Effektive behandlinger for tør hud på hæle

Mange piger står over for en sådan situation, når huden på fødderne bliver meget tør, begynder at knække og skrælle. Selvfølgelig er det med sådanne ben vanskeligt at føle sig trygge og attraktive. Grove hæle glæder ikke øjet og forårsager kun irritation og fortrydelse, så alle kvinder har uden undtagelse travlt med at slippe af med dette problem så hurtigt som muligt. Ønsket om at sætte dine hæle og fødder i orden så hurtigt som muligt er meget nemt at gøre til virkelighed, hvis du ved hvad du skal gøre og i hvilken rækkefølge for at opnå det bedste resultat. Regelmæssigt efter alle de nødvendige anbefalinger, vil du være i stand til at vende tilbage til dine ben den tidligere tiltrækningskraft og nyde deres upåklagelige udseende.

Årsager til tør hud på benene

Før du behandler tørre og røde hæle, er det nødvendigt at finde ud af hovedårsagerne til denne mangel. Lad os se hvorfor der er ubehag, tørhed, intenst fugtfugt og elasticitet i huden på hæle, fødder og tæer.

  • Ofte klager piger, der er vant til at have ubehagelige og trange sko, klager over forskellige problemer med huden på deres fødder. En anden grund der fremkalder udseende af tør hud på hæle er højhælede sko.
  • Hvis kroppen har en akut mangel på vitaminerne A og E, så tørrer huden på benene med tiden og bliver grov og grim.
  • Alle former for svampesygdomme og infektioner påvirker den generelle tilstand af epidermis i benene. Tørre hæle, revner på hudoverfladen, misfarvning af neglepladen - alle disse er symptomer på en svampeskader.
  • Forkert hygiejnisk behandling af fødder og hæle kan føre til alvorlige konsekvenser, såsom dannelse af tør, hård og tynd hud på benene.
  • Forskellige sygdomme forbundet med forstyrrelser i det endokrine system kan også fremkalde tørre hæle og andre problemer.

Disse og mange andre årsager kan behandles. Nogle gange er høje hæle ikke kun et æstetisk uhyggeligt syn, men også ubehag forårsaget af udbrud af revner, betændelser, kløe og afløb af hudvæv. Med hjælp fra en erfaren hudlæge kan du slippe af med de problemer, du er bekymret for, men glem ikke at alle recepter skal udføres ordentligt. Hvis du gør alt rigtigt og regelmæssigt, vil den hårde hud på hælene igen blive glat og øm.

Alle former for damp- og blødgøringsprocedurer

Tørre fødder kan forhindres, hvis du regelmæssigt udfører højkvalitets fodpleje, brug intensiv fugtighedscreme og anden kosmetik hver dag, der altid kan købes på apotek. Derudover er der mange måder at genskabe skønhed og sundhed på kvinders ben.

Forskellige bade effektivt blødgør huden, gavnligt påvirker neglens tilstand. Efter omhyggelig dampning er det nødvendigt at behandle meget tørre områder med pimpsten og omhyggeligt fjerne det cornified lag. Afslutningen af ​​proceduren anbefales at lægge huden på hæl og fødder nærende creme med en fugtgivende effekt. Badekar kan laves på basis af urteafkog, med tilsætning af salt og andre ingredienser. Sammensætningen af ​​opløsningen afhænger af tilstanden af ​​dine fødder og det resultat, du vil opnå.

  1. Fodbad med afkog af lægeplanter. For hurtigt og effektivt at slippe af med tørhed og flakning, skal du forberede en afkogning af kamille, salvie, arv eller kalendula. Et par minutter i en varm helbredende infusion bidrager til hurtig blødgøring af hæle. Ud over højkvalitets damping har dette værktøj også antibakterielle, antiseptiske og afslappende kvaliteter. Et par uger med regelmæssige procedurer, og du vil i lang tid glemme, hvad tørre hæle er.
  2. Saltopløsning. Fælles hav- eller bordsalt hjælper dig med at slippe af med overdreven tør hud og skrælning på hæle og tæer. Rør et par spiseskefulde havsalt i varmt vand og forbered i 10-15 minutter for at nyde behagelige fornemmelser. Hvis huden på benene er meget grov og tør, skal du erstatte vandet med mælk. Proceduren vil tage cirka 30 minutter, hvorefter behandle overfladen af ​​fødderne og hæle med en hård vask. Rene og dampende fødder skal fugtes. For at gøre dette skal du anvende en speciel creme eller bruge naturlige olier.
  3. Bad med rødvin. En gang om ugen kan du forkæle dig med behagelige afslappende behandlinger, der intensivt nærer og fugter epidermis. For at gøre dette blandes en halv liter rødvin eller friskpresset druesaft med 2 liter varmt vand. Dyp dine fødder i denne opløsning i 20 minutter. Efter flere sådanne procedurer forbliver hård hud på hælene i fortiden.

Opskrifter masker at håndtere tør hud på benene

Hvis du ved, at de sande årsager, der påvirker huden på dine ben, hurtigt taber fugt, tør, bliver meget grov og uinteressant, så kan du slippe af med dette problem ved hjælp af folkemæssige opskrifter. Forskellige masker og kompresser hjælper dig med at genoprette dine fødders naturlige skønhed og gør dine hæle glatte og silkefulde. Blandt andet bør tør hud fugtes yderligere ved hjælp af en daglig blødgørende creme. Grove hæle kan vandt med en række opskrifter. Du skal bare vælge nogen af ​​dem, du kan lide og systematisk gøre alt, hvad der er nødvendigt for dine skønheders ben.

  1. Løg komprimerer. Slib gennem en kødkværn eller fint grater en løg af mellemstørrelse. Tilsæt en skefuld honning eller noget mælk til den resulterende vandløb. Med denne forbindelse behandler du de mest problematiske områder på hælene, pakk det hele sammen med gasbind og film, og tag derefter på dine sokker. Det er bedst at gøre denne procedure om natten, så værktøjet er mere produktivt. Om morgenen vaskes rester af blandingen med varmt vand og sæbe og påfør creme på dine fødder.
  2. Honning komprimere. Smelt lidt honning i vandbadet og pensel med rene og tørre fødder. Wrap dine ben i polyethylen og sæt sokker på toppen, hvilket efterlader komprimering til natten. Vask kompositionen om morgenen. Glem ikke, at efter sådanne procedurer skal du bruge en creme, der yderligere fugtiger epidermis.
  3. Fod maske med celandine. Denne helbredende plante vil hjælpe med at slippe af med rigelig peeling på hæle. Celandine har en antiseptisk virkning, nærer og fugter epidermis, efter at huden bliver meget blød og øm. Til forberedelse af et sådant værktøj skal du bruge friske blade af denne plante, som skal være grundigt hakket eller knust. Bearbejd hælene med den resulterende masse, indpakningsgas og polyethylen over fødderne og lad natten over. Om morgenen skal du vaske vasserne fra overfladen af ​​fødderne og sprede cremen.

God gammel pimpsten

En anden måde at slippe af med overdreven tørhed i benene og lægning af døde celler er at behandle overfladen af ​​fødderne med en pimpsten. Bare gør ikke dette efter dampning, det anbefales at rengøre benene med denne metode en halv time før du tager et bad.

Påfør en fedtet creme på tørre hæle og giv det et godt blødgør. Så fortsæt forsigtigt med behandling af huden med pimpsten. De bløde lag af døde celler ruller gradvist ned. Pimpsten kan erstattes med en pedicure-fil.

Scholl elektrisk fil

Det er meget nemmere og hurtigere at fjerne det forhøjede lag af epidermis ved hjælp af et specielt værktøj, som om det er skabt for vores bekvemmelighed og tidsbesparelse. Den Scholl Velvet Glatte rullefil håndter helt op til opgaven. Dette elektriske apparat skal anvendes uden først at dampe benene, da det er beregnet til tør forarbejdning af fødder.

Scholl-filen gør sit arbejde pænt og smertefrit, glat bevæger sig langs overfladen af ​​hælen og foden. Huden på fingrene behandles også med denne maskine. Efter proceduren skal du blot smøre benene med fløde og nyde den vidunderlige effekt. Denne metode vil være effektiv, hvis du er vant til at pleje regelmæssigt for dit udseende, men i særligt forsømte tilfælde er det ikke sandsynligt, at rullefil vil hjælpe dig. I sådanne situationer kan du ikke undvære hjælp fra en professionel og hardware pedicure i skønhedssalonen.

Årsager og behandling af meget tør hæl hud. Retsmidler til revner i fødderne

Mange mennesker bemærker meget tør hud på deres hæle og ved ikke, hvad de skal gøre, hvis deres hæle knækker.

Dette forårsager ubehag, og nogle gange smerter, når man går.

Årsagerne til og metoderne til behandling af tør hud på hæle, som diskuteres nedenfor, vil hjælpe dig med at håndtere dette problem.

Årsagerne til, at huden på hæle bliver meget tør, grov og revnet

Ubehagelige sko

Dette er en af ​​de mest almindelige årsager til fødderne. Hvis du er bekendt med situationen, når skoene i dine drømme er små i størrelse eller "meget behagelige at sidde" i dem, men du har dem stadig, så er det dit tilfælde. Mens du bærer ubehagelige eller dårlige sko, øges belastningen på fødderne og især hæle.

Dårlig kvalitet syntetiske materialer tillader ikke huden at trække vejret. Dette fører til hæmning af huden, udseendet af majs. Hælene bliver grove og grove til røret. I fremskredne tilfælde er der dannet revner, nogle gange meget dybe, hvilket giver smerter, når man går.

Utilstrækkelig pleje

Vi er vant til at være opmærksom primært på vores ansigt, vores hænder, så til vores krop, og sidst men ikke mindst til vores ben - hovedsagelig fingre og morgenfruer. Hælene forlades ofte uden ordentlig pleje. Sjældent lægger nogen solcreme på dem på stranden, få mennesker tænker på deres tilstand i åbne sko i varmt vejr eller blæsende vejr. I sidste ende er vi vant til at lægge plejeprodukter på ansigt og hænder hver aften inden vi går i seng, men meget sjældnere på fødderne.

Manglende vitaminer og mineraler

Huden på hele vores krop oplever virkningerne af beriberi, jernmangel og manglen på forskellige sporstoffer. På grund af dette kan hudproblemer forekomme sæsonmæssigt eller permanent, hvis kroppen ikke modtager nogen vitaminterapi.

Nogle sygdomme

Årsagen til tør hud kan først og fremmest være mange dermatologiske sygdomme. Og tops listen over disse sygdomme svampe. Han efterfølges af eksem, dermatitis, allergiske reaktioner. Alle er ledsaget af yderligere stærk skrælning, dybe revner, kløe, blærer. Hvis det er muligt, anbefales det at besøge en hudlæge.

Hormonale sygdomme, graviditet og overgangsalderen, diabetes mellitus tør hud på fødderne.

VIGTIGT! Diabetikere rådes til ekstremt omhyggeligt at tage sig af føttens hud på grund af risikoen for udvikling af diabetisk fod.

Generelle pleje retningslinjer

Hælpleje skal begynde med rensning. For at gøre dette er det godt at bruge forskellige bade, men det kan begrænses til det sædvanlige bad eller brusebad. Horny lag af hud bør fjernes regelmæssigt med en børste eller pimpsten. Det er godt at bruge en skrubbe flere gange om måneden.

Til fugtgivende kan du bruge cremer, der er tilgængelige i store mængder på hylderne. Hvis du er tilhænger af naturlige plejeprodukter, kan du erstatte dem med vegetabilsk olie (oliven, mandel og andre) eller vitaminer A og E i kapsler.

Det tredje led i plejekæden er ernæring. Nærende cremer og balsam du har heller ikke længes efter at søge. Men det skal understreges, at det også er vigtigt at afbalancere kosten, fordi vitaminer og næringsstoffer skal indtages med mad. I kosten anbefales det at inkludere fisk, vegetabilske olier, nødder.

Påfør cremen på føttens hud anbefales dagligt inden sengetid.

Hvordan slippe af med tør hud på hæle?

Du kan henvise til folkemægler, medicin og salontjenester. Overvej dem mere detaljeret.

Folkelige retsmidler

bakker

Dampning af bade - en af ​​de mest effektive behandlinger. Med meget hård hud kan de gøres dagligt, og når hæle kommer tilbage til normal, vil det være nok en gang om ugen.

Badeopskrifter

  1. Salt. I varmt vand opløses 50 g salt (egnet til både hav og almindelig madlavning). Hold dine fødder i badet i 15 minutter, og så forsigtigt behandle pimpstenen.
  2. Herbal. 3-4 spiseskefulde tørrede urter - kamille, calendula, salvie, succession - hæld en liter kogende vand og lad i en time. Derefter tilsættes vand og opvarmes lidt. Tag et bad behov 20-25 minutter. Denne opskrift er god til smertefulde revner. Duften af ​​tørre urter har desuden en afslappende effekt.
  3. Vin. 0,5 liter rødvin eller druesaft blandet med to liter varmt vand (40-45 grader). Opbevar fødderne i opløsning i 20 minutter. Dette bad blødgør huden og genopretter styrke.

komprimerer

Dette er også en meget effektiv metode til behandling af tørre hæle. Komprimering kan nemt fremstilles hjemme, og resultatet bliver bløde velplejede fødder.

Komprimerer opskrifter

  1. Med hydrogenperoxid. Peroxid blandes med varmt vand i et forhold på 1: 5. Mæt gazen med den resulterende opløsning og anbring den på fødderne, indpakket i cellofan. Hold kompressen i 2 timer, og anvend nærende creme på hæle.
  2. Løg. Hæld løg til en gylle og bland med 1 el. mælk. Spred blandingen i problemområder og pakk den med klæbende film. Brug sokker på toppen og lad om natten. Om morgenen vaskes kompressen, smør hælene af med fløde.
  3. Kål og honning. Det anbefales at gøre efter badet. Påfør honning på hæle, dække med kålblade, pakk med klæbende film og lad om natten. Om morgenen vask dine fødder med varmt vand.
  4. Olie. En af de bedste blødgørende olier til hæle er olivenolie. Det skal anvendes på hæle, gnide lidt. Brug bomuldsstrømper og lad den være natten over.

scrubs

Scrubs og peels, kogte på egen hånd, vil hjælpe med at slippe af med døde celler. Effekten af ​​skrubber vil stige, hvis du først holder fødderne i badet.

Scrub Opskrifter

    Diabetes. I en lille kop te (medium te blade) tilsættes 3 spiseskefulde sukker, 2 tsk. kokosolie, halv citronsaft. Rør hurtigt, så sukker ikke opløses. Påfør på hæle og gnid blandingen i massagebevægelser i nogle få minutter. Vask af med varmt vand.

  • Ris. 1 spsk. Risslibning (ikke meget fint). Bland med 1 el. olier af mandel, honning og æblecider eddike. Dampet hud til at behandle den resulterende blanding, skylle og påfør cremen.
  • Kaffe. 1 tsk malet kaffe, 1 tsk saltblanding med 2 el. vegetabilsk olie. Påfør skrubben efter badet med massagebevægelser. Vask af med varmt vand.
  • VIGTIGT! Dette værktøj må ikke misbruges af ejerne af hvid hud - kaffe giver det en brunbrun.

    Fod masker

    Fod masker er lige så effektive som for ansigtet. Men sjældent gør nogen dem, da de ikke er så populære.

    æg

    1 æggeblomme, ½ tsk. stivelse, 1 tsk citronsaft mix indtil glat. Påfør hælene på huden efter badet og hold indtil tørring. Skyl derefter og påfør en fugtighedscreme.

    ler

    Blå, hvid eller lyserød ler fortyndet med mælk eller vand til tilstanden af ​​flydende cremefløde. Påfør på tilberedte fødder og lad tørre. Skyl med varmt vand, påfør en blødgørende creme.

    honning

    I lige stor grad at skifte honning og hytteost til en tilstand af vandløb. Påfør på fødderne i 20 minutter. For at øge effekten kan du bøje benene med en wrap og bære varme sokker. Vask af med varmt vand.

    medicin

    Moderne klinikker giver patienterne en pedicure hardware service - dette er ikke en dekoration til negle, som vi plejede at forstå, men en behandling af fødder og negle med et specielt apparat. Under denne procedure fjerner specialisten natoptysh, huden bliver blød og blød. Den samme procedure er udført og nogle skønhedssaloner (hvor der er en skønhedsekspert).

    Apoteker har en bred vifte af forskellige fodplejeprodukter: cremer, salver, sprayer. Meget populær fløde fra revnerne "Sea Wolf", der består af naturlige ingredienser. Det er også godt at bekæmpe betændelser. Til revner og stærke flakninger hjælper creme og salve "Bepanten" eller "Panthenol" godt. Den helbredende og beroligende effekt er allerede synlig efter flere anvendelser, derfor er dette middel velegnet til behandling af friske majs.

    Pimpsten

    Pumice hælbehandling er blevet en klassisk hælplejeprodukt. Før denne procedure skal hælerne være godt dampet.

    ADVARSEL! Gnid huden med pimpsten i en retning.

    Det er bedst at anvende naturlig pimpsten medium porøsitet. Men med meget tør hud kan hæle behandles med en fintporsten.

    Salonprocedurer

    Pedicure er en af ​​de mest efterspurgte tjenester i skønhedssaloner. Et meget godt resultat giver en hardware pedicure, men en erfaren specialist vil kunne opnå perfekt glathed i huden og manuelt. Ud over pedicuren kan der også leveres massage, peeling, masker og andre SPA-procedurer.

    VIGTIGT! Salonen kan afvise at levere tjenesteydelser, hvis der er en svamp på benene. Hvis du har mistanke om en svampeinfektion, skal du kontakte din hudlæge.

    forebyggelse

    Kun ordentlig pleje og respekt for deres fødder vil sikre deres anstændige udseende. Det er nok kun at følge nogle få enkle regler for at glemme problemet med hælets tørhed:

    • Vælg kvalitetssko af din størrelse;
    • udfør regelmæssig fodpleje: behandl med pimpsten og lav bad en gang hver 1-2 uge og anvend creme dagligt;
    • Sørg for, at diætet var nok vitaminer, mineraler og aminosyrer.

    Tørre hud på fødderne og krakkede hæle er et meget almindeligt problem, men det er ret nemt at slippe af med det med en lille indsats. Hvis du vil have dine hæle altid ser perfekt ud, brug enkle opskrifter flere gange om måneden, og du kan ikke engang huske tørre hæle.

    LiveInternetLiveInternet

    -kategorier

    • 1000. +1 tip (305)
    • Tips til alle lejligheder (103)
    • Lille tricks god madlavning (84)
    • Mistress note (121)
    • Personlig Udvikling (83)
    • Hukommelsesudvikling (48)
    • Livstips (13)
    • Time Management (11)
    • Kommunikationsfærdigheder (9)
    • Hurtiglæsning (3)
    • Danse (81)
    • Latina (28)
    • Zumba Slankedans (16)
    • Dansemner (7)
    • Go-Go (5)
    • Clubdans (4)
    • Orientalsk dans (25)
    • FAQ (78)
    • FAQ video (20)
    • LiRu (2)
    • Design (6)
    • Memo (24)
    • Vores mindre brødre (656)
    • Hunde (35)
    • "Live - som en kat med en hund" (25)
    • Mit dyr (5)
    • Fra kattens liv -1 (154)
    • Fra katte-2's liv (35)
    • Interessant om katte (62)
    • Killinger (18)
    • Katte (billeder) (232)
    • Til katteejere (37)
    • Disse herlige dyr (75)
    • På World Wide Web (327)
    • Muskelsamling (32)
    • Hvilke fremskridt har nået. (8)
    • Jeg vil gerne vide alt (114)
    • Kreativ skrivning (17)
    • Myter og fakta (36)
    • Med vilje tænker du ikke op (3)
    • Lidenskabelige Mordasti (44)
    • Fantastisk - næste! (14)
    • Showbiz (40)
    • Alt om alting (39)
    • Livet er en glæde (659)
    • Live Easy (187)
    • Ritualer, fortune fortælling, omens (126)
    • Ferie, traditioner (97)
    • Money Magic (72)
    • Mand og kvinde (46)
    • Simoron (36)
    • Numerologi, horoskop (28)
    • For sjælen (25)
    • Feng Shui (17)
    • Esoterisk (2)
    • Palmistry (1)
    • Helligdomme (5)
    • Trofæets alfabet (104)
    • Sundhed (803)
    • Hjælp dig selv (363)
    • Selvmassage i henhold til alle reglerne (82)
    • Sygdomme (71)
    • Qigong, Tai Chi Chuan, Taichi (62)
    • Akupressur, Zoneterapi (40)
    • Alderdom er ikke en glæde? (26)
    • Vision korrektion (9)
    • Traditionel medicin (9)
    • Orientalsk medicin (4)
    • Lev sundt (133)
    • Traditionel medicin (45)
    • Rensning af kroppen (42)
    • Sidste cigaret (24)
    • Israel (144)
    • Byer (34)
    • Promised Land (10)
    • Nyttig information (5)
    • Izravideo (19)
    • Foto rapporter (11)
    • Yoga (210)
    • Yoga komplekser (123)
    • Yoga løser problemer (43)
    • Øvelser (30)
    • Asanas (9)
    • Yoga til fingre (mudra) (7)
    • Tips (2)
    • Skønhed uden magi (1166)
    • Ansigtsgymnastik, øvelser (220)
    • Luksuriøst hår (133)
    • Japansk skønhed, asiatiske teknikere (82)
    • Massage teknologi (64)
    • Ungers hemmeligheder (57)
    • Original Manicure (20)
    • Stien til strålende hud (111)
    • Kosmetiske taske (55)
    • Immaculate Makeup (105)
    • Problemer (42)
    • Kunsten at være smuk (33)
    • Stil (135)
    • Pleje (281)
    • Opskrifter (769)
    • Bagning (93)
    • Garnér (18)
    • Den første skål (12)
    • Etnisk køkken (7)
    • Dessert (53)
    • Snacks (118)
    • Dejprodukter (84)
    • At spise arkiveret (51)
    • Kød (113)
    • I en fart (31)
    • Drikkevarer (75)
    • Grøntsager og frugter (115)
    • Opskrifter (25)
    • Fisk, skaldyr (34)
    • Salater (60)
    • Saucer (8)
    • Vilkår (16)
    • Nyttige websteder (11)
    • Foto (8)
    • Fotoredaktører (3)
    • Strømforsyning (7)
    • Nyttige links (7)
    • Programmer (11)
    • I livet griner. (133)
    • Video Sjov (33)
    • Foto sjovt (3)
    • Legetøj (25)
    • Åh, de børn. (27)
    • Prikolyushechki (29)
    • Bare fantastisk! (15)
    • Needlewoman (209)
    • Strikning (21)
    • Nålarbejde (11)
    • Reparationer (3)
    • Gør det selv (83)
    • Vi skaber trøst (37)
    • Syning (70)
    • Digte og Prosa (245)
    • Lyrics (151)
    • Ordsprog (67)
    • Aphorisms, citater (22)
    • Prosa (4)
    • Clown Expressions (1)
    • Perfekt krop (632)
    • Bodyflex, oxysize (120)
    • Pilates (41)
    • Aerobic (25)
    • Callanetics (21)
    • Milena. Fitness (18)
    • Gymnastiksal (17)
    • Kropstransformering (5)
    • Anatomi (1)
    • Tips (69)
    • Sport (Video) (88)
    • Stretching (40)
    • Øvelser (233)
    • Photo World (63)
    • Kunstnere (5)
    • Natur (5)
    • Foto (16)
    • Fotografer og deres værker (31)
    • Blomster (8)
    • Photoshop (5)
    • Udfordre den ekstra vægt (552)
    • Fanget i kostvaner (63)
    • Power Laws (118)
    • Spis for at leve. (76)
    • HLS (16)
    • Produkter (73)
    • Tabe sig intelligent (128)
    • Stien til det ideelle (103)

    -video

    -musik

    -Søg efter dagbog

    -Abonner via e-mail

    -Regelmæssige læsere

    Grov og tør hud på hæle: hvordan man behandler

    Hælene skal hver dag udføre tungt arbejde: at klare hele kroppen til at være i lukkede sko for at opleve konstant tryk og friktion.

    Derfor forbliver de ikke altid bløde og glatte. Mange kvinder er bekendt med en sådan plage som tør og hård hud på hæle.

    Spørgsmålet om, hvordan man blødgør huden på hælene, er særligt relevant i sommermånederne, når du vil flaunere i smukke åbne sandaler, og grov hud tillader det ikke.

    Tørre hæle: årsager

    Tør hud på hæle kan skyldes følgende grunde:

    • Endokrine system sygdomme;
    • Svampesygdomme hos negle eller fødder;
    • Mangel på vitaminer E og A;
    • Forkert hælpleje
    • Iført ubehagelige og for smalle sko;
    • Overdreven tør luft i rummet (der er ingen sved og talgkirtler i hælområdet og de "tørrer ud")

    ♦ Symptomer, tegn og diagnose

    Et sådant problem som tørre hæle er grov hud på foden, ubehagelig for berøring. Nogle gange kan symptomer som kløe, fladning og skrælning af huden, revner og betændelse også forekomme (se også Vi behandler revner i hæle).

    For at identificere årsagen til sygdommen skal konsultere en hudlæge eller endokrinolog. Baseret på en ekstern undersøgelse og en række tests, vil lægen bestemme årsagen til tør hud på hæle og ordinere passende behandling.

    Hvordan man behandler tørre hæle

    Til behandling af tørre hæle kan du bruge naturlige produkter, der nærer og fugter huden.

    ♦ Hvordan man behandler tørre hæle under medicinske forhold

    I tilfælde af at en indre sygdom (avitaminose, skjoldbruskkirtel, diabetes, eksem, svamp) forårsager tørhed i hæle, skal lægen ordinere den nødvendige behandling, da det er ubrugeligt at bekæmpe tørhed uden at eliminere årsagen.
    Terapi kan omfatte at tage piller, ved hjælp af cremer og salver til fødderne, fysioterapi.

    ♦ Behandling af tørre hæle med apotekværktøjer

    Apoteker sælger en række blødgørende cremer og salver til fødderne, som bedst bruges om natten, mens de har sokker, så produktet absorberer bedre i foderets grove hud.
    Derudover kan du bruge:

    Creme "5 dage." Den rige sammensætning af dette værktøj giver dig mulighed for at bruge den til at passe på tørret og revnet hud på fødderne. Denne krakelende creme heler perfekt sår og desinficerer dem, blødgør hælene, nærer huden og gør den sundere. Påfør cremen på den rene hud på fødderne, især omhyggeligt skal du gnide fløden i revnerne

    Creme "Sea Wolf". Dette er et meget effektivt og samtidig billigt produkt til hudpleje, udsat for aggressivt miljø (vind, kulde, sol, vand osv.) Og oplever mangel på nyttige stoffer. Denne creme accelererer helingsprocessen af ​​revner på sålerne, hæle, denne creme kan også påføres fra revnerne på fingrene. Det er et fremragende antiseptisk middel, fremskynder regenerering af dermale celler, giver hudens elasticitet og elasticitet, reducerer tørre hænder og fødder.

    Cream "Bepanten". Værktøjet er beregnet til daglig pleje og behandling af dermatitis på et barns hud. Også cremen kan bruges til at eliminere revner på hæle. I sammensætningen af ​​creme mandel og medicinsk olie - lanolin, som giver dyb indtrængning af de aktive komponenter i hudlaget, fremskynder processen med celleregenerering og sikrer den tidligste helbredelse af sår.

    Men fra brugen af ​​lotioner bør opgives, fordi de indeholder alkohol, som vil overdrive huden endnu mere.

    For at smøre hælene kan du bruge gran eller eukalyptusolier, som forbedrer cirkulationen i vævene og har en fremragende sårhelende virkning.

    Og selvfølgelig kan du kontakte en skønhedssalon i dette tilfælde, så du hurtigt kan løse dette problem, men ikke altid har vi den nødvendige tid og penge. Derfor overvejer vi, hvordan man opnår en delikat, lyserød hæle derhjemme.

    Folkemedicin for tørre hæle

    Når du selv behandler hælerne, skal du i hvert fald ikke skære ru, fortykket hud med en barbermaskine, fordi der i dette tilfælde er stor sandsynlighed for at forårsage alvorlig skade, og selvom du gør alt pænt, er den næste engang tykkere og grovere hudlag.

    Før du bruger et produkt, er det nødvendigt at skrælre føttens hud, fjerne et lag af hærdet hud ved hjælp af pimpsten og for eksempel havsalt.
    Selvfølgelig kan du gnide dine hæle grundigt med en pimpsten, mens du bruger en speciel skrubbe købt hos en kosmetikbutik.

    Afgangsprocessen består af følgende: Med en flad pimpsten eller en oval neglelag med en skrubbe påført med let pæne cirkulære bevægelser, bliver huden på hælene nøje masseret. Hvis der ikke var sådanne apparater til rådighed, skal du blot anvende skrubbe på hælens grove hud, lidt bløde det og vask det af med vand.
    Hvorefter huden behandles med en fugtighedsgivende eller blødgørende fodkrem eller et folkemæssigt middel valgt af dig.
    Procedurens varighed for at undgå hudskade må ikke overstige 3 minutter og hyppigheden - 1 gang om ugen.

    Scrubs hjælper dybt rent og fugter huden, forbedrer celleregenerationen. Her er en anden fremragende opskrift: Acidisk skrælning af fødder ved hjælp af kefir.
    Kontraindikationer til brug af skrubber kan være individuel intolerance over for enkelte komponenter.

    Når det øverste lag af hælens hud taber sin elasticitet og bliver dækket af små revner, bør du ikke starte situationen før alvorlige komplikationer udviser, er det nødvendigt at gennemføre korrigerende kosmetiske procedurer, som f.eks. Omfatter følgende traditionelle opskrifter til behandling af tørre hæle:

    Komprimer bue - 1

    • Hvis dine hæle er meget ru og flaky, er løgwrap det mest effektive middel. Den er lavet af halvdele af et forskallet lille løghoved, der påføres hælerne efter peeling.
    • Dæk med plastfolie, forsigtigt fastgjort til foden og efterladt natten over.
    • Om morgenen bliver alt godt skyllet af med vand, huden bliver gnedet med pimpsten, og et lag med rige nærende creme påføres.
    • Du bør ikke nægte en komprimering på grund af en lugt, efter alt efter flere procedurer bliver hæle bløde, blide og glatte.

    Komprimer bue - 2

    • Slib en frisk løg med en fin rist.
    • Tilsæt en lille mængde mælk, bland.
    • Sæt gruel på et ømt sted, fiks film og bære sokker.
    • Forlad over natten.
    • God ælte kålblad.
    • Vedhæft til problemområdet.
    • Fix med et bandage, lad om natten.

    Lotion fra Althea rod

    • For at gøre lotioner i en emalje skål, skal 2 spsk hacket althea rod hældes med 0,5 l vand ved stuetemperatur, dækket med et låg, koges og koges i 30 minutter i et vandbad under omrøring lejlighedsvis.
    • Afkøl bouillon til stuetemperatur, blød vandbindservietter i det og anbring dem på hælens hud i en halv time.
    • Fremgangsmåden gentages 2 gange om dagen for at opnå blødhed i hælens hud.

    Æggemask

    • Æggeblommens maske, citronsaft og kartoffelstivelse har en fremragende blødgørende effekt. Den er forberedt som følger: Tag 1 æggeblomme, 1 tsk citronsaft og 0,5 tsk kartoffelstivelse og bland grundigt.
    • Den resulterende blanding påføres til den dampede hud på hæle og holdes, indtil der dannes en skorpe, hvorefter den vaskes af med varmt vand.
    • Det behandlede område smøres med en fugtighedscreme eller emulsion.

    Aloesaft

    • Aloe juice har en fremragende helbredende og blødgørende effekt.
    • Stænglerne af denne plante skal finhakket, knustes til en fin vassel, fastgjort til hælerne, fastgjort med en plastikfilm og et bandage, læg uldstrik og efterlade natten over.
    • Resultatet om morgenen vil være fantastisk!

    Blå ler

    • For at føttens hud altid skal være blød og blid, skal du bruge kosmetisk blå ler. Det fortyndes med vand for at opnå en gylle og påføres i form af en maske på fødderne.

    æble

    • Du kan også bruge et æble revet på en fin rive til en svampet tilstand og påføres hælene som i det foregående tilfælde.
    • Smelt en lille smule honning i et vandbad til en flydende tilstand.
    • Smør det berørte område, brug sokker og lad natten over.
    • Om morgenen vaskes af og påføres en fugtighedscreme på hæle.

    Banan og honning

    • Det er meget nyttigt at lægge masker fra bananer og honning. For at gøre dette skal du tage 1 banan, æl det med en gaffel, tilsæt lidt honning og anbring på hæle.
    • Top indpakket med plastfolie og uldesokker.
    • Efter en halv time afvask masken med varmt vand og påfør cremen.

    Forebyggelse af tørre hæle

    Foranstaltninger til forebyggelse af tørre hæle har behagelige og bløde sko med en bred tå.
    Du bør regelmæssigt tjekke skoene for tilstedeværelsen af ​​hårde områder for at undgå at gnide hudens hæl om dem.

    Derudover skal du sikre føttens hud kvalitetspleje ved hjælp af specielle cremer og pimpsten. Og også i din kost indeholder fødevarer rig på vitaminer A og E (spinat, gulerødder, abrikoser, druer, æbler).
    Du hjælper cremen "Upåklagelig hæle"

    Hvordan man behandler tørre hæle derhjemme

    Tør hud på hæle er en gener, der rammer både kvinder og mænd. Det giver meget ulejlighed. Og det er ikke kun, at foden ser ekstremt uinteressant ud. Denne defekt forstyrrer gang og kan være et resultat af alvorlige helbredsproblemer. Derfor er det meget vigtigt at kende hele sandheden om tørre hæle, årsagerne og behandlingen af ​​dette problem.

    Årsager til tørre hæle

    Mange står over for keratinisering af hud på fødder og hæle. Det er ikke altid forbundet med alder. Svaret på spørgsmålet om hvorfor hæle er tørre og revnede afhænger af faktorer som:

    • Ugyldigt valg af sko. Denne mulighed er den mest almindelige, især relateret til kvinder. Når man vælger sko, styres de ikke af bekvemmelighed, men ved skønheden i modellen, har man ofte på sko, hvor den er trangt, kun for at foden virker mindre. Men hvis skoene ikke er på foden, stiger belastningen på alle dele af foden flere gange. Af stor betydning er materialets kvalitet. Hvis det ikke er naturligt, ånder huden næsten ikke. Det bliver tættere og dannet natoptysh. Hælene bliver hårdere, og hvis du ikke gør noget, begynder de at knække og skade.
    • Mangel på regelmæssig fodpleje. Bruger meget tid og penge på at sætte rækkefølgen af ​​ansigt, hænder og krop, mange mennesker tænker ikke på deres ben. I bedste fald er alt begrænset til en pedicure, selvom hudens fødder og især hælene kræver daglig opmærksomhed og pleje. Det skal også fugtes, rengøres og beskyttes.
    • Manglende vitaminer. Hvis kroppen ikke får sin norm for næringsstoffer, påvirker det hælene. De kan knække i mangel af vitaminer A, B, C og E, så du kan ikke glemme dem.
    • Tilstedeværelsen af ​​sygdom. Der er en række sygdomme, som påvirker føddenes hud. Blandt dem er svampeinfektioner, eksem, dermatitis, diabetes, problemer med skjoldbruskkirtlen. Tørre fødder og hæle kan være forårsaget af graviditet, hormonforstyrrelser eller overgangsalder. Især forsigtig bør lide af diabetes. Med forkert pleje kan de miste en fod eller en del af det.

    Alle bør overvåge deres helbred. Når alt kommer til alt, hvis problemer opstår på grund af manglende nødvendige vitaminer eller hæle, tør på grund af sygdom, vil selv den bedste fodpleje ikke hjælpe. Enhver sygdom skal begynde at blive behandlet så tidligt som muligt.

    Fodpleje trin

    Huden på denne del af kroppen, som enhver anden, kræver en integreret tilgang. Kun i dette tilfælde kan du forvente et hurtigt og godt resultat. Her er de vigtigste dele, der udgør det anbefalede plejeprogram:

    1. Cleansing. Det hele starter med ham. Det er ubrugeligt at anvende forskellige kosmetik på beskidt hud, det giver ikke den ønskede virkning. Det er i det mindste nødvendigt at vaske det med sæbe, og du kan lave et særligt bad. Rengøring med skrubbe anbefales en gang om ugen. For at fjerne gammel hud er det bedre at bruge en pimpsten eller en børste;
    2. Moisturize. På dette stadium i løbet er alle former for fugtighedscreme, som er bredt repræsenteret i butikkerne. Om nødvendigt er de let at erstatte med vegetabilsk olie eller vitaminer, A og E i flydende form;
    3. Strøm. Til disse formål er færdigvareforretninger også perfekte, og du kan bruge beviste folkeopskrifter.

    Alle procedurer udføres normalt om aftenen kort før sengetid, så om natten kan huden hvile og absorbere alle de nyttige stoffer.

    Hælplejeprodukter og værktøj

    Hjælper dine hæle er meget let. Til dette formål sælger du mange specialværktøjer i enhver prisklasse. Du kan ty til populære opskrifter, som også er ret effektive.

    Farmaceutiske præparater

    I dag, i et apotek, kan du købe cremer, spray og salver for at forbedre tilstanden af ​​føttens hud og bekæmpe røde hæle.

    Disse omfatter:

    • fløde "Sea Wolf". Det vil hjælpe med at eliminere revner og bekæmpe betændelse;
    • salve eller creme "Panthenol". Blødgør de grove hæle og hjælp til hurtigt at helbrede friske majs;
    • salve "Radevit". Takket være vitaminerne A, E og D accelererer processen for regenerering og giver huden næring. Egnet til forebyggelse.

    Hardware pedicure, som kan gøres i mange saloner og klinikker, vil også være nyttigt. Denne kosmetiske procedure løser ikke kun neglene, hvorigennem natoptyserne fjernes, og huden på hælene blødgør og glatter.

    Folkelige retsmidler

    Hvis hæle knækker, hvad skal man lave hjemme, bør alle vide det. Traditionel medicin har en bred vifte af metoder og opskrifter, der er tidsprøvede og effektive. Her er bare nogle af dem:

    • salt bad til dampning. For det skal du opløse 50 g salt i varmt vand, læg dine fødder der i 15 minutter og slippe af med hård hud med pimpsten. I avancerede tilfælde kan du gøre proceduren hver aften, og derefter en gang om ugen er nok;
    • alle former for kompresser. Lavet til natten. For dem er der noget stof på hælens hud, foden er indpakket med madfilm, og bomuldssokker er slidt på toppen. Om morgenen bliver kompressernes rester skyllet af med varmt vand og om nødvendigt påføres en nærende creme. Til disse formål kan du bruge olivenolie eller en blanding af knuste løg med en spiseskefuld mælk;
    • ris skrubbe. Det hjælper med til bedre at rense huden og fjerne døde celler. For at gøre det skal du tage 1 spiseskefulde ris, mandelolie, æblecidereddike og honning og bland godt. Blandingen behandles med fordampet hud, hvorefter den vaskes af og nærende creme påføres;
    • ægmaske. Den er lavet af æggeblomme, en halv tsk stivelse og en teskefuld citronsaft. Efter påføring af masken på hælens hud, skal du vente på, at den tørrer helt og danner en skorpe. Blandingen vaskes derefter af og huden behandles med en fugtighedscreme.

    For korrekt pleje af dine fødder skal du have et stykke pimpsten derhjemme eller en slibepikfil. Under ingen omstændigheder kan man ikke skære fortykkelsen af ​​en barbermaskine. Dette kan beskadige huden, og infektion kan forekomme gennem sårene. Selv hvis dette ikke sker, vil huden efter en sådan fjernelse blive meget tættere, kun tilstanden i hælen forværres.

    Ved behandling med pimpsten udføres alle bevægelser i en retning, ellers bliver huden ikke glat. Vælg omhyggeligt kraften og trykket. Hvis du overdriver det, kan du få ondt.

    Efter afslutningen af ​​proceduren skal foden olieres med fløde eller andet næringsstof.

    Forebyggende foranstaltninger

    Det er altid lettere at forhindre forekomsten af ​​et problem end at håndtere det. Dette gælder også for tørre fødder. For at hælene altid skal være bløde og glatte, skal følgende regler overholdes:

    • Køb og brug kun kvalitetssko af passende størrelse. Sokker, det er ønskeligt at vælge kun fra naturlige materialer;
    • Regelmæssigt pleje dine fødder. At vaske dem dagligt, en gang om ugen til at behandle pimpsten og skrubbe, til tider at lave masker og bade, på aftenen anvende en nærende og fugtighedscreme;
    • Inkluder i kosten vitaminer og fødevarer rig på flerumættede fedtsyrer og fordelagtige sporstoffer.

    Hvis du stadig bekymrer dig om en sådan irritation som tørre hæle, hvad skal du gøre hjemme i dette tilfælde, må vi ikke glemme. Kombineret brug af hæl hudplejeprodukter vil hjælpe med at helbrede dem og snart glemme denne ulejlighed.

    Årsager til tørre hæle - behandling og forebyggelse muligheder

    Grove, tørre hæle er et fælles problem, der er kendt for både kvinder og mænd. Og selv om de førstnævnte er mere bekymrede over den æstetiske side af problemet, og for det andet er det fysiske ubehag, der opstår med dette, forenet deres fælles ønske om at eliminere ubehagelige manifestationer. Årsagerne til meget tør hud på fødderne er mange: fra enhver sygdom til tørre fødder med utilstrækkelig pleje. En ting er tydelig: Rygsomme hæle på benene har nøje opmærksomhed. Lad os tale i dag om de faktorer, der fremkalder dette problem, samt mulige måder at slippe af med det.

    Årsager til tør hud på hæle

    Dårlig matchede sko er en almindelig årsag til tør hud på hæle. Ubøjelig sko, højhæl, størrelse mismatch - alt dette kan provokere ruhed.

    Sko tørhed

    Utilstrækkelig pleje er en anden grund til, at huden på fødder og hæle tørrer. Utilgængelig pedicure, uregelmæssig brug af nærende cremer fører til, at huden revner på fødderne, og der er ubehag.

    En svampeinfektion kan også forårsage problemer forbundet med tørhed, kløe og revner i hælområdet hos mænd og kvinder.

    Når sygdomme i indre organer ofte er tørre hæle, ligger årsagen i overtrædelsen af ​​metaboliske processer. Psoriasis, eksem, dermatitis, allergi, diabetes mellitus er synderne af hudspring og flak.

    Jernmangel kan også være et problem provokatør. Især ofte af denne grund tørrer hælerne på kvinder (på grund af tungt månedligt blodtab og udvikling af anæmi).

    • Forkert kost og utilstrækkeligt vandindtag har direkte indflydelse på fødernes sundhed
    • Problemer kan være relateret til mangel på vitaminer A og E
    • En anden faktor, hvorfor hæle bliver ru er tør luft.

    Tørhedsbehandling

    Før du begynder behandling af udtørring af epidermis, bør du kontakte en hudlæge. Hans opgave er at bestemme årsagen til problemet og ordinere stoffer, der kan behandle tørre hæle. Ved opdagelse af funktionsfejl i de indre organer sendes patienten til konsultation til den relevante specialist.

    Hvis årsagerne til dehydrering ligger i utilstrækkelig pleje af benene, er det eneste der skal gøres, er at regelmæssigt tage sig af fødderne og bruge lægemidler til retningsbestemt handling.

    I ethvert apotek kan du finde stoffer til behandling af hælets tørre hud. I deres sammensætning kombineres komponenterne, hvilket giver en fugtgivende, nærende, blødgørende, sårheling, antiinflammatorisk og regenererende virkning.

    apotek midler

    "Sea Wolf" - fodkrem, der består af: tangekstrakt, enebærekstrakt, myresyre, naturlige olier. Produktet er godt fugtigt, helbreder revner, fjerner ubehag, fremskynder genopretningsprocesser. Det er lige så effektivt på både kvinders og mænds fødder. Det er nødvendigt at bruge creme dagligt efter hygiejniske procedurer.

    "Doctor" - et lægemiddel beregnet til tør hud i hæle, tilbøjelige til revner og hyperkeratose. Urea, allantoin, vegetabilske olier og ekstrakter nærer og glatter epidermis, lindrer smerte og betændelse, eliminerer ruhed og aktivt fugtiggør. Cremen skal bruges, indtil problemet forsvinder.

    "Bepantin" - et middel til ekstern brug, som hjælper til hurtigt at helbrede tørre, grove hæle. Den vigtigste aktive ingrediens - dexpanthenol - fremskynder helingsprocessen, eliminerer smerte, har en blødgørende og fugtgivende effekt. En af de iboende fordele ved salven til tørre hæle "Bepanten" - muligheden for anvendelse under graviditet og amning.

    Behandling af folkemæssige retsmidler

    "Tørre hæle, hvad skal man gøre?" Er et presserende spørgsmål på ethvert tidspunkt af året. Nogle foretrækker at have tillid til medicinsk erfaring, mens andre foretrækker at behandle tørre hæle med traditionelle medicinopskrifter.

    Hvis vi slippe af med tør hud på hæle ved hjælp af folkemæssige midler, er det vigtigste at kæmpe regelmæssigt. Hæl med tendens til tørhed kræver systematisk pleje.

    Slibning af dine hæle korrekt med slibende filer er også afgørende. Udfør proceduren kun på tør hud, bevægelsen skal udføres i en retning. Til behandling af våde fødder anvendes kun pimpsten fra barndommen.

    Du kan fjerne tørhed og flak hjemme ved hjælp af populære opskrifter, der er tilgængelige for alle.

    Æblecider eddike

    Bevist ikke en enkelt generation folkemedicin. For at opnå det ønskede resultat i varmt vand tilsættes eddike (30 ml) og tag et fodbad.

    På grund af syrernes skrælningsvirkning bliver hælene mere modtagelige for yderligere manipulationer. Behandlingstid: 30 minutter. Efter det er det kun nødvendigt at behandle fødderne med pimpsten, skylle dem med køligt vand og anvende en nærende creme.

    Kokosolie

    Et uundværligt redskab i kampen mod tørhed, peeling og endda revner på hæle. Brug kokosolie til daglig aften fodpleje eller tilføj til enhver fodmaske. For at forbedre hælens effektivitet kan du pakke med klæbende film.

    Fodbade

    Regelmæssige fodbade er grundlaget for hælens sundhed. Med deres hjælp er det muligt at blødgøre de hornede områder og forberede benene til efterfølgende behandling. Hvis problemet udløses af en banal uopmærksomhed over for føttens tilstand, kan vandprocedurer alene være tilstrækkelige til fuldstændigt at slippe af med ubehagelige symptomer.

    Der er et uendeligt antal recept til fodbad til tørre fødder. Overvej det mest effektive, hjælper på kortest mulig tid til at helbrede tørre hæle.

    Fodbade

    Den enkleste, men lige så effektive, er badene med salt og sodavand. Tilsæt ingredienser individuelt eller kombinere dem. Salt kan være almindelig madlavning eller hav. Hæld 1-1,5 st. skeer af den valgte komponent i temmelig varmt vand. Dip dine fødder i denne opløsning i en halv time, så sand hælene med en pimpsten, skyll, tør dem af med et håndklæde og spred med nærende creme.

    • Medicinske urter - salvie, calendula, kamille, apotek, en serie - brygge kogende vand (3 spsk pr. 1 liter væske). Lad sidde i 30 minutter, belastning.

    Et sådant bad hjælper ikke kun med at blødgøre de hærdede områder godt, men har også en anti-inflammatorisk, sårhelende, immunostimulerende virkning.

    • En eksotisk mulighed - en opskrift på et bad af rødvin. Til forberedelsen skal du bruge 150-200 ml vin af høj kvalitet og et bassin af varmt vand. Procedurens varighed: 20-25 minutter. Derefter skal du rengøre huden med en pimpsten eller skrubbe, anvende en nærende creme.

    Regelmæssig brug vil hjælpe med at slippe af med revner og peeling på hæle, mæt med vitaminer, øge tonen.

    Vi blødgør hælene på fødderne ved hjælp af masker

    Der er hundredvis af opskrifter til masker for at bekæmpe tørre hæle. De fleste af dem har højt nærende, fugtgivende, anti-inflammatoriske egenskaber.

    • Paraffinmaske - et effektivt middel til at blødgøre hælene. Sørg for at tilføje i det 1 часть2 del af kokosolie. Dette vil øge effekten. Påfør en varm blanding på problemområder i 3 lag. Lad den resulterende voks skal over natten. Glem ikke at vaske kompositionen om morgenen.
    • Ikke mindre effektiv komprimere fra honning. Det er ekstremt enkelt i udførelse. Påfør honning på dine hæle og lad i en halv time. Glem ikke at vaske dine fødder bagefter og fugt dem med creme.

    Bland citronsaft med oliven, ricinus eller smeltet kokosolie (i et forhold på 3: 1). Spred dampede ben med den resulterende blanding og vent lidt mindre end en halv time. Derefter skal sammensætningen vaskes af med varmt vand og påføre en fugtighedscreme.

    Mask til hæle

    Bland aloejuice, kogt havregryn, honning og ricinusolie. Sammensætningen påføres på hæle i 20-30 minutter. For at øge effektiviteten skal du dække problemområder med madfilm og isolere.

    Tag en løg, hugg med en blender eller brug en kødkværn, tilsæt en teskefuld honning, ricinusolie eller creme fraiche. Bland komponenter og anvend problemområder. Efter en halv time vaskes blandingen af ​​med varmt vand. Ved hjælp af en komprimering, hvis du bruger det regelmæssigt, kan du klare problemet med tør hud i 1-2 uger.

    forebyggelse

    For at undgå tørre hæle er det vigtigt at være opmærksom på denne del af kroppen og følge de enkleste regler.

    En af de vigtigste betingelser for glatheden af ​​hæle er det korrekte valg af sko. Alt er vigtigt her: både størrelse og størrelse på puden og materialets kvalitet. Brug højhælede sko (over 4 cm) kun i særlige tilfælde. Dette vil reducere belastningen på foden.

    Lige så vigtigt er en afbalanceret kost og tilstrækkeligt væskeindtag.

    Det er bedst at foretrække sokker fremstillet af naturstof. Tynd bør være lavet af bomuld og varme sokker lavet af uld.

    Pedicure er ikke en fashionabel trend, men en mulighed for at hjælpe dine fødder til at holde sig sunde og smukke. Gør det to gange om måneden. Dette kan være en pedicure i skønhedssalonen, eller en selvstændig hjemme procedure. Derudover skal du hver dag vaske dine fødder med vand med sæbe og pimpsten, så du kan sænke dine hæle med en laserfil. Fugtighedscreme bør påføres dagligt.