Årsager og behandling af meget tør hæl hud. Retsmidler til revner i fødderne

Mange mennesker bemærker meget tør hud på deres hæle og ved ikke, hvad de skal gøre, hvis deres hæle knækker.

Dette forårsager ubehag, og nogle gange smerter, når man går.

Årsagerne til og metoderne til behandling af tør hud på hæle, som diskuteres nedenfor, vil hjælpe dig med at håndtere dette problem.

Årsagerne til, at huden på hæle bliver meget tør, grov og revnet

Ubehagelige sko

Dette er en af ​​de mest almindelige årsager til fødderne. Hvis du er bekendt med situationen, når skoene i dine drømme er små i størrelse eller "meget behagelige at sidde" i dem, men du har dem stadig, så er det dit tilfælde. Mens du bærer ubehagelige eller dårlige sko, øges belastningen på fødderne og især hæle.

Dårlig kvalitet syntetiske materialer tillader ikke huden at trække vejret. Dette fører til hæmning af huden, udseendet af majs. Hælene bliver grove og grove til røret. I fremskredne tilfælde er der dannet revner, nogle gange meget dybe, hvilket giver smerter, når man går.

Utilstrækkelig pleje

Vi er vant til at være opmærksom primært på vores ansigt, vores hænder, så til vores krop, og sidst men ikke mindst til vores ben - hovedsagelig fingre og morgenfruer. Hælene forlades ofte uden ordentlig pleje. Sjældent lægger nogen solcreme på dem på stranden, få mennesker tænker på deres tilstand i åbne sko i varmt vejr eller blæsende vejr. I sidste ende er vi vant til at lægge plejeprodukter på ansigt og hænder hver aften inden vi går i seng, men meget sjældnere på fødderne.

Manglende vitaminer og mineraler

Huden på hele vores krop oplever virkningerne af beriberi, jernmangel og manglen på forskellige sporstoffer. På grund af dette kan hudproblemer forekomme sæsonmæssigt eller permanent, hvis kroppen ikke modtager nogen vitaminterapi.

Nogle sygdomme

Årsagen til tør hud kan først og fremmest være mange dermatologiske sygdomme. Og tops listen over disse sygdomme svampe. Han efterfølges af eksem, dermatitis, allergiske reaktioner. Alle er ledsaget af yderligere stærk skrælning, dybe revner, kløe, blærer. Hvis det er muligt, anbefales det at besøge en hudlæge.

Hormonale sygdomme, graviditet og overgangsalderen, diabetes mellitus tør hud på fødderne.

VIGTIGT! Diabetikere rådes til ekstremt omhyggeligt at tage sig af føttens hud på grund af risikoen for udvikling af diabetisk fod.

Generelle pleje retningslinjer

Hælpleje skal begynde med rensning. For at gøre dette er det godt at bruge forskellige bade, men det kan begrænses til det sædvanlige bad eller brusebad. Horny lag af hud bør fjernes regelmæssigt med en børste eller pimpsten. Det er godt at bruge en skrubbe flere gange om måneden.

Til fugtgivende kan du bruge cremer, der er tilgængelige i store mængder på hylderne. Hvis du er tilhænger af naturlige plejeprodukter, kan du erstatte dem med vegetabilsk olie (oliven, mandel og andre) eller vitaminer A og E i kapsler.

Det tredje led i plejekæden er ernæring. Nærende cremer og balsam du har heller ikke længes efter at søge. Men det skal understreges, at det også er vigtigt at afbalancere kosten, fordi vitaminer og næringsstoffer skal indtages med mad. I kosten anbefales det at inkludere fisk, vegetabilske olier, nødder.

Påfør cremen på føttens hud anbefales dagligt inden sengetid.

Hvordan slippe af med tør hud på hæle?

Du kan henvise til folkemægler, medicin og salontjenester. Overvej dem mere detaljeret.

Folkelige retsmidler

bakker

Dampning af bade - en af ​​de mest effektive behandlinger. Med meget hård hud kan de gøres dagligt, og når hæle kommer tilbage til normal, vil det være nok en gang om ugen.

Badeopskrifter

1. Salt. I varmt vand opløses 50 g salt (egnet til både hav og almindelig madlavning). Hold dine fødder i badet i 15 minutter, og så forsigtigt behandle pimpstenen.
2. Herbal. 3-4 spiseskefulde tørrede urter - kamille, calendula, salvie, succession - hæld en liter kogende vand og lad i en time. Derefter tilsættes vand og opvarmes lidt. Tag et bad behov 20-25 minutter. Denne opskrift er god til smertefulde revner. Duften af ​​tørre urter har desuden en afslappende effekt.
3. Vin. 0,5 liter rødvin eller druesaft blandet med to liter varmt vand (40-45 grader). Opbevar fødderne i opløsning i 20 minutter. Dette bad blødgør huden og genopretter styrke.

komprimerer

Dette er også en meget effektiv metode til behandling af tørre hæle. Komprimering kan nemt fremstilles hjemme, og resultatet bliver bløde velplejede fødder.

Komprimerer opskrifter

1. Med hydrogenperoxid. Peroxid blandes med varmt vand i et forhold på 1: 5. Mæt gazen med den resulterende opløsning og anbring den på fødderne, indpakket i cellofan. Hold kompressen i 2 timer, og anvend nærende creme på hæle.
2. Løg. Hæld løg til en gylle og bland med 1 el. mælk. Spred blandingen i problemområder og pakk den med klæbende film. Brug sokker på toppen og lad om natten. Om morgenen vaskes kompressen, smør hælene af med fløde.
3. Kål og honning. Det anbefales at gøre efter badet. Påfør honning på hæle, dække med kålblade, pakk med klæbende film og lad om natten. Om morgenen vask dine fødder med varmt vand.
4. Olie. En af de bedste blødgørende olier til hæle er olivenolie. Det skal anvendes på hæle, gnide lidt. Brug bomuldsstrømper og lad den være natten over.

scrubs

Scrubs og peels, kogte på egen hånd, vil hjælpe med at slippe af med døde celler. Effekten af ​​skrubber vil stige, hvis du først holder fødderne i badet.

Scrub Opskrifter

Diabetes. I en lille kop te (medium te blade) tilsættes 3 spiseskefulde sukker, 2 tsk. kokosolie, halv citronsaft. Rør hurtigt, så sukker ikke opløses. Påfør på hæle og gnid blandingen i massagebevægelser i nogle få minutter. Vask af med varmt vand.

Ris. 1 spsk. Risslibning (ikke meget fint). Bland med 1 el. olier af mandel, honning og æblecider eddike. Dampet hud til at behandle den resulterende blanding, skylle og påfør cremen.

Kaffe. 1 tsk malet kaffe, 1 tsk saltblanding med 2 el. vegetabilsk olie. Påfør skrubben efter badet med massagebevægelser. Vask af med varmt vand.

VIGTIGT! Dette værktøj må ikke misbruges af ejerne af hvid hud - kaffe giver det en brunbrun.

Fod masker

Fod masker er lige så effektive som for ansigtet. Men sjældent gør nogen dem, da de ikke er så populære.

æg

1 æggeblomme, ½ tsk. stivelse, 1 tsk citronsaft mix indtil glat. Påfør hælene på huden efter badet og hold indtil tørring. Skyl derefter og påfør en fugtighedscreme.

ler

Blå, hvid eller lyserød ler fortyndet med mælk eller vand til tilstanden af ​​flydende cremefløde. Påfør på tilberedte fødder og lad tørre. Skyl med varmt vand, påfør en blødgørende creme.

honning

I lige stor grad at skifte honning og hytteost til en tilstand af vandløb. Påfør på fødderne i 20 minutter. For at øge effekten kan du bøje benene med en wrap og bære varme sokker. Vask af med varmt vand.

medicin

Moderne klinikker giver patienterne en pedicure hardware service - dette er ikke en dekoration til negle, som vi plejede at forstå, men en behandling af fødder og negle med et specielt apparat. Under denne procedure fjerner specialisten natoptysh, huden bliver blød og blød. Den samme procedure er udført og nogle skønhedssaloner (hvor der er en skønhedsekspert).

Apoteker har en bred vifte af forskellige fodplejeprodukter: cremer, salver, sprayer. Meget populær fløde fra revnerne "Sea Wolf", der består af naturlige ingredienser. Det er også godt at bekæmpe betændelser. Til revner og stærke flakninger hjælper creme og salve "Bepanten" eller "Panthenol" godt. Den helbredende og beroligende effekt er allerede synlig efter flere anvendelser, derfor er dette middel velegnet til behandling af friske majs.

Pimpsten

Pumice hælbehandling er blevet en klassisk hælplejeprodukt. Før denne procedure skal hælerne være godt dampet.

ADVARSEL! Gnid huden med pimpsten i en retning.

Det er bedst at anvende naturlig pimpsten medium porøsitet. Men med meget tør hud kan hæle behandles med en fintporsten.

Salonprocedurer

Pedicure er en af ​​de mest efterspurgte tjenester i skønhedssaloner. Et meget godt resultat giver en hardware pedicure, men en erfaren specialist vil kunne opnå perfekt glathed i huden og manuelt. Ud over pedicuren kan der også leveres massage, peeling, masker og andre SPA-procedurer.

VIGTIGT! Salonen kan afvise at levere tjenesteydelser, hvis der er en svamp på benene. Hvis du har mistanke om en svampeinfektion, skal du kontakte din hudlæge.

forebyggelse

Kun ordentlig pleje og respekt for deres fødder vil sikre deres anstændige udseende. Det er nok kun at følge nogle få enkle regler for at glemme problemet med hælets tørhed:

• Vælg kvalitetssko af din størrelse;
• udfør regelmæssig fodpleje: behandl med pimpsten og lav bad en gang hver 1-2 uge og anvend creme dagligt;
• Sørg for, at diætet var nok vitaminer, mineraler og aminosyrer.

Tørre hud på fødderne og krakkede hæle er et meget almindeligt problem, men det er ret nemt at slippe af med det med en lille indsats. Hvis du vil have dine hæle altid ser perfekt ud, brug enkle opskrifter flere gange om måneden, og du kan ikke engang huske tørre hæle.

End at blødgøre meget ru og ru hæl. Hvordan slippe af med grove hæle

Hej kære læsere. Hver dag udsættes vores ben for alvorligt stress, hvilket ikke kun kan påvirke deres udseende. Fødernes hud er overdry, hvilket fører til fortykning og grovdannelse. Men hvis det kun var den æstetiske side af problemet. Øget tørhed af huden på hæle kan føre til dannelse af revner, hvilket vil medføre en masse problemer. Det er vigtigt at løse problemet med overdreven hud længe før sådanne virkninger opstår. Om vinteren bekymrer nogle mennesker sig om udseendet af deres ben, men pludselig opvarmning får os til at handle hurtigt. Hvis du følger alle de nødvendige anbefalinger, så er det på kort tid muligt at lægge dine ben i orden.

Først skal du finde ud af, hvorfor hæle er tørre og ru. Dette vil hjælpe dig med at undgå gentagelsen af ​​problemet.

Hvorfor hæle er blevet tørre og grove - årsager

Når et problem opdages, begynder vores hjerne at opbygge en plan for sin løsning, og få mennesker tænker på selve årsagerne til dens forekomst. Mange tror, ​​at hælens læder kun vokser grove med de forkerte sko, men bortset fra dette er der flere andre grunde:

Vitamin A- og E-mangel

Som er blandt de vigtigste komponenter i sund hud. Deres rigdom i kroppen fører til en gradvis tørring af de øverste lag af huden, og over tid det grove.

Svampe læsioner af føttens hud

Tilstedeværelsen af ​​en svampeinfektion medfører en ændring i hudens struktur, som følge heraf er det grov og revner.

Hvis du sammen med disse symptomer finder en ændring i neglefarven, indikerer dette allerede en læsion af kroppen ved en svamp.

Utilstrækkelige eller uhensigtsmæssige hygiejneprocedurer

Hvis du ikke følger dine foders hygiejne, vil svampen ikke vare lang tid, da du opretter alle betingelserne for udseendet. Brug af forkerte kosmetik kan også føre til tørr hud.

Forkerte sko

Som regel er disse for smalle sko fremstillet af "ikke vejrtrækning" stoffer. Manglende ventilation af skoene fører til øget svedning af fødderne, og som du ved er et fugtigt miljø ideelt til reproduktion af bakterier.

overvægtige

Under løbet falder tyngdepunktet af hele kroppen på benene, så tilstedeværelsen af ​​overskydende vægt øger kun denne belastning.

Fejl i det endokrine system

Oftest er det diabetes mellitus, hvor kroppen er dehydreret, hvilket fører til tørring af huden.

Grove hæle - hvordan man slippe derhjemme

Før du starter en behandling, er det nødvendigt at finde ud af årsagen til problemet. Hvorfor er dette så vigtigt? Ja, for måske udover "blødgøringsprocedurerne" bliver du nødt til at behandle den underliggende sygdom, der forårsagede tørheden i hælens hud.

Hvis der ikke er nogen alvorlig grund, og dine ben er bare trætte af ubehagelige og tunge sko, så vil et lille forløb af procedurer hjælpe dig med at genskabe et sundt udseende til dine ben. God hjælper glycerin til hæle, du kan bruge det efter badene.

1. Apple komprimere

For at udføre denne procedure skal vi grille et grønt æble på en fin rist for at få så meget saft som muligt.

Den resulterende opslæmning påføres den hærde hud, ombrydes med polyethylen og fastgør komprimeringen med tæerne.

Bemærk venligst, at det er vigtigt at gennemføre proceduren om natten. I løbet af denne tid blødgør saften den hårde hud og fodrer den med sine nyttige stoffer.

2. Banan

For at udføre en sådan procedure bør du vælge en moden frugt, så den kan omdannes til en homogen grød.

Så grundigt mos banan, så anbring kartoffelmos på beskadiget hud og lad i 20 minutter. Påfør produktet på en ren hud, så før du starter proceduren skal du tage et bad.

3. skat

I folkemedicin er honning næsten det vigtigste helbredende værktøj, som hjælper med at genoprette hudens struktur.

Vi har brug for nøjagtigt flydende honning, da vi vil tilføje det til badet. Derefter kan du lave en massage med samme honning.

Honning hjælper med at slippe af med tørre, høje hæle, er effektiv til behandling af revne hæle og tørre fødder.

Du kan også lave honning komprimerer, efterlader en komprimering fra 20 minutter til 1 time. Vask derefter honningen af ​​med vand.

4. Citronsaft

Som du ved, er citronsyre det bedste blødgøringsmiddel i tilfælde af hærdet hud. Derudover hjælper det med at rense huden af ​​død hud.

Citronsaft kan føjes til fodbad, hvorefter det ikke gør ondt for at gnide hæle med en citronskive. Dette hjælper ikke kun med at blødgøre og rense huden, men desinficere det også.

5. Høstekompress

Alle os har længe kendt fejet masker, der er i stand til at genoprette skønheden i "træt" hud. I dette tilfælde tager vi kyllingosten som grundlag for kompressen, blander den med en ske med cremefløde.

For bedre effekt kan du tilføje noget honning til ostemassepuréen, som vil hjælpe med at helbrede revnerne.

Vi anvender den resulterende base til hæle i ca. 30 minutter, skyll derefter med varmt vand.

6. Mælk og løg

Hæld den skrællede løg med en fin rist og tilsæt lidt mælk til den. Påfør produktet på foden og fiks med madfilm. Igen skal proceduren udføres natten over.

7. Castorolie

Denne olie har en temmelig tæt struktur, som gør det nemt at påføre det på huden. At ricinusolie betragtes som et af de bedste midler til at håndtere tør hud.

Vi fugter bomuldspuder med olie og anvender hæl som en lotion. Huden vil kun have tid til at blive fodret med næringsstoffer natten over, så daglige behandlinger er usandsynligt, at det medfører noget resultat.

8. Blade af celandine

Spred blade af en ung plante, og fastgør dem til det berørte hudområde. Pak dine ben i cellofan og lad masken stå i en time.

Vær opmærksom på, at celandine juice kan forårsage allergier, så før du starter proceduren, er det nødvendigt at teste for tilstedeværelsen af ​​en allergisk reaktion.

9. Kål

Som komprimering bruger vi to kålblad, som først skal knædes. Dette kan gøres med en hammer til kød.

Vi lægger arkene på hæle og reparerer dem ved hjælp af klæbende film.

10. Olier

Du kan bruge vegetabilske olier (oliven, fersken, sesam og andre). Efter rensning af hæle smør fødder og hæle med olie, læg småposer og sokker på. Derefter efter 15-30 minutter at fjerne.

Ud over disse midler kan aspirin anvendes til hæle. Dette er en antiseptisk, tonic, som bruges til at behandle revner og tørre fødder.

End at blødgøre hæle meget groft og groft

Mest af alt maskerne og kompresserne påføres den allerede blødgjort hud, fordi det afhænger af effektiviteten af ​​procedurerne. Derfor er vi nødt til at forberede foden korrekt til næste trin.

Den bedste type procedure til blødgøring af føttens hud betragtes som et fodbad. Det betyder ikke, at du bare skal dampe dine fødder i varmt vand. Løsningen skal indeholde ingredienser, der hjælper med at rense fødderne fra døde hudlag.

Hver af badeopløsningerne vil indeholde sin egen naturlige lægemiddelkomponent:

Herbal decoction bad

Sammensætningen af ​​midlerne vil blive domineret af planter som kamille, salvie, snor og kalendula.

Badet er udarbejdet på basis af ren afkogning, hvor du skal sætte dine fødder i nogle få minutter, så huden bliver blød.

Desuden har afkogningen en antibakteriel virkning, som vil være nyttig i tilfælde af svampen.

Med rødvin

Forberedelse af opløsningen består i at blande en halv liter vin med to liter vand. Dip ind i den forberedte opløsning af fødderne i ca. 20 minutter. Efter flere behandlinger vil du se en mærkbar forbedring i hudtilstanden.

Vær opmærksom på, at sådanne procedurer er en yderligere type behandling, og bør udføres i forbindelse med andre terapier.

Saltopløsning

Til forberedelse er det ønskeligt at bruge havsalt, men du kan bruge madlavning. I varmt vand skal du opløse et par skeer salt, hvorefter du får de 15 minutter til at nyde de behagelige fornemmelser.

Hvis din hud kræver hurtig hydrering, kan vand udskiftes med mælk. Så snart huden bliver blød, skal du straks behandle den med pimpsten;

Hælene er hårde og knækkede - hvad skal man lave hjemme

Hvis du bemærker, at dine fødder er begyndt at blive uhøflige og små revner allerede har dannet sig på huden, så betyder det kun én ting - du skal omgående gøre noget.

Men ikke haste for straks at begynde at udføre procedurer. Først og fremmest bør du sørge for, at den tørre hud på fødderne på ingen måde er forbundet med andre sygdomme. Ellers vil du bruge tid på behandling, der vil føre ingen steder.

Hvis årsagen til denne manifestation er en simpel mangel på vitaminer eller ubehagelige sko, vil medicinske procedurer hurtigt hjælpe benens hud til at genoprette.

Men genopretningsprocessen er ikke begrænset til et punkt, da behandlingen af ​​den tørre hud skal udføres grundigt.

Lad os finde ud af hvad du skal gøre, hvis du har tørre og røde hæle:

1. Vær opmærksom på din mad. Øget tørhed i huden kan være forbundet med indtag af utilstrækkelige mængder af nyttige stoffer. Medtag i din sædvanlige kost flere grøntsager og frugter.

2. Gør gymnastik. Dårlig blodcirkulation til lemmerne kan godt være årsagen til at tørre hælens hud. Tilbring mindst et par minutter om dagen med enkle benøvelser.

3. Brug kun komfortable sko. Gør dine fødder ondt efter høje hæle? Start med at bruge sko, hvorefter du ikke vil føle dig træt i benene. Udskift skoene med komfortable sneakers fra åndbart stof eller vælg balletflader, hvor dine fødder ikke udsættes for sådan pres.

4. Fugt luften i rummet. I løbet af opvarmningsperioden bliver luften i rummet for tør, det er netop med dette, at uhyggelige udseende af dine fødder kan associeres.

5. Bær de "rigtige" strømper. Foretrækker sokker lavet af naturlige materialer, hvor dine fødder vil "trække vejret".

6. Rengør pimpstenen moderat, ellers kan du skade huden.

7. Masker bør kun udføres efter forkogning med bad. Sådanne procedurer kan gives tid et par gange om ugen.

8. Brug naturlige ingredienser. Udførelse af eventuelle procedurer til forbedring af benets hud kræver anvendelse af kun naturlige ingredienser. Hvis der allerede er dannet revner på hæle, så vil produkter med en rig kemisk sammensætning kun skade dig.

Ved starten af ​​varmen skal du stadig vise dine ben, som i løbet af vinteren har mistet deres tidligere udseende. Men at returnere det er ikke så svært, især hvis vi er bekendt med sådanne anbefalinger. Men før du gør noget, skal du finde årsagen til sådanne problemer som hælens hårde hud.

Årsager til tørre hæle - behandling og forebyggelse muligheder

Grove, tørre hæle er et fælles problem, der er kendt for både kvinder og mænd. Og selv om de førstnævnte er mere bekymrede over den æstetiske side af problemet, og for det andet er det fysiske ubehag, der opstår med dette, forenet deres fælles ønske om at eliminere ubehagelige manifestationer. Årsagerne til meget tør hud på fødderne er mange: fra enhver sygdom til tørre fødder med utilstrækkelig pleje. En ting er tydelig: Rygsomme hæle på benene har nøje opmærksomhed. Lad os tale i dag om de faktorer, der fremkalder dette problem, samt mulige måder at slippe af med det.

Årsager til tør hud på hæle

Dårlig matchede sko er en almindelig årsag til tør hud på hæle. Ubøjelig sko, højhæl, størrelse mismatch - alt dette kan provokere ruhed.

Sko tørhed

Utilstrækkelig pleje er en anden grund til, at huden på fødder og hæle tørrer. Utilgængelig pedicure, uregelmæssig brug af nærende cremer fører til, at huden revner på fødderne, og der er ubehag.

En svampeinfektion kan også forårsage problemer forbundet med tørhed, kløe og revner i hælområdet hos mænd og kvinder.

Når sygdomme i indre organer ofte er tørre hæle, ligger årsagen i overtrædelsen af ​​metaboliske processer. Psoriasis, eksem, dermatitis, allergi, diabetes mellitus er synderne af hudspring og flak.

Jernmangel kan også være et problem provokatør. Især ofte af denne grund tørrer hælerne på kvinder (på grund af tungt månedligt blodtab og udvikling af anæmi).

• Forkert kost og utilstrækkeligt vandindtag har direkte indflydelse på fødernes sundhed
• Problemer kan være relateret til mangel på vitaminer A og E
• En anden faktor, hvorfor hæle bliver ru er tør luft.

Tørhedsbehandling

Før du begynder behandling af udtørring af epidermis, bør du kontakte en hudlæge. Hans opgave er at bestemme årsagen til problemet og ordinere stoffer, der kan behandle tørre hæle. Ved opdagelse af funktionsfejl i de indre organer sendes patienten til konsultation til den relevante specialist.

Hvis årsagerne til dehydrering ligger i utilstrækkelig pleje af benene, er det eneste der skal gøres, er at regelmæssigt tage sig af fødderne og bruge lægemidler til retningsbestemt handling.

I ethvert apotek kan du finde stoffer til behandling af hælets tørre hud. I deres sammensætning kombineres komponenterne, hvilket giver en fugtgivende, nærende, blødgørende, sårheling, antiinflammatorisk og regenererende virkning.

apotek midler

"Sea Wolf" - fodkrem, der består af: tangekstrakt, enebærekstrakt, myresyre, naturlige olier. Produktet er godt fugtigt, helbreder revner, fjerner ubehag, fremskynder genopretningsprocesser. Det er lige så effektivt på både kvinders og mænds fødder. Det er nødvendigt at bruge creme dagligt efter hygiejniske procedurer.

"Doctor" - et lægemiddel beregnet til tør hud i hæle, tilbøjelige til revner og hyperkeratose. Urea, allantoin, vegetabilske olier og ekstrakter nærer og glatter epidermis, lindrer smerte og betændelse, eliminerer ruhed og aktivt fugtiggør. Cremen skal bruges, indtil problemet forsvinder.

"Bepantin" - et middel til ekstern brug, som hjælper til hurtigt at helbrede tørre, grove hæle. Den vigtigste aktive ingrediens - dexpanthenol - fremskynder helingsprocessen, eliminerer smerte, har en blødgørende og fugtgivende effekt. En af de iboende fordele ved salven til tørre hæle "Bepanten" - muligheden for anvendelse under graviditet og amning.

Behandling af folkemæssige retsmidler

"Tørre hæle, hvad skal man gøre?" Er et presserende spørgsmål på ethvert tidspunkt af året. Nogle foretrækker at have tillid til medicinsk erfaring, mens andre foretrækker at behandle tørre hæle med traditionelle medicinopskrifter.

Hvis vi slippe af med tør hud på hæle ved hjælp af folkemæssige midler, er det vigtigste at kæmpe regelmæssigt. Hæl med tendens til tørhed kræver systematisk pleje.

Slibning af dine hæle korrekt med slibende filer er også afgørende. Udfør proceduren kun på tør hud, bevægelsen skal udføres i en retning. Til behandling af våde fødder anvendes kun pimpsten fra barndommen.

Du kan fjerne tørhed og flak hjemme ved hjælp af populære opskrifter, der er tilgængelige for alle.

Æblecider eddike

Bevist ikke en enkelt generation folkemedicin. For at opnå det ønskede resultat i varmt vand tilsættes eddike (30 ml) og tag et fodbad.

På grund af syrernes skrælningsvirkning bliver hælene mere modtagelige for yderligere manipulationer. Behandlingstid: 30 minutter. Efter det er det kun nødvendigt at behandle fødderne med pimpsten, skylle dem med køligt vand og anvende en nærende creme.

Kokosolie

Et uundværligt redskab i kampen mod tørhed, peeling og endda revner på hæle. Brug kokosolie til daglig aften fodpleje eller tilføj til enhver fodmaske. For at forbedre hælens effektivitet kan du pakke med klæbende film.

Fodbade

Regelmæssige fodbade er grundlaget for hælens sundhed. Med deres hjælp er det muligt at blødgøre de hornede områder og forberede benene til efterfølgende behandling. Hvis problemet udløses af en banal uopmærksomhed over for føttens tilstand, kan vandprocedurer alene være tilstrækkelige til fuldstændigt at slippe af med ubehagelige symptomer.

Der er et uendeligt antal recept til fodbad til tørre fødder. Overvej det mest effektive, hjælper på kortest mulig tid til at helbrede tørre hæle.

Fodbade

Den enkleste, men lige så effektive, er badene med salt og sodavand. Tilsæt ingredienser individuelt eller kombinere dem. Salt kan være almindelig madlavning eller hav. Hæld 1-1,5 st. skeer af den valgte komponent i temmelig varmt vand. Dip dine fødder i denne opløsning i en halv time, så sand hælene med en pimpsten, skyll, tør dem af med et håndklæde og spred med nærende creme.

• Medicinske urter - salvie, calendula, kamille, apotek, en serie - brygge kogende vand (3 spsk pr. 1 liter væske). Lad sidde i 30 minutter, belastning.

Et sådant bad hjælper ikke kun med at blødgøre de hærdede områder godt, men har også en anti-inflammatorisk, sårhelende, immunostimulerende virkning.

• En eksotisk mulighed - en opskrift på et bad af rødvin. Til forberedelsen skal du bruge 150-200 ml vin af høj kvalitet og et bassin af varmt vand. Procedurens varighed: 20-25 minutter. Derefter skal du rengøre huden med en pimpsten eller skrubbe, anvende en nærende creme.

Regelmæssig brug vil hjælpe med at slippe af med revner og peeling på hæle, mæt med vitaminer, øge tonen.

Vi blødgør hælene på fødderne ved hjælp af masker

Der er hundredvis af opskrifter til masker for at bekæmpe tørre hæle. De fleste af dem har højt nærende, fugtgivende, anti-inflammatoriske egenskaber.

• Paraffinmaske - et effektivt middel til at blødgøre hælene. Sørg for at tilføje i det 1 часть2 del af kokosolie. Dette vil øge effekten. Påfør en varm blanding på problemområder i 3 lag. Lad den resulterende voks skal over natten. Glem ikke at vaske kompositionen om morgenen.
• Ikke mindre effektiv komprimere fra honning. Det er ekstremt enkelt i udførelse. Påfør honning på dine hæle og lad i en halv time. Glem ikke at vaske dine fødder bagefter og fugt dem med creme.

Bland citronsaft med oliven, ricinus eller smeltet kokosolie (i et forhold på 3: 1). Spred dampede ben med den resulterende blanding og vent lidt mindre end en halv time. Derefter skal sammensætningen vaskes af med varmt vand og påføre en fugtighedscreme.

Mask til hæle

Bland aloejuice, kogt havregryn, honning og ricinusolie. Sammensætningen påføres på hæle i 20-30 minutter. For at øge effektiviteten skal du dække problemområder med madfilm og isolere.

Tag en løg, hugg med en blender eller brug en kødkværn, tilsæt en teskefuld honning, ricinusolie eller creme fraiche. Bland komponenter og anvend problemområder. Efter en halv time vaskes blandingen af ​​med varmt vand. Ved hjælp af en komprimering, hvis du bruger det regelmæssigt, kan du klare problemet med tør hud i 1-2 uger.

forebyggelse

For at undgå tørre hæle er det vigtigt at være opmærksom på denne del af kroppen og følge de enkleste regler.

En af de vigtigste betingelser for glatheden af ​​hæle er det korrekte valg af sko. Alt er vigtigt her: både størrelse og størrelse på puden og materialets kvalitet. Brug højhælede sko (over 4 cm) kun i særlige tilfælde. Dette vil reducere belastningen på foden.

Lige så vigtigt er en afbalanceret kost og tilstrækkeligt væskeindtag.

Det er bedst at foretrække sokker fremstillet af naturstof. Tynd bør være lavet af bomuld og varme sokker lavet af uld.

Pedicure er ikke en fashionabel trend, men en mulighed for at hjælpe dine fødder til at holde sig sunde og smukke. Gør det to gange om måneden. Dette kan være en pedicure i skønhedssalonen, eller en selvstændig hjemme procedure. Derudover skal du hver dag vaske dine fødder med vand med sæbe og pimpsten, så du kan sænke dine hæle med en laserfil. Fugtighedscreme bør påføres dagligt.

Tørre hæle Sådan fugter og heler huden på hæle og fødder derhjemme

Hvorfor på hælene i tør hud. Hovedårsagerne

Hvis huden på fødderne blev tør, opstod der revner på hæle. Først og fremmest er det tegn på mangel på vitaminer, mangel på gavnlige stoffer i kroppen, dehydrering eller sygdom.

Tørhed af fødder og hud i kroppen hos kvinder kan skyldes hormonelle svigt og i voksenalderen - et symptom på overgangsalderen.

Under alle omstændigheder, for at eliminere ubehagelige symptomer, er det nødvendigt at finde ud af de reelle årsager og faktorer, der provokerer dem.

Af de sygdomme, der oftest fører til lignende symptomer, identificerer eksperter følgende sygdomme: svampeinfektioner i hud og negle, eksem, allergier, psoriasis, vitaminmangel (mangel på sporstoffer og essentielle vitaminer).

Men ikke blot sygdomme, men også nogle faktorer bidrager til udseendet af problemer med tør hud i lemmerne og dannelsen af ​​revner. Disse omfatter sådanne bivirkninger for benene og fænomenerne:

• dårlig kvalitet sko;
• tør indendørs luft;
• akklimatisering;
• bivirkning på virkningerne af visse lægemidler;
• chloreret vand;
• lille mængde væskeindtag per dag;
• stress, nerve overbelastning.

Hvilke midler og metoder kan bruges til at behandle tørre hæle derhjemme?

I hjemmet betragtes det mest effektive ved behandling af tørre fødder og hæle terapeutiske bade, komprimerer og skrubber. Sidstnævnte er vant til at exfoliere død hud og hurtigt regenerere et nyt lag af epidermis.

Til terapeutiske formål anvendes de følgende produkter normalt til at genoprette hudens sundhed.

Parafin til behandling af tørre hæle

Paraffin (vokslignende blanding) kæmper effektivt mod udseende af ruhed på hæle, det blødgør huden godt. Parafin skal opvarmes på en bekvem måde, og derefter tilsæt en lille kokosolie.

Kokosolie forbedrer virkningen af ​​paraffin. For at fjerne tørhed og revner i huden er det nødvendigt at sprede en blanding af paraffin og kokosolie på hæle og lade den være i 12 timer. Proceduren bør anvendes inden for 14 dage.

Kokosolie

Brugen af ​​kokosolie er en af ​​de ting, der kan gøres for at slippe af med tørre hæle derhjemme. Det blødgør ikke blot føttens hud, men desinficerer også hæle, kæmper mod svampe og andre smitsomme sygdomme i fødderne.

Påfør kokosolie efter dampende fødder i varmt vand. Du skal grundigt gnide kokosolie på dine hæle før du går i seng. I morgen skal du vaske olien fra fødderne. Varigheden af ​​behandlingen afhænger af sygdomsgraden.

aspirin

10 tabletter af aspirin blandet med et glas vodka og dryppe et par dråber jod. Blandingen skal gnides på hæle og efterlades i 20 minutter.

Proceduren kan udføres dagligt i ugen. Denne periode er nok til at slippe af med problemet. Opbevares opløsningen skal være i køleskabet.

Eddike bord

Bordeddike anvendes også til behandling af tørre hæle. ½ tsk hvid eddike for at tilføje 2 el. vand. Efter vædning af det ikke-syntetiske stof med en opløsning skal du pakke dine ben. Efter 15 minutter skal du fjerne kluden og behandle fødderne med pimpsten. Dernæst skal du fugtige hudens ben med en speciel creme.

Healing bade til fødderne og hæle

Bade - det er en anden måde at slippe af med problemet med hårde fødder. Du kan forberede fodbad ved hjælp af havsalt (bordssalt), rødvin, æbleeddike, medicinske urter.

Opskrift på havsaltbad

Havsalt er rig på silicium, jern, brom. Det hjælper med at fjerne hælens keratinøse hud, lindre trætte fødder, fjern den ubehagelige lugt.

Forbered et bad af havsalt som følger: 1,5 spsk. l. salt tilsættes til varmt vand og holder fødderne i det i 15 minutter. Derefter skylle dem og påfør en fugtighedscreme.

Proceduren bør ikke overstige 20 minutter, ellers vil saltet begynde at korrodere huden.

Rødvin Badeopskrift

Den kendsgerning, at rødvin har gode egenskaber og er meget udbredt i skønhedsrecept, har været kendt i lang tid.

Ingredienserne i dens sammensætning hjælper med at gøre huden øm. Mange kosmetik har rødvin ekstrakt.

Hvis tørre hæle, så hjemme skal du forberede et bad af vin. Rødvin blandes med vand og sætter benene i skålen i 20 minutter.

Så skal du gnide dine fødder og sprede dem med fløde. Vinbad bør udføres 1 gang om 7 dage.

Urte bade

Healing urter lindre trætte fødder og lindre tørre hæle. Til fremstilling af naturlægemidler bad, kan du bruge kamille medicin, citronmelisse, mynte, lavendel, calendula, malurt og nogle andre urter.

Andelen af ​​urter kan være anderledes. De skal hælde kogt vand og insistere en halv time. Benene skal opbevares i vand i op til 20 minutter. Efter proceduren skal du tørre dine fødder og anvende en fugtighedscreme.

Æble eddike

Fortynd 30 ml æblecidereddike i vand og dyp hæl i væske i 15 minutter. Efter proceduren skal du skylle dine fødder og fugt dem med creme.

Sæbe og bagesoda

14 gr. bagepulver og samme mængde sæbe bør tilsættes til stuetemperatur vand. Fødder i denne væske skal holdes i 15 minutter. Efter skylning af dine fødder og påføring af cremen.

Tør hæl komprimerer

En anden måde at håndtere tørre hæle på er at gøre ben omslag. De kan laves af almindelige fødevarer.

Hydrogenperoxid komprimere opskrift

Hydrogenperoxid - et effektivt værktøj i kampen mod hærdet og tørt hud på hæle. For at komprimere blandes, bland 1 del peroxid med 5 dele varmt vand. Fugt gasbind med opløsningen og fastgør til hæle. Efter 2 timer skal du fjerne gasbindet og anvende cremen på hæle.

Olivenolie Komprimer

Olivenolie er en trofast assistent i kampen mod tør hud. Feet gnides med olie, sæt på bomuldsstrømper og efterlade natten over. Om morgenen skal du vaske dine fødder og anvende cremen.

Havregryn og Hørfrøolie

Havregryn skal koges og tilsættes hørfrøolie. Blandingen placeres i poser (cellofan) og sætter dem på deres fødder. Fra oven er det nødvendigt at rette sokker. Komprimer hold i mindst 2 timer. Skyl derefter med varmt vand og påfør fedtfløde.

Honning og Kål Komprimer

Før du bruger kompressen, skal du blødgøre føttens hud med et bad. Herefter skal du anvende honning på fødderne. Dæk dem med kålblade. At rette på en bekvem måde. Komprimering bør overlades natten over. Om morgenen skylles der med varmt vand.

Hvordan blødgør hælene og hvordan man kan slippe af med høje hæle

Bag hælene har hænderne behov for god pleje. Fødder skal regelmæssigt fugtes med specielle cremer. God hjælp i pleje af fødderne forskellige opskrifter af traditionel medicin.

Før du anvender disse eller andre metoder, skal du være godt dampede fødder. Kun regelmæssig pleje vil afhjælpe problemet med grove hæle.

Home scrubs i behandlingen af ​​tørre hæle

For at huden på hælene altid forbliver glat og blød fra tid til anden, er det nødvendigt at bruge fodskrub. Køb dem valgfri, du kan lave mad hjemme. Scrubs fjerner keratiniseret hud på benene.

Støv forsigtigt ud fødderne før skrubning. Gnid derefter pimpsten. Derefter gnides med salthæl og bærer sokker. Det er nødvendigt at bruge denne metode indtil fuld genopretning, ikke at glemme at behandle hud på fødder og hæle med medicinske salver og urtebad.

Hjemmelavet skrubbe kan laves af enkle produkter (sukker, salt, semolina, havregryn, kaffe, chokolade, orange, honning).

Tabellen nedenfor viser skrubbeopskrifterne til fjernelse af hærdet hud på hæle.

Pimpsten hæl behandling - hvordan man gør det rigtigt

Efter bad og kompresser skal helbrede hælene godt med pimpsten. Det er vigtigt at bruge det korrekt. Regelmæssig pimpsten påføres kun efter dampning af huden. Elektriske og fine pimpsten kan bruges på tør hud.

I intet tilfælde bør ømme områder behandles med pimpsten. Når du køber pimpsten, skal du være opmærksom på, hvilke materialer den er lavet af. Naturlige materialer gør mindre skade på føttens hud.

Den korrekte procedure til rengøring af hæle foregår i flere faser:

• Dampning. Først og fremmest bør du godt dampe dine fødder i lidt varmt vand. Du kan tilføje salt, kartoffelstivelse, naturlægemidler.
• Obsushivaniya. Tør dine fødder bedst med et håndklæde.
• Gnidning med pimpsten. Arbejd med pimpsten forsigtigt, så de sarte hudområder ikke er beskadiget. Derefter vaske et lag af hærdet hud.
• Anvendelse af creme. Det sidste skridt ved rengøring af hæle - påføring af fugtighedsgivende eller nærende creme.

Behandling af hælets tørre hud med lægemidler fra apoteket

Drugstores godt hjælpe med at slippe af med problemerne forbundet med hyperhidrosis, revner, ruhed af huden på benene.

Blandt de fleste lægemidler kan man skelne fløde "5 dage". Cremen hjælper med at slippe af med sveden, ubehagelig lugt og revner på hæle. Det anvendes til ren og tør hud 1 gang om dagen. Varigheden af ​​behandlingen er 7-10 dage.

Ligesom ethvert lægemiddel til apotek har denne creme sine egne kontraindikationer. Cremen kan ikke anvendes i tilfælde af organismens følsomhed over for de bestanddele, den består af.

Personer, der behandles med hormonelle lægemidler, bør konsultere deres læge.

Creme "Sea Wolf"

Cremen er egnet til behandling af tørhed og ruhed af huden. Sammensætningen består hovedsagelig af naturlige ingredienser - tang, ekstrakter af lægeplanter, havmineraler, myresyre.

Cream "Sea Wolf" fremmer hurtig helbredelse af revner på hæle. Det nærer huden med sporstoffer og beskytter permanent mod eksterne faktorer. Aflaster betændelse og effektivt fugtiger huden.

Cream "Bepanten"

Cremen har regenererende egenskaber. Det fugter huden og helbreder sår. Gendanner huden. Cream "Bepanten" bruges til forbrændinger, skrælning, slid.

Hvis tørre hæle - så hjemme kan du anvende en creme eller salve "Bepanten." Der er ingen særlige forskelle i dem. Salven har en tykkere konsistens og bruges til medicinske formål. Cremen er også mere egnet til brug i kosmetiske procedurer.

Bevist folkelig afhjælpning

I oldtiden, da der ikke var nogen apotekværktøjer, brugte kvinder improviserede midler. Eddikesyre blev blandet med glycerin og smurt deres hæle. Dette testet folkemøde i kampen mod grovheden af ​​føttens hud.

Før brug skal du dampe ud fødderne og grundigt rengøre hæle med pimpsten. Derefter befugtes bomuldssnopper i blandingen for at behandle den hærde hud. Dernæst skal du bære plastikposer på benene og sikre med stramme sokker.

Effekten afhænger af hælens tilstand. Med meget stærk ruhed og revner skal proceduren udføres dagligt. Når benets hud vender tilbage til sin normale tilstand, er det nok at bruge det en gang om ugen.

Rensende kefir peeling for fødder og hæle

Til fremstilling af skrælning behøver kefir fedtindhold på 3,2%. Væsken skal opvarmes til en varm tilstand. Dernæst tilsættes lidt olivenolie og frisk jordbær eller ferskenjuice.

Hæld blandingen af ​​100 ml i plastikposer og læg dem på deres fødder. Ovenfor er det nødvendigt at opvarme fødderne med uldsokker. Proceduren er 2 timer. Derefter vaskes kefiren fra fødderne og påføres en fugtighedscreme.

Vær opmærksom! Når du behandler tørre hæle derhjemme, bør du konsultere din læge!

Kontraindikationer omfatter faktorer som tilstedeværelse af åreknuder, graviditet, feber, diabetes, individuel intolerance over for komponenter, trombose.

Du bør også afstå fra eventuelle procedurer for eksem, hudallergi, åbne sår i benene.

Hjemmelavet salve til behandling af tørre hæle

Hvis der forekommer tørre hæle derhjemme, kan du forberede salver. For deres forberedelse vil kræve de mest almindelige produkter.

Opskrift nummer 1. I en emalje blander potten æg, eddike og olivenolie. Den resulterende salve påføres på hælene, inden du går i seng. Om morgenen vaskes fødderne grundigt med sæbe og vand.

Opskrift nummer 2. Rød creme, honning og hytteost skal blandes for at opnå en homogen konsistens. Før du bruger salven, damp hælene godt. Påfør salven og vent 20 minutter. Vask derefter fødderne og påfør cremen.

Opskrift nummer 3. Denne opskrift kræver vegetabilsk olie, en æggeblomme og eddike. Alle ingredienser er taget til 1 tsk. Ved at blande dem kan du få en gullig salve. Hælene skal spredes med denne salve før sengetid. Vask alt grundigt om morgenen. Efter flere gange blødgøres huden af ​​munden.

Ud over ovenstående procedurer skal du spise frisk frugt og grøntsager hver dag, da de indeholder en stor mængde vitaminer.

Hvis der ikke er nogen forbedring efter brug af hjemmelavede opskrifter, bør du konsultere en læge.

Tørre hæle Hvad skal man lave hjemme. Sådan laver du en dejlig fløde:

Nyttig video om, hvordan man forbereder en effektiv salve fra to komponenter for at slippe af med tørre hæle:

Tør og revner forårsager hæle og hjemmebehandling

Huden på fødderne er den hårdeste i hele kroppen. Kun dette betyder ikke, at hun vil udholde alt. Fødder, især hæle, kræver særlig pleje for sig selv.

Tidlig forebyggelse af tørhed, skrælning af huden og revner, beskytter mod ubehagelige problemer. Personlig hygiejne og grundlæggende procedurer giver mulighed for længe ikke at opleve smerte og ubehag, når man går.

Hvad skal man gøre, hvis problemet allerede eksisterer? Vil folkens helbredelse hjælpe her? Og hvad er årsagerne til problemet generelt? Der er nok spørgsmål.

Årsager til hæl krakning

Sprækker på hæle kan ikke kun optræde blandt ældre mennesker, men også blandt unge mennesker, nogle gange endda små børn lider af dette. Først og fremmest er det nødvendigt at finde ud af årsagen til dette problem og derefter fortsætte med at eliminere og om nødvendigt behandlingen af ​​mulige sygdomme.

Den primære kilde kan være både direkte eksterne faktorer og skjulte indre sygdomme i organer og systemer. Så listen er stor:

1) Ubehagelige stramme sko (også forkert pleje af hende: For meget tørring eller fugt inde).

2) Tørring eller overkøling af fødder.

3) Virkningen af ​​stærkt sollys, hårdt vand, hygiejneprodukter - sæber, geler og lignende.

4) Banal infektion eller svamp.

5) Manglende vigtige elementer og vitaminer i kroppen.

6) Krænkelser i kroppen, alle slags sygdomme.

7) Problemer med det endokrine system kan ledsages af lignende symptomer.

Sprækker på hæle kan fortælle os, at parasitter lever i kroppen.

9) Den mest almindelige årsag til tør hud på fødderne og revner er fedme.

Overvægtige mennesker klager altid over smerter, mens de går og skræller huden. Faktum er, at fede mennesker har nedsat metabolisme, blodcirkulation og skadeligt kolesterol ophobes. Alt dette fører til dette problem. Kun tabe sig vil eliminere dette.

10) Den anden gode grund til urolige fødder og hæle er diabetes. Denne sygdom ledsages altid af de angivne symptomer.

I medicin er der endda sit navn "diabetisk fod", når der opstår smertefulde, undertiden purulente og smitsomme reaktioner. Normalisering af blodsukker vil hjælpe med at stabilisere situationen.

11) Sprukne hæle kan skyldes en sygdom som psoriasis. Her bliver løsningen nemmere: omhyggelig hygiejne, sund mad og specielle salver.

Listen over årsager til revner er enorm. Løs alt selv er umuligt. For den korrekte diagnose og korrekte behandling skal konsultere en læge. Healing den sande kilde til problemet vil kun være en del af løsningen. Ekstern hælpleje er også vigtig.

Husk at vaske dine fødder dagligt med sæbe. Tilsæt effektivt nok varmt vand. Bad med varmt vand og efter gnidning af foden med en særlig stensten.

Om natten, smør dine fødder med en creme med nærende virkning eller fede æteriske olier. Tør dine sko godt for at holde dem fugtige. Skift indlægssålerne i det ofte.

Behandling af folkemetoder

Connoisseurs af folkebehandling har deres egne hemmeligheder for at slippe af med dette problem. For eksempel anbefaler de at sætte i strømper i hæle, krøllede blade. Der er også et stort antal opskrifter til kompresser, fodbade, salver, gnidning.

Fodbade

1. Standard aften procedure: vask dine fødder godt, og dypp dem derefter i varmt vand og damp. Når huden har fordampet og blødt, skal du bruge en børste, der fjerner det døde hudlag og lag. Efter proceduren tørres fødderne tørre og smøres med en tyk creme eller salve til natten.

2. I stedet for almindeligt vand anvendes medicinske urter - kalendula, kamille, johannesurt, salvie og lignende, som har en helbredende og beroligende effekt.

Fra et græs eller en tandem af flere forberede stærk bouillon, der filtreres og blandes med varmt (ikke varmt) vand. I et sådant bad kan benene holdes i ca. en halv time.

3. Stivelse bade. Tre liter vand vil have brug for den samme mængde store skeer kartoffelstivelse. Vandets temperatur skal opretholdes under hele proceduren.

Arm dig med en pimpsten. Efter at have afsluttet badningsprocedurerne for fødder, spred dem med fløde eller kakaosmør.

4. Fodbad med sodavand. Forholdet mellem vand og sodavand er det samme som i ovenstående opskrift. Bare hæld varmt vand er ikke nødvendigt. Fremgangsmåden vil være kort, indtil væsken er afkølet.

Hertil kommer, at sodavand ikke blot exfolierer det døde hudlag, men dræber også infektioner, svampe.

For at øge effekten tilsættes et par dråber citron eller geranium æterisk olie til den tørre sodavand. Komplet proceduren skal være at sprede hæle med olie eller gelé.

5. Saltvand fodbade helbrede, ryd dybe sår. Proportionerne er de samme som i ovenstående opskrifter. For denne slags bad er det bedre at tage hav salt af høj kvalitet.

Fodsalve

Udover bad kan du lave dig selv og salve.

1. Propolis: Til at starte, er løgringe stegt i vegetabilsk olie. Basiset er tilberedt løgolie, hvortil voks og propolis tilsættes. Alle ingredienser koges i en gryde, indtil voks er helt opløst.

Derefter anbragt i en krukke og lov til at tykke. Denne fodkrem er nærende og har en helbredende virkning.

2. Nyttig salve fra æteriske olier. Basen er voks, hvortil de tilføjer sheasmør, kakao, calendula og abrikoskerner. Alt dette opvarmes i et vandbad indtil ensartet. Efter anbringelse i en beholder til fortykning. Mastik kan bruges til meget tørre hudområder - hæle, albuer.

Benpakker

1. Effektiv i håndtering af revne hæle og hjemmelavede kompresser.

1. Havregryn komprimerer. Kogte griller kombineres med linolie og spredes i to poser. Derefter sættes disse poser på deres fødder og pakkes op for maksimal opvarmning.

2. For at helbrede sårene på hæle vil hjælpe græsset mor og styremor. Den skæres fint og falder i søvn i kogende mælk, så den er korrekt infunderet.

Anvend så dette græs til problemhælene. På samme måde bruger du svesker.

3. En af de mest effektive og populære er en komprimering lavet af honning og kål blade. Hælene smeder over natten med honning, så læg løg med kål og omhyggeligt viklede ben. Om morgenen, altid et varmt brusebad.

Fra honning kan du stadig lave kager. Den blandes med mel til en ensartet konsistens. Derefter rullet ind i kager og påført problemhælene, indpakning en varm tå.

4. Anvend æblekød eller revet råløg til revner på hæle. Du kan også sætte dine fødder i det varme kød af kogte kartofler.

5. Effektiv hjemmelavet creme: Yoghurt blandes med olie indtil glat.

6. Det er muligt at smøre benet glycerin og eddikesyre.

Langt fra alle opskrifter og måder at løse problemet med revner på hæle. For dig selv er det nødvendigt at bestemme et par effektive og aktivt anvende dem.

Du kan også henvende sig til hjælp af farmaceutiske præparater og glem ikke at gøre fodmassage med obligatorisk brug af næringsstoffer.

Mange mennesker står over for hudproblemer. Og de kan dukke op på forskellige dele af kroppen. Hvis hæle knækker, hvad skal man lave? Mange effektive metoder bruges hjemme for hurtigt at forbedre tilstanden af ​​fødderne. Det er vigtigt at rettidig behandling for at forhindre forringelse. Om metoder til at slippe af med problemet beskrevet i artiklen.

grunde

Hvorfor knager hæle? Hvad skal man lave hjemme? Dette er de spørgsmål, der er af første interesse. Det er vigtigt at eliminere de faktorer, der har bidraget til udseendet af en huddefekt. Dette er normalt forbundet med:

• ved brug af dårlige kvalitetsstole eller stramme sko
• hormonforstyrrelser
• mangel på mineralske komponenter
• dårlige hygiejne af fødderne;
• tørre hud på fødderne;
• fod svampe;
• mangel på vitaminerne A og E;
• ujævn hudspænding.

Hvis årsagen ligger i sygdommens tilstedeværelse, bør den helbredes. Med mangel på vitaminer er det nødvendigt at sikre deres indtag i kroppen. Der er også retsmidler til ekstern brug.

Symptomer og tegn

Normalt når der opstår revner, vises følgende symptomer:

• fod lugt;
• hudspredning, som kan være forskellig i dybden;
• ubehagelige fornemmelser under vandring, såvel som brænding, kløe, smerte.

Diagnose af sygdommen er kompliceret af forskellige årsager. Ofte er folk ordineret symptomatisk behandling. Kløe og brænding kan forekomme, hvilket periodisk falder og intensiveres igen. Med sådanne tegn er det nødvendigt at begynde behandlingen hurtigt.

Hjem Behandlingstips

Hvis knækkede hæle ikke optrådte på grund af dysfunktioner af indre organer og det endokrine system, kan behandlingen udføres uafhængigt. Og eventuelle effektive midler vil gøre. Anbefalinger egnet til hver valgt metode:

1. Regelmæssighed. Procedurerne skal udføres efter planen. Udsæt dem ikke på grund af hverdagens bekymringer.
2. Mådehold. Brug ikke flere midler end anbefalet af vejledningen. Mængden af ​​medicin skal være moderat.
3. hygiejne overholdes. Tillad ikke virkningen af ​​faktorer, der førte til udbrud af revner. For at behandlingen skal være effektiv, er det vigtigt at overvåge tilstanden af ​​benene.

Hvis hæle knækker, hvad skal man lave og hvordan man behandler derhjemme? Forskellige midler er egnede til dette - masker, komprimerer, cremer. I et behandlingsforløb er det muligt at genoprette hudtilstanden.

apotek midler

Hvis hæle knækker, hvad skal man lave? I hjemmet ydes der effektive behandlinger af apoteker. Normalt hjælper de hurtigt med at fjerne hudsygdomme. Til effektive omfatter:

1. Cremen, der har navnet "Healing mod revner i benene." Sammensætningen har æteriske olier af ebenholt og gran, så det har en helbredende virkning. Cremen har en mild anti-inflammatorisk virkning. Det vil ødelægge bakterierne og fugt huden.
2. Pine Cream Allga San. Det omfatter bjerggrisolie, allantoin (til cellefornyelse), kamilleekstrakt, terpentin (genopretning af blodtilførslen). Værktøjet giver dig mulighed for at slippe af med revner på hæle og genoprette huden. Det er nok at undergå behandling, så fødderne bliver bløde.
3. Salve "Radevit". Det har vitaminer A og E. Salve har en helbredende og kosmetisk effekt. Det kan bruges til skade på huden, dannet på grund af mangel på næringsstoffer.
4. Gel "911 Zazhivin." Lægemidlet har en desinfektions- og sårhelende virkning. Gelen giver dig mulighed for omhyggeligt at pleje hudens hæl, genoprette celler og helbredende revner. Ingredienser omfatter mælketest og te-træolie samt salvie og vitamin F.
5. Cream "Healing crack". Lægemiddelsammensætningen er ekstrakter af havtornbær, der plejer at tage sig af tør og hård hud. På grund af den fløde effekt af cremen, vil det være muligt at forhindre udseendet af majs, revner, lunger. Efter påføring mærkes den analgetiske virkning.

Hvis hæle konstant knækker, hvad skal man gøre? I hjemmet kan du bruge et af ovenstående værktøjer. Det er nok at smøre fødderne, indtil cremen er helt absorberet. Forbedre virkningen af ​​brugen af ​​bomuldsstrømper.

Folkemedicin

Hvis hæle knækker, hvad skal man lave? I hjemmet vil behandling af folkemyndigheder være meget mere effektiv end brug af dyre stoffer. Dette skyldes indholdet i hjemmet for naturlige ingredienser, der ikke forårsager allergier og bivirkninger. Derudover er de meget mere overkommelige.

Alle de nødvendige komponenter er hjemme. Og de manglende produkter kan købes på markedet eller i butikken. På basis af enkle komponenter forberede salver, kompresser, masker. Hvis du går igennem hele behandlingsforløbet, vil det give et glimrende resultat.

Hvad skal jeg gøre, hvis mine hæle knækker? I hjemmet kan du forberede en række salver. Til deres forberedelse ved hjælp af enkle komponenter, men meget effektive. Følgende opskrifter vil gøre:

1. Tetracyclin salve med æblecider eddike. Dette middel vil slippe af med korn og revner meget hurtigt. Ved sengetid skal du dampe ud huden af ​​dine fødder i et varmt bad, tørre det med et håndklæde, behandle med tetracyclin salve, læg dine ben med en klæbende film. Om morgenen skal cellofan fjernes, og bandageforbindelser gennemblødt i æblecidereddike bør sættes på dine fødder. Efter 12 timer fjernes hærdet og revnet hud med pimpsten.
2. Salve af æggeblommer. Værktøjet er let at forberede og bruge hjemme. Og med ham vil det være muligt at slippe af med ikke kun revner, men også kaldositeter. Til madlavning skal du have en æggeblomme, solsikkeolie (20 g), eddike (10 g). Komponenterne skal blandes, og blandingen skal anvendes på dampede fødder. Fødder skal pakkes med cellofan. For bedre absorption af næringsstoffer skal du udføre procedurerne inden sengetid.
3. Løg salve. I gryden er det nødvendigt at opvarme den uberørte olie (200 g). Derefter er det nødvendigt at tilføje fynhakket løg, som skal steges til en gylden farve. Blandingen fra gryden skal drænes gennem osteskål, tilsæt bivoks, og sæt derefter i køleskabet. Påfør huden med foden efter hver svømmetur.

Hvis dine hæle konstant knækker, hvad skal du gøre derhjemme? Terapeutiske salver baseret på naturlige ingredienser betragtes som de bedste midler. Efter flere procedurer forbedres hudtilstanden.

komprimerer

Hvad skal jeg gøre, hvis mine hæle knækker? I hjemmet forbereder du medicinske kompresser, så du kan genoprette huden. Følgende metoder har en effektiv effekt:

1. Med. Før du går i seng, skal du lægge et biprodukt på det smertefulde område af huden og derefter bøje benene med cellofan og bære bomuldssokker. Om morgenen skal du fjerne honningen med en svamp og vaske af alt. Udfør proceduren skal være hver aften, og efter 5 dage forsvinder smerten.
2. Vegetabilsk olie. Dette enkle værktøj vil hurtigt helbrede revner på sålerne. Effekten bliver endnu bedre, hvis du bruger olivenolie. De er nødt til at suge uld strømper, og derefter sætte dem på, vikle deres ben med cling film. Kompressionsvarigheden er 4 timer. Selvom der i denne tid vil være en ulejlighed, men for behandling af huden bør tolereres.
3. Kålblad. Honning påføres hælene, og derefter påføres et kålblad. Sikre det med et bandage. Denne metode hjælper med revner og lunger. Efter 2-3 uger vil fejlene blive elimineret.

masker

Hvis hæle knækker dybt, hvad skal man gøre? I hjemmet kan du bruge medicinske masker, der er fremstillet af enkle produkter. Til disse formål er følgende opskrifter egnede:

1. Fra squash. Takket være naturlige produkter er der forsynet med mild hælpleje. Ved hjælp af denne maske er det muligt at genoprette huden på kort tid. Til forberedelse skal du have knust courgette (15 g) og olivenolie / majsolie (8 g). Komponenterne skal blandes og nedbrydes derefter i en gasbindestubbe. Masken skal påføres hælerne, vikle benene med klæbende film, bære sokker. Efter 15 minutter kan du fjerne det, vask dine fødder. Du kan så behandle huden med et næringsstof. For denne creme er egnet "Doctor".
2. Fra abrikoser. Brug en gaffel til at knæ et par bær, tilsæt olivenolie (1/3 af en dessertske) til blandingen. Værktøjet skal anbringes i et vandbad. Efter 5 minutter skal den fjernes fra varmen, afkøles og påføres revnerne på hæle. Procedurens varighed er 20 minutter, hvorefter fødderne skal vaskes og anvende en nærende creme.
3. Fra appelsiner. En maske baseret på disse frugter kan helbrede revner. Det er nødvendigt at hugge kødet fint, tilsæt et par dråber olivenolie / majsolie. Værktøjet skal være jævnt fordelt over de berørte områder. Sæt polyethylen på toppen. Efter 15 minutter kan alt fjernes.

Masker vil hurtigt klare hudfejl, hvis hæle knækker. Hvad skal man lave hjemme, så problemer ikke opstår igen? Det er nødvendigt at udføre forebyggende foranstaltninger baseret på hygiejne.

Æteriske olier

Knækkede hæle af kvinder, hvad skal man lave? I hjemmet kan du bruge medicinske olier. Det er nok at udføre procedurerne regelmæssigt, så huden bliver restaureret. Følgende olier er mere velegnede til hæle:

1. Tea tree. Et par dråber er nok til at tilsætte til vandet tilberedt til badet. Dette fremskynder helingen af ​​revner.
2. Merian. Et par dråber kan føjes til salven, der er skabt derhjemme. Dette vil fjerne hærdede hud på hæle.
3. Eucalyptus. Det giver dig mulighed for at helbrede smertefulde revner. Det er kun nødvendigt at tilføje et par dråber eukalyptus i varmt vand tilberedt til badet.

bakker

Hvis hæle knækker, hvad skal man lave? I hjemmet vil metoder til behandling og forebyggelse være effektive med den regelmæssige udførelse af procedurer. Fodbade anvendes med forskellige komponenter:

1. Med stivelse. Dette enkle, men effektive middel gør det muligt at helbrede revner i levevilkår. Vandet skal opvarmes til 40 grader, tilsættes stivelse (30 g). Fødder skal holdes i et sådant bad i 30 minutter. Det er nødvendigt at tilføje varmt vand til temperaturen forblev på samme niveau. Du skal tørre dine fødder, behandle med en nærende creme, bære bomuldsstrømper. Det er bedre at udføre procedurer ved sengetid. De skal gøres 2 uger for at fjerne dybe revner.
2. Fra brænden. Planten skal tages i mængden af ​​2 skeer, der hældes kogende vand (1 liter). Værktøjet skal brygge i 4 timer. Derefter er det nødvendigt at sænke benene og vente i 15 minutter. Så er det nødvendigt at blanke huden med et håndklæde, anvende en fugtighedscreme. Egnet creme "Gevol". At udføre aktiviteter skal være systematisk. Efter 2 uger bliver hælene bløde og uden revner.
3. Med sodavand. Produktet skal tages i en mængde på 25 g, der fortyndes med varmt vand (1,5 liter). Fødder skal holdes i et sådant bad i 15 minutter. Så behandle med en fugtighedscreme.

forebyggelse

Hvis hæle knækker, hvad skal man lave? I hjemmet vil forebyggelse være den bedste måde at beskytte mod denne ubehagelige mangel. For at forhindre revner bør du overholde følgende anbefalinger:

1. Du skal gå i rummelige sko fremstillet af ægte læder.
2. Efter poolen og saunaen skal benene smøres med antisvampemidler.
3. Fødernes hud skal fugtes med cremer eller vegetabilske olier, og det skal gøres regelmæssigt.
4. Det er vigtigt at bruge vitaminerne A og E, men kun efter anbefaling fra en læge.
5. Du skal regelmæssigt udføre en pedicure.
6. Det er ikke nødvendigt at gå i barfodet på det varme sand på stranden.
7. Hornede lag af huden bør ikke rengøres med en barbermaskine, da der er risiko for infektion.

konklusion

Knækkede hæle vises ikke, hvis du regelmæssigt udfører plejeprocedurer. Farmaceutiske og hjemmehjælpemidler er egnede til dette. Men hvis der opstår hudfejl, skal de behandles med dokumenterede metoder.

I artiklen vil vi undersøge årsagerne til og behandlingen af ​​revner på hæle af folkemægemidler hjemme.

• Hvorfor knager hæle?
• Behandling af knækkede hæle i hjemmet:
  1. De mest enkle folkemæssige retsmidler. TOP 13
  2. Healing pakker
  3. Opskriften er en effektiv blanding
  4. Hjemmelavet salve, helbredende revner
  5. Fodbade
• Medicinske præparater: cremer og salver
• OVERSIGT

Hvorfor knager hæle?

Sprækker i fødderne vises af følgende grunde:

1. Svampeinfektion (mundsvampe)
2. Overdried hud, der sprækker let.

Hvis alt er klart med en svampeinfektion, er det stadig at finde ud af, hvorfor huden tørrer.
Årsager til tør hud og revner:

• Forkert, langsom metabolisme. Årsagerne til dette er alder (efter 40 år falder stofskiftet, tilstanden af ​​huden forværres), kroniske sygdomme (gastritis, diabetes, fedme).
• Mangel på vitaminer i kosten.
• Øget dannelse af stratum corneum på fødderne: Dette kan skyldes at gå barfodet eller gå i ubehagelige tøfler og barfods sandaler, der konstant klapper på hæle. Permanent mekanisk handling fører til grov huddannelse.
• Forkert fodpleje. Dette kan være den forkerte creme, overdreven friktion, når stratum corneum fjernes, med syntetiske sokker.

Hvad skal man gøre, hvis dine hæle knækker? De enkleste folkemægler

Hvad skal man gøre først? Først skal du analysere årsagerne til revner på hæle og vælge den rigtige behandlingsmetode. Hvis årsagen er en svampeinfektion, er det tilrådeligt at bruge midler med tilsætning af eddike. Hvis sygdommen er forårsaget af tør hud, så hjælp med tilsætning af honning, urter, kartoffel og linnekompresser, eddike, og i dette tilfælde vil gavne. Nedenfor er de populære opskrifter, der hjalp læserne af avisen "Vestnik ZOZH" til at helbrede revner i benene.

1. behandling bænkebidere
   For at slippe af med revner på hæle, damp dine fødder i et afkog af kamille, calendula. Derefter sætte friske træinsekter på dine strømper, sæt dine sokker på og gå hele dagen. Alt vil hurtigt trække på. (HLS 2011, nummer 20, s. 39).
   Plantain blade kan tilføjes til træ lus. Frisk plantain lindre straks smerter. (2007, nr. 13, s. 34).
2. Hvad skal man gøre for at få sår hurtigt trukket?
   Læseren hævder, at det bedste middel til revner på hæle - ikke smøre dem. Det er nødvendigt hver aften at dampe ud benene og gå i seng, og revnerne begynder at tørre og stramme, og kun om morgenen for at salve dem med en fed fløde. Hvis sårene smøres straks, så vil cremen eller salven ikke tillade dem at komme så tæt som muligt. (2008, nr. 18, s. 30).
3. Hvordan man behandler krakket hæl harpiks.
   Smør den flydende harpiks med revner - smerten forsvinder straks, og sårene vil helbrede i 1-2 dage. Kvinden oplevede denne metode på sig selv, da hun boede i landsbyen om sommeren, hvor hun blev lært at gøre dette. Gum fødder (harpiks fra fyr eller gran) slået sort, men det er midlertidigt. (2007, nr. 17, s. 32).
4. Hjemmelavet læbestift behandling
   Kvinden helbrede revnerne på hæle af en simpel læbestift. Før det forsøgte hun at behandle dem med forskellige midler, men denne metode var den salutære. Hver aften efter vask skylte hun fødderne med farveløst læbestift - alt gik hurtigt på. (2007, nr. 20, s. 32).
5. Hvordan laver man paraffinomslag
   Hvis dine hæle knækker, skal du tage et lys og sætte det i en dåse. Tag den samme mængde smør. Tænd på ilden og bland til glat. Når blandingen er lidt afkølet til en tolerabel tilstand - hæld den på det beskadigede sted, bind det med pergament og sæt sokker på. Næste morgen læger alting (2004, nr. 1, side 24).
6. Honning behandling
   Hvis huden på fødderne revner, kan du gøre en simpel procedure: Smør dem med honning inden sengetid, vask dem om morgenen. Alt vil helbrede hurtigt. (2004, nr. 4, s. 24).
7. Medicinsk klæbemiddel BF strammer sår
   Når mine ben er betændt og ondt, tager jeg mig til min "ambulance": Jeg køber BF lim fra et apotek og bærer det på dem. Hvis revnen er dyb, så holder limen tørt fast, indtil jeg har et tyndt lag af bomuldsuld. Smerten falder straks, puden varer lang tid, du kan gå barfodet og svømme. (HLS 2013, nummer 15, s. 33).
8. folie
   Det er nødvendigt at afskære et stykke folie af en passende størrelse og fiks folien på et problem sted ved hjælp af strimler af klæbende gips. Brug tynde sokker på toppen og gå sådan i tre dage. Selv om natten at sove i sokker. Efter tre dage løsner du folien og damper hælene og tørrer dem med pimpsten og spred den med en rig creme med vitamin A. Hvis sejren ikke er endelig efter den første procedure, skal du gøre det igen. Derudover omfatter i kosten mere grøntsager og frugter af gul-orange farve. De indeholder meget vitamin A, der er nødvendigt for sund hud. (HLS 2014, № 1, s. 28).
9. patch
   Den nemmeste, hurtigste og billigste måde er en regelmæssig patch. Dæk dem med sår - og det er det! Vent, ikke kigge under plasteret og ikke fjerne det i omkring fem dage (HLS 2014, nr. 15, s. 31).
10. Græsmel
    Fra svamp, svedtendens vil revner i benene hjælpe med et simpelt folkemøde: På en nøgle krydderurter: mynte, salvie, kamille, celandine, nøgen om morgenen for at sætte rene sokker i. Gå i disse strømper hele dagen. Urter, når de går, bliver til pulver og falder ind i alle sår. Gør det hver morgen, lægge en ny del af en tør blanding af urter. Sårene vil helbrede hurtigt, den uheldige lugt fra fødderne forsvinder. (2004, nr. 3 s. 25).
11. fedt
    Dette værktøj hjalp i kun 2 applikationer. Kvinden havde fødderne krakket i mange år, hun kunne ikke bære sandaler, før de var forfærdelige. På lørdagen efter badet dampede du godt og tørrede dem med fedt. Hun pakket polyethylen på toppen af ​​hendes strømper og gik i seng. En uge senere blev proceduren gentaget. Huden blev blød og blød. (HLS 2003, nr. 13, s. 23-24)
    Normalt nok 3-4 af sådanne aftenprocedurer. I avancerede tilfælde - 10. (2012, nr. 2, s. 38)
12. Interiørfedt og svinekød.
    • At smøre hæle til natten med smeltet indvendigt oksekødsfedt, gnide ind i revnerne ved hjælp af en fleece. Om morgenen bliver der ingen smerte (HLS 2003, nr. 17, art. 26)
    • Svinekød. Det er nødvendigt at afskære huden fra et stykke usaltet fedt, så et lag af fedt på 2-3 mm tykt forbliver over det. Og fedtet side smøre hæl før sengetid. Sæt derefter på sokker for ikke at plette sengen. Huden kan genbruges, opbevares i køleskab i en plastikpose (det er bare nemmere at bruge) (HLS i 2016, nr. 1, s. 20-21).
    • Du kan også bruge det indre svinefedt - efter nogle få procedurer vil betydelige fremskridt i behandlingen være mærkbar. Anvendes på samme måde (HLS 2014, nr. 17, s. 27).
    • I stedet for svinekød eller svin kan olivenolie også bruges (HLS 2014, nr. 14, s. 29).
13. Citron. Citron Behandling Review
    Jeg helbrede mine knækkede hæle hjemme med en simpel citron. Før det forsøgte det ikke alene: gjorde forskellige bakker, smurt med forskellige cremer. Det fungerede, men midlertidigt. Og om sommeren, i åbne sko, var læder groft og revet særligt hurtigt.
    Efter at jeg har læst, at metabolismen forbedres, hvis du gnider sålerne med citron natten over, begyndte jeg at gøre denne procedure regelmæssigt. Jeg besluttede også at kombinere dette med fodbad - en aften med sæbe, den anden med sodavand. Så pimpsten fjernede stratum corneum og gned solerne med citron.
    Hvad synes du? Fødderne ophørte med at vokse over hærdet hud og jeg glemte sårene. Nu hver aften med henblik på profylakse bruger jeg en citronkile efter et brusebad. Nogle gange, for at spare penge tager jeg et stykke fra et krus efter teedrikning. (HLS 2012, nr. 13, s. 27).

Folkemedicin for revner i komplekset
Kvindens fødder var i en forfærdelig tilstand: dybt revnet, var dækket af mange vorter, alle tights blev revet i den allerførste time af deres strømper. Hun forsøgte at behandle dem med forskellige midler, men med begyndelsen af ​​forbedringen kastede hun behandlingen, og problemet kom tilbage. Desuden begyndte kirken, efter forvandlingen af ​​foden, at vokse på indersiden af ​​tommelfingeren, at kirurgens væske var udstrømmet og klumpen skulle fjernes ved hjælp af en operation. Derefter besluttede kvinden sig for at tage hendes sundhed mere systematisk op. Hun anvendte en række aktiviteter, og hendes fødder blev bløde og sunde. Derudover var der en bump på sin finger. Hvad der netop hjalp, kan hun ikke sige, men det var det hun gjorde:
1. For natten indpakket fødderne med en klud fugtet med urin, over posen og sokkerne. Vaskes om morgenen.
2. Bind en melkage lavet af mel, hvidløg, eddike
3. Bind en bagt løg, gran sap.
4. Om natten eller hele dagen lavede jeg en kompress med en tinktur af kartoffelblomster.
5. tilfælde af kartoffel bouillon eller afkogning af urter burk, celandine, calendula, nælde, malurt - i vilkårlig proportioner.
6. Smør salverne af salven, som var fremstillet af honning, vegetabilsk olie og voks. (2005, nr. 15, s. 10).

Sådan hurtigt slippe af med revne hæle - komprimerer

Anmeldelser af læserne af avisen "Vestnik ZOZH".

Honningkage - en effektiv folkemedicin
Knæ dejen af ​​1 el. l. honning og 2 spsk. l. mel. Opdel i 2 dele. Om natten skal du svinge dine ben i 10-15 minutter, tørre af og læg honningkage på hver hæl, pak i polyethylen og fastgør med et bandage. Brug sokker. Om morgenen, fjern alt, rul kagerne i en bold indtil næste aften. Gør denne procedure 5-6 dage i træk. Den gamle, hårde hud kommer ud, og de tørre såler bliver lyserøde og glatte. (Bulletin of Healthy Lifestyle 2011, nummer 12 s. 32).

Hurtig behandling af æblecidereddike
Hvis huden på fødderne er hærdet, begyndte at knække, vil følgende folkehjælp hjælpe: Bland æblecidereddike og vand i forholdet 1: 1. Fugt en klud i denne opløsning og læg dine ben over natten, læg plastposer på toppen og sæt på sokker. Om natten bliver hærdet hud slap og let at rengøre. Om morgenen skal fødderne vaskes og smøres med en nærende creme. (2010, nr. 9, s. 30).

Behandling af yoghurt
Hvis dine hæle knækker, skal du lave kompresser fra yoghurt eller creme i 7-8 dage. (2006, nr. 11, s. 33).

Rå løg komprimere om natten
Tag en rå løg, rul det i en kødkværn eller hugge på et rivejern, læg i en pose. Sæt tasken med løggrød på benet, fastgør og sæt en varm sok på. Gør dette før sengetid. Om morgenen skraber du søen og smør med en tyk creme. Det vil hjælpe 1-3 gange. (HLS 2012, nr. 10, s. 32).

Kvinden brugte en sådan kompress inden sengetid, og inden for få dage blev det helbredt. Siden da er der gået flere år, og der opstår ikke flere problemer. Før det brugte hun forskellige hjemmelavede salver og cremer, som blev ordineret af hendes hudlæger, men de var ikke effektive. Fra løg, virkningen kom hurtigere og varer meget lang tid. (HLS 2013, nummer 18, s. 33).

Sådan hurtigt slippe af med revner i hæle hjemme med kål.
Kvinden knækkede ofte sine fødder til blodet, brugte forskellige folkemedicin, men kålbladet hjalp det bedste. Efter disse kompresser har benene været i orden i 10 år. Det er nødvendigt at dampe fødderne, lad dem tørre, smør med honning, pakk kålbladet og fastgør en plastikpose og et bandage natten over. Fremgangsmåden gentages 5-7 gange. Denne opskrift har hjulpet en masse. (2006, nr. 27, s. 31).

Hvordan man behandler tørre hæle med kartofler
Hvis hælerne knækker, dækket af majs, vil rå kartofler hjælpe - du skal gnide 3-4 kartofler, tilsæt så meget alkohol, fordel massen i to dele og sæt i to plastposer. Sæt dine fødder på denne blanding, efter at have smurt dine fødder med fløde, så der ikke er nogen forbrænding, fix det. Sid foran TV'et i tre timer, skyll og smør alt sammen med fløde. Kompressioner kan gøres 3-4 gange med den samme del af kartofler. (2004, nr. 16, s. 22).

Tøjvask.
Fugt en linned klud i en stærk brygget te og sæbe sæbe. Fastgør stoffet til den revnede fod, oven på polyethylen og fastgør natten over. Det er nødvendigt at lave 3-4 sådanne procedurer. (2003, nr. 23, s. 27).

Tomatpakker
Hvem har mange ekstra tomater i haven, denne metode vil gøre. Tomatjuice virker lige så effektivt som eddike, men for huden er det mere nyttigt.
Skær modne tomater i stykker (2-3 stk hver), læg dem i plastikposer, læg fødder i poser, fastgør tæerne og sæt i 2-3 timer. Skyl derefter og smør huden med en fugtighedscreme. Efter 5-6 procedurer vil du se resultatet. (HLS 2014, nummer 10, s. 28-29).

Hvad andet kan helbrede fra revner? Effektive folkemekanismer

Eddike og glycerin.
Dette er det enkleste og mest effektive middel, hvis de gnider deres hæle hver dag, så kan revner hærdes om 7-10 dage. Dette fremgår af talrige tilbagemeldinger fra læsere af avisen "Bulletin of healthy lifestyles." Her er nogle tips om at lave en helbredende blanding.

• Køb i apoteket en flaske glycerin, top det op (normalt i en flaske 2/3 af volumen) med eddike. Om morgenen skal du anvende denne sammensætning til fødder og tæer. Derefter bæres strømper. Efter to dage bliver hård, knækket hud blød og lyserød. Det vil tage mere tid at helbrede revner - du skal tage 5 bobler glycerin til kurset. (HLS 2010, nr. 11, s. 30, 2010, nr. 14, art. 23).
• I en anden artikel hedder det, at glycerin og eddike essens skal tages i forholdet 1: 1 - efter badning smøres sålerne, de vil ikke knække og skrælle. (2009, nr. 16, s. 10)
• Men en lignende populær opskrift gav han læseren en gammel paramediker. Kun her er det nødvendigt at blande glycerin med ammoniak i et forhold på 1: 1. Steam fødder i varmt vand, tørre og smøre hæle med denne blanding. Med dette værktøj klarte kvinden at helbrede revnerne i fingrene, og hendes niece helbredte huden helt på benene - hun var dækket af skæller, hævede, med ømme lagte negle. En uge senere forsvandt vægten og hævelsen, og efter en måned blev neglene smukke, holdbare, skinnende, som om de var dækket af lak. (2010, nr. 15, s. 30).
• En anden type opskrift: bland 3 dele glycerin, 3 dele 70% eddike og 2 dele alkohol - gnid ind i solerne hver aften efter vask. Dette værktøj absorberes godt og pletter ikke sengen. (HLS 2008 №5, s. 30)
• Tilbagemelding om behandling med denne blanding
  Om sommeren forværrer min sygdom i hæle: de knækker stærkt. Fandt et middel til at spare: 25 g glycerin blandet med 1,5-2 tsk. eddike essens, rystende denne blanding i en lille flaske. Lægemidlet er klar!
  Før du påfører blandingen til problemstedet, damper jeg det i vand og behandler det med pimpsten. Jeg gør proceduren hver anden dag. Healer alt meget hurtigt. (HLS 2014, nr. 5, s. 34).
• Feedback om behandling med glycerol alene
  Jeg vil fortælle dig, hvordan jeg helbrede hæl revner. Jeg led af denne sygdom fra 23 år til 71 år. Kunne ikke bære sandaler. Endnu ikke behandlet, men lettelsen var kun midlertidig. I sidste vinter huskede jeg, at når mine kyllinger dukkede op på mine hænder, hjalp glycerin mig til at slippe af med dem. Jeg besluttede at bruge glycerin og med dette problem. Efter fire procedurer gik alt (HLS 2015, nr. 21, s. 29).

Hvordan man laver en salve til krakkede hæle derhjemme

Eddike behandling

• Den mest effektive salve.
  Vask det hvide æg, læg det i et glas og hæld 70% eddikesyre, luk låget og læg det på et køligt sted i 7 dage. Fjern derefter ægget forsigtigt med en ske, læg en plade, bland med 200 g smør, æltning med en gaffel til en homogen masse. Anvend som fløde, gnid forsigtigt. Behandlingsforløbet er ikke overstået endnu.
  I mange år havde en mand hårdt revnede fødder, til tider kunne han ikke gå i smerte. Lotioner fra løg, kartofler, urter hjalp ham ikke, og dyre lægemidler ordineret af læger viste sig at være magtesløse. Og denne folkemedicin afhjælpede straks sin effektivitet (2009, nr. 18, art. 32).
• Æggeblomme, olie og eddike.
  Bland 1 æggeblomme, 1 spsk. l. vegetabilsk olie, 1 tsk. eddike. Resultatet er en blanding svarende til gullig creme fraiche. Efter fodbadet anbring det på dine fødder, sæt plastikposer og sokker på. Om morgenen skal du skylle og pimpse alt. Efter 2-3 procedurer bliver fødderne glatte. (2010, nr. 22, art. 38).
  En anden lignende opskrift: 1 æg, 1 spsk. l. vegetabilsk olie, 1 spsk. l. Eddikesyre Essenser - Bland.
• Kogt ægsalve
  Mange lider af revner på hæle, især med diabetes. Jeg klare det med denne svøbe. Jeg slår med en gaffel 1 kogt æg, tilsæt 1 spsk oraffineret solsikkeolie og 1 spsk til den. ske med eddike essens. Det viser sig salven, som behandler såret, efter at de heler meget hurtigt. (HLS 2013, nr. 11, s. 37).
• Tetracyclin salve og æbleeddike.
  Kvinden havde problemer med solens fødder i mange år - tykk, tør hud, der konstant voksede på dem, hvilket sprængte. Hun brugte mange populære opskrifter, men den følgende metode hjalp:
  Damp dine fødder i vand med sodavand, rengør dine hæle med pimpsten, smør rigeligt med 3% tetracyclin salve, læg på tasker, strømper og seng. Vask dine fødder om morgenen, sår langsomt benene. Derefter ændres taktik: Tag gasbindet, fug det rigeligt med æblecidereddike og luk rundt om foden, fastgør en pind, taske og tå. Om morgenen fjernes hård hud let med pimpsten. Denne procedure udføres hver 2-3 måneder, da huden vokser, overhovedet er der ingen revner, og fødderne bliver glatte. (2009, nr. 21, s. 39).

Hvordan man behandler knækkede hæle med urte salve derhjemme.
Tag 4 klynger af lilla blade, 10 kalendula blomster, 10 plader plantain, en håndfuld potentilata og 2 ark aloe. Alt dette knead crush og hæld 200 g varmt (60-70 grader) kyllingefedt. Når det er køligt, sættes det i køleskabet i to dage, så varme og belastning igen. At gnide den modtagne salve til natten i dampede fødder, sæt sokker på. Sår vil helbrede hurtigt. (2011, nr. 11, s. 28).

Hjemmelavet salve baseret på olie og voks.
Opvarm 100 g solsikke eller olivenolie til 40 grader, fjern fra varmen, tilsæt bivoks størrelsen på en halv matchkasse, rør indtil vasen opløses, tilsæt 1 tsk. glycerin og 1 tsk. havtorn olie. Rør til glat, opbevar i køleskabet. Ved sengetid, damp dine fødder, anvend salve, sæt dine sokker på og sove til morgen. For det første udføres behandlingen hver dag og derefter efter behov. Huden på fødderne bliver meget øm og glat (2009, nr. 14, art. 31).

Terpentin hjælper med at helbrede eventuelle sår.
Varm det gode smør i en emalje krus, fjern skum, dræn den rene olie og kassér resten med urenhederne. For 1 kop ghee, tag en naturlig voks af to kampkasser i volumen og samme mængde terpentin (frosset i køleskabet og revet). Alt denne blanding, opvarmning ikke højere end 80 grader. Når alt er opløst, tryk gennem dobbelt gaze, når massen begynder at fortykke, tilsæt 1 tsk. honning og rør igen. Det vil være en helbredende salve med duften af ​​fyrretræer, lidt bitter. Opbevares i en fryser i en glasburk.
Egenskaberne af salven er simpelthen ekstraordinære: det kan helbrede revner på hæle, sår, erosion (tampon), hæmorider, trophic ulcer, koger. Ved indtagelse hjælper med mavesår, halsbrand. (2009, nr. 19, art. 26).
5-10 g propolis kan tilsættes til blandingen sammen med harpiksen (anmeldelse fra sund livsstil 2007, nr. 4, art. 32).

Løg salve
Varm 1 kop uaffineret olie og kast 2 hakkede løg ind i den. Stej løgene i olien til brun. Spænd derefter hurtigt og tilsæt bivoks til den varme olie. Rør, køl, opbevar i køleskabet. Efter vask, fedt fødderne med denne sammensætning. (2006, nr. 5, s. 32, nr. 23, s. 8).

Hvis hæle knækker - Cheremitsa vil hjælpe
Til behandling anvendes tørrede og knuste Cheremitsa rødder. Det resulterende pulver blandes med en lige stor mængde smør. Smør det ømme sted med en blanding natten over og opvarm det med en bandage. Healing sker inden for en uge. (2005, nr. 21, s. 28).

Althea rod
Fra barndommen havde jeg dybe revner, der gjorde ondt meget. Når jeg læste en opskrift i en bog og besluttede at bruge den. Han var min frelse.
Til behandling tog jeg 100 g frisk knust Althea rod og 500 g internt svinekødsfedt. Blandet og plaget i et vandbad i 2 timer. Så skal du spændes, cool. Smør hælene flere gange om dagen, denne salve absorberes om cirka 20 minutter.
(HLS 2013, nummer 8, s. 43).

Behandling af revner i hælehjemmet ved hjælp af bade

Behandling af løgskræl.
En håndfuld løg skræl hæld 2 liter kogende vand, wrap og insistere 1 time. Hæld infusionen i en skål, tilsæt 1 ss. l. salt og sodavand. Svæv fødder, indtil vandet køler ned. Derefter tørres og spredes hele foden med vegetabilsk olie, derefter med æggeblomme, sæt på bomuldsstrømper, derefter en plastpose og uldsstole - og i seng. For at komme sig i gang er 4-5 procedurer nok (2009, nr. 9, s. 32).

Plantain rødder
Chapped fødder er meget nemme at behandle. Røden af ​​plantain vaskes, hæld kogende vand, når vandet er afkølet til varme, sænk benene, hold i 20 minutter, er det bedre at gøre dette, før du går i seng. Tørre hæle bliver bløde, sår vil helbrede. (2007, nr. 20, s. 31).

Heel behandling for revner i hjemmet med nældebad.
Pr. Liter kogende vand - 2 el. l. brændenælde. Svæv i denne opløsning fødder, smør derefter cremen eller fedtet, lav en lysmassage. I stedet for nælde kan du tage stivelse - 2 spsk. l. på 1 liter vand. (2002, nr. 16, s. 4).

Stivelsesopløsning
I 1 liter varmt vand tilsættes 1 el. l. kartoffelstivelse, rør og tag et fodbad i 20 minutter. Derefter tørres solerne tørt, smøres med ricinusolie eller komprimeres: Sæt bomuldsstrømmer i dybde med varm vegetabilsk olie, hvorpå det pakkes sammen med klæbende film og sættes tørre sokker på toppen. (HLS 2016, nr. 6, s. 30).

Apoteket kan købe følgende cremer og salver til behandling af revner på hæle:

1. "Før og efter" - creme fra revner i fødderne. Består af majs og mineralolie, salvie og limeekstrakter, vitamin F, allantoin. Lægemidlet stimulerer celleregenerering, fremmer helbredelse og forhindrer dannelsen af ​​corns. Huden bliver blød og smidig.
2. GREEN PHARMACY havtorn helbredende fløde. Fremmer fjernelsen af ​​tørre korn; fugter, nærer, blødgør selv de mest hærde områder, lindrer smerter.
3. EVO (EVO) urinstof fodkrem. Sammen med et stort antal syntetiske komponenter indeholder barkekstrakt af egetræ, salvie, celandine, fyrretræer, vitamin E og glycerin. Intensivt blødgør meget tørt og revnet hud på fødderne. Sikker fjerner corns og natoptyshs. Indeholder 10% urea. Urea fremstilles af den menneskelige krop. Det er urea, der gør huden blød og smidig.
4. Cream "LEKAR WITH UREA" er designet til at håndtere majs, tørre lunger. Til pleje af revnet hud.
5. 911 ZAHIVIN afhjælpe for revner i fødderne. Ingredienser: tea tree olie, mælk tistel olie, vitamin F, salvie ekstrakt. Det har en sårheling og desinfektionsvirkning. Blødgør, fodrer og deodoriserer føddernes hud.
6. PANTENOL-sprøjte, BEPANTEN salve. Ingredienser: dexapanthenol. Et lægemiddel, der forbedrer vævregenerering. Det aktive stof i lægemidlet - dexpanthenol - går ind i pantothensyre, som spiller en vigtig rolle i processerne for metabolisme og celleregenerering. Dexpanthenol trænger godt ind i det berørte væv.
7. Salve STELLANIN. Ingredienser 1,3-diethylbenzimidazoliumtriiodid, povidon, dimexid, glycerol, vaselin. Lægemidlet er antimikrobielt, antiinflammatorisk og forbedrer regenerering af væv til ekstern brug med mindre "tørre" hudlæsioner (slid, udskæringer, ridser, revner, ridser). Når "grædende" sår skal anvendes "Stellan-PEG"

Kan du lide denne artikel? Aktie.

Hvad skal man gøre for at undgå at knække hæle!
Hver kvinde er forpligtet til det ideelle, og ben er ingen undtagelse. Når alt kommer til alt, ønsker alle at prøve nye sandaler med en åben ryg og udover en fashionabel pedicure at demonstrere deres velplejede rosa hæle. Men hvad skal man gøre, hvis denne del af foden tørrer, skræller og hudens revner? Lad os finde ud af, hvordan du løser dette problem.

Hvorfor hæle knække: de vigtigste grunde

En af hovedårsagerne til revner på hæle, kan kaldes manglende hudpleje på fødderne. I første omgang forekommer der små snit, som til sidst udvikler sig til dybe riller af revner. Men ikke altid hudens integritet på hælen er mangel på omsorg, i nogle tilfælde vil der være et sådant problem, måske på grund af:
Svampe læsioner. Mikroorganismens sporer spirer dybt ind i huden, hvilket fører til deres ødelæggelse, dette er grunden til dannelsen af ​​revner.
Diabetes mellitus. Med en sådan patologi helbreder eventuelle nedskæringer, sår mv med stor vanskelighed, så revnerne på hæle er en hyppig "satellit" af diabetikere.
Vitamin A-mangel I mangel af dette vitamin i nødvendige mængder på huden, ikke kun på fødderne, opstår tør hud.
Forkerte sko. Iført en ubehagelig, stram sko fører til mikroskader i hælen, der er natoptysh, såvel som revner.
Manglende skjoldbruskkirtel, som trækker efter en funktionsfejl i fedt og svedkirtler, hvilket fører til revner på hæle.
Overvægt. Da overvægt er en tung belastning på fødderne, fører det til hæmning af hæle.
De første revner i hæle er små, og ved at tage de nødvendige skridt i behandling, kan du hurtigt slippe af med problemet, men hvis du ikke træffer passende foranstaltninger, vil situationen forværre, støv, snavs kommer ind i sårene, hvilket fører til uddybning af revner, ubehag og smerter, når du går.

Knækkede hæle med diabetes

Som nævnt ovenfor har personer med diabetes ofte knækket hæle, da det er meget vanskeligt at slippe af med dette ubehagelige symptom. Faktum er, at der i blodet hos en patient med diabetes er en forøget glucosegruppe, og på grund af dette er processen med heling og regenerering meget mere kompliceret end hos en sund person.
Hvis der er en sådan patologi som diabetes mellitus, kan følgende faktorer forårsage revner i benene:
dehydrering når en utilstrækkelig mængde fugt kommer ind i kroppen;
øget sukker, da denne betingelse anses for gunstig for reproduktion af mikroorganismer;
dysfunktion i nervesystemet, hvilket fremkalder konstant tørhed i huden og hæle.
Hvad hvis årsagen til revne hæle er en svamp?

Sprækker på hælene er ikke et symptom på en svampeinfektion, så hvis du "hooked" svampen, kan revnerne blive en sammenhængende sygdom. Hvordan opdager forekomsten af ​​mycosis på benene? Lad os undersøge dens symptomer:
huden mellem fingrene mister sit naturlige udseende;
læsionen kan ses på neglene og ledsages af en ubehagelig lugt;
der er en fordybning af fodens hud;
fortykket hornhinde;
mulig allergisk reaktion
tilstedeværelsen af ​​kløe og ubehag.
I første omgang bemærker en person, der er blevet smittet med en svamp, en uhensigtsmæssig afskalning, microcracks i den interdigital zone. Efter, uden passende terapi, svamper "svampen" yderligere, hvilket påvirker væsentlige områder af foden.

Afhængigt af typen af ​​svamp bør dets udvikling:
I den intertriginøse form, som er den mest almindelige, er der en lille irritation, rødme, skrælning, med tiden krakning af huden.
Hvis der er en dyshidrotisk form af svampen, vil vandbobler være karakteristiske, erosioner, som kan være inficerede ved åbningen. I denne form observeres tilbagefald ganske ofte.
Squamous form har et symptom i form af flagerende hud.
Med udviklingen af ​​den plade-hyperkeratiske form forekommer kalkhaler i skrælningsområderne, og fodens hud vender sig til en lilla skygge.
I tilfælde af en svampeinfektion behandler en hudlæge med behandlingen. Hvis mycosis kun parasitterer på fodens hud, er lokale svampemidler ordineret. I tilfælde af kompliceret læsion af mund og negle anvendes præparater med generel virkning.
Hvad skal man gøre, hvis hælens revner under graviditeten?

Selvom graviditet er en speciel betingelse, under svangerskabet kan alle ovenstående årsager forårsage revner på hæle. Ofte, under påvirkning af en hormonel stigning er kvinder i en stilling meget bekymrede og bekymrede over deres krakkede hæle. Og alt er ret simpelt, hovedårsagen til udseendet af revner i en interessant situation er jernmangel i kroppen. Det er faktisk ikke uden grund, at læger ofte ordinerer jernpræparater og andre vitaminer til gravide kvinder.
For ikke at komme over for problemet med revner på hæle, skal en gravid kvinde genoverveje kost og spise mere:
oksekød lever;
Grønne af forskellige typer;
grønne æbler;
andre produkter rig på jern.
Årsagen til forekomsten af ​​revner på hælene på en gravid kvinde kan blive, og andre sygdomme, så det er nødvendigt at besøge fødselsforberedelse klinik og tage alle de nødvendige tests til tiden.
Knækket hud på fingrene og hæle til blodet

Hvis huden revner på hæle til blodet, så skal du besøge lægen podologa. I første omgang vil han sende en skrabning for at eliminere svampeinfektionen. Hvis til stede, vil antifungal behandling blive ordineret, og patienten vil blive henvist til en hudlæge.
Hvis mycosis udelukkes, vil patienten blive sendt til en check:
gastrointestinal;
blodsukkerniveauer
skjoldbruskkirtlen.
Måske årsagen til dyb revner er avitaminose eller iført ubehagelige sko, så det bliver meget lettere at klare problemet. Til lokal behandling af stærke revner i mangel af purulent inflammation anbefales det at anvende solidol salve. Kursets løbetid er 10 dage. Bemærk også de nedenfor beskrevne opskrifter til traditionelle behandlinger og råd fra traditionel medicin.
Sprukne og tørre hæle: Hvad skal man lave hjemme?

For at hjælpe dig hjemme i første omgang, er det nødvendigt at korrekt pleje for hælene, og for det andet, tilstedeværelsen af ​​sygdom, provokerer udseendet af revner, behandle årsagen.

Derhjemme anbefales det: lav kontrastbad;

bad af sæbe og sodavand for at blødgøre huden;
anvende salve på vaselin basis
antibiotisk salve (som foreskrevet af en læge);
berigede cremer;
medicinske olier.
Bemærk, at hvis der er betændelse i revnerne (rødmen, suppuration), skal du søge hjælp fra en specialist.

Crack Heel Remedies

For at bekæmpe revner i benene kan du bruge følgende metoder til traditionel medicin:
til intern brug vitaminer i vitaminmangel. Særlig opmærksomhed bør lægges på stoffer med højt indhold af jern, E-vitamin, caroten;
til ekstern brug medicinske og kosmetiske cremer og salver.

Traditionel medicin som et middel til at knække hæle antyder at bruge: bade;

lotioner;
komprimerer;
hjemmelavet salve.
En oversigt over medicinske (kosmetiske) produkter og traditionelle opskrifter af behandling findes nedenfor.
De bedste salver til knækkede hæle

Vi foreslår at lave en salve til cracking, gør det selv. Sådanne værktøjer vil hjælpe med at slippe af med problemet i lang tid.
Glycerin salve.

Forbered det:
100 g - olivenolie;
1 spsk - bivoks;
1 hl - glycerol;
1 h l - havtornolje.
Olivenolie opvarmes til 40 grader. Opløs voksen i det og tilsæt resten af ​​ingredienserne. Rør til glat, overfør til en lille beholder og opbevar i køleskabet. Denne salve påføres efter dampning og fjernelse af stratum corneum natten over.
Badger Salve

Madlavning ingredienser til madlavning:
50 ml - badger fedt;
1 h l - calendula (hakkede blomster);
1 h l - hakket græsland.
På dampbadet smelter badger fedt. Dæk krydderurter med kogende vand og lad dem stå i 1 minut til dampning. Sæt den hævede masse i smeltet fedt og kog i 30 minutter. Lad ikke massen koge. For at opbevare den modtagne salve i køleskabet, til brug for natten.
Hvordan man helbreder revne hæle med fløde: produkt vurdering

Overvej cremer, der fremmer heling af revner på hæle:
fugtgivende og nærende produkter;
helbredende cremer;
blødgøringsmidler;
Procedurer og bade derhjemme for krakkede hæle

For at bekæmpe revne hæle har traditionel medicin følgende opskrifter:
Bad med citronsaft og salt. Til 3 liter varmt vand tilsættes 1 spiseskefuld citronsaft og havsalt. Hold fødderne i dette vand i 20 minutter, så du kan smøre med et nærende apotek eller hjemmelavet creme.
Herbal decoction. Hæld i en beholder med 3 spiseskefulde calendula blomster og nældeblad. Hæld alle 3 liter kogende vand, lad det koge. Når afkogningen er afkølet til en acceptabel temperatur, sænk fødderne ind i den og hold den i 20 minutter. Til sidst anbring en rig creme på de tørrede hæle. Sådanne procedurer gør 3 gange om ugen.
Brug af olier. Hvis de tørre hæle skyldes øget tørhed i huden, vil kokos eller sesamolie hjælpe. Det skal bruges regelmæssigt om aftenen før sengetid.
Løg komprimerer. Blender at dræbe to små løg, til dem tilføje 1 spiseskefuld honning og vegetabilsk olie. Bring blandingen til en jævn konsistens. Lav en tampon med gasbind eller et bandage, bland blandingen på den og fastgør den til hæle, læg den over klæbemuren og sæt en sok på. Opbevar sådan komprimering i 40-60 minutter, vask derefter af med varmt vand.
Hvordan skal man passe på hæle hvis de knækker?

Når calloused hæle, som i sidste ende vil knække, skal du have i dit arsenal slibende neglefil til hæle, pimpsten og en god loofah.
Først behandle hælen med en hælfil "på tør" uden dampning. Fra første gang kan hele huden ikke fjernes, så proceduren kan udføres i 2-3 dage i træk. Hvis den "tørre" procedure er for smertefuld, skal du fjerne stratum corneum, pre-damp, pimpsten.
Efter vask af dine fødder med et bad med en vaskeklud og hygiejneprodukter. Endelig de behandlede områder rundhåndet smøre nærende creme indeholdende vitamin A eller F. Efter disse procedurer, skal du opgive vaseline da det tørrer huden og dermed forværre problemet.
Tørre og revnede hæle: Hvad mangler i kroppen?

Med en mangel på A-vitamin i kroppen er hælene de første til at lide. Retinol sikrer trods alt sundhed og skønhed i huden. Vitamin A er en fedtopløselig opkald, fordi det regulerer syntesen af ​​proteinforbindelser i det menneskelige legeme, såvel som at tage aktivt del i regenerering af nye celler og styrker deres subcellulære membraner. I mangel af retinol i kroppen i tilstrækkelige mængder tørrer epidermis ud og taber dens elasticitet.

Vitamin A-mangel kan "skyldes": den mindste mængde mad, der indeholder retinol. Denne gruppe omfatter: æg, gulerødder, lever osv.

manglende vitamin E, på grund af dette absorberes retinol ikke i det volumen, hvori det kommer ind i kroppen;
visse patologier fører til mangel på vitamin A (gastritis, dermatitis, nyresygdom, diabetes, vitaminmangel);
endokrine systemfejl, bør denne gruppe tilskrives de naturlige forandringer, der opstår under graviditet, puberteten, overgangsalderen.
Hvad skal man gøre for at holde dine hæle fra revner: forebyggende foranstaltninger

Forebyggelsen af ​​krakkede hæle er som følger:
Fjernelse af det cornified lag fra hæle to gange om ugen.
Om natten påfør en fugtighedscreme på hæle.
Spis mad med rigeligt indhold af vitamin A.
Hvis du besøger offentlige steder (swimmingpool, bad), brug svampedræbende middel i 2-5 dage.
Korrekt pleje af dine hæle hjælper med at undgå problemer som revner.