Ankel ligamentbrud

Størstedelen af ​​den menneskelige krop falder på ankelleddet, så naturen har skabt det stærkeste fastgørelsessystem i form af ledbånd i dette område. Denne struktur kan forstyrres af fodens sædvanlige forskydning, hvorefter der opstår for stor spænding eller brud på ledbåndene (delvis og fuldstændig krænkelse af ledbåndets integritet som følge af traumatisk eksponering). Når foden er foldet indad, presser hele legemsmassen med fuld kraft på ledbåndene, hvilket fører til at strække og rive. I sådanne tilfælde skal du være i stand til at yde effektiv hjælp, så oplysningerne om ankelbåndsbrydningen - årsager, symptomer, behandling og genopretning vil hjælpe dig med at reagere hurtigt og korrekt på situationen.

Årsager til revet ledbånd

En fuldstændig eller delvis brud på ankelleddet, eller rettere sin ligamentstruktur, sker efter visse mekaniske eller særlige forhold til traumatisering. En af de vigtige årsager, der fører til svækkelsen af ​​ledbåndene, er en ændret histologisk-anatomisk struktur plus uregelmæssig udvikling.

Direkte årsager, der fører til enhver ankelbindingsbrud:

• mekaniske stød i en vis vinkel, rettet mod leddets ledbånd indad, fra siden, nedenunder;
• ulykker i trafikulykker
• traumatisering af et fald med dislokation af foden (fra en højde af kroppen eller fra en anden højdeafstand);
• Forkert og skarpt angreb på ankelen (fodskift under sports træning eller løft af tunge genstande);
• Underudviklede ligamentapparater af det bevægende system;
• Tidlige belastninger på underbenene efter ledbåndets brud;
• gentagelse af ankel-ligamentbrud, der er forbundet med ukorrekt medicinsk taktik;
• betændelse + infektion + ødelæggelse af leddene og bindevæv som følge af arthritis, arthrose, tendinitis, bursitis, tendovaginitis, myositis, autoimmun reumatisme;
• lang behandling med NSAID + direkte hormonale injektioner i leddet
• patologi af bindevævssystemet;
• endokrine sygdomme;
• kræft tumorer med metastase.

Unormale patologier i det ledbåndede ledesystem kan tilføjes til listen som følge af kroppens eksponering for stråling, tungmetalforgiftning samt hyppige virusinfektioner plus autoimmun aggression af ens forsvar.

Det er vigtigt! Hvis en af ​​de ovennævnte grunde er fundet, bør en læge undersøges med det samme, ellers kan mange komplikationer udvikle sig, såsom at begrænse motorens funktion af foden, handicap eller permanent ubehag under bevægelse efter ukorrekt heling af fodbundens ledbånd.

Der er en række årsager fra risikogruppen, nemlig:

1. Anatomisk inkonsekvens af det ligamente apparat: svage muskler, ledbånd, synoviale poser, ringe mængde intraartikulært smøremiddelfluidum som følge af multipel sklerose, reumatoid arthritis.
2. Alvorlige komplikationer efter åbne skader og mikrobielle infektioner (osteomyelitis).
3. Overdreven indsats under træning.
4. Arbejde i forbindelse med konstant løftning af trappen med bærevægte.
5. Fedme.
6. diabetes mellitus
7. Tyreotoksikose.
8. Overtrædelse af metaboliske processer.
9. Ændre hormonelle niveauer.
10. Aging af kroppen.

Disse faktorer kan føre til delvis eller fuldstændig brud på ankelbindene med udviklingen af ​​nogle komplikationer. De afhænger af graden af ​​skade og relaterede tilstande som alder, somatiske sygdomme plus skadesform (åben eller lukket). Valget af en medicinsk teknik og varigheden af ​​rehabiliteringsperioden afhænger af dem.

Grad af skade på anklen

Brydningen af ​​ankel-artikulær struktur og ligamentapparatet er opdelt i flere grader af skade. Tilstandsskade er opdelt i:

1. Den første grad af traume: Efter en påvirkning eller et unormalt angreb på ankelen i ligamentvævet, kan der være mikrotreciner, mikrobrud med yderligere strækning plus svækkelse af ledbåndene. Visuelt er der en moderat hævelse + smerte + bevægelsesbegrænsning. Patienten kan bevæge sig uden hjælp.
2. Den anden grad af skader på leddet: i bundterne forekommer større brud på bindevævsfibre. Smertsyndrom - stærkere hævelse - mere synlige subkutane hæmatomer. Bevægelsen er lammet.
3. Den tredje grad af krænkelse af integriteten af ​​væv og anatomisk design: omfattende hævelse, uudholdelig smerte, udjævning af alle anatomiske grænser af fodleddet.

Valget af behandlingstaktik, nemlig konservativ eller kirurgisk behandling, afhænger af graden af ​​traumatisk patologi. Graden af ​​skade bestemmes ved visuel eller instrumentel undersøgelse under stationære forhold.

Traume symptomer

Mekaniske chok eller ukorrekt angreb på underkanten af ​​underekstremiteterne (eller fødder, dette er sjældne) fører til en smertefuld reaktion i kroppen, en krænkelse af innervering og blodforsyning. Alle symptomer afhænger af dybden af ​​læsionen og på typen af ​​skade (åben eller lukket).

Ankelbrud - en kort beskrivelse af symptomerne:

Hvordan man behandler og hvor meget ringen i ankelbåndet helbreder: regler for førstehjælp og hjælpsomme råd til de sårede

Anklen er under pres under bevægelser af forskellig art og intensitet: gå, løbe, hoppe, falde ned og klatre trapper. Ankelbindingsbrud findes ikke kun blandt atleter: Der er mange grunde til farlig skade på væv med uhyggelige symptomer.

Hvordan man forhindrer forstuvning og ankelbindingsbrud? Hvordan man giver førstehjælp? Anbefalinger fra ortopædere og traumatologer vil være nyttige for folk i forskellige aldre og erhverv.

Årsager til ledbåndskader

Skaderne af ledbåndene forekommer ofte på baggrund af to modsatte faktorer:

• aktiv sport
• stillesiddende livsstil.

I det første tilfælde oplever artikleledningsapparatet konstant store belastninger under langvarig træning med høj intensitet. Mislykkede spring, falder provokerer problemer med ledbånd. Skader af denne art forfølges ofte af fodboldspillere, skiløbere, atleter og skatere.

I det andet tilfælde reducerer bevægelsesmangel elasticiteten, fremskynder atrofi af muskler og ledbånd. Uden tilstrækkelig belastning bliver bindevævet tyndere, bliver løs, modstår ikke selv minimale belastninger. Du kan rive ledbåndene, selv ved at vride benet.

En anden almindelig situation: beskadigelse af ankelforbindelsens ledbåndsapparat, når man går i høje hæle. Kropsvægt over normal øger sværhedsgraden af ​​læsionen. Hvis foden ruller indad, overføres hele vægten til et lille område, med vævets lave elastik, forekommer ofte strækning og rive i ledbåndene.

En af grundene er et stærkt slag, der forårsager ankelskade. En af de ubehagelige konsekvenser: Svage ledbånd er ofte revet.

Provokative faktorer:

• professionel sport;
• ekstra pund;
• ubehagelige sko, høje hæle;
• Foddeformitet: flade fødder, fodfod;
• ankelskader
• svag elasticitet af ledbånd på grund af metaboliske forstyrrelser eller lav motorisk aktivitet
• degenerative-dystrofiske forandringer i muskuloskeletalsystemet hos ældre.

Læs nyttige oplysninger om de første tegn, symptomer og behandling af chondromalacia patella.

Hvordan behandles carpal tunnel syndrom? Effektive behandlingsmuligheder indsamles i denne artikel.

symptomatologi

Ankelbindingsbrud har mere lyse tegn end stretching. Patienten lider af en skarp smerte i det berørte område, det er umuligt at stå på problembenet, det er svært at bevæge sig uden støtte.

Der er andre tegn:

• hævelse af det berørte område
• indre blødning
• ankelen er varm at røre ved;
• rødmen af ​​huden over problemområdet.

Sværhedsgraden af ​​symptomer afhænger af graden af ​​skader på ledbåndene:

• den første. Forstuvning, rive af væv i et lille område. En svag hævelse, lemmernes bevægelighed bevares, smertsyndrom er ret svagt;
• den anden. Gabet påvirker de fleste fibre i ankelområdet. Der er en skarp smerte, det er svært at bevæge sig, hævelse er noteret i den øverste del af foden og nederste del af benet. Hæmatom forekommer ofte;
• den tredje. Ledbåndene er fuldstændig ødelagte, ubehagelige, skarpe, indre blødninger forekommer, signifikant ødem er umuligt, uafhængig bevægelse er umulig, hospitalsbehandling er påkrævet.

Førstehjælpsregler

Ankelets nederlag tager ofte en person ved overraskelse. De skadede og afslappede vidner til skaden ved ofte ikke, hvad de skal gøre. Utilstrækkelig eller uhensigtsmæssig hjælp øger de negative symptomer, patienten oplever svær smerte.

Førstehjælp: fem vigtige regler:

• mobilitetsbegrænsning. Fix ankelen med en elastik bandage, skåret stof, tørklæde, ethvert middel ved hånden. Det er vigtigt at bandage problemzonen med "fig. Otte" for at fastholde anklen godt. Klem ikke for meget væv;
• koldt på det berørte område. En taske med mælk, koldt vand, is i en kludpose, en pakke frosne grøntsager vil gøre;
• Sårbenet bør være lidt hævet: dette vil reducere blodgennemstrømningen til det berørte område
• tager smertestillende medicin. Eventuelle analgetika, som offeret eller andre har, selv Analgin vil gøre;
• henvisning til akutrummet eller akutte afdeling på hospitalet. Jo hurtigere patienten får se en læge, desto mindre chancer er der for udviklingen af ​​komplikationer.

Metoder og regler for videre behandling

Efter undersøgelse af ankel, radiografi og MR, bestemmer traumatologen omfanget af skade på ligamentapparatet. Terapi udføres i flere retninger: eliminering af negative symptomer, forebyggelse af komplikationer, genoprettelse af ligamentapparatets integritet. Efter helbredelsen af ​​rupturezonen er funktionaliteten af ​​anklen genoprettet, gangen normaliseres.

Ved aktiv blødning kræver svær hævelse fjernelse af overskydende blod fra problemområdet. Traumatologen udfører punktering af ankelleddet. Til anæstesi anvendes Novocain-opløsning. I alvorlige tilfælde er hjælp fra en kirurg påkrævet.

Ankel mobilitetsbegrænsning

Korrekt fiksering af det berørte område er en forudsætning for en hurtig genopretning. Manglende mobilitet i den indledende behandlingsperiode er det optimale tryk på ankelen nødvendigt for korrekt vævsfusion.

Typen af ​​trykforbindelse afhænger af graden af ​​skade:

• første grad - standard 8-formet elastisk bandage;
• anden grad med tårer ledbånd - gips longget. Bærebetegnelsen er op til ti dage;
• tredje grad - cirkulær gipsstøbning. Varighed af brug - fra 14 til 21 dage.

medicin

Opgaver af terapi:

• stop smerte;
• reducere puffiness
• forbedre blodcirkulationen i det berørte område
• reducere graden af ​​betændelse;
• fremskynde helingen af ​​ledbånd og bløde væv.

Til behandling af brud i ankelbåndene kræves en kompleks virkning:

• stærke ikke-steroide antiinflammatoriske forbindelser (NSAID'er): Ibuprofen, Diclofenac, Indomethacin, Nimesil, Nise;
• analgetiske præparater: Analgin, Solpadein, Ibuprofen, Paracetamol, med sværhedsgraden af ​​sagen - Ketanov (højst fem dage);
• hydrocortison og novokaininjektioner i ankelområdet med svær smerte;
• salver og geler, angioprotektorer. Narkotika aktiverer blodcirkulationen, fremskynder resorptionen af ​​hæmatomer, reducerer svulmen i problemområdet. Effektive retsmidler har en positiv effekt på blødt væv: Lioton, Troxerutin, Troxevasin, Heparin salve, Hestekastron gel, Venoruton;
• opvarmning salver er tilladt fra tredje dag, de første 2 dage - kun koldt. Effektive sammensætninger til lokal anvendelse: Finalgon, Kapsikam, Viprosal, Apizartron;
• salver, geler med antiinflammatorisk, analgetisk virkning: Deep Relief, Diclak-gel, Voltaren-emulgel, Dick Hit, Aescin-gel.

fysioterapi

Procedurer fremskynder helbredelsen af ​​problemområdet, reducerer puffiness, stopper inflammation, reducerer smerte. Fysioterapi begynder den anden dag efter skade.

Effektive procedurer:

• medicinsk bad med medicinske skader, saltvand, nåletræ ekstrakt;
• UHF opvarmning;
• applikationer med ozokerit og paraffin;
• elektroforese med hydrocortison;
• magnetisk terapi;
• terapeutisk massage.

Særlig gymnastik er tilladt efter fjernelse af fastgørelsesbandagen. Doseret belastning forhindrer muskelatrofi, forbedrer blodcirkulationen.

Hvor meget skade helbreder

Så snart som muligt vil alle, der drømmer om en ankelskade, genoprette tilstanden for problemområdet. Mange patienter er irriteret af begrænset mobilitet, elastisk bandage, analgetika, fysioterapi, behovet for træning på kontoret for fysioterapi. Men man kan ikke skynde sig ved afslutningen af ​​behandlingen - en tidlig belastning på de ramte ledbånd forsinker genoprettelsens øjeblik, hvilket fremkalder komplikationer.

Lær nyttige oplysninger om de karakteristiske symptomer og behandling af knægtens arthritis.

Effektive behandlinger for forstuvninger opsamles i denne artikel.

Gå til http://vseosustavah.com/bolezni/articles/tenosinovit.html og læs hvad tenosynovitis er og hvordan man behandler sygdommen.

Gendannelsens løbetid afhænger af sværhedsgraden af ​​sagen:

• første grad - fuld restaurering af mobilitet tager fra 10 til 15 dage. Ligamentisk apparat er fuldt tilbage til normal, en person kan gøre de sædvanlige ting. En forudsætning er at begrænse belastningen på underbenene;
• anden grad. Terapi tager cirka tre uger. Efter rehabilitering er det umuligt at straks starte aktive træningsprogrammer, det er vigtigt at gradvist komme ind i den sædvanlige rytme;
• tredje grad. Behandlingen er længere, tager 30-45 dage. Efter en behandlingsforløb kræves en to måneders rehabilitering.

I tilfælde af alvorlig skade på det ligamente apparat i to måneder, skal patienten bære en fikseringsbandage. Denne foranstaltning vil forhindre gentaget ledbåndsbrud og reducere belastningen i rehabiliteringsperioden.

Forebyggelsesretningslinjer

Enkle foranstaltninger mindsker risikoen for ankelskade:

• rimelig belastning på underbenene
• fysisk aktivitet for at opretholde elastiskheden af ​​det ligamente apparat
• iført komfortable sko med en hælhøjde på ikke mere end 6-7 cm;
• regelmæssige øvelser til ankelen;
• kropsvægtskontrol
• minimere risikoen for sportsskader
• behandling af sygdomme, der forværrer muskuloskeletals tilstand.

Følgende video viser enkle øvelser til genoprettelse af ankelen efter brud eller brud på ledbånd:

Kan du lide denne artikel? Abonner på opdateringer via RSS, eller bliv afstemt med Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Twitter eller Google Plus.

Abonner på opdateringer via e-mail:

Fortæl dine venner!

Diskussion: venstre 3 kommentarer.

Jeg havde en tåre af ledbånd. Jeg smurt med en særlig fløde, spiste mumio og prøvede først at ikke belaste mit ben. Desværre, når vejret ændrer sig, er benet alvorligt smertende. Sandsynligvis er det ikke helbredt (og det gør det også ondt, når jeg går i lange afstande. Kan jeg stoppe denne smerte på en eller anden måde?

Jeg havde en ankel-ligamentbrud. Kløften var 2 cm, og jeg kunne ikke gå uden kirurgi, fordi jeg ikke kunne gå i lang tid, men jeg kunne ikke høre om hæle. Nu er alt fint, jeg tror jeg vil ikke være en atlet, men du kan leve.

På bekostning af et brud eller forstuvning sagde doktoren ikke noget til mig, men jeg brød min ankel fra to sider og havde vævsnekrose, satte en titaniumplade på fibulaen, og to nåle gik til tibialet i næsten to måneder; den halte vil tage lang tid.

Ankelbrud: karakteristiske symptomer

Ankelbindinger er specielle senetråder, hvis funktion er at sikre stabiliteten af ​​leddet. De fastsætter knoglerne indbyrdes, forhindrer patologisk forskydning af deres overflader i forhold til hinanden.

Tendon ledninger er slidstærke, men ikke elastiske, derfor er der en tåre, ankelslangbåndsbrud: delvis eller fuldstændig, men ikke strækker, da denne patologi fejlagtigt kaldes.

Ankelbånd

Ligamenter, der fastgør ankelforbindelsen, er grupperet i tre grupper:

• Den første gruppe består af calcaneal-fibulære, for- og bakre talus-fibulære ledbånd, der passerer langs overfladen af ​​den ydre ankel. De forhindrer lateral fortrængning af talusen;
• den anden gruppe er repræsenteret af deltoid (indre sikkerhed) ligament, som har to lag: det overfladiske, fastgjort til navicular og talus og dybet, som er knyttet til talus indefra;
• den tredje gruppe kombinerer interethromy, posterior tværgående ligament syndesmosis: den bageste og forreste.

Den ydre gruppe er beskadiget oftest, især den forreste talus-fibulære ligament bliver bundet op med et ben, sportsskader, hopper fra en højde, fald. Risikoen for skade på ankelen omfatter kvinder, der skal gå i lange perioder i højhælede sko, gamle mennesker på grund af svækket muskuloskeletalsystem med degenerative forandringer, og mega-mobile børn, personer med store Veps og medfødte stopdeformiteter: flade fødder eller klubben og efter led ankelskader.

klassifikation

Klassificering af skader i grader fremgår af nedenstående tabel:

Skader som brud på delkredsbåndet i ankelen (indre sikkerhedsstillelse) er ikke almindelig, men det kan kun diagnostiseres af røntgen.

Bruddet opstår som et resultat af en kompleks skade med ekstern vridning af ankel og brud på tibiabenet.

For at reparere skaden udføres bortførelsen af ​​foden i ankelen under lokalbedøvelse, og fibrene sys ved anvendelse af polyesterfilamenter eller plastikstoffer. Om nødvendigt pålægger de en gipsskinne i op til 60 dage, og under rehabilitering er en ortose foreskrevet for at begrænse bevægelsen i leddet.

I ankelen er der også stillesiddende knogledder, de bevares af lag eller ledninger af bindevæv - tætte syndesmoser i form af en membran (membran). I tilfælde af skade kan brud på ankel syndesmosis forekomme.

Førstehjælp

I tilfælde af skade på ligamentfibrene udføres følgende manipulationer:

• tag sko ud, udsæt smertefuldt sted
• bøj foden i en ret vinkel til underbenet og anbring et fastgørelsesbandage;
• sørg for hvile til de tilskadekomne og læg is på skaden for at reducere smerte, hævelse og hæmatom.

Er vigtigt. For tæt på bandage anbefales ikke ankelen, da blodcirkulationen kan forstyrres, som det kan ses fra blegte negle og tæernes hud. For ikke at forårsage frostbite påføres is i 15-20 minutter, og der opnås en pause på 1-1,5 timer, hvorefter kølingen gentages.

Det næste skridt er at transportere offeret til nærmeste traumecenter (punkt), hvor lægen vil injicere et bedøvelsesmiddel og diagnosticere skaden.

diagnostik

Før behandling er foreskrevet, bekræftes ankelbindingsbrud ved inspektion, røntgen, CT-scan og MR. Hardware metoder gør det muligt at bestemme graden af ​​skade på ledningens fibre. Sådan udføres computertomografi (CT) af det muskulære og ligamente system af ankelen, der er givet på videoen i denne artikel:

behandling

Behandlingen udføres i overensstemmelse med graden af ​​skade, som angivet i tabellen:

• pålægge en 8-formet bandage
• Påfør koldt, og efter 2-3 dage - varme på det beskadigede område. På samme tid i løbet af den første uge kan du ikke gå i saunaen, gnide det smertefulde sted med alkohol og gøre massage for ikke at provokere ødem på grund af stimulering af blodgennemstrømning;
• Anvendelse til fastsættelse af ortoser, bandager
• i løbet af søvn skal du holde benet på en lav rulle, men det elastiske bandage fjernes;
• i en siddeposition på sofaen er benet anbragt på en stol, lægger en pude under knæet for at reducere smerte og hævelse;
• til smerte tager de lægemidler ordineret af en læge, såvel som ved betændelse og genopretning af bindevæv af ligamentfibre;
• fysioterapi i 3-4 dage: UHF, anvendelser af ozokerit og paraffin, magnetisk terapi.

Behandlingen finder sted inden for 7-14 dage. Det indeholder også en kost rig på protein og vitaminer, der består af kød, mælk, grøntsager og retter fra frugt og bær. Udfør lette fysiske øvelser for at opretholde muskeltonen, genoprette bevægelsesområdet og balance i leddet, mens du hviler på det.

• indsprøjtningsblok i kaviteten af ​​ankelen og området af beskadigede ledninger fra Novocain eller Lidocaine;
• manuel terapi ved hjælp af muskel og fælles teknologi
• smøring af smertezonen med anæstesiske salver og geler: Ketonalom, Dolobene, Nise og andre;
• taping (se Joint taping: en ny progressiv metode til behandling og rehabilitering), iført bandager og ortoser;

• medicinske bade, komprimerer, applikationer;
• diadynamiske strømme, mudterapi;
• punktering i påvisning af blod i hulrummet i leddet og dets pumpning;
• ankel artroskopi (hvis nødvendigt);
• passiv og aktiv øvelse for at udvikle en fælles og genoprette bevægelsens amplitude.

Under lokal eller generel anæstesi udfører en kirurg 2-3 punkter for indsættelse af et artroskop med kamera og lys og mikrotoler. Dette efterfølges af fjernelse af beskadigede (løsrevne) væv og ledninger, syning og / eller hæmning af dem til benet.

• dislokation af talusbenet i forhold til tibialet;
• uoverensstemmelser mellem den interfaciale syndesmosis (afstand mellem tibia: stor og lille;
• skade på syndesmosis i forbindelse med en ankelbrud.

Om nødvendigt udfør fiksering af tibia knoglerne med en skrue og fjern den efter 6-8 uger. Ved brud på ankelsyndesmosen hæftes anterior tibialbåndet og yderligere fastgøres med en kortisk skrue.

Det administreres over syndesmosis parallelt med ledlinjen gennem begge tibialben. Mere alvorlige skader kræver indføring af 2 skruer og suturering af ligament syndesmosis. Den kortikale skrue injiceres også i tilfælde af en mesonisk fraktur for at stabilisere syndesmosis, eksklusive dens kompression.

Er vigtigt. I tilfælde af brud er det umuligt at bruge siongios og malolar skruer, bor et glidende hul i tibia.

Skruen indsættes gennem pladeåbningen over syndesmosis (parallelt med spalten) i en vinkel på 30 ° bagved og fikseret i tre kortikale lag: den laterale og mediale tibia og den laterale tibia. Efter 1 måned kan radiografien vise en kant omkring en kort skrue, der bevæger sig ved fuld belastning. Dette indikerer dets svaghed, men det kan ikke bryde, i modsætning til dem, der injiceres i tibiens kortikale lag. Derfor bliver den lille skrue ikke for tidligt fjernet.

Omkostningerne ved kirurgisk behandling afhænger af graden af ​​skader på ledbåndene, comorbiditeter og brud. Postoperativ behandling i tredje fase udføres som angivet i tabellen ovenfor.

Sådan udfører du tapning af anklen, kan du se videoen:

Hjemrehabilitering

Efter udførelse af passive øvelser med hjælp af "gode hænder" skal udføres:

• bevægelser af tæerne, bevæger sig rundt i rummet, strækker sokker og langsomt falder på hælen;
• løfter på tæerne og sænker på hælen, strækker sokkerne med samtidig bevægelse på hæle;
• brug tyggegummien, smæk den under tæerne, strække og udføre bøjning i anklen;
• bevægelse ved at dreje hælene ind og ud;
• jogging rundt i lokalet langsomt og nemt, bortset fra jerks og pludselige fodbevægelser - 15 minutter;
• hoppe, hvis der ikke er nogen følelse af ubehag og smerte.

Advarsel! Man må huske på, at belastningen af ​​anklen efter ledbåndsbruddet er nødvendigt gradvis for ikke at forårsage patologiske tilbagefald.

Hvis jeg regelmæssigt oplever smerter, og der ikke findes nogen smertestillende midler, kan du bruge opskrifterne på traditionel medicin.

Lindre smerte, hævelse og betændelse:

• Kompresser af varm mælk;
• Anvendelser af løg af løg (2 hoveder) og havsalt (1 spsk. l.), fiks blandingen med en film og en varm klud;
• en komprimering af revet kartofler og løg med surkål;
• Kålblad, smurt med vegetabilsk olie og sprinklet med bagepulver, påføres natten over og fastgøres med et varmt tørklæde;
• en komprimering af knust hvidløg, æblecidereddike og ethylalkohol, blandingen blandes i 7 dage på et køligt sted, derefter rystes, før du bruger og holder komprimeringen i 20 minutter. Udfør 3 gange om dagen
• salve baseret på animalsk fedt, eucalyptus bladpulver og knust hvidløg. Modstå salve som en kompressor i 30 minutter;
• salve baseret på mumie (0,5 g) og steg æterisk olie (5 dråber). Salve gnides lys massage bevægelser;
• bad af geranium bouillon (2 spiseskefulde. 1 liter kogende vand), kog i 3-5 minutter og filter, tage 20 minutter.

Komplikationer efter revet ledbånd

Konsekvenserne af brud på ankelbindene kompliceret af leddets skader kan være som følger:

• fodstøtten gentages ofte, med beskadigelse af ledninger, nerver og blodkar;
• artrose eller arthritis udvikler sig;
• osteofytter former og vokser;
• tætt arvæv dannes;
• betændt blødt væv, der omgiver leddene og knoglerne i leddet
• kronisk hæmrose er manifesteret;
• musklerne atrofier partielt og blodcirkulationen forstyrres;
• fælles mobilitet falder efter ligament helbredelse;
• smerte når man går eller gør øvelser
• Tales ekstern ustabilitet vises.

Når komplikationer udføres konservativ medicin eller kirurgisk behandling. Gentag aktivt aktive øvelser.

konklusion

For at undgå brud på ankelens ligamentapparat er det nødvendigt at udelukke sko med slidte hæle på ydersiden, for at opgive træning i en træt tilstand uden forudgående hvile og opvarmning for at overvåge din kropsvægt og holde sig til en sund kost. Det vigtigste - du bør omhyggeligt gå på ujævne overflader, grusveje mv. og motion på fitnesscentre mindst 3 gange om ugen, og motion - hver dag.

Ankel ligamentbrud

Typer af skader

Baseret på alvorligheden af ​​skaden er der tre grader af skade:

• 1 grad af sværhedsgrad eller strækning - ledbåndsløsning forekommer, blødning i dens tykkelse, led ustabilitet er fraværende;
• 2 graden af ​​sværhedsgrad - delvis brud på ledbånd er en krænkelse af integriteten hos de enkelte fibre og er karakteriseret ved unormal mobilitet i leddet
• Grad 3 - totalt brud i ankelbindene, der ledsages af beskadigelse af ledkapslen, udviklingen af ​​dets ustabilitet, hæftrose.

Predisponerende faktorer

Ligamentskader er mest almindelige hos sportsfolk og i den kolde årstid. Følgende årsager kan føre til et ledbåndsbrud:

• svaghed i ledbåndene, tilstedeværelsen af ​​deres skader i historien;
• ubehagelige sko, sko med glatte såler eller høje hæle;
• gå på ujævnt underlag
• ugunstige vejrforhold
• spiller sport (kører, hopper);
• overvægtige.

symptomer

Skader på den laterale (laterale) ankel leddet forekommer hovedsagelig. I de fleste tilfælde er skader samtidig og påvirker flere anatomiske strukturer. Tegn på skade omfatter:

• akut smerte i det fælles område, følelse af klik
• intensiteten af ​​smerte kan stige med tiden i overensstemmelse med stigningen i ødem og udviklingen af ​​inflammatoriske fænomener;
• gradvis dannelse af ødem i skadeområdet;
• hæmatom - ikke altid dannet, måske dets senere udseende;
• betydelig smerte på palpation
• krænkelse af lemmernes understøttende funktion
• begrænsning af bevægelsesmængden i leddet.

Skadesdiagnose

Ved undersøgelse af det berørte lem udføres forskellige test for at bestemme stabiliteten af ​​leddet. Røntgenundersøgelse anvendes i vid udstrækning, hvilket er meget informativt ved diagnosticering af skader på knoglestrukturer. Som yderligere metoder til visualisering af blødt væv anvendes:

• ultralyd - refererer til ikke-invasive og smertefri diagnostiske metoder, giver dig mulighed for at opdage selv en let rive i ankelbindene;
• magnetisk resonansbilleddannelse - er meget informativ, men de høje omkostninger begrænser den udbredt anvendelse af denne type diagnose;
• artroskopi - giver dig mulighed for at vurdere skaden, for at udføre rekonstruktiv kirurgi på leddet.

Behandling af revne ledbånd

Terapeutiske foranstaltninger afhænger af graden af ​​skade, består af flere faser:

• De første 7 dage (fase af inflammation) giver fred, begrænse hævelse, immobilisere leddet, udføre fysioterapi på et sundt lem. I mangel af tilstrækkelig immobilisering forlænges den inflammatoriske periode, hvilket bidrager til dannelsen af ​​arvæv i store mængder;
• I løbet af de næste 1-2 uger (proliferationsfasen) begynder en blødt ar formularer, en gradvis genoprettelse af motorfunktionen, øvelser for den berørte led er inkluderet i øvelsen terapi kompleks;
• Ombygningsfasen er en tilbagevenden til normal fysisk aktivitet.

I tilfælde af beskadigelse af ledbånd i den første grad udføres følgende terapeutiske foranstaltninger:

• anæstesi med 1% novokainopløsning
• pålæggelsen af ​​en fastgørelsestrykforbindelse
• eliminering af belastningen på det beskadigede lem;
• sikring af forhøjet position af lemmerne.

Ved læsioner af klasse 2 anvendes følgende typer behandling:

• lokalbedøvelse med novokain;
• lokal og systemisk brug af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler
• Anvendelser af salver med absorberbar virkning (indovazin, troxevasin, traumel C);
• en immobiliserende otte-formet bandage i op til 2 uger;
• massage, træningsterapi;
• fysioterapi (diadynamiske strømme, fonophorese med kortison, ultralydsbehandling), termiske procedurer fra 3-4 dages behandling.

I tilfælde af alvorlige skader er det foreskrevet:

• smertebehandling;
• punktering af leddet med symptomer på hæmrose;
• pålægge gipsskårer i op til 2 måneder
• massage, motionsterapi, muskel elektrisk stimulering;
• I løbet af det næste år anbefales det at bruge sko med høj snøring, hvilket begrænser sideværts bevægelse i leddet.

For alvorlige skader udføres fraværet af positiv dynamik fra konservativ terapi, kirurgisk behandling, hvor følgende handlinger udføres:

• sår revision;
• fjernelse af blodpropper
• genoprette integriteten af ​​den fælles kapsel og beskadigede ledbånd;
• fiksering af fugen med gipsstøbning i op til 1 måned.

Fuld restaurering af ledbånd forekommer inden for 6-8 uger.

Mulige konsekvenser

Bruddet af fodens ledbånd kan efterfølgende føre til en krænkelse af deres understøttende funktion, hvilket forudsætter udvikling af følgende betingelser:

• ustabilitet i talus - sædvanlige subluxationer og dislokationer af leddet, som manifesteres af fodens ustabilitet, når de går, det er hyppigt at vende op;
• udvikling af leddets artrose.

Desuden er dannelsen af ​​ledstivhed på grund af nedbrydning af den interosseøse membran mulig.

forebyggelse

For at reducere risikoen for beskadigelse af ledbånd og ledkapsel er det tilrådeligt at følge følgende anbefalinger:

• brug højkvalitets komfortable sko;
• at varme op før du laver sport øvelser.

Hjælper med at reducere risikoen for efterfølgende skader og forhindrer dannelsen af ​​fælles ustabilitet, tilstrækkelig diagnose og en integreret tilgang til behandling af skader i ankelleddet.