Flatfoot hos børn - de bedste måder at diagnosticere og behandle

Flatfoot hos børn betragtes som en fælles patologi og bliver i stigende grad diagnosticeret, hvilket kan forklares delvist af den verdensomspændende tendens til en stillesiddende "computer-tv" livsstil. Hvilke andre faktorer er forbundet med denne sygdom, hvor farlig det er, og hvordan det behandles, lad os overveje yderligere.

Flatfoot hos børn - årsager

På grund af velformede buer udføres deres hovedfunktioner med hensyn til belastningsdeling, slagreduktion, ækvilibrering mv. Flatfoot i et barn er kendetegnet ved fladning af buerne, hvor foden ikke er forsynet med riller indefra og næsten helt ved siden af ​​gulvfladen. Den forreste del udvider sig gradvist, og hælen bliver afbøjet tilbage.

Medfødt flatfoot er sjældent, og det er forbundet med forskellige fosterabnormaliteter hos fosteret, virkningerne af ioniserende stråling, de skadelige vaner hos en gravid kvinde. I dette tilfælde registreres sygdommen ofte umiddelbart efter fødslen og kombineres med andre defekter. Det er ofte en erhvervet sygdom, der dannes som en baby udvikler sig på grund af følgende grunde:

  • øget kropsvægt
  • utilstrækkelig og monotont fysisk aktivitet
  • hyppig barfodet går på en flad hård overflade;
  • uegnet sko (købt til vækst, arvet "ved arv", har en flad såle, for blød eller hård);
  • lammelse af muskel-ligamentapparatet i foden (på grund af cerebral parese, poliomyelitis);
  • fodskader
  • overførte rickets;
  • arvelighed osv.

Det er værd at vide, at flat-footedness hos børn op til 6-8 år er i de fleste tilfælde et fysiologisk fænomen. Når et barn fødes, er hans fødder fladt, uden klare buer, hvilket forklares af knoglevævets bruskstruktur, muskelsvaghed, overvejende fedtvæv på plantaroverfladen, som virker som støddæmper. Overfladen af ​​blødt væv i fødderne er til stede indtil ca. tre år, og derefter gradvist falder. På samme tid forekommer udviklingen af ​​ligamentapparatet, som følge af hvilken en stigning i højden af ​​buen observeres.

Således undergår de naturlige fysiologiske forandringer, at fodbue, såvel som formen af ​​benene og kropsstillingen, "modnes" til et maksimum ved en alder af ti. Hvis barnets udvikling fortsætter normalt, dannes de korrekte hvælvinger. I adolescenten, når der er forøget vækst og storskala endokrine omlejringer i kroppen, bliver muskel-skeletsystemet hos børn igen sårbare, modtagelige for deformiteter, og risikoen for flatfoot øges.

Typer af flatfoot hos børn

Foden har to hovedbuer - tværgående (mellem bundene af phalanges) og langsgående (langs den indre kant). Med dette i tankerne er flade fødder, hvilke typer bestemmes afhængigt af den berørte bue, opdelt i tværgående og langsgående. Mindre almindelig er den kombinerede form af sygdommen. Derudover er der en diagnose af "valgus flatfoot", når der er en afvigelse af lemmeraksen.

Tværfladt fodfod hos børn

Med denne type patologi er den tværgående bue udeladt, den forreste del hviler på hovedet af alle metatarsale knogler. Denne flatfoot udvikler sig med barnets genetiske prædisponering i kombination med virkningen af ​​eksterne negative faktorer. Gradvist, som følge af den blæserformede divergens af knoglerne, sænker længden af ​​sålen, dens bredde stiger, tommelfingeren afviger udad, langfingeren undergår deformationer.

Longitudinal flatfoot hos børn

Hvis der foretages en diagnose af langsgående fladfod, har barnet en fladning af fodens længdebue. Som følge heraf øges fodens længde, hele klubben kontakter gulvet gradvist udvikler en fodfod. Et karakteristisk træk er det øgede slid på skoens sål langs den indre kant. Ankel i denne patologi er inaktiv.

Valgus flatfoot hos børn

Ofte forårsager den langsgående fladfod, deformationen af ​​foden, som fører til udeladelsen af ​​dens midterdel, valgus krumning. I dette tilfælde er der en drejning af fingrene og hælbenet udad og krumningen af ​​aksen i ankelforbindelsen (forskudt indad). Nogle gange er årsagen en tidlig fødning af barnet, skader, forkert valg af sko.

Grad Flatfoot hos børn

For at diagnosticere en sygdom skal du bruge fodudskrivningsdata. Afhængig af intensiteten af ​​deformationen er der flere stadier af sygdommen:

  • flad grad 1 grad - højden af ​​buen er tæt på normal, symptomerne er milde, men der er en svækkelse af ledbåndene og der er små smerter om aftenen;
  • fladhed i 2. grad - der er en "sprawling" af foden, synligt synlig, barnet har ofte onde fødder (herunder i anklen, knæet), der er hævelse af fødderne, gangsændringer;
  • fladhed i tredje grad - er kendetegnet ved voldsomme deformiteter af fødderne, fingre, det er svært og smertefuldt for barnet at gå, der er smerte langs hele længden af ​​underekstremiteterne og i rygsøjlen, alvorlig hævelse.

Hvad er farlige flade fødder?

Det er en fejltagelse at antage, at den pågældende patologi ikke udgør en alvorlig trussel mod et barns krop, det er snarere en kosmetisk defekt. Selv om dette er begyndelsen på flade fødder, kan dens konsekvenser i fremtiden være meget ugunstig for forskellige systemer i kroppen. De mest almindelige komplikationer er:

  • udvikling af dystrofiske læsioner af leddene
  • skoliose;
  • rygsygdomme
  • lændesmerter;
  • hæl anspore;
  • åreknuder
  • neuroma morton.

Disse patologier udvikles med fladfodthed hos børn på grund af en forøgelse af belastningen på leddene i benene og rygsøjlen under forholdene med dårlige stødabsorberende evne på fødderne. Sådanne konsekvenser er fjernt, men før det har barnets livskvalitet lider af konstant smerte i ben og ryg, øget træthed, og hans akademiske ydeevne forringes.

Hvordan man kan bestemme flade fødder i et barn?

Forældre bør vide, hvordan man identificerer flade fødder i et barn for ikke at gå glip af værdifuld tid og få behandling til tiden. Følgende manifestationer skal advares:

  • Hurtigt slid på indersiden af ​​skoens og hælens sål, deformationen af ​​støvlernes toppe indeni;
  • hyppige baby klager over træthed, når man går, smerter i benene;
  • Tilstedeværelsen af ​​majs, scuffs på plantardelen;
  • dreje foden indad mens du går;
  • hævelse af benene.

Som hjemmedough kan du bruge metoden til prægning af spor. For at gøre dette skal du tage et rent papirark og bore plantarens dele af barnets fødder med en tyk creme, vegetabilsk olie eller akvareller, læg det på dette ark. Og benene skal holdes sammen, fødderne skal placeres på samme linje parallelt med hinanden, ryggen skal være lige. På udskrifter i området mellem hælen og tarsus udgør bredden af ​​isthmus normalt maksimalt en tredjedel af den samlede bredde. Ellers er der sandsynlighed for patologi. Den endelige diagnose er lavet af en ortopæd eller podolog.

Hvordan man behandler flade fødder hos børn?

Når flade fødder findes hos børn, er behandlingen ordineret i enhver alder, den er kompleks og afhænger af omfanget af læsionen. Til dette formål foretages først og fremmest diagnostik ved hjælp af plantografi, podometri og radiografi af foden. Metoder til behandling af flatfoot hos børn er rettet mod at styrke musklerne i benene, forbedre blodcirkulationen, korrigere deformiteten af ​​fod og ankel gennem en mild fysisk effekt på ledbånd og led.

Øvelser til flatfoot hos børn

Afhængigt af omfanget af ændringerne anbefales barnet et sæt øvelser til benene, som kan gøres hjemme. Flad fødder hos børn kræver regelmæssighed i behandling - kun i dette tilfælde kan du regne med et positivt resultat. Derfor bør klasser udføres dagligt, en eller to gange om dagen. Øvelse er ofte inkluderet i den komplekse motionsterapi til fladfodthed hos børn.

I en siddestilling på en stol:

  • flexion-forlængelse af tæerne
  • cirkulære bevægelser af fødderne med uret og mod uret;
  • strække sokker væk fra dig og i modsat retning;
  • skiftevis løfte sokker og hæle fra gulvfladen;
  • gribe og flytte tæer af små genstande (bolde, kuber, blyanter);
  • greb og løft mellem foden af ​​en lille bold;
  • ruller fødderne frem og tilbage i gymnastikspinden, en bold med pigge;

I stående stilling:

  • hæve sænkning på sokker;
  • huk uden hæle af gulvet;
  • gå på sokkerne, hæle, kanter på ydersiden og indersiden af ​​sålen;
  • går sidelæns til venstre og højre på en gymnastic stick.

Du skal gøre barfodet og gentage alt 10-12 gange. For førskolebørn kan alle fysiske øvelser udføres på en legende måde, der tydeligt viser rigtigheden af ​​øvelserne. Derudover er det nyttigt for børn med en sådan diagnose at gå sidelæns på en log, klatre et reb, øve på gymnastikstigen, cykle, svømme.

Massage til flade fødder hos børn

Hvis et barn har flade fødder, hvad skal man gøre for at rette op på situationen, vil lægen fortælle. I de fleste tilfælde omfatter foreskrevne terapeutiske foranstaltninger professionel fodmassage med det formål at forbedre muskeltonen og forbedre metaboliske processer. Flad fødder i børn gennem massage behandles med periodiske kurser på 10 til 15 sessioner udført af en professionel. Anvend æltning, strøg og gnidning, masser foden fra hæl til tæer, skinne på bagsiden.

Ortopædisk puslesmåtte til børn fra flatfoot

I hjemmet går en fremragende behandlings-og-profylaktisk metode til fladfodhed på en speciel måtten, hvis overflade imiterer reliefs af småsten af ​​forskellige størrelser og græs, dækket af små massetegninger. Denne flade dynemåtte til børn er lavet af skummet polymer og er et sæt flere firkantede dele, der er forbundet i form af et spor, en slange eller i form af et rektangel. Ortopædisk mat er helt i stand til at erstatte tæppe i børnehaven, som vil give regelmæssig massage af benene.

Sådanne tilbehør kan laves uafhængigt af udskæringen af ​​tæppet, som er vedhæftet:

  • flade småsten
  • kastanjer;
  • gamle blyanter;
  • plastik caps;
  • knapper mv.

Ortopædiske indlægssåler til børn med flade fødder

Unlearned flatfoot hos børn, hvor hjemmebehandling udføres under hensyntagen til alle anbefalinger fra lægen, korrigeres effektivt. Et af formålene er ofte at bruge specielle indlægssåler, der er designet til at distribuere belastningen på fødderne korrekt, når de går, korrigerer deformiteterne og stopper deres progression. Disse produkter, der vælges eller fremstilles individuelt, anbefales at blive båret både udendørs og hjemme.

Metoder til forebyggelse af flatfoot hos børn

Forældre, der er opmærksomme på deres afkomes sundhed, kan forhindre udviklingen af ​​denne sygdom på et tidligt stadium. Forebyggelse af flatfoot hos børn er baseret på overholdelse af flere enkle anbefalinger:

  1. Barnet skal regelmæssigt gå og køre barfodet på en ujævn overflade (på småsten, græs, sand, massagematte).
  2. Sko bør vælges korrekt (nye passende målefødder, godt fastgør foden, med bøjningssål og en lille hæl).
  3. Øvelsen skal være regelmæssig og målt (hverken for lidt aktivitet eller overdreven entusiasme til sport er velkomne).

Børns flade fødder - hvad er farligt og hvad skal man gøre?

I små børn er alle organer dannet og forbedret i voksenprocessen, det gælder også for arme og ben, så den tilsyneladende tilsyneladende helt flade fod af babyen betyder slet ikke, at krummerne har udviklingsmæssige problemer. Flad fødder hos børn kan detekteres ved hjælp af standard medicinske procedurer, og på grund af at knoglernes knoglevæv er modtagelige for ydre påvirkninger, er denne mangel meget let at rette med terapeutiske øvelser.

På benet på en nyfødt baby er det umuligt at forstå, om han står over for flade fødder, men hvis han allerede er begyndt at stampe, og du ser åbenlyse gangforstyrrelser, skal du sørge for at konsultere en læge

Hvordan man identificerer flade fødder hos børn?

For at bestemme flade fødder i et barn kan du bruge standardproceduren - plantografi. Dens essens er at sætte et fodtryk på et rent papirark (med foden smurt med en særlig sammensætning). Men som praksis viser, kan børn fra et år til fem eller mere ikke altid gøre denne procedure som nødvendigt, fordi det på grund af en ufuldstændig formet fod er svært at foretage en præcis diagnose, fordi benet stadig danner og ændrer sig.

Følgende faktorer kan være symptomer på at forstyrre fodens form:

  • clubfoot - når man går, drejes babyens ben med hæle ud. Dette er en følge af svage benmuskler, som ikke tillader barnet at holde fødderne i den rigtige position. Et sådant tegn er mest almindeligt hos børn under et år gammelt;
  • gå på kanten af ​​foden - når babyen ikke kommer på foden, men på sin laterale indre del, strækker benene i dette tilfælde sig i knædelen og danner en slags hjul;
  • smerte efter walking - hvis barnet ofte klager over smerter i benene efter at have gået, kan det være et tegn på flatfoot;
  • sletning af ryg og sokker af sko - på grund af en forkert positioneret fod, når man går, sko gnider den meget stærkere mod asfalten og forværres derfor hurtigere.

Hvis du bemærker et eller flere symptomer på flatfoot, skal du hurtigst muligt kontakte en læge. Det er meget nemmere at korrigere en udviklingsfejl, og det vil tage lidt tid og vil ikke give krummen næsten bekymring.

Behandle flade fødder let, mange øvelser med den rigtige tilgang som et barn, men den vigtigste betingelse i dette tilfælde - regelmæssigheden af ​​klasser

Metoder til behandling af flatfoot hos børn

Hvis din baby er blevet diagnosticeret med flade fødder, fortvivl ikke: Der er et svar på spørgsmålet om, hvordan man skal behandle flade fødder hos børn. Til dato udviklede en række procedurer og øvelser. Alle de foreslåede manipulationer er smertefri, og mange af dem er endda meget behagelige.

  • I tilfælde af medfødt flatfoot, vil et barn op til et år gammel blive ordineret til at bære specielle splinter og tætte bandager. Sådanne fastgørelsesmidler hjælper med at holde foden i den rigtige position, mens de er lavet af moderne, bløde og behagelige til berøringsmaterialerne, forårsager de ikke ubehag.
  • For at styrke ledbåndene i foden og musklerne er der foreskrevet et forløb af toningprocedurer. Det omfatter medicinsk gymnastik (denne service er tilgængelig i børnehospitalets fysik) og massage (det er bedre, hvis det udføres af en professionel massage terapeut). For børn under et år kan alle procedurer udføres hjemme, men det er bedre, hvis du konsulterer din læge, hvad og hvordan du skal gøre det.
  • At helbrede flade fødder i en baby vil også hjælpe med at gå på ujævne overflader. Derfor anbefaler lægerne dig at helbrede til havet, hvor du kan gå på sand og småsten, oftere komme ud i naturen og flytte barfodet på græs og småsten der. Selv hjemme kan du oprette en slags træningsbase og tilbyde barnet at stampe på små havstene eller ærter.
  • Det er ikke nok at helbrede flade fødder: For at fodens deformitet ikke genopstår, anbefales det at bruge specielle ortopædiske indlægssåler i sko eller vælge modeller specielt til en sådan sag.

Behandling af flatfoot hos børn under et år forårsager ikke særlige vanskeligheder, især hvis du begynder at praktisere i tide. Eventuelle udviklingsforstyrrelser i kroppen kan korrigeres, det vigtigste er at lægge mærke til dem i tide.

Korrekt udvalgte babysko er en meget vigtig del af flatfoot forebyggelse.

Hvordan man forhindrer flade fødder hos børn?

Da flade fødder i moderne børn er et ret almindeligt fænomen, er der blevet udført adskillige undersøgelser for at finde ud af, hvad hovedårsagerne til forekomsten af ​​en sådan lidelse er. Som følge heraf udviklede vi grundlæggende anbefalinger, hvorefter det er muligt at forhindre dette ubehagelige fænomen.

  • For det første har ubehagelige sko en stor effekt på fodens dannelse. I en yngre alder bør barnet for det meste holdes adskilt, da overdreven pres på foden fører til deformation;
  • For det andet kan utilstrækkelig motoraktivitet også være årsag til flatfoot hos børn. Hvis krummen bruger tilstrækkelig tid i den aktive tilstand - kryber, går, løber - dette bidrager til dannelsen og udviklingen af ​​kalvemusklerne og derved styrker hele det muskulære system;
  • For det tredje er det nødvendigt at give barnet en afbalanceret, kompleks ernæring for at styrke knoglerne. Friske grøntsager og grøntsager, fisk, korn, ødekød, mejeriprodukter skal være til stede i barnets kost. Et yderligere vitaminkompleks vil ikke forstyrre kroppens fodring, men lægen skal ordinere det;
  • For det fjerde skal du, når du vælger sko, styres af barnets behov, da det mindste ubehag, når du går, vil føre til negative konsekvenser. Vælg højkvalitets børns sko og sørg for at prøve sko og sandaler, før du køber;
  • For det femte skal du regelmæssigt udøve rutinemæssigt (for eksempel morgenøvelser). En lille belastning hjælper ikke kun med at styrke musklerne i arme og ben, men også lære din baby til en sund livsstil.

Som du kan se, er det slet ikke svært at udføre anbefalinger til forebyggelse af flatfoot hos babyer, men du vil redde dit barn fra efterfølgende ubehag, og du behøver ikke behandle denne lidelse.

Flad fødder hos børn

Flad fødder hos børn

Flatfoot hos børn er den mest almindelige ortopædiske patologi i pædiatri, der manifesteres af et fald i højden af ​​fodbue. Flade fødder kan påvises hos et barn fra fødslen (i 3% af tilfældene); med 2-4 år observeres det hos 24-32% af børnene med 7 år - i 40%, med 12 år - hos 50% af de unge.

Den aktive dannelse af elementerne i fodens bue hos børn opstår gradvis med udseendet og forøgelsen af ​​belastningen på benene. Den kritiske periode i udviklingen af ​​flatfoot er alderen fra 8 måneder til 1,5 år, når barnet begynder at stå op og lære at gå. I en tidlig alder har alle børn en fysiologisk flad fod på grund af aldersrelaterede anatomiske og funktionelle egenskaber: knoglernes bruskstruktur, mere elastiske og trækbånd, svage muskler. Med en ordentlig udvikling med en stigning i styrke og udholdenhed i musklerne, er denne tilstand hos børn normaliseret ved 5-6 år. I visse sygdomme udvikler børn flade fødder, hvilket fører til et kraftigt fald i fotens afskrivningspotentiale, en forøgelse af belastningen på andre elementer i muskuloskeletalsystemet med beskadigelse af knæ og hofteforbindelser, spinaldeformitet og nedsat funktion af de indre organer.

Klassificering af flatfoot hos børn

Foden har langsgående og tværgående buer, der understøtter muskler og ledbånd, som sikrer balancen i kroppen, fordelingen og blødgøringen af ​​stødbelastningen under gang, løb og hoppe samt øget udholdenhed over for aksialbelastningen. Anatomisk i ortopæd skelner langsgående, tværgående og kombineret fladfod. Hos børn er langsgående fladfods mere almindelig med udfladning af længdebuen og forlængelse af foden i kontakt med gulvet på hele overfladen af ​​sålen. Med tværgående fladfod hos børn reduceres fodlængden, dens forreste del hviler på hovedet af alle metatarsale knogler.

Flade fødder hos børn kan være medfødt og erhvervet. Den medfødte form er ret sjælden og er forbundet med defekter i udviklingen af ​​knoglestrukturer og fodens muskulatur-ligamentapparat. Opkøbte flade fødder hos børn, afhængigt af oprindelsen, kan være statisk, traumatisk, rachitisk, paralytisk. Den mest almindelige statiske flatfoot er mere almindelig hos børn i skolealder med en mismatch mellem den statiske og dynamiske belastning på foden og muskeltonen.

Årsager til flatfoot hos børn

Flad fødder hos børn kan udvikle sig af forskellige årsager. Medfødt flatfoot hos børn observeres med intrauterin underudvikling af ben, muskler, ledbånd og sener i ben og fod. Acquired flatfoot hos børn udvikler sig også mod baggrunden af ​​bindevævets medfødte insufficiens og kan kombineres med en ekstra akkord i hjertet, bøjning af galdeblæren, nærsynthed, osv. Ved dannelsen af ​​flatfoot hos børn er den arvelige faktor af stor betydning - forekomsten af ​​denne patologi i nære slægtninge.

Flade fødder hos børn kan være forårsaget af svaghed i fodens muskulatur-ligamentiske apparat, som ikke modstår tunge belastninger; læsion af muskuloskeletalsystemet i rickets; misdannede brud på anklene, metatarsal, calcaneal og ramus knogler; lammelse eller parese af ben- og fodmusklerne (herunder efter poliomyelitis) neurologisk patologi (encefalopati).

Fremkomsten af ​​statisk fladhed i børn fremmes ved at bruge forkert valgte sko (trange, raznoshennoy, på tykke såler), overvægt og fedme, langvarig løbende eller stående. Ofte udvikles flatfoot hos børn med deformation af flade alger.

Symptomer på flatfoot hos børn

I de fleste tilfælde påvirker medfødt fladfod hos børn en fod, der udviser en gyngestol eller en "papirvægt" med en konveks base og en flad, selv konkav ryg. Markeret hælinstallation af foden, skarp pronation med fingers udtræk udadtil. Med ankomsten af ​​en statisk belastning forværres medfødt fladfod og fastgøres.

Hos børn 6-7 år er flatfoot manifesteret af træthed, når man går og står, skoner indersiden af ​​sålen og hælen. De kliniske symptomer på erhvervet flatfoot hos børn er smerter i munden, forværret efter et længere ophold på benene; hævelse af fødderne om aftenen, træthed, når man går.

Der er tre grader af langsgående fladfod hos børn, bestemt af graden af ​​deformitet af foden. Når jeg grader højden af ​​fodens bue er 25-35 mm, er den tilsyneladende deformation af foden fraværende. Når II-graden - højden af ​​buen fra 25 til 17 mm, er fladningen af ​​foden synlig for det blotte øje; flatfoot hos børn er manifesteret af en stigning i smerter i foden, ankelleddet og kalvemusklerne, vanskeligheder med at gå. Formen på foden ændres - dens længde stiger, midtdelen udvider, gangen bliver hård og akavet; børn har hurtig generel træthed. Flatness III-graden er karakteriseret ved udtalt deformitet af foden, sænkning af højden på buen på under 17 mm, konstant smerte i benene og underkroppen, hovedpine, manglende evne til at gå i almindelige sko.

Flatfoot forårsager krumning af tæerne, udseende af korn, dannelse af barnets kropsforstyrrelser (skoliose) og rygsygdomme (osteochondrose, forstyrrelse af intervertebrale diske), udvikling af deformerende artrose, menisk inflammation mv.

Diagnose af flatfoot hos børn

At etablere flade fødder hos børn under 5-6 år er ret problematisk. Diagnosen af ​​udtalte tilfælde af flatfoot hos børn kan laves af en pædiatrisk ortopædende under en klinisk undersøgelse, der kan afsløre ændringer i længde, bredde og volumen af ​​fodbevægelser, en krænkelse af hælens tilstand og funktioner i skoens brug.

Objektive metoder til vurdering af flatfoot hos ældre børn er plantografi - opnåelse af et fodaftryk på papir og podometri - måling af fodbueens "podometriske indeks". For at afklare diagnosen af ​​flatfoot hos børn hjælper jeg resultaterne af fødselsradiografi med en belastning lavet i 2 fremskrivninger.

Behandling af flatfoot hos børn

Flade fødder hos børn er en progressiv sygdom, og den tidligere behandling er startet, desto mere effektive resultaterne. Behandling af medfødt flatfoot starter fra de første uger af et barns liv, hvilket gør det muligt at eliminere alle komponenter af foddeformitet. I tilfælde af medfødt fladfodthed hos børn udføres særlige terapeutiske øvelser, fod- og benmuskelmassage. Foden holdes i den rigtige position ved hjælp af bandage, pålæggelse af graderede gipsstøbninger, nattortoser (fra 6 måneder). I tilfælde af forværring af flatfoot manifestationer hos børn udføres operationen af ​​subtalar arthroeresis.

Behandling af statisk fladfod hos børn, der har til formål at styrke fodens muskulatur-ligamentiske apparat, omfatter massage, fysioterapi og træningsterapi. Bløde sko (støvler, gummistøvler, tjekkiske sko) er udelukket fra små børn; Det anbefales at bære sko med en hårdsål og en lille hæl, som ordentligt fastgør ankelledene. Med flade fødder i ældre børn, der bæres ortopædiske sko med en indlægssåpe-støtte, vises, løftes den nedbøjede bue og vender foden tilbage til den rigtige position.

Hydromassage, kontrastfodbade, paraffin, ozocerit og mudder på fodområdet, hjælper magnetisk terapi med at fjerne flade fødder hos børn. I mangel af en korrektionsvirkning anvendes gipsbandager og spalter; i svære tilfælde af kombineret flatfoot er kirurgisk indgreb mulig på ben og knævæv i fod og underben. Den optimale alder til kirurgisk behandling af flatfoot hos børn er 8-12 år.

Prognose og forebyggelse af flatfoot hos børn

Svagt og moderat udtalt grad af flatfoot hos børn med rettidig korrektion er helt helbredes; forsømte tilfælde er vanskelige at korrigere. I mangel af behandling fører fladfod hos børn til alvorlig deformitet af fod, led og ryg.

Forebyggelse af flatfoot hos børn er iført korrekt udvalgte sko; idrætsuddannelse, spil sport (basketball, fodbold) og svømning; gå barfodet på ujævnt jord, sand, småsten normalisering af calcium-fosfor metabolisme; kropsvægtskontrol.

Hvorfor forekommer flatfoot hos børn under 1 år?

Alle børn ved fødslen har flade fødder. Men når man vokser op, forsvinder dette fænomen, foden køber en mere udtalt bue, og jo ældre barnet er, desto klarere kan det ses. Hos nyfødte er hvælvet sædvanligvis ikke særskilt, men begynder at manifestere mere eller mindre med 5-6 måneder.

Flad fødder hos børn over 2 år er allerede meget nemmere at få øje på. Dette kan gøres selv hjemme, såvel som baseret på symptomerne på patologi.

Hjemmediagnose

Hvis benet er olieret eller fugtet med vand, så sæt barnet på almindeligt papir, skal den ydre kontur være kontinuerlig og den indvendige kontur bøjer. Dette ser ud som et sundt personens aftryk, men hvis denne forbindelsesstrimmel er bredere end halvdelen af ​​aftrykket, indikerer dette allerede sygdommens tilstedeværelse.

Men denne metode giver ikke nøjagtige resultater, så det er bedre at kontakte en specialist - en pædiatrisk ortopædisk traumatolog. Kun han vil kunne foretage en nøjagtig diagnose baseret på resultaterne af undersøgelsen, røntgen- og computerdiagnostik.

Årsager til flatfoot hos børn

  • Arvelighed. Hvis nogen fra familien havde denne sygdom, stiger risikoen for dens udvikling med arven. Medfødte abnormiteter som følge af misdannelser er også mulige. Det er derfor, at børn i alderen 1 og 3 måneder samt 1 år skal vises til ortopædkirurgen for at udelukke alle mulige mangler ved udvikling, herunder flade fødder;
  • Overvægt. Belastningen på store barns ben er dobbelt så normal, men tynde børn med overdreven aktivitet kan overbelaste deres fødder;
  • Forkerte sko. Hvis det er for smalt eller bredt, har det ikke en hæl, det kan være skadeligt;
  • Lang last og vægtløftning. Et ældre barn kan kun gives til forskellige sportsforeninger efter at have konsulteret en læge;
  • Fodskader;
  • Overdreven fælles fleksibilitet (hypermobilitet). I dette tilfælde strækker de pererazgibyvayutsya og ledbånd hurtigt.

Symptomer på flatfoot forekommer hos børn

Et af symptomerne på patologi er clubfoot, det vil sige at dreje fødderne ud. Denne tur foreslår, at barnet har en valgus patologi. Hovedårsagen til at blive for svag udvikling af muskler, der ikke er klar til høj vægtbelastning;

At gå på indersiden af ​​foden kan også tale om udviklingen af ​​en flad fod. Denne tur er tydeligt synlig for det blotte øje.

Risikoreduktion med massage

Flatfoot behandles kun i barndommen, så det er meget vigtigt ikke at gå glip af de første symptomer, og begynde rettidig behandling, samt minimere risiciene.

Det første skridt er at besøge massage rummet. Der er specielle massage komplekser, der ikke kun er rettet mod behandling, men også til forebyggelse af sygdom. Derudover er det værd at huske på, at ud over de flade fødder ofte findes valgus deformitet af benene, når de tager form af bogstavet X.

I sådanne tilfælde udføre korrigerende massage. På de spændte og veludviklede muskelgrupper udføres en afslappende (afslappende) massage. Samtidig udføres stimulerende bevægelser på underudviklede.

opladning

Gymnastik med flade fødder hos små børn udføres i form af et spil. Derudover bør forældre bruge så mange underudviklede muskler som muligt.

De fleste bevægelser er af samme type, men når de spiller, kan de med succes udføres hver dag:

  • At dele / reducere hæle uden at rive sokker fra et gulv;
  • Fang en lille bold og dens stigning;
  • Maksimum bøjning / unbend;
  • Saml en tåmåtte (klud, lommetørklæde);
  • Glide fremad / bagud med fingrene;
  • Klemme fødderne af en lille bold (som en tennisbold);
  • Gribe og løfte forskellige genstande med dine tæer;
  • Rider på gulvet med fødderne af en gymnastisk stok;
  • Rullende fra hæl til hæl og tilbage;
  • Halvhuggende på tæerne, armene spredes først til siderne, så op, så fremad;
  • Walking på en gymnastikstok;
  • Gå på skrånende overflader;
  • Walking på tæerne på skrå overflader;
  • Gå på skummadrassen.

Må ikke være for ivrig med gymnastik, overskydende påvirker heller ikke børns sundhed. Hver øvelse udføres i 1 minut, og kun efter en tid øges uddannelsens varighed til 5 og derefter til 10 minutter. Gymnastik skal udføres dagligt, uanset hvor gammelt et barn er.

Gå barfodet

  • I hjemmet er det bedre at bære tøfler, da overfladen i huset er flad og glat;
  • Om sommeren er det nødvendigt at give barnet oftere at køre på naturlige overflader - græs, småsten, sand;
  • Lad ikke barnet gå barfodet på asfalten;
  • Du kan købe en speciel massagematte til børn, hvilket eliminerer flade fødder.

Det anbefales at inkludere i løbet af behandling eller profylaktiske vandprocedurer, for eksempel svømning i poolen eller i det mindste en kontrastfuld brusebad. Sidstnævnte har en god effekt på muskeltonetilførsel og blodforsyning, og er også en fremragende tempereringsprocedure.

Og under svømning styrkes ikke kun musklerne i fødder og ben, men hele kroppen.

Platte fødder i meget små børn, op til 1 år, kan advares, hvis du vælger de rigtige sko. Dette er meget vigtigt i perioden for de første trin, fordi det er op til året, at fundamentet for korrekt vandring er lagt.

Glem ikke, at hvis barnets patologi ikke påvirker kroppen stærkt, da jo ældre barnet bliver, desto stærkere bliver det følt og kan efterfølges af en række alvorlige komplikationer.

Hvordan man behandler flade fødder hos børn. Årsager, symptomer, diagnose, forebyggelse og behandlingsmetoder

Ifølge medicinsk statistik har børn i det første år af livet ofte en forudsætning for flatfoot. Hvor fladning af fodens buer behandles, forældre skal vide detaljeret for at kontrollere den lange korrigeringsproces.

Årsager til flatfoot hos børn

Faktorer, der forhindrer den normale dannelse af foden:

  • genetiske abnormiteter forbundet med abnorm udvikling af bindevæv i sammenligning med andre lidelser i muskuloskeletale systemet;
  • skader på anklen, tarsus (et sæt fodben);
  • brud på ledbånd, sener på buen;
  • lammelse af foden og underbenets muskler
  • rickets, forvrængende strukturen af ​​knogle og ligamentvæv på grund af vitamin D3 mangel.

Over 80% af tilfælde af misdannelse af et barns fod er dets tab af chokabsorberende evne forbundet med fedme, ukorrekt matchede fodtøj og fysisk aktivitet, der er uforenelig med alderen.

Typer af flatfoot hos børn

Pletteringen af ​​fodens buer er medfødt og erhvervet.

Desuden er sygdommen klassificeret efter type fodudvidelse:

  • langsgående - langs hælen-tåen;
  • tværgående - langs fingers akse
  • kombineret - samtidig i 2 retninger.

Alvorlighed flatfoot

Pallospalgus deformitet uden ordentlig behandling udvikler uundgåeligt:

  • Jeg grad - mild. Normalt formede fødder svulmer, smerter efter at have gået, men efter hvile genopretter de sig. Højden på buen - 25-35 mm.
  • II grad - intermitterende. Fødderne er markant udvidet, de langsgående og / eller tværgående buer sænkes til 25-17 mm, med et fald i deres højde mere mærkbar om aftenen; gåtur forstyrret, der er clubfoot; På grund af deformation af store led, bliver smerten længere, strækker sig til knæet.
  • Grad III - buehøjde under 17 mm observeres flad-valgus krumning af foden med afhængighed af indersiden, sygdommen i hele muskuloskeletalsystemet; smerteintensiteten er højere, og belastningstolerancen er minimal.

Funktioner af sygdommens udvikling hos børn 3-5, 10-12 år

Op til 3 år har foden af ​​barnet ingen stigninger i støttezonen. Svage muskler, ledbånd, knogler kan ikke danne stærke buer. Flad fødder hos børn, hvordan man behandler det - dette problem opstår i 4-5 år, når børnene allerede er aktive og flytter meget.

Normalt, fysisk aktivitet, styrker vægtforøgelsen muskler, ledbånd, stimulerer dannelsen af ​​langsgående og tværgående buer. Hvis fødderne af barnet er påvirket af medfødte eller erhvervede negative faktorer, kan fødderne ikke erhverve stødabsorberende egenskaber.

Et barn på 4-5 år diagnosticeres med flade fødder, fordi han lider, vrider sine fødder, ikke kan løbe på lige fod med sine jævnaldrende, konstant klager over træthed. Flatfoot hos børn, hvordan man behandler det skal løses i en alder af 7 år, fordi deformiteten i den nærmeste periode fra 10 til 12 år uden korrigerende foranstaltninger forværres til tredje grad.

Der er et sammenbrud af fødderne indad, en udtalt X-formet krumning i hælzonen langs valgus-typen. Samtidig er der en afvigelse fra tommelfingrene indad, og de artikulære knogler ved deres base - udadtil. Hoveder plus overgroet med lag bruskvæv, hvilket fører til fremspring af bumpene. Tommelfingrene skubbet ud af deres sted overlapper naboerne.

Manglen på afskrivninger i ubebyggede buer øger belastningen på hoftefladerne og rygsøjlen, hvilket fremkalder alvorlige smerter i dette område.

Sygdomme komplikationer

Behandling af flatfoot hos børn, som et rettidig og korrekt organiseret sæt af korrigerende foranstaltninger, vil spare på uoprettelige komplikationer:

  • forskydning af hælen indad (varus), udadgående (valgus);
  • neuritis, spurs, corns;
  • degenerative og degenerative ændringer i benlederne i form af artrose, arthritis;
  • spinalkurvatur (skoliose), intervertebral brok, osteochondrose;
  • konstant smerte i det bevægende system, nedre ryg, ryg og hoved.

Symptomer på sygdommen

Tegn på flatfoot der skal advare forældre:

  • klager over træthed, smerter i benene, ikke kun efter at have kørt, men også efter at have vandret, længe stående;
  • sletning af skoens indre kanter, fremkomsten af ​​stabile øjenvaskninger, hvilket indikerer udviklingen af ​​ukorrekt hældning af fødderne;
  • halthed;
  • fald i aftenen af ​​den normale stigning af foden.

Til hvilken læge at lede barnet?

Den første læge til at rådgive om flade fødder vil være en børnelæge. Baseret på barnets udvikling, hans klager, visuel undersøgelse vurderer han det foreløbige kliniske billede og træffer en beslutning om henvisning til specialister.

Hvordan behandle flade fødder i børn i hvert tilfælde, beslutte ortopædere, kirurger. Andre specialiserede læger kan være involveret, hvis kompetence indeholder årsagerne til at fremkalde sygdommen.

Hvordan man selvstændigt bestemmer flade fødder i et barn

Ved 5 års alder vil tegn på deformitet hos en baby være synlig selv for forældre uden lægeuddannelse. Det vigtigste er fodsporet. For at gøre dette bliver solerne smurt med solsikkeolie eller akvarelmaling og bede barnet stå i et halvt minut på rent papir.

I midten mellem udskrifterne skal du holde en vertikal symmetriakse. Fra det til det smaleste skraverede sted lægges en vinkelret linje til ydersiden af ​​printet.

Sammenligningen er simpel:

  • et vandret segment i det ufortyndede område er længere end i den farvede, hvilket betyder, at stigningen er ret høj;
  • Det skyggede område er bredere, så buen sænkes;
  • hele foden blev trykt fuldstændigt, så graden af ​​udfladning er maksimal.

Transversal deformation på denne måde er svær at detektere. Denne type flatfoot er mærkbar, når fødderne allerede er udvidet i fordelen og der er problemer med sko.

Kliniske diagnostiske metoder

I pædiatrisk diagnostik af flatfoot anvendes flere metoder:

  • podografi ved hjælp af sko med følsomme kontakter fastsætter bevægelsens rethed, fodens vinkel, trinbredden, varigheden af ​​hver af sine faser;
  • elektromyografi undersøger aktivitet, muskel tone;
  • computer test mens du går barfodet på en særlig platform sporer biomekanikken af ​​bevægelse.

Hvis lægen ikke er nok af disse metoder, ordineres radiografi.

Ortopædiske måtter til flade fødder

Flad fødder hos børn, hvordan man behandler den uden kirurgi - denne opgave blev realiseret i ortopædiske måtter: fra blødt gummi til babyer op til 3 år, fra mere elastisk silikone eller med naturlige småsten til ældre børn. I det første tilfælde anvendes de til profylaktiske formål, i det andet - med korrigerende.

Flerfarvede, lyse produkter fremstilles i forskellige variationer i størrelse, form, antal massagebulge og villi. Tæpper kan sammenføjes som puslespil, hvilket skaber lange spor med skiftende lav og stor lettelse. I barnets soveværelse er ortopædiske blokke forbundet med et gulvtæppe.

Det vigtige punkt - barnet bør ikke blive såret. Inden du vælger ortopædiske produkter, bør du rådføre dig med din læge, hvilken type og højde af korrugering der svarer til tilstanden af ​​benene i et bestemt tilfælde.

Walking, let jogging på ortopædiske måtter bør udføres i mindst 5-10 minutter. dagligt. I 1-1,5 år vil muskler, ledbånd, ledd styrke. Barnet lærer at rytmisk bevægelse, slippe af med smerte, hævelse, kramper. Ortopædiske måtter giver deres del af effekten som en del af et omfattende program for ordineret behandling.

Ortopædiske sko

Korrigerende børns sko hele dagen holder muskuloskelet systemet i en naturlig position. På grund af dette er skibene ikke klæbet, ædlerne ophobes ikke, stabiliteten af ​​benene til belastningen øges ved at gå.

Du skal vælge sko i henhold til strenge kriterier:

  • naturlige materialer (læder, ruskind, nubuck, kombination af tekstiler med læder), giftfri farvning;
  • stive bjørne over ankelen, sikring af hælens korrekte stilling, ankel;
  • kun ydre sømme
  • blød kantning af de øverste, indre blødgøringsmidler på siderne som beskyttelse mod chafing;
  • Stram fiksering af foden med velcrobånd
  • volumenet af det indre rum giver mulighed for at placere indlægssåler, bueunderstøtninger med den nødvendige højde af en bøjning;
  • Toms hæl bred, jævnt fordelt lasten, med en udstrakt indre side, der ikke tillader sammenfald, vridning;
  • ydersål - springing, med rulle til korrekt gang, non-slippery, harmless (polyurethan Technogel, termoplastisk TEC, vinyl EVA);
  • Åbninger for adgang til luft, sideventilen på en hæl;
  • stock længde er ikke mere end 1 cm.

Barnet skal være behageligt i korrigerende sko hjemme og på gaden. Større komfort opnås på grund af den individuelt valgte støtte. Under disse betingelser dannes de korrekte buer.

Ortopædiske modeller af høj kvalitet til alle årstider produceres af tyrkiske firmaer TM "Ortopedia", Minimen; Russisk - Totto, Skorokhod, Ortodontist. Ved overholdelse af alle krav til ortopæd er prisen på disse mærker lavere end europæisk. Brug af specielle sko bør kombineres med bare vandreture på løse overflader - sand, små glatte sten.

Massagebehandling

Korrigerende massage giver et konkret positivt resultat hos børn, fordi deres knoglesystem er hærdet. I tilfælde af medfødt patologi kan du starte med 1,5-2 måneder. For børn med mild deformitet skal der være mindst 12 sessioner hver anden dag, for alvorlige lidelser, mindst 20. De udføres i 7-20 minutter hver. to gange om dagen, 1 kursus for hvert kvartal af året.

Massage forårsager et rush af blod til det bløde og hårde væv, hvilket sikrer deres ernæring, iltning. Eksponering for hænder, massage måtter, bolde aktiverer lymfestrømmen, hævelse, stagnation. Massage forbedrer metaboliske processer, transmissionen af ​​neurale signaler, toner og beroliger motorens muskler, styrker leddene, lindrer smerter.

Forældre kan kun udføre en simpel type massage, som undervises af en ortopæd. Med komplekse deformiteter, der påvirker både fødderne og andre afdelinger, kan kun erfarne massage terapeuter, der kender benets anatomi, som dygtigt styrer trykstyrken og patientens reaktion, stole på barnets helbred.

Professionelle procedurer starter fra bagsiden, hvor nerveknoderne er koncentreret. Derefter behandles hele overfladen af ​​lårene, benene og i enden - foden.

I hjemmet er følgende manuelle massage teknikker tilladt:

  • i den vandrette stilling af barnet for at udføre gnidning, patting, strækker hvert ben fra ankelen til lysken, det vil sige fra periferien til midten;
  • fra fingre til ankel passerer cirkulære gnidningsbevægelser af fingerspidserne;
  • skiftevis sultene i tværretningen med en palme kant;
  • knusende knytnæve knækker bevægelse op på fodens bue;
  • hæve barnets ben skiftevis, bøjede på knæet, massere hælen og undersiden af ​​fingrene med begge hænder, tommelfinger, læner sig på fodens bue.

Intensiteten af ​​trykket bør ikke skade.

Terapeutisk gymnastik

Flatfoot hos børn, både behandlet og forhindret, kan opnås gennem daglig motion. Komplekset er sammensat individuelt af en ortopædlæge og en fysioterapeut. I det første år af livet er passiv gymnastik ved hjælp af min mors hænder.

Grundlaget for motionsterapi er øvelser testet af en lang praksis:

  1. Siddende godkender hæle på gulvet. Synkronisk stram og luk fingrene på begge ben.
  2. Komplicere opgaven, fingrene til at afhente stoffet, tag en lille genstand fra gulvet og omarrangere.
  3. At rulle en rund glat pind, en bold.
  4. Tommelfingeren på venstre ben for at holde op og ned under benet på højre ben. Gentag, skiftende ben.
  5. Sidder på gulvet med benene strakt og fra hinanden, drej dine fødder til højre og derefter til venstre.
  6. Stand, hånd på et bælte, ben lidt fra hinanden. Flere gange at stige på hans tæer, gå ned på hele munden. Så sving fra hæl til tå.
  7. Gå på indersiden, så på yderkanten af ​​fødderne.
  8. Gå sidelæns langs en lang smal bjælke eller reb på gulvet.

Opladning begynder med 3-4 gentagelser, tilføj ugentlig til 1. Med sjov musik vil 10-20 minutters gymnastik være meget mere interessant.

fysioterapi

Effektivt supplere programmet for behandling af flade fødder fod:

  • elektriske;
  • elektroforese;
  • magnetisk terapi;
  • chokbølgebehandling (chokbølgebehandling);
  • paraffin-, ozocerit-applikationer.

Elektrisk stimulering udføres ved svage strømme. Kontakterne er fastgjort til benene, i løbet af sessionen ses muskelkontraktion, som understøtter buerne og hele munden. Proceduren varer flere minutter, dets parametre er foreskrevet individuelt. Hold i gennemsnit 10 sessioner hver anden dag.

Figuren beskriver, hvordan man behandler flade fødder hos børn.

Elektroforese bruger strømme til at transportere stoffer til det indre væv. Forberedelser er foreskrevet individuelt. For børn, der lider af tværgående deformation med spændebeholdere, egnede Trental. Det aktiverer blodet og lymfestrømmen, kæmper mod ødem, betændelse. Ofte bruges stoffer med calcium.

Bandagen, gennemblødt i medicin, påføres på foden, elektrodepladen placeres på toppen. I 5-10 minutter er den ønskede zone mættet med medicinske stoffer.

Med magnetisk terapi er solenoiderne fastgjort på benene - spoler, der skaber et magnetfelt ved at anvende en pulserende strøm. I 12-15 sessioner på 20-30 minutter. i vævene aktiveres alle processer, der er nødvendige for opbygning af muskler, styrkelse af ledbånd og brusk, og dannelse af højre fod.

UHT - behandling af akustiske lavfrekvente bølger. Impulseffekt skaber en række slag på tætte forbindelser som salte, forbedrer blodcirkulationen, metabolisme, cellefornyelse. 5 procedurer udføres en gang om ugen i 15-30 minutter.

Parafin, ozocerit komprimerer dybt varme underbenene, forbedrer blodcirkulationen, metabolisme, eliminerer inflammation og smerte. Proceduren varer ca. en time. 15-20 kursus sessioner afholdes dagligt eller hver anden dag.

Manuel terapi

Målet med vertebrologen er at korrigere forskydningerne af knoglebruskapparatet, frigøre klemmerne, nerverne og blødt væv. I 10-15 sessioner finder en systematisk indvirkning med hænderne ikke kun på fødderne, men også på kroppens punkter, der påvirker benets tilstand.

I dette tilfælde slapper nogle muskler efter fjernelse af overdreven belastning, andre aktiveres til arbejde, knoglerne får normal mobilitet, smerter forsvinder. Den genoplivede cirkulation i store og små skibe skaber betingelser for vævsregenerering, der øger styrken af ​​sener og ledbånd.

Hirudotherapy

At lægge rene medicinske leeches hjælper med at klare arthritiske, arthrotiske ændringer i leddene:

  • blodgennemstrømningen øges;
  • øger lokal immunitet
  • inflammation løser;
  • celle energipotentiale er genoprettet;
  • elastiske strukturer dannes;
  • smerten forsvinder.

Den fordelagtige virkning af hirudoterapi er baseret på berigelse af blodet med enzymer indeholdt i leeches. Blodsugere anvender flere stykker til sårforbindelsen, klumpede, hævede og ømme pletter. Ofte føles det lettelse allerede efter den første session. Op til 10 procedurer ordineres efter lægens skøn. Efter 2-2,5 måneder kan kurset gentages.

Hirudoterapi kan om nødvendigt anvendes i tidlig barndom, men helst fra 10 år, når kroppens respons på enzymer er mere forudsigelig.

drift

Flad fødder hos børn, hvordan man behandler en høj grad af deformitet, X-formet krumning - disse problemer løses operativt:

  • forlængelse, reduktion, styrkelse af sener
  • plast af de metatarsale (finger) knogler;
  • arthroeresis af subtalar joint - indstilling 1-1,5 år for den indre bue støtte for at danne den korrekte position af hælen.

Operationer er taget til tidligst 8 år, men senest 17 år. Denne periode anses for at være optimal, da immuniteten allerede er tilstrækkeligt dannet, og knoglens plasticitet gør det stadig muligt at rette deres position.

Rehabiliteringsforanstaltninger svarer til programmet for konservativ terapi. I lang tid får barnet et regime, der omfatter fysioterapi, træningsterapi, massage, ordentlig ernæring og ortopædiske sko.

Prognose for flatfoot hos børn

Ploskalgalgusnaya deformation er helbredes i de tidlige stadier - mild, moderat. Ved alvorlig patogenese påvirker degenerative og dystrofiske forandringer rygsøjlens område, så medicin giver ikke garantier for fuld genopretning. Selv om der altid er en chance for et mirakel.

Forebyggelse af flatfoot i et barn

Du skal passe på den rigtige gang før barnet begynder at gå. For at gøre dette, seks måneder og et år efter fødslen, skal han undersøges af en ortopæd eller kirurg. Selv de næppe mærkbare forudsætninger for sygdommen er synlige for en specialists erfarne øje.

I en tidlig alder er det vigtigt at forhindre rickets. Til dette formål behøver barnet at opnå en tilstrækkelig mængde af D-vitamin. Sollys, der trænger ind i huden under vandreture, giver naturlig syntese af vitaminet. I den kolde overskytsæson kompenserer underskuddet for apotekets modstykke. Hans dosering ordinerede børnelæge.

Det er umuligt på forhånd at opmuntre barnet til selvstændigt at sidde, stå, gå. Kroppen ved det bedst, når bløde og hårde væv er klar til en sådan belastning. Den væsentligste periode for flat-valgus ændringer er 3-7 år. I denne alder, mindst en gang hver 1-2 måned, bør fingeraftryk testes derhjemme, en visuel sammenligning af symmetrien af ​​benene, når de står.

Børne ernæring er også vigtig i forebyggelsen af ​​forvrængning. Barnet skal fodres, men uden overspisning og ophobning af fedt.

En voksende krop til at opbygge nye, holdbare væv er påkrævet i sin helhed:

Alle typer mejeriprodukter anbefales især til børn. De leverer protein og calcium i store mængder, hvis molekyler er indlejret i kollagen-elastinfibre, knogler og bruskstruktur af leddene og styrker dem.

For en korrekt dannelse af fødderne er nyttige lette sorter af kød og fisk, bælgfrugter, boghvede, rig på proteiner. Vi har brug for retter fra produkter med et højt indhold af kollagen, gelerende stoffer - aspic fra oksekød, tromler, desserter med naturlig gelatine.

Frugter, grøntsager, korn, mættet med komplekse kulhydrater, giver cellerne en masse energi. I modsætning hertil bidrager hurtige kulhydrater fra muffins, slik, sukkerholdige drikkevarer til ophobning af fedtindskud, så brugen af ​​slik bør begrænses.

Råd til forældre om forebyggelse og behandling af flatfoot hos børn

Beskyt børn mod den mulige deformation af fødderne fysisk aktivitet, behagelige sko, gå barfodet. Forældre bør hjælpe barnet med at udvikle den korrekte kropsholdning og ganggang - lær hvordan man holder ryggen lige, orienter dine sokker fremad, ikke rull dine fødder til siden.

Det er nødvendigt at give barnet mulighed for at gå hjemme uden sko i det mindste en del af dagen, sørge for at han går barfodet på stranden, helbredsstier, hvor forskellige ujævne overflader af naturlige materialer skifter, broer i form af en tømmer eller et stramt reb.

Forældre skal vælge komfortable casual sko, der ikke presser, ikke hænge på deres fødder. Obligatorisk hælhøjde 1/14 af fodens længde, fremspringet under indersålen for at opretholde buen. Du kan sætte fjedrende, elastiske bue støtter Bykov. De arbejder som fjedre i en bil, der aktiverer det ligament-muskuløse system og ikke lader benene blive trætte.

Forældres forståelse af vigtigheden af ​​forebyggelse og tidlig behandling af flatfoot hos børn, ifølge ortopædere, vil signifikant reducere morbiditetsstatistikker.

Video om flatfoot hos børn, dets årsager, symptomer og behandlingsmetoder

Læge Komarovsky om børns fladhed:

Sådan genkender du flade fødder i et barn, ekspertrådgivning: