Årsager til neglesvamp på benene

Gule tånegle og revner mellem fingrene - problemet er ikke æstetisk. Dette er manifestationen af ​​onychomycosis, en svampesygdom, der hurtigt hopper fra en negleplade til en anden, hvilket får den til at smuldre, exfoliere og ændre farve.

Her er fingrene uden svamp :)

Hvad gør svampen?

Typer af svampe (mere) En svampeinfektion er i stand til at blive overført fra person til person, men oftest er årsagerne til neglesvamp på benene genstande omkring os, hvilke patogene svampe "lever". Der er tre typer sømssvamp på benene: 1. Dermatophytes. Disse patogener forekommer oftest på neglene, de er i 95% af sagerne skyldige i skader på neglepladen. Eksperter identificerer tre typer af dem:

2. Candida gær-lignende svampe tynde neglen. Ofte forårsager de spredning, men kan også leve på negle. Den køber en gul farve og ligger bag neglens seng. Gær tånegle påvirker først sømpuden (disse er hudfoldninger, der omgiver neglepladen på tre sider). Neglens hud vokser ikke, den bliver brun og begynder at smuldre. I fremskredne tilfælde er neglen adskilt fra negle sengen (dette er laget af bindevæv, hvorpå sømpladen hviler). Gærlignende svampe "sætter sig" på de kvindelige tånegle. 3. Mold svampe er en sjælden årsag. De kan ikke trænge ind i sømmen, men de kan ændre neglepladens farve: det bliver sort, blå, brun, grøn eller gul. Der er tilfælde, hvor to eller tre typer svampe findes i en person. Hvor kommer de fra, spørger du? Svampe under tåneglen kan optræde på tre måder:

  • Gennem den dorsale del af neglen. Gennem sømpladen, hvilke eksperter kalder den dorsale del, trænger svampe sjældent ind.
  • Gennem sømvalsen, og derefter ind i sengen eller matricen (kimzonen), der forårsager dystrofiske ændringer.
  • Gennem nagelpladens distale kant. Den distale kant er intet andet end den frie kant af neglen, som vi skåret af under genvæksten. Ved denne penetrationsmetode forekommer destruktive processer ikke i neglepladen, men under den i neglens seng. Den subkunglige keratose udvikler sig gradvist, hvilket fører til adskillelsen af ​​neglen fra sengen.

Hvor kan jeg få tåneglsvamp?

Medicin betragter tåneglssvampen som en offentlig sygdom, og det er ikke overraskende, hvis du bekendtgør listen over de steder, hvor infektionen oftest opstår, og sømpladerne er smittet.

  1. Svømmehaller, offentlige bade, saunaer. Flager med patogene svampe, som falder væk fra personer, der allerede er blevet syge under deres bevægelse, forbliver på stængerne i brusere, bænke, gulve, tæpper og gangbroer. I tilfælde af høj luftfugtighed, især på træmalede overflader, forøges svampe kraftigt.
  2. Badeværelse. Der er ofte en familieinfektion. Årsagen til dette - utilstrækkelig behandling af badet efter vask af de inficerede, brugen af ​​vanlige vaskeklude, håndklæder, tæpper og stativer.
  3. Ubearbejdet pedicure tilbehør.
  4. I en butik er årsagen til infektion, at shoppere prøver sko på deres bare fødder.
  5. På stranden. Inficerede partikler blandes med sand og sikkert "sætter sig" på neglene. Mere relevant for ferskvandslokaler med et stort antal turister.

Efter at have læst listen har du sikkert tænkt på dette. Pools, strande og badebesøg besøges af en masse mennesker, så hvorfor har ikke alle en sømssvamp? Faktisk begynder svampe kun at inficere dem, der har en vis prædisponering for onkimikose.

Faktorer der bidrager til udviklingen af ​​onychomycosis

Svampen er lettest at hente på et offentligt sted.

Hvorfor opstår svampe så aktivt og multipliceres på fødderne af neglepladen og nægter at forlade dem selv med intensiv behandling? Årsagen er meget enkel: klimaet i vores land er sådan, at vi i det meste af året går i lukkede sko, hvor der er alle betingelser for svampens liv: indvendige sko, støvler, sko er varme, mørke og fugtige.

Derudover er blodcirkulationen i tæerne ikke så intens som i fingrene, og immunsystemet genkender ikke altid og ødelægger derfor ikke svampeinfektionen.

Overvej andre faktorer, der bidrager til udviklingen af ​​tåneglsvamp:

  1. Age. Ifølge statistikker findes 35% af russerne mellem 18 og 55 år med en svampe på deres tånegle. For det meste er disse mænd. Børn lider under onychomycosis meget sjældent, men hos ældre når forekomsten 90%. Dette skyldes det faktum, at med alderen falder væksten af ​​negle, falder hudens pH.
  2. Profession. Den høje temperatur i rummet, dens forurening, tilstedeværelsen af ​​ioniserende stråling er en almindelig årsag til neglesvamp på benene på metallurgiske arbejdere, minearbejdere. Derudover er arbejdere i bad, brusere, sanitetshospitaler, medicinske institutioner, vaskerier, atleter og militært personale udsat for svampespikskader.
  3. Vi bør også nævne årsagen til svampens udseende, som den konstante gang i skoene på arbejdspladsen. Det er især vigtigt at bære åndbare sko, og det skal matche temperaturen. Om efteråret og vinteren er det meget vigtigt at bære aftagelige sko indendørs.
  4. Overtrædelse af epithelets barrierefunktion. Når mikroskader vises på fødderne, er fingrene, kornene eller neglepladens integritet beskadiget (for eksempel i tilfælde af mekanisk skade) er det lettere for svampe at trænge ind fra huden til neglen hundrede gange mere. På grund af mekanisk skade er der i de fleste tilfælde en negle af storåen. Behandl corns, ellers vil de begynde at knække, udsætte tynde lag af hud eller endda til blod, hvilket skaber ideelle betingelser for udseendet af patogen mikroflora, især svampe.
  5. Anatomiske og fysiologiske træk (nærhed mellem interdigitale rum på fødderne).
  6. Relaterede onychomycosis sygdomme (hjertesvigt, åreknuder, fedme, diabetes mellitus, psoriasis, blodsygdomme, immunodeficiency tilstande, lymphostasis, generel svaghed).
  7. Individuelle træk ved sveden: hypothyroidisme og hyperhidrose. Øget svedtendens kan være et resultat af overvejelsen af ​​det autonome nervesystems sympatiske type eller iført trange sko fremstillet af syntetiske stoffer, som ikke trækker vejret godt. Det varme og fugtige miljø i sådanne sko favoriserer udseendet og stigningen i antallet af svampe. Hypotheriose (overdreven tørhed i huden) fører til et fald i mængden af ​​fedtsyrer på hudoverfladen. Resultatet er alkalisering af miljøet, hvor svampene også formere sig godt.
  8. Medicin. Personer, der tager kortikosteroider, antibiotika og cytostatika, har stor risiko for at udvikle onychomycose.

Om surhedsgrad

PH-værdien i det neutrale miljø er 7, og huden af ​​en sund person er 5,5, det vil sige at huden i sin normale tilstand har en vis surhed, som også er nødvendig for at beskytte mod den patogene mikroflora. Et fald i surhed er en af ​​hovedårsagerne til kronisk hud og neglesvamp.

For at undgå faldende surhed skal du følge enkle regler:

  • Selvfølgelig skal huden vaskes med sæbe eller andre vaskemidler, men det skal ikke gøres mere end en gang om dagen. Og det er meget vigtigt at skylle det ordentligt, så der ikke er et enkelt spor af vaskemiddel.
  • For at forebygge direkte svampesygdomme kan du tørre problemområder med en svag opløsning af eddike, en spiseskefuld æble (9% !!) eddike pr. 200-250 ml vand. Dette bør kun ske, hvis personen er tilbøjelig til forekomsten af ​​hudsvamp.
  • Brug cremer og forskellige masker til at beskytte din hud og helbredelse.

Hvis du forsinker med behandlingen...

Mange anser svampen et kosmetisk problem. Hundredvis af mennesker udsætter et besøg hos en hudlæge, indtil neglene begynder at forårsage ulejlighed i hverdagen. Så en stærk svamp på neglene på benene kan fuldstændig ødelægge neglepladen, hvilket forårsager ubehag i ro og smerte, når du går. Ud over den eksterne negative manifestation kan negleret tåneglsvamp skade kroppen som helhed.

  1. En uhærdet svamp åbner porten til andre infektioner.
  2. Svampen kan forårsage en komplikation af en sygdom som diabetes. Især kan gangre- eller knogleinfektion forekomme på grund af infektion, og i en sådan situation er den eneste vej ud at have en limambuttering.
  3. En langvarig svampeinfektion kan fremkalde overfølsomhed overfor svampe. Den resulterende allergi kan forårsage forværring af atopisk dermatitis, andre hudreaktioner og bronchial astma.
  4. Virkningen af ​​neglesvamp på benene kan være endnu mere alvorlig: for den tid, der gik tabt på grund af den modvilje, der skal behandles, trænger svampen ind i de indre organer gennem blodet, og infektionen spredes gennem hele kroppen.

Måske, at beslutte at gå til lægen med endnu ikke startet negle nederlag vil være i stand til at skubbe et andet, økonomisk, argument. Behandlingen af ​​en svampeinfektion i begyndelsesfasen kan være begrænset til erhvervelsen af ​​billige speciallakker, men den forsømte sømssvamp kræver kompleks (ydre og indre effekter) og undertiden kirurgisk behandling.

Forebyggelse af svamp på benene

  1. De rigtige sko. Det er ikke nødvendigt regelmæssigt og længe at gå i lukkede, trange sko. Luften i den cirkulerer dårligt, hvorfor benene sveder overdrevent. Forkert valgte sko (ubehagelig sko, fylde, størrelse) er også farligt. Hendes slid er fyldt med dannelse af korn, korn, sår. Gennem dem falder svampe frit under neglen eller inficerer huden.
  2. Korrekt tøj. Undgå at blive båret af syntetiske tøj: strømpebukser, strømper, strømper. Foden trækker ikke ind i dem, sveder overdrevent, og det alkaliske miljø er det ideelle mikroklima af svampe.
  3. Følg reglerne for personlig hygiejne:
  • Brug tøfler, når du besøger stranden.
  • I poolen, sauna, bad, tag med dig gummi lukkede tøfler.
  • Efter hver vask skal du tørre dine fødder grundigt og være særligt opmærksomme på de interdigitale folder. Hvis du er i et offentligt bad eller en pool, skal du behandle dette område med specielt pulver eller profylaktisk svampe.
  • Skift sokker og strømper dagligt.
  • Bær ikke andres sko. Besøg med dine tøfler, og brug en personlig sok, mens du prøver på sko i butikken.
  • Rengør risterne regelmæssigt i badeværelset og brusebad, hold huset rent.

Hvor kommer neglesvamp fra og hvordan man forhindrer det i at forekomme?

Årsagssammenhænge: hvor kommer tånegelsvampen fra

Naturligvis "svømmer svampen" sig selv ikke til en sund persons fødder uden nogen grund. Der er flere typer svampe, der betragtes som klassiske, det vil sige de påvirker den største procentdel af patienterne. De kaldes alle sammen.

Goddag, kære læsere af bloggen "Jeg er en Selyanochka"!

Vi har allerede taget fat på problemet med sprøde negle. Men hvad nu hvis der er en svamp på dine negle? I denne artikel lærer vi om, hvad der er neglesvampen på benene end at behandle. Og selvfølgelig skal vi snakke om forebyggelse. Alle vil se deres negle godtplejede, pæne og sunde.

En svamp ser ikke æstetisk glædeligt ud, det ødelægger neglen, ændrer farve og tekstur.

Toenail svamp end at behandle

Hvad er neglesvamp?

Først og fremmest er denne sygdom smitsom og overføres fra person til person. Afviklingen på vores negle ødelægger virussen dem. Neglesvamp kaldes også - onychomycosis.

Ifølge statistikker er denne virus i 10% af befolkningen, i løbet af årene vokser denne procentdel kun. Dette skyldes det faktum, at folk ikke tager nogen handling, fordi de har opdaget en svampeinfektion.

Svampesygdomme i hud og negle er indbyrdes forbundne. De kan sprede og passere hinanden.

Negle og svamp på hænder og fødder i dag er en meget almindelig sygdom. Og i modsætning til folkelig tro er det slet ingen social sygdom. Man ville tro, at risikogruppen kun omfatter dem, der besøger saunaen, swimmingpoolen og andre steder med evnen til at "fange" lignende infektioner. Svampinfektion i neglene sker dog hos personer, der ikke besøger sådanne steder. Så hvor kommer det fra, hvordan det manifesterer og hvordan man helbreder neglesvamp?

Desværre er neglesvamp, eller onychomycosis af neglene, som læger kalder det, i stand til at inficere nogen. Sygdommen kan ikke være en grund til negative holdninger til dets luftfartsselskab. Vi gør ikke udsatte for dem, der fik influenza eller akutte åndedrætsinfektioner. Som den medicinske statistik viser, lider den velstående befolkning i landet ikke mindre end svampen af ​​negle og fødder.

1. Negle og svamp på hænder og fødder: årsager
2. Hvor farlig neglesvamp på hænderne og.

Kan søm forlængelse, manicure eller pedicure forårsage svamp?

Dette spørgsmål er endnu ikke blevet undersøgt af videnskabelige forskere.

Men baseret på allerede tilgængelige data om årsagerne til udviklingen af ​​neglesvamp, kan det siges, at hos mennesker med en genetisk disposition for udviklingen af ​​denne sygdom kan neglelængde, manicure eller pedicure bidrage til udviklingen af ​​denne sygdom.

På den anden side, hvis du ved, at du har en neglesvamp, skal du stoppe med at bruge manicure eller pedicure på skønhedssalonen, og om muligt udføre disse procedurer derhjemme ved hjælp af dit personlige sæt værktøjer.

Ved at besøge salonen kan du hjælpe med at sprede neglesvampen til andre salongkunder.

Hvad ser neglesvamp ud? Hvad kan være de første symptomer og tegn på negleinfektion med en svamp?

Udviklingen af ​​neglesvamp på hænder og fødder er som oftest følgende: svampen begynder at udvikle sig under neglen og gradvist sprede sig under.

Spiken er udsat for hyppige skadelige miljøfaktorer, og har heller ikke et systemisk cellulært immunrespons og er derfor et mål for en svampeinfektion. Lokal naturlig immunitet muliggør ikke tilstrækkelig beskyttelse mod svampe og bakterier, hvis svækket af systemiske sygdomme eller andre risikofaktorer.

At komme på overfladen af ​​huden eller neglen, kan svampen udvikles i nogen tid uden synlige ændringer og betændelser, være i sovende tilstand og senere formere sig under gunstige forhold.

Visuel ordning af sømmenes struktur.

Reproduktion af svampe

Processen med onychomycosis differentieres i overensstemmelse med bevægelsesmønsteret af svampeinfektionen:

Distal lateral subartikulær form; Proksimal subartikulær; Surface.

De hyppigste kliniske tilfælde af sygdommen fra under distal (fri) eller lateral (lateral) kant. Specifik smitteinfektion i c.

Hilsner, jeg hedder Alexander. For tre år siden blev jeg et offer, en tilsyneladende harmløs sygdom som en neglesvamp! Det er ikke sædvanligt at tale om sådanne ubehagelige ting i det åbne, men jeg vil have så mange mennesker som muligt at vide om min forfærdelige historie og undgå sådan en bitter oplevelse.

Jeg vil starte denne alvorlige samtale med en lille statistik:

Over 65% af mennesker er smittet med den milde form af neglesvamp og er ikke engang klar over det!

Desuden er de ikke opmærksomme på de konsekvenser, de måtte have. Og de tror min erfaring, forfærdelig.

Min fod efter "behandling" med apoteksalver

Det startede alt så meget, at jeg ikke gav disse værdier!

Generelt kan enhver svampeinfektion manifestere sig til enhver tid. Om en stress, benene har gennemblødt, er immuniteten faldet. I mit tilfælde var det sådan, jeg havde en åndedrætssygdom, og en uge senere begyndte jeg.

Gule tånegle og revner mellem fingrene - problemet er ikke æstetisk. Dette er manifestationen af ​​onychomycosis, en svampesygdom, der hurtigt hopper fra en negleplade til en anden, hvilket får den til at smuldre, exfoliere og ændre farve.

Her er fingrene uden svamp :)

Årsager til sygdommen og faktorer, der bidrager til dens udvikling

Typer af svampe (mere) En svampeinfektion er i stand til at blive overført fra person til person, men oftest er årsagerne til neglesvamp på benene genstande omkring os, hvilke patogene svampe "lever". Der er tre typer sømssvamp på benene: 1. Dermatophytes. Disse patogener i 95% af tilfældene er fundet skyldige i skader på neglepladen. Eksperter identificerer tre typer af dem:

2. Candida gær-lignende svampe tynde neglen. Den køber en gul farve og ligger bag neglens seng. Gær tåneglerne påvirker først neglepuden (disse er hudfoldninger, der omgiver neglen på tre sider.

I øjeblikket er neglesvamp ikke en sjælden sygdom, men temmelig hyppig. Og det er meget nemt at få denne sygdom, det er nok at komme i kontakt med en syg person. Det er yderst vigtigt ikke at tillade svampen at etablere "dets rettigheder", og det er nødvendigt at bekæmpe det fra begyndelsen af ​​infektionen. Uafhængigt klare denne svøbe - mindre effektive besættelse. Den korrekte løsning i denne situation ville være - søg straks hjælp fra en læge.

Hvad forårsager søm svamp?

Neglesvamp, også kendt som onychomycosis, skyldes aktiviteten af ​​dermatophyte svampe eller gær-lignende og skimmel svampe. For at et søm kan blive påvirket af en svamp, er visse betingelser nødvendige for deres livsvigtige aktivitet: tætte, lufttætte sko; negle skader; høj luftfugtighed. Desuden påvirker svampen neglen, hvis immuniteten af ​​dens ejer er reduceret.

Måder ved infektion med neglesvamp

Som det fremgår af starten, forekommer infektion.

Neglesvamp er uhygiejnisk, ikke behagelig og det er en skør hudstilstand.

Dette kan forårsage akavet under et håndtryk, når du skal tage dine sko uden for hjemmet.

Derfor, hvordan man helbreder en svamp på neglene er et varmt emne.

Ud over æstetik giver svampen meget ubehag og er fyldt med meget katastrofale konsekvenser for neglene.

Indholdet

Hvad er neglesvamp og dens årsager

Neglesvamp - onychomycosis er ikke kun en læsion af neglepladerne og huden, det er en smitsom sygdom, hvis årsager er mange.

hvordan man helbreder negle svampe foto; En af grundene er et fald i immunitet. Med denne betingelse er menneskekroppen udsat for angreb af de mest forskellige.

Hvor kommer svampen fra?

For at forstå, hvordan man kan kurere en svamp, skal man først forstå sin årsag. Ofte ligger behandlingssvigt i det faktum, at patienter ikke bringer terapien til ende, og de samme ugunstige faktorer fortsætter med at påvirke kroppen, på grund af hvilken svampen optrådte.

Den ydre snuble er den såkaldte mycosis. Denne sygdom skyldes parasitære svampe. Dermatomycosis er mest populær hos mennesker. De er lokaliseret på hud og negle. Der kan stadig være mykoser af de indre organer - dette er en vanskeligt behandlet sygdom, men det udvikler sig ikke pludselig, men kun i tilfælde af en ekstremt avanceret sygdomsforløb. Afledt af mykoser er mykotoksikose, men de er mere karakteristiske for dyr, der forgiftes af svampene indeholdt i foderet. Selvom moderne medicin er mere udsat for sådanne svampe, der overføres fra person til person, men.

Den "dårlige tilstand af neglene" har oftest en infektiøs "svampe" natur. Læger denne kollektive sygdom, som har en lang liste over navne og efternavne af svampeparasitter, kaldes onychomycosis. Denne patologi i de senere år bliver stadig mere almindelig. Og enhver kan "afhente" en neglesvamp og så mange gange som du vil. Og derfor må du ikke forlade løsningen på dette problem ved at bemærke "oddities" i udseendet af negle. I de tidlige faser af udviklingen af ​​neglesvampe på dine fødder, kan de enkleste procedurer spare dig. Og de lancerede former vil kræve en seriøs mobilisering af alle vores ressourcer, herunder materielle.

Årsager og forebyggelse af neglesvamp på benene (onychomycosis)

Hvor kommer sømssvamp fra, og hvordan kan du undslippe det? - Selvfølgelig er dette problem uoverskueligt, før problemet er blevet tydeligt. For eksempel, gå ikke i offentlige bad, svømmebassiner og endda på strande barfodet. Uanset hvad der kan siges om fordelene ved "fodmassage" som følge af glædelig løb på sandet, følger det.

Hvad skal man gøre

Svampen skal behandles hurtigst muligt. Ellers kan det blive et stort problem. Det er godt at forsøge at slippe af med problemet alene, men det er ofte nødvendigt at konsultere en læge.

Hvis problemet stadig er lille, kan du smøre svampen med specielle cremer, salver eller lakker. Men hvis svampen allerede har ramt det meste af neglen eller et par negle, skal du gå til lægen.

Hvis halvdelen af ​​sømmen stadig er intakt, kan du prøve salven: Nizoral, Candide. Normalt smøres de om morgenen og om aftenen. Men hvis det meste af neglen allerede er syg, skal du konsultere en læge. Tværtimod vil ikke kun salver, men også andre stoffer hjælpe her. Sommetider antifungale medicin er ordineret, selv antibiotika: Fluconazol, Ketoconazol. Ellers vil problemet ikke passere. Men med dette skal du være forsigtig. De har en meget negativ effekt på mave, tarmmikroflora og nyrefunktion.

For at behandle svampen er det nødvendigt at fjerne den syge søm.

Dette kan gøres ved en konservativ metode, men det er muligt med hjælpen.

Sprækker og vækst på neglene - ikke bare en kosmetisk defekt. Neglepladens nederlag bringer smerter og ubehag i gang, giver æstetisk ulempe. Tidlig behandling af neglesvamp giver dig mulighed for at undgå yderligere problemer, men en specialist skal udpege det.

Hvad du finder i denne artikel:

Tegn på neglesvampe

Svampen på benene påvirker ikke kun neglepladerne, men også føttens hud.

De første tegn på infektion er:

Gulvning af negle Sprækker, afmontering af negleplader Skrælning af hud Kløe og brænding, mens man bærer sko og hviler Sår vises, sårdannelser

Sværhedsgraden af ​​symptomer afhænger af dybden af ​​negle og hud, typen af ​​svampe og varigheden af ​​processen.

Gærsvampe forårsager gulvning og udtynding af neglene, huden omkring fingrene er krakket, fortykket, og der dannes ruller med sølvfarve. Spots og riller vises på pladerne; Mold svampe opfører sig forskelligt: ​​Det øverste lag af neglen påvirkes.

Ældre mennesker lider oftest af mykose (halvdelen af ​​borgerne er over 70 år), men ifølge samme WHO er forekomsten 28-30% i ung og middelalderen. Desværre har smitsomme sygdomme i de sidste 15-20 år været så tæt på vores liv, at de for mange er blevet næsten normen. Men c.

En læge i den højeste medicinske kategori, Alexander Leonidovich Myasnikov, rapporterer.

Jeg vil starte denne ubehagelige samtale med statistikker: Mere end 40% af mennesker er smittet med den milde form af neglesvamp og ved det ikke engang! Den højeste procentdel af patienter når 65%! Dette er forfærdeligt!

Mange mennesker er ikke klar over de konsekvenser, de måtte have i fremtiden, men de er forfærdelige:

Patient efter neglebehandling med dyre salver

Folk plejede at trække til sidst og ikke være opmærksomme selv på de indlysende symptomer:

fødder nummen og prikkende hud revner og skrælning; en ubehagelig lugt vises. miniaturen af ​​foden bliver brun.

Hvad sker der, hvis svampen ikke behandles?

Hej, kære læsere. Dagens indlæg er gæst igen, og vi vil røre ved det ømme emne i mange sømssvampe. Selvfølgelig er dette ikke vores format, men i efterfølgelse af sundhed, og for at være mere præcis, efter en diagnose, er vi klar til at fremhæve denne situation.

I nogle fortsætter svampen trægt, og kan ikke engang forstyrre i årevis. I det andet tværtimod kræver det øjeblikkelig indgriben.

Svampe er en smitsom sygdom forårsaget af patogene svampe, som har tendens til at sprede sig hurtigt til sunde områder.

En sådan sygdom overføres let fra en inficeret person til en sund.

Hvordan neglesvamp overføres fra person til person

Dette sker når:

• brug samme sko;
• brug af de samme genstande til fodpleje uden forudgående desinfektion og efter manglende overholdelse af personlig hygiejne, som påvirker hud og negle
• Besøger offentlige steder, hvor der ikke er sko.

Hvor kommer neglesvampe fra og hvordan man behandler det derhjemme

Vi har allerede taget fat på problemet med sprøde negle. Men hvad nu hvis der er en svamp på dine negle? I denne artikel lærer vi om, hvad der er neglesvampen på benene end at behandle. Og selvfølgelig skal vi snakke om forebyggelse. Alle vil se deres negle godtplejede, pæne og sunde.

En svamp ser ikke æstetisk glædeligt ud, det ødelægger neglen, ændrer farve og tekstur.

Hvad er neglesvamp

Først og fremmest er denne sygdom smitsom og overføres fra person til person. Afviklingen på vores negle ødelægger virussen dem. Neglesvamp kaldes også - onychomycosis.

Ifølge statistikker er denne virus i 10% af befolkningen, i løbet af årene vokser denne procentdel kun. Dette skyldes det faktum, at folk ikke tager nogen handling, fordi de har opdaget en svampeinfektion.

Svampesygdomme i hud og negle er indbyrdes forbundne. De kan sprede sig og krydse hinanden. Hvis sygdommen ikke behandles i lang tid, bliver den over tid alvorlig.

Neglepladen fortykkes, eller værre, falder sammen. Neglesvamp påvirker andre aspekter af vores liv.

Først og fremmest er folk bange for at tage deres sko eller klæde sig ud på stranden, i poolen eller i badet. De er bange for fordømmelse eller latterliggørelse fra andre, og får ikke sjældent kommentarer. Hertil kommer, at patienterne hele tiden oplever psykisk stress og fysisk ubehag.

Årsager til svampeinfektion

  1. Da sygdommen er smitsom, kan de blive smittet i områder med store koncentrationer af svampe, og det er strande, offentlige bade, saunaer, vandlande, svømmebassiner, brusere. Generelt skal de steder, hvor man skal gå barfodet eller i almindelige sko bruge almindelige genstande, såsom vaskeklude, håndklæder. Generelt er steder af enorme folkemængder de brugere af forskellige vira.
  2. Skader på huden eller neglen selv fører til udvikling af en svampeinfektion. Ofte begynder bakterier at formere sig på huden, og så ramte neglen.
  3. Overdreven sved skaber en fremragende yngleplads til svampe. Den samme effekt opnås, hvis du bærer ubehagelige, trange sko.
  4. Ukorrekt kost og som følge af en metabolisk lidelse. Kroppen modtager ikke den del af vitaminer og nødvendige stoffer, som den har brug for, derfor svækker immunsystemet foruden en metabolisk lidelse. Og svækket immunitet er en ferie for enhver virus. Desuden forstyrrer brugen af ​​et stort antal søde sager det endokrine system. Og svampen får roden lettere.
  5. Svampe kan forårsage sygdomme som aids, diabetes. Desuden kan svækkelsen af ​​immunitet forårsage antibiotika, og kroppen kan let blive smittet af enhver infektion.

Hvordan man behandler neglesvamp på benene

Neglesvampe kan også reduceres derhjemme. Der er effektive og gamle måder. Men hvis sagen løber, skal du ikke forsømme at gå til lægen.

Eddike behandling

Dette er et ret almindeligt middel til behandling af vores sygdom. Du skal tage 1 del 9% eddike og 8 dele vand, hvis en mand lider af sygdommen, og 1 del eddike kan tage 4 dele vand. For mænd er løsningen mere koncentreret, fordi deres negle er tykkere.

For proceduren skal du godt dampe problemområderne. Da svampeinfektioner på benene ofte ledsages af en svamp på huden, er det nødvendigt at afskære den dampede hud og den berørte del af neglen. Tør alle områder ud af vandet.

Problemområderne er nedsænket i den forberedte opløsning. Proceduren skal udføres 2 gange om dagen i løbet af ugen. Som du kan se, vises resultatet ret hurtigt.

Der er et andet bevist værktøj til at bruge 70% eddike. Skal tage 1 tsk. eddike, 1 tsk. vegetabilsk olie, kyllingæg og dimethylphthalat. Komponenterne blandes og påføres sømens problemområde. Dernæst ombrydes området med en film og sæt på sokker. Proceduren kan udføres op til 4 gange om dagen. Blandingen opbevares i køleskabet.

Jodbehandling

På de berørte områder, 2 gange om dagen, anbring 5% alkoholopløsning af iod. Tag en dråbe af den foreslåede løsning. Efter lidt tid kan der opstå en brændende fornemmelse i neglene. I en sådan situation er det nødvendigt at stoppe proceduren eller anvende en dråbe om dagen, det er muligt mindre ofte.

Golden overskæg

Jeg har endda en bog hjemme om denne plante. Det er virkelig fantastisk og hjælper fra mange lidelser. Det er nok at rive og strække arket, så han frigiver saften. Wrap et ømt søm, efter at have skilt det.

Prøv kun at anvende søm, i tilfælde af kontakt med huden, kan der opstå forbrænding. Øverste behov for at pakke pakken og bandagen. Vi tager afsted om natten, og om morgenen fjerner vi bandagen og skærer det klæbte søm.

Grunden kan smøres med tjære og bandage. I nogen tid vil neglen komme sig, den bliver stærk og sund.

Kombucha og Kalanchoe

Denne metode ligner en gylden overskægsbehandling. På det berørte område skal du sætte peroxid Kombucha, og også bandage med cellofan og bandage, og om morgenen for at skære den bløde del af. En procedure vil være nok, hvis du påbegyndte behandling til tiden, men hvis en svampeinfektion kører, skal du have flere procedurer.

I stedet for svampen kan du bruge et ark Kalanchoe, efter at du har fjernet den nederste hud for at gøre en saft. Med Kalanchoes hjælp kan du komprimere. Vedhæft bladets plante på den berørte søm med en gips og ændre dette komprimere en gang om dagen.

Tea Tree Oil

Det perfekte hjem middel mod svampe på neglene, og faktisk for en svampeinfektion er tea tree olie. Dette er et unikt værktøj, det bruges på mange områder. Det vil være nyttigt for os nu. Det er nødvendigt at smøre de berørte områder med olie i en uge.

Før du anvender olien, skal huden og neglene dampes, helst i vand med tilsætning af kaliumpermanganat og eddike. Efter dampning fjernes den del af neglen, som begyndte at flakse. Ved påføring af olie skal du massere neglen i 1-2 minutter.

propolis

Fra 20% af infusion af propolis købt på apotek, komprimere på neglen en gang om dagen. Bomuldsuld dyppet i propolis kan fastgøres med en gips. Snart vil sunde negle erstatte det syge spik.

Løgjuice og honning

Bland ingredienserne i lige store mængder og smør den berørte søm. Opbevar opløsningen i køleskabet.

Vi behandler svampen celandine

Du kan simpelthen smøre svampen på neglejuice af celandine 3 gange om dagen i 3 måneder. Glem ikke at dette er en giftig plante, og for store dele af det kan ikke være dækket af saft.

Du kan stadig lave en slags infusion til komprimerer. Du skal bruge 15 g celandine, 30 g lilla blomster, 45 g egebark, 30 g calendula. Fyld ingredienserne med 500 ml vand. Insistere på løsningen behøver en time. Derefter komprimeres, indtil sygdommen går væk.

Forebyggelse af svampesygdomme

Hvis du helbrede svampen, vil sygdommen ikke vende tilbage. Det er meget mere sandsynligt, at du vil fange hende igen, så du skal følge forebyggende foranstaltninger.

Brug ikke andres ting og hold personlig hygiejne. Gå aldrig barfodet offentligt, brug din skifer og håndklæde. På apoteket kan du købe en speciel spray og behandle dem på sko og fødder, det sparer dig mod infektion.

Brug ikke stramme, ubehagelige sko. Det vil forårsage deformation af fødder og negle. Dette kan føre til overdreven svedtendens. Derfor råder jeg dig til at købe naturlige sko af høj kvalitet. Hvis du ikke ønsker at bruge penge, kan jeg sige, at gode sko varer dig længere, og du vil endda spare.

Ud over personlig hygiejne skal du sørge for, at neglene håndteres korrekt. Tillad ikke deformation og sår. Forøg din immunitet, kontroller din kost og pas på sygdomme, der forårsager svampeinfektioner.

Nu kender du grundene til svampens udseende på neglene og hvordan man behandler det, bruger dem klogt og følger alle anbefalingerne. Start ikke svampen på neglene, reagere straks på de første tegn på dets forekomst.

Video - forebyggelse og behandling af neglesvamp

Være sund Hvis artiklen virket nyttig for dig, kan du dele den med venner ved at klikke på knapperne på sociale netværk. Vi har mange interessante ting på bloggen, abonner på nyheder, for ikke at gå glip af noget. Indtil nye møder.

Denne forfærdelige sømssvamp: Hvordan genkender og ødelægger "fjenden" af velplejede hænder?

Sporer af svampe kan parasitere på menneskekroppen i årevis. En gang dukker op, svampen ikke forsvinder i sig selv, der påvirker alle store områder af menneskekroppen og konstant multiplicere. Og selvom vi snakker om den banale sømssvamp på hænder eller fødder (se på billedet, hvordan det ser ud på den indledende fase) betyder det ikke, at sygdommen bærer ingen fare og ikke behøver at blive behandlet.

Takket være mange undersøgelser og opfindelsen af ​​massen af ​​stoffer, kan en svampeinfektion i dag helbredes ganske let, især hvis sygdommen opdages i et tidligt stadium. Vi vil diskutere behandlingen af ​​svampen på hænderne og hvordan den manifesterer sig nedenfor.

Vi finder ud af årsagen: hvor kommer svampen fra, og hvor kan de blive smittet

Tusinder eller endog millioner af svampesporer daglig angriber vores kroppe. Blandt dem er tre typer, der oftest påvirker hænder og negle seng:

  • Dermatofytter.
  • Trichophyton.
  • Svampesporer af slægten Candida.

Infektion af hænder og negle med svamp kan forekomme mange steder, for eksempel:

  1. I neglesalonen. I tilfælde af utilstrækkelig behandling og desinfektion af instrumenterne, kan manicuristen "belønne" dig med en svamp, hvis den tidligere klient var dens transportør.
  2. I saunaen, swimmingpool eller bad. Høj temperatur og fugtighed - den mest frugtbare jord for liv og reproduktion af svampesporer.
  3. I offentlig transport. Tog, minibusser, busser, trolleybusser og sporvogne: desinfektion gøres aldrig på disse steder, så risikoen for infektion her er meget høj.
  4. Neglesvampinfektion kan også forekomme, hvis du bruger andres ting, såsom håndklæder, handsker eller negle tilbehør.

For svampen at fastholde sig mellem fingrene og neglene, er det nok kun et tryk på den inficerede genstand. Samtidig er sund, ren hud og negle usandsynligt at lide. Men hvis der på dine hænder eller negleplade er små revner, ridser, sår og skader, kan der forekomme infektion med svampesporer.

Årsager til svampe kan også være:

  • Svaghed i immunsystemet
  • Langsigtet antibiotikabehandling
  • Malaise forbundet med gastrointestinale problemer,
  • Overdreven tørhed eller omvendt øget luftfugtighed i hænderne,
  • Dårlige vaner (misbrug af tobak eller alkohol)
  • Mangel på ordentlig ernæring, vitaminmangel.

Husk symptomerne: hvordan man genkender infektionen

Svampelæsion (mycosis) har specifikke manifestationer, som gør det muligt at genkende sygdommen i et tidligt stadium. På billedet af ovenstående symptomer kan du nemt forstå, hvad den første fase af svampen ser ud på dine hænder og fingre og begynde behandling:

  1. Huden på hænderne bliver uensartet, skrælning og flakskalaer vises på den. Afhængigt af typen af ​​svampeinfektion kan naturens hudpræstationer variere: fra røde pletter med ru, ru kanter til en hvidlig plak, der ligner mel. Ofte er sygdommen præget af tilstedeværelsen af ​​bobler med en klar væske, der brister og forlader sår.
  2. Hudenes hud kan være betændt, smertefulde revner, der ikke heler i lang tid, dannes mellem fingrene og på folderne. Nogle gange er det ikke svært at genkende svampen kun af sensationerne, fordi hudens manifestationer taler for sig selv.
  3. Neglepladen er tydeligt fortykket og deformeret. Det kan blive bølget eller vride, på den er der langsgående og tværgående riller, som efterfølgende knækker. Spidsens frie kant exfolierer og endda smuldrer.
  4. Ændring af neglefarven. En sund negle er altid gennemsigtig lyserød i farve, mens en svamp på hænderne kan genkendes af en gul, brun og lige grøn skygge af neglepladen. Og sikkert ser neglen ikke sund ud, hvis farven gradvist bliver grå-sort.

Medicinske måder at bekæmpe mycosis på

Svampe læsioner er nogle gange forvekslet med manifestationer af psoriasis, dermatitis, eksem eller trophic ulcera. Derfor skal diagnosen konsultere en læge: en hudlæge eller mykolog. Baseret på symptomerne, vil de afgøre, hvilken lidelse der ramte din krop, og også tage de nødvendige tests (skrabning eller såning). Dette er nødvendigt for at bestemme præcis, hvilken slags svamp "afregnes" på hans hænder og ordinere tilstrækkelig behandling.

Som regel ordinerer læger en hel række stoffer (antimykotika), afhængigt af sværhedsgraden af ​​læsionen og svampens placering. I øjeblikket er der mange lægemidler, der kan bruges til at behandle neglelakaler:

Alle er effektive i sygdommens indledende faser, mens den mere avancerede fase kræver brug af kompleks terapi, der omfatter (ud over de oplistede midler) også orale svampedræbende midler, for eksempel kapsler eller tabletter. Anvendelse af antiallergiske præparater og vitaminer vil være nyttig.

Ofte exfolierer kloen, der er ramt af svampen, fra neglens seng. Den skal fjernes med sterile pincet. Hvis du ikke selv kan gøre det, kan du kontakte en kvalificeret mester eller et lægecenter, hvor du vil have en manikyr. Under proceduren skæres den berørte søm ved hjælp af en speciel router med dyser.

I sjældne tilfælde kan svampen på hænderne kun helbredes ved at fjerne neglen helt, uanset hvor skræmmende det lyder. Denne procedure udføres kun af en kirurg ved anvendelse af lokalbedøvelse.

Husk at svampen ikke bortskaffes ved selvforskrivende stoffer. De fleste svampedræbende stoffer har en negativ effekt på leveren, nyrerne og andre organer og har også mange bivirkninger. Derfor vil kun en læge kunne afhente de nødvendige lægemidler.

Behandling af svampe folkemusik retsmidler

Før du nævner folkemidlet til behandling af mycosis, er det værd at fokusere på en simpel sandhed: Disse metoder vil ikke redde dig fra sygdommen, de kan kun fjerne eksterne symptomer. Men folkemedicin vil være meget effektive i den komplekse terapi med svampedræbende stoffer.

Vi vil rådgive ganske effektivt folkemedicin til behandling af neglesvamp på hænderne: bade med afkog af medicinske urter. Helt klare huden manifestationer af mycoses decoctions:

Afkogningen er enkel: For et glas vand skal du bruge 2 el. l. tør medicinske urter. Beholderen med urter skal sættes i et vandbad og koge i ca. 5 minutter. Så cool bouillon, fortyndes med varmt vand og fordybe hænder i det. Badet skal tages omkring 15 minutter, og så blødt huden let med et rent håndklæde.

I kampen mod svampen på håndens negle udførte lotion med eddike også godt. Men pas på: de kan ikke behandle svære betændelser og blødende sår. For det første bliver håndtagene dampet ud i varmt vand, så fjernes den frilagte negleplade med pincet, og derefter skal et par dråber æblecidereddike falde ned på dette sted og vente, indtil det er helt tørt. Proceduren anbefales 2-3 gange om dagen indtil fuldstændig opsving.

Gode ​​resultater i behandlingen af ​​svampe i hænderne kan også opnås ved hjælp af jod. Forberedelse af negle udføres ifølge den ovenfor beskrevne ordning, men ved afslutningen af ​​proceduren skal 2-3 dråber jod falde ned på den berørte del af fingeren. Jod fungerer bedst på svampesporer, hvis du lægger det under spidsens frie kant og på kutikulaen (således øges chancerne for at jodopløsningen kommer til at blive marigoldens rod).

Sådan sikrer du dig selv mod mycosis: forholdsregler

På grund af det faktum, at du kan blive smittet med mykose på næsten ethvert offentligt sted, bør du udføre forebyggelse af denne sygdom hver dag. Selvom du ved godt, hvordan en svamp behandles på dine hænder, eller hvis du allerede har oplevet det tidligere, ved du sikkert, at det er meget lettere at forebygge en sygdom end at bruge tid, nerver og penge på behandlingen.

  1. Overhold omhyggeligt hygiejnen i hænderne på både din egen og din husstand. Svampen er let at overføre, fordi dens tvister kan forblive på overfladen af ​​møbler, husholdningsapparater og generelle anvendelsesartikler. Hænderne skal vaskes med sæbe og vand, og sæbeprocessen bør ikke vare mindre end 30-45 sekunder. Hvis du ikke kan besøge toilettet, skal du købe en pakke vådservietter eller en speciel antibakteriel håndspray.
  2. Undgå ting som handsker, håndklæder, manicure sæt. Brug ikke andre folks ting og forsøg ikke at give dine folk til andre, hvis du ikke vil komme til sygdommen før eller siden.
  3. Hvis familien allerede har en person, der lider af mykose, skal du sørge for at adskille sine hygiejneprodukter fra resten. Regelmæssigt behandle disse ting med desinfektionsmidler, såvel som vådrensning af huset.
  4. I manicure rummet, er den nemmeste måde at "afhente" svampen. Besøg ikke tvivlsomme steder, bedre foretrækker manikyrmestere, der nøje overvåger renheden på arbejdspladsen og redskaber og regelmæssigt desinficerer.
  5. Forøg kroppens immunforsvar, tag vitaminer.

Nu ved du, hvad en svampesinfektion ser ud, og du er også bekendt med metoderne til behandling og forebyggelse. Hvis du vil dele din historie om at bekæmpe mycosis eller rådgive, hvordan du beskytter dig selv, venter vi på dine kommentarer.

Neglesvamp på hænderne: årsager, forebyggelse, behandling

I dag anses neglesvamp for at være en ret almindelig sygdom. Og det er trods den offentlige mening ikke socialt.

Mange mennesker tror, ​​at svampen kun kan "afhentes" ved at besøge saunaen eller swimmingpoolen, men det er ikke sådan.

Denne sygdom findes også hos dem, der ikke besøger offentlige steder.

Svampen kan inficere næsten alle.

Neglesvamp på hænderne: årsager

Selvfølgelig ligger hovedårsagen til infektion med en svamp i offentlige bad og svømmebassiner. Derfor skal du bruge personlige gummitøfler, når du besøger disse steder.

Men der er andre måder at inficere med neglesvamp. De kan være lav immunitet, diabetes, fedme og HIV-infektion.

Også årsagen til svampen kan være skade og antibiotika.

Svampen manifesteres ikke kun eksternt, når neglene exfolierer, neglpladen fortykkes, neglene bliver gule og forårsager ubehag.

Dette er en patogen mikrobe, og det påvirker hele kroppen negativt, hvilket bidrager til indtrængen af ​​andre infektioner i den.

Hvis du "starter" sygdommen, kan svampen endda trænge gennem blodet til de indre organer. Det kan også være et allergen og føre til sådanne sygdomme som for eksempel bronkial astma.

En svamp på hænderne komplicerer livet alvorligt, fordi det forårsager ubehag, bekymringer og endda afsky fra andre.

Infektionsprocessen med neglesvamp på hænderne

Hvad er en svamp?

Dette er et stof, der har enzymer, der "foder" på proteiner - keratiner, der udgør hår, negle og hud. De ødelægger kollagen og elastin. Det er disse enzymer, der nedbryder neglepladens væv til en sådan tilstand, at de kan assimilere og skaber ledig plads for at gøre det mere behageligt at reproducere.

Sammen med dette absorberer neglesvampen fra kroppen sådanne stoffer som magnesium, silicium og andre. Der er hele kolonier af svampe, som er yderst vanskeligt at håndtere.

Som regel påvirker svampen først en negle på armen og danner ved fri kant, side eller indvendig. Derefter påvirker det uden for ordentlig behandling resten af ​​neglene, hvilket fører til deres ødelæggelse.

Normalt i starten af ​​sygdomsudviklingen forårsager svampen ikke noget ubehag. Derfor ved nogle ikke engang om det.

Det viser sig, at appellen til specialisten opstår, når scenen er ret forsømt, og der er en deformation af neglepladen og en ændring i neglefarven. I dette tilfælde er behandlingen af ​​sygdommen vanskelig, da det er velkendt, at det er lettere at forhindre sygdommen end at helbrede det.

Selvfølgelig, hvis en ændring i neglen bliver bemærket, betyder det ikke nødvendigvis forekomsten af ​​svampen. Imidlertid kan en nøjagtig diagnose kun foretages af en læge efter en ordentlig undersøgelse.

Neglesvamp på hænder: behandling

Hvis for nylig en læsion af neglen med en svamp førte til dens fjernelse, så er kirurgisk metode i dag kun brugt som en sidste udvej.

Der er ingen universel metode, og inden behandlingen påbegyndes, skal du udføre en række tests og se hvilket stof der skal vælges, så behandlingen ikke viser sig at være ubrugelig.

Uafhængigt afholde svampen virker ikke.

Derfor skal du lytte til eksperterne, for ikke at blive en peddler af denne infektion.

For det første er det nødvendigt at eliminere årsagen, der førte til forekomsten af ​​denne sygdom, og brug de foreskrevne tabletter, antiinflammatoriske salver og vitaminer til negle. Disse midler kan bruges indenfor eller udenfor.

Hertil kommer, at sådanne mekanismer anvendes som ordineret af lægen, hvilket eliminerer fortykkelsen af ​​neglepladen på hænderne, hvilket gør det muligt at anvende behandlingen med stoffer mere effektivt.

Behandling afhængig af sværhedsgraden af ​​sygdommen kan vare fra 2 uger til flere måneder. Men undertiden fjerner neglen kirurgisk den eneste mulige behandling for svampen.

På trods af at der ikke findes et universelt middel til behandling af neglesvampe, kan svampen helbredes ved hjælp af traditionelle opskrifter baseret på naturlige ingredienser.

Men inden du ansøger hjemme behandlinger, er det bedst at konsultere en læge. De er trods alt ikke altid effektive, som ofte bruges som et yderligere middel til behandling med medicinske præparater.

Folk behandling af negle svamp hænder

Hjemme til behandling af denne sygdom kan fremstilles salve. Opbevares i køleskabet i en tæt lukket beholder.

Til forberedelsen er det nødvendigt at blande et æg, en spiseskefuld vegetabilsk olie og eddike essens og en teskefuld af lægemidlet phthalat.

Denne blanding bør påføres hver dag i tre uger, gnidning den ind i neglen om natten. Så skal du bære en plastpose og varme vanter.

Regelmæssigt at bruge denne sammensætning, kan du håbe på fuld opsving fra svampen.

Hvis sygdommen er for startet, så kan denne procedure gøres om morgenen og efterlader en salve til hele dagen. Under behandlingen er det nødvendigt at behandle de ting, som svampen kunne være til stede med formalin eller eddikesyre.

Forebyggelse af svampens udseende på håndens negle

Som regel ses svampen på neglene, når kroppen er svækket. Dette sker ved mangel på fysisk anstrengelse, mangel på vitaminer og usund kost.

De personer, hvis besættelse bidrager til forekomsten af ​​vaskulære sygdomme, som fører til nedsat blodcirkulation i lemmerne og som regel svækkede beskyttelsesfunktioner, der udgør et gunstigt miljø for forekomsten af ​​svampen, er modtagelige for sygdommen.

Svampen formeres i varme, våde områder, såsom badeværelset eller andre offentlige steder som bade, vandland, svømmebassiner.

Og på trods af at de altid er holdt antifungale aktiviteter, bliver svampen konstant modificeret og tilpasset disse stoffer. Derfor betragtes den bedste måde stadig som personlig hygiejne.

Kilden til infektion kan også være et manicure fremstillet af ikke-sterile instrumenter. Alle nedskæringer og sår på samme tid bliver automatisk "porten" for svampens indtrængning.

Glem ikke reglerne om personlig hygiejne, som består i hyppig håndvask, brug af antibakterielle cremer, og tager vitaminer til neglernes sundhed. Antifungal lakker, der kan bruges som en base for enhver dekorativ lak, er særligt nyttige.

Hver kvinde bemærkede, at så snart som i kroppen, er der mangel på noget vitamin, det påvirker neglene direkte. De begynder at exfoliere, nedbryde eller tørre, hvilket tyder på mangel på vitaminer A, E og stoffer som jod, magnesium og calcium. Dette er det første tegn på, at kosten er forkert, og der er risiko for svamp. Og da de fleste vitaminer kommer ind i kroppen fra mad, skal du være opmærksom på kosten og justere den i den rigtige retning.

Glem ikke de vitaminer, der kan købes på apoteket, men de skal kun bruges som anvist af en læge. Dette gælder især for vitamin A, som skal tages med stor omhu.

I kosten skal der være smør, fisk, lever, æg, ost, frisk frugt og grøntsager.

Det er også nødvendigt at bruge nødder, mælk, bælgfrugter, det vil sige de produkter, der indeholder vitamin E.

Calcium er til stede i skaldyr, æg, spinat. D-vitamin bidrager til sin bedste absorption.

Også til forebyggelse af neglesvamp på hænderne skal der anvendes produkter, der indeholder jod, silicium, magnesium, zink. Og da nogle vitaminer og mineraler er indeholdt i de samme produkter, er det ikke svært at balancere din diæt korrekt.