Årsager og behandling af revner i fødderne

Sprækker i fødderne - et af de mest almindelige problemer for kvinder. Skrælning, sår ødelægger skønheden i vores ben og leverer til mange ikke kun psykologiske usikkerhed, men også smerter, når vi går.

Dannelsen af ​​revner begynder med banal skrælning og mindre skade, mange lægger ikke vægt på dette, men over tid forværres situationen. Sår bliver dybere, bliver inficeret ved at vedhæfte en inflammatorisk proces.

Årsager til revner i fodens hud

Følgende faktorer kan fremkalde udbrud:

• svampeinfektioner, hudsygdomme;
• endokrine og stofskifteforstyrrelser;
• avitaminose, mangel på mikronæringsstoffer og fedtstoffer;
• allergiske reaktioner
• hjertesygdomme og blodkar;
• strukturelle egenskaber i huden (hyperkeratose);
• medicinering.

De fleste svampeinfektioner er karakteriseret ved alvorlig kløe, rødme, som efterfølgende fører til krakning af huden.

Endokrine sygdomme (diabetes mellitus) forårsager udtørring af kroppen, tør hud ses.

Som et resultat af kredsløbssygdomme i underekstremiteterne modtager cellerne ikke tilstrækkelig ernæring, der opstår iltstød, der opstår trofiske lidelser.

• mangel på personlig hygiejne
• ubehagelige sko af uhensigtsmæssig størrelse;
• unprofessional pedicure;
• hyppig brug af hård pimpsten og børster;
• højt klorvand
• tørt og varmt klima.

Små fodtøj hæmmer foden, mens gangstigning øger belastningen på benene, forstyrrer blodforsyningen. Cellerne i det ydre lag af epidermis mangler næringsstoffer og begynder at bryde ned.

Iført syntetiske sokker fører til en ubalance i lipidtilstanden i huden, dens elasticitet og elasticitet går tabt, overfladen bliver ujævn, hvilket fører til dannelse af revner på fødderne.

Utilstrækkelig pleje af benene bidrager til reproduktion af patogen flora, hvilket er årsagen til udviklingen af ​​svampe.

Typer af revner på fødderne

Klassificeringen tager højde for graden af ​​vævsskade. Der er:

• overfladisk (epidermal) - mindre smertefri revner, der er i stand til at helbrede alene, og leverer kun et uæstetisk udseende;
• dybe (epidermal-dermal) - dybe revner, muligvis med blødning, forårsager smerte og ubehag under gang, og arvæv dannes efter helbredelse.

Afhængigt af oprindelsens art er der:

• tørt udseende - forekommer når der er tør og følsom hud;
• fugtigt udseende ─ observeret hos personer med øget svedtendens.

behandling

Ikke alle ved, hvordan man behandler revner i benene. I starten bør du finde ud af de grunde, der provokerede patologien.

Svampe - foreskrive svampedræbende stoffer med det aktive stof terbinafin, viser også daglige bade i sodavand, hvorefter de ikke anbefaler tørre fødder.

Diabetes mellitus - behandling tager sigte på at reducere blodsukkeret, dets høje indhold reducerer evnen til at helbrede sår. Det er umuligt at dampe ud fødderne, kun varme bade med tilsætning af ikke-irriterende aseptiske midler, anvende plantebaserede cremer til at blødgøre.

Tør hud - der forekommer normalt overfladiske revner. Det er let at helbrede, det er nok at lave nogle sodavand, efter at der er påført salve på basis af vaseline eller en fed fløde.

Sæbe-soda - til 2 liter varmt vand tilsættes 1 el. ske i sodavand og en halv tsk naturlig sæbe. Benene sænkes i ikke mindre end 10 minutter, pimpsten bruges til at exfoliere grove partikler. Denne metode anbefales ikke til personer, der lider af arteriel hypertension, det er muligt at forårsage en stigning i tryk, brug varmt vand!

Farmaceutiske salver til revner i sålen

Behandling af revner på fødderne af fødderne indebærer anvendelse af medicinske salver af antiinflammatorisk virkning.

Listen over effektive lægemidler ordineret af lægen:

• Radevit - baseret på emulsionsvoks med vitamin A, E, B2 og glycerin, lindrer betændelse og har en desinfektionsvirkning, fremmer genopretning. Tildel ikke mere end 2 gange om dagen, før foden behandles med et antiseptisk middel.
• Zazhivin - plantebaseret gel, består af mælketoftelolie, te-træ, salvieekstrakt med vitamin F. Produktet har en bakteriedræbende og regenererende virkning, den påføres natten over.
• BioAstin er en creme med ekstrakter af urter, te træ og krydderurter æteriske olier, hør og urinstofolie, som ikke kun har antimikrobielle, men også fugtgivende effekt. Gentagen brug pr. Dag er tilladt.
• Lamisil - svampedræbende lægemiddel af et bredt spektrum ødelægger patogener og svampe, der udelukkende påføres de berørte områder 1 gang om dagen.
• Hydrobalance - indeholder glycerin og urinstof, kompenserer for manglen på fedt og fugt, lindrer irritation.
• SixtumMed er et specielt værktøj designet til at hjælpe diabetikere, kommer i form af olie og balsam. Indeholder urte ingredienser, der nærer og helbreder sår, reducerer kløe og irritation.

Folkerecept

Før du behandler knækkede hæle og tæer i hjemmet, er det nødvendigt at objektivt vurdere situationen. Running cases kræver medicinsk tilsyn, og selvmedicinering vil kun levere komplikationer. Hvis der ikke er kontraindikationer, er følgende opskrifter af traditionel medicin tilladt:

• Bivoks og paraffin opløses i et vandbad, salicylsyre tilsættes, alt sker i forholdet 1: 1: 1, et lag af den resulterende masse påføres det skadede hudområde og tørres. Så påføres endnu tre bolde og fastgøres med en bandage for en dag. Efter proceduren anbefales det at lave et sæbe sodavand.
• Slags kål slår af, indtil saften kommer frem, og derefter reparere dem på benet, læg uldstrik og lad i 12 timer.
• Rå kartofler med hud gnides på et rivejern, du kan tilføje hørfrøolie. Den resulterende opslæmning påføres revnerne, der sår i 3 timer. Efter at de døde områder er fjernet, og huden smøres med olivenolie.
• Honning har helbredende egenskaber, der bruges som komprimering. Honning er udsmeltet på den beskadigede hud og dækket af en bomuldsklud, efterladt natten over, vasket om morgenen og sat på en baby creme, og revnen er forseglet med en almindelig gips for at holde fugt.
• De tager et saftigt æble og løg, hugger dem i en gruel og fixer den resulterende masse i 12 timer, så smør det med et fugtighedsbevarende middel.
• Det er nyttigt at gnide varm olivenolie efter et bad hver dag: det blødgør og helbreder sår godt.
• Herbal decoctions såsom gul søde kløver, apotek kamille, streng, calendula kan bruges i form af kompresser og bade.

Efter proceduren kan medicinsk vaselin anvendes i stedet for dyre fugtgivende cremer. For dybe revner anbefaler vi ikke brug af værktøjer, herunder eddike og alkohol - kan forårsage irritation.

Nogle populære opskrifter er forberedt med tilsætning af 70% eddike essens, de bør gøres meget omhyggeligt, du kan få alvorlige forbrændinger.

Forebyggende foranstaltninger

Forebyggelse af dannelse af revner, underlagt følgende betingelser:

• tør hudtype kræver særlig pleje og kosmetik, især om sommeren. Hvis de første symptomer vises, skal du straks træffe foranstaltninger
• en daglig fodmassage med olier er en god metode: at virke på reflekspunkter, det har en positiv effekt på hele kroppen;
• balance ernæring: brug flere fødevarer, der indeholder vitaminerne A og E, foretrækker frugt, grøntsager;
• Vær opmærksom på sko: hvis den er lavet af kunstigt materiale og forårsager ulejlighed - opgive det.

Sprækker på fødderne

Problemet med revner i fødderne påvirker de fleste mennesker, der fører en aktiv livsstil og foretrækker at bære ubehagelige, men smukke sko. Og at slippe af med dem er ikke så let. Men hvorfor ser de ud og hvordan man behandler revner på fødderne?

Sprækker på årsagen:

1. Tilstedeværelsen af ​​svampesygdomme.
2. Forskellige sygdomme i benkarrene.
3. Forkert fodpleje eller mangel på det.
4. Hyppig brug af hårde filer og knive til fodpleje.
5. Behandling af fødderne af en ikke-professionel pedicure mester.
6. Forskellige krænkelser af metaboliske processer.
7. Diabetes, gastrit eller hormonforstyrrelse.
8. Konstant gang
9. Forkerte sko og syntetiske sokker.
10. Skarpe klimaændringer.
11. Varmt vejr Hvis luftens temperatur er for høj, svuler benene, hvilket betyder, at selv de mest komfortable sko vil blive presset. Af denne grund kan blodcirkulationen forstyrres, fordi huden bliver dækket af revner.

Denne sygdom forårsager ikke kun fysisk ubehag, men har også et ikke-æstetisk udseende, som ikke tillader at bære åbne sko. Sådanne revner giver også meget smerte, når du går. Men hvis du ikke forsinker behandlingen, så efter en meget kort tid kan du igen nyde de smukke og velplejede ben. Denne sygdom er kompleks, men ganske behandles. Hemmeligheden med behandling er, at proceduren skal udføres regelmæssigt ved hjælp af en fugtighedscreme, der hjælper med at slippe af med revner.

Vigtige redaktionelle råd

Hvis du vil forbedre din hårs tilstand, skal du være særlig opmærksom på de shampooer, du bruger. Skræmmende figur - i 96% af de populære mærker af shampoo er komponenter, som forgifter vores krop. De vigtigste stoffer, som skyldes alle problemerne, er mærket på etiketterne som natriumlaurylsulfat, natriumlaurethsulfat, cocosulfat, PEG. Disse kemiske komponenter ødelægger krøllens struktur, håret bliver skørt, taber elasticitet og styrke, farven falmer. Men det værste er, at disse ting kommer ind i leveren, hjertet, lungerne, akkumuleres i organerne og kan forårsage kræft. Vi råder dig til ikke at bruge de produkter, hvor denne kemi er placeret. For nylig har eksperter fra vores redaktionelle medarbejdere foretaget en analyse af sulfatfrie shampooer, hvor førsteparten blev taget af midlerne fra Mulsan Сosmetic. Den eneste producent af helt naturlig kosmetik. Alle produkter er fremstillet under strenge kvalitetskontrol og certificeringssystemer. Vi anbefaler at besøge den officielle onlinebutik mulsan.ru Hvis du tvivler på din kosmetiks naturlighed, skal du kontrollere udløbsdatoen, den bør ikke overstige et års opbevaring.

Knækket fodbehandling

• En af de mest almindelige måder at behandle denne sygdom på er oliegelé. Selv ren vaselin, spredt på føttens hud, fremmer helbredelse af huden, fugtgivende det. Før proceduren skal du dampe dine fødder i varmt vand med tilsætning af borsyre i følgende proportioner: en teskefuld pr. Ét glas vand. Derefter anbringes oliegelé på revnerne med en gips. Denne komprimering forlader natten over. Gentag denne procedure, indtil revnerne forsvinder.
• Sæbe sodavand. I 2 liter varmt vand opløses en spiseskefulde sodavand og en halv teske mineralske sæbe, der indeholder naturlige olier og havsalt. At svæve benene i dette bad har brug for mindst ti minutter, og så let gå en speciel rivning til benene. Derefter lægger benene helbredende fedtfløde med aloe eller glycerin. For at opnå den ønskede virkning er det nødvendigt at lave mindst ti af disse bakker.
• Olivenolie. Hver dag, efter vandprocedurer, skal varm olivenolie gnides ind i revnerne. Denne massage vil hurtigt helbrede revnerne og forbedre blodcirkulationen i benene, så fodsprækket, hvis symptomer ikke er meget behagelige, vil aldrig genere dig. Denne procedure er ønskelig at gøre ved sengetid, iført bomuldsstøtter på hans fødder.
• Voksbehandling Bland salicylsyre, paraffin og opvarmet bivoks i proportioner på 1: 1: 1. Brug bomuldsuld, anvend denne maske på de beskadigede områder af foden og lad dem tørre. Top med tre flere lag, og fastgør benet med et bandage. En dag efter denne procedure er det nødvendigt at lave et sæbe sodavand og behandle overfladen af ​​fødderne med pimpsten.
• Æble med løg. På en fin rist gitter rå løg og et saftigt æble. Derefter lægges kartoffelmos på en tyk klud og påføres et bandage på de beskadigede områder af foden, fastgør med en bandage. Hvis revner lige er begyndt at dukke op, kan samme procedure kun udføres med en frisk tomat.
• Komprimer til fødder med kål. Et ark med almindelig hvidkål udefra til at slå med en hammer til kød, for at skille sig ud af saften. Fastgør det til revnerne og fastgør det med et bandage og læg en uldsokkel på toppen og lad den være natten over. Om morgenen vaskes fødderne grundigt og smøres med en fugtighedscreme.
• Med. Honning har en gavnlig effekt på hele kroppen som helhed og hjælper med at slippe af med de fleste sygdomme. Påfør en lille smule honning på et stykke bomuldsklud og fastgør det til de beskadigede områder af benet, fastgør bandagen med et bandage. Lad denne skat presse hele natten. Om morgenen skal du vaske dine fødder grundigt og smøre babyens fugtighedscreme. Når du lægger en almindelig klæbende gips på dine fødder, hjælper det med at holde huden fugtig.
• Fodbad med stivelse. I en liter varmt vand fortyndes en spiseskefulde almindelig kartoffelstivelse. Sænk benene i badet i en halv time, som vandet afkøler, tilføj en ny. Efter tid, våde fødder med et håndklæde og smøre med fugtighedscreme.
• Hot komprimerer fra elecampane. Med daglige komprimerer eller lotioner fra rødderne af devyasila, vil revnerne passere hurtigt nok.
• Lægemidler af urter. Urte bade har en gavnlig effekt på udseendet af huden, hvilket gør det blødt og smidigt, og de hjælper også med hurtig helbredelse af sår og revner. Bland eg bark, calendula blomster, salvie, streng, kamille og St. John's wort i lige store proportioner. Hæld samlingen af ​​kogende vand og insistere. Daglig gør denne infusion ti minutters bad, og efter dem smør benene med en fedtet creme. For bedre effekt kan du eventuelt tilføje to spiseskefulde ni eddike eddike.
• Salve fra glycerin og eddikesyre. Til forberedelse er det nødvendigt at blande i lige store mængder eddike essens og glycerin (du kan endda bruge lidt mere glycerin). Det er værd at overveje, at i denne opskrift er det nødvendigt at bruge kun eddike essens, men under ingen omstændigheder eddike! Denne salve er nødvendig for at smøre fødderne og bære bomuldssokker på toppen. Efter fem timer vasker du dine fødder og spred dem med en fugtighedscreme.
• Gulkløverbakke. Damp ud fødderne i et gulkløverbad, smør derefter den beskadigede hud med stegte løg, smør eller solsikkeolie eller svinfedt.
• Fodbad af stivelse eller brændsel. Bland 1 liter varmt vand og 2 spiseskefulde nældebrød. Dyp dine fødder i dette bad i femten minutter. Efter at tiden er gået, smør benene med en fed baby creme og lav en lys massage. Hvis der ikke er noget nudel ved siden af ​​det, kan du i stedet bruge stivelse i stedet (to spiseskefulde kartoffelstivelse til en liter vand).
• Komprimering af motorolie. Før proceduren er det nødvendigt at rengøre revnerne på fødderne af fødderne med en fil eller pimpsten. Efter fedtet fedtet med fedtfløde. Efter at cremen er absorberet, smør føttene med maskinolie (den med hvilken symaskinerne er smurt), læg en plastikpose og en varm sok. Denne komprimering skal udføres ikke mere end en gang om ugen.
• Et middel til farmaceutisk kamille, talkum, ricinusolie og alkohol. For at gøre dette har du brug for: en teskefuld pulveriseret, farmaceutisk kamille, fire spiseskefulde talkum, en spiseskefulde ricinusolie og en spiseskefulde alkohol. Før proceduren vaskes fødderne med sæbe og behandles med pimpsten. Fod smøre med alkohol, derefter ricinusolie. Bland blandet kamille separat med talkum og pulver af dine fødder.
• Mayonnaise i kampen mod revner. I syv dage smør føttene med oliven mayonnaise, læg benene med polyethylen på toppen og sæt sokker på. Vask grundigt om morgenen.
• Fod maske fra vaskesæbe. Når revner hjælper perfekt indenlandske sæbe 72%. Gnid fødderne med sæbe og sæt på bomuldsstrømper. Vask dine fødder grundigt om morgenen.

Bare et par tips:

Hvis revnerne løber, er det nødvendigt at blødgøre foden med en salve, der indeholder antibiotika, for at forhindre infektion af foden.

Det er værd at huske, at der i behandlingen af ​​revner er det nødvendigt at give præference for cremer, der indeholder vitaminerne A og F, og selvfølgelig bi propolis. Hvis revnerne ikke blev vist på grund af svampen, så kan det nemt købes, hvis du ikke gnider regelmæssigt svampe og salver i benene.

Hvis der ikke påbegyndes sprækker under behandlingen, kan fødderne svulme og opblusses, og der kan forekomme pustler rundt om revnerne. I dette tilfælde kan sygdommen holde bevægelsen nede og forårsage smerte.

Selv de mest komfortable sko vil være smalle, som et resultat kan du forskyde benet og få en knogle revne.

Knoglen i fodbenet er en krænkelse af knoglens integritet, men ikke til slutningen, det vil sige "nedoperoly".

Knækede knoglesymptomer

1. Stor og smertefuld hævelse af foden, revner på plads
2. Smerter i det beskadigede område
3. Foddeformitet
4. Forringet bevægelse af foden

En knogle revne er et meget alvorligt problem, der opdages på en røntgen. Det er værd at huske, at i dette tilfælde er selvbehandling med alle slags salver, cremer, gnidning, bad og kompresser simpelthen ikke hensigtsmæssigt. For din egen sikkerhed er det bedre at kontakte en specialiseret læge.

Efter at have modtaget en sådan skade skal du være under tilsyn af en specialist. Næsten alle knoglebrud behandlinger skyldes hvile. I dette tilfælde må du aldrig bruge medicin. Her er det vigtigste bare ro, fred og ro. Ganske ofte, i dette tilfælde tyver de til stiv fiksering af det skadede lem, nemlig til en gipsstøbning og selvfølgelig liggestol. Og foruden gipsfiksering er vitaminer foreskrevet, som indeholder calcium i deres sammensætning, hvilket igen bidrager til den hurtige styrkelse af knogler og deres helbredelse.

Hvad hvis tør hud på fødderne skrælner og revner?

Tørre hud på fødderne kan forårsage kløe, fladning og revner kan dannes på hæle. I nogle tilfælde kan disse symptomer tyde på en alvorlig sygdom. Der er mange anbefalinger til hvad man skal gøre i denne sag og hvordan man skal håndtere tørre fødder, men først skal du forstå årsagerne til dens forekomst.

VIGTIGT AT VIDE! Fortune-telleren Nina: "Penge vil altid være i overflod, hvis du sætter dig under puden." Læs mere >>

Hovedårsagerne

Mange kvinder er interesseret i hvorfor huden på benene tørrer, flager og klør. Årsagerne til tørhed i benene kan være forskellige: På grund af dårlig ernæring og slutter med alvorlige sygdomme afhænger behandlingen af ​​patologi på den.

Årsager til føttens tørre hud kan være forbundet med lave lipidniveauer, utilstrækkelig fugtighed i stratum corneum eller langsom celleregenerering. Det er derfor, at hudens beskyttende egenskaber overtrædes, hvilket kan medføre tør hud på benene.

Årsager til tørre fødder:

Forkert kost kan påvirke kvindelig skønhed. Nogle fødevarer kan positivt påvirke udseendet af huden, hvilket gør det glat og blødt. Hendes sunde udseende vil blive givet til grøntsager med et højt indhold af A-vitamin samt frugter, såsom mango, græskar, gulerødder og abrikoser. Kosten skal omfatte fisk og vegetabilske olier.

1. Mangel på vand.

Hvis føttens hud er tør, skal du drikke rigeligt med vand, det vil helt fugtiggøres og gøre det strålende. Det kan ikke koges, det skal være frisk og rengøres. På dagen skal du drikke omkring 2 liter vand, det er manglen på fugt, der kan forårsage øget tørhed i huden.

Peeling, tørhed på fødderne og mellem fingrene indikerer, at kroppen har brug for et vitaminkompleks. Som regel er hver person udsat for beriberi efter en sygdom i forår og efterår. Derfor ophører vores krop med at bekæmpe vira.

Tørre hud på fødderne er ofte resultatet af aldersrelaterede ændringer i en kvindes krop. Fra 40-årsalderen bliver huden tørre og kræver konstant pleje. Kosten skal omfatte fisk, grøntsager og frugter. Det er meget vigtigt ikke at glemme at drikke rent renset vand, det er bedre at nægte kaffe og te. Du skal også tage 2 gange om året vitaminer.

1. Overdreven ultraviolet.

Lovers af smukke solbriller skal altid bruge en beskyttende creme. Ellers bliver huden tør og begynder at skrælle fra et langt ophold i solen. Desuden kan disse kosmetiske defekter blive permanente, hvorfra det er svært at slippe af med. Derfor skal du i løbet af garvning rigeligt smøre med en speciel creme med filtre.

Bleaching pulver bruges til at rengøre vandet i hver pool for at dræbe bakterier. Dette værktøj har en meget negativ effekt på huden og tørrer huden ud.

Forkert valgt eller dårlig kvalitet kosmetik i form af creme, skrubbe og maske kan tørre huden. Hvis du har meget tør hud på dine fødder, har du brug for en rig creme, der indeholder naturlig olie.

1. Tøj fremstillet af kunstige materialer.

Syntetisk tøj irriterer ofte huden og forårsager alvorlig kløe. Fra regelmæssige strømper legger, strømpebukser og undertøj lavet af ikke-naturlige materialer, kan der forekomme tørhed og flak på benets skind.

1. Sygdom.

Tør hud er et af symptomerne på sygdomme som psoriasis, diabetes, eksem osv. Også kløe og skrælning er et tegn på svampesygdomme.

1. Utilstrækkelig fodpleje.

Overfladisk fodpleje eller mangel på det kan føre til tør hud, kløe og flak, i værste fald - hæle vil begynde at knække. For at undgå dette, skal du have en regelmæssig vedligeholdelse - mindst 1 gang om ugen til at bruge scrubs og masker til at fjerne de hårde hud fødder, efter barbering anvende nærende cremer, gøre dampbad med naturlige olier.

1. Forstyrrelse af blodcirkulationen.

Hvis kardiovaskulærsystemet virker, kan der opstå kredsløbsproblemer, hvilket medfører tab af elasticitet og tør hud.

Hudpleje

Hvordan fugtes huden på benene?

• Hvis du først damper ud i huden, vil den ikke være i stand til at absorbere alle de fugtgivende og næringsstoffer kosmetiske produkter.
• Hvis huden på dine fødder tørrer, kan du ikke bruge sæbe, den tørrer og strammer huden.
• For at forhindre tør hud på fødderne og hæmning af hæle bør du fjerne det cornified lag en gang om ugen med pimpsten, og du må ikke dampe dine fødder ud.
• Påfør cremen umiddelbart efter fodbadet, brusebad eller bad.
• Efter påføring af cremen skal du vente 2 minutter, så produktet absorberes så meget som muligt, og fjern overskydende med et papirserviet.
• Hvis hæle er revnet, skal de behandles med specielle masker og helbredende cremer.
• Masker og olier (oliven, mandel eller hørfrø) skal påføres våde hud på fødderne mindst 8 gange om måneden.

Hvordan håndteres tørre hud på fødderne?

At slippe af med tør hud på benene for at sikre, at huden er næringsstoffer og fugt er meget vigtigt at vælge de rigtige komplekse procedurer. For at gøre dette er det ikke værd at bruge mange penge, du kan gøre med mere overkommelige midler eller hjemmelavede masker.

Regelmæssig pleje af fødderne vil genoprette hudens tabte elasticitet og glathed.

Paraffin fodterapi

Denne procedure kan udføres både i skønhedssalonen og hjemme. For at gøre dette har du brug for en kosmetisk voks, plastikbånd, et tykt håndklæde og pimpsten. Det er nødvendigt at tage voksen og smelte den, så anbring den i et tyndt lag på fødderne. Når voksen er hærdet, gentag proceduren 2 flere gange. Nu skal du pakke benene med en film og pakke et håndklæde til opvarmning. Efter 30 minutter skal du fjerne voksfilmen og fjerne den grove hud med pimpsten.

Parafinbehandling vil give langvarig hydrering og blødgøring af huden. Efter denne procedure vil fødderne være glatte og bløde.

Effektive masker

For at fugtige tør hud på fødderne bruger ofte en nyttig maske. De mest effektive og billige masker - creme, kokosolie, æg eller honning. For at slippe af med flammende hud, skal du gnide masken i dine fødder og fødder inden du går i seng, og fjern overskydende med et papirserviet.

Du kan også tilføje 2-3 dråber æterisk olie (te træ, patchouli eller sandeltræ) til en almindelig fløde og smør dine ben før sengetid.

1. Mask af æbler og mælk.

Til dette skal du:

• 1 æble
• 300 ml mælk
• gaze klud;
• papirservietter;
• sokker.

Fremstillingsprocessen og anvendelsen af ​​mælke-æblemasken:

• Du skal skrælle æblet og skære det i tynde skiver.
• Hæld mælken i panden og hæld det skivede æble ind i det.
• Kog over lav varme i ca. 10 minutter til en svampet tilstand.
• Efter at den færdige masse er blevet afkølet lidt, skal den lægges på benets hud, ombrydes med gasbind og efterlades i 30 minutter.
• Denne maske behøver ikke vaskes, overskydende rester skal fjernes med et papirserviet.
• Efter proceduren skal du bære sokker.

Milky æble maske blødgør huden på tæerne og fødderne. Benene bliver bløde, glatte og ømme.

1. Maske baseret på smør, der forhindrer knækhæl.

Til dette skal du:

• 1 tsk smør;
• 1 æg;
• kartofler (1 medium størrelse);
• plastfolie;
• sokker.

Fremstillingsprocessen og anvendelsen:

• Du skal tage ægget og adskille det hvide fra æggeblommen i en lille beholder.
• Der tilsættes smør og slib det.
• Skræl derefter kartoflerne og rist dem på en fin rist, du skal have ca. 2 teskefulde.
• Kartofler bør tilsættes til den samlede vægt. Der sættes også 4 teskefulde af baby creme og blandes alle ingredienserne grundigt.
• Den færdige masse skal anbringes på fødderne, indpakke med en film og have sokker.
• Efter 20 minutter skal masken vaskes af med varmt vand.

Tør hud på fødderne vil blødgøre, skrælningen forsvinder. Proceduren skal udføres 5-6 gange om måneden.

Nyttige fodbade skal udføres 1-2 gange om ugen, de skal tilføje en infusion af egebark, salvie, kamille eller humle. For at gøre dette skal du have 2 spiseskefulde af de krydderurter, du skal falde i søvn i 1 liter kogt vand. Efter 30 minutter er infusionen klar.

Skive af urter skal gøres i 15-20 minutter og efter det at smøre fødderne med fugtighedscreme.

Overholdelse af disse enkle regler vil hver pige kunne holde eller vende tilbage til sine ben den tidligere tiltrækningskraft, de bliver glatte og smukke igen!

De vigtigste årsager og metoder til behandling af revner i fødderne

Sprækker i fødderne - ikke bare en irriterende gener, der forårsager smerte, når man går. På grund af egenskaberne af fodens anatomiske struktur er den underlagt store belastninger, og det meste af tiden er skjult af sko. Dette skaber gunstige betingelser for indtrængning gennem hullerne på patogen mikroflora, hvorefter suppuration fremkommer.

For at behandle krænkelsen af ​​hudens følsomhed bliver vanskeligere. Overvej hvorfor huden på fødderne knækker og hvordan de sår, der er opstået, hurtigt kan helbredes.

Årsager til krakning og de første tegn

Udseendet af revner i fødderne er ikke svært at bemærke på grund af alvorligt ubehag. En person oplever:

• kløe eller brændende
• smerte, når man går
• lokal ødem (lokaliseret omkring revner)
• mindre blå mærker (med dybe skader).

I spidsens retning kan være:

• langsgående (placeret langs foden);
• tværgående (rettet tværs og fremstår relativt sjældent).

Nogle gange kan en person straks etablere et årsagssammenhæng og fortælle, hvorfor revnerne opstod. Men oftere forekommer skaden en overraskelse, så det er værd at overveje, hvad der forårsager revner i fødderne.

Både eksterne og interne faktorer kan provokere udviklingen af ​​patologi.

Til eksterne omfatter:

• manglende overholdelse af hygiejnebestemmelserne
• sko, klemme eller gnide foden
• lang gå eller bevægelsesløs stående;
• unprofessional pedicure;
• peeling misbrug
• hyppig brug af syntetiske strømpebukser og strømper;
• klimaændringer;
• sko er ikke i overensstemmelse med vejret (iført selv de mest komfortable lukkede sko i varmen vil det medføre blæseudslæt og revner);
• gå barfodet på en hård overflade (sand, asfalt);
• vand med højt indhold af klor.

Interne årsager til revner er ofte:

• diabetes, hormonelle lidelser, skjoldbruskkirtlen abnormiteter;
• krænkelse af metaboliske processer
• sygdomme i fordøjelsessystemet;
• fodsygdomme;
• fod svampe;
• hyperkeratose (natoptysh);
• Foddeformiteter (flatfoot);
• fedme (øger belastningen på benene);
• avitaminose (vitaminerne A og E er særligt vigtige for hudens elasticitet);
• dermatitis;
• hyperhidrose (overdreven svedtendens);
• utilstrækkeligt vandindtag
• ubalanceret kost, der fører til celleudtømning.

Årsagerne til revner er forskellige: fra den relativt uskyldige manglende overholdelse af hygiejniske regler til forekomsten af ​​en alvorlig sygdom.

Lokalisering af krakning

Udseendet af revner er muligt på nogen del af foden, men følgende områder er mest udsatte for skade:

• hæl;
• mellemfoden;
• interdigital rum;
• fodsål;
• fælles område (normalt på tommelfingeren);
• steder af naturlige hud folder.

Den mest smertefulde for en person er skade, der ligger på sålen og i det interdigitale rum.

Principper for behandling

Sprængning begynder med at identificere årsagen. Hvis det ikke er tilstrækkeligt med pleje eller ubehagelige sko, så er der ingen problemer: Når du har fjernet de provokerende faktorer og bruger eksterne midler, læder huden hurtigt.

Rådgivning med en læge er nødvendig i følgende tilfælde:

• der er somatiske sygdomme eller hormonelle lidelser;
• infektion har trængt ind i revnerne;
• patienten er et barn (hos børn er det første tegn på en sygdom forbundet med en ændring i metaboliske processer eller hormonelle lidelser ofte udtynding og revner i epidermis).

Behandling af revner på føttens hud er tilladt som brug af farmaceutiske præparater og populære metoder.

Lægemiddelterapi

Til terapeutiske formål anbefaler lægen følgende cremer og salver mod revner:

1. Creme "5 dage." Det har antiinflammatorisk virkning, blødgør og desinficerer huden. Det hjælper med til hurtigt at eliminere revner og blæseudslæt på foden, eliminerer ubehagelige lugte. Det kan bruges ikke kun til hudlæsioner, men også som en profylaktisk fodplejeprodukt.
2. Balzamed. Salve på basis af glycerin og mælkesyre med tilsætning af vitaminer. Forbedrer ikke kun vævregenerering, accelererende healing, men forhindrer også udseendet af nye revner.
3. Radevit. Salve med emulsionsvoks, vitaminer og glycerin. Det har desinficerende og helbredende egenskaber. Ved regelmæssig brug (to gange om dagen) giver en hurtig genopretning af beskadiget hud på foden.
4. Lamisil. Cremen dræber svampe og vira, giver cellereparation. De kan endda behandle en dyb hudpause, og påfør cremen direkte til såret.
5. Zazhivin. Gelen, der består af olie, mælk Thistle, salvie og te træ. På grund af dets naturlige grundlag anbefales det at behandle revner hos børn.
6. Førstehjælp Universal creme til skader og sår med urteekstrakter, vaseline, vitaminer og glycerin. Blødgør huden, hjælper med blå mærker og sår. Det betragtes som et universelt middel til eventuelle skader.

Advarsel! Hvis en infektionsproces er opstået i revnen, vil antibakterielle eller svampeformede salver blive ordineret afhængigt af typen af ​​patogen.

Når der opstår revnedannelse omkring neglen, anbefales det at bruge en speciel lak til at styrke neglens seng (det kan købes på apoteket).

Hjemmelavede behandlinger

Hvis kroppen er sund, og årsagen til ydre fodskader på huden opdages, og behandlingen i huset. betingelser tilladt, så lov til at prøve ukonventionelle metoder.

For at dampe ud fødderne, kan du bruge følgende bade:

1. Dekoktioner af urter. St. John's wort, eg bark, kamille eller salvie kan bruges individuelt eller gøre urte blanding. 4 spsk. l. knust råmateriale insisterer på en liter kogende vand.
2. Stivelse og aroma olier. Per liter vand har du brug for 10 g stivelse og et par dråber aroma olier (anbefalet te eller citrus).

Badevæsken opvarmes til 38 ° C. Benene dampes ud 10 - 15 minutter.

Vær opmærksom! Dampning er nyttig, ikke kun før du bruger folkemidlet. Fremgangsmåden vil øge effektiviteten af ​​farmaceutiske cremer og geler.

Hjemmebehandling udføres ved brug af kompresser. Her er de mest populære måder:

1. Parafin, bivoks og salicylsyre, taget i lige dele, opvarmes i et vandbad og blandes for at opnå en homogen struktur. Varm masse påføres på skadestedet, og efter tørring er det fastgjort med en bandage. Det er nødvendigt at bære en sådan kompress en dag.
2. Løg og æble. Gruel er bundet til foden om natten og vaskes om morgenen. Fugtgivende gel påføres på huden.
3. Tomatmasse. Slib tomater i en blender og dræne overskydende fugt. Til behandling påføres en tæt tomatpølse, som er bundet til skade i 5-6 timer.
4. Kålblad. Bladene kan bruges uden forberedelse, men det er bedre at slå dem lidt med en hammer til kød, før saften kommer frem. Sæt et ark med fod og brug sokker på toppen. Forlad en kompress for natten.
5. Honning (bedre at tage væske). Produktet påføres et rent naturligt stof, påføres skaden og fastgøres med et bandage i 12 timer.

Hvor meget spiser revnen, når man bruger folkemedicin og med medicin? Det hele afhænger af alvorligheden af ​​skaden. Til lavt hudhuller er 7-10 dage tilstrækkelige, og med forsømte former eller infektioner kan behandlingen vare flere uger.

Forebyggende foranstaltninger

Sprukne fødder er ikke livstruende, men de forårsager ubehageligt ubehag. Deres udseende kan forhindres ved at følge reglerne:

1. hygiejne overholdes. Du skal vaske dine fødder 2 gange om dagen og bruge deodoranter for at forhindre overdreven svedtendens.
2. Bekæmpelse af tørhed. Tør hud på fødderne anbefales at behandle fugtighedscreme.
3. Fjernelse af lunger og korn. På steder med hyperkeratose er epidermis tæt og mindre elastisk, mere tilbøjelig til at rive.
4. Behandling af somatiske og hormonelle patologier. Hud er en indikator for sundhed. Ved langvarig sygdom bliver epidermis tyndere og mindre holdbare.
5. Udvælgelse af komfortable sko. Det er vigtigt, at huden ikke presses og ikke gnides udragende dele, kan trække vejret. Det anbefales at vælge sko fra naturlige materialer.

Udseendet af revner på fødderne er ikke forfærdeligt, men det forårsager ubehag. Vi skal begynde at behandle mikroskader så hurtigt som muligt. Friske revner heler hurtigt, men løbende tilfælde kompliceres ofte ved tilsætning af infektioner og udseende af pus.

Hvad hvis fodsålerne knækker?

Min søn har revnede hæle og folder i fingrene. Især om sommeren. Meget stærk og blod. Testen for svampen blev bestået, der er ingen svampe. Hvem behandler sådanne sygdomme?

Vi har en familieopskrift. Det hjælper godt!

I 100 UAH af raffineret solsikkeolie steges finhakket løg til guldbrun. Træk olien, hold den lukket.

Vask dine fødder med varmt vand, lidt dampende. Dampen bomuldspindler i denne olie gælder for revner og forstærker den med et bandage eller gips. Bær en lille taske, så en sok. Så sove. Gør, indtil revnerne strammes. Så smør kun med olie, før du lægger disse steder om morgenen og om aftenen til fuld restaurering.

Hvordan og hvad man skal behandle revner på fødderne

Sprækker i fødderne er en almindelig sygdom i huden, der tilhører dermatitis. Sprækker kan være dækket hæle, fødder, fødder, fingre, interdigital intervaller. Sprækker på fødderne forårsager smertefulde og ubehagelige fornemmelser, psykisk ubehag og forkæle benets æstetiske udseende. De akkumulerer forskellige svampe og bakterier, der kan forårsage alvorlig sygdom.

Forstyrrelse af lipidbalancen i huden

Udseendet af de fleste revner på sålen, folk bemærker allerede i en ung alder. I modne år og senere kan der opstå alvorlige sygdomme på deres baggrund, hvis fødderne ikke er forsynet med passende pleje.

Sprækker er en krænkelse af hudens holistiske tilstand, som skyldes, at huden går i stykker, taber dens elastik og elastiske egenskaber. Under påvirkning af forskellige faktorer i huden er der en krænkelse af lipidbalancen og et fald i antallet af kollagenfibre, elastin, der er rige på bindevæv. Herved ødelægges hudens linearitet, hvorfra revner dannes.

Sprækker i benene kan være små og ikke forårsage alvorlig smerte. Nogle gange har de form af dybe blødende sår, som ikke gør det muligt at bevæge sig normalt og gøre normale opgaver. Små overfladesprængninger kaldes epitermiske, fordi de kun optager epidermislaget og er i stand til at helbrede uden synlige mærker.

Sprækker kan forekomme på næsten enhver del af foden. De er mest almindelige på hæle, led i de store tæer, i de mellemliggende områder, samt overalt, hvor benets hud danner naturlige folder.

Sygdomme og infektioner

Ved udbrud af revner på fødderne kan årsagerne være af meget forskellig art, både eksternt og internt. Interne faktorer omfatter en række sygdomme og lidelser i kroppen:

• svampeinfektioner;
• sygdomme i det endokrine system, nyre, mave-tarmkanalen, hud- og kardiovaskulære sygdomme;
• allergiske reaktioner og mangel på vitaminer i gruppe A, B, E;
• flade fødder og andre former for deformiteter af fødderne eller nogle fingre;
• afvigelser i hormonbalancen, fedme;
• tager nogle medicin.

Infektioner forårsaget af en svamp forårsage en akut kløende kløe. Huden bliver rotet og giver en ubehagelig lugt af. Det øverste lag af huden eksfolierer efterhånden, hvorefter revner dannes, hvilket forårsager ubehag og derefter smerte.

Med endokrine sygdomme, for eksempel diabetes, er kroppen udsat for dehydrering. Som et resultat tørrer huden ud og begynder at knække.

Kardiovaskulære sygdomme er karakteriseret ved nedsat blodcirkulation, hvilket fører til ilt sultning af celler. Forringelsen af ​​næringen af ​​hudens væv fører til trofiske lidelser, mangel på stoffer, der er nødvendige for hudens integritet og dannelsen af ​​revner i benene. Det samme gælder for problemet med beriberi. I mangel af tilstrækkelige mængder vitaminer A, B og E i kroppen bliver hudens ben tør og revner.

Mere end halvdelen af ​​revnerne i benene skyldes svampeinfektioner. Det første tegn på svampen er netop udseendet af revner i området mellem fingrene. Med svamp begynder huden på fødderne at eksfolieres.

Ubekvemme sko og forkert pleje

Eksterne årsager til revner er i høj grad relateret til, hvordan folk plejer deres fødder. Blandt de eksterne faktorer er de mest almindelige:

• ubehagelige lufttætte sko og strømper fremstillet af syntetiske materialer;
• forkert udført pedicure
• overtrædelse af reglerne for fodhygiejne
• miljø, varmt og tørt klima
• udsættelse for meget høje og lave temperaturer, chloreret vand.

For stramme eller ubehagelige sko, smalle sko eller sko flere gange kan øge belastningen oplevet af benene under gang. Når dette sker, krænker den naturlige blodcirkulation. De øverste lag af epidermis er brudt, hvilket fører til revner i benene. Når du vælger sko, er det nødvendigt at være opmærksom på, at det er behageligt, komfortabelt, lavet af høj kvalitet og naturlige materialer. Syntetiske materialer, der ikke giver luft ind, bidrager til overtrædelsen af ​​hudens hydrobalance.

I mangel af daglig vask af fødderne opsamles bakterier gradvist på huden, hvilket fremkalder udviklingen af ​​svampe og andre defekter. Fodens hud kræver regelmæssig brug af pimpsten for at fjerne døde celler og blødgøringsmidler, som også fugter huden.

Sprækker i fodsål kan forårsage tør tynd hud, hyperkeratose. Disse er tørre revner. Frigivelsen af ​​sved i øgede mængder fremkalder også udbrud af revner, men allerede våde. Derfor er det nødvendigt at vide, at problemet udvikler sig, når det er for tørt og med konstant fugtig hud.

Sørg for nøje at overvåge tilstanden af ​​hudens ben, samt pleje dem. Overholdelse af personlig hygiejne er især vigtigt for at holde folk, der konstant går i lukkede sko, elskere af høje hæle og ivrige atleter.

Fingers revner

Sprækker i tæerne opstår af samme grunde som på fødderne. Der er to mekanismer, der fører til revner i fingrene. I det første tilfælde er dette en brutto mekanisk effekt. Det er nok for, at fingrene tørrer huden, hvilket er meget tyndere end resten af ​​fødderne. I det andet tilfælde er huden på fingerspidserne hypertrofieret og bliver for tyk. En stigning i hudens stratum corneum fører til, at huden grover og bliver "død". For dannelsen af ​​revner på denne overflade behøver ikke ydre påvirkninger, det sprøjter til sidst.

Der er en række sygdomme, der kan omfatte krakning på tæerne:

1. Ved konstant skade på benene udvikler hyperkeratose, som i sig selv ikke er farlig, men for meget vækst af hudens hornagtige væv fører til revner.
2. Diabetes påvirker alle organer, herunder benene, det bidrager til forekomsten af ​​revner i fingrene.
3. Aterosklerose reducerer blodgennemstrømningen, derfor er huden på tæerne udtynding og revner.
4. Overtrædelse af metaboliske processer fører også til udtynding af huden på fingrene.

Derfor med alle disse sygdomme er revner i tæerne næsten uundgåelige.

Dybe revner, der opstår på fingre og fødder, hjælper godt med at helbrede hardware pedicure. Det fjerner smertefrit hudens hornede væv. En revne i fingeren kan være en følgesvend af en bestemt sygdom.

Metoder til behandling og forebyggelse

Årsagerne til og behandlingen af ​​revner i benene er tæt forbundet med hinanden. Grunden er etableret af lægen efter at have undersøgt huden på patientens fødder. Hvis en form for infektion eller allergi er mistanke, tager han ud og udfører de nødvendige tests. Afhængig af årsagen, ordinerer stofferne og fortæller patienten hvordan man behandler benene. Lægen kan ordinere begge lægemidler til behandling af sygdommen, hvilket fremkaldte forekomsten af ​​revner og forskellige salver, ansøgninger om ekstern indflydelse på det berørte sted. Uafhængig brug af forskellige salver og cremer kan kun forværre problemet, hvis der er indre faktorer af sygdommen.

I nærvær af en svamp der fremkaldte sprækker i benene, omfatter behandlingen brugen af ​​antisvampe salver med terbinafin. For at beskytte dine fødder mod svampeinfektioner skal du være forsigtig, når du besøger saunaer og svømmebassiner, samt brug svampedræbende stoffer.

Hvis forekomsten af ​​revner blev påvirket af overdreven tørhed i benets hud, og de trængte ikke længere ind end epidermis, kan de behandles med enkle sæbebade med sodavand og medicinske salver, der er lavet på basis af vaselin. Det erkendes, at vaselin hjælper med at fugtige hudens ben og øger dens elasticitet.

Hvis forekomsten af ​​revner var påvirket af en af ​​de almindelige sygdomme, bør patienten først og fremmest nøje overvåge tilstanden af ​​deres fartøjer.

Behandlingen af ​​revner i benene omfatter anvendelse af salver, geler eller cremer, der udfører antiinflammatorisk, antiseptisk og antimikrobiel virkning. Alle af dem anvendes kun på rene fødder. Kontrasterende og blødgørende fodbade anvendes også aktivt. Til behandling anbefales det at anvende nærende cremer.

En vigtig rolle i behandlingen af ​​revner har en god ernæring, som omfatter at tage multivitaminer. Vitaminerne A, B, E, PP, samt zink og magnesium er vigtige. Under hele behandlingen er det nødvendigt at omhyggeligt overvåge føddernes hygiejne, nemlig at vaske dem mindst to gange om dagen, ikke at besøge poolerne, badene, saunaerne og også at nægte at spille sport. Sko skal vælges så behageligt som muligt, og strømper eller strømpebukser - fra naturlige materialer.

Behandling af revner er enkel, men ikke øjeblikkelig. I gennemsnit skal du bruge omkring en måned på et behandlingsforløb. Det er nødvendigt at nøje overholde anbefalingerne fra lægen og anvende foreskrevet medicin hver dag.

Hvorfor er hæle krakelering og hvad skal man lave?

Desværre står revnerne på fødderne - et meget almindeligt fænomen, næsten alle overfor ham. Mere end andre steder lider af dette problem hæle. Men sygdommen kan behandles, hvis du betaler nok opmærksomhed på dine fødder.

Indholdet

Årsager til udseende ↑

Den største belastning, som du ved, falder på benene, eller rettere på foden. De skal bære hele vægten af ​​en person, og ofte stadig tunge poser og poser. Derfor har naturen gjort benets hud mere holdbar, tykkere, men samtidig elastisk og også forsynet med et lille fedtlag. Når man går, er sidstnævnte fordelt på siderne, og huden holder laget på plads. Som følge af, at epidermis ikke længere klare belastningen, fortykker, grove og mister sin elasticitet. Og under belastning bryder huden, så der sker revner på fødderne.

Mulige årsager til, at der forekommer revner på fødderne:

• Ubehagelige sko, stramme sko fører til udseende af corns og calluses, fremkalder hudtykkelse ikke kun på hæle, men også på hele foden;
• Tør luft tørrer huden, hvilket gør den mindre elastisk og fører til revner. Varmen forværrer kun situationen. De konstante vinde har samme effekt. Air conditionere, varmeapparater tørre luften, hvilket også fører til revner i fødderne;
• Svampesygdomme

• Overdreven svedtendens
• Svømmehaller med stærkt chloreret vand;
• Walking barfodet bidrager til fortykkelse af huden;
• Hudsygdomme;
• Hyppig bad eller bad med varmt vand
• Endokrine sygdomme;
• Vaskulære og neurologiske sygdomme ledsaget af nedsat blodcirkulation. I dette tilfælde bliver hudens ernæring utilstrækkelig, og den kan ikke udføre sine funktioner fuldt ud;
• Sygdomme i fordøjelsesorganerne;
• Vitaminmangler, især A, E og PP, fedtsyrer;
• At tage visse lægemidler krænker mekanismerne for naturlig fugtgivende hud;
• Manglende hygiejne: iført beskidte sokker, ukorrekt omhu (eller mangel på det). Gennem årene bliver huden mere krævende af pleje;
• En anden grund til, at fødderne knækker er for ofte skrælning, huden har ikke tid til at komme sig.

Behandlingsmetoder ↑

Hvis dette problem allerede er rørt, kan det helbredes. Det vigtigste her er den tidlige påvisning af sygdommen, samt bestemmelsen af ​​de årsager, der forårsagede det. Der er mange populære måder, såvel som stoffer. Nogle gange opstår spørgsmålet, hvorfor behandling ikke hjælper. Faktum er, at der ikke er nogen mening i behandlingen af ​​sygdommen uden at eliminere årsagerne og fjerne risikofaktorerne. Det vender tilbage.

Førstehjælp, den enkleste behandling, hvis der er revner på fødderne - dette er medicinsk klæbemiddel BF. Crack skal udfylde værktøjet. Dette forhindrer infektionen i at indtaste og vil ikke tillade sprækken at vokse. Mindre skade vil helbrede om få dage. Efter yderligere 5-7 dage kan du skrælle. Derefter kan du dampe dine fødder og forsigtigt rense huden med en pimpsten. Du bør ikke forsøge at fjerne det kornede lag ad gangen, for ikke at forårsage en kompenserende vækst af epidermis. Efter proceduren skal du anvende en fugtigheds- og blødgørende creme.

Yderligere behandling vil afhænge af årsagerne til udseendet af revner i fødderne. Så hvis grunden var klimaet, så tilstrækkelig rettidig brug af fugtighedscreme. Med svampens nederlag er det nødvendigt at behandle sygdommen. For at gøre dette kan du bruge speciel creme eller gøre masker og wraps. Ellers vil behandlingen ikke være effektiv.

Med mangel på vitaminer og fedtsyrer er det nødvendigt at udfylde deres mangel. En af de populære folkemusikmidler i dette tilfælde er olivenolie. Anbefal det at drikke på tom mave og 1 spsk. l. Men brug ikke olie, hvis der er sten i galdeblæren, fordi den har en koleretisk virkning.

Hvis revnerne er små, kan en pedicure være en effektiv behandling.

Sørg for at bruge en creme, der har en sårhelende virkning. Desuden er det nødvendigt at anvende fløden regelmæssigt 2-3 gange om dagen.

Folkerecept

Traditionelle behandlingsmetoder er også meget populære. For eksempel kartofler. Hans tinder og den resulterende vrøvl påføres i flere timer eller om natten til hæle, fødder. Efter en sådan maske bliver huden blød, de hærde områder er nemme at rengøre. Efter proceduren er det nyttigt at smøre hælene med ricinus eller vegetabilsk olie.

Hvis hælerne knækker, anbefales det at lave honningkager. For at gøre dette blandes honning og mel i forholdet 1: 2. Opdelt i 2 lige store dele. Benene dampes i 15 minutter og påføres derefter på pellets hæle, de pakkes i plastikposer og fastgøres med en elastisk eller konventionel bandage. Du skal gentage proceduren inden for 5-7 dage. Derefter bliver huden på fødderne blød og smidig.

Hvis huden på benene er blevet grov, det revner, så hjælper denne behandlingsmetode: Vand og æbleeddike skal blandes i lige mængder, våd stoffet i den resulterende blanding og wrap dine fødder natten over. Bær plastposer og sokker på toppen. Om morgenen vil huden fordampe, det bliver blødt, det bliver nemt at rengøre det med pimpsten. Efter proceduren skal fødderne smøres med en nærende creme.

Behandling af revner kan ske med trælus. Hun skal sættes på hendes strømper og gå hele dagen. Huden fra dette bliver blødere. Du kan gøre det hver dag.

Hvis huden på hælerne springer, kan du lave masker med glycerin. For at gøre dette dampede første fod. Bland derefter glycerin og ammoniak i lige store mængder. Betyr fedtsåler. Så vil de ikke knække og skrælle. Du kan også bruge eddike i stedet for ammoniak.

Forebyggelse ↑

Det er nødvendigt for dem, der er over 35 år, at tænke på at opretholde en sund fodhud og forhindre krakning, for i denne alder begynder hormonelle ændringer, og metabolske processer sænkes. Risikogruppen omfatter alle personer, der lider af overvægt, uanset alder. Ofte er revnerne på fødderne dannet hos kvinder på grund af den konstante brug af højhælede sko. Flatfoot er også en af ​​grundene til, at hæle knækker. Kraftig fysisk anstrengelse, arbejde på benene, idræt, især på professionelt niveau, øger risikoen for revner på fødderne.

Enkle forebyggende foranstaltninger vil ikke tillade fodspor at knække:

• Vask dine fødder regelmæssigt;
• Brug blødgørende midler og fugtighedscreme;
• Brug profylaktiske midler, der ikke tillader huden at revne
• Regelmæssigt gør fodmassage, det forbedrer blodcirkulationen i benene og styrker huden på hælene;
• Til flade fødder skal du bære indlægssål;
• Brug beskyttelsesudstyr og udstyr, der fremmer ensartet belastningsfordeling;
• Mindst en gang om ugen for at gøre afslappende og blødgør fodbade med varmt, men ikke varmt vand;
• Brug finkornet pimpsten. Misbrug ikke skrælningen. Udfør proceduren kun på vådt, ikke på dampet eller tørt hud;
• Brug ikke stramme, trange, ubehagelige sko;
• Brug ikke sokker og strømpebukser af syntetiske materialer;
• Besøg regelmæssigt pedicure salonen;
• Når overvægtige - kontrol din vægt.

Forebyggende foranstaltninger er enkle, nemme at implementere. De vil hjælpe med at undgå et så ubehageligt fænomen som dannelsen af ​​revner på hæle. Hvis der træffes foranstaltninger i tide, er der ingen problemer med fødderne.