Naturen besluttede, at en person er i stand til at gå lodret på underbenene. Denne gave med positive faktorer har en ulempe. Vores ben og andre kropssystemer betaler for muligheden for at bevæge sig på jorden. Ødem er et eksempel på den pris, som en person undertiden betaler.
Ødem af fødderne lider af 8 ud af 10 personer. Denne problemer er mere almindelige blandt den kvindelige befolkning. Mænd er mindre tilbøjelige til hævelse. Fordeling afhænger af hormonsystemets egenskaber. Puffiness af benene er en hyppig satellit af en kvinde under graviditeten. Mere akut opstår problemet i alderdommen, hvilket forårsager smerte og vanskeligheder med at bevæge sig.
En simpel sandhed vil give dig mulighed for korrekt at løse problemet med puffiness. Ødem er et symptom anerkendt som følge af sygdom. Behandling af ødem i isolation fra de sygdomme, der forårsager det - Sisyphean arbejdskraft. En erfaren læge vil begynde at lede efter årsagerne til hævelsen.
De vigtigste svar, hvorfor ødem opstår, forbliver almindelige. Disse omfatter usund kost, manglende overholdelse af daglig behandling, lav fysisk aktivitet, øget miljøforurening, langvarig stående. Det konstante behov for at gå lang.
Ødem er let at genkende. Tryk ned på det puffede område med din finger, og du vil se et ikke-fading aftryk. Ofte er disse spor tilbage på benene ved overtrækning af tøj - tætte strømper eller sokker. Sådanne duer signalerer udseende af puffiness.
Fænomenets karakter er, at en patologisk stor mængde (undertiden op til 30 kg) væske akkumuleres i vævene i kroppen, især i underekstremiteterne. Venøse skibe klare ikke med opgaven at sende blod gennem blodkredsen, der vender tilbage til hjertet (fra benene op). Ventiler af vener forstyrrer arbejdet, der er dannet veneusbelastning (karakteristisk for spredning af varicose).
Der er en blod sedimentering i kapillærerne under tyngdekraften. Systemet af blodkar i kroppen duplikerer lymfesystemet, i strid med arbejdet også ødem. Hver læge følger sin egen klassificering af symptomens oprindelse, idet han fokuserer på, hvilket gør den endelige diagnose. Vi giver en komplet liste over sygdomme:
Ødem er asymmetrisk. I modsætning til lidelser i det kardiovaskulære system, der forårsager bilateralt ødem, forekommer den modsatte virkning. For eksempel er patienter ofte interesserede i årsagerne til ødem udelukkende af venstrebenet. Der er en separat gruppe af patologier, der forårsager et ensidigt fænomen:
Hvis det venstre ben svulmer op, er det nødvendigt at huske, at dette snart vil ske med højre. Væskeretention er forbundet med skibets arbejde. Dette er en generel patologi i kroppen, der kan manifestere sig i visse dele af kroppen. Blodkarrene og lymfeknuderne er forbundet i et enkelt netværk. Kroppen signalerer en global sygdom i dette netværk. Derfor vil det højre ben svulme hurtigt. Det er et spørgsmål om tid.
Ødem er ikke en sygdom. Men det kan være et signal til dets tilstedeværelse. Kernen i årsagerne til udseende er en simpel ordning. Udstrømning af blod fra en vene på grund af hydrostatisk tryk. Langvarig blodstasis forårsager en stigning i trykket i kapillærerne. Væsken fra karrene presses ud i det ekstracellulære rum og danner ødem.
Yderligere grunde står konstant på deres fødder. Især i tilfælde af at bruge de forkerte sko (høje hæle). Forværret af forekomsten af overskydende vægt og flatfoot. Der er stor belastning på benene og på venerne.
Ukorrekt ernæring. Forbrug af store mængder salt mad og vand bevarer væske i kroppen. I kombination med dårlig metabolisme udvikler katastrofale resultat. I forbindelse med hormonelle lidelser er billedet trist: smerten i benene bliver værre.
Må ikke blive båret med medicin. Bivirkninger af tabletter fører til dannelse af væsker. Kendte navne: amlodipin, enalapril, minirin, hvis anvendelse kan medføre risiko for hævelse af benene og en kosmetisk defekt. Husk, inden du tager medicin, skal du konsultere en læge!
Vi giver andre vigtige grunde, der påvirker sundheden. Benens konstante spænding er lige så farlig som en fuldstændig mangel på motion. Lavt niveau af fysisk aktivitet - lav hastighed af blodbevægelse gennem karrene. Stagnerende blod øger niveauet af vævshydrofilicitet. Varme, udvidelsen af blodkar fører til "sæsonbestemt" ødem.
Skader bliver ofte en katalysator for begyndelsen af et symptom. Det beskadigede lem svulmer og gør ondt. Bevægelsen er svækket. Efter tilbagesøgning forsvinder normalt hævelsen.
Nogle gange forværrer vi os selv, uden at mærke det, forværres benets tilstand. Hvis du bruger strømper eller strømper med et stramt elastikbånd, vil der være en klemme på skibe på benet. Fedcreme og antiperspiranter anerkendes også som komplikationer i dannelsen af bensvulmning. Læger anbefaler ikke overbrug af disse stoffer. Ved at blokere porerne forstyrrer de hydrodynamiske processer i kroppen.
Ved de første symptomer på uopsættelighed bør du altid konsultere en læge. Hvis du ikke starter behandling, vil tumoren udvikle sig. Puffiness går til andre lemmer. Der er:
Symptomer på edematøse lemmer varieret. Der er en sag, hvor et uskyldigt ødem i venstre ben forvandlet til elefant sygdom. Dette er en sjælden form af sygdommen. Violeret strøm lymfevæske. Patienter mister evnen til at bevæge sig selvstændigt. En rød væske udsendes fra tumoren. Patienter oplever vedvarende smerte.
Der er en lille del af symptomer, der kan opstå. Det er påkrævet straks at konsultere en læge. Den phlebologist specialiserer sig i sådanne spørgsmål. Den første procedure - studiet af benene ved hjælp af ultralyd. Efter undersøgelse og ultralyd af dybe og overfladiske vener, der vurderer patensen, vil lægen afgøre, hvilke årsager der førte til hævelse. Der er stor sandsynlighed for, at andre smalle specialister vil forbinde diagnosen. Sygdommen er kompleks, skyldes ofte sygdomme i det kardiovaskulære system. For nøjagtigt at diagnosticere, velkommen lægerne i andre områder.
Nogle gange står patienter over for unprofessionalisme. Det er især ubehageligt at møde ham i medicinske kredse. Et eksempel på et overfladisk blik er citeret: behandling af symptomerne, ikke årsagen. Lægen har ordineret blodfortyndende lægemidler. Når onkologi eller medfødte blodkoagulationsfaktorer - patienten venter på en livslang medicin. Diuretika er ofte ordineret. Men disse er overfladiske metoder til bekæmpelse af hævelsen af fødderne. Læger er forpligtet til grundigt at undersøge årsagerne til sygdommen.
Foruden behandling kan lægen rådgive om den korrekte adfærd i kampen mod ødem. Brug kompressionsundertøj, komfortable sko. Begræns hæle til 2 timer om dagen. Sørg for at holde fast i din kost: Begræns dig til højt salt og vandindtag. Undgå områder med høj luftfugtighed. Mindre hårdt fysisk arbejde. Måske spa behandling med mineralvand, vandprocedurer, varmeapparater.
Vi angiver yderligere midler, der hjælper med at lindre puffiness og den traditionelle medicin tillader. Før du bruger metoderne, vil det være nyttigt at konsultere en læge.
Meget produktiv behandling af hævelse af benene ved hjælp af massage. Dette vil forbedre mikrocirkulationen. Massage vil rette venerne. Inkluder svømning og badning - vandtrykket forhindrer udvidelse af blodkar.
Hvad er årsagerne til hævelse af venstre ben i foden? Dette spørgsmål skal besvares af den behandlende læge.
I tilfælde hvor puffiness udvikler sig på venstre fod, er det nødvendigt at identificere årsagerne til denne manifestation og ordinere behandling. Der er situationer, hvor ødem i venstre ben forekommer af fysiologiske grunde og ikke er forbundet med sygdomme.
Det er nok at fjerne årsagerne til dets udseende. En anden, når edeem opstår på grund af visse sygdomme i kroppen. De kan indikere en overtrædelse af arbejdet i forskellige menneskelige organer. Somme tider svulmer en fod mere end den anden, nogle gange svulmer begge ben jævnt.
Det skal bemærkes, at enhver hævelse er et overskud af væske, der akkumuleres i det intercellulære rum af væv. Puffinessens mekanisme er baseret på tre principper:
Den mest almindelige årsag til fodens ødem er stagnation i kredsløbets blodkar.
I tilfælde af at hævelse af foden optræder på venstre ben, er dette en del af det generelle begreb om hævelse af hævelse. Og udviklingen af ødem forekommer på en af disse mekanismer.
Det faktum, at ødem kun vises i venstre ben er ikke et karakteristisk tegn.
En uregelmæssig sag kan begynde at manifestere sig kun i et af benene og kan påvirke begge på én gang. Den kendsgerning, at den berørte lem kun var det venstre ben, - siger at patienten har en medfødt eller erhvervet type svækket vaskulært væv. Derfor opstod patologi i den. Øredemmet må ikke være en. Puffiness opstår på fingrene, i området af foden, underbenet og generelt på enhver del af foden.
Årsager til hævelse af venstre ben. Den mest almindelige årsag til ben hævelse drikker for meget væske. Dette gælder især for væsker indeholdende gasser eller mineralsalte.
Denne type ødem forekommer ofte i den varme sæson og i stillesiddende mennesker.
I sådanne tilfælde kommer en stor mængde væske ind i kroppen, men samtidig udskilles dets minimumsmængde gennem svedkirtlerne. Hjertet er ude af stand til at klare pumpning af en sådan mængde, og nyrerne kan ikke filtrere ud af det overskydende væske blodkomponent. Derudover begynder salt at bidrage til det faktum, at væsken i kroppen er forsinket. På dette grundlag vises stagnerende væske. Den første ting dette manifesteres i nedre ekstremiteter. Det overordnede billede forbedrer overvægt af en persons krop.
Desuden kan ødem i venstre ben som følge af væskens ophobning forekomme ved ukontrolleret brug af visse lægemidler. Ændringer i kroppen, såsom væskeopsamling, kan forårsage glukokortikosteroider eller medicin, der tages med hypertension.
Også en rolle kan spille stoffer baseret på mandlige eller kvindelige hormoner.
Kan påvirke præventionsmidler.
Hos kvinder øges risikoen for ødem i venstre ben dramatisk i svangerskabsperioden. Ødem af kortsigtet natur på dette tidspunkt er tilladt og er en fysiologisk proces. Udstrømningen af blod kan dog forstyrres på grund af kompressionen af venerne fra den hurtigt voksende livmoder. Ofte kan ødem under graviditeten skyldes hormonelle forandringer, der udløses af en stigning i østrogen niveauer. Men det er værd at bemærke, at hævelse i anden halvdel af graviditeten, når der er risiko for at udvikle præeklampsi, kan indikere en patologisk tilstand for kvindens krop. I dette tilfælde skal du konsultere en læge.
Det er imidlertid ikke nødvendigt at antage, at hævelsen, der opstår på venstre ben, ikke altid er harmløs. Meget ofte kan det være symptomer på forskellige patologier, som kan udvikle sig i organer.
De hyppigste er følgende årsager til ødem:
Patologisk type af puffiness kan være et resultat af infektioner af forskellige typer og inflammatoriske processer:
Glem ikke, at hævelsen af benene kan være en konsekvens af for højt væskeindtag med en stillesiddende livsstil. Derefter kan sygdommen nemt fjernes ved simpelthen at ændre drikkeregimet. Dette fænomen kan dog være et af symptomerne på en alvorlig patologi, der bør helbredes hurtigst muligt.
Hvordan behandles hævelsen i venstre ben? Først og fremmest, før du beder om hjælp fra medicin, kan du prøve at massere underekstremiteterne. Til dette formål kan du bruge en speciel massagemåtte eller lave en lysmassage, der gør det muligt for benene at slappe af alene. I nogle tilfælde kan det godt hjælpe.
Hvis du ikke kan opnå resultater ved hjælp af massage, anbefaler eksperter at bruge terapeutiske salver. Til denne pasform:
Der er mange opskrifter af traditionel medicin, der giver dig mulighed for at klare problemet med ødem.
Manden er en levende væsen, der kan bevæge sig på to ben. Alle gør mere end to tusinde trin hver dag. Disse ben skal betale for en lang belastning på kroppen, fordi de virker hævelse.
Overraskende påvirker dette symptom i højere grad kun den venstre ekstremitet. For mange mennesker er dette spørgsmål ikke klart, fordi belastningen samtidig er straks fordelt på begge ben. Eksperterede eksperter fremførte deres syn på dette spørgsmål.
Enhver kan genkende ødem. Det er præsenteret i form af hævelse af lemmerne. Men hvis du ser, så kan dette symptom være anderledes.
Som det viste sig, er udseendet af dette symptom hovedsageligt forbundet med forskellige former for sygdomme. Dette er imidlertid ikke den eneste årsag til hævelse af benene.
For hurtig lindring af åreknuder anbefaler vores læsere HEALTHY Gel. Åreknuder - kvindelig "pest i XXI århundrede". 57% af patienterne dør inden for 10 år med trombose og kræft! Livstruende komplikationer er: THROMBOPHLEBIT (blodpropper i blodårerne har 75-80% af åreknuder), TROFISKE ULCERS (vævsrot) og selvfølgelig ONKOLOGI! Hvis du har åreknuder, skal du handle hurtigt. I de fleste tilfælde kan du uden kirurgi og andre tunge indgreb med din egen hjælp.
Eksperter kender flere årsager til, at ødem kan forekomme:
Mindre sandsynlige i forbindelse med dette symptom er motion. Dybest set forekommer ødem kun hos de atleter, der bærer deres kroppe i lang tid. Ofte bliver hævelsen en konsekvens efter en brud, forstuvning eller forskydning.
Efter at have forstået, hvad hævelse opstår af, og hvilke typer der findes, er det værd at forstå et ret uforståeligt spørgsmål: på grund af, hvad dette symptom kun vises på venstre ben, mens det ikke strækker sig til højre ben.
Den første ting at gøre er at identificere årsagen til hans udseende, den anden er at helbrede ham. I nogle tilfælde skal du søge hjælp fra en specialist.
Hvis du kommer til apoteket, kan du sørge for, at der er et stort udvalg af forskellige lægemidler til puffiness.
Kirurger anbefaler stærkt at henvise til følgende medicin:
Alle ovennævnte midler frigives uden recept. Du kan selv købe dem på apoteket. Der er også flere måder at håndtere dette problem derhjemme ved hjælp af tilgængelige værktøjer.
For mere ødem for ødem i ben, se vores lignende artikel.
Lægemidlet kan oprettes hjemme alene. For at gøre dette blandes en spiseskefuld terpentin med to spiseskefulde ricinusolie.
Således får du en god opvarmningsvæske. Det skal opvarmes og anvendes til det sted hvor hævelsen er mest udtalt. Derefter skal du bandage dit ben og lægge en lang strømpe på den eller binde den op med et bandage for at forbedre effekten.
Der er flere tegn, hvis udseende kræver øjeblikkelig lægehjælp:
Specielt omhyggeligt nødvendigt at overvåge din krop om aftenen. Hævelse om aftenen kan stige, smerten vil stige, og en stigning i temperaturen er også mulig. I alle disse tilfælde skal du konsultere en læge.
Der er flere andre alternative metoder til fjernelse af puffiness, der passer individuelt til hver person. Men selvom resultatet ikke er berettiget, vil hver af dem ikke skade kroppen eller tværtimod medføre yderligere fordele.
Årsagerne til, at hævelse af venstre ben fra knæ til fod, kræver omhyggelig undersøgelse. Oftema udvikles oftest på grund af væskens ophobning i vævene. At ignorere den patologiske proces af ødem, der fremkaldes, kan forårsage alvorlige komplikationer.
Konventionelt kan alle årsagerne til ødem i venstre ben opdeles i to grupper: fremkaldt af patologier af indre organer og ikke forbundet med systemets svækkede funktion.
Ødem er ikke en sygdom, men et symptom på nedsat blodgennemstrømning i vævene i underekstremiteterne. Ud over sygdomme kan sådanne overtrædelser udløses af følgende grunde:
Vigtigt: uanset graden af ødem i venstre ben og årsagerne til, at det ene ben svulmer og det andet ikke gør det, bestemmer lægen kun behandlingen.
De karakteristiske symptomer på ødem i venstre fod er:
Afhængigt af årsagen til at provokeret hævelse af benene fra knæet til foden kan det kliniske billede af patologien suppleres med følgende symptomer:
Det venstre ben i bunden, hævede ved anklen og anklen rødt - denne situation kræver lægehjælp (og så hurtigt som muligt). Kun en læge er i stand til nøjagtigt at bestemme årsagen til smerte og hævelse og foreskrive passende behandling.
For at lindre patientens tilstand før lægeundersøgelsen vil hjælpe nogle førstehjælpsteknikker:
At kalde en ambulance til ødem i venstre ben er nødvendigt, hvis:
Bestem årsagen og metoderne til behandling af hævelse af foden af den venstre fod kan kun læge.
Traditionelt handler algoritmen, hvad og hvordan man behandler hævelse i ankel i venstre ben, omfatter:
Patienterne er også vist under følgende lægemidler:
Hvis ødemets ødem udløses af ankarsårets ankel, er der endnu et punkt til behandling af denne patologi - brugen af kompressionstøj.
Uanset årsagen, der udløste udviklingen af ødem, anbefaler lægerne at kombinere traditionelle behandlingsmetoder med terapeutiske øvelser.
Enkelt at udføre øvelserne kan gøres hjemme på gulvet eller i sengen:
Folkerecept i forbindelse med at tage medicin hjælper med hurtigt at opnå positive resultater i bekæmpelsen af hævelse af venstre fod.
De mest effektive folkebehandlingsmetoder:
Forhindre forekomsten af ødem i venstre ben i bunden vil hjælpe følgende regler for forebyggelse:
Uanset årsagen til, at provokeret hævelse af venstre fod, bør du ikke fortvivle. Et rettidig besøg hos lægen og den nøjagtige gennemførelse af alle hans anbefalinger, og dette farlige symptom på mange sygdomme vil passere uden spor.
Blandt årsagerne til ødem i venstre ben (eller højre ben) er begge eksterne faktorer ikke relateret til sygdomme og interne fejl i kroppen. Men ved synet af en sådan patologi må man ikke panikere: problemet er ikke af dødelig fare, og det er nemt at identificere funktionerne ved dets forekomst efter en lille diagnose.
At erkende svulmen i venstre ben er nemmere end at identificere den. For en erfaren terapeut er denne proces ikke vanskelig. Der er flere typer af ødemer, hvis definition vil hjælpe til yderligere at identificere årsagerne til deres dannelse:
Identifikation af årsagerne til og behandling af ødem i venstre ben begynder med bestemmelse af typen af ødem. Derefter er lægen lettere at etablere den korrekte diagnose. Imidlertid er hævelsen ikke altid dannet som et resultat af sygdommen. Der er specifikke årsager til hævelse af et ben, der ikke kræver kompleks terapi:
Alle årsager, der ikke er relateret til sygdomme i organerne, kan let korrigeres gennem livsstilsændringer. Men for nogle af symptomerne kan skjule alvorlige sygdomme, såsom diabetes.
Blandt årsagerne til hævelse af højre eller venstre ben er der også mere alvorlige komponenter - sygdomme. De mest almindelige er:
Hvis for eksempel det højre ben er hævet, har farven ændret sig meget, og følsomheden er blevet forstyrret, bør du konsultere en læge. Nogle sygdomme tyder på, at der er flere komplikationer med det samme, hvilket fører til alvorligt ødem og endog gangrene i underekstremiteterne.
Hvis et ben er hævet, men der opstår yderligere symptomer, så kræver det næsten altid at gå til lægen:
Svær morgen hævelse af ansigt og øjne kan fortælle om nyreproblemer.
Diagnose af sygdomme begynder med terapeutens kontor. Derefter vil han ifølge resultaterne af undersøgelsen give en retning til en af de smalle profiler. For at identificere problemet skal du gennemgå en ultralydsscanning, røntgenstråle, lymfoscintigrafi (undersøgelse af skibe og knuder), i nogle tilfælde skal du gennemgå en MR. Derudover er blod og urintest ordineret. Hvis du har mistanke om hjertesygdom, gør du et kardiogram.
Årsagerne til, at hævelsen af et ben kan være så farligt er skjult i mulige sygdomme i hjertet, nyrerne og det endokrine system. Hvis et ben svulmer konstant, er det nødvendigt at konsultere en læge. Ellers venter personen på udviklingen af sygdommen, der forårsagede patologien.
Blandt tegn på forringelse er der: vægtforøgelse, hævelse under øjnene, hyppige angreb af hypertension, alvorlig smerte og manglende evne til at bevæge sig normalt.
Selv den enkleste hævelse forårsaget af traumer kan blive kronisk, hvis den ikke behandles. Sommetider udvikler ødemet sig til en "elfenben" -sygdom, der opstår en overtrædelse af lymfekilden, og åreknuder udvikles.
Før du bruger midler til fjernelse af ødem, skal førstehjælp gives til patienten (eller sig selv). Men de er kun effektive i mangel af alvorlige sygdomme - på grund af varmen om morgenen på grund af spændinger.
Først skal du frigøre dine fødder fra tøj og sko, vask dem med køligt vand og prøv at slappe af. Du kan derefter bruge en afslappende fløde til at fjerne hævelsen fra højre eller venstre fod. Anvend det med massagebevægelser. Derefter skal du hvile i ca. 20 minutter og sætte dine ben lige over hovedets niveau.
Efter de første procedurer begynder de en mere alvorlig behandling - brugen af kompresser og bade samt andre opskrifter af traditionel medicin. I tilstedeværelsen af sygdomme ordinerer lægen lægemidler til at lindre unormal hævelse.
Hvis hævelsen optræder på et ben, så kan du først vende til terapeuten. De vil så henvise dig til en kardiolog, nephrologist eller phlebologist, afhængigt af typen af ødem og tilhørende symptomer. Hvis du har mistanke om, at en skjoldbruskkirtel er sendt til endokrinologen.
Blandt metoderne til behandling af ødem er der ingen mulighed. Det er nødvendigt at nærme sig terapi på en kompleks måde, herunder i alle de midler, som lægen anbefaler:
Efter bestemmelse af årsagen til hævelsen af venstre eller højre ben, lægen vil ordinere en behandling. I kompleks terapi er medicin nødvendig. At klare hævelsen vil hjælpe:
Derudover anvendes kompressions undertøj til at fastholde væske. Til hævelse forårsaget af leddets sygdomme vælges ortopædiske sko eller indlægssåler.
Anvendelsen af traditionel medicin til behandling af ødem i en lem er effektiv og hensigtsmæssig. Metoderne kan anvendes både i kombination med hovedterapien og som en støttende behandling:
En særskilt gruppe kan skelne medicinske urter for at eliminere ødem. De kan tages både internt og eksternt i form af kompresser.
Blandt de populære urter til fjernelse af puffiness forårsaget af ukorrekt livsstil, skader og andre faktorer, der ikke er forbundet med alvorlige sygdomme i indre organer, er der:
Urtebehandling bør ikke vare længere end 1 måned, da den kan være vanedannende. Hvis folkemæssige retsmidler anvendes i den komplekse terapi, skifte dem med hinanden.
Hvis hævelsen på højre eller venstre ben optrådte som følge af åreknuder, så kan du slippe af med det ved brug af yderligere metoder og medicin. En vigtig anbefaling er at bruge moderat motion uden stærk beninddragelse. Ideel til at håndtere åreknuder asana yoga.
Du kan ikke deltage i magtsport med pludselige spring og jerks.
Svømning og vandsport er fantastisk til at eliminere hævelse forårsaget af åreknuder. Men uden medicin i at fjerne patologien er det ikke nok. Generelt svarer de til dem, der anvendes til behandling af ødem fra andre sygdomme.
Alle lægemidler tages strenge af kurset, og behandlingsresultaterne vurderes af lægen efter re-undersøgelse og test.
Uanset årsagerne til akkumulering af væske til behandling af hævelse af et ben, anbefaler lægerne at bruge let fysisk anstrengelse. Alle øvelser kan gøres direkte på sengen eller på gulvet derhjemme:
Det anbefales at revidere kosten - fjern for salt og røget mad, introducer mere sund mad. Grøntsager, bær og frugter, samt sunde korn og proteinfødevarer bør være basis for kosten.
Så at højre eller venstre ben ikke svulmer og ikke svulmer fra tid til anden, skal du følge de enkle regler for forebyggelse. De vil ikke hjælpe med at slippe af med nyrer, hjerte og åreknuder, men vil lette processen med mulig behandling.
Du bør bære behagelige sko med lave hæle og undgå overdreven belastning på benene.
Læger anbefaler at normalisere kosten, fjern et stort antal slik, fedt og salt mad. Det er også nyttigt for forebyggelse at engagere sig i moderat motion, udføre terapeutiske øvelser og fodmassage.
Hvis hævelsen tortureres om morgenen, så om aftenen skal du forhindre overdreven væskeindtagelse. En kop kaffe, en af de bedste diuretiske produkter, hjælper med at fjerne overskydende vand.