Flad fødder hos børn

Platte fødder - en almindelig ortopædisk lidelse, hvor der er afvigelser i dannelsen af ​​buer på foden. Desværre lider ikke kun voksne, men også børn i forskellige aldre af denne sygdom. Mange mennesker betaler ikke nok opmærksomhed til forebyggende og helbredende foranstaltninger, som følge heraf sygdommen bliver forældet. For at undgå sådanne konsekvenser er det nødvendigt at gøre sig bekendt med sygdommens årsager og symptomer.

grunde

Moderne ortopædere og børnelæger udelukker ikke en eneste årsag, der påvirker sygdommens udseende. Der er et stort antal provokerende faktorer, som bidrager til fladning af buerne af barnets fod. Hovedårsagerne til udviklingen af ​​lidelsen er:

• genetisk prædisponering. Hvis nære slægtninge står over for denne sygdom, er der en høj risiko for medfødt flatfoot i barnet;
• overdreven motion. Påvirkningen på underkroppen kan forekomme ikke kun under sport. Ofte sker belastningen på benene i overværelse af overvægt. Desværre står mange moderne børn i en meget tidlig alder over problemet med fedme;
• tilstedeværelsen af ​​skader. Skader på foden fremkalder ofte udviklingen af ​​flatfoot hos børn;
• Rickets er en anden almindelig grund til, at en babys fod er fladt ud.

Børn, der lider af cerebral parese eller poliomyelitis er også udsat for denne lidelse. Det er værd at bemærke, at i tilfælde af disse sygdomme forekommer flatfoot ret udtalt.

En interessant kendsgerning er, at børn, der bor i landsbyen, er mindre tilbøjelige til at lide af fladder af foden. Dette skyldes det faktum, at barnet under sådanne forhold har mulighed for at gå i den varme sæson barfodet på græsset eller sandet.

Ifølge mange eksperter påvirkes den korrekte dannelse af foden også af de slags sko, som børn bærer. Ved at købe billige og lavkvalitetsoptioner eller modeller mere eller mindre i størrelse, bør forældre tænke over, hvordan sådanne besparelser vil påvirke deres afkoms sundhed.

symptomer

Anerkender udviklingen af ​​flatfoot i et barn kan være på nogle af de karakteristiske tegn, der forekommer både i de tidlige og sene stadier af sygdommen. Først skal du være opmærksom på gangen. Hvis du bemærker, at barnet er lidt "kosolapit" eller vender fødderne inde, skal du besøge lægen. Sådanne symptomer opstår i de tidlige stadier af flatfoot udvikling.

Mange børn, der har fladt fod, klager over træthed under lang gang. Et relateret symptom er forekomsten af ​​rygsmerter. I mangel af ordentlig behandling øges ubehag og træthed kun. Derfor er forældrenes vigtigste opgave rettidig bistand til barnet, baseret på rådgivning og vejledning fra lægen.

Uanset hvor overraskende det var, kan du definere flade fødder med fodtøj til et barn. Dette gælder især for børn fra 5 år. Når du går, løber skoens hæle ned. Ofte er dette mærkbart på indersiden.

Også at identificere sygdommen i de indledende faser vil hjælpe en speciel test. For at gøre dette bør barnets fødder smøres med enhver maling (kan udskiftes med olie). Ben putter et rent papirark og løfter efter nogle få sekunder. Undersøg omhyggeligt den viste tegning.

Hvis der er normale buer, vises et billede, der ligner bønner på papiret. Hvis figuren klart beskriver foden, kræves der en specialisthøring. Men bemærk at denne test kun er egnet til børn fra 5 år. I denne alder er foden af ​​barnet fuldt dannet.

Hovedtyper

Flad fødder hos børn i ICD 10 i officiel medicin har forskellige koder. Det hele afhænger af typen af ​​sygdom. Fra et etiologisk synspunkt er der 5 hovedtyper af denne sygdom. Den første type er medfødt flatfoot (i henhold til bb Q 66.5). For denne overtrædelse er karakteriseret ved forskellige stadier. Den mest almindelige alvorlige grad, der opstår umiddelbart efter barnets fødsel. Ifølge statistikker forekommer en medfødt lidelse i 2,8-11,9% af tilfældene.

Generelt forekommer der alvorlig fladfod på grund af føtale misdannelser. Ifølge mange eksperter er afvigelser i embryonal dannelse en anden påvirkningsfaktor.

Hvad angår den købte flatfoot, er den opdelt i 3 typer. Den første type er en statisk overtrædelse. Denne type flatfoot er mest almindelig. Sådanne fejl som svaghed i musklerne i foden og ligamentapparatet påvirker dets udseende. Årsagerne til statisk flatfoot omfatter fedme, en stillesiddende livsstil. I et barn kan sygdommen forekomme med en arvelig disposition som nævnt ovenfor.

Paralytisk flatfoot er inkluderet i den erhvervede form. Forstyrrelsen udvikler sig, hvis musklerne, der danner fodens buer, er fuldstændig lammet. Dybest set er udseendet af denne art påvirket af forskellige skader og blødt vævsskader.

Den sidste type relateret til den erhvervede lidelse er traumatisk flatfoot. Ved navn bliver det indlysende, at fladningen af ​​buen sker i nærvær af skade.

Derudover findes tværgående og langsgående flade fødder hos børn. For den første type er kendetegnet ved en ændring i fodens tværgående bue. Det langsgående syn er kendetegnet ved, at næsten hele sanden kommer i kontakt med gulvet. Unormal formation vedrører fodens længdebue.

diagnostik

Nøglen til vellykket behandling af flatfoot i et barn ligger i sygdommens tidlige diagnose. For at bekræfte eller afvise diagnosen kræver en radiografi i 2 fremskrivninger. Hvad angår de foreløbige resultater, kan lægen kun bekræfte sygdommens tilstedeværelse efter undersøgelsen. Lægen skal også analysere de data, der er opnået ved hjælp af podoskopet.

Lægen bestemmer hastigheden og krænkelserne i den anatomiske struktur af foden og ankelen. Andre indikatorer tages også i betragtning. Men afgørende i processen med at diagnosticere sygdommen er billederne opnået efter røntgen. For at bekræfte eller afvise diagnosen er det nødvendigt at analysere billederne af begge fødder i de lige og laterale fremspring.

Det skal bemærkes, at for at fastslå forekomst af flade fødder i et barn på 2-3 år er det ganske problematisk. Ofte kan dette gøres i svære tilfælde og kun efter undersøgelse af en børns ortopæd. Hvis der er synlige ændringer i længden og bredden af ​​lægen, kan du bekræfte diagnosen. Der lægges særlig vægt på den forstyrrede tilstand af buerne.

At identificere flatfoot hos ældre børn udføres plantografi. Dette er en test med undersøgelsen af ​​fodspor på papir (som nævnt ovenfor). Lægen måler også det podometriske indeks for sålerne.

Hvis diagnosen blev bekræftet under undersøgelserne og analyserne, vælges en individuel behandlingsregime for den lille patient. I almindelighed er terapimetoderne direkte afhængige af sygdomsforsømmelsen og manifestationen af ​​symptomer. For at fjerne flatfoot i et barn anvendes forskellige procedurer, men en forudsætning er altid praksis med fysioterapi.

Det er værd at bemærke, at milde og moderate grader af sygdommen kan behandles med konservative metoder. Kompleks terapi bruges til at fjerne langsgående eller tværgående fladfod. Det omfatter motion, brug af medicin og procedurer for at forbedre blodcirkulationen og øge muskeltonen.

Hvordan man behandler?

Tidlig behandling af sygdommen vil hjælpe barnet med at slippe af med ubehag, styrke fodens muskler og forbedre blodgennemstrømningen. Derudover påvirker fysioterapi, som ofte foreskrives for børn, forsigtigt leddene og ledbåndene. På grund af dette er det muligt at rette de allerede eksisterende fejl i de hvælvingers anatomiske struktur hurtigt.

Det er bedst at behandle sygdommen i en tidlig alder ved hjælp af konservative metoder. Læger anbefaler at fjerne sygdommen, selv med minimal manifestation.

De senere forældre begynder at behandle flatfoot i et barn, jo sværere vil det være at slippe af med komplikationer.

Forskellige metoder bruges til at eliminere fladning af hvælvene. En af de bedste og effektive muligheder er ifølge mange eksperter fysioterapi. I dette tilfælde er rådgivning til forældre påkrævet, da sæt af øvelser er valgt for hvert barn individuelt. Lægen styres af omfanget af eksisterende abnormiteter.

En forudsætning er brugen af ​​fysioterapi metoder. Elektroforese og iontoforese ordineres til en lille patient inden for hospitalet. Du kan også fjerne de ubehagelige symptomer på sygdommen derhjemme.

Flatfoot hos børn: sygdomsegenskaber, årsager og behandling

Børn fødes ofte med flade fødder, der kan fortsætte i barndommen. Dette skyldes, at knogler og knogler af børn er fleksible, hvilket får deres ben til at blive fladt, når de står. De yngste børn har også en tyk pude på indersiden af ​​deres ben, der skjuler buen.

Som regel forsvinder flade ben i seks år, når benene bliver mindre fleksible og buerne udvikler sig. Kun omkring 1 eller 2 ud af 10 børn vil stadig have en flad fod i voksenlivet. For børn, der ikke udvikler en bue, anbefales behandling ikke, medmindre benet er stift eller smertefuldt.

Dog kan nogle former for flatfoot behandles forskelligt. For eksempel kan et barn have en hæl reb density (Achilles senen), der begrænser hans ben bevægelse.

Denne tæthed kan føre til flade fødder, men det kan normalt behandles med specielle strækøvelser for at forlænge hælkredsen. Sjældent vil et barn have meget hårde, flade fødder, som kan forårsage problemer. Det er svært for disse børn at bevæge deres ben op og ned eller side om side på ankelen.

I denne artikel lærer du hvad du skal gøre, hvis dit barn har flade ben, hvad er behandlingsmetoderne, hvad er årsagerne og symptomerne.

Sygdomskarakteristik

Flad fødder hos børn

Ifølge statistikker har 60% af børnene - 6-7 år gamle udbrud af flatfoot, og i voksenalderen lider 75% af patienterne allerede af flatfoot. Hvis du konsulterer en specialist i tide, kan du glemme en sådan sygdom som flatfoot. Desværre er en lille forbedring i fodens tilstand kun mulig i en alder af 12-13 år, når fodens bue endnu ikke er fuldt dannet og kan korrigeres.

Ved senere alder er det umuligt at helbrede flade fødder! Og det er nødvendigt at engagere sig i behandlingen af ​​relaterede sygdomme i muskuloskeletalsystemet for at forhindre deres progression og reducere smerte.

Flatfoot ledsages ofte af sådanne sygdomme som skoliose, osteochondrose, intervertebral brok, neurocirkulatorisk dystoni, hvilket indikerer behovet for kompleks behandling af flatfoot.

Flatfoot er en sygdom i fødderne, som er karakteriseret ved fladning af den langsgående eller / og tværgående bue, som fører til hurtig træthed, smerter i fødderne, når de går, står.

Men da vores fødder udfører funktionen af ​​kroppens "fundament", kan smerte manifestere sig i ryggen, benene (knæ, hoftefladerne), der er rysteri når man går, uregelmæssig kropsholdning, hovedpine og meget mere.

Typer og grader af flatfoot

Der er sådanne typer af flatfoot:

1. langsgående;
2. cross;
3. blandes;
4. Flad valgus fødder

Transversel fladfod forårsaget af fladning af fodens tværgående bue, hos børn under 10 år betragtes som normen. Gait mister plasticitet. En almindelig komplikation af denne type flatfoot er det indgroede søm på tommelfingeren.

Den langsgående visning er kendetegnet ved en flad langsgående bue af foden, der opstår som følge af svagheden af ​​ankelbøjlen eller overvægtet. Komplikationer af denne type sygdom er hælsporer. Gait bliver let genkendelig - sokker i forskellige retninger.

Blandet flatfoot indeholder elementer af begge typer af sygdommen. Plane-valgus deformitet manifesteres af underbukken af ​​fodbue, som skyldes, at der er en forkert fordeling af belastningen på babyens umodne muskler og ledbånd. I dette tilfælde afhænger barnet i stedet for de nødvendige tre punkter af støtte på hele fodens plan. Dette er årsagen til hyppige smerter i benene hos børn.

• 1 grad - den såkaldte fleksible fladfodhed, smertefri, karakteristisk for alle babyer, forårsager ikke invaliditet, kræver ikke behandling;
• Grad 2 - fleksibel med en kort akillessenen, forårsager smerte under hurtig gang, hvis du ignorerer de behandlings- og profylaktiske procedurer, kan den udvikle sig til en mere alvorlig form;
• Grade 3 - hård flatfoot, som normalt diagnosticeres hos personer med medfødte deformiteter i benene, er en del af den generelle dysfunktion i muskuloskeletalsystemet.

Grad 1 og 2 er ret almindelige blandt børn og voksne. Der er dog ingen måde at helbrede disse typer af deformitet.

Børns fods anatomi

Hvordan adskiller flatfoot hos børn fra flatfoot hos en voksen? Hvis man ser på benet på den nyfødte og voksne sunde fod, er forskellen indlysende.

Børn er født med flade fødder, men det betyder ikke nogen afvigelse. Dette er normalt, når en flad fod i en baby, der endnu ikke har lært at gå. Bare i færd med at mestre færdighederne i at gå, når vægten af ​​hele kroppen er fordelt på ben og fødder, vil foden begynde at erhverve de nødvendige bøjninger.

De fleste pædiatriske ortopædere holder sig til det synspunkt, at fladfodhed er uretfærdig og ikke objektivt diagnosticeret for børn under 3 år, selv om færdighederne i gang er mestret af dem fra en års alder eller endda tidligere. Dette forklares ved, at der er tid til en række metamorfose i foden, som i sidste ende bliver til dannelsen af ​​et fuldt udbygget og funktionelt organ i vores skelet.

Indtil den tid kan en særlig form af foden tiltrække forældrenes og / eller børnelægernes opmærksomhed, hvor den er for bred og spredt, eller endda valgus. Barnets valgusfod er kendetegnet ved en ekstern afvigelse fra kroppens længdeakse, hvilket er meget mærkbart.

Bukserne af fødderne på den nyfødte er fyldt med fedtlag, hvis ødelæggelse vil forekomme med det tidspunkt, barnet lærer at gå færdigheder. Indledningsvis er den flade imprint af spædbarnsfoden forårsaget af nærværet af dette lag.

Ved udførelsen af ​​sin første, langt fra perfekte trin, bruger barnet den fede "pude" på indersiden af ​​foden som en ekstra støddæmper. I løbet af de næste par år skal styrken af ​​muskler, ledbånd og knogler finde sted.

Jo længere babyen vil være på fødderne, jo mere sikker er det første og det efterfølgende trin at producere, jo mere mærkbar bliver fodens bue. Over tid reduceres funktionen af ​​fedtpuder og reduceres til nul.

Naturbetingelser for fodens udvikling kan bidrage til dette, eller snarere skal barnet gå og løbe langt fra de mest komfortable og lige overflader. Hvis foden udvikler sig under flere "ekstreme" forhold, bliver det lige så hærdet, at buen vil danne sig korrekt.

Unge forældre bør sørge for, at den naturlige bøjning af fodens fødder erhverves i sine trin på reliefflader - specielle gulvmåtter eller en svensk stige som et alternativ til fliser og laminat, gå barfod på græs og småsten, men i de rigtige sko på bymiljøet.

Med opmærksomhed er det nødvendigt at behandle flere tegn på, at barnets trin er noget fejlagtigt, og der er størst risiko for flatfoot i de kommende måneder og år:

• kosolapit barn - hvis fødderne vender indvendigt ud med deres strømper, udvikler valgus flatfoot; på samme tid er benmusklerne noget svage, og babyen klarer ikke at opretholde føddernes normale stilling, hvor de kan ligge parallelt med hinanden;
• barnet tager skridt inde i foden - der opnås en meget ejendommelig gang, som ofte tiltrækker voksne opmærksomhed og kræver korrektion.

Optimistisk er, at det er behandlingen af ​​flatfoot hos børn, der er mest effektive. Hvis forældrene overset, og deformation af buen i deres babys fod kom som en overraskelse, så kan du også glat og gradvist reducere denne deformation til ingenting. På mange måder gentager behandlingen af ​​flatfoot hos børn metoderne til forebyggelse, men det virker kun mere intens.

Fodfunktioner

Vores fødder udfører normalt 3 funktioner:

1. amortisering;
2. afbalancering;
3. Jogging.

Når man går, er hvert trin ledsaget af et slag på en eller anden overflade takket være den stødabsorberende funktion (buer) - kraftens kraft er jævnt fordelt over hele foden. Imidlertid kompenseres "stødimpuls" ikke ved fodens bue (de er fraværende) og forårsager beskadigelse af knæ, hofteforbindelser og lændehvirvelsøjlen, smerter i knæ, bækken, rygsøjlen.

Balanceringsfunktionen opretholder ligevægt ved bevægelse og stående, men da indgreb af dele af foden forstyrres under flade fødder, er funktionen ikke fuldt implementeret, så walking kan opleve rysteri, ustabilitet, tab af balance.

Jogging funktionen giver acceleration, når du går. Når dette sker, fordeles belastningen på forfoden, og derefter - et tryk. Men da ømhed ofte er kendt med fladfodhed, fører overførslen af ​​tyngdepunktet og skubbet med et punkt af foden nødvendigvis til skarp smerte, og funktionen er delvist tabt.

Herfra kan vi konkludere, at med flade fødder kan fødderne ikke udføre deres funktioner fuldt ud, og livskvaliteten falder kraftigt. Derfor er det vigtigt at rettidigt diagnosticere og behandle problemet. Diagnosen af ​​flatfoot kan kun laves i 5-6 år, når der er tydelige krænkelser i føddernes dannelse, men prædisponeringen kan etableres allerede i de første år af livet.

Hvis du etablerer disponering i tide og indgår behandling, vil du ikke lade dit barn blive diagnosticeret med flade fødder i fremtiden! Pas på din baby og sørg for, at han ikke har nogen lejlighed til at tage sig eller planlægge sig selv.

Årsager til flatfoot hos børn

Nogle gange er flatfoot medfødt, men det er undtagelsen snarere end normen. Blandt alle tilfælde af flatfoot i barndommen er omkring 3%. Indiske forskere fandt, at byboere, der regelmæssigt havde sko, havde flade fødder tre gange oftere end dem, der tilbragte deres barndom i landsbyen og fik mulighed for at gå barfodet. Derfor er foden bedre dannet i naturlige og primitive forhold.

Andre undersøgelser af læger afslørede, at den korrekte dannelse af foden påvirkes af mængden af ​​belastning på den. Jo mindre fysisk aktivitet et barn har, jo mere sandsynligt er det, at flatfoot vil udvikle sig.

Dette gælder især for vores tid, i en alder af højteknologi og universel computerisering. Børn foretrækker i stigende grad spil på gaderne og går. Som følge heraf opstår flere og flere flatfoot hos børn sammen med en krænkelse af kropsholdning.

Udviklingen af ​​flatfoot hos børn påvirkes stærkt af de sko, som barnet bærer. Forældre bør være opmærksomme på, at sko til et barn skal være med en lille hæl (en halv centimeter), en blød bue støtte og en stiv ryg.

Bueunderstøttelsen kompenserer i dette tilfælde for manglen på småsten og ujævnheder under fødderne. Barnet må ikke bære andres sko - slidte sko vil ikke fordele belastningen på foden.

For den korrekte dannelse af foden er sund mad vigtig. Det er vigtigt at sikre den korrekte fosfor-calciummetabolisme, tilstedeværelsen af ​​D-vitamin. Dannelsen af ​​fodens bue kræver konstant træning, for dette er velegnet barfodet vandreture.

Det er ønskeligt, at barnet i det mindste nogle gange vandrede på sand, græs, småsten og andre uregelmæssigheder. Huser sådanne overflader kan genskabes. I stedet for de samme sten passer ærter. I dette tilfælde kan barnet være i sokker, men ikke i skoene. Sådanne enkle foranstaltninger vil undgå flade fødder i dit barn.

symptomer

Benene er normalt lige, og hælen er placeret midt i fodens midterlinie, men i tilfælde af patologi kan hælets centrum afvige udad (valgus) eller indad (varus). Og varus og valgus er tegn på flatfoot. Når varus ben har en O-form, og når valgus er X-formet.

Når en baby udvikler sig, kan den lejlighedsvis manifestere sig selv, og valgus og varus, men efter 5 år skal alle manifestationer forsvinde, og bunken skal være i midten af ​​benets midterlinie.

Op til 5 år kan du kun tale om disposition til flatfoot. I barndommen er de mest almindelige langsgående flade valgus fødder, hvis du ikke behandler denne sygdom i tide, vil det helt sikkert føre til flatfoot.

Platte fødder ud over smerter og lidelser i fødderne forårsager en række alvorlige ændringer i rygsøjlen, leddene og indre organer. Fødder, som "fundamentet" af vores krop, er ansvarlige for symmetri.

Når flatfoot forstyrrelser kaskade falder på hele kroppen, der skader anklen, knæet, hofteforbindelserne, opstår bækkenforvrængning, er der dannet skoliose. Manglen på en afskrivningsfunktion på fødderne fører til en hurtig aldring af rygsøjlen, osteochondrosis, og krænkelser i rygsøjlen vises på de indre organers arbejde.

Funktioner ved diagnosticering af flatfoot hos børn

Der er nogle "overfladiske" nuancer, som forældre skal være opmærksomme på og søge hjælp fra en ortopæd:

• hvis barnet sletter indersiden af ​​sålen eller en såle ikke er som den anden på slibningen;
• hvis barnets gang ændres, foretrækker han at bevæge sig mindre, hviler mere og klager over smerter i benene, tyngde i benene og kramperne.

De mest almindeligt anvendte metoder til at detektere flatfoot i pædiatri er: overfladeundersøgelser, plantografi (fodtryk på papir), podometrier (måling af ydre parametre af foden og beregning af Friedland-indekset), podografi (ganganalyse) og røntgen (bestemmelse af graden af ​​flatfoot og behandlingsresultat).

Ved undersøgelse undersøger lægen barnets fødder, normalt er de lyseblå i farve. De bør ikke være korn, knuder og scuffs. Når du sætter "fødderne sammen", skal tommelfingerne være i tæt kontakt med hinanden.

Hvis lægen er i tvivl, går han oftest til enten et plantogram (foden af ​​barnet er smurt med enten grøn maling eller fløde (olie) og lægge sin fod på papiret) eller til en røntgen (for børn over 12 år). Røntgenundersøgelse er den mest præcise, men mindre godartet på grund af stråling.

Flatfoot hos børn - behandling

Korrektion af flatfoot hos børn bør være obligatorisk og øjeblikkelig for dem, der har en tendens til forkert stilling, arvelig svaghed i fodapparatet. Fra de første dage af livet efter at have undersøgt en ortopæd, er et barn ordineret behandling for flatfoot, hvis det er medfødt.

I de fleste tilfælde foretages den tilsvarende diagnose af det tredje og nogle gange femte år af livet. Før denne alder er det ret vanskeligt at drage konklusioner om fodens bue, og oftest er forebyggelse af fladfodhed og ikke korrektion tilstrækkelig.

Hvis flatfoden i et barn er erhvervet eller dannet med 3-5 år, så er det i dette tilfælde ikke overflødigt at kontakte en professionel læge. Hvis forebyggelse af forældre til flatfoot hos børn ikke kræver specialiserede konsultationer, så er det bedre at interagere med læger i terapi.

For at begynde at behandle flatfoot, men som enhver sygdom, er det bedre med de første tegn. For eksempel når en langsgående eller tværgående fladfod er dannet, er det lettere at helbrede end en kombineret form eller flad valgus.

Behandlingsgrundlaget styrker altid musklerne og ledbåndene i foden, hvilket vil returnere buen til dets naturlige position. Selvfølgelig er brugen af ​​medicin i denne sygdom helt ubrugelig, og behandlingens kompleksitet er, at barnet skal indgyde respekt for fysisk aktivitet.

Både en forælder og en lille patient kræver en bevidst tilgang, en forståelse for behovet for at følge alle anbefalinger fra lægerne. Og de består i recept på fysioterapi og massage.

Øvelse (træningsterapi) til flade fødder hos børn er grundlaget for behandlingen. De vil tillade at bringe fodens muskler og ledbånd i den ønskede tilstand. Til samme formål er barnet ordineret til at bære specielle ortopædiske indlægssåler eller sko med passende snit.

Det er nødvendigt at være opmærksom på tilstedeværelsen af ​​kvalitetsvinkler på indersiden af ​​indersålen, som vender foden inde, hvilket giver den meget supination. I individuelle indlægssål er der, ud over indgangen, et specielt display til fodens tværgående bue, hævet hæl, og andre ekstra elementer kan medtages. En individuel indersål er designet til en bestemt fod, der opfylder alle behov hos en lille patient.

Med en udtalt fladfod hos børn er det bedre for forældrene at vælge individuelle indlægssål. Med henblik på profylakse eller for at støtte foden efter det opnåede resultat er det muligt at klare sig med gode butiksko med høj kvalitet vink.

Massage til flatfoot hos børn er også en ganske effektiv metode til behandling, hvilket gør det muligt at forbedre blodcirkulationen og forbedre muskeltonen.

Korrekt sko

Sko - den sværeste, men også den mest "pansrede" del af garderobeskabet. Det beskytter mod kold eller varm asfalt, forhindrer skader, nedskæringer. Men for denne fordel af civilisationen må man betale en vis pris - benene er klædt i sko, hvilket ikke altid er nyttigt for dem. Og det største problem er, at for børn vælger vi ofte ikke helt egnede modeller.

Men stadig, hvad er rollen som børns sko med flade fødder? Ortopædere siger: hvis barnet er sundt og benet udvikler sig korrekt, vil skoene ikke blive påvirket af denne proces. Det er næsten umuligt at forårsage flade fødder ved visse modeller af børnesko.

I mellemtiden, for at barnets fod skal udvikle sig korrekt, skal den bevæge sig frit. Af denne grund er stive sko, også med smalle næse, det værste, der kan tilbydes børn i førskolealderen.

Hvis der i lang tid "knytter" fødder af babyer i sko med hårde såler over tid, i stedet for at udvikle, vil de begynde at svække - dermed tendensen til at blive flade. Endnu værre end forkert valgte nye sko - "arvet" fra ældre brødre eller søstre. Det vil hurtigst muligt føre til deformationer.

Og nu - praktiske råd fra eksperter, der vil hjælpe med at forhindre flade fødder hos børn:

1. Det er vigtigt for forældrene at forstå: forebyggende og ortopædiske sko er to forskellige ting. De første muligheder er komfortable, korrekte, anatomiske sko eller sko, som ofte har ortopædiske indlægssåler til forebyggelse. Ortopædiske sko er medicinsk fodtøj, specialfremstillet, idet der tages højde for graden af ​​flatfoot hos børn. Derfor bør man under ingen omstændigheder "kæde" et sundt barn til terapeutiske prøver.
2. Det er bedre, hvis skoene til børn syes af læder eller tekstiler (afhængigt af sæsonen). Sådanne muligheder giver korrekt ventilation af benene. Sko lavet af syntetiske materialer tillader ikke huden at trække vejret.
3. Små børn er bedre ikke at give hjemmesko med hårde såler. Det er bedre at lade dem gå hjemme tramp eller sokker.
4. De første sko til småbørn skal have en stiv baggrund, der holder foden i den rigtige position.
5. Næsen af ​​skoene til børn bør være bred nok til ikke at begrænse tæernes bevægelse.
6. Ikke dårligt, hvis skoene har ortopædiske indlægssåler, gentager den anatomiske struktur af en sund fod og Thomas 'hæl.
7. Den øverste del af det rigtige fodtøj til babyer skal ende over ankelen for at holde foden på plads.
8. Du kan ikke købe sko "til vækst", i sådanne modeller føler børn sig usikre, og foden glider konstant.

Flatfoot er en fælles fase i udviklingen af ​​de fleste små børn. Disse fysiologiske abnormiteter hos babyer er som regel ikke langsigtede - med alder hos næsten 90% af drenge og piger, går defekten i sig selv.

Ja, krumningen af ​​fodens bue kan ikke helbredes af terapeutiske metoder (en operation vil hjælpe, hvilket kun er berettiget i ekstreme tilfælde). Dette betyder imidlertid ikke, at det er muligt, uden at være ærbødig, at give op på de første tegn på fodforvrængning hos et barn. Flatfoot er ikke kun et æstetisk problem, men manglen på en bue mellem tå og hælen er et mindre ubehag, som i årenes løb kan blive et stort problem.

I det rigtige fodtøj bør barnet ikke kun gå udenfor, men også hjemme. Under ingen omstændigheder bør et barn (op til 7-8 år) have lov til at bære hjemmesko i hjemmet - de løser slet ikke benet.

På samme tid bør du ikke bære sko konstant. Barnet skal gives til at gå i barfodet eller i sokker (studded sokker med et mønster er bekvemme - foden glider ikke på dem på gulvet).

For det første er det en nødvendig hvile for fødderne. For det andet modtager barnet en masse information gennem plantarens overflade, hvilket bidrager til udviklingen af ​​hans hjerne.

Og endelig for det tredje, hvis et barn kun går i sko, vil han udvikle slapne flade fødder, da fodens muskulære korset vil være svag. Ca. halvdelen af ​​den tid der bruges hjemme, skal barnet gå i hans sko og halvdelen af ​​tiden - barfodet. Selvfølgelig gælder dette ikke for tilfælde, hvor barnet har en svær grad af fladhed og kræver konstant brug af specielle sko.

Terapeutisk gymnastik

Fysiske øvelser er meget effektive til at styrke muskler og ledbånd i benene. Det er umuligt ikke at bemærke, at effektiviteten falder "til nul", hvis klasserne holdes uregelmæssigt. For at opnå resultatet skal nedenstående øvelser udføres dagligt i seks måneder eller endnu mere.

Udtrykket afhænger af graden af ​​deformation af foden. Antallet gentagelser for hver øvelse er 10-20 gange, du skal gøre to tilgange. Under sådanne forhold kan træning afsluttes inden for 20-30 minutter.

Stående øvelser

• gå et par meter frem og tilbage, først på hæle, sokker, så på indersiden og yderkanten af ​​fødderne;
• kast en pen, blyant eller klud på gulvet, og prøv at løfte disse ting med dine tæer;
• gøre langsomme elevatorer, første brug hæle til støtte, derefter sokker;
• læg en gymnastisk pind over fødderne og prøv at gå et par meter med det;
• gå sidelæns gennem røret, gymnastic log, gable bord.

Øvelse i en siddestilling

• læg dine ben i en afstand af 30-40 cm fra hinanden og forsøg at forbinde skiftevis tæer og hæle, dreje dine fødder i forhold til det variable tyngdepunkt
• i samme indledende stilling, udfolde dine fødder, kun denne gang fokusere på kanterne af fødderne;
• drej foden udad og indad, så kun ankelleddet virker;
• Tag en halvliter glasflaske, læg den under fodens bue og begynde at rulle frem og tilbage. Emnet bør ikke gå ud over hvælvet. I stedet for en flaske kan du bruge
  bold til tennis;
• løft røgede ben med tæerne strakt til maksimum til bælthøjden;
• hvile dine hæle på gulvet, løft dine sokker hele vejen;
• Fix benene sammen: Når hæle er fladt, skal du begynde at sprede sokkene til siderne;
• Fix benene sammen: Når sokkerne er fladt, begynder at sprede hæle til siderne;
• bøje højre fods tæer og begynde at bevæge sig frem og tilbage på en måde, der ligner en ormes gennemsøgning, så gør det samme med det andet ben;
• skiftevis bøje, bøje tæerne, holde støtten på hælene;
• Prøv at løfte din tå samtidigt og sænke resten. I første omgang kan du hjælpe dig med dine hænder;
• Med din højre fod skal du svinge ned fra forsiden af ​​venstre underben, derefter skifte benene og gøre det samme.

Tag en "tyrkisk" pose på gulvet. Mens du er i denne position, skal du prøve at stå op med dig selv ved at bruge ydersiden af ​​dine fødder som en støtte. Lidelse fra flat-footedness er nyttigt at svømme i stil med "kravle".
Generelle øvelser, der hjælper dig med at holde dine fødder sunde. De kan udføres hjemme.

• Den 1. øvelse for flade fødder - udfoldning af fødderne. Denne øvelse kan udføres første siddende på en stol, så stående mens du holder hænderne på bagsiden. Hvis det er svært, kan du sidde lidt. Fødder sæt skulderbredde fra hinanden. Så sætter vi foden i gang, forsøger at arrangere dem i en lige linje - først forbinder vi hæle og sokker. Gør det mindst 10 gange.
• 2. fladhedsøvelse - placere fødderne på ribbenene. Han udfører også første siddende på en stol og står så på gulvet. Prøv at sætte foden på ydersiden af ​​sålen, så på indersiden. Og så op til 10 gange.
• Den 3. øvelse for flade fødder - rotation af fødderne. Tag en behagelig position på stolen, læg dine hæle på gulvets skulderbredde fra hinanden. Drej fødderne på en eller anden måde. Gør det samme, mens du står, og hold stolens bagside med dine hænder. Gentag 10 gange.
• Den 4. øvelse med flade fødder - stigningen på fodens yderside. Sid på en stol, fødder sat på ydersiden af ​​sålen. I denne position skal du holde op med at stå op. Gentag øvelsen, men fra stillingen, sidder på gulvet, mens du kan hjælpe dig selv med dine hænder. Kør 10 gange.
• Den 5th flatfoot øvelse - løfte hæle og sokker. Sæt dine ben på skulderbredde fra hinanden og dine fødder er parallelle med hinanden. Udfør langsomt hæle på hæle, og derefter på tæerne, hver 10 gange. Udfør derefter de samme bevægelser, men kun på et ben, efter - på den anden. Alle 10 gange.
• Den 6th flatfoot øvelse - løfte hæle og strømper fra en linje. Først line dine fødder sammen, dine hæle sammen, og dine sokker fra hinanden. Udfør 10 gange løft på tæerne og på hæle. Gentag øvelsen, skiftende position, strømper sammen, hæle fra hinanden. Øvelsen er vanskelig, så hold stolens bagside.
• Den 7th flatfoot øvelse - gå på plads. Øvelsen udføres i et hurtigt tempo. Sokkerne løsner ikke fra gulvet, fødderne ser lidt indad, mens benene er bøjet på knæene. Hofter ved udførelse skal svinge så meget som muligt til siderne - højre og venstre. Hold brystet stolt, dine skuldre bevæger sig ikke. Kør 20-40 sekunder. Denne øvelse kaldes også "Ballet Step".
• Den 8th flatfoot øvelse - alternerende walking på hæle, på tæerne, på indersiden af ​​foden, på ydersiden af ​​foden. At gøre på 30 - 50 trin.
• Den 9th flatfoot øvelse er et gås trin. Udfør trin i den halve crouch, mens du trækker benene langs gulvet.

At slippe af med flade foddygtighed vil hjælpe motion med en pind. Du skal bruge en rundstang med en diameter på 3 cm, en længde på 1,5 meter.

• Den første øvelse er skøjteløb. Du skal rulle pinden på gulvet, først med hvert ben separat, sidde på en stol eller stå på gulvet. Så med begge fødder på samme tid. Motion løber 5-10 minutter.
• Den anden øvelse med en pind - går over pinden. Placere stokken i midten af ​​foden, på tværs af den. Udfør trin på pinden med sidetrin fra den ene side til den anden. Denne øvelse hjælper med at behandle tværgående flatfoot.
• Den tredje øvelse går langs stokken. Du skal udføre trin på pinden og placere den langs foden. Gå først frem med dine tæer, tilbage igen - baglæns. Denne øvelse vil hjælpe med at behandle langsgående flade fødder.

Folkemedicin

Fremragende hjælp til at slappe af benene af urter og infusioner, som sædvanligvis tilsættes til de varme bade til dampende fødder:

• malurt - dets blade vaskes og vikles om fødderne og indpakker dem;
• en blanding af jod (3%!), to tabletter af aspirin og citron essens - massen påføres på fødderne, der er indpakket med varme;
• en stærk opløsning (1 til 1) havsalt, der tilsættes til badene;
• tinktur af egebark (1 kg bark i 5 liter vand) - kogt i en halv time og derefter tilsat til badet;
• tinktur af salvie - (100 g pr. 2000 ml kogende vand) tilsættes til badet;
• pebermynte - som dampes i kogende vand og tilsættes til badet;
• Linden infusion - (100 g brygget i 2 liter kogende vand) tilsættes til badene;
• tinktur af immortelle på alkohol - som komprimering til benene som behandling og forebyggelse af flatfoot, ischias og smerter i leddene.

Disse metoder hjælper perfekt til at klare træthed og smerter i fødderne, især efter en lang dag i bevægelse. Disse metoder kan anvendes til profylakse eller som led i et medicinsk kompleks.

Forebyggelse af flatfoot

Flatfoot er ikke en harmløs sygdom, så det er bedst at bekymre sig om forebyggelse fra en tidlig alder. Først skal du være opmærksom på valg af sko til barnet.

Ud over den stive baggrund, hæl og bue støtte, bør det være behageligt at bære. Du bør ikke købe sko med en helt flad sål og uden baggrund, du kan endda se på den tynde sål til en ekstra fodmassage.

For det andet er hærdning af barnet en effektiv måde at styrke musklerne på, i vores tilfælde - kontrasthældning af benene. For det tredje skal du i hjemmet ikke gå barfodet hele tiden, det er godt at lægge et barn i tøfler i et stykke tid. For det fjerde bør det ideelle køb være køb af væggen og de bedste tidsfordriv - aktive spil.

Det første, der bør huskes af alle forældre (og det drejer sig ikke kun om fladfodhed): Forebyggelse er altid bedre end behandling. Hvis du nøje overvåger udviklingen af ​​babyens fødder om året, behøver du ikke at kæde ham i ortopædiske sko i en alder af 12 år.

Her er nogle tips fra ortopædere for at forhindre flade fødder hos børn:

1. Undgå stramme tøj, der begrænser børns bevægelse (for eksempel tætte strømpebukser eller sokker).
2. Lad ikke babyer sidde på deres ben, gemt under dem.
3. Lad din baby løbe barfodet på græs, sand, små (ikke-skarpe!) Småsten - dette vil styrke musklerne i foden. En lignende massage derhjemme kan arrangeres, hvis du beder barnet om at gå rundt spredte nødder, kastanjer, bønner, korn. Akupunkturmassage udfører perfekt og ortopædisk mat fra flatfoot.
4. Kitt dine babyfødder på plantarens side (dette er en god øvelse for benene: barnet veksler ufrivilligt og retter fingrene, spænder og slapper af musklerne).
5. Hvis barnet cykler, sæt sadlen lidt højere - så barnet skal nå pedalerne med fingrene. Denne form for motion gør benmusklerne til at fungere.
6. Børn i en alder af 7 kan gå et stykke tid i en sabot, men på en sådan måde, at solens lyd ikke bliver hørt. I dette tilfælde skal barnet tæle tæerne, holde deres sko, og det er igen en glimrende gymnastik.
7. Lad ikke dit barn overvælde regelmæssigt. Fedme fører også til flade fødder.
8. Daglig motion vil beskytte barnet mod mulige forstyrrelser i føddernes udvikling. Men det er vigtigt at sikre, at sporten til benene var systematisk. Det er bedre at gentage klasser flere gange om dagen, vekslende øvelser.

Den vigtigste forebyggende foranstaltning er regelmæssig besøg hos den ortopædkirurg. Denne specialist vil omhyggeligt undersøge dit barn og bemærke eventuelle afvigelser i tide, hvis nogen.

Standardplanen for et ortopædisk besøg er:

1. I 1 måned. Dette er nødvendigt for at udelukke medfødte abnormiteter;
2. Om 3 måneder
3. Ved 6 måneder, når barnet kan opdage rickets;
4. Per år. Dette er et vigtigt stadium i barnets liv, han begynder at gå, sidde, kravle, belastningen på benene er meget stor;
5. Om 3 år. På dette tidspunkt kan du bemærke begyndelsen tegn på flatfoot;
6. Fra og med 3 år skal barnet blive vist en ortopæd en gang om året. Endelig er fodens bue dannet i 5-7 år, og det årlige besøg hos lægen hjælper med at opdage og forhindre mulige deformiteter i tide.

Behandling af flade deformiteter i flade valgus hos børn

Ifølge 2014-data, som følge af rutineundersøgelser, fandt ortopæderne, at omkring 40% af patienterne lider af flatfoot. Og det er ikke meningen, at patienterne ikke skynder sig for at søge hjælp, men kan simpelthen ikke identificere sygdommen i de tidlige stadier.

Ofte lider børn af flatfoot

Ifølge statistiske undersøgelser lider børn af skolealder og unge (for det meste piger med en frekvens på 1:10) oftest af fladfodhed.

Hvordan gør foden hos børn og sundhedsskader fra flatfoot

Vandretur for at studere, gå eller morgenkøre - vores liv består af konstante dynamiske belastninger. Dette bliver ganske almindeligt, at vi ikke engang tænker på, hvordan komplekse mekanismer opstår under hvert trin.

Bevægelse er en aktiv proces, der er forårsaget af muskuloskeletalsystemet og nervesystemet.

Denne proces involverer mere end 200 forskellige muskler, flere dusin ledd, ledbånd. Desuden udføres hele processen strengt i en bestemt rækkefølge og koordineres.

Under bevægelse på foden falder meget stærk belastning

En fod under gangen tager maksimal belastning, så den har en unik anatomisk struktur, som giver dig mulighed for at bære kroppens vægt. Så i foden af ​​barnet og den voksne er der tre grupper af knogler:

• tarsal knogler (bageste gruppe - ram og hæl, anterior - tre navicular og cuboid);
• knoglerne af metatarsus (repræsenteret af 5 rørformede knogler);
• fingre knogler

Alle knogler er forbundet med leddene eller tæt forbundet med ledbånd. Så det mest værdifulde for at gå er anklen, talonekokulær, calcaneocuboid ledd. Men dette er ikke den vigtigste funktion, der giver dig mulighed for at klare belastningerne.

Du har sikkert bemærket, at hvis du går med våde fødder på en vandret overflade, er fodtrykket ufuldstændigt. Dette skyldes fodbue, der har 7 stykker. Bue af foden er en gruppe af tværgående og langsgående ledbånd, der strammer foden og giver den en buet form.

Fodbue gør det muligt at absorbere belastning

Deres vigtigste opgave er at absorbere belastningen på sig selv. Det vil sige at træde på overfladen, ledbåndene strækker sig, men så snart du begynder at fjerne benet, går belastningen øjeblikkeligt i arbejde og letter arbejdet i musklerne.

Kernefodhedens essens ligger i den kendsgerning, at den langsgående (afstivning af foden fra forsiden til bagsiden) og tværgående (forstørring af fødderne på siderne) svækkes og foden flader. Den chokabsorberende funktion lider, og derfor bliver vandring svært, og store led, muskler og ledbånd lider snart, som følge heraf udvikles flade fødder-valgus fødder til børn.

Årsager til flatfoot hos børn og provokerende faktorer

Der er to hovedtyper af flatfoot: medfødt og erhvervet. Den første type er forbundet med forskellige genetiske abnormiteter (nedsat bindevævsudvikling osv.), Og et sådant barn vil have andre sygdomme i muskuloskeletalsystemet. Ofte er der en langsgående fladfod hos børn.

Hos børn er der i de fleste tilfælde en langsgående fladfod

Årsager til erhvervet flatfoot:

• Traumatisk. Observeret på grund af brud på ankler og knogler i tarsus, brud på ledbånd og sener, der danner fodens bue. Til behandling af sådanne flade fødder kan kirurgiske teknikker være påkrævet;
• Paralytisk. Som følge heraf forekommer skader på musklerne i benets og fodens svækkelse af buerne;
• Rachitiske. På grund af manglen på vitamin D3 i barnets krop kan strukturen af ​​knoglevæv og ledbånd forstyrres;
• Statisk. Det forekommer i 82% af tilfældene, sådanne flade fødder er forbundet med overvægt, langvarig statisk belastning på fødderne, ubehagelige sko og så videre.

De vigtigste symptomer på flatfoot hos børn og dets typer

I de tidlige stadier er det meget svært at mistanke om sygdommen, da barnet ikke vil gøre betydelige klager. Men det første, hvad forældre gør, når de opdager flade fødder i et barn:

1. For det første bør periodiske ortopædiske undersøgelser udføres, som normalt falder i en alder af 1 måned, 5-6 måneder, 1 år og derefter hvert næste år.
2. For det andet skal du nøje overvåge, hvordan barnet går, og om han gør klager.

De første tegn på flatfoot hos børn:

• barnet klager over trætte ben efter at have gået eller løb;
• skoens hæl vaskes mere på indersiden;
• smerter i fod, led eller underben
• stop indstillingsændringer
• dårlig kropsholdning, smerte i ryggen, bækkenet og mere;
• barnet er lam.

Til gengæld er der følgende typer flade fødder hos børn:

• Svag (flatfoot hos børn 1 grad). Fodens form kan ikke ændres, men efter en lang gåtur svulmer det, og der opstår smertefulde fornemmelser.
• Kombineret (flatfoot hos børn 2 grader). Kombinerer svækkelsen af ​​de langsgående og tværgående buer - det kan diagnosticeres med det blotte øje. Manifestes ved alvorlige smerter, gangforstyrrelser og læsioner af store ledd;
• Udtalte flatfoot (flatfoot hos børn 3 grader). Dette er den tredje grad, som er karakteriseret ved deformation af barnets fod, rygsøjlen, arthritis og arthrose.

Funktioner hos børn i forskellige aldre

Under udvikling i barnets krop opstår der en række fysiologiske ændringer, forfatningen, proportionerne ændrer sig, kropsvægten stiger og meget mere.

Alt dette tyder på, at belastningens intensitet ændres i forskellige alder, hvilket bør overvejes ved behandling og diagnosticering af flatfoot.

Advarsel! Et barn 1 og 2 år gamle flade fødder er normen, da valgene endnu ikke er dannet. Så snart babyen begynder at gå på egen hånd, begynder den korrekte anatomiske form af foden. Derudover kan fysiologisk flatfoot i et barn på 3 og 4 år observeres af den grund, at fordybningen af ​​den dannede bue er fyldt med fedtvæv. Derfor er denne sygdom meget vanskelig at diagnosticere i en tidlig alder, så behandlingen begynder sent.

I en tidlig alder er det meget svært at identificere flade fødder.

Allerede ved 5 år øges belastningen på foden betydeligt, dette øger tonen i musklerne i fod og underben, hvilket bidrager til dannelsen af ​​langsgående og tværgående buer. Således kan flade fødder i et 5-årigt barn identificeres (med 2-3 grader af sværhedsgrad). Som behandling i denne alder rådes forældre til at udføre terapeutiske øvelser og fodbade.

Når et barn når førskole og tidlig skolealder, kan denne diagnose udføres med større sandsynlighed.

For det første begynder barnet at klage over træthed i lemmerne og smerter, der opstår i den sene eftermiddag. For det andet er flad fødder hos børn 6 og 7 år meget bedre behandles, så det er bedst at foretage en diagnose allerede i denne alder.

Ved en alder af 10 år er barnets fod praktisk talt den samme som voksenens. Nøglefaktorer, der fremkalder flade fødder hos børn 10 år, er overvægtige og øget fysisk anstrengelse. For at forhindre sygdommen skal tilpasse kosten, samt begrænse belastningen.

Diagnose og dens effekt på barnet

For at bestemme flade fødder er det nok at bestå en meget simpel test. Smør fødderne med en fed fløde, hvorefter barnet står på et stykke papir. Der er et fodaftryk på det, hvor det er nødvendigt at være opmærksom på den indre kontur. Normalt bør det afrundes (bøjning af foden). En retlinie trækkes langs de fremspringende punkter fra tommelfingeren til hælen, og den vinkelret falder i zonen af ​​den største bøjning af foden. Hvis fodens størrelse i den smalle del af foden er mindre end 2/3 af denne linje, anses dette for at være normalt, og hvis det er mere, kan der være mistanke om flade fødder.

Det første skridt i at identificere flatfoot er en simpel test.

Hvad angår resten, kan børnens gang og kropsholdning, deformation af fingre, fødder, slid på indersiden, træthed under træning og så videre, indikere flade fødder hos børn.

Imidlertid kan mange af disse symptomer observeres ved udslettende endarteritis, atherosklerose, trombose, samt med myodystrophic ændringer, derfor vil en specialist gøre den endelige konklusion.

Følgende diagnostiske metoder anvendes:

• plantography;
• podometrics;
• røntgenundersøgelser;
• ekstern eksamen.

Det er ikke nødvendigt at udsætte turen til specialisten i lang tid, fordi den videre udvikling af sygdommen fører til strukturelle forandringer i underekstremiteterne. Lad os især finde ud af, hvor farlige flade fødder i børn er: kropsholdning er forstyrret, hernier af intervertebrale diske, valgusfod i et barn kan forekomme, arthritis og artrose udvikles.

Behandling af flatfoot hos børn: 5 effektive metoder uden kirurgi

Hvis en specialist har lavet en lignende diagnose i de tidlige stadier, så kan vi begrænse os til konservative foranstaltninger, medicin og fysioterapi. Det skal bemærkes, at smertestillende midler (NSAID'er), steroidlægemidler ikke eliminerer årsagen til sygdommen, men kun skjul symptomerne. I mellemtiden stopper den ødelæggende indflydelse på andre organer og systemer ikke.

Effektive metoder til behandling af flatfoot hos børn uden kirurgi:

Healing foot bath. Forbered to bade med varmt og koldt vand. I starten dampes benene i 2-5 minutter i varmt vand og dernæst nedsænkes i koldt.

Soda, havsalt, egebark eller salvie mv kan tilsættes til vandet.

Proceduren gentages fra 3 til 5 gange efterfulgt af en fodmassage;

Ortopædiske indlægssåler. De kan bruges allerede i sygdommens første grad. Indlægssåler med ubehandlede understøtter giver dig mulighed for at bruge ekstra muskler, har en chokabsorberende funktion og reducerer belastningen på foden. Der er indlægssåler under forsiden af ​​foden, ryggen, og den mest effektive indstilling er den hvide under hælen og pronatoren under forsiden;

Terapeutisk gymnastik til børn med flade fødder. Dette er en af ​​de mest effektive behandlingsmetoder, fordi den toner de laterale grupper af benmusklene samt fodens muskler, som deltager i dannelsen af ​​buer. Det er nødvendigt at vælge 2-3 effektive komplekser for barnet, som gentages 3-4 gange om dagen. Før klasser skal du strække føttens muskler samt opvarme leddene. Efter dette udføres en række øvelser: Bøjning og ubøjelige fingre, roterende med foden, gå på tæerne og hæle, rullende tennisbolde og klemme dem med foden osv.
Et eksempel på et sæt øvelser til flatfoot, se videoen:

Manuel terapi Dette er en lang række ikke-invasive foranstaltninger, der gør det muligt at behandle flat-valgus foddeformitet hos børn. Med hjælp fra særlige teknikker klarer lægen at lindre smerter, forbedre fodens bevægelighed og reducere belastningen på den;

Shock bølge terapi. Kernen i teknologien er, at målorganet (fod) påvirkes af lyd i området 16 Hz og derunder. Til tider øges blodgennemstrømningen, saltkrystaller er brudt, hvilket bidrager til foryngelsen af ​​ledbåndene og deres styrkelse.

Læs mere om chokbølgebehandling her.

Desuden bemærker nogle eksperter effektiviteten af ​​akupunktur, hirudoterapi, mudderapplikationer og elektroforese. Men gymnastik og fysioterapi er ikke altid nyttige til behandling af valgus flatfoot hos børn, så du er nødt til at ty til forskellige operationer:

• afskæring af adductorens finger 1 finger
• indførelse af titaniumimplantater;
• forskellige metoder til proteser.

Desuden anvendes avanceret udvikling over hele verden til behandling af flade fødder hos børn: Ponseti-metoden, Dobbs-behandlingen, Wicklers anbefalinger.

Anbefalinger til behandling af flatfoot hos børn derhjemme:

• sådan behandling kræver som regel ikke operation, men kræver lange sessioner;
• i hjørnet er fysioterapi, massage og fysioterapi;
• det er nødvendigt at øve mindst 10-15 minutter 2-3 om dagen i 1-1,5 år;
• det er tilrådeligt at starte klasser ved 4 år, men kl 10-12 vil det ikke være for sent;
• sko med flade fødder hos børn skal være behagelige, have en høj hæl og passe tæt på foden;
• udskiftelige sko for at undgå statiske belastninger af samme type;
• tving ikke barnet - alle øvelser udføres i spiltilstand.

I hjemmet kan du udføre simple øvelser i form af et spil.

Erfaringerne viser, at succes i behandlingen af ​​flatfoot hos børn bestemmes først og fremmest af forældrenes interesse. Kun en integreret tilgang, regelmæssige specialprøver og daglige klasser hjælper med at beskytte dit barn mod denne sygdom.