Nedre lemmer skader: symptomer og behandling af hælkontusion

Med et mislykket spring eller fald kan du få en brudt hæl. Dette er i princippet en ikke-farlig og ukompliceret skade. Der er mange måder at behandle det hjemme. Hvis efter en skade hælen gør ondt meget, så er det måske ikke kun en blå mærke, men en brud på calcaneus. Normalt i dette tilfælde er smerten så stærk, at personen ikke engang kan gå på foden. For at bekræfte eller udelukke en lignende patologi er det nødvendigt at tage en røntgen.

En blå mærke efter et mislykket spring ledsages af smertefulde fornemmelser, lidt senere kan der opstå svulmer i foden, en person kan træde på et skadet ben, men det er svært for ham at gå. Efter lidt tid bliver ubehaget svagere og går væk af sig selv, med et gennembrud sker det ikke. Det er meget lettere at behandle en blå mærke end mere alvorlige skader, og det tager lidt tid. Grundlæggende vil foranstaltningerne sigte mod at eliminere symptomerne. Så snart de passerer, kan en person igen føre et normalt liv.

Hæl skade kan opstå, når landing mislykkes efter et spring, mens du går i højhælede sko. Skader på dette område af foden kan også forekomme i gymnastiksalen under aktive øvelser. At slå off en hæl helt casual og ud af det blå kan simpelthen klodset folk (forresten er dette den mest almindelige årsag). Så det er nemt at få en rygfodskade med forskellige variationer.

Ofte henviser børn til en specialist for hælskade. På grund af rastløshed og udendørs spil bliver de hyppige patienter i nødrummet. Professionelle atleter er også i fare, især dem, der springer i længde og højde. Basketballspillere, gymnaster osv. Kan medtages på samme liste. Men for en hælblod er det slet ikke nødvendigt at føre et aktivt liv, bedsteforældre kan beskadige denne del af foden, uden at lykkes at gå ned ad trappen.

En kontusion karakteriseres af specifikke symptomer. Så det er nødvendigt at være opmærksom på følgende stater:

  1. 1. Når en blå mærke normalt opstår, sker der skade på blodkarrene, blod strømmer fra dem ind i muskellaget og under huden, hvilket resulterer i en blå mærke.
  2. 2. Det samme blod, der falder ind i vævet, stratificerer dem. Desuden kan nerveenderne klemmes, på grund af dette ses smertsyndrom. Jo stærkere blødningen, jo større er smerten.
  3. 3. Når brudt blodcirkulation forstyrres. Denne proces ud over smerte fører til hævelse eller udtalte humle.
  4. 4. Det er smertefuldt for den tilskadekomne at træde på det skadede ben, som følge heraf begynder han at halte.

Det er meget nemt at skelne en brud fra en blå mærke. I det første tilfælde er smerten meget stærk i starten, dens karakter ændres gradvist - det bliver kedeligt og smertefuldt og forsvinder helt. Med en brud lidt anderledes. Smerten i starten kan ikke være meget intens, men gradvist øges den og går ikke væk alene. Diagnose af skade udføres på baggrund af en samtale med patienten, det viser sig, under hvilke forhold der blev såret. Lægen analyserer derefter symptomerne og undersøger røntgenstrålerne.

Efter hælen blev brudt, skal ofret gives førstehjælp. Det skal være bedøvelse. Ideelt er is brug for is, men hvis skaden opstod i en skov, bjerge eller gym, så er der ikke plads til at tage det. I dette tilfælde skal du kigge efter et objekt, der kan afkøles - det kan være iskoldt vand i floden eller sneen eller en flaske væske fra køleskabet. Til sidst vil noget metal med lav temperatur gøre. Så snart kulden påføres det skadede område, begynder smerten at falde.

Det næste trin skal være at reducere belastningen på det beskadigede område. Offret skal sidde. Du behøver ikke at tage ham til nærmeste bænk, da hvert trin kan forårsage alvorlig smerte. Desuden er det generelt forbudt for en sådan person at gå for at undgå forskydning af knoglen, hvis en knoglebrud har fundet sted. Det er nødvendigt at placere personen direkte på jorden, og hvis der er en sådan mulighed, så er det bedre at selv lægge sig ned. I denne position bliver benet og hælen helt afslappet.

Alt, hvad der kan gøres for at hjælpe en person med en knust hæl, er koldhed og immobilisering af lemmerne. Intet mere at gøre. Hvis du ikke har lægeuddannelse, må du ikke bandage lemmerne. Hvis det er en brud, kan du gøre ondt. Efter førstehjælp er nødvendig for at konsultere en læge.

Hvis det efter røntgen viste sig, at skaden ikke er en brud, så er det på den første dag nødvendigt at sikre, at blodforsyningen til vævet falder. Dette kan opnås ved at anvende en kold komprimering til hælen, og derefter - et tæt bandage. Kulden vil forårsage en spasme af blodkar, og bandagen vil blive presset mekanisk, så blodet holder op med at strømme gennem vævene.

Den næste dag, i stedet for kold, kan du bruge varme kompresser, hvilket vil bidrage til hurtig resorption af blod, som allerede er faldet ind i vævet. Også varme applikationer vil lindre smerter. De kan tilføje Ibuprofen, Heparin eller Traumel.

For at sikre en mere effektiv strømning af de ovennævnte stoffer ind i stoffet, er det ønskeligt at anvende Dimexide til komprimeringen. Du kan lave fodbad, de vil lette ubehag. En opløsning af kaliumpermanganat eller havsalt tilsættes til vandet. Efter badet skal foden tørres godt og påføres antiinflammatorisk middel.

For hurtig fjernelse af ødem kan Lioton eller Troxevasin anvendes. De bør gnides i en tør fod og derefter ikke bandages. Hvis du bruger disse stoffer 2 gange om dagen, vil hævelsen passere hurtigt nok.

Fysioterapi aktiviteter er også meget nyttige til blå mærker. De hjælper med at reducere ødem og lindre smerter godt.

Magnetisk terapi har en positiv effekt, det fremskynder helingen af ​​blødt væv, aktiverer regenereringsprocessen og har en antiinflammatorisk virkning. Fonophorese er en procedure svarende til ultralydsbehandling. Dens forskel er, at der anvendes et specielt præparat (salve eller opløsning) til skade for at forbedre effekten af ​​ultralyd.

I de fleste tilfælde passerer hælblodsen uden konsekvenser og komplikationer. Alle symptomer forsvinder inden for to uger. Der er imidlertid tilfælde, hvor denne skade fører til alvorlige komplikationer, såsom nedsat fælles mobilitet, traumatisk synovitis eller periarthritis. Hvis alderen efter alle terapeutiske foranstaltninger føles alvorlig smerte eller hævelse ikke falder inden for 3-4 dage, er det nødvendigt at konsultere en læge.

Bruised hæl - skaden er ikke farlig, men meget ubehagelig, som ledsages af smerte og ubehag når man går. Hvis behandlingen påbegyndes korrekt og til tiden, vil der ikke være alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser, og efter 2 uger vil der ikke være spor af skader. For at reducere risikoen for skade på hælen, bør du bære beskyttelsesudstyr i gymnastiksalen, se hvor børn leger, brug behagelige sko.

Ud over traditionelle metoder til behandling af skader er der mange populære og meget effektive midler. Selv om de ikke har nogen bivirkninger og er næsten harmløse, er det bedre at tale med din læge, før du bruger dem. Det er nødvendigt at være opmærksom på følgende metoder:

  1. 1. Tag et frisk kålblad, husk det lidt for at få juice til at stå ud af det, og fastgør det derefter til skadesstedet og pakk det med en bomuldsklud eller bandage. En sådan komprimering kan foretages natten over.
  2. 2. Bland i lige store mængder vegetabilsk olie, kogt vand og eddike. Sug et bandage i denne løsning og binde en hæl. Fra oven er det ønskeligt at vindse cellofanen og på toppen af ​​det - et varmt tørklæde.
  3. 3. Eget bark og frisk græs af malurt er også fremragende til bekæmpelse af ødem. Begge ingredienser finhak, hæld kogende vand, lad det brygge og anvende i form af kompresser. Det er muligt at nedsænke det syge ben i denne væske.
  4. 4. Camphoralkohol i folkemedicin bruges til gnidning. Det fjerner godt den inflammatoriske proces og har en opvarmningseffekt. Men den kan kun anvendes fra den anden behandlingsdag, den første dag bør det berørte sted ikke opvarmes, men afkøles.
  5. 5. Puffiness fjerner bodyaga. Denne urt behandler hæmatomer og blå mærker. Råvarer skal finhakkes, blandes med varmt vand, afkøles og påføres den resulterende vandprop i de første timer efter skaden.

Måske er disse de mest almindelige traditionelle metoder til behandling af sådanne skader, selv om der i tillæg til ovenstående er forskellige muligheder. Bruises elimineres med honning, gyldne whiskers, plantain, rå kartofler, løg, samt et stort antal medicinske urter, hvorfra infusioner og afkog er lavet.

Vi behandler hælens smerter efter blå mærker

Heel blå mærke - skaden er meget ubehagelig og udbredt, ofte vises blå mærket på grund af mislykket landing på foden efter springet. Denne patologi er kendetegnet ved ubehagelig smerte og ubehag, når man går i hælområdet, som følge af beskadigelse af det indre blødt væv.

Hovedårsagerne til hælskader

Ikke kun professionelle atleter, der oplever høj fysisk anstrengelse, er udsat for knuste hæle, men almindelige mennesker i alle aldre lider ofte af hælens smerter efter blå mærker. For eksempel forekommer denne patologi hos børn på grund af deres uagtsomhed og overdreven aktivitet under spillene. Bemærk de mest almindelige situationer, der forårsager hælskade:

  • hård landing på hælen efter springet;
  • rammer et hårdt objekt
  • vægttab på hælen
  • højhæl eller modsat skoens tynde sål.

Tegn og symptomer

Når hælens smerter kommer frem, er det meget vigtigt at genkende om det er en blå mærke eller en mere alvorlig patologi. Vi definerer et antal symptomer, der er karakteristiske for en hælskade:

  1. Udseende af hæmatom og blå mærke. På grund af skader på hælens bløde væv akkumuleres blod fra karrene under huden og danner en blå mærke.
  2. Udseendet af en lille tumor og mild hævelse. Forringet blodforsyning i blødt væv fører til forekomsten af ​​en lille tumor og mild hævelse på stedet af smerte;
  3. Eksplicit smerte. Strukturen af ​​blødt væv er forstyrret, og den resulterende hævelse og hæmatom sætter pres på nerveenderne i området af hælen og derved forårsager smerte;
  4. Forvrængning gang. Når man går, begynder en person at undgå smerter i hælen og forsøger ikke at træde på fodens ømme sted og dermed vise åbenlyst lameness.

diagnostik

Alvorligt hælkontusion kan have en mere alvorlig skade i form af en calcaneusbrud. I intet tilfælde med denne patologi må du ikke selvmedicinere hjemme og straks kontakte en specialist!

At bestemme hjemme er tilstedeværelsen af ​​en brud i hælblodsen umulig. For nøjagtigt at identificere patologiens kompleksitet skal der tages en røntgen af ​​hælbenet, og billeddannelsesspecialisten vil bestemme tilstedeværelsen eller fraværet af en brud.

I mangel af specialiserede bruddiagnostiske værktøjer skal du være opmærksom på symptomer på hælens smerte.

  • Hælblod er kendetegnet ved alvorlig alvorlig smerte umiddelbart efter skade i flere timer. Derefter sænker smerten gradvist og ændrer sin karakter, bliver sløv, smertende eller pulserende.
  • Smerten ved bruddet af calcaneus eller dannelsen af ​​en revne, tværtimod, uanset skades tid, stiger kun med hver time.

Størrelsen af ​​hæmatomet og graden af ​​hævelse afhænger af sværhedsgraden af ​​slagtilfælde og patientens alder. Med alderen falder blodtrykets tæthed hos mennesker, og som følge heraf med samme grad af skade vil blæren og hæmatom hos ældre være større og mere omfattende end i den yngre generation.

Førstehjælp til hælskade

I de første minutter efter en blå mærke er det meget vigtigt at tage en række nødvendige foranstaltninger, som vil bidrage til at reducere skarpe smerter og reducere hævelse:

  1. Først og fremmest sørg for hælen med fuldstændig hvile og ikke trænge på det ømme ben. For at mindske hævelsen er det nødvendigt at overføre benet til en vandret position og øge den lidt - dette vil bidrage til udstrømningen af ​​blod.
  2. Vedlæg en forkølelse på skadestedet for at reducere smerte. En forkølelse vil også forårsage en spasme i blodkarrene og bremse dannelsen af ​​et hæmatom. Som forkølelse kan der være en strøm af koldt vand fra kranen eller isen fra køleskabet.
  3. For uudholdelig smerte bør smertestillende medicin tages fra et førstehjælpskit, for eksempel Nurafen, Ibuprofen eller Neise.

Hvis smerten er så alvorlig, at patienten ikke kan stå på et ømt ben på egen hånd og flytte, er det nødvendigt at ringe til en ambulance. Specialisten vil hjælpe med at bestemme den nøjagtige omfang og type skade.

Behandling af skadet hæl

Hvis der efter diagnosen af ​​den skadede hæl ikke er opdaget en brud eller en revne i hælbenet, er selvbehandling af hælkontruktionen tilladt. En fysioterapeutisk procedure kan ordineres af en specialist for at fremskynde genopretningen af ​​hælen efter en blå mærke.

Til behandling af hælkontusion i hjemmet anvendes fodbade og komprimerer med præparater, der forhindrer udviklingen af ​​yderligere betændelse i de bløde hælvæv.

Komprimere med hælskade

Til hurtig fjernelse af ødem og fuldstændig heling af hælen anvendes kompresser, der kan opløse blod fra det beskadigede område. For at lave en komprimering derhjemme kan du bruge følgende stoffer:

  • En opløsning af salt og kaliumpermanganat;
  • dimexide;
  • Traumeel;
  • Heparin.

Det er ikke nødvendigt at udsætte behandlingen af ​​sårhælen, og du kan starte umiddelbart efter at have fået en blå mærke. Komprimering sker ved stuetemperatur og overlejres på det ømme sted.

Derudover anbefales det at bruge salver og geler, der fremmer hurtig fjernelse af puffiness. Sådanne præparater anvendes normalt på en ren og tør hæloverflade i løbet af dagen. Blandt de anbefalede af eksperter kan man skelne mellem følgende mærker:

  • levomekol;
  • indovazin;
  • Kombineret salve med dexpanthenol:
    • allantoin;
    • Dimethylsulfoxid;

Fodbad med knuste hæle

For at fjerne ubehag og lindre hælens smerter anbefaler eksperter at lave fodbad. En af de mest almindelige hælskader er et varmt fodbad med havsalt og en opløsning af kaliumpermanganat.

Bad er nok til at påføre 1 gang om dagen om natten. Efter at have taget fodbadet tørres tørre fødderne og påfør ovennævnte salve.

Fysiske behandlingsprocedurer

Ved meget alvorlige skader kan lægen ordinere følgende fysioterapi:

  1. Ultralyd terapi. Den særlige egenskab ved denne procedure er, at der under påvirkning af ultralydbølger skabes mikrovibrationer inde i hælens bløde væv. På grund af disse mikrovibrationer reduceres hæmatomer og tumoren reduceres.
  2. Magnetisk terapi. Virkningen af ​​denne procedure strækker sig til hælens blødt væv, som under virkningen af ​​et magnetfelt helbreder ret hurtigt. Magnetfeltet har antiinflammatoriske, antispasmodiske virkninger og aktiverer processen med vævsregenerering i kroppen.
  3. Fonoforese. Proceduren er ligner i sin indsats for ultralydsbehandling, med den eneste forskel, at der for den bedste adfærd af ultralydbølger til hælets bløde væv er overfladen dækket af en speciel salve.

Traditionel medicin til at hjælpe med at behandle hælskaden

Heel blå mærke behandling er ikke begrænset til traditionelle metoder, der er også populære opskrifter. Grundlaget for folkelige opskrifter er naturlige urte ingredienser, der ikke bidrager til forekomsten af ​​bivirkninger. Men det er bedre at konsultere din læge, inden du bruger sådanne recept.

Traditionelle opskrifter til behandling af blå mærker:

  • Komprimer fra juice af frisk kålblad. For at skabe en komprimering gnides et friskt kålblad før udtrækning af saften og påføres med et bandage til det ømme sted som en komprimering.
  • Infusion af malurt eller egebark. Finhakket stykker malurt eller egetbark hældes med kogende vand og får lov til at brygge i 1-2 dage. I den færdige opløsning fugtes bandagen eller bomuldsløst stof og anvendes som komprimering til skadestedet.

Heel recovery efter skade og forebyggelse

Hele helbredelse afhænger af skadens kompleksitet og sværhedsgrad, men som praksis viser, forsvinder moderate blå mærker efter 2 uger aktiv behandling. Start eller stop ikke processen med hælbehandling, og ikke helt slippe af med smerten, når du går.

Hæl smerter krænker en persons gang, og en hæl, der ikke er helt helet til enden, bidrager kun til forringelsen af ​​gangen, og gangforstyrrelsen kan igen forårsage smerte og krumning i rygsøjlen!

For at forhindre hælfremkalder anbefales det at vælge komfortable sko til sport, for at udelukke lange hæle til kvinder og forsøge ikke at springe fra en stor højde til hæle.

Et vigtigt punkt i at forebygge hælfremkalder hos børn er korrekt valgte sko. Derudover skal forældrene vælge sikre steder for børns spil og sikre, at de overvåges.

Heel blå mærke behandling: hvordan man skelner fra en brud, hvordan man lindre symptomer og fremskynde behandlingen

Heel blå mærke er et traume, der er let at få; det forårsager stort ubehag, men det er let at behandle. Denne skade kan have forskellige alvorlige komplikationer, for at undgå, hvilken det er vigtigt at præcist etablere diagnosen og gennemgå en ordentlig behandling.

Årsager til alvorlig skade

De fleste rastløse knuste hæle er børn rastløse, som ofte uforsigtigt løber og hopper. Også med risiko for skade omfatter:

  • atleter på grund af mislykkede jerks fra stedet og om efteråret;
  • sporstoffer (de involverede i parkour);
  • piger, der bærer høje hæle - et mærke kan forekomme, når foden er forkert placeret på tidspunktet for klatring af trapper, jogging eller en intens skridt.

Men ikke kun atleter efter et hop, kan børn og ejere af sko med ubehagelige hæle få et blå mærke. Selv mennesker med stillesiddende livsstil kan blive såret: Risikoen stiger, når der bæres sko på tynde såler: næsten alle ujævnheder mærkes i foden, fordi et spring med en mislykket landing eller løber op ad trappen medfører risiko for skade.

Symptomer på hælskade

I tilfælde af skade mister huden ikke sin integritet, kun blødt væv er beskadiget. Det første tegn er smerte i hælen, forårsaget af klemning af nerveender. Hvis skaden var ubetydelig, er dens virkninger begrænset kun til ubehag, når man går og lider smerte. Jo stærkere skaden, jo mere intens smertsyndromet forstyrrer patienten.

De vigtigste tegn, som du kan genkende en stærk skade på:

  • Bruise på hælen. På grund af den stærke virkning er blodkarrene i denne del af benet oftest beskadiget. Som et resultat trænger blodet ind i det tilstødende muskelvæv, det subkutane fedtlag, som forårsager udseendet af et hæmatom. Jo stærkere blæse, desto større er blæren. Hos ældre mennesker, på grund af udmattelse af vaskulærsystemet, er størrelsen af ​​hæmatomet altid større.
  • Hævelse. Ødem på anlægsstedet forekommer på grund af kredsløbssygdomme. I denne forbindelse øger smerten, bliver det svært for patienten at bære kendte sko. Også på stedet for indvirkning kan der opstå en klump, som betragtes som en komplikation forårsaget af alvorlig skade.
  • Den halte. Med sådanne skader kan patienten gå, denne funktion er kun delvis begrænset på grund af smerte. Også på det underbevidste niveau er der et behov for at beskytte det skadede lem og ikke at træde på hælen, på grund af hvilke ændringer i gang og lameness bliver mærkbare.

Diagnostiske metoder

Den vigtigste opgave med diagnostik til skade på underbenet er at fjerne ligamentbrud og knoglebrud.

Det er muligt at skelne et hælkontusion fra en brud og beskadige ledbåndene på grund af smertens art og intensitet.

  • Ved alvorlig skade oplever patienten først akut smerte, efter nogle timer bliver den kedelig og smertefuld. Smerte lokalt, kun i stedet for indvirkning. Også i tilfælde af skade kan patienten gå, stå på det skadede ben (omend ikke fuldt ud).
  • Efter en leddets brud eller skader spredes smerten i hele foden og får en impuls højere i benet, er skarpere og stiger med tiden. I tilfælde af brud på hælen og fodbenet er muligheden for at træde på det tabt, indtil helingen er fuldført.

For at præcis etablere diagnosen og udelukke komplikationer, skal du efter en skade besøge en specialist. Traumatolog vil foretage en visuel og palpation undersøgelse og udpege en x-ray. En radiografi viser, om hælbenet har bevaret sin integritet. Ved brugenes farve bestemmer lægen, hvor længe patienten er blevet såret. Så lige efter blæren, hælens rødme, inden for 2 dage køber hæmatomet og bevarer en lilla farve og bliver derefter gulgrøn.

Nødhæleskader

Hvis der er opstået smerter efter hælens indvirkning, har denne del af foden opnået en rød nuance og er blevet hævet, kan en blå mærke antages. For at lindre patientens tilstand og forhindre komplikationer er det vigtigt at tage følgende foranstaltninger inden lægen ankommer:

  1. Reducer belastningen på det skadede ben. Patienten anbefales at lægge sig komfortabelt eller sætte sig ned, så benet frit kan hænge. Hvis det er muligt, er det bedre at hæve det skadede lem: det stimulerer udstrømningen af ​​blod og lymfe, hvilket vil mindske hævelsen.
  2. Fastgør kulden. Du kan bruge en flaske isvand, en komprimering fra en pakke med isterninger, andre improviserede midler. Køling stimulerer blodkärlens indsnævring, hvilket stopper udslip af omgivende væv. Dette hjælper med at fjerne smerten og forhindre dannelsen af ​​en stor blå mærke. Men det er kun nødvendigt at anvende en iskompress umiddelbart efter skaden og i de første 48 timer vil det i fremtiden kun komplicere resorptionen af ​​hæmatom.
  3. Det er tilladt at tage smertestillende midler, før de besøger nødrummet, hvor smerten er uudholdelig. Du kan bruge alle tilgængelige analgetika - Analgin, Nurofen, Ibuprofen.

I intet tilfælde skal du klæde eller reparere den skadede fod på andre måder, inden du undersøger traumatologen og afklarer diagnosen.

Hvis skaden ledsages af en brud, vil disse foranstaltninger føre til forskydning af knogler og snavs.

Behandling af alvorlig hælskade

Det er nødvendigt først at starte behandlingen, efter at patienten har konstateret, at der ikke er brud, knoglebrud, ledbåndets tårer og andre komplikationer. Hovedmålet med behandling af hælbetændelse i tilfælde af kontusion er at minimere mængden af ​​blod, der har optrådt i blødt væv efter vaskulær skade.

Behandlingsregimen omfatter normalt sådanne foranstaltninger:

  • Brug af medicin og midler til ekstern brug. Deres hovedfunktion er fjernelse af ødem, stimulering af blodresorption for at reducere hæmatom.
  • Fysioterapi behandlinger, der fremmer vævsreparation og reducerer smerte.
  • Forberedelser til intern brug, med smertestillende virkning.

Efter en nøjagtig diagnose, når en brud er udelukket, er det nødvendigt at anvende kolde kompresser i flere dage og desuden dække dem med et tæt bandage på toppen. Forbindelsen komprimerer blodkarrene, som forhindrer blod i at strømme længere ind i vævet. På den tredje dag efter skaden skal ispakkerne skiftes til varme - det vil hjælpe med at genoprette vævet hurtigere.

Ved korrekt behandling forsvinder en brudt hæl efter et spring eller slag helt om 10-14 dage.

Narkotikabehandling

For at lindre hævelse og reducere hæmatom anbefales det at lave kompresser baseret på lægemidler, og jævnligt anvende salver og geler på hælen i løbet af dagen.

  • For kompresser er egnede Dimeksid, Traumel, Heparin. Brug også nogle gange saltopløsning. Bandage med komprimering bør være ved stuetemperatur.
  • Salver og geler: Doloben, Indovazin, Levomekol, Lioton. Midler bør anvendes på tørrrens hud uden at klæde på toppen.

Du kan også behandle skade med fodbad med kaliumpermanganat, havsalt. For varmt eller koldt vand bør ikke bruges: Det skal være ved stuetemperatur eller lidt varmere og ikke forårsage ubehagelige fornemmelser. For at konsolidere resultatet efter proceduren skal anti-inflammatorisk salve påføres den tørrede tørre hud.

Smertepiller er normalt kun nødvendige i de første dage efter skade, med uudholdelig smerte. En læge kan ordinere nogen af ​​de ikke-steroide analgetika, for eksempel Ibuprofen eller Nimesil.

fysioterapi

Fysioterapeutiske metoder kan effektivt helbrede blå mærker. Den mest almindeligt foreskrevne magnetiske terapi (eller magnetisk laser terapi), fonophorese og ultralyd terapi.

  • Virkningen af ​​en magnet på blødt væv bidrager til deres hurtige helbredelse.
  • Ultralydbehandling fremskynder rehabilitering i høj grad. Allerede efter en session ses en reduktion i blå mærker og hævelse.
  • Fonophorese adskiller sig fra den tidligere metode ved at anvende et specielt forberedelse til det beskadigede område, som følge af, at vævene er mere intensivt påvirket.

Konsekvenser af skade

Indtil fuld tilbagesendelse står patienten over for sådanne negative konsekvenser som lameness og manglende evne til at bære casual sko på grund af hævelse og smerte. Sammen med calcaneus er det muligt at beskadige knoglerne ved siden af ​​det og akillessenen. Dette betragtes som en komplikation og ledsages af alvorlige smerter, der opstår med minimal pres på den skadede hæl.

Forkert behandling kan føre til endnu mere alvorlige overtrædelser. Den mest almindelige:

  • Ofte bliver stærke blå mærker behandlet med gnidning af kamferalkohol eller hjemmelavede åndtinkturer. Det er vigtigt at vide, at overdreven gnidning af sådanne stoffer kan forårsage dannelse af blodpropper og blokering af blodkar.
  • I nogle tilfælde tillader patienten tilbagesøgning at tage sit kursus uden at tage nogen terapeutiske foranstaltninger. Der er sandsynlighed for, at kroppen vil klare og ingen sidepatologier opstår. Imidlertid fremkalder en sådan holdning ofte udviklingen af ​​mere alvorlige sygdomme: fodgigt, gigt.

Ved skader på hælen anbefales det at konsultere en læge så hurtigt som muligt: ​​Selvundersøgelse derhjemme garanterer ikke nøjagtig diagnose. Hvis patienten behandles hjemme uden at observere en traumatolog, og smerten i hælen ikke overgår i lang tid (eller endda gør ondt endnu mere), skal der foretages fluoroskopi.

Så med en blære relief kommer inden for 2-3 dage efter lokal terapi, ellers er der en mistanke om en mere alvorlig skade.

Hvordan man behandler knuste hæle efter et spring

Årsager til skade

Skader på hælområdet kan skyldes mange faktorer.

  • Forkert landing efter et perfekt spring.
  • Løb eller gå på reliefbelægningen.
  • Hyppig bevægelse på trappen.
  • Oprethold en sportslivsstil.
  • Regelmæssig iført en kvindes højhælede sko.

Den største risiko i risikoen er børn i alle aldre og atleter, på grund af deres regelmæssige fysiske aktivitet. For færre mobile mennesker lurer faren for at få denne skade, når der sker skarpe bevægelser eller gå på trin.

Forskellige faktorer kan fremkalde en blære af calcaneus. Trauma er typisk for mænd og kvinder. Høj risiko for skade hos børn eller unge, men folk der er aktivt involveret i sport er mest berørt. Eksperter identificerer flere hovedårsager.

Brudt hæl fremkaldes af:

  • spring;
  • går i høje hæle;
  • aktiv sport (omfanget af årsager til skade er stort, afhænger af traumer af en bestemt sport);
  • personens akavet
  • Ulykke (tro, ifølge ofrenes historier - den mest almindelige årsag).

Variationer i situationer, hvor det er let at få brudt hæle, mange.

Potentielle patienter i traumeregationen, traumatolog er børn. Takket være deres egen rastløshed kender fyre godt hvad det betyder at føle smerte som følge af et spring, en mislykket landing fra en swing (for eksempel når du hopper).

Nogle gange er hælblodning optjent som følge af professionel aktivitet. Vi taler om atleter.

Professionelle er godt opmærksomme på symptomerne på denne form for skade. Især hvis folk er involveret i en anden form for løb (for hastighed, med forhindringer) eller højspring og lang.

Det er muligt at optage volleyballspillere, basketballspillere, gymnaster på listen, ingen træning passerer uden et spring. Hver bevægelse indebærer allerede muligheden for hælskade.

Det er ikke nødvendigt at lede en mobil livsstil. Det er nok at bære store hæle, og hvis du ikke kan gå på sko med en højde, vil resultatet ikke holde dig venter. Bedstemødre og bedstefar er ofte skadet, når de går nedad.

Tegn på skade

Brudt hæl går ikke ubemærket, ledsaget af smerte og fysisk ubehag.

Af smertens art er et hælkontusion anderledes end en brud. I tilfælde af sidstnævnte mindskes smerten ikke. I tilfælde af skade er de første få timer det værste umiddelbart efter skaden. Over tid bliver smerten fra akut til kedelig og gradvist aftagende.

Når hælens smerter kommer frem, er det meget vigtigt at genkende om det er en blå mærke eller en mere alvorlig patologi. Vi definerer et antal symptomer, der er karakteristiske for en hælskade:

  1. Udseende af hæmatom og blå mærke. På grund af skader på hælens bløde væv akkumuleres blod fra karrene under huden og danner en blå mærke.
  2. Udseendet af en lille tumor og mild hævelse. Forringet blodforsyning i blødt væv fører til forekomsten af ​​en lille tumor og mild hævelse på stedet af smerte;
  3. Eksplicit smerte. Strukturen af ​​blødt væv er forstyrret, og den resulterende hævelse og hæmatom sætter pres på nerveenderne i området af hælen og derved forårsager smerte;
  4. Forvrængning gang. Når man går, begynder en person at undgå smerter i hælen og forsøger ikke at træde på fodens ømme sted og dermed vise åbenlyst lameness.

Tegn og symptomer

Der er symptomer, hvis tilstedeværelse det kan forstås, at personen har brudt hælen ud. Hvis ekstremiteten er beskadiget, vises smerte.

Ubehagens intensitet er ikke det samme. Som regel, efter et slag eller en dårlig landing, gør foden ondt meget.

Hvis skaden er forårsaget af at have ubehagelige sko, fremkommer det ubehag, når man går. Smerten fremkommer som følge af at klemme nerveenderne.

Når du flytter eller hviler på et beskadiget lem, øges ubehaget. Over tid, den akutte smerte sænker, det bliver smertende i naturen. På grund af smerten er det svært for en person at læne sig på sit skadede ben. Dette påvirker gangen. Lyslampe vises.

Et andet tydeligt tegn på en fodskade er udseendet af et hæmatom. En blå mærke dannes på hælen.

Dens størrelse afhænger af kraften på en solid objekt. Hæmatom dannes som et resultat af blødning i fodens blødt væv.

Kapillærerne, der ligger i det subkutane væv, tåler ikke virkningen og udbruddet.

Lige efter skaden har blusen en lys farve. Det kan være blåt eller lilla.

Gradvist ændres farven på det subkutane hæmatom. Efter 3 dage bliver huden gul eller grønlig.

Senere bliver den brun, og løsner derefter helt. Bilirubin syntetiseret i kroppen er ansvarlig for farveændringen.

Et ben beskadiget af en knust hæl svulmer og vokser i størrelse. Ødem udløses af nedsat normal blodcirkulation på grund af et slagtilfælde. I nogle tilfælde dannes en klump på foden. Røre ved det forårsager smerte.

I tilfælde af skade bryder lymfekarrene i blødt væv, blodet kommer under huden og ind i muskelvævet, vises en blå mærke. I hvile gør hælen ikke ondt, men det er svært at træde på foden.

På grund af blodet i vævene sker deres adskillelse, nerveenderne komprimeres og smerten øges. Bruising kan forekomme både på stedet for skade og omkring det.

Udseende af hævelse og hæmatom indikerer en kraftig blødning. En bump på hælen indikerer mere alvorlig skade end en almindelig blå mærke.

En person begynder at halte, fordi han ufrivilligt undgår unødvendig smerte, almindelige sko bæret med vanskeligheder.

Det er vigtigt at straks diagnosticere et kontusion fra andre patologier. Sygdomme i calcaneus er forskellige, hver af dem kræver egen behandling. Et rettidig besøg hos lægen vil hjælpe med at slippe af med mange af sygdommens komplikationer.

At identificere symptomerne på den pågældende skade er simpel. For det første skal du diagnosticere specifikt hælkontusion, ikke strække eller endda en brud på fodbenet.

Prøv at flytte din fod og fødder lidt. Arten af ​​smerten hjælper med at forstå, hvad der skete.

Hvis under bevægelsen smerten ikke bliver stærkere, er hævelse synlig, heldig - du slap af med en blå mærke.

Lad os nævne de vigtigste symptomer på en hælskade:

Varigheden af ​​smerte afhænger af styrken af ​​hælstrejken til overfladen. I starten er smerten stærk, da skadesstedet behandles ordentligt, sænker følelsen.

Ud over smerten i hælen er hævelse i hendes område tydeligt synlig. Kredsløbssystemet i det skadede område er nedsat. Hvis du skal gå til hospitalet, skal du gå til apoteket for narkotika - vælg sko en eller to størrelser større for ikke at presse foden og forværre situationen.

diagnostik

Hvis du har mistanke om en knust hæl, bør du ikke håbe på, at ubehaget vil forsvinde alene. Det er nødvendigt at konsultere en læge.

  • Undersøgelse, anamnese. Oplysninger om patientens type aktivitet, hans livsstil samt begivenheder forud for skaden spiller en central rolle.
  • Visuel inspektion, vurdering af skader.
  • Røntgenundersøgelse. Bruges til at afklare diagnosen. Tillader dig ikke at forvirre selv en stærk skade med skader i talus.

På trods af at der er alle symptomer på lungeskader, er det nødvendigt at kontakte en medicinsk organisation. En kompetent specialist vil fjerne eventuelle komplikationer, ordinere den korrekte behandling. Afvisning af lægehjælp og selvbehandling er fyldt med alvorlige komplikationer.

Alvorligt hælkontusion kan have en mere alvorlig skade i form af en calcaneusbrud. I intet tilfælde med denne patologi må du ikke selvmedicinere hjemme og straks kontakte en specialist!

At bestemme hjemme er tilstedeværelsen af ​​en brud i hælblodsen umulig. For nøjagtigt at identificere patologiens kompleksitet skal der tages en røntgen af ​​hælbenet, og billeddannelsesspecialisten vil bestemme tilstedeværelsen eller fraværet af en brud.

I mangel af specialiserede bruddiagnostiske værktøjer skal du være opmærksom på symptomer på hælens smerte.

  • Hælblod er kendetegnet ved alvorlig alvorlig smerte umiddelbart efter skade i flere timer. Derefter sænker smerten gradvist og ændrer sin karakter, bliver sløv, smertende eller pulserende.
  • Smerten ved bruddet af calcaneus eller dannelsen af ​​en revne, tværtimod, uanset skades tid, stiger kun med hver time.

Størrelsen af ​​hæmatomet og graden af ​​hævelse afhænger af sværhedsgraden af ​​slagtilfælde og patientens alder. Med alderen falder blodtrykets tæthed hos mennesker, og som følge heraf med samme grad af skade vil blæren og hæmatom hos ældre være større og mere omfattende end i den yngre generation.

Det er vigtigt! Det er nødvendigt at forstå, at en blå mærke kan ledsages af en brud på calcaneus, og denne patologi skal behandles seriøst. Derfor er selvmedicinering hjemme, uden råd fra en specialist, absolut ikke anbefalet.

Det er næsten umuligt at afgøre, om der er brud eller blot en blå mærke. Du bør tage et røntgenbillede, der viser, om hælbenet er intakt.

Forskellen mellem symptomerne på kontusion og brud uden instrumental diagnostik kan kun angives ved arten af ​​smerten. Når den bliver brudt, gør hælen ondt i de første par timer efter skaden, så bliver smerten sløv, dunkende og kedelig.

I tilfælde af brud eller revne er smerten tværtimod stigende, det går ikke væk, uanset hvor meget tid der er gået efter den modtagne skade, men kun stiger.

Hvordan man behandler?

Heel skade efter et spring, i mangel af komplikationer og mere alvorlige skader, behandles hjemme.

I løbet af de første behandlingsdage skal offeret overholde absolut hvile og liggeunderlag, afstå fra at gå. Samtidig for at reducere hævelsen i hælen anbefales det at hæve lidt over fodens fod.

I de første 2-3 dage påføres kold kompresser på hælen for at reducere blodgennemstrømningen til det beskadigede væv. De skal gøres regelmæssigt hver tredje 3-4 timer. Kulden vil forårsage vaskulær krampe, hvilket vil mindske hævelsen, lette smerten, forhindre en stigning i hæmatom.

I næste fase fortsætter de til opvarmningsprocedurer. Varmt komprimerer, opvarmning med en blå lampe bidrager til normalisering af blodcirkulationsprocesser, resorption af blå mærker og accelereret genopretning. En god terapeutisk effekt med en blå mærke giver komprimerer med Dimexide, Heparin, Ibuprofen.

Særlige decongestants (Lioton, Troxevasin, Heparin salve) vil hjælpe med at slippe af med ødemer og blå mærker. Midler til ekstern anvendelse påføres på det tørre fodområde 2 gange om dagen. Forbindelsen anvendes ikke!

Meget er kendt om den helbredende virkning af fodbad. Til deres forberedelse skal du tilføje lidt kaliumpermanganat, havsalt til en skål varmt vand.

Derefter nedsættes foden i tanken i ca. 15 minutter. Derefter påføres et helbredende salve på skadens område.

Det anbefales at udføre sådanne procedurer dagligt, inden du går i seng.

fysioterapi

I tilfælde af alvorlig skade kan følgende fysioterapiprocedurer anbefales til patientens fulde tilbagesøgning:

  1. Magnetoterapi - fremmer aktiv regenerering og accelereret heling af blødt væv, har antiinflammatorisk virkning.
  2. Fonophorese med brug af stoffer og salver, der forbedrer ultralydseffekten.
  3. Ultralyd terapi - hjælper med at fjerne hævelse, slippe af med hæmatomer og smerte. Proceduren aktiverer vævsernæring, forbedrer blodcirkulationen og lymfekredsløbet.

Det nødvendige antal fysioterapi sessioner vælges af lægen individuelt for hver patient!

Ud over den sædvanlige medicinbehandling, mens du eliminerer problemet, kan du være opmærksom på andre måder. Hvordan man behandler knuste hæle folkemusik retsmidler?

Som i tilfælde af medicin, bør du ikke prøve alle populære retsmidler ukontrollabelt. Du kan kun begynde behandling efter at have konsulteret din læge. For at opnå den bedste effekt bør terapi være omfattende.

Hvis der efter diagnosen af ​​den skadede hæl ikke er opdaget en brud eller en revne i hælbenet, er selvbehandling af hælkontruktionen tilladt. En fysioterapeutisk procedure kan ordineres af en specialist for at fremskynde genopretningen af ​​hælen efter en blå mærke.

Til behandling af hælkontusion i hjemmet anvendes fodbade og komprimerer med præparater, der forhindrer udviklingen af ​​yderligere betændelse i de bløde hælvæv.

Komprimere med hælskade

Til hurtig fjernelse af ødem og fuldstændig heling af hælen anvendes kompresser, der kan opløse blod fra det beskadigede område. For at lave en komprimering derhjemme kan du bruge følgende stoffer:

Det er ikke nødvendigt at udsætte behandlingen af ​​sårhælen, og du kan starte umiddelbart efter at have fået en blå mærke. Komprimering sker ved stuetemperatur og overlejres på det ømme sted.

Derudover anbefales det at bruge salver og geler, der fremmer hurtig fjernelse af puffiness. Sådanne præparater anvendes normalt på en ren og tør hæloverflade i løbet af dagen. Blandt de anbefalede af eksperter kan man skelne mellem følgende mærker:

  • levomekol;
  • indovazin;
  • Kombineret salve med dexpanthenol:
    • allantoin;
    • Dimethylsulfoxid;

Fodbad med knuste hæle

For at fjerne ubehag og lindre hælens smerter anbefaler eksperter at lave fodbad. En af de mest almindelige hælskader er et varmt fodbad med havsalt og en opløsning af kaliumpermanganat.

Bad er nok til at påføre 1 gang om dagen om natten. Efter at have taget fodbadet tørres tørre fødderne og påfør ovennævnte salve.

Fysiske behandlingsprocedurer

Ved meget alvorlige skader kan lægen ordinere følgende fysioterapi:

  1. Ultralyd terapi. Den særlige egenskab ved denne procedure er, at der under påvirkning af ultralydbølger skabes mikrovibrationer inde i hælens bløde væv. På grund af disse mikrovibrationer reduceres hæmatomer og tumoren reduceres.
  2. Magnetisk terapi. Virkningen af ​​denne procedure strækker sig til hælens blødt væv, som under virkningen af ​​et magnetfelt helbreder ret hurtigt. Magnetfeltet har antiinflammatoriske, antispasmodiske virkninger og aktiverer processen med vævsregenerering i kroppen.
  3. Fonoforese. Proceduren er ligner i sin indsats for ultralydsbehandling, med den eneste forskel, at der for den bedste adfærd af ultralydbølger til hælets bløde væv er overfladen dækket af en speciel salve.

Ud over traditionelle behandlingsmetoder kan helbredsskader behandles ved hjælp af folkemidlet. De fleste af dem er normalt harmløse og forårsager ikke bivirkninger, men det er bedre at konsultere en læge før brug.

De mest berømte og enkle opskrifter til blå mærker:

Patienter med fodskader er interesserede i at behandle en blå mærke. Efter en visuel inspektion og yderligere diagnostiske procedurer vil lægen ordinere medicin. Medicin er designet til at lindre smerter og forhindre udvikling af inflammation. De mest almindelige værktøjer diskuteres i tabellen.

Under behandlingen er det vigtigt at reducere byrden på det skadede lem. I dette tilfælde vil helbredelsen blive vellykket. Den fysioterapi vil bidrage til at konsolidere den positive effekt. Læger anbefaler at bruge ultralyd eller magnetisk terapi.

Efter førstehjælp og rådgivning til en læge kan du fortsætte behandlingen af ​​hælbenskaderne i efteråret eller påvirkningen. I de første 2-3 dage, fortsæt med at arbejde på det beskadigede område med kolde kompresser.

Den næste fase af hælkontrolsbehandling hjemme er at bruge varme kompresser med antiinflammatoriske lægemidler, fodbade. De er nødvendige til resorption af blod, fjernelse af ødem og tumorer.

Fodbad med tilsætning af salt eller en opløsning af kaliumpermanganat lindre smerter. Efter påføring skal der anvendes antiinflammatorisk middel til tør hud.

Lægemiddelbehandling af hælskader er brugen af ​​geler og salver: Lioton, Levomikol, Troxevasin, Doloben, Indovazin. Påfør salve til behandling af hæleskader på et tørrligt skadet område om morgenen og aftenen, smid dem forsigtigt og gør en nem selvmassage.

For at lindre hælskade må du tage ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. Det kan være både piller og salver. Populær og effektiv er Nise, Ibuprofen, Finalgon.

Lægen kan ordinere et kompleks af fysioterapiprocedurer for at fjerne ødemer og smerter. Ofte ordineret magnetisk terapi, der fremmer helbredelsen af ​​blødt væv, vævsregenerering, blodcirkulation i karrene.

Den positive effekt giver ultralydsbehandling. Med hjælp er hæmomomer mærkbart løst, hævelsen er reduceret, når benet er brudt.

Hjemmebehandling af en hælklode kan udføres ved hjælp af kompresser med medicin. Til fremstilling af lotioner brug Heparin, Traumel, Dimexid. Kompressioner anbefales ved stuetemperatur.

Undlad at forsinke traditionel medicin til behandling af alvorlig hælskade. Det vil ikke skade sundheden. Vi præsenterer effektive folkelige opskrifter til behandling af hælkontusion:

  • Fugt gasbind med vodka eller alkohol, fastgør den til hælen, fastgør den med en plastpose (madpakning) på toppen og pakk den med et varmt tørklæde og lad det stå i 30-40 minutter. Gentag morgen og aften;
  • Tag kålbladet, husk det, før saften kommer ud, fiks det på sårområdet med et bandage, lad det være natten over;
  • Kog bønnerne, mos, læg på en pergamentfiks med en bandage på det onde sted. Ophold også natten over;
  • Bland eddike, vegetabilsk olie, kogt vand i lige store mængder. Fugt gasbind med den resulterende opløsning, sikres med en plastikpose, wrap med et tørklæde, efterlade i et par timer. Gentag 2 gange om dagen;
  • For at forberede en komprimering, brug eg bark eller frisk malurt. Slib ingrediens, hæld kogende vand, lad i 3 timer, og lav derefter en komprimering.

Du kan også se en video om, hvordan man behandler hælblærer med folkemåder:

De trufne foranstaltninger er designet til at give anæstesi, lindre ubehagelige symptomer, slippe af med yderligere komplikationer. Det er mere hensigtsmæssigt at behandle både medikament- og folkemedicin, uden at man foretrækker en metode.

Egnet terapi: komprimerer, bad, salver, dressinger, fysioterapi.

I tilfælde af ukompliceret skade skal kold komprimering foretages i løbet af den første dag. Et tæt bandage anbringes på den vedlagte is - den sikrer kompression af karrene og forhindrer blodgennemstrømning. Fra den anden dag er foden forsynet med varme.

Narkotikabehandling

For at fortsætte behandlingen skal du komprimere med stoffer. Lægen vil fortælle dig, hvor mange gange om dagen du bliver nødt til at gøre proceduren (normalt sker det om morgenen og om aftenen). Brugte stoffer:

  • Dolobene.
  • Remisid.
  • Lavenum.
  • Salt- eller manganopløsning.
  • Fungizone.

I løbet af dagen til samtidig behandling, vil hævelsen hjælpe med at bruge decongestants. De gnides i den tørre overflade af epidermis uden dressing:

Om natten er det godt at lave fodbad. Vand med tilsætning af havsalt eller kaliumpermanganat opvarmes til en temperatur på 400 ° C.

Fremgangsmåden lindrer smerte symptomer, stimulerer nedsat blodgennemstrømning, fremmer helbredelse. Det er muligt at behandle et hælkontusion på denne måde så længe som nødvendigt, der er ingen kontraindikationer til fodbad.

Lige effektivt i kombination med lægemidler vil være behandling af fysioterapiprocedurer. Takket være dem er inflammation fjernet, og regenerering af beskadigede væv accelereres. Fysisk procedure udføres som ordineret af lægen, kurset kan være fra 3 til 5 sessioner.

Hvilke fysioterapeutiske metoder kan anbefales:

  • Brug af virkningerne af et statisk magnetfelt på en stupa's blødt væv fremskynder deres helbredelse. Denne behandling er baseret på regulering af blodgennemstrømningen i karrene.
  • Anvendelsen af ​​ultralydsvibrationer (UHF-terapi). Bruges til at opnå mikromassage af væv med stillestående blod. Symptomer på en tumor forsvinder ofte efter tredje gang.
  • Fonophoresmetoden kombinerer ultralydsbehandling og medicin. Narkotika falder ind i lagene af epidermis gennem mekaniske vibrationer over 16 kHz.

UHF-behandlingsproceduren kan fortsætte til genopretning. Varigheden af ​​fonophoreseforløbet er ordineret afhængigt af hvor meget medicin du skal indtaste i det berørte sted.

Folkelige måder

Behandle bruised folkemusik retsmidler kan også. Til dette formål anvendes bade og komprimerer med egnede medicinske urter. Nogle gange brugt alkohol komprimerer.

  • Komprimere vodka. Placer hør dressing i væske, lidt klemme (lad vodka i det så længe som muligt) og anvende på ømme stedet. Topdæksel med isoleringsmateriale (plastpose, pergament), bandage.
  • En lysmassage med kamferalkohol vil have en termisk effekt og lindre betændelse.
  • Varm vand af bønner. Kog kornene, bland dem i en puree, fastgør den til en blå mærke, fix.
  • Kålplader. Tomme, intakte blade adskilles fra hovedet af kål, lidt rynket med hænderne, indtil saften er kommet frem. Vedhæftet til hælen med fikseringstæt bandage (bandage eller klæbende gips).

Af de tilgængelige hjemmet retsmidler kan bruges: honning, revet rå kartofler, forskellige medicinske urter. De påføres, men ikke gnides, da gnidningen vil føre til blokering af de berørte skibe.

Med den rigtige, komplekse og rettidige behandling af hælblodbrud går igennem et par uger. Running tilfælde kan føre til betændelse i sener, udvikling af gigt og neuritis, inflammation af synovial bursa (synovitis).

Det er nemt at behandle en hælskade ved at undersøge den korrekte række handlinger. Det er bedre at konsultere en læge, inden du foretager en hjemmebehandling for en præcis diagnose.

Lægen udfører analysen på baggrund af undersøgelsen af ​​offeret, inspektionen af ​​skadestedet og røntgenresultaterne. Med tillid til, at sagen er i skade, giver vi anbefalinger til hjemmebehandling af skaden på hælen.

Hjemmebehandling for hælskade er primært rettet mod en ubehagelig følelse - smerte. Årsagen er blodtrykket, der frigives fra blodkarrene til nerveenderne mellem vævene.

Det vil være nødvendigt at reducere processen til et minimum for at sikre blodkoagulering. Det er nødvendigt at forårsage reduktion af blodkar, der forhindrer blodgennemstrømning.

I denne situation er anvendelsen af ​​is. Så er det tilladt at lave en trykforbindelse.

Det er acceptabelt at behandle med kold i 2-3 dage, ikke mere. Efter denne tid er blodstrømmen mellem vævet ikke længere muligt, du bliver nødt til at slippe af med unødvendigt blod, tage sig af hælens varme og komfort.

Så behandler de med varme (komprimerer, forskellige medikamenter). Specificiteten af ​​brugen af ​​varme er at fremskynde processen med resorption af lækkede bloddannede blodpropper i epitheliumkuglerne.

Efter en varm komprimering vil smerten falde. Lav en komprimering bedre fra:.

Det optimale antal dressinger om dagen - om morgenen og om eftermiddagen en gang to gange om dagen.

Hælen er en del af kroppen, som hele tiden bruges når man går. Den enkle behandling af hendes blå mærke er at reducere belastningen på hælen, hvilket sikrer immobilitet.

Vælg en behagelig holdning til afventer genopretning. Sid dig, læg dig ned, husk at foden ikke skal spændes, foden er designet til at hænge fra kanten af ​​sengen eller sofaen.

Behandling af skade i hjemmet omfatter en metode til førstehjælp til denne type skade. Det er muligt at behandle blå mærker ved at tage termiske fysioterapiprocedurer.

Behandling af folkemæssige retsmidler

I tilfælde af hælskader udføres behandlingen ikke kun med traditionelle lægemidler. Der er populære opskrifter, der hjælper med at lette ubehagelige symptomer. Mange af dem er enkle i fuldbyrdelse.

  • Et effektivt middel til blå mærker er kamferalkohol. Væske fremmer resorptionen af ​​blå mærker på fødderne. Stoffet bruges til gnidning.
  • Hvis der blev dannet et blå mærke ved indvirkning, kan du bruge bodyaga. Pulver hældt vand. Den resulterende opslæmning anvendes til kompresser.
  • For at lindre betændelse derhjemme kan du bruge friske kålblade. De bruges til lotion.
  • Alkohol komprimerer hjælp med svær hævelse. En gasbind klædt med ethanol påføres den beskadigede hæl. Fra oven er kompressoren lukket af polyethylen.
  • En lignende virkning for eddikesyre komprimering. Vegetabilsk olie og vand tilsættes til dette stof.
  • Ved behandling af skader ved brug af lægeplanter. En blanding af egebark og malurt urt bruges til afkogning. Den bruges til kompresser eller lotioner.

Hvor meget ubehag fra blå mærker vil forstyrre afhænger af den behandling, der udføres. Smerten falder gradvist, ødemet falder og hæmatom løser. Den fulde opsving tager omkring 10-14 dage.

Hjemmedicin er klar til at hjælpe, hvis vi taler om en knust hæl. Behandling ved hjælp af folkemiddagsmedicin indebærer brugen af:

  • kompresser af vodka;
  • kålblade;
  • aloe juice;
  • linden tinktur;
  • bønnevalmue.

Kompresser af vodka bidrager godt til resorption af blå mærker, der anvendes efter påføring af kold behandling. Alkohol har evnen til hurtigt at fordampe, læg dit ben i en almindelig plastpose (det er tilladt at bruge madpakning).

Dette vil forlænge tidspunktet for kompressens påvirkning på den skadede hæl. Det er nødvendigt at gøre proceduren et par gange om dagen.

Kålbladene er nødvendige for saft og lotioner, det er nok at strække bladet. Jo friskere kål, desto større er udbyttet af saft. Du kan bruge aloe juice på en lignende måde.

For at forberede linden tinktur, tag en spiseskefuld af træets blade, hæld et glas kogende vand. Infusionstiden er 30 minutter. Tinktur bruges til at gnide skaden.

Bønner kan være velsmagende og helbredende. Kog bønnerne, knus godt, du kan bruge en blender. Den resulterende blanding vil være lettere at påføre på hælen uden at danne klumper.

Husk, at behandlingen af ​​ovennævnte folkehjælpemidler har en tidsbegrænsning. En session bør ikke overstige en og en halv time.

For dagen, nok til at lave tre kompresser. For at øge effektiviteten er det muligt at lave forskellige kombinationer vedrørende sekvensen af ​​de anvendte metoder.

Efter aloe, brug bønnerne, efter bønnerne - linden.

I de fleste tilfælde går komplekset med hælblodsymptomer gennem to uger. Der er tilfælde af forværring af den skadede zone. Dette fører til:

  • neuritis;
  • periarthritis;
  • svækket fælles mobilitet
  • traumatisk synovitis.

Hvis symptomerne (hævelse, smerte) ikke passerer i lang tid, skal en traumatolog undersøges for at ødelægge bekymringer om hans helbredstilstand.

Førstehjælp til skade

I de første minutter efter en blå mærke er det meget vigtigt at tage en række nødvendige foranstaltninger, som vil bidrage til at reducere skarpe smerter og reducere hævelse:

En skade som en brudt hæl kræver øjeblikkelig førstehjælp til den tilskadekomne. I dette tilfælde er det umuligt at lave dressinger og fiksering af foden, før en specialist undersøger det.

Behandling af folkemæssige retsmidler

Se læge

komplikationer

Symptomer ofte falder, og en brudt hæl stopper generer efter 14-21 dage. Selvom der er tilfælde, hvor lignende skader bliver begyndelsen på mere alvorlige lidelser.

  • Neuritis.
  • Periarthritis.
  • Fejl og mobilitet af leddet.
  • Og så videre

Heel recovery efter skade og forebyggelse

Hele helbredelse afhænger af skadens kompleksitet og sværhedsgrad, men som praksis viser, forsvinder moderate blå mærker efter 2 uger aktiv behandling. Start eller stop ikke processen med hælbehandling, og ikke helt slippe af med smerten, når du går.