Hvad hvis tør hud på fødderne skrælner og revner?

Talipes

Tørre hud på fødderne kan forårsage kløe, fladning og revner kan dannes på hæle. I nogle tilfælde kan disse symptomer tyde på en alvorlig sygdom. Der er mange anbefalinger til hvad man skal gøre i denne sag og hvordan man skal håndtere tørre fødder, men først skal du forstå årsagerne til dens forekomst.

VIGTIGT AT VIDE! Fortune-telleren Nina: "Penge vil altid være i overflod, hvis du sætter dig under puden." Læs mere >>

Hovedårsagerne

Mange kvinder er interesseret i hvorfor huden på benene tørrer, flager og klør. Årsagerne til tørhed i benene kan være forskellige: På grund af dårlig ernæring og slutter med alvorlige sygdomme afhænger behandlingen af patologi på den.

Årsager til føttens tørre hud kan være forbundet med lave lipidniveauer, utilstrækkelig fugtighed i stratum corneum eller langsom celleregenerering. Det er derfor, at hudens beskyttende egenskaber overtrædes, hvilket kan medføre tør hud på benene.

Årsager til tørre fødder:

Forkert kost kan påvirke kvindelig skønhed. Nogle fødevarer kan positivt påvirke udseendet af huden, hvilket gør det glat og blødt. Hendes sunde udseende vil blive givet til grøntsager med et højt indhold af A-vitamin samt frugter, såsom mango, græskar, gulerødder og abrikoser. Kosten skal omfatte fisk og vegetabilske olier.

Mangel på vand.

Hvis føttens hud er tør, skal du drikke rigeligt med vand, det vil helt fugtiggøres og gøre det strålende. Det kan ikke koges, det skal være frisk og rengøres. På dagen skal du drikke omkring 2 liter vand, det er manglen på fugt, der kan forårsage øget tørhed i huden.

Peeling, tørhed på fødderne og mellem fingrene indikerer, at kroppen har brug for et vitaminkompleks. Som regel er hver person udsat for beriberi efter en sygdom i forår og efterår. Derfor ophører vores krop med at bekæmpe vira.

Tørre hud på fødderne er ofte resultatet af aldersrelaterede ændringer i en kvindes krop. Fra 40-årsalderen bliver huden tørre og kræver konstant pleje. Kosten skal omfatte fisk, grøntsager og frugter. Det er meget vigtigt ikke at glemme at drikke rent renset vand, det er bedre at nægte kaffe og te. Du skal også tage 2 gange om året vitaminer.

Overdreven ultraviolet.

Lovers af smukke solbriller skal altid bruge en beskyttende creme. Ellers bliver huden tør og begynder at skrælle fra et langt ophold i solen. Desuden kan disse kosmetiske defekter blive permanente, hvorfra det er svært at slippe af med. Derfor skal du i løbet af garvning rigeligt smøre med en speciel creme med filtre.

Bleaching pulver bruges til at rengøre vandet i hver pool for at dræbe bakterier. Dette værktøj har en meget negativ effekt på huden og tørrer huden ud.

Forkert valgt eller dårlig kvalitet kosmetik i form af creme, skrubbe og maske kan tørre huden. Hvis du har meget tør hud på dine fødder, har du brug for en rig creme, der indeholder naturlig olie.

Tøj fremstillet af kunstige materialer.

Syntetisk tøj irriterer ofte huden og forårsager alvorlig kløe. Fra regelmæssige strømper legger, strømpebukser og undertøj lavet af ikke-naturlige materialer, kan der forekomme tørhed og flak på benets skind.

Sygdom.

Tør hud er et af symptomerne på sygdomme som psoriasis, diabetes, eksem osv. Også kløe og skrælning er et tegn på svampesygdomme.

Utilstrækkelig fodpleje.

Overfladisk fodpleje eller mangel på det kan føre til tør hud, kløe og flak, i værste fald - hæle vil begynde at knække. For at undgå dette, skal du have en regelmæssig vedligeholdelse - mindst 1 gang om ugen til at bruge scrubs og masker til at fjerne de hårde hud fødder, efter barbering anvende nærende cremer, gøre dampbad med naturlige olier.

Forstyrrelse af blodcirkulationen.

Hvis kardiovaskulærsystemet virker, kan der opstå kredsløbsproblemer, hvilket medfører tab af elasticitet og tør hud.

Hudpleje

Hvordan fugtes huden på benene?

Hvis du først damper ud i huden, vil den ikke være i stand til at absorbere alle de fugtgivende og næringsstoffer kosmetiske produkter.
Hvis huden på dine fødder tørrer, kan du ikke bruge sæbe, den tørrer og strammer huden.
For at forhindre tør hud på fødderne og hæmning af hæle bør du fjerne det cornified lag en gang om ugen med pimpsten, og du må ikke dampe dine fødder ud.
Påfør cremen umiddelbart efter fodbadet, brusebad eller bad.
Efter påføring af cremen skal du vente 2 minutter, så produktet absorberes så meget som muligt, og fjern overskydende med et papirserviet.
Hvis hæle er revnet, skal de behandles med specielle masker og helbredende cremer.
Masker og olier (oliven, mandel eller hørfrø) skal påføres våde hud på fødderne mindst 8 gange om måneden.

Hvordan håndteres tørre hud på fødderne?

At slippe af med tør hud på benene for at sikre, at huden er næringsstoffer og fugt er meget vigtigt at vælge de rigtige komplekse procedurer. For at gøre dette er det ikke værd at bruge mange penge, du kan gøre med mere overkommelige midler eller hjemmelavede masker.

Regelmæssig pleje af fødderne vil genoprette hudens tabte elasticitet og glathed.

Paraffin fodterapi

Denne procedure kan udføres både i skønhedssalonen og hjemme. For at gøre dette har du brug for en kosmetisk voks, plastikbånd, et tykt håndklæde og pimpsten. Det er nødvendigt at tage voksen og smelte den, så anbring den i et tyndt lag på fødderne. Når voksen er hærdet, gentag proceduren 2 flere gange. Nu skal du pakke benene med en film og pakke et håndklæde til opvarmning. Efter 30 minutter skal du fjerne voksfilmen og fjerne den grove hud med pimpsten.

Parafinbehandling vil give langvarig hydrering og blødgøring af huden. Efter denne procedure vil fødderne være glatte og bløde.

Effektive masker

For at fugtige tør hud på fødderne bruger ofte en nyttig maske. De mest effektive og billige masker - creme, kokosolie, æg eller honning. For at slippe af med flammende hud, skal du gnide masken i dine fødder og fødder inden du går i seng, og fjern overskydende med et papirserviet.

Du kan også tilføje 2-3 dråber æterisk olie (te træ, patchouli eller sandeltræ) til en almindelig fløde og smør dine ben før sengetid.

Mask af æbler og mælk.

Til dette skal du:

1 æble
300 ml mælk
gaze klud;
papirservietter;
sokker.

Fremstillingsprocessen og anvendelsen af mælke-æblemasken:

Du skal skrælle æblet og skære det i tynde skiver.
Hæld mælken i panden og hæld det skivede æble ind i det.
Kog over lav varme i ca. 10 minutter til en svampet tilstand.
Efter at den færdige masse er blevet afkølet lidt, skal den lægges på benets hud, ombrydes med gasbind og efterlades i 30 minutter.
Denne maske behøver ikke vaskes, overskydende rester skal fjernes med et papirserviet.
Efter proceduren skal du bære sokker.

Milky æble maske blødgør huden på tæerne og fødderne. Benene bliver bløde, glatte og ømme.

Maske baseret på smør, der forhindrer knækhæl.

Til dette skal du:

1 tsk smør;
1 æg;
kartofler (1 medium størrelse);
plastfolie;
sokker.

Fremstillingsprocessen og anvendelsen:

Du skal tage ægget og adskille det hvide fra æggeblommen i en lille beholder.
Der tilsættes smør og slib det.
Skræl derefter kartoflerne og rist dem på en fin rist, du skal have ca. 2 teskefulde.
Kartofler bør tilsættes til den samlede vægt. Der sættes også 4 teskefulde af baby creme og blandes alle ingredienserne grundigt.
Den færdige masse skal anbringes på fødderne, indpakke med en film og have sokker.
Efter 20 minutter skal masken vaskes af med varmt vand.

Tør hud på fødderne vil blødgøre, skrælningen forsvinder. Proceduren skal udføres 5-6 gange om måneden.

Nyttige fodbade skal udføres 1-2 gange om ugen, de skal tilføje en infusion af egebark, salvie, kamille eller humle. For at gøre dette skal du have 2 spiseskefulde af de krydderurter, du skal falde i søvn i 1 liter kogt vand. Efter 30 minutter er infusionen klar.

Skive af urter skal gøres i 15-20 minutter og efter det at smøre fødderne med fugtighedscreme.

Overholdelse af disse enkle regler vil hver pige kunne holde eller vende tilbage til sine ben den tidligere tiltrækningskraft, de bliver glatte og smukke igen!

Tør hud på fødderne: Hvad skal man gøre?

Tør hud på fødderne er et problem, som de fleste kvinder står overfor. For det første begynder integreringerne at blive ru, så skræl og knæk, hvilket naturligt bringer stor ubehag i livet. Først i nærværelse af et sådant problem om sommeren vil du ikke bære åbne sko, og for det andet forårsage revner i benene svær smerte, når du går.

At håndtere et sådant problem derhjemme er ikke kun muligt, men nødvendigt. Men før du taler om hvordan man gør dette, er det nødvendigt at forstå, hvorfor huden på benene tørrer.

Årsager til tør hud på benene

Tør hud på benene kan opstå på grund af ujævn blodcirkulation som følge af at have ubehagelige sko eller for stramme tights. Desuden kan sådanne faktorer ikke kun bidrage til udseendet af tør hud, men også udviklingen af åreknuder, som er karakteriseret ved udseendet af "stjerner" på hud og konvekse vener.

Det er værd at bemærke, at de tætte strømpebukser "forsegler" huden og forhindrer det i at trække vejret korrekt, hvilket fører til forstyrrelse af vandbalancen. Desuden kan dette ikke alene bidrage til strømpebukser, men også pyjamas, der passer godt til kroppen, og som følge heraf fremkommer ikke kun tør hud på benene og skrælmer af, men også blodkarens funktion forringes.

Huden på benene tørrer og klør også som følge af udsættelse for kolde temperaturer, for eksempel når en kvinde ofte sætter på korte kjoler om vinteren og går udenfor. Denne situation forværres af hyppig epilering.

I nogle tilfælde forårsager udseendet af tør hud på benene kosmetik, som en kvinde daglig bruger hjemme. Det kan være almindelig sæbe, brusegel eller kropsmælk. Valg kosmetik, omhyggeligt studere dens sammensætning. Det skal nødvendigvis indeholde naturlige olier og ceramider, der hjælper med at fugte huden.

Hyppig brug af chloreret vand kan også forårsage tør hud. Hvis du ikke kan bruge andet vand, bør du behandle dem med nærende cremer efter hver vask af fødderne.

Det skal også bemærkes, at tør hud på benene og andre dele af kroppen kan være resultatet af en sygdom, såsom diabetes, psoriasis eller dermatitis. I dette tilfælde er det nødvendigt at hjælpe en specialist for at løse problemet. Når alt kommer til alt, kan du kun genoprette din hud til sin normale tilstand, når du har udryddet grunden til dens tørhed.

En vigtig rolle i dette spilles af kvindenes alder. Jo ældre hun er, desto tørre bliver hendes hud. Efter 40 år er det nødvendigt at lægge stor indsats for at vende tilbage til huden et sundt og smukt udseende. Til dette anbefales det at anvende professionel kosmetik.

Hvad skal man gøre, hvis din benhud er tør og skræl? Hvilke metoder til traditionel og folkemedicin vil være den mest acceptable og populære? Tips erfarne og dygtige for hver bruger!

Hvordan passer man ordentligt på tør hud på fødderne?

Hvis du har meget tør hud på dine fødder, skal du få den rigtige pleje for hende. Gør det en regel at behandle det dagligt med fugtighedscreme. Anvend kun dem til at åbne porer. Og for dette skal du lave fodbad eller tage et varmt brusebad eller bad hver dag.

Hvis du har tør hud på dine fødder, så skal du grundigt dampe den, før du applicerer fugtighedscreme, så det absorberer det maksimale næringsstof.

Ved tør hud skal almindelige alkaliske sæber ikke anvendes. De vil bidrage til dens endnu mere tørhed, som følge af, at huden vil begynde at flake off stærkt. Det er bedre at bruge flydende sæber, der indeholder olier. De renser forsigtigt huden uden at skade det.

Under brusebadet er det nødvendigt at lave en massage, som vil bidrage til at forbedre blodcirkulationen i væv og deres ernæring. For at gøre dette skal du bare holde vandet på benene og slappe af. Efter en sådan procedure behøver huden ikke at tørre huden tørt. Det bør kun være let blottet med et håndklæde og smurt med en fugtighedscreme på toppen.

I stedet for creme kan du bruge forskellige vegetabilske olier, som ikke kun blødgør huden, men også mætter den med vitaminer. Til disse formål, ideel oliven, mandel og linolie. De påføres huden og efterlades i et par minutter. Så tager de et papirserviet og fjerner det overskydende.

For at undgå smertefulde revner på hæle er det nødvendigt at fjerne det keratinerede lag af huden regelmæssigt fra dem. Til dette kan du bruge pimpsten, men under ingen omstændigheder en barbermaskine. Det skader håret hårdt, hvilket øger risikoen for infektion.

Pimpsten skal påføres før vandbehandling, især hvis huden på benene er tør og klør. Så du kan fjerne meget mere døde partikler. Når du behandler dine hæle, vask dem under rindende vand, tør dem af og smør med en nærende creme.

For at holde huden på dine fødder tør, bør du også regelmæssigt gøre fugtgivende masker. De kan købes hos enhver kosmetikbutik eller fremstilles alene af produkter, som du har hjemme.

Fugtgivende masker til tør hud af fødderne derhjemme

Hvis din hud er tør, skal du regelmæssigt lave fugtighedsbevarende masker (mindst 2 gange om ugen). For at gøre dette er det ikke nødvendigt at bruge mange penge på køb af eksotiske ingredienser. De kan udarbejdes fra improviserede midler.

For eksempel, hvis du har en olieopløsning af vitamin A eller E, samt creme eller creme i dit hjem, så kan du ved at kombinere disse ingredienser få en fremragende fugtgivende fodmaske. Påfør blandingen på huden og lad den stå i 20 minutter. Fjern rester af masken med et papirhåndklæde.

Eller du kan købe essentiel lille lavendel eller pebermynte og tilføje et par dråber til dit regelmæssige fod hudplejeprodukt. Brug det på samme måde som før, efter to eller tre anvendelser af dette værktøj tør hud på benene vil være mere hydreret og elastisk.

Hertil kommer, at hvis du har friske æbler hjemme, kan du gøre en maske ud af dem, hvilket ikke kun hjælper med at fugte huden på dine fødder, men også forhindre revner på hæle. For at gøre dette skal du tage æblet, skære det i skiver og hæld lidt mælk. Derefter sætter beholderen på langsom ild og kog æblerne, indtil de bliver til grød.

Derefter afkøles blandingen lidt og anbringes på fødder og ben. Sæt dine fødder på toppen af plastik og bære varme sokker. Skyl dem med varmt vand i 40 minutter og smør huden med en fugtighedscreme.

En fremragende fugtgivende effekt til behandling af tør hud på fødderne vil være en maske lavet af baby creme. For en procedure skal du bruge 4 tsk. fløde, rå æggehvide, 1 tsk. smør og 2 tsk råt kartoffelmasse. Bland alle disse ingredienser til glat og påføres på huden på fødderne. Skyl masken med varmt vand i 30 minutter.

forebyggelse

Husk at det er meget lettere at forhindre udseende af tør hud på benene end at behandle det. Til dette har du brug for:

brug kun behagelige sko
nægter at bære slankende leggings og stramme strømpebukser;
gennemgå din kost og medtage flere friske frugter og grøntsager;
udføre regelmæssige procedurer for at fjerne døde hudpartikler;
gøre fugtgivende masker;
stop med at bruge almindelig sæbe og duftende brusegeler.

Hvis huden på benene tørrer ud, skal du bruge mere tid på at passe på beskadigede områder, for at fugtige dine fødder hver aften med kosmetik eller olier af farmaceutisk eller hjemme produktion.

Nu ved du præcis hvad du skal gøre, hvis huden på dine fødder tørrer! Lad alle ovenstående anbefalinger og tips hjælpe dig med at genoprette huden og gøre benene perfekte uanset årstid!

Årsager til tør hud på fødderne og behandlingsmetoder

Hudproblemer manifesteres af forskellige symptomer: Benets hud bliver tør, der er irritation, skrælning, tæthed og ruhed. Tørre epidermier er mere modtagelige for de skadelige virkninger af naturlige og indenlandske faktorer, som følge af hvilke inflammatoriske processer udvikler sig. Objektive følelser af ejere af tør hud er langt fra behagelige, hvilket signifikant reducerer livskvaliteten, giver psykisk ubehag. Problemet kan ikke ignoreres, da en kosmetisk defekt er i stand til at indikere alvorlige sygdomme.

Vigtigste eksterne årsager

Tør hud på fødderne har ydre og indre årsager. I det første tilfælde er problemet løst, det er ikke svært at genoprette hudens helbred, fordi det er nok til at udelukke provokerende faktorer.

Værd at vide: Ofte er tør hud på fødderne resultatet af de samtidige virkninger af flere eksterne og interne faktorer.

Tørre fødder observeres af følgende grunde:

Manglen på vand i epidermis. Foruden tørhed klager patienten om en følelse af tæthed i huden, der er stærk afskalning. Den meget manglende fugt har også årsager - nedsat blodcirkulation i underekstremiteterne og påklædning af dårlige sko, sokker fremstillet af syntetisk materiale, hvilket bidrager til krænkelse af respiratoriske processer.
Dårlig mad. Desværre tvinger den moderne rytme af livet alle til at skynde sig et sted, hvor der ikke er tid til en fuld morgenmad, frokost og aftensmad. Derfor modtager kroppen ikke de nødvendige komponenter til livet, hvilket er manifesteret af problemer med huden. Stærke kostvaner er ikke kun tør hud, men også alvorlige krænkelser af fordøjelseskanalen.
Utilstrækkelig hydrering gennem kosmetik. Kvinder bruger fugtighedsgivende og nærende cremer til at passe på deres hænder og ansigt, men nedre lemmer glemmes ofte. Men benene har en alvorlig belastning, de har også brug for pleje med cremer, olier, fodbade og andre procedurer.
Forkert udvalgte kosmetik til fødderne kan fremkalde ikke kun tør hud, men også føre til mere alvorlige problemer - rødme, alvorlig irritation - symptomer på en allergisk reaktion.
Dårlige vaner - alkoholmisbrug, rygning. Det har længe vist sig at cigaretter og alkohol har en negativ effekt på kroppen som helhed, herunder huden.

Gennem årene er huden udtømt, som følge heraf bliver den mere tørrere og tørre. Undersøgelser har vist, at efter 40-års alderen skal du være særlig omhyggelig med at tage vare på dine fødder ved at bruge daglige kosmetiske fugtighedscreme.

Vigtigste interne årsager

Sammen med eksterne årsager er der mange interne faktorer forårsaget af forskellige sygdomme, der fører til problemer med huden på underekstremiteterne.

Vigtigt: Hvis tørrheden af føttens hud er forårsaget af indre årsager (sygdomme eller patologiske processer i kroppen), vil ingen eksterne virkninger - bade, masker og andre manipulationer, der tager sigte på nærende og fugtgivende, ikke give det ønskede resultat. For at forbedre tilstanden af huden vil kun hjælpe behandlingen af den underliggende patologi.

Interne årsager til peeling fødder:

Dermatologiske sygdomme - psoriasis, eksem;
Svampe læsioner forårsaget af svampe og deres aktive liv;
Hormonal ubalance i kroppen. Årsagen til svigt i produktionen af hormoner er graviditet, overgangsalderen, postpartumperioden;
Diabetes mellitus ledsages af en krænkelse af fordøjelsen af glukose i kroppen, hvilket påvirker funktionaliteten af alle indre organer og systemer. Diabetikere udvikler ofte hudproblemer, næsten altid kompliceret af en bakteriel infektion;
Overtrædelse af metaboliske processer;
Dehydrering. Grundårsagen er manglen på væske i kroppen, forstyrrelse af fordøjelseskanalen, langvarig diarré, gentagen opkastning mv.
Kronisk form for nyresvigt, patologi i mave-tarmkanalen og centralnervesystemet;
Mangel på vitaminkomponenter, især E-vitamin og ascorbinsyre;
Langvarig brug af antibakterielle lægemidler.

Listen kan suppleres med autoimmune patologier, jernmangelanæmi, depression, kronisk stress og andre patologiske tilstande. Tør hud kan kun påvirke benene eller blive observeret på andre dele af kroppen. Ofte angiver lokaliseringsstedet indirekte etiologien af den uregelmæssige proces.

Behandlingsmetoder

For at slippe af med peeling af føttens hud er det først nødvendigt at eliminere kilden til problemet. Hvis den eksterne faktor kan elimineres uafhængigt, kræver interne problemer en omfattende diagnose.

Hvis årsagen er en sygdom, der påvirker huden, er medicinsk korrektion nødvendig via medicin. Valget af medicin på grund af en bestemt sygdom.

Som en hjælpemetode kan du bruge kosmetik, opskrifter af traditionel medicin, som giver dig mulighed for at fremskynde helingsprocessen og genoprette den beskadigede epidermis.

Nærende og blødgørende cremer

Velprøvede sådanne midler til lokal handling - Balletcreme, "Instant effect" og Belita-behandling baseret på ekstrakter fra calendula og celandine blossoms. De kan håndtere fødderne derhjemme, det er ikke nødvendigt at konsultere en læge.

Kort beskrivelse af nærende og fugtgivende cremer:

Ballet er en naturlig fugtighedscreme. Sammensætningen indeholder ekstrakt af egebark, malurt, hestekastanje. Effektivt blødgør huden, kompenserer for manglen på fugt, beskytter mod udtørring. Cream fremmer heling af små revner, stimulerer blodcirkulationen.
Midler "Instant effekt" eliminerer desquamation, lindrer tørre fødder, nærer huden. Sammensætningen indeholder en masse vitamin, ekstrakt af Hypericum og salvie.
Cream "Extra" giver det naturlige udseende af huden. Det har antiseptiske egenskaber. Kan bruges som svampesygdomme profylakse.

De beskrevne midler hjælper med til at genoprette hudens sunde udseende, lindre fra flak, overdreven tørhed og tæthed. Påfør hver dag efter fodbadet udelukkende på en tør overflade.

Bemærk: Hvis årsagen ligger i en svampeinfektion, er der brug for specialiserede lægemidler med antimykotiske egenskaber. For eksempel Clotrimazol, Ketoconazol.

Opskrifter af traditionel medicin

I alternativ medicin er der mange måder at håndtere hudens tørhed på lokalisering. Disse metoder vil hjælpe i disse billeder, når årsagen er en ekstern faktor - ubehagelige sko, syntetiske sokker osv.

Hvis huden er tør, kan du bruge følgende opskrifter:

Maske baseret på æbler. Et grønt æble sammen med skrællen til at gnide på en fin rist, skift blandingen til gasbind, fastgjort i denne form til fodens fødder. Brug varme strømper over dem. Lad masken stå hele natten. Om morgenen fjernes en komprimering, vandprocedurer udføres. Gnid fugtighedscreme. Proceduren gentages 3-4 gange om ugen, afhængigt af problemets kompleksitet varierer forløbets løbetid.
Maske baseret på ricinusolie. Varm olien i et vandbad indtil det er lidt varmt. Hæld i en flad beholder, sæt dine fødder på den. Manipulationen varer i 20 minutter. Efter hænder gnider olie rest på hæle. Rester rengøres med servietter. Brug sokker. Gentag flere gange om ugen;
Rist 2 kartofler på en rist, tilsæt samme mængde linfrø og almindeligt vand. Sæt på en lille ild, lad dem simre, indtil komponenterne tykkere. Anbring agenset ved stuetemperatur til underbenene og lad det stå i 20 minutter. Vask masken af med varmt rindende vand.

Når du vælger en opskrift, skal du tage hensyn til organismens individuelle karakteristika. Nogle mennesker hjælper folkemedicin for 2-3 procedurer, andre har brug for opsving i løbet af få uger.

fodbad

Slap af overdreven tørhed hjælper fodbad. Brug normalt medicinplanter med antiseptisk, antiinflammatorisk og desinfektionsvirkning.

To spiseskefulde farmaceutisk kamille til 1 liter vand. Insister i 20 minutter, hæld i en skål med vand, sænk nedre lemmer. Tiden for manipulation er 10-15 minutter, efter at føttene er tørret, påføres creme.
Tilsæt varmt vand til beholderen, hæld 2 spiseskefulde calendula blomster, 1 spiseskefulde salvie. Insister 10 minutter. Dyp dine fødder i vand i 20 minutter. Gentag hver anden dag.

I hjemmet kan du lave bade på basis af en serie, juice, plantain og andre medicinske planter. Brug altid cremen efter vandbehandling.

Forebyggelse af tørhed og flak

Det er meget lettere at forhindre fodproblemer end at genoprette huden. Selvfølgelig gælder denne sætning for disse malerier, når årsagerne ligger i den negative ydre indflydelse.

Grundlæggende forebyggende foranstaltninger:

Sund livsstil, fysisk aktivitet;
Rationel og afbalanceret ernæring;
Afvisning af dårlige vaner - rygning og alkohol
Iført behagelige sko fra naturlige materialer;
Hudpleje med fugtighedscreme.

Hvis årsagerne til tør hud på benene er rodfæstet i sygdomme, bør du konsultere en læge med henblik på behandling. Kun ved at fjerne hovedfaktoren, der fremkalder problemet, kan du returnere hudens normale tilstand.

Du kan slippe af med peeling og tørhed af huden selv. Dette vil hjælpe bad, kosmetik og populære opskrifter. Men hvis i løbet af ugen de ikke giver effekt, så er etiologien på grund af interne forstyrrelser i kroppen.

Unaturlig tør hud på fødderne: de vigtigste årsager og måder at fjerne dem på

Hvis du har tør hud på fødderne, kan årsagerne varieres. Det antages, at hver kvinde skal have smukke, velplejede ben. Grove, tørre hæle, hård hud på fingrene, revner i fødderne kan ikke skjules. Hvorfor er det nødvendigt at lægge benets hud i orden? Unkempt ben reducerer kvindelig attraktivitet, og mænd også. Hvis du har tørre fødder, skal du finde årsagerne og fjerne dem. Og brug derefter 10-15 minutter til at passe på dine fødder.

Miljøet som årsag til tørre fødder på fødderne

Den mest almindelige årsag er den negative miljøpåvirkning. Huden kan blive grov og grov, når en person bærer ubehagelige sko, høje hæle, bruger meget tid på baghaven. Huden på benene tørrer på grund af den lange brug af strømper, strømper og tøj fremstillet af syntetisk stof.

For at vende benene en smuk udsigt er det nok at tage sig af dem systematisk. Brug aldrig stole døgnet rundt. Hver dag er det nødvendigt at give huden benene til at trække vejret. Strømper og strømper, især med tætte elastikbånd, forringer blodcirkulationen, så de skal også fjernes fra tid til anden. Det skal huskes, at selvom du ikke tager et brusebad eller bad om aftenen, skal du vaske eller hælde koldt vand på dine fødder.

Når du har arbejdet på haveplottet, skal du sørge for at få et varmt bad til dine fødder med tilsætning af 1 tsk. sodavand, håndfuld havsalt og et par dråber æterisk olie. Det er bedre at bruge mintolie. Det vil give hud friskhed og lindre træthed. Når benene er dampet, fjern det døde lag af huden med en speciel børste eller pimpsten, og tør derefter dine fødder og anbring en nærende creme. Strømper bør ændres hver dag, de bør kun laves af bomuldsstof. Det er bedre at slippe af med ubehagelige sko.

Hvis huden er i meget dårlig stand, er det nødvendigt at lave nærende masker til det. Sprækker i benene kan behandles med havtornolje.

Manglende fugt og det forkerte valg af plejeprodukter

Huden på benene kan tørre ud på grund af manglende vand i kroppen, forstyrrelser i vand-saltbalancen. Hvis huden tørrer, skal du prøve at drikke mindst 2-2,5 liter rent vand om dagen (helst fra en betroet kilde). Reducer brugen af salte, røget fade. Spis mere frugt og grøntsager. Tør hud på hæle kan tale om manglen på gavnlige vitaminer og mineraler.

Tilsæt i kosten af naturlige vegetabilske fedtstoffer: Spis nødder, solsikkefrø, sæson salater med olivenolie. Vegetabilsk olie kan smøre tørre fødder før sengetid. Prøv ikke kun at smøre huden, men også at lave en lysmassage. Derefter bære bomuldsstøv på toppen.

Tørre fødder kan skyldes for tør luft i rummet. For at redde situationen kan luftfugter. Hvis det ikke er tilfældet, skal du prøve at ofre hud og ben på hele kroppen med en sprøjteflaske fyldt med rent vand, drik flere væsker, tag et bad flere gange om dagen og smør huden med en fugtighedscreme.

Tørre hud på fødderne kan også forekomme hos dem, der ofte bruger produkter, der indeholder en masse alkali. Vask ikke dine fødder med billig sæbe, prøv at samle op et rengøringsmiddel, der indeholder mere fugtighedsgivende og nærende ingredienser.

Tørre hud på benene stiger ofte med alderen. Derfor jo ældre en person er, jo mere grundigt skal han passe på hans fødder. Hvis et barn kun skal vaske fødderne med almindelig babysæbe, skal en ældre person efter vask altid anvende et produkt, der forhindrer tør hud. Hvis dine fødder tørrer selv med regelmæssig pleje, skal du sørge for at gennemgå en fuld undersøgelse.

Svampe og infektion og åreknuder

Fødernes hud kan tørre ud og flake, hvis fødderne påvirkes af en svampeinfektion. Det er let at bestemme: Neglene begynder at tykke eller deformere, erhverve en unaturlig nuance, huden på tærne rødder, kløe eller skræl. Hvad skal man gøre i dette tilfælde?

Hvis du finder disse symptomer, skal du straks kontakte en hudlæge. Han vil skrive retningen for analysen, som bestemmer typen af svampe. Herefter vil behandlingen blive foreskrevet. Jo hurtigere du gør dette, jo hurtigere vil det være muligt at fjerne sygdommen.

Sunde negle og svampeinfektioner

Behandlingen af svampen i de mest alvorlige tilfælde kan forsinkes i seks måneder eller et år. Du må under ingen omstændigheder opsamle stoffer selv, da selvbehandling i dette tilfælde kan forårsage uoprettelig skade på kroppen.

Parallelt med stofferne til svampen kan lægen ordinere lægemidler til at opretholde leveren, fordi den reagerer dårligt på at tage antifungale midler. Under behandling skal du desinficere sko og undertøj grundigt for at forhindre genfødsel.

Afvisning af behandling medfører forringelse af huden på fødderne: Sprækker kan forekomme, inflammation kan stige. Toenails bliver endnu mere deformeret, kroppens modstand mod forskellige sygdomme vil falde, og du kan også inficere resten af din familie. Efter at svampen er fjernet, vil tør hud passere.

Hvis du bærer ubehagelige sko, bukser og strømpebukser, kan det føre til mere alvorlige problemer, f.eks. Åreknuder. Blodcirkulationen i benene med denne sygdom forværres betydeligt, hvilket fører til tørhed i benene. For at løse problemet, skal du sørge for at få hjælp fra en læge, der vil ordinere dig specielle midler og salver.

Tør hud på fødderne vil hjælpe med at eliminere aloe juice, blandet i halv med honning. Påfør dette produkt til dine fødder, og på toppen slid tight sokker uden tæt elastik. Den bedste procedure at gøre om natten. Tør hud er godt fjernet urte fodbad.

Tør hud på fødderne af årsagen

Hvad betyder tørre fødder, og hvordan virker dette problem?

Hvordan håndteres tør hud på benene? Fødernes hud skal ikke kun være sund, men også attraktiv. Men hvis det er tørt, så kan det næppe siges, at disse definitioner gælder for det.
Tørre knækkede ben kan få dig til at føle sig ubehageligt og ubehageligt. Fødder kan blive tørre på et hvilket som helst tidspunkt af året, især om vinteren, når vi hele tiden bærer sko og sokker. Huden på fødderne kan også blive meget tør, hvis du bærer sandaler i sommermånederne, og de udsættes konstant for eksterne faktorer.
Glem ikke, at i vinterhalvåret kan mange dele af kroppen, for eksempel: knæ, albuer, hænder og selvfølgelig fødderne grove og erhverve døde celler, bliver hårde og tørre. For at undgå dette skal du regelmæssigt at gøre
Om sommeren kan tør hud på fødderne være et resultat af et længere ophold i solen eller gå barfodet på det varme strandsand. Fødder kan blive tørre og revnede, når de går barfodet på en tør eller hård overflade. Ved at have stramme sko, kan manglende daglig fugtning af fødderne føre til hærde, grimme fødder.
Tørre hud på fødderne bliver næsten alle efter 40-45 år. Og tør hud kan fortælle, at blodcirkulationen er forstyrret i underekstremiteterne. Ofte lider folk af majs, fortykkelse af føttens hud, som forhindrer dem i at gå frit og forårsage smerte og brænding. Oftest bliver disse cornified områder af huden dampet og rengjort med en speciel rist, men derefter dannes de igen.
Mange mennesker betaler ikke nok opmærksomhed på problemet med tørre hud på fødderne, og faktisk viser tørheden af fodens hud en overtrædelse af hudens beskyttende funktion. For meget keratinisering eller skrælning forårsager ikke kun æstetisk ulempe, men kan også påvirke gangens gang på grund af slid og revner på fødderne.
Kvinder forsøger at håndtere tørre hæle ved hjælp af fugtighedscreme, men forgæves - ingen forbedring opstår. Og alt sammen fordi årsagen til ændringerne slet ikke er i den forkerte fodpleje, men i svampehårslæsioner. Men hvordan skelner man nederlaget i svampens fødder fra den sædvanlige tørhed? Vær opmærksom på en særskilt artikel. om problemet med mundsvampe.
Hvordan håndteres tør hud på benene? Fødernes hud skal ikke kun være sund, men også attraktiv. Men hvis det er tørt, så kan det næppe siges, at disse definitioner gælder for det. Fodpleje bør begynde med regelmæssig brug af fugtigheds- og blødgørende cremer, da fønsens hud normalt er temmelig tør. Behandl dine fødder med en skrubbe mindst 2-3 gange om ugen efter et brusebad og smør med et nærende produkt til benene. Du skal lave masker til benene.

Hvad betyder for tør hud på benene?
Det faktum, at en persons blodcirkulation gennem kredsløbssystemet ikke er i orden. Hvis kardiovaskulærsystemet ikke opfylder sin rolle som at pumpe blod gennem kroppen, reagerer kroppen med tør hud. Sved- og talgkirtler begynder at virke dårligt, så huden mister sin naturlige smøring.

Og lad os nu analysere i detaljer de vigtigste årsager til fænomenet "tørre fødder".

Hvad forårsager tør hud på benene? For det første er det en overtrædelse af blodets ensartede blodcirkulation. Stramt tøj og strømpebukser forstyrrer blodbevægelsen, hvilket ikke kun fører til tørre fødder, men også til andre, mere alvorlige problemer, såsom åreknuder. For det andet tillader de samme stramme strømpe ikke, at huden ånder, hvilket påvirker dens vandbalance. Desuden tørrer hygiejniske produkter med et højt alkaliindhold også huden. Siden alderen bliver huden på hele kroppen stadig tørrere og har brug for ekstra næring, bør du ikke udsætte dine ben for ekstra stress.

Dette kan skyldes brugen af kosmetik. har et højt alkaliindhold. De tørrer huden. For at undgå dette, skal du omhyggeligt studere sin sammensætning, når du vælger en creme eller kropsmælk, og ikke vælge flasker med tvivlsomme ingredienser. Selv den mest almindelige shower gel kan tørre huden dårligt, hvis den ikke indeholder naturlige olier eller ceramider. Derfor skal du omhyggeligt vælge alle midler. Derudover tørrer hygiejneprodukter, der indeholder en stor mængde alkali, også huden ud. Fordi, med alderen, bliver huden på hele kroppen noget tørre og har brug for ekstra pleje og ernæring - du bør ikke udsætte dine ben for yderligere stress.

For det tredje forsinker tætsluttende tøj, ud over vanskeligheden med at trække vejret, normalt blodgennemstrømning, hvilket ikke alene fører til tør hud på benene, men også til udvikling af åreknuder. Undertøj, der ikke tillader huden at trække vejret, hvilket kan påvirke dets vandbalance. Og også den konstante brug af strømpebukser og smalle bukser tillader ikke huden at trække vejret. Det forårsager også tør hud på benene og påvirker dens vandbalance. Derudover forårsager den konstante friktion af strømpebukser på huden også skrælning. Derfor er det bedst at tage strømpebukser hjemme og lade din hud trække vejret.

For det fjerde forekommer meget tør hud på benene på grund af aldersrelaterede ændringer i huden. Kvinder over 40 behøver ikke kun en særlig ansigtsbehandling, men også for hele kroppen. Fra denne alder mister kroppen hurtigt sin egen fugt, og derfor er huden på benene tør. Vejen ud af denne situation bør være en konstant hydrering af huden, brusebad og badning. Anvendelsen af uaffinerede vegetabilske olier vil også hjælpe.

Manglende pleje Desværre betaler mange kvinder lidt opmærksomhed på benets hud. For at forebygge tør hud er det nødvendigt at regelmæssigt anvende en fodskrubbe, som fremmer peeling af døde hudceller.

Sygdom. Tørre hud på fødderne kan være det første tegn på sygdomme som eksem, psoriasis, svampeinfektioner. Også dette symptom ledsager ofte diabetes mellitus, thyroid patologi og hypovitaminose.

Hvad skal man gøre for at vinde de "tørre fødder" - Behandling.

Først og fremmest for succesfuld kamp med tørre fødder er det nødvendigt at finde ud af årsagen til dens udseende. Hvis årsagen er en sygdom, er det rimeligt at først helbrede det eller rette tilstanden og derefter behandle manifestationerne.
I andre tilfælde er det nødvendigt at overholde følgende generelle regler: Brug tøj fremstillet af naturlige stoffer, plej regelmæssigt for dine fødder med alle nødvendige plejeprodukter. Desværre er det nogle gange ikke nok. I sådanne tilfælde er det nødvendigt at ty til særlige procedurer. Mange af dem kan udføres ikke kun i saloner, men også hjemme.

Hvis den tørre hud på benene ikke er et midlertidigt fænomen, men et konstant problem, bør du først og fremmest gennemgå din kost og tilføje grøntsager og produkter til den, som bidrager til blødhed og silke i huden.
Blandt dem er:

Fisk og vegetabilske olier er uundværlige elementer i kosten mod tør hud. Fedtsyrerne indeholdt her effektivt nærer cellerne under epidermis;
abrikoser, græskar, gulerødder, mango, spinatprodukter, der indeholder vitamin A i en stor mængde, hvilket vil give huden et jævnt og sundt udseende. Dette element er primært indeholdt i appelsinfarvede frugter og grøntsager;

Derudover skal koldt vejr, når grøntsager og frugter på hylderne i butikkerne ikke er meget rige på vitaminer og mikroelementer, multivitaminkomplekser bør tages.

Fod masker
Til deres forberedelse kan du bruge en række fugtighedscreme. Det enkleste er at gnide vitamin A og E eller kokosolie i huden. Det anbefales at udføre proceduren om aftenen, så olien absorberes godt, og om morgenen var benene fejlfri.

Et godt resultat kan opnås ved at tilsætte et par dråber æterisk olie til fodcreme. Til dette formål, egnet olie patchouli, sandeltræ eller te træ. Sidstnævnte har forresten en stærk antibakteriel virkning og vil medvirke til at forhindre infektion i fødderne med svamp eller hjælp i dens eliminering.

Lige effektivt til smøring af benene med creme eller creme. Normalt absorberer huden så meget som det har brug for, og resten fjernes med en fugtig klud. Hvis huden er meget tør, kan du gøre denne maske hver dag, og når hendes tilstand forbedres, 2 gange om ugen for forebyggelse.

God hjælp i kampen mod tør hud på fødderne maskeret af kogte æbler. De skæres i skiver og koges i mælk, indtil de bliver til grød. Derefter lægges de på benets hud og sætter gasbind eller klud på toppen. En halv time senere tager de af, tørre deres fødder med en fugtig klud og sæt på bomuldssokker. Hvis du gør denne maske regelmæssigt, så vil revnerne på hæleene ikke irritere dig.

Det er tilrådeligt at købe kosmetik, der er designet til at genoprette hudens naturlige lipidlag. De forhindrer tab af fugt og derved bidrage til at bekæmpe tørhed. Hvis tør hud på fødderne er særlig følsom, så er det bedre at få baby fugtighedscreme. Børnenes fugtige fugtighedscreme til disse formål er helt korrekt. Regelmæssigt smøre deres fødder om natten i ugen kan helt slippe af med tørhed og flak af huden. Tørre hud på fødderne bogstaveligt over natten vil være meget blødere, hvis du gør følgende: Efter et brusebad, før sengetid, gnid opvarmet oliven eller en anden nærende olie ind i dine fødder, pakk den med plast og sæt på sokker. Om natten vil olien blødgøre og nære den hærde hud. Gør en sådan procedure mindst et par gange om ugen, du vil evigt glemme, hvad tør hud er med dine fødder.

Relaterede videoer:

Video om midlerne til at passe på fødderne. Se, måske vil du finde mange interessante ting for dig selv.

Stor overførsel på hvordan man kan slippe af revner på hæle:

Ubehagelig detaljer af udseende - tør hud på fødderne: faktorer provocateurs og metoder til at bekæmpe problemet

Smukke ben med en pæn pedicure vil dekorere hver kvinde. Men de fleste har problemer med dette. Huden på fødderne bliver tør og mindre elastisk, flager, revner vises. Årsagerne til dette er nok. Men korrekt udvalgt behandling hjælper med at løse problemet og genoprette skønheden i benene.

Læs i denne artikel.

Årsager til tør hud på fødderne, revner

Alle ved, at epidermis udseende afspejler kroppens indre tilstand. Tørre hud på fødderne er en indikator for mange problemer. Dette er ikke kun en kosmetisk fejl. Der er mange grunde til udseende af tørhed og flakning - fra organismens egenskaber til sygdomme. Således kan tætheden og revnerne i benets hud være forårsaget af:

Ekstern påvirkning: På grund af at gå på det varme sand på stranden eller opholde sig indendørs med ekstremt tør luft, samt åbne sandaler om sommeren.
Brug tætte, komfortable sko, som følge af, at blodcirkulationen i vævet er forstyrret.
Konstant kontakt med vaskemidler indeholdende en masse alkali.
For stramme og stramme sokker, strømpebukser, leggings.
Som følge af opblussen i kulden bliver blodcirkulationen igen forstyrret.
Hyppig fjernelse af håret, især uden efterfølgende hydrering og behandling af huden.
Hårdt og chloreret vand fra vand.
I en alder af 40 år produceres som gradvis mængden af hyaluronsyre, elastin og collagen mindre og mindre. Huden bliver tyndere og kan ikke fugtes alene.
Diabetes mellitus
Hudsygdomme som psoriasis, dermatitis, eksem.
Mangel på vitaminer og mikroelementer.
Forstyrrelser i funktionen af skjoldbruskkirtlen.
Metaboliske lidelser.

Selvfølgelig, ikke panik og tror, at tør hud på fødderne taler om alvorlige sygdomme. Hver lidelse har en række direkte tegn, og epidermisens tæthed på benene kan virke som et ekstra symptom eller allerede som følge af det. På den anden side er det værd at tænke på tilstanden af dit helbred, hvis et lignende problem konstant er til stede. Det er muligt, at det vil være muligt at forhindre udviklingen af en farlig sygdom i et tidligt stadium.

effekter

Men tør hud på fødderne er ikke kun en visuel, kosmetisk ulempe. Over tid kan revner dannes i epidermis. Og enhver krænkelse af integritet er en glimrende kanal for infektion. Sund, fugtig hud tjener som en fremragende beskyttende barriere mod bakterier og svampe. Derfor er ofte tørhed ledsaget af kløe, skalering og forskellige sygdomme.

Derudover begynder natoptyshs, calluses og andre formationer at forekomme. Også, tørhed og revner forårsager fysisk ubehag og smerte, når du går. Og til sidst ser sådanne ben udadtil og ubevidste udad. Brug strømpebukser og strømper, åbne sko bliver ubehageligt.

Hvad skal man behandle, så benene bliver smukke

Nærmer sig fjernelsen af denne mangel skal være yderst ansvarlig. Påfør specielle værktøjer og udfør procedurerne for den nødvendige pleje samt ansigtscreme. Først og fremmest bør behandlingen konsultere en specialist, nemlig en hudlæge. Lægen vil udvikle en behandlingsstrategi.

Som regel er der fire trin til at genoprette hudhydrering:

Organiser fodpleje ordentligt. Det er på grund af forsømmelsen af denne del af kroppen, at alle problemer opstår. Dette omfatter både anvendelse af nærende og fugtighedsgivende produkter samt valg af kvalitetstøj og fodtøj lavet af naturlige materialer.
Regelmæssige renseprocedurer. En gang om ugen er det nødvendigt at exfoliere huden på døde celler ved at skrubbe med specielle produkter eller folkerecept. Inkluderer også peeling og regelmæssig pedicure.
Efter principperne om korrekt og afbalanceret ernæring. Som allerede nævnt i årsagerne til tørre fødder er manglen på vitaminer og sporstoffer en vigtig faktor. Derfor skal du nøje overveje valget af din kost. Det er værd at være mere opmærksom på grøntsager og frugter, korn, proteinfødevarer. Og udelukker fastfood og halvfabrikata, sodavand, alkohol.
Det er endda muligt at drikke et specielt vitaminkompleks. Det er dog ikke nødvendigt at gøre det hele tiden, da hypervitaminose også er yderst farlig for helbredet.

Til fodpleje se denne video:

Folkemetoder

For at sætte benene i orden er det ikke nødvendigt at tømme hylderne med dyre kosmetiske produkter. Der er enkle folkemåder til at håndtere føddernes tørre hud. Det er muligt at pleje benene ved hjælp af følgende metoder:

At arrangere regelmæssige bade. Brug af urteinfusioner hjælper med at fjerne symptomer på tørhed. De heler revner, lindrer kløe og eliminerer flak. Hjem fod behandlinger kan udføres med rosmarin og malurt, som perfekt opdaterer og normaliserer blodgennemstrømning, mint for at lindre irritation, salvie, eg bark, kamille og calendula, lindre betændelse og kløe.
Også i badet kan du tilføje en række forskellige olier, som fugtiggør huden perfekt. Grapefrugt, lavendel, neroli, patchouli og ylang-ylang ethere fungerer godt.
Genopret balancen af mineraler i huden og fugtighed i badet med havsalt, sodavand og jod. De hjælper også med at bekæmpe svamp og betændelse.

Efter hjemmeprocedurer er det nødvendigt at nære og befugt huden. Uafhængigt kan du forberede et meget effektivt middel:

Creme fra et barn med vitamin A og E. I en ikke-metallisk skål blandes den rigtige mængde produkt med olieopløsninger af kapsler samt et par dråber glycerin. Efter påføring kan foden pakkes med film.
Æteriske olier af neroli, patchouli eller lavendel tilsættes til cremen. Du kan ikke opbevare blandingen, du skal lave det før du anvender det.
Oliven, fersken, kokosnødder, druemost, hvedekim, abrikos og ricinusolier er perfekte til fugtgivende. Med dem kan du lave masker til natten. Olien fordeles over fodens hud, en pose eller film sættes på, og en sok sættes på toppen. Om morgenen masserer du resterne af masken med gnidningsbevægelser.
Folkets fugtgivende maske hjælper med at forbedre hudtilstanden. Forbered det fra din yndlingsfedtcreme, revet kartofler, æggehvide, smør. Alle ingredienser blandes i en ikke-metallisk skål og påføres på fødderne i 20 til 30 minutter. Efter skylning skal du fugtige huden.

Det vigtige punkt er epidermis peeling og skrubning. Det bør udføres tørt, fordi dækningen er skadet, færre og flere keratiniserede celler afskrækker.

Apoteksprodukter

For dem der ikke kan lide at forstyrre selvforberedelse, kan du vende om til at opbevare produkter. De mest populære og effektive er:

Cream Doctor med urinstof fra gamle opskrifter. Værktøjet forårsager ikke allergier, blødgør huden perfekt og helbreder revner. Takket være tea tree olie, lindrer det inflammation.
Creme-pleje fra Natura Siberika. Sammensætningen har naturlige ingredienser, urteekstrakter, vitaminer. Produktet genopretter epidermis, helbreder calluses.
Creme med salvie og linolie fra Green Mom. Midler godt blødgør huden, nærer, reducerer revner, især efter peeling og dampende bade.
Mintbalsam fra BodyShop. Cremen beskytter ikke kun huden, men takket være frugt syrer exfolierer cellerne.
Fodbalsam af Himalaya Herbals. Værktøjet har blødgørende og antiinflammatoriske egenskaber på grund af gurkemeje i sammensætningen.
Creme fra Caudalie hjælper med at opretholde smuk hud i fremragende tilstand.
Bepanten og D-panthenol hjælper med at blødgøre og helbrede revner i hæle.

De enkle apoteksprodukter omfatter oliekapsler af vitamin A og E, flydende glycerin og ricinusolie, som kan anvendes både uafhængigt og tilføjet til din yndlingscreme.

Og her mere om peeling masken til fødderne.

Fodskind har samme konstante og grundige pleje som enhver anden del af kroppen. Smukke og fugtede fødder giver hver kvinde tillid. Der skal lægges særlig vægt på kvinder i dette område efter 40, så går det altid nemt og hurtigt at gå.

Nyttig video

For at kurere tørre og revnede fødder, se denne video: