Hvis forstuvet fod - hvad skal man gøre, hvordan man behandler?

Den mest almindelige skade, som ankelen oplever, skyldes at tucking foden. Hver femte patient, der besøger en traumatolog, gør en klage over, at han efter at have forstuvet sit ben, gjorde ham til at forfølge eller et knogle svulmede. Meget ofte bemærker en person ikke engang, at han har vredet sin fod gennem uforsigtighed, men efter en vis tid forårsager skaden sig selv. Bemærk, at når du trækker benet, er ankelen den mest sårbare artikulering, da den oplever en belastning flere gange mere end kroppen selv vejer. Således helbreder ankelskade ikke kun i lang tid, men kan også provokere et handicap, hvis patologien ikke begynder at helbrede i tide.

grunde

En interessant kendsgerning er, at det er temmelig vanskeligt at isolere en bestemt grund, der fører til et stykke af et ben. Her spilles en vigtig faktor af chancerne, fordi du kan smække anklen i enhver situation. Ikke desto mindre bemærker vi de mest almindelige faktorer, der fremkalder tuckben:

  • Sportsskader, især i de sportsgrene hvor mest stress falder på anklen, er det ret nemt at holde benet (kunstskøjteløb, skøjteløb, atletik).
  • Går i hæle.
  • Mislykket fald fra en højde.
  • Sæsonmæssige skader (for eksempel kan du nemt vride din fod i isen).
  • Overvægt.
  • Fysisk inaktivitet.
  • Svage ledbånd på benene.

Mulige konsekvenser

Hvad personen kalder udtrykket "forstuvet fod" kaldes ankelskade for læger. Der er flere typer af skader, der kan resultere i et gemt ben, afhængigt af hvilke dele af leddet er beskadiget.

  1. Forstuvning - sådan en skade opstår, når collagenfibrene er beskadiget, og oftest hvis foden vender indad. Med sådan skade kan offeret endda gå, men hans ben gør ondt hele tiden. Eftersom sencellerne er ret aktivt genoprettede, er ligamentet næsten fuldstændig regenereret efter 7 dage, og efter to uger er der ikke spor tilbage af smerten.
  2. Rivning af ledbåndene - sådan skade er karakteriseret ved krænkelse af integriteten af ​​et eller flere ledbånd som følge af at binde benet. Samtidig fortsætter lemmen med at fungere, da ledbåndene delvist kan udføre deres handlinger. Personen klager over, at han har stor smerte, og han føler ikke stabilitet i leddet. Hvis behandlingen er ordentligt ordnet, er opsving mulig efter cirka tre uger.
  3. Ligamentbrud - ledsaget af fuldstændig ødelæggelse af ledbåndet eller dets adskillelse fra knoglen. Når han modtager en sådan skade, hører patienten, at han har vred sit ben med en knase - dette er det første tegn på alvorlig skade på anklen. Efter hændelsen kan patienten ikke stå på foden, så i dette tilfælde er det nødvendigt at transportere offeret til hospitalet. Konservativ behandling vil blive foreskrevet her, benet vil blive anbragt i en gipsstøbning, men i alvorlige tilfælde kan en operation udføres.
  4. Subluxation af joint-forskydningen af ​​talus i forhold til anklen efter ledbåndene er revet af og ikke længere holder den. Dette er en sammenhængende skade, der ofte opstår med en ligamentafdækning, når benet strammes. Lægen bestemmer forskydningsvinklen og sværhedsgraden af ​​skaden i henhold til resultaterne af en røntgenstråle, hvorefter den optimale behandling vælges i hvert enkelt tilfælde.
  5. Ankelforskydning - beskadigelse af artikulærkapslen, når benet strammes og som følge heraf en skarp forskydning af leddet. Ankel og talus kan danne en vinkel på ca. 30-40 grader mellem hinanden. Sprained joint behandles i cirka to til tre måneder ved at anvende en gipsstøbning. Samtidig foretrækker læger altid at spille det sikkert og lidt forlænge perioden med at bære gips, da skader truer med at komme tilbage med sin tidlige fjernelse.
  6. Knoglebrud er den mest alvorlige skade, der opstår, når ankelen er strammet. Normalt ledsaget af brud på ledbåndene og subluxationen af ​​leddet.

Ofte opnås en brud, når benet foldes op som et resultat af et fald fra en højde, mens du løber eller hopper. Men det kan også fremkalde en skade på foden, f.eks. I trafikulykker under industriaktivitet. Genopretning af sundheden efter en sådan skade tager cirka tre måneder, og i nogle tilfælde fire eller flere.

Symptomer på skade

Symptomer på skade afhænger også af præcis, hvilken del af ankelen der blev lidt under tucking. For eksempel, når ledbåndene er revet, føler patienterne, at deres ben er hævet, det er meget smertefuldt at stå på foden og forsøge at gå. Foden kan blive brudt på grund af en ledbåndsbrud. Da de ikke længere holder anklen tilbage, føler de sig usikre, når de går, og med en pludselig bevægelse kan du igen lægge i benet. Hvis der er skader på knoglen, begynder benet at gøre ondt dårligt, og patienten kan ikke engang træde på den.

Hvad skal man gøre, hvis man sidder i foden: Førstehjælp

Ofte ved en person ikke, hvad han skal gøre, hvis han har vred sit ben. I starten virker denne skade så harmløs, at offeret vil fortsætte med at føre et normalt liv, idet man tror, ​​at smerten vil passere. Benet ophører ikke kun med at gøre ondt, men kan svulme, et hæmatom vil fremstå, og det vil med tiden være umuligt at træde på benet.

For at beskytte dig mod mulige komplikationer, skal du vide, hvordan man behandler et gemt ben først efter en skade. Det er ikke svært at gøre dette, det vigtigste er at kende nogle få enkle regler:

  • sørg for, at foden hviler, ikke drej fugen stærkt;
  • Angiv en forkølelse til foden og giv den en ophøjet position, så foden ikke er opsvulmet;
  • Til smertelindring kan du tage analgetika og antiinflammatoriske lægemidler og anvende lidokainsalve på din fod.

Efter at have gjort førstehjælp, er det nødvendigt at vise det gemte ben til traumatologen. Først efter røntgendiagnostik kan lægen afgøre, hvilken form for behandling den person, der har snoet sit ben i, hvad skal man gøre med anklen - læg den i et kast eller ordinere en tæt bandage.

Diagnose ved drejning af benene er som følger. Lægen undersøger anklen, fastslår tilstedeværelsen af ​​en blå mærke eller hævelse, forsøger med hensyn til patologisk mobilitet i leddet. Når man går, begynder en person at tage fat på foden igen. Sådanne tegn indikerer behovet for gips, hvilket bekræftes af røntgen. I tilfælde af blødning i fælles hulrum kan kirurgi være nødvendig. Hvis røntgenundersøgelsen ikke var nok, er en ultralydsscanning og computertomografi foreskrevet.

Medicinske begivenheder

Det er meget vigtigt, at ankelskade bliver behandlet til enden, ellers kan patienten tage fat i benet igen, hvis ledbåndene eller knoglerne ikke er helt genoprettede. Behandlingen udføres på hospitalet, hvorefter patienten observeres i flere dage og sendes til behandling hjemme. I de første to uger pålægges gipsskilt oftest, som efterfølgende erstattes med en longuet. Patienter injicerede antiinflammatoriske lægemidler, calcium, chondroprotektorer. Med deres hjælp går helbredelsen af ​​det gemte ben meget hurtigere. Det er meget vigtigt, at patienten får fuld fred under behandlingen.

Hvis skaden blev modtaget under produktionsprocessen, for eksempel spredte en ballerina sit ben til udførelse på scenen, så er organisationen givet et certifikat for de tilladte belastninger for den næste periode. Særlige læger arbejder med denne kategori af patienter, som masserer, udfører fysioterapi klasser, fysioterapeutiske procedurer, idet der tages højde for, at en betydelig belastning vil blive anvendt på leddet i den nærmeste fremtid.

Valset ben: et sekund af smerte og en uge med lang genopretning

Skruet op på benet? Det er svært at finde en person, der ikke ville have oplevet et sådant traume. Det lader til at du går på en flad overflade og pludselig - uden tilsyneladende grund vender foden til siden. Denne type skade er ledsaget af alvorlige smerter. På den ene side synes det at være en lille smule, men denne bagatellin bliver til en lang behandling og genopretning. Vi vil forsøge at finde ud af, hvad der præcist kan blive beskadiget i denne skade, og hvordan du leverer førstehjælp, når du holder tågen.

Hvad betyder tuck up?

At dreje et ben er ikke navnet på en sygdom eller en medicinsk betegnelse, men et udtryk der bruges af folket. Det forklarer kun problemet fra et biomekanisk synspunkt. Det vil sige, hvordan kan du snuble og lægge din fod på en usikker måde. Som regel skifter de foden, når den rører overfladen, når det ikke lykkes på flad asfalt, snuble på en ujævn overflade, mens du har ubehagelige højhælede sko, når du forsøger at køre efter transport. I sig selv er løftning af foden ikke så farlig som konsekvenserne af sådanne skader. I en sådan situation tager det ligamentale apparat hele slaget, sjældnere musklerne, nerverne og knoglerne. I dette tilfælde er nøglepunktet: hvad og hvor hårdt skadet - konsekvenserne af skaden er afhængige af det.

Hvad kunne være konsekvenserne af at feste foden?

En sådan skade kan være farlig, fordi den fører til en række komplikationer. Hvis en person trak sig tilbage og drejede et ben, kan følgende problemer vente på ham:

  1. Forstuvning. Når foden foldes indad, strækkes det ligamente apparat. Som et resultat vil offeret opleve svær smerte, samt lameness. Med rettidig og passende behandling bliver skadet hurtigt lettet og minder ikke længere om sig selv.
  2. Rivebånd. Med en væsentlig tucking af foden er et eller flere ledbånd revet. Dette er en meget smertefuld skade. Nogle gange er konsekvenserne af at rive ledbåndene meget alvorligere end strækninger og brud. Behandlingen af ​​denne skade kan tage en hel måned.
  3. Revet ligament. Komplet ruptur af ledbåndene ledsages af dysfunktion i anklen. Ofret kan ikke læne sig på eller endda stå på sin fod, og forsøger at flytte sin fod fører til svær smerte. Behandling af ledbåndsbrud involverer immobilisering af lemmen, i hvilket tilfælde en gipsbandage påføres. Sommetider kræver et sådant trauma operation. Gendannelsen varer to måneder.
  4. Subluksation. For skader af denne art forskydes knoglerne i forhold til hinanden. For den korrekte diagnose kræver radiografisk undersøgelse.
  5. Dislokation af ankelforbindelsen. Hvis benet er vendt tæt til den ene side, kan det blive forstyrret. Integriteten af ​​den fælles kapsel er beskadiget. Dislokationsbehandling vil tage tre måneder. Ved sen behandling kan kronisk skade forekomme, hvilket er en goddag til permanente dislokationer.
  6. Knoglebrud. Skader på knoglen kan forekomme som følge af stærk tucking af foden med en ledbåndsbrud og tab af knoglens integritet. Det beskadigede lem svulmer, blødninger optræder, foden bliver blålig i farve. For brud på ankelbenene vil behandling og genopretning tage fire til seks måneder.

Skadesymptomer

Ikke alle symptomer tyder på alvorlig skade efter at have rullet op i foden. Symptomer der angiver alvorlige skader omfatter:

  • alvorlig smerte, når offeret forsøger at stå op;
  • smerte, når du forsøger at flytte din fod;
  • dysfunktion af leddet
  • begrænsning af motorens funktion
  • knogleødem;
  • signifikant subkutan blødning
  • stigning i legemstemperatur.

diagnostik

For at diagnosticere skade skal du konsultere en læge. Efter at have undersøgt og palpiteret patienten vil han foreskrive en række instrumentelle undersøgelser. Disse omfatter:

  • Radiografi. Den nemmeste og mest tilgængelige diagnosemetode. Radiografiske billeder afspejler tilstanden af ​​knoglestrukturerne, men afslører ikke patologien af ​​blødt væv.
  • Magnetisk resonansbilleddannelse (MR). En meget informativ undersøgelse, der fuldt ud afspejler billedet af skade. Tillader dig at vurdere tilstanden af ​​blødt væv, knogler og led.
  • Computer tomografi (CT). I nogle tilfælde foreskrive denne undersøgelse at scanne tilstanden af ​​foden.

Førstehjælp til skade

Hvis der var en skade, og en mand sprained hans fod, så burde du ikke selv foretage en diagnose. Trods alt er symptomerne på dislokation, brud, skader, strækninger meget ligner hinanden, og i nogle tilfælde helt ens. Først og fremmest bør et beskadiget lem være forsynet med fred og komfort. Ofret skal ikke læne sig på benet gennem magt og bevise for andre at han er i stand til at gå. Dette vil kun forværre hans tilstand.

Hjemme skal foden lægges på en pude eller en rulle. Påfør en kold komprimering til det beskadigede sted. Hvis der kun var en blå mærke, så gnid din fod med en fugtig svamp. Hvis der er åbne sår, skal de behandles med hydrogenperoxid, kaliumpermanganat, brillantgrøn eller iod. Hvis der er mistanke om alvorlig skade, skal immobilisering af foden udføres med et improviseret dæk. En hvilken som helst flad genstand, der vil være ved hånden, kan fungere som et dæk. Så sørg for at ringe til en ambulance.

Ved lægecentret, ved diagnosticering af en skadelidtes forskydning, anvendes en skinne og en gipsforbindelse for at sikre foden.

Med et stærkt øjeblikkeligt ødem påføres isen på foden, og der påføres et bandage, hvilket vil forhindre spredning af tumoren på ankelen. Til fastgørelse brug en konventionel eller elastisk bandage, hvis ikke, så betyder noget ved hånden. Ved påføring af bandagen skal fodens tæer være fri, da det er deres farve, der tyder på at bandagen er for stram og blodcirkulationen forstyrres.

Til anæstesi anvendes koldkompresser. Hvis der ikke er is til rådighed, kan du bruge et håndklæde dyppet i koldt vand, en plastikflaske fra køleskabet osv. Kompressen skal efterlades i ti minutter og derefter fjernes. Så alternativt kold i en time. En kold kompressor nedsætter blodgennemstrømningen og lymfatisk dræning, reducerer receptorfølsomheden, har en smertestillende virkning og lindrer patientens tilstand. Hvis der findes smertestillende midler, antiinflammatoriske og kølige salver, skal de påføres det skadede område. Med et stærkt smertesyndrom gives patienten en bedøvelsesmedicin.

Hvad skal man gøre, hvis man sidder i sit ben, og hun fortsætter med at gøre ondt

Hvis du bare snuble og snoede din fod, så efter et par sekunder passerer smerten, og du kan fortsætte. I dette tilfælde er der ingen handling nødvendig. Men hvis smerten ikke alene går væk, men også øges, forekommer ødem og cyanose af foden, så er du sandsynligvis meget skadet.

Først og fremmest bør du undersøge lemmerne i ankelområdet og lytte til dine egne følelser. Det er værd at være opmærksom på arten af ​​smerten, hvis den ikke undertrykker i en time, men øges endnu mere, især når man prøver at læne sig på en lem, så er det nødvendigt med medicinsk hjælp. Smerter ved palpation indikerer indre blødning og hævelse af væv. Det mest formidable symptom er en ankel deformitet og udseendet af patologisk mobilitet. Det får dig til at tænke på tilstedeværelsen af ​​en brud.

Hvis flere dage er gået efter skaden, og fodens tilstand ikke forbedres, skal følgende handlinger tages:

  • Begræns mobiliteten af ​​det skadede lem. Lad benet hvile, og alle bevægelser er fuldstændigt minimeret.
  • Brug stramme sokker, knæhøje eller kompressionstrømper. Formålet med denne handling er at forhindre udvikling af vedvarende ødem. Kompression bør være tæt, men ikke for meget klem. Ellers vil der være en overtrædelse af blodcirkulationen.
  • Afkølet fællesarealet. Kold komprimering er et effektivt middel til at forhindre udvikling af ødemer og hæmatomer.
  • Giv foden en sublim position. Dette er nødvendigt for at undgå udvikling af ødem. Løft ikke dit ben for højt, det bør kun hæves lidt med en rulle eller pude.

Hvad man ikke skal gøre efter tucking fødder

Der er en række foranstaltninger, der er strengt kontraindiceret, da de kun kan forværre offerets tilstand:

  • Varme bade og varme komprimerer. I den første uge efter skade er det strengt kontraindiceret at lave varme kompresser, lotioner eller bade. De øger kun hævelse, smerte og dannelse af hæmatomer.
  • Du kan ikke gå meget, lægge belastningen tungt, spille sport. Dette vil kun forværre fodens tilstand og tilføje ubehagelige symptomer.
  • Massage er kontraindiceret i den første uge efter skade. Det øger blodcirkulationen, hvilket fører til endnu mere hævelse, blødning og betændelse.
  • For lang immobilisering er lige så farlig som overdreven aktivitet. Hvil er nødvendig i den første uge efter skade, men der er behov for en gradvis stigning i belastningen på den beskadigede led. Fysisk aktivitet vil genoprette muskeltonen, forbedre blodcirkulationen, genoprette leddets funktionalitet. De eneste undtagelser er meget alvorlige skader, når gå er umuligt på grund af smerte. I dette tilfælde bør du ikke vente på selvforbedring, det er bedre at konsultere en læge til lægehjælp.

Hvornår skal man søge lægehjælp

Ikke i alle tilfælde har vi vredet foden, vi skal løbe til en medicinsk facilitet. Dette er en ret almindelig skade, som ofte har et vellykket resultat og går alene uden konsekvenser. Men i nogle tilfælde kan skader være meget mere alvorlige, og uden medicinsk hjælp er det nødvendigt.

At ty til hjælp fra specialister er nødvendig i følgende tilfælde:

  • hvis der er unormal mobilitet, hvilket fører til ustabilitet i leddet
  • i nærværelse af synlig deformation af knoglen;
  • hvis smerte mærkes på den anden dag efter palpation;
  • hvis det efter en uge stadig er umuligt at stå op;
  • i nærvær af svær smerte og hævelse;
  • hvis følelsesløshed eller en vis del af det opstår (det sker, når nerverne er beskadigede).

Hvis du stadig har de ovennævnte tegn, skal du helt sikkert besøge en traumatolog. Hvis disse tegn ikke overholdes, skal du vente en uge for at se, hvordan din fod vil føle. Normalt, hvis ledbåndet er beskadiget, øges symptomerne efter nogle få dage, og instrumentale undersøgelser bliver mere informative end strass efter skade.

Hvordan man behandler en fod efter skade

Hvordan behandles et ben efter en diagnose er blevet lavet? Hvis der var en dislokation, foretages sammentrækningen af ​​leddet under anæstesi, hvorefter en bandage påføres med en sil. Når en senesbrydning eller brud opstår, påføres en gipsstøbning. Før dette udføres benreposition og senesutur. Umiddelbart efter skaden er det tilrådeligt at bruge køle salver, der lindrer smerte og lindre patientens tilstand. Disse salver omfatter:

Et par dage senere er det hensigtsmæssigt at anvende opvarmede salver, der forbedrer blodcirkulationen og forhindrer dannelsen af ​​ødem:

For at fjerne den inflammatoriske proces, brug smerte og hævelse:

Også meget effektive fysioterapeutiske procedurer:

  • UHF;
  • elektroforese med lægemidler;
  • paraffinbehandling
  • massage;
  • mudterapi

I hjemmet kan du lave varme bade med tilsætning af havsalt, alkoholholdige kompresser, med tilsætning af varm mælk, grøn te, tinktur af ingefær, urter (bjerg arnica, grøn te, marjoram, devyasila, johannesurt). Du kan også lave lotioner af disse urter, sætte dem til den ramte led.

For at genoprette leddet er det nødvendigt at udføre fysisk terapi og gradvis udvikle foden.

Fodskader forebyggelse

For at forhindre fodskader bør nogle enkle regler følges:

  • Brug behagelige sko på en gennemsnitlig hæl. Hvis en person har flade fødder, skal du bære ortopædiske sko, som forhindrer traume på foden.
  • Ved at have ubehagelige høje hæle og platformsko gør ankelen og de tilstødende stoffer sårbare.
  • Styr musklerne på foden. Der er hele komplekser af meget let øvelse, der vil beskytte leddene i mundskader. Sterke sunde muskler beskytter leddet mod skade og skade.
  • Før du spiller sport bør du ikke forsømme opvarmning før træning.
  • Udfør en øvelse for balance.
  • Og vigtigst af alt - forsigtig og omhyggelig vandring vil redde en person fra at rulle op i foden. Det er trods alt den grundlæggende regel, der forhindrer alle former for skader.

Twisted leg, hvad skal man gøre?

Ofte har vi travlt, især hvis vi bevæger os i høje hæle, holder vi op på benene. Dette kan ske som når man stiger ned fra en stige, jager en bus, bevæger sig på glatte overflader og på jævnt underlag - nogle "heldige" mennesker klarer at sprænge deres ben derhjemme, uden held at hoppe op til kabinets øverste hylde. Så hvad med en dame der forstuder sit ben (ankel eller knæ) og lemmerne er hævede og sårede? Lad os se på, hvad der skal gøres i første gang efter at være såret og hvordan man opfører sig, efter at benet er blevet genoprettet.

Twisted leg, det gør ondt og hævede, hvad skal man gøre?

Det vil helt sikkert ikke være nyt for nogen, at med nogen skade er det nødvendigt at konsultere en læge, kun han vil diagnosticere og fortælle dig hvordan man behandler benet. Men hvad skal jeg gøre, hvis jeg vrider mit ben uden for byen, og jeg skal stadig komme til nærmeste lægehjælp, hvad skal jeg gøre i første gang efter at have modtaget en sådan skade?

  1. Først skal du roe ned, intet er forfærdeligt sket, under alle omstændigheder kan det kun lægges op til lægen efter undersøgelsen og røntgenstrålerne, og du bør derfor ikke panik forinden.
  2. Det næste skridt er at sidde og lægge din fod. Ikke altid gemt ben fører til brud, forstuvning osv. Ofte viser benet sig, i det første øjeblik føler smerten, men efter et par minutters hviler går alt, og du kan fortsætte på vej. Selvom i dette tilfælde er første gangs fod stadig bedre at beholde. Hvis dette ikke sker, skal du gå til næste punkt.
  3. Vi kalder en ambulance og lytter lydigt til hende og forsøger ikke at forstyrre sit ømme ben. Hvis dette ikke er muligt, så forsøger vi at komme til huset (sporvogn punkt) med taxi. Samtidig er det nødvendigt at flytte så lidt som muligt, og prøv ikke at læne sig på det skadede ben.
  4. Når du kommer hjem, kan du forsøge at lindre din tilstand lidt. For at fjerne smerten, kan du vedhæfte et vådt håndklæde med en ispakning (med ethvert frosset produkt fra køleskabet). Hvis der er slid, bør de behandles med hydrogenperoxid, kaliumpermanganat, iod, ethvert desinfektionsmiddel. På skadesstedet bør benet forbindes, det er bedre at bruge en elastik bandage til dette formål, men den sædvanlige vil også fungere. Med hensyn til at tage smertestillende piller, bør de tages efter undersøgelsen og efter anbefaling fra lægen. Hvis der er en mistanke om brud, skal du lægge en skinne - pin en plade til din ben for at forhindre, at knoglerne bevæger sig. I intet tilfælde skal du udsætte det skadede ben for stærk indvirkning - prøv at bestemme, hvad der er beskadiget på hvilket sted, juster forbindelsen selv osv. En sådan selvaktivitet vil kun forværre situationen.
  5. Efter undersøgelse og diagnose vil lægen ordinere behandling - medicin, fysioterapi eller henvisning til behandling på hospitalet, alt afhænger af alvorligheden af ​​skaden. Hvis der ikke er brud, og det anbefales at blive behandlet derhjemme, kan følgende procedurer udføres. Nå reducere smerte og hævelse, bad med havsalt. De skal gøres 2-3 gange om dagen, man skal tages ved sengetid, hver 10 minutter. Kurset er 10 dage, vandtemperaturen er 36-37 ° C. Det er også muligt efter badet at lave komprimerer af kålblade, burdock blade eller aloe.

Hvad skal man gøre efter opsving?

Når foden er genoprettet, skal den beskyttes - når strakte (revet) ledbånd vil gøre dit ben udsat for forskellige skader. Derfor er det bedre at gå på høje hæle. Og selvfølgelig skal ledbånd styrkes. For eksempel at udføre sådanne enkle øvelser som at gå skiftevis på tæer, hæle, ydre og indre side af foden. Sommer går barfodet på småsten og sand er også hjælpsomme. Ikke dårligt om natten for at lave en lys massage i det område, hvor der var skade.

Han snoede sit ben. Skadesmekanisme, symptomer, skadesdiagnose og behandling.

Webstedet giver baggrundsinformation. Tilstrækkelig diagnose og behandling af sygdommen er mulig under tilsyn af en samvittighedsfuld læge.

Det, vi kalder "snoet ben" i lægernes sprog lyder som en ankelskade. Dette er en af ​​de mest almindelige skader i muskuloskeletalsystemet. Det er trods alt på dette sted, at benet er mest sårbart, fordi dette led har den største belastning, 7 gange vægten af ​​kroppen.

15-20% af alle opkald til traumatologer er forbundet med denne skade. Risikoen for skade på ankelleddet er, at det kan føre til langvarig handicap og endog invaliditet.

Ca. 50-60% af skaderne på underbenet resulterer i en brud på ankelleddet. Når en person fordyber sit ben, er 20-25% af skaderne forbundet med skader på ledbåndene, 3-5% forekommer i forstuvninger og subluxationer.

Ofte forekommer der i 75% af tilfælde skade, hvis den skadelige kraft vender foden udad. 25% af skaderne opstår, når foden vender indad i gaffeln i ankelen.

Drej benet kan ikke kun gøre sport. Sportsskader er kun en sjettedel af skaden. De resterende tilfælde opstår i hverdagen, bogstaveligt talt på niveau. Det er muligt at dreje foden, når man går, løber, hopper, selv fra en lille højde.

For det meste står kvinder over for dette problem på grund af deres passion for højhælede sko. Hos mennesker over 50 år er det rimeligt, at hensynsløse bevægelser slutter med skader. Dette skyldes ligamentets lavere elasticitet og knoglernes skrøbelighed i denne alder. Antallet af besøg hos lægen stiger om vinteren, når skader stiger på grund af is. Disponible faktorer er også: medfødte misdannelser af ankelen, svaghed i ledbåndene, hypodynamien, overskydende vægt.

Ankelforbindelsens anatomi

Ankel - en bloklignende ledd, der forbinder underbenet med foden. Dens styrke og mobilitet giver knogler, ledbånd og muskler.

  1. knogler:
    • fibula;
    • tibial;
    • talus.

    De ledige overflader af knoglerne i tibia (fibula og tibial) og omslutte rambenet som en gaffel. Under denne blok hviler på hælbenet. Knoglernes ledflader er omgivet af en tolags artikulærpose. For at lette glidning er en lille mængde synovialvæske indeholdt i leddet.
  2. Bundler - stærke bundt af bindefibre, der sikrer den korrekte position af knoglerne i forhold til hinanden. De er opdelt i tre grupper.
    • Den ydre gruppe af ledbånd. De holder talusbenet fra lateral forskydning. Pass på den ydre overflade af ankelen på den ydre side af leddet. Fælles calcaneal-fibulær, anterior og posterior talus-fibulært ligament. Det er disse ydre ledbånd, der oftest er skadet.
    • Indvendig gruppe af ledbånd. På indersiden af ​​fugen passerer deltoidbåndet. Det forbinder anklen og knoglerne på foden.
    • Ligament tuberculosis syndesmosis. Den tredje gruppe af ledbånd forbinder tibia knoglerne, forhindrer overdrevent rotation af foden ind og ud. Den omfatter: tibial syndesmosis, posterior tværgående, posterior og anterior tibialbånd.
    En person, der har vred sit ben, lider ofte af en ekstern gruppe af ledbånd, nemlig den fremre talus-fibulament.
  3. Sene er bundter af bindevæv, der fastgør muskler til knogler. Ankel senen er en del af ankel leddet.

Achillessenen er den mest magtfulde i menneskekroppen. Det fastgøres til calcaneus 3 muskler i benet, der giver bøjning af foden. Achillessenen løber langs bunden af ​​foden, den udsættes for tung belastning og er derfor ofte skadet.
Ankel muskler

Muskelbøjle i foden. Pass på den flade bagside.

  • tilbage tibial;
  • triceps muskel;
  • langbøjle af storåen;
  • plantar;
  • lang flexor af alle andre tæer.

Muskler extensorer af foden. Placeret på forsiden af ​​ankelen.

  • lang extensor tommel;
  • lang extensor af andre tæer;
  • front tibial.
Ankel muskler er sjældent såret. Undtagelsen er en åben ankelbrud.
  • Ankel fartøjer. Blodforsyningen til leddet er tilvejebragt af arterierne: den forreste og bakre tibial og peroneal. De forgrener sig gentagne gange og leverer blod til musklerne, ledbåndene og ledkapslen. Brugt blod fra de ledte blodårer blev trukket tilbage. Lymfestrømmen forekommer gennem lymfekarrene.
  • Nerver i ankelleddet. To nerver er ansvarlige for ankelens innervation: den tibiale og dybe fibulære nerven. Irritation af deres nerveender forårsager smerte i skader.
  • Hvad kan konsekvenserne være, når forstuvet fod

    Virkningerne af ankelskade afhænger af, hvilke fælles strukturer der er beskadiget.

    • Sprøjtninger i ankelleddet - mikroskopisk skade på individuelle kollagenfibre, der udgør bunden. Trækskader opstår på celleplan. Ofte vises en forstuvning efter at hælen er vendt indad. En person kan gå, men oplever smerte. På grund af cellernes gode evne til at regenerere, bliver ligamentet efter 8-10 dage genoprettet. En sådan skade, men smertefuld, men med korrekt behandling, går uden spor i 2-3 uger.
    • Ankelbindingsrev - Ufuldstændig brud på et eller flere ledbånd. Bundlen er delvist ødelagt, men den fortsætter med at udføre sin funktion. Denne skade ledsages af alvorlig smerte og ustabilitet i leddet. En person kan træde på foden, men har akut smerte. Genopretning sker inden for 3-4 uger, underkastet korrekt behandling.
    • Ankelslangbåndsbrud - fuldstændig brud på ledbåndet eller rive det fra benet på fastgørelsesstedet. Under en skade høres en bristende ligaments bomuld. Derefter oplever personen alvorlig piercing smerte, når han forsøger at stå på benet. En gipsstøbning er nødvendig, i alvorlige tilfælde, kirurgi. Behandlingen varer 6-8 uger.
    • Subkelation af anklen - når det ydre ligament er revet af, kan talus bevæge sig i forhold til knoglerne i ankelen. Subluxationen fra dislokation adskiller sig ved vinklen af ​​fortrængningen af ​​talusen, som bestemmes på en røntgenstråle.
    • Forvridning af ankelforbindelsen - skade på leddets integritet, hvor strukturen af ​​artikulærkapslen er forstyrret. Dislokation er kun mulig, når ligamentet er brudt. Vinklen af ​​fortrængning af talus når 30-40 grader. Behandlingen varer 8-10 uger. Faren for denne skade er, at hvis det er ukorrekt behandlet, og hvis gipsstøbningen fjernes for tidligt, kan den sædvanlige ankelforskydning udvikle sig.
    • Fraktur i ankelbenene - en brud på knoglerne, der udgør ankelleddet. Denne skade er ofte ledsaget af forvridning af leddets leddede og delvise eller fuldstændige brud. Fraktur kan opstå, når det falder fra en højde på lige ben, løber, hopper. Mekanismen er en drejning af foden eller en ekstern påvirkning, det vil sige et slag. Rehabilitering af bruddet uden forskydning af fragmenterne tager 4-6 uger. Behandling af brud på begge ankelben med forskydning kan tage mere end 4 måneder.

    Ankelbrud

    Ledbåndene beskytter knogleens overflader mod skader, styrker leddet og sikrer dets bevægelighed. Men samtidig begrænser de mængden af ​​bevægelse, så foden kan kun bevæge sig i et plan.

    Hvis der på grund af ydre årsager (pludselig bremsning under kørslen, gå på en ujævn overflade) gør foden en bevægelse, der ikke er iboende, så har ledbåndene stor spænding. De kan ikke strække sig, og der dannes derfor huller på deres fibre. Sværhedsgraden af ​​skader afhænger af størrelsen af ​​kløften.

    Symptomer på revet ledbånd

    • Hævelser. På grund af ødem, øges den berørte lem i ankelområdet markant i størrelse. Årsagen til dette er den overdrevne akkumulering af væske i det intercellulære rum. Dette indikerer betændelse, nedsat blodcirkulation og udstrømning.
    • Blå mærker. Samtidig med ledbåndets brud bryder også blodkarillærerne, der fodrer dem. Blodet kommer ud af karrene og suger vævet. På huden vises lilla-blå pletter.
    • Vanskeligheder at gå Det er smertefuldt at træde på det skadede ben - i tilfælde af skade er nerveender, der inddrager leddet beskadiget. Manden, der snoede sit ben og revede i ledbåndene, mister evnen til at bevæge sig selvstændigt.
    • Bevægelsesbevægelse og ustabilitet i leddet. Ligament begrænser bevægelsen i leddet, hvilket giver benstabiliteten, når den går. Når ligamentet er brudt, kan foden bevæge sig i forskellige planer, hvilket fører til gentagne forskydninger.

    Førstehjælp til skade

    • Giv ro. Træd ikke på et ømt ben. Sid dig eller læg dig ned, og giv dine lemmer en ophøjet position. Placer en pude under din fod, så foden er over hjertet. Denne position hjælper med at nedsætte hævelsen af ​​det periartikulære væv.
    • Fastgør kulden. Kapacitet med knust is er pakket med et håndklæde og påført anklen. Is kan erstattes med en pakke frosne bær, en flaske koldt vand, et vådt håndklæde. Chill hold i 20 minutter. Proceduren gentages hver 3-4 timer i 2 dage. Kald forårsager vasokonstriktion, hjælper med at mindske hævelse og lindre smerter.
    • Tag ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler: nimesulid, paracetamol, ibuprofen eller analgin til smertelindring. I det væsentlige kan du bruge køle salve med diclofenac.
    • Stram bandage. For at forhindre hævelse og fiksering af leddet ved hjælp af en stram otteformet bandage. Første runde skal være tæt på hælen. Forbindelsen påføres på en sådan måde, at hvert næste lag på 4 cm dækker den forrige.
    • Immobiliser fugen. Hvis der er unormal mobilitet, og foden bevæger sig fra side til side, skal den løses. Til dette passer L-formet dæk lavet af skrotmaterialer. Til hendes primatyvayutben med et bandage eller tørklæde.
    • Se traumatologen. Han vil foretage en undersøgelse, afgøre, hvor alvorlig skaden er, og ordinere passende behandling.
    Husk, at genopretningens hastighed og mobiliteten i fremtiden afhænger af, om bistanden er korrekt.

    Diagnose af ankelbindingsbrud

    Inspektion. Når det ses fra en traumatolog, afslørede:

    1. hævelse af fødder og ankler;
    2. blå mærker på stedet for ligamentbruddet
    3. unormal mobilitet i leddet
    4. skarp smerte, når palpating den beskadigede ligament;
    5. smerten intensiveres med reproduktionen af ​​den handling, hvor skaden blev modtaget
    6. med blødning i ankelforbundets hulrum er artikulatposen fyldt med blodarthrose. Ved sonderingen er væskens vibrationer inde i hulrummet følt.
    Ved undersøgelse fastsætter lægen den nederste del af underbenet med en hånd og skifter foden fremad og til siden med den anden hånd. For at sammenligne mobilitet gøres det samme med et sundt ben. Hvis det syge ben i en retning bevæger sig med en større amplitude, indikerer dette en ligamentbrud.

    For at afklare diagnosen ordinerer lægen en yderligere undersøgelse: ultralyd, røntgen, CT-scanning eller NMR.

    Ultralyd (ultralyd) giver dig mulighed for at se ledbåndene, senerne og undersøge i detaljer det berørte område af lemmerne. Ulempen ved denne metode er, at under ultralydspor af en brud ikke er synlige. Du kan kun se konturerne af knoglerne.

    Indikationer:

    • ankel skade;
    • hævelse;
    • ømhed, begrænset bevægelse
    • hæmatomer og neoplasmer i ankelområdet
    • observation under behandling.
    Der er ingen kontraindikationer.

    Ultralyd afslører sådanne tegn på ledbåndsbrud:

    • Skader på ledbåndene. Delvis eller fuldstændig ruptur omgivet af væskeakkumulering;
    • Langtidsbrud. Ligamenter har form af hypokoide områder, der afspejler røntgenstråler dårligt;
    • Væskeakkumulering i senens synoviale kappe;
    • Ved fuldstændig brud på ledbåndet dannes et flydende hæmatom - en væskeopsamling i et begrænset område.
    Det har store størrelser og fuzzy grænser. Denne væskeakkumulering afspejler dårligt ultralydbølger;
    • Tilstedeværelsen af ​​overskydende væske i artikeltasken.
    Radiografi. Røntgenbilleder viser knoglebrud, brud og ankelforskydning. Men for at vurdere tilstanden af ​​det bløde periartikulære væv er røntgenstråler ikke informative.

    Indikationer: ankelskader.

    Kontraindikationer: Hvis du har mistanke om brud, er der ingen kontraindikationer.

    Tegn på ledbåndsbrud på røntgenstråler:

    • de mismatch af knoglens ender ender, deres forskydning på grund af ligamentbrud;
    • en stigning i kløften mellem talus og tibia af tibia;
    • en stigning i blødt væv.
    Røntgenstråler er lavet i to fremspring, hvilket gør det muligt at bestemme vinklen mellem benets ben og ankelbenet. Hvis det er nødvendigt, tag et billede med belastningen. For dette er efter anæstesi svigtet i en sådan stilling, at de strakker de ledbånd, der undersøges.

    CT-computertomografi er baseret på røntgenbilleder. I NMR (kernemagnetisk resonans) eller MRI anvendes radiobølgebåndet. Begge disse metoder giver et lagdelt billede af den berørte led.

    Indikationer:

    • ankel skade;
    • mistænkt skjult brud eller tilstedeværelsen af ​​neoplasmer
    • smerte og nedsat mobilitet af anklen;
    • kroniske smerter i ankelleddet;
    • blå mærker;
    • når man planlægger en operation.

    Kontraindikationer til NMR:

    • graviditet;
    • Tilstedeværelsen af ​​en pacemaker
    • implantater, der udsættes for et magnetisk felt; tatoveringer lavet med farvestoffer indeholdende titan- og metalforbindelser.
    Der er ingen absolutte kontraindikationer til CT.

    Med hjælp fra CT og NMR afsløres:

    • brud på ledbånd og sener;
    • adskillelse af ligamentet fra knoglen;
    • hæmatom på stedet for ligamentbrud;
    • ruptur af artikulær kapsel;
    • knogleskade.

    Behandling af revne ledbånd

    Behandling uden kirurgi

    I tilfælde af ankelbåndssprængning kræves kvalificeret lægehjælp. Behandlingen af ​​alvorlige skader udføres i hospitalets traumeafdeling. Selvbehandling af et revet ligament kan forårsage dysfunktion i anklen og forårsage invaliditet.

    Dislokation af benet

    Når en person forstuder sit ben, kalder han i medicin et sådant problem "ankelskade". Sådanne skader er måske en af ​​de hyppige skader i muskuloskeletalsystemet, da belastningen på leddet er meget høj.

    Hvis en person har vred sit ben, så er der en meget sandsynlig risiko for ledbåndskader, også dislokationer og subluxationer, og i værste fald er en ankelbrud mulig.
    Ankelskade er ikke kun blandt atleter. Ofte sker det under normal gang, spring eller løb. Nogle gange findes hos kvinder, der foretrækker højhælede sko.

    forstuvninger

    Graden af ​​dislokation af benene

    Ved strækning opstår smerter i ankelen, når den hviler på benet, og det kan også forekomme hævelse, blå mærker. Hvad skal man gøre når sprains?

    Hvis der opstår en benskade med forstuvninger, skal is eller en flaske fyldt med koldt vand påføres leddet. Desuden er det ønskeligt at anvende en bedøvelsessalve, men på ingen måde opvarme! Så er det nødvendigt i to eller tre timer at fastgøre foden med et tæt bandage i en ret vinkel på underbenet. Men du skal se sådan, at foden ikke bliver meget blek. Dette vil betyde overdreven tæthed af forbindingen. Og sørg for at se en specialistlæge.

    Traumatologen fastsætter forbindelsen med en elastisk bandage, foreskriver antiinflammatoriske salver, stoffer, der fjerner betændelse og smerte. Måske vil termiske procedurer, applikationer med paraffin blive ordineret og fysisk terapi til forbedring af leddets elasticitet og styrke på den tredje eller fjerde dag.
    Hvis en person forstuder et ben, og sådan forstuvning opstår, er kirurgi ikke nødvendig.

    Revet ligament

    Når anklets ledbåndssprængning, hævelse, blå mærker, smerte når man hviler på dette ben, opstår ustabilitet under bevægelse. Hvad skal man gøre

    Når en sådan skade opstår, kan du ikke træde på det beskadigede led! Du skal ligge ned eller sidde ned og placere den på en pude for at mindske hævelsen af ​​leddet. Derefter anbefales det at tilsætte is eller en flaske fyldt med koldt vand til skadestedet i 20 minutter. Lindre smerte kan være ved hjælp af en salve med en køleeffekt.

    For at sikre samlingen er det nødvendigt at pålægge et tæt bandage.

    Med en usædvanlig bevægelse af foden er det nødvendigt at reparere det med et dæk og sørg for at kontakte en traumatolog!

    Manden sprained hans ben, og som følge heraf var der et brud på ledbåndene. Derefter planlægger lægen en undersøgelse (røntgen, ultralyd) for at sikre, at der ikke er brud eller knoglebrud. Efter diagnose vil traumatologen anvende en gipsskinne eller rette en fod med et tæt bandage, foreskrive antiinflammatoriske lægemidler og et mineralkompleks med calcium og andre sporstoffer for at fremskynde knogleresparation og styrke blodkarrene. Du bør også sikre fred med den mindste bevægelse, især i de allerførste dage efter en sådan skade. Det er tilrådeligt at holde det skadede lem på en plade lavet af f.eks. Et tæppe.

    Frakt i ankelbenene

    Manden forstuvede sit ben, og på samme tid var der tegn på brud (alvorlig smerte, leddets deformation, hævelse, følelsesløshed, immobilisering af tæerne, når de forsøgte at flytte dem), et presserende behov for at vende sig til en traumatolog!

    Hvad skal man gøre, hvis der opstår blødning? Det opstår når en åben brud. Det er muligt at stoppe blodet ved hjælp af en tourniquet eller pålægge et tæt bandage med svag blødning. Hvis det er muligt, er det nødvendigt at behandle såret med en antiseptisk opløsning og anbringe en skinne med stokke, brædder, pap, fastgør fugen på begge sider af benet.

    Hvis en brud mistænkes, vil traumatologen nødvendigvis undersøge lemmerne og gøre røntgenstråler til at diagnosticere en sådan skade og kan også anvende andre yderligere metoder. Behandlingen afhænger af sværhedsgraden af ​​bruddet. Det kan være både konservativt og kirurgisk.

    Behandlingsvarigheden for knogleskade uden forskydning er cirka to til tre måneder. Ved brud på to eller flere knogler vil genoptræningen vare omkring seks eller endog otte måneder.

    Hvordan man forstærker ankelleddet?

    Forebyggende foranstaltninger

    For at forhindre forekomsten af ​​skader på ankelleddet er det ønskeligt at styrke benets muskler og ledbånd ved hjælp af forskellige træningskomplekser. Du bør også bære behagelige sko med lave eller mellemstore hæle, fordi leddene bliver meget sårbare, når du har på sko med høje hæle.

    Når du spiller sport, er det tilrådeligt at varme op for at varme op ledbåndene og leddene.

    Twisted leg, hvad skal man gøre?

    Ofte har vi travlt, især hvis vi bevæger os i høje hæle, holder vi op på benene. Dette kan ske som når man stiger ned fra en stige, jager en bus, bevæger sig på glatte overflader og på jævnt underlag - nogle "heldige" mennesker klarer at sprænge deres ben derhjemme, uden held at hoppe op til kabinets øverste hylde. Så hvad med en dame der forstuder sit ben (ankel eller knæ) og lemmerne er hævede og sårede? Lad os se på, hvad der skal gøres i første gang efter at være såret og hvordan man opfører sig, efter at benet er blevet genoprettet.

    Twisted leg, det gør ondt og hævede, hvad skal man gøre?

    Det vil helt sikkert ikke være nyt for nogen, at med nogen skade er det nødvendigt at konsultere en læge, kun han vil diagnosticere og fortælle dig hvordan man behandler benet. Men hvad skal jeg gøre, hvis jeg vrider mit ben uden for byen, og jeg skal stadig komme til nærmeste lægehjælp, hvad skal jeg gøre i første gang efter at have modtaget en sådan skade?

    1. Først skal du roe ned, intet er forfærdeligt sket, under alle omstændigheder kan det kun lægges op til lægen efter undersøgelsen og røntgenstrålerne, og du bør derfor ikke panik forinden.
    2. Det næste skridt er at sidde og lægge din fod. Ikke altid gemt ben fører til brud, forstuvning osv. Ofte viser benet sig, i det første øjeblik føler smerten, men efter et par minutters hviler går alt, og du kan fortsætte på vej. Selvom i dette tilfælde er første gangs fod stadig bedre at beholde. Hvis dette ikke sker, skal du gå til næste punkt.
    3. Vi kalder en ambulance og lytter lydigt til hende og forsøger ikke at forstyrre sit ømme ben. Hvis dette ikke er muligt, så forsøger vi at komme til huset (sporvogn punkt) med taxi. Samtidig er det nødvendigt at flytte så lidt som muligt, og prøv ikke at læne sig på det skadede ben.
    4. Når du kommer hjem, kan du forsøge at lindre din tilstand lidt. For at fjerne smerten, kan du vedhæfte et vådt håndklæde med en ispakning (med ethvert frosset produkt fra køleskabet). Hvis der er slid, bør de behandles med hydrogenperoxid, kaliumpermanganat, iod, ethvert desinfektionsmiddel. På skadesstedet bør benet forbindes, det er bedre at bruge en elastik bandage til dette formål, men den sædvanlige vil også fungere. Med hensyn til at tage smertestillende piller, bør de tages efter undersøgelsen og efter anbefaling fra lægen. Hvis der er en mistanke om brud, skal du lægge en skinne - pin en plade til din ben for at forhindre, at knoglerne bevæger sig. I intet tilfælde skal du udsætte det skadede ben for stærk indvirkning - prøv at bestemme, hvad der er beskadiget på hvilket sted, juster forbindelsen selv osv. En sådan selvaktivitet vil kun forværre situationen.
    5. Efter undersøgelse og diagnose vil lægen ordinere behandling - medicin, fysioterapi eller henvisning til behandling på hospitalet, alt afhænger af alvorligheden af ​​skaden. Hvis der ikke er brud, og det anbefales at blive behandlet derhjemme, kan følgende procedurer udføres. Nå reducere smerte og hævelse, bad med havsalt. De skal gøres 2-3 gange om dagen, man skal tages ved sengetid, hver 10 minutter. Kurset er 10 dage, vandtemperaturen er 36-37 ° C. Det er også muligt efter badet at lave komprimerer af kålblade, burdock blade eller aloe.

    Hvad skal man gøre efter opsving?

    Når foden er genoprettet, skal den beskyttes - når strakte (revet) ledbånd vil gøre dit ben udsat for forskellige skader. Derfor er det bedre at gå på høje hæle. Og selvfølgelig skal ledbånd styrkes. For eksempel at udføre sådanne enkle øvelser som at gå skiftevis på tæer, hæle, ydre og indre side af foden. Sommer går barfodet på småsten og sand er også hjælpsomme. Ikke dårligt om natten for at lave en lys massage i det område, hvor der var skade.

    Hvad skal man gøre med offeret, der snoede sit ben, hvis ankelen er hævet?


    Ankelforbindelsen, et andet navn, som er anklen, er en kompleks artikulering af tre knogler, som opretholder en person i opretstående stilling. Hvad skal jeg gøre for at ankelen ikke er hævet, for eksempel opstod dame i høje hæle forstuvet fod eller blå mærke?

    En stillesiddende livsstil fører til en svækkelse af artikulærapparatet, og derfor er det vanskeligere at opretholde stabiliteten i leddet, når benet slår på glat is, lederen kommer ud af posen, der opstår forvandling. For at undgå dette skal du lave gymnastik!

    I hjemmet kan der altid udføres gymnastik. Gå rundt i lejligheden på ydersiden eller indersiden af ​​foden, lav en strømpe, når du sidder foran fjernsynet, så glem ikke at rotere dine fødder i en cirkel. Om sommeren, gå barfodet på småsten, græs, sand. Spred små ting på gulvet (for eksempel knapper) og saml dem med dine fødder. Selvom du arbejder på et bord derhjemme, ruller du derefter dine fødder med en flaske eller håndvægte.

    Alarmerende symptomer

    Høj eller lav belastning, blå mærker, isning, sygdomme i muskuloskeletalsystemet - forårsager forvridning, subluxation eller forstuvet ankel. Høje hæle er også årsagen til klager i piger: "Jeg snoede mit ben!". Leddet ledbånd, synovialvæsken, ledfladen, trykket i ledhulen, artikelsækken er alle involveret i en stærk forbindelse af knoglerne. Disse faktorer fører til forstyrrelse af leddapparatets integritet.

    Ofret vil helt sikkert lægge mærke til flere symptomer.

    1. Først og fremmest klager en person på, at han er i smerte.
    2. Mobilitet er fraværende eller begrænset (symptomens varighed afhænger af typen af ​​skade).
    3. Ben hævede.
    4. Rødme, blå hud rundt og over leddet.
    5. Tilstedeværelsen af ​​sår, ridser, slid, blødning.

    Førstehjælp til offeret

    Hvis en person sprainer hans ben eller blå mærker, er det ikke nødvendigt at bestemme hvilken form for skade i leddet, skal du straks kalde en ambulance. Dette skyldes det faktum, at symptomerne på dislokation, subluxation, forstuvning og blå mærker ligner hinanden. En beskadiget led skal kontrolleres på røntgenstråler for at udelukke tilstedeværelsen af ​​en lukket brud, for at kontrollere tilstanden af ​​ledbåndene og placeringen af ​​knoglerne. I en medicinsk anlæg vil der blive anbragt en forskydning på et armbånd til fastgørelse af ankelen.

    Sørg for at roe ned, vær ikke nervøs. Uanset hvor offeret er, skal du sikre sin fred og ikke skridt på det skadede ben, selvom patienten siger: "Jeg kan gå!". Placer din fod på en rulle i hjemmet eller indendørs. Behandl din hud, før du anvender en skinne eller dressing. Hvis der ikke er nogen skade, bare en blå mærke, fjern derefter snavs eller støv med vand, en tør klud. Ved sår brug hydrogenperoxid, kaliumpermanganat, jod, brillantgrøn.

    Når en person er i et fjerntliggende område, er det ikke muligt at ringe til en ambulance eller besøge en læge. I dette tilfælde skal du lave et improviseret dæk, der giver immobilitet (immobilisering). Til dette formål, passende plade, pind, ethvert middel til hånden.

    Sådan immobiliseres?

    Hvis benet er hævet, laves en bandage til leddet, som forhindrer spredning af ødem i ankelen. Du kan bandage med gasbind, en speciel elastik eller et simpelt bandage, et lommetørklæde, improviserede midler. Du skal starte over fugen i en cirkel, derefter gå til foden, indpakke den på tværs og derefter vende tilbage til ankelen i et otteformet slag. Hver bevægelse gentages to gange, fastgør i slutningen bandagen. Når du fastgør benet, skal du sørge for at lade dine fingre være synlige: deres blå pletter angiver for tæt et bandage og en lille mængde indkommende blod.

    Metoder til smertelindring

    For at lette tilstanden, brug is efter skader, hvis det er muligt, glem ikke at lave kolde kompresser. Påfør et håndklæde eller andet blødt materiale, fugt det i koldt vand, anvend til fugten. Hold i ti minutter, fjern derefter i ti minutter. Du kan skifte til en time. Kulden nedsætter bevægelsen af ​​blod og lymf i karrene, reducerer følsomheden af ​​receptorerne og virker som en bedøvelse af første nødvendighed, når benet er snoet.

    Hvis offeret er i smerte, giv et bedøvelsesmiddel: Nise, Ketoral, Analgin. Antiinflammatoriske og analgetika er nyttige til leddene: Celecoxib, Ibuprofen, Diclofenac, Troxevasin.

    Det er obligatorisk at konsultere en læge, han vil evaluere røntgendataene og ordinere passende behandling.

    Hvad skal man gøre efter førstehjælp?

    Regenerering af artikulære strukturer er lang, så vær tålmodig. Forsøg så længe som muligt at bevare freden for fælles, ellers kan for stor mobilitet føre til omfordeling. Fjernelse af smerte kan fortsætte med at anvende den samme dressing, massage, jod net, varme bade og gnide opvarmning salve. Efter at have fjernet splinterne, øve øvelserne for at udvikle ledbåndene. Piger foretrækker sandsynligvis proceduren med havsalt før sengetid for at lindre smerter. Dyp din fod i badet med havsalt i ti minutter, løbetid - ti dage.

    Når lægehjælp leveres i tide, er behandlingen af ​​leddet ikke forsinket i lang tid.