at udføre en manuel omplacering af leddet og opnå den korrekte position af knoglerne, men denne mulighed vurderes af lægen efter at have modtaget en røntgen. Også knoglemarv trækkraft vil hjælpe nogle patienter.
Forebyggelse af ankelskader består i at bære behagelige sko, efter reglerne for ophold på sportspladser og træning. Det er nødvendigt at bruge forsikring når man klatrer toppe, bære besatte sko under vandreture, bandage anklen i tilfælde af øget belastning på leddet.
For at forebygge skader er det vigtigt at behandle alle skader på anklen - forstuvninger, forstuderinger, brud på en rettidig og fuldstændig måde, fordi risikoen for en ny skade med en tidligere skade på samme sted øges.
Skader på ankelleddet opstår ofte på grund af karakteren af denne ledd. Når du er skadet, bør du ikke vente hjemme, når smerte og hævelse vil passere - det er de første tegn på en alvorlig patologi, derfor er det obligatorisk at konsultere en traume specialist.
Et sæt øvelser for at styrke ankelleddet
Ankelskader er blandt de mest almindelige. De tegner sig for ca. 25% af alle besøg hos traumatologer. Belastningen på anklen, når du løber eller går, er ofte 6-7 gange større end vores egen vægt. Dermed den øgede risiko for skade. Hvis du twist dit ben, hvad og hvordan man behandler denne skade hjemme? Lad os prøve at finde ud af det.
For at fange foden er det ikke nødvendigt at være en atlet. En almindelig person kan tjene en ankelskade fra bunden, snuble, snuble, snoede sin fod eller simpelthen tog et akavet skridt. Især værd at bemærke repræsentanter for det svagere køn, der elsker høje hæle. Reglen her er enkel - jo højere hælen er, desto større er risikoen for skade.
Hvordan fastslår du, at du har vred sit ben og såret hans ledd? De første symptomer er smerte i leddet, det er smertefuldt at angribe, en ankel er hævet eller et knogle er hævet. Ved de første symptomer (især ankel tumor), gå til nærmeste hospital og tag et billede.
Ufrivillig (tidlig) fjernelse af gips med denne skade kan føre til dannelsen af den sædvanlige forskydning af anklen.
Tidlig førstehjælp er nøglen til vellykket skadebehandling.
I tilfælde af ankelskade skal du:
Hvis skaden fangede dig i parken eller under en tur til skoven, bliver du nødt til at komme ud af situationen ved hjælp af improviserede midler. For eksempel vil et tørklæde fungere som et bandage til tilbagespoling af dine fødder, du kan bryde et lommetørklæde. Hvis skaden er alvorlig og benet gør ondt, er det nødvendigt at pålægge et dæk, som kan afspilles af enhver passende trægren. Som et fastgørelsesmateriale er et tørklæde igen nyttigt, eller endda snørebånd fra sneakers. Prøv at finde en slags pol eller pind, som du kan læne dig mens du går. Husk, at din hovedopgave er at komme til et overfyldt sted hurtigere, hvilket betyder at du i hvert fald skal bevæge sig på en eller anden måde.
Du ved allerede hvad du skal gøre, hvis du smutter din ankel og ben, og hvordan du giver førstehjælp. Nu er det tid til at tale om hjemmebehandling.
Du skal bruge: havsalt, vand, et bassin, et frottéhåndklæde, aromatiske olier. Tag 2 liter varmt vand og et bassin for at placere dine fødder komfortabelt. Opløs i vand 4 spsk. l. havsalt. Den største effekt opnås ved at tilsætte pebermynte, eukalyptus, fyr eller granolie.
Til fremstilling af kompresser kan der anvendes vodka, skumblomster, ingefærrot, grøn te, bjerg arnica.
En af de nemmeste hjemmelavede opskrifter. For at gøre det, skal du fugtige gaze i vodka og lægge et ømt punkt og derefter dække med en plastikpose eller vokspapir. På toppen af alt dette skal du lægge et lag bomuldsuld og bånd op. Du skal ændre kompressen hver 6-8 timer. Det hjælper hurtigt nok, inden for 2 dage, at slippe af med hævelse i benet.
Det gøres på samme måde. Du må kun bruge varm (men ikke varm) mælk. Desuden skal produktet være naturligt
Kræver 3 el. skeer af farvestrålende skål hæld 0,5 liter kogende vand. Infunder 25-30 minutter indpakket i et håndklæde. En anden varm blanding sættes på gasbind og påføres skadestedet som opvarmningsmiddel.
Rist en lille mængde ingefær og presse gennem en gasbind i en beholder, tilsæt 5 spiseskefulde. skeer af meget varmt vand (men ikke kogende vand, da de nyttige egenskaber af planten vil falde). At holde varer på en langsom brand omkring 5 minutter. Derefter fugtes et håndklæde og fastgøres til det ømme sted. Efter at stoffet er afkølet, gentag proceduren.
Ginger hjælper med at forbedre blodcirkulationen og eliminere giftige stoffer fra kroppen.
Bland 4 teskefulde af planten med 1 liter varmt vand og lad det stå i ca. 10 minutter.
Hæld bladene og hæld kogende vand i 15-20 minutter. Svejsens tykkelse pålægger skadesstedet i form af varme. Grøn te lindrer smerter og reducerer hævelse.
Hvis du forstuvede din ankel, så måske dette middel:
Bland 0,5 liter koldt vand med 3 liter comfrey rødder og hold den lave varme i ca. 30 minutter, og sørg for, at væsken ikke koger. Lad derefter stå 4 timer og belastning. Anvendes til kompresser på det ømme ben, vil hurtigt helbrede ankelen.
Roden af planten skal finhakket og hæld kogende vand i en mængde på 250 mg væske til tre spiseskefulde af det knuste produkt. Efter 20 minutter kan den resulterende infusion anvendes som en medicinsk lotion.
Sæt alle ingredienser i en lille beholder og hold i et vandbad i 20 minutter. Vent derefter 1 minut og fjern den øverste fraktion fra sammensætningen - dette vil være et middel. Det skal opbevares på et køligt sted (du kan køle), inden brug, varme op i et vandbad i nogle minutter og tilsæt et par dråber thuja. Påfør salven til den skadede ledd.
1-2 teskefulde af planten hæld et glas kogende vand og lad i 20 minutter. Du kan drikke med tilsætning af sukker som te 2 gange om dagen. Kurset varer 3 uger.
Almindelige grøntsager kan også anvendes til behandling af forstuvninger og dislokationer.
Dens blade lindrer bemærkelsesværdigt smerte og hævelse. Hvis det skadede ben er alvorligt smerte, skal du koble kålbladet til skadestedet om natten.
Rist grøntsagen og læg den resulterende masse i skadesområdet om morgenen, skyll med varmt vand.
En blanding af løggruel med tilsætning af salt er et vidunderligt redskab, der fjerner væske fra ødemet - påfør blandingen på en klud og påfør sårpletten i en halvanden time og skyll derefter med varmt vand.
Gnid nogle få hvidløgshoveder og bland dem med æblecidereddike, lad det brygge i flere dage. Det resulterende lægemiddel godt hjælper med blå mærker og forstuvninger.
Du kan også blive hjulpet af:
Du kan bruge alle mulige farmaceutiske salver med antiinflammatorisk virkning (Fastum gel, Finalgon, Nikofleks og andre). De hjælper med at forbedre blodcirkulationen, lindre smerter og hævelse. Det er nødvendigt at anvende dem på det beskadigede sted præcist, et tyndt lag, at gnide i de langsomt forsigtige bevægelser.
Hovedregelen for hjerteankelbehandling er som følger: Det beskadigede led skal være i ro og det skal varmes op! Overholdelse af disse to principper sikrer optimal genopretningstid for beskadigede væv.
Advarsel! Hvis der efter nogle få dage, på trods af alle procedurer, fortsætter hævelsen og blå mærkerne, vokser smerten, og straks læge læge!
Som regel er børn mere tilbøjelige til forskellige skader og blå mærker. Derfor bør forældre altid vide, hvad de skal gøre, hvis barnet har vred sit ben.
Genoprettelsesperioden for anklen efter skade kan nå flere uger. For at fremskynde rehabiliteringsprocessen kan man rådgive:
Sammenfattende er det værd at bemærke, at inden du begynder behandling derhjemme, være ikke doven for at konsultere en professionel læge, der vil give dig en præcis diagnose. Det er muligt, at den sædvanlige tilsyneladende forvandling viser sig at være en brud.