Kramper - Årsager og behandling

Spasmer er de spontane sammentrækninger af striated muskler, der er forårsaget af forskellige stimuli, ydre eller indre. Krampernes art, intensitet og varighed er forskellige.

Årsag kramper

Varigheden af ​​spasmerne i lemmerne adskiller sig fra den kloniske, toniske og tonic-kloniske. Kloniske krampe er kortvarige sammentrækninger. I kerne er disse tics. Toniske krampe er lange, smertefulde sammentrækninger. De varer fra tre minutter og mere.

Der er en anden type anfald - generaliseret. Årsagen til deres forekomst er alvorlig sygdom. Disse kramper er alvorlige nok, og når de optræder, skal du straks kontakte en læge. Især forekommer sådanne tetanuskramper.

Med en kraftig stigning i kropstemperaturen kan der opstå hypertermiske kramper. De fremstår med manifestationen af ​​en alvorlig sygdom. Det kan være kramper forårsaget af varme og solstråle.

Oftest forekommer lemkramper i lårene, kælmemuskler, fødder og tæer.

Årsagerne til konvulsioner i kramperne kan være en krænkelse af blodets biologiske og elektrolytiske sammensætning. Dette er muligt med mangel på kalium, calcium og magnesium i kroppen. Manglende vitamin D kan også forårsage kramper. Den samme effekt sker med mangel på ilt.

Spasmer kan skyldes overbelastede muskler som følge af professionel aktivitet. Skræddere, musikere og maskinskrivere er underlagt dette.

Med diabetes er der en mangel på sukker i blodet, som også kan forårsage kramper. De kan opstå som følge af en overdosis af sukkerreducerende lægemidler til denne sygdom.

Med den regelmæssige karakter af lemkramper er det nødvendigt at blive undersøgt af en specialist af den relevante profil - en endokrinolog, en neuropatolog, en phlebolog, en vaskulær kirurg.

Nedre lemmer hastigheder

Mange måtte beskæftige sig med et så ubehageligt fænomen som kramperne i underekstremiteterne. Du bør ikke bekymre dig for meget, hvis de kun sker sporadisk. Det er et andet spørgsmål, når konvulsioner sker hele tiden, om natten eller spontant. De kan skyldes mange grunde.

Tilfælde af anfald er muligt hos mennesker i alle aldre, men som regel manifesterer de sig oftest i ældre alder.

Årsagen til anfald af nedre ekstremiteter er oftest alle former for inflammatoriske processer, skjulte skader, neurologiske sygdomme, diabetes, skjoldbruskkirtel og meget mere.

I nærvær af sådanne sygdomme skal undersøges af en endokrinolog, phlebolog eller neurolog. I tilfælde af behandling af den underliggende sygdom forsvinder krampe alene.

Kramper i benene kan være forårsaget af flade fødder, spændinger, åreknuder i benene, overdreven muskelspænding under træning. Kramper optræder også som følge af alvorlig hypotermi, når muskelkontraktion i kulden eller i iskoldt vand.

Manglende visse vitaminer i den menneskelige krop kan også forårsage anfald. Først og fremmest taler vi om en mangel på magnesium, som fremmer transmissionen af ​​nerveimpulser til muskelceller.

Manglende calcium i kroppen kan også forårsage kramper i underekstremiteterne. Vitamin D kan sikkert tilføjes til disse to elementer, da det bidrager til den bedste absorption af magnesium og calcium i kroppen.

Udseendet af kramper i benene kan skyldes mange grunde. Det vigtigste er ikke at starte dette fænomen ved at kontakte specialister, hvis det tager lang tid.

Konvulsioner i de øvre lemmer

Kramper i hænderne på ganske ubehagelige, de er kendte for mange mennesker, der er involveret i helt forskellige aktivitetsområder. Disse er ikke kun manuelle arbejdere, men også kontormedarbejdere, der bruger mange timer om dagen på computeren. Spørgsmålet er, hvordan man skal klare dette problem, og hvad der skal gøres for at løse det.

Konvulsioner i de øvre lemmer kan skyldes mange grunde. Først og fremmest er det en krænkelse af blodtilførslen til musklerne i hænderne, overdreven fysisk anstrengelse, der bidrager til begyndelsen af ​​overbelastning og forårsager mikrotrauma, mangel på calcium i kroppen og hypotermi af hænderne. Gode ​​forebyggende foranstaltninger er håndmassage for at forbedre blodcirkulationen, jævnfordeling af belastningen og tilsætning af fødevarer med rigeligt calcium til kosten - mælk og mejeriprodukter. Det er også nyttigt at bruge komplekser af vitaminer og mineraler indeholdende calcium. I den kolde årstid er det nødvendigt at klæde sig i overensstemmelse med vejrforholdene, iført handsker eller vanter om vinteren.

Stær spænding, stress kan også forårsage forekomst af anfald i de øvre ekstremiteter, da de bidrager til en signifikant frigivelse af adrenalin. Det har evnen til at binde blodkarrene og derved gøre det svært for blod at strømme til organerne på periferien. I dette tilfælde hjælper teknikken med auto-forslag, ønsket om at undgå stressede situationer godt.

Konstruktion af blodkar kan skyldes overdreven forbrug af kaffe, så det er indlysende, at koffein også kan føre til kramper og nedsætte calciumkoncentrationen i knogler. Derfor bør folk, der er tilbøjelige til at forbruge kaffe, tænke på at gøre det moderat.

Dem, der bruger mange timer på computeren, bør afbrydes fra tid til anden, så hænderne ikke har været i samme position i lang tid. Dette medfører forstyrrelser i blodtilførslen til ekstremiteterne, som som nævnt ovenfor er en af ​​årsagerne til konvulsioner.

Kramper og følelsesløshed i lemmerne

Spasmer og følelsesløshed i lemmerne er ret smertefulde og ubehagelige, og inden de løser problemet med deres forekomst, bør årsagerne til disse tilstande præciseres. For at gøre dette bør du først og fremmest bestemme, hvad kramper er. Denne ufrivillige muskelkontraktion, ledsaget af skarpe smerter. Afhængigt af årsagerne kan det være engangs og periodisk. Spektret af dets årsager kan være ret bredt. Tilfælde af anfald er mulig ikke kun i vækkende tilstand, men også i søvn og i søvnig tilstand, hvor der forekommer anfald, når blodcirkulationen i arme og ben forværres på grund af ukorrekt kropsholdning. Hvad angår ekstremiteternes følelsesløshed, forekommer det ofte hos personer i den erhvervsaktive alder. Når følelsesløshed opstår, en prikkende fornemmelse i højre eller venstre ben, en følelse af kulde og et fald i følsomheden af ​​huden. Nummenhed er ikke en uafhængig sygdom, den refererer til symptomerne på andre sygdomme, især sygdomme i rygsøjlen, nervesystemet og karsystemet.

Kramperne i øvre og nedre ekstremiteter: behandling

Der er mange bevist retsmidler til behandling af anfald med traditionel og traditionel medicin. Da det er temmelig problematisk at nævne alt, kan nogle af dem nævnes.

To teskefulde af knust tørfjeder adonis hældes med et glas kogende vand. Forbruget for voksne er en spiseske 3 gange dagligt, for børn op til 6 år, 5-6 dråber, for børn fra seks til tolv år, 15 dråber til en modtagelse, er optagelseshastigheden for børn fra tolv år lig med prisen for voksne.

To teskefulde birkeknopper brygges med et glas kogende vand. Modtagelse er opdelt i to faser.

Sennepolie bruges til at male trange ømme pletter.

Carnation accepteres ved at blande det med sukker, mængden ikke mere end 620 ml.

I de mest forskelligartede typer af anfald anvendes decoctions af krageens fødder, og disse afkogninger er effektive, selv i tilfælde af krampe forårsaget af stivkrampe. Da afkogingen har en langsom handling, bør den tages i lang tid.

Som et middel til behandling af konvulsioner er et afkok fremstillet i honning og mælk effektivt, hvis basis er valmue kronblade tørret og formalet i pulver. Du kan foretage en infusion på vodka.

Ved behandling af anfald er honning nyttig, taget to teskefulde umiddelbart før måltider i en uge.

Malurt i mængden af ​​30 gram skal hældes med en halv liter vand eller øl og koges i fem minutter. Tag bør være tre gange om dagen, en spiseskefuld.

Bitter malurt skal knuses og blandes med olivenolie, idet forholdet mellem 1 og 4 skal holdes. Infusion er infunderet over otte timer og taget i en eller to dråber med sukker.

Fire spiseskefulde farmaceutisk tørret kamille hældes med et glas kogende vand og koges i ti minutter, hvorefter infusionen filtreres og tages tre gange om dagen for en tredjedel af et glas efter et måltid.

Kamilleolie er god til at gnide stederne trange.

Terapeutisk gebyr, herunder mynte, spidskommen, fennikel og anis (mint to dele, alle andre komponenter en efter en) blandes. To teskefulde af samlingen hældes med en liter kogende vand og infunderes i en halv time. Infusion er nødvendig for at filtrere, hvorefter den kan tages i små klumper hele dagen.

Frisk celandine saft blandet med vaseline i et forhold på en til to. Tilladt at bruge pulveret af celandine og vaselin i samme proportioner til gnidning.

Pounding hvidløgs hovedet til konsistensen fremstilles en oliven hvidløgsbrygger. Den resulterende vassel hældes i en krukke med et glas uraffineret solsikkeolie og brygges til en dag på et koldt sted. Du bør bruge infusionen af ​​en teskefuld med en teskefuld frisk citronsaft 30 minutter før måltider. Proceduren udføres tre gange i en til tre måneder efterfulgt af en månedspause, og alt gentages igen.

Hvidløgstinktur fremstilles som følger: finhakket hvidløg og en flaske fyldt med den til en tredjedel. Så hældte hun vodka eller alkohol på to tredjedele. Derefter skal tinkturen opbevares på et tørt mørkt sted i tre måneder og ryster dagligt. Skal tage fem dråber før måltiderne, bland dem med en teske koldt vand tre gange om dagen.

Hvorfor er der kramper?

At vågne midt om natten eller om morgenen fra uudholdelig smerte i benet på grund af kramperne, der bundet det - situationen er kendt for mange førstehånds. Smerter og forvirring, hvad skal man gøre for at slippe af med smertefulde fornemmelser, og er det værd at bekymre sig om, hvad der sker?

Få svar på alle spørgsmål, du kan finde ud af arten af ​​forekomsten af ​​anfald og årsagerne, der provokerer deres udseende.

Hvad er kramper og hvad kunne det være?

Kramper er resultatet af en skarp ukontrolleret muskelkontraktion, så de ofte forstyrrer en person uventet og forårsager akut og alvorlig smerte.

Den eneste trøst for lider er den korte varighed af angrebet, normalt inden for fem minutter. Men selv i løbet af denne korte tid har en person tid til at opleve intens, prikkende smerter i hærde muskler, når det bliver mørkt i øjnene, og det er umuligt at bevæge den "reducerede" del af kroppen.

Nogle gange forekommer der rødme eller hævelse i stedet for lokalisering af smerte, og musklerne fortsætter med at gøre ondt i flere timer eller dage. En smertefuld spasme hos en eller flere muskelgrupper kan forstyrres på ethvert tidspunkt af dagen, i enhver stilling af kroppen og i enhver alder.

Musklerne involveret i fælles bevægelse er mest sårbare over for kramper:

Arbejdet i de indre organer kan også lide på grund af den ufrivillige sammentrækning af de glatte muskler i vaskulærvæggen. Oftest er de ældre og nyfødte børn, atleter og mennesker, der har haft stor fysisk stress i lang tid, udsat for kramper.

Muskelkontraktioner er forskellige. Kramper i benene, karakteriseret ved langvarig, trækker smerter og forstenede muskler, er toniske spasmer. Kloniske krampe eller krampe forekommer i form af angreb, når smertefulde spasmer veksler med perioder med afslapning.

Årsager til anfald

Medicin kender hundredvis af faktorer, der fremkalder musklerne til aktivt og ukontrolleret sammentrækning, selv hos raske mennesker. Grundlæggende opstår problemet af årsager, der er lette at identificere og eliminere i tide. Konventionelt kan de opdeles i følgende grupper.

Mangel på mineraler og vitaminer

For en normal funktion af musklerne er der brug for en afbalanceret kost: vand, protein, magnesium, kalium, calcium, jern, vitaminer B og D. Disse stoffer er involveret i cellulære processer i muskelvæv, der er ansvarlige for indtagelse af tilstrækkelig væske og ilt, regulerer muskelaktivitet.

Den hastighed, hvormed kroppen absorberer mikroelementerne og sammenhængen i samspillet mellem alle menneskelige vitale systemer med centralnervesystemet afhænger af dem. Manglende vigtige næringsstoffer i kroppen fører til smertefuld muskelopblussen.

I hvilke tilfælde kan der være en trussel om ubalance ubalance i blodet?

• Med langvarig medicin (diuretikum, psykotrope, præventionsmidler, piller til lavere kolesterol i blodet og blodtryk) udskilles kalium, calcium og magnesium fra kroppen, og deres fulde absorption forekommer ikke.
• Under graviditeten fordobles behovet for calcium og magnesium. Manglen på disse mikronementer gør sig specielt mærket om natten, reducerer kalvkrammen og forstyrrer fremtidige mødre med forfærdelige tanker om ukendte sygdomme.
• Stress - får kroppen til at forsvare sig ved den aktive produktion af hormonet kortisol. Den negative rolle i dette dobbelt hormon er, at det er "ikke venligt" med calcium, forhindrer dets absorption i tarmen og hjælper nyrerne fjerne det fra kroppen.
• Forgiftning, herunder alkohol, ledsaget af kraftig opkastning og diarré, fører til muskeludtørring og tab af elektrolytter.
• Overdreven forbrug af kaffe, stærk te, energidrikke og et biologisk additiv til muskelvækst - protein fremkalder forekomsten af ​​mangel på calcium på grund af den aktive udskillelse af det gennem urinen.
• I alderdommen fører nedbringelsen af ​​metaboliske processer til et fald i indekserne af calcium og kaliumioner i muskler. De fleste ældre mennesker lider af kramper af kalve og fødder om natten, når blodgennemstrømningen er svækket, og antallet af elementer, der er nødvendige for musklerne, svarer ikke til normen.

Fysisk anstrengelse og ydre stimuli

Ifølge statistikker har 80% af alle mennesker på Jorden periodiske kramper i benmusklerne. Indtastning af dette nummer er særlig udsat for atleter og folk, der i kraft af deres professionelle aktiviteter er nødt til at bruge det meste af deres tid på deres fødder.

Overstretched muskler, der bliver tvunget til konstant i god form, vil lindre deres spænding med spasme, som vil vække om natten fra smerter i benene, når muskelvævet er afslappet og ikke klar til et "angreb".

Intensiv træning i gymnastiksalen, fysisk aktivitet eller aktiv bevægelse i varmt vejr ledsages af øget svedtendens, især hos overvægtige. Samtidig mister kroppen kraftigt salte af kalium og ekstracellulær væske, hvilket kan være en faktor i udviklingen af ​​konvulsioner.

Muskelkramper forårsaget af hypotermi er årsagen til mange ulykker ved badning i koldt vand. Den lave temperatur i vandet nedsætter blodkarrene dramatisk, og musklerne har ikke modtaget den nødvendige ernæring, kontrakt. Som følge heraf er der kramper, der kan forårsage tragedie.

Beslag som en manifestation af sygdommen

Hvis du ikke stopper din opmærksomhed på sjældne genetiske og autoimmune sygdomme (epilepsi, multipel sklerose, Parkinsons sygdom, Alzheimers sygdom), kan årsagerne til kramperne være:

• problemer med det muskuloskeletale system (osteochondrosis, arthritis, lumbal radiculitis) - patologiske processer i rygsøjlen forstyrrer blodtilførslen til musklerne;
• åreknuder - stagnation af blod i blodårerne gør det vanskeligt for musklerne at nærme sig, sygdommen er ofte kompliceret under graviditeten;
• neurologiske sygdomme - beskadigede nervefibre er ikke i stand til at udføre nerveimpulser fra centralnervesystemet til muskelvæv;
• leversygdom - giftige stoffer uforarbejdet af det syge organ akkumuleres i blodet og forårsager spasmer;
• endokrinologiske sygdomme - dehydrering, elektrolytmangler, svækket nervedannelse og dårlig cirkulation skaber ubalance i mekanismen for muskelkontraktion og afslapning;
• flade fødder - deformeret fodbue skaber spændinger i benets muskler og forstyrrer normal blodcirkulation.

Desuden kan krampe overvinde med benskader og muskelskader, en kraftig stigning i blodtryk og kropstemperatur.

Ved nyfødte skyldes forekomsten af ​​kramper det nervesystem, der ikke er fuldt dannet, og de faktorer der påvirker det (infektioner, moderens sygdomme, stofforgiftning).

Hvad skal man gøre, hvis der er en krampe? Hvordan man reducerer smerte?

For at gøre afslappet, afslappet, komprimeret til en smertefuld klump af muskler vil hjælpe handlinger rettet mod deres afslapning og restaurering af blodmikrocirkulationen:

1. Først og fremmest bør du stoppe bevægelsen, der forårsagede spasmen, strække den spastiske muskel og strække den. For at øge effekten af ​​massage, kan du bruge en opvarmning og bedøvelse salve, lavendel aroma olier, enebær, rosmarin.
2. Alternerende kold og varm komprimerer vil forbedre og fremskynde blodcirkulationen i den ramte muskel, samt en tæt bandage påført hærdningsstedet.
3. Hvis der er kramper i underekstremiteterne, som ofte sker om natten, skal du stå op, tage en oprejst stilling og trække tæerne stærkt på den "fladede" fod eller trykke på hælen på gulvet.
4. Samtidig vil klemning, patting og prikkende muskler bidrage til at regulere blodgennemstrømningen.
5. Efter at have stoppet angrebet anbefales det at lægge sig stille med dine ben hævede for ikke at forårsage gentagelsen.

Forebyggelse af tilbagefald af anfald

På spørgsmålet om hvad man skal gøre for at forhindre gentagelsen af ​​anfald, skal alle svare, baseret på kropsegenskaberne, livsstil og tilhørende sygdomme.

Hvis du oplever hyppige og langvarige kramper i dig selv eller dit barn, skal du tilmelde dig så hurtigt som muligt til en aftale med en terapeut eller børnelæge. Det er sandsynligt, at tilbagevendende kramper i benene eller andre dele af kroppen skyldes tilstedeværelsen af ​​en sygdom, som kræver behandling og medicin.

Hvis ufrivillige sammentrækninger og muskelspasmer du oplever sjældent, så prøv at fjerne de faktorer, der udløser dem.

Dette vil kræve:

1. Balance din daglige menu med at omfatte fødevarer med rigdom af calcium, kalium, magnesium, jern, vitaminer B og D: grønne, tørrede frugter, fuldkorn, skaldyr, mælk, fjerkrækød. Efter at have modtaget de nødvendige stoffer til ernæring, vil musklerne "roe ned" og stoppe med at vågne om natten.

1. At udelukke eller begrænse brugen af ​​kaffe, stærk sort te, alkoholholdige drikkevarer, men samtidig overvåge strømmen af ​​tilstrækkeligt vand for at sikre, at sammensætningen af ​​husets normale indhold af elektrolytter.
2. Styr belastningen, gradvist styrke musklerne og ledbåndene. Før du træner, udfør øvelser, der opvarmer musklerne og fremskynder levering af blod og ilt til dem.
3. Giver musklerne mulighed for helt at slappe af og lindre spænding under søvn i en behagelig kropsholdning og behagelige temperaturforhold.
4. At udføre procedurer, der aktiverer blodcirkulation og metabolisme: gymnastik til benene, massage, apparat fysioterapi, kontrastbruser, fodbad med afkog af urter (mynte, hestetail, valerian).

Hvis de ovennævnte foranstaltninger ikke hjælper med at slippe af med problemet, skal du kontakte din læge for at få hjælp. Du behøver ikke at acceptere smerten, hvilket reducerer din livskvalitet, ydeevne og humør. Tag tid og energi til at give dig selv opmærksomhed og find ud af, hvad der forhindrer dig i at sove om natten eller forstyrre dig i løbet af arbejdsdagen.

Du kan slippe af med ubehagelige øjeblikke. Handle og vær sund!

Konvulsioner: hvorfor ben, arme og andre muskler kontrakt, nat og dag, norm og forbindelse med sygdomme

Dybest set kommer de om natten, i en drøm, selv om de altid vækker en person, får dem til at skrive sig i smerte. "Korca" er, hvad gamle mennesker ville kalde et fænomen, når deres ben, arme eller andre dele af kroppen er reduceret. Nu er et sådant ord ikke længere i brug, og muskelkontraktioner, som ikke er afhængige af det menneskelige, vil have deres navne (krampeanfald, krampeanfald) eller blot udtrykkes: et ben (arm) har indgået kontrakt.

Kramper forekommer ofte som symptomer på en bestemt patologi, det vil sige, de har altid en årsag, og afhængigt af det er anfald sjældent hyppige, konstante, påvirker en muskel eller en hel gruppe, opstår i skeletmuskler eller foretrækker glatmuskel...

Stenmuskel

Beslaglæggelser er ikke kun en pludselig reduktion af gastrocnemius muskelen, som kan holde en person i badning i en kold dam eller en konvulsiv sammentrækning af hele kroppens muskler, som er karakteristisk for et epileptisk anfald.

Typer af anfald er forskellige, og de adskiller sig på mange måder:

• Afhængigt af hvilke muskler der lider: glat eller striated
• Er anfald epileptiske eller har en anden patogenese;
• Baseret på årsagen
• I betragtning af tiden for muskelspænding og arten af ​​et konvulsivt anfald.

Vi vil ikke gå ind i detaljer om en så alvorlig sygdom som epilepsi, hvis beskrivelse allerede findes på vores hjemmeside, men overvej emnet: kramper, der er manifestationer af livsstil eller symptomer på en anden sygdom.

For dem der har glemt hvad en kramme er, husker vi dens symptomer:

1. Pludselig stivnet i en position, en muskel hård som en sten stikker ud over kroppens overflade;
2. Ofte er smerten så alvorlig, at personen ikke kan stoppe grædet;
3. Varigheden af ​​et konvulsivt angreb er forskelligt: ​​fra et minut til en kvart time.

Smerten i musklen forklares som følger: Så snart kontinuerlige sammentrækninger begyndte i det, der ikke kan stoppes af viljestyrke, ophører muskelvævet med at modtage ilt og næringsstoffer i tilstrækkelige mængder, det vil sige at det lider af sult. Desuden udskiller muskelvæv i en kort periode med intensivt arbejde en betydelig mængde affaldsprodukter, som i overskud påvirker nerveenderne negativt. Irritation af nerveender under en spasme er følelsen af ​​smerte af en person, der har trængt sit ben, arm, kæbe.

Hovedårsagerne til skarpe muskelkontraktioner

Der er altid en forklaring på denne opførsel af muskelsystemet, som i mellemtiden ikke altid er let at finde (du skal konsultere en læge, blive testet, undersøges).

Hvis du kort berører hovedårsagerne til ufrivillige muskelkontraktioner, kan de karakteriseres som følger:

• Ovennævnte epilepsi er oftest forbundet med anfald;
• Alvorlige anfald er karakteristisk for en dødelig sygdom som tetanus (opisthotonus);
• Konvulsive anfald kan danne sig som følge af neurotiske tilstande (hysterisk neurose, psykogene krampeanfald);
• Ufrivillig muskelkontraktion observeres i tilfælde af forgiftning med giftstoffer af organisk og uorganisk oprindelse;
• Et underskud eller overskud af visse sporstoffer (kalium, natrium, magnesium, calcium) som følge af deres utilstrækkelige indtag eller metaboliske forstyrrelser samt mangel på vitaminer kan forårsage svær muskelspænding;
• Fejl i det endokrine system.

Det er selvfølgelig ikke let at nævne alle de faktorer, der kan føre til sådanne ubehagelige fornemmelser. Spasme som et symptom kan ledsage sygdomme, der ikke er relaterede i naturen. Men da læsere er mere interesserede i kramper, der reducerer lemmer end spasmer af glatte muskelfibre, der forårsager smerter inde i kroppen, vil vores yderligere fortælling blive afsat til dette særlige problem (årsagerne til kramper i benene og andre dele af muskuloskelet systemet, deres symptomer og behandling ). Desuden forårsager den særlige bekymring for voksne kramper hos børn - de kan heller ikke ignoreres.

Video: Ekspert om årsagerne og behandling af anfald

Selv at skylde...

Konvulsive sammentrækninger er mere forstyrret om natten, som posen predisponerer: Sovende ligger på hans side, hans knæ er lidt bøjede, hans fødder er afslappet og svigtet lidt - i denne stilling er kvænglemuskelen forkortet og viser beredskab til at spasme. Oftere observeres konvulsive sammentrækninger af musklerne i de nedre ekstremiteter hos atleter, der tvinger benene til at arbejde meget aktivt om dagen og hos ældre, der lider af kredsløbssygdomme i ekstremiteterne. Ofte observeres ufrivillig træk og flinching ved en temperatur hos et barn (normalt under 6 år).

Årsager til kramper i ben og arme kan skyldes personens adfærd eller livsstil:

1. Professionelle aktiviteter: Det er kendt, at folk, der har opholdt sig bag disken eller bordet hele dagen, transporterer belastninger eller tjekker billetter fra passagerer, ofte oplever natkramper.
2. Tunge rygere lider af muskelspasmer 5 gange oftere end dem, der ikke kan stå en cigaret. Forresten er alkohol og kaffe blandt årsagerne til kramper i benene også i spidsen.
3. En dag tilbragte eller en hurtig tur i et par kilometer - om natten havde jeg en kram i kalvemuskelen. Nattkramper vendes ofte og kun hårdt fysisk arbejde, som en person på eget initiativ udfører om dagen (han gravede op i haven, flyttede møblerne). Det er nødvendigt at sikre, at kun en muskelgruppe ikke er anstrengt, og hvis det er muligt, skal arbejde og afslapning skifte.
4. Badning i varmt vejr i en kølig dam kan desværre ikke kun medføre mange positive følelser, mange tragiske tilfælde registreres hvert år - stærke kramper trak en person til bunden. For det meste udelukker svømning i poolen ikke forekomsten af ​​en pludselig muskelspasme, svømmere, ved det helt sikkert, ved det. Årsagen til, at kramper benet gør det umuligt at bevæge sig i vandet, er temperaturfaldet: det opvarmede muskelapparat falder i uventede forhold - krymper.
5. Det forårsager kramper i ben og hænder under udtørring (overdreven svedtendens og mangel på væske), så i varmt vejr skal du sikre dig dig selv med vand i høj grad, især for personer, der er aktivt involveret i sport, arbejder i marken, og som kan lide at udforske varme tropiske breddegrader.
6. Emosionel stress, stressende stater kan påminde sig selv selv i en drøm, når det ser ud til at patienten roede ned. Dette stress hormon cortisol "forsøgt" - dens overskydende mængde i kroppen førte til omfordeling af calcium, der er nødvendigt for det normale muskelsystem.
7. Spasmer af fodens muskelfibre kan være et resultat af den eksisterende flatfoot i kombination med en overdreven belastning på ankelforbindelsen samt resultatet af at bære stramme ubehagelige sko.
8. Reducerer kramper i en drøm og ikke kun med ukontrolleret brug af stoffer (f.eks. Nogle grupper af diuretika, statiner, antibiotika og andre lægemidler, der fjerner eller omfordeler sporstoffer i kroppen). Derfor kræver behandling med individuelle lægemidler obligatorisk overvågning af blodets biokemiske sammensætning.

Friske mennesker, der ikke lægger sig i unødvendige aktiviteter, undgår stress og ekstreme situationer, opdager pludselig, at kramperne er startet i ben, ben, tæer og muskler... Nej, nej ja, og om natten vil de reducere krampen, som efterlader den smertefulde følelse om morgenen. Først og fremmest bør du tænke på, om der er nok magnesium og andre sporstoffer i kroppen og naturligvis at genoverveje kosten: måske sult eller utilstrækkeligt indtag af andre årsager til calcium, magnesium, natrium og vitaminer, der sikrer, at muskelfibrene virker normalt? Hypomagnesæmi manifesteres ofte af kramper og smerter i nakke-, ryg-, lemmer- og snittespidser i fingerspidserne. Mangel på vitaminer A, B, D, E påvirker musklernes kontraktilitet, som skal tages i betragtning ved kramper i benene.

Hurtig hjælp og enkel behandling

Muskelsammentrækninger af denne art vil sandsynligvis ikke kræve særlig behandling, men smerten vil ikke tillade dig at udholde i lang tid, så flere måder kan anbefales til at bekæmpe denne overraskelse:

• Prøv at massere den "frosne" muskel eller slå den;
• Du kan eliminere spasmen, indsprøjtninger spændt sted med en nål;
• Når du reducerer gastrocnemius muskler og / eller muskelfibre i foden - sæt dig ned, nå ud til de store tæer med din hånd og træk dem mod dig;
• For at lindre gastrocnemius muskels spændinger kan du være: oprejst krop, fødder, der berører knæ, ømme lem hviler på hælen, hænder forsøger at nå tæer;
• Hvis krampen reducerer musklerne på lårets front, skal du tage en lodret position, bøje knæet af det ømme ben, tage fat i hånden og træk den i retning af skinkerne.

Andre aktiviteter, der sigter mod at forebygge spasmer i en drøm eller om dagen skal først omfatte:

1. En kost beriget med mikroelementer og vitaminer (som mangler vil vise blod biokemi);
2. Afskaffelse af skadelig afhængighed (alkohol, rygning, stærk kaffe og andre toniske drikkevarer);
3. Tilstrækkeligt væskeindtag;
4. Fysiske øvelser, der bidrager til forbedring af blodcirkulationen og afslapning af skeletmuskler;
5. For at forhindre natkramper er det godt at tage en regel: En varm aftenbruser eller et bad med aromatiske olier, der slapper af muskler.

Hvis disse foranstaltninger virker små, kan du købe et specielt vitaminkompleks med sporstoffer (nødvendigvis inklusive magnesium) i et apotek og tage det. Det skal tages i betragtning, at selv i mangel af magnesiummangel i patientens krop vil lægemidler, der indeholder Mg, ikke blande sig af den simple grund, at dette kemiske element, der passerer mellem nervefibrene, reducerer neuromuskulær excitabilitet. Brug et magnesiumpræparat - du vil ikke fortryde det.

Kramper - et symptom på sygdommen

Det bringer hænder, ben og andre dele af kroppen ofte på grund af en form for sygdom. Især er nattkramper typiske for mennesker, som har akkumuleret forskellige kroniske patologier i deres liv, hvorfor i ældre mennesker observeres ufrivillig muskelspænding i større grad. Konvulsive sammentrækninger af visse muskler eller hele gruppen kan være resultatet af mange patologiske tilstande:

• Kramper i dag og nat, der forekommer i forskellige dele af kroppens muskler, ledsager ofte leverskader (hepatitis, cirrose);
• Sammen med andre symptomer (feber, dehydrering, forgiftning), hele kroppen kramper i svær forgiftning;
• Årsagen til kramper i benene kan være diabetes mellitus (diabetisk angiopati);
• Reducerer ben om natten hos mennesker med åreknuder i underekstremiteterne;
• Alvorlige kramper forekommer med tromboflebitis;
• Lumbosacral form af ALS (amyotrofisk lateral sklerose) i begyndelsen af ​​sin udvikling viser svaghed i de nedre ekstremiteter muskler og forekomsten af ​​anfald i dem, mens den cervikale-thorakale variant af sygdommen af ​​motoriske neuroner reducerer hænder, muskelsvind sæt fingre;
• Et fald i niveauet af hæmoglobin (anæmi), som ikke tilstrækkeligt kan give væv med ilt, kan føre til muskelfibre spasmer;
• I den tidlige postoperative periode skyldes opstart af et konvulsivt anfald også den lave oxygenkoncentration i vævene;
• Benkramper er også karakteristiske for sygdomme i de nedre ekstremitetskibe, såsom aterosklerose og endarteritis obliterans;
• Kramper og kramper forekommer, når hormonel ubalance (øget produktion af skjoldbruskkirtelhormoner);
• Årsagen til kramper i benene kan være kronisk hjerteinsufficiens (blodstasis, mangel på ernæring af muskelsystemet i underekstremiteterne).
• Ufrivillige rykker (tics) er karakteristiske for nogle (heldigvis sjældne) genetiske abnormiteter (mutation af de gener, som kontrollerer syntesen af ​​noget kontraktil protein).

På grund af det faktum, at beslaglæggelser kun er et af symptomerne på de listede, undertiden ret alvorlige patologiske tilstande, vil behandlingen blive reduceret til korrektion af den underliggende sygdom.

Når muskelspasmer gælder naturligvis antikonvulsiva, fx derivater af valproinsyre (Depakinum, Konvuleks) og dibenzazepin (Finlepsinum), barbiturater (phenobarbital) benzadiazepiny (phenazepam), men de er ikke frit sælges på apoteker, deres formål er at være jordet, og det er tilfældet for den behandlende læge. Med krampe hjælper magnesiumsulfat, men det skal administreres intramuskulært eller intravenøst, hvilket også ikke virker. Men præparater indeholdende magnesium og andre sporstoffer (ortocalcium + magnesium) og vitaminkomplekser (Orto Taurin Ergo) kan også være meget nyttige i disse tilfælde.

Kramper i et barn: Ved temperatur og andre grunde

Krampe hos børn forekommer ofte i forhold til den voksne befolkning. Det umodne nervesystem hos et ungt barn kan reagere på samme måde som enhver stimuli, som i første omgang er akutte og kroniske sygdomme:

1. Infektioner der påvirker nervesystemet
2. Skader af forskellige lokaliseringer, men især - traumatisk hjerne;
3. Forøget intrakranielt tryk (dropsy, hydrocephalus);
4. Cystiske formationer og tumorer i hjernen, komprimering af væskedannende veje og blodkar;
5. Forskellige genetiske patologi;
6. Endokrine lidelser;
7. Elektrolytisk skift (mangel på kalium, mangel eller overskud af natrium osv.);
8. forgiftning;
9. Febertilstande
10. Hysteriske angreb for at få det ønskede resultat på nogen måde (selv rullende på gulvet);
11. Konvulsiv variant af besvimelse;
12. Epileptiske anfald karakteriseres i en separat gruppe, men etableret epilepsi tegner sig for en lille del af den samlede befolkning (højst 1%).

På trods af mangfoldigheden af ​​faktorer, der fremkalder øget krampeberedskab, har de i de fleste tilfælde et fælles grundlag: En krænkelse af blodforsyningen til hjernen og som følge heraf - dets sult, acidose og andre metaboliske forstyrrelser i centralnervesystemet. Ved kramper hos børn betegnes det generelt deres generaliserede karakter, selvom muskelspasmer, der forekommer i koldt vand under aktiv sport eller anden øvelse, ikke udelukkes. Selvfølgelig forekommer denne type muskelkontraktioner oftere i skolebørn, det vil sige i en ældre alder.

Febrile krampe hos børn ved en temperatur

Det største antal konvulsive tilstande forekommer imod baggrunden for høj temperatur hos et barn (feberkramper, ifølge forskellige forfatteres mening, tager fra 25 til 85% af alle tilfælde), og det er slet ikke nødvendigt at termometeret hæves til 39 - 40 grader. Nogle babyer tåler ikke temperaturer på 38 ° C og lidt højere. Febrile anfald kan manifestere sig på forskellige måder:

• Kort lysstrækning af lemmerne, rullende øjne;
• Fuld kropslig afslapning, ligegyldighed i kort tid, ufrivillig afføring og vandladning
• Spændingen af ​​hele muskelsystemet: armene bragt i brystet, benene er udvidet, hovedet er opadvendt, øjnene rulles op, kroppen ryster.

Febril anfald varer normalt et par minutter, men hvis en kvart time passerer, ændres intet, du skal ringe "103".

Generelt kræver kramper ved barnets temperatur ikke særlig behandling; forældre til sådanne børn, der bekymrer sig for første gang, forsøger at forhindre termometeret i at passere det kritiske mærke. Som regel er der ved 6 års alderen normaliseret, og temperaturen stiger til subfebrile værdier forårsager ikke længere en sådan organismer reaktion.

Video: Dr. Komarovsky om kramper hos børn og deres tilbagetrækning

Årsagen er graviditet

Graviditet - ikke en sygdom, men også ikke kan ignoreres, fordi der i kroppen af ​​en gravid kvinde processer, som har til opgave at forsyne fosteret alle nødvendige føre til metaboliske forstyrrelser, skiftende hormoner, hæmmer blodcirkulationen i bækken fartøjer og nedre ekstremiteter, og derved bidrage til det faktum, at musklerne periodisk kramper. Således vurderes årsagen til krampeanfald under graviditeten:

1. Mangel på vitaminer og mineraler;
2. Udvikling af anæmi;
3. Øget blodglukosekoncentration (svangerskabsdiabetes);
4. Åreknuder i underekstremiteterne og venøs trængsel
5. Manglende overholdelse af kost, arbejde og hvile til gravide kvinder
6. Begrænsning af fysisk anstrengelse (pleje af bevarelse af graviditet - tvunget på anbefaling af læger eller organiseret på eget initiativ).

Det ville være bedre, hvis en læge foreskrev behandling for en lignende ulykke hos gravide kvinder. Han indsamler omhyggeligt anamnese, foretage en biokemisk blodanalyse, kontrollere blodcirkulationen i karrene, at vurdere den generelle tilstand af kroppen og fortælle i hvilken retning at gå: Der vil være nok til at afbalancere kosten, mætte den med de manglende mikronæringsstoffer, eller skal behandles på et hospital.

Muskelkramper og kramper - er der en forskel?

Kramper almindelige mennesker har tendens til at kalde ufrivillig sammentrækning af skeletmuskler. I denne kategori indregner folk stød og smerter, som f.eks. I kalvemuskulaturen i søvn, i koldt vand eller efter intensiv muskelarbejde. For at forklare deres tilstand bruger patienterne den fælles og derfor forståelige terminologi i alle kredse: kramper ind i benet, begyndte en kraftig kramper af fingrene... ". Alt er korrekt, men reduktioner i de glatte muskler i vaskulærvægge, tarme, bronkier og andre organer, der opstår uden en menneskelig kommando, er også kramper, som ofte kaldes spasmer.

Også nært beslægtede er hovedpine og kramper af denne (spasmer) og anden (anstrengt muskelbelastning) slags. Cephalgia-angreb fører til:

spænding hovedpine på grund af spasmer af hoved muskler

Spasmer af cerebral fartøjer, som ikke er mere end en sammentrækning af glatte muskelfibre i vaskulærvæggen;

En spasme i spiserøret, der forårsager spænding og en skarp smerte i brystet, nakke, ører og i hovedet, fortsætter imidlertid ekstremt ubehagelige følelser i en relativt kort tid;

Spænding i nakke muskler, når hovedet drejes til patienter, der lider af osteochondrose i denne del af rygsøjlen.

Hertil kommer, at forskellige andre (kold, stress, sygdomme i hjerne og indre organer) faktorer kan forårsage hovedpine og kramper på samme tid, så folk ofte ikke har tid til at forstå spasmer forårsaget sygdommen eller en hovedpine i starten, og derefter følgeskab af andre symptomer.

således:

1. Anfald kan påvirke de glatte muskler, forårsage smerte og funktionelle lidelser i de indre organer: bronkospasme ligger til grund en sygdom som astma, koronar vasospasme giver angina opstår intestinal kolik fra en skarp spænding af tarmvæggen, og hovedpine er resultatet af spasmer i cerebrale kar ;
2. Spasmer opstår på grund af en pludselig reduktion i skeletmuskulaturen (reducerer arm, ben, fingre osv.). En organismes motoriske kapacitet lider oftest af sådanne muskulære sammentrækninger.

anfaldskramper: tonisk (over) og klonisk (under)

I betragtning af arten af ​​det konvulsive anfald og varigheden af ​​muskelkontraktion over tid er krampe opdelt i:

• Tonic - muskler forbliver anspændte i lang tid;
• Kloniske faser af spænding og afslapning erstatter hinanden, hvilket tvinger muskelen til at udføre karakteristiske trækninger (jerks);
• Tonisk-kloniske.

Jerky stykker, der dækker alle musklerne i kroppen (samtidig reducerer benene, arme, fingre), kaldes folk ofte kramper.

Overalt, når som helst

Det er klart, at muskelspasmer kan forekomme hvor som helst i den menneskelige krop, hvor muskelfibre er til stede, men hvis hver person har oplevet kramper i benene mindst en gang i deres liv, opstår nogle kun på grund af visse som regel ubehagelige omstændigheder. I mellemtiden er holdningen hos mennesker til de signaler, der sendes af kroppen gennem individuelle væv, tvetydige:

• Relativt sjældne trizmy - kramper af masticatoriske muskler, hvor begyndelsen giver irritation af trigeminusnerven med epilepsi, tetanus, meningitis, neoplasme, utvivlsomt er forfærdelige symptomer;
• Blefarospasmer, når øjets cirkulære muskler er reduceret som følge af beskadigelse af synsorganet, nasopharynx eller på grund af dental patologi, bemærkes som et symptom på disse sygdomme, men en nervøs tik (øjenlågstrækninger), der forekommer lejlighedsvis hos særligt følsomme personer, opfattes som forbigående uskyldige fænomenet;
• Andre nervøse tics, hikke, ufrivillig kramper i nakke muskler, arme, ryg er sjældent forbundet med patologi, og det er også muskelspasmer, der normalt ikke ledsages af smerte og oftest opstår på grund af mangel på magnesium i kroppen.

Det skal bemærkes, at kortsigtet kramper, der ikke bringer så meget lidelse til, er dette også en variant af den beskrevne patologi. De flyder simpelthen lettere, og folk ofte lægger ikke stor vægt på dem, men forgæves - de kan være et signal om, at noget er forkert i kroppen.