Hyppige benkramper

Patologiske forhold, som i virkeligheden ikke er en uafhængig sygdom, men samtidig bryder patientens sædvanlige livsstil, er ret almindelige. Et eksempel på en sådan tilstand er for eksempel myoklonus, når det ofte bringer benene sammen.

Denne tilstand er kendetegnet ved ufrivillig sammentrækning eller overbelastning af en (flere) muskelgrupper. Det er især ubehageligt, når kramper optræder pludselig om natten, hvilket kræver obligatorisk behandling af lægehjælp og diagnose, da nogle gange kan kramper være en indikator for nogle alvorlige sygdomme.

10 mest almindelige årsager til kramper

Årsagerne til anfald er ganske forskellige, men sygdommens ætiologi er ikke blevet undersøgt nok.

Oftest er provokatørerne af den patologiske tilstand:

1. Fysisk udmattelse

Kalvemusklerne overstyres under lange gåture, langdistance løb og fysisk anstrengelse, hvilket fører til udvikling af anfald. Tonic - karakteriseres af en ret lang muskelspænding, atonisk - kortvarig sammentrækning og afslapning. For nogle sygdomme (forgiftning, nedsat hjertefunktion, vitaminmangel, hovedtraume osv.) Kan der imidlertid forekomme begge typer anfald.

2. Dehydrering

Den anden mest almindelige årsag til kramper i benene er en pludselig udtørring af kroppen, især i den varme sæson, med intens sportstræning eller besøge saunaen. I dette tilfælde forøges svedkirtlerne, og sammen med fugt taber kroppen en tilstrækkelig mængde mineralske stoffer (magnesium, calcium, natrium), der er nødvendige for kroppen, hvilket fremkalder muskelpasmer.

Derudover kan en lignende tilstand forekomme hos patienter, når behandling af en sygdom indebærer administration af diuretika, for eksempel i tilfælde af hypertension eller kardiovaskulær insufficiens. Virkningen af ​​disse stoffer er undertiden ledsaget af kramper, især om natten.

3. Overtrædelse af vand og elektrolytbalance

En anden predisponerende faktor, som forårsager krampe i benene, betragtes som en ubalance mellem de inhiberende og excitatoriske signaler, der kommer ind i gastrocnemius muskelen, såvel som den øgede sammentrækning af muskelrefleksen. En sådan tilstand bemærkes med et fald i ATP-produktion (adenosintriphosphorsyre), hvilket fører til en forringelse af metaboliske processer i musklerne i de nedre ekstremiteter og et fald i deres afslapning. Derudover kan benkramper forekomme, når patologiske ændringer i karrene, for eksempel med en stigning i blodviskositeten mv.

4. Hypertermi og stress

Ved temperaturer over 38 grader kan der være krampe i enhver del af kroppen, herunder benene. Især ofte er denne tilstand observeret i barndommen. Derudover er der i skarpe stressfulde situationer og nervøse sammenbrud en skarp udløsning af adrenalin i blodet, hvilket igen hjælper med at reducere mængden af ​​carbondioxid efterfulgt af kramper i benene.

5. Hyperparathyroidisme

Parathyroid kirtler er placeret nær skjoldbruskkirtlen. Deres funktion er at regulere fosforsyremetabolisme i patientens krop. Et karakteristisk symptom på sygdommen er muskelspasmer i respiratoriske muskler, konvulsive sammentrækninger af benmusklene, fingre og tæer. Sammen med spastiske sammentrækninger kan patienten blive forstyrret af mavesmerter, søvnløshed og øget irritabilitet.

6. Hypoparathyroidisme

Med mangel på calcium i kroppen forårsaget af hypoparathyroidisme, er der gentagne gentagne kramper i kalvemusklerne. Kramper kan være kortvarige eller længerevarende, og involverer en eller flere muskler. Desuden har patienten et fald i immunstyrker, øget skrøbelighed i neglene, forringelse af hårstrukturen osv.

Calcium er især vigtigt for gravide kvinder, unge og patienter på visse kostvaner. Det daglige behov for calcium varierer fra 1.000 til 1.500 mikrogram pr. Dag. En tilstrækkelig mængde af dette sporelement findes i mejeriprodukter, nødder, sojaprodukter, kål og persille. Når årsagen til den konvulsive reduktion af kalvemusklerne skyldes hypoparathyroidisme, er der desuden behov for supplement D til vitamin D, da det er dette, der bidrager til maksimal absorption af fosfor og calcium.

7. Polyneuritis

I denne sygdom er der en multipel læsion af nerveender. Hovedårsagen til polyneuritis er virusinfektioner, hypovitaminose, forgiftning, diabetes, stofskifteforstyrrelser.

Sygdommen ledsages af kramper i benene, især om natten, paræstesi (følelse af "gennemsøgning") og følelsesløshed i lemmerne. Patienten er bekymret for hovedpine og svimmelhed, høretab, smerte i hjertet af hjertet og øget irritabilitet.

8. Varicose sygdom

Ofte forekommer krampe på baggrund af åreknuder, hvor der er udvidelse af venerne og svækkelsen af ​​venøse ventiler, hvilket fører til udstrækning af de venøse vægge og stagnation af blod. Udover anfald er patienten bekymret for tungheden i benene, smerter, hævelse og vanskeligheder med at gå.

For at forbedre blodcirkulationen under åreknuder og forhindre udviklingen af ​​anfald, skal du bruge en særlig elastisk bandage, afvisning af stramme bælter og bælter. Derudover anbefales det at opgive vanen, mens du sidder, for at kaste et ben over den anden, da en sådan stilling af kroppen væsentligt hæmmer den venøse blodgennemstrømning. Ved alvorlig eller kronisk udvikling af processen anbefales kirurgisk indgreb.

9. Krumning i ankelleddet

Ofte årsagerne til anfald er forårsaget af en fælles defekt som clubfoot, når hælområdet konstant læner sig indad, hvilket forårsager ankelkrølning. Denne mangel er især tydelig hos kvinder iført højhælede sko.

Når man går, bliver benene hurtigt trætte, smerter fremstår i kalvemusklerne og knæene, og benene og benene vender udad, hvilket fører til udvikling af konvulsiv syndrom og i mangel af korrigerende behandling - til en alvorlig krænkelse af kropsholdning.

10. Graviditet

Som følge af hormonel justering af kvindens krop under graviditeten forstyrres blodstrømmen ved at klemme venøs plexus ved livmoderen. Virkningen af ​​hormoner hjælper med at blødgøre de venøse vægge, som ofte bliver beskadiget på grund af pludselige ændringer i trykket, især under arbejdet.

Som regel opstår anfald natten. På kvinder, mod aftenen, svulmer den øverste del af benene, fødderne, underbenet og kalvemusklerne følelsesløshed og tyngde. Sådanne symptomer kræver omhyggelig overvågning af den behandlende læge med konstant overvågning og komparative egenskaber ved de ændringer, der finder sted. Om nødvendigt tages der stilling til den mulige terapeutiske behandling under hensyntagen til sværhedsgraden af ​​kvindens tilstand og faren for barnet.

Lægemiddelterapi

Det skal tages i betragtning, at specielle lægemidler til behandling af anfald ikke eksisterer. Alle er udpeget i overensstemmelse med den etablerede diagnose, hyppigheden af ​​udviklingen af ​​anfald og tilstedeværelsen af ​​eventuelle kroniske sygdomme hos patienten.

Det eneste almindelige middel til anfald er medicin, der indeholder et afbalanceret kompleks af vitaminer og mineraler. Desuden kan lægen som et ekstra værktøj anbefale indtagelse af magnesium og muskelafslappende midler, som har en afslappende virkning på muskelvæv.

De mest effektive mineral- og vitaminkomplekser mod benkramper er:

• Magne-In₆, alfabet;
• Calcium-D₃ Nycomed;
• Alfadol-Sa, Complivit osv.
• Magnesiumpræparater til forebyggelse af udvikling af anfald er:
• Naturlig ro, Magnerota;
• Diasporal; Magnistad;
• Asparkam, Magnelis V.₆;
• Solgar med magnesiumcitrat osv.

Gruppen af ​​muskelafslappende midler omfatter:

• Baclofen, tolperison;
• Sirdold, Mydocalm og andre

Sådanne midler stopper anfald og patologiske symptomer på grund af opvarmning og antiinflammatoriske virkninger på de nedre ekstremiteter.

Behandling af konvulsioner med folkemæssige retsmidler

Ud over lægemiddelterapi kan den patologiske tilstand behandles ved hjælp af traditionel medicin. Takket være sådanne opskrifter kan forekomsten af ​​anfald betydeligt reduceres og i nogle tilfælde elimineres fuldstændigt.

Den mest effektive er følgende opskrifter:

• For at lindre en konvulsiv sammentrækning er det nødvendigt at anvende let opvarmet honning på kalvområdet, over hvilket der påføres et lag madfilm og derefter en varmelegeme. Tiden til at holde en sådan komprimering på benet er ikke mere end en halv time, hvorefter restene af honning vaskes af med varmt vand;
• med kramper mod en baggrund af varicose sygdom anbefales gnidning af fødderne med æblecider eddike, samt at tage cider eddike oralt 2 gange om dagen, efter at have opløst 2 spsk. spiseskefulde eddike i 200 ml let opvarmet vand. Det generelle behandlingsforløb er mindst 1 måned;
• For at holde benene mod krampe anbefales det at blande 1 æggeblomme med 1 spsk. ske æble cider eddike og 1 tsk terpentin. Efter grundig blanding gnides denne opløsning ind i kalvene ved sengetid;
• For at forhindre udviklingen af ​​anfald, kan du gnide fødderne med sennepspulver eller friskpresset citronsaft;
• celandine juice (1 del) blandes med 2 dele vaselin og påføres føttene, når et konvulsivt angreb starter, hvilket gør det muligt at stoppe det i første fase.

På trods af tilstrækkelig effektivitet og sikkerhed for folkemæssige opskrifter, bør du konsultere din læge, da der er tilfælde af individuel intolerance over for visse naturlægemidler.

Førstehjælp

Med hyppig forekomst af kramper i benene, skal du vide, hvad du skal gøre i en nødsituation for at slippe af med disse symptomer:

• Det anbefales at trække fingrene med et trangt ben mod dig selv, og hvis det er svært at nå, kan du bruge et håndklæde eller et bælte til at trække fingrene op;
• i det tilfælde, hvor der ikke var noget ved hånden, der kunne hjælpe, kan du stå på tæerne med hele din fod, så foden er bøjet så meget som muligt, hvorefter du kan slappe af og strække din kælvsmuskel;
• Det er nødvendigt at massere benmusklerne, der starter fra fingerspidserne, mod knæet og også klemme og klappe på benet.

For nogle patienter hjælper et stærkt fodbad med at fjerne meget stærke muskelspasmer.

diæt

Hidtil eksisterer ikke en monoprodukt, der ville fremkalde udviklingen af ​​et konvulsivt symptom med høj sandsynlighed. Ikke desto mindre er det ikke nødvendigt at eliminere effekten af ​​ernæring fuldstændigt, da det ofte kan være krampeformede ben, der kan resultere i fedme og aterosklerose. Derfor bør der udarbejdes en særlig diæt, som forhindrer udviklingen af ​​en sådan stat så meget som muligt.

Kosten skal opfylde følgende betingelser:

• den daglige menu skal indeholde det krævede antal kalorier for at opretholde styrke, herunder sporstoffer og vitaminer;
• Det er vigtigt at sikre, at 1/3 af den samlede ernæring består af planteprodukter;
• Den daglige mængde mad skal opdeles i 5-6 lige store portioner. Samtidig skal 1-2 portioner af mad være grød for at forbedre fordøjelsen;
• Det anbefales at spise middag senest 2 timer før sengetid, mens middagen skal være så lys som muligt.

Det skal huskes, at behandlingens taktik afhænger af sygdommens diagnose. Med hyppige anfald, der ikke kan behandles med lægemiddelbehandling, indikeres operationen undertiden. Desuden er valg af de rigtige sko, normalisering af fysisk anstrengelse på benene og rettidig behandling af kroniske sygdomme vigtige. Med en integreret tilgang til behandlingen af ​​forekomsten af ​​kramper i benene er prognosen for genopretning gunstig.

Hvorfor er der kramper?

At vågne midt om natten eller om morgenen fra uudholdelig smerte i benet på grund af kramperne, der bundet det - situationen er kendt for mange førstehånds. Smerter og forvirring, hvad skal man gøre for at slippe af med smertefulde fornemmelser, og er det værd at bekymre sig om, hvad der sker?

Få svar på alle spørgsmål, du kan finde ud af arten af ​​forekomsten af ​​anfald og årsagerne, der provokerer deres udseende.

Hvad er kramper og hvad kunne det være?

Kramper er resultatet af en skarp ukontrolleret muskelkontraktion, så de ofte forstyrrer en person uventet og forårsager akut og alvorlig smerte.

Den eneste trøst for lider er den korte varighed af angrebet, normalt inden for fem minutter. Men selv i løbet af denne korte tid har en person tid til at opleve intens, prikkende smerter i hærde muskler, når det bliver mørkt i øjnene, og det er umuligt at bevæge den "reducerede" del af kroppen.

Nogle gange forekommer der rødme eller hævelse i stedet for lokalisering af smerte, og musklerne fortsætter med at gøre ondt i flere timer eller dage. En smertefuld spasme hos en eller flere muskelgrupper kan forstyrres på ethvert tidspunkt af dagen, i enhver stilling af kroppen og i enhver alder.

Musklerne involveret i fælles bevægelse er mest sårbare over for kramper:

Arbejdet i de indre organer kan også lide på grund af den ufrivillige sammentrækning af de glatte muskler i vaskulærvæggen. Oftest er de ældre og nyfødte børn, atleter og mennesker, der har haft stor fysisk stress i lang tid, udsat for kramper.

Muskelkontraktioner er forskellige. Kramper i benene, karakteriseret ved langvarig, trækker smerter og forstenede muskler, er toniske spasmer. Kloniske krampe eller krampe forekommer i form af angreb, når smertefulde spasmer veksler med perioder med afslapning.

Årsager til anfald

Medicin kender hundredvis af faktorer, der fremkalder musklerne til aktivt og ukontrolleret sammentrækning, selv hos raske mennesker. Grundlæggende opstår problemet af årsager, der er lette at identificere og eliminere i tide. Konventionelt kan de opdeles i følgende grupper.

Mangel på mineraler og vitaminer

For en normal funktion af musklerne er der brug for en afbalanceret kost: vand, protein, magnesium, kalium, calcium, jern, vitaminer B og D. Disse stoffer er involveret i cellulære processer i muskelvæv, der er ansvarlige for indtagelse af tilstrækkelig væske og ilt, regulerer muskelaktivitet.

Den hastighed, hvormed kroppen absorberer mikroelementerne og sammenhængen i samspillet mellem alle menneskelige vitale systemer med centralnervesystemet afhænger af dem. Manglende vigtige næringsstoffer i kroppen fører til smertefuld muskelopblussen.

I hvilke tilfælde kan der være en trussel om ubalance ubalance i blodet?

• Med langvarig medicin (diuretikum, psykotrope, præventionsmidler, piller til lavere kolesterol i blodet og blodtryk) udskilles kalium, calcium og magnesium fra kroppen, og deres fulde absorption forekommer ikke.
• Under graviditeten fordobles behovet for calcium og magnesium. Manglen på disse mikronementer gør sig specielt mærket om natten, reducerer kalvkrammen og forstyrrer fremtidige mødre med forfærdelige tanker om ukendte sygdomme.
• Stress - får kroppen til at forsvare sig ved den aktive produktion af hormonet kortisol. Den negative rolle i dette dobbelt hormon er, at det er "ikke venligt" med calcium, forhindrer dets absorption i tarmen og hjælper nyrerne fjerne det fra kroppen.
• Forgiftning, herunder alkohol, ledsaget af kraftig opkastning og diarré, fører til muskeludtørring og tab af elektrolytter.
• Overdreven forbrug af kaffe, stærk te, energidrikke og et biologisk additiv til muskelvækst - protein fremkalder forekomsten af ​​mangel på calcium på grund af den aktive udskillelse af det gennem urinen.
• I alderdommen fører nedbringelsen af ​​metaboliske processer til et fald i indekserne af calcium og kaliumioner i muskler. De fleste ældre mennesker lider af kramper af kalve og fødder om natten, når blodgennemstrømningen er svækket, og antallet af elementer, der er nødvendige for musklerne, svarer ikke til normen.

Fysisk anstrengelse og ydre stimuli

Ifølge statistikker har 80% af alle mennesker på Jorden periodiske kramper i benmusklerne. Indtastning af dette nummer er særlig udsat for atleter og folk, der i kraft af deres professionelle aktiviteter er nødt til at bruge det meste af deres tid på deres fødder.

Overstretched muskler, der bliver tvunget til konstant i god form, vil lindre deres spænding med spasme, som vil vække om natten fra smerter i benene, når muskelvævet er afslappet og ikke klar til et "angreb".

Intensiv træning i gymnastiksalen, fysisk aktivitet eller aktiv bevægelse i varmt vejr ledsages af øget svedtendens, især hos overvægtige. Samtidig mister kroppen kraftigt salte af kalium og ekstracellulær væske, hvilket kan være en faktor i udviklingen af ​​konvulsioner.

Muskelkramper forårsaget af hypotermi er årsagen til mange ulykker ved badning i koldt vand. Den lave temperatur i vandet nedsætter blodkarrene dramatisk, og musklerne har ikke modtaget den nødvendige ernæring, kontrakt. Som følge heraf er der kramper, der kan forårsage tragedie.

Beslag som en manifestation af sygdommen

Hvis du ikke stopper din opmærksomhed på sjældne genetiske og autoimmune sygdomme (epilepsi, multipel sklerose, Parkinsons sygdom, Alzheimers sygdom), kan årsagerne til kramperne være:

• problemer med det muskuloskeletale system (osteochondrosis, arthritis, lumbal radiculitis) - patologiske processer i rygsøjlen forstyrrer blodtilførslen til musklerne;
• åreknuder - stagnation af blod i blodårerne gør det vanskeligt for musklerne at nærme sig, sygdommen er ofte kompliceret under graviditeten;
• neurologiske sygdomme - beskadigede nervefibre er ikke i stand til at udføre nerveimpulser fra centralnervesystemet til muskelvæv;
• leversygdom - giftige stoffer uforarbejdet af det syge organ akkumuleres i blodet og forårsager spasmer;
• endokrinologiske sygdomme - dehydrering, elektrolytmangler, svækket nervedannelse og dårlig cirkulation skaber ubalance i mekanismen for muskelkontraktion og afslapning;
• flade fødder - deformeret fodbue skaber spændinger i benets muskler og forstyrrer normal blodcirkulation.

Desuden kan krampe overvinde med benskader og muskelskader, en kraftig stigning i blodtryk og kropstemperatur.

Ved nyfødte skyldes forekomsten af ​​kramper det nervesystem, der ikke er fuldt dannet, og de faktorer der påvirker det (infektioner, moderens sygdomme, stofforgiftning).

Hvad skal man gøre, hvis der er en krampe? Hvordan man reducerer smerte?

For at gøre afslappet, afslappet, komprimeret til en smertefuld klump af muskler vil hjælpe handlinger rettet mod deres afslapning og restaurering af blodmikrocirkulationen:

1. Først og fremmest bør du stoppe bevægelsen, der forårsagede spasmen, strække den spastiske muskel og strække den. For at øge effekten af ​​massage, kan du bruge en opvarmning og bedøvelse salve, lavendel aroma olier, enebær, rosmarin.
2. Alternerende kold og varm komprimerer vil forbedre og fremskynde blodcirkulationen i den ramte muskel, samt en tæt bandage påført hærdningsstedet.
3. Hvis der er kramper i underekstremiteterne, som ofte sker om natten, skal du stå op, tage en oprejst stilling og trække tæerne stærkt på den "fladede" fod eller trykke på hælen på gulvet.
4. Samtidig vil klemning, patting og prikkende muskler bidrage til at regulere blodgennemstrømningen.
5. Efter at have stoppet angrebet anbefales det at lægge sig stille med dine ben hævede for ikke at forårsage gentagelsen.

Forebyggelse af tilbagefald af anfald

På spørgsmålet om hvad man skal gøre for at forhindre gentagelsen af ​​anfald, skal alle svare, baseret på kropsegenskaberne, livsstil og tilhørende sygdomme.

Hvis du oplever hyppige og langvarige kramper i dig selv eller dit barn, skal du tilmelde dig så hurtigt som muligt til en aftale med en terapeut eller børnelæge. Det er sandsynligt, at tilbagevendende kramper i benene eller andre dele af kroppen skyldes tilstedeværelsen af ​​en sygdom, som kræver behandling og medicin.

Hvis ufrivillige sammentrækninger og muskelspasmer du oplever sjældent, så prøv at fjerne de faktorer, der udløser dem.

Dette vil kræve:

1. Balance din daglige menu med at omfatte fødevarer med rigdom af calcium, kalium, magnesium, jern, vitaminer B og D: grønne, tørrede frugter, fuldkorn, skaldyr, mælk, fjerkrækød. Efter at have modtaget de nødvendige stoffer til ernæring, vil musklerne "roe ned" og stoppe med at vågne om natten.

1. At udelukke eller begrænse brugen af ​​kaffe, stærk sort te, alkoholholdige drikkevarer, men samtidig overvåge strømmen af ​​tilstrækkeligt vand for at sikre, at sammensætningen af ​​husets normale indhold af elektrolytter.
2. Styr belastningen, gradvist styrke musklerne og ledbåndene. Før du træner, udfør øvelser, der opvarmer musklerne og fremskynder levering af blod og ilt til dem.
3. Giver musklerne mulighed for helt at slappe af og lindre spænding under søvn i en behagelig kropsholdning og behagelige temperaturforhold.
4. At udføre procedurer, der aktiverer blodcirkulation og metabolisme: gymnastik til benene, massage, apparat fysioterapi, kontrastbruser, fodbad med afkog af urter (mynte, hestetail, valerian).

Hvis de ovennævnte foranstaltninger ikke hjælper med at slippe af med problemet, skal du kontakte din læge for at få hjælp. Du behøver ikke at acceptere smerten, hvilket reducerer din livskvalitet, ydeevne og humør. Tag tid og energi til at give dig selv opmærksomhed og find ud af, hvad der forhindrer dig i at sove om natten eller forstyrre dig i løbet af arbejdsdagen.

Du kan slippe af med ubehagelige øjeblikke. Handle og vær sund!

Benkramper: årsager og behandling

Kramper i benene - et fælles problem, der forårsager en masse problemer. Der er mange grunde til, at folk er bekymrede over benkramper. Vi vil tale om de mest almindelige af dem, og også fortælle dig, hvordan man skal håndtere kramper.

Hvad siger benkramper

Kramper er en ufrivillig sammentrækning af musklerne, som ofte ledsages af smerte. Der er kloniske og toniske krampe. Med kloniske krampe forekommer en pludselig bevægelse som en nervøs tic. Når tonisk kramper muskel hærder, og denne tilstand ledsages af smerte.

Oftest forekommer toniske anfald i ben- og kalveområdet. Beslaglæggelser kan forstyrre mennesker i forskellige aldre, men oftere påvirkes de af mennesker i mellem og ældre alder.

Benkramper forekommer som regel i strid med blodets biokemiske og elektrolytiske sammensætning. Med mangel på en række stoffer, der regulerer det neuromuskulære apparats aktivitet, kan anfald forekomme. Denne tilstand kan udvikle sig på grund af en række sygdomme eller underernæring.

Relaterede symptomer:

Benkramper: mangel på vigtige mineraler

Manglen på nøgleelementer, der er nødvendige for musklernes normale funktion, kan skyldes følgende årsager:

• Accept af visse lægemidler. Adsorbenter og antacida forhindrer normal absorption af magnesium og calcium. Og når man tager diuretika, vaskes kalium tvangsvigt ud af kroppen. Mangel på magnesium, calcium og kalium fører til dysfunktion i det neuromuskulære system, hvilket forårsager udviklingen af ​​kramper.
• Graviditet. Et af de hyppige symptomer, der vækker gravide kvinder, er benkramper. Dette skyldes både manglen på vigtige mineraler og forringelsen af ​​blodcirkulationen i benene og organerne i det lille bækken, som bliver årsagen til anfald.
• Stress. Når vi er nervøse, frigives en stor del af stresshormonet kortisol i blodet. Dette hormon hjælper os med at "gruppere" og forberede sig på fare (mekanismen udviklet i løbet af evolutionen). Dette hormon har dog bivirkninger. En af dem er forringelsen af ​​absorptionen af ​​calcium i tarmen og den øgede udskillelse af dette mineral ved nyrerne.
• Svær svedtendens. Mennesker, der er tilbøjelige til at svede taber sammen med at svede mange mineraler, herunder calcium, kalium og magnesium. I denne henseende øges udviklingen af ​​anfald i varmt vejr samt hos overvægtige personer, der sveder, når de selv gør mindre fysisk arbejde.
• D-vitamin mangel. Det har længe været kendt, at en tilstrækkelig mængde vitamin D er nødvendig til absorption af calcium. Dette vitamin produceres i kroppen under påvirkning af ultraviolet stråling. En 20-30 minutters gåtur på en solskinsdag er nok til, at en tilstrækkelig mængde af dette vitamin udvikles i kroppen. I efteråret-vinterperioden, når dagens længde falder, lider mange mennesker af mangel på D-vitamin, hvilket kan forårsage benkramper.

Sygdomme, der forårsager kramper i benene

Kramper i benene kan indikere nogle sygdomme, herunder:

• Åreknuder, der resulterer i forværret ernæring af musklerne.
• Kroniske kredsløbssygdomme i underekstremiteterne og kronisk venøs insufficiens.
• Metaboliske sygdomme, såsom diabetes.
• Sygdomme i det humane endokrine system, for eksempel skjoldbruskkirtelsygdom.
• Nyresygdom.
• Hæmorider (ofte med hæmorider, forstyrrer benkramper om natten).
• Iskias.
• Flatfoot og skader i muskuloskeletale systemet.

Relaterede sygdomme:

Nødhjælp med benkramper

Hvis du ofte har benkramper, er der nogle tips til at hjælpe dig med at håndtere problemet hurtigt:

• Slap af benet. Hvis dette ikke er din første krampe, så vil du helt sikkert føle sit forskud på forhånd.
• Træk sokken mod dig i løbet af en krampe, og løs derefter trangene. Hvis krampen ikke er gået, skal proceduren gentages.
• Hvis krampen ikke er gået efter sokens tøj, anbefales det at gå barfodet på gulvet (helst IKKE på tæppet, så fødderne føler sig kølige).
• Massage forsigtigt muskelspasmen. For at øge effekten kan du bruge salver med opvarmningseffekt. Hvis massagen ikke hjælper, så kan du klemme muskelen eller endda stikke den med en nål (præ-sterilisere det!).
• Efter at benkramper er gået, anbefales det at lægge sig et stykke tid med benene forhøjet, så blodet kan strømme tilbage bedre. Dette vil medvirke til at forhindre tilbagefald af spasmer.

Benkramper: behandling

Behandling af anfald afhænger af årsagen til udviklingen af ​​denne patologi. Hvis benkramper skyldes en banal mangel på mineraler, er patienten ordineret en afbalanceret kost og tager vitamin-mineralske komplekser. Som regel er dette nok, så benkramper ikke længere forstyrres af en person.

Hvis årsagen til benkramper er indtagelsen af ​​visse lægemidler, kan lægen erstatte medicinen med en anden eller ordinere en erstatningsterapi. For eksempel, når man tager diuretika, er patienten også ordineret kaliumlægemidler til at kompensere for tabet.

I tilfælde af stofskiftesygdomme og endokrine lidelser er en justering af kroppens hormonelle baggrund nødvendig. I sådanne tilfælde er det nødvendigt at konsultere en endokrinolog, som vil hjælpe med at eliminere den sande årsag til kramper i hans ben.

For åreknuder og problemer med blodcirkulationen i underekstremiteterne anvendes specielle præparater (for eksempel venotoni, præparater, som styrker væggene i blodkar og andre). Kun lægen skal være involveret i en sådan behandling.

Benkramper: forebyggelse

Hvis du er udsat for kramper i dine ben, skal du være opmærksom på, at spasmerne forstyrrer dig så lidt som muligt. Blandt de forebyggende foranstaltninger mod anfald af nedre ekstremiteter er følgende de mest effektive:

• Balanceret kost. Muskelkramper kan undgås med en afbalanceret kost. Brugen af ​​fødevarer med indhold af kalium, calcium, magnesium og D-vitamin bør øges. Mineraler findes i mange frugter og grøntsager. Calcium er rigeligt i mejeriprodukter og broccoli.
• Afvisning af dårlige vaner. Et af elementerne i forebyggelsen af ​​nedre ekstremitet anfald er afvisningen af ​​dårlige vaner. Rygning og overdreven alkoholforbrug svækker absorptionen af ​​nøgle næringsstoffer og mikroelementer og har også en dårlig effekt på tilstanden af ​​blodkarets vægge.
• Moderat motion. For at musklerne skal fungere godt, skal de modtage den daglige dynamiske belastning. Hurtig gå, svømning, jogging og andre former for belastninger vil være nyttige. Forsøg at undgå langvarig statisk belastning (for eksempel langvarig stående, sidde osv.).
• Korrekt valg af sko. Sko skal være med høj stigning og stram ankel støtte. Det retfærdige køn er bedre at opgive høje hæle til fordel for små, men stabile. I sådanne sko vil dine fødder ikke være trætte, hvilket vil reducere sandsynligheden for anfald.
• Kontrasterende procedurer. Hvis du er tilbøjelig til benkramper, anbefales sengetid at udføre kontrasterende procedurer - bad eller brusebad. I fodbadet kan du tilføje decoctions af urter med antikonvulsiv virkning, for eksempel mint, valerian eller horsetail.
• Selvmassemassage. Fodmassage bør udføres med lette massagerende bevægelser. Start med slagtilfælde, og fortsæt derefter med at slå og knede det område, der er underkastet spasmer.

Kramper i benene. Årsager, symptomer og behandling af patologi

Webstedet giver baggrundsinformation. Tilstrækkelig diagnose og behandling af sygdommen er mulig under tilsyn af en samvittighedsfuld læge.

Kramper er en tilstand af kontinuerlig muskelsammentrækning, der ikke giver ind til vilkårlig afslapning. Denne tilstand forårsager en stærk smertefuld reaktion, fordi musklerne på tidspunktet for kramper oplever en akut mangel på ilt og næringsstoffer. Derudover frigiver det i en kort periode en stor mængde affaldsprodukter, der irriterer nerveenderne, hvilket forårsager smerte.

Ifølge statistikker forekommer krampe mindst en gang i hver persons liv. Årsagen til spænding bliver de med hyppig gentagelse. I nogle tilfælde er anfald et symptom på en sygdom som epilepsi. I andre tilfælde udvikler anfald i sunde mennesker ved første øjekast.

Ofte registreres konvulsioner hos personer, der er involveret i følgende form for aktivitet:

• atleter;
• læssemaskiner;
• offentlige transportstyrere
• markedshandlere
• arbejdere i vand virksomheder;
• svømmere;
• kirurger.

Interessante fakta

• Benkramper er et signal om, at der findes en bestemt patologi i kroppen, hvilket forårsager deres udseende.
• Et koldt miljø øger sandsynligheden for anfald.
• I rygere forekommer kramper 5 gange oftere end hos dem, der ikke ryger.
• Korrekt førstehjælp til kramper i underekstremiteter forhindrer deres gentagelse i 95% af tilfældene.

Hvordan virker musklerne?

Muskelstruktur

Fra det menneskelige fysiologiske synspunkt er mekanismen for muskelfiberkontraktion et fænomen, der længe er blevet undersøgt. Da formålet med denne artikel er at fremhæve spørgsmålet om kramper i benene, er det rimeligt at være særlig opmærksom på arbejdet med kun de strikkede (skelet) muskler uden at påvirke principperne om glat funktion.

Skeletmuskel består af tusindvis af fibre, og hver enkelt fiber indeholder igen mange myofibriller. Myofibrillen i et simpelt lysmikroskop er en strimmel, hvor tiere og hundredvis af muskelcellekerner (myocytter) er synlige.

Hver perifer myocyt har et specielt kontraktilapparat, der er orienteret strengt parallelt med cellens akse. Kontraktil apparatet er en samling af specielle kontraktile strukturer kaldet myofillamenter. Disse strukturer kan kun påvises ved elektronmikroskopi. Den vigtigste morfofunktionelle enhed af myofibriller, som har kontraktil evne, er sarkomer.

Sarcomere består af en række proteiner, hvis vigtigste er actin, myosin, troponin og tropomyosin. Actin og myosin er formet som tråde interlacing. Med hjælp af troponin, tropomyosin, calciumioner og ATP (adenosintrifosfat), aktin og myosinstrenger kommer sammen, hvilket resulterer i en forkortelse af sarkomeren og dermed hele muskelfiberen.

Muskelkontraktionsmekanisme

Der er mange monografier, der beskriver mekanismen for muskelfiberkontraktion, hvor hver forfatter præsenterer sine stadier i løbet af denne proces. Derfor ville den mest hensigtsmæssige løsning være at identificere de generelle stadier af dannelsen af ​​muskelkontraktion og beskrive denne proces fra øjeblikket for impulsoverførslen til hjernen indtil øjeblikket for fuldstændig sammentrækning af musklen.

Muskelfiberkontraktion sker i følgende rækkefølge:

1. En nerveimpuls opstår i hjernens precentrale gyrus og overføres langs nerve til muskelfiber.
2. Ved hjælp af acetylcholin-mediatoren overføres en elektrisk impuls fra nerven til overfladen af ​​muskelfiberen.
3. Spredningen af ​​pulsen gennem muskelfibret og dens indtrængning dybt ind i de specielle T-formede rør.
4. Overgang af spænding fra T-formede kanaler til tanke. Tanke kaldes specielle celleformationer indeholdende calciumioner i store mængder. Som et resultat, åbningen af ​​calciumkanaler og frigivelsen af ​​calcium i det intracellulære rum.
5. Calcium starter processen med gensidig konvergens mellem aktin og myosinfilamenter ved at aktivere og omstrukturere de aktive centre for troponin og tropomyosin.
6. ATP er en integreret bestanddel af den ovennævnte proces, da den understøtter processen til konvertering af tråde af actin og myosin. ATP bidrager til frigørelsen af ​​myosinhovederne og frigivelsen af ​​dets aktive centre. Med andre ord, uden ATP, kan musklen ikke kontrakt, fordi den ikke kan slappe af foran den.
7. Som aktin og myosin tråde kommer sammen, sarkomer er forkortet og muskel fiber og hele muskel kontrakt.

Faktorer der påvirker muskelkontraktilitet

Overtrædelse af et af de ovennævnte faser kan føre til mangel på muskelkontraktion, såvel som til en tilstand af permanent sammentrækning, det vil sige konvulsioner.

Følgende faktorer fører til langvarig tonisk sammentrækning af muskelfiberen:

• overdrevne impulser i hjernen;
• et overskud af acetylcholin i det synaptiske kløft;
• sænke tærskelværdien af ​​myocytes excitabilitet
• reduceret ATP koncentration;
• genetisk defekt af et af de kontraktile proteiner.

Årsager til kramper i benene

Årsager medfører sygdomme eller visse betingelser i kroppen, hvor der skabes gunstige betingelser for forekomst af nedre ekstremitetskramper. Der er mange sygdomme og forskellige tilstande, der kan føre til kramper, så i dette tilfælde må man ikke afvige fra den valgte retning, men tværtimod er det nødvendigt at klassificere sygdommene i henhold til ovenstående faktorer.

Overdreven cerebrale impulser

Hjernen, nemlig dens særlige sektion, cerebellum, er ansvarlig for at opretholde den konstante tone i hver muskel i kroppen. Selv under søvn ophører musklerne ikke med at modtage impulser fra hjernen. Faktum er, at de genereres meget mindre hyppigt end i vækkende tilstand. Under visse omstændigheder begynder hjernen at øge impulsen, som patienten føles som en følelse af stivhed i musklerne. Når en bestemt tærskel er nået, bliver impulserne så hyppige, at de holder muskelen i en konstant sammentrækningstilstand. Denne tilstand kaldes tonisk krampe.

Benkramper på grund af øget hjerneimpulser udvikles med følgende sygdomme:

• epilepsi;
• akut psykose
• eklampsi;
• traumatisk hjerneskade
• intrakraniel blødning
• kranisk tromboembolisme.

epilepsi
Epilepsi er en alvorlig sygdom præget af synkroniske impulser i hjernen. Normalt udsender forskellige dele af hjernen bølger af forskellige frekvenser og amplituder. I et epileptisk anfald begynder alle hjernens neuroner at impulse synkront. Dette fører til, at alle kroppens muskler begynder at indgå ukontrollerbart og slappe af.

Der er generaliserede og delvise anfald. Generelle anfald anses for at være klassiske og svarer til navnet. Med andre ord manifesteres de ved sammentrækning af hele legemets muskler. Delvis kramper er mindre almindelige og manifesterer som en ukontrolleret sammentrækning af kun en muskelgruppe eller et lem.

Der er en særlig form for anfald, opkaldt efter forfatteren, der beskrev dem. Navnet på datakramperne - Jackson anfald eller Jackson epilepsi. Forskellen mellem denne type konvulsioner ligger i, at de begynder som et partielt anfald, for eksempel med en arm, et ben eller en ansigt, og strækker sig derefter til hele kroppen.

Akut psykose
Denne psykiske sygdom er præget af visuelle og auditive hallucinationer forårsaget af mange årsager. Patofysiologien af ​​denne sygdom er ikke blevet undersøgt nok, men det antages, at substratet for udseende af forvrængede opfattelsessymptomer er unormal aktivitet i hjernen. Når ikke-medicinsk hjælp hjælper patienten, forværres patientens tilstand dramatisk. Hæve kropstemperatur over 40 grader er et dårligt prognostisk tegn. Ofte ledsages en stigning i temperaturen af ​​generaliserede kramper. Konvulsioner af de nedre ekstremiteter findes næsten ikke, men de kan være starten på et generaliseret anfald, som i tilfælde af Jackson-anfaldet nævnt ovenfor.

Desuden kan patienten klage over, at hans ben er slået ned på grund af forvrænget opfattelse. Det er vigtigt at tage denne klage alvorligt og kontrollere, om det er sandt. Hvis lemmen er i en tilstand af kramper, er dens muskler spændte. Forcible forlængelse af benet fører til den tidlige forsvinden af ​​smertefulde symptomer. Hvis der ikke er nogen objektiv bekræftelse af kramper i nedre ekstremiteter, forklares patientens klager ved paræstesier (følsomme hallucinationer) forårsaget af akut psykose.

eklampsi
Denne patologiske tilstand kan opstå under graviditeten og udgør en alvorlig trussel mod den gravide kvinders og fostrets liv. Hos ikke-gravide kvinder og hos mænd kan denne sygdom ikke ske, da startfaktoren for dens udvikling er inkompatibiliteten af ​​visse cellulære komponenter i moderen og fosteret. Eclampsia går forud for præeklampsi, hvor den gravide kvinde øger blodtrykket, hævelsen og forværrer det generelle velfærd. Med højt blodtrykstal (i gennemsnit 140 mmHg og højere) øges risikoen for placentaafdrivning som følge af indsnævring af blodkarrene, der fodrer det. Eclampsia er markeret ved udseendet af generaliserede eller partielle anfald. Benkramper, som i det foregående tilfælde, kan være begyndelsen på et partielt Jackson-anfald. Under kramper forekommer der skarpe sammentrækninger og afslapning af livmodermusklerne, hvilket fører til frigørelse af fostrets sted og ophør af foders fødning. I denne situation er der et presserende behov for akut levering af kejsersnit for at redde fostrets liv og stoppe livmoderblødning hos en gravid kvinde.

Traumatisk hjerneskade
Traumatiske hjerneskade kan føre til kramper i benet, men det må indrømmes, at dette sker ganske sjældent. Der er et mønster ifølge hvilket størrelsen af ​​læsionen svarer til sværhedsgraden af ​​kramper og varigheden af ​​deres manifestation. Med andre ord er en hjerneforvirring med et subdural hæmatom mere sandsynligt at forårsage anfald end en normal hjernerystelse. Mekanismen for anfald i dette tilfælde er forbundet med ødelæggelsen af ​​hjerneceller. I læsionen ændres det ioniske præparat, hvilket fører til en ændring i tærsklen til excitabilitet af de omgivende celler og en forøgelse af den elektriske aktivitet af den berørte del af hjernen. Dannede såkaldte foci af epileptisk aktivitet i hjernen, som periodisk udledes konvulsioner, og derefter akkumulere igen ladning. Som det skadede område heler, normaliseres den ioniske sammensætning af hjernecellerne, hvilket uundgåeligt fører til forsvinden af ​​højbeslagaktiviteten og patientens genopretning.

Intrakranial Blødning
Intrakraniel blødning er ofte en komplikation af hypertensive sygdomme, hvor aneurisme (dele af den tynde vaskulære væg) er dannet i hjerneskibene med tiden. Næsten altid ledsages intrakraniel blødning af bevidsthedstab. Med den næste stigning i blodtrykket bryder aneurysmbrud og blodet ind i hjernesubstansen. For det første presser blodet på det nervøse væv og dermed krænker dets integritet. For det andet mister en revet fartøj i nogen tid evnen til at levere blod til en bestemt del af hjernen, hvilket fører til iltstød. I begge tilfælde beskadiges hjernevævet, enten direkte eller indirekte, ved at ændre den ioniske sammensætning af den intercellulære og intracellulære væske. Der er et fald i tærsklen for excitabilitet i læsionen af ​​de berørte celler og dannelsen af ​​en zone med høj beslagaktivitet. Jo mere massiv blødningen er, jo mere sandsynligt vil det føre til udviklingen af ​​anfald.

Hjerne-tromboembolisme
Kontrol af denne sygdom er yderst relevant i det moderne samfund, fordi det skyldes en stillesiddende livsstil, overvægt, usund kost, rygning og alkoholmisbrug. Gennem forskellige mekanismer dannes blodpropper (trombier) i enhver del af kroppen, som vokser og kan nå temmelig store størrelser. På grund af de anatomiske egenskaber i benene er det mest almindelige sted for dannelse af blodpropper. Under visse omstændigheder kommer blodpropen ud, og når hjernen kløber lumen på et af karrene. Efter kort tid (15 - 30 sekunder) vises symptomer på hypoxi i det berørte hjerneområde. Hypoxi af et bestemt område i hjernen fører oftest til forsvinden af ​​den funktion, den giver, for eksempel til taleforløb, muskeltonens forsvinden osv. Sommetider bliver det berørte område af hjernen et hotbed af højbeslagsaktivitet nævnt tidligere. Benkramper forekommer oftere, når en trombose er blokeret af fartøjer, der fodrer den laterale del af præcentral gyrus, da denne særlige del af hjernen er ansvarlig for frivillige bevægelser af benene. Genopretning af blodforsyningen til den berørte læsion fører til dets gradvise resorption og forsvinden af ​​anfald.

Overskydende acetylcholin i det synaptiske kløft

Acetylcholin er den vigtigste mediator involveret i transmissionen af ​​impulser fra nerve til muskelcelle. Den struktur, der tilvejebringer denne transmission kaldes en elektrokemisk synaps. Mekanismen for denne transmission er frigivelsen af ​​acetylcholin i det synaptiske kløft med dens efterfølgende virkning på muskelcellens membran og dannelsen af ​​et aktionspotentiale.

Under visse omstændigheder kan et overskud af neurotransmitter ophobes i det synaptiske kløft, hvilket uundgåeligt fører til hyppigere og sværere muskelkontraktion, op til udvikling af anfald, herunder nedre lemmer.

Følgende tilstande forårsager kramper ved at forøge mængden af ​​acetylcholin i det synaptiske klet:

• overdosis af kolinesterase-blokkere;
• myorelaxation med depolariserende stoffer;
• magnesiummangel i kroppen.

Overdosering af cholinesterase-blokkere
Cholinesterase er et enzym der nedbryder acetylcholin. Takket være kolinesterase, sover acetylcholin ikke langt i det synaptiske kløft, hvilket resulterer i afslapning af musklen og dens afslapning. Forberedelser af cholinesterase-blokkeringsgruppen binder dette enzym, hvilket fører til en stigning i koncentrationen af ​​acetylcholin i det synaptiske kløft og en stigning i muskelcelletone. Ifølge virkningsmekanismen er cholinesterase-blokkere opdelt i reversibel og irreversibel.

Reversible cholinesterase blokkere anvendes primært til medicinske formål. Repræsentanter for denne gruppe er proserin, physostigmin, galantamin osv. Deres anvendelse er berettiget i tilfælde af postoperativ intestinal parese, i genopretningsperioden efter en hjerneslag, med blærens atony. Overdosering af disse stoffer eller deres urimelige brug fører først til en følelse af smertefuld stivhed i musklerne og derefter til kramper.

Irreversible kolinesterase blokkere betegnes ellers som organophosphater og tilhører klassen af ​​kemiske våben. De mest kendte repræsentanter for denne gruppe er krigsmedlemmerne sarin og soman, såvel som det velkendte insekticid, dichlorvos. Sarin og soman er forbudt i de fleste lande i verden som en umenneskelig type våben. Dichlorvos og andre beslægtede forbindelser anvendes ofte i husstanden og forårsager husholdningsforgiftning. Mekanismen for deres handling består i stærk binding af cholinesterase uden mulighed for dens uafhængige frigørelse. Associeret cholinesterase mister sin funktion og fører til ophobning af acetylcholin. Klinisk forekommer spastisk lammelse af kroppens hele muskler. Døden opstår ved lammelse af membranen og krænkelse af processen med frivillig vejrtrækning.

Myorelaxation med depolariserende stoffer
Myorelaxation anvendes ved anæstesi før operation og fører til bedøvelse. Der er to hovedtyper af muskelafslappende midler - depolariserende og ikke-depolariserende. Hver type muskelafslappende middel har strenge indikationer for brug.

Den mest kendte repræsentant for depolariserende muskelafslappende midler er suxametoniumchlorid (dithilin). Dette lægemiddel bruges til korte operationer (op til maksimalt 15 minutter). Efter at have udgået af anæstesi med parallel brug af denne muskelafslappende føler patienten i nogle år muskelstivhed, som efter tungt og langvarigt fysisk arbejde. Sammen med de andre prædisponerende faktorer kan ovennævnte følelse blive konvulsioner.

Magnesiummangel i kroppen
Magnesium er en af ​​de vigtigste elektrolytter i kroppen. En af dens funktioner er åbningen af ​​kanalerne i den presynaptiske membran for omvendt indtrængning af en ubrugt mediator i slutningen af ​​axonen (den centrale proces af nervecellen der er ansvarlig for transmissionen af ​​en elektrisk impuls). Med mangel på magnesium forbliver disse kanaler lukkede, hvilket fører til akkumulering af acetylcholin i det synaptiske spalt. Som følge heraf frembringer selv en let fysisk aktivitet efter kort tid udseendet af anfald.

Magnesiummangel udvikler sig ofte med underernæring. Dette problem rammer hovedsagelig piger, der søger at begrænse sig til mad til fordel for figuren. Nogle af dem ud over diætet anvender adsorbenter, hvoraf den mest kendte er aktiveret kulstof. Dette lægemiddel er bestemt yderst effektivt i mange situationer, men dets bivirkning er fjernelsen af ​​nyttige ioner fra kroppen. Med engangsbrug af hans konvulsioner forekommer imidlertid ikke med langvarig brug, risikoen for deres udseende stiger.

Reduced threshold for excitability of myocyte

En muskelcelle, som enhver anden celle i kroppen, har en vis tærskel af excitabilitet. På trods af at denne tærskel er strengt specifik for hver type celler, er den ikke konstant. Det afhænger af forskellen i koncentrationen af ​​visse ioner inden for og uden for cellerne og den vellykkede drift af cellulære pumpesystemer.

Hovedårsagerne til udviklingen af ​​anfald som følge af et fald i myocyternes excitabilitetstærskel er:

• elektrolyt ubalance;
• mangler vitamin.

Elektrolyt ubalance
Forskellen i koncentrationen af ​​elektrolytter skaber en vis ladning på celleoverfladen. For at en celle skal blive spændt, er det nødvendigt, at impulsen den modtager er lig med eller større i styrke end ladningen af ​​cellemembranen. Med andre ord skal impulsen overvinde en bestemt tærskelværdi for at bringe cellen til en spændingsstilstand. Denne tærskel er ikke stabil, men afhænger af koncentrationen af ​​elektrolytter i rummet omkring cellen. Når elektrolytbalancen i kroppen ændres, falder tærskelværdien af ​​excitabilitet, svagere impulser forårsager muskelkontraktion. Hyppigheden af ​​sammentrækninger øges også, hvilket fører til en tilstand af konstant spænding i muskelcellen - anfald. Overtrædelser, som ofte fører til ændringer i elektrolytbalancen, er opkastning, diarré, blødning, åndenød og forgiftning.

hypovitaminose
Vitaminer spiller en yderst vigtig rolle i kroppens udvikling og opretholder sin normale arbejdskapacitet. De er en del af enzymer og coenzymer, som udfører funktionen af ​​at opretholde konstancen af ​​kroppens indre miljø. Vitamin A-, B-, D- og E-mangel påvirker muskelens kontraktile funktion. I dette tilfælde lider cellemembranernes integritet, og som følge heraf opstår der et fald i excitabilitetsgrænsen, hvilket fører til kramper.

Reduceret ATP koncentration

ATP er den vigtigste kemiske bærer af energi i kroppen. Denne syre syntetiseres i særlige organeller - mitokondrier, der er til stede i hver celle. Frigivelsen af ​​energi opstår, når spaltningen af ​​ATP til ADP (adenosindiphosphat) og phosphat. Den frigivne energi bruges til arbejdet i de fleste systemer, der understøtter celle levedygtighed.

I muskelcellen fører calciumioner normalt til reduktion, og ATP er ansvarlig for afslapning. Hvis vi tager højde for, at en ændring i kalciumkoncentration i blodet sjældent fører til kramper, da calcium ikke forbruges og ikke dannes under muskelarbejde, så er et fald i ATP-koncentration den direkte årsag til konvulsioner, da denne ressource indtages. Det skal bemærkes, at kramper udvikler sig kun i tilfælde af den største udtømning af ATP, som er ansvarlig for muskelafslapning. Gendannelse af ATP-koncentration kræver en vis tid, hvilket svarer til resten efter hårdt arbejde. Indtil den normale koncentration af ATP genoprettes, slapper muskelen ikke af. Det er derfor, at den overbelaste muskel er svært at røre og stive (det er svært at rette sig).

Sygdomme og tilstande, som fører til et fald i ATP-koncentrationen og forekomsten af ​​kramper er:

• diabetes mellitus;
• inferior vena cava syndrom;
• kronisk hjertesvigt
• åreknuder
• tromboflebitis;
• aterosklerose obliterans;
• anæmi;
• tidlig postoperativ periode
• hyperthyroidisme;
• overdreven motion
• flatfoot.

diabetes mellitus
Diabetes mellitus er en alvorlig endokrine sygdom, hvilket fører til en række akutte og forsinkede komplikationer. Diabetes kræver en patient med høj disciplin, da kun den rigtige diæt og rettidig medicin i den krævede koncentration vil kunne kompensere for manglen på insulin i kroppen. Men uanset hvor meget patienten sætter indsats for at kontrollere det glykemiske niveau, kan han ikke helt undgå forhøjelser i glukosekoncentrationen i blodet. Dette skyldes, at dette niveau afhænger af mange faktorer, som ikke altid kan kontrolleres. Disse faktorer omfatter stress, tid på dagen, sammensætningen af ​​levnedsmidler, den type arbejde, som kroppen udfører, og så videre.

En af de forfærdelige komplikationer af diabetes er diabetisk angiopati. Som regel udvikler angiopati med god sygdomskontrol ikke tidligere end det femte år. Der er mikro- og makroangiopati. Mekanismen for den skadelige handling er i nederlaget, i et tilfælde af hovedstammen, og i den anden - af små fartøjer, som fodrer kroppens væv. Muskler, som normalt bruger det meste af energi, begynder at lide af utilstrækkelig blodcirkulation. Med en mangel på blodcirkulation gives mindre oxygen til vævene, og mindre ATP produceres, især i muskelceller. Ifølge den tidligere nævnte mekanisme fører mangel på ATP til muskelspasmer.

Syndrom af den ringere vena cava
Denne patologi er kun karakteristisk for gravide kvinder og udvikler sig i gennemsnit siden anden halvdel af graviditeten. På dette tidspunkt når fosteret en størrelse, der er tilstrækkelig til gradvist at skifte moderens indre organer. Sammen med organerne komprimeres de store kar i bukhulen, abdominal aorta og den ringere vena cava. Den abdominale aorta har en tyk mur og også pulserer, hvilket ikke tillader udvikling af blodstasis på dette niveau. Væggen af ​​den ringere vena cava er tyndere, og blodgennemstrømningen i den er laminær (konstant, ikke pulserende). Dette gør venøs væg sårbar over for kompression.

Efterhånden som fostret vokser, øges komprimeringen af ​​den ringere vena cava. Samtidig skrider kredsløbssygdomme i dette segment fremad. Der er stagnation af blod i underekstremiteterne, og ødem udvikler sig. Under sådanne betingelser reduceres næringen af ​​væv og deres mætning med oxygen gradvist. Disse faktorer fører sammen til et fald i mængden af ​​ATP i cellen og en stigning i sandsynligheden for anfald.

Kronisk hjertesvigt
Denne sygdom er karakteriseret ved hjertets manglende evne til tilstrækkeligt at udføre pumpefunktionen og opretholde et optimalt niveau af blodcirkulation. Dette fører til udvikling af ødem, der starter fra underbenene og stiger højere, da progressionen af ​​hjertefunktionen skrider frem. Under tilstanden af ​​blodstagnation i nedre ekstremiteter udvikler sig en ilt- og næringsstofmangel. Under sådanne forhold falder præstationen af ​​musklerne i de nedre ekstremiteter markant, ATP-mangel opstår hurtigere, og sandsynligheden for anfald øges.

Åreknuder
Varicose dilatation er en del af den fortynnede venøse væg, der udstikker ud over de normale konturer af fartøjet. Det udvikler oftere hos personer, hvis besættelse er forbundet med timers stående på deres fødder, hos patienter med kronisk hjertesvigt hos patienter med fedme. I det første tilfælde er mekanismen for deres udvikling forbundet med en konstant forøget belastning på de venøse kar og deres ekspansion. I tilfælde af hjertesvigt udvikler blodstasis i de nedre ekstremiteter. Med fedme øges belastningen på benene betydeligt, blodvolumenet øges, og venernes diameter tvinges til at tilpasse sig til det.

Hastigheden af ​​blodgennemstrømning i åreknuder falder, blodtykkelser og blodpropper form, der tilstopper de samme årer. Under sådanne forhold søger blodet en anden vej udstrømning, men snart højt tryk og der fører til fremkomsten af ​​nye varianter. Dette lukker den onde cirkel, hvilket resulterer i progression af blodstagnation i underbenene. Blodstasis fører til et fald i ATP-produktion og en stigning i sandsynligheden for anfald.

tromboflebitis
Tromboflebitis er en betændelse i venøs kar. Som regel ledsager tromboflebitis åreknuder, da mekanismerne i deres dannelse overlapper hinanden. I begge tilfælde er triggerfaktoren stagnation af blodcirkulationen. Med åreknuder fører det til åreknuder og med tromboflebitis - til betændelse. Den betændte vene komprimeres af ødem og deformeres, som også lider af dens gennemstrømning, forværret blodstasis og inflammation skrider frem igen. Den næste onde cyklus fører til, at det er praktisk taget umuligt at helbrede tromboflebitis og åreknuder fuldstændigt ved konservative midler. Når du bruger visse lægemidler, kan du reducere inflammation, men ikke forsvinden af ​​de faktorer, der forårsagede det. Angrebsmekanismen, som i tidligere tilfælde, er forbundet med stagnation af blod i nedre ekstremiteter.

Aterosklerose obliterans
Denne sygdom er en plage af lande med et højt udviklingsniveau, da forekomsten og sværhedsgraden stiger med befolkningens trivsel. Det er i disse lande den højeste procentdel af fedme. Med overflødig ernæring, rygning og stillesiddende livsstil danner aterosklerotiske plaques på væggene i arterierne, hvilket reducerer beholderens permeabilitet. Deres hyppigste lokalisering er iliac, femoral og popliteal arterier. Som et resultat af plakdannelse bliver gennemstrømningen af ​​arterien begrænset. Hvis muskelvævet under normal motion får nok ilt og næringsstoffer, så når belastningen stiger, dannes deres underskud gradvist. En iltdæmpende muskel producerer mindre ATP, som efter en vis tid, hvis intensiteten af ​​arbejdet holdes, vil føre til udvikling af benkramper.

anæmi
Anæmi er en reduktion i antallet af røde blodlegemer (røde blodlegemer) og / eller hæmoglobin i blodet. Røde blodlegemer er celler indeholdende op til 98% hæmoglobinprotein, og han er igen i stand til at binde ilt og transportere det til perifere væv. Anæmi kan udvikle sig af mange årsager, såsom akut og kronisk blødning, forringet modning af røde blodlegemer, en genetisk defekt i hæmoglobin, langvarig brug af visse lægemidler (pyrazolonderivater) og meget mere. Anæmi fører til et fald i gasudveksling mellem luft, blod og væv. Mængden af ​​ilt, der leveres til periferien, er ikke nok til at sikre optimale muskelbehov. Som et resultat danner færre ATP-molekyler i mitokondrier, og dets mangel øger risikoen for anfald.

Tidlig postoperativ periode
Denne tilstand er ikke en sygdom, men fortjener nøje opmærksomhed når det kommer til anfald. Operationer af mellemstore og høje grader af kompleksitet er som regel ledsaget af et bestemt blodtab. Derudover kan blodtrykket kunstigt reduceres i lang tid til at udføre specifikke stadier af operationen. Disse faktorer kombineret med fuldstændig immobilitet hos patienten i flere timers operation giver en øget risiko for blodpropper i underekstremiteterne. Denne risiko er øget hos patienter med aterosklerose eller åreknuder.

Den postoperative periode, der i nogle tilfælde tager temmelig lang tid, kræver, at patienten overholder strenge sengeline og lav fysisk aktivitet. Under disse forhold er blodcirkulationen i underekstremiteterne signifikant bremset, og blodpropper eller blodpropper dannes. Trombi blokkerer blodstrømmen helt eller delvis i beholderen og forårsager hypoxi (lavt iltindhold i vævene) i de omgivende muskler. Som i tidligere sygdomme fører et fald i iltkoncentrationen i muskelvævet, især under høje belastninger, til fremkomsten af ​​anfald.

hyperthyroidisme
Hyperthyroidisme er en sygdom forbundet med øget produktion af skjoldbruskkirtelhormon. På grund af forekomsten og udviklingsmekanismen skelnes primær, sekundær og tertiær hypertyreose. Primær hypertyreose er præget af en lidelse på selve skjoldbruskkirtlen, en sekundær på hypofyseniveauet og en tertiær på hypothalamusniveauet. En stigning i koncentrationen af ​​thyroxin- og triiodothyroninhormoner fører til taksyre (acceleration af tankeprocesser) samt til rastløshed og en tilstand af konstant angst. Disse patienter er meget mere aktive end raske mennesker. Tærskelværdien af ​​deres nervesceller er reduceret, hvilket fører til en stigning i cellens excitabilitet. Alle ovenstående faktorer fører til mere intenst muskulært arbejde. Sammen med andre prædisponerende faktorer kan hypertyreose muligvis forårsage anfald.

Overdreven øvelse
Uudholdelig og langvarig fysisk anstrengelse for en uforberedt organisme er absolut skadelig. Muskler er hurtigt udarmet, hele forsyningen af ​​ATP forbruges. Hvis du ikke giver musklerne tid til hvile, for hvilke en vis mængde af disse energibærer data er nyligt syntetiseret, så med yderligere muskelaktivitet, er udviklingen af ​​anfald meget sandsynlig. Deres sandsynlighed stiger mange gange i et koldt miljø, for eksempel i koldt vand. Dette skyldes, at køling af musklerne fører til et fald i mængden af ​​stofskifte i den. I overensstemmelse hermed forbliver forbruget af ATP det samme, og processerne for dets genopfyldning sænkes. Derfor opstår der ofte kramper i vandet.

Flad fødder
Denne patologi er den forkerte dannelse af fodens bue. Som følge heraf er fodens pivotpunkter på steder, der ikke er fysiologisk justeret for dem. Fodens muskler, der ligger uden for bue, skal bære byrden, som de ikke er designet på. Som følge heraf opstår deres hurtige træthed. En træt muskel mister ATP og taber samtidig sin evne til at slappe af.

Ud over selve foden påvirker flatfoot indirekte tilstanden af ​​knæ og hofteled. Da fodens bue ikke er dannet korrekt, udfører den ikke afskrivningsfunktionen. Som følge heraf bliver de ovennævnte led underkastet mere hjernerystelse og mislykkes snarere, hvilket forårsager udvikling af artrose og arthritis.

Genetisk defekt af et af de kontraktile proteiner

Denne kategori af sygdomme er uhelbredelig. Det er trøstende, at hyppigheden af ​​sygdommen i befolkningen er lav, og sandsynligheden for sygdoms manifestationen er 1: 200-300 mio. Denne gruppe indbefatter forskellige fermentopatier og sygdomme af unormale proteiner.

En af sygdommene i denne gruppe, manifesteret af kramper, er Tourettes syndrom (Gilles de la Tourette). På grund af mutationen af ​​specifikke gener i syvende og ellevte par af kromosomer i hjernen dannes unormale forbindelser, hvilket fører til patientens ufrivillige bevægelser (flåter) og råber (oftere uanstændigt). I tilfælde af, at tækken påvirker underbenet, kan det manifestere sig i form af periodiske anfald.

Førstehjælp til Spasm

Hovedpersonen til den person, der hjælper med sig selv eller en anden, er anerkendelsen af ​​årsagen til krampen. Det er med andre ord nødvendigt at skelne mellem, om krampen er en manifestation af et partielt epileptisk anfald eller skyldes andre grunde. Afhængigt af mekanismen for udvikling af anfald er der mindst to algoritmer af pleje, der er radikalt forskellige fra hinanden.

Det første kendetegn ved epileptiske anfald er anbringelse. Det første trin er klonisk, det vil sige, det manifesteres af alternerende rytmiske sammentrækninger og muskelafslapning. Varigheden af ​​klonisk fase i gennemsnit 15 - 20 sekunder. Den anden fase af epileptiske anfald er tonisk. Når det opstår en lang muskelkramme i gennemsnit op til 10 sekunder, hvorefter muskelen slapper af og angrebet slutter.

Det andet træk ved epileptiske anfald er afhængigheden af ​​deres udseende på bestemte triggerfaktorer, der er strengt individuelle for hver patient. De mest almindelige af dem er lyse flimrende lys, høje lyde, en bestemt smag og lugt.

Det tredje træk manifesteres kun i tilfælde af overgangen af ​​partielle anfald til generaliserede anfald og består i patientens bevidsthed ved ophør af angrebet. Bevidstløshed ledsages ofte af ufrivillig vandladning og afføring af afføring. Efter at være kommet til liv, er der et fænomen retrograd amnesi, hvor patienten ikke husker at han havde lidt et angreb.

Hvis patienten i henhold til ovenstående kriterier har et partielt angreb af epileptiske anfald, skal det først placeres på en stol, bænk eller jorden for at undgå skade i tilfælde af et eventuelt fald. Så skal du vente til slutningen af ​​angrebet uden at gribe ind.

I tilfælde af anfald og overgang til en generaliseret form er det nødvendigt at lægge patienten til siden og placere et tæppe eller skjorte under hovedet eller lås det med hænderne for at undgå skade under et angreb. Det er vigtigt ikke at fastsætte hovedet, men beskytte det mod påvirkning, da der med en stærk fiksering er risiko for sammenbrud af livmoderhvirvlerne, hvilket uundgåeligt fører til patientens død. Hvis patienten har en generaliseret anfaldskræft, er det lige så vigtigt at ringe en ambulance så tidligt som muligt, da der ikke er indført visse lægemidler, er sandsynligheden for tilbagevendende anfald høj. I slutningen af ​​angrebet skal du forsøge at finde ud af, hvilken faktor der kan udløse angrebet og forsøge at fjerne det.

Når årsagen til anfald ikke er forbundet med epilepsi, bør følgende skridt tages. For det første skal du give lemmerne en hævet stilling. Dette giver forbedret blodgennemstrømning og eliminerer stagnation. For det andet skal du tage fat på tæerne og gøre dorsalbøjningen af ​​foden (mod knæet) i to faser - bøj den første halvdel og slip den igen, og bøj derefter langsomt så meget som muligt og hold den i denne position, indtil anfaldene ophører. Denne manipulation fører til en tvunget strækning af muskelen, som som en svamp trækker i iltrige blod. Parallelt er det nyttigt at producere en lysmassage af lemmerne, da det forbedrer mikrocirkulationen og fremskynder genopretningsprocessen. Tweaks og injektioner har en distraherende effekt og afbryder reflekskæden og lukker smerten ved muskelspasmer.

Behandling af kramper

Narkotikabehandling af hyppige anfald

Narkotikabehandling af anfald er betinget opdelt i afbrydelser af angreb og behandling rettet mod deres forebyggelse.

Drogintervention udføres kun, hvis patienten har et partielt eller generaliseret epileptisk anfald. I tilfælde af kramper af anden oprindelse udføres deres afbrydelse ved hjælp af de manipulationer, der er angivet i afsnittet "Førstehjælp med Spasme"