Hvordan er rehabilitering efter brud på metatarsal fod

Foden har en kompleks struktur og derved sikrer en persons fysiske aktivitet. Skader på denne komplekse mekanisme kan føre til alvorlige konsekvenser. Derfor overvejer vi yderligere symptomerne og behandlingen af ​​en brud på fodens metatarsale ben, især genopretningen.

Symptomer på metatarsal fraktur

Forfodens struktur er repræsenteret af 5 rørformede knogler. Disse knogler spiller en vigtig rolle i fodens dynamik, idet funktionen af ​​en håndtag udføres under bevægelse.

En sådan funktion forårsager store belastninger på knoglevævet, hvilket resulterer i en brud på metatarsalben betragtes som den mest almindelige skade.

Hjælp. Ofte er der en brud på bunden af ​​fodens femte metatarsus, da det er et ekstremt element og lider mest af unaturlige landinger og påvirkninger.

Skader på den nederste del af denne art manifesteres af sådanne symptomer (se billedet nedenfor):

• skade knap;
• akut smerte, som i starten kan være dæmpet af sko, der fikser foden, men så bliver det mere og mere intens;
• smerte og besvær med at bevæge sig
• smerte på palpation
• halthed;
• stigende hævelse af foden
• blå hud i læsionen.

Skyldens manifestationer kan ikke altid være åbenlys for offeret. Ofte betragtes en sådan skade som en alvorlig skade eller forstuvning.

Dette gælder især i situationer hvor skaden ikke er traumatisk (resultatet af en abrupt mekanisk bevægelse), men stressende (på grund af overdreven langvarig anstrengelse eller gentagne mindre skader).

Stresfrakturer begynder med udseende af en lille knæk i knoglen og er karakteriseret ved udseendet af smerter i smerter, der falder i ro. Efterhånden som sprækket stiger, øges smerten og ledsages af hævelse.

Symptomerne afhænger også af arten af ​​beskadigelse af fodvævets knoglevæv:

• lukket brud uden forskydning - med denne type skade observeres ingen forskydning af knogleelementer. Beskadiget knogle bevarer anatomisk korrekt position. En sådan skade er mindre farlig og velgennemtrængelig;
• fraktur af den femte metatarsus med forskydning - kendetegnet ved adskillelse og forskydning af knoglefragmenter. Ændringer kan være synlige visuelt, men ikke altid. Blødt vævsskade og blødning kan forekomme. Der er risiko for purulente processer i vævene.

Enhver form for skade kræver øjeblikkelig lægehjælp for at få den nødvendige lægehjælp.

behandling

Varigheden af ​​knogleudvidelse, forekomsten af ​​mulige komplikationer afhænger af, at lægebehandling er rettidig og korrekt.

En person, der er skadet, skal gives førstehjælp, som består i gennemførelse af foranstaltninger:

• fastsættelse af benene i en position med et dæk
• påføring af en steril (ikke-presserende) dressing - med åben skade;
• påføring af en kold komprimering i ca. 15 minutter;
• giver hvile til et ben
• giver et ben en ophøjet position.

Derefter skal ofret tages til hospitalet, hvor han vil blive forsynet med professionel lægehjælp.

Terapiens taktik afhænger af alvorligheden af ​​skaden, dens natur og beliggenhed. De vigtigste metoder til behandling af fraktur 4 metatarsalben er:

1. Immobilisering af fodgipsstøbningen - udføres med skader uden forskydning. Gyps er oftest produceret som en støvle fra den øverste tredjedel af benene til fingerspidserne. En sådan fiksering er nødvendig for at sikre knoglernes umulighed og deres rette placering. Varigheden af ​​at bære en gipsstøbning er 1-1,5 måneder.
2. Brug af ortosen - kan bruges i milde tilfælde. Denne enhed er beregnet til stabilisering, fiksering og losning af foden.
3. Lukket reposition - en sammenligning af knogleelementer med en lille forskydning uden at skære huden.
4. Osteosyntese er den kirurgiske restaurering af knoglefragmenter med deres fiksering ved hjælp af specielle dele (plader, striknåle) med yderligere påsætning af gips.

Patienten i løbet af brugen af ​​gips skal iagttages af den behandlende læge og følge alle hans anbefalinger:

• lad ikke benet blive belastet
• Brug krykker eller en pind ved flytning;
• i den udsatte position for at hæve benet
• tag calcium og vitamin D.

Et vigtigt øjeblik i behandlingen af ​​brud på den tredje metatarsale knogle er ernæring. Offeret skal indeholde i sin kost fødevarer indeholdende calcium (mejeriprodukter, nødder, korn).

Hvor mange helbreder brud

Hvor mange heler en brud på den femte metatarsal fod? Denne indikator afhænger af kroppens individuelle regenerative evner:

• mængder calcium
• patientens alder
• Tilstedeværelsen af ​​lidelser, der forhindrer knoglefusion

Behandlingens varighed afhænger også af, hvor nøjagtigt patienten overholder alle lægens recept.

Hjælp. I gennemsnit vokser knoglerne sammen i 6-8 uger.

Det er nødvendigt at tage højde for skadens omfang og antallet af beskadigede knogler.

rehabilitering

Efter fjernelse af gipset skal patienten gennemgå et rehabiliteringsforløb for fuldt ud at genoprette foden.

Hjælp. Gendannelse kan vare 3-5 uger eller mere.

På dette tidspunkt er det nødvendigt at udvikle fodenes muskler og sener for at normalisere leddets funktion.

Rehabiliteringskomplekset kan omfatte sådanne aktiviteter:

1. Fodbinding med elastisk bandage.
2. Brug ortopædiske sko.
3. Terapeutisk gymnastik.
4. Fysioterapi.
5. Fuld og sund mad.
6. Terapeutisk massage.

For at fremskynde rehabilitering efter en brud på fodens femte metatarsalben kan du udføre specielle øvelser:

• forlængelse og bøjning af fingrene
• vender benene til venstre og højre;
• cirkulære rotationer;
• Overførsel af kropsvægt fra hæl til tå (første øvelse skal ske sidde og derefter - baseret på en stol og derefter - stående);
• strækker fødderne til dig selv og fra dig selv;
• sving benene nedad.

Hver øvelse udføres 10-15 gange, mens overbelastning af underbenene ikke er tilladt.

Gendannelsesperioden bør tages alvorligt, da fodens funktion afhænger af handlingernes korrekte karakter.

konklusion

Knogleskader er en farlig tilstand, der kræver øjeblikkelig lægehjælp. Hjælpen er så kompetent udført, og hvor samvittighedsfuldt patienten undergår rehabilitering vil afhænge af det skadede lemnes motoraktivitet.

Metoder til behandling af metatarsal knoglebrud

Under gangen tager fodbenene enorme belastninger og slukker slagene. De metatarsale knogler udsættes for alvorlige fysiske virkninger dagligt. Da alle elementerne i foden er tæt forbundne, fører en brud på fodens metatarsal til en krænkelse af funktionaliteten og deformationen af ​​andre knogler. Oftest er basen af ​​4. og 5. metatarsus beskadiget, den tredje - meget sjældnere.

Årsager til brud

Skader er oftest forårsaget af følgende faktorer:

• Osteoporose er en svækkelse af knoglerne, et utilstrækkeligt indhold af calcium i dem.
• Traume, når det falder fra en højde, en ulykke, abrupt sænkning af en tung genstand på foden.

Risikogruppen omfatter mænd og kvinder, fra 20 til 40 år, der fører en aktiv livsstil, atleter.

Frakturen er farlig nok til dens konsekvenser, og derfor bør man i det mindste mistanke om skade på denne del af kroppen, være opmærksom på lægen.

Karakteristiske tegn på skade

De vigtigste symptomer på at miste skader på fodens metatarsale ben er som følger:

• Crunch når man sårer foden.
• Den smerte, der opstår straks eller efter kort tid, forværres, når man forsøger at træde på benet.
• Fodens utilstrækkelige bevægelighed.
• Sænkning af benets temperatur og følelsesløshed.
• Foden tager et usædvanligt udseende.
• Der er en mærkbar forkortelse af fingrene, der er bump under huden, dannet af fordrevne fragmenter, afvigelsen af ​​den metatarsale knogle til siden.
• Hævelse, der normalt forekommer på den anden dag efter skade.
• Blødning - med en åben brud på knoglerne af metatarsus.

Sommetider kan symptomerne "slettes" for at bestemme præcis, om der er skade, kan kun være specialist ved brug af særlige undersøgelsesmetoder.

Fraktklassificering

Der er flere typer frakturer af de metatarsale knogler, alle har deres egen egenskaber.

Traumatisk brud

Det sker, når du tænder dine ben mens du går, eller når en tung genstand falder på din fod.
Traumatiske brud varierer adskillige typer:

• åben og lukket
• fusionerede frakturer af metatarsus med og uden forskydning.

Hvis bruddet er uden forskydning, er metatarsalbenet placeret på det anatomisk korrekte sted. En åben brud på den fjerde metatarsalben af ​​foden, femte, tredje, anden eller først ledsages af en overtrædelse af huden, blødningen og tilstedeværelsen af ​​fragmenter af knogler, som er synlige fra såret. En sådan skade er farlig for risikoen for infektion, udvikling af stivkrampe, sepsis, gangrene, osteomyelitis.

Jones brud

Er den mest alvorlige. Opstår i fodens femte metatarsalben, hvor blodtilførslen er begrænset. Da en god forsyning med ilt og næringsstoffer er nødvendig for højkvalitets benovervækst, med dårlig blodtilførsel, bliver helbredelsen langsommere, hvilket fører til knoglevævnekrose. I nogle tilfælde vokser Jones frakturen ikke sammen, personen bliver deaktiveret.

Træthedsbrud

Det sker på grund af den øgede belastning på foden. I fare er atleter, ældre, som på grund af aldersrelaterede ændringer i kroppen reduceret knogletæthed, har en historie med osteoporose, arthritis. Derudover kan det forekomme, når man bærer smalle og ubehagelige sko, med knoglernes patologiske form.

Symptomer på en træthed fraktur af metatarsalben er som følger:

• svag hævelse af væv;
• en person kan nøjagtigt angive placeringen af ​​smerten
• ømhed på det beskadigede område, der opstår under træning, og forsvinder efter hvile
• Efterhånden bliver smerten en konstant følgesvend af mennesket.

På røntgenstrålen er en sådan skade repræsenteret af revner.

Afrivning fraktur

Et lignende traume til metatarsalben opstår, når benet foldes indad. Kombineret med forstuvninger, ankelbrud, hvilket komplicerer diagnosen. I tilfælde af skade afskalles et knoglefragment, når det udsættes for spændingerne i senerne.

Fraktur af den femte metatarsale knogle ligner en forstuvning, fordi en person ikke har travlt med at få lægehjælp, hvilket fører til en afmatning i genoprettelsen af ​​motoraktivitet.

Mulige komplikationer

Hvis du ikke søger lægehjælp i tide, kan skader føre til forskellige konsekvenser:

• Deformering af knoglerne, som begrænser bevægelse, komplicerer udvælgelsen af ​​sko.
• Med intraartikulær brud på den femte metatarsal kan arthrose eventuelt udvikle sig inden for skadeområdet.
• Hvis bruddet er fragmenteret, og omlægningen af ​​knoglerne på plads ikke er blevet udført, udvikler den vinkelformede deformitet af foden under accretionen.
• Kroniske smerter i foden.
• Hurtigt trætte ben.

Diagnostiske metoder

Først og fremmest ved bruddet af fodens metatarsale knogler udfører en specialist en visuel inspektion af foden, bliver det klart, at mekanismen for skade. Symptomer som blødning, ødem og deformitet af foden er næsten umiddelbart manifesteret i brud på metatarsalben hos børn og voksne.

Derefter udføres røntgenstråler i to fremspring, hvilket er nok for en læge til at bestemme en brud med forskydning, men hvis en spændingsbrud på fodens metatarsale knogler har fundet sted uden forskydning, vil en specialist med stor erfaring ikke kunne diagnosticere nøjagtigt. Røntgenstrålen gentages efter 2 uger, når callus begynder at danne, hvilket er synligt i billederne.

Hvis det er svært at bestemme en brud på den femte metatarsus, såvel som den fjerde eller tredje, anden eller første fraktur, er der vist en MR eller CT scan.

Førstehjælp

Følgende manipulationer vil være i stand til at reducere lidelsen hos en person med et traume af fodens metatarsale knogle, før han udfører kvalificeret hjælp:

• Fuld begrænsning af belastningen på benet, hvilket forhindrer forringelsen af ​​situationen.
• En kold kompressor påføres et område med en lukket brud på 1, 2, 3, 4 eller 5 ben af ​​foden, hvilket reducerer hævelse og lindrer smerter. Procedurens varighed er 20 minutter, intervallet mellem udsættelse for kulde er 1,5 timer.
• Påfør et elastisk bandage for at fikse foden, men bør ikke være tæt forbundet. Hvis tæerne bliver koldt, med en blålig tinge, føltes følelsesløshed, skal bandagen løsnes for at genoptage normal blodforsyning til denne del af kroppen.
• Efter en brud på metatarsalbenet bør benet være placeret i en vandret position i en vis højde. Du kan lægge under lemmen stram pude eller pude sofa.

I den første uge er det forbudt at opvarme, gnide med alkohol, massere det beskadigede område, da puffiness kan forværres.

Afhængig af placeringen bestemmes kompleksiteten af ​​skaden ved behandlingens taktik. Hvis patienten overholder alle anbefalinger fra en specialist, vil skaden heles hurtigt.

Konservativ terapi

Hvis bruddet er åbent, eller der er en signifikant forskydning af fragmenterne af den metatarsale knogle, udføres en operation. Ukomplicerede skader behandles ved hjælp af følgende metoder:

• Når bruddet af bunden af ​​den femte, fjerde, tredje, anden eller første metatarsale knogler uden forskydning ikke overlejrer gipset. Men hvis et barn er såret, er der ikke grund til at undvære gips, da det er svært for barnet at forklare, hvorfor det er umuligt at træde på benet.
• I tilfælde af traumatiske brud, er det tilladt at gå, træde på hælen eller ved hjælp af krykker.
• Ved udmattelsesfrakturer i metatarsalbenet finder genoprettelsesprocessen sted med obligatoriske belastninger, men med brug af ortopædiske indlægssål, på grund af hvilken stress er lettet fra det beskadigede område.
• Ved forskydning skal patienten gå i et kast.

Kirurgisk behandling

Afhængig af skadens kompleksitet foreslås flere typer kirurgi.

Strikning gennem huden

Den mest populære behandlingsmetode. Først lægger kirurgen i lukket tilstand (uden snit) korrekt splinterne korrekt ud, idet der tages hensyn til karakteren af ​​metatarsalbruddet, de bores og fastgøres ved hjælp af egerne.

• Nålene forbliver synlige over overfladen af ​​huden, hvilket gør det muligt at fjerne dem efter et stykke tid;
• der er risiko for infektion i såret;
• Forbindelsen skal bæres i en måned, hvilket medfører ulejlighed.

De positive aspekter ved en sådan procedure: lave omkostninger, hurtig implementering og lav invasivitet, fraværet af postoperativt ar.

Åben intervention

Under operationen udføres en kirurgisk snit for at få adgang til den beskadigede metatarsal region. Tendoner, nerver og skibe fjernes, opsamling opsamles, forskydning elimineres. Ved hjælp af en plade og skruer fastgøres knoglerne i den rigtige position. Efter operationen giver lægen patienten mulighed for at gå, men i 1 måned. du kan kun træde på hælen.

Rehabiliteringsperiode

Hver patient, der har lidt en brud på bunden af ​​den femte metatarsus, er bekymret for spørgsmålet: "Kan jeg træde på benet lige efter at have fjernet gipset og hvor lang tid tager genopretningsperioden?" Patienterne skal lytte til lægerådets rådgivning, som er rent individuelt.

Der er flere generelle anbefalinger til rehabilitering efter en brud på fodens metatarsale ben:

• Hvis patienten har et gips i mere end 5 uger (Jones fraktur), skal man ikke skynde sig med uafhængig gang og fortsætte med at bruge krykker i to eller flere uger.
• Hvis gipset blev brugt i kort tid, så umiddelbart efter fjernelse kan du begynde at udvikle benet.
• Øvelse terapi og fysioterapi har en positiv effekt på genopretningshastigheden.
• Varm fodbad med havsalt eller medicinske urter er foreskrevet, hvilket vil styrke knoglerne og have en beroligende effekt.
• Massage udføres af eksperter.
• Walking - der er ikke behov for at gå meget i rehabiliteringsperioden, men det er nyttigt at overvinde korte afstande 3-4 gange om dagen, gradvist skal afstanden øges.

I sygdommens normale forløb helbreder skaden på fodens metatarsale knogle på kort tid - kun 3-4 uger. Genopretningen tager 10 dage, hvilket afhænger af overholdelse af lægeanbefalinger og sværhedsgraden af ​​bruddet.

Hvordan er rehabilitering efter brud på metatarsal fod

Fraktur af den metatarsale knogle er et komplet eller ufuldstændigt hul i et af de fem lange rørformede knogler mellem fingers torso og phalanges. Den tykkeste af dem - den første, lange og tynde - den femte. Skader er forbundet med svækket biomekanik ved at løbe eller slå anklen.

Fodens struktur og årsagerne til dens skader

Foden omfatter fem metatarsal (metatarsal) knogler, der hver består af hoved, krop og base.

På den proximale side danner de leddene: den første metatarsus med medial sphenoidbenet, den anden og tredje med mellem- og lateral kileformet, og den fjerde og femte med kuboidet.

På den distale side forbinder de sig med bunden af ​​de proximale phalanges. Den tarsus-metatarsale led kaldes også linfrancen. De relativt flade artikulære overflader og stærke korte ledbånd tillader små bevægelser og skrå bevægelser. Basen af ​​de metatarsale knogler er omgivet af tre ledbånd, og den stærkeste er dorsal ligamentet Lisfranc.

Ca. 5-6% af alle fodfrakturer er forbundet med læsionen af ​​de metatarsale knogler. De forekommer ti gange oftere end forskydningen af ​​Lisfranc-leddet. Frekvensen af ​​brud er den samme i begge køn, afhænger ikke af alder.

Ofte lider den femte tarsus - i næsten 56% af tilfældene, så den tredje, fjerde og anden - 14, 13 og 12% og de første - kun 5% af sagerne. Flere frakturer forekommer hos 15-20% af skaderne.

Fraktur af metatarsus er almindelig i barndommen, og de tegner sig for op til 60% af alle knoglereskader. Før fem år er den første (metatarsale) knogle oftere ramt, og efter 5 år - den femte og tredje. Marathon løbere og børn, der er involveret i atletik, er der en brud på 4 metatarsalben på grund af stress.

Skader på metatarsus er oftere stressende i naturen, de kan være akutte og kroniske. Frakturen af ​​den tredje metatarsale knogle vedrører kroppens midter- og distale dele. Løbere er udsat for skade, hvor traumer af metatarsale knogler står for op til 20% af tilfældene.

Direkte skader er almindelige i produktionen og er forbundet med faldet af en tung genstand på benet. Indirekte - forårsaget af at vride ryggen af ​​foden med sin faste forside.

Forekomsten af ​​traumatiske skader er som følger: rygsår i 48% af tilfælde, et fald fra en højde - 26%, skader - 12%. Traumatologen studerer symptomerne og behandler bruddet af fodens metatarsale ben.

Symptomer på metatarsal knoglebrud

Når crepitus og smerte fremkommer, kan klager ikke ignoreres, fordi stressfrakturer heler længere og er tilbøjelige til at komme tilbage.

Hovedtegnene på metatarsale frakturer er:

• smertefuld hævelse
• palpabel integritet lidelse;
• smerte med aksial belastning.

Patienter med metatarsal frakturer kan ikke overføre deres kropsvægt fuldt ud til den ramte fod, som svulmer og bliver smertefuldt. Alvorlige deformationer observeres kun med komplekse skader, når knogleforskydning forekommer.

Afhængigt af brudstedets placering er der visse tegn:

1. Centret for vækst af den første metatarsus er placeret hos børn i den proximale retning, fordi brud er vanskelige at bestemme.
2. Frakturer i den femte metatarsus proksimale del fremkalder smerte i midten af ​​foden og ved basen af ​​metatarsus, ømhed af navicularbenet. Patienten kan ikke træde på foden med det samme eller efter 4-5 trin.
3. Frakturer af det metatarsale hoved forårsager ødem, hæmatom og svær gang. I starten opstår smerte kun under aktivitet. Ødem interfererer undertiden med at bøje foden. Sårhed opstår på brudstedet. Aksial belastning øger smerte. Ved blødt vævsskade forekommer det ikke.
4. Fraktion af den femte metatarsale knogle forårsager smerte på siden af ​​foden, hvilket gør vandring vanskeligere. Akutte skader ledsages af ødemer og hæmatomer, og stressende er normalt forbundet med en progressiv stigning i smerte, som er kompliceret af aktivitet.
5. Stressbrud fører til smerte, mens man går, hvilket forsvinder efter hvile. Over tid intensiverer tegnene, hævelse eller ømhed ved berøring vises.

Fraktur af fodens metatarsus 5 er mere almindelig hos atleter, balletdansere og fysisk aktive mennesker. Den første og fjerde knogler af en tarsus er udsat for skader, men mindre ofte.

Den femte er mere tilbøjelig til at lide hos unge kvinder, der bærer ubehagelige sko og høje hæle, fordi de sidder i benene.

Billedet til højre viser en lukket brud på den femte metatarsalben - en bumpforsegling, hæmatom.

Fraktbehandling

Frakturer uden forskydning eller ringe genplacering af snavs behandles med gipsbandage til knæet - ved at anvende en støvle i en periode på 3-5 uger. Efter fjernelse af fikseringsforeskrevne massagebehandlinger, gymnastik.

Hvis en knogle er beskadiget, starter rehabilitering fra tredje uge og to fra fjerde. Den første uge anbefales at anvende stramme bandage og ortopædiske sko.

Forskydning frakturer laves sjældent manuelt. Oftere er det nødvendigt at udføre skelettræktion - ved hjælp af Circass-Zade-bussen, mens patienten går på krykker.

I alvorlige tilfælde udføres kirurgi for at matche vraget med metalstænger. Operationen giver dig mulighed for at starte funktionel restaurering tidligere med bevægelsen af ​​dine fingre.

Varigheden af ​​helbredelse og rehabiliteringstiden

Varigheden af ​​brud behandling afhænger af sværhedsgraden. De første uger efter fjernelse af gipsstøbningen fortsætter knoglerne med at blive kalcineret, og derfor påføres ikke aksiale belastninger på benet.

Terapeuter masserer anklen og sålerne, udvikler passive metatarsale led og distale phalanges. Ud over mobilisering ved hjælp af elektroterapi, hydroterapi.

I løbet af de 6 uger efter operationen kan du ikke udføre øvelserne, men aktive bevægelser skal startes straks i den første uge efter interventionen:

1. Første uge med genopretning: En fysioterapeut lærer patienten at gå med minimal kompensation for begrænset bevægelse i foden. Øvelser til at bøje og rette tæerne, løfte det lige ben liggende, broer til at styrke gluteal musklerne, "cykel" med et sundt ben, træning for overkroppen anvendes.
2. Anden til sjette uge - der udføres en kontrolradiograf for at spore healing, patienten er uddannet til at bruge røret efter behov. Påfør køle salve for at lindre betændelse. Øvelser for et muskulært korset, balance træning er introduceret. Stretching af lårets ryg, er ankelleddet tilføjet for at genoprette bevægelsesområdet.
3. Efter den sjette uge fortsætter styrkelsen af ​​musklerne i benene og kufferten, funktionelle bevægelser anvendes. Det anbefales at undgå springning, aktivitet i forbindelse med en abrupt retningsændring. Øvelser for ankel mobilitet udføres. Øget styrkebelastning vender patienten gradvist tilbage til den samme fysiske aktivitet.

Tilbagevenden til en bestemt sport sker efter at have passeret funktionstests, som simulerer belastningen.

Stresfrakturer i anden eller tredje metatarsus kræver sjældent kirurgi og helbrede uden deformitet.

Men stressfrakturen hos de 5 metatarsus med forskydning har tendens til komplikationer. Behandlingsmuligheden afhænger af patientens tidligere aktivitet:

• folk, der fører en stillesiddende livsstil, burde ikke bære benet i 6-8 uger;
• aktive patienter gennemgår kirurgi med tidlig fixering ved hjælp af intramedullære skruer for hurtigere genopretning.

Af ovenstående kan vi konkludere, hvor mange helbreder en brud på den femte metatarsalben af ​​foden. Afhængig af kompleksiteten vil det tage fra 2 til 6 uger. Varigheden af ​​rehabilitering afhænger også direkte af sværhedsgraden af ​​bruddet, forskydningen af ​​snavs.

Atleter, der gennemgår en operation med knogletransplantation, begynder at komme sig tilbage på den 14. dag efter interventionen og vender tilbage til træning i næsten en måned og øger intensiteten med 10% om ugen.

Under genoprettelsesfasen (efter at have fjernet gipset) kan du øge belastningsøvelserne for benmusklerne ved at bruge sko med stive sko. Fritidsbehandling omfatter aqua aerobic, svømning og cykling for at opretholde fysisk egnethed.

Til accelereret heling anvendes chokbølgetapi, elektromagnetisk terapi og ultralydografi.

Hypovitaminose D er almindelig hos patienter med metatarsal frakturer, især hvis de ryger og er overvægtige. Fordi patienter desuden har ordineret kosttilskud af vitamin og calcium.

Øvelser til rehabilitering

Rehabilitering efter en brud på fodens femte metatarsal indebærer nødvendigvis aktiv mobilisering. Øvelserne skal udføres 3-5 gange om dagen:

• plantar og dorsal bøjning af foden og ankelen;
• inversion og eversion af foden og ankelen;
• retting af knæleddet;
• hæver bækkenet i den bageste position.

Varigheden af ​​terapeutiske øvelser afhænger af sværhedsgraden af ​​bruddet. Sørg for at udføre stretching: træk fingrene.

I tredje fase (efter 6 uger) kan du tilføje øvelser om proprioception og koordinering af bevægelser:

1. Sidder på en stol, tag et håndklæde med fingrene, og rør den bløde bold med fingrene.
2. Bliv en polyurethanskumpude, prøv at klamre på overfladen med fingrene. Øvelsen udføres først med støtte.
3. At stige fra en lav afføring, der gradvist øger mobiliteten af ​​ankelen og muskelstyrken.
4. Brug Bosu kuglesømme, men undgå spring og pludselige bevægelser.

Stresbrud på den 4 metatarsale knogle er den næststørste efter skader på den femte metatarsale knogle. Det er forbundet med forringet biomekanik i gang og løb.

Det er bevist, at spændingen i akillessenen og krammusklens spasmer fører til, at hælen løsner sig tidligt fra overfladen, og belastningen på tarsus stiger kraftigt.

For at reducere risikoen for spændingsbrud skal du:

• massage fastgørelsespunkter og styrke gluteal muskler;
• Roll plantar aponeurosis med en tæt tennisbold;
• praksis løb og gå ved hjælp af krydsbevægelse af arme og ben.

Rehabilitering skal hjælpe patienten til fuldt ud at nyde hans fødder, gå i komfortable sko uden støtte.

konklusion

Frakturer af fodens metatarsale knogler er et ret hyppigt fænomen, og i de fleste tilfælde helbreder sådanne skader uden problemer inden for en måned. For at undgå komplikationer og hurtigt vende tilbage til den sædvanlige rytme i livet, følg nøje anbefalingerne fra din læge i rehabiliteringsperioden.

Fraktur af metatarsal fodbenet - behandling, årsager, symptomer

Fraktur af metatarsalben er et almindeligt traume blandt mænd og kvinder. Lidt oftere kan du finde en brud på knoglerne i metatarsus hos ældre såvel som hos patienter i alderen 20-25 år. Når metatarsalbenet er beskadiget, er bruddet hovedsageligt lokaliseret i regionen af ​​den fjerde eller femte knogle. På dette sted er benets ben ret tynde, hvilket bidrager til forekomsten af ​​brud.

Skeletet af den menneskelige fod består af seksogtyve knogler, hvoraf fem er metatarsale knogler. De er længst i foden, har en rørformet form og er beregnet til at fastgøre fingrene i fingrene til tarsusens ben og for at sætte bevægelser i en persons fødder.

grunde

Fraktur af de metatarsale knogler kan opstå på grund af en tung genstand, der falder på benet, klemmer foden eller rammes af en lem på noget hårdt. Ofte står folk med brud på tarsus over for en permanent belastning eller mindre skader i tarsusområdet - fodboldspillere, balleriner, skatere. Ballerinaer er som regel beskadiget af metatarsusens 1. eller 2. ben, fordi de skal stå på deres strømper under dansen.

Spillerne slår ikke bolden med deres tæer fra dag til dag, som nogle kan forestille sig, nemlig plususen, skaterens fod er tvunget til at bære behagelige og hårde sko, og det aksiale tryk falder konstant på ballerinas balusiale knogler, som forårsager skade på fodens metatarsale knogler.. Sådanne brud på den fjerde eller femte metatarsal fod, der ikke er forbundet med direkte kraft, men med konstant belastning, kaldes stressfrakturer.

Forsvagningen af ​​knoglerne i osteoporose gør dem også sårbare for eventuelle skader. Ved en ældre person kan metatsens knogle knække i en situation, hvor en anden voksen ville have undslapet med en simpel skade. I et barn kan du finde en skade på metatarsusens ben på grund af et spring, for eksempel fra et træ eller hegn.

klassifikation

I retning af fejllinjen kan en brud på den 4 metatarsale knogle være tværgående, skrå, kileformet eller T-formet. Placeringen af ​​fragmentbrud fra de metatarsale knogler er forskudt og uden forskydning. Afhængigt af hudens tilstand på skadestedet kan en brud være lukket (uden at skade huden) og åben (med dannelse af et sår). Lukkede skader er mere fordelagtige, mens ved åbne brud øges risikoen for komplikationer, og behandlingen varer længere.

symptomatologi

Fodens brud i metatarsalområdet finder sted med et udpræget smertesyndrom, men hvis en skade på metatarsalben forekommer uden forskydning, kan offeret tage det for alvorlig skade, især hvis knoglen ikke er helt ødelagt, men kun en brud har fundet sted.

Symptomer på skade afhænger ikke af, hvilken type knogle der har været brud, og det kliniske billede af en fodbrud hos børn adskiller sig ikke fra en voksen. Ud over de smertefulde fornemmelser sker en brud på basen af ​​den femte metatarsus eller noget andet med følgende symptomer:

• hævelse af hele overfladen af ​​foden, både på sålen og på bagsiden;
• beskadigelse af knoglefragmenter af blodkar og kapillærer fører til fremkomsten af ​​et hæmatom, der ikke kun er lokaliseret i bruddet men også spredes over hele foden;
• i nærvær af forskydning fremkommer en karakteristisk crunch, hvilket indikerer friktion mellem fragmenter mellem dem;
• forekomsten af ​​et klik direkte på tidspunktet for skade
• krænkelse af funktionaliteten af ​​underbenet, kan en person ikke læne sig på benet og bevæge fingrene
• hvis den første knogle er beskadiget, bliver tåget hævet og blå, hvis den anden knogle er beskadiget, forekommer disse symptomer i andenfingeren, en brud på den tredje knogle påvirker langfingeren osv.
• i tilfælde af beskadigelse af fodens tarsus kan en brud somme tider ses med det blotte øje, da lemmen er deformeret;
• med en åben type brud opstår der et sår, hvorfra knoglefragmenter er synlige;
• i nærvær af et sår er ekstern blødning til stede;
• Fodens hud bliver blålig.

Hvis der er tegn, der angiver en brud på den femte metatarsalben, skal en læge besøges for at gennemføre en undersøgelse og foreskrive behandling. Selvom symptomerne er mindre, bør der dog tages en røntgen for at sikre, at bruddet af den femte metatarsalben af ​​foden eller en hvilken som helst anden knogle ikke forekom.

Førstehjælp

Hvis en person har en brudt metatarsalben, er det nødvendigt at give ham førstehjælp. Det er særligt nødvendigt at handle hurtigt, hvis symptomerne på skade observeres hos et barn. Umiddelbart skal du tage skoene forsigtigt ud af det skadede lem, da efter hævelsen stiger, vil det være svært og smertefuldt at gøre dette, og skoene kan føre til dårlig cirkulation i benet.

Ofret skal ikke foretage bevægelser af fødderne og ikke indlæse det. En kold komprimering bør påføres brudstedet, dette vil reducere hævelse, forhindre dannelsen af ​​et omfattende hæmatom og dumme smerten. Hvis smertsyndromet er stærkt, er det nødvendigt at give de skadede et bedøvelsesmiddel i form af tabletter eller injektion.

Hvis den femte metatarsal er brudt, anvendes spalten normalt ikke. I stedet er foden indpakket i et elastisk bandage, idet man observerer fingers tilstand. Efter påføring af et fikseringsbandage skal de ikke blive kolde og ændre farve. Efter immobilisering skal foden gives en ophøjet position ved at placere en lille rulle under den.

Du kan ikke sætte knoglefragmenter på egen hånd, varme skadesiden på nogen måde - gør en massage, gnid det med åndtinkturer eller alkohol, smør det med opvarmede salver eller opvarm kompresser.

Sådanne handlinger vil kun komplicere bruddet og gøre den efterfølgende behandling længere. Det er ikke tilladt at varme foden tidligere end to dage efter bruddet.

Lad ikke antiseptisk direkte komme ind i såret og smøre det med ethvert middel.

Efter førstehjælp skal du bringe offeret til et traumecenter eller ringe en ambulance så hurtigt som muligt.

diagnostik

For at foretage en diagnose undersøger en traumatolog patientens fod og samler anamnese. Lægen bør fortælle så meget detaljer som muligt under hvilke omstændigheder skaden opstod, hvad var symptomerne umiddelbart efter at have modtaget bruddet, hvilken tid det skete, og hvordan førstehjælpen blev givet. Palpating det skadede område, kan lægen føle sig for knoglefragmenter, men hvis der er et stærkt ødem, så vil det ikke fungere.

Uden røntgenundersøgelse kan en nøjagtig diagnose ikke foretages, især hvis skaden ikke er belastet af forskydning. Røntgenstrålen er taget i to fremspring, og for en stressbrud tages et kontrolbillede efter en eller to uger, da denne type skade er vanskelig at diagnosticere, indtil konsolideringen starter. Magnetisk resonansbilleddannelse eller computertomografi kan bruges til hurtigere diagnoser.

behandling

Terapeutisk taktik afhænger af alvorligheden af ​​skaden. Behandlingen kan være konservativ eller kirurgisk. Kirurgisk behandling anvendes til komplicerede og multiple frakturer. Ved behandling af brud uden forskydning af fragmenter hos voksne patienter, må en gipsstøbning ikke overlejres, men kun under forudsætning af, at patienten fuldstændigt fjerner belastningen på foden. I stedet for gips anvendes en trykforbindelse. Hvis vi taler om behandling af børn, er indførelsen af ​​gips en forudsætning for konservativ terapi, da småbørn endnu ikke er i stand til at overholde doktors anbefalinger om overholdelse af fuldstændig hvile.

Hvis der opstår en traumatisk brud, kan du efter at have påført en gips eller trykforbindelse gå, men du bør kun læne sig på hælen eller ikke læne på lemmen ved hjælp af krykker til at gå. Hvis en spændingsbrud opstår, kan du delvist fatte foden mens du går, men du skal bruge individuelle ortopædiske indlægssåler, der lindrer spændinger fra pastern. Med en lille forskydning af fragmenter udfører lægen en omplacering og anvender en gipsstøbning.

Kirurgisk terapi

Hvis forskydningen er stærk, udføres behandlingen ved hjælp af kirurgi. Efter omplacering kan knoglefragmenter fastgøres med nåle. Den mest almindelige mulighed for at klæbe fragmenterne er perkutan fixering. Denne metode har mange fordele i forhold til subkutan fixering:

1. Operationen tager mindre tid;
2. Det er enklere at gennemføre;
3. Lave omkostninger ved drift
4. Der er ingen indsnit;
5. Der er ingen grund til at skade det omgivende væv med en skalpellet.

Hvor meget der skal gå i et kast er bestemt af den læge. Det afhænger af alvorligheden af ​​skaden og behandlingsmetoden. I grund og grund med en konservativ behandlingsmetode kan bære gips tage op til en måned; hvis en operation er udført, bliver denne periode cirka to uger eller en måned længere.

Fraktur af metatarsal fod

Fraktur af metatarsal fodbenet er en almindelig og alvorlig skade, hvor fodbenet kan forskydes eller deformeres som et resultat af et slag, et fald fra en højde, en skarp sving eller en stor fysisk anstrengelse.

I dette tilfælde er den person, der brød den metatarsale knogle af foden, ude af stand til at hvile på hans ben. Enhver bevægelse forårsager uudholdelig smerte.

Hvordan klassificeres metatarsale frakturer

Det skal bemærkes, at de metatarsale knogler tilhører gruppen af ​​små rørformede knogler i det menneskelige skelet, og det er disse dele af skelettet, der bryder oftest. Fraktioner af den femte metatarsus uden forskydning såvel som med forskydning skyldes omvendelsen af ​​foden.

Men brudets symptomer er så forskellige, at nogle ofre, der bryder deres ben på dette sted, ikke engang gætter på, hvad der sker. Derfor, hvis du får en benskader på ethvert sted, skal du straks søge lægehjælp og tage en røntgenstråle.

Der er nogle klassifikationer, på grund af hvilke brudstykker kan opdeles i flere typer.

Menneskefodanatomi

Den menneskelige fod består af 26 knogler.

• Samtidig er 5 af dem metatarsale knogler, der er placeret mellem phalanges og tarsus.
• 14 af dem er phalanges af fingrene;
• 3 kileformede knogler;
• 1 kuboidben;
• 1 navicularben
• 1 ankelben
• 1 hælben.

Alle knoglerne danner sammen en fod, takket være hvilken en person kan gøre sine bevægelser.

Klassificering af metatarsal frakturer

(træthedssvigt fra den femte metatarsal)

1. Ballerinas, dansere, fodboldspillere.
2. Gymnaster, atleter.
3. Soldater i Dochlenders sygdom (denne kategori af mennesker møder oftest et sådant koncept som "march fraktur af metatarsalbenet"). Navnet kommer fra den ortopæd, der installerede den.

Fraktur af den fjerde metatarsale knogle forekommer så ofte som skade på resten af ​​fodbenene. På tidspunktet for skade kan du høre den karakteristiske knaske og alvorlige smerter. For eksempel kan en skadet finger blive afbøjet lidt til siden eller forkortet, og der opstår et hævelse eller hæmatom på skadestedet.

Når stressfrakturer, som nævnt ovenfor, til diagnosticering af patologien er meget vanskelige. Da det er ret svært at opdage en revne, selv med røntgenbilleder. Der er også situationer, hvor patienten har en række samtidige patologier i muskuloskeletalsystemet (osteoporose, artrose, etc.). Så bliver situationen mere kompliceret.

Stresfrakturer ignoreres ofte af patienter. Som følge heraf udvikles mange komplikationer, brudskiftene og væv nær knoglefragmenterne er skadet, 4 og 5 ben af ​​metatarsalben er også beskadiget.

Jones brud

Et kendetegn ved denne fraktur er, at knoglerne er skadet ved bunden af ​​det femte metatarsal, som et resultat af hvilken en multipel fragmenteringsfraktur diagnosticeres, og knoglerne på dette sted næsten aldrig samles.

Tårefodbrud

Det er karakteriseret ved løsningen af ​​et knoglefragment på grund af senens stærke spænding. Det er svært at diagnosticere traumer, da symptomer kommer frem i forgrunden, der er karakteristiske for forstuvninger.

Avulsiv brud

Det er kendetegnet ved krydsskrabninger, og der er ingen forskydning. Det er fundet sammen med strækningen af ​​sener i benets og fodens led i bunden af ​​den 5 metatarsale knogle.

ICD-skadekode 10

Fraktur af den metatarsale knogle ICD 10 kode

symptomer

Fraktur af den femte metatarsalben er karakteriseret ved følgende hovedtræk:

• Når belastningen på benet opstår akut smerte.
• Placeringen af ​​skade bestemmes af tilstedeværelsen af ​​hævelse og rødme i huden.
• Karakteristisk knitrende, som kan høres straks, når den falder på benet eller efter slag, andre.
• Personen begynder straks at halte, når der udføres bevægelse med en belastning på benet, opstår der alvorlig smerte.
• Benet svulmer stærkt om dagen, når personen er i opretstående stilling.

Det skal bemærkes, at skader på den femte metatarsal (brud ofte fører til komplikationer) sommetider ikke ses som med Jones-bruddet. Fordi patienter, der er skadede, tager ofte de symptomer, der er opstået efter skaden, for alvorlig skade eller strækning. Især når det kommer til stressede situationer, når offeret ikke umiddelbart forstår hvad der netop er sket.

grunde

Frakt af den femte metatarsus er et fænomen, der forekommer lige så ofte hos både kvinder og mænd. I dette tilfælde er hovedårsagen til skade et fald fra en højde eller en stærk regelmæssig belastning på knoglen i kombination med osteoporose.

Der er også yderligere årsager, der fremkalder en brud på foden ekstremt sjældent:

1. Stramme sko.
2. Sygdomme i skeletsystemet.
3. Ulykke.

Førstehjælp

Patienter, der er blevet brudt, skadet eller har været involveret i en ulykke, skal gennemgå en undersøgelse og søge hjælp fra en ortopædkirurg for korrekt diagnose og hjælp. Men hospitalet og den traumatiske afdeling er ikke altid tæt på hændelsen. Derfor er det vigtigt at vide, hvilke foranstaltninger der skal træffes i tilfælde af knoglebrud af tarsus og metatarsus.

• Du bør vide, at en brud på de metatarsale knogler ledsages af alvorlige smerter, når belastningen på foden, så det er vigtigt ikke at lægge benet og forhindre yderligere deformation af knoglen.
• Det er nødvendigt at anvende koldt til ødemstedet, før følelsesløshed forekommer i vævene, hvilket gør det lettere for offeret.
• Den beskadigede fod skal fastgøres med en elastisk bandage, som følge af, at leddets statiske natur forbliver, og hævelsen vil falde.
• Hæv offerets ben for at reducere hævelse.
• Giv patienten et analgetikum fra NSAID-gruppen (Analgin, Ketanov, Nimesil, etc.).
• Hvis der ikke er forskydning ved drejningen af ​​den femte metatarsal fod, får patienten selvstændigt at komme til sygehuset. Men hvis situationen er svært - anbefales det at ringe til en ambulance.

Med en åben tur er handlingsforløbet som følger:

• Behandle såret med et antiseptisk middel (når man bruger jod, er det forbudt at håndtere kun sårets kanter og hælde det inde).
• I tilfælde af alvorlig blødning forsøge at stoppe blodtabet. Det er værd at bemærke, hvis blodet er pulserende og "slår en fantan", antyder dette, at arterien blev beskadiget som følge af skaden. Blod i en sådan situation stoppes, når der påføres en turniquet, der er bundet 1-2 timer over såret. Det er yderst vigtigt at lægge et stykke papir med tiden, hvor turneringen blev anvendt.

• Ved blødning fra en vene stoppes blodet med en steril bandage, der dækker såret.
• En analgetikum indgives til lindring af smerte.
• Benet er fastgjort under underbenet ved hjælp af en skinne.
• Transport offeret i en liggende stilling med benet forhøjet.

Husk, rettidig og korrekt førstehjælp kan redde en persons liv!

diagnostik

Fraktur af knoglerne i metatarsus diagnosticeres ved hjælp af en grundig undersøgelse og røntgen.

Hvis billedet viser skader, og der ikke er spor af skade fra en blå mærke eller indvirkning, skal patienten interviewes for intensiteten af ​​belastningerne og patologierne i skeletsystemet, hvilket kan føre til kroniske processer.

behandling

Hvor hurtigt behandler bruddet af fodens metatarsale knogler, den beskadigede knogle vokser sammen, og om der vil være komplikationer, afhænger af nøjagtigheden og aktualiteten af ​​førstehjælp til de tilskadekomne. Taktikken for yderligere behandling afhænger af alvorligheden af ​​skaden og dens lokalisering. For at bestemme lokaliseringen af ​​skader kan du bruge en grundig undersøgelse og en røntgenfremspring med to fremspring, som viser placeringen af ​​skaden:

• fod metatarsal base;
• diafyse;
• nakke eller hoved.

Samt fejllinjen og tilstedeværelsen / fraværet af forskydning.

Den generelle behandlingsordning:

• Immobilisering af foden ved hjælp af gipsstøbning.
• Lukket reposition. Det udføres uden vævssnit. Det bruges til at matche knoglefragmenter, hvis forskydningen var ubetydelig.
• Osteosyntese. Udføres ved hjælp af operativ restaurering af den beskadigede knogles affald i henhold til den anatomiske placering. I dette tilfælde er vraget fastgjort med specielle dele, såsom plader, striknåle eller skruer. Derefter påføres gips. En sådan procedure er som regel angivet for flere skader og en stor forskydning af benets ben.

Derefter anbefales patienten ikke at lægge benet, brug krykker til at hjælpe med at tage calcium- og vitamin D-præparater.

Gipssko pålægger brud på den metatarsale knogle i foden til behandling i de fleste tilfælde.

Det er takket være denne fiksering, at vraget, der returneres til den rigtige position, er fast fast og ubevægelig.

I kastet ved bruddet af den femte metatarsus af foden er det nødvendigt at gå 1,5 måneder.

Orthez

Orthosen ved knoglebrudets brud bruges til at klare snavs under lysskader. Fastgøreren selv er lavet af polymerer, som hjælper med at reducere belastningen på foden og stabilisere foden. For flere læsioner anvendes orthosen ikke, men gips påføres.

Traditionelle terapimetoder

Behandling med folkemedicin bør ikke være monoterapi. Traditionel medicin anbefales som regel til at blive brugt som hjælpemiddel. Derfor, for at fremskynde knoglesplitning og reducere smerte kan tinkturer til intern administration anvendes. Du kan forberede denne tinktur ifølge opskriften:

• 1 spsk. l. Comfrey rod i en grundform;
• 1 glas vand.

Comfrey hældte kogende vand og insisterer på noget tid at afkøle helt. Derefter filtreres bouillonen og tages 1-2 tsk. 3 gange om dagen i en måned.

Hvor meget laver en brud?

Den gennemsnitlige varighed af den metatarsale knoglesplitning er 6-8 uger. Det er i løbet af denne tid, at knoglerne skal vokse helt sammen. Men frekvensen af ​​knoglevævs-koalescens afhænger i vid udstrækning af en række faktorer, der bestemmer de regenerative evner hos hver enkelt patient. Disse faktorer omfatter:

• Offrets alder.
• Kalkniveauet i knoglerne.
• Tilstedeværelsen af ​​comorbiditeter.
• Overholdelse af alle udnævnelser fra lægen.

Kirurgisk behandling

Kirurgi er påkrævet, hvis der er en stærk forskydning af bruddet på de 3 og 4 metatarsale knogler eller en forskydning af bruddet på 5 metatarsus hoved. På samme tid skal du bruge lukket og åben reduktion.

Reposited gated

Dele af den deformerede knogle er repositioneret med hænderne gennem huden uden at skære den, hvorefter foden er fastgjort med nåle og gips påføres i 3-4 uger.

• Fordelene ved metoden er hastighed, ingen hud snit er påkrævet.
• Ulemper - der kan forblive underkastede fragmenter, med det resultat at knoglerne vokser sammen forkert og kræver yderligere operation.

Åben position

Gennemført med flere frakturer. Såret er skåret med en skalpel, hvorefter de forskudte fragmenter er nivelleret og justeret.

Derefter fikseres knoglernes position med skruer, plader og strukturer i den ydre position, hvor benet forbliver stationært, efter at knoglen er fuldstændigt sammensmeltet.

Rehabilitering og fysioterapi

Rehabiliteringsprocessen efter bruddet af metatarsalben udføres ved observation af ortopæderen. Lægen anbefaler, at:

• Fysiologiske procedurer, som vil kunne genoprette benens naturlige bevægelighed.
• Øvelse terapi med observation af deres egne følelser. Normalt udføres fysioterapi øvelser under tilsyn af en træner, der overvåger korrektheden og effektiviteten af ​​de udførte procedurer. De vigtigste øvelser er flexion og forlængelse af tæerne, hæve og sænke på tæerne.
• Udfør udviklingen af ​​foden efter en brud på basen af ​​den 5 metatarsale knogle, mens du går med en gradvis stigning i belastningen.
• Terapeutisk massage.
• Brug af ortopædiske indlægssåler, der varer seks måneder eller et år.
• Opvarmning af det skadede ben med varme bade med tilsætning af medicinske urter.
• Brug smertestillende salver.
• Gå svømning.
• Kost og balance din kost.
• Brug alle slags massager.

Forløbet af genoprettelsen efter bruddet af fodens metatarsale knogler er normalt lang. Hans læger anbefaler at begynde at udføre efter at have fjernet gipset.

Eventuelle spørgsmål? Spørg dem til vores personale læge her på stedet. Du vil helt sikkert få svar! Stil et spørgsmål >>

effekter

Desværre er komplikationer i tilfælde af brud på den femte metatarsalben af ​​foden almindelige. Dette sker på grund af den sene anmodning om lægehjælp. Samtidig udvikle:

1. Arthritis, artrose, osteoporose.
2. Strukturen af ​​fodens anatomiske struktur er nedsat.
3. Bonesikringer forkert.
4. Fysiske belastninger på benet udføres med vanskeligheder på grund af dets smerte.
5. Iført forskellige sko forårsager ubehag.

forebyggelse

For at forhindre brud på den 4 metatarsale fod anbefales det at behandle din krop og sundhed mere forsigtigt. Det anbefales ikke at deltage i traumatisk sport, især hvis der tidligere er modtaget græs. Det er også nødvendigt at straks søge lægehjælp, da tarsusbruddet er en betingelse, der ikke forlader en person alene, men kun forværrer sit liv. Derfor forsøm ikke dit helbred.

Kære læsere af webstedet 1MedHjælp, hvis du har spørgsmål om dette emne, vil vi gerne svare dem. Forlad din feedback, kommentarer, del historier om, hvordan du har oplevet en lignende skade og lykkedes at klare konsekvenserne! Din livserfaring kan være nyttig for andre læsere.