Effektive behandlinger for tør hud på hæle

Mange piger står over for en sådan situation, når huden på fødderne bliver meget tør, begynder at knække og skrælle. Selvfølgelig er det med sådanne ben vanskeligt at føle sig trygge og attraktive. Grove hæle glæder ikke øjet og forårsager kun irritation og fortrydelse, så alle kvinder har uden undtagelse travlt med at slippe af med dette problem så hurtigt som muligt. Ønsket om at sætte dine hæle og fødder i orden så hurtigt som muligt er meget nemt at gøre til virkelighed, hvis du ved hvad du skal gøre og i hvilken rækkefølge for at opnå det bedste resultat. Regelmæssigt efter alle de nødvendige anbefalinger, vil du være i stand til at vende tilbage til dine ben den tidligere tiltrækningskraft og nyde deres upåklagelige udseende.

Årsager til tør hud på benene

Før du behandler tørre og røde hæle, er det nødvendigt at finde ud af hovedårsagerne til denne mangel. Lad os se hvorfor der er ubehag, tørhed, intenst fugtfugt og elasticitet i huden på hæle, fødder og tæer.

• Ofte klager piger, der er vant til at have ubehagelige og trange sko, klager over forskellige problemer med huden på deres fødder. En anden grund der fremkalder udseende af tør hud på hæle er højhælede sko.
• Hvis kroppen har en akut mangel på vitaminerne A og E, så tørrer huden på benene med tiden og bliver grov og grim.
• Alle former for svampesygdomme og infektioner påvirker den generelle tilstand af epidermis i benene. Tørre hæle, revner på hudoverfladen, misfarvning af neglepladen - alle disse er symptomer på en svampeskader.
• Forkert hygiejnisk behandling af fødder og hæle kan føre til alvorlige konsekvenser, såsom dannelse af tør, hård og tynd hud på benene.
• Forskellige sygdomme forbundet med forstyrrelser i det endokrine system kan også fremkalde tørre hæle og andre problemer.

Disse og mange andre årsager kan behandles. Nogle gange er høje hæle ikke kun et æstetisk uhyggeligt syn, men også ubehag forårsaget af udbrud af revner, betændelser, kløe og afløb af hudvæv. Med hjælp fra en erfaren hudlæge kan du slippe af med de problemer, du er bekymret for, men glem ikke at alle recepter skal udføres ordentligt. Hvis du gør alt rigtigt og regelmæssigt, vil den hårde hud på hælene igen blive glat og øm.

Alle former for damp- og blødgøringsprocedurer

Tørre fødder kan forhindres, hvis du regelmæssigt udfører højkvalitets fodpleje, brug intensiv fugtighedscreme og anden kosmetik hver dag, der altid kan købes på apotek. Derudover er der mange måder at genskabe skønhed og sundhed på kvinders ben.

Forskellige bade effektivt blødgør huden, gavnligt påvirker neglens tilstand. Efter omhyggelig dampning er det nødvendigt at behandle meget tørre områder med pimpsten og omhyggeligt fjerne det cornified lag. Afslutningen af ​​proceduren anbefales at lægge huden på hæl og fødder nærende creme med en fugtgivende effekt. Badekar kan laves på basis af urteafkog, med tilsætning af salt og andre ingredienser. Sammensætningen af ​​opløsningen afhænger af tilstanden af ​​dine fødder og det resultat, du vil opnå.

1. Fodbad med afkog af lægeplanter. For hurtigt og effektivt at slippe af med tørhed og flakning, skal du forberede en afkogning af kamille, salvie, arv eller kalendula. Et par minutter i en varm helbredende infusion bidrager til hurtig blødgøring af hæle. Ud over højkvalitets damping har dette værktøj også antibakterielle, antiseptiske og afslappende kvaliteter. Et par uger med regelmæssige procedurer, og du vil i lang tid glemme, hvad tørre hæle er.
2. Saltopløsning. Fælles hav- eller bordsalt hjælper dig med at slippe af med overdreven tør hud og skrælning på hæle og tæer. Rør et par spiseskefulde havsalt i varmt vand og forbered i 10-15 minutter for at nyde behagelige fornemmelser. Hvis huden på benene er meget grov og tør, skal du erstatte vandet med mælk. Proceduren vil tage cirka 30 minutter, hvorefter behandle overfladen af ​​fødderne og hæle med en hård vask. Rene og dampende fødder skal fugtes. For at gøre dette skal du anvende en speciel creme eller bruge naturlige olier.
3. Bad med rødvin. En gang om ugen kan du forkæle dig med behagelige afslappende behandlinger, der intensivt nærer og fugter epidermis. For at gøre dette blandes en halv liter rødvin eller friskpresset druesaft med 2 liter varmt vand. Dyp dine fødder i denne opløsning i 20 minutter. Efter flere sådanne procedurer forbliver hård hud på hælene i fortiden.

Opskrifter masker at håndtere tør hud på benene

Hvis du ved, at de sande årsager, der påvirker huden på dine ben, hurtigt taber fugt, tør, bliver meget grov og uinteressant, så kan du slippe af med dette problem ved hjælp af folkemæssige opskrifter. Forskellige masker og kompresser hjælper dig med at genoprette dine fødders naturlige skønhed og gør dine hæle glatte og silkefulde. Blandt andet bør tør hud fugtes yderligere ved hjælp af en daglig blødgørende creme. Grove hæle kan vandt med en række opskrifter. Du skal bare vælge nogen af ​​dem, du kan lide og systematisk gøre alt, hvad der er nødvendigt for dine skønheders ben.

1. Løg komprimerer. Slib gennem en kødkværn eller fint grater en løg af mellemstørrelse. Tilsæt en skefuld honning eller noget mælk til den resulterende vandløb. Med denne forbindelse behandler du de mest problematiske områder på hælene, pakk det hele sammen med gasbind og film, og tag derefter på dine sokker. Det er bedst at gøre denne procedure om natten, så værktøjet er mere produktivt. Om morgenen vaskes rester af blandingen med varmt vand og sæbe og påfør creme på dine fødder.
2. Honning komprimere. Smelt lidt honning i vandbadet og pensel med rene og tørre fødder. Wrap dine ben i polyethylen og sæt sokker på toppen, hvilket efterlader komprimering til natten. Vask kompositionen om morgenen. Glem ikke, at efter sådanne procedurer skal du bruge en creme, der yderligere fugtiger epidermis.
3. Fod maske med celandine. Denne helbredende plante vil hjælpe med at slippe af med rigelig peeling på hæle. Celandine har en antiseptisk virkning, nærer og fugter epidermis, efter at huden bliver meget blød og øm. Til forberedelse af et sådant værktøj skal du bruge friske blade af denne plante, som skal være grundigt hakket eller knust. Bearbejd hælene med den resulterende masse, indpakningsgas og polyethylen over fødderne og lad natten over. Om morgenen skal du vaske vasserne fra overfladen af ​​fødderne og sprede cremen.

God gammel pimpsten

En anden måde at slippe af med overdreven tørhed i benene og lægning af døde celler er at behandle overfladen af ​​fødderne med en pimpsten. Bare gør ikke dette efter dampning, det anbefales at rengøre benene med denne metode en halv time før du tager et bad.

Påfør en fedtet creme på tørre hæle og giv det et godt blødgør. Så fortsæt forsigtigt med behandling af huden med pimpsten. De bløde lag af døde celler ruller gradvist ned. Pimpsten kan erstattes med en pedicure-fil.

Scholl elektrisk fil

Det er meget nemmere og hurtigere at fjerne det forhøjede lag af epidermis ved hjælp af et specielt værktøj, som om det er skabt for vores bekvemmelighed og tidsbesparelse. Den Scholl Velvet Glatte rullefil håndter helt op til opgaven. Dette elektriske apparat skal anvendes uden først at dampe benene, da det er beregnet til tør forarbejdning af fødder.

Scholl-filen gør sit arbejde pænt og smertefrit, glat bevæger sig langs overfladen af ​​hælen og foden. Huden på fingrene behandles også med denne maskine. Efter proceduren skal du blot smøre benene med fløde og nyde den vidunderlige effekt. Denne metode vil være effektiv, hvis du er vant til at pleje regelmæssigt for dit udseende, men i særligt forsømte tilfælde er det ikke sandsynligt, at rullefil vil hjælpe dig. I sådanne situationer kan du ikke undvære hjælp fra en professionel og hardware pedicure i skønhedssalonen.

Hvordan slippe af med grove hæle: 7 måder

Fødderne udsættes for øget belastning, som ligger på dem i gang. Hudceller slettes, bliver grove og døde. Hverken for mænd eller for kvinder er denne politik ikke egnet. Hver selvrespektende person forsøger at passe på fødderne. Særligt ubehag leveres af grove hæle. Vi vil tale om, hvordan vi løser problemet i dag.

Årsager til grove hæle

• hud mangler fugtighed;
• Sko indlægssåler lavet af syntetiske;
• barfodet går
• Åben tåsko om sommeren;
• dårlig fodpleje
• manglende tocopherol i kroppen
• brugen af ​​ubehagelige og smalle sko;
• vaske fødderne med et antibakterielt tørremiddel
• tør indendørs luft udsættes for at gå uden sokker;
• svampesygdom
• mangel på calcium og andre mineraler;
• forstyrrelse af fordøjelsessystemet
• dårlig metabolisme;
• allergisk over for sko eller syntetiske sokker;
• hypotermi, især frostskader i ekstremiteterne;
• langvarig ophold i solen;
• hyppige ændringer i klimatiske forhold, rejse;
• vaske vand med klor, svømme i poolen;
• masser af vitamin A i kroppen
• hyppig eksponering for depression og stress
• langvarig behandling med hårde antibiotika
• tager medicin, der ikke er egnede til kroppen
• anæmi (jernmangel);
• dehydrering;
• dermatologiske problemer.

Skrælning af fødderne har forskellige årsager, både indre og eksterne. Derfor bør du besøge en specialist inden for de vigtigste behandlinger for mere detaljerede anbefalinger.

Metode nr. 1. Bad med stivelse

For at klare hælens hårdhed og gøre dem bløde, brug et stivelsesbaseret bad. Forbered et bassin, hæld 2 liter vand ind i det med acceptable temperaturforhold for dig.

Drys 50 gr. stivelse, majs eller kartoffel, betyder ikke noget. Bland godt, læg benene i en beholder. Forvent en tredjedel af en time.

I slutningen tørre dine fødder med håndklæder, påfør en speciel fodkrem, læg på bomuldssokker. Efter 3 timer kan du tage dem af, men gå ikke barfodet i lejligheden.

Metode nr. 2. Urte bade

1. Enhver hydrering vil være maksimalt, hvis du laver bade baseret på medicinske planter. Som råvarer skal du bruge egbark, streng, salvie eller rosmarin. Hvis hæle er gule, er det nødvendigt at tilføje kamilleblomstrer.
2. For 2 liter varmt (lidt varmt) vand skal du bruge 2-3 håndfulde tørre planter. Du kan skifte eller kombinere dem. Proceduren skal udføres hver dag.
3. Så bryg plantene og lad dem brygge i mindst en halv time. Hæld derefter mere kogende vand for at bringe badet til den temperatur, du har brug for. Dip foden inde, vent en halv time.
4. Efter proceduren vil du føle lysheden, mætte hælene med den nødvendige fugt, desinficere fødderne og redde dem mod sveden. I slutningen skal du anvende cremen på fugtig hud, læg sokker af bomuld.

Metode nr. 3. Druesaft eller vin

1. Sikkert husker alle filmene med Adriano Celentano, hvor hovedpersonen knuste druerne med deres fødder. Længe siden denne metode tillod folk at holde deres fødder i perfekt stand uden yderligere procedurer.
2. Udvej til det. Send druer til bassinet af de vaskede druer, stå i en beholder, begynd at skubbe bærene. Fremgangsmåden skal udføres i mindst 10 minutter, og derefter hold kælene i saften i endnu en tredjedel af timen.
3. Naturlig rødvin virker på samme måde. Hæld det i hulrummet, tilsæt lidt vand (50 til 50), sænk benene i en skål. Tilbring proceduren i en halv time.

Metode nr. 4. Kosmetisk pimpsten

1. Pimpsten er et pedicure værktøj lavet af vulkansk lava. På grund af den naturlige oprindelse skrækker apparatet forsigtigt af hæle, gør huden glat og eliminerer natoptysh.
2. Vælg en pimpsten alene. Alternativt kan du købe en pensel med limpapir limet. Det vigtigste er at forvarme huden i badet og tørre det af.
3. Det er nødvendigt at behandle fødderne med pimpsten i 5-7 minutter på hvert ben. Under proceduren bliver pellets dannet, slippe af med dem.
4. Efter pedicure vaske dine fødder grundigt med varmt vand uden sæbe. Tør dem med et håndklæde, anvend en nærende fodkrem. Skift til bomuldsstrømper.

Metode nr. 5. løg

1. Løg har bakteriedræbende egenskaber. Det bruges primært til at bekæmpe svampen og ubehagelig lugt, der kommer fra benene. Dog vil grøntsagskvaliteten hjælpe med at gøre hæleene bløde på kort tid.
2. Så kog nogle store løg. Slib dem gennem en kødkværn eller blender for at få sammensætningen sammen med saften. Flyt indholdet i en skål med en bred bund, sænk benene indad.
3. Du kan desuden tilføje noget flydende honning og blande. Procedurens varighed er 1 time. Derefter vaskes fødderne grundigt med vand uden sæbe, tør dem med citronsaft for at fjerne ubehagelige lugte.

Metode nr. 6. glycerol

1. Hvis hæle er så grove, at de begynder at knække og smerte, er det nødvendigt at ty til nødhjælp. Køb i apoteket glycerin (100 ml.), Og eddike essens.
2. Bland ingredienserne i et forhold på 20 til 1, gælder for den behandlede pimpsten. Gnid godt, tag på sokker og en plastikpose. Vent 3 timer.
3. Terapi bør udføres regelmæssigt, men ikke for ofte. Ellers vil du gøre dine hæle for følsomme for fremmede stimuli.

Metode nr. 7. Elektrisk neglefil

1. For at slippe af med det hårde lag på hælene, kan du ty til en nem og effektiv måde. Fremgangsmåden udføres mekanisk ved hjælp af en elektrisk sav.
2. I øjeblikket er der ganske få retningsbestemte enheder. Den største fordel ved tilbehør er, at du kan bruge sådanne filer uden at dampe dine fødder.
3. Enheden renser effektivt laget af hornede partikler uden ubehag og smerte. Efter proceduren anbefales det at bruge en nærende creme og sætte på bomuldssokker.

Kæmp med røde hæle

1. Hvis du vil slippe af med hård hud på hælene, skal du regelmæssigt udføre proceduren. Derudover skal benene sørge for omfattende pleje. Uden fejl må du kontakte hjælp af bade, masker, cremer, salver.
2. Du bør også helt eliminere hudsygdomme, hvis det er nødvendigt, slippe af med problemet. Efter at have overvundet den første fase er det nødvendigt at revidere livsstil og daglig kost.
3. Prøv at spise flere friske frugter og grøntsager, giv præference for korn, vegetabilske olier, skaldyr. Ikke overflødigt kursus multivitamin kompleks. Lad være med at være doven og udøve øvelser som følge af forbedret blodgennemstrømning.
4. Masser regelmæssigt fødderne. Efter at have arbejdet i din fritid, skal du udføre øvelserne ved at hæve og sænke dine ben. Hvis det er muligt, besøg gymnastiksalen eller yogaklasserne. Du vil forbedre dit helbred generelt og forynge hele kroppens hud.
5. For perioden med velværeprocedurer er det værd at helt opgive de ubehagelige sko. Glem åbne sandaler og hælsko. Prøv at bære attributter fra naturmateriale. På det tidspunkt er det værd at nægte syntetiske sokker.
6. Hvis du vil blive under solens åbne stråler i lang tid, skal du først behandle benets hud med en nærende creme. Epidermis vil være mindre modtagelige for de skadelige virkninger af ultraviolette stråler.
7. Forbered dig på svømmesæsonen på forhånd. I den kolde årstid ændrer du kosten og begynder at være opmærksom på benene. Hvis du ofte går til poolen, skal du føje huden med en fløde af retnings handling hver dag.
8. Glem ikke den epilering og pedicure tør hud. Husk, at det er nødvendigt at rense hælene moderat. Ellers kan du alvorligt skade huden. Det anbefales at lave kontrastbade hver dag. Vand bør ikke være for varmt.
9. Det er vigtigt at tørre dine fødder med en frottéklud. Glem ikke at anvende næringsstoffet. Masker gør ikke mere end 2 gange om ugen. Separat til fødder, få en mild sæbe.

Folkemidler til at blødgøre hæle

1. Et æble For at slippe af med stærkt hærdet hud på hæle hjælper en komprimering fra friske æbler. For at gøre dette skal du tage et modent æble og springe igennem en lille rist. Pak den resulterende vandpølse i gasbindestof. Sæt en komprimering på dine fødder, sæt dine sokker på. Lig ned for at hvile om morgenen, behand dine fødder med fløde.

For at sætte hæle i orden skal du følge enkle retningslinjer. Hvis du har et forsømt tilfælde, prøv at ændre din livsstil og oprette en ny diæt. Derefter begynder du at spille sport og regelmæssigt udføre wellness-behandlinger.

Hvis de grove hæle - hvad skal man gøre

Hej kære læsere. At være kvinde betyder at tage sig af dig selv. Pleje er ikke kun en maske til ansigtet, men også pleje hele kroppen. De fleste kvinder står over for et sådant problem som grove hæle. Et lignende fænomen påvirker og spænder alle aldre, fra unge piger til kvinder i alderdommen. Roughness er relevant ikke kun om sommeren, men hele året. Hvis ikke udføres rettidig behandling, dannelse af revner. Grove hæle er ikke kun et problem med skønhed, men også et problem med komfort. Artiklen vil finde ud af, hvad man skal gøre, hvis man har ru hæl. Interessant, ikke kun kvinder, men mænd står også over for hudproblemer. De stiller også ofte spørgsmål om følgende indhold: grove hæle - hvad skal man lave? Og det er helt naturligt. Som undersøgelser har vist, hvis resultater hovedsagelig er baseret på resultaterne af undersøgelser, kvinder, oftest bekymrer sig om deres fødders æstetik.

Mens mænd er hovedsagelig til den praktiske side af problemet: Sprukne og grove hæle gør det meget svært at arbejde, træne, bare gå og så videre. Derfor er det altid vigtigt at vide, hvordan man behandler knækkede hæle. Årsagerne til og måder at håndtere problemerne med hæle vi forstår i dag.

Hvorfor hæle er tørre og grove - årsager

Cellerne i fodens hud udsættes for en tung belastning, mens de går, derfor ændrer de deres form, og oftere fornyes de og dør. Derfor er det ofte nødvendigt at udføre peeling.

Der er flere ting der provokerer dette fænomen!
1. Ikke nok fugtet hud.
2. Beklædning, sko fremstillet af syntetiske stoffer.
3. Lang brug af åbne sko om sommeren, eller regelmæssig barfodet går.
4. Manglende pleje af føttens hud.
5. Overtrædelse af metaboliske processer. Hvis huden også bliver gul, så kan problemer være forbundet med fordøjelsen.
6. Manglende vitaminer A og E.
7. Anvendelse af antibakteriel sæbe.
8. Tør husluft.
9. Smid ubehagelige sko.
10. Svampe.
11. Mangel på mineraler.
12. Reaktion på skarpe klimaændringer.
13. Overdreven solbrænding.
14. Frostbite.
15. Chloreret vand, der anvendes til vask af fødder.
16. Utilstrækkeligt væskeindtag.
17. Konstant stress og depression. I dette tilfælde kommer der en nervøs udmattelse af kroppen, som afspejles på huden.
18. Reaktion på stoffer.
19. Jernmangel anæmi. Manglende hæmoglobin som følge heraf mangel på ilt.

Skalet hud, herunder på hæle, kan kun være et symptom på sygdommen:
1. Dermatitis.
2. Erytoderm.
3. Eksem.
4. Psoriasis.
5. Vitamin A overskud.
6. Scarlet feber.
7. Udslæt.
8. Allergi.
9. Syndrom peeling huden.

Derfor, hvis hæle ikke er det eneste problem, så bør du konsultere en læge for at udelukke disse sygdomme.

Hvis de grove hæle - hvad skal man lave derhjemme

Hvis problemet ikke er relateret til sygdomme, så kan du selv håndtere dette problem. Hudpleje bør være omfattende.

Det er nødvendigt at bruge bade, rense føttens hud, bruge masker og cremer. Og hvis problemet er forbundet med mangel på vitaminer og mineraler, så skal du genoverveje din kost for at genopbygge deres reserver.

Pleje skal være regelmæssig og indeholde en ekstern løsning på problemet og fjernelse af indirekte årsager.

Men først vil vi overveje de største fejl i plejen af ​​fodens hud.

De mest almindelige fejl i hælens pleje:

1. Fjernelse af hærdet hud på foden med en barberkniv. Således traumerer du endnu mere huden, og et nyt, endnu mere robust lag vises ovenpå.
2. Før du renser foden med en fil - damp ud huden. Behandling bør kun ske på tør hud.
3. Rengør filhælene i kaotisk retning. Så din hud bliver endnu mere hård. Derfor er det kun værd at rydde i en retning. For at udføre proceduren skal du have en specielt valgt fil. Tørre huden, de mindre slibende elementer i filen. Fremgangsmåden gentages ikke mere end én gang om 14 dage.
4. For ofte brug af creme med et syreindhold. Hvis du ofte bruger denne creme, kan den fjerne for meget hud. Og hvis huden er tør, så bør de slet ikke bruges.
5. Ved tilstedeværelse af mikrokaster skal der påføres creme. Først skal du udføre behandlingen med hydrogenperoxid.
6. Forbered fodbad med for varmt vand.
Og nu - lad os gå videre til de grundlæggende opskrifter af skønhed.

Fodbad - hjemmelavede opskrifter

Læger anbefaler at bruge kontrastbade. Det første bad med varmt vand, og det andet - med køligt.

Æblecider eddike

Du skal bruge 30 ml æblecidereddike. Opløs i varmt vand. Placer i fodbadet i 20 minutter. Under proceduren skal fødderne masseres med en blød børste. Derefter sætte dine fødder i et bad af køligt vand.

Soda og sæbe

Forbered en opløsning af varmt vand, 14 gram sodavand og 15 milliliter flydende sæbe. Hold dine fødder i opløsning. Du kan bruge sæbe og sodavand. Baths med sodavand, meget godt blødgør huden og lette renseprocessen.

Herbal decoction

Forbered et afkog af urter og tilsæt det til badet. Egnet: humle, kamilleblomster, yarrow, rosmarin, mynteblade. Alt dette kan du købe på apoteket eller, hvis du ønsker det, så vidt muligt forberede dig selv.

Havsalt

Lav et bad med tilsætning af havsalt og varm mælk. Fødderne nedsænkes i en halv time.

Vinbræt

En gang om ugen kan du forberede et vinbad. Det er nødvendigt at fortynde 500 ml drikke med 2 liter varmt vand. Hold dine ben i 20 minutter.

Hørfrø

Det tager 60 gram hørfrø og pebermyntsinfusion (400 ml). Brygger frø med kogende vand, 1 kop er nok til dette beløb. Kog i 10 minutter. Lad 50 minutter standse, tilsæt pebermynte og 3 liter opvarmet rent vand. Sænk dine fødder i badet i 20 minutter.

Rensning hæle og fødder hud

Tørgehælene skal rengøres med en sav. Denne metode er især egnet til ejere af tør hud.

Få en slibefil for ben. Efter at have behandlet en sådan fil, vil hæle være som en baby.

Vælg en fil fint slibende, og alle dine bevægelser skal rettes til den ene side. Proceduren skal udføres ikke mere end en gang hver anden uge.

Hvis du planlægger at behandle dine fødder med pimpsten, bør du børste dine hæle med fløde før dusjen.

Efter proceduren skal du smøre dine fødder igen med fløde og lægge på sokker af naturligt stof.

Der er også skrubbeopskrifter baseret på malet kaffe, havsalt, majsmel.

Bland enhver af ingredienserne med flydende sæbe for at gøre en vrøvl. Og massage dine fødder. Efter - vask af med vand og fugt dine fødder med en nærende naturlig fugtighedscreme.

Fod og hæl masker - hjemmelavede opskrifter

Den vigtigste opgave med pleje er fugtgivende og nærende huden. Vælg derfor en nærende creme. Du kan prøve at gøre det til en speciel kompress fra honning.

Smør dine fødder, pakk papiret til kompresser, og træk derefter på dine sokker. Forlad en komprimering i et par timer eller natten over. Vask omhyggeligt om morgenen. Fastgør proceduren med en nærende naturlig creme.

Hvis du har tid, kan du forkæle dig selv med naturlige hjemmelavede masker til hæle og fødder. De vil hjælpe med at sætte huden i orden og blødgøre og fugtgøre hjemme, hvis hæle er ru og hvad man skal gøre, ved du ikke.

Fra masker til fødder og hæle anbefaler jeg:

1. Tag en æggeblomme, 4 gram stivelse, 5 ml citronsaft. Påfør på fødderne efter badet. Når masken tørrer, vask den af.
2. Spred blade af ung celandine. Læg meget på dine hæle og pak i cellofan Lad masken stå i 50-55 minutter. Bemærk: Celandine kan forårsage allergiske reaktioner og endda forbrænder, så brug det omhyggeligt. Gnid ikke øjnene efter kontakt med ham og spis ikke uden først at vaske hænderne med sæbe og vand. Brug denne opskrift med stor forsigtighed!
3. Rist kartoflerne, bland med hørfrø. Fyld sammensætningen med vand og kog indtil konsistensen af ​​rustik fløde. Påfør varmt rengøringsmiddel på dine hæle i 20 minutter. Efter - vaske dine fødder og behandle dem med jod (kun problemområder).
4. Pass en løg gennem en kødkværn, tilsæt honning, spred hæle, dække med gasbind og sæt sokkerne på for hele natten. Om morgenen vask dine fødder med sæbe og vand, skyll grundigt.
5. Den nemmeste mulighed er at gnide kokosolie eller rømme før sengetid. For at fjerne overskud, blæse huden med et væv.
6. Rist courgette på en rist, bland med cremefløde og fastgør hælene i en time.
7. Bland nogle hindbær og jordbær, læg på hæl, pakk med gasbind. Hold masken i en time.
8. Bland glycerin og sal ammoniak. Andel: 1 til 1. Gnid over natten.
9. Bland 3 dele citronsaft med 1 del olivenolie, massage i hæle med massagebevægelser.
10. Ikke dårlig hjælp og en maske fra den sædvanlige mosede banan. Lad masken stå i 20 minutter, og vask den derefter af med koldt vand.
11. Bland hytteost, fedtsyre creme og lidt honning. Påfør på fødderne, hold i en halv time. Efterskyl med varmt vand og sørg for at anvende en fugtighedscreme.

Hvordan blødgør hælene, hvis de er meget ru og ru

Et æble til hæle. Hvis huden på dine fødder er for hård, vil en æblepresse hjælpe. Gnid æblet, pakk i ostekloth. Fastgør til fødderne, fastgør med strømper. Forlad over natten. Om morgenen smør benene med fløde.

Kålblad. Du kan også lave en komprimering, ælte kålbladet. Eller prøv at lave en kompress fra ricinusolie.

Parafin til hæle. Nå hjælper paraffinbehandling. Smelt voksen på en "stille" brand, tilsæt lidt paraffin og meget lidt salicylsyre. Når blandingen bliver varm, påfør den med en tampon på hæle.

Det er nødvendigt at anvende 3 lag, i overensstemmelse med princippet om neglelak. Laget er overlejret på det allerede tørrede lag. Fastgør med en bandage og lad i 24 timer. Efter - vaskes i sæbevand, med tilsætning af sodavand, og brug pimpsten.

Aloe til fødder og hæle. Aloe wrap er også populær. Knuse plantens blade, læg kompress om natten. Det vil ikke blot blødgøre huden, men også hjælpe heling, i tilfælde af sår.

Salve baseret på fedt. Prøv at lave mad i hjemmet en salve baseret på svinekødsfedt. Smelt fedtet i et vandbad, gnid gulerødderne. Bland og hold ilden i 15 minutter. Stam og køle blandingen.

Anvend som komprimering, eller som en ekstra pleje efter badene. Fedt blødgør, og gulerødder - feeds. Hold salven i køleskabet.

Aspirin og citronsaft. Tag 10 tabletter af aspirin, 5 ml citronsaft. Udvid tabletterne, rør med vand, tilsæt juice.

Før påføring - damp dine fødder, så masken absorberes bedre. Påfør sammensætningen på hælene, læg fat i klæbemidlet. Brug sokker. Hold masken i 25 minutter. Vask dine fødder med vand.

Hvordan slippe af med grove hæle

Alle behandlinger virker kun med regelmæssig brug. Det er nødvendigt at henvende sig til procedurerne i et kompleks. Pleje, bade, masker, salver, cremer.

Til at begynde med er det nødvendigt at udelukke muligheden for sygdommen.

Når første fase er gennemført, gennemgå din kost og livsstil. Det bør indgå i kosten af ​​grøntsager og frugter, korn, skaldyr, vegetabilske olier.

Du kan drikke et kursus multivitamin kompleks.

Gymnastik til forbedring af blodgennemstrømningen. En fodmassage hjælper også. Og få minutter om dagen hæve dine ben for at øge blodgennemstrømningen. Og sport vil forbedre dit stofskifte, som helbreder huden væsentligt.

Under "behandling", opgiv de ubehagelige sko, åbne sko, samt sko med "hæle". Giv fortrinsret til naturlige materialer.

Fugt luften i rummet.

I det mindste et stykke tid opgive syntetiske sokker.

Hvis du planlægger at blive i lang tid i solen eller i et tørt rum, skal du fordybe dine fødder med creme for at reducere de negative virkninger af solen på sart hud.

For sommersæsonen er det værd at forberede på forhånd, start aktivt at behandle fodens hud om vinteren. Hvis du besøger poolen, så fodrer du dagligt dine ben med fløde. Og husk at kosmetiske procedurer, som en pedicure og epilation, tørrer huden på fødderne.

Rengør dine fødder forsigtigt, ellers vil du skade huden. Badeværelser udføres bedst dagligt, og - kontrasterer og kombinerer dem med en massage. Se temperaturen på vandet, det skal ikke være for varmt.

Efter - tør forsigtigt dine fødder med et håndklæde og smør dem med fløde. Masker og kompresser skal udføres et par gange om ugen. Til fodhygiejne er det værd at få en mild sæbe.

Når du laver en maske, foretrækker du naturlige ingredienser.

Smuk og sund hud på fødderne er en gennemførlig opgave, men det tager tid og kræfter. Og hvis du indstiller dig til et positivt resultat, og endnu mere - for at arbejde på det, for at opnå det, vil alt arbejde ud for dig, og huden på dine fødder vil altid have et sundt og smukt udseende.

Hvad skal man gøre hvis grove hæle forstyrrer livet

Et ret almindeligt problem er, når huden på fødderne begynder at tørre og skrælle. Ofte er tør hud udtrykt præcist på hæle. Stort æstetisk ubehag, grove hæle bringer kvinder. Men mænd skal også undre sig over, hvad man skal gøre med røde hæle. De foretrækker at slippe af med hælens grovhed af praktiske årsager, da en sådan gener genererer ordentligt arbejde, træning eller bare at gå.

årsager til

Gør hudhælene bløde og glatte på kort tid - det er helt muligt, efter anbefaling fra eksperter. For at tage en beslutning om grove hæle skal du kende årsagerne til dette fænomen. Der er mange grunde til, at huden taber fugt, elasticitet og efterfølgende begynder at skrælle:

• En ekstern årsag kan være højhælede sko. Ubøjelige, stramme sko fremkalder udviklingen af ​​alvorlige problemer, herunder forårsager tør hud. Den negative virkning på hælens hud er også den lange brug af åbne sko om sommeren, entusiasmen for regelmæssige barfodeture og syntetiske stoffer.
• Hvis kroppen mangler vitaminerne A og E - det fører til, at huden på hælene bliver grov, taber sit attraktive udseende og tørrer. Manglen på hæmoglobin, der kaldes jernmangelanæmi, bidrager også til dette. Fra mangel på hæmoglobin mangler huden ilt, det begynder at tørre.
• Udviklingen af ​​alle former for svampesygdomme og infektioner påvirker hudens hudhud og alle fødder. Huden skifter farve, bliver tør og grov, der sker revner på hæle.
• Forkert daglig hygiejne kan forårsage ujævnhed i hælen. Hvis hælerne ikke får normal hydrering og pleje, mister huden sin elasticitet. En negativ effekt på føttens hud er at vaske i chloreret vand, for meget solbrændthed, mangel på væske i menneskekroppen.
• Tørhed og flakning af hæle er ofte forbundet med en række sygdomme og lidelser i funktionen af ​​det endokrine system. Hælens hårdhed kan indikere allergi, psoriasis, dermatitis, eksem, skarlagensfeber, diabetes mellitus samt et overskud af vitamin A og hudskalingssyndrom.
• Selv hælens hud flager af med skarpe klimaændringer, frostskader, forringede metaboliske processer, ved konstant stress og depression og med lang medication.

Grove hæle fremgår af forkert og utilstrækkelig fodpleje. Folk står over for problemet med hælens hårdhed i forskellige aldre. Problemet bliver relevant ikke kun om sommeren, ved høje temperaturer, men også på et hvilket som helst andet tidspunkt på året.

Virkningerne af peeling

De kosmetiske virkninger af tørhed og grovhed i hæle er ikke den største fare med dette problem. Små og efter og dybe revner på hæle, der fremstår efter de første tegn på tørring af føttens hud, truer med ubehag under bevægelse, smerte og udvikling af associerede patologier.

Patologier udvikler sig til sygdomme, for eksempel dermatitis, hvilket er meget sværere at helbrede end tør hud. Udbrud af revner er farligt på grund af det faktum, at de kan trænge ind i forskellige infektioner, der fører til inflammatoriske processer.

Særligt negativt påvirker inflammationerne organismen hos patienter med diabetes mellitus. Infektion i hælens hud kan have alvorlige konsekvenser for dem. I alvorlige tilfælde er det nødvendigt at amputere det berørte lem.

Det er meget vigtigt ikke at overse tørheden og ruheden af ​​hælens hud i begyndelsen af ​​deres forekomst for at undgå ubehagelige konsekvenser.

Forebyggelsesmetoder

Hvis hælens hårdhed ikke er relateret til sygdomme, så kan du løse det selv ved hjælp af kompleks pleje. Højkvalitets forebyggende foranstaltninger vil også medvirke til at forhindre tørring af føttens hud og udseende af ruhed.

Det er nødvendigt hver dag at bruge en creme, intensivt fugtgivende huden og andre kosmetik til fødderne, som sælges i et apotek. Huden på fødderne og hæle kræver regelmæssig rensning, brug af forskellige masker og bade. Hvis kroppen har brug for de manglende mineraler og vitaminer til at løse problemet med grovhed, skal du medtage passende produkter i din kost.

Hælene bærer store belastninger hver dag, fordi de er særligt sårbare. Hvis hælens tørhed og grovhed ikke behandles i tide, kan der opstå revner på dem, hvilket ikke alene forårsager ubehag, men også smerter.

Brug af bakker

Brugen af ​​bade og masker hjælper med at blødgøre føttens hud, styrker neglene godt og eliminerer tørre hæle.

Behandling af tør hud udføres ved hjælp af pimpsten, som fjerner døde hudpartikler.

Efter badning skal du anvende en fugtgivende nærende creme.

I fodbadet tilsættes ingredienser, der hjælper med at genoprette hudens struktur. De mest populære bade er præsenteret i bordet.

Hvordan slippe af med grove og skællede hæle uafhængigt

Grove hæle på fødderne - et fænomen, der bekymrer mange kvinder og mænd, især om sommeren. Udover det faktum, at det bringer meget ubehag, ser det grimt ud. Skalet hud på hæle er i stand til at klæbe sig på tøjet af tøj, rivende nylonstryger. Somme tider hæler ondt og blødning. For at forstå hvorfor huden på hælerne flager, bør du kende udseendet faktorer og acceptable metoder til elimination.

Hvorfor afskrække hæle

I tilfælde af tør hud på benene, revner og skællede hæle, som også er dækket, kan dette tyde på en overtrædelse af cellereparation.

Huden kan fornyes inden for 30 dage i det naturlige miljø. Nye celler dannes, skubber ud de døde lag. Med en naturlig proces bemærker en person ikke denne transformation. Den gamle hud skaler umærkeligt og erstatter den nye.

Når en ændring af dette arbejde opstår, skrækker de gamle lag ikke sålen, så hælernes hæle opstår, de tørrer op, bliver uæstetiske. Derefter vokser et nyt groft lag på toppen, hvilket gør det ujævnt. Personen begynder at føle ubehag.

Ofte, da kvinder havde sprængte hæle, blev huden skrællet, især om sommeren, blev dette problem straks løst ved hjælp af fodskrubber. Denne metode er imidlertid ikke i stand til at løse problemet til enden. Effekten kan ses kun et stykke tid. Huden skrækker med ujævne pletter, og så vokser de cornified lag igen.

For at løse problemet med revner på hæle og ruhed, er det nødvendigt at vide, hvorfor huden flager, det gør ondt på hælen, exfolierer, begynder at skrælle i stykker. Hælene er lagdelt og lagdelt som følge af forskellige faktorer, som kun en specialist kan bestemme. Årsagerne og behandlingen i hvert tilfælde vil variere.

Hvorfor huden omkring hælene:

• Utilstrækkelig hydrering fører til tør hud. Grove hæle vil være synlige fra bagsiden.
• Udseendet af svampen. Svampe er i stand til at opdrætte i den tykke døde hud, hæle begynder at knække, der er skællet hud.
• Vitaminmangler, især A, E, D, B og zink.
• Pludselige klimaændringer.
• Systematisk effekt på hæle - kold, varme.
• Hyppige vandprocedurer i chloreret og hårdt vand.
• Daglige væsener i sokker og strømpebukser fremstillet af syntetiske stoffer, derfor er huden på hælerne dampet, hvilket fører til reproduktion af svampe.
• Mangel på vand til kroppen. En person skal drikke mindst 1,5 liter væske. Hvis dette ikke sker, ændres mange udvekslingsprocesser.
• Sokker sko, der er lavet af lav kvalitet materialer, ubehageligt, smal.
• Overtrædelser af alderskarakter. Gennem årene har huden mindre fugtighed, så der er revner på hæle, tørhed, skrælning.
• Depression, nervøsitet, stress påvirker hele kroppen, herunder hælerne.
• Allergisk proces til procedurer med brug af kosmetiske, hygiejneprodukter.
• Klatrer huden på hæle på grund af langvarig brug af visse stoffer.

Disse årsager er mest almindelige i hælens skrælning, men andre sjældne faktorer er mulige, der indikerer et symptom på sådanne sygdomme som:

Ved fremkomsten af ​​dette problem er høring af hudlægen nødvendig. Lægen vil finde ud af faktoren for grovhed og revner, ordinere passende behandling.

beriberi

Hudproblemer, der forekommer skrælning, kan grovhed opstå på grund af mangel på vitaminer.

Liste over vitaminer, der er ansvarlige for den menneskelige hudtilstand:

1. Vitamin A - er ansvarlig for genopretning af celler. Med sin mangel på hæle bliver grove. For at mætte kroppen med dette vitamin skal du spise lever, fisk, fedtfattige sorter, hytteost, fedtsyre creme, persille, kål.
2. E-vitamin er påkrævet for at erstatte de øverste lag af huden i tide og beskytte det mod sollys. Det er nok i bælgfrugter, lever.
3. B-vitamin spiller en vigtig rolle for naturlig blodgennemstrømning og hudgendannelse. For at genopbygge lagre skal du spise hvede, byg. Også vitaminet er til stede i kød, kyllingæg, fisk, nødder.

Hvis huden på hælene skrælmer af, skal du genoverveje kosten og tilføje de produkter, der er mindst anvendte. Dette vil give mulighed for at finde ud af, hvor hård hudens hårdhed er på hæle.

svamp

En svamp på benene er en fælles faktor, som følge af, at der er skrælning af huden på hæle, revner. Ofte vil solerne knække stærkt, hvis der er mykose. Denne type sygdom er forårsaget af flere typer bakterier. Human infektion opstår på grund af at gå barfodet på offentlige steder (swimmingpool). Også sygdommen fortsætter, hvis du sætter på sko af en inficeret patient. Derfor er det vigtigt at udføre hygiejne.

Det vigtigste symptom på svampens udseende - ruhed, revner, skrælning af huden på sålen og mellem fingrene. Kløe opstår ofte. Når svampen spredes til neglene, bliver de overskyet, eksfolieres og ændres farve. Efter et stykke tid begynder neglen at eksfolieres og forsvinder.

På sygdomsstadiet udvikler svampen på overfladen af ​​huden små bobler, der er fyldt med flydende indhold eller runde pletter med intern belysning. Sygdommen har også en fedtet lugt.

Terapi af svampen udføres med brug af specielle lægemidler for at fjerne giftige stoffer fra kroppen og cremerne.

Hvordan slippe af med grove hæle

Alle terapimetoder arbejder med deres konstante brug for at slippe af med grovhed. For at slippe af sted, er der taget en integreret tilgang til at løse problemet:

Anbefalinger hvordan man fjerner røde hæle:

• Køb gode sko. Det skal tillade luft at trække vejret. Brug sokker og strømpebukser kun naturlige. Gå ikke barfodet, for så flager huden endnu mere.
• Udvælgelse af et kompleks af vitaminer. Når kroppen modtager de krævede vitaminer, bliver hælens hud bedre. Derudover vil det styrke immunfunktionen og eliminere andre problemer, der er forårsaget af avitaminose.
• Daglig pleje. Hælene bør smøres med blødgørende salver, bad skal udføres med havsalt. Glem ikke at regelmæssige procedurer for fødderne er en vigtig regel. Det anbefales at anvende skrællemidler, skrabere. Også, hvis hælen skrælner, hjælper populære opskrifter godt.
• Vi fjerner peeling, køber sokker til pedicure fra den japanske producent. I sokker er der mælkesyre, der udfører funktionen af ​​peeling. Efter at have påført dem, skyller huden af ​​sig selv.
• Revider bordet. Tilsæt i madfrugter med grøntsager, korn, olier af vegetabilsk oprindelse, fisk og skaldyr.
• Gør øvelser for at forbedre blodcirkulationen, massage fødderne, spille sport for at forbedre stofskiftet. Således vil det tillade at forbedre huden.
• Efter rensning af hæle er det altid nødvendigt at tørre fødderne grundigt og smøre med salve. Masker med lotioner anbefales at bruge op til 2 gange i 7 dage. Til hygiejne i nedre ekstremiteter anbefales det at købe en blød sæbe.
• Forberedelse af hæle til sommeren skal ske om vinteren, hvilket forhindrer fødder i at skrælle.

Ved hjælp af alle disse anbefalinger regelmæssigt kan du opnå det ønskede resultat.

apotek midler

Fordelen ved medicin købt i apotekskæder for at fugtige hårde, hårde fødder er deres tilgængelighed og en lang række effekter, der påvirker huden. Udvælgelse af en bestemt medicin kan ske af en specialist eller en sælger på et apotek.

De bedste cremer, der blødgør meget grove hæle, omfatter:

• Dawn med floralisin
• Skovens kraft

Takket være anvendelsen af ​​Dawn creme opstår der intensiv blødgøring af epidermis samt nærende og helbredelse af mikroskader. Lægemidlet har en stærk antiinflammatorisk og antibakteriel virkning. For at forbedre fugtgivende virkning af salven, anbefales det at bære bomuldsstrømmer efter påføring.

Spred cremen ved sengetid, hvorefter huden forsvinder. For at smøre hælen igen skal det tage 3 dage. Du kan smøre salven af ​​Force Forest. Det vil genoprette epidermis, forbedre ernæring. Det er nødvendigt at smøre hele sålen, hvilket gør lette massagebevægelser. Gammel hud vil falde væk. For at fjerne problemet, smør også fodens såler med blødgøringsmidler, der er i stand til at:

• Fugtiggør hudlaget dybt
• Stimulere fornyelsen af ​​epidermis
• Feed nyttige elementer
• Rid af hærde celler

De vigtigste komponenter i blødgørende salver omfatter vitaminer, hydrater, keratolytika:

• Urea creme - "Doctor".
• Creme SESDERMA.
• Salve med blødgørende effekt "Juniper" - Neva kosmetik.
• Cream of Cracks i benene med urinstof og valnød olie - Grøn apotek.

Fra helbredende salver udsender:

• Radevit
• Bepanten
• D-panthenol
• Havtornercreme

Også for at blødgøre fødderne, når peeling hjemmelavet creme er forberedt.

Hjem måder

Hvis problemet med ruhed ikke er forbundet med sygdomme, så kan du blødgøre huden selv hjemme. Det anbefales at tage sig af benene i et kompleks.

Sådan fjerner du grovheden af ​​fødderne derhjemme? For at bekæmpe ujævnheden derhjemme, har du brug for et bad, rengøring af huden, brug masker med cremer. Det er vigtigt at huske, hvornår hæle sprækker, fløden påføres dagligt. Derefter knækker foden mindre, fra den flappede hud vil det måske slippe af med.

Hvis kroppen ikke har nok mineraler og vitaminer, skal du genoverveje din kost, for at genopbygge deres reserver.

Rengøring af hælen af ​​huset med en skraber udføres i en retning uden øget tryk på de behandlede områder. Baseret på tørhed af epidermis vælges en speciel fil. Så udføres massage, hvorefter du kan anvende blødgørende cremer.

Sådan blødgør du foden i hjemmet:

1. Bland en lille skefuld eddike og en stor skefuld vegetabilsk olie. Damphæl og smør dem med en blanding. Værktøjet vil hjælpe med at slippe af med peeling, tørhed og revner.
2. Brug en afkogning af nælde, eg bark til fremstilling af salver. Det er nødvendigt at blande enhver creme - 50 gr., Afkogning af nældebrød - 50 ml, æterisk olie - 5 dråber. Tag olien af ​​citron, kokosmælk, kanel. Midler til at røre, smøre deres hud inden du går i seng.
3. Peeling creme kan fremstilles fra apotek vitamin A - 20 ml og calendula salve. Rør produktet og smør deres fødder. Vitaminet har en direkte effekt på sålerne. En positiv effekt vil være mærkbar efter 3 procedurer.

I hjemmet kan du udføre procedurer til blødgøring af fødderne. Hvordan blødgør hælene?

• Castorolie bruges, hvis foden hærdes. Om natten smurt på natten revner. Behandlingen udføres en måned.
• Smør - bruges til at blødgøre, tilføjes, når du forbereder en maske til fødderne.
• Brug af æggeblomme, sodavand, mejeriprodukter, der bidrager til udseendet af bløde fødder.

Rensende hæle

Hvis det er muligt at slippe af med peeling af fødderne med de sædvanlige kosmetiske procedurer, er det ikke nødvendigt at besøge saloner for at løse problemet med en pedicure-enhed. Ryd fod virkelig, gør alle anbefalingerne gradvist alene alene hjemme.

Pedicure til grove hæle foregår i 3 faser:

1. Dampning.
2. Eliminering af død hud.
3. Det sidste stadium.

For at fjerne hård hud skal den først dampes. Takket være proceduren blødgør grove lag, bør badevandet være op til 40 grader.

Derefter scenen for at slippe af med hærde celler. Til rengøring brug pimpsten, elektrisk savning. Hælene behøver ikke at gnides på ét sted i lang tid, muligvis skadelig sund hud, hvilket kan føre til ubehag. Brug heller ikke barbermaskiner, det vil kun medføre dannelse af frisk keratinisering.

Med den konstante brug af manipulation vil det fordybte lag gradvist falde af. Efter en tid er det nok at udføre rensning en gang om ugen.

Afslutningsvis er det påkrævet at anvende fedtsalve på tørre og hårde fødder. Midler til fugtning vælges individuelt. Tilladt at kombinere salve og naturlige olier. For eksempel klipper Sheasmør godt med tørre, grove epidermier og strammer revner.

Fodbade

Den ideelle fremgangsmåde til at fjerne ruheden på hæle er fodbadet. Badekar lige nok til at gøre dig hjemme, er det vigtigt at vælge de rigtige komponenter.

Metode 1 bad

Du skal blande 250 ml mælk med 3 spsk. salt og en opløsning af sæbe. Blandingen skal sendes til en beholder kogende vand, dampfødder i en halv time.

Anden metode

Opløs 30 ml af produktet i vand og læg benene i 20 minutter. Ved manipulation anbefales det at massere fødderne med en blød børste. Så går benene i det kolde vand.

Tredje vej

Bring liter vand til kog. Tilsæt 2 store skeer stivelse og lav tyk kissel. Kold bouillon og bland det med 6 liter vand. Tilsæt 2 store skeer sodavand, blandet med æteriske olier. Disse bakker kan helbrede revner og blødgøre det tørre lag. Fra de æteriske olier tage - te træ, røgelse, patchouli. Proceduren tager 20 minutter.

Eliminering af ruhed ved hjælp af bakker anbefales at blive holdt længere. Hold om muligt fødderne i vand i mindst en time. I tilfælde af ubehagelige fornemmelser, som f.eks. Prikkende brænding, bør proceduren stoppes.

Fjerde metode

Det vil tage linfrø - 60 gr., Mint-tinktur - 400 ml. Det er nødvendigt at hælde frøene med 250 ml vand og kog i ca. 10 minutter, lad dem blandes i en time. Derefter filtrer bouillon og kast minten i vandet. Soar fod en halv time.

Bakker med havsalt

Ved brug af almindeligt salt kan du fjerne hårets stærke tørhed og grovhed. Det er nødvendigt at omrøre 2 spsk havsalt i vand, nedre ben i badet i 15 minutter.

Hvis huden er for grov, kan du erstatte vandet med mælk. Behandlingstiden med mælk er en halv time. Efter at du har brug for at rense dine hæle med en hård vask. Tør rent, dampede fødder med håndklæder og fugt med salve.

Soda bade

Denne procedure kan udføres dagligt. Du skal hælde varmt vand, hæld 4 store skeer sodavand. Opbevar fødderne i opløsning i 15 minutter. De grove lag af epidermis vil fordampe, og det vil gøre det nemt at fjerne dem ved hjælp af pimpsten eller en speciel scraper. For at opnå det ønskede resultat er det nødvendigt at gennemføre mere end én procedure.

komprimerer

Tørhed og revner kan fjerne komprimering for hælen, især i fase af udvikling af problemet.

1. Ved peeling hæle hjælper en komprimering fremstillet af honning og mel. Du skal bruge en spiseskefuld honning og 2 skeer mel. Komponenter til at kombinere i en homogen masse. Fra blandingen for at lave 2 kager. Damp ud benene og læg kompress på hælene, luk benene med plastik. Brug varme sokker. Hold kagen til morgenen, skyll derefter med varmt vand. En uge senere vil huden genoprette dens elasticitet, blødhed og ømhed.
2. Du skal suge en klud med en sked olivenolie, pakke det med en film, der forlader lotionen i et par timer. Vask derefter dine hæle med sæbe og tør dine fødder med et håndklæde.
3. Komprimering af kartofler og alkohol hjælper med at fjerne tørre og revnede fødder. Du bliver nødt til at gnide 2 kartofler, send en stor skefuld alkohol til den. Den resulterende blanding er opdelt i 2 dele og sat i poser. Damp ud benene og dypp dem derefter i poser nøjagtigt på kartoffelblandingen. Hold kompressen i ca. 3 timer. Efter proceduren vask dine fødder i varmt vand.
4. Køb glycerin og tilsæt 9% eddike til hætteglasset. Fugtige bomuldspuder i opløsning og gælder for hæle. Brug top sokker. At udføre behandling i ugen.

Fod masker

For at blødgøre huden på hæle, kan du lave forskellige masker derhjemme.

1. Mask med en beroligende effekt på tørsåler - påfør ricinusolie på hælområdet, luk i polyethylen, slid varm sokker og lad natten over.
2. Slib kål blade til en gylle, derefter på huden på fødderne, hold i en time. I slutningen af ​​masken skal du anvende creme med hæle.
3. Opskrift maske til fødderne med en helbredende effekt. Slib 20 gr. plantain, 15 gr. burdock blade og 10 gr. grønne løg. Så er du nødt til at sætte vassel på fødderne, læg på toppen af ​​pakkerne og varme sokker. Hvis i løbet af proceduren går, vil saften trænge dybere ind i sårene og bidrage til deres hurtige stramning. Efter proceduren vaskes masken af ​​med varmt vand og smør føttene med nærende creme.
4. Celandine kan fjerne hudens stærke ruhed i hæle. Planten har en antiseptisk virkning, nærer og blødgør huden. Efter at have brugt det, vil fødderne være bløde og blide. For at lave en maske skal du hugge friske blade. Klargør en blanding af smørhæl, fold fod i polyethylen og lad den stå over natten. I morgen skal du vaske fødderne og sprede cremen på benene.
5. Kog 0,5 liter mælk, tilsæt 200 gram til det. majsmel. Kog blandingen i 5 minutter, send 2 store skeer honning til den. Varm pølse sætte på hæle, pak pakker. Lad produktet stå i 30 minutter, skyll derefter dine fødder, gnid med en nærende creme og sæt på uldsokker.

Forebyggende foranstaltninger

Det er vigtigt at forstå, at for at hælene altid skal have et velplejet udseende, er det nødvendigt at udføre procedurer regelmæssigt.

Som skrælning skal du bruge sokker til hæle exfolierende. For proceduren skal du afskære sokens overkant, sætte på og fastgøre dem med klistermærker, der er fastgjort til pakken. Disse omfatter japanske sokker til peeling. Som pedicure sokker vinder stigende popularitet, mange produkt analoger har dukket op. De bruger også sokker fra Kina og Korea.

Derudover anbefales det at bruge milde vaskemidler til hælens hud. Det er nødvendigt at opgive sæbe med antibakterielle egenskaber, badskum, som tørrer huden. Walking i høj kvalitet, komfortable sko om sommeren, hvilket eliminerer højhælen.

Det er vigtigt at lede en sund livsstil, spille sport, spise rigtigt.