Symptomer og behandling af hælsporer

Under en persons bevægelse falder hovedbelastningen på fodens hælområde, derfor er dette område ofte udsat for patologier. En af dem er plantar fasciitis. Hvad er en ansporing i hælområdet, hvordan man behandler det, og hvorfor forekommer det?

Spur til fods: Essence, ICD-kode

Hælprop er en sygdom i foden, hvor der er en inflammatorisk proces, og der dannes en fast tætning i det berørte område. Sygdommen udvikler sig over lang tid, ledsaget af smertefulde fornemmelser.

Patologi er dannet under påvirkning af eksterne faktorer. På grund af den konstante belastning på fødderne er sårets aponeurose skadet. Dette forårsager betændelse og efterfølgende nedbrydning af den berørte sene. Sporet kan være placeret nederst eller øverst på foden.

I den internationale klassificering af sygdomme (ICD-10) er sporet på hælen kode m77.3.

grunde

Plantar fasciitis er meget almindelig inden for lægepraksis. De fleste patienter er kvinder over 40 år, der bor i byer. Årsager til sporer på hæle er som følger:

1. Flatfoot. Dette er den mest almindelige faktor, der fremkalder tumors udseende på foden.
2. Age. Over tid sker forandringer i knogler og muskler i kroppen, nedsat blodgennemstrømning sker, og vævsreparationsprocessen forringes.
3. Med et barn. I denne periode oprettes en stor belastning på underbenene.
4. Overdreven kropsvægt. Øger også belastningen ved kørsel.
5. Skader på musklerne, leddene, benene på benene.
6. Patologi på hælområdet, tæer.

Hos unge patienter er sygdommen sjælden. I dette tilfælde er en almindelig årsag til hælsporer en intens træning, såvel som at have ubehagelige sko og høje hæle.

Mekanismen (stadier) af uddannelse

Spur vises ikke på en dag. Sygdommen udvikler sig i lang tid. Først dannes en hæl af aponeurosen af ​​sålen på hælen. Derefter opstår der en inflammatorisk proces i det beskadigede område. Hvis det ikke stoppes i tide, begynder plantarensenen at stive, hvilket fører til dannelse af vækst.

symptomer

Det vigtigste symptom på hælen sporer er forekomsten af ​​smerte, når man forsøger at træde på hælen. Smerten er akut og brændende og bringer megen lidelse til patienterne. Mange mennesker beskriver sygdommen som om der er en søm inde i foden. Intensiteten af ​​smerten afhænger af vækstens størrelse og form.

Der er ofte tårer på skadestedet. Som en følge heraf udvikler inflammation, som til sidst spredes til nærliggende væv. Huden på hælen bliver grov, en callus er dannet på den, ledsaget af smerte. Hvis en infektion trænger ind i det berørte område, begynder en purulent proces.

Når man forsømmer foden patologi bliver hævet, dækker inflammation det meste af foden og endda ankelen.

diagnostik

Hvis en anspor har dannet sig på fodsålen, skal en læge besøges for at gennemføre en undersøgelse og ordinere effektiv terapi. Det er nødvendigt at passere diagnosen, fordi smerten i foden kan vidne om ikke kun den aktuelle lidelse, men også om andre patologier. Sårhed kan forekomme på grund af ankyloserende spondylitis, gigt, arthritis, osteomyelitis, skade.

Det er også vigtigt at afgøre, hvorfra hælpinnen kommer fra. Dette er nødvendigt for udvælgelse af effektiv behandling taktik. For det første udfører lægen en ekstern undersøgelse af foden, undersøger symptomerne. Derefter tildeles følgende diagnostiske foranstaltninger:

1. Laboratorieundersøgelse af blod og urin.
2. Røntgenstråler i hælområdet.
3. Magnetisk resonans billeddannelse af foden.
4. USA.

Hvis i forbindelse med diagnosen identificeres associerede patologier, vil lægen henvise dig til andre specialister til konsultation. Efter diagnosen vil lægen fortælle dig, hvad du skal gøre, hvis der er en anspor på hælen.

Behandlingsmetoder

Behandling af spurs på fødderne vælges individuelt. Selvbehandling er strengt forbudt. Ellers vil sygdommens forløb forværres.

Kampen mod vækst på hælen udføres på en kompleks måde. Anvend visse lægemidler, fysioterapi, iført ortopædiske apparater. Som supplement anvendes metoder til traditionel medicin. Når patologien forsømmes, går lægerne til kirurgi.

Ortopædiske apparater

For korrekt distribution af belastningen på foden og lindring af ømhed, mens du går, anbefaler lægerne patienter med hælsporer at bruge specielle indlægssål. De er lavet af forskellige materialer: silikone, latex, læder og andre ting.

Nogle inventar har et hul. Det er lavet på det sted, hvor hælen sporer er placeret. Læger råder patienter til at købe ortopædiske produkter på bestilling, især hvis der sammen med sporet er en deformation af foden, eller der dannes nogle andre vækst omkring fingerfingeren og andre fingre.

medicin

Medicinsk behandling af sporet på foden udføres ved brug af antiinflammatoriske lægemidler, der hjælper med at fjerne inflammation inden for uddannelsesvækst. Lokale lægemidler i form af salver, cremer, geler, patches anvendes mest. I tilfælde af alvorlig betændelse kan lægen ordinere injektioner, hvilket er meget mere effektivt og hurtigere.

Ved behandling af komprimering tages der ofte medicinsk gal, som er i stand til at opløse det. Det bruges til at holde lotioner, komprimerer. Analgetika bruges til smerter i det berørte område: de fjerner symptomet, men påvirker ikke årsagen til sporet i benene.

Afhentning af medicin bør være specialist efter at have modtaget resultaterne af patientens undersøgelse: medicin kan have mange kontraindikationer at modtage.

fysioterapi

Fysioterapeutiske procedurer udføres sammen med lægemidler for at slippe af med hælpatologi. De forbedrer lægemidlets virkning, hjælper med at fjerne sygdommens kliniske manifestationer.

Lindrer smerte med ultralydbehandling af hælpulver. Ultralydbølger bidrager til undertrykkelsen af ​​den patologiske proces, fremskynder helingen af ​​inflammatorisk væv, har en afslappende virkning på muskelvæv, normaliserer blodcirkulationen og eliminerer hævelse af fødderne.

Hvis en spore fremkommer, kan laserterapi udføres. Under påvirkning af laserstråler aktiveres metaboliske processer, de berørte væv heler hurtigere, symptomerne på sygdommen elimineres. Ansøg om behandling og en sådan metode som elektroforese. Med sin hjælp går stoffer lettere ind i de dybe lag af væv.

Hjemmelavet medicin

Behandlingen af ​​sporet på foden er tilladt ved hjælp af ikke-traditionelle metoder. De er effektive i de tidlige stadier af udviklingen af ​​patologi. I tilfælde af forsømt folkemusik anvendes opskrifter kun som supplement.

radise

Radish hjælper med at lindre smerter i hælen spore. En lille frugt skal passeres gennem en fin rivekniv. Påfør den resulterende masse til det syge område og bandage. Det anbefales at komprimere før sengetid og gå i seng med det. Udfør proceduren, indtil patologien forsvinder. Normalt, efter 3 sessioner af behandling, kommer relief.

kartofler

Kartoffelkompressen hjælper med at helbrede såret. Grøntsager skal rengøres, hakket, presses og fastgøres til det berørte område af benet og fastgøres. Forlad over natten.

Iris rod

Grind 250 g planter ved hjælp af en kødkværn, læg i en 1 liter krukke, hæld 250 ml alkohol, kork stramt med låg. Giv anlægget mulighed for at infuse i 15 dage ved at vælge et sted, der er beskyttet mod solen. Ryst væsken en gang hver anden dag.

Efter at have lavet hjemmelavet medicin, bruges den til at holde kompresser. Det er nødvendigt at sænke gaze i tinktur, fastgør den til den berørte hæl, fiks den med en film, og varm benene med uldsokker på toppen. Forlad en kompress for natten. Behandlings infusions iris bruger mindst 20 dage.

En god populær måde at hjælpe med at behandle sporer på deres fødder er at bruge en jodopløsning. Værktøjet har antiseptiske og antiinflammatoriske egenskaber. Til behandling af vækst er det nok at lave et jodnet på hælen med en bomuldspinne.

Du kan også blande jod med andre komponenter. Følgende middel hjælper med en hæl spore: Lav en blanding af 50 ml af en opløsning, en teskefuld salt og en spiseskefuld flydende honning. Placer den resulterende gylle på gasbind, fastgør til den ømme plet af foden, bandage. Fra oven anbefales det at varme.

Med en kompress gå i seng. Behandlingsforløbet derhjemme er 7 dage.

galde

Behandling af hælsporer udføres ved hjælp af kyllingegal. For at gøre dette blandes 40 g af produktet, 20 ml vodka, 5 g shampoo. Sug serviet med det opnåede produkt og fastgør en tå til den syge del af foden. Forlad en kompress for natten.

Behandling af hælsporer med folkemæssige midler indebærer også vedhæftning af et stykke lard til det berørte område. Produktet er glat, så det skal forsigtigt fastgøres på foden. Det anbefales at bære en sok, derefter en plastpose og derefter en anden sok.

urter

Forskellige planter med antiinflammatorisk, smertestillende og blødgørende virkning hjælper med at behandle sporer på hælen. Følgende produkter har høj effektivitet:

• Nåletræ. 15 kegler af gran fylde med vand, kog i 40 minutter, lad det stå et stykke tid og belastning. Hæld væsken i bassinet og sænk fødderne. Varm dine fødder i vand i mindst 15 minutter.
• Tinktur af lilla. Placer de tørrede blomster i en beholder og hæld med alkohol i forholdet 1:10, kork stramt og lad stå i 10 dage. Når den er klar, kan den bruges til oral administration 30 dråber tre gange om dagen og til komprimering til natten.
• Mælkebøtte tinktur 60 hoveder af faldne blomster hældes et glas alkohol, efterlades til infusioner i 14 dage, og derefter spændes og smøres det ømme ben flere gange om dagen.

Også i forberedelsen af ​​folkemusik retsmidler til behandling af spurs anvende plantain, cocklebur, malurt.

Kirurgiske metoder

Moderne medicin tilbyder flere måder at behandle ansporet på foden ved kirurgi. Disse omfatter følgende:

1. Traditionel kirurgisk fjernelse. Dette er en åben indgriben gennem et stort snit i hælområdet. Teknikken bruges ganske sjældent, normalt bruges den i utilstrækkeligt udstyrede klinikker. Proceduren er effektiv, men det har ulemper i form af en lang periode med rehabilitering, dannelsen af ​​et ar på suturstedet.
2. Endoskopisk kirurgi. Med denne behandling er der i stedet for indsnit lavet 2 små huller, hvis størrelse ikke overstiger en halv centimeter. Gennem dem introduceres et kamera og værktøjer til fjernelse indeni. En sådan operation er mindre traumatisk, så fødderne genvinder hurtigt.
3. Minimalt invasiv indgreb. I det beskadigede område laves kun en lille punktering på 3-5 mm i størrelse. Værktøjer til udskæring af excision indføres i den. Behandlingen udføres under røntgenkontrol. Teknikken involverer ikke store vævsskader.

Efter kirurgisk behandling er forpligtet til at overholde alle henstillinger fra den behandlende læge for fuld gendannelse af foden.

Rehabiliteringstidspunktet afhænger af typen af ​​terapi. Den længste inddrivelsesperiode varer til traditionel operation.

For fuldt ud at genoprette foden og forhindre komplikationer har patienten brug for daglig bandage og tjek såret for tegn på infektion for at stoppe det rettidigt. I løbet af rehabilitering anbefales det ikke at lægge benet, bære ortopædiske indlægssåler.

Uddannelsesforebyggelse

For at forhindre forekomsten af ​​hælsporer er ganske simpelt. Til dette har du brug for:

• Vælg komfortable sko.
• Undgå at bære høje hæle ofte.
• Masser regelmæssigt massage og motion for fødderne.
• Overstyr ikke underbenene.
• Påfør ortopædiske indlægssåler.

Spidsen på hælen bringer ubehag i gang, så du skal trække det straks efter detektion.

Spur til fods

En persons fødder udsættes for de største belastninger, når de går. Enhver patologi i dette område forårsager derfor alvorligt ubehag, hvilket ofte medfører manglende bevægelighed. Særligt stærke smerter forårsager anspor på foden. Hvert trin fører til lidelse, så personen begynder at halte.

Mange patienter forsøger at lindre smerte alene uden at konsultere en læge. Men i virkeligheden kan kun en specialist bestemme, hvordan man skal behandle ansporet på foden, fordi terapiens særlige forhold afhænger af patologien, stedet for fremkomsten af ​​vækst og tilstedeværelsen af ​​samtidige sygdomme.

Generelle egenskaber

Spurs kaldte knoglevækst på plantardelen af ​​foden. På grund af ubehagelige sko, øget belastning eller forskellige patologier, vises mikrotraumas i fodens bløde væv. De fremkalder udviklingen af ​​betændelse. Især lider plantar fascia, som ved forhøjede belastninger ikke har tid til at genvinde. Dette kan forårsage unormal knoglevækst. Men sporet på foden er undertiden dannet som en komplikation af endokrine eller vaskulære sygdomme. Som følge af metaboliske forstyrrelser på knoglen deponeres calciumsalte.

Denne patologi forekommer oftest på hælen eller på puden nær tæerne. Det er disse steder, der er underlagt den største stress, når de går, da de er mest i kontakt med jorden. Af denne grund ændrer en person med en anspore sin gang, han forsøger at lægge sin fod for ikke at irritere det berørte sted.

Knoglevækst kan være fra 2 mm til centimeter. Og intensiteten af ​​smerten fra sporet på foden afhænger af stedet for dets udseende. Nogle gange giver en lille vækst mere ubehag end en stor uddannelse.

grunde

Sporer på foden optræder oftest på grund af aldersrelaterede ændringer i knoglevævet. Derfor er de ældre mest modtagelige for sygdommen, ifølge statistikker - for det meste kvinder. Dette skyldes højst sandsynligt, at de ofte bærer ubehagelige sko, hvilket øger belastningen på fødderne. Derudover kan patologi forekomme hos atleter, personer med overvægt eller dem, der bruger lang tid på deres fødder.

For nylig så mange sygdomme i muskuloskeletalsystemet "yngre." Så er sporen - det er stadig mere almindeligt hos mennesker under 40 år. En sådan stat begrænser en persons mobilitet hårdt og fratager hans sædvanlige livsstil. For at undgå dette er det vigtigt at vide, hvad der forårsager ansporet, hvordan man undgår udseende.

Der er flere faktorer, der forårsager udviklingen af ​​denne patologi:

• traumatiske læsioner af benets knogler eller blødt væv
• flade fødder;
• inflammatoriske sygdomme i leddene;
• kropsforstyrrelser;
• patologier af metaboliske processer, der forårsager saltophopning;
• lang iført ubehagelige sko eller høje hæle;
• overskydende vægt og andre forøgede belastninger på fødderne;
• vaskulær sygdom.

symptomer

Enhver person, der har oplevet, hvad en spur er, ved hvad slags smerte denne patologi forårsager. De er sammenlignet med følelsen af ​​en varm negle. Vækst på calcaneus er særlig smertefuldt. Faktisk passerer dette sted et stort antal nervefibre, som er irriteret, når de klemmes.

Smerter i sporet kan være af to typer. Normalt forekommer start smerten først. Det sker om morgenen, når en person kommer ud af sengen. Derefter falder en smule. Smertsymptomer kan falde, og derefter øges igen om dagen. Men oftest opstår ubehag om aftenen. Med udviklingen af ​​betændelse bliver smerterne så stærke, at de giver ind i kalven, låret og endda sakrummet. I andre tilfælde er smerten mindre udtalt, vises kun med øget fysisk aktivitet.

Derudover er det muligt at bestemme, hvad en spæk udvikler med eksterne tegn. Blødt væv omkring vækstene bliver betændt, rødme og hævelse kan forekomme. Ofte på dette sted er der en callus. Nogle gange kan du føle en knap under fingrene, når du klapper på foden. På grund af den konstante irritation af knoglevæksten i huden, grover den. Ofte er der på sålen dannet fast majs, som populært kaldes kyllingsporet.

diagnostik

Nogle patienter tror, ​​at de ved, hvad sporen ser udadtil ud. De diagnostiserer sig selv og behandler sig selv. Men det kan du ikke gøre. Selv om alle tegn på en ansporing er fundet, som i billedet på internettet, er det stadig nødvendigt at bestå en eksamen. Tværtimod kan lignende symptomer være i andre sygdomme.

Derfor, hvis du har smerter i foden, skal du kontakte en kirurg eller en ortopæd. Efter en undersøgelse og samtale med patienten vil han foreskrive en røntgen-, en ultralydscanning og blodprøver. Dette vil hjælpe med at eliminere andre patologier. På røntgenstrålen er en tumor på foden tydelig synlig. Det kan være af forskellige former, for eksempel i form af et koralhoved eller en vorte. Men oftest er væksten en spids eller krog.

Egenskaber ved behandling

Det menes at du helt kan slippe af med ansporet kun ved operation. Men det er helt muligt at stoppe væksten af ​​knoglevæv og fjerne ubehag. Selvom dette kræver at eliminere årsagerne til patologien. Derfor anbefales det først og fremmest at reducere belastningen på foden. Hvis der er overskydende vægt, skal du slippe af med det, det er bedre at udskifte sko med en behagelig, lav flad hæl. Det anbefales at bruge ortopædiske indlægssåler eller specielle hælpuder, der reducerer tryk på benet. På grund af dette er blødt væv ikke irriteret af væksten, og smerten går væk.

Med svær smerte ordinerer lægen en Novocain-blokade eller hydrokortisoninjektioner direkte i foden. Du kan også tage smertestillende midler inde. Men en sådan behandling af hælforespørgslen er ineffektiv, da den kun lindrer smerter uden at eliminere dets årsager. Derfor er det nødvendigt at anvende et sæt foranstaltninger, herunder kost, massage, motionsterapi, fysioterapi. Og med ineffektiviteten af ​​sådan terapi anbefales det at fjerne spurgen kirurgisk.

Behandling med salver

Den mest effektive måde at lindre smerte og betændelse i ansporet er medicin. Der er mange stoffer, der kan gøre livet lettere for patienten. Men de bør kun bruges som foreskrevet af en læge. Dette gælder især for hormonelle eller ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. Sådanne lægemidler som "Hydrocortison" eller "Prednisolon" lindrer smerter næsten umiddelbart efter påføring, men du kan bruge dem i højst 10 dage, da de ofte forårsager alvorlige bivirkninger. Mere sikkert er salver baseret på NSAID'er. Disse er "Indometacin", "Butadion", "Nise", "Piroxicam".

Men i det seneste er der kommet et stort antal salver med naturlige ingredienser. De lindrer ikke kun smerte og betændelse, men kan også påvirke årsagen til sporen, opløse calciumindskud og fremskynde metaboliske processer.

Følgende stoffer anses for at være de mest effektive:

• Heel Spur-cremen i den indledende fase fjerner hurtigt betændelse, og det gør det også godt, at føttens grove hud blødgøres.
• fløde "Når hælen springer" med et ekstrakt af gyldne whiskers, kan hvidløg og fed olie opløse saltindholdet på knoglerne;
• Stop Spur salve indeholder hajolie, som har en resorptionseffekt og et gyldent whisker-ekstrakt, som helbreder sår og fremskynder blodcirkulationen.
• Vishnevsky salve har antiinflammatorisk, antiseptisk virkning og accelererer blodcirkulationen;
• Et godt præparat er en creme fra firmaet "KrokMed" på basis af medicinsk galde og sort radiseekstrakt, der ud over at lindre smerte accelererer vævsregenerering;
• Tiger Eye salve er også beregnet til behandling af sporer, da det effektivt lindrer smerte, aktiverer blodcirkulationen og metaboliske processer.

fysioterapi

Fysioterapeutiske procedurer anvendes bredt til behandling af sporer i moderne medicin. De er i stand til at forbedre blodcirkulationen og metaboliske processer i de ramte væv, fremskynde helbredelsen og fjernelsen af ​​salte. Mange procedurer lindrer også smerte. For eksempel er elektroforese eller sonophorese effektive.

For nylig er chokbølgebehandling blevet anvendt til at slippe af med sporen. Denne stråling er fuldstændig smertefri til blødt væv, men ødelægger effektivt calciumsalte, hvilket reducerer knoglevæksten. UHT med korrekt brug hjælper med at fjerne sporet uden kirurgi.

Ofte er mudterapi også anvendt i den komplekse terapi af sporer. Den helbredende mudder har antiinflammatoriske egenskaber, lindrer smerte og opløser saltaflejringer.

Fysisk terapi

God hjælp til at forhindre sporenes udvikling, samt at bringe den, når den allerede er kommet frem, forskellige øvelser. De bør være rettet mod at styrke og strække sener i fod- og benmusklerne. Du kan kneppe uden at løfte hælene fra gulvet, bøje sig ned, stå på en stativ, kram på tæerne med et gummibånd og træk det på dig selv. Det er nyttigt at rulle dine fødder en tennisbold eller rullestift.

diæt

Det er umuligt at helbrede kurven uden den rigtige kost. Faktisk er forekomsten af ​​sådanne vækstrater i mange tilfælde forårsaget af en overtrædelse af metaboliske processer og afsætning af salte. Derfor er det nødvendigt at begrænse brugen af ​​saltede, røget produkter, dåse og pickles. Afvis stærk te, kaffe, pølser, kulsyreholdige drikkevarer.

For at rense kroppen af ​​saltaflejringer er det nyttigt at bruge flere agurker, vandmeloner og andre produkter med en vanddrivende effekt. På dagen er det meget vigtigt at drikke mindst 3 liter rent vand.

Folkemetoder

Ud over den behandling, som lægen har ordineret, kan patienten udføre hjemmebehandling ved hjælp af enkle tilgængelige opskrifter. Men dette kan kun ske efter diagnose og i kombination med medicinsk udstyr. Sådan behandling kan lindre smerte, hævelse og betændelse hurtigere, men vil ikke hjælpe med at slippe af med sporet. Stadig er hjemmelavede opskrifter meget populære, da de i høj grad letter patientens liv.

Traditionel medicin tilbyder mange enkle måder at behandle sporer på. Nogle af dem er forbløffende, for eksempel råd til at trykke hælen på jorden. Men der er virkelig effektive dem, der er blevet testet af mange mennesker. Det er oftest kompresser, bade, salver, der lindrer betændelse, aktiver blodcirkulation og metaboliske processer.

• Du kan suge dine fødder i varm saltvand. Du skal opløse 2 pakker havsalt i 3 liter vand. Temperaturen skal være så høj som muligt, kun for at være i stand til at modstå. En halv time senere skal fodene gnides med pimpsten. Det er godt at gøre dette, inden du anvender andre lægemidler, der bedre trænger ind i dampet hud.
• Om natten kan du anvende friske plantain blade fra indersiden til det berørte område og anvende et bandage på det. Proceduren udføres dagligt i 2 uger.
• Hurtigt lindre smerter og betændelse i kompresser fra revet kartofler. Det skal vaskes og gnides med skræl. Komprimér fast film. Det er nødvendigt at holde det så længe som muligt, men en gang om dagen er det nødvendigt at ændre sammensætningen.
• Om natten kan du vedhæfte revet radise til sporet. Om morgenen efter kompressen skal du vaske huden.
• En effektiv opskrift på traditionel medicin er brugen af ​​kogte kartofler. Det er nødvendigt at tilberede en fuld tre-liters gryde af små, urørte knolde. Derefter hæld dem varmt i en skål, hæld masser af havsalt og tramp ned dine fødder, indtil det køler af. Tør derefter af fødderne, smør det berørte område med jod og brug varme sokker.
• Det er godt at sætte en kage lavet af honning og havregryn på en anspore om natten.

Kirurgisk behandling

Med ineffektiviteten af ​​konservativ terapi, hyppige tilbagefald eller meget alvorlig smerte, kan lægen anbefale at fjerne sporen. Denne operation er enkel, rehabilitering tager kun et par dage. Fjernelse af væksten kan ske gennem et snit eller med et endoskop.

forebyggelse

For at beskytte mod hælsporerne, som kan forekomme i hver person, er det vigtigt at observere nogle forebyggende foranstaltninger. Det vigtigste er at være opmærksom på dine sko. Det skal være behageligt at have en lille hæl. Det er nødvendigt at undgå lang gang i høje hæle, i smalle sko og også i balletsko på en flad såle.

Den anden regel er at reducere belastningen på foden. For at gøre dette skal du justere din vægt og forsøge at stå mindre. Men motion er et must. Faktisk, uden at styrke muskulatursystemet, forekommer forskellige patologier i muskuloskeletalsystemet hurtigere. Vi må forsøge at behandle flade fødder, skoliose, leddets sygdomme. Derudover er det meget vigtigt, at der er passende ernæring, som vil eliminere aflejringen af ​​salte.

Heel spur er en meget smertefuld sygdom. Men med den rigtige behandling og livsstilsændringer kan du slippe af med ubehag. Endnu bedre, prøv at forhindre deformering af fødderne og beskyt dem mod øget stress.

Spur til fods symptomer og behandling derhjemme

Feet lider af mange sygdomme - gigt, åreknuder. Men nogle gange er der smerte uden tilsyneladende grund. Følelse af foden, du kan kun finde en lille bump. Dette er et spor på foden. Lad os se på symptomerne og årsagerne til sporet på foden og hvordan man behandler det.

Spur på foden hvad er det

Sporet på foden (plantar fasciitis) er en godartet neoplasma, der vises oven på calcaneus. En slags intern callus. Når du går, forårsager denne sygdom alvorlige smerter, da der er konstant pres på det bløde væv. Spur størrelse varierer fra 4 til 12 mm.

Det er vigtigt! Ofte dannes der en anspor på hælen, hvordan man behandler den hjemme, kan du læse i vores artikel.

Symptomer på sygdommen

Udseendet af en anspore er indikeret af smerte i hæl- eller tommelfingerområdet. Ubehagelige følelser opstår og forsvinder i løbet af dagen. De første trin efter at være vågnet forårsager ubehag. Om aftenen opstår der smerter uden særlig grund.

Somme tider er smertefulde fornemmelser så stærke, at ændringer i gangen opstår. Personen forsøger at reducere trykket på det betændte område, hvilket påvirker bevægelsesmåden. På grund af ukorrekt læsning kan der forekomme tværgående fladfod.

Det er vigtigt! For at mindske smerten, mens du går, vil det hjælpe almindeligt folie fastgjort til de ømme pletter.

Over tid bliver bumpen mere mærkbar, foden kan svulme.

årsager til

Udbredelsen af ​​sporer fremkalder oftest hæle og smalle sko. Uden ordentlig hvile i fødderne har de ikke tid til at helbrede mikrotraumas fra at gå. Hvad forårsager udseende af tumorer.

• vægtøgning i forbindelse med udvikling af fedme eller graviditet
• øget kalv muskel tone
• kører på en hård overflade i de forkerte sko;
• står stående i lang tid
• flade fødder, fodskader;
• dårlig vaskulær permeabilitet, kredsløbssygdomme;
• forværring af fælles sygdomme.

Det er vigtigt! For at forhindre sporer er det nok at give fødderne en fuld hvile, bære behagelige sko, massage og strække senerne.

Hjemmebehandling

Hjemmelavede behandlinger hjælper hurtigt med at slippe af med smerte. Dette er sandt, hvis det ikke er muligt at søge hjælp fra læger.

Den hurtigste måde at slippe af med sporer er at trykke på hælen. Denne enkle bevægelse hjælper med at forbedre blodgennemstrømningen, fodcellerne får nok calcium. Denne øvelse er en fremragende forebyggende metode mod mange fodsygdomme.

Du kan selvstændigt massere ved hjælp af tilgængelige værktøjer:

• saltmassage - hæld en pakke af opvarmet groft salt på gulvet og gå langs det, indtil det køler ned. Proceduren udføres hver dag, lettelse kommer efter anden session;
• kartoffelmassage - kog 1,5 kg små kartofler med hud, salt godt. Hæld i bækkenet, bland med dine fødder indtil det er køligt. Behandlingen fortsatte i 7 dage.

Uafhængigt kan du behandles med specielle patches, som omfatter medicinske urter. Det skal bæres på foden af ​​dagen. Derefter skiftes til en ny. Varigheden af ​​behandlingen er 13 dage.

Terapeutisk gymnastik

Øvelser skal udføres i streng rækkefølge.

1. Læn dine palmer på væggen, fødder placeret på samme lodrette linje (ømvendt ben bag). Kvæle, hæle ikke hæle. Der bør være en spænding i nederste del af underbenet på den ømme fod. Stå i 15 sekunder, og ret derefter. Gør 10 gentagelser.
2. Sæt din fod på skridtet (eller en bunke bunker 5 cm høj). Hælene skal hænge ned fra støtten. Bøj fremad, mens benets muskler skal strækkes. Pause, tæl til 15, ret. Gør 10 øvelser med to ben. Og 10 stående på et ben.
3. Sæt en rullestift eller tennisbold under foden. Rul genstanden i forskellige retninger med sålen i 5 minutter.
4. Indsamle små genstande fra gulvet ved hjælp af dine tæer. Ting skal være mere end 30 forskellige former og størrelser.
5. Hæk båndet til sålen og træk det mod dig. Fastgør foden i 15 sekunder på det yderste punkt. Gør 10 gentagelser.

Det er vigtigt! Nøglen til nyttiggørelse er korrekt ernæring, der tager sigte på fjernelse af overskydende salt. Salte, røget og sød mad bør udelukkes. Afvise fra brug af kaffe, te, købt juice. Drik mere end 2 liter rent vand om dagen.

Behandling af folkemæssige retsmidler

applikationer

Den nemmeste måde at behandle. Før proceduren skal foden være godt dampet. For at gøre dette, i et bassin med vand, tilsættes 25 g salt og sodavand. Ansøgningen skal forsigtigt sikres og isoleres. Procedurer gentages indtil fuldstændig forsvinden af ​​smerte.

Hvilke midler kan bruges:

• medicinsk galde - påfør produktet på en bomuldsstynge, fastgør det berørte område natten over;
• svinefedt, badger, bjørn, gedfedt;
• rå kartofler, sort radise - skære en grøntsag i 2 dele eller rist den på en fin rist, fikser det på foden;
• apotek terpentin - et betændt sted om natten gnides med et middel. Kursus - 10 sessioner;
• jod - hæld opløsningen i en flad beholder, hold hælen i den i flere minutter. Luk med gasbind, sikret med elastisk bandage. Gentag 10 dage i træk.

bakker

Til vandbehandlinger kan du bruge malurt, burdock, nældeværk. Broth er fremstillet af 20 g råvarer og 1 liter vand. Efter kogning skal du holde ilden i 20 minutter. Feet svæve i en kvart time. Kurset er mindst 30 dage.

Kyllingægssalve

1. I et glaskrukke placeres et frisk æg sammen med skallen.
2. Tilsæt eddike essens. Hun skal lukke æg fuldstændigt.
3. Smelt usaltet smør (200 g), smelte, hæld til andre ingredienser.
4. Bland ikke.
5. Kapacitet tæt, ombrydes med et håndklæde.

Efter 3 dage vil potionen være klar. Før brug - bland. Det resulterende volumen er nok til et fuldt behandlingsforløb. Påfør salve på gasbind, fastgør det på ømme stedet med en sok. Vaskes om morgenen.

Det er vigtigt! Behandle sporer straks. I de tidlige stadier fjernes inflammationer let af både konservative og traditionelle metoder.

Narkotikabehandling

Dimexid bruges til at lindre smerte, fremskynde stofskiftet og reducere inflammation. Det anvendes i fortyndet form. For 1 del af stoffet skal 5 dele vand. Et sterilt serviet er nedsænket i opløsningen og en komprimering påføres det berørte område. Et vokspapir lægges oven på kompressen, og en uldsstik sættes på. Proceduren varer en halv time. Det tager 10 daglige procedurer.

Det er vigtigt! Spur injektioner er yderst sjældne, da dette er meget smertefuldt. For at fjerne det stærke smertesyndrom, gør lægen, der behandler sporet, novocainisk blokade.

Injektioner af glukokortikosteroider (diprospan, kenalog) hjælper med at reducere inflammation, fremskynde resorptionen af ​​forkalkninger.

Til ekstern behandling anvendes ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (piroxicamgel, butadion). De bør gnides i det berørte område flere gange om dagen i 14 dage.

Hydrocortison-salve er et hormonalt lægemiddel, der forbedrer tilstanden af ​​karrene i det berørte område. Værktøjet anvendes to gange dagligt i 14 dage.

Enhver sygdom vil være forfærdelig, hvis du tager sig af dig selv, tager dig af dit helbred.

Sporet på foden, eller som denne patologi kaldes i lægepraksis, er plantar fasciitis, som er en spinlig osteofyt, der forekommer på calcaneus. Med væksten i sådan uddannelse lægger pres på blødt væv, hvilket selvfølgelig genererer uhyggelig smerte. Som regel kan dimensionerne af denne osteophyt være i området fra fire til tolv millimeter.

Spurs: hvordan man behandler i en medicinsk institution

Hvis du ikke er en tilhænger af traditionel medicin, er det bedst at kontakte klinikken for hurtigt at slippe af med denne lidelse. Når alt kommer til alt, vil du kun bruge alle de nødvendige terapeutiske foranstaltninger, der gør det muligt for dig at glemme dette problem i lang tid.

Spur til fods: fem bedste behandlinger

1. Shock bølge terapi. Denne procedure bruges til at behandle absolut enhver vækst på calcaneus. Det er helt smertefrit og harmløst. Hovedprincippet for denne terapi er, at den spikeslignende osteophyt påvirkes af en infrasoundbølge, som hurtigt løsner krystallerne af calciumsalte og genopretter straks de fibrøse dele af blødt væv.
2. Laser terapi Ved denne procedure forsvinder sporet på foden på grund af frigivelsen af ​​calciumioner og aktiveringen af ​​fibroblaster. Laser terapi har en smertestillende, afslappende, anti-edeem og anti-inflammatorisk virkning.
3. Osteopati. Denne behandlingsmetode er rettet mod aktiveringen af ​​alle de processer, hvor der er en fuldstændig resorption af knogle- og calcanale vækst. Hertil kommer, at patienten under proceduren fjerner sæler i vævene og forbedrer trophic periosteum. Denne teknik udføres udelukkende af en osteopatisk læge, og kun hvis andre metoder er ineffektive eller kontraindicerede.
4. Elektroforese. Sådan behandling er baseret på det faktum, at lægen injicerer lægemidler ind i periosteumet ved hjælp af en svag elektromagnetisk strøm. Således forsvinder sporet på foden fuldstændigt efter ti behandlinger.
5. Mud applikationer. Denne teknik udføres ved hjælp af terapeutisk mudder, der har antiinflammatoriske, anti-edematøse og absorberbare egenskaber.

Spur på foden: hvordan man behandler derhjemme

Ofte forsøger de fleste at slippe af med spiky osteophyte ved hjælp af folkemæssige midler. Og det er værd at bemærke, at de får det ret godt. Før sådanne procedurer skal det syge ben dog helt sikkert dampes i varmt vand, hvor man først skal hælde en stor skefuld bagepulver og samme havsalt.

Folkerecept fra sporer på foden

1. Det er nødvendigt at blande et hundrede milliliter eddikesyre med et hundrede gram svinekødsfedt og tilsæt et rå æg. Det resulterende produkt skal insistere på et køligt mørkt sted i ti dage. Det anbefales endvidere at anvende det på en dampende fod, dække med en pose og sætte på en sok. Proceduren skal udføres inden for en måned.
2. Plantain, frisk burdock eller blade af coltsfoot er forpligtet til at fastgøre til sporet, pakke i cellofan og stå i mindst tolv timer. At gennemføre en sådan procedure bør være inden for en til to måneder.

En anspor på foden er en benartet tumor, der ligger oven på en normal knogle, normalt af en lille størrelse. Det lægger pres på fodens bløde væv, hvilket forårsager uudholdelig smerte, når man går.

Årsager til sporer på foden

I de fleste tilfælde er sporet på foden dannet af lange iført ubehagelige sko. I virkeligheden kan årsagerne til spurs på foden være helt forskellige. Blandt andet anses følgende for at være prioriterede:

• Overdreven belastning på benene;
• Fodskader;
• Stor kropsvægt;
• alder;
• Flad fødder;
• For stramme sko;
• Vaskulære sygdomme;
• Sko med høje hæle.

Symptomer, tegn, diagnose

Symptomerne på sporer på foden er ikke forvekslet med noget: det giver en skarp smerte i foden, oftest i hælen og på fodpuden. Smerten opstår normalt pludselig. Vandringsprocessen bliver umulig på grund af smerte. Foden kan rødme og endda svulme. Det er meget svært at gå, en person forsøger at flytte tyngdepunktet fra hælen til indersiden af ​​foden, som følge af hvilken gangen ændres.

Før du behandler spursen på fødderne, skal du inspicere foden, føle hælbenet eller sammenligne fotografiet af sporet med det på benene. Men for at få den korrekte diagnose skal du kontakte lægeinstitutionen, hvor lægen vil ordinere følgende diagnostiske metoder: ultralyd, røntgenstråler af foden og biokemiske blodprøver for at udelukke tilstedeværelsen af ​​andre, mere alvorlige sygdomme.

Spur behandling på foden

Behandling af sporer på foden er primært forbundet med et fald i belastningen på foden ved hjælp af særlige ortopædiske indlægssåler. Det anbefales at bære behagelige sko. Du skal også gennemgå en afslappende massage, terapeutisk gymnastik. Det anbefales at justere vægten, hvis der findes et sådant problem.

Behandling af folkemedicin omfatter brug af bakker, kompresser og hjemmelavede salver. Blandt de mange opskrifter kan identificeres den mest effektive:

Bade med en opløsning af havsalt I varmt kogende vand (3 l) fortyndes / 2 pakker havsalt og blandes godt. Afkøles til en temperatur, som benets hud kan tolerere, så sænk benene i vandet efter 30 minutter. Dampede fødder gnider godt med pimpsten, især stedet for sporet. Salt, der trænger ind i huden, vil blødgøre sporen, lindre smerter.

Komprimerer med brug af medicinsk galde Anbring medicinsk gal på en bandage eller bomuldsklud og læg den på hælen, dækker den med polyethylen og indpakker den med en bandage. Forlad over natten. Utram komprimere fjerne, tørre hælen med lotion (men ikke vask). Gentag proceduren 20 gange, det vil sige 20 nætter i træk uden afbrydelse.

Plantain Leaf Du kan også vedhæfte friske plantain blade til sporet i 2 uger. Proceduren udføres også bedst om natten.

Hvis folkemidlet ikke gav det forventede resultat, bør du ty til medicinsk behandling af sporet på sålen. Sådanne metoder omfatter anvendelse af medicinske salver, geler, som lindrer smerte og betændelse, behandling med ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler i form af injektioner og tabletter. Du kan også bruge specielle patches, holde dem på foden i 10-12 timer.

Medicinsk behandling

Hvis der ikke er noget resultat af hjemmebehandling, bør du ty til hjælp fra en læge. Han kan anbefale forskellige fysioterapi for at reducere smerte.

• I moderne medicin anvendes metoden til chokbølgebehandling i vid udstrækning, hvilket hjælper med at ødelægge krystallerne af calciumsalte og genoprette smertefulde vævsområder. Metoden er helt smertefri.
• Mudterapi - pålæggelse af lægemudder på det ømme sted giver en stor absorberbar og antiinflammatorisk effekt.
• Laser fjernelse af sporet på foden.

God effekt i behandlingen af ​​fodens fod giver en korrekt udvalgt kost, som er designet til at frigive kroppen fra uønskede salte. For at gøre dette skal du fjerne saltede, røget produkter fra kosten, og du skal drikke op til tre liter rent vand om dagen. Det er meget nyttigt at medtage i din kost så meget som muligt friske agurker og vandmeloner.

Hvis alle ovennævnte metoder ikke tillader at helbrede sporet, skal du søge hjælp fra den ortopædkirurg, selv om denne behandling ofte kun er midlertidigt lettet, da den midlertidigt eliminerer neoplasmen, men ikke påvirker årsagen til dens udseende.

Forebyggelse af en ansporing på den eneste kommer ned til følgende aktiviteter:

1. Iført komfortable sko.
2. Opvarmning til foden (skating ortopædisk kugle, rulle).
3. Tidlig behandling af rygsygdomme.
4. Korrekt ernæring.
5. Sportsaktiviteter.
6. Besøg den ortopædkirurg 2 gange om året.

Afslutningsvis skal det bemærkes, at hvis du ikke giver op og bekæmper sygdommen med alle tilgængelige midler, så vil sejren i sidste ende være din.

Plantar fasciitis - hælen sporer er ikke en særskilt sygdom, men en konsekvens af andre sygdomme. Det menes at plantar fasciitis ikke har noget at gøre med knogle, men er kun inflammatorisk i fodens muskler uden et bakterielt billede. Sporer på hæle og tæer er oftest forårsaget af flade eller smalle, ubehagelige sko, der deformerer fødderne af fødderne. Også knoglevækst forårsager overdreven motion, der går lange afstande. Hælsporer er blevet set hos atleter og unge. Ældre patienter er mere tilbøjelige til at se sporer på deres tæer, forårsaget af aldersrelaterede forandringer i leddene.

Når hælen stimulerer sig, er der en skarp smerte, når du bevæger dig, trykket på den onde hæl forårsager uudholdelig smerte. Den knoglespidsede proces beskadiger hælens blødt væv, gangen hos en person, der lider af smerte, ændrer sig dramatisk, og han vil slippe af med hælen.

Spurs på tæerne er dannet på tommelfingeren, hvilket repræsenterer en deformeret, betændt ledd.

Hvordan man behandler spurs på benene

I den indledende fase af sygdommen hjælper elementær gymnastik. Fodens rotation, bøjning / forlængelse af tæerne, rulle fra hæl til tå og ryg. Behandling af sporer udføres grundigt - effekten opnås hurtigere, jo højere er garantien for at helbrede sygdommen for evigt.

• Narkotikabehandling - brug af medicin, såsom salver, cremer, geler, injektioner anvendes undertiden. Salver appliceres på hele foden og lokalt til fokus for inflammation.
• Kirurgisk indgreb. Praktisk taget ikke anvendt i moderne metoder til behandling af sporer. Nedskæringer er lavet på fodsålen, hvorigennem den forstyrrende knoglespids fjernes. Gendannelsesprocessen efter operationen er lang, mulige komplikationer og ineffektiviteten af ​​operationen gør dig til at tænke over brugen af ​​metoden.
• Fysioterapi. En fælles komponent i kompleks behandling. Elektroforese, magnetisk terapi, lydbehandling, laserterapi er effektive og smertefri stimuleringsbehandlinger.
• Traditionel medicin. Folkemedicin giver dig mulighed for at fjerne smerter, lindre betændelse, naturlige produkter har sjældent kontraindikationer, men det anbefales at behandle sporer på foden i et komplekst, ukorrekt brug af folkemedicin kan forværre sygdommen.
• Særlig massage. Udført af en professionel, i kombination med en anden behandlingsmetode. Ved at bøje benets led og ben er blodcirkulationen forbedret, hvilket letter helbredelsen af ​​mikroraner.
• Gymnastiske øvelser. Komplekset af øvelser, der forbedrer blodcirkulationen, er mere nyttigt og effektivt i begyndelsen af ​​sygdommens udvikling.

Gymnastik til fødderne

Kirurgisk indgreb er en langsom behandling, der ikke garanterer at slippe af med hælsporer for altid. Fysioterapi betragtes som en mere effektiv og pålidelig metode.

elektroforese

Metalplader indpakket i en opløsning imprægneret med en medicinsk opløsning (kaliumiodid eller novokain anvendes) er fastgjort til den syge del af benet. Når apparatet er tændt, trænger de elektriske partikler dybt ind, hvilket giver adgang til lægemidlet til inflammationscentret. Proceduren har en kraftig antiinflammatorisk og analgetisk virkning. Metoden har praktisk talt ingen kontraindikationer.

UHT. Shock bølge terapi

Den mest effektive metode til behandling af sporer. Impulserne af lydbølger påvirker forsigtigt det berørte område, opbryder saltaflejringerne, fjerner ødemet, fremskynder processen med vævsregenerering, reducerer knoglebetændelse. Metoden har kontraindikationer:

• graviditet
• Problemer med blodkoagulering,
• hypotension
• Hjertesvigt,
• Maligne neoplasmer,
• Ohi. Akutte infektionssygdomme
• Psykiske lidelser.

Laser hæl behandling

Laser terapi

Lavfrekvent laserterapi bliver mere og mere populær i behandlingen af ​​sporer. Laseren fremmer aktive regenereringsprocesser, har en kraftig anti-inflammatorisk, anæstetisk, opvarmende effekt. Laseren forbedrer virkningen af ​​stoffer - husk dette for at undgå overdosering af stoffer. Proceduren er smertefri, resultatet er mærkbart hurtigt. Der er et imponerende antal kontraindikationer:

• Neoplasmer, godartet eller ondartet
• Diabetes mellitus
• End-stage hjertesygdom,
• Alvorlig lungesufficiens.

Laser terapi har ikke direkte indflydelse på benets ben, der påvirker det bløde væv, men der er også en procedure til knusning af knogleprocessen med en laser.

Magnetisk terapi

Magnetoterapi har anti-ødem effekt, fremmer hurtig fjernelse af smerter i benene, fremskynder helingsprocessen. Magnetotherapy sessioner afholdes selv hjemme - der er muligheder for bærbare enheder. Terapi er helt smertefri, ikke vanedannende, med succes at klare sporer i et tidligt stadium af sygdommen. Kontraindikationer:

• Graviditet og amning
• hypotension;
• Nedsat blodplader
• Blødning.

Det vigtigste med en hæl ansporer er at konsultere en læge så hurtigt som muligt for at etablere en diagnose. Ved den mindste smerte i benene skal du kontakte en læge for at udpege en kompetent og effektiv behandling. Bekæmpelse af hælsporer er en lang og besværlig øvelse, læger giver ikke garanti for en kur mod smerter i benene for evigt, men jo hurtigere du bliver til en professionel, jo hurtigere bliver du kvitt den ubehagelige følelse.

Kirurgisk indgreb anbefales ikke og praktiseres sjældent. Kirurgisk behandling af benene foreskrives, når andre muligheder for kompleks terapi ikke giver positive resultater. Hvis der inden for få måneder, hvis anbefalingerne og lægenes forskrifter overholdes, øger smerten, betændelsen skrider frem, kan kirurgisk behandling af fodsporer foreskrives.

For at forhindre udseende af smerter i benene og deformation af knoglerne anbefales det at vælge komfortable ortopædiske sko, fortrinsvis fra naturlige materialer, således at blodcirkulationen ikke forstyrres, luften passerer frit, og fodens naturlige position opretholdes.

Det anbefales at bære specielle ortopædiske indlægssåler, der forhindrer forekomsten af ​​fladfodhed - årsagerne til fodsporerne, som korrekt fordeler vægten på foden, forhindrer det i at deformere, opretholder normal gang og rygsundhed. Ortopædiske innleggssåler er lavet til ordre, det er ret dyrt, men sundheden er det værd.

Husk - behandlingen udføres nødvendigvis af komplekset. Når du går til lægen, foreskriver du også smertestillende midler og antiinflammatoriske lægemidler, i alvorlige tilfælde er hormonelle stoffer inkluderet. Forsøg ikke at behandle hormoner selv!

Traditionelle metoder til behandling af fodsporer

Folkemedicin er forskellige lotioner, kompresser og salver lavet af naturlige produkter derhjemme. Før du bruger kompresser, anbefales det at dampe dine fødder, derefter påføre produktet, dække det med plastikfolie og læg på varme sokker.

Der er muligheder ved hjælp af forskellige løsninger, tinkturer. Det anbefales at drikke infusionen af ​​tranebærblade så ofte som muligt og i lang tid.

Hjemmebehandling

Alle slags opskrifter med hvidløg, æg, honning, svinefedt er populære. For eksempel:

1. Smør en teskefuld honning på et medium kålblad, gælder på det ømme sted natten over, og om morgenen vaske af med varmt vand. Gentag proceduren 3-5 gange.
2. Støv forsigtigt ud fødderne, smør fodspurerne med medicinsk galde.
3. Kogte kartofler med huden gnider på et rivejern, sikres med et bandage, rulles op med polyethylen. Det er nødvendigt at ændre sådan bandage dagligt en gang om dagen.
4. Hæld jod i en lille plade, sænk sårestedet i 5-10 minutter.
5. Rul en lille plastflaske med dine fødder, og prøv at presse så meget som muligt på det ømme sted.
6. At tappe med en træspatel over det syge område, jo mere jo bedre.
7. Gnid sort radise på en revet hud, lav en komprimering på det berørte område natten over. Næste morgen skylles med varmt vand. Effekten kommer i 3-4 dage.
8. Smelt svin fedt, bring temperaturen tolerant til huden, hold det ømme ben i et sådant bad for at helt afkøle fedtet.
9. Indpakning af blade af plantain, coltsfoot, burdock eller kål blade. De bruges også til natten kompress.
10. Opskrift med æg, eddike og smør. Vi bryder ægget i en krukke, hæld eddike ikke højere end et æg, præcis størrelsen af ​​ægmassen. Derefter drukne smør - to hundrede gram (kog ikke, nemlig drukne). Tilsæt i blandingen, bland, tæt tæt beholderen med et låg, luk et håndklæde, insister 3 dage på et mørkt sted ved stuetemperatur. Vi laver en komprimering: bandage, blanding, polyethylen - på et ømt ben, dagligt før sengetid.

Aktivt brugt enhed på ligheden af ​​en ortopædisk indlægssål, der letter stedet for forekomst af en benspids, med en forsænkning, blødt foring i hælen. Sådanne indretninger sælges i ortopædiske saloner.

Påfør behandling med mudder applikationer og lokal administration af kortikosteroider, hormonelle lægemidler, der regulerer vand-salt metabolisme.

Heal hæl ansporingsapparatet "Vitafon." Dette er en unik fysioterapeutisk enhed, som skaber mikrovibrationer af blødt væv, hud, forbedrer blodgennemstrømningen og bruges selv i kosmetiske klinikker. En yderligere fordel ved "Vitafon" - vibro-akustiske procedurer har en positiv effekt på kroppen på alle alder, hvilket gør det muligt for anordningen at blive anvendt til behandling af ældre patienter og børn. Jo tidligere brug af enheden begynder, jo hurtigere og lettere bliver resultatet opnået.

Vælg den mest passende behandling. Før du begynder behandling, konsulter en kirurg eller ortopæd. Læs omhyggeligt alle kontraindikationerne før proceduren, følg de anbefalede anbefalinger. Sørg for at følge lægens anvisninger under rehabiliteringsperioden, ikke glem sygdomsforebyggelse og være sund!