Hvorfor den højre hæl gør ondt, hvilke sygdomme forårsager smerte

På den menneskelige fod er der mange nerveender, så smerten i hælen skal tages alvorligt. Sådanne smerter kan indikere en overbelastning af foden under gangen, dens traumer eller mere alvorlige sygdomme. Disse er hovedsageligt sygdomme forbundet med beskadigelse eller betændelse i knogle og ledvæv.

Malaise bringer ikke kun fysisk smerte, men gør også en person levende forskelligt, begrænsende bevægelse og frihed. Sørg for at kontakte din læge for undersøgelse og undergå behandling. Skader på hælen, der er forbundet med skade, forårsager akut smerte, hvor det er umuligt eller yderst smertefuldt at stå på foden, et presserende behov for at besøge en traumatolog.

Heel smerte, dens årsager

Selv mindre smerter i hælområdet kan være et symptom på en alvorlig sygdom, så det er vigtigt at bestemme smertens art og dets årsag så hurtigt som muligt. Ignorer det virker ikke, fordi smerten ikke vil tillade at gå normalt og til tider sove.

Årsager til hvilke hælen kan skade:

• Dårlige forhold for benene: ubehagelige sko, herunder for høje hæle, langvarig, overvægtig.
• Traumatiske skader: senet strækning, brud, knoglekontusion.
• Systemiske sygdomme.
• Inflammatoriske sygdomme.
• Onkologiske problemer.

Hvis vi udelukker sygdomme, der forårsager hælesmerter, bør der lægges vægt på skoernes komfort og den daglige belastning på benene. Sko skal være behageligt, med en bue støtte for at undgå deformation af foden, har en hæl på højst 4 cm. Hælene bæres højere til særlige lejligheder, de kan ikke bæres dagligt.

Ofte lider hele skelet på overskydende vægt. I dette tilfælde bør du vælge en diæt og udføre daglige øvelser, så du undgår dem, hvor du har brug for en stærk vægt på foden.

Mulige sygdomme

Helt smerte er oftest et symptom på en ret alvorlig sygdom.

Reumatoid arthritis

Påvirker leddene i hænder og fødder forårsaget af en krænkelse af det menneskelige immunsystem. Sygdommen begynder med lidt smerte, leddets bevægelighed er begrænset, med progressiv sygdom, er der en mangel på hånd eller fod.

Ankyloserende spondylitis

Der er inflammatoriske processer i rygsøjlen og leddene, kampen med immunitet med knogle og ledvæv opstår. Inflammation forstyrrer leddets motoriske funktion, hvirvelløsning sker. Et af tegnene på sygdommen er smerte i hælen, hvilket gør det svært at bare stå på en hård overflade. Sygdommen fører til uvirvelighed af hvirvlerne, smeltet sammen.

gigt

Et overskud af urinsyre salte i leddene. Smerten er skarp, leddet bliver rødt og hævet, dets temperatur stiger. Uden behandling kan ømhed vare i flere uger.

osteomyelitis

Bakteriel sygdom forekommer i selve knoglen, dens hjerne og væv, hvilket forårsager en purulent proces og vævsafvisning. Akut indtrængende smerte forekommer og øges med bevægelse.

Knogle tuberkulose

Karakteriseret ved dannelsen af ​​et hulrum eller fistel i væv af knogle og led, dannes et hul i huden. Det kræver øjeblikkelig behandling, da det er farligt at udvikle benene i benet. Hurtig fjernelse af inflammation giver hurtig heling af knoglen eller leddet, hvilket ikke forstyrrer patienten i temmelig lang tid.

Reaktiv arthritis

Opstår på baggrund af en anden smitsom sygdom: salmonellose, dysenteri, gonoré, klamydia og andre. Hvorfor den højre hæl gør ondt, lægen vil kunne fortælle, hvornår en sygdom er fundet, der forårsager smerten.

fasciitis

Hæl spore. Sygdommen ledsages af betændelse af et bundt af fibre mellem huden og benet, kaldet fascia. Smerten opstår om morgenen, med en kraftig belastning øges.

Achillessenen inflammation (eller senititis)

Det opstår som følge af overbelastning af foden, når du løber eller overbelaster kalvemusklerne, mens du har uhensigtsmæssigt fodtøj. Der er smerter i hælområdet, ledsaget af rødme og hævelse. Mulig senesbrydning, hvor det er umuligt at gå.

onkologi

Neoplasmer på knogle i hælen forårsager smerte, først moderat, men med tiden øges det. Jo tidligere en tumor opdages, desto mere sandsynlig er det at blive detekteret og fjernet uden dannelse af metastaser i andre væv.

Nogle neurologiske sygdomme kan forårsage smerte i hælen, for eksempel hælneuropati.

Fodskader

Skader på senen kan skyldes et stærkt slag. Når det er brudt eller strakt, er smertens art akut, akillessenen svulmer, smertefuldt på palpation.

Med knust knogle spredes brændende smerter over hælen. Vises, når foden er knust på en hård overflade.

Ved bruddet af calcaneus forekommer dens deformation indad eller udad. Foden skal være stationær, ellers indtræder piercing smerte. Hælen svulmer, dens område udvider, der er dannet blå mærker.

Find ud af hvorfor den højre hæl gør ondt, når man går, hvis der har været nogen traumatiske skader, kan kun en traumatolog endelig komme.

Nogle gange er det nødvendigt at konsultere med andre specialister: en ortopæd, en kirurg, en TB-specialist, en neuropatolog, en terapeut, en onkolog. Tidlig hjælp til at sikre hurtig genopretning og forhindre sygdommen i at sprede sig gennem hele kroppen.

Diagnostik og typer af undersøgelser

Diagnostiske metoder og typer af forskning kræves afhængig af patientklager. Afhængigt af de identificerede abnormiteter vælger lægen de nødvendige procedurer, der er nødvendige for at foretage en korrekt diagnose.

Hvilke undersøgelser kan ordineres til hælens smerte:

• Røntgen
• Ultralyd og MR
• Blodtest for sukker
• Generel blodprøve
• Bakteriologisk undersøgelse
• Blodbiokemi (urinsyre niveau)
• Bone biopsi.

Behandling af hælesmerter med traditionel og traditionel medicin

Årsagerne til smerte i hælen er talrige, men hvis du oplever smerter ved symptomer, bør du begrænse fodens mobilitet og gå mindre, da lemmerne har brug for hvile for at komme sig.

Ved behandling af hæl spurs anbefales det at bruge en lang række aktiviteter. Det skulle knæde foden, gøre en massage. Den bedste fodmassager betragtes som en stor træbjælke. Til det sted, hvor væksten dukkede op, skal du lægge is. Smertepiller bør tages, for eksempel Ibuprofen.

Bruising og stretching af hæle behandles ved at binde kålbladene lidt knust for at danne en saft eller aloe, som lindrer betændelse, og smerten går væk. På den første dag skal du bruge is og anvende et bandage, så er varme kompresser tilladt, for eksempel med vodka.

Du kan lave et varmt bad med 2 tabletter dipyron og furatsilina, der tilsættes 3 spiseskefulde æblecidereddike og 1 sked honning. Efter 20 minutters dampning på hælen skal du lægge en lerkage og anvende et bandage. Benet vil varme op yderligere, du bør fjerne bandagen, når du føler varmen (som når du bruger sennepplaster).

Velegnet til komprimering af kartofler kogt i deres skind og lidt knust. Proceduren tager cirka en halv time. Foden er indpakket med et håndklæde eller en ble

For en natkomprimering anvendes følgende sammensætning til behandling af hælspurs: En flaske jod blandes med en sked fint salt og en sked honning. Blandingen påføres hælen, lukket med en bandage eller bomuld, og benet skal forbindes. Om morgenen fjernes alt. Dette betyder nok for 4-5 applikationer.

Bedøvelse og betændelse lindrer Fastum-Gel, der sælges i et apotek uden recept, fungerer godt med hælens smerte.

Dens daglige brug vil lindre betændelse og hurtig genopretning. Lægemidlet har analoger, om nødvendigt kan det erstattes med Ketoprofenom, Ortofenom, Doloben eller Diclofenac.

I de fleste tilfælde kan skader på hælen kun afhjælpes ved kirurgi, så en læge skal konsulteres. Hæloperationer er ikke komplicerede, oftest udført under lokalbedøvelse, patienten udfører den postoperative periode derhjemme efter instruktioner fra lægen.

I tilstedeværelsen af ​​overskydende vægt er hele skeletet af skeletet udsat for en stærk belastning, fodens muskler underkastes også stærkt legemspres, derfor er det nødvendigt at tabe sig. Under ingen omstændigheder er sulten ikke egnet til at bekæmpe overskydende vægt, da kroppen har det stærkeste stress. I fremtiden vil det bare være endnu større reserver, vægten vender tilbage og øges. Den bedste kostmulighed er split måltider. Sund mad tages op til 5 gange om dagen i små portioner. Du kan spise næsten alt, undgå sød og fed. Steam madlavning, kogning og stewing, det vil sige behandling af produkter med minimal olieanvendelse, er velkomne.

forebyggelse

Det er ikke nemt at behandle hæle, det tager tid at genoprette fodenes funktioner, så det er bedre at forhindre sygdommen end at behandle det.

Hvad du skal gøre for at hjælpe vores hæle:

• Udfør daglig aften fodmassage ved hjælp af fodkrem. Efter en dag skal vores ben hvile, massagen vil afhjælpe træthed og normalisere blodcirkulationen. Fødder vil være gode og nemme.
• Spise er varieret, så kroppen får alle de nødvendige vitaminer og mineraler. Calcium er nødvendigt for knogler og led, som findes i mejeriprodukter, nødder, valmuefrø, sesam og grønne (dill, persille, basilikum).
• Vælg korrekt sko til daglig brug. Støtter godt formen af ​​fod ortopædiske sko eller slette med indlægssåler. For kvinder anbefales en bred og stabil hæl, hvis højde ikke overstiger 4-5 cm.
• Styr din vægt. For en slank figur anbefales en balance mellem kalorier, der forbruges under et måltid og fysisk aktivitet, hvor disse kalorier bruges.

Hælens smerte forsvinder kun, når den underliggende sygdom er helbredt, så besøge lægen bør ikke udskydes.

Kun en specialist kan bestemme den nøjagtige årsag til smerten og tildele den korrekte behandling. Selvbehandling kan føre til en forsømt tilstand af sygdommen, hvis behandling vil blive vanskelig, lang eller helt umulig.

Hvis hælen gør ondt, kan du ikke løbe og springe. På dette tidspunkt har foden brug for afslapning og hvile. Det betyder ikke, at sport og underholdning skal være helt opgivet, svømning og cykling er nyttige til fødderne.

I intet tilfælde må man ikke udsættes for fodskarpe bevægelser, springe fra en stor højde, du skal også være så forsigtig som muligt i isen og på uberørte snevejr. Nøjagtigheden af ​​at gå i forhold med dårligt vejr vil spare fra brud, forskydninger og forstuvninger.

Det er nødvendigt at konstant overvåge lægens eksisterende kroniske sygdomme, hvor knogler og led er beskadiget.

For at bestemme præcis, hvorfor den højre hæl gør ondt, kan kun en erfaren læge derfor ikke glemme at besøge en specialist. Heel smerte anses for at være tegn på en farlig sygdom, du bør ikke ignorere det.

Det er vigtigt at bestemme smertens tid og art, om foden har været udsat for alvorlig overspænding.

Behandling varer lang tid, så du bør anvende forebyggende foranstaltninger, der reducerer risikoen for smerter i hælen - iført behagelige sko, fodmassage, korrekt ernæring, omhyggelig bevægelse.

Om årsagerne til, at der kan opstå smerte i højre eller venstre hæl, se videoen:

Find ud af hvorfor den venstre hæl gør ondt og gør ondt til angreb?

Hælen spiller en vigtig rolle i en persons liv, udfører en pudefunktion, når du løber, går, går i bevægelse.

Mange blodkar, kapillærer, nerveender passerer igennem det. Derfor er denne del af benet betragtes som den mest modtagelige for sygdomme.

I det moderne liv oplever en person stærke belastninger - den hurtige udvikling af teknologi gør ham til at arbejde mere, bruge meget tid på fødderne. Oftere falder hele belastningen på venstre ben, som følge af, at folk oplever ubehag og ubehag. På spørgsmålet om hvorfor den venstre hæl gør ondt og det gør ondt at angribe, kan kun lægen svare. Dernæst betragter vi de vigtigste symptomer, der ledsager helsmerter.

grunde

Der er mange faktorer, der fører til denne sygdom, de vigtigste blandt dem er:

• traumer;
• hæl anspore;
• arthritis;
• Akillessenen inflammation;
• plantar fasciitis;
• osteomyelitis;
• osteoporose.

Lad os undersøge hvert enkelt emne nærmere.

skade

Den første grund til at hælen på venstre fod gør ondt vil være et slag, der ramte dette område. En blå mærke ledsages af rødme, feber, hævelse af et ømt punkt. Det gør ondt en person til at træde på et lem. Bidrage til sygdomsspring, et karakteristisk symptom, som vil være blå mærker, smerte med palpation, hævelse, hævelse.

Med knoglebrud kan feber, kulderystelser, forgiftning forekomme.

Arten af ​​smerte

Permanent, fra stærk til kedelig.

Diagnose og behandling

En traumatolog, en kirurg beskæftiger sig med lignende problemer. Baseret på klager og radiologiske billeder vil yderligere behandling blive justeret. Det omfatter ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (Ibuprofen, Analgin, Butadion), ubehag lokaliserende salver (Lioton, Troxevasin), varme forbinding med Heparin, Traumel, Ibuprofen sammensætning, fysioterapi, varmebehandling, magnetisk terapi. Under forbuddet mod patienten vil der være påkindelig hæle og overdreven belastning.

Med knæk i knoglen påføres der en fiksering bandage i op til 2 måneder.

Hæl spore

Navnet kommer fra væksten af ​​knogle i hælen i form af en næb, en kil. Sporen kan også vokse i regionen Achilles senen. Indikatorerne påvirkes af traumet af den omgivende vævspik, senere bliver sporet til bursitis, periostitis, knogledegeneration. Opstår i ca. 10% af tilfældene af alle muskuloskeletale patologier. Normalt er alderen af ​​personer med en lignende sygdom mindre end 45 år gammel. De vigtigste forudsætninger er: Overvægt, reumatisme, gigt, flade fødder, vaskulære fejl, overdreven belastning på benene. Kilens meget vækst manifesterer sig ikke, det bekymrer kun en person, når han går med bursitis, periostitis. Tegnene på sygdommen omfatter smerter, når man går, følelsen af ​​et negle.

Smerten overholdes, hvis du klemmer kalkbanetubberet fra 2 sider.

Se en video om dette emne.

Arten af ​​smerte

Mellemlang til uudholdelig, med brændende fornemmelse, især mod slutningen af ​​dagen.

Diagnose og behandling

Kirurgen eller den ortopædkirurg undersøger først patientens ben og foreskriver derefter en røntgenstråle. For at eliminere Sporer udledning: salver analgetisk virkning (Voltaren, indomethacin salve, naproxen), en creme med varmende effekt (Kapsikam, Viprosal, Finalgon) eller steroider (prednisolon, betamethason, dexamethason), narkotika NSAID'er (ibuprofen, acetylsalicylsyre, Naiz, Diclofenac ), chondroprotektorer (Artifleks, Artradol). Elektroforese, ultralyd, laser, magnetisk terapi, stødbølge-metode, massage giver også gode resultater.

I mangel af et korrekt resultat er lægemiddelblokader sat på plads for at lette kroppens signalfunktioner.

artritis

Den reumatoide proces påvirker ikke kun hælen, men også det omgivende væv. Udformet af sig selv udgør en stor fare. Patologi udvikler sig hos mennesker, der er blevet brudt, overvægtige, atleter, mennesker, der bruger hele dagen på deres fødder, dem der kan lide at bære hæle, de, der for nylig har influenza, ARVI, er forkølede. I starten er sygdommen næsten umærkelig, men uden ordentlig terapi begynder smerte snart at ledsage det. Som sygdommen skrider frem, er hele foden involveret i processen.

Reaktiv arthritis opstår, når virkningen af ​​patogene mikroorganismer, mycoplasma, salmonella, chlamydia. Det er provokeret af dårlige vaner, genetik, systemiske sygdomme i kroppen, forkert metabolisme, stress.

I dette tilfælde er der ikke kun smerter i den venstre hæl på foden, men også hyperæmi med rødhed af vævene, temperaturen i området øges.

Arten af ​​smerte

Konstant, uudholdelig om morgenen og aftenen, uden at reducere fornemmelser. Med reaktiv arthritis i svær form - knoglevævning med et fuldstændigt tab af motorfunktion.

Diagnose og behandling

En reumatolog vil anbefale at bestå en biokemisk, klinisk blodprøve, mikrobiologisk undersøgelse i tilfælde af reaktiv arthritis. Sørg for at lave en røntgen, for at afklare diagnosen, kan du også have brug for en punktering med indtag af synovialvæske fra lemmerne. Ifølge resultaterne af undersøgelsen foreskrives antibiotika, ikke-steroide lægemidler (Ibuprofen, Naproxen, Diclofenac), Kortikosteroider, Terapeutisk Træning, Kryoterapi, Membranplasmaudveksling ved toppen af ​​eksacerbationen. Tilstedeværelsen af ​​et infektiøst miljø behandles af en urolog eller en venerolog med orale midler (makrolider, tetracycliner til chlamydia, NSAID'er). Lokalt anvendte salver, geler, lotioner med Dimexidum.

Fysiske procedurer for reaktiv arthritis omfatter fonophorese, kryoterapi, træningsterapi, bade (mudder, med hydrogensulfid, med havsalt, svovl).

Achilles senebetændelse

Tendonitis udvikler sig på bagsiden af ​​foden, mens du ignorerer sygdommen, kommer også hælens smerter sammen. Dystrofi opstår på grund af høje belastninger, mekanisk skade, betændelse, reumatisme, svigt i metabolisme og immundefekt. De vigtigste symptomer er: smerter i det beskadigede område, rødme, hævelse, knuder under huden. Disse symptomer skyldes skade. Støj er karakteristisk - det forekommer på grund af friktion af senesspirerne. Kun en medic kan høre det med et stetoskop.

Senen kan bryde, i hvilket tilfælde patienten vil høre et karakteristisk klik. Det er umuligt at gå med en revet sene, derfor er akut medicinsk hjælp nødvendig.

Med reumatiske læsioner kan phalanxes af tæerne også blive syge.

Arten af ​​smerte

Mellemlang, smertende, langs senen, smertefuld at stå på fingerspidserne.

Diagnose og behandling

Ortopedisten sender patienten til instrumentale og laboratorieundersøgelser, herunder: røntgenstråler, computertomografi, ultralyd, blodprøver for leukocytniveauer, urinsyre, leddvæskeindtag. Terapi er valgt afhængigt af de faktorer, der forårsagede sygdommen. I de første timer efter indvirkningen er gadgets lavet med is, så er lemmen immobiliseret. Medikamenter med smertestillende virkning anvendes (Indomethacin, Piroxicam, Ketoprofen), lokale medicin (Voltaren geler, Viprosal geler) - de påføres i et tyndt lag i op til 10 dage.

Påfør også behandling med laser, ultralyd, ultraviolet, elektroforese med introduktionen af ​​lidaza.

Plantar fasciitis

Plantar fasciitis eller plantar fasciitis på en anden måde kaldes hælen sporer. Væksten er dog kun en følge af denne patologi. Fasciitis er lokaliseret på plads under den dannede anspor. Det findes hos personer med overvægt, osteochondrosis, gigt, fladfodhed, vaskulære sygdomme i benene. Smerter bliver en følgesvend af fasciitis, nogle gange forekommer det i benet selv og starter fra hoftefladen. En person kan ikke træde på sålen, hans præstationer er markant reduceret.

Desuden vil en tuberkel i tilfælde af forsømmet sygdom være synlig - dette er allerede i forbindelse med knoglevæksten.

Arten af ​​smerte

Smertefulde, i nærheden af ​​sålerne, falder under hvile.

Diagnose og behandling

Undersøgelse af en ortopæd for tilstedeværelse af tumorer, bump, levering af biokemiske og kliniske blodprøver, radiografi, MR, CT. Fasciitis behandles ved konservative metoder. Nonsteroidale lægemidler er ordineret: Ibuprofen, Ibufen, Brufen. Gode ​​resultater er givet ved metoder til chokbølgebehandling, elektroforese.

Patienten har brug for medicinsk gymnastik, udvælgelsen af ​​passende sko med en bue støtte, ortopædiske indlægssåler.

osteomyelitis

Syndigheden af ​​denne sygdom er, at osteomyelit ødelægger knoglevæv. Dens alvorlige form fører til invaliditet. Purulent ødelæggelse af knoglen går ind, så de indledende signaler vil blive repræsenteret ved hælens smerter. Så sår er tilsat, temperaturen stiger op til 40 grader, hævelse, svaghed, kuldegysninger vises. I den sidste fase af patientens sygdom opkastes han i bevægelse. Ved udvikling af purulent sygdomsledelse: mangel på immunitet, diabetes, aterosklerose, alkoholforgiftning, skade.

Som regel begynder smerten i venstre ben med osteomyelitis allerede på 3-4 dagen, og limping fremkommer.

Arten af ​​smerte

Smerten er alvorlig, med samtidig diabetes mellitus - mild.

Diagnose og behandling

Den nøjagtige diagnose udføres af kirurgen efter at patienten har bestået testen: generel og biokemisk blodprøve, urinalyse, blodkultur for sterilitet, røntgen, computertomografi. Behandling er indlagt, medicinsk, ved hjælp af fysioterapi. Bredspektret antibiotika anvendes (Cefazolin, Vancomycin, Kefzol, Fuzidin), immunomodulatorer (Timoxen, Amiksin), laserbehandling, træningsterapi. Det er nødvendigt at holde sig til den rette kost, spise mad rig på jern, calcium, magnesium, fosfor.

Drik nok væske.

osteoporose

En anden forudsætning for hælens smerte er osteoporose. For denne patologi er kendetegnet ved et fald i styrken af ​​knoglevæv. Sidstnævnte er ødelagt, ødelagt, bliver skrøbelig. De provokerende faktorer er: mangel på calcium, alderdom, arvelighed, lav mobilitet, brug af stoffer indeholdende aluminium.

Der er følgende manifestationer: hævelse, smerte i hælen.

Arten af ​​smerte

Dumme, smertefulde, permanente.

Diagnose og behandling

Reumatologen sender patienten testet for blod, urin, røntgenstråler, CT. Den tidlige fase af sygdommen indebærer at udføre densitometri. Det er nødvendigt at bruge stoffer i lang tid, helbrede sygdommens vigtigste kilde, fjerne østrogener, der fører til calciummangel, tage calciumtilskud, biofosfonater. Hormonbehandling kan ordineres.

Efterfølgende korrekt ernæring og moderat fysisk aktivitet vil medføre betydelig lindring.

Hvornår skal jeg se en læge?

Hvis du ramter hårdt, kan du ikke træde på sålen - ikke udsætte besøget hos specialisten. Et røntgenbillede vil hjælpe med at eliminere en knoglebrud. Heel smerter passerer ikke, men øges kun? Ødem, feber?

En smitsom læsion er mulig, og jo hurtigere behandlingen starter, jo hurtigere vil det være muligt at undgå komplikationer.

Førstehjælp

Hvis venstre hæl er hævet og ømt, kan dette være et symptom på en gammel blå mærke, en stærk belastning. Medikamenter med smertestillende virkning vil hjælpe - Ibuprofen, Analgin. Brug primært salver - for eksempel Lioton. For at fjerne smertefulde fornemmelser laves kompresser på basis af en opslæmning af hvidløg, løg. De anvendes til smertens ildsted. For at forhindre brænding skal du fortynde opslæmningen med olie. Normalt forsvinder ubehag efter 1 time. Hvis du er dårligt såret, skal du anvende isterninger med en kold kompressor.

Opvarmning vil bidrage til at reducere betændelse.

Lav fodbad med hav eller bordssalt. Ved 5 liter vand tages 1 kg salt. Vandet opvarmes til en sådan tilstand, at patienten er i stand til at tolerere. Kurset indeholder mindst 10 sessioner. Efter 5. opvarmning forbedres sundhedstilstanden, reliefen mærkes. Til opvarmning er også effektiv løsning med vodka. Handlinger er ens.

Tidligere metoder hjalp ikke? Brug massage, det er nemt at gøre derhjemme. Varm groft salt, hæld det på gulvet jævnt. Gå på det hver dag. Washboard lindrer også lidelse. "Vask" hæle har brug for mindst 15 minutter om dagen.

Afslutningsvis vil jeg gerne tilføje: Hvis du har en smerte i din venstre hæl, så kig tæt på de sko, du har på dig. Ofte fremkalder ubehag ubehageligt løft, højhælen.

For at hjælpe med at løse problemet ændres skoene, udvælgelsen af ​​ortopædiske indlægssåler.

Hvorfor gør hælerne ondt? Det gør ondt at træde på hælen

Hej kære læsere. Smerter af forskellige etiologier forstyrrer en person regelmæssigt i hele deres liv. Somme tider dækker smertefulde fornemmelser hele kroppen, men oftere er de koncentreret på et bestemt, lidt begrænset område. I betragtning af de høje belastninger og høj risiko for skade er det ikke overraskende, at der ofte opstår smerter i benene, herunder hæle. Det skal forstås, at smerte ikke er en irriterende hindring for en normal eksistens, men et signal fra kroppen, dets "græde om hjælp". Forskellige kendetegn ved smerte og tilhørende symptomer hjælper med at identificere årsagen til dens forekomst, hvor smertelindring er baseret. Hvorfor gør føttens hæle ondt? Årsagerne vil blive beskrevet i denne artikel.

Hovedårsagerne til, at hæle på fødderne gør ondt

Vores fødder oplever konstant utrolige belastninger. De adskiller sig i særlig værdi, varighed og gentagen gentagelse. Den primære form for bevægelse går og løber. Baseret på statistiske data er det gennemsnitlige antal trin pr. Dag, som udføres af en person, 3-4 tusind.

Samtidig har fødderne en belastning på 1,2-2,5 gange større end kropsvægt. Og når du hopper, øges denne tal en anden 1,5-2 gange. Selv moderne proteser under sådanne forhold kan ikke fungere ordentligt i mere end et par år.

En unik designmekanik og specielle "byggematerialer" gør det muligt for benene at arbejde normalt i årtier. Men hvis belastningenes styrke og varighed overstiger deres kapacitet, så er der patologiske ændringer, der forårsager smerte.

Årsagerne til, at der opstår smerte i en eller begge hæle er ret forskelligartede. Samtidig er de smertefulde fornemmelser forskellige i naturen, varigheden, intensiteten, placeringen, frekvensen.

Når du besøger lægen, skal du i detaljer beskrive følelserne. Dette vil hjælpe med at diagnosticere hurtigere og mere præcist.

1. Neuralgi - ømhed opstår, når man går, spredes fra senen gennem foden. Eksterne manifestationer overholdes ikke.

1. Fasciitis af fodsålerne - smerter fremkommer efter at være vågnet og stiger med hælbelastninger. I dette tilfælde er der hævelse i fodens bue.

1. Erythromelalgi - bagesmerter, forårsager et ønske om at afkøle det berørte område, spredes gennem foden. Huden på samme tid rødmer, kan observeres cyanotisk udstrømning.

1. Gigt er en intens smerte, nogle gange meget skarp, går fra ankel til hæl. Det berørte område bliver betændt, rødt, hævet.

1. Knoglebrud - i hælområdet er der meget intens smerte, ledsaget af hævelse af hele munden.

De vigtigste faktorer, der forårsager patologi og den tilhørende smerte i hæle og tilstødende områder, er medfødt eller erhvervet flatfoot, fysisk inaktivitet, fysisk overbelastning - indenlandsk, professionel og sport.

Årsagerne til hvilke der er smerter i hælområdet, kan opdeles i fire grupper.

1. Ikke relateret til patologier

- overbelastning af muskelstrukturer og ledbånd - under træning, på arbejde, med lang gå eller stående

- Atypi af fedtvæv i hælen - med et kraftigt vægttab på grund af flatfoot eller stress

- høj kropsvægt - fedme, hurtig vægtforøgelse på grund af brugen af ​​sportstilskud;

- hudskader, majs

- regelmæssig brug af ubehagelige sko, ustabile eller høje hæle, uegnede parstørrelser.

2. Sygdomme i fødderne

- hælsporer - patologisk vækst af hælbenet

- bursitis - betændelse i artiklens pose i ankelen (achillodyni) eller andre led i foden

- calcaneal tendonitis - betændelse i hælens sene

- eksostose, herunder Haglunds deformitetsændring - en knoglet eller bruskbetændelse på hælen

- calcanal apofysitis - betændelse i knogle- og bruskvæv hos børn i zonen på bagsiden af ​​hælbenet;

- tarsal kanal syndrom (tunnel neuralgia) - klemning af tibialnerven;

- deformation af foden, der forårsager hælforskydning

- Morton's neurom - en fortykkelse af en begrænset del af plantarnerven og nogle andre.

3. Systemiske læsioner af kroppen

- arthritis - betændelse i ledleddene

- gigt - afsætning af salte i leddene

- knogle tuberkulose - ødelæggelse af knoglevæv på grund af patogen aktivitet

- knoglerørets osteomyelitis - knogle- og tilstødende vævs nekrose ledsaget af dannelsen af ​​suppurations

- Angiopati - skade på blodårerne

- Sykdom i Norden - Betændelse af calcaneus med læsioner af brusk og brud af bindevævsfibre, typisk for børn;

- dermatitis, der fremkalder hæmning af hudens hud

- Spondyloarthritis (ankyloserende spondylitis) - beskadigelse af rygsøjlen, ledbånd og tilstødende væv, kan omfatte artikulære og nogle andre strukturer.

4. Traumatiske skader

- Overdimension, brud på ligamentapparatet

- Skader på fodens sener

- hælbenbrudbrud.

Hvorfor hælen gør ondt, gør ondt til at angribe - hvordan man helbreder

Alle ved, at hæle kaldes ryggen på fødderne. Disse formationer er meget vigtige for kroppens støtte og for den oprejsende persons bevægelse. De udfører en dæmpende rolle og er under enormt pres. Hertil knyttede er de strukturelle træk ved hælerne.

Grundlaget for calcaneus er fodens tarsale knogler. Den største og mest massive blandt alle fodben er hælbenet. Bagsiden af ​​den har en stor knap, vippes nedad.

På det er de laterale og mediale processer. På grund af denne struktur har hælen en klart defineret konveks form. Knoglerne er sikkert fastgjort af ledbånd, sener, bruskledd med andre benstrukturer på foden.

Der er et tykt fedtlag og bindevævssubstrat. Blodkar, nervebånd, muskelfibre er forbundet med det.

En læsion af sygdommen eller fysisk skade på nogen af ​​disse strukturer kan forårsage smerte i hælen.

Som følge af traume opstår betændelse, anatomisk deformation, smerte, som kan lokaliseres i hæl- og substipalsoner.

Ofte opstår ubehag og ømhed, når man træder på benet. Dette kan være et symptom på sådanne sygdomme.

gigt

Sygdommen er forårsaget af forringede metaboliske processer. Uronsyre beholdes i kroppen, og dets salte krystalliserer i leddets ledd. Samtidig blokeres den normale bevægelighed af leddene af disse saltkonglomerater.

Når eksacerbation af den inflammatoriske proces spredes - gouty arthritis rages. Finger- og ankelledene kan blive påvirket.

På samme tid er der hævelse, ømhed, som stiger med afhængighed af det berørte ben. Behandling omfatter brug af medicin, kost, fysioterapi.

Reumatoid arthritis

Det er en autoimmun sygdom, der udvikler sig, fordi lymfocytter begynder at opfatte kroppens egne celler som fremmedlegemer og angribe dem og ødelægge dem. Sådanne angreb er væv i leddene, hvilket resulterer i degenerering af artikulære strukturer.

I begyndelsen af ​​udviklingen af ​​sygdomsproblemet oplever patienten om natten, og senere bliver tilstanden kronisk. Behandling involverer brug af basale og antiinflammatoriske lægemidler, fysioterapi, kost, motionsterapi.

Ankyloserende spondylitis

Det har en arvelig disposition, som følge af hvilken inflammation udvikler sig. Denne kroniske patologi påvirker hovedsageligt hvirveldyrstrukturer, men kan også strække sig til leddene, senformationerne.

Skader på ankel og hæl sener. Den inflammatoriske proces forårsager smerte i hæle. Behandlingen er ret lang, udføres i stationære forhold og sanatoriumområder. Forskellige grupper af lægemidler, fysioterapi og terapeutiske øvelser anvendes.

Heel osteomyelitis

Denne patologi har en infektiøs oprindelse og er sekundær i naturen - den udvikler sig mod baggrunden af ​​traumatiske eller diabetiske læsioner i hælområdet. På samme tid vises ulceration på hælen, som helbreder sig dårligt.

Smerter bliver permanente, og det er nu umuligt at stole på et ømt ben. Ved behandling af osteomyelitis er indlæggelse nødvendig. Aktive antibiotiske virkninger, afgiftning og kirurgisk fjernelse af det berørte knogleområde udføres.

Hvorfor hæle såres om morgenen efter søvn

Det sker så, at smerten i hælen ikke vises efter anstrengelsen, men tværtimod - efter at være vågnet, når benene ikke udsættes for nogen anstrengelse. På samme tid følte føttene tyngde, stivhed, følelsesløshed, kedelig smerte.

Vi er nødt til at træde på det berørte ben forsigtigt og forsøge at vælge den mest smertefrie position af foden. Over tid passerer denne ubehagelige følelse, det viser sig at "afvige".

Men efter langvarig samvær eller passivitet i den bageste stilling kan smerten vende tilbage med en ny kraft.

I tilfælde af, at sådanne følelser forekommer jævnligt, er det nødvendigt at gå til hospitalet. Det er sådan, at fremvækstfod fasciitis kan manifestere sig. Dette er en sygdom, hvor der er betændelse i bindevævslaget - fascia.

Der er også degenerative ændringer i vævet og dannelsen af ​​knoglevækst på hælbenet på grund af aflejringen af ​​calciumsalte. Denne sygdom er bedre kendt for masserne som en spore. Uden ordentlig behandling vil smerten til sidst blive kronisk.

Hvorfor hæle gør ondt efter at have gået

I nogle tilfælde opstår der smerter efter, og ikke under gang. En meget almindelig årsag er et forkert par sko. Der kan være for højt oppustet blok.

Høje hæle kan også forårsage sådan smerte. I dette tilfælde fordeles belastningen forkert til foden. Den systematiske brug af sådanne sko kan have ret alvorlige negative konsekvenser.

Derfor anbefales det at opsætte et sådant par kun til særlige tilfælde, men ikke at blive brugt til daglig brug.

Den øgede belastning på fødderne og især på hæle kan også skyldes behovet for at stå eller bevæge sig i lang tid. For at forhindre udviklingen af ​​problemer med hælerne anbefales det at give benene mindst et minuters hvile, når det er muligt.

En regelmæssig massage af trætte fødder kan også hjælpe. Sports træning, især dem der er forbundet med løb og hoppe, kan også forårsage smerte i hælzonerne i slutningen af ​​sessionen. Det skal forstås, at belastningen skal normaliseres og udføres i overensstemmelse med visse sikkerhedsregler.

En anden grund til udviklingen af ​​smerter i fødderne og hælene efter at have gået kan være høj kropsvægt. Fedtindskud har en negativ effekt ikke kun på benene, men også på andre organer samt på den generelle tilstand af en komplet person.

Derfor er det så vigtigt at overvåge tendenserne til udseendet af unødvendige kilo og eliminere dem i tide. Men husk at drastisk vægttab kan have de samme negative virkninger på hælens sundhed som vægtforøgelse.

Hvorfor gør ondt i venstre hæl, når det går, det gør ondt at angribe

Ofte ses smerten kun i en af ​​hæle. Smerter kan opstå på grund af forskellige grunde, lige fra ubehagelige sko og slutter med alvorlige systemiske læsioner.

Smerter i ryggen - opstå, når en spor er dannet. Dette er en ikke-tumormæssig vækst på knolden i calcaneus spiny form. Smerterne er stærke, brændende. Samtidig er sporet ikke særlig tydeligt.

Den indre del gør ondt - årsagen er ofte flatfoot. Denne uregelmæssighed forårsager spinalkurvatur og ledsmerter. En anden mulig årsag er skade.

Smerter inde er forårsaget som regel af tilstedeværelsen af ​​infektiøse læsioner og den udviklende inflammatoriske proces.

Uanset hvor smerte er placeret, gør det aldrig ondt at besøge et lokalsygehus for pålideligt at identificere alle mulige faktorer. Skal gå til ortopæderen. Du kan også få brug for hjælp fra en kirurg, en neurolog eller en reumatolog, og måske endda en onkolog.

behandling

Det er vigtigt at vide, hvorfor hælene på fødderne gør ondt - behandling og årsager er tæt indbyrdes forbundne. Som følge af undersøgelsen og yderligere undersøgelser laver lægen en diagnose og planlægger et kompleks af medicinske foranstaltninger.

1. Narkotikavirkninger - brug af tabletter og salve betyder injektioner.

1. Fysioterapi - elektroforese, brug af laser, ultralyd, magnetisk terapi mv.

1. Kirurgisk behandling.

1. Massage.

1. Kost ernæring.

1. Folkelige retsmidler.

Heel smerteforebyggelse

Enhver patologi er meget lettere at forhindre end at helbrede. For at forebygge udvikling af smerte i hælzonerne anbefales det:

- rationel tilgang til valg af sko til daglig brug

- følg din egen vægt

- inkludere i de daglige kostprodukter, der indeholder alle de næringsstoffer, kroppen har brug for

- det er rimeligt at lægge fødderne op for at undgå traumatiske situationer

- Udfør selvmassage med dine fødder og udvej til hjælp fra fodbad for at lindre træthed og overbelastning

- Pas på huden på solens fødder, anvend cremer for at forhindre tørring og revner i huden;

- tid til at behandle udvikling af sygdomme, slippe af med infektioner og svampe.

Hvorfor gør hælen ondt og gør ondt i angreb?

Ubehag i hælen indikerer konsekvenserne af skade eller sygdommens tilstedeværelse. Den massive del af foden er designet til at bære tunge belastninger og udføre en stødabsorberende funktion for rygsøjlen. Dette bidrager til dets anatomi og tætte fedtindskud. Strukturen af ​​ankelen er koncentreret mange nerveender, blodkar, sener. Svampet benstruktur øger risikoen for forskellige former for skade. Deres resultat - hælen gør ondt og det gør ondt at angribe med hvert trin.

Årsager til smerte

Intensiteten og lokaliteten af ​​smerte afhænger af årsagen til dens forekomst. Skelne mellem naturlige og indenlandske kilder til problemer og forårsaget af de inflammatoriske processer i hælzonen. Den første gruppe af faktorer er forbundet med aktiveringen af ​​den statiske belastning på sålen. Så er smerten sjældent manifesteret i en hvilestilstand. Den anden gruppe årsager er forårsaget af en lidelse i det endokrine system eller immunitet. Dette skaber en gunstig betingelse for at inficere fodens bløde væv med forskellige mikroorganismer.

Ubehagelige sko

Når casual sko ikke svarer til den faktiske størrelse af den fodtætte, smalle, knuser - når man går der er smertefulde fornemmelser. Et ubehageligt symptom ses oftest hos kvinder på grund af behovet for at bruge hæle.

For ikke at overbelaste den nederste del af anklen og forhindre dens efterfølgende betændelse anbefales det at følge enkle regler:

• Brug ikke lange sko med flade sko eller overdrevent høje hæle (maksimal højde - 7 cm).
• Undgå materialer af lav kvalitet, der kan presse foden for meget, gnide huden.
• Undgå overdreven slid af sålen, især med flade fødder.
• Vælg sko med bue støtte, helst på ortopædisk basis.

I nogle tilfælde er det muligt at opnå komfortabel brug af sko ved hjælp af specielle indlægssåler, som fastgør foden i den optimale position.

overvægt

Overskydende vægt øger trykket betydeligt på benene. Ankel leddet lider specielt. Situationen bør lindres af korrekt ernæring, fysisk aktivitet og systematisk fodmassage. Kosten skal omfatte fødevarer indeholdende proteiner, vitaminer, mikroelementer. Hver dag skal du bruge flere kalorier, end du spiser. Bidrage til forbedring af metabolisme og brænding af overskydende fedt morgen jogging, svømning, cykling, fitness, atletik.

Overbelastning på benene på grund af livsstil

Behovet for langvarig vandreture eller stående stilling øger den samlede belastning på hælområdet. En stillesiddende person, der har besluttet at dramatisk øge motoraktiviteten, vil få en fejl i fysiologien. Dens manifestationer er smerte i den langsgående bue af foden, corns, calluses. Det er nødvendigt at gradvist øge trykket på benene, især for personer med et tyndt lag af subkutant fedt på plantaroverfladen.

Bursitis af calcaneus

Det er en betændelse i en del af leddet - synovialsækken. Der er baghælebursitis og Alberts sygdom - achillobursitis. Potentielle årsager:

• Brug af stramme sko, der gnider hælen, øger belastningen på den.
• Forskellige skader, der påvirker det bageste talon-fibulære ligament.
• Udviklingen af ​​knoglevækst på benene (Haglund deformation). Et af symptomerne på sygdommen - en visuel stigning i hælstørrelsen.
• Flatfoot, clubfoot.
• Systemisk lupus erythematosus, rheumatoid arthritis, andre autoimmune sygdomme.

Smerten i begge former for forstyrrelse er lokaliseret bag hælen, hvor den udragende del er forbundet med Achillessenen.

Plantar fasciitis

Det er resultatet af skade eller betændelse i plantar fascia, som er ansvarlig for forbindelsen af ​​calcaneus med foden. En yderligere funktion af den anatomiske struktur - giver evnen til fuldt ud at bevæge sig.

Risikofaktorer for plantar fasciitis omfatter:

1. Overvægt, stofskifteforstyrrelser, hormonelle niveauer.
2. Graviditet, hvor en kvinde aktivt får pund, ændrer gangens normale karakter.

1. Langt ophold på benene, der er ejendommeligt for medarbejdere i relevante erhverv og atleter - atleter, skateboardere.

Ofte manifesterer sygdommen sig efter 40 år, når det muskulære korset svækkes, forekommer et aldersrelateret fald i aktivitet.

Gigt, artrose

I første fase udvikler degenerative inflammatoriske processer uden tegn på smerte. Ændringer i tilstanden af ​​knoglevæv opdaget under røntgenundersøgelse. Gigt 2 og 3 grader manifesterer alvorlige smerter, især når man går. Yderligere symptomer - ben hævelse, rødme, en signifikant stigning i størrelsen af ​​ankelen.

Deformering af fødderne er uundgåelig. Derfor reduceres intensiteten af ​​symptomer straks - med medicinsk behandling, et kursus af fysioterapi. Det er vigtigt at forhindre tab af selvmobilitet.

Heel Spitz

Det er en vorte på hudens overflade på hælområdet. Det giver en ubehagelig følelse og svært ved at gå. Plantar spitz - kilden til smerte, brændende, kløe. Behandlingsmetoden omfatter kirurgi og lægemiddelbehandling.

osteoporose

Det er kendetegnet ved knogleskørhed på grund af et fald i deres tæthed. Med 2 eller flere stadier af sygdommen genererer området til højre eller venstre for det calcaneofibulære ledbånd. Patologier er udsat for voksne fra 37 år. Patogenes hovedfaktor er udvaskningen af ​​mikronæringsstoffer fra knoglevæv. Fænomenets udvikling bidrager til:

1. Scanty ernæring.
2. Dårlige vaner.
3. Tidlig overgangsalderen, sen menstruation.
4. Langvarig amning.

Samtidig med smertsyndromet findes fænomenerne af osteoporose med skoliose, reduktion af organismens vækst. Overtrædelsen kan også identificeres med en unaturlig lang adhæsion af brud. Terapi er baseret på overholdelse af den korrekte diæt, medicinering, og stimulerer genoprettelsen af ​​knogler.

Klassificering af sygdomme efter arten af ​​smerte

Hovedårsagen til den langsigtede patogenese af sygdomme er en let vedhæftning af knogle og senetvæv om natten, når kroppen genoprettes. I morgen ødelægges akkumulerede ledbånd af foden på grund af spontant forøget statisk tryk, der forårsager smerte ved forskellig lokalisering.

Heel smerter om morgenen

Mikrotrauma af hælbenet fremkalder ømhed i musklerne i ankelleddet, medfører plantar fasciitis. Symptomer på sygdommen - en skarp smerte om morgenen, når man går ud af sengen. Hvis tilstanden normaliseres i løbet af dagen, og om aftenen vender den akutte smerte igen, antages diagnosen hælprop. Det er en kalciumvækst på bunden af ​​foden. Tidlig behandling vil forhindre efterfølgende systematisk ubehag.

Det gør ondt at træde på hælen

Klemning af næsen er manifesteret af smertefulde fornemmelser fra bunden af ​​anklen om morgenen. Dette er forståeligt, da fiberens længde er fra hofteforbindelsen til tæerne.

Smerter i ryggen af ​​hælen

På grund af achillodyni, hæl eksostose. Hver af sygdommene er ikke umiddelbart åbenbar. I det første tilfælde påvirkes hælposen. Derefter gør ankelleddet ondt, når det berøres. 9 ud af 10 patienter rapporterer en stigning i ubehag selv i ro.

Den anden patologi i det kliniske billede er en analog af hælesporingen. Eksostose er præget af dannelsen af ​​vækst. Nye vækst vokser bag hælbenet med parallel patogenese af bursitis.

Smerten ved den overvejede lokalisering hos unge er præget af calcaneal apofysitis. Præciserer i drenge parallelt på begge ben. Det manifesterer sig efter lang tid eller motion.

Smerter i midten af ​​hælen (samtidig med smerter i ryggen)

Tester til Achilloburse. Træk smerter om den kubide knogle overføres langs hele planet af foden, når belastningen udøves. Symptomer omfatter smertefuld hævelse af bagsiden af ​​foden. Behandlingen skal udføres af en erfaren specialist, især i tilfælde af langvarig form for patologi.

Smerter, såvel som følelsesløshed eller prikken i forskellige dele af foden.

Er en manifestation af åreknuder på foden, forskellige former for skade eller krænkelse af nervefibre:

• Phalene syndrom er forårsaget af at klemme nerverne bag ankelen med karakteristiske 30 sekunders smertefulde fornemmelser;
• krænkelse af tibiale nerveveje
• Tinel syndrom ledsages af bankende smerter fra fod til knæ.

Sådanne fornemmelser kan indikere tilstedeværelsen af ​​achilles tendinitis, calcaneal apofysitis, arvelig sensorisk neuropati.

Diagnose af sygdomme ved hjælp af instrumentelle og laboratoriemetoder

I den første fase af undersøgelsen udføres en visuel undersøgelse, og den berørte del af foden undersøges, patienten bliver spørgsmålstegn ved. Derefter er det nødvendigt at bruge specielt medicinsk udstyr for at bestemme hælændringer. Den tredje fase er en laboratorieblodprøve (det kan forud for hardwarediagnostik).

Diagnose af plantar fasciitis

Involverer en røntgen, computertomografi. En foreløbig undersøgelse af en læge tager sigte på at kontrollere følsomheden og tonus af musklerne i anklen, reflekser, koordinering af bevægelser. Den mest informative giver MR.

Diagnose af hælsporer

Alle kalciumvækst og smertefulde steder registreres let ved komprimeret væv ved den primære modtagelse af en specialist. Det er næsten umuligt at føle dem, derfor er de sammen med betændte sener kun synlige i røntgenstrålen. Diagnosen bekræftes af husstandens observationer. Der er ubærelig smerte efter en ændring i kropsposition, morgenstivhed i leddet, en stigning i ubehag, når man går.

Af diagnostiske metoder har røntgen- og laboratorietester det rette niveau af information. Det er vigtigt for lægen at udelukke andre hælesygdomme (Reiter's syndrom, ankyloserende spondylitis).

Diagnose af calcaneal apofysitis hos unge

Lægeundersøgelse er af afgørende betydning. Alle antagelser understøttes af resultaterne af komplekse metoder til strålingsafbildning - MR, ultralyd. Derefter gennemgår patienten diagnostik. Røntgenundersøgelse er i dette tilfælde ubrugelig.

Diagnose af achilodyni

Blødt væv, muskler rundt om hælbenet i leddene i akillessenen er undersøgt ved hjælp af ultralyd, MR. Radiologiske foranstaltninger karakteriseres af lavere diagnoseværdi. Efter lægens skøn kan en punktering af det synoviale hulrum kræves efterfulgt af analyse af materialeprøven.

Achillobursitis diagnostik

Først og fremmest gennemgår patienten en røntgenundersøgelse, der afslører konsekvenserne af skade og knoglereduktion ved rheumatoid arthritis. Derefter vil din læge ordinere en laboratoriediagnose. En blodprøve kan opdage gigt. Punktering og indhold af senesække bekræfter eller nægter tilstedeværelsen af ​​en viral bursitis.

Diagnose af nervekompression

Klemmer nerven kan være kompliceret ved diabetes mellitus og CNS skade. For at identificere diagnosen udføres en blodglucosetest. Derudover anvendte instrumentteknikker:

• MR, ultralyd registrerer inflammation, tumorer, nerver påvirker.
• Electroneuromyography (ENMG) bestemmer kvaliteten af ​​permeabiliteten af ​​signaler fra muskelfibre til nerveenderne.
• Radiografi registrerer kalciumvækst, knoglemeformiteter.

Klemmer nerven bestemmes også uafhængigt. Sidder på kanten af ​​stolen og lægger en moderat vægt på knæet, kan du mærke smerten i bunden af ​​anklen. Dette bekræfter tilstedeværelsen af ​​neurologiske lidelser.

Hvilken læge at kontakte?

En neurolog, en traumatolog, en ortopæd med fælles terapeutiske teknikker vil ordinere en kompleks behandling. Når du besøger en lægeinstitution, er det bedre at gå igennem den indledende konsultation med en læge. Han skriver en henvisning til specialisterne i de listede profiler.

behandling

Ved de første manifestationer af smertefulde symptomer i hælområdet er det bedre ikke at udsætte besøget til lægen. Hvis du venter på overgangen til en kronisk form, er det ikke muligt at regenerere knoglevævet fuldstændigt (for eksempel i tilfælde af gigt, artrose). Men for at genoprette den naturlige bevægelse er det helt muligt. At diagnosticere, identificere de sande årsager og ordinere kompetent behandling kan læger af forskellige profiler og kun ved fælles indsats. Terapi udføres i flere retninger, foreskrevet:

1. En kost, der indebærer at tage vitaminer (især gruppe C), sporstoffer, mineraler. Brugen af ​​naturlige saft, decoctions af urter, proteinfødevarer, herunder med indholdet af PUFA Omega-3, anbefales calcium.
2. Geler, salver med smertestillende virkning, aktivering af restaurering af knoglevæv, senes integritet.
3. Narkotika til oral og injektionsbrug (antibiotika er ordineret til avancerede stadier af sygdommen). Målet er at dumpe patienten og arrestere de inflammatoriske processer.
4. Fysiologiske genopretningskurser ved hjælp af specialiserede massagebehandlinger og gymnastikøvelser. Denne fremgangsmåde kan forbedre blodcirkulationen og absorptionen af ​​næringsstoffer i de berørte områder.

Et særskilt punkt værd at bemærke chokbølge, laserprocedurer, elektroforese. Disse manipulationer ordineres individuelt under hensyntagen til patientens diagnose og egenskaber.

forebyggelse

Forebyggelsen af ​​smerter inde i hælen er baseret på beskyttelse mod skade, afvisning af hypodynamien og daglig hudpleje af fødderne. Lige så vigtigt er overholdelse af korrekt ernæring - eliminering af alkoholholdige og kulsyreholdige drikkevarer, mad med lav næringsværdi. Det anbefales at undgå så mange skader på fødderne, stærke slag, overbelastning, lange ophold på benene. Tidlig fjernelse af de første signaler for overtrædelser vil hjælpe med at undgå ubehagelige fornemmelser inden for hælområdet, forhindre deres gentagelse.