Hvad er kramper og hvorfor opstår de

Skarpe ufrivillige muskelkontraktioner kaldes krampeanfald. De kan påvirke glatte eller skeletmuskler, opstå uden grund, såvel som under påvirkning af eksterne eller interne provokerende faktorer. Kan spænde individuelle muskler eller flere. I de fleste tilfælde er denne tilstand ikke farlig, men hyppige kramper indikerer funktionsfejl i kroppen og kræver behandling. Desuden kan et epileptisk anfald, der manifesteres i en konvulsiv sammentrækning af hele kroppens muskler, føre til skade.

Kramper i en eller anden grad mindst en gang berørt alle. Det er meget vigtigt at vide, hvorfor de ser ud, hvordan man skal håndtere dem, hvad de skal gøre for at forhindre en sådan tilstand. Vanskeligheden er, at årsagerne til kramper er meget forskellige. Og mange mennesker betragter ikke muskelspasmer som en alvorlig patologi og søger ikke lægehjælp. En sådan holdning kan føre til komplikationer.

Udviklingsmekanisme

Muskelkontraktion opstår på grund af det koordinerede arbejde i hjerneceller, nerve- og muskelfibre. Mange enzymer, hormoner og mineraler deltager i denne proces. Ved den mindste forstyrrelse af transmissionsprocessen af ​​nerveimpulsen eller dens manglende opfattelse af cellerne i muskelvævet, kan musklerne reduceres. Dette sker med hjerneskade under forskellige sygdomme eller forstyrrelse af blodforsyningen.

Hvis blodet mangler vigtige sporstoffer - calcium, magnesium og kalium - ledningsevnen af ​​nerveimpulser forstyrres. Derudover kan muskelspasmer opstå på grund af overarbejde, når celler mangler næringsstoffer og akkumulerer metaboliske produkter.

Kræft forekommer ofte under søvn, når en person er afslappet, og blodcirkulationen er langsom. Atleter, der er stærkt belastede med muskler, ældre mennesker, der lider af kredsløbssygdomme og metaboliske processer, er børn på grund af ufuldkommenhed i nervesystemet underlagt denne patologi.

Beslaglæggelser kan være forskellige afhængigt af placeringen, årsagen. De forekommer sjældent eller ofte, der påvirker en eller flere muskler. Skelets muskler er oftest ramt, men glatte muskler i de indre organer kan også blive påvirket. Disse omfatter bronkospasme, vaskulære spasmer i hjernen, angina, renal eller intestinal kolik.

På stedet for de mest almindelige konvulsioner i lemmerne. Fødder og kalvemuskler er mere modtagelige for dem på grund af fysisk stress og mangel på næringsstoffer. Overtrædelser af karrene påvirker også tilstanden af ​​lemmernes muskler.

Kramper i arme, ben, kæbe eller andre individuelle muskler er partielle kramper. De kaldes også lokale. Denne gruppe kan omfatte de såkaldte Salaam kramper, udtrykt i nikkende bevægelser af hovedet, bøjning af arme og torso. Hvis spasmerne påvirker kroppens muskler, er de såkaldte generaliserede anfald eller et epileptisk anfald.

Ifølge muskelkontraktionerne og deres varighed udsender de toniske og kloniske krampe. Det er for tonikerne, at alle kendte langsigtede spasmer i gastrocnemius musklerne henvises. Kloniske anfald manifesterer sig i veksling af spænding og muskelafslapning. Dette kan være deres ridser, kryds, hikse. Hvis det dog reducerer alle musklerne i kroppen kraftigt, og det går flere gange, så er det tonic-kloniske krampe, nogle gange kaldet krampe.

Der er typer af anfald også afhængigt af deres årsag. Det kan være feberpasmer hos børn på grund af en stigning i kropstemperaturen, kramper efter alkohol, muskelkontraktion i infektionssygdomme, glat muskelspasmer i de indre organer. Nogle gange er der hypomagnæmiske eller hypokalcemiske krampe, der opstår på grund af manglen på mineraler.

symptomer

Kramperne i alle mennesker manifesterer sig anderledes. En person kan opleve muskelspænding, prikkende, brændende, kløe eller følelsesløshed. Symptomer på kramper er afhængige af deres type og årsag. Fælles symptomer er stærk muskelspænding. Det bliver fast, kan ændre form, dets lettelse er ofte synlig gennem huden, da den stikker stærkt ud. En sådan spasme er oftest ledsaget af alvorlige smerter. Det kan vare fra 30 sekunder til flere minutter.

grunde

Det anbefales ikke at starte behandlingen af ​​denne tilstand selv. Årsagerne til dens årsag kan trods alt være mange, og terapeutiske foranstaltninger varierer afhængigt af typen af ​​anfald. Undersøgelsen bør først og fremmest udelukke alvorlige sygdomme som epilepsi, tumorer, cyster, kraniocerebrale skader og andre hjerneskader, neurotiske tilstande. Nogle alvorlige infektionssygdomme, såsom stivkrampe, hepatitis eller polio, samt forgiftning med giftstoffer forårsager også et konvulsivt symptom.

Patologier i muskuloskeletale systemet afspejles i musklernes arbejde. F.eks. Kan kramper forekomme på grund af flatfoot. Muskelspasmer i ekstremiteterne ledsages af osteochondrose, radiculitis, intervertebral brok og fladfodshed. Spasmer kan forekomme med diabetes mellitus, levercirrhose, aterosklerose, åreknuder, tromboflebitis, anæmi, kronisk hjertesvigt.

Desuden er den mest almindelige årsag til muskelspasmer manglen på mineraler, der er ansvarlige for overførslen af ​​nerveimpulser fra hjernen til muskelfibre. Dette kan skyldes manglende væske i kroppen med overdreven svedtendring, utilstrækkelig vandindtagelse eller behandling med diuretika. Mangel på magnesium, kalium og calcium forekommer ofte under graviditeten. Forkert ernæring eller langvarig fastende, forringede metaboliske processer, nogle vaskulære sygdomme, der fører til utilstrækkelig blodtilførsel til musklerne, kan også være årsagen til denne tilstand.

Nogle gange hjælper en test ikke med at bestemme, hvorfor anfald forekommer. I en sund person er de oftest forårsaget af indflydelse af eksterne eller interne negative faktorer. I dette tilfælde er der normalt kramper i fødderne, kalvemusklerne eller i hænderne. Krammen kan skyldes forskellige årsager.

• Hypotermi betragtes som den mest almindelige udløser af muskelspasmer. Det er ikke tilfældigt, at der ofte er kramper i vandet, især når man svømmer i en kold dam i varmt vejr.
• Brug af visse lægemidler, for eksempel antibiotika, statiner eller diuretika, kan forårsage mangel på sporstoffer i blodet og muskelspasmer.
• Langvarig muskeloverbelastning, især i en ubehagelig stilling. I dette tilfælde kan en knækket muskel nerve forekomme. Spasmer i underekstremiteterne opstår også på grund af at have stramme, ubehagelige sko, gå i høje hæle og overvægtige.
• Hyppig stress og nervestrøm fører til frigivelsen af ​​hormonet kortisol og ilt sult, hvilket forårsager muskelspasmer.
• Alvorlig udtørring på grund af væsketab som følge af sved, opkastning, diarré eller diuretisk medicin medfører mangel på næringsstoffer, der er nødvendige for en ordentlig muskelfunktion.
• Et overskud af koffein, drikker alkohol eller rygning er noget, der også forårsager kramper.

diagnostik

For at lære at behandle anfald, skal du konsultere en læge til undersøgelse. Sørg for at gøre dette, hvis muskelspasmer gentages ofte, ledsaget af nedsat motorisk koordinering eller bevidsthedstab. Patienten henvises normalt til en neurolog. For at udelukke patologier i hjernen eller epilepsi er han foreskrevet elektroencefalografi. Andre diagnostiske metoder, blodprøver, samt råd fra specialister kan også være påkrævet.

Det er meget vigtigt at konsultere en læge i tide til neonatale krampe samt for hyppige spasmer hos ældre børn. Barnet skal undersøges for at bestemme årsagen til patologien.

epilepsi

Generelle anfald, det vil sige krampe i hele legemets muskler med bevidsthedstab, forekommer under epilepsi. Denne sygdom er kendetegnet ved anfald, der kan forekomme med varierende frekvens. Normalt kan en patient genkende sin fornærmelse ved en ændring i opfattelsen. Selve angrebet manifesteres i en stærk spænding af hele legemets muskler. Så kan der være skælvende eller hyppige muskelspasmer i lemmerne. Et epileptisk anfald kan ledsages af åndedrætsanfald.

Det er meget vigtigt, at patienten altid er blandt de mennesker, der kunne hjælpe ham under angrebet. Det kan jo falde, forårsage skade på dig selv under muskelspasmer. Derfor er det vigtigt at vide, hvad man skal gøre, når nogen har et epilepsiangreb. Du skal sætte offeret på hans side, knap hans tøj. Du bør ikke forsøge at indsætte noget mellem tænderne til patienten, du skal bare være i nærheden og sørge for, at han ikke gør ondt. Derudover skal du ringe til en ambulance, for efter et angreb kan en person stadig være dårlig.

Til behandling af epilepsi anvendes stærke specielle lægemidler, der kun er tilgængelige på recept. Fenobarbital eller carbamazepin anvendes mest. Patienterne rådes til at drikke dem konstant, de normaliserer den mentale tilstand og forhindrer udviklingen af ​​anfald.

Konvulsioner under graviditeten

Under fødselsudviklingen er barnet forsynet med alle de nødvendige næringsstoffer fra moderens krop. Dette fører ofte til nedsat metabolisme hos kvinder. Reduktion af mængden af ​​calcium, magnesium og kalium, anæmi, udsving i blodsukkerniveauet - alt dette fører til forekomsten af ​​anfald. Ofte er gravide kvinder ramt på nedre lemmer, som er mest ramt af mangel på næringsstoffer og kredsløbssygdomme. Nogle gange i sene perioder er der også kramper i maven. Disse er såkaldte falske sammentrækninger, de er normalt ikke farlige.

Muskelspasmer hos børn

Alle forældre skal vide, hvorfor der er kramper hos børn. Faktisk reagerer barnets umodne nervesystem kraftigt på enhver stimuli. Ca. 2% af børnene lider af denne patologi, især mellem 1 og 9 år. Spasmer kan være forårsaget af infektioner, forgiftning, forskellige sygdomme eller endda en stigning i temperaturen.

Børn er tilbøjelige til at spasmer fra fødslen - det er de såkaldte neonatale anfald. Hovedårsagen til øget krampeberedskab i denne alder er en krænkelse af blodforsyningen til hjernen.

Ufrivillig sammentrækning af lemmernes muskler forekommer oftest i en ældre alder - i førskolebørn og skolebørn efter øget fysisk anstrengelse eller hypotermi. Neonatale anfald er oftest generaliserede spasmer eller træk af alle muskler. Barnet ruller øjnene, kan bue. Sådanne tonisk-kloniske krampe ledsages ofte af respirationssvigt og kan være farligt.

Alkoholkramper

Overdriven alkoholforbrug fører ofte til ændringer i hjernen, der forårsager alkoholkramper. De ligner et epileptisk anfald og gentager ofte. Hvis personen ikke stopper alkoholmisbrug, bliver sådanne angreb mere og mere alvorlige. De kan være ledsaget af tab af bevidsthed, hallucinationer, glat muskelspasmer og alvorlig smerte, når skelets muskler er stressede. Især ofte udvikler sådanne kramper efter binge. Dette tyder på, at en person udvikler en alvorlig organisk læsion af nervesystemet.

Førstehjælp

Hvis et ben eller en arm lider af muskelspasmer, kan personen selv hjælpe. Du kan selvfølgelig udholde smerten, fordi krammen efter en tid at stoppe sig selv, men i de fleste tilfælde er smerten meget stærk. Derfor skal du på forhånd vide, hvad du skal gøre, når muskelen er reduceret. Rådgivning er velkendt at stikke hende med en pin. Men sådanne ekstreme foranstaltninger er helt valgfrie.

For at krampen skal stoppe hurtigt, og smerten vil passere, skal du bare aktivere blodcirkulationen i musklen. For at gøre dette kan du gnide det, banke på det, klemme det. Det hjælper, hvis du lægger en sennepspuds til det berørte område eller erstatter det under varmt vand. Du kan strække muskelspasmen. Hvis gyde eller fod er reduceret, skal du sidde ned, tage fat på din big toe og trække den mod dig selv, læner dig fremad. Ofte anbefales det at gå hurtigt barfodet.

behandling

Det er meget vigtigt, at behandlingen af ​​anfald begynder så tidligt som muligt. Efter at patientens undersøgelse har hjulpet med at bestemme, hvorfor hans muskler er kramper, kan lægen ordinere en behandling. Det består normalt i at slippe af med årsagen til forstyrrelsen af ​​musklerne. Til dette giver lægerne følgende anbefalinger:

• eliminere dårlige vaner, reducer forbruget af koffeinholdige drikkevarer;
• Spis en afbalanceret og varieret kost, der sikrer, at alle de nødvendige mineralske stoffer kommer ind i kroppen;
• brug mindst 2 liter vand om dagen
• udføre gymnastik for at forbedre blodtilførslen til musklerne;
• Efter en hård dags arbejde, tag et varmt bad om aftenen og massage musklerne i lemmerne.

Til behandling af tilbagevendende anfald kan lægen ordinere vitamintilskud, særlige øvelser til at strække musklerne, varme bade, massage, fysioterapi.

Fare for kramper

Ikke alle ved, hvad anfald er farligt med, så sjældent går man til en læge med et sådant problem. Faktisk, hvis de sker flere gange om måneden, så er det ikke farligt. Komplikationer kan føre til hyppige kramper, da de angiver krænkelser i helbredstilstanden. Generelle anfald i epilepsi kan også være farligt, da patienten kan blive skadet.

forebyggelse

Folk, der ved, hvordan kramper virker, forsøger at undgå gentagelse af denne ubehagelige tilstand. Det er nødvendigt at undgå provokerende faktorer, for ikke at overstyrke musklerne, for at spise ordentligt. Når graviditet anbefales at tage vitamin- og mineralkomplekser. Og alle kroniske og smitsomme sygdomme behandles i tide, så komplikationer ikke udvikler sig.

Nå, vi talte om en meget almindelig patologi, som ikke bør tages let. Selvom anfald forekommer sjældent, bør du konsultere din læge om årsagerne til deres forekomst og forebyggende foranstaltninger.

Hvorfor er der kramper?

At vågne midt om natten eller om morgenen fra uudholdelig smerte i benet på grund af kramperne, der bundet det - situationen er kendt for mange førstehånds. Smerter og forvirring, hvad skal man gøre for at slippe af med smertefulde fornemmelser, og er det værd at bekymre sig om, hvad der sker?

Få svar på alle spørgsmål, du kan finde ud af arten af ​​forekomsten af ​​anfald og årsagerne, der provokerer deres udseende.

Hvad er kramper og hvad kunne det være?

Kramper er resultatet af en skarp ukontrolleret muskelkontraktion, så de ofte forstyrrer en person uventet og forårsager akut og alvorlig smerte.

Den eneste trøst for lider er den korte varighed af angrebet, normalt inden for fem minutter. Men selv i løbet af denne korte tid har en person tid til at opleve intens, prikkende smerter i hærde muskler, når det bliver mørkt i øjnene, og det er umuligt at bevæge den "reducerede" del af kroppen.

Nogle gange forekommer der rødme eller hævelse i stedet for lokalisering af smerte, og musklerne fortsætter med at gøre ondt i flere timer eller dage. En smertefuld spasme hos en eller flere muskelgrupper kan forstyrres på ethvert tidspunkt af dagen, i enhver stilling af kroppen og i enhver alder.

Musklerne involveret i fælles bevægelse er mest sårbare over for kramper:

Arbejdet i de indre organer kan også lide på grund af den ufrivillige sammentrækning af de glatte muskler i vaskulærvæggen. Oftest er de ældre og nyfødte børn, atleter og mennesker, der har haft stor fysisk stress i lang tid, udsat for kramper.

Muskelkontraktioner er forskellige. Kramper i benene, karakteriseret ved langvarig, trækker smerter og forstenede muskler, er toniske spasmer. Kloniske krampe eller krampe forekommer i form af angreb, når smertefulde spasmer veksler med perioder med afslapning.

Årsager til anfald

Medicin kender hundredvis af faktorer, der fremkalder musklerne til aktivt og ukontrolleret sammentrækning, selv hos raske mennesker. Grundlæggende opstår problemet af årsager, der er lette at identificere og eliminere i tide. Konventionelt kan de opdeles i følgende grupper.

Mangel på mineraler og vitaminer

For en normal funktion af musklerne er der brug for en afbalanceret kost: vand, protein, magnesium, kalium, calcium, jern, vitaminer B og D. Disse stoffer er involveret i cellulære processer i muskelvæv, der er ansvarlige for indtagelse af tilstrækkelig væske og ilt, regulerer muskelaktivitet.

Den hastighed, hvormed kroppen absorberer mikroelementerne og sammenhængen i samspillet mellem alle menneskelige vitale systemer med centralnervesystemet afhænger af dem. Manglende vigtige næringsstoffer i kroppen fører til smertefuld muskelopblussen.

I hvilke tilfælde kan der være en trussel om ubalance ubalance i blodet?

• Med langvarig medicin (diuretikum, psykotrope, præventionsmidler, piller til lavere kolesterol i blodet og blodtryk) udskilles kalium, calcium og magnesium fra kroppen, og deres fulde absorption forekommer ikke.
• Under graviditeten fordobles behovet for calcium og magnesium. Manglen på disse mikronementer gør sig specielt mærket om natten, reducerer kalvkrammen og forstyrrer fremtidige mødre med forfærdelige tanker om ukendte sygdomme.
• Stress - får kroppen til at forsvare sig ved den aktive produktion af hormonet kortisol. Den negative rolle i dette dobbelt hormon er, at det er "ikke venligt" med calcium, forhindrer dets absorption i tarmen og hjælper nyrerne fjerne det fra kroppen.
• Forgiftning, herunder alkohol, ledsaget af kraftig opkastning og diarré, fører til muskeludtørring og tab af elektrolytter.
• Overdreven forbrug af kaffe, stærk te, energidrikke og et biologisk additiv til muskelvækst - protein fremkalder forekomsten af ​​mangel på calcium på grund af den aktive udskillelse af det gennem urinen.
• I alderdommen fører nedbringelsen af ​​metaboliske processer til et fald i indekserne af calcium og kaliumioner i muskler. De fleste ældre mennesker lider af kramper af kalve og fødder om natten, når blodgennemstrømningen er svækket, og antallet af elementer, der er nødvendige for musklerne, svarer ikke til normen.

Fysisk anstrengelse og ydre stimuli

Ifølge statistikker har 80% af alle mennesker på Jorden periodiske kramper i benmusklerne. Indtastning af dette nummer er særlig udsat for atleter og folk, der i kraft af deres professionelle aktiviteter er nødt til at bruge det meste af deres tid på deres fødder.

Overstretched muskler, der bliver tvunget til konstant i god form, vil lindre deres spænding med spasme, som vil vække om natten fra smerter i benene, når muskelvævet er afslappet og ikke klar til et "angreb".

Intensiv træning i gymnastiksalen, fysisk aktivitet eller aktiv bevægelse i varmt vejr ledsages af øget svedtendens, især hos overvægtige. Samtidig mister kroppen kraftigt salte af kalium og ekstracellulær væske, hvilket kan være en faktor i udviklingen af ​​konvulsioner.

Muskelkramper forårsaget af hypotermi er årsagen til mange ulykker ved badning i koldt vand. Den lave temperatur i vandet nedsætter blodkarrene dramatisk, og musklerne har ikke modtaget den nødvendige ernæring, kontrakt. Som følge heraf er der kramper, der kan forårsage tragedie.

Beslag som en manifestation af sygdommen

Hvis du ikke stopper din opmærksomhed på sjældne genetiske og autoimmune sygdomme (epilepsi, multipel sklerose, Parkinsons sygdom, Alzheimers sygdom), kan årsagerne til kramperne være:

• problemer med det muskuloskeletale system (osteochondrosis, arthritis, lumbal radiculitis) - patologiske processer i rygsøjlen forstyrrer blodtilførslen til musklerne;
• åreknuder - stagnation af blod i blodårerne gør det vanskeligt for musklerne at nærme sig, sygdommen er ofte kompliceret under graviditeten;
• neurologiske sygdomme - beskadigede nervefibre er ikke i stand til at udføre nerveimpulser fra centralnervesystemet til muskelvæv;
• leversygdom - giftige stoffer uforarbejdet af det syge organ akkumuleres i blodet og forårsager spasmer;
• endokrinologiske sygdomme - dehydrering, elektrolytmangler, svækket nervedannelse og dårlig cirkulation skaber ubalance i mekanismen for muskelkontraktion og afslapning;
• flade fødder - deformeret fodbue skaber spændinger i benets muskler og forstyrrer normal blodcirkulation.

Desuden kan krampe overvinde med benskader og muskelskader, en kraftig stigning i blodtryk og kropstemperatur.

Ved nyfødte skyldes forekomsten af ​​kramper det nervesystem, der ikke er fuldt dannet, og de faktorer der påvirker det (infektioner, moderens sygdomme, stofforgiftning).

Hvad skal man gøre, hvis der er en krampe? Hvordan man reducerer smerte?

For at gøre afslappet, afslappet, komprimeret til en smertefuld klump af muskler vil hjælpe handlinger rettet mod deres afslapning og restaurering af blodmikrocirkulationen:

1. Først og fremmest bør du stoppe bevægelsen, der forårsagede spasmen, strække den spastiske muskel og strække den. For at øge effekten af ​​massage, kan du bruge en opvarmning og bedøvelse salve, lavendel aroma olier, enebær, rosmarin.
2. Alternerende kold og varm komprimerer vil forbedre og fremskynde blodcirkulationen i den ramte muskel, samt en tæt bandage påført hærdningsstedet.
3. Hvis der er kramper i underekstremiteterne, som ofte sker om natten, skal du stå op, tage en oprejst stilling og trække tæerne stærkt på den "fladede" fod eller trykke på hælen på gulvet.
4. Samtidig vil klemning, patting og prikkende muskler bidrage til at regulere blodgennemstrømningen.
5. Efter at have stoppet angrebet anbefales det at lægge sig stille med dine ben hævede for ikke at forårsage gentagelsen.

Forebyggelse af tilbagefald af anfald

På spørgsmålet om hvad man skal gøre for at forhindre gentagelsen af ​​anfald, skal alle svare, baseret på kropsegenskaberne, livsstil og tilhørende sygdomme.

Hvis du oplever hyppige og langvarige kramper i dig selv eller dit barn, skal du tilmelde dig så hurtigt som muligt til en aftale med en terapeut eller børnelæge. Det er sandsynligt, at tilbagevendende kramper i benene eller andre dele af kroppen skyldes tilstedeværelsen af ​​en sygdom, som kræver behandling og medicin.

Hvis ufrivillige sammentrækninger og muskelspasmer du oplever sjældent, så prøv at fjerne de faktorer, der udløser dem.

Dette vil kræve:

1. Balance din daglige menu med at omfatte fødevarer med rigdom af calcium, kalium, magnesium, jern, vitaminer B og D: grønne, tørrede frugter, fuldkorn, skaldyr, mælk, fjerkrækød. Efter at have modtaget de nødvendige stoffer til ernæring, vil musklerne "roe ned" og stoppe med at vågne om natten.

1. At udelukke eller begrænse brugen af ​​kaffe, stærk sort te, alkoholholdige drikkevarer, men samtidig overvåge strømmen af ​​tilstrækkeligt vand for at sikre, at sammensætningen af ​​husets normale indhold af elektrolytter.
2. Styr belastningen, gradvist styrke musklerne og ledbåndene. Før du træner, udfør øvelser, der opvarmer musklerne og fremskynder levering af blod og ilt til dem.
3. Giver musklerne mulighed for helt at slappe af og lindre spænding under søvn i en behagelig kropsholdning og behagelige temperaturforhold.
4. At udføre procedurer, der aktiverer blodcirkulation og metabolisme: gymnastik til benene, massage, apparat fysioterapi, kontrastbruser, fodbad med afkog af urter (mynte, hestetail, valerian).

Hvis de ovennævnte foranstaltninger ikke hjælper med at slippe af med problemet, skal du kontakte din læge for at få hjælp. Du behøver ikke at acceptere smerten, hvilket reducerer din livskvalitet, ydeevne og humør. Tag tid og energi til at give dig selv opmærksomhed og find ud af, hvad der forhindrer dig i at sove om natten eller forstyrre dig i løbet af arbejdsdagen.

Du kan slippe af med ubehagelige øjeblikke. Handle og vær sund!

kramper

Kramper - ufrivillige sammentrækninger af musklerne, manifesteret i form af spasmer. De opstår pludselig og fortsætter i en temmelig kort tid, men i nogle tilfælde gentager de med et vist interval. Ofte forårsager alvorlig smerte hos unge børn og ældre. Nedre lemmer er oftest tilbøjelige til sammentrækninger, især kalve- og lårmusklene. Ofte opstår de i hånd, ryg, underliv og nakke. Meget mindre almindelige spasmer af indre organer.

Der er flere typer muskelkramper, som varierer i deres intensitet og varighed. Med sådan en ubehagelig fornemmelse overfor både voksne og børn. Det er under alle omstændigheder nødvendigt at behandle dem, da de reducerer livskvaliteten, menneskets ydeevne og endda påvirker det personlige liv.

Derudover er der nogle typer kramper iboende i en separat aldersgruppe. Kramper hos nyfødte er således febrile, og hos voksne, delvise. Årsagerne er forskellige. Spasmer kan forekomme under sport, fra høj temperatur, om natten, når alle muskler er mest afslappede.

I den sædvanlige manifestation af muskelspasmer varer fra et par sekunder til to minutter, men hvis deres varighed er meget længere, genoptager de, eller personen mister bevidstheden, skal du straks tage ham til en medicinsk facilitet. Især hurtigt skal det gøres med delvise spasmer, da de er tegn på epilepsi og kan føre til kvælning.

ætiologi

Muskelkramper forekommer på grund af forskellige årsager, der ikke altid er forbundet med sygdomme eller nedsat hjernefunktion, hvilket betyder at en helt sund person kan manifestere sig. Hovedårsagerne til anfald er:

• mangel på vitaminer i kroppen
• en lille mængde væske, på grund af hvilken en person mister næringsstoffer, herunder calcium, kalium, natrium og mange andre. Af denne grund er der kramper under graviditeten;
• effekten af ​​for høje temperaturer - på dette tidspunkt mister en person meget væske gennem svær svedtendens;
• dårlig ernæring, hvor en person spiser en stor mængde protein med produkter;
• den postoperative periode
• flade fødder;
• pludselige temperaturændringer;
• udfører intensive fysiske øvelser, hvoraf de fleste er rettet mod underekstremierne, derfor er professionelle atleter ofte modtagelige for denne lidelse;
• ubehagelig stilling under søvn forårsager natkramper;
• misbrug af tobak og høje koffein drikkevarer. Ofte oplever sådanne mennesker ufrivillig muskelkontraktion;
• for høj kropstemperatur forårsager kramper hos nyfødte eller ammende babyer;
• kredsløbssygdomme i nedre og øvre ekstremiteter;
• langvarig påvirkning af stressede situationer
• brugen af ​​visse lægemidler, f.eks. diuretika;
• en kraftig stigning i blodtrykket
• forskellige sygdomme i nervesystemet
• kræft tumorer i hjernen;
• kredsløbssygdomme og ilt i hjernen;
• svær graviditet, udseendet af sen præeklampsi eller eclampsia
• utilstrækkelig metabolisme;
• forskellige forgiftninger i kroppen
• højt blodsukker i diabetes;
• epilepsi fører til partielle og toniske krampe;
• for høj kropsmasse
• arbejdsvilkår, når en person er tvunget til at sidde eller stå i flere timer i træk;
• kontakt med giftige planter eller insektbid
• åreknuder
• osteochondrose af rygsøjlen og mellemvertebrædderne;
• forskellige infektiøse eller virale sygdomme såvel som deres sene behandling.

Disse faktorer bidrager til forekomsten af ​​natkramper eller andre typer.

Beslag i et barn er forårsaget af følgende årsager:

• genetisk prædisponering. Hvis en af ​​forældrene lidt af en sådan lidelse, oplever barnet feberbeslag;
• patologisk struktur af hjernen;
• diabetes i moderen;
• uformet nervesystem
• skader under fødslen
• høj temperatur i babyen;
• vaccinationsreaktioner
• mangel på en lille krop af calcium.

Febrile anfald er ikke farligt for et barn, kun hvis de ikke varer mere end en kvart time.

arter

Afhængig af den underliggende årsag er følgende typer af spasmodisk muskelkontraktion forskellige:

• tonisk kramper - kan forekomme under søvn eller træning. De er præget af et gradvist og langt kursus;
• Kloniske krampe forekommer på grund af nedsat funktion af hjernebarken. De er udtrykt ved hurtige og kortsigtede sammentrækninger af en eller flere muskler;
• tonic-clonic spasmer - indeholdende manifestationer af de ovennævnte to typer. Først en tonisk krampe, som veksler med kloniske krampe;
• myokloniske spasmer - spasmer ligner en lille muskelstrækning, som en tic, som passerer uden smerte og overlader sig selv gennem en lille smule tid;
• feberbeslag - forekommer hos nyfødte børn og børn under 6 år på baggrund af høj kropstemperatur (over 38 grader). Det er nødvendigt at skelne sådanne krampe fra barndomsepilepsi, der opstår uden en stigning i temperaturen. Behandlingen af ​​sådanne sammentrækninger afhænger af deres varighed. I milde tilfælde vil det være nok at bruge midler til at reducere feber og i komplicerede tilfælde særlige antikonvulsive lægemidler;
• delvise spasmer - kan vare op til flere minutter. Det påvirker øvre og nedre lemmer, torso og hoved. Ganske ofte forekommer i epilepsi;
• atoniske sammentrækninger - et pludseligt fald i hovedet eller underkæben (muskel svaghed). Ofte udtrykt i børn;
• alkoholiske krampe - ofte udtrykt noget tid efter at have brugt en stor mængde alkoholholdige drikkevarer. Oftest forekommer i området fra 7 til 48 timer;
• narkotika nedskæringer - overdosis af narkotiske stoffer.

Ifølge graden af ​​forekomst er muskelkontraktioner:

• lokaliseret - der opstår i et bestemt område af kroppen, for eksempel ansigt, øvre eller nedre lemmer. Samtidig er en eller flere muskler involveret;
• generaliseret - er kendetegnet ved beslaglæggelsen af ​​alle musklerne på en gang, ofte med at offeret mister bevidstheden.

symptomer

Afhængigt af hvad årsagerne til anfaldene var, og deres varighed, kan manifestationen af ​​symptomer være enten ubetydelig eller akut:

• rykker og prikker i den berørte del af kroppen ses med partielle sammentrækninger;
• forvirring eller fuldstændigt bevidsthedstab
• søvnforstyrrelser;
• midlertidig forringelse af synsstyrken;
• sløret tale
• manglende evne til at indeholde fækale masser og urin
• skiftende ansigtsudtryk.

Symptomer på feberkramper i et barn:

• spænding af absolut alle muskler i kroppen. Også observeret med denne type muskelkontraktion, som tonisk krampe;
• Træk i kroppen ved begyndelsen af ​​beslaglæggelsen er rytmisk, men gradvist svækker kramperne og forsvinder (det ses ofte også i kloniske krampe);
• hængende af hoved og øjne;
• ukontrolleret udskillelse af urin og afføring i atoniske krampe, når hele legemet af barnet er i en afslappet tilstand;
• åndedrag
• overtagelsen af ​​hudblå tint;
• manglende reaktion på forældrenes ord og handlinger.

Hos børn varer febrile anfald sjældent mere end femten minutter. Hvis angrebet varer længere, skal du straks give førstehjælp og ringe til en ambulance. I meget sjældne tilfælde manifesterer anfald sig i form af gentagne episoder. Mere end halvdelen af ​​børn er tilbøjelige til at genopstå spasmer med efterfølgende stigninger i kropstemperaturen.

Toniske krampe ledsages af følgende eksterne tegn:

• anstrengt muskler til grænsen;
• en skarp fornemmelse af smerte - det kan være så intens, at en person ikke kan holde et skrig;
• bøjede arme og lige ben;
• hovedet hængende
• tætsluttede tænder;
• bevidsthedstab, men det forekommer i meget sjældne tilfælde.

Febrile temperaturkramper giver ikke specifikke behandlingsmetoder - i de fleste tilfælde er det nok kun for at reducere feberen. Derudover finder denne reaktion sted, efter at barnet krydser linjen på seks år. En stigning i temperaturen vil ikke ledsages af dette symptom.

diagnostik

Trods det faktum, at krampe i de fleste tilfælde overlader sig selv, oplever en person smerte under et angreb, hvilket betyder at det er nødvendigt at gennemgå test på en klinik. Hvis muskelkontraktioner opstår for første gang, skal patienten:

• Fortæl din læge, hvilke symptomer han følte, og hvor intens de var, samt mulige årsager til kramper;
• blodprøve til generelle og biokemiske undersøgelser;
• gennemgå en hardware undersøgelse, herunder CT, MR, EEG, som vil bestemme eventuelle krænkelser i indre organers eller systemers funktion
• hegn en lille mængde cerebrospinalvæske.

Disse undersøgelser er også beregnet til børn med feberkramper.

Desuden gives patienten yderligere konsultationer med en terapeut, kirurg, neuropatolog, neurokirurg og psykolog. Alle diagnostiske aktiviteter skal sigte mod at udelukke eller bekræfte andre sygdomme, der fremkaldte kramper.

behandling

Hvis sammentrækningsepisoderne ikke er gået væk alene, er det nødvendigt at ringe til en ambulance, der tager ofret til en medicinsk facilitet til videre behandling. Før lægerne ankommer, skal du hjælpe dig selv, især i tilfælde af feberkramper i et barn. I dette tilfælde består førstehjælp til kramper af sådanne processer:

• sikre børnebagage;
• læg på en flad og hård overflade, hovedet er bedst slået på sin side
• når ophør af vejrtrækning er nødvendig for at vente til afslutningen af ​​angrebet og udføre kunstig åndedræt;
• sikre strømmen af ​​frisk luft;
• Prøv at reducere temperaturen selv ved at gnide;
• Lad ikke barnet være uden tilsyn.

Hvis kramper forekommer hos en voksen, skal han:

• tage en lodret position
• stræk det berørte område med fingrene;
• Vedhæft en is eller opvarmning komprimere
• i tilfælde af partielle kramper er det vigtigt ikke at lade offeret knække tænderne tæt.

Efter at patienten er taget til en medicinsk facilitet, vil kvalificerede specialister tage sig af behandlingen. Lægerne beslutter, hvad de skal gøre i tilfælde af kramper, baseret på diagnoseresultatet, årsagerne og typen af ​​kramper.

forebyggelse

Forebyggende tiltag ved anfald omfatter:

• rationel tilstand af dagen - det er nødvendigt at sove i mindst otte timer om dagen, i en behagelig kropsholdning og i et godt ventileret rum, således at en person ikke plages af natkramper;
• ernæring berigelse med vitaminer, calcium, kalium og andre næringsstoffer;
• drik masser af vand, især om sommeren;
• rettidig behandling af virale og inflammatoriske infektioner;
• udfører daglig fysisk anstrengelse af moderat intensitet for at undgå partielle muskelkontraktioner
• at se en læge ved de første symptomer
• tid til at reducere barnets kropstemperatur, så febril anfald ikke opstår.

"Beslaglæggelser" observeres i sygdomme:

Absence (fr. "Fravær") eller et lille anfald er en type epileptiske anfald karakteriseret ved kortvarigt bevidstløshed eller tusmørkebevidsthed i fravær af synlige anfald. Ofte kombineret med andre typer af episofage. Inkluderet i strukturen af ​​generaliseret idiopatisk epilepsi. Børn 4-7 år er oftere syge. Sygdommen blev først nævnt i 1705, idet udtrykket blev introduceret i 1824.

Hjernabscess er en sygdom præget af begrænset akkumulering af purulent exudat i hjernen. Normalt vises en purulent masse i hjernen, hvis kroppen har et infektionsfokus placeret uden for grænserne af centralnervesystemet. I nogle kliniske situationer kan flere læsioner med purulent indhold dannes i hjernen på en gang. Sygdommen kan udvikle sig hos mennesker fra forskellige aldersgrupper. For det meste skyldes dette traumer i kraniet.

Parathyroid adenom er en lille godartet vækst på 1 til 5 cm i størrelse, som uafhængigt kan syntetisere parathyroidhormon, hvilket forårsager symptomer på hypercalcæmi hos en person. Parathyroid kirtler er placeret på bagsiden af ​​skjoldbruskkirtlen, og deres primære formål er at producere parathyroid hormon, som er involveret i calcium-fosfor metabolisme i kroppen. Adenom fører til, at parathyroidhormon begynder at blive produceret mere end nødvendigt, hvilket forårsager symptomerne på denne sygdom.

Allergisk urticaria anses for at være en ret almindelig hudsygdom, der diagnosticeres hos mennesker uanset køn og aldersgruppe. Oftest forekommer i akut form, bliver mindre ofte kronisk.

Aldosteronisme er en patologisk proces i det endokrine system, oftest af sekundær karakter. I de fleste tilfælde skyldes patologien tumorprocessen i binyren, men andre etiologiske faktorer udelukkes ikke.

Angiotrophneurosis er et kollektivt koncept, der omfatter vasomotorisk og trophic innervation af væv og organer. Sygdommen diagnosticeres hos både kvinder og mænd, men i den første forekommer det 5 gange oftere. Risikogruppen omfatter personer fra 20 til 50 år.

Den cerebrale vaskulære aneurisme (også kaldet intrakraniel aneurisme) er repræsenteret som en lille abnorm dannelse i hjerneskibene. Denne tætning kan aktivt øges på grund af påfyldning med blod. Før udbruddet bærer en sådan udbulning ingen fare eller skade. Det udøver kun et lille pres på organets væv.

Anoreksi indebærer et særligt syndrom i forskellige varianter af dets manifestation, som forekommer under påvirkning af et vist antal grunde og manifesterer sig i absolut mangel på patienters appetit, uanset at der er et objektivt behov for ernæring for selve organismen. Anoreksi, hvis symptomer forekommer i nuværende stofskiftesygdomme, gastrointestinale sygdomme, parasitære og smitsomme sygdomme, såvel som i visse psykiske lidelser, kan føre til protein-energi mangel.

Antiphospholipid syndrom er en sygdom, der involverer et hel symptomkompleks relateret til nedsat fosfolipidmetabolisme. Kernen i patologien ligger i det faktum, at den menneskelige krop tager fosfolipider til fremmedlegemer, mod hvilke det producerer specifikke antistoffer.

Arachnoiditis er en farlig sygdom præget af forekomsten af ​​en inflammatorisk proces i hjerne og rygmarvs arachnoid (vaskulær) membran. Som resultat af denne proces dannes patologiske adhæsioner mellem arachnoid og den bløde membran af GM. Sådanne formationer har en negativ virkning på hjernen, der konstant irriterer den, og på grund af deres dannelse forstyrres processen med blodcirkulationen af ​​hjernen og væskescirkulationen. Navnet på denne patologi kom til os fra det græske sprog. For første gang blev det foreslået til bred anvendelse af A.T. Tarasenkov.

Argyrosis (syn. Argyria) - tilhører kategorien af ​​dermatologiske lidelser og forekommer på baggrund af øget indtagelse, ophobning og deponering af sølvioner i menneskekroppen. Det er bemærkelsesværdigt, at sygdommen er uhelbredelig og oftest diagnosticeres blandt mænd.

Arteriovenøs misdannelse (syn AVM) er en medfødt (i isolerede tilfælde erhvervet) patologisk proces, hvor dannelsen af ​​en spole fra de dilaterede kar i rygmarven eller hjernen er noteret. De lider af misdannelser sjældent - patologi forekommer hos to individer pr. 100.000 af befolkningen.

Asystole er en tilstand, hvor der opstår hjertestop. Der er to typer hjerterytmeforstyrrelser. De kaldes asystol og ventrikulær fibrillation (venstre ventrikel eller højre ventrikel). Det er umuligt at differentiere en overtrædelse om et par minutter, og der er heller ikke tid til det, fordi en person skal reddes hurtigt.

Astmatisk status er et langvarigt angreb af bronchial astma som følge af udviklingen, hvor der er udpræget respiratorisk svigt. Denne patologiske tilstand udvikler sig som følge af ødem i bronkialslimhinden samt spasmer i deres muskler. Samtidig er det ikke muligt at stoppe angrebet ved at tage en øget dosis bronchodilatorer, som som regel allerede tager en patient med astma. Astmatisk status er en meget farlig tilstand, der kan føre til patientens død, så det kræver akut lægehjælp.

Astrocytom er en malign tumor af glial typen, som er dannet af astrocytceller. Lokalisering af intracerebrale tumorer kan være meget forskellig - fra en halvkugle for kun at skade hjernestammen, optisk nerve og så videre.

Asfyxi er en tilstand, hvor en person oplever en begrænsning af luftens indføring i nasopharynx, hvilket resulterer i kvælning med total iltstød, hvilket fører til celledød. Det forekommer af forskellige årsager c fra voldelige, mekaniske, patologiske eller psykologiske handlinger, når gasudveksling i menneskekroppen forstyrres, hvilket fører til lammelse af åndedrætscentret.

Atrioventrikulær blok (syn. Atrioventrikulær blok, AV-blok) er en lidelse, der fører elektriske impulser fra atria til ventriklerne, mod baggrunden af ​​hvilken der er en bremsning af hjerteslagten. Hvis nødhjælp ikke gives til offeret rettidigt, er sandsynligheden for død høj.

Acetonemisk opkastning (syn. Syndrom af cyklisk acetoneøs opkastning, nondiabetisk ketoacidose) er en patologisk proces, der skyldes akkumulering af ketonlegemer i barnets blod. Som et resultat er der en krænkelse af metaboliske processer, som forårsager opkastning i et barn, symptomer på generel forgiftning og lavfrekvent feber.

Rabies er en alvorlig infektiøs patologi, der udvikler sig hos en person efter at være blevet bidt af en kat, hund eller vildt dyr. Denne sygdom er karakteriseret ved svære symptomer og resulterer meget ofte i en persons død.

Amyotrofisk lateralsklerose er en neurodegenerativ sygdom, hvor perifere og centrale motoriske neuroner (motoriske nervefibre) påvirkes. På grund af udviklingen af ​​dette syndrom hos en sygdom observeres atrofi af skelets muskler, fascikulation, hyperrefleksi og andre lidelser. Stop patologien på dette tidspunkt er ikke muligt, derfor fører en gradvis stigning i symptomer uundgåeligt til døden.

Gauchers sygdom er en genetisk patologi, hvor specifikke fedtstoffer deponeres i kroppen. Denne sygdom opstår på grund af den lille mængde af et specifikt enzym-glucocerebrosidase. Det hjælper med at nedbryde fedtstoffer ved at akkumulere glucocerebrosidase i celler. Det er disse celler, der hedder Gaucher - ved navnet på den franske læge, der beskrev en sådan patologi. Når sygdommen skrider frem, begynder de berørte celler at vokse. De indre organer bliver større, hvilket resulterer i en fejl i deres arbejde. ICD-10-koden: E75.2.

Canavan sygdom er en genetisk neurodegenerativ sygdom, hvis essens ligger i manglen på enzymet aspartoacylase, hvilket fører til demyelinering af nervens fibre i hjernen. Sygdommen opstår på baggrund af en enzymbase mangel, som fører til forstyrrelser i nerveceller, udvikler sig i barndommen, er arvelig. Det muterede gen transmitteres med et autosomalt recessivt princip, det vil sige fra forældre.

Sykdom af ahornsirup (syn. Leucinose, urinsygdom med lugt af ahornsirup) - en patologisk proces, hvor kroppen ikke korrekt kan bryde ned tre aminosyrer (leucin, isoleucin og valin). Som følge heraf forstyrres den naturlige metaboliske proces, og aminosyrer med forgrenede kæder og keto syrer akkumuleres i barnets krop. Både det første og det andet er et giftigt produkt, som negativt påvirker barnets helbred.

Creutzfeldt-Jakobs sygdom er en prionsygdom, der er inkluderet i gruppen af ​​transmissible neurodegenerative prionpatologier. Prioner kaldes smitsomme proteiner, de er de vigtigste årsagsmidler til denne sygdom. De har evnen til at omdanne et sundt protein til inficerede. Således forekommer en infektion i kroppen.

Kuru sygdom er en dødelig sygdom, der er relateret til menneskelige neurodegenerative prion-protein lidelser. Kuru er klassificeret som en spongiform encephalopati infektion. Karakteristisk klibning og ophobning af deformerede prionproteiner i hjernevæv.

Niemann-Pick-sygdom er en arvelig sygdom, hvor der er ophobning af fedt i forskellige organer, oftest i leveren, milt, hjerne og lymfeknuder. Denne sygdom har flere kliniske former, hver med sin egen prognose. Der er ingen specifik behandling, høj risiko for død. Niemann-pick sygdom er lige så modtagelig for både mænd og kvinder.

Parkinsons sygdom, som også er defineret som rysten lammelse, er en langsigtet progressiv tilstand ledsaget af nedsat motorfunktion og en række lidelser. Parkinsons sygdom, hvis symptomer gradvist forværres over tid, udvikler sig på grund af at dø ud i hjernen hos de tilsvarende nerveceller, der er ansvarlige for kontrollen af ​​de udførte bevægelser. Sygdommen er underlagt visse korrektioner af symptomer, kan vare i mange år og er uhelbredelig.

Bradycardi er en type patologi, hvor sinusrytmen styres, styret af sinusnoden, det vil sige den umiddelbare "driver" af rytmen. Bradycardi, hvis symptomer består i et fald i hjertefrekvensen (inden for 30-50 slag / min.), Defineres som sinus bradykardi med reduceret automatisme i sinusnoden.

Venøs dysgemi er en patologisk proces, hvor den omvendte strøm af blod forstyrres. Denne tilstand er meget farlig, fordi neuronerne ikke modtager den nødvendige mængde ilt og næringsstoffer. I medicin har denne tilstand et andet navn - venøs kredsløb. En sådan patologi kan lide selv dem, der aldrig har klaget over sundhed. Hvis de første symptomer opstår, skal du straks søge hjælp fra en specialist. Kun en erfaren læge vil etablere en nøjagtig diagnose og ordinere en effektiv behandling.

Venøs insufficiens (VN) er et kompleks af kliniske manifestationer, som udvikles i menneskekroppen som følge af forringet blodudstrømning i vene-systemet. Denne lidelse er en af ​​de mest almindelige af sin art. Ca. 15-40% af befolkningen lider af denne kredsløbssvigt.

Side 1 af 7

Med motion og temperament kan de fleste mennesker undvære medicin.

Kramper - Årsager og behandling

Kramper - ukontrollerede sammentrækninger af musklerne, ofte ledsaget af smerte. En person, der har oplevet dette problem for første gang i deres liv, oplever ofte frygt. Nogle er opmærksomme på kramper fra barndommen, andre er stødt på for første gang med denne ubehagelige tilstand i ungdomsårene, unge eller endda voksenalder. I enhver alder kan og kan krampe kramper, fordi de reducerer livskvaliteten.

Typer af kramper

Afhængig af årsagen kan konvulsioner være episodiske, lejlighedsvis spasmer. Hos nogle patienter virker de eller forstærkes af virkningen af ​​ydre stimuli (en pludselig høj lyd, en nål som prikker kroppen) og alkoholmisbrug. Spasme kan være i en muskel eller dække en muskelgruppe.

Pludselig muskelspænding (tonisk spasme) kan vare et stykke tid (normalt et minut) og ledsages ofte af skarpe smerter. En sådan kramper opstår ofte i gastrocnemius muskelen efter en lang gåtur, såvel som under svømning i en helt sund person.

Hvis krampen er opstået under svømning, er det nødvendigt at stoppe bevægelser ved ben og gøre fodforlængelse ved hjælp af sund fod. Konfulsiv sammentrækning (spasme) af glottis, som kan være forårsaget af irriterende gasser, lugte, fører ofte til ophør af vejrtrækning. Muskelspasmer i arterierne i forskellige organer forårsager underernæring og ændringer i disse organers funktioner (for eksempel hjerne, hjerte osv.). Muskelpasmer forårsager et pludseligt angreb af kolikpine (kolik).

Beslaglæggelser er normalt et symptom på sygdommen, så du skal konsultere en læge for at bestemme deres årsag og behandling.

Generelle kramper med bevidsthedstab - et symptom på epilepsi. Hvis du har kramper, skal du straks kontakte en læge. Før hans ankomst er det nødvendigt at skabe en rolig atmosfære. Læg patienten så han kan slappe af musklerne Hvis vejrtrækningen er nedsat, er det nødvendigt at give frisk luft eller ilt fra en iltpude. I varmt vejr, for at forhindre dehydrering, giver de koldt vand, i hvilket bordsalt tilsættes (1 tsk. Salt pr. Liter vand).

Årsager til kramper

• Mangel på sporstoffer: natrium, magnesium, kalium, calcium (især hos gravide kvinder);
• Mangel på fedtopløselige vitaminer D, E;
• Mangel på vandopløselige B-vitaminer₂ og B₆;
• Utilstrækkelig tilstedeværelse af taurin aminosyre i kosten
• Hypotermi af benene;
• dehydrering;
• Utilstrækkelig træningskapacitet
• Manglende blodforsyning;
• Høj feber (hos babyer);
• Provokative faktorer (koffein og sukker);
• Smitsomme sygdomme;
• Nervesygdomme.

Er det på tide at se en læge?

En læge bør konsulteres, hvis:

• Kramper forekommer næsten hver dag en gang om dagen i to uger eller mere;
• beslag forekom med feber eller symptomer på forgiftning;
• krampe ledsages af bevidsthedstab;
• samtidig med en spasme er der konstateret forstyrrelser i koordinationen af ​​bevægelser;
• anfald forekommer 2-3 gange om dagen i en uge eller mere;
• der var konvulsioner, der varede mere end 3 min.

Kroniske anfald

Kronisk kramp adskiller sig fra den sædvanlige længere varighed og mindre alvorlige smertsyndrom. Det er lettere at fjerne det, men det vender tilbage efter et stykke tid, oftere om natten. Hvis du har bemærket lignende symptomer i dig selv, skal du aftale med en praktiserende læge.

Ben trængsel? Nødhjælp

• Stå på benet, for forsikring, holde hænder til støtte. Det er smertefuldt, men meget effektivt.
• Selvmassage. Det er nødvendigt at trykke bevægelser for at "gå" langs benet fra ankelen i lårets retning. Det vigtigste - hold centripetal retningen. Du kan også dramatisk skubbe midten af ​​musklen.
• Hvis det er muligt, læg din fod i varmt vand.
• Pin med en pin (metode atleter).

Sådan forebygger du kramper

Korrekt ernæring - en kur mod kramper

1. Revider din kost for at øge indholdet af følgende sporstoffer i det:
   • Calcium er kendt for at findes i mejeriprodukter. Men du bør undgå fedtholdige mejeriprodukter, da calcium absorberes fra dem værre, hvilket ofte forårsager nyreproblemer. Så foretrækker mælkeprodukter med et fedtindhold på 3%. Calciummangel er almindelig hos gravide kvinder. Det tager meget calcium at danne barnets væv, og barnet "tager væk" sporelementet fra moderen.
   • Magnesium kan fås fra vandmelon, tahini halva og boghvede, produkter - champions i indholdet af dette stof.
   • Natrium findes i bordssalt. Mangel er sjælden. Undtagelser er atleter og manuelle arbejdere, der mister intens natrium og sved under intens træning eller arbejde. Hvis du træner mere end 45 minutter om dagen eller arbejder hårdt, skal du bruge et alkalisk mineral i stedet for almindeligt vand, helst uden gasser.
   • Kalium kan opnås fra bagt kartofler, appelsiner og bananer.
   Alle disse sporstoffer kan anvendes i form af kosttilskud, der er specielle tilsætningsstoffer til forebyggelse af anfald.
2. Forøg dit indtag af vitaminer D og E. Til dette skal du spise brislinger i olie, kyllingeblomme, solsikkeolie og sojabønneolie. Eller tag fedtopløselige vitaminer i form af fedtkapsler eller oliedråber.
3. Spis flere fødevarer, der indeholder B-vitaminer.₂ og B₆, nemlig lever, havregryn, bønner, nyrekød. I de fleste vitaminkomplekser er disse stoffer tilstrækkelige, men "naturlige" kilder er bedre.
4. Taurin er til stede i skaldyr og kød. Manglen på denne aminosyre øger sandsynligheden for anfald flere gange. Taurin kan købes som kosttilskud.
5. Drik rigeligt med vand, mindst 2,2 liter om dagen.
6. Begræns sukker, ikke kun i form af granuleret sukker, men også i sammensætningen af ​​forskellige produkter. Prøv ikke at købe produkter med sukkerindhold (ikke kulhydrater!) Mere end 10 g pr. 100 g produkt. Det er også et middel til at forhindre en sådan formidabel og almindelig sygdom som diabetes.
7. Spis mindre koffein. Hvis du ikke kan leve uden kaffe, skal du begrænse dig til 1-2 portioner af svag kaffe, og erstatte de resterende dele af koffeinfri kaffe eller cikoria-drikke.

Hvad skal ændres i livsstil?

1. Korrekt dosis fysisk aktivitet, vil ønsket om at sætte verdensrekord for en ny atlet slutte med et brudt ben - som følge af kramper. Vær især forsigtig på gymnastiksalen. Når du arbejder med simulatoren, gør du ikke pludselige bevægelser. Drikke vand i klassen.
2. Hvis du er udsat for kramper, bør du ikke svømme i for koldt vand, i det mindste ikke svømme alene, da det er næsten umuligt at eliminere sandsynligheden for kramper fuldstændigt, og trusselen mod livet er alvorlig.
3. Vælg den rigtige holdning, når du sidder. Du kan sætte dine ben under dig i mere end 3-5 minutter, ellers risikerer du at få en brud på begge ben på en gang som følge af den kramme, der er opstået - det er ikke så sjælden.

øvelser

Nylige undersøgelser viser, at kramper forekommer meget mindre hyppigt, hvis en person, der lider dem, begynder at regelmæssigt lave stretchøvelser til benmusklerne. En muskel i en strakt tilstand kan ikke holdes i mere end 20 sekunder. Ideelt set bør musklen maksimalt strækkes i 10-15 sekunder. Alle øvelser udføres meget langsomt. Stretching skal ledsages af dyb, langsom vejrtrækning. Det er særligt behageligt at lave øvelser om morgenen som en del af en afgift, mens du vil føle, hvordan hver celle i din krop er fyldt med ilt. Udfør ikke den samme øvelse flere gange i træk. Hver bør gøres i en 2-3 tilgang, vekslende øvelser

1. Startposition: Du ligger på ryggen, dine ben er bøjet på knæene, dine ankler hviler på gulvet. Så løfter et af benene (arbejde) dig op og sætter på det andet knæ. Lås derefter det andet ben og træk det mod dig, indtil du føler spændingen i arbejdsbenet. Skift benene.
2. Startposition: Lig på din mave, arme og ben afslappet. Så skal du bøje arbejdsbenet på knæet, nå ud til det med dine hænder og trække til hovedets side, løfte knæet. Gentag med det andet ben.
3. Startposition: sidde, ryg lige, ben sammen. Reach for dine fødder, forsøger at holde fingrene så langt som muligt fra hællinjen

Også nogle yoga asanas er nyttige til forebyggelse af anfald, det er godt at bruge den komplekse "hilsen til solen" til morgenopvarmning.

Behandling af folkemæssige retsmidler

• Adonis forår. Tag 1-2 spsk tørt knust græs adonis forår til 1 kop kogende vand. Tag voksne til 1 spsk. ske 3 gange om dagen. For børn på to år - 5-6 dråber; seks årige - 15 dråber hver; tolv år gammel - 2 tsk 5-6 gange om dagen.
• Birk (knopper). 2 teskefulde birkeknopper brygger som te i 1 kop kogende vand. Infusionsdrik i 2 dage i 3 doser.
• Carnation. Tag tærter i en mængde på højst 10 gran (620 mg) med sukker.
• Sennep olie. Når du kramper musklerne i arme og ben, gnider du de ømme pletter med sennepolie.
• Jern. Hvis en kvinde (pige eller gift) har kramper, skal du give hende et stykke jern (men ikke stål eller støbejern).
• Groundsel er bredbladet. Tag 20 g af korsfaderenes rødder bredbladet 200 ml kogende vand. Tag 40 dråber 1 gang om dagen. Tag tinktur af rødderne af en bredstock gumbo-blad: 25 g rødder per 100 ml 70% alkohol. Tag 30-40 dråber 1 gang om dagen; med vedvarende smerte - 3 gange om dagen.
• Silverweed gås. Broth græs Potentilla gås kan bruges til konvulsioner af forskellig art (selv med stivkrampe). Det er bedre at anvende en afkogning som et profylaktisk middel, da det virker langsomt.
• Citron. Om morgenen og om aftenen smøres fodsålerne med frisk citronsaft, tør ikke af noget, brug sokker og sko først, når saften har tørret på sålerne. Behandlingsforløbet er ikke mere end to uger. Påfør med krampe ben muskler.
• Linden (farve). 1.5 Art. skeer af fint hakket linden blomster i små blade hæld 1 kop kogende vand; bryg, insistere i 20 minutter; afløb. Tag 1 el. ske 3 gange om dagen.
• Mak. Kronblade af en valmueplante tørret forsigtigt, slib i et pulver og tilbered et afkog af mælk og honning. Du kan også bruge kronbladene i form af tinktur på vodka.
• Med. Tag 2 teskefulde honning til hvert måltid. Normalt varer behandlingsforløbet i en uge.
• Decoctions. Antikonvulsive decoctions omfatter decoctions af følgende planter: lily of the valley, mistelte, valnød, hawthorn, barberry, blackberry, hop, sød kløver, lyng, valerian, dill, timian, kamille, lugtfri, sort marjoram, oregano.
• Peony mand. Insistere på hvide vinkorn af mandlig pæon (sort). String et ulige tal på en linned eller hamp tråd i form af en halskæde. Bær omkring halsen.
• Malurt bitter. Bland 1 del af knuste frø af malurt og 4 dele olivenolie (olivenolie); insistere på i 8 timer. Tag 1-2 dråber (på sukker).
• Wormwood almindelige. Tag 30 g lobes af malurtens rødder (Tjernobyl) til 0,5 liter øl (du kan også på vandet). Kog i 5 minutter. Tag 1 el. ske 3 gange om dagen.
• Korker fra vinflasker. Korker fra vinflasker, der er spændt på en snor og viklet rundt om en kalv under et knæ, hjælper kramper og information i kalve. De mest smertefulde og smertefulde anfald forsvinder næsten øjeblikkeligt. Nogle gange er det nok nok bare at gnide den syge kalv med en flaskekork.
• Kamille. 4 spsk. skeer af tørrede kamille blomster; hæld 1 kop kogende vand; kog i 10 minutter; afløb. Tag 1/3 kop 3 gange om dagen efter måltiderne.
• Kamilleolie. Som et eksternt middel til at anvende kamilleolie.
• Samling (anis, fennikel, spidskommen, mynte). Bland 1 del anisfrø, 1 del af fennikelfrugt, 1 del karvefrugt, 2 dele pebermynteblade. 2 tsk af blandingen hæld 1 kop kogende vand; insistere på i en halv time; afløb. Tag i små klumper hele dagen.
• Beslag hos børn "rodimeter"
  • Rosa. Forældre til et barn, der ikke kunne sove og slå hovedet mod muren, anbefalede Wanga at bade ham om morgenduggen.
    Ved badning mente hun følgende: Sprede et rent ark i en clearing efter morgenen faldt duggen, og derefter samle klæbende krydderurter og andre planter fra den. Det er nødvendigt at pakke barnet i dette våde stof.
    Senere kom barnets far og sagde, at barnet var roligt og følte sig godt. (Vanga lægger stor vægt på morgenduggen, i betragtning af at planterne tidligt om morgenen udsender mange helbredende stoffer).
  • Hay. Et barn, der lider af epilepsi, rådede Vanga til at bade i afkogning af skåret hø, høstøv, så skulle buljetten hældes på anthillen og overtale barnet til at urinere på samme muldop. Så var det nødvendigt at fjerne toppen af ​​anthill og bringe Vanga. Alt blev gjort nøjagtigt. I flere sekunder holdt han en våd armfulde græsblader, nåle og pinde, sagde Wanga med tilfredshed: "Nu alt. Tag det herfra, hvor det blev taget, og pigen blev frisk. "
    Vangas "ant" -teknik har været et mysterium. Men pigenes slægtninge bemærkede, at der sammen med urinen vandrede noget sort ud af hende, som pletter, da pigen blev holdt over anthillen.
  • Silketråd. Bind en tråd på håndleddet til det syge barn af rå silke, skift det, når det bliver snavset, men tag det ikke ud, før tændingen slutter.
  • Klizmochki. Når barnet lugter sig ned, så beslaglæggelsen ikke gentager sig, er det nødvendigt at sætte ham et emalje fra vand ved stuetemperatur med en lille mængde eddike, læg en boble med is på hovedet og observer fuldstændig stilhed. Hvis krampe gentages, er det nødvendigt, uden at tabe tid, at ringe til en læge.
  • Fiskeolie For børn, der er svage, ryster i deres søvn, for at styrke og forebygge hjerne sygdomme, er det nyttigt at give en teskefuld fiskeolie med fosfor hver dag.
  • Thistle. Indvendigt for at give en lille infusion af tistlen. I bouillon tistlen er også nyttigt at bade børn.
  • Malurt. Tilførsel inden i varm infusion fra tre teskefulde af det knuste græs af en malurt og et og et halvt glas kogt vand (en dosis i en dag).
• Tætning voks Med kram i hånden skal du tage en vokspind i denne hånd. Du kan tage et stykke jern (men ikke stål eller jern).
• Tatarnik stikkende. Tag 20 g tistelblade torn på 200 ml kogende vand. Tag 1 el. ske 3 gange om dagen. Anvend som antikonvulsiv og beroligende middel.
• Timian. Tag 15 g thyme herb pr. 200 ml kogende vand. Tag 1 el. ske 3 gange om dagen. Du kan også bruge tinktur af timian urt: 10 g urt hæld 100 ml alkohol; insistere, tage 15 dråber 3 gange om dagen.
• Prick med en pin. Det er muligt at slippe af med kramper, hvis den spinde muskulatur er prikket med en pin eller noget skarpt.
• Hvidløg (olieinfusion). Et hoved hvidløg mellemstor knust i mush; læg den i en glasburk og hæld 1 kop uraffineret solsikkeolie. Sæt på et koldt sted i 1 dag. Tag 1 tsk hvidløgsolie i en blanding med 1 tsk friskpresset citronsaft 3 gange om dagen en halv time før måltider. Behandlingsforløbet er fra en til tre måneder; Tag derefter en pause i 1 måned og gentag behandlingen.
• Hvidløg (tinktur). Fyld flasken med 1/3 finhakket hvidløg; Hæld 60% alkohol eller vodka. Insister i 64 dage på et mørkt sted, ryst hver dag. Tag 5 dråber 3 gange dagligt før måltider i 1 tsk koldt vand.
• Æg hvid med safran. 3 æggehvider, bland med en lille mængde safran. Smør denne medicin som en salve på et håndklæde og binde det til din pande.

konklusion

Til professionel behandling af anfald er det nødvendigt at konsultere en praktiserende læge. Han vil undersøge dig og henvise dig til en endokrinolog, en phlebolog eller en neurolog. Følg alle anbefalinger fra lægen - og snart kan du ikke være bange for anfald. I de fleste tilfælde behandles anfald effektivt, og en person kan føre en fuldvundig livsstil. Bare pas på din krop.