Hvorfor ben svulmer, og hvad skal man gøre i denne sag?

Hævelse af benene er et symptom, der manifesteres af synlige hævelser i underbenene, en stigning i deres omkreds og som regel andre symptomer og ubehagelige fornemmelser.

Der er mange grunde til hævelse af benene. Disse kan være almindelige sygdomme (for eksempel hjerte hævelse i benene), såvel som den direkte patologi af de nedre lemmer.

Ødem i benene kan være ensidig og bilateral, har forskellige grader af sværhedsgrad (hævelse af fingre og tæer på benene eller endda op til låret). Baseret på disse tegn, såvel som yderligere symptomer, kan lægen foretage en bestemt diagnose for patienten. Nedenfor overvejer vi, hvorfor benene svulmer, og hvad man skal gøre i dette tilfælde.

Hvad er hævelse?

Årsager til ben ødem kan være af en helt anden karakter. Så arten af ​​forekomsten af ​​følgende typer af ødemer:

• neuropatisk - de er forbundet med diabetes og alkoholisme;
• cachectic - forbundet med udtømning af kroppen eller med hjerte-kar-sygdomme;
• mekanisk - resultatet af skade, tumorer eller graviditet;
• hydremisk - udløst af nyresygdomme og forårsaget af ophobning af overskydende væske;
• stagnerende - udløst af øget vaskulær permeabilitet og kapillærtryk
• allergisk (angioødem) - kroppens reaktion på et allergen.

En hvilken som helst af ovennævnte årsager kan fremkalde hævelse i benets højre ben eller hævelse i andre dele af kroppen. Generelt forekommer den hyppigste hævelse i lemmerne, pleural og bukhulrum.

Årsager til hævelse i benene

At vælge metoden til behandling af ødem på højre eller venstre fod, skal du vide årsagen til deres udseende. Hos mænd og kvinder sker dette fænomen, når:

• sygdomme i nyrerne, skjoldbruskkirtlen og hjertet, ledsaget af akut hjertesvigt;
• betændelse eller venøs trombose
• lymfestasis i lemmerne;
• diabetes;
• præeklampsi;
• åreknuder
• levercirrhose.

Også hævelsen af ​​benene kan forårsages af ret harmløse grunde:

• overdreven saltindtagelse, der fører til væskeopbygning
• langvarig stående;
• drikke rigeligt med vand hele dagen, især ved sengetid;
• Langt ophold på lavklædte møbler;
• Tomme, ubehagelige sko med for høje eller for lave hæle.

Årsagerne til ødem i benene kan være forskellige faktorer, der forhindrer fjernelse af væske fra kroppen. I de fleste tilfælde er det svært at bestemme et overblik, hvorfor væske er fanget og stagnerer i underekstremiteterne.

Normalt skal du i dette øjemed bestå test, gå til en ultralydsscanning eller ty til andre måder at finde ud af årsagen til denne tilstand. Det er imidlertid indlysende, at kroppen reagerede på en del ikke særlig gunstig effekt på denne måde.

Åreknuder

Den mest almindelige årsag til ødem. Overbelastning af blodårens bindevæv og blodstagnation i dem gør benene ikke blot et uattraktivt syn, men forårsager også en masse problemer, træthed og smerte.

Sammen med de ovennævnte risikofaktorer for dannelse af åreknuder, hjertesygdomme, diabetes, hypertension og aterosklerose kan også noteres. Uden tvivl, uden at forstå årsagen til åreknuder, vil det være umuligt at slippe af med ødem, og terapi og forebyggelse af sygdomme bør udføres i et kompleks.

Koldt fodbad, iført specielle strømper og regelmæssig brug af salver til benødem og åreknuder vil være en god hjælp til at lindre symptomerne.

tromboflebitis

Under tromboflebitis kan der forekomme svær hævelse af benene, der ledsages af smerte og andre ubehagelige fornemmelser (følelsesløshed, prikking og krybning). Der er en stigning i kropstemperaturen, generel utilpashed. I mangel af tilstrækkelig behandling kan tromboflebitis manifestere mere alvorlige symptomer end ødem i benene.

Nedsat nyrefunktion

Årsagen til hævelse af benene kan være nyresygdom. Begge lemmer lider, øjenlågene svulmer, cirkler under øjnene dannes. Farven på urin ændres, dens udledning falder. Ødem kan forekomme på arme, underliv. Nogle gange er nyresvigt manifesteret af en komplikation efter at have lidt en respiratorisk sygdom.

Hvis "hjerte" hævelsen kommer tættere på aftenen, så er "nyren" tværtimod mere udtalt om morgenen, om aftenen falder de.

Hævelse af fødderne i hjertesvigt

Benødem i hjertesvigt er et meget almindeligt fænomen, da kardiovaskulærsystemets patologier generelt er meget udbredt i det moderne samfund.

Hjertesvigt ledsages af følgende karakteristiske symptomer:

1. Hævelse af benene om aftenen. Dette tegn på hjertesygdom er forskellig fra nyrernes patologi, hvor hævelse altid forekommer i ansigtet og om morgenen.
2. Åndenød. Det er også relateret til det faktum, at hjertet ikke er i stand til tilstrækkeligt at drive blod gennem organer og væv, derfor oplever de hele tiden ilt sult.
3. Der er højt blodtryk, mindre ofte - lavt.
4. Smerter i hjertet: Ofte forstyrrer patienten i venstre halvdel af brystet, som om det er presset.
5. Folk lider af hurtig træthed.

Hvad skal jeg gøre, hvis mine ben er hævede, og du er bekymret for andre årsager til hjertesvigt? Det er nødvendigt at komme til receptionen til en kardiolog eller terapeut. Lægen vil undersøge dig og ordinere yderligere undersøgelser: EKG, ekkokardiografi, bryst røntgen.

Skjoldbruskkirtel

Årsagen til dannelsen af ​​ødem i benene er hypothyroidisme, utilstrækkelig aktivitet af skjoldbruskkirtlen. At trykke på det hævede sted forlader ikke pits, stofene holder elasticitet.

Denne tilstand er kendetegnet ved døsighed, chilliness, hyppig forstoppelse. Ofte hævelse af tunge og skuldre.

Medicinsk hævelse af benene

Moderat udtalt ødem i benene kan også forekomme ved brug af visse lægemidler. Lægemidler med en lignende virkning omfatter østrogener, androgener, DOXA, lakridsrodpræparater, reserpin. Efter afskaffelsen af ​​de tilsvarende lægemidler svulmerpas.

Mennesker, hvis arbejde indebærer langvarig stående (sælgere, løftere) kan opleve ortostatisk ødem. Sådan ødem vises på fødder og ben, hovedsagelig om aftenen. De udtrykkes moderat og passerer uafhængigt efter hvile.

Alvorlig træthed

Friske mennesker oplever nedre ekstrem ødem efter hårde arbejdsdage eller stressede situationer. Ofte opstår hævelse på grund af at have ubehagelige sko, især højhælede sko.

Det er ret nemt at slippe af med sådanne fænomener: Du har brug for en times hvile på en seng i en stilling med hævede ben samt et afslappende fodbad og cremer til trætte ben på grøntsagsbasis.

Hvorfor svulmer benene i kvinder?

Medicinsk praksis viser, at spørgsmålet "fødder er hævede: hvad skal man gøre?" Oftere forstyrrer kvinder. Ud over de ovennævnte sygdomme, der forårsager hævelse i venstre eller højre ben, suppleres kvindernes årsager med præmenstruelle ændringer, graviditet.

1. Præmenstruelt ødem. Det starter et par dage før menstruationsstart. Ud over moderat hævelse af benene, ansigtet, har kvinder en lille stigning i kropsvægten.
2. Graviditet. Ben svulmer under graviditet på grund af en stigning i blodplasma; reducere perifer vaskulær resistens livmoderudvækst, ledsaget af lokal hypertension i vener i underekstremiteterne.

Årsager til hævelse af fødderne hos mænd

1. Hovedårsagen til hævelse af benene hos mænd er kronisk venøs insufficiens, som oftest har en familie natur.
2. Derudover kan hævelse af benene forekomme under langvarig statisk belastning eller tungt fysisk arbejde på baggrund af store væsketab fra sveden.
3. Ved den samme mekanisme svulmer benene om sommeren i varmen med utilstrækkelig drikkelastning, stramme sko eller sport.

Hvad skal man gøre, når benene svulmer?

Forsigtig diagnostik, høring af terapeuten og dupleksscanning er påkrævet, hvilket vil vise tilstanden af ​​dine blodkar - trombose, iskæmie-steder og kolesterol-akkumuleringer. Hovedspørgsmålet er hvad der sker med blodbanen og lymfestrømmen? Derefter bliver det klart, om der er brug for yderligere forskning, og i hvilken retning at grave.

Hvis både kardiologen, neuropatologen og terapeuten trækker på skulderen og hævelsen fortsætter - det er tydeligt nyremomenterne, er de sværest at finde og finde en forklaring. Det generelle princip er, at hjerteproblemer på benene fremstår efter kraftig fysisk anstrengelse, om aftenen, om morgenen, de undertrykker, nyrerne er "synlige" tidligt om morgenen, og åreknuder og blodproblemer opstår i løbet af dagen, i dynamik.

Hjemmebehandling

I tilfælde af fysiologiske ødem anbefalinger, hvordan man fjerner hævelse i benene er som følger:

• reducere saltindtag (op til 1,5 mg dagligt)
• misbrug ikke tørstige fødevarer;
• prøv ikke at begrænse fysisk aktivitet (det er bedre at vælge øvelser i vand, for eksempel aqua aerobic);
• i tilfælde af ødem, bør man ligge i en kvart time med hævede ben, massere benene;
  brug kompressionstrik (strømpebukser).

Efter at have konsulteret en læge, er det muligt at anvende folkedrivende diuretika til hævelse af benene:

• afkog af birkeknopper
• Afkog af bjørnenes øre (eller bjørnebærblad)
• dampende fra hestetail;
• tranebærsaft;
• afkogning af persille;
• cowberry juice.

Det er bedre at nægte diuretika. Men hvis behandling er umulig uden dem, bør du tage dem med forsigtighed, især hvis der er problemer med nyrerne eller hjertet. Under graviditeten er diuretika kontraindiceret. Selvom de er af vegetabilsk oprindelse.

diuretika

Forskellige loopbacks (furosemid, lasix, triphas), thiazid (indapamid, hypothiazid) og kaliumsparende (veroshpiron, spironolacton) diuretika anvendes. Hyppighed af indgift, doseringsform og behandlingsvarighed afhænger af graden af ​​hjertesvigt.

Alvorligt ødem behandles med injektionssløj diuretika med en gradvis overgang til tablet administration af identiske eller lægemidler fra en anden gruppe. Thiaziddiuretika i kombination med veroshpiron er mere velegnede til langtidsbehandling med anti-ødem. Kaliumpræparater (panangin, asparkam). Vær sikker på at blive inkluderet i behandling loopback diuretika.

Terapeutiske øvelser

For at forhindre hævelse af benene hjælper den regelmæssige gennemførelse af et sæt simple øvelser:

• læg venstre fod på højre fod og højre tåen af ​​højre fod så højt som muligt og derefter med venstre fod;
• stå på sokkerne i nogle få sekunder
• flyt kropsvægten fra indersiden af ​​foden til ydersiden og omvendt fra hæle til tå;
• lav et par lette strømper til at hoppe;
• i en siddestilling på en stol, hæv dine ben og lav cirkulære bevægelser med dine fødder;
• tæer bøjning og skarpt flex.

mad

Hvis du står over for problemet med ødem, betyder det, at din krop er tilbøjelig til væskeopsamling. Husk at i dette tilfælde bør du udelukke fra kosten:

• saltede fødevarer;
• stegt og saltet;
• sennep og eddike;
• mel;
• sukkerholdige fødevarer
• rødt kød;
• mælk og mejeriprodukter.

Den sikreste måde at rense kroppen af ​​toksiner på - gå til den såkaldte "lossning" kost. Det hjælper dig med at fjerne skadelige stoffer, der gør dine kroppe tungere og forstyrrer balancen i kroppen.

Hævelse af benene - symptomer, årsager og behandling

Hævelse af benene - et ret almindeligt fænomen. Dette er en stigning i vævsvolumen på grund af væskeakkumulering i det intercellulære rum. Ødem kan lokaliseres i enhver del af kroppen, men oftest er den dannet på benene - benene og ankelen. Dette skyldes den maksimale belastning på benene og den nederste position af fødderne i forhold til resten af ​​kroppen. Puffiness af benene taler altid om funktionsfejl i kroppen. Ofte kan dette være et tegn på midlertidigt ubehag - underernæring, graviditet mv. Men hvis hævelsen forekommer jævnligt og ikke afhænger af virkningen af ​​det ydre miljø, er det nødvendigt at konsultere en læge. Måske puffiness er et symptom på en mere alvorlig sygdom.

Hvordan er hævelse af benene

Hævelsen af ​​benene er som regel synlig visuelt. For det første vil der være spor af sokker gummi på shin. Derefter kan patienten føle en følelse af indsnævring og ubehag i de sædvanlige sko. Hvis en kvinde bærer sandaler, vil hun helt sikkert mærke spor af stropperne, som som det er faldet i løs og blødt stof. Puffiness øges om aftenen, efter hårdt fysisk arbejde eller tværtimod efter langvarig ophold i fast form. Ødemet af benene er for nylig blevet en kontorsygdom, da folk skal sidde ved computeren i samme position hele arbejdsdagen. Puffiness øges også efter solens eksponering. Hvis du har bemærket hævelse af lemmerne, skal du følge symptomet i flere dage. Med fysiologiske ændringer vil svulmen passere om et par dage. Hvis din tilstand ikke ændres, skal du hurtigst muligt finde ud af årsagen til det resulterende ødem.

Hvorfor ben svulmer

Hævelse af benene kan være forskellig, lige fra moderate ændringer i væv, der slutter med alvorlige patologier, når huden strækkes ud af ødem begynder at briste bogstaveligt. Hævelse af benene kan skyldes mindre ændringer i livsstil eller en alvorlig diagnose. Lad os tale om årsagerne til hævelsen af ​​benene mere detaljeret. Lad os starte med de fysiologiske grunde, der ikke er forbundet med forstyrrelser af organerne og kroppens systemer.

1. Salt. Hvis du spiste et par syltede agurker natten før, spiste noget salt sild, så er det ret svært at undgå ødem. Som du ved, tiltrækker salt vand i store mængder. Salt mad fører til hævelse af ben og arme, puffiness, poser under øjnene. Som regel manifesterer hævelse i denne sag sig om morgenen.
2. Alkohol. Alkohol, såvel som salt, tiltrækker og bevarer væske i kroppen. Derfor er det menneskelige ansigt og lemmer den næste dag efter "spree" svulmet.
3. Heat. Husk at om sommeren øges hævelsen af ​​benene. Dette skyldes udvidelsen af ​​blodkar, når kroppen forsøger at normalisere varmemetabolismen og ikke overophedes.
4. Siddende og stående arbejde. Den konstante tilstedeværelse af benene i samme position reducerer intensiteten af ​​blodcirkulationen. Som følge heraf cirkulerer blodet gennem kroppen meget langsomt og i lang tid, og underkroppene stagnerer helt. Dette fører til hævelse af underbenet. Som nævnt svulmer benene fra kontormedarbejdere, der er tvunget til konstant at arbejde i en siddestilling. Især svulmer benene fra dem, der kan lide at sidde på tværbenet. Men selv de "stående" erhverv har også hævede ben, fordi belastningen på foden i dette tilfælde er konstant og kontinuerlig. Feet svulmer fra frisører, sælgere, kokke osv.
5. Graviditet. Ødem ledsager meget ofte graviditet. Der er flere grunde til dette. For det første er det en hormonel justering af kroppen. Under graviditeten produceres en stor mængde progesteron, hvilket reducerer livmoderens muskulære muskler og reducerer vaskulær tone. Den anden grund til hævelse af benene under graviditeten er at klemme store arterier og vener af det voksende foster. Derfor forekommer ødem oftest på et senere stadium af graviditeten. En anden grund til hævelse under drægtigheden af ​​barnet er sen gestosis af gravide kvinder. Udviklingen af ​​diagnosen er fyldt med proeclampsia - patologiske ændringer i fartøjernes arbejde. Denne betingelse er meget farlig for både kvinder og deres børn.
6. PMS. Mange kvinder bemærker, at før vægten påbegyndes, øges vægten lidt. Dette skyldes produktionen af ​​hormoner, som begynder at bevare væske i kroppen. Før menstruation vises hævelse af benene.
7. Sko. En anden grund til hævelsen af ​​benene har på forkerte og ubehagelige sko. Høje hæle, for smal hvælving, trækkebånd kan føre til kompression og klemning af vigtige arterier og vener. Dette fører til stillestående processer og hævelse af benene.

Som regel er fysiologisk ødem symmetrisk og blødt. Både ben og fødder svulmer det samme. Hvis du trykker på det bløde hævede væv og fjerner din finger, forbliver et spor på trykstedet. Som regel forsvinder en sådan hævelse af benene lidt efter resten. Hvis de ikke passerer, er de højst sandsynligt forbundet med patologiske forandringer i kroppen og indikerer en medicinsk diagnose.

1. Heart. Hvis hjertet ikke fungerer fuldt ud, er det ikke muligt at pumpe en stor mængde blod i kroppen effektivt og i tide. Dette fører til stillestående processer i vener og arterier i benene. Hjerteødem er symmetrisk, især manifesteret om morgenen.
2. Nyrer. Direkte nyrefunktion er eliminering af overskydende væske fra kroppen. Hvis nyrerne ikke klare denne funktion, forekommer der forskellige nerverpatologier, ledsaget af hævelse af lemmerne og hele kroppen. Den karakteristiske forskel mellem renal ødem og kardiologisk ødem er, at ikke kun benene, men også ansigtet, bliver huden blege i tilfælde af nyresygdomme.
3. Åreknuder, tromboflebitis. I ætsersygdomme er hævelse af benene asymmetriske, som regel er hævelsen mere udtalt på et ben. Vævene er ret elastiske og faste, hævelsen stiger efter stående og svækker efter at have hævet benene over kroppens niveau. Sammen med hævelsen føles patienten smerte i benene, brændende, tyngde, og huden kan blive rød.
4. Sygdomme i lymfesystemet. Forskellige sygdomme i lymfesystemet (herunder erysipelas) ledsages af tæt og vedvarende ødem, hvilket er svært at slippe af med. For en sådan overtrædelse er hævelse af fodens bagside karakteristisk - det vil sige en slags pude er dannet ovenfra.
5. Skader på leddene, knoglerne, ledbåndene. Forskellige skader, forstuvninger, blå mærker og brud på knogler, led og ledbånd fører nødvendigvis til ødemer. I dette tilfælde er ødemet kun placeret på det berørte ben, ledsaget af smerte, når man går.

Dette er de vigtigste diagnoser, et symptom der kan være hævelse af benene. Men er det altid værd at se en læge med lignende tegn?

Hvornår skal du se en læge

Hvis du bemærker en lille ben hævelse efter aftenen drikker øl med saltede nødder, er årsagen til denne hævelse åbenlyst. I dette tilfælde vil hævelsen efter et stykke tid passere sig selv, du bør ikke engang bekymre sig om det. Hvis puffiness ikke går længere end en uge eller kun øges hver gang, er det nødvendigt at gå på en aftale med en læge. Som regel vil det først være en terapeut, der kan henvise til mere smalle specialister - en kardiolog, phlebolog, traumatolog, nephrologist osv. afhængigt af årsagen til hævelsen.

Du bør straks konsultere en læge, hvis hævelsen ledsages af rødme og strækning af huden, udseendet af sår eller mørke områder på epidermis. Af særlig interesse er tilstedeværelsen af ​​pastoznost. Dette betyder at du skal trykke på blødt væv og se om der er spor tilbage. I så fald skal besøget til lægen ikke udskydes. Hvis hævelsen blev dannet på et ben eller steg over knæet, viser det også behovet for hurtig faglig hjælp.

Lægemiddelbehandling af ødem i benet

Som nævnt er puffiness kun et symptom. Bortskaffelse af ødem afhænger af den underliggende sygdom og er rettet mod behandlingen. Her er et par lægemiddelgrupper af stoffer, der kan være nyttige til hævelse af benene.

1. Diuretika. De vil hjælpe med at fjerne overskydende væske fra kroppen, som er "fast" i det intercellulære rum. En sådan terapi er effektiv til hjerte- og nyresødem. Blandt de mest effektive, kan Furosemide, Trifas, Lasix, Uregit, etc. adskilles.
2. Kalium. Lægemidlet er ordineret til hjertesygdomme. Kalium er nødvendigt for at genoprette manglen efter udvaskning med vanddrivende lægemidler. Blandt sådanne midler kan man skelne Asparkam og Panangin. Generelt er kaliumpræparater meget nyttige til arbejdet i hjertemusklen. De er imidlertid kontraindiceret ved nyresvigt.
3. Cardioprotectors. De virker ikke direkte på hævelsen, men de forbedrer helt hjertets funktion, så det pumper blod i blodårerne og arterierne bedre. Gruppen af ​​kardioprotektive lægemidler er meget stor, et specifikt værktøj er valgt afhængigt af patientens individuelle karakteristika.
4. Phlebotonics er nødvendige for vene sygdomme. De styrker væggene i blodkarrene, forbedrer blodcirkulationen. Blandt sådanne midler - Troxevasin, Detralex, Normen osv.
5. Blodfortyndere. De er også nødvendige for den komplekse behandling af vener og hjertepatologier. Hvis blodet er viskøst, er det vanskeligere at pumpe gennem arterierne og venerne. Men en mere flydende konsistens bevæger sig langs arterierne meget lettere. Blandt sådanne lægemidler kan man skelne Aspekard, Cardiomagnyl, Lospirin osv.
6. Lokale salver og geler. Lokale virkninger er effektive for åreknuder og selv for simpel overstyring. Sådanne midler øger blodcirkulationen, sværhedsgraden af ​​ødem falder om få minutter. Blandt sådanne produkter, Troxevasin, Heparin salve, Lioton, Venarus osv. Når erysipelas læsion bruger lokal antibakteriel terapi - Levomekol påføres huden.

Dette er bare en grov betegnelse af grupper af stoffer, der kan hjælpe dig med at slippe af med ødem. Husk, at kun en læge kan diagnosticere og ordinere medicin.

Hvordan slippe af med hævelse af benet

Her er nogle tips og råd, der hjælper dig med at slippe af med hævelse i benene.

1. Hvis du arbejder i stående eller siddende stilling, skal du ændre din stilling hver time. Hvis du sidder ved computeren, tager du pauser, går rundt i stuen, går op og ned ad trappen, tager ture til frokost. Dette vil hjælpe dig med at sprede stillestående blod. Hvis du tværtimod er på dine fødder, skal du søge tid til hvile, sidde mindst 5 minutter hver time. Kun på denne måde kan du reducere belastningen på de dyrebare ben.
2. Hvis der opstår ødem i benene, hæv benene regelmæssigt over legemet, i det mindste i 10-15 minutter. Det vil sige, du skal ligge på sengen og erstatte en pude under dine fødder. Så du styrker udstrømningen af ​​blod fra underekstremiteterne.
3. Sørg for at gøre gymnastik, især når du sidder og står på arbejde. Det kan gøres selv mens du sidder på en stol - vrid dine tæer i den ene og den anden side, fyld op, nede, højre og venstre bevægelser, klem og løsn dine tæer.
4. Meget effektiv massage. Under graviditet og andre manifestationer af ødem massage skal udføres to gange om dagen. Dette vil medvirke til at normalisere blodcirkulationen i underekstremiteterne for at sprede blodet. Du kan massere med lokale geler og salver for at forbedre effekten af ​​proceduren.
5. Sørg for at bære kompressionstrømper, strømpebukser og strømper. De klemmer forsigtigt benene under knæet og tillader ikke blod og væske at stagnere i de bløde væv i de angivne områder.
6. For at gøre skibene mere elastiske, er det muligt at lave kontrastbade. Sæt to kopper foran dig - med koldt og varmt vand. Sænk benene i badet skiftevis.
7. Undgå fra de kost saltede, røget og syltede fødevarer, opgive alkohol og nikotin, prøv ikke at drikke om natten. Men i varmen forsøger du at drikke mere, at svede og stabilisere varmevekslingen. Generelt, hvis hævelsen ikke er forbundet med temperaturindikatorer, skal mængden af ​​væskeindtag reduceres for ikke at fremkalde endnu større hævelse.
8. Vælg skoene omhyggeligt - de skal være komfortable og komfortable, hælen må ikke være højere end 4 cm, stropper og stropper bør ikke komprimere foden. Det er bedst at vælge sko om aftenen, da foden på dette tidspunkt på dagen er den største.

Disse enkle tips og råd vil hjælpe dig med at slippe af med det fysiologiske ødem uden brug af medicin. Imidlertid kan hævelse af benene blive besejret med hjemmemekanismer.

Folk opskrifter mod ben hævelse

Her er nogle effektive og populære opskrifter, der hjælper dig med at slippe af med hævelse af benet.

1. Mint decoction. Forbered en afkog fra beregningen - en spiseskefuld tørret plante pr. Liter kogende vand. Drik en liter bouillon i løbet af dagen, næste morgen vil hævelsen blive meget mindre udtalt.
2. Citron, agurk og gulerod. For at slippe af med hævelsen, vil vi lave en diuretisk cocktail. Juice skal presses ud af agurk, citron og gulerødder - ca. et halvt glas. Bland ingredienserne og fortynd saften i halv med vand. Drik sammensætningen i små portioner hele dagen.
3. Majssilke. En afkogning af dem er meget nyttig, især i nyrernes patologier. Du skal hælde en liter kogende vand over majsstigmaerne og insistere på en termos i mindst en dag. Drik halvt glas 2-3 gange om dagen i en halv time før måltider.
4. Birch blade. Birch blade også perfekt eliminere overskydende væske i kroppen. En håndfuld tørrede eller friske blade skal hælde kogende vand og lade være på et varmt sted i ca. tre timer. Drik 200 ml om morgenen og aftenen.
5. Persille. Denne plante er stor kamp med hævelse af benene. Persille bør aktivt forbruges, til at lave kokekød på dens grundlag for at lave lokale kompresser.

Måske ikke alle opskrifter passer til dig, hver organisme er individuel og følsom overfor visse terapeutiske komponenter. Prøv folkedskaber, skift og skifte mellem dem for at finde ud af, hvad der hjælper dig.

Hævelse af benene er en alvorlig patologi, der ikke bør forsømmes. Tidlige årsager til ødem kan spare dig mod hjerteanfald og slagtilfælde, nyresvigt og blodpropper. En af de mest alvorlige komplikationer af ødem er en krænkelse af hudens integritet, udseende af sår og åbne sår, herunder gangren og amputation af benet. Hvis du lider af ødemer, ikke relateret til ernæring og livsstil, skal du sørge for at se en læge. Den tidsbestemte sygdom er nøglen til et hurtigt og effektivt opsving!

Ben hævelse

Ødem i benene er karakteriseret som overskydende væske i væv og celler i kroppen. En sådan sygdom manifesterer som regel sammen med en stigning i organernes og strukturs omfang, hvilket fremkalder en forstyrrelse af arbejde og funktion. Dette problem er ret almindeligt hos mennesker med patologi i hjertet, nyrer, lever, mave-tarmkanalen, lymfesystemet eller huden. Ødem i benene kan forekomme hos mennesker i forskellige aldersgrupper, især symptomet forekommer ofte hos ældre og kvinder under graviditeten.

ætiologi

Mange mennesker lider af ødem af varierende sværhedsgrad, de har en ubalance mellem de fysiologiske mekanismer, som er ansvarlige for reguleringen af ​​væskevask og belastningen på det intercellulære rum. Dette problem er normalt i forhold til provokerende faktorer fra det eksterne miljø, men også puffiness kan være et symptom på forskellige sygdomme.

Hævelse af benene har indbyrdes forbundne årsager og behandling, så indtil lægen afslører sygdommens etiologi, er det umuligt at ordinere terapi, fordi det kan provokere udviklingen af ​​komplikationer. Ofte bliver patologiske forandringer i kroppen mere og mere intensivt årsagen til hævelse af benene hos mennesker. Egenskabens ætiologi er i følgende grupper af sygdomme:

• hos raske mennesker forårsaget af lemmernes intensitet hele dagen, den hydrostatiske virkning på mikrovaskulaturens kar;
• hjertesvigt
• nyreproblemer
• patologi af venøsystemet i ekstremiteterne;
• sygdomme i lymfesystemet i benene
• sygdom i det osteoartikulære system
• inflammation og purulent-infiltrative læsioner af huden og blødt væv;
• med mekaniske skader på benene
• hypothyroidisme;
• udmattelse af spiserøret.

Puffiness i benene kan også forårsage fysiologiske problemer:

• overdreven saltindtagelse
• når kroppen er overophedet
• under graviditeten
• langvarig ophold i stående stilling
• iført ubehagelige sko eller hæle.

Hos mænd og kvinder svulmer ben oftest af netop sådanne grunde. Men hos kvinder kan dette symptom forekomme hyppigere. Sygdommen kan forårsages ikke af overarbejde eller af de nævnte patologier, men ved graviditet.

Hos gravide forekommer dette symptom meget ofte. Det er provokeret af en hormonal lidelse. Til gengæld fører de forkerte hormoner til udvidelsen af ​​blodkar og natriumretention i kroppen. Behandling af et ubehageligt symptom hos kvinder under graviditeten afhænger af lægen, og kun han kan fortælle hvad man skal gøre og hvordan man løser dette problem.

klassifikation

Sygdommen er dannet ifølge forskellige ætiologier, i forbindelse med dette skelner klinikere adskillige former for ødem i ekstremiteterne:

• hydremic - kendetegnet ved akkumulering af væske i nyrepatologi;
• cachectic - dannet under sygdom i det kardiovaskulære system;
• stillestående - manifesteret ved problemer med skibe og kapillærer;
• mekanisk - fra skade, med tumorer eller graviditet;
• neuropatisk - med misbrug af alkohol og diabetes
• allergisk - angioødem.

symptomatologi

De første tegn på, at en persons ben er hævede stærkt, vil være mindre udskrifter fra sokkerne på skindene, ubehag når de bevæger sig i de sædvanlige sko. Med udviklingen af ​​sygdommen hos patienter er kun svulmen i ekstremiteterne mere udtalt.

Hvis fysiologiske faktorer var årsagerne til puffiness, begynder patientens kliniske billede at forværres om eftermiddagen efter at have spist mad eller efter længerevarende udsættelse for solen. Hvis patologiske processer var årsagen, kan puffiness manifestere sig i følgende indikatorer:

• lægge varicose - symptomet spredes asymmetrisk, højre ben eller venstre ben svulmer alvorligt, smerte og tyngde i nedre lemmer forekomme;
• i tilfælde af tromboflebitis påvirker sygdommen kun det syge ben, ødem ledsages af smertesyndrom, brændende fornemmelse under vandring og rødme i huden;
• nyreødem - vises på øjnene, ben, hud bliver lys skygge;
• i tilfælde af skjoldbruskkirtlen bliver hævede ben elastiske, og der forbliver ikke spor af tyggegummi.

diagnostik

Uafhængig diagnose og behandling af ødem kan føre til alvorlige komplikationer og alvorlige konsekvenser, især da symptomet er et tegn på de vitale organers patologier. Derfor, hvis en person føler sig hævelse af underekstremiteterne, bør du søge hjælp fra specialiserede medicinske specialister.

Med et lignende problem skal patienten gå til terapeuten, kardiologen, endokrinologen og nephrologen. Før man beslutter hvad man skal gøre, hvis benene er hævede, skal lægen afgøre, hvad der forårsagede forekomsten af ​​en sådan sygdom. Afhængigt af det aktuelle kliniske billede kan lægen foreslå etiologien af ​​den patologiske proces.

Nødvendigt inden for rammerne af diagnostik vil lægen foretage analysen af ​​blod og urin. Ultralyd, ekkokardiogram, blodtryksmåling, tomografi, røntgen og andre metoder til instrumentel diagnostik udføres også. Hvordan man fjerner hævelsen i benene, kan lægen kun sige efter etablering af grundårsagen.

behandling

At løse problemet med at fjerne hævelse i benene bør være et kompleks. Du bør ikke tage drastiske tiltag uden behandling med en læge. Derfor skal først en person gennemgå en diagnose, bestemme etiologien for begyndelsen af ​​et symptom, og derefter er behandling foreskrevet. Men inden man konsulterer en læge, er det tilladt at bruge nogle midler, men de bør heller ikke misbruges. Hovedpiller for hævelse af benene er diuretika. De hjælper med at fjerne overskydende væske fra kroppen, men med overdreven brug af bivirkninger kan begynde.

Læger, der reagerer på patienter, der spørger sig om at slippe af med hævelser i deres ben, anbefales også at følge disse enkle foranstaltninger:

• reducere mængden af ​​væske og salt pr. dag;
• gøre fodmassage og fysisk uddannelse;
• gå på sokkerne;
• gøre dorsal bøjning af benene;
• sprede og klemme fingrene på underbenene;
• hæve og sænke sokker og hæle i stående eller siddende stilling;
• tage et multivitamin og kosttilskud
• lav aromatiske bade.

Alle ovennævnte foranstaltninger af terapi er gode, hvis en kvinde har hævelse i benene under graviditeten. Under fødslen skal du være så forsigtig som muligt og tage lang tid at hvile, så væsken kan løbe fra underekstremiteterne. Også for at lindre den edematøse tilstand, bør gravide helt sikkert drikke vanddrivende lægemidler ordineret af lægen.

Behandling af ødem direkte afhænger af årsagen til udseendet. Med ortostatisk symptomdannelse anbefales det, at patienten laver kølige fodbade. I tilfælde af hjerteødem har patienten brug for komplekse foranstaltninger, der består i kost, vægtjustering, eliminering af negative vaner og anvendelse af anti-aterosklerotiske stoffer.

I tilfælde af hjertesvigt er puffiness taget fra nedenstående stoffer:

• medicin, der forbedrer myokardiekontraktion;
• vaskulær tone sænkning - ACE hæmmere, angiotensin receptor blokkere, nitrater;
• diuretika;
• at reducere belastningen på hjertet.

I tilfælde af alvorlige hjerteabnormiteter gives patienten kirurgi.

Hvis lægerne har opdaget, hvorfor puffiness har udviklet sig, og årsagerne er forbundet med venøse problemer, anbefales patienten at gøre dræning og bandage af underekstremiteterne. Ofte er den fremkaldende faktor for stagnation i venerne øget intra-abdominaltryk. Derfor anbefaler lægerne, at patienter ikke løfter tunge genstande og forhindrer forstoppelse. For at gøre dette er det tilrådeligt ikke at bruge krydderier, peberfrugter, alkoholholdige drikkevarer og nikotin.

Generelt kan læger ordinere sådanne terapeutiske foranstaltninger til patienter:

• nedre lemmer massage;
• dræning;
• kompressionsdressinger og undertøj;
• pneumatisk massage.

For hurtigt at kunne klare hævelsen foreslår lægerne, at patienter bruger salver til hævelse af fødderne. De kan begge laves hjemme og købes. Du skal bruge disse cremer på fødderne, ankelen og shin. I hjemmet er det muligt at forberede salver på basis af forskellige olier, ekstrakter, emulgatorer, menthol, hydrolat og kaliumsorbat. Inden du bruger denne creme, skal du konsultere en læge.

11 hovedårsager til hævelse af benene

Mange er bekendt med et sådant ubehageligt fænomen som hævelse af benene. Oftest forsvinder problemet hurtigt af sig selv, du skal bare give dine fødder en pause i et par timer. Meget værre, når hævelsen opstår regelmæssigt, ledsaget af smerte, misfarvning af huden og andre alarmerende symptomer. Dette kan være et tegn på en af ​​sygdommene, som vi beskriver.

Hjertesvigt

Ødem forårsaget af hjertesvigt har følgende funktioner:

• hævelse er dannet på begge bens ben
• de giver ikke smerte, men bliver smertefulde, når de presses;
• hud på hævede områder af blålig tinge, kold til berøring;
• hævelse immobile;
• væske akkumuleres om aftenen eller om morgenen (efter søvn).

Patienter med hjertesvigt klager ofte på, at deres ben er følelsesløse og kolde. Med en langlængende hævelse kan ansigt, arme og nedre ryg. Udover ødem er patologien manifesteret af arytmi, periodiske brystsmerter og åndenød, der opstår ved den mindste spænding.

Hjertesvigt er meget farligt. Hvis du ignorerer hendes symptomer og nægter behandling, kan det føre til de bedreste konsekvenser. Efter at have bemærket hævelse af benene i sig selv, ledsaget af de anførte symptomer, er det nødvendigt at straks kontakte en læge.

Reumatisme og reumatisk hjertesygdom

Reumatisme er en sygdom af ikke-infektiøs art, manifesteret af leddets betændelse såvel som forskellige dele af hjertet (myokarditis, endokarditis og perikarditis). Sygdommen er normalt ledsaget af symmetrisk hævelse af benene, smertefri med pres. Væske ophobes gradvist, hævelse stiger om aftenen, og i løbet af natten forsvinder helt eller delvis.

Når reumatisk hjertesygdom også ses feber, åndenød (selv i roen), ubehag i hjerteområdet (fremtræder i rygtilstanden på venstre side), hjerterytmeforstyrrelser.

Udviklingen af ​​reumatisme og reumatisk carditis forekommer oftest på baggrund af streptokokinfektion, der primært påvirker luftvejene. Sådanne sygdomme kræver alvorlig behandling, så patienten skal være under tilsyn af en læge. Det er vigtigt at bemærke, at de første tegn på disse sygdomme ofte er sløret, de er let forvekslet med den sædvanlige træthed eller virkningerne af stress oplevet. At ignorere disse symptomer er meget farlig, fordi hvis de bliver ubehandlet, kan lidelsen blive kronisk.

Venøs insufficiens

Patologier forbundet med venøs insufficiens er forskellige. Trombose og tromboflebitis af benets kar er manifesteret ved konstant hævelse og smerte. Huden over ødemet bliver rød og varm, ødemet er tæt på berøring, ikke protaminas med fingre. Patienter noterer en feber i underekstremiteterne (fødderne af fødderne brænder). Sådanne sygdomme er meget farlige og kræver akut behandling. Forsinkelsen er fyldt med meget alvorlige (og endda dødelige) komplikationer.

Åreknuder er et meget almindeligt problem, der påvirker ca. en tredjedel af kvinderne over 30 og mere end halvdelen af ​​kvinder i pensionsalderen. De første tegn er en følelse af tyngde og smerter i benene, samt den gradvise udvikling af ødem på kalve og ankler, stigende om aftenen og forsvinder efter en nats søvn. Hvis sygdommen ikke behandles, bliver venerne i benene mærkbare. De ligner snoet, knuste ledninger med konvekse knuder. I svære tilfælde får huden på anklerne en brunfarve, blødninger og trofasår forekommer.

Venøs insufficiens i underekstremiteterne er en farlig tilstand. Det behandles i lang tid med medicin og iført kompression undertøj, og i nogle tilfælde med kirurgisk indgreb.

Nyrepatologi

Nedsat nyrefunktion fører til stagnerende væsker i kroppen. Hævelse af benene forbundet med sådanne lidelser, som normalt ligger på den øverste del af foden. De er symmetriske, bløde til berøring. I kontrast til ødem forårsaget af kardiovaskulære patologier, vises nyren ofte om morgenen. Hos patienter med nedsat nyrefunktion er der ofte en hurtig hævelse af de nederste dele af benene, fremkaldt ved overdreven væskeindtagelse.

Diagnostiske tegn, der indikerer nyreproblemer, er også hævelse under øjnene, ændringer i daglig størrelse, farve og lugt af urin og trækker smerter i lændehvirvelområdet.

Skjoldbruskkirtelfunktion

Hævelse af begge ben i anklerne kan indikere utilstrækkelig produktion af skjoldbruskkirtelhormoner. Edemas ligner pads, mens der trykkes fingre på dem er dybe huller. Hvis patologien skrider frem, kan udviklingen af ​​myxedem - en tilstand manifesteret af væskens ophobning i alle væv i kroppen. Huden hos sådanne patienter virker puffy og livløs, dens overflade grovhed, flager, erhverver en gullig farvetone.

allergi

Allergisk hævelse i benene kan udvikle sig som reaktion på at tage visse lægemidler, insektbid eller spise bestemte typer fødevarer. En læsion ligner en tæt, ensartet hævelse, som der ikke er spor på, når den presses. Overfladen af ​​huden bliver rød, bliver dækket af en lille rødlig udslæt og kløer alvorligt. Patienten klager over smerter i det berørte lem, som sker ved den mindste spænding eller længerevarende ophold i samme stilling.

For at løse problemet skal du straks stoppe kontakten med allergenet og tage en antihistamin.

skader

I tilfælde af knoglebrud dannes en svulmning af væv i nærheden af ​​den beskadigede del af knoglen inden for kort tid. Huden over det beskadigede område erhverver en blålig tone, der er stigende smerte. Lammene kan låse ind i en unaturlig position.

Ved blå mærker udvikler ødem også, hvilket forhindrer benet i at bevæge sig normalt. Hæmomet fremstår et par dage senere, og smerten, som oprindeligt skarpe, formindskes gradvist.

Hvis du har mistanke om en benskade, kan du ikke vente. For at undgå alvorlige problemer er det nødvendigt at presse akutrummet eller hospitalet og straks gennemgå røntgenstråler for at bestemme skadeens art.

Leversygdomme

Ved alvorlig leverskade (cirrose, maligne tumorer) udvikles en tilstand, der hedder portalhypertension. Det er forbundet med ophør af albuminproduktion, hvis mangel fører til en metabolisk lidelse og blodstagnation i den store omsætning. Som følge heraf, tæt hævelse af benene i ankelområdet. Andre tegn på portal hypertension er ændringer i hudtonen (gulning), rødmen af ​​håndfladerne, væskeakkumulering i den fremre abdominalvæg (ascites) og åndedrætsbesvær. Hos mænd udvikler gynækomasti (brystforstørrelse).

gigt

Gigt er en metabolisk lidelse, hvor urinsyre salte (urater) akkumuleres i kroppen. De bosætter sig i de indre hulrum i leddene, herunder benets ledd. I de berørte områder udvikler inflammatoriske processer, som er manifesteret af svær paroxysmal smerte, rødmen af ​​huden og hævelse.

Krænkelser af lymfedræning

Krænkelse af lymfeudstrømning (lymphostasis) kan skyldes genetisk disponering. Problemet opstår på baggrund af metaboliske sygdomme, øvelser forbundet med overdreven belastning på benene eller som følge af alvorlige sygdomme.

Patologi påvirker normalt en af ​​lemmerne, og væske akkumuleres under huden over hele overfladen af ​​benet. Efterhånden som sygdommen skrider frem, tilføjes krampe og øget træthed i benene til den hævelse, der opstår hver aften. Hvis patienten ignorerer problemet, kan lemmen svulme i en sådan grad, at det vil ophøre med at fungere. Udover elefantiasis af et af benene er sådanne tegn som generel svaghed, hyppige hovedpine og koncentrationsforstyrrelser karakteristiske for lymhostasis. Ofte er der artralgi (smerter i leddene i mangel af tegn på inflammation) og en hvid plak på tungen.

sult

Processen med at fjerne vand fra kroppen er tæt forbundet med proteinmetabolisme. Lidenskab for vegetarisme, proteinfri monodiets, faste dage eller faste kan føre til stagnerende væsker og udseende af ødem i benet. Hvis dette sker, bør du opgive den uafhængige dannelse af kosten og konsultere en diætist, som vil forberede en diæt under hensyntagen til patientens egenskaber.

Puffiness af benene er ikke altid et tegn på forekomsten af ​​patologi. I en sund person kan det skyldes:

• enkelt krænkelse af væskemængden
• overdreven lidenskab for at gå eller jogge
• vægtforøgelse
• iført de forkerte sko;
• lang bevarelse ubehagelig kropsholdning.

Benene svulmer ofte hos kvinder under eller før menstruation. Hos gravide kan denne slags problemer opstå som følge af udsving i hormonniveauet.

Men hvis hævelsen opstår jævnligt, ledsaget af smerter i benene eller brystet, rødmen af ​​huden, øget temperatur i hele kroppen eller det berørte område, vejrtrækningsbesvær eller hjerterytmeforstyrrelser, er det farligt at vente - det er presserende at konsultere en læge.

Måder at behandle ødem i hjemmet

Hver anden person står over for problemet med hævelse af benene med jævne mellemrum. Derfor overvejer vi årsagerne til ødem, hvad er symptomerne, samt hvordan man korrekt behandler benødem i hjemmet og folkemidlet.

Hvad er hævelse?

Benødem er et kendt menneskeligt problem, der skyldes væskeoverløb i det intercellulære rum.

Nedre ekstremiteter lider mest af ødem:

Dette skyldes den maksimale funktionelle belastning og det laveste niveau i forhold til de centrale organer. For at være præcis er hævelsen en ubalance af væske i cellerne og det ekstracellulære rum.

Symptomer der afslører benødem

Desværre, i den moderne verden, hvor mange mennesker arbejder på kontoret, er ødem i benene meget almindeligt. Ødem er meget almindeligt hos kvinder og mænd og hos ældre.

Sidstnævnte gruppe er i højrisikosonen. Om tilstedeværelsen af ​​hævelse af underkroppene hos en person kan indikere symptomer, som vi beskriver nedenfor.

Lokal hævelse

Ofte er hævelsen placeret i ankel eller ankel. I dette tilfælde er både et par og en enkelt manifestation muligt.

Markeret hævelse

Placeringen af ​​dette ødem er ofte på en eller begge ben, og kan også påvirke fødderne, området under knæet og knæet selv.

Tjek denne hævelse er ret simpelt, du skal trykke en finger på området af ødem. Derefter vises en fordybning på kontaktstedet, som ikke genoprettes i nogen tid.

Trofisk hudlidelse som følge af ødem

Denne sygdom er karakteristisk for stærkt ødem, der strækker huden. Efterfølgende dannelse af revner, der fører til erosion, sår, trofiske sår og dermatitis.

Årsager til hævelse af benene

Edemaer er opdelt i to typer: fysiologisk og patologisk.

For at forstå forskellen mellem de to typer vil årsagerne til ødem for hver af grupperne blive anført nedenfor. Dette er meget vigtigt, da behandlingen afhænger af typen af ​​ødem.

Fysiologisk hævelse af benene

Denne gruppe af ødemer kan forekomme hos nogen, endda en sund person. Årsager til hævelse af benene er som følger:

• Spiser for salt mad.
• Drikker alkohol eller drikker overdrevent.
• Tilstedeværelsen af ​​varme. I løbet af denne periode kæmper kroppen overophedning. På grund af udvidelsen af ​​perifere fartøjer falder tryk i karrene, hvilket fører til akkumulering af vand i vævene.
• Hos kvinder under graviditet Ofte manifesterer ødem hos gravide sig i anden halvdel. Dette skyldes hormoner i moderkagen, som udvider blodkarrene og derved opretholder natriumpartikler i kroppen.
• Fysisk aktivitet. Et langt sæde, ben kastet tilbage oven på hinanden, konstant stående på benene, på grund af hvilket der er en forøgelse af trykket i venerne, og de er ikke i stand til effektivt at udføre deres funktioner.
• Uventet, lav kvalitet sko og hæle. Alt dette forårsager en stærk belastning på benene, hvilket fører til nedsat mikrocirkulation i vævene.

Patologisk hævelse

I denne gruppe vil vi tale om de årsager, der forårsager ødem forbundet med sygdomme eller patologiske tilstand af kroppen. Denne gruppe er mere farlig, og behandlingen af ​​ødem i benene skal udføres under en autoristernes tydelige vejledning.

Ødem kan forekomme i diabetes mellitus, hjertesvigt, levercirrhose, nyresygdom.

Også ofte opsvulmer ben, når åreknuder og lymfatisk stasis kan fremkalde lymfatisk ødem i underbenet.

Det er vigtigt! For hver sygdom har symptomerne på ødem deres egne egenskaber.

• Med åreknuder er benødem oftest asymmetrisk, og deres udseende ledsages af smerte og tyngde i lemmerne.
• Ved hjerteinsufficiens opstår hævelse på begge ben. Og når man presser på den hævede del, forbliver der en depression, der forsvinder i nogen tid.
• I sygdomme i skjoldbruskkirtlen har ødem en karakteristisk elasticitet.
• Ædemets ede forekommer oprindeligt i øjnene i form af poser, og senere, når sygdommen begynder at udvikle sig, vises ødem på benene.

Det er værd at bemærke, at med en konstant eller periodisk manifestation af ødem, bør du kontakte en kvalificeret læge. Efter alt vil kun en specialist være i stand til at ordinere den korrekte og effektive behandling af ødem i benene. Selvmedicinering kan føre til permanent ubehag og alvorlige konsekvenser.

Behandling af ødem i hjemmet

Den mest effektive behandling af ødem er behandlingen af ​​sygdommen, der forårsagede ødem. For at eliminere vandstasis i benene kan du bruge diuretika og værktøjer til forbedring af mikrocirkulationen.

Hjemme behandlinger for hævelse af fødderne

Glem ikke, at behandling af ødem i benene i hjemmet også hjælper med at forbedre din fysiske tilstand og reducere hævelse.

For at være effektiv hjemme bør følgende gøres:

• At udføre massageprocedurer for ben og fødder bevægelser fra bunden opad.
• Udfør gymnastik til benene - drej dine fødder, rul bolden, klem og fjern dine fingre.
• Damp dine fødder i varmt vand med to skeer havsalt.
• Prøv at ligge liggende. I den udsatte stilling skal benene hæves over torso.

Uden tvivl har lægemiddelbehandling en hurtig og maksimal effekt, men også behandling derhjemme giver sine resultater. Især reducerer saltindtaget, fordi det stimulerer tilbageholdelsen af ​​vand i kroppen som et konserveringsmiddel.

Hjem øvelser fra ben ødem

Prøv tre enkle øvelser:

• Hvis du skal stå i lang tid, stiger du regelmæssigt på strømperne: blodet fra benene strømmer passivt. På grund af muskelpumpens virkning pumpes du gennem venøse kar.
• Forestil dig selv at strække din strømning. Tag fat i foden med begge hænder tæt nok, men ikke for stramt, og begynd at "strække strømpe" først på foden, så på ankelen, skinne, knæ, lår, ned til injektionsfolden. Det er vigtigt ikke at miste kontakten med huden i et sekund.
• Motion "Vacuum" er ikke kun egnet til træning af abdominale muskler, det virker også godt til at løfte de indre organer og derfor for at forhindre hævelse af benene. Position - Liggende på ryggen, arme - langs kroppen, benene bøjede på knæene. Udånd luften fra lungerne og sug i maven så meget som muligt. Hold denne position så længe som muligt, lav et par gentagelser. I gennemsnit tager en tilgang cirka 2,5 minutter. At komplicere øvelsen kan gøres mens du sidder og gradvist øger tiden for muskelspændinger.

Og hvis du har mere tid, gør dette arbejde efter arbejde. Du vil helt sikkert lide det.

Opskrift på en vanddrivende drik fra ødem i benet

For at fjerne overskydende akkumuleret væske fra lemmerne er det bedst at bruge infuseret persille, som fremmer fjernelse af overskydende væske fra kroppen.

Persille skal stadig være ordentligt brygget og insisterede, så infusionen virker for tilbagetrækning af væske og ikke kun som en grøn drikke.

1. Tag en frisk flok persille med rødder, vask det grundigt med vand og rul i en lille kødkværn.
2. Hæld derefter moset i en termos (halv liter) og hæld kogende vand til toppen. Lad det om natten, og om morgenen, spændes og opdeles i tre briller.
3. Drikk en om morgenen en time efter søvn, den anden dag efter en time før måltider, den tredje to timer før sengetid.

En sådan drink bør tilberedes inden for 2-3 dage i træk uden afbrydelser og afbrydelser i receptionen. Så lav 4 dages hvil og drik igen 2-3 dage.

Den meget næste dag efter at du har taget hævelsen vil falde, vil du helt sikkert mærke! Del dine råd med venner og veninder, andens ben svulmer ofte, de vil være virkelig taknemmelige for dig.

Her er en anden hjemmelavet opskrift på ødem i benene - ved hjælp af et jodnet.

Du kan bruge folkemekanismer, der har en tilstrækkelig høj effektivitet. For eksempel drikker diuretiske gebyrer, som indeholder knopper af birk, hestetøj og ældrebær og hørfrø afkog. Alt dette vil medvirke til at reducere risikoen for ødem og udvikling af sygdomme i din krop.