Hvorfor såre mellem benene under graviditeten

Fødsel er en vidunderlig proces, og en masse relaterede problemer, der ikke er nemme at håndtere. B oli ben mellem benene - et signal om sygdommens tilstedeværelse.

Hvad forårsagede dette?

Årsager til smerter i lysken er opdelt i to grupper:

• Fysiologisk - forbundet med graviditeten: muskler og hofter flytter fra hinanden, forbereder sig på fødsel, de gør ondt. Fostret klemmer livmoderen, nerverne, blodkarrene, deres præstation er svækket. Smerterne slutter efter barnets fødsel;
• Patologisk - forbundet med udseendet af sygdom, hvis kroppen ikke kan klare graviditeten.

Afhængig af ugen kalder de årsagerne til smerter mellem benene. I de tidlige stadier - et signal om et mulig abort - kontakt din læge. Jo tidligere du anvender, jo mere sandsynligt er det, at graviditeten vil flyde glat.

I de tidlige stadier er smerte forårsaget af dannelsen af ​​corpus luteumet - som danner i æggestokken, tjener som et midlertidigt hormonorgan, der producerer progesteron i normal graviditet. Den gule krop vokser til cyster, forårsager ubehag. Og det vil forsvinde, når placenta udvider til den ønskede tilstand.

Hvis smerten i lysken opstår efter den 20. uge, kan fostret være forkert placeret, en ektopisk graviditet, en multipel graviditet. Smerten af ​​en skarp natur giver i blæren og endetarmen. Årsagen - babyen sparker ben, kæmper. Sådan smerte passerer hurtigt. Når ektopisk graviditet er blodig udledning, bevidsthedstab.

Efter 22 uger fremkommer smerten på grund af overskydende vægt. Moms skal udholde før fødslen, som en behandling foreskrevet vitamin B, om natten sænker smerten. Hvis 32 uger passerer i orden, kan du trække vejrtræk.

Efter 30 uger kl. 32, 34 er der flere fysiologiske bekymringer:

• Calciummangel
• Virkningerne af relaxin (relax hormon);
• Inflammation af pubic articulation (symphysis);
• Overdreven belastning på skelet og livmoder.

Når det kommer tid til at føde (34-40 uger), bliver smerten i lysken normen: lårene forbereder sig på at "frigive" barnet udenfor, knoglerne bevæger sig fra hinanden, musklerne strækker sig og forårsager smertefulde fornemmelser. Hvis maven er stor, er der smerter mellem benene, forventer at føde snart: barnet bevæger sig til målet, berører musklerne, nerverne og knoglerne. På grund af disse følelser waddle gravid kvinder som en ænder - det gør ondt selv om natten.

Den 36., 37., 38., 39., 40. uge er barnets hoved udeladt. Barnet er tungt, lægger pres på nerver og muskler. Der er hævelse i lysken. Hvis kønsherpes udvikler sig, vil kvinden ikke føde på egen hånd, hun bliver nødt til at gå i operation.

En anden årsag til smerte er at klemme på den sciatic nerve (ischias); det er smertefuldt for en gravid kvinde at gå, ligge ned, vende om. Det forekommer ved 35-36 uger. Smerten mellem benene er skarp, krampagtig. Læger anbefaler at udholde, efter fødslen, vil alt være i orden.

På 36-37 uger taler lygesmerter om for tidlig arbejdskraft. Trykket på hofte muskler ledsages af en følelse af tyngde, sekret.

Overdreven graviditet ledsages af forhøjet blodtryk, følelse af tyngde i maven og akut smerte.

Løsning af ledbåndene, åreknuder i ljummen er en alvorlig årsag til bekymring. Afhængigt af hvilken del af kroppen af ​​en gravid kvinde der bliver mere end de andre, overholdes følgende tilstande:

• hæmorider;
• diarré;
• Forværring af kroniske problemer med rygsøjlen, nyrerne;
• Udseendet af en brok, skoliose;
• Åreknuder;
• Tyndning af de vaskulære vægge forbundet med hormonelle forandringer i kroppen
• Overdreven vandladning.

Ikke kroniske problemer i ljummen går væk efter fødslen. Vi bliver nødt til at udholde, håndtere hjælp fra terapeutiske øvelser, træning med en professionel. Tildel en øvelse alene kan ikke, uanset ugen.

diagnostik

Lægen vil undersøge dig, spørge om arten af ​​smerten. Svaret bestemmer årsagen til dårlig sundhed. Du kan ikke undvære graviditeten og ugen.

Tildele undersøgelse af flere læger afhængigt af den påtænkte diagnose. Kirurg, urolog, neuropatolog og dermatovenerolog er specialister, som skal besøges. Jo mere præcist billedet af forskningen, jo hurtigere vil du være i stand til at bære barnet uden alvorlige konsekvenser.

Hvis smerten i lysken er fysiologisk karakter, behandles den med terapi.

Hvordan kan man håndtere dette?

Smerter i ljummen kan ikke behandles alene! Rådfør dig med en læge, han undersøger den fremtidige mor, vil handle, vil give anbefalinger.

Smerter i ljummen hjælper med at slippe af med:

• Medicinsk gymnastik, udflugter til poolen - på anbefaling af en læge. Hvis motion og motion gør mere skade end god, så gør musklerne i ljummen mere ondt, stop motion og se efter en anden måde at klare smerten på;
• Fastholdelsesposition. Gå, du skal ikke gå mere end en time om dagen;
• Begrænsede walking hæl;
• Korrekt ernæring, indtagelse af vitaminer og calcium. Gravide kvinder må ikke spise meget før sengetid, og det sidste måltid er planlagt tre timer før sengetid. Vitaminer tages i et kompleks, ordineret af en læge;
• Over for åreknuder foreskrive salve;
• Kontrastbruser;
• Brug af bandage til gravide (33 - 40 uger). Forbindelsen hjælper med at holde fosteret og livmoderen i den rigtige stilling, trykket bliver mindre, smerten går forbi.

Accept af smertestillende midler, piller og salver er sjældent foreskrevet - en kvinde i arbejde skal huske, at det frem for alt barnets trivsel, hans helbred. Indflydelsen af ​​mange lægemidler på barnet er ikke undersøgt, nogle stoffer (dette er et videnskabeligt faktum) forlader spor i modermælk og deltager i fostrets udvikling. Inden du tager smertestillende medicin, skal du kontakte din læge.

Det antages, at gravide kvinder må tage dampbad mere oftere. Muskler og lår slapper af, spændinger i ljummen falder, kvinden føles bedre. Dette er ikke korrekt: en stigning i kropstemperaturen vil accelerere udstrømningen af ​​blod, det er dårligt, hvis åreknuder udvikler sig. Denne type selvbehandling anbefales ikke.

For at holde blodstrømmen mellem benene og kroppen intakt, anbefales det at bære terapeutiske undertøj, kompressionstrik og strømper. De tillader at klare åreknuder, forhindre dens mulige udvikling.

Som nævnt ovenfor er det umuligt at regulere behandlingen selv, konsultere en læge.

Hvordan undgår man det?

Hvis du planlægger en graviditet, skal du bruge et par tip til at lette fødslen. Under graviditeten er hofterne og musklerne strakt og forbereder sig på dette på forhånd for at undgå nogle problemer.

• Træn, styr musklerne. Hvis de er elastiske, undgå skade og smerte. Motion er vigtigt under graviditeten;
• Leder den rigtige livsstil, spis afbalanceret. Spis frugt, grøntsager, glem ikke kød. Jern absorberes bedre i animalske produkter end i plantefødevarer;
• Kontakt læge. Hvis du har mistanke om arvelige sygdomme, spørg hvordan man undgår det. Problemer med rygsøjlen, nyrer, blære, åreknuder kan forekomme.

Disse regler giver dig mulighed for at udføre en graviditet med et smil på dit ansigt og føde en sund baby.

Tag ikke trøst i, at efter fødslen vil smerten forsvinde. Det sker, at knoglerne forårsager skade, som forværres over tid, eller hvis en sygdom opstår. Under graviditeten, se din læge. Hvis det gør ondt mellem dine ben, tøv ikke om det.

Perineum, abdominale muskler og mellem benene under graviditeten gør ondt: hvorfor opstår smerten i de tidlige og sene perioder?

Ændringer i kroppen under graviditet fører ofte til nyt ubehag. Blandt dem - smerter i lænderegionen og perineum som følge af øget belastning. Dette er naturligt og behøver ikke at bekymre dig. Muskeltonen i benene, lænden og bagenden indikerer imidlertid forekomsten af ​​patologi. Er der foranstaltninger til at forhindre forekomsten af ​​smerte, hvordan man kan overvinde det smertefulde syndrom i forskellige stadier af svangerskabet?

Årsager til smerte under graviditet i forskellige perioder

Ubehagelige følelser opstår af følgende årsager:

• truslen om abort
• eksacerbation af åreknuder på grund af hormonel tilpasning og udtynding af venerne i blodårerne (er en trussel om blødning i bækkenets muskler, en overtrædelse af blodtilførslen til barnet).

Smerte i lysken fra uge 37 er hovedsageligt forbundet med fysiologiske forandringer og den gradvise bevægelse af barnets hoved nedad. Alle fremtidige kvinder i arbejdskraft føler ubehag, graden af ​​dens sværhedsgrad afhænger af karakteren af ​​drægtighedsforløbet og sundhedstilstanden. Smerter og snurre senere fremkalde:

• blødgøring af bækkenbenene
• knusning af nerver i bækkenplexus;
• forstuvede ledbånd;
• øget belastning på skibene, hypotoni af deres vægge.

I skridtet

Smerten i dette tilfælde har et trækkende tegn, der opstår fra en eller to sider, forstyrres i pubicområdet. Ud over de ovennævnte grunde kan det i tidlige stadier forårsage calciummangel, pyelonefrit eller urethritis. Efter 36 uger er den sandsynlige årsag til ubehag barnets høje aktivitet, hvor det gør ondt fra navlen til anus. Skydningsfornemmelser indikerer den forestående frigivelse af slimpluggen. Det kan skade mellem benene, hvis en kvinde af en eller anden grund bevæger sig lidt.

I de inguinale muskler

Hvorfor skyder og lider lysken? Årsager til ubehag kan være:

• i første trimester dannelsen af ​​et midlertidigt corpus luteum, der frem til 16 uger producerer progesteron (et vigtigt steroidhormon til implantation af et befrugtet æg og bærer et barn);
• fra uge 20 - mangel på calcium, magnesium, belastning på ben, blødgøring af brusk.

Smerter i lysken er normalt akutte eller ømme i naturen. Det er især svært at flytte det på 38-40 uger, når barnets hoved falder og er i bunden. Dette fremkalder en stærk strækning af de inguinale ledbånd, der forårsager smerte ubehag.

I benene i bækkenbunden

Følgende faktorer kan forårsage ubehagelige fornemmelser i bækkenbenet og mavemusklerne:

• vægtforøgelse fører til yderligere tryk på bækkenet, hvilket forårsager smerte;
• mangel på sporstoffer - moderen tager fosteret magnesium og calcium, og når der er mangel på disse næringsstoffer i kroppen, forværres tænderne og bækkenbenene gør ondt.
• svingning af ledbåndene - livmoderen vokser ujævnt, hvilket fører til smertefuld vridning af ledbåndene, der sikrer den til bækkenområdet;
• patologi i rygsøjlen - skoliose og osteochondrose kan forårsage smerte.

Under graviditeten kan lægen diagnosticere symfysitis - overdreven blødgøring, mobilitet og divergens af pubic symphysis. Normalt udvides den til 5 mm ved hjælp af hormon relaxin. Med symphysis kan uoverensstemmelsen nå 15 mm. Efter fødsel væv gradvist op på samme sted. Udviklingen af ​​patologi fremkalder urogenitale infektioner, mangel på cholecalciferol.

I den nederste del af ryggen

Lændesmerter i de senere uger af svangerskabet skyldes en stigning i barnets vægt og en stigning i bukevolumen. Belastningen på muskler og knogler i lænderegionen øges naturligt. Med en stor mave skifter tyngdepunktet fremad, hvorfor rygsøjlen er nødt til at læne sig bagud for at opretholde balancen. Samtidig er der en konstant spænding af de muskler, der gør ondt. Myalgi i nedre ryg er oplevet af næsten alle fremtidige mødre. Under speciel observation er de, der har lidt tilbage skader eller lider af nyrer, osteochondrose.

Arten af ​​de smertefulde fornemmelser

Smerter i muskler og knogler manifesterer sig på forskellige måder. Muskel ubehag er forbundet med tryk på leddets ledbånd og den resulterende uoverensstemmelse af bækkenbenene. Let ubehag og trækoplevelser betragtes som normale. De ligner dem, der opleves af sportsfolk efter en god strækning. En ubehagelig følelse når man går indirekte kan bekræfte flade fødder. I dette tilfælde er der skarpe, "skydende" smerter, og i slutningen af ​​dagen kan nedre lemmer svulme.

Ubehag i kalvemusklerne er smertende i naturen, kan føre til udvikling af åreknuder. Hvis coccyx, lysken eller rygområdet er foruroligende, vil lægen vurdere tilstanden af ​​rygsøjlen. Kedelig smerte er mulig med brok, forskydning af rygsøjlerne, forværring af virkningerne af gamle skader. I perioden fra 22 til 31 ugers svangerskab klager mange mødre af lumbago og spasmer i ben og pubis område. Dette er et alarmerende symptom, så lægehøring er nødvendig.

Uacceptabel og uophørlig knoglesmerter er ofte tegn på bækkens inflammatoriske processer. I dette tilfælde afgør lægen af ​​medicinske grunde om leveringsmetoden ved kejsersnit. Lidt periodisk ubehag taler om dækningen af ​​bækkenbenene før fødslen. Hvis smerten er permanent, bør du eliminere manglen på mineraler.

Hvordan slippe af med smerte?

Det er vigtigt at holde roen og åndelig harmoni, mere hvile og følg anbefalingerne:

• sove mindst 8 timer om dagen
• gå i frisk luft;
• gøre gymnastik;
• brug særlige afslapningsteknikker
• inkludere i næringslyset nærende måltider, spis i små portioner for at undgå overspisning om natten
• Brug specielt undertøj (i samråd med lægen).

Terapeutisk gymnastik i de tidlige stadier

Opgaven med fysioterapi i første trimester er at normalisere blodcirkulationen og forhindre venøs stagnation. Komplekset styrker også pressen og ledbåndene, reducerer smerter mellem benene. Det anbefales at starte øvelserne kun i koordination med gynækologen, der observerer graviditeten. Hvis smerter i underkroppen er forbundet med en trussel mod graviditet (spontan abort), bør enhver stamme udelukkes.

Komplekset af øvelser i tidlig fødsel omfatter:

• åndedrætsøvelser, generel opvarmning;
• Stå i en stående stilling, læne sig på en stol, slappe af på rygmusklerne og baglæns og lav knebet;
• i samme position, lidt spredte ben, vind hver af dem fremad, tilbage, tværs;
• træne på steppe (eller på trappetrin) - læg et ben op, og træk forsigtigt den anden.

Terapeutisk gymnastik i de senere stadier

Terapeutisk gymnastik i de senere stadier af svangerskabet udføres bedst i en gruppe under ledelse af en specialist. Hver øvelse skal udføres glat, hvis du oplever ubehagelige fornemmelser, skal du holde op med at træne. Gymnastik udføres i et sidde eller liggende på sin side. Hendes mål er ikke kun at lindre smerter, men også for at styrke mavemusklerne og forberede dem til fødsel.

Komplekset omfatter følgende øvelser:

• gå i gang (hjemme eller i parken);
• i en pose på alle fire med en lige tilbage - at lægge et hoved ned, for at bøje en ryg, for at vende tilbage til en startposition;
• ligge på ryggen, bøj ​​knæene og fokusere på dine fødder, løft bækkenet ubesværet (så vidt muligt), sænk det forsigtigt
• Forbered en lav afføring eller fitball i den liggende stilling, læg på en benstøtte, læg dig ned i et par sekunder;
• Det er bekvemt at sidde på en stol med ryggen, løft hver af benene til gengæld (så vidt muligt), drej bevægelser med fødderne.

Perineum massage

Den bedste tid til proceduren er efter en afslappende bruser. Den mest behagelige krop er liggende. Hvis maven blander sig, kan du udføre stående manipulationer. Det er bedre at smøre tærsklen af ​​vagina med vegetabilsk olie, der er calcineret i et vandbad eller som en intim massage. Fremgangsmåden skal udføres som følger:

• Forsigtigt indsæt tommelfingerne med de udskårne negle i skeden med 3-4 cm. Skub klemmebevægelser ned og til siderne i 60-90 sekunder.
• Stret vagina med små fingre (op til 2 cm). I 1 gang kan du udføre op til 10 stræk.
• Introducer fingrene 3 cm dybt, stræk musklerne forsigtigt ned fra bunden opad. Tiden til at gennemføre øvelsen er 1-3 minutter.

I løbet af første trimester er det nok at gøre proceduren ugentligt. I den anden og tredje - op til 5 gange om ugen. I perioder på 37 uger til smerter i perineum anbefales massage dagligt.

I hvilke tilfælde er det nødvendigt at konsultere en læge hurtigt?

Nogle gange er der situationer, hvor smerter i lænder og perineale områder kan være en trussel for moderen og babyen. Følelser i denne sag er smerter, trækker, har en særlig og usædvanlig karakter. De beskrives som kramper under menstruation eller arbejdssmerter, hvilket er et tegn på livmoderkontraktilitet. Dette er vigtigt for hurtigt at informere gynækologen, især hvis smerten ledsages af udtværing af blodig udledning. Hospitalisering kan angives for at forhindre for tidlig levering.

OBS under graviditet og kræve kronisk patologi på ryggen, gamle skader. De kan uhyggeligt minde om sig selv før sammentrækninger, komplicere processen med fødslen af ​​en baby, forårsage alvorlig patologisk aflevering.

Forebyggende foranstaltninger

Forhindre ubehag i lyskeområdet vil hjælpe:

• iført komfortable sko og kompressionstøj (af medicinske årsager);
• korrekt ernæring, hvilket eliminerer forekomsten af ​​forstoppelse og vægtforøgelse;
• svømning, yoga;
• man bør ikke stå i lang tid, især i de sidste faser af svangerskabet, når benene er hævede og sårede;
• når du sidder, ikke krydse dine ben for at undgå stagnation af blod;
• den bedste holdning til at sove fra uge 20 - på venstre side;
• Overholdelse af drikkeordningen (det er tilrådeligt at drikke rent ikke-kulsyreholdigt vand, salte frugtdrikke, svag te);
• kontrast fod bade (i samråd med lægen).

Smerte og en lille prikken i perineal- og nedre rygsoner udgør normalt ikke en trussel mod moderen og fosteret, men er en konsekvens af fysiologiske ændringer. Massage og motion vil bidrage til at fjerne ubehag. Der er dog situationer, hvor ubehagelige symptomer kræver akut indlæggelse og lægehjælp. For ikke at gå glip af dem, er det vigtigt for den forventende mor at være opmærksom på hendes helbredstilstand.