Stretning af lårmusklene er en af de mest almindelige skader, hvor behandling ikke anbefales at blive forsømt. Det repræsenterer skade på muskelvæv og sener på grund af en traumatisk situation. Ofte står atleter over for et lignende traume. Hvis der under fysisk anstrengelse eller motion var en skarp smerte, der ikke tillod det at blive udført igen, så kan vi tale om at strække lårmusklene, som behandles under en traumatologs kontrol. De mest traumatiske træningsformer omfatter: squats, lunges, legs outs.
Låret indbefatter 3 typer af muskler, som let kan blive skadet under for mange belastninger:
På lårets bagside er der biceps, en semitendinosus og en halvmembranøs muskel, og sammen sætter de benet i bevægelse: de bøjer sig i hoftefugen og bøjer ved knæet.
Under bevægelse, når en person helt strækker benet ved knæet, er der en sammentrækning af musklerne bag låret. Men når du udfører en øvelse uden forudgående træning og opvarmning, er det muligt at strække ryggen. Traume ledsages af skarpe smerter.
Adductor muskel tilhører den mediale gruppe, som også omfatter tynd og kam. Den er placeret på lårets front, dvs. det forbinder benene i bækkenet og benene. Hvis de taler om at strække lårets indre muskler, betyder de netop adduktormuskulaturen. Dens hovedfunktion - at bringe hofterne sammen.
Stretching af adduktørerne på låret og undertiden gabet forekommer i tilfælde af et mislykket forsøg på at sidde på spaltene med et direkte slag mod det eller under et mislykket hoppe. I tilfælde af skade oplever personen en skarp smerte i lyskeområdet.
Forreste muskler omfatter:
De forreste muskler eller ekstensorer er fastgjort på den ene side til lårets forside og på den anden til underbenet.
Den største af de forreste muskler er quadriceps. Navnet skyldtes strukturen, da det omfatter 4 muskler: lige, lateral, mellemliggende og medial. Alle i den distale tredje del af låret danner en fælles sene. Strækningen af quadriceps muskler i hofte eller dens blå mærke opstår, når der blev ramt et direkte slag. Ofte fodboldspillere eller personer involveret i kampsport behandles med sådan trauma.
Stretching af quadriceps muskler i låret er ret almindeligt og manifesteres af akut smerte.
Det er vigtigt! Muskler og ledbånd fungerer bedst, når de når visse temperaturer. Sprainer eller muskler forekommer på uforberedte / uopvarmede muskelfibre, hvorfor det er så vigtigt at varme op før motion. Også overarbejdede muskler er mest udsatte for skade.
Eventuelle skader på muskelfibre og sener er ens i dets manifestationer, uanset placering. Læge muskel belastning symptomer:
Det mest traumatiserede sted er hvor sener og muskler forbinder.
Afhængig af alvorligheden af skaden fordeles skader på tre grader:
Den første ting at gøre i tilfælde af skade er at sikre resten af det berørte lem. Det er nødvendigt at eliminere overskydende spænding i lårmusklene, så patienten skal lægges og lægge en blød pude under knæet. Benet skal være i roligt sted, indtil smerten helt falder og hævelsen sænker.
Den anden ting, der er vigtigt at gøre, hvis der er en strækning af musklerne på bagenden af låret, er at anvende koldt til skadestedet. Brug derefter kold hver 3 timer og hold i 20 minutter. Du kan bruge antiinflammatorisk salve med bedøvelsesvirkning.
Det anbefales ikke at påføre varme og varme op i de første tre dage, og en varm eller varm komprimering vil føre til rigelig blå mærkning.
Et elastikbånd påføres det skadede ben, da dette undgår puffiness og blå mærker. Hvis smerten ikke falder, falder ødemet ikke, og hæmatomer forekommer, så er det afgørende, at du ser en læge, for kun han vil fortælle dig, hvordan man behandler en hoftepineforstuvning korrekt.
For at bekræfte diagnosen skal du konsultere en traumatolog. Som regel gennemfører han først en inspektion og samler anamnese. For at foretage en nøjagtig diagnose spørger lægen om at flytte sit ømme ben, bøje og rette sig for at kontrollere arbejdet i leddene, undersøger stedet for blæren og vurderer smerten ved skaden. Hvis der er tvivl om, hvorvidt knoglen er beskadiget, er en radiografi desuden foreskrevet. De kan også henvises til en MR eller ultralydsscanning.
Efter undersøgelse og gennemførelse af alle diagnostiske procedurer ordinerer lægen den nødvendige behandling. Hvordan lårmusklene bliver behandlet afhænger af graden af skade.
Ved første og anden grad får patienten fred. Det er nødvendigt at undgå fysisk anstrengelse indtil fuld genopretning af muskelvæv og ledbånd. For at reducere belastningen på benet, især når man går, kan lægen anbefale at gå på krykker. For at fjerne den inflammatoriske proces kan ikke-steroide stoffer ordineres, såsom: diclofenac, ketoprofen, piroxicam. Efter fjernelsen af smerte syndrom stopper behandlingen af at strække den bageste lårmuskel ikke. Patienten er ordineret fysioterapi og fysioterapi, som med deres hjælp vil helingsprocessen blive meget hurtigere og lettere. Som regel, når strækker den første og anden grad opsving opstår i 2-3 uger.
I tilfælde af den tredje grad af skade kan behandlingen kræve mere drastiske foranstaltninger, så når en brud udføres, udføres en operation på det beskadigede muskelvæv. Efter operationen kan ikke-steroide lægemidler ordineres, fysioterapi og terapeutisk massage er også påkrævet. Genopretningsprocessen kan tage op til seks måneder afhængigt af organismens egenskaber. Efter strækning kan muskelfibrens mobilitet og funktion genoprettes fuldstændigt, forudsat at den korrekte terapi udføres. Til behandling af at strække ryggen af lårmusklene for at være effektiv, er det vigtigt at følge alle anbefalinger fra lægen.
Når man strækker sig, tager man ofte til traditionel medicin, som i mange årtier har hjulpet med at klare smerter og fremskynde helingsprocessen. Behandling af hofteforlængelse med folkemusik er kun anbefalet som et supplement til den primære behandling.
Opskrifter af traditionel medicin:
Det er vigtigt! Brug af folkemiddagsmedicin udelukker ikke den behandling, der er ordineret af den behandlende læge.
For at fjerne stretching er det vigtigt at følge visse sikkerhedsforanstaltninger:
Moderat træning, korrekt teknik og en sund livsstil vil minimere skader og strække. Men hvis det ikke var muligt at undgå en ubehagelig situation, begræns straks mobilitet og anstrengelse, anvend en kold og bedst rådfør en læge for at udelukke eventuelle mulige komplikationer.
Høftskader fører vejen i traumatologistatistik. Benene bogstaveligt talt tager det første slag på sig selv i en række situationer: sport, faldende, bilulykker. Vi vil tale om at strække lårets muskler og ledbånd - et traume, der ikke kan kaldes alvorligt, men det kræver en ganske lang behandling.
Skader på muskler og hoftebånd er klassificeret efter placering, grad af skade og sværhedsgrad.
Der er tre muskler (semi-tumbler, halv-membranous og to-headed), der er ansvarlige for at bøje knæet og hofte leddene. Intense bevægelser på utilstrækkeligt opvarmede eller uforberedte muskler fører til deres skade.
Den indre muskelgruppe er ansvarlig for at reducere benene og bøje knæleddet. Skændes, når man forsøger at sidde på spaltene uden træning, hak og stærke vinkende ben. Den længste adductive muskel er mest udsat for stretching, som sker i sportsgrene som hegn, fodbold, speedskøjteløb, håndbold, skiløb, atletik (høje spring).
Da denne muskel (quadriceps) er den mest massive i menneskekroppen, er den kun skadet med en stærk virkning (normalt en overdreven belastning i professionel sport) - en reduktion af muskelvævet, når man forsøger at bremse en høj bevægelse kraftigt. Oftere beskadiget rektus af denne gruppe, som i modsætning til de andre er knyttet til to led: hofte og knæ.
I hofteforbindelsen er en hel gruppe hofte muskler, der giver komplekse bevægelser af benene (bøjning, forlængelse, adduktion, bortførelse, rotation). Disse er gluteus, gluteus maximus, gluteus maximus, lårets biceps, semitendinosus, halvmembranøse, lårets firkantede muskler og andre. Deres skade opstår ganske ofte, og ikke kun når man spiller sport. Hovedmekanismen er en uventet reduktion, som sker ved fald, chok, overdreven fysisk anstrengelse af fysisk uuddannede personer.
Dette er en mere alvorlig skade sammenlignet med muskelbelastning. Det går forud for en langvarig spænding af bindevævet, hvilket fører til udtynding af fibrene og tab af deres elastiske egenskaber. Sprainer muligt i området af hofte og knæ.
Hæbundamente er skadet i følgende situationer:
Et karakteristisk træk ved denne skade er udseendet af symptomer ikke ved eksponeringstidspunktet, men under gentagne belastninger.
Sværhedsgrad af senestræk:
De første to grader betragtes ikke som komplekse og behandles konservativt.
Alvorlig komplikationsfare og ufuldstændig genoprettelsesbevægelse kræver derfor hospitalsindlæggelse og kirurgisk behandling.
Uanset hvilken placering og type skader (muskel eller ligament) har en hoftebeskadigelse almindelige symptomer:
Udbredelsen af ødem og hæmatom, sværhedsgrad af smerte er yderligere kriterier for alvorligheden af skaden.
Diagnosen begynder med en detaljeret forespørgsel fra patienten om forholdene ved skaden. Det er vigtigt ikke kun at opdage stedet for den største intensitet af symptomer, men også at finde ud af, hvordan patienten trak muskler og sener. Sommetider er der på grund af svær hævelse og smerte vanskeligt palpation af skadestedet, så patientens historie er grundlaget for diagnosen. Kirurgen holder bøjningens forlængelse, beder patienten at læne sig på den. Efter disse manipulationer bliver diagnosen klar. For at udelukke knoglefrakturer, foreskrives leddforskydninger, ledbåndsbrist, radiografi og computertomografi.
Succesen med behandlingen af at strække musklerne og ledbåndene i hoften afhænger af rettidig og korrekt tilvejebragt førstehjælp. Yderligere taktikker bestemmes af skadeens alvor.
For skader på ethvert sted er der en klar førstehjælp algoritme. For at strække og rive af lårets muskler og ledbånd er det som følger:
Overtrædelsen er under alle omstændigheder taget til hospitalet for at afklare diagnosen og udelukke en mere alvorlig patologi (brud, fuldstændig ruptur af muskler og ledbånd).
Når den første og anden grad af skade på muskler og ledbånd (når der ikke er fuldstændig brud på muskelfibre og ledbånd) behandles patienten selvstændigt hjemme. Han bør nøje følge følgende anbefalinger:
Traumatologer på eksemplet om deformation af foråret forklarer patienten årsagen til skaden. Glat bevægelse fordeler jævnligt belastningen. Skarpe anomaløse jerks deaktiverer mekanismen. Stretching af lårets muskler forekommer på et lignende princip. Faktorer, der begrænser mobiliteten, er nok:
Skader på blødt væv og ledbånd - diagnosticering af atleter og hvidkrave. Nogle overbelaster lemmerne, andre distribuerer uhensigtsmæssigt belastningen. Ekstremer fører til anomalier. Balancen i det muskuloskeletale system er forstyrret. Resultatet er mikro-rive af muskelfibre, langvarig behandling.
Mekanisk kraft øger vævets længde uden at krænke kroppens integritet. Fare repræsenterer brudte epithelia. Efter operationen er fuldstændig opsving mulig. Symptomer afhænger af graden af skade:
Diagnostiske funktioner bestemmer lokaliseringen. Ved at spørge ledende spørgsmål vælger en traumatolog det optimale program. Oftest opstår der problemer i lårets bagside. Hovedkriterierne er: Smerter i en siddestilling, "hæmopota" spredt i knæets retning, nedsat fleksionsfunktion mod modstand. Beliggende nær næsen, er under tryk fra betændt væv. Høj sandsynlighed for ardannelse.
Vanskeligheder med quadriceps er ansvarlige for smerter i stående stilling. Pulsering dækker knæets område, hvis fleksibilitet er problematisk. Med en omfattende ruptur kan en slidslignende defekt blive palperet. Komplikationer i form af lokalisering af calciumsalte (seende myositis) er 9%.
Traumas af adductor gruppen reagerer med smerter i lysken. Karakteriseret ved en nervøs tremor, når man skifter benene til siden. Tonen falder, muskel træthed fremkommer. Ubehagelig fornemmelse med aktiv bøjning af lår og underben.
Efter at have analyseret symptomerne, fortsæt til afgørende handling. I hjemmebrug er der nødvendige værktøjer. Proceduren er standard:
Opgaven med at kompensere skader vil blive bestemt af dressingen. Bandaging er en overkommelig måde at understøtte ledbånd. Elastiske bandager forhindrer tilbagefald bedre end bandager. Gennemførelse af fastsættelse, bør du ikke glemme følgende regler:
Korrekte handlinger krænker ikke lymfatisk dræning, eliminerer ødem, fastgør leddet. Materialer med nylonfibre giver et højt komprimeringsniveau. Bomuldsbandager absorberer salver bedre. Acrylics skaber en "sauna effekt".
Førstehjælp lindrer tilstanden. Med en lille grad af skade er det nok til selvforbedring af muskelfibre. Behandling af stretching hjælper folkemedicin. Rehabilitering tager tre uger.
Hip stretch kan helt restaureres. Medicin er værdige allierede. Cremer og geler understøtter små skibe, forhindrer hypoxi, lindrer betændelse. Deres brug er sikkert, hvis du følger vejledningen.
Varmende salver er ansvarlige for varmeoverførsel. De er ikke egnede til akutpleje, de er beregnet til rehabilitering. Hovedkomponenter:
Kølesalve først påført til nidus. Temperaturen sænkes ikke, men de skaber en følelse af afkøling. Analgetisk virkningsprincip: ikke at helbrede, men at bedøve. Påfør et tyndt lag, indtil det er helt absorberet (uden gnidning). Aktive stoffer:
Eksponeringsmidler anvendes først ved sengetid. Muskler, der let kan modtage massage, gnidning quadricepsne særligt effektivt. Ordningen for den efterfølgende brug - tre gange om dagen. Gnides i en cirkulær bevægelse uden pres. Lægemiddelvirksomheder repræsenterer følgende mærker:
Hvis lårstrækningen fortsætter med at blive forstyrret, foreskrives antispasmodika: drotaverine, nospa, mydocalm. Potent tabletter: Ketanov, ibuprofen, diclofenac, det er ønskeligt at bruge ikke mere end tre dage for at undgå problemer med mave-tarmkanalen.
Traditionel medicin anbefaler at lave lotioner af varm øl, sort peber og lavendel æterisk olie. Infusion af løvblad er taget inde. Alkohol med iodopløsning er en fremragende komprimeringsbase. Havregryn anvendes i form af applikationer. Nogle healere bruger hakkede løg med honning til behandling af betændelse. Elderberry infusion er populær. Ledsagende procedurer er en psykologisk faktor, en læge ordinerer radikal terapi.
Eliminere smerte symptomer, gå til rehabilitering. Fysioterapi og komplekse øvelser vil bidrage til at undgå dannelsen af arvæv. Klasser begynder to uger efter, hvad der skete (med første og anden grad). Belastningen er minimal. Bagskade kræver mere tid til at komme sig. Glatte bevægelser genopretter elasticitet. Jerks beskadiger væv. Behandlingen vender tilbage til den indledende fase. Processen er langsom, uden belastninger og olympiske optegnelser. Hver muskelgruppe udarbejdes separat. Kravet er manglen på betændelse.
Skader på lårets bagside skyldes ustabilitet. Returner tonen, for at undgå nye pauser vil hjælpe motion:
Forstærkning af muskelrammen genoplivningsmidler praksis ofte. Restaureringen af quadriceps er en særlig vanskelig opgave. Hun krydser to led, er i risiko for skade. Følgende handlinger vil genvinde mobilitetskontrol:
Antallet af tilgange afhænger af ledbåndets tilstand. Når smertefulde angreb af bevægelse stopper. Det er nyttigt at massere lemmerne i cirkulære bevægelser. Opvarmningseffekten er vigtig. Salver, cremer, geler på et naturligt grundlag vil komme til nytte.
Fysioterapi er repræsenteret af en række forskellige områder. De bedste procedurer vil blive anbefalet af en læge.
Darsonvalization. Effekten af højfrekvente strømme ændrer de fysisk-tekniske parametre af væv. Behandlingen finder sted topisk. Der er en lille prikkende fornemmelse. Inflammatoriske foci opløses. Øger muskel ydeevne. Behandling - 12 behandlinger i 12 minutter.
Magnetisk terapi. Magnetiske felter af lokal handling er effektive i kronisk sepsis, puffiness. Fremskynde helingen af ar, opretholde leddets elastikthed. Varigheden af sessionen er ca. 40 minutter. Kursus 15 behandlinger.
Ultralyd eksponering. Samspillet mellem ultralyd og biologiske væv udvikler et kompenserende genoprettende respons. Det har en antispasmodisk effekt. "Svejse maskine" blødt væv. For at forbedre anæstesien behandles hofteforstuvning med analginfonophorese.
Komplekset af foranstaltninger er udviklet grundigt. Rehabiliteringsmuligheder er ubegrænsede. Prognosen for genopretning er positiv. Stretning af lårmusklene bliver et problem, når medicinske anbefalinger ikke følges.
Aflast inflammation, stop smerter, lindre muskler, indtil fuldstændig opsving tager 4 til 6 uger. Symptomer er velkendte, men et besøg hos lægen ledsages ofte af en tredje fase af sygdommen.
Sådan uforsigtighed fører til forkert udbredelse af væv. Muskel forkortes, deformation opstår. Med komplikationer er der en tilbøjelighed til gentagne tårer. Behandling af patienten bliver vanskeligere. Scarring af væv opstår, forkalkning dannes. Prognosen for disse anomalier er negativ. Forbedring må ikke forekomme.
Stretning af lårmusklene er en almindelig skade, der kan forekomme ikke kun hos sportsfolk.
Skader opstår, når den bageste muskelgruppe kontraherer, og dermed knækker benet ved knæet.
Selvom der ikke er nogen specialist i nærheden, er det muligt at bestemme selv for hvilken skade hoften har lidt.
Der er flere vigtige symptomer:
Hvis du ikke er opmærksom på at strække, fortsæt med at træne videre, vil skaden blive endnu mere alvorlig.
Dette vil føre til komplikationer i voksen og barnet, som så vil blive endnu vanskeligere at helbrede.
Dette tyder på, at det er vigtigt at straks konsultere en læge, så han giver visse regler. Dette problem behandles af en traumatolog og en kirurg.
Under samtalen skal de bestemme, hvorfor kvinderne tog en muskel - hvilken øvelse provokerede hende. For at sikre, at du ikke har en brud, men kun en forstuvning, udføres radiografi.
Til behandling bruges ofte alle slags stoffer. Du kan bruge analgetika og antiinflammatoriske lægemidler, der bruges med ekstrem forsigtighed.
For antiinflammatoriske lægemidler indbefatter ibuprofen, aspirin. Hvis de forbruges i tide, vil fornemmelsen af alvorlig smerte blive fjernet - hævelsen vil falde.
Anvendes også som behandlingssalve og geler. De indeholder aktive ingredienser, der giver en afslappende og beroligende effekt. På grund af dette vil behandlingsperioden være meget mindre.
Der er flere grupper af dem:
En mand trak eller en kvinde strakte en flok, hvad skal man gøre? Det er dette problem, der bekymrer alle.
Stretching forekommer hovedsageligt under svingninger, lige tryk, squats, lunges.
Lårmuskelgrupper:
Den første gruppe kaldes forskelligt extensorerne, den indeholder quadriceps og sartorius. Baggruppen kaldes også flexors, som inkluderer biceps og popliteal muskler. Når biceps reduceres, når knæet er bøjet, roterer underbenet udad.
Til intern rotation er semitendinosus og popliteale muskler nødvendige. Ledende muskler tilhører den mediale gruppe. De vigtigste lårben udfører de førende lårben og skræddersyede muskler.
Stærk strækning af lårets quadriceps muskler er oftest på grund af overdreven bøjning eller forlængelse af knæet.
Blandt de mest effektive metoder i traditionel medicin er:
Hvis der er en lille udstrækning af lårmusklernes ryg, vil det tage op til 10 dage.
Der er tilfælde, hvor 3 uger passerer. Og hvis der var et hul, varer rehabilitering seks måneder.
Det er vigtigt at overveje, at hver beskadiget muskel efter skader er følsom over for enhver strækning.
Anvend forebyggelsesmetoder inden hver træning eller aktivt arbejde.
Opvarmning er vigtig. Når alt kommer til alt, hvis du opvarmer på forhånd, vil kroppen være i stand til at modstå en stor belastning uden fare for skade.
Overholdelse af disse enkle anbefalinger vil spare dig for komplikationer.
Det er vigtigt at følge visse sikkerhedsforanstaltninger:
Moderat motion, korrekt teknik, en sund livsstil vil minimere skader og strækninger. Men hvis det ikke var muligt at undgå en ubehagelig situation, begræns straks mobilitet og anstrengelse, anvend kold - det er bedst at konsultere en læge til behandlingsanbefalinger for at udelukke eventuelle mulige komplikationer.
Den første ting at gøre i tilfælde af skade er at sikre resten af det berørte lem. Det er nødvendigt at eliminere overskydende spænding i lårmusklene, så patienten skal lægges og lægge en blød pude under knæet. Benet skal være i rolige omgivelser, indtil smerten helt falder - hævelsen svækker ikke.
For det andet, påfør koldt til skadestedet. Kulden påføres hver 3. time - hold i 20 minutter. Til behandling kan du bruge antiinflammatorisk salve med bedøvelsesvirkning.
Det anbefales ikke at påføre varme og varme op i de første tre dage, og en varm eller varm komprimering vil føre til rigelig blå mærkning.
Et elastikbånd påføres det skadede ben, da dette undgår puffiness og blå mærker. Hvis smerten ikke falder, nedsætter ødemet ikke, og hæmatomer forekommer, så skal du se en læge.
Stretching af lårmuskler og ledbånd er en almindelig skade, der ikke kun forekommer hos professionelle atleter. Kontorarbejdere er ikke mindre modtagelige for denne skade: det er kendt, at fraværet af belastning på muskelfibre ikke er bedre end for stort pres på dem. Som følge af en kraftig stigning i aktivitet opstår en udstrækning af lårmusklene og i alvorlige tilfælde deres brud.
Lårmusklerne er opdelt i 3 store grupper. Overvej hver af dem.
Skader på den forreste muskelgruppe i det pågældende område, inkl. Stretching af quadriceps muskler i låret fremkaldt hovedsageligt ved skarpe bevægelser under udendørs spil.
Stretch lår adductor er observeret hos atleter med en mislykket landing efter et spring, samt en direkte hoppe, en splittelse på det uopvarmede muskelvæv.
Skaden på lårets muskler sker ved en ret simpel mekanisme. Glat last på TBS giver dig mulighed for at minimere belastningen og distribuere den til alle grupper af benmuskler. En skarp og pludselig rykke deaktiverer musklerne og øger sandsynligheden for at strække lårmusklene. Årsager til skade:
Symptomerne på en person, der trækker hoftemusklen er:
Udbredelsen af ødem og hæmatom, sværhedsgrad af smerte er yderligere kriterier for alvorligheden af skaden.
Skader på lårmusklerne er klassificeret efter graden af skade:
For at bekræfte diagnosen skal du kontakte en traumatolog. Han gennemfører en undersøgelse og indsamler anamnese. For at bestemme lokaliseringen af skader spørger lægen om at bevæge patientens ben, bøje og rette sig for at kontrollere leddets arbejde, undersøger stedet for blæren og vurderer smerten ved skaden. Hvis der er tvivl om, hvorvidt knoglen er beskadiget, er en radiografi desuden foreskrevet. Lægen kan også henvise til en MR eller ultralyd.
Efter undersøgelse og gennemførelse af alle diagnostiske procedurer ordinerer lægen den nødvendige behandling. Terapi til at strække lårets muskler afhænger af graden af skade.
I tilfælde af en skade på lårmuskelmusikken er det først og fremmest vigtigt at skabe ro for det skadede lem, så der ikke er nogen ekstra spænding på fibrene. Placer et blødt materiale under knæet. Ofret skal ligge i ryggen, indtil smerte og hævelse falder. Så påføres en forkølelse på den skadede overflade (almindelig is fra køleskabet, indpakket i cellofan eller et håndklæde) er egnet. Fremgangsmåden anbefales at gentage i 20 minutter hver 3. time. Beskyt huden mod direkte kontakt med isoverfladen og dækk den med servietter.
Du kan anvende en speciel salve med anæstetisk effekt for at lindre betændelse. Brugen af varme og varme kompresser er kontraindiceret: det fører til alvorlige blå mærker. Du skal også lægge benets elastiske seler for at beskytte det beskadigede område mod puffiness.
Hvis hæmatomer forekommer efter førstehjælpsbehandling, og smerten ikke er faldet - kontakt straks en specialist: En udskudt behandling kan fremkalde fremtidige brud, dislokationer og forskydninger i det berørte område.
Ved første og anden grad får patienten fred. Det er nødvendigt at undgå fysisk anstrengelse indtil fuld genopretning af muskelvæv og ledbånd. Efter fjernelse af smertesyndromet ordineres patienten fysioterapi og fysioterapi.
I den tredje grad af skade kan behandlingen kræve mere radikale forhold: Når det brydes, udføres kirurgi på det beskadigede muskelvæv. Genopretning kan vare op til seks måneder afhængigt af organismens egenskaber.
Behandlingen af at strække lårmusklene involverer:
Behandlingen af at strække lårmusklene derhjemme ved hjælp af folkemedicin er et supplement til den grundlæggende behandling, som blev ordineret af lægen.
Følgende er de mest populære opskrifter, der anvendes til behandling af muskel fiber forstuvning:
Metoder til alternativ medicin er rettet mod at fjerne de smertefulde symptomer, men ikke til behandling af den underliggende sygdom. Før du bruger populære opskrifter, bør du konsultere en specialist.
Bivirkninger af brud på ledbåndets og musklerne i hofteområdet:
For at undgå strækning er det vigtigt at overholde sikkerhedsforanstaltninger:
En erfaren læge kan eliminere virkningerne af at strække den første og anden grad af lårmusklene om et par uger, en fuldstændig pause i musklerne i en til to måneder.
Behandlingens succes afhænger af tidspunktet for henvisningen til en specialist. Jo hurtigere et problem er diagnosticeret, desto større er chancerne for genopretning inden for få uger, ikke måneder. Det anbefales derfor at kontakte nærmeste klinik eller ringe til en læge, hvis du oplever symptomer på stretching.