Hvorfor opstår der hævelse efter en brud og hvordan man kan klare det?

Puffiness er et symptom, der ledsager enhver skade, det være sig en forstuvning, blå mærke eller en brud. Derfor er det naturligt, at mange mennesker er interesserede i at fjerne hævelsen efter en brud. Ødem forekommer på stedet for skade på lymfatiske og blodkar. De vises umiddelbart eller flere dage efter skaden. Det sker imidlertid, at ødem udvikler sig efter at bruddet er vokset sammen, det vil sige efter fuld genvinding af lemmerne.

Ødem - den uundgåelige følgesvend efter brud

Nogle gange efter at gipsstøbningen er fjernet, når knoglerne smeltes sikkert, bliver vævene godt restaurerede og forbliver uden synlig skade. Imidlertid udvikler ødem et tidspunkt senere i løbet af rehabiliteringsperioden på stedet for den tidligere brud. Dette fænomen er forårsaget af nedsat lymfatisk dræning og kaldes lymphostasis (bogstaveligt stagnerende lymfe).

Når en skade opstår, er ikke kun knogler, men også muskler, skibe, ledbånd, nerver og lymfeknuder beskadiget. Når sidstnævnte er beskadiget, er der stagnation af lymfeen, hvilket fører til en stigning i lemmen. Benødem efter en brud kan være så alvorlig, at den hedder elefantødem (analogt med en elefantfod).

Dette er imidlertid ikke den mest forfærdelige konsekvens af lymphostasis. Cystoser, fibrose, sår og fortykkelse af huden kan også forekomme.

Når knogleskader ledsages af en ledbåndsbrud, kan der opstå abnorm mobilitet eller begrænset mobilitet. I begge tilfælde udvikler ødem, hvilket fører til knoglevækst og en stigning i lemmernes volumen.

Edema af enhver oprindelse kan ikke ignoreres, fordi det kan føre til meget triste konsekvenser. For eksempel kan det fortsætte i mange år, aldrig at passere.

Således kan ødem forekomme af følgende årsager:

• et par dage efter støbning, hvis det påføres for stramt;
• umiddelbart efter at gipset er fjernet
• nogen tid efter fuldstændig opsving.

Hvad forårsager en tumor efter genopretning? Dette skyldes oftest ukorrekte handlinger i løbet af genopretningsperioden. Disse handlinger omfatter:

• Fælles udvikling af dårlig kvalitet, når patienten stadig har et bandage;
• langvarig slid på en gipsstøbning forårsager muskelatrofi, hvilket fører til nedsat blodforsyning;
• skade på hele lymfestrømmen;
• nedsat lymfecirkulation;
• Forkert anvendelse af støbningen.

Den farligste løsning er udviklingen af ​​ødem efter fuldstændig genopretning.

Funktioner af puffiness

Oftest udvikler hævelsen efter traumatisering af særligt følsomme områder: ankler og hæle. Disse områder har stor belastning under gangen, så de er vanskelige at vokse sammen. For eksempel er en tumor på anklen meget mere mærkbar end en svulster på tibia.

Hvis ødemet optrådte under en brud, forhindrer den bevægelsen af ​​den berørte person. I dette tilfælde skal du straks konsultere en læge, fordi et stykke ben kan knibe vigtige lymfekerner eller blodkar.

I tilfælde af knogleskade bør du ikke selvmedicinere. Nogle mennesker tager friheden til at massage eller motionere i den akutte periode. Disse procedurer kan ikke gøres uden lægens godkendelse, og enhver læge vil forbyde dem at gøre ved svinget. Det er muligt at starte massage og fysisk terapi, efter at knoglen er fuldstændig bundet, og lemmens motoraktivitet er genoprettet.

Når benet svulmer efter at gipsstøbningen fjernes, føler patienten de samme symptomer som under skaden: hævelse udvikler sig, smerter opstår, lemmen bliver blålig, selvom der ikke er nogen blå mærker på huden. Efter nogle frakturer, såsom intraartikulær og fældet, fortsætter tumoren i lang tid og spredes til hele lemmen.

Hvornår er der brug for akut lægehjælp?

Ved alvorlige skader på øvre og nedre ekstremiteter beskadiges ikke kun knogleelementerne, men også de omgivende væv. Normalt opstår der hævelse i den første dag efter skade, når en for tæt krop presser væv. Symptomer er smerter, der spredes i hele lemmen, følelsesløshed, nedsat eller fuldstændigt tab af følelse, nedsat mobilitet, manglende evne til at sonde pulsen på steder af store arterier. Som et resultat af kredsløbssygdomme bliver benet blegt og koldt.

Hvis du har disse symptomer, skal du straks kontakte læge. For at normalisere blodcirkulationen vil lægen skære bandagen, hvilket vil hjælpe med at genoprette blodgennemstrømningen i lemmerne. Hvis det ikke hjælper, er det nødvendigt at udføre yderligere undersøgelser - en ultralydscanning, røntgen-, kontrastangiografi.

Hvordan man forhindrer udviklingen af ​​ødem?

Selvom edemerne er permanente følgesvenner af brud, kan deres udvikling forhindres.

For at gøre dette skal du følge et par enkle regler:

• Du kan ikke holde et brudt ben i en vandret position, det skal være på en bakke, der kan være hjemme eller pude, en hjemmelavet rulle af puder, lagner og tæpper;
• På den første dag efter skaden er det tilrådeligt at påføre en forkølelse, og efter nogle dage kan du bruge opvarmning af salver, mens du ikke kan massere det beskadigede område, bliver salven gnides i huden med blide bevægelser;
• at tage diuretika kan være et godt forebyggende værktøj til fjernelse af overskydende væske fra kroppen;
• i hævet stilling skal hælen være over låret;
• i tilfælde af ankelbrud, skal der sidde i lænestilling på lemmerne;
• når du går, kan du ikke læne sig på det skadede ben
• før du fjerner gipset, skal du tage et billede for at bestemme den skadede knogles tilstand
• Efter at du har fjernet gipset, skal du bære en elastisk bandage.

Hvad skal man gøre efter at have fjernet gipset

• lad ikke det skadede lemme blive belastet, lad ikke være afhængigt af det, før den ortopædkirurg ikke tillader det;
• Brug krykker til at reducere belastningen;
• udføre regelmæssig massage for at forhindre lymfestasis;
• undgå væsentlig stress på benet
• udfør kun terapeutiske øvelser for at forhindre muskelatrofi, disse øvelser vælges af den behandlende læge;
• Påføres det beskadigede salve til lokal eksponering
• første gang at følge kost terapi;
• kontrol mængden af ​​forbrugt vand.

Hvis benet er hævet og forhindrer bevægelse, er det akut at ringe til en ambulance. Hvilket vil yde førstehjælp og transportere patienten til en medicinsk facilitet.

Sådan fjerner ben hævelse efter brud

For at lindre hævelse foreskrevet:

• medicinske præparater;
• terapeutisk ekstern salve;
• fysioterapi;
• fysioterapi øvelser (øvelse terapi);
• massage

medicin

I nogle tilfælde ordinerer lægen ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler til patienten. Disse omfatter: ibuprofen, indomethacin, movalis, butadien. I nærvær af stærke smerter ordinerer smertestillende midler.

Salver og geler

En god måde at bekæmpe hævelse på er salver og gel, som har forskellige effekter og en bred vifte af muligheder. Som regel kan en slags salve have flere handlinger:

• antiedematous (indovazin, heparin salve);
• opvarmning (med slange eller bi-gift, finalgon, apizartron);
• smertestillende middel (diclofenac, ketonal, anæstesin salve);
• antiinflammatorisk (indomethacin, butadion, ibuprofen);

Når smerten i den skadede lem forsvinder, er det vigtigt at fjerne tumoren. Her er det nødvendigt at bruge salver, der hjælper med at udvide blodkarrene, øge blodcirkulationen og forbedre lymfestrømmen. Ud over smerte og andre ubehagelige følelser forårsager hævelse deformation af lemmerne, hvilket ikke er ret attraktivt ud fra et æstetisk synspunkt. I dette tilfælde er det hensigtsmæssigt at anvende Ichthyol og Ketoprofen salver, som har en opvarmningseffekt. De gnides i huden tre gange om dagen. Trental tabletter er også taget for at forbedre blodcirkulationen.

Fysiske behandlingsprocedurer

Fysioterapi ordineres af en læge i specialiserede lægekontorer. For at fjerne ødem udføres følgende procedurer:

• UV-bestråling udføres med en speciel lampe i 10 minutter;
• elektroforese med lægemidler;
• elektriske;
• magnetisk terapi;
• fonoforese;
• paraffinbehandling og ozokeritoterapi.

massage

Massage er uundværlig ved genopretningstrinnet. Det forbedrer blodcirkulationen, forhindrer stagnation af væske i væv, forhindrer muskelatrofi. Massager ordineres umiddelbart efter at gipset er fjernet. I dette tilfælde skal massage udføres af en kvalificeret fysioterapeut med speciale i skader. En anden form for massage er meget effektiv - hydromassage, som udføres i vand. Det forbedrer blodcirkulationen og normaliserer lymfestrømme.

Fysisk terapi

Ligesom massage er fysioterapi øvelser designet til at forbedre blodcirkulationen i det berørte lem. I nogle tilfælde er fysisk uddannelse ordineret, inden du fjerner gipset. Dette bør dog kun ske på råd fra en læge. Det er strengt forbudt at engagere sig i selvbehandling, fordi du kan skade en syg lem. Øvelsen skal ske med forsigtighed, mens du ikke læser det beskadigede område. Intensiteten af ​​fysisk aktivitet stiger, da knoglen vokser sammen.

En erfaren rehabilitolog bør vælge en individuel øvelsesøvelse og kontrollere patienten under træningsterapi. Det er nødvendigt at huske, at der ikke er universelle øvelser. For eksempel efter en knæskade udføres nogle øvelser, og for ankelbrud udføres andre.

Yderligere metoder til bekæmpelse af ødem omfatter:

• akupunktur;
• hirudotherapy;
• osteopati;
• mineralbad;
• mudterapi

Metoder til traditionel medicin

Opskrifter af traditionel medicin er uerstattelige i rehabiliteringsperioden. I kombination med ovenstående aktiviteter giver de gode resultater.

salt

En meget effektiv og vigtigst overkommelig løsning er bordsalt. For at fjerne tumoren gør jeg applikationer fra saltvand.

For at forberede lægemidlet, tag en saltopløsning (rør 100 g salt i 1 liter vand). Hæld opløsningen i en beholder, dypp en blød klud ind i den, tryk og rul den flere gange. Derefter fastgør stoffet på det ømme sted, fastgør med en bandageforbindelse (uden brug af polyethylen).

kål

Skyl og tør kålbladene med et papirhåndklæde. Derefter slog dem lidt af, så de lader saften. Vedhæft bladene til det beskadigede område, fastgør med en bandage.

Rå kartofler

En medium rå kartoffelgitter. Påfør den resulterende masse til de hævede lemmer, wrap med klæbende film og et varmt tørklæde. Forlad en komprimering i et par timer eller natten over.

Æteriske olier

Denne opskrift er kun egnet til personer, der ikke er tilbøjelige til allergiske reaktioner. Æteriske olier er egnede til slibning. For en bedre glide på huden tilføjer de vegetabilsk olie eller olie.

Olie af cedertræ og gran

De fremmer vævregenerering og har en opvarmningseffekt. En lille del af olien påføres huden og masseres, indtil den er helt absorberet. Du kan blande to typer olie, og du kan kun massage en. Proceduren udføres en gang om dagen: om morgenen eller før sengetid.

Blå ler

Blå ler er blandet med vand og lav en lille kage. Det påføres det beskadigede område og fastgøres derefter med en bandageforbindelse. Komprimer laver i en time. Proceduren udføres to gange om dagen: om morgenen og om aftenen.

Infusion af arnica

Tag 30 g arnica og hæld kogende vand (100 ml). Insister, og en time senere filtreres infusionen. Et stykke gasbind eller bandage fugtedes i infusionen og blev påført tumor i 15 minutter før sengetid.

Forebyggelse af ødem

For at forhindre tilbagevendende ødem efter brud er nødvendigt;

• undgå overdreven belastning
• pas på gentagne brud;
• spis mad med højt indhold af calcium, magnesium, zink og vitamin D;
• som diuretika kan bruges ikke kun medicin, men også medicinske infusioner, frugt drinks og home brew.
• drikke mindre væske i rehabiliteringsperioden.

Puffiness, der er opstået efter brud, kræver kompleks terapi, der tidligere har taget højde for og taget hensyn til de ledsagende symptomer. Traumatologen vil ikke kun fortælle dig hvordan man fjerner hævelsen, men også hvordan man forhindrer dens udvikling i fremtiden.

Hvorfor svulmer en fod efter en brudt ankel?

Mennesker, der har lidt skader på underbenet, står over for en hævelse af foden efter en ankelbrud. Ankelskade fører til langsigtet invaliditet og lymfekonstruktion, hvilket fører til udvikling af posttraumatisk ødem. Ankelbenbrud er en kompleks type skade, der viser en række funktioner.

Ankelbrud funktioner

Ankelbrud er en almindelig skade på knoglerne på underbenet.

Frekvensen er 20% af skeletsystemets sygdomme og 60% af skader på underbenet. Ofte er der skader erhvervet om vinteren, hvis sporene ikke er ryddet og sandede. De fleste af de brudte ankelben er "arvelige" af professionelle atleter, aktive livsstilsfans, børn og kvinder, der foretrækker højhælede sko.

Skader af den specificerede anatomiske region er forbundet med strukturens særegenheder med de belastninger, der kan henføres til dens andel.

Det er ikke svært at få en skade, behandling og rehabilitering er en vanskelig, lang proces, sjældent effektiv. 10% af de voksne bliver handicappede på grund af en sådan brud.

Ankelen er et anatomisk ekstremt vanskeligt område, foruden at behandle en brud skal man passe på, at leddene fungerer korrekt, normal blodforsyning og innervering for at undgå alvorlige konsekvenser og for at opnå normal gang eller løb.

Hvorfor er en brudt ankel

Ofte bryder anklen som følge af mekanisk skade. Der er direkte slag, når de falder på en del af tunge genstande, ulykker, naturkatastrofer. Indirekte skader er situationen for benstramning. Dette sker oftere, ledsaget af subluxation eller dislokation i ankelleddet, dannelsen af ​​små knoglefragmenter, brud på ligamentapparatet.

Det er nemt at erhverve denne form for brud, når man skater om vinteren eller skater på skøjter, skater på is, på trin, går eller løber langs en ujævn vejoverflade om vinteren. Ikke alle mennesker får brud på lige vilkår.

En række faktorer, der øger risikoen for skade.

1. Manglende calcium i kroppen hos børn og ældre mennesker, der lider af osteoporose. Faren for kvinder i overgangsalderen med hormonmangel, der er ansvarlig for udveksling af calcium.
2. Graviditet og amning.
3. Patologiske patologiske tilstande, der forårsager mangel på calciumioner, patologi af skjoldbruskkirtlen eller parathyroidkirtler, nyrer og binyrerne, hypovitaminose D.
4. Sygdomme i knogle- og artikulærsystemet - deformering af artrose, osteopati, medfødt genetisk skade, inflammatoriske og neoplastiske processer, der påvirker skeletsystemet.
5. Eksterne faktorer - ubalanceret kost, dårlig i calcium, hormonelle præventionsmidler.

Hvorfor svuler foden

Der er flere årsager til ødem. Der er en krænkelse af blodforsyningen og lymfatisk dræning i skaderne i det skadede ben, muskelvævskader. Ved strækning, blå mærker eller rive og forskydning af knoglefragmenter svuler benet fuldstændigt. Puffiness udvikler sig under den overlejrede gipsstøbning i de første dage. Der er tilfælde, hvor gipset allerede er fjernet, knoglerne er vokset sammen, men lemmerne er hævede.

Ikke-udtrykt ødem passerer alene. Hvis skaden på lemmen ledsages af rupturer af blødt væv, forskydning af knoglefragmenter, varer tumoren lang tid. Fjernelse vil tage tid og kræfter.

I den sene post-traumatiske periode udvikler ødem på grund af et langt ophold i støbt i en fast tilstand. Cirkulationen af ​​blod og lymf er forstyrret, musklerne atrofi. En mulig årsag er et ukorrekt påført støbt bandage.

Sådan fjerner du en tumor

På den første dag efter bruddet anbefales det at anvende koldt til det beskadigede område. Komprimere indsnævrer blodkar, reducerer blodgennemstrømningen, reducerer bensvulmen.

En skadet lem er nødvendig for at sikre hvile. Placer din fod på en blød foring, i en lidt hævet position, der bidrager til strømmen af ​​blod og lymf fra brudstedet.

På den følgende dag efter skade er der tilladt applikationer med opvarmning af salver eller geler. Den behandlende læge vil anbefale et passende middel. Ichthyol salve bruges ofte. Før brug skal du læse brugsanvisningen.

Tilladt at foretage normal eller hydromassage udelukkende af en læge. Du bør ikke selv gøre massage, hvilket forhindrer muligheden for yderligere skader i brudets område. Dette medfører ukorrekt stigning i beskadigede områder. Massage musklerne for at forhindre atrofi, fremskynde genopretningen.

Fysioterapi behandling eliminerer hævelse efter ankelskade. Udpeg ultraviolet bestråling af det skadede område. Du kan behandle benet hjemme med en speciel lampe. Procedurens varighed er 10 minutter.

Hjem retsmidler

Ødem efter brud på underbenet vedvarer i lang tid. Kom til hjælp af "hjem" betyder.

Æteriske olier af gran eller ceder, som har smertestillende virkning og reducerer tumoren, gnides ind i det berørte sted. Bland et par dråber æterisk olie med olivenolie og gnid ind i et opsvulmet sted, indtil det er helt absorberet. Det anbefales ikke at anvende ufortyndede ekstrakter på huden - det er fyldt med forbrændinger.

Olieekstrakter bruges til fodbad. Fortynd et par dråber i varmt vand og nedsænk det syge ben i 15-20 minutter. Proceduren udføres ved sengetid for større effekt. Olie hver anden dag skiftevis.

Hjælper med hævelse lemmer kålblad. Skyl bladene, knæ, applicer til det ømme punkt, fastgør lemmen med et bandage eller en ren klud.

Et effektivt middel er en komprimering på 50 g honning med 2-3 dråber granolie. Blandingen påføres på en ren klud, lægge på ødemstedet. Top indpakket med cellofan og et varmt tørklæde eller tørklæde.

Påfør revede rå kartofler, revet og presset til tumoren. Over "Mos kartofler" overlejrede madfilm og indpakket i et tæt stykke stof. Det er tilladt at efterlade en kompress for natten.

Tumoren eliminerer en blanding af rug eller havregryn, røgelse og knust larkspur. Ingredienser hugge, bland med to kyllingeproteiner. Blandingen påføres til ødemstedet. Proceduren gentages ikke mere end en gang hver anden dag.

Lotioner med decoctions af lægemidler urter lindre hævelse. Infusioner og afkogninger er lavet af kamille blomster, guldfisk, salvie, arnica. Væsken afkøles og komprimeres til det beskadigede område i 15 minutter. Bøtter er fremstillet af en enkelt urt eller fra en kompleks samling.

Hvordan man undgår udseende af ødem

Efter påføring af gipsstøbning, brug en krykke, afstå fra at gå og løbe i lang tid. Du bør ikke holde dit ben højt mens du hviler, tag et behageligt foring. Fjern ikke gipset uden tilladelse fra den behandlende læge. Tilladt efter kontrolbillede, hvis knoglerne er smeltet korrekt. Efter fjernelse af gipset påføres der en fastgørelsesforbindelse af elastisk bandage.

I den sene posttraumatiske periode udføres komplekser af terapeutiske øvelser og fysioterapi. Begræns belastningen på lemmerne i flere måneder for at undgå intens vandring eller kørsel. Komplekset af fysioterapi udpeges af en fysioterapeut eller en øvelse terapi instruktør.

I tilbagesøgningsperioden skal du følge en kost rig på D-vitamin, calcium og fosfor. Mængden af ​​væske du drikker overvåges omhyggeligt.

Hævelse ved svingningen af ​​ankelen

Mennesker, der har lidt skader på underbenet, står over for en hævelse af foden af ​​en brudt ankel. Ankelskade fører til langsigtet invaliditet og lymfekonstruktion, hvilket fører til udvikling af posttraumatisk ødem. Ankelbenbrud er en kompleks type skade, der viser en række funktioner.

Ankelbrud funktioner

Ankelbrud er en almindelig skade på knoglerne på underbenet.

Frekvensen er 20% af skeletsystemets sygdomme og 60% af skader på underbenet. Ofte er der skader erhvervet om vinteren, hvis sporene ikke er ryddet og sandede. De fleste af de brudte ankelben er "arvelige" af professionelle atleter, aktive livsstilsfans, børn og kvinder, der foretrækker højhælede sko.

Skader af den specificerede anatomiske region er forbundet med strukturens særegenheder med de belastninger, der kan henføres til dens andel.

Det er ikke svært at få en skade, behandling og rehabilitering er en vanskelig, lang proces, sjældent effektiv. 10% af de voksne bliver handicappede på grund af en sådan brud.

Ankelen er et anatomisk ekstremt vanskeligt område, foruden at behandle en brud skal man passe på, at leddene fungerer korrekt, normal blodforsyning og innervering for at undgå alvorlige konsekvenser og for at opnå normal gang eller løb.

Hvorfor er en brudt ankel

Ofte bryder anklen som følge af mekanisk skade. Der er direkte slag, når de falder på en del af tunge genstande, ulykker, naturkatastrofer. Indirekte skader er situationen for benstramning. Dette sker oftere, ledsaget af subluxation eller dislokation i ankelleddet, dannelsen af ​​små knoglefragmenter, brud på ligamentapparatet.

Skøjteløb

Det er nemt at erhverve denne form for brud, når man skater om vinteren eller skater på skøjter, skater på is, på trin, går eller løber langs en ujævn vejoverflade om vinteren. Ikke alle mennesker får brud på lige vilkår.

En række faktorer, der øger risikoen for skade.

1. Manglende calcium i kroppen hos børn og ældre mennesker, der lider af osteoporose. Faren for kvinder i overgangsalderen med hormonmangel, der er ansvarlig for udveksling af calcium.
2. Graviditet og amning.
3. Patologiske patologiske tilstande, der forårsager mangel på calciumioner, patologi af skjoldbruskkirtlen eller parathyroidkirtler, nyrer og binyrerne, hypovitaminose D.
4. Sygdomme i knogle- og artikulærsystemet - deformering af artrose, osteopati, medfødt genetisk skade, inflammatoriske og neoplastiske processer, der påvirker skeletsystemet.
5. Eksterne faktorer - ubalanceret kost, dårlig i calcium, hormonelle præventionsmidler.

Hvorfor svuler foden

Der er flere årsager til ødem. Der er en krænkelse af blodforsyningen og lymfatisk dræning i skaderne i det skadede ben, muskelvævskader. Ved strækning, blå mærker eller rive og forskydning af knoglefragmenter svuler benet fuldstændigt. Puffiness udvikler sig under den overlejrede gipsstøbning i de første dage. Der er tilfælde, hvor gipset allerede er fjernet, knoglerne er vokset sammen, men lemmerne er hævede.

Ikke-udtrykt ødem passerer alene. Hvis skaden på lemmen ledsages af rupturer af blødt væv, forskydning af knoglefragmenter, varer tumoren lang tid. Fjernelse vil tage tid og kræfter.

I den sene post-traumatiske periode udvikler ødem på grund af et langt ophold i støbt i en fast tilstand. Cirkulationen af ​​blod og lymf er forstyrret, musklerne atrofi. En mulig årsag er et ukorrekt påført støbt bandage.

Sådan fjerner du en tumor

På den første dag efter bruddet anbefales det at anvende koldt til det beskadigede område. Komprimere indsnævrer blodkar, reducerer blodgennemstrømningen, reducerer bensvulmen.

En skadet lem er nødvendig for at sikre hvile. Placer din fod på en blød foring, i en lidt hævet position, der bidrager til strømmen af ​​blod og lymf fra brudstedet.

På den følgende dag efter skade er der tilladt applikationer med opvarmning af salver eller geler. Den behandlende læge vil anbefale et passende middel. Ichthyol salve bruges ofte. Før brug skal du læse brugsanvisningen.

Tilladt at foretage normal eller hydromassage udelukkende af en læge. Du bør ikke selv gøre massage, hvilket forhindrer muligheden for yderligere skader i brudets område. Dette medfører ukorrekt stigning i beskadigede områder. Massage musklerne for at forhindre atrofi, fremskynde genopretningen.

Fysioterapi behandling eliminerer hævelse efter ankelskade. Udpeg ultraviolet bestråling af det skadede område. Du kan behandle benet hjemme med en speciel lampe. Procedurens varighed er 10 minutter.

Hjem retsmidler

Ødem efter brud på underbenet vedvarer i lang tid. Kom til hjælp af "hjem" betyder.

Æteriske olier af gran eller ceder, som har smertestillende virkning og reducerer tumoren, gnides ind i det berørte sted. Bland et par dråber æterisk olie med olivenolie og gnid ind i et opsvulmet sted, indtil det er helt absorberet. Det anbefales ikke at anvende ufortyndede ekstrakter på huden - det er fyldt med forbrændinger.

Olieekstrakter bruges til fodbad. Fortynd et par dråber i varmt vand og nedsænk det syge ben i 15-20 minutter. Proceduren udføres ved sengetid for større effekt. Olie hver anden dag skiftevis.

Kål som medicin

Hjælper med hævelse lemmer kålblad. Skyl bladene, knæ, applicer til det ømme punkt, fastgør lemmen med et bandage eller en ren klud.

Et effektivt middel er en komprimering på 50 g honning med 2-3 dråber granolie. Blandingen påføres på en ren klud, lægge på ødemstedet. Top indpakket med cellofan og et varmt tørklæde eller tørklæde.

Påfør revede rå kartofler, revet og presset til tumoren. Over "Mos kartofler" overlejrede madfilm og indpakket i et tæt stykke stof. Det er tilladt at efterlade en kompress for natten.

Tumoren eliminerer en blanding af rug eller havregryn, røgelse og knust larkspur. Ingredienser hugge, bland med to kyllingeproteiner. Blandingen påføres til ødemstedet. Proceduren gentages ikke mere end en gang hver anden dag.

Lotioner med decoctions af lægemidler urter lindre hævelse. Infusioner og afkogninger er lavet af kamille blomster, guldfisk, salvie, arnica. Væsken afkøles og komprimeres til det beskadigede område i 15 minutter. Bøtter er fremstillet af en enkelt urt eller fra en kompleks samling.

Hvordan man undgår udseende af ødem

Efter påføring af gipsstøbning, brug en krykke, afstå fra at gå og løbe i lang tid. Du bør ikke holde dit ben højt mens du hviler, tag et behageligt foring. Fjern ikke gipset uden tilladelse fra den behandlende læge. Tilladt efter kontrolbillede, hvis knoglerne er smeltet korrekt. Efter fjernelse af gipset påføres der en fastgørelsesforbindelse af elastisk bandage.

I den sene posttraumatiske periode udføres komplekser af terapeutiske øvelser og fysioterapi. Begræns belastningen på lemmerne i flere måneder for at undgå intens vandring eller kørsel. Komplekset af fysioterapi udpeges af en fysioterapeut eller en øvelse terapi instruktør.

I tilbagesøgningsperioden skal du følge en kost rig på D-vitamin, calcium og fosfor. Mængden af ​​væske du drikker overvåges omhyggeligt.

Skader af enhver art beskadiger væv, hvilket forårsager dysfunktion i blodcirkulationen og naturlig lymfestrøm. Som følge af sådanne svigt akkumulerer en vis væske i de beskadigede bløde områder, der kaldes ødem.

Hævelse af foden efter en brud er helt normal og ikke ualmindeligt. Det kan udvikle sig straks efter skaden, og noget senere, på trods af manglende synsskade. Patienterne spørger ofte lægen: Efter en brudt ankel, hvor meget rummer hævelsen af ​​et lem? Når du kan træde på din fod? Ofte forsvinder hævelsen af ​​underekstremiteterne i meget lang tid på grund af dårlig blodgennemstrømning, skade og dysfunktion af muskler og ledbånd.

Traume funktioner

Ankelbrud forekommer hyppigst blandt alle benskader (ca. 60% af tilfældene). Sådan statistik skyldes strukturen af ​​ankelområdet og størrelsen af ​​de belastninger der falder på den. Ofte lider professionelle atleter, børn, kvinder i høje hæle. De fleste skader opstår i vintersæsonen på grund af manglende rydde veje.

Hvor lang tid brækker sammenbruddet? Behandling og rehabilitering efter ankelskader tager lang tid. I løbet af denne periode, mens bruddet vil helbrede, skal leddets korrekte funktion, normal blodgennemstrømning og innervering opnås. Dette vil forhindre uoprettelige konsekvenser og bevæge sig normalt i fremtiden. En del af voksne patienter (ca. 10%) forbliver handicappede, som følge af en skade taber de deres fulde kapacitet til arbejde.

Årsag til brud

• Direkte (slag, ulykke, naturlige fænomener, skade fra en faldet tung genstand osv.).
• Indirekte (tucking ben).

Sidstnævnte forekommer ret ofte ledsaget af ankelforskydning, ledbåndsbrud, udseende af knoglefragmenter.

• Graviditet, amning.
• Kalkmangel i kroppen (børn, ældre mennesker, kvinder i overgangsalderen).
• Legemets patologi (skjoldbruskkirtel, nyre, hypovitaminose D).
• Patologi af knoglen og artikulærsystemet.
• Ekstern eksponering (calciumforarmet mad, hormonel antikonceptionsbrug).

Ankelbrud på grund af indirekte skader kan opnås ved skøjteløb eller rulleskøjter, der løber på en ujævn overflade.

Årsager til en tumor

Benet efter ankelbrud svulmer af flere grunde. Mild hævelse kræver ingen handling, fordi selv vil passere efter tid. Hvis der i brudsprocessen var brud på blødt væv eller knoglefragmenter skiftet fra den oprindelige position, vil det være vanskeligt at fjerne hævelsen.

Benet kan svulme i et kast, der er forårsaget af muskelatrofi, nedsat blodgennemstrømning og lymfecirkulation. Men selv en forkert anvendt dressing medfører hævelse af det skadede ben.

video

Video - Ødem efter ankelbrud

Måder at fjerne tumoren

Ikke alle ved hvad de skal gøre, hvis benet svulmer efter en skade. For at reducere blodgennemstrømningen anbefales det at anvende koldt i de første 24 timer efter skade. Dette vil medvirke til at indsnævre blodkarrene og reducere den mulige hævelse.

Sørg for helt at immobilisere det skadede lem. Placer en let hævet fod på en blød overflade. Denne situation vil accelerere udstrømningen af ​​lymfe og blod fra skadestedet.

På den anden dag efter skaden er det tilladt at anvende opvarmning af geler og salver, som specialisten vil anbefale. Ichthyol salve er udbredt. Selvmedicinering er ekstremt usikkert. Inden du bruger medicin, skal du omhyggeligt studere instruktionerne.

Kontakt din læge før brug.

For at fremskynde genoprettelsesprocessen udføres muskelmassage (normal eller hydromassage). Det bør kun udføres af en specialist, da en uinformeret person kan forårsage endnu større skade. Så vil der være alvorlige konsekvenser i form af ukorrekt fusion af knoglerne.

Eliminere hævelse efter en brud vil hjælpe fysioterapi, ordineret af din læge. Uafhængig udførelse af proceduren ved hjælp af en speciel lampe med ultraviolet stråling er tilladt. En procedure til bestråling af det beskadigede område bør ikke vare mere end 10 minutter.

Anvendelse af folkemetoder

Nogle gange falder tumoren efter skade på underbenet ikke længere i lang tid. Derefter vender nogle patienter til ukonventionelle metoder til hjælp. Sådan fjerner du hævelse gennem traditionel medicin?

Æteriske olier

Det lindrer og lindrer hævelse af fødderne ved ankelbruddet, essentielle olier af cedertræ eller gran. Bland et par dråber med olivenolie og bland blandingen på det beskadigede område. Brug ikke æterisk olie i ren form, da der er mulighed for forbrændinger.

Du kan bruge olier som en komponent i fodbade og skifte dem hver anden dag. Fortynd et par dråber i behagelig temperatur vand, sænk det skadede ben i 10-20 minutter. Det er bedre at gøre før sengetid for at opnå større effekt.

komprimerer

Godt lindre hævelse. Tumoren sænker om få dage. Vask kålbladene og anbring dem på det hævede område og fastgør dem med et bandage.

Rist rå kartofler, klem, fastgør puffiness, fix med cellofanfilm og klud. Brug natten over.

Bland honning (50 gr.) Og et par dråber granolie, påføres på en ren klud og gælder for tumorens fokus. Pak den sædvanlige plastpose, og pakk et varmt tæppe.

Hvordan man forhindrer hævelse

Hævelse af benet efter ankelbruddet opstår ikke, hvis du bruger en krykke og minimerer fysisk anstrengelse på det skadede ben. I hvile skal foden ikke være høj og på en blød overflade. Det er strengt forbudt at tage gips selv. Efter at have fjernet det, hvis alle knoglerne er vokset sammen efter behov, er benet fikset med en elastisk bandage.

Hvis den posttraumatiske periode, når knoglerne koalescerer, varer længere end normalt, kan en fysioterapeut eller en øvelsesbehandling instruktør ordinere fysioterapi og udføre særlige øvelser. Samtidig bør man undgå intensiv vandring og beskytte benet fra alvorlige belastninger i flere måneder.

Relaterede artikler

Frakturer i vores liv er ikke sjældne, en meget lille procentdel af mennesker har ikke brudt noget for sig selv mindst en gang i deres liv. Det kan være en lille brud på fingeren, et komplekst traume med forskydning og mere forfærdelige problemer, men på en eller anden måde har de fleste af os oplevet sådan en gener.

En af de mest ubehagelige, komplekse og almindelige skader af denne type er en ankelbrud, hvorefter hævelse altid vises. Nu vil vi se på årsagerne til sådanne traumer, symptomer, behandlingsmetoder og også tale om hvorfor anklerne svulmer under en brud og hvordan man skal håndtere det.

Ankelbrud funktioner

Ankelbrud er en af ​​de mest ubehagelige typer af skader. Sagen er, at de ret sårbare knogler konvergerer i dette område, og kun de forbinder foden med skinnet.

Anatomisk er anklen en del af ankelforbindelsen. Der er et stort pres på dette lille element i benets skelet, ikke kun når man bevæger sig, men selv i stående stilling. Af disse grunde er det ret nemt at beskadige leddet, og toppen af ​​sådanne brud opstår om vinteren, når den er iskørende på gaden.

Med hensyn til genoprettelsesperioden efter ankelbruddet tager det lang tid. I dette tilfælde er sværhedsgraden i det faktum, at ud over den korrekte accretion af knoglerne for at opnå fuld genoprettelse af den fælles præstation, blodcirkulation og nerveregenerering. Ellers kan patienten blive generet af smerte, hævelse, især når det kommer til morgenen.

Symptomer på ankelbrud

Som med enhver brud lider et sådant traume af alvorligt ødem. Dette symptom er en af ​​de vigtigste. Årsagerne til denne hævelse er altid de samme - på grund af en brud er kapillærerne beskadiget, hvilket sikrer den normale udveksling af væske mellem blodet, der cirkulerer i kroppen og det bløde væv støder op til ankelen.

Udad, sådan ødem ligner en stor forøgelse i størrelsen af ​​ankelområdet, og når det trykkes, forbliver en depression, som er fuldt udjævnet efter 10-20 sekunder.

På samme tid afhænger styrken af ​​ødem i vid udstrækning af bruddet, og skaderne er opdelt i følgende typer:

• lukket brud - moderat ødem;
• fordrevne brud - væv svulmer mere;
• åben brud - puffiness kan nå endnu stærkere størrelser, det er meget sværere at fjerne dem, men det er ikke det største problem.

Blandt de andre åbenlyse symptomer på den ankelskade, der diskuteres her, kan smerter under fælles bevægelse, palpation, hæmningstab, hæmatomer, blå mærker identificeres, men årsagerne er altid de samme.

Fraktur og hævelse behandling

Selvfølgelig er brudbehandling altid udført i en hospitalsindstilling, i det mindste de første trin. I sådanne situationer bliver patienten røntgenbundet, ser på skadernes natur, dislocating eller forskydning, hvis de opstår, og derefter påføring af et gips for at fikse benet i en position og lade knoglerne vokse sammen korrekt.

Hvad angår ødem, forekommer det inden for få timer efter skade og måske hurtigere. Under hensyntagen til årsagen og sværhedsgraden af ​​skader falder hævelsen ikke fra 2 til 5 dage, hvorefter vævsregenerationen får fuld effekt, kapillarerne genoprettes, den korrekte udstrømning af væske fra og til bløde væv genoptages.

Der er imidlertid en anden side til medaljen. På grund af en lang bevægelsesmangel begynder musklerne i ankelområdet at forkæle, og ødem, der er gået adskillige uger siden, kan vende tilbage, men årsagerne vil være forskellige, det vil være sværere at fjerne, og stederne under dets udseende er normalt kløende. Nu vil det blive forårsaget af en ny lidelse, der skyldtes atrofi og en forstyrrelse i væskens omsætning i det omgivende væv forårsaget af dette fænomen.

Det er meget vanskeligt at slippe af med dette ødem, mens benet er i kast, og efter "frigivelsen" er der behov for rehabiliteringsforløb for at genoprette leddets muskler, blodcirkulationen og nerverne.

Anbefalinger efter fjernelse af gips

Som nævnt ovenfor, efter at have fjernet gipsen, er der brug for et velovervejet rehabiliteringsforløb. Alle genopretningsforanstaltninger skal finde sted under en læge's strenge vejledning, og du bør ikke gøre øvelserne hjemme for at fremskynde processen, det kan føre til uønskede konsekvenser.

Når benet er befriet fra gipset, må du ikke overbelaste det på nogen måde. Efter lang fravær af stress og brud, er knogler og muskler for svage, risikerer du at skade dig selv.

Med hensyn til selve ødemet begynder det at gå væk, da benet vokser stærkere og får styrke. For at fremskynde denne proces og fjerne ødemet følger følgende handlinger hurtigere:

• patienten er ordineret et kursus af massagebehandlinger;
• særlige salver, der fremmer hurtig reparation af væv
• i særlige tilfælde er diuretika ordineret.

Hvis hævelsen ikke går væk efter en uge eller mere, er det værd at kontakte en specialist, fordi det kan være et signal til en form for nedsat tilstand eller en fortsat inflammatorisk proces.

Fjern hævelse efter ankelbrud

Skader på knoglens integritet i ankelområdet ledsages af hævelse. Det sker på grund af beskadigelse af kapillarristerne, som igen forstyrrer udvekslingen mellem blod og vævsvæske. Varigheden af ​​tilstedeværelse af ødem afhænger af sværhedsgraden af ​​bruddet. Den kommer ud i perioden - fra 1 til flere uger. For at fremskynde genopretningen skal du anvende salve, fysioterapi. Også i samråd med din læge kan du bruge opskrifterne på traditionel medicin. Efter at have fjernet gipset kan du lave en massage.

Hvor længe varer hævelsen?

Varigheden af ​​hævelsen af ​​foden afhænger af graden af ​​ankelskade. Ikke-udtrykt ødem passerer uden medicinsk intervention. Men hvis vævet eller senerne blev beskadiget under bruddet, vil det tage tid og kræfter at fjerne ødemet. Dette kan tage fra flere dage til flere uger. Nogle gange er foden er i en støbt i lang tid, hvilket fører til muskelsvind og metaboliske sygdomme i blod og lymfe, og dette igen øger ødem.

Det er interessant at læse - hvordan operationen finder sted efter en brudt ankel.

Hjælp i tilfælde af ødem

Førstehjælp er at påføre en kold komprimering til det beskadigede område. Det er ikke kun anti-ødem effekt, men også bedøvelse. Kulden komprimerer blodkarrene, reducerer blodgennemstrømningen og lindrer hævelse efter ankelbrud. Den næste fase af pleje er immobilisering. Lammene skal hæves (sat på en bakke) og bandages, hvilket vil føre til blodudstrømning. I denne tilstand bør du vente på ankomsten af ​​en ambulance. Hvis der er mulighed for at komme til sygehuset alene, vil krykker hjælpe den skadede, i intet tilfælde skal du stå op.

På hospitalet vil lægen diagnosticere, bestemme brudgraden, anvende gips, hvis det er nødvendigt, og ordinere den anbefalede behandling. Tidsperioden for ophold i et kast er ca. 4 uger, afhængigt af hvor hurtigt et knoglesignus kan danne sig.

En dag efter bruddet kan du starte applikationen ved hjælp af opvarmning og forbedring af blodcirkulationssalver. Disse omfatter: troksevazinovaya, ichtiolovaya og heparin. Gnid forsigtigt ind i huden, masser det. Proceduren udføres flere gange om dagen, mens man vurderer hvordan benet svulmer.

fysioterapi

Som anført ovenfor kan ekspandering opbevares i lang tid, og til at fremskynde helingsprocessen, kan lægen ordinere fizioprotsedury: elektroforese, vandkraft, UV-bestråling, ozokerit. I badet til en hydromassage tilsættes et par dråber æterisk olie. UV bestråling fremmer accretion af knogler. Normalt udføres procedurerne i 10-15 minutter. Sammen med salver øger de stofskiftet i væv, forbedrer blodcirkulationen. Ødem i benene for enhver form for ankelbrud i denne sag falder meget hurtigere.

Fjernelse af ødem derhjemme

Folkesager i form af kompresser af tinkturer og olier forbliver meget populære. For tinkturer brug urtemedier fra malurt, arnica, calendula blomster og kamille. Disse urter har antiinflammatoriske egenskaber. En varm komprimering påføres den skadede ankel i 30 minutter, så benet er pakket med en varm klud. Fir og cedarolier har regenerative egenskaber for ødem efter ankelbrud. Takket være dem genopretter huden lipidlaget, forbedrer stofskiftet.

I hjemmet behandler oftere edeem, der er opstået efter lang brug af gips. Her kan foden svulme af fysiologiske årsager.

Folkelige retsmidler

Metoder til behandling af puffiness med folkemæssige retsmidler:

• Tag kålblader, knæ godt, fastgør til det ømme punkt, fastgør et bandage eller bandage. De er godt lejet puffiness.
• Grate rå kartofler, klemme. Slammet fra det påføres til ødemstedet, dækket af cellofan på toppen og bundet med en bandage. En sådan komprimering kan overlades natten over.
• Du kan lave en blanding af honning ved at tilføje et par dråber granolie. Sug stoffet med det og fastgør det i ankelområdet, isoler det ovenfra med cellofan og en anden bandage.

massage

Du kan starte massage i de første dage efter at du har fjernet gipset. Det er vigtigt, at ikke puffinessområdet masseres, men musklerne i nærheden af ​​ankelen. I intet tilfælde bør det ikke berøre benet, for ikke at deformere callus. Massage hele benet helt for at genoprette blodcirkulationen generelt. Begynd med små belastninger, lette bevægelser med en massage creme. Over tid øger strømmen.

Massage kan gøres selvstændigt hjemme flere gange om dagen i 15-20 minutter. Under brugen af ​​gips svækker musklerne, så sørg for at tilføje gymnastik: Lav rotationsbevægelser med foden, bøj ​​tåen mod dig selv og væk fra dig, gå på plads. Gymnastiks opgaver: At genoprette muskel udholdenhed, gå biomekanik.

At fremme helbredelse i sygdomsperioden bidrager til en hurtig genopretning. Flere fødevarer, der indeholder vitaminer og mineraler, tilsættes til kosten. Absorptionen af ​​calcium i kroppen vil hjælpe D-vitamin.

Sådan fjerner du hævelse efter ankelbrud hjemme

Fjern svulmen efter en ankelbrud - en almindelig årsag til patienter, der har lidt benskader, vender tilbage til hospitalet. Ødem fjernet fra operationsstedet fremkommer efter bruddet, i de fleste tilfælde forhindrer det i at bevæge sig normalt. Benet svulmer efter ankelbrud på grund af naturlige årsager: lymf og andre væsker i vævet ophobes på helbredelsesstedet og danner en hævelse. Forskellige metoder bruges til at lindre hævelse, hvilket vil bidrage til at fjerne hævelse og spænding.

Hvor meget svulmer efter ankelbrud

Behandling af ødem afhænger af, hvor længe det varer. Der er regler, der overstiger, som du skal konsultere en læge:

• Hvis hævelsen observeres inden for 1-3 dage, er dette kroppens naturlige reaktion på en brud samt de midler, der anvendes under operationen: smertestillende midler, desinfektionsmidler. Kan behandles med lokale lægemidler: Ved hjælp af salver, massage, gnidning.
• Legemedæmning i mere end 3 dage iagttages, hvis bruddet er lukket, eller der er opstået en fejl under driften og påføringen af ​​spalten. Alvorlig hævelse af benet under ankelen indikerer at gipsen blev for tæt påført, blodkarrene blev presset og lymfestrømmen blev forstyrret. Stramt bandage bør fjernes så hurtigt som muligt, ellers kan nerver, blodkar, blødt væv blive beskadiget. Farlig hævelse er karakteriseret ved en blålig hudton, prikkende fornemmelse og blodgennemstrømning fra anklen. Han kan ikke passere sig selv.
• Vedvarende hævelse stiger med fodskader, hvis leddet er beskadiget. Det kan fortsætte indtil fuldstændig heling, eller indtil inflammation aftager, tager det cirka 1 måned.
• Hvis der er en forskydning i bruddet, vil ødemet blive holdt i lang tid, hvis knoglerne ikke vokser ordentligt. Dette fremgår af ødemer, der varer mere end 3 dage efter fjernelse af gips, blålig hudton, bump af fremspringende knogler på det sted, hvor ankelen blev beskadiget.

I almindelighed er bevarelsen af ​​ødem cirka to uger. 1-3 dage efter fjernelse af gips, kan du begynde at gendanne det foregående bevægelsesområde.

Ved den mindste afvigelse fra normen, en følelse af alvorlig smerte, fuldstændig uendelighed, bør du aftale med en læge og overholdes, indtil foden er helt helbredt.

Hvad skal man gøre, når ødem opstår

Hvis anklen svulmer under brug af gips, skal du kontakte din læge og gennemgå en fysioterapi. Du kan starte proceduren, før du fjerner den immobiliserende dressing. Mens du har en gips kompress, kan du tilmelde dig en terapeutisk massage. Den er lavet gennem puden, forsigtigt, for ikke at beskadige hende eller benet på patienten.

Hvis der opstår hævelse først efter fjernelse af gipsforingen, fjernes den ved hjælp af eksterne midler. Du kan bruge cremen til at lindre hævelse og helbredelse, populære opskrifter.

Når patienten begynder at gå, bør tumoren falde. Til dette anvendes en speciel elastisk bandage. Det kan være lavet af elastisk bandage eller købt i ortopædiske saloner, apoteker. Denne bandage lindrer smerter, støtter leddene i den rigtige position, fjerner konservativt svulmer.

Den mest seriøse opmærksomhed skal betales til situationer, hvor hævelsen ledsages af alvorlig smerte, hæmatomer er mærkbare, der er en følelse af kløe og brænding.

Det er sandsynligt, at betændelse eller unormal knogle vokser sammen, der er risiko for et skynd i blodkar og genskader anklen. I en sådan situation er det umuligt at lade alt tage sin kurs, det er nødvendigt at straks konsultere en læge.

Salve for at fjerne hævelse

Den nemmeste og hurtigste måde at fjerne hævelse på er at købe salve på ethvert tilgængeligt apotek. Følgende lægemidler er tilgængelige uden recept:

• Ichthyol salve;
• ketoprofen salve.

Præparaterne påføres problemområdet ifølge opskriften 1-3 gange om dagen. Du kan ikke overdrive det, for ikke at få en indsnævring af blodkar.

Før brug skal du læse listen over kontraindikationer. Hævelsen kan forblive i flere timer, men derefter løser.

Fysioterapi for at reducere puffiness

Fysioterapi hjælper med at genoprette blodgennemstrømning, vævsregenerering, muskel- og hudstimulering. For at lindre hævelse, er følgende procedurer normalt foreskrevet:

• Elektrisk muskel stimulering. Ødem kan passere om 2-3 dage. Det beskadigede område vil helbrede hurtigt. Samtidig reduceres den tid, der kræves til restaurering, flere gange.
• Vandbehandlinger. De udnævnes efter at have fjernet gips eller anden foring. Ofte vælges hydromassage med det formål at stimulere blodgennemstrømningen, accelerere regenerering og muskelgendannelse. Alt sammen giver det en positiv effekt og eliminerer næsten øjeblikkeligt hævelse. Men kun midlertidigt kan det forekomme igen.
• Fonoforese. Han er udpeget meget mindre hyppigt, men i lang tid vil reducere sandsynligheden for ødem.
• Ultraviolette stråler anvendes som ikke-standard terapeutiske behandlingsmetoder. De har en gavnlig effekt på anklen, hvis strålen er rettet til et punkt.
• Elektroforese. Effekten af ​​likestrøm, som bidrager til den dybe penetration af lægemidlet ind i vævet.

Fysioterapi kan ordineres både før og efter fjernelsen af ​​gipsen. Det er obligatorisk for dem, der har haft alvorlig nedsat mobilitet i lemmerne og har en udsat for ødem.

Massage til at lindre symptomer

Professionel langsom massage skal udføres i tre faser: opvarmning, opvarmning og flytning af væske.

Sommetider mestre i massagecentre og klinikker bruger specielle massageanordninger til at slippe af med ødem så hurtigt som muligt. Manuel terapi, lymfatisk dræning er de mest effektive måder at klare væsken på i blødt væv. Massagen er dog ikke velegnet til patienter, der netop har fjernet støbningen. De er tilbøjelige til sekundære skader på knogler, muskler og blodkar. Du kan knække knoglen igen. Eksperter anbefaler at tilbringe dem kun efter en tre måneders tilbagesøgning fra tidspunktet for brud.

Hvis massage udføres forkert, kan det føre til ubehagelige eksterne ændringer.

Læget over tid bliver mere fremtrædende og stærkt. Hvis du kun masserer det, vil forskellen være mærkbar, hvilket skal elimineres ved et andet forløb af procedurer.

Efter slibning bevæger en og to hænder sig til siden, over foden. Lysstifter, slag, slag er tilladt. Føreren skal gå hele fodens overflade.

Sådan fjerner du hævelse efter ankelbrud hjemme

Patienten udledes fra hospitalet på et bestemt tidspunkt og sendes hjem til behandling. I hjemmet er det vanskeligere at yde kompetent rehabilitering, men patientens aktivitet og dermed regenerering vokser hurtigt.

Uden hjælp fra læger anbefales det at slippe af med puffiness ved hjælp af folkemedicin og selvmassage. Det vil være mere effektivt at bruge to metoder samtidigt.

Folkelige retsmidler

For at reducere lokale symptomer kan du anvende tinkturer eller hjemmelavede salver. Midler er opdelt i tre typer: tinkturer, slam og kompresser.

Effektiv tinktur kan fremstilles ud fra et ekstrakt af malurt eller kalendula. Disse retsmidler bekæmper også betændelse. Tinktur skal smøre skinne to gange om dagen.

I hjemmet, med en morter og en lille beholder kan du male blåt vitriol, grangran og løg. Sidstnævnte bør være af mellemstørrelse, kobbersulfat kan tilsættes ikke mere end 15 gram, terpentin - 20 gram. Dette er grundlaget for en komprimering. Bland massen med olivenolie til konsistensen af ​​flydende cremefløde, applicér på stoffet og påfør til ødemstedet i en halv time eller en time. Skyl derefter problemområdet med køligt vand.

Hjemmemassage

Selvmassage er ikke så kompliceret, men det er ret effektivt. Komplekset består af flere enkle bevægelser, der skal gentages dagligt flere gange. Det er nok at udføre alle de anførte handlinger dagligt i 5-15 minutter i 1-3 sessioner af massage.

Det er nødvendigt at skylle benene, vådte huden og tage en behagelig position. Du kan bruge olie eller massage creme, men dette er valgfrit.

Sæt det skadede ben på et sundt knæ. Læn lidt, gnid forsigtigt foden, begynder med fødderne. Gradvist bevægelse lidt højere, sprede det stagnerende blod efter ødem, og endelig komme til problemområdet.

Med fingrene pegende på siden, sænk din håndflade til det hævede område. Efter slibning laves cirkulære bevægelser og derefter zigzag.

Du kan let afprøve ødemets område med din tommelfinger, massere dens center, hvis det ikke forårsager smerte.

Når kroppen er lidt opvarmet, kan du gå videre til handling. Grib anklen med din hånd og hold dine håndflader fra bunden til toppen. Gentagen gentagelse af sådanne bevægelser vil gøre det muligt for væsken stagneret i vævene at blive fordelt jævnt langs lemmerne.

Der kan være svag smerte, som så bliver til en behagelig varme og prikken. Hvis smerten ikke går væk, er det værd at reducere trykket, og hvis det øges, skal du stoppe massage.

Efter proceduren skal du vente, indtil varmen aftager fra gnidning. Hvis der anvendes olie, skal den være våd eller forsigtigt aftørret med et vådt håndklæde. Proceduren bør ikke vare længere end 5 minutter.

Den vigtigste betingelse for at fjerne ødem er korrekt pleje af den skadede lem og observation af en læge. Så vil opsvinget gå hurtigt. Undlad at forsømme de foreskrevne lægemidler ved kun at bruge populære opskrifter. De supplerer, men erstatter ikke, behandling.

Hvor meget hævelse vil forblive efter ankelbruddet afhænger af alvorligheden af ​​skaden og nøjagtigheden af ​​lægens recept. Med tilstrækkelig gennemførelse af lægeanbefalinger og brug af salver kan hævelsen fjernes allerede på den første dag. Benets funktionalitet og mobilitet vil blive genoprettet.