Hvordan man behandler en hælblod og hvor lang tid det går

Heel skade kaldes skade på blødt væv og led i fodområdet i mangel af en visuel krænkelse af huden. Denne skade er meget smertefuld, det medfører alvorlig ubehag for personen og kræver øjeblikkelig behandling.

Foto 1. Det er muligt at få knuste hæle i skødesløse sportsaktiviteter. Kilde: Flickr (Liz Broderick).

Skadesmekanisme og dens årsager

Under hælskader opstår der delvis skade eller fuldstændig brud på små kapillærer under huden. Blodet fra dem kommer ind i blødt væv, gennemsyrer det subkutane fedtvæv. Som følge heraf vises en lys lilla blå mærke på huden.

Risikogruppen omfatter sportsfolk, folk med en aktiv livsstil og børn. Følgende årsager kan forårsage hælskade:

  • dårlig landing på hælen efter springet;
  • et fald fra en højde på "flade fødder";
  • skader under sport eller træning
  • hyppig brug af sko med høje hæle eller meget tynde såler;
  • sparke med et hårdt objekt
  • uagtsomhed eller hurtig gang på trappen;
  • arbejdsskade;
  • falder under bevægelse.

Vær opmærksom! Brudt hæl er præget af angreb af akut smerte, som ikke tillader at træde på foden.

Typer og grader af skade

Eksperter identificerer kun 4 grader hælkontusion:

  • Grad 1 - mindre skade, i de fleste tilfælde kun berørt hud. I området af foden kan du se små ridser eller slid, som helbreder godt uden medicin.
  • Grad 2 - En blå mærke eller hæmatom blev dannet på hælen som følge af skaden. Der kan være en lille hævelse i skadeområdet;
  • 3 grader - indre pauser af muskelfibre med talrige blødninger. I alvorlige tilfælde fører en blå mærke til skade på benets ben;
  • Grad 4 - brud på fodbenet med alvorlige indre kvæstelser af blødt væv, sener og ledbånd.

Tegn på skade

Det kliniske billede af en hælknude adskiller sig lidt fra symptomerne på andre skader på underbenet:

  • Alvorlig smerte - dette symptom ledsager enhver skade, herunder calcaneal kontusion. I traumer i lønklasse 3 og 4 er de smertefulde fornemmelser så stærke, at det næsten er umuligt at udholde dem uden smertestillende virkning;
  • Hævelse - udvikler sig i blødt væv som et respons fra kroppen til ydre skader;
  • Øget temperatur på skadesiden - på grund af at kroppen aktivt genoptager regenereringsprocesser i det skadede område;
  • Hæmatom - subkutan blødning, forekommer i tilfælde af brud på blodkar med blå mærke;
  • Knusende væv af blødt væv - virkningen af ​​en stor kraft fører til den kritiske ødelæggelse af musklerne i det berørte område, efter en vis periode indtræder deres fulde nekrose. Dette symptom er kun karakteristisk for blødninger i klasse 4;
  • Nummenhed er et neurologisk symptom, der opstår, når hælen er alvorligt skadet. Nogle gange ledsaget af kramning af musklerne med tilfældige intervaller;
  • Limping - indikerer alvorlig skade på foden. En klump kan danne sig på skadestedet, hvilket forhindrer en person i at flytte.
Foto 2. Limping efter en hælstrejke - grund til at se en læge. Kilde: Flickr (kenga86).

Hvis der opstår et hælkontusion, når en tung genstand bliver droppet på et ben, kan der forekomme tornede sår og slid også ved kontakt med dette objekt med huden.

Dette er vigtigt! Den største fare for hælskader er, at dens tegn meget ligner symptomerne på en calcaneusbrud. Derfor er det så vigtigt ikke at selvmedicinere denne skade hjemme, men at gå på en aftale med en læge, der undersøger den og ordinerer tilstrækkelig terapi.

diagnostik

Kun en kvalificeret specialist kan bestemme skadeens art og foretage en præcis diagnose. Tiltrækning med en tur til lægen i tilfælde af smerte i skadestedet er umuligt - det kan føre til irreversible konsekvenser, såsom livslang lunken.

Under undersøgelsen skal lægen udføre følgende manipulationer:

  1. visuelt vurdere tilstanden af ​​hud og blødt væv
  2. forsigtigt palpere skadestedet;
  3. bestemm kroppstemperaturen i foden (forhøjet eller normalt).

Desuden undrede han sig over, hvilke begivenheder der gik forud for skaden på foden. Det er afgørende at lave en røntgenundersøgelse for at udelukke en brud på talusen, som er grundlaget for hælen.

Vær opmærksom! Lys kontusion af 1 og 2 grader uden at forstyrre integriteten af ​​calcaneus behandles perfekt hjemme. Hvis lægen udtalte en dislokation, subluxation, en brud på skadestedet - sådanne skader bør kun behandles på hospitalet.

Førstehjælp

Behandlings- og nyttiggørelsesperioden efter en sådan skade afhænger af førstehjælpens effektivitet og aktualitet. I tilfælde af hælskader skal følgende foranstaltninger træffes:

  • immobilisere benet, sæt dig ned og bedre at lægge sig ned, erstatte en pude under din skinne. Der skulle ikke være nogen belastninger på foden;
  • For at forhindre udstødning af hævelse og hævelse eller for at reducere dem, skal du vedhæfte is eller en anden kold genstand til skadestedet.
  • Hvis smerten er uudholdelig, kan du tage en smertepille.

Vær opmærksom! Det er strengt ikke tilladt at lægge et tæt bandage på foden med en blå mærke for ikke at forværre situationen. Det er helt muligt, at skaden er mere alvorlig end det forekommer ved første øjekast, for eksempel er der brud, og en tæt bandage kan løsne knoglefragmenterne.

Heel Bruise Treatment

Det anbefales at anvende kompleks terapi i tilfælde af calcaneal skade: lægemidler, kompresser, dressinger, salver og fysioterapi.

Narkotikabehandling

Prescribe medikamenter kan kun være læge efter en detaljeret undersøgelse. Han vil også skrive ned metoderne til at tage piller og regelmæssigheden af ​​gnidning med salver. At lindre smerte og give anti-inflammatorisk virkning ved brug af stoffer som Dolobene, Lavenum, Fungizon.

For at reducere puffiness gnides den tørre hud på skadestedet med Heparinsalve, Venolife, Indomethacin.

Fodbad med kaliumpermanganat før sengetid er en fantastisk måde at slippe af med nattlige smerter.

Folkerecept

Komprimerer, gnidning, forskellige lotioner er ikke mindre effektive måder til behandling af hælkontusion end tabletter og fysioterapi.

  • Kålblad Friske blade forsigtigt rynker dine hænder, indtil saften kommer frem. Derefter fastgøres dem til hælen og fastsættes tæt på bandagen. Det anbefales at anvende om natten.
  • Camphor alkohol. I kombination med en lysmassage vil dette element have en antiinflammatorisk og opvarmende effekt.
  • Bønner. Kog nogen bønner, indtil de er kogte, bland dem, læg et tykt lag på skadestedet og fix. Denne gruel vil lindre smerter og berolige irriteret hud.
  • Vodka komprimere. Påfør en linned klud fugtet med vodka til hælen, luk med en film ovenpå, så alkoholen ikke fordampes så hurtigt. Denne metode har antiseptiske, antiinflammatoriske og termiske virkninger på skadezonen.

Fysiske behandlingsprocedurer

Fysioterapi hjælper med at lindre betændelse og fremskynde regenerering af blødt væv og blodkar på skadestedet. Lægen afhænger af graden af ​​skade, tildeler fra 3 til 5 sessioner af procedurer.

  • Magnetoterapi - regulerer blodcirkulationen i kroppen.
  • UHF terapi - bidrager til resorption af ødem.
  • Fonophorese er en kombination af ultralyd med stoffer, når de nødvendige lægemidler under påvirkning af mekaniske vibrationer med en frekvens på 16 kHz flyttes ind i skadeszonenes bløde væv.

Regler for inddrivelsesperiode

Gendannelsesperioden efter hælskader tager fra 2 uger til 1,5 måneder. I tilfælde af alvorlig skade kan det tage 3 måneder at genoprette hælens følsomhed og funktionalitet fuldt ud.

Komplekset af rehabiliteringsforanstaltninger omfatter:

  • terapeutisk fysisk kultur;
  • massage;
  • fysioterapi;
  • gnidning med opvarmningsmidler (salver, geler, cremer);
  • varme bade og helbredende urter og havsalt;
  • ortopædiske sko.

Mulige komplikationer og konsekvenser

Hvis hælskade ikke behandles korrekt, er der mulighed for uønskede og meget ubehagelige konsekvenser.

  • Gait ændres Hælen vil stoppe med at udføre sine funktioner fuldt ud, det vil være smertefuldt at træde på det, hvilket automatisk vil lede en person til kronisk lameness.
  • Smerter i hele benet. Betændelse i fodbenene overføres til sunde led. En person kan ikke bære smukke sko, der er vanskeligheder med bevægelse.
  • Achilles senebetændelse. En korrekt ubehandlet skade kan forårsage gigt og gigt.

Forebyggende foranstaltninger

For at beskytte dig mod hælskader må du tage nogle forebyggende foranstaltninger, nemlig:

  • udøve regelmæssigt og være særlig opmærksom på fødderne;
  • brug behagelige sko;
  • pas på børn under spil.

Vi behandler hælens smerter efter blå mærker

Heel blå mærke - skaden er meget ubehagelig og udbredt, ofte vises blå mærket på grund af mislykket landing på foden efter springet. Denne patologi er kendetegnet ved ubehagelig smerte og ubehag, når man går i hælområdet, som følge af beskadigelse af det indre blødt væv.

Hovedårsagerne til hælskader

Ikke kun professionelle atleter, der oplever høj fysisk anstrengelse, er udsat for knuste hæle, men almindelige mennesker i alle aldre lider ofte af hælens smerter efter blå mærker. For eksempel forekommer denne patologi hos børn på grund af deres uagtsomhed og overdreven aktivitet under spillene. Bemærk de mest almindelige situationer, der forårsager hælskade:

  • hård landing på hælen efter springet;
  • rammer et hårdt objekt
  • vægttab på hælen
  • højhæl eller modsat skoens tynde sål.

Tegn og symptomer

Når hælens smerter kommer frem, er det meget vigtigt at genkende om det er en blå mærke eller en mere alvorlig patologi. Vi definerer et antal symptomer, der er karakteristiske for en hælskade:

  1. Udseende af hæmatom og blå mærke. På grund af skader på hælens bløde væv akkumuleres blod fra karrene under huden og danner en blå mærke.
  2. Udseendet af en lille tumor og mild hævelse. Forringet blodforsyning i blødt væv fører til forekomsten af ​​en lille tumor og mild hævelse på stedet af smerte;
  3. Eksplicit smerte. Strukturen af ​​blødt væv er forstyrret, og den resulterende hævelse og hæmatom sætter pres på nerveenderne i området af hælen og derved forårsager smerte;
  4. Forvrængning gang. Når man går, begynder en person at undgå smerter i hælen og forsøger ikke at træde på fodens ømme sted og dermed vise åbenlyst lameness.

diagnostik

Alvorligt hælkontusion kan have en mere alvorlig skade i form af en calcaneusbrud. I intet tilfælde med denne patologi må du ikke selvmedicinere hjemme og straks kontakte en specialist!

At bestemme hjemme er tilstedeværelsen af ​​en brud i hælblodsen umulig. For nøjagtigt at identificere patologiens kompleksitet skal der tages en røntgen af ​​hælbenet, og billeddannelsesspecialisten vil bestemme tilstedeværelsen eller fraværet af en brud.

I mangel af specialiserede bruddiagnostiske værktøjer skal du være opmærksom på symptomer på hælens smerte.

  • Hælblod er kendetegnet ved alvorlig alvorlig smerte umiddelbart efter skade i flere timer. Derefter sænker smerten gradvist og ændrer sin karakter, bliver sløv, smertende eller pulserende.
  • Smerten ved bruddet af calcaneus eller dannelsen af ​​en revne, tværtimod, uanset skades tid, stiger kun med hver time.

Størrelsen af ​​hæmatomet og graden af ​​hævelse afhænger af sværhedsgraden af ​​slagtilfælde og patientens alder. Med alderen falder blodtrykets tæthed hos mennesker, og som følge heraf med samme grad af skade vil blæren og hæmatom hos ældre være større og mere omfattende end i den yngre generation.

Førstehjælp til hælskade

I de første minutter efter en blå mærke er det meget vigtigt at tage en række nødvendige foranstaltninger, som vil bidrage til at reducere skarpe smerter og reducere hævelse:

  1. Først og fremmest sørg for hælen med fuldstændig hvile og ikke trænge på det ømme ben. For at mindske hævelsen er det nødvendigt at overføre benet til en vandret position og øge den lidt - dette vil bidrage til udstrømningen af ​​blod.
  2. Vedlæg en forkølelse på skadestedet for at reducere smerte. En forkølelse vil også forårsage en spasme i blodkarrene og bremse dannelsen af ​​et hæmatom. Som forkølelse kan der være en strøm af koldt vand fra kranen eller isen fra køleskabet.
  3. For uudholdelig smerte bør smertestillende medicin tages fra et førstehjælpskit, for eksempel Nurafen, Ibuprofen eller Neise.

Hvis smerten er så alvorlig, at patienten ikke kan stå på et ømt ben på egen hånd og flytte, er det nødvendigt at ringe til en ambulance. Specialisten vil hjælpe med at bestemme den nøjagtige omfang og type skade.

Behandling af skadet hæl

Hvis der efter diagnosen af ​​den skadede hæl ikke er opdaget en brud eller en revne i hælbenet, er selvbehandling af hælkontruktionen tilladt. En fysioterapeutisk procedure kan ordineres af en specialist for at fremskynde genopretningen af ​​hælen efter en blå mærke.

Til behandling af hælkontusion i hjemmet anvendes fodbade og komprimerer med præparater, der forhindrer udviklingen af ​​yderligere betændelse i de bløde hælvæv.

Komprimere med hælskade

Til hurtig fjernelse af ødem og fuldstændig heling af hælen anvendes kompresser, der kan opløse blod fra det beskadigede område. For at lave en komprimering derhjemme kan du bruge følgende stoffer:

  • En opløsning af salt og kaliumpermanganat;
  • dimexide;
  • Traumeel;
  • Heparin.

Det er ikke nødvendigt at udsætte behandlingen af ​​sårhælen, og du kan starte umiddelbart efter at have fået en blå mærke. Komprimering sker ved stuetemperatur og overlejres på det ømme sted.

Derudover anbefales det at bruge salver og geler, der fremmer hurtig fjernelse af puffiness. Sådanne præparater anvendes normalt på en ren og tør hæloverflade i løbet af dagen. Blandt de anbefalede af eksperter kan man skelne mellem følgende mærker:

  • levomekol;
  • indovazin;
  • Kombineret salve med dexpanthenol:
    • allantoin;
    • Dimethylsulfoxid;

Fodbad med knuste hæle

For at fjerne ubehag og lindre hælens smerter anbefaler eksperter at lave fodbad. En af de mest almindelige hælskader er et varmt fodbad med havsalt og en opløsning af kaliumpermanganat.

Bad er nok til at påføre 1 gang om dagen om natten. Efter at have taget fodbadet tørres tørre fødderne og påfør ovennævnte salve.

Fysiske behandlingsprocedurer

Ved meget alvorlige skader kan lægen ordinere følgende fysioterapi:

  1. Ultralyd terapi. Den særlige egenskab ved denne procedure er, at der under påvirkning af ultralydbølger skabes mikrovibrationer inde i hælens bløde væv. På grund af disse mikrovibrationer reduceres hæmatomer og tumoren reduceres.
  2. Magnetisk terapi. Virkningen af ​​denne procedure strækker sig til hælens blødt væv, som under virkningen af ​​et magnetfelt helbreder ret hurtigt. Magnetfeltet har antiinflammatoriske, antispasmodiske virkninger og aktiverer processen med vævsregenerering i kroppen.
  3. Fonoforese. Proceduren er ligner i sin indsats for ultralydsbehandling, med den eneste forskel, at der for den bedste adfærd af ultralydbølger til hælets bløde væv er overfladen dækket af en speciel salve.

Traditionel medicin til at hjælpe med at behandle hælskaden

Heel blå mærke behandling er ikke begrænset til traditionelle metoder, der er også populære opskrifter. Grundlaget for folkelige opskrifter er naturlige urte ingredienser, der ikke bidrager til forekomsten af ​​bivirkninger. Men det er bedre at konsultere din læge, inden du bruger sådanne recept.

Traditionelle opskrifter til behandling af blå mærker:

  • Komprimer fra juice af frisk kålblad. For at skabe en komprimering gnides et friskt kålblad før udtrækning af saften og påføres med et bandage til det ømme sted som en komprimering.
  • Infusion af malurt eller egebark. Finhakket stykker malurt eller egetbark hældes med kogende vand og får lov til at brygge i 1-2 dage. I den færdige opløsning fugtes bandagen eller bomuldsløst stof og anvendes som komprimering til skadestedet.

Heel recovery efter skade og forebyggelse

Hele helbredelse afhænger af skadens kompleksitet og sværhedsgrad, men som praksis viser, forsvinder moderate blå mærker efter 2 uger aktiv behandling. Start eller stop ikke processen med hælbehandling, og ikke helt slippe af med smerten, når du går.

Hæl smerter krænker en persons gang, og en hæl, der ikke er helt helet til enden, bidrager kun til forringelsen af ​​gangen, og gangforstyrrelsen kan igen forårsage smerte og krumning i rygsøjlen!

For at forhindre hælfremkalder anbefales det at vælge komfortable sko til sport, for at udelukke lange hæle til kvinder og forsøge ikke at springe fra en stor højde til hæle.

Et vigtigt punkt i at forebygge hælfremkalder hos børn er korrekt valgte sko. Derudover skal forældrene vælge sikre steder for børns spil og sikre, at de overvåges.

Hvad kan der være komplikationer efter hælens skade?

En af de mest almindelige kvæstelser i underbenene er et hælkontusion. Du kan få denne form for skade, hvis du lander forkert efter et spring. Vær opmærksom på, at skaden ikke virker, fordi den ledsages af alvorlig smerte.

En blå mærke i sig selv er en lukket vævsskade. Imidlertid er deres struktur næsten uændret. Hælblæren efter hoppet ledsages ofte af forvrængning af leddet, skader på knæet, ledbåndets brud. I nogle tilfælde er frakturer og forstuvninger ikke udelukket.

Årsager til skade

Skader på hælområdet kan skyldes mange faktorer.

  • Forkert landing efter et perfekt spring.
  • Løb eller gå på reliefbelægningen.
  • Hyppig bevægelse på trappen.
  • Oprethold en sportslivsstil.
  • Regelmæssig iført en kvindes højhælede sko.

Den største risiko i risikoen er børn i alle aldre og atleter, på grund af deres regelmæssige fysiske aktivitet. For færre mobile mennesker lurer faren for at få denne skade, når der sker skarpe bevægelser eller gå på trin.

Tegn på skade

Brudt hæl går ikke ubemærket, ledsaget af smerte og fysisk ubehag.

  • Den blå, forekomsten af ​​hæmatom. Dette skyldes skader på blodkarrene, som opstår som følge af skade. Blodet trænger ind i muskel- og subkutanlaget og danner en blå mærke.
  • Udtalte ømhed. Hvis hælen efter skaden er alvorlig syg, kan du bedømme komprimeringen af ​​nerveenderne i det angivne område. Blodet trænger ind i vævet fremkalder deres delaminering.
  • Hævelser. Det opstår som et resultat af en funktionsfejl i blodcirkulationen, hvilket også øger smerten. Hvis der ud over ødem er en klump i det beskadigede område, er det muligt at bedømme udviklingen af ​​eventuelle komplikationer.
  • Halter. Ofte er offeret lidt halt og beskytter det skadede sted.

Af smertens art er et hælkontusion anderledes end en brud. I tilfælde af sidstnævnte mindskes smerten ikke. I tilfælde af skade er de første få timer det værste umiddelbart efter skaden. Over tid bliver smerten fra akut til kedelig og gradvist aftagende.

Problemdiagnose

Hvis du har mistanke om en knust hæl, bør du ikke håbe på, at ubehaget vil forsvinde alene. Det er nødvendigt at konsultere en læge.

  • Undersøgelse, anamnese. Oplysninger om patientens type aktivitet, hans livsstil samt begivenheder forud for skaden spiller en central rolle.
  • Visuel inspektion, vurdering af skader.
  • Røntgenundersøgelse. Bruges til at afklare diagnosen. Tillader dig ikke at forvirre selv en stærk skade med skader i talus.

På trods af at der er alle symptomer på lungeskader, er det nødvendigt at kontakte en medicinsk organisation. En kompetent specialist vil fjerne eventuelle komplikationer, ordinere den korrekte behandling. Afvisning af lægehjælp og selvbehandling er fyldt med alvorlige komplikationer.

Hvordan slippe af med problemet

Det er svært at sige straks, hvor længe det vil tage for at helbrede helbredet helt. I tilfælde af hælblodning er selvbehandling ikke mulig. Imidlertid kan den kommende terapi lettes, hvis visse handlinger træffes umiddelbart efter skaden.

Førstehjælp

Korrekt gengivet førstehjælp spiller en vigtig rolle i videre behandling.

  • Minimere stress på skadet lem. Ideelt - tag et møde eller ligge ned. I dette tilfælde skal den beskadigede fod være i limbo.
  • Fastgør is til det skadede område. Dette vil bidrage til at reducere puffiness og reducere smerte.

Vigtigt: Du må ikke anvende nogen dressinger på det skadede lem. Hvis der er en brud, vil de ikke forbedre situationen. Tværtimod er der sandsynligheden for forskydning af knoglefragmenter, hvilket vil forværre situationen væsentligt.

Yderligere behandling

Hvad skal man gøre i tilfælde af skade, hvis der ikke er brud? I den forbindelse er der i moderne medicin flere anbefalede procedurer.

  1. Reduktion af mængden af ​​blod i det beskadigede væv. Gør det værd de første 24 timer efter skade. Anvendelse af is til det skadede område og anvendelse af en klemmeforbinding vil hjælpe med at opnå den ønskede effekt. Kulden fremkalder en spasme af blodkar, og det mekaniske tryk forhindrer yderligere blodgennemstrømning.
  2. Brugen af ​​varme komprimerer. Opvarmningseffekten fremkalder en hurtig resorption af blå mærker og hæmatomer, hvilket reducerer smerte. Resuméet af kompresser samt hyppigheden af ​​deres pålæggelse skal præciseres med din læge.
  3. Fysioterapi. Disse foranstaltninger reducerer signifikant puffiness, lindring af smerte og fysisk ubehag.

Der er gnidning af den brudt overflade med specielle salver. De lindrer effektivt smerte og hævelse. Kun lægen beslutter, hvor mange gange om dagen at bruge det angivne middel. Den vigtigste anbefaling er at anvende salver mindst to gange om dagen på tør hud. Der er ingen grund til at bruge nogen dressinger.

Behandling af folkemæssige retsmidler

Ud over den sædvanlige medicinbehandling, mens du eliminerer problemet, kan du være opmærksom på andre måder. Hvordan man behandler knuste hæle folkemusik retsmidler?

  • Brugen af ​​komprimere på basis af vodka. Fugtig i det aktive stof bandage (gaze) påføres det beskadigede område. I dette tilfælde skal foden være pakket indpakket. Som et isolerende materiale kan polyethylen forlænge virkningen af ​​en kompressor uden at tillade vodka at fordampe hurtigt.
  • Anvendelse af kålblade. Før brug er det bedre at blødgøre dem, inden du trækker saften. Påfør i det skadede område og fiks med en gasbind.
  • Brug bønner. Til at begynde med skal det koges og knædes så meget som muligt, hvilket bringer puréen til konsistens. Derefter spredes den resulterende masse på et pergamentark og fastgøres på skadestedet af et stofbind.

Som i tilfælde af medicin, bør du ikke prøve alle populære retsmidler ukontrollabelt. Du kan kun begynde behandling efter at have konsulteret din læge. For at opnå den bedste effekt bør terapi være omfattende.

komplikationer

Symptomer ofte falder, og en brudt hæl stopper generer efter 14-21 dage. Selvom der er tilfælde, hvor lignende skader bliver begyndelsen på mere alvorlige lidelser.

  • Neuritis.
  • Periarthritis.
  • Fejl og mobilitet af leddet.
  • Og så videre

Hvis den ønskede virkning af den foreskrevne behandling ikke blev opnået, og nogle symptomer (hæmatom, smerte) stadig gør sig følte, anbefales en øjeblikkelig undersøgelse af lemmen af ​​en specialist. Lægen vil afgøre årsagerne til situationen og træffe passende foranstaltninger for at fjerne det.

video

Video - Bruising med folkemetoder

Forebyggende foranstaltninger

For at minimere risikoen for skade kan det være gennem forebyggelse. Hovedforanstaltningen af ​​denne art er brugen af ​​særlig beskyttelse på tidspunktet for øget motoraktivitet (sport mv.). Børn vil være sikre på at besøge specialiserede legepladser til spil og træning samt konstant visuel inspektion.

Brudt hæl giver mange problemer for patienten: fysisk ubehag, smerte, hævelse. Tidlig behandling (både medicin og folkemidlet) afhjælper situationen meget.

Hvis du ikke starter problemet, går det ret hurtigt, og efter 2-3 uger af terapi minder det ikke om sig selv.

Hvordan man behandler hælblod i hjemmet

Heel blå mærke er en ret almindelig skade, der kan ske for nogen. Faktisk er en blå mærke beskadigelse af blødt væv uden at gå på kompromis med knoglernes integritet. Hæl blå mærker normalt op efter et dårligt spring fra en alvorlig højde. Meget ofte opstår sådanne skader hos unge, der elsker at hoppe fra garager og andre forhøjelser. Hælskader opstår ofte i parkour-folk - folk der overvinder forhindringer i bymiljøet. En sådan skade er ikke ualmindeligt for kvinder, der er vant til at gå konstant på deres hæle. I denne artikel vil vi tale om hælblodsen - hvordan det manifesterer sig, er det muligt at uafhængigt skelne en blå mærke fra en hælbrud og hvordan man behandler blødt vævsskader derhjemme.

Sådan genkender du en knust hæl

Allerede efter en mislykket landing vil hælens smerte fortælle dig om at få en alvorlig skade. Hvad er symptomerne på hælskade?

Et par timer efter skade vises et hæmatom på hælområdet. Hvis hælen er brudt, er helsens integritet som regel ikke forringet, men den interne blødning er ret alvorlig. Dette skyldes det store antal blodkar i dette område. Hvis der ikke er noget synligt hæmatom, og smerten i hælen er uudholdelig, vil knoglen sandsynligvis blive beskadiget - du skal straks gå til beredskabsrummet.

På stedet for krænkelse af vævets integritet kan der forekomme hævelse. I nogle tilfælde kan det være så stort, at foden ikke passer i de sædvanlige sko. Hvis der dannes separate lokale knopper - det tyder ofte på en forsømt proces.

Som du ved, er fødderne et stort antal aktive punkter og nerveender. Derfor føles smerten ved hælblodsen så akut - det skyldes at man klemmer nerveenderne, fylder det indre beskadigede væv med blod osv.

Alle disse tegn kan indikere en hælblod, men er det muligt at skelne en blå mærke fra en brud på egen hånd?

Hvordan skelne en kontusion fra en calcaneusbrud

Den største fare for en hælblod er, at det ikke kun kan være en blå mærke, men en brud på calcaneus. Det er næsten umuligt at skelne fra hinanden af ​​dig selv. Bruising smerter er meget akut i starten, men så gradvist sænker, bliver pulserende eller smertefulde. Men ved svingens sving, tværtimod, øger smerten kun med tiden, hævelsen hæves, med hver afgangstid bliver det sværere at udholde ubehag. Dette kan dog ikke være en universel måde at opdage kontusion eller brud på. Smerte tærsklen er forskellig for alle, for nogen og en blå mærke er det meget svært at flytte, og en person med brud fortsætter med at gå på arbejde. Den eneste sikre måde at bestemme skadens art på er at tage en røntgenstråle, som klart viser ødelæggelsen af ​​benet, hvis det er tilfældet. Forresten kan intensiteten af ​​skade og skade ikke bedømmes efter størrelsen og farven af ​​hæmatom - det afhænger af skrøbelighedens af blodkarrene. For eksempel i ældre mennesker er skibene meget skrøbelige, selv en mindre blå mærke fører til store blå mærker.

Umiddelbart efter at have fået en skade, er det meget vigtigt at give førstehjælp. Du skal ligge i vandret position, læg en pude under din fod eller en anden højde, der hjælper med at løfte hælen over resten af ​​kroppen. Denne teknik hjælper med at undgå alvorlige hæmatomer og ødemer. Så hurtigt som muligt skal du vedlægge det onde øde koldt stykke is, frosset kød, på gaden, du kan bruge en kold flaske fra en kiosk. Med svær smerte kan du tage en smertestillende pille, der er til stede. Så snart det første smertefulde chok passerer, skal du gå til lægen for at tage et billede, og så udelukke eller bekræfte en brud på calcaneus. Husk at alle hjemmemekanismer kun er tilladt, når du er sikker på, at du har en blå mærke. Tross alt er konsekvenserne og komplikationerne af en brud meget mere alvorlig.

Sådan helbreder du blå mærker

Blusen kræver som regel ingen særlige foranstaltninger, kroppen kan klare sig selv, kun tid og hvile er nødvendige. Prøv ikke at presse hælen og i nogen tid at nægte at gå. Al behandling af kontusion er rettet mod at lindre betændelse, reducere smerte, accelerere vævregenerering.

  1. Kold-varme. På den første dag efter skaden skal kulden anvendes så aktivt som muligt på blæren - enhver frossen mad, is, indpakket i et håndklæde mv. Kulden bekæmper blodkarrene og forhindrer blod i at sprede sig inde i det beskadigede væv. Og 24 timer efter skaden skal varme påføres på skadestedet - det vil hjælpe hæmatom til at opløse hurtigere.
  2. Narkotikabehandling. Narkotikabehandling er rettet mod hurtig helbredelse af beskadiget væv. I kampen mod ødem og hæmatom kan du bruge værktøjer som Levomekol, Dolobene, Dimexide. Lioton, Heparin salve, Venolife har fremragende absorberende egenskaber. Lægemidler kan simpelthen gnides ind med blide, smertefri bevægelser, venstre på hælen eller lave en lotion, fastgør salven med en særlig bandage. Du kan skifte mellem aktive lægemidler for at få en hurtigere vævsheling effekt.
  3. Bade. Dette er en fantastisk måde at lindre betændelse på og reducere hævelse. Det er bedst at lave varme bade med tilsætning af havsalt. Salt trækker overskydende væske fra væv, så du hurtigt kan slippe af med hævelsen. Prøv at gøre badet før sengetid for at give hælen absolut hvile efter proceduren. Efter at have taget badet, bør du tørre dine fødder grundigt, anvende antiinflammatorisk salve, dække med en film på toppen og fiksere med en bandage. Dette hjælper vævene sig hurtigere og forlænger behandlingen natten over.
  4. Fysioterapi procedurer. Normalt udpeges de kun til alvorlige blå mærker eller i forsømt tilstand, når skaden ikke heler i lang tid. Meget nyttig behandling er magnetiske felter, fonophorese, ultralyd. Alle disse aktiviteter på forskellige måder stimulerer forøget blodcirkulation i væv, har antiinflammatorisk virkning, fremskynder resorptionen af ​​hæmatom, lindrer puffiness.
  5. Elastisk bandage. I de første par dage efter skade skal du bruge en elastisk bandage eller anden tæt bandage. Det er nødvendigt at bære det konstant i intervallerne mellem behandlinger og andre terapeutiske foranstaltninger. Dette vil gøre det muligt for væv og sener at komme sig hurtigere. Desuden beskytter et tæt bandage benet mod uønskede belastninger.

Hvis skaden er mindre, vil du i lang tid ikke falde ud af livet - skaden vil finde sted om få dage. Især hvis du fremskynder genoprettelsen af ​​folkemægler.

Hvordan man behandler hælblod i hjemmet

Her er nogle mere populære tips og anbefalinger, der hjælper dig med at reducere betændelse og hævelse, så hurtigt som muligt at vende tilbage til det aktive liv.

  1. Borisk eller kamferalkohol. Gnid bor- eller kamferalkohol i det knuste ben, disse forbindelser opvarmer vævene perfekt, fremmer resorptionen af ​​hæmatomer.
  2. Bodyaga. Dette er et glimrende middel mod ødemer og blå mærker. Pulver af vegetabilsk oprindelse skal opløses i en lille mængde vand og gnide sammensætningen i benet, forbedringen vil være mærkbar efter den første ansøgning.
  3. Kål. Kålblad vil hjælpe, hvis der er sæler eller interne blodpropper i skadestedet. Et stort ark skal rulles ud på et bord med en rullestift, blødgjort, fastgjort til sårhælen og sikret med en elastisk bandage.
  4. Malurt og egetræsbark. Begge disse komponenter har fremragende helbredende egenskaber - malurt afhjælper hævelse og betændelse, egerbark bedøves og stimulerer væv til at regenerere. Hæld to spiseskefulde hakket egebark og malurt i en glasburk, hæld i kogende vand, lad det brygge i et par timer. Fra den kogte bouillon kan du lave varme bade eller vedhæfte lotionens hæl.
  5. Vodka komprimere. Alkohol lotioner håndterer helt interne blå mærker og betændelser, hæmatomer absorberes perfekt. Du skal bare fugte et stykke bandage eller en ren klud i vodka, læg den på hælen, læg den sammen med en film, så alkoholen ikke fordampes og fiks med en bandage. Skyd ikke tidligst et par timer.

Sommetider er problemet ikke selve skaden, men udseendet - hvem kan lide de store blå pletter på benet? Dette bekymrer især kvinder om sommeren - Jeg vil gerne komme tilbage til mine yndlings sandaler og sandaler så hurtigt som muligt. I dette tilfælde skal du gnide peberrod og radise på en rivekniv, blande og påføre vassel på beskadigede væv, fastgør med et bandage og fjern det ikke i omkring en dag. Grønsagssaft fra vand kan tilføjes til badene.

Vores enkle tips og opskrifter hjælper dig med hurtigere opsving. Hvis du handler kompetent og grundigt, vil selv den mest alvorlige blå mærke ske om en uge, og du vil kunne vende tilbage til et normalt liv og en sund tur igen!

Heel blå mærke behandling: hvordan man skelner fra en brud, hvordan man lindre symptomer og fremskynde behandlingen

Heel blå mærke er et traume, der er let at få; det forårsager stort ubehag, men det er let at behandle. Denne skade kan have forskellige alvorlige komplikationer, for at undgå, hvilken det er vigtigt at præcist etablere diagnosen og gennemgå en ordentlig behandling.

Årsager til alvorlig skade

De fleste rastløse knuste hæle er børn rastløse, som ofte uforsigtigt løber og hopper. Også med risiko for skade omfatter:

  • atleter på grund af mislykkede jerks fra stedet og om efteråret;
  • sporstoffer (de involverede i parkour);
  • piger, der bærer høje hæle - et mærke kan forekomme, når foden er forkert placeret på tidspunktet for klatring af trapper, jogging eller en intens skridt.

Men ikke kun atleter efter et hop, kan børn og ejere af sko med ubehagelige hæle få et blå mærke. Selv mennesker med stillesiddende livsstil kan blive såret: Risikoen stiger, når der bæres sko på tynde såler: næsten alle ujævnheder mærkes i foden, fordi et spring med en mislykket landing eller løber op ad trappen medfører risiko for skade.

Symptomer på hælskade

I tilfælde af skade mister huden ikke sin integritet, kun blødt væv er beskadiget. Det første tegn er smerte i hælen, forårsaget af klemning af nerveender. Hvis skaden var ubetydelig, er dens virkninger begrænset kun til ubehag, når man går og lider smerte. Jo stærkere skaden, jo mere intens smertsyndromet forstyrrer patienten.

De vigtigste tegn, som du kan genkende en stærk skade på:

  • Bruise på hælen. På grund af den stærke virkning er blodkarrene i denne del af benet oftest beskadiget. Som et resultat trænger blodet ind i det tilstødende muskelvæv, det subkutane fedtlag, som forårsager udseendet af et hæmatom. Jo stærkere blæse, desto større er blæren. Hos ældre mennesker, på grund af udmattelse af vaskulærsystemet, er størrelsen af ​​hæmatomet altid større.
  • Hævelse. Ødem på anlægsstedet forekommer på grund af kredsløbssygdomme. I denne forbindelse øger smerten, bliver det svært for patienten at bære kendte sko. Også på stedet for indvirkning kan der opstå en klump, som betragtes som en komplikation forårsaget af alvorlig skade.
  • Den halte. Med sådanne skader kan patienten gå, denne funktion er kun delvis begrænset på grund af smerte. Også på det underbevidste niveau er der et behov for at beskytte det skadede lem og ikke at træde på hælen, på grund af hvilke ændringer i gang og lameness bliver mærkbare.

Diagnostiske metoder

Den vigtigste opgave med diagnostik til skade på underbenet er at fjerne ligamentbrud og knoglebrud.

Det er muligt at skelne et hælkontusion fra en brud og beskadige ledbåndene på grund af smertens art og intensitet.

  • Ved alvorlig skade oplever patienten først akut smerte, efter nogle timer bliver den kedelig og smertefuld. Smerte lokalt, kun i stedet for indvirkning. Også i tilfælde af skade kan patienten gå, stå på det skadede ben (omend ikke fuldt ud).
  • Efter en leddets brud eller skader spredes smerten i hele foden og får en impuls højere i benet, er skarpere og stiger med tiden. I tilfælde af brud på hælen og fodbenet er muligheden for at træde på det tabt, indtil helingen er fuldført.

For at præcis etablere diagnosen og udelukke komplikationer, skal du efter en skade besøge en specialist. Traumatolog vil foretage en visuel og palpation undersøgelse og udpege en x-ray. En radiografi viser, om hælbenet har bevaret sin integritet. Ved brugenes farve bestemmer lægen, hvor længe patienten er blevet såret. Så lige efter blæren, hælens rødme, inden for 2 dage køber hæmatomet og bevarer en lilla farve og bliver derefter gulgrøn.

Nødhæleskader

Hvis der er opstået smerter efter hælens indvirkning, har denne del af foden opnået en rød nuance og er blevet hævet, kan en blå mærke antages. For at lindre patientens tilstand og forhindre komplikationer er det vigtigt at tage følgende foranstaltninger inden lægen ankommer:

  1. Reducer belastningen på det skadede ben. Patienten anbefales at lægge sig komfortabelt eller sætte sig ned, så benet frit kan hænge. Hvis det er muligt, er det bedre at hæve det skadede lem: det stimulerer udstrømningen af ​​blod og lymfe, hvilket vil mindske hævelsen.
  2. Fastgør kulden. Du kan bruge en flaske isvand, en komprimering fra en pakke med isterninger, andre improviserede midler. Køling stimulerer blodkärlens indsnævring, hvilket stopper udslip af omgivende væv. Dette hjælper med at fjerne smerten og forhindre dannelsen af ​​en stor blå mærke. Men det er kun nødvendigt at anvende en iskompress umiddelbart efter skaden og i de første 48 timer vil det i fremtiden kun komplicere resorptionen af ​​hæmatom.
  3. Det er tilladt at tage smertestillende midler, før de besøger nødrummet, hvor smerten er uudholdelig. Du kan bruge alle tilgængelige analgetika - Analgin, Nurofen, Ibuprofen.

I intet tilfælde skal du klæde eller reparere den skadede fod på andre måder, inden du undersøger traumatologen og afklarer diagnosen.

Hvis skaden ledsages af en brud, vil disse foranstaltninger føre til forskydning af knogler og snavs.

Behandling af alvorlig hælskade

Det er nødvendigt først at starte behandlingen, efter at patienten har konstateret, at der ikke er brud, knoglebrud, ledbåndets tårer og andre komplikationer. Hovedmålet med behandling af hælbetændelse i tilfælde af kontusion er at minimere mængden af ​​blod, der har optrådt i blødt væv efter vaskulær skade.

Behandlingsregimen omfatter normalt sådanne foranstaltninger:

  • Brug af medicin og midler til ekstern brug. Deres hovedfunktion er fjernelse af ødem, stimulering af blodresorption for at reducere hæmatom.
  • Fysioterapi behandlinger, der fremmer vævsreparation og reducerer smerte.
  • Forberedelser til intern brug, med smertestillende virkning.

Efter en nøjagtig diagnose, når en brud er udelukket, er det nødvendigt at anvende kolde kompresser i flere dage og desuden dække dem med et tæt bandage på toppen. Forbindelsen komprimerer blodkarrene, som forhindrer blod i at strømme længere ind i vævet. På den tredje dag efter skaden skal ispakkerne skiftes til varme - det vil hjælpe med at genoprette vævet hurtigere.

Ved korrekt behandling forsvinder en brudt hæl efter et spring eller slag helt om 10-14 dage.

Narkotikabehandling

For at lindre hævelse og reducere hæmatom anbefales det at lave kompresser baseret på lægemidler, og jævnligt anvende salver og geler på hælen i løbet af dagen.

  • For kompresser er egnede Dimeksid, Traumel, Heparin. Brug også nogle gange saltopløsning. Bandage med komprimering bør være ved stuetemperatur.
  • Salver og geler: Doloben, Indovazin, Levomekol, Lioton. Midler bør anvendes på tørrrens hud uden at klæde på toppen.

Du kan også behandle skade med fodbad med kaliumpermanganat, havsalt. For varmt eller koldt vand bør ikke bruges: Det skal være ved stuetemperatur eller lidt varmere og ikke forårsage ubehagelige fornemmelser. For at konsolidere resultatet efter proceduren skal anti-inflammatorisk salve påføres den tørrede tørre hud.

Smertepiller er normalt kun nødvendige i de første dage efter skade, med uudholdelig smerte. En læge kan ordinere nogen af ​​de ikke-steroide analgetika, for eksempel Ibuprofen eller Nimesil.

fysioterapi

Fysioterapeutiske metoder kan effektivt helbrede blå mærker. Den mest almindeligt foreskrevne magnetiske terapi (eller magnetisk laser terapi), fonophorese og ultralyd terapi.

  • Virkningen af ​​en magnet på blødt væv bidrager til deres hurtige helbredelse.
  • Ultralydbehandling fremskynder rehabilitering i høj grad. Allerede efter en session ses en reduktion i blå mærker og hævelse.
  • Fonophorese adskiller sig fra den tidligere metode ved at anvende et specielt forberedelse til det beskadigede område, som følge af, at vævene er mere intensivt påvirket.

Konsekvenser af skade

Indtil fuld tilbagesendelse står patienten over for sådanne negative konsekvenser som lameness og manglende evne til at bære casual sko på grund af hævelse og smerte. Sammen med calcaneus er det muligt at beskadige knoglerne ved siden af ​​det og akillessenen. Dette betragtes som en komplikation og ledsages af alvorlige smerter, der opstår med minimal pres på den skadede hæl.

Forkert behandling kan føre til endnu mere alvorlige overtrædelser. Den mest almindelige:

  • Ofte bliver stærke blå mærker behandlet med gnidning af kamferalkohol eller hjemmelavede åndtinkturer. Det er vigtigt at vide, at overdreven gnidning af sådanne stoffer kan forårsage dannelse af blodpropper og blokering af blodkar.
  • I nogle tilfælde tillader patienten tilbagesøgning at tage sit kursus uden at tage nogen terapeutiske foranstaltninger. Der er sandsynlighed for, at kroppen vil klare og ingen sidepatologier opstår. Imidlertid fremkalder en sådan holdning ofte udviklingen af ​​mere alvorlige sygdomme: fodgigt, gigt.

Ved skader på hælen anbefales det at konsultere en læge så hurtigt som muligt: ​​Selvundersøgelse derhjemme garanterer ikke nøjagtig diagnose. Hvis patienten behandles hjemme uden at observere en traumatolog, og smerten i hælen ikke overgår i lang tid (eller endda gør ondt endnu mere), skal der foretages fluoroskopi.

Så med en blære relief kommer inden for 2-3 dage efter lokal terapi, ellers er der en mistanke om en mere alvorlig skade.

Hvad kan gøres efter en knust hæl

Heel blå mærke - Traumatisk skade på hælområdet, der opstår som følge af mislykket kontakt med en hård overflade efter et spring, et fald fra en højde. Dette er en lukket type skade, hvor integriteten og strukturen af ​​overfladevævet ikke forstyrres. Skaden er lokal i naturen og dækker knoglerne og de interne bløde vævsstrukturer placeret i hælområdet.

Mulig skade fra fodtøj

Det skal bemærkes, at denne patologi ofte findes hos kvinder, der foretrækker at bære højhælede sko eller meget tynde såler.

Også i fare er mennesker, der er aktivt involveret i sport og børn, der er ekstremt mobile.

Symptomer på knuste hæle

Kliniske tegn og symptomer på skade forekommer kort tid efter modtagelsen. Den mest almindelige er brudt hæle efter et spring eller som et resultat af et fald.

Knude og Puffiness

Således konstaterer patienten i nærvær af denne patologi:

  • Har en blå mærke på hælen. Under den traumatiske faktor påvirkes de små skibe i hælområdet, hvilket fører til blødning i blødt væv. Hvis hælen er stærkt knust, kan et massivt hæmatom danne under huden, men mærker oftest mærkerne.
  • Smertsymptomer Udseendet af smerter på grund af frigivelse af blodkar efter deres brud. Det skynder sig ind i blødt væv, hvilket fører til deres adskillelse. Også blodet presser på nerveenderne, hvilket forårsager forekomsten af ​​smerte. Hvis en person har ramt hælen meget, og hælbenet har blødt, dannes et hæmatom under periosten, hvilket forårsager alvorlig smerte.
  • Puffiness i forbindelse med kontusion eller hæmatom. Når blod ophobes mellem vævene i dem, forstyrres mikrocirkulationsprocesserne - som følge heraf dannes ødem.
  • Forringet funktion af det skadede lem. Når man går, oplever patienterne alvorlig smerte, så de forsøger at spare en brudt hæl og halte. Jo før skadesbehandling er startet, jo hurtigere går symptomerne tilbage, og det skadede lemnes funktion genoprettes.

Heel Bruise Treatment

Efter at være såret, skal du besøge en traume kirurg, især hvis skaden er meget smertefuld. For at bestemme behandlingstaktikken skal specialisten udføre en differentiel diagnose mellem kontaminationen og bruddet af calcaneus. For at gøre dette gennemgår patienten røntgenundersøgelse af det beskadigede område.

I nærvær af en fraktur visualiseres brudte knoglestrukturer i billedet. Hvis der ikke påvises synlige skader på knoglerne, er der en hælskade, hvis behandling ikke er særlig vanskelig.
En knoglebrud kræver mere kompleks behandling, hvis taktik afhænger af kompleksiteten af ​​skaden. Dette kan være en gipsstøbning såvel som en kirurgisk korrektion.

Specialisten fortæller dig i detaljer, hvad man skal gøre i tilfælde af hælskader. Metoder til behandling af hælfremkalder omfatter medicinsk terapi, fysioterapi og folkemedicin.

Førstehjælp til knuste hæle

Hvis en person har brudt hælen, skal han bistås indtil behandlingstiden til traume specialist. Førstehjælp til hælskader er at forhindre udvikling af svær ødem og hæmatom, hvilket lindrer det udpræget smertesyndrom.

En person, som er skadet, skal placeres på ryggen eller sidde komfortabelt. Det beskadigede lem bør være i forhøjet position - dette vil sikre udstrømningen af ​​lymfevæske og blod fra hælområdet, hvilket forhindrer væksten af ​​ødem.

Foden skal også sikres fuldstændig hvile.
Koldt komprimerer og lotioner, der skal påføres læsionsstedet så tidligt som muligt, hjælper med at bekæmpe ødem godt. Til dette formål er det bedst at bruge is, frossen mad. Under forkølelsen sker en refleks spasmer i blodkarrene, hvilket hjælper med at stoppe indre blødninger og forhindrer styrkelse af ødem.

Chill kan anvendes så meget tid som patienten kan tolerere dens indvirkning.
Hvis smerten er meget stærk og ikke går væk i lang tid, kan du tage smertestillende midler i piller eller injektioner. Til dette formål er ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler bedst egnede.

Heel bandage

I tilfælde af skade anbefales det ikke, at ofret anvender bindingsbindinger, før lægen undersøges, hvem der skal konsulteres. Kun en specialist ved, hvordan man hurtigt kan helbrede en skade.

Narkotikabehandling

For en hurtig effekt bør behandlingen af ​​en hælskade være kompleks, og lægemiddelterapi er en af ​​dets komponenter. For at kunne overvinde smertsyndromet er det nødvendigt at tage stoffer fra gruppen af ​​ikke-steroide antiinflammatoriske analgetika. Disse omfatter stoffer såsom Depiofen, Artrocol, Ibuprofen, Doloren. De kan tages i form af injicerbare eller tabletter.

Patologien kan også behandles med salver eller geler, som udøver deres helbredende virkning som følge af eksponering direkte på skadestedet. Sådanne lægemidler som "Fastum gel", "Dolobene gel", "Diprilif", "Flamidez" har anbefalet sig godt.

For at komme hurtigere af ødem og hæmatom anbefales det at bruge venotonics - Lioton, Heparin Gel i kombination med bedøvelsessalver. Inden du anvender salver, skal den beskadigede overflade vaskes med sæbe og tørres tørt - dette vil forbedre deres indtrængning i vævene betydeligt. Forbindelsen på toppen anvendes ikke.

Den næste dag efter skade kan du anvende kompresser og lotioner fra medicin, som hjælper med at forbedre mikrocirkulationen i væv, fremskynde helingen. De skal tilføjes til løsningen "Dimexidum". Dette er et aktuelt lægemiddel, som forbedrer penetrering af stoffer i væv.

Men før du bruger det til behandling, er det nødvendigt at læse brugsanvisningen nøje - i nogle tilfælde er "Dimexid" kontraindiceret.

For at genoprette skaden hurtigere, er det skadede lem bedste for at sikre fred. Hvis dette ikke er muligt, anbefales det for fysisk aktivitet at lave trykforbindelser ud af en elastisk bandage. Når du går på den skadede hæl, er det uønsket at træde på, du skal gå med en støtte på tåen.

Fysiske behandlingsprocedurer

På baggrund af medicinsk behandling er brugen af ​​fysioterapeutiske metoder vist. Sådanne procedurer udføres nøje på lægens recept. Til behandling af hælkontusion anbefales anbefalede behandlingsmetoder til at undertrykke den inflammatoriske proces og fremskynde genopretningen af ​​væv i det beskadigede område.

Til dette formål udført:

  • Magnetbehandling. Denne metode er baseret på magnetfeltets effekt på fødderne. Smerterne går væk, da blodcirkulationen i stedet for skade forbedres.
  • Højfrekvent terapi med ultralydsvibrationer. Denne metode er effektiv til bekæmpelse af ødem, da der på de dybe niveauer er en opdeling af akkumuleret blod.
  • Elektroforese. Under påvirkning af en strøm af en bestemt frekvens trænger anti-edematøse og antiinflammatoriske lægemidler til skadestedet.

Folkemetoder

Hvis hælblæren er af mild sværhedsgrad og ikke giver ubehag, kan behandling udføres hjemme. Traditionelle opskrifter til behandling af denne patologi er repræsenteret af forskellige kompresser og lotioner, der kan være varme eller kolde. Oftest anvendes til en komprimeret fortyndet op til 40 grader alkohol eller færdiglavet vodka.

Du kan gnide det beskadigede område ved hjælp af kamferalkohol. Denne metode har en opvarmningseffekt, hjælper med at reducere smerte, undertrykker aktiviteten af ​​den inflammatoriske proces.

Kål komprimere

Hjælper med at klare hævelsen af ​​en komprimering fra kålen. For at gøre dette skal du tage de største blade og blande dem, indtil saften frigives, og fastgør den derefter til det ømme sted. Kålkompresser anbefales også at udføre med gigt og artrose - efter dem vil leddene være som nye.

komplikationer

Med velvalgt terapi forårsager hæleskaden ikke alvorlige komplikationer og stopper generer efter kun to eller tre uger. I svære tilfælde kan hælkontusion være kompliceret af udviklingen af ​​tendovaginitis, synovitis, fremkomsten af ​​hælforespørgslen.

På trods af at patologi ikke udgør en særlig fare for liv og sundhed, er der i tilfælde af traumer stadig bedre at vende sig til en traumatolog!