Graviditet og knoglesmerter: Hvad er forbindelsen?

Drægtighedsperioden er en af ​​de mest spændende i en kvindes liv. Men det er ofte overskygget af alvorlige problemer, da processen med at transportere kræver mange kræfter og ressourcer. Et af de problemer, en kvinde kan have, er smerte syndrom påvirker knogler. Hvorfor knoglerne sår under graviditeten, og hvad kan man gøre for at reducere disse ubehag eller slippe af med dem helt? Vi vil forstå sammen.

Hvad er knoglesmerter under graviditeten?

Graviditet er en tid, der oftest ledsages af ubehagelige fornemmelser, der har en symphysiopatisk karakter. Dette betyder, at symptomet påvirker knoglerne i hjertet, bækkenet og benene, da de udsættes for maksimal belastning. Hvis knoglernes knogler gør ondt under graviditeten, skal kvinder gennemgå en ultralydsscanning for at kunne opdage uoverensstemmelsen og træffe foranstaltninger.

Hvis knoglerne i de tidlige stadier af graviditeten gør ondt så meget, at kvinden mister evnen til fuldt ud at bevæge sig, kan vi af en eller anden grund tale om en brud, og lægen bliver nødt til at rejse spørgsmålet om abort. Ofte observeres et ubehageligt symptom i de sidste perioder, og derefter knogler knoglerne på grund af den øgede belastning og udtømning af kvindens krops ressourcer.

grunde

Der er mange grunde, der kan forklare, hvorfor knoglerne gør ondt under graviditeten.

Hormonelle ændringer

Graviditet fører til en ændring i hormonelle niveauer og omstrukturering af kroppen. Der er en prolaps i livmoderen med afslapning af dets ledbånd, hvorfor en kvinde kan opleve svær ubehag. Symptomet forsvinder normalt efter fødslen.

Livmoder vækst

I uge 32-38 kan bækkenbenene være ømme, da de er under tryk fra et forstørret livmoder. Sårhed er hovedsageligt smertende i naturen og mere karakteristisk for flere fostre til graviditet.

Kalk- og vitamin D-mangel

Graviditet fører til udtømning af calcium og D-vitamin i den kvindelige krop, som kan forårsage ubehag i knoglerne og udvikle en sådan patologi som symphysitis. På grund af manglen på gavnlige stoffer kan knoglerne af hænderne også gøre ondt. Hvis du under graviditeten gør ondt på grund af manglen på vitaminer og mineraler, skal du vælge en diæt.

overvægt

Overdreven vægtforøgelse med flere graviditeter eller ubegrænset fødeindtag kan føre til klager. Hovedet benene af benene vil skade, da de har den maksimale belastning.

osteomalaci

Dette er en farlig sygdom, der sætter en gravid kvinde i fare ikke kun under drægtighed, men også under alle fødselsperioder. På grund af sygdommen kan der opstå irreversible deformiteter i bækkenbjælken og rygsøjlen. I nogle tilfælde er lægerne tvunget til at tilbyde abort eller kejsersnit.

symphysis

Betændelse i leddene i symfysen, der udvikler sig i svangerskabsperioden eller efter fødslen. Hvis knoglerne i symfysen ledes hårdt under graviditeten, er årsagen højst sandsynlig i den. Læs mere om symphysis hos gravide →

Knoglesygdomme

Forskellige patologier i skeletsystemet, såsom artrose og arthritis, kan forårsage klager, hvilket skaber ubehag, ikke kun for kvinden, men også for barnet.

Inflammation af nyrerne eller andre organer

Dette kan være en indirekte årsag til patologi. Alt forklares af udviklingen af ​​adhæsioner, som under graviditeten strækker sig og går i stykker, hvorfor der opstår smerte.

Hvorfor såre bækkenens ben

Pelvic smerter er et af de normale symptomer, der ledsager en svangerskabsperiode, især i sene perioder. 32 uger eller lidt senere svangerskabsperiode er normalt karakteristisk for forekomsten af ​​denne klage.

Hovedårsagerne er normalt følgende:

• for meget belastning
• kroniske patologier i muskuloskeletale systemet;
• varer.

Årsager til pubic smerte

Smerter i skindbenet er normalt karakteristisk for prænatalperioden. Livmoderen på dette tidspunkt falder under, skubber pubic joint. Hvis knoglerne gør ondt fra ca. 33 til 37 ugers graviditet, kan dette være et indirekte tegn på for tidlig fødsel, så læger bør vise maksimal opmærksomhed til sådanne kvinder.

Benben smerte

Ofte har kvinder benben under graviditet, især i de seneste måneder.

Alertness skal vises i følgende tilfælde:

• fornemmelser øges gradvis og falder ikke i tre eller flere dage;
• legdeformitet forekommer (hævelse, krumning, misfarvning af huden);
• ulcera og nekrotiske forandringer udvikles;
• Den generelle sundhedstilstand for kvinden efterlader meget at ønske.

Udseendet af disse symptomer indikerer behovet for at konsultere en specialist.

Hvorfor gør knogler ondt mellem benene

Knogleleddet mellem benene kan være ubehageligt i følgende tilfælde:

• forberedelse til fødsel med ptosis af fosteret i bækkenområdet
• langvarig forstoppelse, som smerten giver til skridtet;
• fastspænding af den voksende fosterskindsnerven;
• åreknuder i perineum
• gradvis losning af ledbånd på baggrund af graviditet.

I hvilke tilfælde er der fare

Graviditet er en tid, hvor du skal være særlig opmærksom på dit eget helbred.

Selv om ca. en tredjedel af alt det retfærdige køn lider af knoglesmerter i denne periode, kan et besøg hos lægen dog ikke udsættes i følgende tilfælde:

• dukkede gang
• let tryk på enhver knogle forårsager alvorlig smerte
• stærke smerter, begrænse mobilitet og ikke aftage længere end tre dage;
• der er generel forringelse, svaghed, døsighed.

Hvilken læge skal jeg kontakte, hvis mine knogler gør ondt under graviditeten?

Først og fremmest anbefales en kvinde at konsultere en graviditetsledende læge. Han vil efter eget skøn sende den gravide til andre specialister, hvis han finder det nødvendigt.

behandling

Terapi afhænger af årsagerne, der førte til udseendet af et ubehageligt symptom, og er valgt individuelt. En kvinde kan ordineres et kompleks af vitaminer med et vitamin D-indhold, for at anbefale et ekstra calciumindtag. Lægen kan også anbefale cremer og geler for at lindre smertesymptomer.

Hvis smertsyndromet er meget stærkt, indlægges kvinden på hospitalet.

Øvelse for at lindre smerter

Knoglesmerter kan stoppes ved at udføre simpel træning.

Følgende kompleks vil gå:

• "Kat", hvor en kvinde knæler, hviler på hendes arme og buer hendes ryg først op og bøjer derefter til gulvet (op til 3 gange).
• Du kan ligge på ryggen og flytte dine fødder så langt som muligt til skinkerne og fortynd knæene til siderne (gentag op til 6 gange).
• Fra en liggende stilling med knæbøjninger, lav et par hævninger af bækkenet (nok 5-6 gange).

forebyggelse

Følgende foranstaltninger vil gøre:

• modtagelse af et kompleks af vitaminer optaget af lægen;
• vægtkontrol
• daglige vandreture i frisk luft varer mindst en halv time;
• Ernæring med inklusion af produkter indeholdende calcium;
• forbuddet mod at sidde i en sidestilling i mere end en time
• iført et bandage
• fjernelse af lange stigninger og trin
• sørg for, at mens du lægger eller sidder benene er lidt hævet
• opretholdelse af symmetri, hvis det er nødvendigt, i lang tid at være i en position (undtagen støtte til et ben, for eksempel under lang tid).

Knoglesmerter under graviditeten er et almindeligt fænomen, som mange forventede mødre står overfor. I de fleste tilfælde forsvinder ubehaget efter fødslen, men nogle gange kan udseendet af et symptom angive farlige forandringer i kroppen.

Gravide kvinder rådes til ikke at risikere deres helbred og barnets helbred og, hvis de er foruroliget i deres egen tilstand, at konsultere en læge, der fører en graviditet. Medicinsk kontrol hjælper med til at forhindre ubehagelige overraskelser.

Forfatter: Arina Volkova, læge
specifikt til Mama66.ru

Sår ben mellem ben under graviditet

Sår ben mellem ben under graviditet

Forekomsten af ​​graviditet hos en kvinde bliver mærkbar, når maven begynder gradvist at stige. Ved ca. 38-39 uger afslutter pigens krop de endelige forberedelser til fødsel. En temmelig stor baby bør nemt overvinde moderens bækken. Hans knogler og indre volumen i en ikke-gravid kvinde og forventende mor er meget forskellige. Disse ændringer er umulige at bemærke, da de langsomt opstår under graviditeten.

Ofte bliver det et fænomen, når fremtidige mødre begynder at blive forstyrret af smerter i perineum og abdominale muskler. De er normalt ikke forbundet med nogen patologi, og betydeligt accelereret forberedelse til fødslen af ​​et barn. Kroppen "pludselig bemærker" at bækkenbenene stadig er for hårde - det tvinger os til at frigive flere hormoner til deres transformation. Meget afhænger også af moderens fysiologi - fosteret sammen med skaller kan nå op til 8 kg. For skelet af en skrøbelig kvinde vil dette vise sig at være en vanskelig prøvelse.

Smerten mellem benene og i abdominale muskler opstår normalt ikke tidligere end 35 uger - ved dette tidspunkt når fosteret sin maksimale vægt. Derefter sænker processerne i sin vækst en smule - kvindens reproduktive system forbereder sig til fødsel. Derfor er eventuelle mangler i præparatet manifesteret af smerter - barnet begynder gradvist at bevæge sig dybt ind i bækkenet. Men smerter i maven og perineum kan ledsage nogle komplikationer, som kræver, at moderen er opmærksom på hendes helbredstilstand.

Hvorfor såre mellem benene under graviditeten?

De fleste kvinder rapporterer udseendet af dette symptom i de senere perioder - fra 35 til 39 uger. Desuden gør det opmærksom på, at smerte ikke er stærk eller uudholdelig - den har en grådig og kedelig natur. Dets typiske udseende er kendetegnet ved følgende egenskaber:

1. Smerten mellem benene opstår aldrig pludselig - for udseendet kræver en provokerende faktor. I de sene stadier af graviditeten (især 38 og 39 uger) er det en lang gåtur.
2. En stigning i kropsvægt hos en gravid kvinde fører til en forøgelse af belastningen på bækkenbenene. Hvorfor sker det her? Faktum er, at for normal fødsel bækkenbones udvide lidt under påvirkning af hormoner.
3. Langvarige gåture eller anden fysisk aktivitet i forbindelse med anstrengelsen af ​​benene forårsager for stor bevægelighed i hofteledene. Da dette led er en af ​​bægerets komponenter, er belastningen jævnt fordelt.
4. Der er samtidig tryk på bækkenets ben udenfor og indeni, hvilket medfører en lille bevægelse i deres led.
5. Den gravide livmoder presser et væld af nervebukser, der strækker sig fra rygmarven til bægerets indre vægge. Derfor, selv med sådanne små vibrationer, udvikler deres irritation, hvilket forårsager smerte mellem benene.

Under graviditeten kan forekomsten af ​​smerter mellem benene skyldes sygdomme i rygsøjlen, men så vil de forekomme meget tidligere - op til 35 uger.

Påvirkningen af ​​graviditeten på bækkenbenene

I en kvinde, indtil det tidspunkt, hvor befrugtning er, er den hormonelle baggrund ikke-permanent i naturen - dens forløb afhænger helt af menstruationscyklens forandringer. Med udbruddet af befrugtning skaber hendes krop sådanne forhold, der kun er rettet mod et stabilt bærende af barnet. Dette fremmes af to kraftige kirtler, der dannes i kvinders reproduktive system - corpus luteum og placenta. De udskiller hovedindholdet i graviditeten - progesteron, som har effekt på alle organsystemer:

• En af dens virkninger er virkningen på skeletets knogler, som er nødvendig for at forberede bækkenet ved fødslen. Normalt er hans knogler forbundet med tætte brusk og vævsplader, hvilket udelukker mobilitet.
• Straks efter opfattelsen får progesteron udvidelse af blodkarrene af disse forbindelser, hvilket øger deres væskeindhold.
• Dette giver dig mulighed for gradvist at udvide bækkenbundens volumen, så barnet var behageligt og vokser frit.
• Væksten af ​​hormonet opstår i op til 35 uger, hvorefter placenta, der producerer det, begynder at reducere sin aktivitet.
• Ved fødslen (fra 37 til 39 uger) er der skarpe dråber i niveauet af aktive stoffer, hvilket fremskynder ekspansionen af ​​bækkenet.
• Hvis den fremtidige moders krop "ikke klare lidt", så begynder mellem benene at opstå skælvende smerter.

Disse ubehagelige følelser har ikke skadelige konsekvenser for barnet - de angiver kun de endelige forberedelser til hans fødsel.

Hvad er betingelserne og hvorfor smerten mellem benene?

Graviditet tager lang tid, hvilket får den til at blive opdelt i lige store intervaller på tre måneder - trimestere. Disse perioder adskiller sig fra hinanden i karakteristiske ændringer, der opstår i moderen og babyen. Udadtil er de helt usynlige - en kvinde vurderer kun vægtforøgelse og en stigning i underlivet. Men perineal smerte kan forekomme i enhver periode af svangerskab, hvilket er vigtigt for rettidig diagnose af komplikationer:

1. Smerten mellem benene i de tidlige stadier er normalt forbundet med tidlig toksicose - det kan ledsages af en øget nervøsitet. Derfor begynder pigen selv at opfatte mindre smerte som en trussel mod barnets liv. Faktisk ledsager smerter i underlivet altid begyndelsen af ​​abort. Men denne proces kombineres normalt med udslip af fostervand og stigende blødning fra vagina.
2. I andet trimester og op til 35 uger kan der forekomme smerter mellem benene i tilfælde af rygsygdomme. Dette lettes af en stigning i fostrets masse og den forventede moder, hvilket medfører øget stress på underkroppen. Tryk på nerve rødderne fører til optagelse i underben og perineum.
3. Fra uge 37 til uge 39 begynder gradvist forberedelse til fødsel, hvorefter barnets hoved bevæger sig til udgangen af ​​bækkenhulen. Sådanne "bevægelser", der forekommer (i gennemsnit) i uge 38, fører til pres på bægerets vægge indefra.

I senere perioder kan smerten mellem benene skyldes en anden årsag - nyresygdom, hvilket er en akut grund til at starte behandlingen.

Sådan fjerner du ubehag

Under graviditet, i meget sjældne tilfælde, ordineres medicin, da kun få stoffer har en negativ effekt på barnet. Derfor forsøger lægerne at undgå urimelig brug af midler for at forhindre andre komplikationer. Smertepiller har mange negative virkninger, hvilket udelukker deres anvendelse i enhver form. For at eliminere smertestillende smerter inden fødslen (37, 38, 39 uger) anvendes der ikke-medicinske metoder:

• Hvis smerten opstod efter en lang gåtur eller belastning, skal der arrangeres en lille hvile for bækkenet. Det er nødvendigt at ligge på en flad og tæt overflade - så trykket på knoglerne vil falde, og smerten vil gradvist forsvinde.
• Vel hjælper varmt brusebad, som har en afslappende effekt. Du kan tage det i en siddende stilling ved at gøre en særlig plads til dette.
• Selvmassage er også en effektiv måde - dens essens ligger i let strøg i hofter og underliv. Dette vil distrahere nervesystemet fra smerteimpulser, hvilket eliminerer ubehagelige fornemmelser.

Anæstetiske geler vil ikke have den ønskede virkning, da kilden til smerte er dybt i perineum - på indersiden af ​​bækkenet.

Hvorfor mavesmerter gør ondt under graviditeten?

Da livmoderen under graviditeten begynder at stige opad og fremad, så er der ud over trykket på bækkenbenserne en virkning på mavemusklerne. Hans muskler begynder gradvist at strække, "frigøre plads" i maven for fosteret med sine omgivende membraner. Hver piges abdominale muskler udvikles individuelt, hvilket afspejler deres evne til at strække sig.

Hvis de er af tilstrækkelig størrelse og god tone, så vil de under elastisk udstrækning påvirke deres elastiske strækning. Men de bør ikke være meget afslappede på fødslen, da barnets hurtige fødsel afhænger af deres arbejde. Derfor skal du under forberedelsen til graviditet være meget opmærksom på tilstanden i mavemusklerne. Fra 37 til 39 uger oplever han en maksimal belastning, der kan manifesteres ved smertende smerter i underlivets forvæg. De er vanskelige at forvirre med tegn på komplikationer, da der ikke er flere symptomer ud over ubehag.

Effekten af ​​graviditet på mavemusklerne

Det primære graviditetshormon, progesteron, er også involveret i fremstillingen af ​​muskelvæv (for at strække sig ved den voksende livmoder). Det begynder at skille sig ud i maksimale mængder allerede fra 4 uger efter undfangelsen, når moderkagen dannes. Ensartet frigivelse af hormonet giver visse effekter, der er usynlige for den forventende moder:

1. Progesteron har en god effekt på muskelvævets tone, hvilket påvirker bogstaveligt alle organsystemer.
2. Abdominalpressen er det primære anvendelsessted, da dets tilstand afhænger af livmoderens støtte under graviditeten.
3. Indtil den 37. uge er mavemusklerne i en afslappet tilstand, hvilket tillader uhindret forøgelse af det indre volumen af ​​maven.
4. Når de sidste forberedelser til fødsel slutter, mister placenta gradvist sin aktivitet - niveauet af progesteron i blodet begynder at falde kraftigt.
5. Efter det begynder mavemusklerne at vende tilbage til normal tone og normal aktivitet. Nervesystemet tager igen kontrol over deres sammentrækninger.
6. Under arbejdet er de direkte involveret i arbejde og hjælper livmoderen til at udvise fosteret fra dets hulrum.

Derfor afhænger meget af udviklingen af ​​abdominale muskler inden graviditeten - en god tryk på det tidspunkt giver en hurtig og svær smertefuld fødsel til en pige.

Hvordan skelner man normen fra sygdommen?

Abdominal smerter, der opstår i slutningen af ​​graviditeten (37-38 uger) kan ledsage mange komplikationer. Men i modsætning til dem forekommer følelser, når man strækker pressen gradvist, og har et svagt udtryk. Men symptomerne i sygdomme opstår aldrig "typisk", hvilket kræver, at lægen tager hensyn til eventuelle klager. Ubehagelige fornemmelser i maven kan forekomme med følgende komplikationer:

• Placental abruption, som normalt forekommer sent i perioden 37-39 uger. Det ledsages også af milde smerter i maven, men de ledsages altid af blodig vaginal udledning.
• En fuldstændig eller delvis brud i livmoderen opstår umiddelbart før eller under fødslen. Det forekommer i højden af ​​en sammentrækning og manifesteres af skarpe smerter i underlivet. Derefter mister maven sin symmetri - der er et afsnit af "tilbagetrækning".
• Akutte og kroniske inflammatoriske sygdomme er almindelige - de har altid et andet kursus. Gravide kvinder har normalt akut blindtarmbetændelse eller betændelse i nyrebælten - pyelonefritis. De ledsages også af smerter, men på baggrund af tegn på betændelse i kroppen.

I de senere perioder (fra 37 til 39 uger) begynder kvinder at overholde betingelserne i barselshospitalet, hvilket udelukker den pludselige udvikling af komplikationer.

Hvordan reducerer ubehag?

Den smertende smerte i pressens muskler tjener som en slags forberedelse til fremtidige fødsler, derfor bør den ikke elimineres ved hjælp af stoffer. For at reducere ubehag kan du bruge metoder, der bærer mindre risiko for barnets helbred:

1. Det vigtigste middel til forebyggelse er at forberede bukene til graviditet. Hans intense træning i løbet af året (minimum) før befrugtning reducerer risikoen for komplikationer under fødslen.
2. Hvis smerten plager dig, så skal du bruge valget af den korrekte stilling - i visse positioner falder trykket på maven. Denne stilling bør vælges uafhængigt, baseret på personlige følelser. Det anbefales ikke at bare ligge på maven eller på ryggen.
3. Vel hjælper afslappende massage - lys og glat strejfende underlivet har en distraherende effekt.

Du bør ikke fokusere for meget på symptomerne - der er stadig fødsel fremad, hvor du bliver nødt til at udholde stor smerte. Derfor bør den forventende mor have tålmodighed og forberede sig på en sådan vigtig begivenhed for ikke at bære nervesystemet.

Relaterede artikler

Maven af ​​underlivet under graviditeten

Smerter mellem benene under graviditeten

På trods af at graviditet altid er en glædelig forventning om et mirakel. For en kvinde bliver denne periode ret vanskelig på grund af fysiologiske og hormonelle ændringer i kroppen. På forskellige stadier af graviditeten kan en kvinde opleve smertesyndrom med forskellig lokalisering, generel hævelse i kroppen, blødning og andre negative symptomer.

En af disse ubehagelige manifestationer af graviditet er smerte i bækkenbenene. Hvorfor såre mellem benene under graviditeten? Lad os se.

For det første skal det bemærkes, at sådanne smerter kan forekomme hos kvinder i forskellige trimester af graviditeten. Og de er ikke nødvendigvis resultatet af nogen sygdom.

Vi anbefaler at læse:

Mange mennesker tror, ​​at sådanne smerter skyldes en divergens mellem bækkenbjælkerne og ledbåndene i bukhulen, således at livmoderen og fosteret har tilstrækkelig plads. Men der er en række grunde til sådan smerte.

1. Genopbygning af skindbenet. Skindbenet er bekkenes forside. De er ret små i størrelse fra 5 til 7 cm. Efter 30 ugers graviditet sker anatomiske ændringer i bækkenområdet. Der er forberedelse af den fremtidige moders fødselskanal. Dækningen af ​​bækkenbenene begynder i uge 27. Strukturelle ændringer forekommer i pubic bone. Synes blødhed, elasticitet, evnen til at bevæge sig.
2. Symphysis - er ændringer i pubic artikulationen, hvor der er en divergens af bækkenbenene. I centrum af pubic joint er der en ledhulhed fyldt med bruskvæv. Med udvidelsen af ​​knoglerne forekommer der anatomiske forandringer i pubic artikulation. Som følge heraf kan alle bækkenbenene gøre ondt.
3. Manglen på sporstoffer, især calcium, i den fremtidige moders krop, fører også til smerter i bækkenområdet. I dette tilfælde er det nok bare at drikke vitaminkomplekser til gravide eller for at øge forbruget af visse fødevarer.
4. Ekstra vægt. Under graviditeten kan en kvinde få en masse ekstra vægt. Det påvirker også hele kroppen negativt og kan forårsage smerte mellem benene.
5. Krænkelser i muskuloskeletale systemet. Udseendet af smerte i bækkenområdet kan forårsage forskellige lidelser og føre til udvikling af yderligere sygdomme: osteochondrose, fremspring, intervertebrale brok.
6. Åreknuder. Den fremtidige moders kredsløbssystem oplever alvorlig overbelastning. Den modtager en dobbelt belastning, da den leverer næringsstoffer til fosteret. En kvindes stadigt voksende livmoder presser på en kvindes blodårer, hvilket gør det sværere for venøs blodudstrømning.

Smertebehandling

Behandling af smerter mellem benene og i bækkenbenene er ikke medicin. En række enkle regler vil bidrage til at reducere intensiteten af ​​syndromet:

1. En fremtidig mor bør ikke være i samme kropsstilling i lang tid.
2. Det er nødvendigt at reducere intensiteten af ​​fysisk aktivitet og sport. I graviditetens sidste trimester er vandreture i en kort afstand perfekt som fysiske øvelser.
3. Øvelse terapi. Specielt gymnastikkompleks hjælper med at styrke muskelkorsetten af ​​underekstremiteterne og bækkenet.
4. Ernæringsbalancen vil hjælpe med at klare manglen på forskellige mineraler og vitaminer. Og også vil justere vægtforøgelsen.
5. Iført et bandage En sådan medicinsk anordning hjælper med at fordele belastningen på bagsiden og lindre muskeloverbelastning.
6. Det anbefales ikke at sove på en for blød madras.
7. Komfortable, naturlige, ikke klæbende tøj hjælper også med at undgå mange ubehagelige fornemmelser.

Siden "Førstefødte" er unik, fordi vi her har forsøgt at fremhæve forskellige meninger og synspunkter om spørgsmålene om at opdrage og pleje børn i starten af ​​deres liv. På stedet finder du en beskrivelse af fordele og ulemper ved brugen af ​​forskellige børns ting samt fordele og ulemper ved moderne og traditionelle metoder til børnepasning og uddannelse. "Førstefødt" er designet til at hjælpe forældrene til babyen at navigere i et bredt udvalg af varer og tjenester til børn.

Flere nyheder:

POPULÆRE KATEGORIER

Gravid smerte mellem benene

Årsager til knoglesmerter under graviditeten

Smerter er den mest almindelige forekomst blandt gravide kvinder, da ikke kun maven eller hovedet, der i sig selv er negativt, men også knoglerne kan skade. Som regel begynder knoglerne under graviditeten at komme tættere på slutningen af ​​perioden med at bære barnet, det vil sige fra tredje trimester. Næsten 15-35% af alle fremtidige mødre har gentagne gange stillet sig spørgsmålet om hvorfor knoglerne gør ondt i løbet af graviditeten, måske er det nogle slags forstyrrelser eller patologier i udviklingen af ​​et barn?

Faktisk er knoglesmerter sandsynligvis forårsaget af nedsat calcium-fosformetabolisme, hvilket betyder blødgøring af skelet og D-vitaminmangel. Også knoglesmerter under graviditeten kan også opstå på grund af den konstant voksende mave, hvilket resulterer i en forøgelse af belastningen på rygsøjlen, tæerne og bækkenbundene.

Rygsmerter under graviditet betragtes som det mest almindelige problem, som alle forventede mødre står overfor, fra og med anden trimester. Årsagen til rygsmerter er en ubalance, som en forstørrende mave og svækkede hofteled kan forårsage. Forresten bliver situationen stærkt forværret, hvis en kvinde havde svimmelhed, osteochondrosis før graviditeten, eller hun havde en stillesiddende livsstil.

Smerter i skindbenet under graviditeten kan indikere en divergens af pubic symphysis, som er en ledd i bækkenbenene. For at barnet under fødslen nemt kunne passere fødslen, frembringer den fremtidige moder kroppens hormon relaxin, som gør det muligt at gøre disse ledd af knogler blødere og mere bøjelige. De første tegn på denne sygdom er smerter i bækkenbunden, hofteren eller ryggen mellem benene, som er værre når man går eller når man ændrer din kropsholdning under søvn.

Som regel med en lang svangerskabsperiode skyldes bækkenbenet smerter ved forberedelsen af ​​den fremtidige moders krop til det kommende arbejde. En baby i livmoderen falder under, hvilket fører til udvidelsen af ​​bækkenbenene og forårsager smerte. Generelt tolerere eller ignorere smerten af ​​knogler under graviditet er ikke det værd, fordi en sådan uagtsomhed bærer ikke blot ubehag, som den vordende moder er tvunget til at kæmpe på egen hånd, og udholde, men også psykiske og fysiske problemer i fremtiden.

Efter graviditetens afslutning bliver knoglerne i de fleste tilfælde sunde og stærke igen, ellers skal kvinden søge retlig og profylaktisk behandling for at undgå forskellige alvorlige former for sygdomme i muskuloskeletale systemet.

Ben smerte under graviditeten

Meget ofte klager gravide af ubehag i benene. Ofte manifesteres dette i 5-6 måneder af graviditeten. Under svangerskabet opstår der mange fysiologiske forandringer i kvindens krop. Dette beder spørgsmålet, så hvorfor gør benene ondt under graviditeten? Er dette normalt eller er det værd at være opmærksom på?

Hævelse af fødderne

Når den kvindelige krop bærer det fremtidige barn, er der dramatiske ændringer i hormonniveauet. Hormon relaxin, karakteristisk for gravide kvinder, øger bindevævets elasticitet. Hver dag øges kvindens vægt, og vævets styrke falder. Også i kroppen opstår væskeretention, hvilket er nødvendigt for fostrets liv. Dens overskud forbliver i underkroppen. Fosteret lægger pres på karrene (især på venerne), som følge af svækkelse af bindevæv, dråber trykket i dem, det er ikke nok til at skubbe blodstrømmen opad, på grund af dette opstår ofte puffiness. De kan ledsages af ubehag, selv smerter i underekstremiteterne.

For at forhindre fjernelse af smerte ved hævelse, skal du lave specielle fysiske øvelser, for eksempel forsøge at hæve dine ben, mens du ligger på ryggen, mindst 20 centimeter op. Eller til at lave cirkulære rotationer, først med en fod og derefter med den anden. I intet tilfælde bør ikke nægte væsken, det kan forårsage skade på fosteret.

ubehag

Ikke komfortable sko, som en gravid kvinde kan bære, ikke skære negle til tiden, som vokser ind i tæerne, forårsager ubehagelig smerte, ubehag i fodområdet.

Åreknuder

Smerter i benene, tyngde kan også forekomme med åreknuder - åreknuder. Som allerede nævnt har fosteret et stort behov for væske, mængden af ​​blod i kroppen øges betydeligt, det lægger pres på væggene i blodkarrene. De klare ikke, venerne er strakte, ventilerne ophører med at fungere normalt. Under graviditet, med en diagnose af åreknuder, kan der forekomme smerter mellem benene. Denne disposition kan være hos mennesker, der er langtidsholdte eller overvægtige.

Som forebyggelse skal du udføre øvelser, hvis det er muligt, deltage i en cykeltur. Du kan også bære specielle strømper, strømpebukser og strømper, der er lavet af specielle strikkede stoffer, forhindrer åreknuder. Efter fødslen forbliver aflange vener i form af stjerner, bøjede orme på overfladen af ​​benene, de kan elimineres ved hjælp af en særlig operation.

Kramper i benene

Moderens legemsvægt hver dag lægger pres på muskuloskeletalsystemet, udviklingen af ​​fostret er forbundet med store belastninger på benene. Kroppen kræver konstant indtagelse af calcium, fosfor fra ham mere end normen. Alle disse faktorer forårsager kramper. ubehagelige kramper, smerter i underekstremiteterne.

Det bør tage længere tid at gå i frisk luft, flytte mere og spise rigtigt, genopfyld hele tiden din krop med calcium. Hvis kramperne er tydeligt manifesteret, er det nødvendigt at anvende varme på fødderne, lave en massage.

Ubehagelige fornemmelser i skridtområdet

Hvis det gør ondt mellem benene under graviditeten, kan det være:

1. Falske symptomer på fødsel.
2. Arbejdets tilgang, når fosteret kommer tættere på udgangen, begynder hoftebenene langsomt at sprede sig, og ledbåndene har ikke tid til at strække sig.
3. Fostret pressede den nervøse nervesystem, med ubehag, ikke kun når man gik, men også i den bageste stilling. Her er hjælperen kun tid, indtil fosteret tager en anden stilling i livmoderen.
4. Løse ledbånd.
5. I de tidlige stadier af det alarmerende symptom på truslen om abort.

Det må aldrig glemmes, at smerte manifestationen i enhver person kan have en anden betydning. For nogen passerer alt hurtigt, men for nogen har du brug for hurtig indblanding. Husk, at det er bedre ikke at selvmedicinere, og ved de første alarmer at konsultere en læge. Den forventede mor er trods alt ansvarlig for to.

Hvis du ved årsagen til, at det gør ondt mellem benene under graviditeten, så kan du forsøge at sænke smertens tærskel:

• for neuralgi (klemning af nerve), påfør kold og varm kompresser.
• hvis den for tidlige divergens af pubic bone, så iført en bandage, muskel øvelser, fysioterapi i værste fald vil smertestillende medicin ordineret af en læge hjælpe.

Gravide kvinder bør være involveret i forebyggelse af deres helbred, så der kan opstå smerter i underbenet område:

• drik mere væsker, brug mindre salt;
• Spis rigtigt, spis mere bønner, fisk, kød, ost;
• Overarbejde ikke din krop;
• Kryd ikke dine ben, når du sidder;
• sove på din venstre side;
• brug behagelige sko uden hæl, med korrekt valgte indlægssåler;
• om sommeren er det nyttigt at gå på duggen, sand;
• lave fodbad
• Om nødvendigt brug terapeutiske cremer, salver;
• massage med jævne mellemrum benene eller bare gnide dem
• svøm;
• ikke i solen i lang tid;
• i stedet for et bad tage et kontrastbruser.

Prøv at lytte til dig selv i tide, hvis der i det mindste er nogen smerte, er det bedre at konsultere en læge. Vær sund, pas på dig selv og din baby stadig i livmoderen.

Knoglerne mellem benene gør ondt (((

Hej alle sammen! Fortæl mig, piger, begrebet er næsten 6 måneder, de sidste dage stærkere end normalt, knoglerne begyndte at gøre ondt mellem benene, lige bukser for at bære smerte eller skridt bredere, det gør ondt. Jeg går som en robot er det normalt for denne periode? Jeg forstår, at alt er i bevægelse fra hinanden, men det er foruroligende, at det gør ondt meget. Har nogen haft det samme? Og måske en pille, men en silo, for eksempel en drink? Til lægen kun i 10 dage.

Hej alle sammen! Fortæl mig, piger, begrebet er næsten 6 måneder, de sidste dage stærkere end normalt, begyndte knoglerne at gøre ondt mellem benene, lige bukser for at bære smerte eller skridt bredere.

Tante-Enotka © Ha! Og min læge fortæller mig, at en gravid kvinde ikke bør blive syg, så jeg klager ikke engang til hende om noget! Når hun klagede over smerter i sacrummet, og hun fortalte mig: Duc, du skal opbevares på hospitalet. Noget mere, jeg klager ikke på hende.

Situationen er en til en! Det samme affald! Jeg er bange for at fortælle hende lige, men jeg kunne ikke have smerter i lang tid, så hun forsøger at sætte mig på hospitalet ved enhver lejlighed.

Tante Raccoon ©,
Situationen er en til en! Det samme affald! Jeg er bange for at fortælle hende en lige linje, men i lang tid kunne jeg ikke få smerte, så hun prøver mig ved enhver lejlighed.

Så jeg satte min mand gennem natten på toilettet, satte dine ben bredt til at krybe, så de begyndte at gøre ondt mere og mere, og jeg begyndte også at føle smerte i lang tid, især gå ned ad gaden, glat, spis lidt, træk dine ben for at ikke falde og her er det, at lære. Men Nitsche, i dag er stadig acceptabel. Gud udholdenhed og fortalte os. Dette er vores kvinders skæbne

KURLYS ©,
Så jeg gennem min mand klatrede ind på toilettet om natten, satte mine ben bred for at kravle, så de begyndte at såre sig mere og mere, og jeg begyndte også at føle mig længe.

K.Katerina:
hun forsøger at sætte mig på hospitalet ved enhver lejlighed.

Hun prøvede meget hårdt at sætte mig på hospitalet ved den sidste adgang, hun sendte mig til ultralydet, ultralydet viste, at alt var fint, men hun fandt stadig mange grunde til at sætte mig, jeg måtte sværge med hende og nægte at indrømme at skrive. Tilsyneladende får de en bonus, hvis de forsyner hospitalet med patienter. For generiske certifikater tildeles penge - det er nødvendigt at træne.

K.Katerina:. ja der er det.
K.Katerina:. Ved den sidste indlæggelse prøvede hun meget svært at sætte mig på hospitalet, hun sendte mig til ultralydet, og ultralydet viste, at det var Sol.

Tante Enotka © ved den sidste indlæggelse forsøgte hun meget at lægge på hospitalet, hun sendte mig til ultralydet, ultralydet viste, at alt var normalt, hun havde fundet en grund til at finde mig, hun måtte sværge på hende og nægte at indrømme hospitalisering. Tilsyneladende får de en bonus, hvis de forsyner hospitalet med patienter. For generiske certifikater tildeles penge - det er nødvendigt at træne.

Nah, vi har ikke det (TTT), spørg, om alt er normalt, og jeg gør det. Ja, alting er fint, intet plager!
Men i dag ringede de mig fra vores boligkompleks og tilbød en gratis billet til sanatoriet i 3 uger. yahoo: yahoo: yahoo jeg vil være balding

Tante Raccoon ©,
Nah, vi har ikke det (TTT), spørg, om alt er normalt, og jeg gør det. Ja, alting er fint, intet plager!
Men i dag ring til mig.

Tante Enotka © Ikke langt fra byen Chebarkul, Forest Fairy Tale nær Chelyabinsk, Spruce stadig kaldt. Og de kaldte mig, de chokerede mig, jeg nægter, men de overtaler mig! (kendt jordemoder), ja, siger han, lad os tænke, ring tilbage. Jeg siger til min mand sådan, og det siger han, en skat. Kom nu, kom igen. Du vil hvile og trække vejret i luften, når du frit kan ligge i sanatoriet. Bliv fra 19 marts i 3 uger, bare en skam, jeg kommer der på min DR, jeg er 25 år gammel vil være 26. marts.

Tante Enotka © Ikke langt fra byen Chebarkul, Forest Fairy Tale nær Chelyabinsk, Spruce stadig kaldt. Og de ringede til mig, de chokerede mig, jeg nægter.

Sår ben mellem ben under graviditet

Ben smerte under graviditeten

Meget ofte klager gravide af ubehag i benene. Ofte manifesteres dette i 5-6 måneder af graviditeten. Under svangerskabet opstår der mange fysiologiske forandringer i kvindens krop. Dette beder spørgsmålet, så hvorfor gør benene ondt under graviditeten? Er dette normalt eller er det værd at være opmærksom på?

Hævelse af fødderne

Når den kvindelige krop bærer det fremtidige barn, er der dramatiske ændringer i hormonniveauet. Hormon relaxin, karakteristisk for gravide kvinder, øger bindevævets elasticitet. Hver dag øges kvindens vægt, og vævets styrke falder. Også i kroppen opstår væskeretention, hvilket er nødvendigt for fostrets liv. Dens overskud forbliver i underkroppen. Fosteret lægger pres på karrene (især på venerne), som følge af svækkelse af bindevæv, dråber trykket i dem, det er ikke nok til at skubbe blodstrømmen opad, på grund af dette opstår ofte puffiness. De kan ledsages af ubehag, selv smerter i underekstremiteterne.

For at forhindre fjernelse af smerte ved hævelse, skal du lave specielle fysiske øvelser, for eksempel forsøge at hæve dine ben, mens du ligger på ryggen, mindst 20 centimeter op. Eller til at lave cirkulære rotationer, først med en fod og derefter med den anden. I intet tilfælde bør ikke nægte væsken, det kan forårsage skade på fosteret.

ubehag

Ikke komfortable sko, som en gravid kvinde kan bære, ikke skære negle til tiden, som vokser ind i tæerne, forårsager ubehagelig smerte, ubehag i fodområdet.

Åreknuder

Smerter i benene, tyngde kan også forekomme med åreknuder - åreknuder. Som allerede nævnt har fosteret et stort behov for væske, mængden af ​​blod i kroppen øges betydeligt, det lægger pres på væggene i blodkarrene. De klare ikke, venerne er strakte, ventilerne ophører med at fungere normalt. Under graviditet, med en diagnose af åreknuder, kan der forekomme smerter mellem benene. Denne disposition kan være hos mennesker, der er langtidsholdte eller overvægtige.

Som forebyggelse skal du udføre øvelser, hvis det er muligt, deltage i en cykeltur. Du kan også bære specielle strømper, strømpebukser og strømper, der er lavet af specielle strikkede stoffer, forhindrer åreknuder. Efter fødslen forbliver aflange vener i form af stjerner, bøjede orme på overfladen af ​​benene, de kan elimineres ved hjælp af en særlig operation.

Kramper i benene

Moderens legemsvægt hver dag lægger pres på muskuloskeletalsystemet, udviklingen af ​​fostret er forbundet med store belastninger på benene. Kroppen kræver konstant indtagelse af calcium, fosfor fra ham mere end normen. Alle disse faktorer forårsager kramper, ubehagelige kramper, smerter i underekstremiteterne.

Det bør tage længere tid at gå i frisk luft, flytte mere og spise rigtigt, genopfyld hele tiden din krop med calcium. Hvis kramperne er tydeligt manifesteret, er det nødvendigt at anvende varme på fødderne, lave en massage.

Ubehagelige fornemmelser i skridtområdet

Hvis det gør ondt mellem benene under graviditeten, kan det være:

1. Falske symptomer på fødsel.
2. Arbejdets tilgang, når fosteret kommer tættere på udgangen, begynder hoftebenene langsomt at sprede sig, og ledbåndene har ikke tid til at strække sig.
3. Fostret pressede den nervøse nervesystem, med ubehag, ikke kun når man gik, men også i den bageste stilling. Her er hjælperen kun tid, indtil fosteret tager en anden stilling i livmoderen.
4. Løse ledbånd.
5. I de tidlige stadier af det alarmerende symptom på truslen om abort.

Det må aldrig glemmes, at smerte manifestationen i enhver person kan have en anden betydning. For nogen passerer alt hurtigt, men for nogen har du brug for hurtig indblanding. Husk, at det er bedre ikke at selvmedicinere, og ved de første alarmer at konsultere en læge. Den forventede mor er trods alt ansvarlig for to.

Hvis du ved årsagen til, at det gør ondt mellem benene under graviditeten, så kan du forsøge at sænke smertens tærskel:

• for neuralgi (klemning af nerve), påfør kold og varm kompresser.
• hvis den for tidlige divergens af pubic bone, så iført en bandage, muskel øvelser, fysioterapi i værste fald vil smertestillende medicin ordineret af en læge hjælpe.

Gravide kvinder bør være involveret i forebyggelse af deres helbred, så der kan opstå smerter i underbenet område:

• drik mere væsker, brug mindre salt;
• Spis rigtigt, spis mere bønner, fisk, kød, ost;
• Overarbejde ikke din krop;
• Kryd ikke dine ben, når du sidder;
• sove på din venstre side;
• brug behagelige sko uden hæl, med korrekt valgte indlægssåler;
• om sommeren er det nyttigt at gå på duggen, sand;
• lave fodbad
• Om nødvendigt brug terapeutiske cremer, salver;
• massage med jævne mellemrum benene eller bare gnide dem
• svøm;
• ikke i solen i lang tid;
• i stedet for et bad tage et kontrastbruser.

Prøv at lytte til dig selv i tide, hvis der i det mindste er nogen smerte, er det bedre at konsultere en læge. Vær sund, pas på dig selv og din baby stadig i livmoderen.

Artikler om emnet:

smerter under graviditeten mellem benene

Jeg har 13 uger, det gør ondt i paroxysmalt (sekunder 2) mellem benene, som om indvendigt og nogle gange i puben.

Piger der havde det? Der er ingen smerter i livmoderen, mens alt ser ud til at være OK.

31. juli 2011 - 03:40

I området af pubis, livmoderen tinder og hvad mellem benene kan såre? læber seksuel eller noget? IMHO normal ikke stærk smerte, livmoderen vokser.

31. juli 2011 - 04:48

Manyunya83 dette kan ske, når skindbenet afviger, det har glemt hvad det hedder, men så vidt jeg ved, sker det som regel senere. Jeg har nu 25 uger, der er også sådanne smerter regelmæssigt fra uge 12, det føles som pres fra indersiden til nakken, hvis det er så denne tone.

31. juli 2011 - 10:24

Men det var helt uforståeligt for mig at det gjorde ondt, og fra begyndelsen var B. blevet såret. Der var noget at gøre indeni bag, på niveau af skinkerne, var det meget smertefuldt at lægge sig og stå op og også at sove på siden. en Gd ved, hvad det var, det var ikke en læge, der kunne ikke fortælle mig, at det vigtigste er, hvorfor det gør mig ondt, men straks efter CS'en forsvandt disse porer, lige øjeblikkeligt, og jeg følte mig syg som alle B. Jeg lavede konklusioner for mig selv at hver B er meget og meget individuelt og alle dets mekanismer endnu ikke er kendt for lægerne, så jeg tror, ​​at du ikke har noget at bekymre sig om.

sandsynligvis knoglerne divergerer eller ledbånd er trukket. Jeg havde også et helvede af smerte. kunne ikke gå. Forresten skabte jeg dette emne for en måned siden i svangerskabsafsnittet. Prøv at se. piger gav mig mange nyttige tips. Ære, kan og vil hjælpe dig. Jeg gik til gymnastik. sandheden er nu begyndt en anden: i det område, hvor benene vokser, vokser alt nummen. især om morgenen. Det lader til, at det bliver lettere, men det er allerede svært hele dagen på mine fødder. Ny 2. september 2009, 09:39

Mange tak for alle svarene. Jeg gik til lægen, hun gav mig Calcium D3 Nicomed og fortalte mig at drikke den. og sagde at alt er fint. for ikke at bekymre dig. Nyt 8. november 2012, 22:36

og jeg hørte, at calcium d-3 nikomed slet ikke kan indtages, det lader til, at det går ned i nyrerne eller i leveren, husker jeg ikke rigtig. Ny 2. september 2009, 09:47

AAAA)) Kendskab til situationen)) Nu har jeg 36 uger, jeg kan ikke sove, mine ben divergerer og gør også ondt, og for første gang skader det også uger kl. 25 om natten, du vender over den helvede smerte og crunch til hele rummet)))) Det er okay. Ny 31. august 2010, 15:06

Hej! Men kan hun begynde at bryde knoglerne mellem benene på 3 måneder 11 uger (det ser ud til at være for tidligt). For øjeblikket har hun ikke smerter, kun en ven, der har ventet en baby, hun har 12 uger. Nyt 18 december 2010, 22:02

vi er 33 uger gamle, og alt gør også ondt "der." men det cruncher ikke, takker Gud))))))) Jeg tror også, at kroppen forbereder, sandsynligvis alt er ved at udvide))) her til lægen om et par dage finder jeg ud af hvad, hvordan og hvad Novoe24 December 2010, 09:51

Årsager til knoglesmerter under graviditeten

Smerter er den mest almindelige forekomst blandt gravide kvinder, da ikke kun maven eller hovedet, der i sig selv er negativt, men også knoglerne kan skade. Som regel begynder knoglerne under graviditeten at komme tættere på slutningen af ​​perioden med at bære barnet, det vil sige fra tredje trimester. Næsten 15-35% af alle fremtidige mødre har gentagne gange stillet sig spørgsmålet om hvorfor knoglerne gør ondt i løbet af graviditeten, måske er det nogle slags forstyrrelser eller patologier i udviklingen af ​​et barn?

Faktisk er knoglesmerter sandsynligvis forårsaget af nedsat calcium-fosformetabolisme, hvilket betyder blødgøring af skelet og D-vitaminmangel. Også knoglesmerter under graviditeten kan også opstå på grund af den konstant voksende mave, hvilket resulterer i en forøgelse af belastningen på rygsøjlen, tæerne og bækkenbundene.

Rygsmerter under graviditet betragtes som det mest almindelige problem, som alle forventede mødre står overfor, fra og med anden trimester. Årsagen til rygsmerter er en ubalance, som en forstørrende mave og svækkede hofteled kan forårsage. Forresten bliver situationen stærkt forværret, hvis en kvinde havde svimmelhed, osteochondrosis før graviditeten, eller hun havde en stillesiddende livsstil.

Smerter i skindbenet under graviditeten kan indikere en divergens af pubic symphysis, som er en ledd i bækkenbenene. For at barnet under fødslen nemt kunne passere fødslen, frembringer den fremtidige moder kroppens hormon relaxin, som gør det muligt at gøre disse ledd af knogler blødere og mere bøjelige. De første tegn på denne sygdom er smerter i bækkenbunden, hofteren eller ryggen mellem benene, som er værre når man går eller når man ændrer din kropsholdning under søvn.

Som regel med en lang svangerskabsperiode skyldes bækkenbenet smerter ved forberedelsen af ​​den fremtidige moders krop til det kommende arbejde. En baby i livmoderen falder under, hvilket fører til udvidelsen af ​​bækkenbenene og forårsager smerte. Generelt tolerere eller ignorere smerten af ​​knogler under graviditet er ikke det værd, fordi en sådan uagtsomhed bærer ikke blot ubehag, som den vordende moder er tvunget til at kæmpe på egen hånd, og udholde, men også psykiske og fysiske problemer i fremtiden.

Efter graviditetens afslutning bliver knoglerne i de fleste tilfælde sunde og stærke igen, ellers skal kvinden søge retlig og profylaktisk behandling for at undgå forskellige alvorlige former for sygdomme i muskuloskeletale systemet.

34 uger calcium er ikke ordineret til gravide kvinder.

Ekstremt sjældent hos gravide forekommer der alvorlig osteomalaki, når en kvinde ikke længere kan bevæge sig eller spontane brud opstår. Og sådan en diagnose er en indikation for abort.

Den sædvanlige mangel på calcium i moderne gravide er meget almindelig. Det er dette, at kvinder næsten altid forklarer deres knoglesmerter eller de andre under graviditeten. Men du behøver ikke stole på deres gæt, eller diagnose af veninder på grund af knoglesmerter kan være forbundet med sygdomme i bevægeapparatet, især hvis du har haft sådanne problemer før. Rheumatoid arthritis, coxarthrose (hoftefødt artrose), systemisk lupus erythematosus og dermatomyositis er usikre for moderen og hendes ufødte barn, så risikere ikke dit helbred og afkom: hvis du er bekymret over knogler, skal du kontakte deres læge og natur.

På trods af at fra 15 til 25 procent af gravide kvinder oplever knoglesmerter, bør du ikke stole på oplevelsen hos erfarne mødre. Faktisk er det ikke ualmindeligt, at en kvinde blot uddanner lidelser og hjælper sig med vitaminer. Men der er meget mere alvorlige tilfælde. Hvis du har bemærket (eller nogen der er angivet til dig), at du har en "duck gang", og samtidig er du forstyrret af smerter i pubicunionen, benene i bækkenet, benene, musklerne taler vi om symphysiopati (symfysi).

Symphysis er pubic joint (eller pubis). I sin normale tilstand er den ubevægelig. Men med udbruddet af graviditeten, og især med fødslen, blødgør knoglevævet lidt for at sikre barnets fri passage. Ved symphysen bløder bækkenbundet kraftigt, og skindsammen bliver mobil og divergerer. I dette tilfælde forårsager ændringer i kroppens stilling en skarp smerte. Sår pubis og når du trykker på benet. Svaghed og træthed kan også forekomme. Du kan lære symphysitis på følgende måde: Det bliver umuligt at hæve et retben i den udsatte stilling.

Hvorfor et sådant problem opstår under graviditeten er ikke netop kendt. Blandt årsagerne til symphysitis henviser læger formodentlig til calciummangel og en øget koncentration af hormon relaxin i en kvindes krop. Det er muligt, at symphysit skyldes individuelle træk ved strukturen af ​​en kvindes krop, arvelige træk eller graviditetsrelaterede problemer med muskuloskeletalsystemet.

For at undgå behovet for kirurgi, bør du træffe foranstaltninger til tiden. Ideel hvis du gør forebyggelse før undfangelsen: fuldt fodret, føre stillesiddende liv, se din kropsholdning og gøre i basseyne.Simfiziopatiya selv udgør ingen trussel for fosteret. Men hvis hendes symptomer er udtalte på tidspunktet for fødslen, kan det medføre en uoverensstemmelse skambensforbindelsen vil kræve en vedvarende bedring og derefter moderen. For at undgå sådanne konsekvenser er en kvinde ordineret en kejsersnit levering. Naturlig fødsel er mulig, hvis skævhedskløften ikke er mere end 10 mm, fosteret er lille, og bækkenet er af normal størrelse.

Men hvis problemet overraskede dig, tager du multivitaminkomplekser, supplerende calciumindtag, begrænsende fysisk aktivitet og. For at lindre smerten eller undgå sine gentagne angreb, samt reducere de mulige risici, bør du følge nogle regler:

1. Begræns klatring trapper og lang gåtur.
2. Det anbefales ikke at sidde mere end 1 time.
3. Siddende og liggende på det hårde er forbudt.
4. Det bemærkes, at smerten forværres af kroppens asymmetriske position. Når du står, fordel vægten jævnt på begge ben, når du sidder, ikke læg benene på benet og brug en behagelig stol med justerbar ryglæn og armlæn.
5. Hvis det gør ondt om natten, når du vender fra den ene side til den anden, skal du først prøve at vende om skuldrene og øvre halvdel af kroppen, først da bækkenet.
6. Hvis du skal sidde i bilen i lang tid, så prøv at holde knæene ikke højere end dit bækken.
7. Spis mad rig på calcium- eller vitaminkomplekser indeholdende calcium.

Sår ben under graviditeten

Når alle knoglerne gør ondt i løbet af graviditeten, er det ikke sandsynligt, at kvinden vil føle sig godt, normalt forekommer sådanne ubehagelige fornemmelser allerede i de seneste perioder. Men der kan være flere virkelige årsager til dette fænomen. Normalt kan benens knogler såvel som rygsøjlen gøre ondt på grund af det stadigt voksende volumen og selvfølgelig vægten af ​​både den gravide kvinde generelt og hendes mave i særdeleshed. Måske er det derfor, lægerne siger, at du altid skal overvåge alle vægtgevinster meget nøje.

Denne kontrol er også nødvendig for at undgå de mindste ekstra belastninger på hele muskuloskeletalsystemet. Desuden kan ubehagelige knoglesmerter også være en konsekvens af en sådan tilstand som osteomalaki, det vil sige mangel på D-vitamin og et sporstof som calcium. Og selvfølgelig skal der i sådanne tilfælde ud over de sædvanlige multivitaminkomplekser, der er specielt designet til gravide kvinder, også visse præparater, der indeholder calcium, også tages. Det er dog nødvendigt at sige, at kun din læge kan og bør ordinere dem. Og husk, et andet vigtigt punkt efter 34 ugers graviditet, det er som regel ikke tilrådeligt for gravide kvinder at tage calciumtilskud.

Det er ekstremt sjældent, og så gravide kvinder har en yderst udtalt grad af osteomalaki, når kvinden selv simpelthen ikke er i stand til at bevæge sig frit eller endda spontane urimelige brud opstår. Og som regel er en sådan farlig diagnose den allerførste indikation for abrupt ophør af graviditet, da det er meget farligt for kvinden selv.

Men den sædvanlige mangel på calcium i mange moderne gravide - dette er et meget almindeligt og udbredt fænomen. Og strengt taget er det netop dette, at kvinder og deres læger næsten altid forsøger at forklare deres egne eller andres ubehagelige smertefulde fornemmelser i knoglerne under graviditeten. Du bør dog ikke stole på dine egne gæt eller på den diagnose, som dine veninder gav dig. Vær klar over for dig selv, at smerter følte i knogler kan også være forbundet med ret farlige sygdomme i hele kroppens muskel-skelet-system, især hvis du tidligere har haft lignende problemer før. Så for eksempel er rheumatoid arthritis eller coxarthrosis (dette kun arthrose i hofteføddet), såvel som systemisk lupus erythematosus eller dermatomyositis, meget ufarlig for både mor og hendes ufødte barn. Og det er derfor du ikke skal risikere deres helbred og deres eventuelle afkom, hvis du stadig forstyrret knoglesmerter - så hurtigt som muligt at konsultere om deres årsager og natur samt lokalisering af en erfaren læge.

Og selvfølgelig forsøger du ikke at stole på de statistiske udsagn, der bogstaveligt talt fra 15 til 25 eller 25 procent af alle gravide oplever en sådan smerte i knoglerne. Tro mig, du bør ikke bare stole på andres erfaringer, nogen erfarne kvinder i arbejde. Faktisk har lægerne bemærket, at det ikke er ualmindeligt, at en kvinde under graviditeten simpelthen uddanner en lidelse og hjælper sig lidt ved hjælp af almindelige vitaminkomplekser. Men så er der ofte meget alvorlige og endda farlige sager. Hvis du selv var i stand til at bemærke (eller omvendt, nogen tilkendegivet til dig) at du især havde en såkaldt "duck walk", og udover at du samtidig er bekymret for alvorlige smerter direkte i pubic union, samt bækken regionen, i benene eller i musklerne kan vi tale om en sådan sygdom som symphysiopati (eller symphysitis).

Symphysis - dette er pubic joint (eller som det hedder pubis). I sin normale, normale tilstand må han være helt stille. Men med udbrud af graviditet, og især med den nærende fødselsperiode, kan dette knoglevæv blødere noget, især for at sikre dit barns normale fri passage gennem fødselskanalen. Med en sygdom som symphysitis kan dette bækkenbøjle blødgøre for meget, hvilket fører til, at pubic-ledningen simpelthen bliver for mobil og endda divergerer. Enhver ændring i kroppens stilling kan dog forårsage en utrolig skarp smerte.

Alvorligt sårende pubis og med et enkelt klik på denne knogle. Nogle gange i en sådan situation kan en kvinde også vise svaghed og usædvanligt hurtig træthed. At lære en sådan sygdom som symphysitis kan stadig være sådan. For eksempel skal du i den bageste stilling forsøge at hæve det fuldt udvidede ben, hvis en sådan simpel øvelse bliver umulig, kan du tænke på tilstedeværelsen af ​​denne ubehagelige sygdom.

Hvorfor kan der opstå et så alvorligt problem under graviditeten? Desværre er svaret på dette spørgsmål endnu ikke kendt. Blandt årsagerne til faktiske simfizita læger kan formentlig blive kaldt calciummangel i kroppen, samt en øget koncentration af dette hormon som en relaxin hos gravide kvinder. Derudover er det helt muligt, at symphysitten skyldtes kun nogle individuelle træk og forskelle i en gravid kvindes kropsstruktur eller nogle arvelige forandringer og måske også hendes problemer med det muskuloskeletale system, der opstod før graviditeten.

Det må imidlertid siges, at symphysiopati i sig selv ikke kan udgøre den mindste trussel mod fosteret. Men alt det samme, hvis dens sædvanlige manifestationer er for stærkt udtrykt direkte på tidspunktet for arbejdets indtræden, kan det godt fremkalde en for stærk divergens af symfysen. Og dette vil igen medføre problemer, hvorefter moderen utvetydigt kræver et ret langvarigt og komplekst opsving. Og selvfølgelig for at undgå sådanne konsekvenser kan en kvinde få levering ved kejsersnit. Det er nødvendigt at sige, at naturlig fødsel i en sådan situation er helt mulig, hvis den specifikke kvindes skød er blevet forlænget med højst 10 mm, og frugten er ikke for stor, og kvindens bækken er af normal størrelse.

For at undgå behovet for en kompleks operation bør en kvinde træffe passende foranstaltninger i tide. Ideelt set, hvis du tog forebyggende foranstaltninger lige før befrugtning: For eksempel var du fuldt fodret, var så mobil som muligt og også overvåget din korrekte arbejdsstilling og arbejdet i puljen, du har måske ikke problemer.

Men hvis problemet stadig overraskede dig, anbefales det at tage passende multivitaminkomplekser. Det vil også være nødvendigt og yderligere indtag af calcium, og en vis begrænsning af fysisk aktivitet og endda iført en særlig bandage.

Og for at kunne lindre smerten eller simpelthen undgå deres gentagne stærke angreb, og også virkelig reducere alle mulige risici, bør du følge visse ikke-komplekse regler:

1. Begræns at gå på trapper og gå for længe.
2. Det anbefales også stærkt ikke at sidde på ét sted i lang tid i mindst mere end en time.
3. Som regel er det helt forbudt at sidde og endda ligge på noget for hårdt.
4. Det blev netop bemærket, at alvorlige smerter kan forværres, selv med kvindens kropps asymmetriske position. Når du står i lange perioder, så prøv at fordele vægten så jævnt som muligt på begge ben, og for eksempel når du sidder, må du ikke sætte dine ben på toppen af ​​hinanden. Forsøg altid at bruge kun komfortable stole med en passende justerbar ryglæn og selvfølgelig armlæn.
5. Hvis smerterne plager dig om natten, lad os sige med en flip fra den ene side til den anden, du skal først prøve at vende kun skuldrene og hele den øvre del af kroppen og først derefter hele bækkenet.
6. For eksempel, hvis du er forpligtet til at sidde i bilen i lang tid, så prøv at sikre, at dine knæ aldrig ligger over bækkenet.
7. Prøv kun at bruge de fødevarer, der er så rige på calcium som muligt, eller at tage passende vitaminkomplekser, der også indeholder calcium.
8. Sørg for at overvåge den ugentlige vægtforøgelse. Overvægt kan overhovedet provokere en stigning i sådanne smerter.
9. Prøv at bære en bandage, der kan lindre belastningen på ryggen.
10. Prøv også at losse den problematiske hofteforbindelse. For eksempel læg et par høje puder under dine fødder eller endda foldede tæpper. Du kan også glide en anden lignende hård pude under dine skinker, lidt hæve dit bækken. På den måde kan du reducere det voksende fostrets tryk på hele lændehvirvelsområdet og selvfølgelig pubis.
11. Prøv at undgå trin til siden (for eksempel i køkkenet). Det er tilrådeligt at bare vende rundt og tage skridt fremad eller bagud.

Hertil kommer, for at lindre sådanne smerter, prøv at tage den mest komfortable stilling for dig. Derudover kan nogle ikke vanskelige øvelser hjælpe:

• Øvelse, som kaldes posen "kat". For at udføre denne øvelse skal du kæle komfortabelt og hvile i dine arme. Så forsøger vi at slappe af alle musklerne på ryggen, og på dit tidspunkt skal dit hoved såvel som nakke og ryg være på samme niveau. Så skal du forsøge at bøje ryggen så meget som muligt opad, og samtidig skal du sænke dit hoved og nedbryde alle bukemusklerne og også dine hofter. Øvelsen skal gentages 2 eller endda 3 gange.
• Træningsnummer 2. Komfortabelt liggende på ryggen, forsøger vi at bøje dine knæ så meget som muligt, samtidig med at du flytter dine fødder til skinkerne. Og så langsomt som muligt spredes vores knæ i forskellige retninger, helst overvinde en vis modstand, men det skal gøres meget symmetrisk. Også denne øvelse gentages 5 eller endog 6 gange.
• Træningsnummer 3. Udgangspunktet for denne øvelse er dette: Liggende på ryggen, dine knæ bør bøjes i en vinkel på 30 grader. Så bækkenet forsøger meget langsomt at rejse sig op - i nogle få sekunder skal du rette denne position og derefter sakte sænke den ned. Vi gentager også øvelsen 5 eller 6 gange. Allerede i de sene stadier af graviditeten er det usandsynligt, at du vil kunne løfte bækkenet for højt, og det er ikke rigtig nødvendigt, det vil være nok til blot at rive det ikke meget fra gulvet og bare langsomt og forsigtigt sætte det tilbage.

Alle disse øvelser vil være ønskelige at udføre flere gange om dagen, især med den konstante stigning i smerte.