Hvad skal man gøre med hævelse af benene efter fødslen

Ifølge statistikker forekommer hver fjerde kvinde under graviditet og efter fødsel-ødem - overdreven ophobning af væske i organerne. Under fødsel er ødem et helt naturligt fænomen, som sjældent undgås, men efter fødslen forsvinder de gradvist. Der er tilfælde, hvor hævelsen efter fødslen ikke helt falder. Hvad er årsagen til, og hvilke foranstaltninger der skal træffes, læs mere i artiklen.

Hvorfor ben svulmer - årsager

Kvinder, der lider af ødem i hele graviditeten, ønsker hurtigt at genvinde deres tidligere harmoni. Som regel klarer de at gøre dette i en til to uger efter fødslen. I mere sjældne tilfælde tager det en måned at genoprette figuren. Årsager til puffiness i postpartumperioden:

• Problemer med nyrernes funktion. Hvis under graviditeten var nyrernes arbejde nedsat, og du måtte ty til hjælp af diuretika, så vil en tilbagevenden til den tidligere funktionsmåde i postpartumperioden tage tid. Sygdomme i urinsystemet bidrager også til den langsigtede tilstedeværelse af ødem efter fødslen.

• Usund mad. For at opretholde den perfekte figur anbefaler professionelle ernæringseksperter og sund livsstil foresatte dagligt at drikke store mængder vand. I sig selv er dette råd nyttigt, men ikke i tilfælde, hvor en kvindes hovedopgave på vej til de gamle former er at slippe af med ødem efter fødslen omgående. For at reducere puffiness er det nødvendigt at reducere størrelsen på den absorberede væske og midlertidigt opgive stegte, salte, krydrede fødevarer, som forårsager tørst.
• Overdreven aktivitet. Efter fødslen øges antallet af bekymringer, som en kvinde skal klare hver dag, flere gange. Mangel på tid til normal hvile er ofte den vigtigste faktor, der forhindrer effektiv kontrol af benødem i postpartumperioden. I den henseende bør unge mødre ikke overarbejde sig med rutinemæssige opgaver, tildele tid til selvstændig beskæftigelse.
• Vaskulær sygdom. Der er tilfælde, hvor postpartum puffiness er direkte relateret til åreknuder. Denne sygdom tager lang tid i latent form, men hvis perioden efter fødslen af ​​babyen ledsages af konstant ødem - dette er en væsentlig grund til at søge råd fra en erfaren phlebologist.

Ingen hævelse efter fødslen - hvad skal man gøre

Problemet med hævelse af benene og andre dele af kroppen, især perineum, er kvinder blevet konfronteret i mange århundreder, og i løbet af denne tid er der udviklet en række måder til at bekæmpe dem. Ødem efter fødslen er normalt dannet på benene - give disse dele af kroppen en god hvile. Hvad menes med dette? Hver til to timer for at tage en liggende stilling, med fødderne over hovedet - dette forbedrer blodgennemstrømningen. Det er nyttigt at udføre sådanne enkle øvelser:

• Cirkulære rotationer af fødderne med uret / mod uret.
• Ruller fra hæl til tå og tilbage.
• Walking på sokkerne.

Saltbad og fodmassage, hvis virkning er rettet mod at fjerne træthed, vil bidrage til at fjerne puffiness af benene, når barnet er født. At udføre sådanne procedurer, helst inden sengetid, og for at øge deres effektivitet ved at tilføje til vandafkogning af enebær eller kamille, som har beroligende egenskaber.

Det er vigtigt at være opmærksom på, hvordan du sidder, især for at holde ryggen lige, ikke at krydse dine ben og vælg en behagelig stol, der ikke vil klemme arterierne og forårsage hævelse. I søvn anbefales det at ligge på din venstre side - dette hjælper med at forbedre blodcirkulationen og giver høj kvalitet i ro.

Med hensyn til ernæring vil inkluderingen i kosten af ​​fødevarer som grapefrugt, citron, viburnum, druer, havtorn og tomat bidrage til at tynde blodet og reducere hævelsen af ​​benene i postpartumperioden. Legemet af en ung mor er modtagelig for nye produkter, og at tilføje dem til den sædvanlige kost bør gradvist være for ikke at provokere en allergisk reaktion.

Hvor meget hævelse vil forsvinde

Hvor lang tid opstår svulmerne efter levering? I gennemsnit forsvinder hævelsen inden for to til tre uger, men undertiden tager denne proces op til en til to måneder. I dette tilfælde er alarmerende uden god grund (nyreproblemer eller tilstedeværelsen af ​​en anden sygdom) ikke værd. Selv den mest alvorlige hævelse af benene efter fødslen passerer med tiden, og figuren vender tilbage til normal.

Hvordan og hvad man skal fjerne - behandling af ødem

Afhængig af årsagen kræver hævelse af benene forskellige behandlinger. Selvbehandling er ikke det bedste valg, da du forkert identificerer katalysatoren for problemet, forsinker du bare sin løsning. Ved udnævnelse af den nødvendige behandling bør du konsultere en læge. Efter indsamling af anamnese og undersøgelse af det ødem, der er dannet efter fødslen, vil han pålideligt bestemme de faktorer, der provokerede deres udseende, og bestemme hvilken metode der vil være mest effektiv til bekæmpelse af dem.

Hvis grundårsagen til hævelsen af ​​benene i postpartumperioden er forbundet med nyresygdomme, vil der kræves et kursus af medicinsk behandling. Ignorer lægenes anbefalinger, du bør ikke erstatte de foreskrevne lægemidler med dine velkendte modparter. Lægen ordinerer de mindst giftige stoffer, der tilhører en separat smal gruppe beregnet til ammende kvinder. Når du bruger anden medicin, er der en chance for, at deres handling vil påvirke barnet negativt.

Behandling af åreknuder er noget mere kompliceret. Her er det nødvendigt at handle efter en bestemt metode, hvis hovedkomponenter er hvile og ændrer benets position. Regelmæssig og konsistent implementering af enkle krav hjælper med at fjerne hævelsen af ​​benene, der optrådte efter fødslen så hurtigt som muligt.

Når hævelse af benene opstår på grund af uhensigtsmæssig kost og overdreven aktivitet, er den bedste medicin en livsstilændring. En ung mor bør være opmærksom på, at hun ikke alene er ansvarlig for sig selv, men også for barnets liv, og resten for hende er ikke længere en luksus, men en nødvendighed.

Video: Hvordan man håndterer ødem på benene

Den resulterende hævelse af benene efter fødslen er et meget almindeligt problem. Dette emne diskuteres aktivt på internettet i forskellige tv-shows, hvor erfarne læger giver praktiske anbefalinger. Høringsekspert for at eliminere ødem og anden nyttig information - du vil lære om alt dette ved at se videoen:

Ødem, der opstår efter fødslen, går normalt i løbet af den første uge.

Mange kvinder efter fødslen står over for kraftig hævelse af benene, arme og endda ansigtet. Ofte opstår hævelse selv under graviditeten, stigninger i sidste trimester og vedvarer selv efter barnets fødsel. Nogle mødre absorberes meget i at tage vare på barnet, og derfor er de ikke opmærksomme på hævelsen efter fødslen. Læger anbefaler dog ikke at ignorere dette problem, da det kan indikere tilstedeværelsen i kroppen af ​​en skjult sygdom.

Hævelse efter fødslen ødelægger ikke kun kvindens udseende og forårsager vanskeligheder med valg af tøj og sko, men forårsager også en bøjning af brystet, hvilket gør det vanskeligt at fodre barnet.

Hvad forårsager hævelse

I de fleste tilfælde ligger årsagerne til ødem i den overdrevne belastning på moderorganismen eller i strid med aktiviteterne i nogle af sine systemer. Meget ofte opstår hævelse efter fødslen hos ammende kvinder. Når man ammer for at øge mængden af ​​mælk, prøver mødre at drikke så meget væske som muligt, hvilket forårsager dets ophobning i kroppen og øger hævelsen.

Ofte er ødem forårsaget af yderligere manipulationer, der blev udført under fødslen. For eksempel kan der ved intravenøs infusion af generiske lægemidler forekomme ødem på kvindens krop og ansigt. Men de kræver ikke særlige begivenheder og holdes uafhængigt i den første uge efter fødslen.

I de sidste måneder af graviditeten øges belastningen på nyrerne meget, som følge af, at de ikke klare funktionen at behandle den rigtige mængde væske. Efter fødslen genoprettes nyrefunktionen, og hævelsen forsvinder i løbet af ugen. Men hvis en kvinde havde nyresygdom før graviditeten, kan hævelsen fortsætte i ganske lang tid.
Blandt de andre årsager til puffiness er følgende:

• aflejringen af ​​natriumsalte i kroppens bløde væv;
• nedsat blodgennemstrømning forårsaget af en forøgelse af livmoderens størrelse og dets tryk på de indre organer;
• krænkelse af det kardiovaskulære system
• varicose forlængelser, vaskulær skrøbelighed, thrombophlebitis bidrager til væskeretention i væv, lokalisering af ødem i sådanne tilfælde falder sammen med placeringen af ​​beskadigede fartøjer;
• skjoldbruskkirtlen problemer;
• langvarig vandring, stående, en stor belastning på benene, især hos kvinder med venøs insufficiens;
• ukorrekt kost, der består i overdreven brug af salte, krydrede, fede eller sukkerholdige fødevarer, gør nyrerne til at fungere ineffektivt.

De indledende symptomer på begyndende åreknuder er edderkopper på huden, tyngde i benene og hævelse. Hvis hævelsen optræder på begge ben symmetrisk, så talter vi mest sandsynligt om åreknuder. Og hvis ændringen i hudfarve og hævelse kun observeres på et ben, så er dette et symptom på venøs trombose. Denne sygdom er ekstremt farlig og kræver derfor akut lægeundersøgelse.

De vigtigste metoder til bekæmpelse af ødem

Normalt forsvinder ødem efter fødslen i omkring en uge, da belastningen på kroppen falder og virkningen af ​​alle dets systemer normaliseres. Hvis efter denne periode ikke svulmningen passerer, skal kvinden tage en række foranstaltninger for at fjerne det.

For at slippe af med ødemet bør du selvfølgelig finde ud af, hvorfor de dukkede op og eliminere denne årsag. Med trombose og åreknuder bør en kvinde undersøges af en phlebolog. Nephrologist vil hjælpe med at slippe af med nyreproblemer.

Ud over at behandle den underliggende sygdom vil hævelse bidrage til at reducere følgende anbefalinger:

• Revider kosten. En kvinde, der lider af hævelse, bør udelukke fra sin kost salt, sur, krydret, fed, stegt og røget. De binder fugt i kroppen og ophobes i vævene.
• Reducer væskeindtag. Det er tilrådeligt at drikke drikkevarer, der har en vanddrivende effekt. Nyttigt at bruge dild vand, uden kulsyre vodichku med honning og citronsaft, yoghurt og fermenteret bagt mælk, urtete, men kaffe, te, sodavand, søde kompot bedre tid til at give op. Indtil puffiness sænker daglig væskeindtag (ikke tælle supper, bouillon, frugter) bør ikke overstige 1,5 liter. Det er heller ikke umagen værd at fuldstændigt opgive brugen af ​​væske, da dens mangel kan påvirke mængden af ​​produceret mælk negativt.
• Pantyhose med en beroligende effekt hjælper med at gøre ben ødem efter fødslen mindre udtalt. Samtidig bør du prøve at hvile dine ben så ofte som muligt og tage en vandret position.
• Hævelse af benene efter fødslen går hurtigere, hvis i løbet af dagen flere gange i et sidde eller liggende stilling for at rette benene lige over kroppens niveau. Du kan gøre dette ved at placere en pude under dine knæ eller ved den velkendte amerikanske tradition, lægge dine ben på armlenet på en stol eller sofa.
• Det anbefales at gøre en douche flere gange om dagen, hvilket styrker blodkarrene, aktiverer blodcirkulationen i forskellige dele af kroppen og bidrager derfor til reduktionen af ​​puffiness. Denne procedure er især nyttig til problemer med vener og kar.

Brystfødte kvinder læger anbefales ikke at bruge medicin til at slippe af med hævelsen, medmindre det drejer sig om at behandle alvorlige sygdomme. Selv vanddrivende stoffer kan komme ind i kroppen af ​​et nyfødt barn med modermælk, hvilket ikke vil gøre ham godt.

Derfor bør du ikke engagere sig i selvbehandling, men snarere søge råd fra din læge.

Alvorlig hævelse, der generer mange kvinder efter fødslen, går normalt væk i løbet af den første uge uden særlige hændelser. Hvis de bliver længere, skal kvinden konsultere sin læge, foretage de nødvendige undersøgelser og se en smal specialist, da langvarig puffiness kan være det første symptom på en udviklingssjukdom.

Hvordan slippe af med puerperal ben ødem

Under fødslen af ​​et barn er hævelse af ekstremiteter en hyppig forekomst. Normalt forsvinder de ubehagelige symptomer rettidigt, men nogle gange svulmer benene efter fødslen ikke væk, hvilket forvirrer unge mødre.

Karakteristisk hævelse af benene

Sværhedsgraden af ​​postpartum hævelse afhænger af placeringen og intensiteten af ​​symptomer. Der er 4 grader:

• Grad 1 - placering på underbenet
• 2 grader - maven tilføjes;
• Grad 3 - Fremskridt på hænder og ansigt;
• Grad 4 - dækker næsten hele kroppen.

Årsager til puerperal ødem

En sund kvinde, der ikke lider af patologier, når hun opdager en sygdomstilstand, undrer sig over, hvorfor hendes ben bliver hævede efter fødslen.

Fælles årsager til patologi

Årsager, der kan fremkalde en smertefuld tilstand af underekstremiteterne:

• Forstyrrelse af den daglige rutine. Omsorg for et barn tager meget tid fra en kvinde. Mangel på hvile, god søvn fører til træthed og hævelse af benene.
• Manglende spisning. Snacking på farten og ubalanceret ernæring fører til overskydende vægt og øget belastning på muskuloskeletalsystemet.
• Misbrug af salt og stegt mad. Dette gælder især for mødre, som af en eller anden grund har stoppet amning. Ønske om at gøre det forbudt under graviditeten (en stor brug af salt og stegte fødevarer), fylder en kvinde denne begrænsning efter fødslen.
• Vitaminmangel.

Ovennævnte årsager til ødem i benene efter fødslen går væk alene, hvis du følger anbefalingerne til forebyggelse af smertefulde symptomer.

Men hævelsen kan være ledsaget af comorbiditeter, som, hvis de findes, skal besøge en læge. Patologier omfatter:

• Åreknuder. Forringet blodgennemstrømning og kongestive forandringer i blodkarrene bidrager til hævelse af lemmerne.
• Trombose. Belastning på benene kan føre til blokering af blodets lumen (dannelsen af ​​blodpropper, tilsyneladende synlig hævelse).
• Nyresvigt, problemer i det urogenitale system. Øget belastning på nyrerne (hormonelle ændringer og tryk i det udvidede livmoder forhindrer udløb af urin) under graviditeten og bidrager derefter til langsom fjernelse af væske fra kroppen.
• Sygdomme i det kardiovaskulære system. Svag hjertemuskel kan ikke klare det ønskede volumen cirkulerende blod, øget hos en kvinde under graviditeten, hvilket fører til stagnation i karrene. Med denne patologi er benødemet døgnet rundt (i modsætning til ødem som følge af træthed) og er karakteristisk for den nedre halvdel af kroppen.
• Præeklampsi. En af de værste sygdomme hos fremtidige mødre. Ofte, når det sker under graviditeten, lægerne beslutter om akut kirurgisk indgreb (kejsersnit) for at redde fosteret.

Hævelse af benene efter infusion

Da en kvindes krop i postpartumperioden endnu ikke er "rekonstrueret", og nyrerne ikke klarer sig godt med fjernelse af overskydende væske, øger indførelsen af ​​opløsninger ved hjælp af dråber (op til 2 liter) problemet. På denne baggrund er svær hævelse af benene sværere at fjerne.

Ødem efter kirurgi

Ved enhver operation øges risikoen for sygdomme og uforudsigelige farlige forhold altid. Hævelse af benene kan skyldes en kirurgs fejl under operationen (skader på skibene, der er ansvarlige for udstrømningen af ​​blod fra den nederste del af kroppen). Klemning af skibene med postoperativt ødem komplicerer blodgennemstrømningen, hvilket fører til stagnation af blod i benene.

Hvad skal man gøre med postpartum puffiness af benene

Overvej hvordan man fjerner ødem i de nedre ekstremiteter, der er opstået efter fødslen.

Førstehjælp til lemmerødem

Gendannelsesperioden efter fødslen af ​​babyen, når ændringerne i kroppen vender tilbage til normal, går hver kvinde forskelligt.

I en sund moder skal ødem i benene passere inden for en måned efter fødslen.

Følgende anbefalinger vil hjælpe kvinder med at fjerne hævelse og reducere hævelse af underekstremiteterne:

• Udfør enkle fysiske øvelser til underekstremiteterne (cirkulære bevægelser med fødderne, løft sokker, klem fingrene).
• Masserer benene.
• Normalisering af kost, kost.
• God hvile og god søvn.
• Iført kompression undertøj.

Medicinsk behandling

Undlad at ty til selvpiller.

Kun en kvalificeret specialist vil ordinere den korrekte medicinsk behandling, da der ved fødslen af ​​et barn i en kvinde er begrænset medicin.

Hvor lang tid tager det til behandling? Svaret på dette spørgsmål afhænger af den valgte måde at løse problemet på. Valget af lægemidler bestemmer den behandlende læge efter en omfattende undersøgelse.

• Behandlingen af ​​sygdomme i kredsløbs- eller genitourinære systemer har op til 30 dage.
• Til behandling af åreknuder skal der gennemgå en lang terapi, op til 6 måneder (baseret på hvilket stadium af sygdomsudviklingen).
• Det foreskrevne vitaminkompleks kan lindre hævelse af benene.

Læger under amning forsøger at ordinere medicin mere godartet, og ofte ty til folkesundhed.

Folkemedicin

Eventuelle urte-tinkturer og fodbade kan kun bruges med tilladelse fra lægen.

Med forhøjet blodtryk og som diuretika brug følgende infusioner:

• birk og æblejuice;
• urologiske gebyrer (apotek diuretisk urtete);
• cowberry bouillon;
• linden te.

For fodbad bruge følgende additiver:

• salvie og brændsel
• citrus skræl
• kamille med melissa.

Efter badene med vegetabilske råvarer til benene kan du lave en lys massage.

Når åreknuder til disse procedurer bør kontaktes med ekstrem forsigtighed (helst efter høring af en specialist).

Hvilken læge at kontakte

Normalt kender kvinder, der ser efter deres helbred om de sygdomme, de har. De behandles af specialister og er på "kontoen".

Hvis efter 4 uger forsvinder postpartum hævelse af ekstremiteterne ikke, er der al mulig grund til at konsultere en læge. I dette tilfælde har du brug for en omfattende undersøgelse med levering af test.

Der er mange metoder til diagnosticering af benets vaskulære system.

En læge (phlebologist) vil hjælpe dig med at vælge den mest effektive metode til at undersøge blodkar for dig (ifølge de beskrevne symptomer med en historie om tilknyttede sygdomme og patologisk arvelighed).

En erfaren nephrologist vil ordinere behandling, hvis nyreproblemer forårsager de hævede lemmer.

Hvis patologien skyldes hjerteproblemer - hjælper en kardiolog.

forebyggelse

Forholdsregler mod forekomsten af ​​ødem i nedre ekstremiteter bør tages før levering. Ud over beskyttelse mod stregmærker reducerer trykket i livmoderhalsen på perineumskærerne, reducerer belastningen på benene og reducerer sandsynligheden for åreknuder til et minimum. Ved at bære bandage under graviditeten i de sidste perioder (tredje trimester)

Hvad skal jeg gøre, hvis mine ben bliver hævede efter fødslen, hvordan man reducerer risikoen for en smertefuld tilstand? Først skal du slippe af med de årsager, der fremkalder symptomerne.

For at gøre dette skal du følge følgende anbefalinger:

• Slidende underbeklædning (er en forebyggende foranstaltning for at opretholde en sund tilstand af benets kar, både under fødslen og i postpartumperioden).
• Forbuddet mod brug af høje hæle, sko uden støtte fra hæle, slap (ben, når man går i gang, skal føle sig godt tilpas).
• Korrekt sammensat kost (begrænser forbruget af fede, stegte, samt salte, søde og krydrede fødevarer, undtagen kulsyreholdige drikkevarer, der foretrækkes frugt og grøntsager).
• Overholdelse af alle anbefalinger fra den behandlende læge.

Kontrasterende brusere, fodbade, massage, en tur i frisk luft, god søvn, hvile, let motion, godt humør er nøglen til den nyligt skabte mands sundhed.

Ødem efter fødslen

Hvad er ødem? Hvad er karakteren af ​​ødem? Hvordan man undgår ødem og hvordan man skal håndtere dem, hvis hævelsen dukker op? Lad os prøve at finde ud af det.
Ødem er en direkte reaktion på væv og organer hos en person til overskydende væske i kroppen. Det er let at opdage ødem ved at trykke på et blødt væv i huden med en finger: hvis der er en mørk på stedet for at trykke i et stykke tid, som snart forsvinder, kan vi tale om ødem. Under graviditeten er ødem i princippet et normalt, ikke-farligt fænomen. Imidlertid kan hævelsen ledsages af forhøjet blodtryk eller alvorlig smerte. I dette tilfælde foreskrev lægen passende lægemidler og procedurer for at eliminere manifestationer af ødem og behandle sygdommen, der provokerede dem. Hvis væskeretentionen i en gravid kvindes krop kan kaldes naturlig, skal det samme fænomen i postpartumperioden inspirere bekymring.

Ofte observeres hævelse efter fødslen i underekstremiteterne, men hænder og ansigt kan også svulme, poser vises under øjnene. I nogle tilfælde er der endda hævelse af hele kroppen. Hvis dette fænomen ikke forsvinder i de første dage efter fødslen, har kvinden brug for ekspertrådgivning.

De vigtigste forudsætninger for forekomsten af ​​ødem efter fødslen kan være:

• Nyresygdom.
  Hvis den fremtidige mor blev diagnosticeret med sygdomme i nyrerne eller andre organer i urinsystemet, er ødem efter fødslen næsten uundgåelig. Måske har nyrerne brug for tid til at genopbygge i normal tilstand, fordi de havde to gange belastningen under babyens bære. Kun en læge efter undersøgelsen vil træffe en konklusion om behovet for lægehjælp i sådanne tilfælde. Gravide kvinder med nyresvigt er under særlig kontrol, de kræver observation i postpartumperioden.
  
• Fejl i ernæring.
  På trods af at ernæringseksperter anbefaler at bruge så meget væske som muligt for at holde kroppen i orden, kan dette råd være at sige mildt, ikke nyttigt for en ung mor. Hvis kroppen er tilbøjelig til ødem, bør du begrænse indtaget af væske og undgå at spise salt, syltet, røget mad for ikke at provokere stærk tørst.
  
• Aktivitet.
  Den unge mor har nok problemer, og hun skal bruge hele hendes tid på hendes fødder. Udseende af ødem er simpelthen uundgåeligt, hvis du ikke giver dine fødder en hvile. Du skal forsøge at finde et øjeblik i løbet af dagen for at lægge sig ned og hæve dine ben over kroppens niveau.
  
• Vaskulær sygdom.
  Åreknuder - åreknuder - en almindelig årsag til ødem. Denne sygdom kan være skjult, derfor, når ødem fremkommer, er der brug for konsultation med en phlebologist for at identificere eller udelukke det.

Hvordan man behandler hævelse efter fødslen

Metoder til behandling og bortskaffelse af ødem bør bestemmes af lægen, der først identificerer årsagen til hævelsen. Absolut uacceptabel selvadministration af diuretika og te, især ammende mødre. Lægen vil ordinere de relevante tests og forklare dig, hvilke faktorer der kan påvirke din tilstand. Sygeplejersker kan kun bruge visse medicin, der kun er vist for dem, for at undgå negative konsekvenser for barnets helbred.

I tilfælde af alvorlige patologier ikke afsløres, vil du få enkle anbefalinger: at hvile mere, for at ændre kroppens stilling oftere. Regelmæssig gennemførelse af selv sådanne enkle tips kan lindre hævelse så hurtigt som muligt.
Ret din livsstil. Husk at med fødslen af ​​et barn er du ansvarlig for det, og derfor er dit helbred og det generelle trivsel en nødvendighed for begge.
Blandt de generelle anbefalinger til eliminering af ødem - hver anden time skal du hvile, mens benene skal være på døren.

Motion på dette tidspunkt er simpelt, men effektivt:

• Liggende på ryggen hæve og sænke benene i en vinkel mod kroppen;
• Rullende fra hæl til tå;
• Cirkulære bevægelser i anklerne i forskellige retninger;
• Kort gå på sokkerne.

Mens du sidder, skal du overvåge din kropsholdning, ikke krydse dine ben, klemme blodkar i dine ben. Sove på venstre side giver bedre blodgennemstrømning. Stående på ét sted, udfør ruller fra hæl til tå.
Fodmassage og afslappende bade lindrer trætte ben og hjælper med at bekæmpe hævelse. Badekar kan bruges med havsalt, kamilleafkog eller andre medicinske planter. Efter proceduren gnide dine fødder med et hårdt håndklæde, anvend en nærende creme.

Spise viburnum, druer, citron, havtorn hjælper med at tynde blodet og fjerne hævelse. Tag hvert nyt produkt omhyggeligt i små portioner for at undgå allergiske manifestationer af din egen krop og barnets krop.

Ved du præcis, hvordan du fjerner hævelse i benet hjemme?

De fleste kvinder ved om fødsel efter fødsel, og fænomenet er ikke bare ubehageligt: ​​ofte er postpartumødem et symptom på alvorlige helbredsproblemer. Hvis de kun iagttages i den første uge, og så begynder at forsvinde gradvis, kan du ikke bekymre dig for meget: kroppen kan ikke slippe af med væsken akkumuleret under graviditeten "natten over" - men undertiden varer denne proces op til 3-4 uger. Dette skyldes, at den unge mor drastisk øger hendes bekymringer: nogle gange kan hun kun slappe af om natten, og selv det er ikke nok, og de fysiologiske processer, herunder blodcirkulation og lymfestrømme, har ikke tid til at vende tilbage til det normale.

Hvad er hovedårsagerne til

Hvis hævelsen i benene ikke går længere væk, kan årsagerne være mere alvorlige. For eksempel nyresvigt eller udvikling af en kronisk sygdom: under graviditeten oplever nyrerne store belastninger, og efter fødslen kan deres funktion måske ikke komme sig - nu sker det ofte.

En anden årsag til ødem i ben er progressive åreknuder, hvilket også ikke er ualmindeligt: ​​mange gravide har alvorligt ramte åre, og efter fødslen kan vedvarende ød forekomme på grund af dette, vener behandles straks bedre.

I de tilfælde, der er beskrevet ovenfor, skal du kontakte en specialist - urolog, phlebologist osv. Når man begynder med åreknuder, anbefales det at hvile oftere liggende, lægge dine ben højere; lav specielle fodbade Følg en bestemt diæt, herunder blodudtyndingsprodukter.

Forresten, de mest almindelige årsager til ødem i benene efter fødslen er usund kost og livsstil. Efter fødslen synes det for mange, at det nu er muligt at spise det, der var forbudt under graviditeten, og især til dem, der ikke ammer børn: I sådanne tilfælde begynder kvinder ofte at "komme ud" og lade sig spise saltede, røget, stegte fødevarer og fødevarer og drik så meget væske. Desuden drikker de ikke kun te eller kaffe, men også sød sodavand: På baggrund af mangel på vitaminer og mineraler - under graviditeten, bruger kroppen mange af dem - sådan mad kan forårsage negative ændringer i blodsammensætningen. Blodet fortykkes, og det fører til de samme problemer: nyresygdom, åreknuder osv. Derfor hævelsen af ​​benene.

Hvis du vil rydde op i kroppen efter fødslen, skal du helt gendanne alle funktionerne og undgå ødem. Det er bedre at spise mad i kogt, stuvet, bagt form med et minimum af salt og drik urtete, salte stuvet frugt og rent ikke-kulsyreholdigt vand, herunder herunder mineral. Hjemmearbejdet bør planlægges, så aktiviteten ikke var "kontinuerlig": i løbet af dagen skal du hvile flere gange - hævelse af benene vil ikke passere, hvis kroppen altid er i opretstående stilling.

Sommetider forekommer benødd på baggrund af højt blodtryk: I sådanne tilfælde skal hovedpine, men ikke altid - du være mere opmærksom på dig selv.

Hvordan man hurtigt fjerner hævelse i benene

Hvis hævelsen ikke skyldes patologiske forhold, kan de administreres uafhængigt. Selvom den unge mor er "på hænderne", skal du mestre i frisk luft for at forbedre blodcirkulationen. Stille på jorden er ikke det samme som at løbe rundt i lejligheden "frem og tilbage".

Fodmassage med is

Vel hjælper med at fjerne svulmende fodmassage med is. Det er bedre at bruge decoctions af urter: yarrow, kamille, salvie mv.

Kontrastbrus fra ødem i benene

Kontrasterende bruser er et glimrende værktøj: det er færdigt med koldt vand og gnides med et hårdt håndklæde. Du kan anvende en hævende creme med ekstrakter af hestekastanje, hassel, menthol, shea smør (mandel, jojoba), vitaminer, mineraler - nu er der masser at vælge imellem.

Herbal Foot Bath

Varmt bad med decoctions af urter eller havsalt fjerner også bensvampning: du kan tage citronmelisse, oregano, nælde, burdock, birkeblade osv.

Sko skal være behageligt og blødt; du kan ikke sidde på tværbenet - det hæmmer blodgennemstrømningen.

Nyttige øvelser til benene

Enkelte regelmæssige øvelser hjælper også med at genoprette normal blod- og lymfecirkulation i benene - hævelsen aftager hurtigt. Om morgenen, efter at have vågnet, skal du udøve "cyklen" i sengen i 1-2 minutter og løfte dine ben så højt som muligt. Jo længere det viser sig at udføre det, jo hurtigere bliver blodcirkulationen bedre, men du bør ikke strakke musklerne for meget.

Umiddelbart efter det, mens du fortsætter med at holde dine ben oprejst, skal du rotere med dine fødder til venstre og højre, som om du tegner en cirkel med din tommelfinger.

I løbet af dagen udfører jævnligt "stående" øvelser for fødderne fra ødem: rullende fra tå til hæl; lysspring - stå på tiptoes i nogle få sekunder, og spring forsigtigt 5-10 gange. Nem og sjov motion: Sæt på en stol (stol, sofa), prøv at tage en lille bold eller blyant på gulvet med din bare fod.

Indenfor kan du tage afkog af urter kendt for deres diuretiske virkning: hestetail, hvide birkeblade, dill, persille, bjørnebær osv.

medicin

Ved optagelse af vanddrivende lægemidler til hævelse af benene efter fødslen skal det siges særskilt. Det er klart, at en kvinde med et lille barn, belastet med mange husholdningsgaver, ikke er så nemt at finde tid til at forberede urteinfusioner og afkogninger. Det er meget lettere at gå til apoteket og købe piller med en vanddrivende effekt: det er nemt at tage dem - bare tag en drink med vand, og de handler hurtigt - efter 10-15 minutter kan du allerede løbe på toilettet.

Diuretisk furosemid

Men man bør ikke joke med diuretika: de bør ordineres af en læge og vælger et lægemiddel til hver enkelt sag. Narkotika virker på forskellige måder: for eksempel spare nogle diuretiske midler kalium i kroppen, mens andre aktivt fjerner det. Sidstnævnte omfatter det velkendte og hurtigtvirkende furosemid, som har en række bivirkninger - især negativt påvirker hjerteets arbejde, men populært: mange patienter "foreskriver" det til sig selv uden at tænke på konsekvenserne.

Der er mildere præparater til benets ødem - for eksempel Trifas, der næsten ikke skyller ud kalium og calcium fra kroppen, og virker flere gange mere effektivt end Furosemid. Desuden er efter den afskaffelse af sidstnævnte den såkaldte "rebound-effekt" ofte manifesteret: absorptionen af ​​vand stiger, og det akkumuleres igen uden for cellerne og inde i dem. Tryphas er uden disse mangler, men koster meget mere end lignende præparater, der traditionelt anvendes i russisk medicin.

Canephron fra ben ødem

Praktisk sikkert - kontraindiceret i tilfælde af individuel intolerance over for komponenterne - Canephron, et urtepræparat, der omfatter rosmarin, centaury, dogrose og lovage, overvejes. Det virker så forsigtigt, at det foreskrives selv for gravide kvinder og spædbørn, og lindrer ikke kun hævelsen af ​​benene, men har også en antiinflammatorisk effekt og forbedrer også generelt helbred. Prisen på dette lægemiddel er ret overkommeligt.

Ikke desto mindre bør selv lægen rådføre sig med din læge, selvom muligheden for at modtage sikre diuretika for at lindre hævelse af benene efter fødslen. Endnu mere "aggressive" diuretika er strengt forbudt at tage ukontrolleret. En kropslig krop, der ikke har tid til at komme sig fra fødslen, endog en minimal dosis af en kemisk medicin kan forårsage alvorlig skade og forårsage udviklingen af ​​enhver kronisk sygdom.

Hvordan slippe af med ødem efter fødslen

Hævelse og hævelse efter fødslen opstår på grund af kroniske sygdomme eller på grund af ukorrekt livsstil. Selv under graviditeten bør kvinder opgive alkohol, rygning og fede fødevarer, mere gå på gaden.

Hævelse efter fødslen vises i hver ottende kvinde. Observeret hævelse af ansigt og ekstremiteter, som foregår over flere måneder. Ofte klager unge mødre om stagnationen af ​​væske mellem benene, nemlig hævelse af vagina. Hvis dette problem vedvarer eller forårsager stort ubehag, bør du kontakte din læge.

Hvorfor forekommer postpartumødem

Under graviditeten og efter fødslen opsamler den kvindelige krop mange væsker. Dette skyldes omstruktureringen af ​​alle vitale systemer og ændringer i hormonniveauet. Hævelse efter fødslen kan opstå på grund af mange grunde.

De vigtigste faktorer, der fremkalder stagnerende væske i vævene:

Åreknuder. Med en forøget belastning og nedsat blodcirkulation i bækkenorganerne bliver åreknuderne forværret under graviditeten. Ud over hævelse er der net af blodkar på hofter og kalve.

Sygdomme i det genitourinære system. Urolithiasis eller cystitis fremkalder vandladningsforstyrrelser og forhindrer den naturlige fjernelse af vand fra kroppen.

Kardiovaskulære sygdomme. I tilfælde af hjertesvigt er der ofte svulmer i benene.

Sygdomme i det endokrine system. I diabetes er der hævelse af lemmerne, især patologi fremkalder graviditet.

Akkumulationen af ​​natriumsalte i svangerskabsperioden.

Brugen af ​​store mængder væske i tidlig graviditet og efter fødslen.

Spiser store mængder stegte, fede, salte fødevarer.

Puffiness fremkalder ikke kun kroniske sygdomme, men også en stillesiddende livsstil eller en stor belastning på benene. Denne patologi er også en følge af kejsersnitt. For at eliminere hævelse sættes en kvinde på elastiske bandager eller specielle kompressionstrømper.

Sådan fjerner du hævelse efter fødslen

Hvis årsagen til væskeretention ikke er i kroniske sygdomme, kan du fjerne ubehag derhjemme. Ødem efter fødslen vil passere efter justering af den sædvanlige livsstil.

Mødre rådes til at overholde følgende regler:

1. Fjern fra kosten fede, stegte og salte fødevarer.
2. Drik ikke mere end to liter vand og te om dagen for at reducere byrden på nyrerne.
3. Du kan ikke drikke kaffe og alkohol.
4. Sov med dine ben hævet.
5. Drikk kamille og mynte te.
6. Brug kompressions undertøj.
7. Gør phytowatch med brug af vanddrivende urter.
8. Massage problemområder.
9. Tag diuretika, men først efter at have konsulteret en læge.

Hvis hævelsen efter en uge efter overholdelse af reglerne stiger eller ikke passer, skal du kontakte en læge. Efter undersøgelse og undersøgelse af patienten foreskrives effektiv behandling. Det vigtigste er ikke at ignorere dette symptom.

Narkotikabehandling

Lægemiddelbehandling af ødem bør kun finde sted under lægens vejledning, især hvis kvinden ammer. Mange stoffer kan forstyrre rushen af ​​mælk eller skade barnet.

Behandling af patologi afhænger af årsagen til udseendet:

Diuretika. Tildelt for at fjerne overskydende væske på en naturlig måde. Narkotika, som kan anvendes under amning: "Kanefron", "Fitolysin", "Urolesan."

Antibiotika. Disse lægemidler anvendes sjældent, vist med vaginal ødem. Denne patologi kan skyldes en infektion under fødslen.

Jernpræparater. Ofte ordineret til åreknuder, der fremkalder anæmi.

Vitaminkomplekser. Legemet til en ung mor er under stor stress, så vitaminmangel kan udvikle sig. For at forhindre en lang række sygdomme, er vitaminer ordineret.

Med hjælp fra lægemiddelbehandling kan man ikke kun fjerne hævelsen, men også for at eliminere årsagen til patologien. Problemer med genitourinary system eller blodkar er løst i en måned med effektiv behandling. Hvis hævelsen opstår på grund af det avancerede stadium af åreknuder, skal du gennemgå et behandlingsforløb i mere end 6 måneder.

Kosttilpasning

Ofte efter fødslen opstår der hævelse på grund af overflod af for salt og usund mad. I dette tilfælde vil kvinden hjælpe med en lille diætkorrektion. Retur til normal kost vil være muligt gradvist efter fuldstændig eliminering af hævelse.

Fra en ung moders menu bør udelukkes:

• salt;
• kaffe og stærk te;
• røget kød;
• pickles;
• chips, salt krakkere;
• stegte fødevarer;
• pølser, fede kød og fisk;
• nødder tørret frugt i store mængder.

For at bekæmpe puffiness anbefales det at udelukke alkoholholdige og kulsyreholdige drikkevarer fuldstændigt. Hvis en kvinde ammer, er det under alle omstændigheder nødvendigt at overholde korrekt ernæring. Derfor bør disse begrænsninger ikke forårsage vanskeligheder.

øvelser

Postpartum ødem kan opstå på grund af en stillesiddende livsstil eller konstant siddende, stående på benene. Derfor anses fysioterapi for at være en effektiv metode til at bekæmpe problemet. Det anbefales at være opmærksom på morgenøvelser hver dag i 15 minutter.

Hvis en kvinde ofte sidder i siddende stilling, skal der tages en fem minutters pause hver time. I resten anbefales det at dreje din fod med uret og tilbage, udføre squats og være som hæle.

For at undgå problemer med venerne efter fødslen, skal du begynde at lave daglige terapeutiske øvelser selv under graviditeten. Blandt øvelserne er de mest nyttige "cykel", "saks" og "birk". Også elementer med hævning og fastholdelse af benene hjælper med at genoprette blodcirkulationen og forbedre bækkenorganernes funktion.

Folkemetoder

For at slippe af med hævelsen af ​​arme og ben under amning, kan læger anbefale traditionel medicin. Medicinske urter med diuretiske og beroligende egenskaber vil hjælpe med at eliminere mange postpartumproblemer.

For ødem, brug følgende retsmidler:

• diuretisk urtete (kamille, mynte, enebær);
• birkesaft
• linden te;
• citronmelisse;
• citrusskræl, tilsat te eller infunderet med vodka;
• tinktur på hestekastanutter;
• afkog af nælde og salvie.

Disse planter vil være nyttige at bruge ikke kun indeni, men også at tilføje afkog i fodbade. Denne procedure skal udføres ved sengetid og tilsættes havsalt til vandet. Efter gnidning af benene med en fugtighedscreme og massage problemområderne.

Hvis du har svære åreknuder, er det umuligt at foreskrive dig selv bade og massage uden at konsultere en læge. Da virkningen på de vaskulære knuder kan føre til forringelse af benene.

Nogle urter kan forårsage individuel intolerance, så det anbefales ikke aktivt at anvende folkemetoder. Tjek med din læge, og følg derefter dit helbred. Hvis du har udslæt eller problemer med afføringen, anbefales det at stoppe brugen af ​​lægemidler og tinkturer.

Når hævelse forsvinder

Efter fødslen kræver den kvindelige krop tid til omstrukturering. Normalisering af tilstanden kommer inden for to måneder. Hvis en kvinde ikke ammer, er en længere genopretningsproces mulig.

Den resulterende hævelse efter fødslen bør ikke skræmme den unge mor. De passerer inden for et par måneder. Hvis kvinden er sund og leveringen er gået uden komplikationer, vil de hævede ben og arme hurtigt vende tilbage til det normale. I nærværelse af kroniske sygdomme afhænger tilstanden af ​​lemmer og ansigt på rettidig og effektiv behandling.

Hvis hævelsen optrådte på grund af åreknuder, vil kvinden have en lang behandling. I dette tilfælde vil hævelsen aftage, når hovedsymptomer på åreknuder er elimineret: dilaterede vener i form af edderkopper og knuder.

Efter fødslen observeres ofte hævelse af hele kroppen og især ben og arme. En kvinde bør ikke bekymre sig, da denne tilstand skal passere om et par uger. Hvis hævelsen forårsager ubehag eller tager lang tid, bør du konsultere en læge.

Ødem efter fødslen

Ifølge statistikker lider hver fjerde kvinde af ødemer under og efter graviditeten. I svangerskabsperioden er ødem naturligt, en sjælden kvinde formår at undgå dem, og nogle damer bliver vant til dem så meget, at de finder ud af overraskelsen, hvordan et par dage efter fødslen falder puffiness skarpt. Men i nogle unge mødre passerer hævelsen efter fødslen ikke helt. Hvad skal man gøre i dette tilfælde?

Hvad er hævelse, og hvorfor ser de ud?

Ødem er en konsekvens af akkumuleringen i en stor mængde væske i kroppens væv. Et kendetegn ved dette fænomen er, at hvis du trykker på ødem med fingeren og holder den i omkring et minut, så vises et lille hul ved trykket, men efter et stykke tid vil det være i niveau med resten af ​​huden.

Ødem under graviditet udgør i de fleste tilfælde ikke nogen fare. De eneste undtagelser er situationer, når de ledsages af alvorlige smerter eller øget tryk. Men sådanne problemer er sjældne.

Hovedårsagen til ødem efter fødslen er et overskud af fugt i kroppen. Under graviditet er denne betingelse normal, fordi moderen har brug for en væskeforsyning for at bære babyen. Hævelsen efter fødslen bør dog være opmærksom på kvinden, især hvis hun ikke overlever i lang tid.

Oftest er den fremtidige moder hævelse af ben og arme, men nogle gange er der hævelse i ansigtet, poser under øjnene eller endda hævelse af hele kroppen. Overvej de grundlæggende forudsætninger for fremkomsten af ​​postpartumødem.

Årsager til hævelse efter fødslen

Kvinder, som hævelsen har plaget hele graviditeten, drømmer om hurtigt at føle sig slank og fit. I de fleste tilfælde er dette ønske opfyldt inden for en uge, nogle gange en måned efter levering. Men hvis dette ikke skete, kan årsagerne være som følger:

1. Nyreproblemer. Hvis graviditeten var vanskelig, og nyrerne ikke kunne klare deres funktion helt, så har de brug for tid for at omorganisere sig til det forrige regime (uden barn). Hertil kommer, at hvis den fremtidige mor stadig har en urinvejs sygdom diagnosticeret under graviditeten eller tidligere er blevet diagnosticeret, vil det sandsynligvis efter fødslen holde ødem i lang tid;
2. Ukorrekt ernæring. Ernæringseksperter og sunde madforkæmpere anbefaler at drikke så meget væske som muligt for at holde figuren i perfekt stand. Dette råd er bestemt nyttigt, men for en kvinde, der undrer sig over hvad man skal gøre med ødem efter fødslen, giver det ingen mening at holde fast ved det. Nogle gange, at svulme væk, nok til at reducere mængden af ​​væske du drikker dagligt. For at øge effekten bør du midlertidigt opgive de stegte, krydrede, salte og søde fødevarer, der forårsager tørst;
3. Aktivitet. En kvinde, der lige har født, har mange bekymringer. Tiden mangler meget, og der er så meget arbejde, at der ikke engang er et øjeblik at sætte sig ned. I en sådan situation er udseendet af ødem på benene om aftenen mere end naturligt. Råd til superaktive moms: tag det let. Det er umuligt at gøre alt i verden, så du behøver ikke køre dig selv;
4. Vaskulære sygdomme. I nogle tilfælde årsagen til ødem efter fødslen er åreknuder. Denne sygdom kan ikke manifestere sig i mange år, men hvis benene konstant svulmer efter fødslen af ​​et barn, så skal du kontakte en phlebologist for at diagnosticere denne sygdom, hvis den findes.

Hvad skal man gøre med ødem efter fødslen: Metoder til behandling

Afhængig af årsagen til ødem vil deres behandling være anderledes. For ikke at gætte og ikke at foreskrive sig selv ved et uheld den forkerte behandling, skal du konsultere en læge. Han vil lave de nødvendige tests, undersøge hævelsen og snakke om de faktorer, der påvirker deres udseende.

Hvis det er afsløret, at ødemet er forbundet med nyresygdom, vil der sandsynligvis være et behandlingsforløb. At ignorere det er ikke det værd, samt at ændre de foreskrevne lægemidler efter eget valg. For ammende mødre er der en særskilt, meget smal gruppe medikamenter, og alle andre lægemidler kan påvirke barnet negativt og ikke hjælpe i kampen mod ødem efter fødslen.

Åreknuder er sværere at behandle. Generelt er behandlingsmetoden baseret på enkle anbefalinger: mere hvile, ændre benets position osv. På trods af deres enkelhed hjælper de med at fjerne hævelsen, men kun hvis de udføres regelmæssigt og konsekvent. En komplet liste over anbefalinger kan fås fra din læge.

Underernæring og overaktivitet er bedre. I dette tilfælde eksisterer selve behandlingen ikke. Du behøver kun at ændre eller i det mindste justere din livsstil. Det er vigtigt at huske, at mor nu er ansvarlig ikke alene for sig selv, men også for hendes smul og derfor sørger for dig selv og hvile mere - dette er ikke et indfald, men en nødvendighed.

Generelle anbefalinger for fjernelse af ødem efter fødslen

Kvinder lider af edemas længe før fremkomsten af ​​moderne medicin. Og for at gøre livet lettere for dem, fandt de og opfandt måder at fjerne puffiness.

Da ødem efter fødslen oftest forekommer på benene, er det første at gøre benene til ro. Hvad betyder dette? Fra tid til anden er det nødvendigt at gå i seng, og så benene hæves over hovedet - dette medvirker til udstrømningen af ​​blod. Og dette skal gøres ikke en gang om dagen om aftenen, men regelmæssigt - hver time eller to.

Derudover vil det være nyttigt at udføre små øvelser:

• Cirkulære bevægelser af fødderne med uret og mod uret;
• Hævning af benene og kort gang på tæerne;
• Rull til hæl og tilbage.

Det er også nødvendigt at sidde ordentligt: ​​lad ikke benene krydse, selv på anklerne. Ryggen skal være lige, og stolen komfortabel, ikke klemmer arterierne på benene.

Det er bedst at sove på venstre side - dette forbedrer blodgennemstrømningen. Hvis du skal stå på ét sted i lang tid, så skal du fra tid til anden klatre på dine tæer.

En fodmassage og saltbad til lindring af træthed vil være meget nyttige. At udføre sådanne procedurer er bedst inden sengetid, og for større effektivitet i vandet med salt, kan du tilføje et afkog af kamille eller enebær.

For at tynde blodet og reducere hævelse efter fødslen kan du medtage i kosten fødevarer såsom viburnum, grapefrugt, druer, tomater, citron, havtorn. Dette skal dog gøres omhyggeligt, fordi en ung mor er meget følsom overfor nye produkter og kan reagere på dem med allergi.

Hævelse af ben og perineum efter fødsel: årsager, foranstaltninger, vilkår, behandling

Efter fødslen af ​​barnet skal hver kvinde gennemgå sin opsvingstid, som alle varer forskelligt. Næsten 80% af de unge mødre i de første måneder står over for et sådant problem som hævelse efter fødslen, som spredes til ansigt og figur som helhed. Imidlertid påvirkes benene og vagina oftest, fordi de under babyens fødsel måtte modstå enorme belastninger. Hvad er de vigtigste årsager til puerperal væv ødem og er det muligt at stoppe denne proces på en eller anden måde?

grunde

Først skal du sørge for, at du virkelig har ødem, og ikke hævelse. Tryk med fingeren på stoffets øgede størrelse og slip. Formet fossa, som efter et par minutter vil forsvinde. Dette er puffiness, og efter fødslen sker det af følgende årsager:

• rigeligt, overdrevent væskeindtag i de sidste faser af graviditeten og i de første dage efter fødslen;
• ophobning i væv af natriumsalte;
• urinogenitale sygdomme med øget belastning på nyrerne (ledsaget af tør hud i hele kroppen og hurtig udbredelse af ødem);
• problemer med det kardiovaskulære system (parallelt med dannelsen af ​​ødem vaskulære stjerner og plaques forekommer på forskellige dele af kroppen samt konvulsioner);
• For meget belastning på benene (hvis den unge mor f.eks. skal klare babyen og husstanden alene);
• hormonelle ændringer;
• Når barnet bærer en baby, lægger den voksende livmoder pres på nærliggende organer, hvilket gør det svært for blodet at strømme ud af ekstremiteterne.
• i blodet af en gravid kvinde nedsættes jernniveauet, hvilket fører til hypothyroidisme efter fødslen;
• venøs insufficiens, åreknuder - dette er hovedårsagen til, at benene bliver hævede efter fødslen, da venerne ikke kan klare den belastning, der faldt på deres andel i denne periode;
• Overflod i kosten af ​​stegte, salte, krydrede, søde fødevarer;
• bivirkninger efter intravenøse væsker, der blev lavet under fødslen;
• da skeden er alvorligt skadet under fødslen af ​​fødselskanalen (især hvis suturerne blev syet under brud), forekommer ødem i perineum efter fødslen, som, hvis det er behørigt omsorgsfuldt, skal finde sted i barselshospitalet;
• hvis en infektion blev bragt ind (dette er sjældent, men det sker stadig), kan ødem i labia og vagina begynde: i dette tilfælde skal du gennemgå en antibiotikabehandling.

Alle disse problemer løses ret hurtigt og let, hvis årsagen er bestemt korrekt. Ødem af benene efter fødslen er oftest observeret, da alt overskydende legemsvæske akkumuleres i dem, og udstrømningen forstyrres på grund af ovenstående faktorer. For at slippe af med dem, skal du først fjerne årsagen til dette fænomen.

Førstehjælp

Så snart du bemærker, at dine ben har svulmet efter fødslen uden tilsyneladende årsag (det vil sige, at du ikke fik intravenøse væsker under barnets fødsel, og du aldrig har lidt af urinveje og kredsløbssygdomme), prøv at løse dette problem selv ved at følge på måder.

1. Reducer væskeindtag til 1,5 liter om dagen. For at forhindre dette i at påvirke amning, skal du drikke varm te med mælk.
2. Prøv at hvile mere. Reducer belastningen på lemmerne: gå mindre (hvis du har ødem på benene), må du ikke bære babyen konstant på dine hænder (hvis problemet har rørt dem). Begynd at lave gymnastik.
3. Mens du sidder, prøv at hæve dine ben højere.
4. For at fjerne perineal ødem, anbringes en hot-water flaske med is på den.
5. Eliminer fra din kost stegt, salt, krydret, for sød mad. Men det er værd at podlelech på havtorn, viburnum, citroner, druer, tomater og tranebær.
6. Daglige varme og kolde bade, hvor det er nyttigt at tilføje havsalt, kamille, enebær, birkeblad, mynte, vil hjælpe med at slippe af med hævelsen efter fødslen.
7. Påfør dit barn til brystet oftere.
8. Spørg en person fra din familie til at lave massage om aftenen om aftenen.
9. Hvis du helt sikkert ved, at du har svær benødem på grund af veneproblemer, skal du tage en brusebad flere gange om dagen. Det aktiverer blodcirkulationen og styrker blodkarrene.
10. Desuden kan de, der har hævede ben efter fødslen, anbefale at bære behagelige, terapeutiske kompressionstøj (f.eks. Strømper eller strømpebukser).
11. Prøv at sove på din venstre side: Denne holdning vil give dig mulighed for at fjerne ødemet i flere dage, da det forbedrer udstrømningen af ​​væske og blodcirkulation.

Hvis du gjorde alt rigtigt, forsvinder defekten bogstaveligt inden for en uge, så de gamle former vender tilbage til dig. Men tingene er meget værre, hvis svulmen ikke efter lang fødsel forsvinder efter fødslen. I dette tilfælde er det værd at bekymre sig og søge hjælp fra læger.

vilkår

Med sådan ulykke vil kvinders følelser om, når hævelsen efter fødslen passere, og det vil være muligt ikke at bekymre sig om det, er helt forståeligt. Ideelt set, hvis processen ikke fremkaldes af alvorlige sygdomme i forskellige organer og systemer, skal alt gå i 1 - maksimalt 2 uger. På trods af at disse perioder er meget individuelle og betingede, hvis problemet ikke går længere end den angivne tid, skal du straks kontakte en læge, undersøges og finde ud af årsagerne til din tilstand. Først efter det vil de fortælle dig sikkert, om hævelsen på din krop vil forsvinde efter fødslen i den nærmeste fremtid. For en hurtig opsving skal du gennemgå et fuldt behandlingsforløb foreskrevet af en specialist.

Narkotikabehandling

Moderne kvinder, takket være internettet, er så informerede som muligt om de processer, der forekommer i deres kroppe før og efter fødslen. At vide, at hovedårsagen til ødem er væskeretention i væv, begynder de aktivt at drikke diuretika og derved drive sig i en fælde. For det første forstyrres laktationen. For det andet lider barnet, som også skal sluge disse stoffer via modermælk. For det tredje går puffiness i de fleste tilfælde aldrig væk, fordi alt er fint med nyrerne.

Vil du helt sikkert vide, hvor meget efter fødslen er hævelsen forsvundet, og figuren er fuldstændig restaureret? Dette spørgsmål kan kun besvares af en læge efter en undersøgelse:

• hvis disse er patologier i kredsløbs- eller urogenitale systemer, ordineres terapi i op til 1 måned;
• hvis det er åreknuder i en forsømt tilstand, skal du gennemgå en længere behandlingstid (op til seks måneder, hvis ikke mere);
• lægen selv vil afgøre, om du skal bruge diuretika og hvilke, for ikke at skade laktation og babyen;
• hævelse af vagina efter fødslen i nærværelse af infektion behandles med antibiotika;
• Vitaminer og mikroorganismer er ofte ordineret, hvis mangel kan findes i kroppen af ​​en ung mommy.

Der er en række konklusioner om farerne ved kosmetiske vaskemidler. Desværre lytter ikke alle nyoprettede mødre til dem. I 97% af baby shampoos anvendes det farlige stof Sodium Lauryl Sulfate (SLS) eller dets analoger. Mange artikler er blevet skrevet om virkningerne af denne kemi på sundheden for både børn og voksne. På anmodning fra vores læsere testede vi de mest populære mærker. Resultaterne var skuffende - de mest publicerede virksomheder viste tilstedeværelsen af ​​de farligste komponenter. For ikke at krænke producenternes retlige rettigheder kan vi ikke navngive specifikke mærker.

Firmaet Mulsan Cosmetic, den eneste der bestod alle testene, modtog med succes 10 point ud af 10 (se). Hvert produkt er lavet af naturlige ingredienser, helt sikkert og hypoallergen.

Hvis du tvivler på din kosmetiks naturlighed, skal du kontrollere udløbsdatoen, den bør ikke overstige 10 måneder. Kom nøje til valget af kosmetik, det er vigtigt for dig og dit barn.

Hvis du kender årsagerne til puerperal ødem, kan du slippe af med dem så hurtigt som muligt, hvilket vil forkorte opsvingstiden og vende tilbage til normalitet hurtigere. Det er bedre at tænke på det så tidligt som muligt: ​​selv når du bærer et barn. Hvis du tager forebyggende foranstaltninger, behøver du ikke at lide af smerter og komplekser om de uskarpe former. Hvis denne ulykke ikke kunne undgås, skal du sørge for at være under behandling, så intet vil forstyrre din kommunikation med barnet.