Hvad hvis tør hud på fødderne skrælner og revner?

Tørre hud på fødderne kan forårsage kløe, fladning og revner kan dannes på hæle. I nogle tilfælde kan disse symptomer tyde på en alvorlig sygdom. Der er mange anbefalinger til hvad man skal gøre i denne sag og hvordan man skal håndtere tørre fødder, men først skal du forstå årsagerne til dens forekomst.

VIGTIGT AT VIDE! Fortune-telleren Nina: "Penge vil altid være i overflod, hvis du sætter dig under puden." Læs mere >>

Hovedårsagerne

Mange kvinder er interesseret i hvorfor huden på benene tørrer, flager og klør. Årsagerne til tørhed i benene kan være forskellige: På grund af dårlig ernæring og slutter med alvorlige sygdomme afhænger behandlingen af ​​patologi på den.

Årsager til føttens tørre hud kan være forbundet med lave lipidniveauer, utilstrækkelig fugtighed i stratum corneum eller langsom celleregenerering. Det er derfor, at hudens beskyttende egenskaber overtrædes, hvilket kan medføre tør hud på benene.

Årsager til tørre fødder:

Forkert kost kan påvirke kvindelig skønhed. Nogle fødevarer kan positivt påvirke udseendet af huden, hvilket gør det glat og blødt. Hendes sunde udseende vil blive givet til grøntsager med et højt indhold af A-vitamin samt frugter, såsom mango, græskar, gulerødder og abrikoser. Kosten skal omfatte fisk og vegetabilske olier.

1. Mangel på vand.

Hvis føttens hud er tør, skal du drikke rigeligt med vand, det vil helt fugtiggøres og gøre det strålende. Det kan ikke koges, det skal være frisk og rengøres. På dagen skal du drikke omkring 2 liter vand, det er manglen på fugt, der kan forårsage øget tørhed i huden.

Peeling, tørhed på fødderne og mellem fingrene indikerer, at kroppen har brug for et vitaminkompleks. Som regel er hver person udsat for beriberi efter en sygdom i forår og efterår. Derfor ophører vores krop med at bekæmpe vira.

Tørre hud på fødderne er ofte resultatet af aldersrelaterede ændringer i en kvindes krop. Fra 40-årsalderen bliver huden tørre og kræver konstant pleje. Kosten skal omfatte fisk, grøntsager og frugter. Det er meget vigtigt ikke at glemme at drikke rent renset vand, det er bedre at nægte kaffe og te. Du skal også tage 2 gange om året vitaminer.

1. Overdreven ultraviolet.

Lovers af smukke solbriller skal altid bruge en beskyttende creme. Ellers bliver huden tør og begynder at skrælle fra et langt ophold i solen. Desuden kan disse kosmetiske defekter blive permanente, hvorfra det er svært at slippe af med. Derfor skal du i løbet af garvning rigeligt smøre med en speciel creme med filtre.

Bleaching pulver bruges til at rengøre vandet i hver pool for at dræbe bakterier. Dette værktøj har en meget negativ effekt på huden og tørrer huden ud.

Forkert valgt eller dårlig kvalitet kosmetik i form af creme, skrubbe og maske kan tørre huden. Hvis du har meget tør hud på dine fødder, har du brug for en rig creme, der indeholder naturlig olie.

1. Tøj fremstillet af kunstige materialer.

Syntetisk tøj irriterer ofte huden og forårsager alvorlig kløe. Fra regelmæssige strømper legger, strømpebukser og undertøj lavet af ikke-naturlige materialer, kan der forekomme tørhed og flak på benets skind.

1. Sygdom.

Tør hud er et af symptomerne på sygdomme som psoriasis, diabetes, eksem osv. Også kløe og skrælning er et tegn på svampesygdomme.

1. Utilstrækkelig fodpleje.

Overfladisk fodpleje eller mangel på det kan føre til tør hud, kløe og flak, i værste fald - hæle vil begynde at knække. For at undgå dette, skal du have en regelmæssig vedligeholdelse - mindst 1 gang om ugen til at bruge scrubs og masker til at fjerne de hårde hud fødder, efter barbering anvende nærende cremer, gøre dampbad med naturlige olier.

1. Forstyrrelse af blodcirkulationen.

Hvis kardiovaskulærsystemet virker, kan der opstå kredsløbsproblemer, hvilket medfører tab af elasticitet og tør hud.

Hudpleje

Hvordan fugtes huden på benene?

• Hvis du først damper ud i huden, vil den ikke være i stand til at absorbere alle de fugtgivende og næringsstoffer kosmetiske produkter.
• Hvis huden på dine fødder tørrer, kan du ikke bruge sæbe, den tørrer og strammer huden.
• For at forhindre tør hud på fødderne og hæmning af hæle bør du fjerne det cornified lag en gang om ugen med pimpsten, og du må ikke dampe dine fødder ud.
• Påfør cremen umiddelbart efter fodbadet, brusebad eller bad.
• Efter påføring af cremen skal du vente 2 minutter, så produktet absorberes så meget som muligt, og fjern overskydende med et papirserviet.
• Hvis hæle er revnet, skal de behandles med specielle masker og helbredende cremer.
• Masker og olier (oliven, mandel eller hørfrø) skal påføres våde hud på fødderne mindst 8 gange om måneden.

Hvordan håndteres tørre hud på fødderne?

At slippe af med tør hud på benene for at sikre, at huden er næringsstoffer og fugt er meget vigtigt at vælge de rigtige komplekse procedurer. For at gøre dette er det ikke værd at bruge mange penge, du kan gøre med mere overkommelige midler eller hjemmelavede masker.

Regelmæssig pleje af fødderne vil genoprette hudens tabte elasticitet og glathed.

Paraffin fodterapi

Denne procedure kan udføres både i skønhedssalonen og hjemme. For at gøre dette har du brug for en kosmetisk voks, plastikbånd, et tykt håndklæde og pimpsten. Det er nødvendigt at tage voksen og smelte den, så anbring den i et tyndt lag på fødderne. Når voksen er hærdet, gentag proceduren 2 flere gange. Nu skal du pakke benene med en film og pakke et håndklæde til opvarmning. Efter 30 minutter skal du fjerne voksfilmen og fjerne den grove hud med pimpsten.

Parafinbehandling vil give langvarig hydrering og blødgøring af huden. Efter denne procedure vil fødderne være glatte og bløde.

Effektive masker

For at fugtige tør hud på fødderne bruger ofte en nyttig maske. De mest effektive og billige masker - creme, kokosolie, æg eller honning. For at slippe af med flammende hud, skal du gnide masken i dine fødder og fødder inden du går i seng, og fjern overskydende med et papirserviet.

Du kan også tilføje 2-3 dråber æterisk olie (te træ, patchouli eller sandeltræ) til en almindelig fløde og smør dine ben før sengetid.

1. Mask af æbler og mælk.

Til dette skal du:

• 1 æble
• 300 ml mælk
• gaze klud;
• papirservietter;
• sokker.

Fremstillingsprocessen og anvendelsen af ​​mælke-æblemasken:

• Du skal skrælle æblet og skære det i tynde skiver.
• Hæld mælken i panden og hæld det skivede æble ind i det.
• Kog over lav varme i ca. 10 minutter til en svampet tilstand.
• Efter at den færdige masse er blevet afkølet lidt, skal den lægges på benets hud, ombrydes med gasbind og efterlades i 30 minutter.
• Denne maske behøver ikke vaskes, overskydende rester skal fjernes med et papirserviet.
• Efter proceduren skal du bære sokker.

Milky æble maske blødgør huden på tæerne og fødderne. Benene bliver bløde, glatte og ømme.

1. Maske baseret på smør, der forhindrer knækhæl.

Til dette skal du:

• 1 tsk smør;
• 1 æg;
• kartofler (1 medium størrelse);
• plastfolie;
• sokker.

Fremstillingsprocessen og anvendelsen:

• Du skal tage ægget og adskille det hvide fra æggeblommen i en lille beholder.
• Der tilsættes smør og slib det.
• Skræl derefter kartoflerne og rist dem på en fin rist, du skal have ca. 2 teskefulde.
• Kartofler bør tilsættes til den samlede vægt. Der sættes også 4 teskefulde af baby creme og blandes alle ingredienserne grundigt.
• Den færdige masse skal anbringes på fødderne, indpakke med en film og have sokker.
• Efter 20 minutter skal masken vaskes af med varmt vand.

Tør hud på fødderne vil blødgøre, skrælningen forsvinder. Proceduren skal udføres 5-6 gange om måneden.

Nyttige fodbade skal udføres 1-2 gange om ugen, de skal tilføje en infusion af egebark, salvie, kamille eller humle. For at gøre dette skal du have 2 spiseskefulde af de krydderurter, du skal falde i søvn i 1 liter kogt vand. Efter 30 minutter er infusionen klar.

Skive af urter skal gøres i 15-20 minutter og efter det at smøre fødderne med fugtighedscreme.

Overholdelse af disse enkle regler vil hver pige kunne holde eller vende tilbage til sine ben den tidligere tiltrækningskraft, de bliver glatte og smukke igen!

De vigtigste årsager og metoder til behandling af revner i fødderne

Sprækker i fødderne - ikke bare en irriterende gener, der forårsager smerte, når man går. På grund af egenskaberne af fodens anatomiske struktur er den underlagt store belastninger, og det meste af tiden er skjult af sko. Dette skaber gunstige betingelser for indtrængning gennem hullerne på patogen mikroflora, hvorefter suppuration fremkommer.

For at behandle krænkelsen af ​​hudens følsomhed bliver vanskeligere. Overvej hvorfor huden på fødderne knækker og hvordan de sår, der er opstået, hurtigt kan helbredes.

Årsager til krakning og de første tegn

Udseendet af revner i fødderne er ikke svært at bemærke på grund af alvorligt ubehag. En person oplever:

• kløe eller brændende
• smerte, når man går
• lokal ødem (lokaliseret omkring revner)
• mindre blå mærker (med dybe skader).

I spidsens retning kan være:

• langsgående (placeret langs foden);
• tværgående (rettet tværs og fremstår relativt sjældent).

Nogle gange kan en person straks etablere et årsagssammenhæng og fortælle, hvorfor revnerne opstod. Men oftere forekommer skaden en overraskelse, så det er værd at overveje, hvad der forårsager revner i fødderne.

Både eksterne og interne faktorer kan provokere udviklingen af ​​patologi.

Til eksterne omfatter:

• manglende overholdelse af hygiejnebestemmelserne
• sko, klemme eller gnide foden
• lang gå eller bevægelsesløs stående;
• unprofessional pedicure;
• peeling misbrug
• hyppig brug af syntetiske strømpebukser og strømper;
• klimaændringer;
• sko er ikke i overensstemmelse med vejret (iført selv de mest komfortable lukkede sko i varmen vil det medføre blæseudslæt og revner);
• gå barfodet på en hård overflade (sand, asfalt);
• vand med højt indhold af klor.

Interne årsager til revner er ofte:

• diabetes, hormonelle lidelser, skjoldbruskkirtlen abnormiteter;
• krænkelse af metaboliske processer
• sygdomme i fordøjelsessystemet;
• fodsygdomme;
• fod svampe;
• hyperkeratose (natoptysh);
• Foddeformiteter (flatfoot);
• fedme (øger belastningen på benene);
• avitaminose (vitaminerne A og E er særligt vigtige for hudens elasticitet);
• dermatitis;
• hyperhidrose (overdreven svedtendens);
• utilstrækkeligt vandindtag
• ubalanceret kost, der fører til celleudtømning.

Årsagerne til revner er forskellige: fra den relativt uskyldige manglende overholdelse af hygiejniske regler til forekomsten af ​​en alvorlig sygdom.

Lokalisering af krakning

Udseendet af revner er muligt på nogen del af foden, men følgende områder er mest udsatte for skade:

• hæl;
• mellemfoden;
• interdigital rum;
• fodsål;
• fælles område (normalt på tommelfingeren);
• steder af naturlige hud folder.

Den mest smertefulde for en person er skade, der ligger på sålen og i det interdigitale rum.

Principper for behandling

Sprængning begynder med at identificere årsagen. Hvis det ikke er tilstrækkeligt med pleje eller ubehagelige sko, så er der ingen problemer: Når du har fjernet de provokerende faktorer og bruger eksterne midler, læder huden hurtigt.

Rådgivning med en læge er nødvendig i følgende tilfælde:

• der er somatiske sygdomme eller hormonelle lidelser;
• infektion har trængt ind i revnerne;
• patienten er et barn (hos børn er det første tegn på en sygdom forbundet med en ændring i metaboliske processer eller hormonelle lidelser ofte udtynding og revner i epidermis).

Behandling af revner på føttens hud er tilladt som brug af farmaceutiske præparater og populære metoder.

Lægemiddelterapi

Til terapeutiske formål anbefaler lægen følgende cremer og salver mod revner:

1. Creme "5 dage." Det har antiinflammatorisk virkning, blødgør og desinficerer huden. Det hjælper med til hurtigt at eliminere revner og blæseudslæt på foden, eliminerer ubehagelige lugte. Det kan bruges ikke kun til hudlæsioner, men også som en profylaktisk fodplejeprodukt.
2. Balzamed. Salve på basis af glycerin og mælkesyre med tilsætning af vitaminer. Forbedrer ikke kun vævregenerering, accelererende healing, men forhindrer også udseendet af nye revner.
3. Radevit. Salve med emulsionsvoks, vitaminer og glycerin. Det har desinficerende og helbredende egenskaber. Ved regelmæssig brug (to gange om dagen) giver en hurtig genopretning af beskadiget hud på foden.
4. Lamisil. Cremen dræber svampe og vira, giver cellereparation. De kan endda behandle en dyb hudpause, og påfør cremen direkte til såret.
5. Zazhivin. Gelen, der består af olie, mælk Thistle, salvie og te træ. På grund af dets naturlige grundlag anbefales det at behandle revner hos børn.
6. Førstehjælp Universal creme til skader og sår med urteekstrakter, vaseline, vitaminer og glycerin. Blødgør huden, hjælper med blå mærker og sår. Det betragtes som et universelt middel til eventuelle skader.

Advarsel! Hvis en infektionsproces er opstået i revnen, vil antibakterielle eller svampeformede salver blive ordineret afhængigt af typen af ​​patogen.

Når der opstår revnedannelse omkring neglen, anbefales det at bruge en speciel lak til at styrke neglens seng (det kan købes på apoteket).

Hjemmelavede behandlinger

Hvis kroppen er sund, og årsagen til ydre fodskader på huden opdages, og behandlingen i huset. betingelser tilladt, så lov til at prøve ukonventionelle metoder.

For at dampe ud fødderne, kan du bruge følgende bade:

1. Dekoktioner af urter. St. John's wort, eg bark, kamille eller salvie kan bruges individuelt eller gøre urte blanding. 4 spsk. l. knust råmateriale insisterer på en liter kogende vand.
2. Stivelse og aroma olier. Per liter vand har du brug for 10 g stivelse og et par dråber aroma olier (anbefalet te eller citrus).

Badevæsken opvarmes til 38 ° C. Benene dampes ud 10 - 15 minutter.

Vær opmærksom! Dampning er nyttig, ikke kun før du bruger folkemidlet. Fremgangsmåden vil øge effektiviteten af ​​farmaceutiske cremer og geler.

Hjemmebehandling udføres ved brug af kompresser. Her er de mest populære måder:

1. Parafin, bivoks og salicylsyre, taget i lige dele, opvarmes i et vandbad og blandes for at opnå en homogen struktur. Varm masse påføres på skadestedet, og efter tørring er det fastgjort med en bandage. Det er nødvendigt at bære en sådan kompress en dag.
2. Løg og æble. Gruel er bundet til foden om natten og vaskes om morgenen. Fugtgivende gel påføres på huden.
3. Tomatmasse. Slib tomater i en blender og dræne overskydende fugt. Til behandling påføres en tæt tomatpølse, som er bundet til skade i 5-6 timer.
4. Kålblad. Bladene kan bruges uden forberedelse, men det er bedre at slå dem lidt med en hammer til kød, før saften kommer frem. Sæt et ark med fod og brug sokker på toppen. Forlad en kompress for natten.
5. Honning (bedre at tage væske). Produktet påføres et rent naturligt stof, påføres skaden og fastgøres med et bandage i 12 timer.

Hvor meget spiser revnen, når man bruger folkemedicin og med medicin? Det hele afhænger af alvorligheden af ​​skaden. Til lavt hudhuller er 7-10 dage tilstrækkelige, og med forsømte former eller infektioner kan behandlingen vare flere uger.

Forebyggende foranstaltninger

Sprukne fødder er ikke livstruende, men de forårsager ubehageligt ubehag. Deres udseende kan forhindres ved at følge reglerne:

1. hygiejne overholdes. Du skal vaske dine fødder 2 gange om dagen og bruge deodoranter for at forhindre overdreven svedtendens.
2. Bekæmpelse af tørhed. Tør hud på fødderne anbefales at behandle fugtighedscreme.
3. Fjernelse af lunger og korn. På steder med hyperkeratose er epidermis tæt og mindre elastisk, mere tilbøjelig til at rive.
4. Behandling af somatiske og hormonelle patologier. Hud er en indikator for sundhed. Ved langvarig sygdom bliver epidermis tyndere og mindre holdbare.
5. Udvælgelse af komfortable sko. Det er vigtigt, at huden ikke presses og ikke gnides udragende dele, kan trække vejret. Det anbefales at vælge sko fra naturlige materialer.

Udseendet af revner på fødderne er ikke forfærdeligt, men det forårsager ubehag. Vi skal begynde at behandle mikroskader så hurtigt som muligt. Friske revner heler hurtigt, men løbende tilfælde kompliceres ofte ved tilsætning af infektioner og udseende af pus.

Årsager og behandling af revner i fødderne

Sprækker i fødderne - et af de mest almindelige problemer for kvinder. Skrælning, sår ødelægger skønheden i vores ben og leverer til mange ikke kun psykologiske usikkerhed, men også smerter, når vi går.

Dannelsen af ​​revner begynder med banal skrælning og mindre skade, mange lægger ikke vægt på dette, men over tid forværres situationen. Sår bliver dybere, bliver inficeret ved at vedhæfte en inflammatorisk proces.

Årsager til revner i fodens hud

Følgende faktorer kan fremkalde udbrud:

• svampeinfektioner, hudsygdomme;
• endokrine og stofskifteforstyrrelser;
• avitaminose, mangel på mikronæringsstoffer og fedtstoffer;
• allergiske reaktioner
• hjertesygdomme og blodkar;
• strukturelle egenskaber i huden (hyperkeratose);
• medicinering.

De fleste svampeinfektioner er karakteriseret ved alvorlig kløe, rødme, som efterfølgende fører til krakning af huden.

Endokrine sygdomme (diabetes mellitus) forårsager udtørring af kroppen, tør hud ses.

Som et resultat af kredsløbssygdomme i underekstremiteterne modtager cellerne ikke tilstrækkelig ernæring, der opstår iltstød, der opstår trofiske lidelser.

• mangel på personlig hygiejne
• ubehagelige sko af uhensigtsmæssig størrelse;
• unprofessional pedicure;
• hyppig brug af hård pimpsten og børster;
• højt klorvand
• tørt og varmt klima.

Små fodtøj hæmmer foden, mens gangstigning øger belastningen på benene, forstyrrer blodforsyningen. Cellerne i det ydre lag af epidermis mangler næringsstoffer og begynder at bryde ned.

Iført syntetiske sokker fører til en ubalance i lipidtilstanden i huden, dens elasticitet og elasticitet går tabt, overfladen bliver ujævn, hvilket fører til dannelse af revner på fødderne.

Utilstrækkelig pleje af benene bidrager til reproduktion af patogen flora, hvilket er årsagen til udviklingen af ​​svampe.

Typer af revner på fødderne

Klassificeringen tager højde for graden af ​​vævsskade. Der er:

• overfladisk (epidermal) - mindre smertefri revner, der er i stand til at helbrede alene, og leverer kun et uæstetisk udseende;
• dybe (epidermal-dermal) - dybe revner, muligvis med blødning, forårsager smerte og ubehag under gang, og arvæv dannes efter helbredelse.

Afhængigt af oprindelsens art er der:

• tørt udseende - forekommer når der er tør og følsom hud;
• fugtigt udseende ─ observeret hos personer med øget svedtendens.

behandling

Ikke alle ved, hvordan man behandler revner i benene. I starten bør du finde ud af de grunde, der provokerede patologien.

Svampe - foreskrive svampedræbende stoffer med det aktive stof terbinafin, viser også daglige bade i sodavand, hvorefter de ikke anbefaler tørre fødder.

Diabetes mellitus - behandling tager sigte på at reducere blodsukkeret, dets høje indhold reducerer evnen til at helbrede sår. Det er umuligt at dampe ud fødderne, kun varme bade med tilsætning af ikke-irriterende aseptiske midler, anvende plantebaserede cremer til at blødgøre.

Tør hud - der forekommer normalt overfladiske revner. Det er let at helbrede, det er nok at lave nogle sodavand, efter at der er påført salve på basis af vaseline eller en fed fløde.

Sæbe-soda - til 2 liter varmt vand tilsættes 1 el. ske i sodavand og en halv tsk naturlig sæbe. Benene sænkes i ikke mindre end 10 minutter, pimpsten bruges til at exfoliere grove partikler. Denne metode anbefales ikke til personer, der lider af arteriel hypertension, det er muligt at forårsage en stigning i tryk, brug varmt vand!

Farmaceutiske salver til revner i sålen

Behandling af revner på fødderne af fødderne indebærer anvendelse af medicinske salver af antiinflammatorisk virkning.

Listen over effektive lægemidler ordineret af lægen:

• Radevit - baseret på emulsionsvoks med vitamin A, E, B2 og glycerin, lindrer betændelse og har en desinfektionsvirkning, fremmer genopretning. Tildel ikke mere end 2 gange om dagen, før foden behandles med et antiseptisk middel.
• Zazhivin - plantebaseret gel, består af mælketoftelolie, te-træ, salvieekstrakt med vitamin F. Produktet har en bakteriedræbende og regenererende virkning, den påføres natten over.
• BioAstin er en creme med ekstrakter af urter, te træ og krydderurter æteriske olier, hør og urinstofolie, som ikke kun har antimikrobielle, men også fugtgivende effekt. Gentagen brug pr. Dag er tilladt.
• Lamisil - svampedræbende lægemiddel af et bredt spektrum ødelægger patogener og svampe, der udelukkende påføres de berørte områder 1 gang om dagen.
• Hydrobalance - indeholder glycerin og urinstof, kompenserer for manglen på fedt og fugt, lindrer irritation.
• SixtumMed er et specielt værktøj designet til at hjælpe diabetikere, kommer i form af olie og balsam. Indeholder urte ingredienser, der nærer og helbreder sår, reducerer kløe og irritation.

Folkerecept

Før du behandler knækkede hæle og tæer i hjemmet, er det nødvendigt at objektivt vurdere situationen. Running cases kræver medicinsk tilsyn, og selvmedicinering vil kun levere komplikationer. Hvis der ikke er kontraindikationer, er følgende opskrifter af traditionel medicin tilladt:

• Bivoks og paraffin opløses i et vandbad, salicylsyre tilsættes, alt sker i forholdet 1: 1: 1, et lag af den resulterende masse påføres det skadede hudområde og tørres. Så påføres endnu tre bolde og fastgøres med en bandage for en dag. Efter proceduren anbefales det at lave et sæbe sodavand.
• Slags kål slår af, indtil saften kommer frem, og derefter reparere dem på benet, læg uldstrik og lad i 12 timer.
• Rå kartofler med hud gnides på et rivejern, du kan tilføje hørfrøolie. Den resulterende opslæmning påføres revnerne, der sår i 3 timer. Efter at de døde områder er fjernet, og huden smøres med olivenolie.
• Honning har helbredende egenskaber, der bruges som komprimering. Honning er udsmeltet på den beskadigede hud og dækket af en bomuldsklud, efterladt natten over, vasket om morgenen og sat på en baby creme, og revnen er forseglet med en almindelig gips for at holde fugt.
• De tager et saftigt æble og løg, hugger dem i en gruel og fixer den resulterende masse i 12 timer, så smør det med et fugtighedsbevarende middel.
• Det er nyttigt at gnide varm olivenolie efter et bad hver dag: det blødgør og helbreder sår godt.
• Herbal decoctions såsom gul søde kløver, apotek kamille, streng, calendula kan bruges i form af kompresser og bade.

Efter proceduren kan medicinsk vaselin anvendes i stedet for dyre fugtgivende cremer. For dybe revner anbefaler vi ikke brug af værktøjer, herunder eddike og alkohol - kan forårsage irritation.

Nogle populære opskrifter er forberedt med tilsætning af 70% eddike essens, de bør gøres meget omhyggeligt, du kan få alvorlige forbrændinger.

Forebyggende foranstaltninger

Forebyggelse af dannelse af revner, underlagt følgende betingelser:

• tør hudtype kræver særlig pleje og kosmetik, især om sommeren. Hvis de første symptomer vises, skal du straks træffe foranstaltninger
• en daglig fodmassage med olier er en god metode: at virke på reflekspunkter, det har en positiv effekt på hele kroppen;
• balance ernæring: brug flere fødevarer, der indeholder vitaminerne A og E, foretrækker frugt, grøntsager;
• Vær opmærksom på sko: hvis den er lavet af kunstigt materiale og forårsager ulejlighed - opgive det.

Hvad hvis fodsålerne knækker?

Min søn har revnede hæle og folder i fingrene. Især om sommeren. Meget stærk og blod. Testen for svampen blev bestået, der er ingen svampe. Hvem behandler sådanne sygdomme?

Vi har en familieopskrift. Det hjælper godt!

I 100 UAH af raffineret solsikkeolie steges finhakket løg til guldbrun. Træk olien, hold den lukket.

Vask dine fødder med varmt vand, lidt dampende. Dampen bomuldspindler i denne olie gælder for revner og forstærker den med et bandage eller gips. Bær en lille taske, så en sok. Så sove. Gør, indtil revnerne strammes. Så smør kun med olie, før du lægger disse steder om morgenen og om aftenen til fuld restaurering.

Hvorfor er hæle krakelering og hvad skal man lave?

Desværre står revnerne på fødderne - et meget almindeligt fænomen, næsten alle overfor ham. Mere end andre steder lider af dette problem hæle. Men sygdommen kan behandles, hvis du betaler nok opmærksomhed på dine fødder.

Indholdet

Årsager til udseende ↑

Den største belastning, som du ved, falder på benene, eller rettere på foden. De skal bære hele vægten af ​​en person, og ofte stadig tunge poser og poser. Derfor har naturen gjort benets hud mere holdbar, tykkere, men samtidig elastisk og også forsynet med et lille fedtlag. Når man går, er sidstnævnte fordelt på siderne, og huden holder laget på plads. Som følge af, at epidermis ikke længere klare belastningen, fortykker, grove og mister sin elasticitet. Og under belastning bryder huden, så der sker revner på fødderne.

Mulige årsager til, at der forekommer revner på fødderne:

• Ubehagelige sko, stramme sko fører til udseende af corns og calluses, fremkalder hudtykkelse ikke kun på hæle, men også på hele foden;
• Tør luft tørrer huden, hvilket gør den mindre elastisk og fører til revner. Varmen forværrer kun situationen. De konstante vinde har samme effekt. Air conditionere, varmeapparater tørre luften, hvilket også fører til revner i fødderne;
• Svampesygdomme

• Overdreven svedtendens
• Svømmehaller med stærkt chloreret vand;
• Walking barfodet bidrager til fortykkelse af huden;
• Hudsygdomme;
• Hyppig bad eller bad med varmt vand
• Endokrine sygdomme;
• Vaskulære og neurologiske sygdomme ledsaget af nedsat blodcirkulation. I dette tilfælde bliver hudens ernæring utilstrækkelig, og den kan ikke udføre sine funktioner fuldt ud;
• Sygdomme i fordøjelsesorganerne;
• Vitaminmangler, især A, E og PP, fedtsyrer;
• At tage visse lægemidler krænker mekanismerne for naturlig fugtgivende hud;
• Manglende hygiejne: iført beskidte sokker, ukorrekt omhu (eller mangel på det). Gennem årene bliver huden mere krævende af pleje;
• En anden grund til, at fødderne knækker er for ofte skrælning, huden har ikke tid til at komme sig.

Behandlingsmetoder ↑

Hvis dette problem allerede er rørt, kan det helbredes. Det vigtigste her er den tidlige påvisning af sygdommen, samt bestemmelsen af ​​de årsager, der forårsagede det. Der er mange populære måder, såvel som stoffer. Nogle gange opstår spørgsmålet, hvorfor behandling ikke hjælper. Faktum er, at der ikke er nogen mening i behandlingen af ​​sygdommen uden at eliminere årsagerne og fjerne risikofaktorerne. Det vender tilbage.

Førstehjælp, den enkleste behandling, hvis der er revner på fødderne - dette er medicinsk klæbemiddel BF. Crack skal udfylde værktøjet. Dette forhindrer infektionen i at indtaste og vil ikke tillade sprækken at vokse. Mindre skade vil helbrede om få dage. Efter yderligere 5-7 dage kan du skrælle. Derefter kan du dampe dine fødder og forsigtigt rense huden med en pimpsten. Du bør ikke forsøge at fjerne det kornede lag ad gangen, for ikke at forårsage en kompenserende vækst af epidermis. Efter proceduren skal du anvende en fugtigheds- og blødgørende creme.

Yderligere behandling vil afhænge af årsagerne til udseendet af revner i fødderne. Så hvis grunden var klimaet, så tilstrækkelig rettidig brug af fugtighedscreme. Med svampens nederlag er det nødvendigt at behandle sygdommen. For at gøre dette kan du bruge speciel creme eller gøre masker og wraps. Ellers vil behandlingen ikke være effektiv.

Med mangel på vitaminer og fedtsyrer er det nødvendigt at udfylde deres mangel. En af de populære folkemusikmidler i dette tilfælde er olivenolie. Anbefal det at drikke på tom mave og 1 spsk. l. Men brug ikke olie, hvis der er sten i galdeblæren, fordi den har en koleretisk virkning.

Hvis revnerne er små, kan en pedicure være en effektiv behandling.

Sørg for at bruge en creme, der har en sårhelende virkning. Desuden er det nødvendigt at anvende fløden regelmæssigt 2-3 gange om dagen.

Folkerecept

Traditionelle behandlingsmetoder er også meget populære. For eksempel kartofler. Hans tinder og den resulterende vrøvl påføres i flere timer eller om natten til hæle, fødder. Efter en sådan maske bliver huden blød, de hærde områder er nemme at rengøre. Efter proceduren er det nyttigt at smøre hælene med ricinus eller vegetabilsk olie.

Hvis hælerne knækker, anbefales det at lave honningkager. For at gøre dette blandes honning og mel i forholdet 1: 2. Opdelt i 2 lige store dele. Benene dampes i 15 minutter og påføres derefter på pellets hæle, de pakkes i plastikposer og fastgøres med en elastisk eller konventionel bandage. Du skal gentage proceduren inden for 5-7 dage. Derefter bliver huden på fødderne blød og smidig.

Hvis huden på benene er blevet grov, det revner, så hjælper denne behandlingsmetode: Vand og æbleeddike skal blandes i lige mængder, våd stoffet i den resulterende blanding og wrap dine fødder natten over. Bær plastposer og sokker på toppen. Om morgenen vil huden fordampe, det bliver blødt, det bliver nemt at rengøre det med pimpsten. Efter proceduren skal fødderne smøres med en nærende creme.

Behandling af revner kan ske med trælus. Hun skal sættes på hendes strømper og gå hele dagen. Huden fra dette bliver blødere. Du kan gøre det hver dag.

Hvis huden på hælerne springer, kan du lave masker med glycerin. For at gøre dette dampede første fod. Bland derefter glycerin og ammoniak i lige store mængder. Betyr fedtsåler. Så vil de ikke knække og skrælle. Du kan også bruge eddike i stedet for ammoniak.

Forebyggelse ↑

Det er nødvendigt for dem, der er over 35 år, at tænke på at opretholde en sund fodhud og forhindre krakning, for i denne alder begynder hormonelle ændringer, og metabolske processer sænkes. Risikogruppen omfatter alle personer, der lider af overvægt, uanset alder. Ofte er revnerne på fødderne dannet hos kvinder på grund af den konstante brug af højhælede sko. Flatfoot er også en af ​​grundene til, at hæle knækker. Kraftig fysisk anstrengelse, arbejde på benene, idræt, især på professionelt niveau, øger risikoen for revner på fødderne.

Enkle forebyggende foranstaltninger vil ikke tillade fodspor at knække:

• Vask dine fødder regelmæssigt;
• Brug blødgørende midler og fugtighedscreme;
• Brug profylaktiske midler, der ikke tillader huden at revne
• Regelmæssigt gør fodmassage, det forbedrer blodcirkulationen i benene og styrker huden på hælene;
• Til flade fødder skal du bære indlægssål;
• Brug beskyttelsesudstyr og udstyr, der fremmer ensartet belastningsfordeling;
• Mindst en gang om ugen for at gøre afslappende og blødgør fodbade med varmt, men ikke varmt vand;
• Brug finkornet pimpsten. Misbrug ikke skrælningen. Udfør proceduren kun på vådt, ikke på dampet eller tørt hud;
• Brug ikke stramme, trange, ubehagelige sko;
• Brug ikke sokker og strømpebukser af syntetiske materialer;
• Besøg regelmæssigt pedicure salonen;
• Når overvægtige - kontrol din vægt.

Forebyggende foranstaltninger er enkle, nemme at implementere. De vil hjælpe med at undgå et så ubehageligt fænomen som dannelsen af ​​revner på hæle. Hvis der træffes foranstaltninger i tide, er der ingen problemer med fødderne.

Hvis hæle brister: årsager og behandling

Sprækker i hælen betragtes som et af de mest ubehagelige fænomener, som nogle gange observeres på en persons fødder. For en kvinde bliver dette problem en katastrofe, især hvis det sker om sommeren.
Sprækker opstår, når det ikke er tilstrækkeligt godt at tage sig af fødderne. Men dette er ikke den eneste grund til det fænomen, der er under overvejelse. I denne artikel ser vi nærmere på hvorfor en persons hæle briste.

Årsagerne til dette ubehagelige fænomen

I hele arbejdsdagen, selv når du sidder, er dine ben under tung belastning. Hvis i god tid ikke at passe på hæle, bliver huden på dem grov og kåt. Det døde lag skal rengøres med pimpsten, ellers kan det knække. Hver person bør vide, hvad der forårsager tegn på revnet hud på hæle.

Broken Heel (Figur 1)

I første omgang er der mikroskopiske revner, hvis årsager ikke er synlige for det blotte øje. Støv trænger ind i sådanne sår, og de bliver tilstoppede. Over tid bliver huden sværere og betændt. Hvis hæle på kvindernes ben brister meget stærkt, så kan pimpstenen ikke alene fjernes. Hvorfor er der revner?
Eksperter identificerer en række hovedårsager, som kan føre til, at hæle brister i mænd. De er:

• Hudlæsioner på foden
• Forkert personlig hygiejne
• Overdreven skrubning og hyppig afskalning
• Svampesygdomme i benene
• Går i "ikke ånde" sko i den varme sæson
• Gå uden sko på varmt sand eller jord
• Syntetiske sokker

For at bevare sundhedssko må man kun vælge god kvalitet.

Hvis huden bryder af disse grunde, så kan du slippe af med dem alene. Men ikke altid er alt så simpelt, fordi revnet hud kan indikere forskellige patologiske processer, og årsagen kan være ret farlig. Ved diagnosticering er det meget vigtigt at udelukke følgende sygdomme:

• Thyroid patologi
• Patologi i mave-tarmkanalen
• Allergisk reaktion
• Afbrydelse af udvekslingsprocessen
• Eksem, dermatitis og andre hudsygdomme
• Dårlig blodcirkulation ved kropens periferi

Det sker også, at der opstår revner i ældre mennesker. Hvis årsagerne ligger i de aldersrelaterede ændringer af huden, vil det ikke være muligt at slippe af med problemet helt. I dette tilfælde anbefaler læger at forsøge at reducere ubehag til et minimum. For eksempel anvende en fugtighedscreme efter din pedicure.

Hvad skal man gøre end at behandle burst hæle

Mange mennesker tænker på, hvad de skal gøre, hvis hæleene brister. Det er værd at overveje mere detaljeret hvordan man hjælper patienten med at håndtere smertefulde fornemmelser og eliminere sår i hæle. Dette kan gøres ved hjælp af dermatologer. Derudover hjælper medikamenter og folkemægler at løse problemet.
Der er visse måder at give førstehjælp til, hvis dine hæle knækker.

Brokede hæle (figur 2)

Hvad skal man gøre, hvis hælene er revnede? Sprækker, der i høj grad forstyrrer, bør straks elimineres. Følg disse retningslinjer:

• Før du går i seng, sæt havtorn olie på dine fødder og pakk dem med klæbende film.
• Når hæle brister, anbefaler eksperter at bruge specielle apotekspatcher.
• Hold hælen i køligt vand med jævne mellemrum.
• Brug forskellige salver og geler, der fjerner smerter hos en person, der har revnede hæle.
• For at forhindre hælene i at briste, bør du regelmæssigt smøre fødderne med baby eller nærende creme.
• Sko skal være helt læder, lavet af naturlige materialer.
• Hvis hæle brister, så hvad skal man lave - en specialist vil fortælle

I det tilfælde, hvor problemet er blevet globalt, er det bedre at se ud til en kvalificeret hudlæge.

Hvis lægen ikke finder patologien i sin profil, vil han henvise patienten til en anden specialist for at identificere de egentlige årsager til det pågældende fænomen.

Farmaceutiske præparater

På et moderne apoteks vindue kan du finde et stort antal forskellige stoffer fra problemhud på hæle. Det er værd at overveje de mest populære af dem:

• Cream "Helbredelse mod revner i benene" selskabet "Green Pharmacy". Den betragtede agent består udelukkende af vegetabilske komponenter: plantain, tea tree olie og gran, valnød olie. Denne sammensætning eliminerer hurtigt revner, blødgør og fugter huden. Æteriske olier til revner bruges oftest.
• Cream "Allga San" består af olie af fyr, bivoks, bisabolol, kamille og vitamin E. Værktøjet reducerer betændelse og blødgør hælene godt.
• Creme "Dawn" - et værktøj, der er beregnet til brug i veterinærmedicin. På grund af det faktum, at det indeholder floralisin, behandler lægemidlet problemskind, men kan også bruges som et sprøjteforebyggende middel.
• Salve "Radevit" har i sin sammensætning vitaminerne A, E og D2 derfor det betragtes som et ideelt middel til behandling af hakkede hæle.

Eksperter anbefaler at drikke vitaminer, hvis en creme ikke hjælper.

Selvom salven fra revner og viste sig at være en god side, men årsagerne til problemet kan være forskellige, er det ikke altid muligt at opnå et positivt resultat af ekstern behandling.

Folk retsmidler til at hjælpe

Moderne medicin har længe anbefalet, at grundlæggende behandling med medicin bør kombineres med brugen af ​​traditionel medicin. Hvis en person har en brudt hæl, så kan du forsøge at klare problemet hjemme ved hjælp af folkemidlet.
Ved behandling af revner hjælper kartoffelmos. Du kan svæve dine fødder i kartoffel bouillon eller læg potetmos på dine hæle. Sådan terapi udføres dagligt i løbet af ugen.

En bursthæl kan helbredes med både kartofler og salve med olieolie og blade af gyldne whiskers. Eksperter anbefaler at tage 2 dele af planten og bland dem med 3 dele vaseline. Værktøjet opbevares i kulden og bruges om morgenen og aftenen.

Blade af Golden Usa

Tilladt at bruge revne løg eller æbler. Den forberedte masse skal placeres på stoffet og fastgøres i et stykke tid på problemområdet.
Mange mennesker er interesserede i spørgsmålet om, om det er muligt at bruge pimpsten. Det afhænger af, hvordan påvirket huden er.

Hvis der opdages hævelse, rødme eller andre tegn på en inflammatorisk proces, kan kun en kvalificeret specialist bede om behandling af problemet. Det er værd at afstå fra selvbehandling.

Fodbade

For at slippe af med revner på hæle kan du bruge specielle fodbade. Før du fortsætter med proceduren, skal du grundigt vaske dine hæle med sæbe og vand.
Selve processen varer cirka 20 minutter, så gnid hælene grundigt, gnid dem med nogen salve og sæt en varm sok på. Efter badet med sodavand, kan de grove hudlag let fjernes fra hæle med hjælp af pimpsten.
Du kan selvstændigt forberede sådanne bade:

• Medicinske urter: salvie, streng, calendula eller St. John's wort. For at forberede det skal du tage 1 liter kogende vand og 2 spiseskefulde af en blanding af urter, bland og lad stå i ca. en halv time. Derefter filtreres infusionen, afkøles til en varm tilstand, benene dyppes ind i den og holdes i 20 minutter.
• Børne soda er fremstillet som følger: 2 spiseskefulde sodavand og 3 skedes sæbe tilsættes til 3 liter kogende vand. Alt godt blandet og hældt i en stor skål, som sænkede benene og vente 15 minutter.

Sådanne procedurer er i stand til at blødgøre hælene og fjerne den cornified hud. Derudover er det sodavand, der bekæmper svampe.

Soda Bath

opskrift

Traditionel medicin kan ikke kun blødgøre fødderne, men berige huden med vitaminer. Salver anbefales til brug hver dag, og bade eller masker - 1-2 gange om ugen. Det er værd at overveje de mest populære opskrifter:

• Komprimer bue. Skær et lille løg, hvirvel påføres på gasbind og påføres på hæle. Fra oven er gazeen pakket med en plastikpose og sat på strømpebukser. Værktøjet skal opbevares natten over, så fjern den døde hud med pimpsten.
• Kål og honning. Kålblad skal knædes, spredes honning på revner og sætte kålblad på toppen. Ryst cling film og lad natten over. Om morgenen skylles grundigt af med varmt vand.
• Brug et æble. Slib et par små æbler, læg i en skål, hæld et glas mælk og hæld 5 gram bagepulver. Massen placeres på komfuret, koges og koges til en konditorisk tilstand. Derefter afkøles blandingen lidt, spredes den på fødderne, fastgør den med en bandage og hold den, indtil den er helt afkølet.
• Creme af plantain. Plantain blade knuste, blandet med mandler og olivenolie. Tag 2 skeer urter og 18 skeer vaseline, blandet og gnides til revner dagligt.

Brug kun opskrifter efter høring af en specialist. Selv om traditionel medicin synes at være sikker, kan der forekomme en allergisk reaktion under behandlingen.

Plantain Cream

Da der kan forekomme revner på hæle af forskellige årsager, skal der foretages en nøjagtig diagnose, og så kan problemet behandles. Ellers vil alle vores bestræbelser ikke give den ønskede effekt.

Hvorfor er der revner i foden og metoder til behandling

God dag, vores nye og regelmæssige læsere. I dag besluttede vi os for at oplyse om et så vigtigt emne som revner i foden: årsager og behandling.

Desværre er dette et temmelig almindeligt hudproblem, som alle kan blive udsat for uanset alder eller køn. Hælene er mest modtagelige for revner, det er dem, der lider primært af denne sygdom.

Men hvis du ikke starter sygdommen og ikke lader tingene tage deres kursus, så med passende pleje og behandling, kan du slippe af med huddefekten på fødderne hurtigt nok.

Det er ingen hemmelighed, at benene, eller rettere, fødderne, har den største belastning. Det er de nedre lemmer, som bærer hele vægten af ​​en person, og plus er der også tasker, kufferter og poser, som folk skal bære.

Af denne årsag er huden på en persons ben en mere holdbar, men samtidig er epidermis af disse dele af kroppen præget af en særlig elasticitet og et lille fedtlag. Så snart huden på fødderne ikke længere klare belastningen, begynder epidermis at grove, taber dens elasticitet, fortykker og brister og danner revner.

Før vi overvejer behandling af revner i fødderne, lad os undersøge de faktorer, hvis påvirkning fører til forekomsten af ​​sygdommen i detaljer.

Årsager til hudfejl

1. Svampesygdomme. Infektioner forårsaget af svampe gør huden ildfast og provokerer delaminering af epidermis, hvilket resulterer i revner i foden.
2. Sygdomme i mave-tarmkanalen, det endokrine system, huden, neurologiske, hjerte-kar-sygdomme, ledsaget af nedsat blodcirkulation. I disse sygdomme modtager huden ikke den ernæring, den har brug for, og kan derfor ikke fuldt ud udføre de funktioner, der er tildelt den.
3. Mangler i kroppen af ​​vitaminer og mineraler - kroppen modtager ikke den fulde mængde næringsstoffer, og derfor lider huden i første omgang.
4. Allergi - ind i kroppen af ​​allergener fører til forskellige uforudsigelige reaktioner og kan provokere dannelsen af ​​revner i huden.
5. Drugs. Nogle lægemidler kan provokere en krænkelse af mekanismerne for naturlig fugtgivende hud.
6. Manglende overholdelse af personlig hygiejne, forkert hudpleje kan føre til revner.
7. For hårde skrubber hæle. Anvendelsen af ​​maksimal indsats, når du skræller fødderne beskadiger den delikate hud, og som følge heraf kan epidermis ikke korrekt genoprette, hvilket fører til udbrud af revner.
8. Klimaforhold. Varme og tør luft tørrer huden, reducerer dens elasticitet og forårsager revner.
9. Ubekvemme sko. Ved at bruge for stramme sko eller hæle fører det til korn, halshår og revner.
10. Overvægt. En stor belastning på underbenene forårsager dannelsen af ​​fortykkelse og rive i huden.
11. Svømning i pools, hyppige brusere og hot tubs. Overdreven vandprocedurer blødgør epidermis for meget, og som følge heraf bliver det skadet hurtigere, og der sker revner på fødderne.
12. Hormonale svigt.

Hvordan kan jeg genoprette huden?

Hvis du allerede har oplevet problemet med revner i fødderne, skal du ikke modløses før tiden, sygdommen kan helbredes. Først og fremmest skal du finde ud af, hvad der forårsager sygdommen, og begynde en passende behandling.

Til dato er der mange måder at besejre revnerne i fødderne på. Dette kan gøres ved hjælp af stoffer og traditionel medicin. Men bemærk at enhver medicin, medicinsk og hjemme, vil være ubrugelig, hvis du ikke eliminerer de faktorer, der provokerede sygdommen.

Den første lægehjælp i tilfælde af revner på fødderne er medicinsk lim. Midler til at fylde alle revner til fuld restaurering af huden. Ud over de genoprettende egenskaber af lægemidlet har antiinflammatorisk og baktericid virkning, hvilket er vigtigt på genoprettelsesstadiet.

En uge efter start af behandlingen kan du lave en pedicure. Prøv at bruge pimpstenen omhyggeligt for ikke at skade huden og ikke forårsage væksten af ​​epidermis.

Efter proceduren, glem ikke at anvende en fugtgivende fodkrem til hele overfladen af ​​fødderne.

Betal opmærksomhed!

For hurtigt at slippe af med sorte pletter, acne og acne, samt at forynge ansigtets hud, anbefaler vi at du gør dig bekendt med dette effektive middel.

Hvis klimatiske forhold forårsager udbrud af revner, så for at genoprette huden, er det nødvendigt at anvende en blødgørende creme på dine fødder mindst to gange om dagen, og ikke for at glemme en rettidig pedicure.

Årsagen til revnerne på fødderne var svampeinfektioner? Så ud over at blødgøre og fugte huden er det nødvendigt at bruge svampedræbende stoffer. Ellers vil enhver manipulation være forgæves.

Hvis mangel på vitaminer forårsager sprækker på fødderne, skal du ud over den konstante brug af nærende creme drikke et multivitaminkompleks og revidere din kost og diversificere kosten med frugt, grøntsager og mejeriprodukter.

Overvej, at når man vælger fodkrem, bør man give fortrinsret til de produkter, der omfatter sårhelingskomponenter.

Folkets hemmeligheder behandling af revner på fødderne

Hjemmelavede opskrifter er særligt populære, da komponenterne til deres fremstilling er lette at få, og deres pris er lav.

1. Gnid rå kartofler på et fint rivejern og læg den resulterende vrøvl på dine fødder for natten. I morgen skal du vaske masken med vand og gnide dine ben med vegetabilsk olie eller nærende creme. Proceduren kan udføres hver dag i ugen. I løbet af denne tid bliver huden blød og de hærde områder kan let fjernes med pimpsten.
2. Bland i et forhold på to til et mel og honning. Fra blandingen laves to tortillas og fastgøres til hælene på natten. Sæt dine fødder på toppen med klæbende film og sæt på sokker. Lav en maske i fem eller syv dage, og fra revnerne på fødderne forbliver det ikke et spor.
3. Bland i en separat beholder med æblecidereddike med glycerin i lige store mængder. Rør dine fødder op og anbring den resulterende salve på dine fødder. Efter proceduren vil huden blive blødere og ikke længere skrælle og knække.

Forebyggende foranstaltninger

Rutinemæssig profylakse kan forhindre revnedannelse af fødderne. For at gøre dette skal du overholde følgende betingelser:

• Glem ikke personlig hygiejne og vask fødderne grundigt dagligt;
• anvende fugtighedsgivende og nærende hudpleje creme, især efter peeling og pedicure;
• massere fødderne, sådan manipulation bidrager til at forbedre blodcirkulationen og forhindre udbrud af revner;
• brug behagelige sko;
• gøre afslappende fod bade;
• tag ikke for varmt et bad;
• Misbrug ikke hælene;
• Gnid ikke pimpsten med dampet eller tør hud - huden skal fugtes, så de ikke er skadede;
• gøre en regelmæssig pedicure
• kontrol din vægt
• Prøv at give sokker og strømper lavet af naturlige materialer.

Når du observerer disse enkle anbefalinger, vil du være i stand til at glemme for evigt om revner i fødderne, huden på hæle vil være blød og øm;)

Vi håber, at artiklen var nyttig for dig og for at finde ud af, hvad der ellers findes metoder til forebyggelse og behandling af hudsygdomme, abonner på vores blog. Alt helbred!

Vore læsere anbefaler

Til behandling af acne, acne, acne, hudorme og andre hudsygdomme, provokeret akavet alder, sygdomme i mave-tarmkanalen, arvelige faktorer, stressende forhold og andre faktorer, mange af vores læsere har med held anvendt metode Helena Malshevoy. Efter at have gennemgået og omhyggeligt undersøgt denne metode besluttede vi at tilbyde det til dig.